Медовое обертывание для тела — секреты эффективного применения. Обертывание медом и эфирным маслом. Медово-горчичное обертывание в домашних условиях: рецепт с корицей

17.09.201927.05.2017

Мед часто используется в качестве компонента масок, пилингов, средств для увлажнения и питания кожи. Массаж с медом и медовое обертывание способствует уменьшению проявлений целлюлита, общему уменьшению объемов тела. Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях: основные правила.

Медовое обертывание – хороший способ подтянуть кожу, уменьшить размеры талии и бедер. Проводить эту процедуру можно в салоне и дома, не нужно специального оборудования, все компоненты для приготовления медовой смеси абсолютно доступны.

О полезных свойствах меда для лечения простуды знает каждый, а как мед способствует похудению? Этот продукт содержит жиросжигающие вещества, стимулирует кровообращение, обмен веществ, активизирует выведение жидкости, способствует расщеплению жиров. Также мед помогает уменьшить проявления целлюлита, рубцы на коже, избавиться от растяжек.

Медовое обертывание: противопоказания для проведения процедуры

Мед – высокоаллергенный продукт, который обладает свойствами по усилению кровообращения и обмена веществ. Учитывая эти факторы, есть определенные противопоказания к проведению процедуры обертывания. Она не рекомендуется:

аллергикам;
беременным;
гипертоникам;
при кожных высыпаниях и обострениях кожных болезней;
женщинам, имеющим кардиологические проблемы;
людям с варикозом;
при гинекологических проблемах.

Если есть какие-либо сомнения в безопасности этой процедуры обертывания с медом, лучше проконсультироваться у врача.

Медовое обертывание для похудения. Виды медовых обертываний

Медовые обертывания бывают холодные и горячие.

При холодном обертывании мед не разогревается, поэтому используется жидкий свежий продукт, и наносится он только на отдельные участки тела. При этом рекомендуется активно двигаться, чтобы разогреть мышцы, усилить потоотделение и достичь максимального эффекта от проведения обертывания. Холодное обертывание подходит женщинам, у которых отсутствуют заметные проявления целлюлита.

Горячее медовое обертывание подразумевает использование приготовленных по отдельным рецептам смесей на основе разогретого на водяной бане до 40-45 градусов меда. Наносится эта смесь на область живота, спины, ноги, руки, которые обертываются пищевой пленкой. При горячем обертывании советуют укрыться одеялом и полежать минут 40-60.

Как правильно делать медовые обертывания дома: пошаговая инструкция

Эта процедура обртывания несложная и вполне доступна для проведения дома, понадобится минимум средств:

медовая смесь;
пищевая пленка;
теплая одежда или плед, одеяло;
пилинг для тела;
средство для увлажнения кожи.

Сама процедура медового обертывания в домашних условиях состоит из нескольких этапов:

Подготовительный . Перед нанесением медовой смеси косметологи советуют принять теплый душ, ванну, максимально открыть поры, сделать пилинг или скрабирование тела, чтобы очистить кожу и подготовить ее к обертыванию от целлюлита и для похудения.
Обертывание . Теплую смесь нужно нанести на проблемные участки (живот, бедра, руки, ягодицы) и распределить равномерным плотным слоем. Можно немного помассировать кожу, похлопать, особенно в области ягодиц, бедер, живота - смесь будет лучше впитываться, быстрее проникнет в слои эпидермиса. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно сделать специальный массаж с помощью пластиковых или стеклянных баночек. После этого нужно обернуть живот, ноги, руки, бедра пищевой пленкой в 2-3 слоя, но не затягивать ее слишком туго. Косметологи советуют начинать обертывание с ног, постепенно поднимаясь по телу по току лимфы. Затем следует надеть плотное белье, если проводится холодное обертывание – теплые вещи, если теплое – лечь и накрыться пледом. Длительность процедуры составляет обычно от 30 минут до 1 часа, все зависит от индивидуальной чувствительности кожи и компонентов, входящих в приготовленную медовую смесь. Если начнут нарастать неприятные ощущения (жжение) из-за содержания перца, корицы, соли, горчицы в медовой смеси для обертывания, следует прекратить обертывание.
Заключительный . Нужно смыть медовую смесь с тела, увлажнить раздраженную кожу привычным косметологическим средством (молочком, кремом), а на ночь нанести питательный крем.

Косметологи советуют проводить медовые обертывания для похудения периодическими курсами по 2-3 раза в неделю не менее 3-4 недель. За это время вполне возможно уменьшить объемы талии, бедер на 3-4 см, а если подключить комплекс физических упражнений и поменять рацион питания – результаты порадуют намного больше.

