Залогом нормального функционирования органов мочеполовой системы у мужчин является стабильный уровень андрогенов в крови. Важнейшим андрогеном является свободный тестостерон. Если у мужчины отмечается пониженный свободный тестостерон, то нарушается работа мочеполовой и эндокринной системы.
Также андрогенная недостаточность может негативно сказаться на качестве спермы и даже работе опорно-двигательного аппарата. Поэтому лечить гормональные сбои нужно своевременно, а главное – грамотно с медицинской точки зрения.
Лечение должно быть комплексным. Мужчине следует соблюдать диету, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек. Иногда обязательным условием является использование гормональных препаратов и тестобустеров.
Свободный тестостерон: функции и норма
В априорных научных источниках сказано, что свободный тестостерон представляет собой фракцию тестостерона, которая не связана с альбумином и глобулином. В свободной форме находится порядка 1-3% тестостерона.
Тестостерон – это главный мужской андроген. Но в малой концентрации данный гормон содержится даже у женщин. У сильного пола тестостерон отвечает за нормальное функционирование мочеполовой системы и организма в целом. Именно из свободной фракции тестостерона образовывается дигидротестостерон, который тоже является важнейшим андрогеном для мужчин.
Упрощая медицинские термины, можно сказать, что свободный тестостерон отвечает за ряд функций:
- Сперматогенез. Если свободный тестостерон у мужчин находится в пределах нормы, то у сперматозоидов наблюдается высокая активность. При пониженном содержании андрогенов у мужчины нередко развивается бесплодие.
- Либидо и потенция. Мужская половая сила во многом зависит от уровня андрогенов в крови. При нормальных показателях ПГ мужчина сохраняет высокое либидо и хорошую потенцию вплоть до глубокой старости.
- Количество мышечной и жировой массы. Как известно, у мужчин больше мышечной массы, чем у женщин. Вместе тем у сильного пола более низкий процент жировой ткани. При нормальных показателях ПГ процент жировой массы колеблется в диапазоне от 10 до 25%. При андрогенной недостаточности наблюдается феминизация. У мужчины появляются жировые отложения на бедрах и животе, а вместе с тем процент мышечной массы снижается.
- Процесс обмена фосфора и азота в организме.
- Функционирование опорно-двигательного аппарата. Если имеет место быть пониженный уровень свободного тестостерона, то у мужчины наблюдается склонность к переломам и другим всевозможным травмам.
Норма свободного тестостерона у мужчины составляет 4,5-42 пг/мл. Еще в медицине есть термин «индекс свободного тестостерона». Он представляет собой показатель, который определяет соотношение концентрации общего тестостерона к концентрации тестостерона, который связан с глобулином.
Андрогенный индекс рассчитывается по формуле (100*общий тестостерон)/(ГСПГ).
Причины отклонения от нормы
Снижение свободного тестостерона у мужчин наблюдается с возрастом. Такое состояние называется мужским климаксом. Во время климакса наблюдается поступательное снижение уровня андрогенов в крови. Вместе с тем ухудшается качество сексуальной жизни.
Непременно понизит уровень ПГ алкоголь. Дело в том, что в слабоалкогольных напитках, в частности в пиве, содержатся фитоэстрогены. По своим свойствам они схожи с женскими половыми гормонами. Регулярное употребление спиртных напитков ведет к развитию андрогенной недостаточности.
К причинам, по которым тестостерон ниже нормы можно отнести:
- Сахарный диабет 1 и 2 типа. Медики заметили характерную особенность, связанную с уровнем гликемии. При скачках сахара в крови выработка андрогенов снижается в среднем на 25-50%.
- Наличие злокачественных или доброкачественных опухолей в надпочечниках или яичках.
- Употребление анаболических стероидов. После окончания курса нужно восстанавливать гормональный фон при помощи Тамоксифена или других антиэстрогенов. В идеале – вообще отказаться от приема анаболических стероидов в пользу тестобустеров. Лучшими тестобустерами являются Икариин Амино Плюс и Трибулус.
- Гиподинамию.
- Употребление вредной пищи.
- Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
- Нарушение липидного обмена.
- Ожирение.
- Вредные условия труда.
Негативно сказываются на уровне свободного тестостерона психологические проблемы.
Если ниже нормы, у мужчины появляются симптомы феминизации. Характерным симптомом андрогенной недостаточности является половое бессилие, проявляющееся в виде вялой эрекции и низкого либидо.
Также у мужчины наблюдается висцеральное ожирение. Причем жировые отложения располагаются по женскому фенотипу, то есть на бедрах и животе. Естественная для мужчин V-образная фигура отсутствует.
Еще уменьшенные показатели ПГ в крови проявляются следующими признаками:
- Облысение или замедленный рост волос на теле и лице.
- Гинекомастия. При этой патологии наблюдается увеличение молочных желез.
- Повышенная раздражительность.
- Сухость кожи.
- Появление частых переломов.
- Снижение умственной деятельности.
При наличии вышеперечисленных симптомов следует сдать анализ на общий и свободный тестостерон.
Что делать при низком уровне ПГ?
Если тестостерон свободный ниже нормы, пациенту требуется соответствующее лечение. Тактика терапии подбирается лечащим врачом-андрологом. При этом медик должен принять во внимание возраст и индивидуальные особенности пациента.
Также лечебная терапия предусматривает нормализацию сна. Именно в фазе глубокого сна происходит синтез львиной доли ПГ. Поэтому постоянный недосып чреват нарушением синтеза андрогенов. Оптимальная продолжительность сна составляет 7-8 часов.
Комплексная терапия предусматривает:
- Использование гормональных средств. Для нормализации уровня ПГ в крови используются такие препараты, как Омнадрен, Сустанон-250, Тестостерона Ципионат, .
