СКАЧАТЬ ИНФОРМАЦИЮ ДЛЯ МЕДИЦИНСКИХ РАБОТНИКОВ (Стандарты оказания скорой медицинской помощи):
Судороги
(или спазмы мышц) - непроизвольное, часто болезненное мышечное сокращение. Могут появляться как в одной мышце, так и охватывать целую группу.
Приступы судорог обычно сопровождаются болью. Наблюдаются у лиц преклонного возраста, однако могут возникать и у молодых людей. Своим появлением они сигналят о проблемах со здоровьем, поэтому в случае их частого повторения необходимо показаться врачу, чтобы установить причину заболевания и подобрать соответствующий метод лечения.
Причины развития судорог:
- Переохлаждение
- Переутомление
- Обезвоживание
- Нехватка жирорастворимых и водорастворимых витаминов
- Нехватка макро- и микроэлементов
- Инфекционные заболевания
- Высокая температура и ряд других.
Судороги также могут говорить и о том, что у человека имеется какое-то другое заболевание. К примеру, судороги нередко сводят икроножные мышцы при варикозе. Внезапное резкое напряжение мышц может возникнуть даже у здорового человека. Такое может произойти во время плавания или длительной ходьбы, а также при тяжелых физических нагрузок, переутомления.
Мышечные спазмы, сопровождающиеся потерей сознания, особо опасны. В таких случаях они могут служить симптомами эпилепсии. см.
Первая доврачебная помощь при судорогах (в т.ч. при спазмах мышц на ноге, бедре).
- Обеспечить пострадавшему покой
- Уложить больного таким образом, чтобы его мышцы были расслаблены
- Дать выпить холодной подсоленной воды
- Обязательно проследить за тем, чтобы к нему беспрепятственно поступал приток свежего воздуха
- Для быстрого купирования болевого спазма можно разжевать таблетку Спазмалгона (Баралгетас, Реналган, Реональгон), также показан прием МагнеВ6 в виде питьевого раствора (выпускается в ампулах).
Если речь не идет о тех тяжелых случаях, когда с визитом к врачу затягивать нельзя, то надо запомнить некоторые несложные правила эффективного устранения и дальнейшего предотвращения судорог:
Пловцу, застигнутому врасплох резкой судорожной болью, можно посоветовать прекратить движение и попытаться разогнуть больную стопу здоровой ногой. Человеку, ощутившему болевой спазм при физических нагрузках, поможет самомассаж. Можно резко стать на больную ногу, с силой надавливать на центр очага боли. Ощущения при этом будут малоприятными, но эффективными. Хорошо бы поместить ногу в горячую воду. В среде спортсменов популярен и такой метод, как укол иголкой или иным любым острым предметом в сведенную судорогой мышцу (к слову, как уверяют спортсмены, это самый быстрый и доступный способ унять судорогу).
Людям, имеющим склонность к судорогам, не мешало бы также поменять и образ жизни: не допускать серьезных физических нагрузок, не плавать в воде, если она не достаточна теплая, и в одиночку. Человеку, страдающему судорогами, помогут регулярные физические упражнения. Периодичность, степень нагрузки и сами упражнения лучше обсудить в индивидуальном порядке со своим врачом.
- Положительный эффект окажет повышение в рационе микроэлементов кальция, магния, калия. Чаще употребляйте в пищу: куриный желток, шпроты в масле, печень и овсяную крупу, а также фасоль. В этих продуктах содержатся большое количество таких витаминов, как Д, Е, В2, В6, позволяющих вашему организму успешно противостоять этому неприятному заболеванию.
- Восполнить в организме недостаток минералов и витаминов помогут: творог, сыр (желательно с низким процентом жирности), фасоль, бобы; также будут полезны бананы и курага. Возьмите за правило пить не менее 2 л воды ежедневно, преимущественно употреблять минеральную воду.
- Сахара и кофеина в рационе должно быть как можно меньше.
Профилактика и лечение судорог народными средствами:
Положительное воздействие при лечении этого заболевания оказывают народные средства. Перечень их довольно широк и разнообразен. Березовые почки, гвоздика, липа, мак, адонис весенний, лапчатка гусиная и другие доступные дары природы в виде отваров, настоек, растирок и мазей служат хорошим подспорьем в борьбе с этим недугом.