Медовые обертывания: рецепты

На основе меда, корицы, горчицы, соли, ароматических масел можно приготовить смеси с различным эффектом:

разогревающим;
разглаживающим;
тонизирующим.

Экспериментируя, можно подобрать правильный состав компонентов по индивидуальным ощущениям. Одним из наиболее распространенных, по отзывам, является рецепт медовой смеси с горчичным порошком (медово-горчичное обертывание). 2-3 ложки сухой горчицы смешивают с небольшим количеством воды, перемешивают эту массу до получения смеси консистенции сметаны, туда же добавляют пару ложек подогретого меда. Все тщательно соединить в однородную массу и нанести на тело.

Хороший эффект для похудения дает смесь с солью и ароматическими маслами. 300 г меда следует растереть с 2 столовыми либо десертными ложками морской соли, добавить несколько капель масла абрикосовых косточек и эфирного мандаринового масла.

Чтобы похудеть, при обертывании используют смесь меда и красного жгучего перца. Разогретый мед (лучше темный, 2-3 столовые ложки) нужно перемешать с 0,5-1,5 столовыми ложками красного перца, добавить пару капель масла жожоба. Количество перца следует регулировать в зависимости от чувствительности кожи. Каждую смесь лучше сначала протестировать на небольшом участке руки.

Обсуждение

Комментировать статью "Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях"

Про массаж я думаю и планирую его совмещать с обертываниями там же, дома для меня вообще не вариант что-то делать 06.06. 2018 16:55:45, ПчЁлКа™®. Дома самостоятельно щеткой тереть, кофейный скраб и кремы. Обертывание. Медовый массаж, но бооольно((.

Обсуждение

тоже от тренировок не проходит целлюлит.. с питанием что-то не то)

Мне что-то ничего не помогает:(((3 тренировки в неделю по 2 часа, силовые и кардио, диета, жиросжигатели, массаж, уколы. Гормоны в норме вроде, анализы сдавала. Лишнего веса 2-3 кг, который тоже не скину никак:((((Найдете способ напишите, попробую еще что-нибудь.....

С Нового Года при выписке из роддома все московские мамы будут получать приданое от города для своих малышей. 10 лет назад дарили 10 памперсов 2 геля по 50 грамм и 2 крема по 30 грамм, этой весной к этому набору добавилась бутыль средства для мытья пола и таблетки...

Обсуждение

А никому не приходило в голову, что самые высокие в стране тарифы на ЖКХ и транспорт, самые большие налоги на недвижимость, платные парковки, платная медицина, поборы и штрафы на каждом шагу и вот эти вот подачки "от Собянина", на которые он ни копейки своих не потратил, это всё звенья одной цепи? И что москвичи фактически оплачивают все эти подачки из своего кармана, причем в десятикратном размере? Нужны ли вам эти подачки такой ценой?

Подмосковные роженицы тоже хотят получать такой подарок!

17.04.2018 14:36:34, Элизабет 1

Медовая диета для похудения. Как делать шоколадное обертывание в домашних условиях. Диета для похудения Елены Малышевой. Лена Малышева не только лишь телеведущая, но и вдобавок дипломированный диетолог. сахара - 1 стакан (крем) молока...

Обсуждение

А где ты купила? Я слышала, но не пробовала еще.

Оль, в продолжение вчерашнего разговора хотела спросить, запах хороший у масла? Хочу заказать, начиталась, для моих сухих ног, даже не беря в счет растяжки, будет очень гуд! И пользоваться им удобно?

Какое обертывание выбрать?. Уход за телом. Мода и красота. А в домашних условиях вы собираетесь проводить горячее или холодное обертывание? Вы с чьей-то помощью будите дома проводить? Подруга,когда делала с водорослями,ей неудобно было пленку наносить...

Обсуждение

Водорослевое.
ИМХО, самая бессмысленная и неприятная процедура по телу - обертывание. Если под негладкостью вы подразумеваете, что у вас страшная болезнь "целлюлит", то обертывания не помогут. Если вы шершавая как неглазурованная плитка, то скраб, увлажнение и витамины внутрь.

Делала практически все, какие есть в Москве, самое бестолковое - шоколадное. Фруктовое более- менее понравилось тыквенное и с кокосовым молочком, но и то, скорее, запах, чем какой- то реальный эффект. В похудательном смысле фигня, как увлажнение кожи разве работает эта процедура, да и, если каждый день делать. Все ИМХО, конечно, кожа у всех разная и требования разные.

23.01.2012 12:25:10, В курсе

Решила на себе опробовать. Кофе молотый + мед + растительное масло. По рецепту оливковое, но у меня его не было, а льняное я зажала, хотя оно для кожи очень полезное. Намесила я эту смесь, кофе взяла 3 чайных ложки с горкой, 1 ч.л с верхом меда и масла ст.ложку.