- Нормализацию рациона. В меню должны присутствовать продукты, в которых содержатся витамины группы Е, С, D. Также полезно употреблять продукты, богатые цинком. В меню мужчины надо включить морепродукты, мясо, рыбу, каши, свежие овощи и фрукты.
- Умеренные физические нагрузки. Для мужчин полезны такие виды спорта, как плавание, спортивная ходьба, бег. Еще полезен бодибилдинг, ведь при работе с отягощениями можно быстро повысить уровень тестостерона в крови.
- Отказ от вредных привычек, который могут снизить уровень ПГ. Нужно отказаться от сигарет, алкогольных напитков, наркотических веществ.
- Борьбу с лишним весом. Для того чтобы уменьшить количество жировой ткани, нужно придерживаться низкоуглеводной диеты и ежедневно заниматься кардионагрузками.
Тестостерон – гормон, который вырабатывается в мужских яичках. Он выполняет очень важную роль в нормальном функционировании организма. Поэтому низкий тестостерон у мужчин вызывает большое количество проблем. Рассмотрим, почему он понижается, как это проявляется и влияет на его здоровье.
Основные симптомы низкого тестостерона
Причины снижения гормона
Существует ряд причин, по которым понижается данный показатель. Это может быть как определённое заболевание, так и неблагоприятные факторы. Основные причины снижения тестостерона у мужчин :
- Пагубные привычки. Это одна из наиболее распространённых причин дефицита тестостерона. Поэтому курение, использование наркотических средств, бесконтрольное употребление спиртных напитков негативно отражаются на гормональном фоне в целом, а не только на тестостероне.
- Стрессовое состояние, эмоциональное перенапряжение. Мужчины, которые постоянно находятся под воздействием отрицательных эмоций, могут наблюдать у себя после сдачи необходимых анализов нехватку тестостерона в организме.
- Неправильный образ жизни, питание. К этому фактору можно отнести: слабая физическая активность, нарушение функционирования нервной системы на почве постоянной усталости, лишний вес в результате неправильного питания, неблагоприятная экологическая обстановка.
- Длительное использование сильнодействующих медикаментозных препаратов. Особенно это касается тех лекарств, которые вызывают привыкание.
Что касается снижения уровня тестостерона мужчин на фоне определённых патологий, то таковыми являются:
- повышенное артериальное давление;
- возникновение одышки;
- учащённое сердцебиение;
- повышенный уровень билирубина, что способствует сохранению в составе крови у мужчин женского гормона – эстрогена;
- нарушение функционирования почек;
- ожирение;
- нарушение функционирования опорно-двигательного аппарата;
- инфекционные патологии;
- переохлаждение организма;
- высокий уровень холестерина в крови.
Хронические заболевания, которые могут вызвать понижение тестостерона у мужчины:
- остеопороз;
- депрессия;
- сахарный диабет;
- ожирение;
- патологии сердечно-сосудистой системы.
Помимо этих причин, недостаток тестостерона в организме мужчины может наблюдаться в результате отравления токсическими веществами, активным развитием патогенных микроорганизмов, наследственной предрасположенностью, значительным количеством сотрясений и ушибов головного мозга.
Кроме того, с возрастом у мужчины наблюдается дефицит тестостерона . Это связано с ослаблением функционирования мочеполовой системы у людей преклонного возраста. То есть, такая ситуация является нормой у мужчин старше 50 лет.
Важно знать! Длительное нахождение мужчины в нервном напряжении способствует полной остановке выработки этого гормона!
Симптомы недомогания
Тотальный недостаток данного гормона у мужчин приводит к серьёзным нарушениям в организме. Он не только испытывает сильные недомогания, но и начинает хуже выглядеть. Основные визуальные признаки пониженного тестостерона у мужчин :
- пожелтение глазного белка;
- побледнение и охлаждение кожных покровов;
- сухость кожи, появление значительного количества морщин в короткие сроки;
- сильная одышка.
Что касается других симптомов нехватки тестостерона у мужчин , то таковыми являются:
- высокий пульс;
- повышенное потоотделение;
- приливы, которые беспокоят женщин в климактерический период;
- малокровие;
- появление лишнего веса, преимущественно на бедренной части;
- аномальный рост и развитие молочных желёз, что связано с повышением уровня эстрогена в организме;
- постепенное облысение волосяного покрова в области подмышечных впадин, лобка, на лице;
- ослабление костной ткани, мужчина больше подвержен переломам;
- быстрое переутомление, мужчина становится менее выносливым при выполнении физических нагрузок или ношении тяжёлых предметов;
- болезненные ощущения в костях, ломота в теле;
- ослабление мышечной массы, что приводит к её уменьшению.
Симптомы низкого уровня тестостерона у мужчин , которые отражаются на функционировании нервной системы:
- беспричинные перемены настроения, склонность к депрессиям и апатии;
- быстрое переутомление как в физическом, так и в эмоциональном плане;
- нарушение концентрации внимания, слабая способность к запоминанию;
- бессонница ночью и сонливость в дневное время суток.
Основные признаки низкого тестостерона со стороны мужского здоровья :
- значительное ослабление эректильной функции;
- отсутствие самопроизвольной эрекции после пробуждения;
- снижение количества семенной жидкости;
- уменьшение яичек в размерах;
- слишком частые позывы к мочеиспусканию.
Кроме этого, у мужчины слишком часто начинает повышаться артериальное давление.
Важно знать! О малом уровне тестостерона в организме мужчины также свидетельствует изменение характера! Некоторые черты, свойственные ему, могут измениться в противоположную сторону.