- Из сушеных лепестков мака можно приготовить отвар на молоке с медом, а так же использовать их в виде настойки на водке.
- Хорошо зарекомендовал себя липовый цвет. 1,5 столовых ложки цветов липы на один стакан горячей воды. Настаивать в течение полу часа. Применение: 1 стол. ложка настоя – 3 раза в сутки.
- Из народных средств применяется также сок лимона. Сок следует втирать в область ступни один раз в день в течении 2 недель.
- По возможности держите всегда под рукой горчичное масло. В момент сведения мышц энергичные растирания этим маслом помогут быстро унять боль и снять мышечное напряжение.
- Кроме того, горчичная мазь считается хорошим средством для предупреждения мышечных спазмов. Ее несложно приготовить самому. 2 ч. ложки порошка горчицы + 1 ч. ложка оливкового масла.
- Еще один проверенный метод, если судороги беспокоят по ночам: встаньте голой подошвой ноги на прохладный пол. Замечено, что чем ниже температура пола, тем быстрее прекращается судорога.
- Хороший эффект дает талая вода. Добавьте в нее уксуса в небольшом количестве и соль, желательно крупную. Без нажима, плавно втирайте это снадобье в кожу.
Из традиционных средств профилактики и лечения неосложненных состояний обычно применяют: Поливитамины (Супрадин, Витрум, Фарматон), Аспаркам, Магне В6, Кальция глюконат.
Судороги – неприятное явление, которое сопровождается сильной болью. Во время судорог в конечностях наблюдается чрезмерное напряжение мышц, которое настолько большое, что нет возможности их расслабить – они приобретают каменную структуру. При этом человек не способен сделать какое-либо движение той конечностью, которую охватила судорога. Чтобы избавиться от этой боли и не допустить появления негативных последствий, необходимо как можно быстрее оказать человеку первую помощь.
Последовательность действий
1 Как только начался приступ судорог, необходимо как можно быстрее посадить человека на стул или положить на диван, особенно когда судорога поражает ноги. Часто в данном случае она охватывает область икроножных мышц и сами пальцы ног. Эти действия проводятся для того, чтобы устранить дополнительную степень напряженности на данные мышцы.
2 После того как человек занял удобное положение, необходимо взять его за пальцы и как можно сильнее надавливать на них по направлению к пострадавшему. В момент надавливания человек будет ощущать сильную боль, но следует немного потерпеть, поскольку скоро она утихнет.
3 Если в момент приступа судорог рядом с больным никого не оказалось, то он может помочь себе сам. Необходимо взяться руками за пальцы и натягивать ногу к себе. Данный способ эффективен при судорогах в пальцах и икрах.
4 Можно отметить еще один способ избавления от судорог, который чаще всего используют спортсмены. В момент судорог нужно взять любой острый предмет и уколоть ту конечность, которую охватил приступ. Прекрасно подойдет булавка или иголка. Если такой возможности нет, лучше всего просто размять пострадавшую конечность.
Что делать дальше?
1 Проведение массажа мышц. Как только боль немного отступит, необходимо приступать к проведению массажа мышц. Это делается для того, чтобы после приступа они смогли полноценно расслабиться. Изначально нужно слегка поглаживать поверхность ноги, а затем постепенно переходить к массажным движениям. После интенсивного массажа необходимо завершить сеанс теми же легкими поглаживаниями.
2 Полное спокойствие. После избавления от приступа и проведения массажа на протяжении некоторого времени необходимо дать человеку отдохнуть. За время отдыха мышцы смогут расслабиться, поскольку болевой шок, возникший во время судороги, сильно их истощает. Не исключено, что спустя небольшой промежуток времени у человека те мышцы, которые перенесли приступ судороги, начнут болеть.
3 Народные средства. На протяжении длительного периода во время обеденного перерыва рекомендуется потреблять одну столовую ложку меда. Отвар на основе трав. На то место, где чаще всего возникают судороги, необходимо делать примочки из травяных отваров. Для приготовления следует взять следующие травы:
- желтый донник;
- красный клевер;
- соцветие календулы;
- ревень.