Обсуждение

Ой! А у меня меда нет(А без него нельзя сделать, не подскажете?(

Сегодня утром была передача Малахов+, так там была Катя Мириманова, как раз такой состав и советовала)). Я как раз хотела попробовать, а теперь и сам бог велел)

Девчонки, дайте советов как делать обертывания самой на дому. Денег на них нет, времени тоже(монстра все равно нескем оставить) Нужно на живот и талию. Могу рассказать как делать обертывания для проблемных зон в домашних условиях. Гораздо менее затратно. чем в...

Обсуждение

Девочки, что никто не делает, помогите чайнику, плииииз. Я вчера сделала по последнему рецепту(с маслом) так у меня пленки ушло 20 метров, сколько надо слоев то делать, а то я обмоталась как мумия. И сползает пленка нафиг с живота. Помогите.

по теме ничего не могу сказать, но большое спасибо за рецепты:)

Как делать обертывания для похудения дома. Как делать кофейные обертывания от целлюлита рецепт. Спитая кофейная гуща, оставшаяся от приготовления кофе в турке или « жмых » из кофеварок несколько менее эффективны, однако их Чайно- медовое обертывание...

Обсуждение

в конференции про моду и красоту дамы давно пользуют спитый кофе в качестве скраба для тела. смешивая его с кефиром (я лично мешаю с обезжиренным йогуртом, а то мне очень жирно с кефиром получается). очень милое дело.

Это замечательная штука!!!Я вот уже 9 лет регулярно делаю кофейный скраб.Рецепт:на одного человека 2-3 стол.ложки кофейной гущи + запаренная овсянка(запаривать кипятком 1 ст.л с горкой).Натирать тело,лицо круговыми движениями 10-15 мин.
Эффект признали все пользующиеся:кожа становится мягкой,бархатистой как попка у младенчика(имеется в виду младенчик без диатеза!),замедляется образование морщин, намного меньше становится черных точек,гораздо реже образуются какие-нибудь прыщики.Читала,что есть еще и противоцеллюлитный эффект,не могу утверждать,так как у меня ярковыраженного целлюлита нет.Лучше всего использовать в баньке,после парилочки,но если дома-то на вымытое,хорошо распаренное тело.Первый раз все говорят,что хочется потом еще помыться с мылом,но не делайте этого,просто хорошо обмойтесь водой(коварные места-за ушами и под грудью).Овсяночная слизь впитается и даст эффект бархатистости.
Короче,я заразила уже всех знакомых.Попробуйте,не пожалеете!

Как делать обертывания для похудения дома. Кто-нибудь сталкивался с необходимостью парафиновых обертываний? Обсуждение. Подскажите, пожалуйста: невролог назначила моему ребенку массаж и парафиновые обертывания ног в домашних условиях.

Обсуждение

Мы делали, сейчас буду второй раз делать.Только мы делали озокерит.Нужно взять озокерит и медицинский парафин в пропорции 1:1,положить в стеклянную или железную посуду,и поставить в кипящую воду(проще говоря на водяную баню).Пусть так все кипит, пока не растворится озокерито-парафиновая масса.Потом вылить это в какую-нить пялку слоем примерно 1,5 см.Ждать, пока остынет до приятной температуры(проверять на своем запястье или щеке),достать из пялки.Прикладывать со стороны попки на область тазобедренного сустава на голую кожу.В 2 месяца нам говорили прикладывать на 5-7 минут, сейчас нам 4,5 месяцев, сказали прикладывать на 10-15 минут.Удачи!
Если что-то непонятно-спрашивайте.

мы ходили в поликлинику, но дело было летом, поликлиника в оенном городке- можно сказать индивидуальный подход - мне там ОЧЕНЬ помогали сестры - у дочки день - электрофорез, день - парафин. Процедуры помогли - был прогресс. Как дома - не знаю.

Как сделать медовую заливку?. Выпечка. Кулинария. Кулинарные рецепты, помощь и советы по приготовлению блюд, праздничное меню Как правильно делать медовые обертывания дома: пошаговая инструкция. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно сделать специальный...

Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях. Горячее обертывание подразумевает использование приготовленных по отдельным рецептам смесей на основе разогретого на водяной бане до 40-45 градусов меда. На основе меда, корицы...