Как повысить уровень гормона
Лечение низкого уровня тестостерона на первом этапе заключается в проведении профилактических мероприятий, которые способствуют нормализации функционирования организма в целом. К правилам, которые должен соблюдать мужчина для улучшения состояния и повышения этого гормона, относятся:
- Умеренные физические нагрузки. Мужчинам следует заниматься спортом для поддержания организма в тонусе, но при этом противопоказаны чрезмерные физические нагрузки. Для нормализации гормонального фона представитель сильного пола должен посещать спортзал около 3 раз в неделю. Полезно также регулярно ходить в бассейн. Плаванье даёт достаточную и умеренную нагрузку, которая необходима для выделения тестостерона.
- Правильное и сбалансированное питание. В организм мужчины должно поступать достаточное количество витаминов, минералов и других полезных веществ. А также требуется исключить из повседневного рациона жирные, жаренные, острые, чрезмерно солёные блюда. Они негативно отражаются на весе, что приводит в результате к ожирению. Для того чтобы повысить уровень тестостерона, требуется насыщать организм цинком, большое количество которого содержится в белковых продуктах.
- Положительные эмоции. Мужчина должен стараться избегать стрессовых ситуаций, эмоциональных потрясений и других негативных факторов. Для этого следует больше отдыхать. Причём отдых должен быть активным. Можно регулярно посещать горнолыжные курорты, а также различные специализированные санатории. Положительными эмоциями насытит также посещение различных выставок, концертов, прочее.
- Соблюдение режима дня. Мужчина должен уделять достаточное количество отдыху, спать следует не меньше 8 часов в сутки. При этом умеренная активность пойдёт только на пользу.
- Отказ от вредных привычек. Наиболее распространёнными пагубными привычками являются курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков. Их требуется исключить из повседневной жизни, что поможет нормализовать гормональный фон. Особенно это касается мужчин, которые любят пить пиво практически каждый день в целях утоления жажды.
Важно знать! Сладости в виде ежедневных перекусов также способствуют снижению уровня тестостерона! Поэтому для полного восстановления организма требуется исключить сладкие продукты из рациона.
Медикаментозное лечение
Лечение дефицита тестостерона медикаментозными препаратами требуется проводить в случаях, когда терапия без лекарственных средств не даёт положительного результата.
Медикаментозная терапия направлена на нормализацию гормонального фона у мужчин. Гормонозаменяющее лечение восполнит недостающие гормоны в организме. Для этого применяются такие виды лекарственных препаратов :
- гормональный пластырь;
- инъекции для внутримышечного введения;
- таблетки для перорального использования;
- препараты, содержащие гормоны в виде гелей.
Гормональная терапия в обязательном порядке должна проводиться под строгим контролем лечащего врача.
Медикаментозные препараты не только повысят уровень тестостерона, но и улучшат эректильную функцию у мужчины, что является немаловажным фактором в жизни каждого представителя сильного пола. Помимо этого, у мужчины усилится рост волосяного покрова на лице, подмышечных впадинах, лобке, укрепятся костные ткани, а также увеличится мышечная масса.
Последствия низкого уровня гормона
Тотальный недостаток тестостерона может привести к крайне серьёзным последствиям. Особенно если не предоставить мужчине в данном случае необходимое лечение. Нехватка тестостерона может вызвать развитие таких патологий:
- Бесплодие. Поскольку этот гормон вырабатывается в яичках, то он непосредственно воздействует на функционирование мочеполовой системы. Нарушение эректильной функции постепенно приводит к её дисфункции. Завершающим этапом такого состояния является невозможность зачать детей.
- Остеопороз. Данное заболевание характеризуется ослаблением костных тканей. Скелет становится хрупким, в результате чего мужчина становится склонным к переломам даже при незначительном травмировании.
- Артериальная гипертензия. Повышенное артериальное давление начинает носить хронический характер при длительной нехватке тестостерона в организме.
С течением времени у мужчины наблюдается преобладание женских гормонов, которые отражаются на его внешности. У него проявляются такие нехарактерные для мужского телосложения особенности:
- слабый рост волосяного покрова на груди, лобке, в подмышечных впадинах, на лице или его полное исчезновение;
- отложение жировых клеток на бёдрах;
- ослабление мышечных тканей.
Кожные покровы постепенно бледнеют, белки глаз приобретают желтоватый оттенок, что делает его внешний вид крайне болезненным.
Поэтому очень важно направить все силы и энергию на нормализацию гормонального фона. Это не только улучшит физическое самочувствие, но и будет способствовать восстановлению эмоционального состояния.
Повышенный уровень тестостерона у мужчин
Повышение данного гормона в мужском организме является нормой исключительно в подростковом возрасте. Что касается мужчин средних лет или пожилых, то этот процесс может вызвать массу проблем со здоровьем, как и недостаточное количество тестостерона . Чрезмерное количество гормона вызывает у взрослого мужчины повышенный рост волосяного покрова, появление угревой сыпи и прыщей. В особо запущенных ситуациях может наблюдаться отмирание тестикул.
Данное состояние должен диагностировать лечащий врач. А также он обязан контролировать процесс понижения уровня этого гормона. В большинстве случаев снизить тестостерон мужчина может при помощи употребления определённых продуктов питания , которые угнетают выделение этого гормона. К ним относятся:
- Алкогольные напитки. Особенно это касается пива. Этот спиртной напиток способствует активизации женского гормона.
- Мясные продукты. Для снижения тестостерона следует употреблять запечённую свинину, колбасу, сосиски и прочее. Они помогают преобразовать тестостерон в эстроген.
Соевая продукция. - Сахар и соль в большом объёме. Сладости и солёные блюда угнетают выработку тестостерона у мужчины. Большое количество глюкозы содержится в сладких фруктах. На них следует сделать акцент. Поскольку фрукты обогащены витаминами и другими полезными веществами, а также они не содержат липидов, которые могут привести к ожирению.