Эти травы берутся в пропорции 1:1. Одну столовую ложку данного сбора нужно залить литром кипящей воды и поставить смесь на водяную баню на 10-15 минут. После этого он настаивается в теплом месте и процеживается. Полученный отвар следует нанести на небольшой отрезок чистой ткани (подойдет марлевая салфетка), которая кладется на нужное место. Примочка выдерживается около 2-х часов.
Настойка, приготовленная на водке, хорошо помогает от судорог. Готовится она на пижме или водке. 100 г травяного сбора, который использовался в предыдущем варианте, нужно залить одной бутылкой водки, после чего он ставится в темное прохладное место и настаивается на протяжении минимум 7 дней. Данную настойку лучше втирать на ночь в ноги.
Информация общего характера
Мышечные сокращения произвольного характера считают судорогой. Причин их возникновения множество, но в некоторых случаях судорога может настигать без всякой на то предпосылки. Подобные спазмы, которые могут затронуть собой, как мускулатуру скелета, так и гладкие мышцы внутренних органов, довольно болезненны, однако в большинстве своем опасности не представляют. Тем не менее, если судороги повторяются часто , это служит сигналом об определенных неполадках в организме, которые в свою очередь требуют вмешательства специалистов.
Другими причинами развития болезненных мышечных сокращений могут стать:
- нехватка в организме жидкости, что связана с чрезмерным потоотделением;
- сосудистые патологии;
- нарушение питьевого режима;
- длительный прием мочегонных средств;
- длительное голодание/диеты;
- нарушение процессов обмена;
- не рациональное питание.
Зачастую у пациента при обследовании можно засвидетельствовать отменное здоровье, а он все же жалуется на судороги. Причиной их развития в данной ситуации, скорее всего, служат неблагоприятные факторы и их влияние на организм человека как изнутри, так и снаружи. В этих случаях спазмы могут возникнуть в икроножной мышце , руке или ступне . Причины могут быть следующими:
- Переохлаждение, например, во время пребывания в холодной воде;
- излишнее потребление кофе, а также злоупотребление табаком и алкоголем ;
- вымывание из крови важных микроэлементов под воздействием медикаментов (диуретики, статины, антибиотики);
- обезвоживание по причине рвоты/поноса или обильного потоотделения;
- высокая степень напряжения мышц длительного характера (неудобная поза, тесная обувь, высокий каблук, избыток веса);
- нервная напряженность или стрессовые состояния.
Необходимость оказания быстрой помощи
Не следует сбрасывать со счетов опасность судорожного явления, поэтому оказание незамедлительной помощи необходимо пострадавшему.
Промедление в устранении судороги чревато:
- травматичностью и даже смертельным исходом для тех, кто водит автомобиль, ведет работы на высоте либо связанные с подъемом тяжестей и прочие опасные виды деятельности;
- остановкой кровоснабжения в зоне судороги, при длительном кислородном голодании ткани, вплоть до ее отмирания.
Тем, кто подвержен судорогам не лишним будет, при ведении своей деятельности, всегда иметь наготове варианты разрешения ситуации.
Первая помощь при различных судорожных состояниях
Если имеет место развитие синдрома судорожного необходимо тут же обратиться за неотложной помощью . В ее ожидании будет необходимо постараться оказать пострадавшему экстренные меры по устранению спазмов . Следует отметить, что у детей симптомы нарастают довольно быстро и протекают очень тяжело.
Патологическое состояние мозга
Нарастающий отек мозга в сопровождении судорог нуждается в неотложной медицинской помощи. До прибытия бригады медиков нужно обеспечить неподвижность больного: не усаживать, не перекладывать, не поднимать, если пострадавший упал. Необходимо не допустить захлебывания рвотой человека без сознания. Приводить его в чувство при помощи нашатырного спирта или хлопаний по щекам также не рекомендуется.
Чрезмерная нервная возбудимость
В основном подобными судорогами страдают дети младшего возраста, которые подвержены чрезмерной возбудимости нервной системы. Причиной истерики может послужить что угодно: испуг, болевые ощущения, какие-либо принуждения со стороны взрослых. Ребенок начинает кричать и выгибаться его дыхание задерживается на вдохе. Зона носогубного треугольника синеет. Далее следует состояние кратковременного обморока по причине наступления нехватки кислорода.