Обсуждение

Очень давно хожу в парилки лет с 12. Для себя понала вот что - не нужно ничем мазаться! Нужно хорошо попить - я пью минеральную воду ещё дома и выпиваю ещё одну бутылку в процессе. Дальше - мазать тело поверте мне ещё и как доктору - это только забивать поры, которые нужно наобарот открыть. Когда люди мажуться чем-либо они думают, что это они так славно потеют - а на самом деле это тает на теле или мед или соль или что-то ещё и на некоторое время закрывают выход из пор пота и продуктов жизнедеятельности.
По поводу солярия - не советую, разве только после полного отдыха и возврата кожи к предпарилочному состоянию.
Я тут как-то дорвалась, и загорала сразу после окончания парилочно-помывочного процесса - после 4 минут вертикального солярия сгорела.

я готовлю смесь меда и крупной соли
а в чем прикол совмещения сауны и солярия? моей логики не хватает додуматься - по-моему, это только насилие над собой (типа, дорваться)

Эффективные средства от целлюлита в домашних условиях. Она делает по обычному массажному маслу, а крем сказала нужен для обертывания, чтобы усилить эффект. Ванны для похудения принесут ожидаемый эффект только вместе с правильным питанием и...

Обсуждение

Если это комбинация крема сильно разогревающего и сильно охлаждающего, то ничем. Они действительно действуют - мне говорили девочки в спортзале. И на этом форуме про них, кажется, Ольга.Екатеринбург писала.
Если обычный типа антицеллюлитный крем, то ни фига он не действует.... Кожа, конечно, с благодарностью его примет - они ж увлажняют, смягчают кожу... Но вот целлюлит не пропадет.
Чтобы не было жалко выброшенных денег, можно комбинировать с массажем (можно массажной щеткой или роликами, или такой длинной массажной лентой с роликами) или, еще лучше, мазаться им перед занятиями спортом. Когда тело разогревается, они, типа, должны действовать...

спортом и диетами. +специальным массажем (салонный лимфодренаж, водный массаж и проч.) иначе будет как с кремами под глазами - эффекту от этих продуктов в чистом виде ровно 0.

Одним из наиболее действенных способов в борьбе с лишними сантиметрами на талии, бедрах и животе для женщин, да и для сильной половины человечества является медовое обертывание для похудения. Антицеллюлитное обертывание на основе меда по популярности и доступности занимает первое место. Эта процедура не требует специальной подготовки, для ее проведения не нужны дорогостоящие препараты. Основным и главным компонентом является мед. Для принятия процедуры необязательно посещение косметических салонов и кабинетов, медовое обертывание можно сделать самим в домашних условиях.

Польза обертывания с медом

Благодаря своему уникальному составу мед положительно воздействует на кожные покровы:

поднимает пластический тонус увядающей коже, увлажняет ее;
придает коже упругость и бархатистость;
устраняет отечность;
борется с апельсиновой коркой;
разглаживает кожный покров (постепенно становятся менее заметными растяжки, рубцы и шрамы).

Обертывание с медом поможет избавиться от целлюлита, ликвидировать жировые отложения, похудеть и достигнуть красивой фигуры.

Кроме этого при проведении процедуры, улучшается общее состояние организма:

усиливается кровообращение;
ускоряется лимфоток;
заметно активизируются обменные процессы;
выводятся токсины;
укрепляется иммунитет.

Какой мед подходит для процедуры

Основным компонентом для проведения обертывания для похудения является мед.

Этот продукт пчеловодства должен быть:

натуральным;
свежим;
не засахаренным;
без примесей.

Виды обертывания

Медовое обертывание бывает двух видов: холодное и горячее. Различие этих процедур заключается в температуре пчелопродукта. При холодном медовом обертывании применяется мед комнатной температуры, при горячем - теплый (подогретый на водяной бане до 38 градусов). Если холодное обертывание используется в основном для отдельных участков тела (живот, талия, бедра), то горячее обертывание рекомендуется делать для всего тела. Процедура холодного медового обертывания эффективна при целлюлите, а благодаря горячему обертыванию можно избавиться не только от неровности кожного покрова, но и придать коже упругость и эластичность.

Показания к применению:

снижение эластичности кожи;
целлюлит;
отечность;
сухая и проблемная кожа;
нарушение контуров кожи;
апельсиновая корка.
значительное содержание токсинов и шлаков.

Противопоказания

Прежде чем приступить к процедуре нужно удостовериться в том, что она принесет пользу, а не причинит вред вашему организму. Быть красивыми и стройными - это прекрасно. Но самое главное при этом оставаться здоровыми и бодрыми.

Основными противопоказаниями для проведения медовых обертываний являются:

индивидуальная непереносимость пчелопродуктов;
сердечно-сосудистые заболевания;
беременность и послеродовой период, кормление грудью;
варикозное расширение вен;
сахарный диабет;
опухолевые образования;
гипертония;
кожные заболевания.

О чем следует помнить: перед тем, как начать лечиться пчелиными продуктами, проконсультируйтесь с врачом.