- Кофеиносодержащая продукция. Кофе и чёрный шоколад помогают снизить тестостерон до необходимой нормы.
Но переусердствовать с такими продуктами питания не следует. Ведь их чрезмерное количество может снизить гормон ниже нормы, что в результате приведёт к неприятным последствиям.
Посмотрите видео про низкий уровень тестостерона у мужчин.
Профилактика понижения тестостерона
Сниженный уровень тестостерона негативно отражается на состоянии здоровья у мужчин . Поэтому лучше с молодого возраста позаботиться о нормальном состоянии гормонального фона. Для этого требуется придерживаться таких правил:
- Умеренная физическая активность. Каждый мужчина должен регулярно посещать спортивные залы и бассейны. Укрепление мышечной массы позволяет избежать ожирения, которое угнетает выработку тестостерона.
- Правильное питание. Рацион должен состоять из полезных продуктов, которые содержат в своём составе значительное количество витаминов, минералов и других полезных веществ.
- Требуется избегать жаренных, жирных, острых и солёных блюд.
- Избегать стрессов. Молодым людям, чья профессиональная деятельность вызывает регулярные стрессы и эмоциональное перенапряжение, лучше сменить работу. Поскольку род такой деятельности приведёт к серьёзному нарушению гормонального фона.
- Режим дня. Соблюдение режима дня – неотъемлемая часть профилактики, если мужчина хочет как можно дольше поддерживать в норме эректильную функцию и гормональный фон. Требуется достаточное количество времени уделять полноценному отдыху.
Низкий тестостерон – серьёзная мужская проблема, которую следует решать как можно раньше. Это поможет избежать негативных последствий в будущем.
Уровень гормона в крови мужчины определяет половую принадлежность. Тестостерон (testosterone) относится к группе стероидных андрогенов. Пониженный тестостерон у мужчин указывает на серьёзные неполадки и сбои в организме.
На это может влиять много факторов, о которых мы сегодня поговорим. Пути преодоления низкого гормона об этом наша статья.
фото
Причины
На протяжении всей жизни показатели с возрастом уменьшаются. У зрелых мужчин он намного ниже, чем у 20-летнего парня. Основная причина – возрастные изменения.
- Тестостерон после 40 замедляет выработку. Мужскому организму свойственно накапливать – эстроген, он является женским.
- Гормональные, эндокринные недуги. Болезни щитовидной железы, сахарный диабет, гипотиреоидизм и избыток андрогенов.
- Негативные пристрастия. Алкоголь значительно сокращает уровень в крови, особенно если продукция на основе хмеля и дрожжей. Всеми любимое пиво ведёт к появлению не только живота, но и накоплению эстрогена.
- Лишние килограммы. Любовь к калорийной пище, становится камнем преткновения для мужской силы и красоты. Ожирение – ещё один негативный фактор.
- Стрессы, бессонница значительно снижают уровень тестостерона. Отсутствие физической нагрузки.
- Сбои в иммунной системе, онкология. Эти серьёзные проблемы в организме ощутимо подрывают показатели гормона.
- Заболевания мочеполовой сферы.
- Цирроз печени, рак надпочечников, гипоталамуса/гипофиза.
- Плохая работа яичек.
При снижении показателей тестостерона, организм сильного пола подвергается серьёзным изменениям не в наилучшую сторону. С этим нужно срочно бороться.
Симптомы
Внимательный человек к своему организму сразу заметит неполадки. Но чтобы определить уровень гормона, нужно сдать анализ.
Признаки:
- Снижение либидо, ухудшение половой активности – основной симптом. Мужчина в постели больше не показывает высокого пилотажа, появляются регулярные осечки, эрекция непродолжительная.
- Возникновение импотенции на фоне уменьшения гормона, находится наравне с заболеванием предстательной железы.
- Ухудшение структуры кожных покровов. Тусклый, сухой и безжизненный волос. Ногти слоятся, что является индикатором внутреннего состояния органов и систем, симптом гормонального дисбаланса.
- На коже угри, акне, фурункулы.
- Бесплодие. Негативные физиологические процессы влияют на семенную жидкость, структуру и состав.
- Меняется внешность. Резкое увеличение веса по женскому типу. За метаболизм также отвечает уровень тестостерона в крови. Растёт грудь – проверь гормон. Порой после его стабилизации, похудения мужчины, приходится прибегать к пластической хирургии, устраняя дефект.
- Разлад в психоматическом состоянии. Бессонница, апатия, депрессия, раздражительность, постоянная усталость и утомляемость. Представитель сильного пола становится крайне нервный.
- Остеопороз, ломкость костей.
- Исчезновение вторичных признаков, отсутствие волосяного покрова на теле.
При любых негативных изменениях в поведении, облике и внутреннем состоянии нужно обратиться к врачу, чтобы пройти комплексное обследование для постановки точного диагноза.
Уровень тестостерона
Как мы уже сказали показатель нормы, отличается в зависимости от возраста мужчины. Каждая лаборатория трактует свою величину измерения, одна может выдать результаты в пг/мл, другая в пмоль/л.
1 пг/мл = 0,0037 пмоль/л
В таблице приведено по годам норма гормона
Любые изменения в величине показателей влекут за собой нарушение работы организма и иммунной системы.
Виды гормона:
Общий Т (общий) = связанный ГСПС + Т, связанный с альбумином + Т (свободный)
Общий тестостерон является главным связующим всех гормонов в крови. Иногда его показатели могут быть в норме при отклонении других. Поэтому при прохождении анализов нужно сдавать кровь на ТТГ всех видов.