Первая помощь в подобной ситуации требует осторожности и может быть оказана самостоятельно. Она включает в себя: легкое похлопывание щек ребенка, сбрызгивание лица водой, нашатырь на расстоянии ладони. После того как состояние малыша стабилизируется не стоит пренебрегать консультацией специалиста. Возможно, ребенку потребуется пройти лечение.
Высокая температура
Это происходит в основном у детей - поднимается жар, сопровождающийся судорогами при высокой температуре . Как правило, явление непродолжительно, но ребенок теряет сознание. Для оказания первой помощи в подобном случае следует предпринять следующее:
- больного укладывают, приподнимая ему ноги и повернув голову в бок;
- открывают окно для поступления свежих воздушных масс;
- чтобы снизить температуру влажные салфетки размещают на лбу ребенка и в зонах прохождения крупных артерий (подмышки, паховая область);
- провести обтирания уксусом или водкой разведенными водой в соотношении один к одному. Тело должно обсохнуть и только после этого больного нужно укрыть. Процедуру не проводят более трех раз;
- согревающих мероприятий проводить нельзя при бледных кожных покровах, синюшности ногтей и зоны носогубной, а также при холодных стопах и ладошках на фоне высокой температуры. Требуется больного согреть и одновременно дать средство для снижения жара.
Это все мероприятия доврачебной помощи при развитии гипертермии . Остальное сделают медики.
Эпилепсия
При развитии припадка эпилептического человек нуждается в экстренном оказании помощи. Одного его нельзя оставить ни на мгновение. Следует вызвать скорую и в ожидании ее приезда провести ряд мероприятий:
- больного уложить на полу и подложить валик (из средств, что окажутся подручными) под шею, голову отвести на бок, следя чтобы массы рвоты, при их наличии не попали в пути дыхания;
- чтобы больной не повредил себе язык, губы или зубы ему вставляют в рот не твердый упругий предмет, который предварительно оборачивают тканью;
- ротовую полость предварительно нужно осторожно по возможности очистить от слизистых отделений;
- во избежание травмирования, которое больной может причинить себе во время судорожного припадка нужно осторожно, но твердо придерживать его конечности, а особенно голову;
- дождавшись медиков нужно рассказать им о предпринятых действиях и поведении больного, поскольку после приступа он не в состоянии ничего вспомнить из-за наступающей спутанности сознания.
Что делать при первой помощи при судорогах ног?
Доврачебная помощь при судорогах в ногах
При возникновении судороги в ноге следует незамедлительно приступить к оказанию помощи пострадавшему до приезда врача. Это можно сделать самостоятельно, поскольку здесь не требуется специальных навыков и знаний квалифицированного специалиста.
- Пострадавшему нужно помочь лечь или сесть для снятия напряжения с мышцы;
- Необходимо загнуть стопу пальцами кверху, чтобы мышца была разблокирована. После надавливания на пальцы ноги сначала должно возникнуть резкое усиление боли, а затем боль уйдет также резко. Если пострадавший не может сделать это самостоятельно тогда нужно ему в этом помочь;
- Неплохо помогает укалывание булавкой или иглой непосредственного очага судороги;
- Целесообразно выполнить массажные действия : сначала легкие поглаживания в месте, боли с постепенным переходом на интенсивное разминание мышцы;
- Важно обеспечить покой тому, кто пострадал от сильного судорожного спазма, его нога еще будет болеть, а нередко боль будет усугубляться и нервным потрясением которое может возникнуть ввиду внезапности болевого синдрома .
Быстродействующие медикаменты
Оказание доврачебной помощи при судорогах ног с использованием медикаментов в условиях дома не допускается к осуществлению. Медики могут использовать лекарственные средства для расслабления икроножной мышцы только по рекомендации врача, который при назначении учтет все возможные побочные эффекты от приема подобных препаратов. Поэтому их назначают лишь при крайней необходимости. Миорелаксанты действие, которых периферическое помогают быстро расслабить мышцу, однако могут и нанести вред:
Причины появления судорог
Наверное, каждый из нас знает, что такое судороги – резкая боль в сведенной мышце, когда кажется, невозможно терпеть. Где и когда застанет нас судорога, неизвестно: во время купания, занятия спортом или во время сна и пр. И нужно понимать, почему происходят судороги и как оказать первую помощь тем, кого застал этот недуг.