Техника проведения медового обертывания в домашних условиях

Антицеллюлитное медовое обертывание состоит из следующих этапов:

Подготовительный этап:
Подготовка к процедуре заключается в очищении кожного покрова от загрязнений и ороговевших клеток. Перед сеансом обязательно примите душ с применением любого моющего средства. Желательно использовать жесткую щетку и скраб для более тщательного очищения кожи. Во время водной процедуры кожа очистится и распарится, поры раскроются.
Обертывание:
На очищенную кожу наносится заранее подготовленная медовая смесь равномерным тонким слоем. Смесь наносите плавными массирующими движениями. При холодном обертывании смесь наносится на отдельные участки тела. При горячем - на все тело.
Далее нужно замотать пленкой те участки тела, на которые была нанесена медовая масса. При холодном обертывание рекомендуется поверх пленки надеть теплую трикотажную одежду. При горячем - дополнительно накрыться одеялом. Продолжительность процедуры - 40 минут при горячем обертывании, до 1,5 часа - при холодном.
Завершающий этап:
По окончании процедуры снимите пленку и теплой водой смойте не впитавшуюся медовую смесь. Не стоит принимать горячий или холодный душ, наносить на кожу крема и иные косметические средства. После процедуры рекомендуется не выходить на улицу в течение 20–30 минут. Желательно просто полежать и отдохнуть, выпить чай с медом.

Положительный результат появляется уже после первого применения медового обертывания. Но для получения более желательного эффекта нужно провести курс процедур. Рекомендуемый курс антицеллюлитных медовых обертываний - 10–12 раз, с периодичностью 2-3 раза в неделю. Если результат достигнут не полностью, то можно повторить курс через месяц, уменьшив число процедур до 5–10. При сильно выраженном целлюлите третий курс процедур можно проводить только через два месяца.

Чтобы закрепить достигнутый результат медовое обертывание желательно делать раз в месяц.

Побочные эффекты при обертывании

При правильном соблюдении всех рекомендаций проведения медового обертывания никаких осложнений возникнуть не может. Основной нежелательный эффект может принести индивидуальная непереносимость меда и других компонентов. При аллергической реакции на продукты, которые входят в смеси для обертывания, могут возникнуть:

сильный зуд;
покраснения;
сыпь;
крапивница;
ожоги.

Для того чтобы избежать побочных эффектов, необходимо перед процедурой провести тест на переносимость каждого компонента. Для этого небольшое количество смеси следует нанести на область предплечья на 20–30 минут. Если в течение этого времени не произойдет отрицательной реакции, то можно приступать к процедурам.

Главное в любом лечении - не навредить своему здоровью.

С какими процедурами можно сочетать медовые обертывания для похудения

Антицеллюлитные медовые обертывания можно сочетать с посещениями парной и сауны.

Сочетание двух процедур позволит:

усилить потоотделение;
хорошо разогреть кожу;
ускорить процесс сжигания жировых отложений;
стимулировать обменные процессы;
вывести шлаки и токсины из организма.

При применении процедуры обертывания в парной или сауне сократите ее продолжительность. Так как даже обычное посещение бани дает дополнительную нагрузку на сердце.

Антицеллюлитные медовые обертывания можно применять в комплексе с , и . Но всегда нужно помнить, что мед, как и другие продукты пчеловодства - это прежде всего лекарство. Применяя пчелиные продукты, всегда соблюдайте рекомендуемые рецептуру и продолжительность. Не рискуйте своим здоровьем даже ради красоты и стройности.

Мед — один из самых вкусных и полезных продуктов. Благодаря уникальному химическому составу, в который входят углеводы, глюкоза, фруктоза, полисахариды, ценные ферменты и аминокислоты, витамины, флавоноиды и многое другое, природа наделила мед чудесными лечебными эффектами:

антибактериальным;
противовирусным;
иммуномодулирующим;
антитоксическим;
ранозаживляющим;
антиоксидантным и др.

Мед занял свое место во многих областях применения, но особенно ценным является его использование в сфере медицины и косметологии. Добавление этого замечательного пчелиного продукта в маски для лица, волос, в состав различных пилингов и обертываний для тела, дают неповторимый эффект питания, восстановления и полного обновления кожи и волос.

Обертывание в последнее время становится все более востребованной процедурой. Оно представляет собой процесс обертывания проблемных частей тела пленкой. Процедуру предлагают в салонах красоты, но можно делать и дома или в бане.

Обертывание делают с использованием средств, полезных для улучшения обмена веществ и состояния кожи. За счет «парникового» эффекта, происходит избавление от целлюлита, растяжек, наблюдается жиросжигающий эффект и уменьшение объема. Очень быстрые результаты радуют всех представительниц прекрасной половины человечества.