Факторы
К внешним причинам снижения тестостерона относят:
- Плохое, некачественное питание, отсутствие витаминов. Истязание диетами, любовь к вегетарианству могут приводить к внутренним изменениям из-за нехватки всех необходимых питательных веществ.
- Пища с высоким содержанием энергетической ценности, «плохой» холестерин, являются основными виновниками не только ожирения, но и снижения тестостерона в крови.
- Гормональные и антидепрессанты.
- Сидячий образ жизни, застой в органах малого таза, нет регулярной физической активности и секса.
- Вредные привычки – алкоголизм, наркомания, табакокурение.
- Постоянные стрессовые ситуации, негативные эмоции, затянувшаяся депрессия.
- Недостаток витамина Д.
- Нехватка минералов необходимых для мужчины – цинк, селён, марганец.
Внутренние причины изменения показателя:
- Генетическая, наследственная расположенность.
- Патологические процессы коры головного мозга (гипоталамуса).
- Гормональные, эндокринные, аутоиммунные болезни.
- Сбой в работе надпочечников.
- Опухолевые образования в половых органах.
- Возраст, климакс.
Методы диагностики
При внутренних и внешних изменениях, ухудшении самочувствия нужно обратиться к андрологу, эндокринологу. Узконаправленные специалисты, проанализировав жалобы больного, назначат полное обследование и диагностику.
Правила подготовки:
- Сдавать утром натощак.
- УЗИ, МРТ и другие облучающие методики за сутки запрещены.
- Нельзя накануне усугублять алкогольной продукцией, наркотиками, утром не курить.
- Спорт, активные мероприятия, жирный рацион за 1 день не рекомендуется.
- Приём еды за 10-12 часов до забора крови.
Руководствуясь этим советам, результаты будут информативными и точными.
Лечение
Повышение гормона — процесс сложный, долгий. Для этого потребуется не только соблюдать предписаний врача, но и откорректировать образ жизни.
Что может сделать мужчина самостоятельно:
- Нормализация и коррекция рациона. Сбалансированная, витаминизированная пища, которая должна включать все необходимые питательные вещества. Шлаки, токсины и другие отравляющие компоненты для организма, выводятся овощами, фруктами, злаками.
- Морепродукты и орехи – лучшие мужские афродизиаки. Они стабилизируют гормон, налаживают половую функцию, либидо. Сюда можно отнести кисломолочную продукцию, натуральный мёд любых сортов, зелень, красные фрукты (например, гранат).
- Спорт, активная жизненная позиция.
Народные средства для понижения
Эти нетрадиционные рецепты помогут снижаться гормону естественным путём. Делать отвары дома не будет сложно. Лекарственные травы продаются в аптеке и в специализированных лавках.
Медикаментозный метод терапии
| Наименование | Характеристика |
| «Тестостерон Депо» | Способствует росту мышечной массы, усилению полового влечения. Всасывание препарата начинается уже через 1-2 часа после введения инъекции, действие сохраняется на протяжении 14 дней. |
| «Небидо» | Максимальная концентрация лекарства находится в яичках. Способствует сокращению жировых отложений, улучшению качества интимной жизни, повышению либидо. Вводится инъекционно 1 раз в 2 недели. Является заместительной терапией тестостерона. Применять строго под наблюдением врача, имеет ряд побочных эффектов. |
| «Андриол ТК» | Препарат выступает для заместительной терапии: задержка полового созревания, олигоспермия, климакс, недостаток андрогенов, евнухоидизм. Лекарство способствует нормальной выработке тестостерона, борется с импотенцией, увеличивает мускулатуру. Используют в качестве уколов раз в 14-15 дней. При улучшении клинической картины назначают поддерживающую дозировку. |
| «Омнадерн» | Андрогенная группа гормонов, используется для в/м инфузий 1 раз в 30 дней. Количество определяет лечащий врач, наличие побочных явлений огромное. |
| «Андрогель» | Заместительный препарат для терапии пониженного тестостерона. Используется путём втирания в кожу. Перед применением изучить инструкцию, состав, вероятные негативные последствия. |
| «Гонадотропин хорионический» | Стимулирует выработку гормона, нейтрализует признаки вторичного гипогонадизма, крипторхизма, гипоплазии яичек, бесплодия. Суточная норма 1500/3000 Ед. Действие и концентрация в крови сохраняется 5 дней. Схема лечения подразумевает в/м использование каждые третьи сутки на протяжении 1 месяца. Годичный курс составляет 3-6 раз. |
Более щадящим в борьбе с низким гормоном, но не менее эффективным, является рыбий жир, настойка из радиолы и женьшеня . Принимать длительное время. Можно на выбор использовать по 10 капель * 3 р.
В совокупности с тестостерон-заместительной терапией, правильным питанием, физической нагрузкой, улучшение показателей анализа на ТТГ улучается в 95%.
В тяжёлых случаях мужчине придётся всегда быть на гормональном лечении, постоянно контролировать уровень тестостерона. Нередко приём заместительных препаратов запрещён.
Противопоказания:
- Опухолевые образования простаты, надпочечников, коры головного мозга.
- Сердечная и почечная недостаточность.
- Тяжёлые болезни верхних дыхательных путей.
- Неврологические расстройства, эпилепсия.
Поэтому перед назначением серьёзных гормональных препаратов, пациент проходит полное обследование для исключения других недугов.
Профилактика
Дефицит тестостерона часто связан с неправильным образом жизни. Поэтому введя некоторые коррективы, можно самостоятельно без гормонов повысить его.
Советы:
- Нормализовать рацион. Убрать вредный холестерин, он находится в жирной, жареной пище, фастфуде, выпечках и кондитерских изделиях. Рекомендуемое употребление таких продуктов: овощи, фрукты, дары моря, грецкий орех, тыквенные семечки, зелень. Гречка и овсянка на завтрак – идеальный вариант для поддержания гормона в течение дня.