С началом лета и открытием купального сезона участились случаи судорог у купающихся. Причиной тому может быть длительное переохлаждение или продолжительная нагрузка на одни и те же группы мышц.
Не стоит объяснять, насколько опасно, когда судорога настигнет человека в воде во время купания. Поэтому обязательно нужно выполнять все правила отдыха у воды, особенно детям и людям пожилого возраста.
Но причины судорог могут быть и другими: диабет и неврологические заболевания, воспалительные процессы и последствия травм, заболевания щитовидки и тромбозы и пр..
Причинами ночных судорог может являться варикоз, стрессовое состояние и даже плоскостопие. Очень часто ночные судороги обуславливаются дефицитом магния, калия и витамина D в организме.
Чаще всего судороги беспокоят людей пожилого и среднего возраста, но от них не застрахован никто.
Если у вас часто появляются судороги, то обязательно обратитесь к врачу, причем, пройдите обследование у нескольких специалистов – эндокринолога, флеболога, невролога, чтобы выявить причину и приступить к лечению болезни, вызывающей судорожное состояние.
Как правило, после устранения причины и лечения судороги проходят.
Первая помощь при судорогах
Самый быстрый способ снять судорогу – это потянуть на себя большой палец ноги. Постарайтесь не обращать внимания на боль, так как это простое средство многие считают очень действенным и быстродействующим.
Если ухватиться за сведенную судорогой мышцу и одновременно глубоко надавить указательным пальцем в выступающую часть в центре мышцы и удерживать его в таком положении 15-20 секунд, то судорога пройдет. Для улучшения кровоснабжения можно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
При судороге постарайтесь несколько раз сокращать и расслаблять мышцу.
Сведенную судорогой мышцу хорошо помассировать, но не сильно, а слегка. Делайте массаж с нанесением масла, лучше всего горчичного или кунжутного. После массажа приложите к месту поражения судорогой теплую бутылку с водой или грелку, но не электрическую!
Если судорога свела мышцы предплечья или кисти руки, можно попробовать помочь себе следующим способом: второй рукой возьмите себя за верхнюю губу и сожмите посередине большим и указательным пальцами. Если судороги сводят мышцы нижней части тела или ноги, то те же действия проведите с нижней губой. Можно попробовать просто прикусить верхнюю или нижнюю губу в зависимости от необходимости.
Поможет снять судороги и массаж ушей. Чтобы его сделать, потрите ладони друг об друга, пока они не станут горячими. Затем обхватите верхнюю половину ушной раковины большим и указательным пальцем обеих рук: нужно, чтобы большой палец располагался сзади вверху за ушной раковиной, а указательный палец - спереди сверху. Теперь растирайте ушные раковины между пальцами 20 раз, до тех пор, пока кончики ушей не станут «гореть». Такой массаж способствует расслаблению мышц ног, снимает усталость в ногах.
Народные рецепты помощи при судорогах
При судорогах ног и рук полезно натирать их горчичным порошком.
Если у вас часто бывают судороги ног, попробуйте утром и вечером смазывать подошвы свежевыжатым лимонным соком. После этого ноги не вытирайте, а дайте им высохнуть и только потом наденьте носки и обувь. Курс лечения лимонным соком - не более 2 недель.
Хорошо расслабляет мышцы горячая ванна с имбирем и содой. Для ее приготовления нужно взять 2/3 стакана соды и 1/4 стакана порошка или натертого корня имбиря на полную ванну воды.
Старинный рецепт от судорог советует наложить на больное место лекарственную повязку из истолченной с солью крапивы.
Неотложная помощь при судорожном синдроме часто является единственной возможностью спасти человеку жизнь. Это состояние проявляется в непроизвольных приступообразных сокращениях мышц, возникающих под воздействием различных видов раздражителей.
Появление судорог связано с патологической активностью определенных групп нейронов, которые выражаются в спонтанных импульсах головного мозга. Поэтому припадок может возникнуть как у взрослого, так и у ребенка.
Статистические данные свидетельствуют, что чаще всего проявляется судорожный синдром у детей дошкольного возраста. При этом в первые три года жизни малыша его фиксируют больше всего. Объясняется этот факт тем, что у детей в дошкольном возрасте возбуждающие реакции превалируют над тормозными из-за незрелости некоторых структур головного мозга.