Какие существуют виды обертываний:

медовые;
шоколадные;
кофейные;
горчичные;
солевые;
обертывания styx;
с голубой глиной;
с ламинарией;
с перцем;
с эфирными маслами;
коричное.

Медовое обертывание – уникальный по своему результату вид обертывания. Уже после первых процедур, наблюдается улучшение внешнего вида и состояния кожи. Она становится более подтянутой, здоровой, уходят мелкие растяжки и рубцы. За счет дренажа и ускорения обмена веществ, уменьшаются проявления «апельсиновой корки», происходит выраженный антицеллюлитный эффект, лифтинг и общее моделирование проблемных зон.

Виды медового обертывания

медовое антицеллюлитное – делается только из натурального меда в чистом виде;
горчично-медовое – добавляют горчицу, которая местно оказывает раздражающий и разогревающий эффект, в результате чего в проблемных зонах улучшается кровообращение и обмен веществ;
медово-молочное – оба компонента входят в состав «ванны Клеопатры», молоко обладает выраженными регенерирующим и омолаживающим эффектами;
медовое с эфирными маслами – в этом варианте необходимо добавить также жирное масло (например, оливковое), для того чтобы не обжечь кожу эфирным маслом. Можно использовать любое: цитрусовое, кипарисное, можжевеловое, розмариновое или их сочетание. Все они обладают мощными антицеллюлитными действиями;
медово-глиняное – глина обогащает кожу всеми необходимыми минералами, витаминами и микроэлементами.
медовое с корицей – очень эффективное обертывание. Корица – отличный антиоксидант, мощный стимулятор обмена веществ. Очень действенное средство для вялой, требующей глубокого лифтинга кожу.
медово-уксусное – самое жиросжигающее обертывание, при его использовании можно добиться уменьшения объемов на 2-4 см не ограничивая себя в питании.
медовое с солью – обладает ярко выраженными очищающими свойствами, за счет чего улучшает дренаж, ускоряет выведение токсинов и повышает регенерацию ткани проблемных зон.

Обертывание может быть холодным и горячим:

горячее – рекомендуется для усиления эффекта обертываний, если нет противопоказаний;
холодное – рекомендуется для ног, склонных к отекам и повышенной утомляемости.

При медовом обертывании, температура процедуры должна быть комнатная, так как при высокой температуре мед теряет свои свойства, а при низкой может кристаллизоваться.

Медовые обертывания для похудения (от целлюлита) в домашних условиях

Любое медовое обертывание можно сделать в домашних условиях. Для этого понадобятся:

натуральный мед
добавки
пищевая пленка
махровое полотенце или покрывало

Кроме обертываний, чтобы сделать свое тело стройным и привлекательным, рекомендуется заниматься спортом и легким бегом каждый день, правильно питаться (смотрите, ), не злоупотреблять жирным на ночь.

Как правильно делать обертывание с медом?

Перед любым обертыванием желательно делать пилинг зон нанесения, чтобы убрать старые клеточки, и усилить воздействие лечебных средств к тканям!

Для лучшего нанесения мед необходимо подтопить. Выбрать необходимый рецепт. Если обертывание будет смешанным, нужно взять 2 столовые ложки меда и добавить в них дополнительный ингредиент в пропорции 1:1 (2 ст.л. горчицы) или 2:1 (1 ст.л. молока, 1 ст.л. оливкового и 3-5 капель эфирных масел или др.). Хорошенько перемешать и массажными движениями нанести на необходимые участки: живот, бедра, ягодицы. Покрыть пищевой пленкой, но не туго, чтобы не замедлить обмен веществ.

Можно делать обертывание одной зоны: обертывание живота, бедер и ног, бедер и ягодиц.

Сколько держать?

Процедуру необходимо проводить полчаса — час. После процедуры пленку нужно снять, еще раз помассировать кожу и смыть состав под теплым душем.

Сколько раз в неделю?

Для достижения стойкого результата, нужно делать обертывания 2-3 раза в неделю, не менее 10 процедур.

Что лучше: медовый массаж или обертывание?

Лучше всего комбинировать. Медовый массаж способствует выравниванию, уменьшению объема, тонизированию кожи и очень полезен для организма в целом. Обертывание, чередующееся с массажем, будет иметь двойной и более скорый эффект.

Польза и вред

Польза от медового обертывания огромна. Оно помогает:

очистить организм от шлаков и токсинов;
избавиться от целлюлита или уменьшить его проявления;
на несколько сантиметров уменьшить объем и смоделировать проблемные зоны;
придать коже здоровый, подтянутый вид, напитать витаминами и другими полезными веществами;
добиться желаемого результата и стать увереннее в себе.