- Спорт – залог красоты тела и здоровья.
- Алкоголь, наркотики, сигареты – путь к импотенции, тусклой кожи, раннему старению и обрюзглому телу без тонуса в мышцах.
- Своевременно обращаться к врачам, лечить симптоматические болезни. Молодым людям в период сексуальной активности нужно посещать уролога 2 раза в год.
Нельзя игнорировать негативные изменения во внешнем виде и общем состоянии. При первых признаках недостатка гормона, нужно срочно принять экстренные меры. Запрещено самостоятельное применение препаратов.
Дигидротестостерон
Дигидротестостерон (dihydrotestosterone) относится к важным стероидам в организме мужчины. Функция этого гормона не менее значима, чем тестостерон.
Высокая концентрация андрогена находится в половых органах в фолликулах волос. Переизбыток гормона, как и его недостаток, ведёт к негативным последствиям.
Функция:
- Развитие и формирование половых органов.
- Очень важный гормон в подростковом периоде, от него зависит дальнейшая сексуальная активность.
- Отвечает за вторичные признаки, стабильную эрекцию, потенцию представителей сильной половины человечества.
- Влияет на рост волос, костей и мышечной массы.
Избыток у мужчин, осложнения:
- Гиперплазия простаты, рак на фоне увеличения железы.
- Алопеция разных форм, очаговое облысение.
- Поражение кожных покровов угревой сыпью, прыщами, акне.
Женщина и влияние на организм высокого гормона:
- Клиторомегалия (увеличение клитора).
- Гирсутизм (обильный рост волосяного покрова).
- Прекращение менструаций (ранняя менопауза), нарушение цикла.
- Резкое облысение на голове.
- Нет возможности забеременеть.
- Появление прыщей, угревой сыпи, фурункулов.
- Изменение в тембре голоса.
- Развитие тела по мужскому типу.
Любые из выше перечисленных признаков являются поводом для посещения эндокринолога.
Когда назначают гормон:
- Не наступает беременность у женщины.
- Снижение полового влечения, ухудшение эрекции, импотенция у мужчины.
- Доброкачественные образования в предстательной железе при основной терапии.
- Людям, занимающимся большим спортом при чрезмерных физических нагрузках.
- Для наращивания мускулатуры.
Пониженный ДГТ, последствия:
- Синдром нечувствительности к андрогенам.
- Отсутствие роста волос на теле, лице, что нехарактерно для сильного пола.
- Сокращение вторичных половых признаков, уменьшение пениса, яичек.
- Отсутствие мышечной массы.
- Расстройство в интимной сфере, нарушение потенции, низкое либидо, импотенция.
Контроль над гормоном необходим в любом возрасте. Повышение в крови тестостерона указывает на высокий уровень и конвертацию в ДГТ.
Каждый подросток и парень, находящийся на пороге взросления должен понимать всю значимость гормона. Он закладывает половую функцию мужчины, при его падении возникают необратимые процессы в организме.
Проходите своевременно обследование, ведите правильный образ жизни, откажитесь от вредных привычек, нормализуйте рацион. Подписывайтесь на наш сайт. Будьте здоровы!
Отзыв
Евгений, 25
Два года назад женился, за это время регулярной половой жизни без предохранения долгожданное зачатие не наступало. Пошёл к эндокринологу сдал на гормоны. Оказалось у меня повышенный пролактин, который влияет на качество и количество спермы.
Назначили серьёзное гормональное лечение, а в помощь было закаливание по методу Иванова. На форуме нашёл отзывы, реальные истории исцеления от многих недугов, начал лечиться. Сейчас все отлично, жена беременна. Мне удалось его в течение месяца снизить.
Тестостерон – один из важнейших гормонов в организме каждого мужчины. Именно благодаря ему представители сильного пола имеют более развитую мускулатуру, низкий голос и некоторые особенности поведения. Кроме того, данное вещество обеспечивает полноценную половую жизнь и оказывает антидепрессивный эффект. Немногие знают, что при резком уменьшении уровня гормона в крови, значительно возрастает риск развития стойкого упадка настроения, которое плохо поддается медикаментозному лечению.
Физиология
Тестостерон присутствует как в организме мужчин, так и женщин. Однако его концентрация в сыворотке представителей сильного пола значительно превышает такой же у прекрасных дам. С возрастом происходят закономерные изменения организма, которые ведут к постепенному снижению количества биологически активного вещества в теле человека. Согласно исследованиям американских ученых, после 35 лет его концентрация снижается на 2-3% ежегодно. Врачи называют такой период «андропаузой», проводя параллели с женским организмом.
Тем не менее, при выявлении у мужчин более раннего падения уровня гормона, стоит задуматься над проведением медикаментозного лечения. Как показывает практика, первые признаки проблемы редко бывают замечены пациентами, что ведет к прогрессированию патологии. На данный момент существует достаточно разнообразных способов, которые помогут повысить низкий запас биологически активного вещества.
Симптомы
На ранних этапах практически ни один мужчина не придает особого значения первым симптомам понижения уровня тестостерона в крови. Поскольку весь патологический процесс протекает весьма плавно, они списывают наличие проблемы на эмоциональный стресс, переутомление на работе или плохой сон. Однако стоит помнить о наиболее важных признаках нехватки вещества в организме:
- Падение либидо. Нет научных данных, которые бы связывали низкий уровень тестостерона в организме с плохой эрекцией напрямую. Гормон не влияет на кровенаполнение внешнего полового органа у мужчин. Однако он отвечает за передачу нервных импульсов в кору главного мозга, где формируются необходимые рефлексы и тяга к противоположному полу. Именно данный андроген отвечает за первобытное желание продолжать свой род. Слишком маленький запас гормона ведет к постепенной потере интереса к сексу, что становится причиной плохой эрекции, недостаточной эякуляции и прочих проблем.