После оказания неотложной помощи при судорожном синдроме взрослым и детям обязательно проводится диагностика для выявления причин, вызвавших судороги.
Виды судорог и их причины
- Лихорадка.
При высокой температуре возникают фебрильные судороги, которые отмечаются в период «белого» лихорадочного состояния.
Отличительной особенностью таких судорог является их возникновение только под воздействием высоких температурных показателей тела. После их снижения симптом пропадает.
Все о видах высокой температуры и правилах ее снижения узнаете .
- Менингит, столбняк.
При данных инфекционных заболеваниях судорожный синдром появляется на фоне основной симптоматики.
При менингите на фоне частой рвоты отмечают судороги клонического характера.
При столбняке человек падает, его челюсти начинают двигаться, имитируя жевание, дыхание затрудняется, а лицо перекашивается.
- Гипогликемия.
Проявляется, как правило, у детей.
Заболевание провоцирует судороги у ребенка, у которого наблюдается нехватка витамина Д и кальция. Часто провокатором приступа является эмоциональное напряжение или стресс.
Характерным симптомом при этом заболевании является сокращение лицевых мышц, которое выражается в их подергивании.
- Аффективно-респираторные состояния.
Эти состояния также больше свойственны детям, особенно до трех лет. Возникают у малышей с высокой нервной возбудимостью при проявлении эмоций: гнева, боли, плача или радости.
Интересный факт!
Многие медики соотносят появление фебрильных и аффективно-респираторных судорог к началу развития эпилепсии, так как мозговые центры уже готовы к их повторению.
Необходимость первой помощи
Доврачебная помощь при судорожном припадке может быть оказана любым человеком, ставшим очевидцем произошедшего. Она заключается в простых и последовательных действиях, которые нужно выполнять быстро и четко.
Более того, нужно понимать, что вызов бригады скорой помощи является обязательным действием при таких состояниях. Если у вас нет времени на телефонный звонок, обратитесь за помощью к людям, находящимся поблизости. При разговоре с диспетчером укажите характер судорог.
Рассмотрим алгоритм действий по оказанию доврачебной помощи при судорожном синдроме любого типа.
Обратите внимание!
Мышечный спазм чаще всего сопровождается падением. Поэтому в первую очередь нужно предотвратить травмирование человека, убрав опасные предметы и подложив на пол мягкие вещи.
- Расстегните все элементы одежды пострадавшего, которые могут и мешать свободному притоку воздуха.
- Если челюсти не сжаты, сверните мягкую ткань в небольшой рулон и вставьте ее в рот больному. Таим способом можно избежать прикуса языка.
- Если это представляется возможным, переверните человека на бок. В случае его интенсивных движений, фиксируйте в таком положении голову: так при наступлении рвоты человек не сможет захлебнуться рвотными массами.
Обратите внимание!
Если у больного челюсти сильно сжаты, нельзя насильно их раскрывать, чтобы подложить ткань.
Если у ребенка перед началом приступа был истерика с громким плачем и криками, а с наступлением спазма поменялся цвет лица или нарушилась , первая помощь состоит в предотвращении нарушения дыхания малыша. Для этого нужно сбрызнуть его холодной водой или поднести к носу ватку, смоченную нашатырем.
Дальнейшее оказание помощи ребёнку и взрослому проходит в медицинском учреждении.
Помощь медицинского персонала
Что делать для лечения судорожного синдрома, решают медики только после детального обследования и выявления причины, которая вызвала синдром.
Терапия проводится в нескольких направлениях:
- Предотвращение последующих приступов с помощью противосудорожных препаратов;
- Восстановление утраченных функций, а также последующее поддержание правильной работы органов дыхания и кроветворения;
- В случае часто повторяющихся и длительных приступов все вводят внутривенно;
- Контроль над полноценным питанием с целью восстановления ослабленного организма.
Медицинская помощь включает в себя терапию такими препаратами:
- Диазепам;
- Фенитоин;
- Лоразепам;
- Фенобарбитал.
Действие этих препаратов базируется на снижение процесса возбудимости нервных волокон.
Независимо от вида выбранной терапии, неврологи рекомендуют после первого приступа проводить длительное лечение. Связано это с тем, что избавление от судорог как симптома возможно только после полного излечения от болезни, которая их вызвала.