Не стоит забывать, что любая косметическая процедура может нанести вред. Чаще всего, это происходит при индивидуальной непереносимости какого-то из компонентов. Это может быть сам мед, горчица или корица. Но в любом случае, обертывание нужно немедленно прекратить и смыть состав.

Противопоказания

Из противопоказаний можно выделить следующее:

индивидуальная непереносимость компонентов обертывания (аллергия);
заболевания сердечно — сосудистой системы: варикоз, повышенное давление, тахикардия;
заболевания репродуктивной системы и органов малого таза;
заболевания кожи.
беременность и кормление грудью.
месячные.

Обертывания медом считаются одной из популярных и любимых процедур среди женщин. Это обусловлено, прежде всего, их высокой результативностью, в первые дни проведения процедур улучшается состояние кожи (повышается тургор и эластичность, восстанавливается тканевый обмен, разглаживается целлюлит), а также существенно сокращаются объемы талии и бедер (до 25 мм в сутки). Подобные результаты достигаются, правда, за счет оттока избыточной влаги из тканей, а не благодаря сжиганию жировых отложений.

Регулярное проведение медового обертывания способствует восстановлению оптимального уровня увлажненности кожи, активизации обменных процессов в глубоких слоях кожи и подкожно-жировой клетчатке, стимулирует липолиз . Кроме того данная процедура выводит избыток жидкости из тканей, тем самым снимая отечность, активно поглощает шлаки и токсины и стимулирует последующее их выведение, что, в свою очередь, способствует очищению организма и активному похудению. Благодаря свойствам меда такое обертывание дает лифтинговый эффект, разглаживая поверхность кожи, придавая ей упругость и возвращая четкие контуры. Также медовое обертывание оказывает противовоспалительное действие, при постоянном его применении помогает справиться с целлюлитом, а также с грубой соединительной тканью (рассасывание рубцов, растяжек), что возможно благодаря улучшению питания тканей.

При осуществлении медового обертывания не нужно пользоваться термоодеялом, так как при высоких температурах мед утрачивает полезные свойства, а при очень низких – кристаллизуется.

Показания к проведению.
Особенно необходимо проведение медовых обертываний при наличии различных проблем с кожей, при чрезмерной ее сухости, отеках, снижении тонуса и эластичности, наличии выраженного целлюлита. Не помешают данные процедуры и тем, кто испытывает постоянную усталость, имеет подавленное настроение, часто пребывает в депрессии.

Процедура проведения обертывания.
Перед началом обертывания необходимо провести пилинг кожи. В салонах красоты или косметологических кабинетах специалисты вначале очищают кожу от мертвых частичек посредством проведения солевых скрабов в сочетании с эфирными маслами. После этого проводят легкий массаж с применением любого косточкового масла. Окончательным этапом процедуры является поход в сауну или гидропроцедура.

Как только все подготовительные процедуры закончены, тело покрывают равномерным тонким слоем специального состава для обертывания, укрывают простыней из полиэтилена и оставляют на полчаса. Спустя указанное время специалист делает расслабляющий массаж, после которого клиентка идет принимать теплый душ (он не должен быть горячим или прохладным). Вытираться после душа нельзя, следует только слегка промокнуть кожу полотенцем, надеть махровый халат и в течение получаса отдохнуть. Сразу после процедуры медового обертывания не стоит выходить на улицу и посещать бассейн. Также после процедуры кожа не нуждается в питании или увлажнении, поэтому использовать косметические средства нет необходимости.

Противопоказания.
Медовое обертывание, как любая другая процедура, имеет некоторые противопоказания. К ним, в первую очередь, относят аллергические реакции на мед, болезни сердечно-сосудистой системы, в частности варикоз, тромбофлебит, кровотечения, повреждения кожи, наличие воспалительных и инфекционных процессов в острой форме, беременность, острые заболевания кожи, опухоли злокачественного и доброкачественного характера, склонность к гипертонической болезни, грибковые заболевания кожи, заболевания в сфере гинекологии (растущая фибромиома матки , поликистоз яичников), менструация, сахарный диабет при тяжелом течении.

Медовое обертывание в домашних условиях.
Обертывание с применение меда легко и просто осуществить в домашних условиях. Все что вам понадобится, это качественный жидкий мед и пищевая пленка. Непосредственно перед процедурой кожу необходимо очистить от ороговевших частичек, для чего можно использовать домашние скрабы на основе кофейной гущи (из натурального кофе в зернах). Скраб использовать в душе после хорошего распаривания кожи, это подготовит кожу к дальнейшей процедуре. Затем на проблемные участки кожи (бока, живот, бедра, ягодицы) нанести один из медовых составов (это может быть просто мед или сочетание с другими ингредиентами), после чего обернуть пищевой пленкой и выдержать в течение сорока пяти минут или часа, если есть время – можно больше. В это время можно делать активные физические упражнения, что дополнительно создаст эффект сауны. Спустя указанное время, пленку снять, легкими похлопывающими движениями сделать массаж и смыть медовый состав.