- Ослабление мышечного тонуса, ожирение. Тестостерон – основной натуральный анаболик у мужчин и женщин. Именно его высокий уровень обеспечивает быстрый набор мышечной массы. Многие бодибилдеры для улучшения своих результатов, принимают его синтетические аналоги. При низком количестве данного вещества в теле, мускулы «сдуваются». Кроме того, прогрессирует рост жировой ткани, которая еще больше ингибирует активность андрогена. Формируется «порочный круг».
- Нарушение ритма сна. Наиболее частый момент, который мужчины долгое время игнорируют, списывая все на личные проблемы. Низкий уровень вещества ведет к появлению бессонницы, кошмаров. Представители сильного пола становятся нервные, не могут хорошо и спокойно отдохнуть, что способствует еще большему падению концентрации андрогена.
Данные симптомы являются наиболее характерными для патологии. Не стоит ими пренебрегать. Лучше сразу обратиться к специалисту.
Дополнительные проявления
Кроме описанных выше признаков, необходимо знать о том, что существуют еще характерные симптомы, которые указывают на пониженный уровень тестостерона. К ним относят:
- Снижение объема эякулята. Не так много мужчин следит за данным параметром, однако, он может достоверно указать на наличие проблемы. Чем меньше спермы выделяется на пике полового акта, тем более низкий запас гормона в организме.
- Ночная эрекция. В норме здоровый представитель сильного пола должен минимум 2-3 раза в неделю испытывать подобное состояние. Это связано отнюдь не со спецификой снов, а с циклическим выделением биологически активного вещества.
- Ощущение «приливов». Здесь нужно провести аналогию с женской менопаузой. Проявление очень схожие – возникает чувство тепла в голове, плечах, которое потом распространяется все ниже.
- Притупление агрессивности. Если ранее весьма активный и вспыльчивый молодой человек начал обходить конфликты стороной, перестал спорить и просто проявляет признаки апатии, то стоит забеспокоиться о его здоровье. Вполне возможно, что у него наблюдается нарушение гормонального баланса. Скорее всего, его основной андроген понижен в данной ситуации.
Важно понимать, что простое падение концентрации тестостерона еще не обязует представителя сильного пола принимать медикаментозные препараты или проводить соответствующее лечение. Ключевым моментом, на который стоит обратить внимание, остается общее самочувствие и наличие характерной симптоматики. Нередко парни с частично сниженным уровнем данного вещества являются теми еще альфонсами или «альфа-самцами». Главное – взаимодействие андрогена внутри организма. Если его концентрации хватает для нормального функционирования половой системы, то не нужно вмешиваться.
Однако при наличии хотя бы некоторых из описанных выше проявлений недуга, стоит обратиться к специалисту максимально быстро.
Влияние тестостерона на организм
Многие врачи и ученые связывают ряд хронических заболеваний с дефицитом основного андрогена. На данный момент не существует доказательной базы, которая бы однозначно бы могла подтвердить или опровергнуть такое мнение, но личные наблюдения докторов позволяют предполагать взаимосвязь снижения концентрации тестостерона со следующими хроническими недугами:
- остеопороз,
- депрессия,
- диабет,
- ожирение,
- сердечнососудистая патология.
Точно известно, что нельзя прописывать синтетические аналоги данного вещества пациентам с раком предстательной железы или аденомой простаты. Они значительно усиливают рост злокачественных клеток и ведут к прогрессированию недуга.
Пациенты, которые замечали характерные проявления дефицита важного гормона с последующей его адекватной терапией, отмечали в 90% случаев значительное улучшение половой жизни и нормализацию общего самочувствия. Это подтверждает необходимость своевременной диагностики и лечения проблемы. Сейчас ведется множество активных клинических исследований, которые призваны улучшить понимание ученых всех аспектов данного вопроса.
Тестостерон – это главный гормон, отвечающий за мужскую сущность. Благодаря ему мужчина становится сильным, выносливым, сексуально активным, плодовитым и уверенным в своих силах. Формирование тестостерона начинается в материнской утробе, а снижается с возрастом.
Однако бывает так, что в среднем возрасте гормональный фон мужчины становится нестабильным и уровень гормона падает. Данная проблема говорит о наличии серьезных заболеваний в организме, которые следует срочно лечить. В свою очередь, снижение уровня гормона, приводит к еще более серьезным заболеваниям, поэтому очень важно следить за своим здоровьем и осуществлять контроль за уровнем тестостерона.
Возрастное снижение тестостерона у мужчин начинается в 30-35 лет. Уровень падения гормона с каждым годом может составлять 1-5%. Данные параметры зависят от образа жизни, который ведет мужчина, а также различных заболеваний.
Среди причин, вызывающих низкую выработку гормонов, самым распространенным является нарушение работы органов внутренней секреции: изменения в работе яичек, а также различные отклонения в функционировании гипоталамуса и гипофиза.
На сегодняшний день зарегистрирован резкий скачок снижения тестостерона у мужчин, возраст которых не превышает 25 лет. Постоянные стрессовые ситуации и быстрый ритм жизни привели к тому, что мужской организм не может справиться с выработкой нужного количества гормона.
К причинам, приводящим к нехватке тестостерона у мужчин можно отнести следующие факторы.
Вредные привычки: алкоголь, курение, наркотики, они имеют большое негативное влияние на работу половых гормонов. По статистике, у детей, родившихся от отцов наркоманов, уровень тестостерона уже с рождения имеет низкие показатели, которые приравниваются к возрасту 50 летнего мужчины.
Сильные стрессовые ситуации на работе и в личной жизни, а также нервное перенапряжение, приводят к выбросу большого количества адреналина, который затрудняет выработку тестостерона.
Неправильное питание. В мужской организм обязательно должны поступать все необходимые для его жизнедеятельности витамины, минералы, микро- и макроэлементы. Известно, что у людей, питающихся только вегетарианской пищей, наблюдается значительное снижение тестостерона, что вполне естественно.
Мужской организм нуждается не только в «траве», но и в продуктах животного происхождения, которые стимулируют выработку тестостерона. Не менее полезными являются морепродукты, все виды орехов, овощи, фрукты, зелень и специи. Меню для мужчины должно быть продумано с особой тщательностью: исключить продукты, провоцирующие понижение тестостерона, а включить – повышающие его.
Излишний вес – бич тестостерона. Как правило, лишний вес становится причиной не только плохой выработки гормона, но и запуска эстрогенов, которые, в свою очередь, подавляют уже имеющийся в организме тестостерон.
Бесконтрольный прием медикаментозных средств, к которым можно отнести: болеутоляющие средства, антидепрессанты, а также медикаменты, поднимающие потенцию.
Другие причины. Недостаток тестостерона у мужчин зачастую связывают с плохой экологией, длительным сексуальным воздержанием, неумеренными физическими нагрузками, дефицитом солнечных лучей, а также офисным образом жизни.
Заболевания
Понижение тестостерона может быть обусловлено наличием в организме таких патологий:
- Высокое артериальное давление провоцирует недостаточную выработку полового гормона. Данный процесс является своего рода реакцией организма на излишнее перенапряжение.
- Тахикардия, одышка, заболевания почек, печени, сердца, а также опорно-двигательной системы.
- Увеличенные показатели билирубина, который задерживает в организме эстрогены, а также предотвращает их дальнейшее разрушение;
- Дефицит тестостерона может быть спровоцирован избыточным сахаром в крови. Проблемы с выработкой гормона начинают происходить, если показатель сахара превышает 7 единиц;
- При повышенном уровне лейкоцитов в крови — 4000. Как правило, это свидетельствует о наличии инфекций в организме.
- Высокий уровень холестерина вызывает недостаток тестостерона.
- При высокой температуре яичек полностью прекращается производство тестостерона.
Симптомы
Необязательно сдавать анализы, чтобы обнаружить у себя недостаточную выработку полового гормона. Нехватку тестостерона мужчина может выявить у себя самостоятельно, главное – внимательно прислушаться к своему организму.
Снижение сексуального желания и потенции. Уменьшение эротических фантазий, всяческое уклонение от половых контактов, а также полное или частичное нарушение эрекции могут свидетельствовать о низком тестостероне.
Плохое настроение. Половой гормон отвечает за стабильность психологического состояния мужчины, устойчивость к стрессовыми ситуациям и депрессиям. Когда мужчина впадает в истерию, находится на грани срыва, перемежающимся с грубой злобой, стоит заподозрить нехватку тестостерона в организме.
Снижение активности, выносливости и мышечной массы. Половой гормон отвечает за анаболические функции организма:
- быстрых рост мышечной массы;
- силу и выносливость;
- высокую активность и работоспособность.
Многие виды спорта требуют наращивания большой мышечной массы путем выполнения тяжелых физических упражнений. Если после сильных физических нагрузок, мышцы мужчины остаются дряблыми, значит в организме происходит процесс разрушения мышечных тканей, который вызывает недостаточный уровень тестостерона.
Ожирение. Половой гормон способствует ускоренному метаболизму, поэтому мужчины менее подвержены ожирению, как женщины. Если в мужском организме уровень андрогенов достаточен, он может не переживать об ожирении. Проблем стоит ждать, когда на боках и брюшке мужчины начинает откладываться жирок, так как данный процесс является одним из характерных признаков пониженного тестостерона.
Сонливость и частая усталость. Низкий уровень тестостерона вызывает ослабление организма, человек становится вялым, сонным, чрезмерно устает, хотя при этом, он спит по 8 часов в сутки. Стоит отметить, что мужчина полностью теряет интерес к жизни, он забрасывает свои любимые дела и относится ко всему с апатией.
Преобладание женских признаков. Дефицит тестостерона у мужчин становится причиной повышения уровня женских половых гормонов – эстрогенов. Женские половые гормоны полностью смещают мужские признаки и замещают их женскими:
- набор веса по женскому типу;
- нарушение роста волос на лице и теле;
- рост молочных желез: грудь набухает, а соски увеличиваются в размерах.
Лечение
Заметив у себя признаки нехватки тестостерона, мужчина должен обратиться к эндокринологу или андрологу. Врач сразу назначит анализы, а затем, если диагноз подтвердится, выпишет правильное лечение. Большой вклад в собственное лечение может внести сам мужчина. Для этого нужно нормализовать свой образ жизни:
- Избавиться от вредных привычек: курение, алкоголь и употребление запрещенных препаратов. В питании, большое значение играет и пиво, оно содержит женские гормоны, которые подавляют выработку тестостерона, поэтому мужчинам следует полностью отказаться от него.
- Заняться спортом и выполнять силовые нагрузки.
- По мере возможностей избегать стрессовых ситуации. В этом помогут травяные настои с успокаивающим эффектом.
- Спать 8 часов в день, так как недостаток сна становится причиной снижения тестостерона у мужчин.
- Правильно питаться: употреблять продукты, стимулирующие выработку полового гормона.
Последствия недостатка тестостерона могут быть катастрофичны для мужчины. Его тело теряет мужественность, силу и выносливость, начинают преобладать внешние женские признаки, мышцы становятся дряблыми, а кости – хрупкими, сексуальное желание и эректильная функция сходят на нет.