Рецепты составов для обертывания.
На основе чистого меда. Перед применением его необходимо подогреть, это облегчит процесс нанесения. Для повышения разогревающего эффекта мед можно сочетать с сухой горчицей. В данном варианте две столовые ложки горчицы следует смешать с небольшим объемом воды, добавить чайную ложку соли, столько же уксуса и сахара, после чего полученный состав держать в теплом месте на протяжении суток. После этого в данный состав следует ввести чайную ложку подогретого на водяной бане меда. А дальше состав нанести на очищенную кожу и выдержать в течение часа.

В другом варианте мед можно смешать с молоком. Две чайные ложки меда соединить с чайной ложкой подогретого молока. Молоко можно заменить натуральным йогуртом без добавок или свежевыжатым фруктовым соком (лимонным или апельсиновым). Состав тщательно размешать и нанести на кожу, сверху обмотать пленкой. В данном варианте рекомендуется укрыться одеялом и во время воздействия состава (один час) спокойно отдыхать. Для усиления антицеллюлитного эффекта вместо молока к меду можно добавить спирт или уксус, но это больше актуально при жирной коже. Если кожа сухая, то количество спирта в составе уменьшают до половины чайной ложки.

Следующий рецепт обертывания заключается в смешивании натурального меда (две столовые ложки) со столовой ложкой оливкового , касторового или репейного масла и несколькими каплями любого, которое нравится, эфирного масла (апельсиновое, лимонное, кипарисовое, грейпфрутовое и т.п.). При добавлении эфирных масел следует соблюдать осторожность. В данном варианте, выражение много, значит, лучше – совершенно не подходит. Чрезмерное количество эфирного масла может привести к ожогу. Поэтому при появлении сильного жжения следует смыть состав теплой водой. Если жжения не наблюдается состав выдержать в течение часа, можно дольше, после чего смыть теплой водой.

Голубую глину в данном рецепте необходимо развести холодной водой до получения сметано подобной массы. Далее в глину следует ввести предварительно подогретый на водяной бане цветочный мед, лучше жидкий. Все тщательно размешать и добавить пару капель перцовой настойки, либо половину чайной ложки сухой горчицы, чтобы усилить разогревающий эффект. Смесь также распределить на проблемные участки кожи, предварительно очищенный обернуть пищевой пленкой, а сверху теплым одеялом или надеть теплый халат. Через час, можно больше, состав смыть.

Для поддержания эффекта от проведения медовых обертываний их следует проводить курсами:

первый курс – десять-пятнадцать процедур, после чего месяц отдыхаем;
второй курс - пять-десять процедур и два месяца отдыха;
третий курс - пять процедур и месяц отдыха;
четвертый курс - также пять процедур и также месяц отдыха.

В дальнейшем обертывание медом можно осуществлять один-два раза в месяц.

29.11.2016 0

Действительно сильным средством в устранении лишних килограммов признано медовое обертывание для похудения в домашних условиях. Эта процедура с уникальным продуктом пчеловодства также убирает ненавистный целлюлит.

Все это достигается благодаря имеющимися в этой сладости большого количества активных веществ. Эти важные компоненты занимаются выведением токсинов, шлаков из организма, ускоряют процессы обмена. А это именно то, что необходимо для устранения неприятного последствия застойных явлений, а точнее, целлюлита.

Положительные свойства проводимой процедуры

Медовое обертывание в домашних условиях заслуженно считают очень продуктивным способом похудения. Особенно действенным оно становится в сочетании с такими процедурами:

занятие спортом;
посещение сауны;
диета.

Процедуры, проводимые с уникальным продуктом пчеловодства, имеют некоторые преимущества в сравнении с остальными вариантами обертывания (шоколад, глина, водоросли, желатин, эфирные масла, горчица, целебные грязи). Действие меда проявляется следующим образом:

Пчелиный продукт значительно ускоряет микроциркуляцию крови в области применения.
Отмечено выведение из организма избытков жидкости.
Мед способствует раскрытию самых узких пор (при “горячем” способе).
Отмечено сужение раскрытых пор (при “холодном” способе).
Отмечается разглаживание, подтягивание эпидермиса. Благодаря такому составляющему, как мед, дерма получает упругость, эластичность.
Объемы талии, бедер уменьшаются. Это объясняется расщеплением, выведением из организма жировых отложений.
Происходит отличное увлажнение дермы.
Кожные покровы насыщаются всеми незаменимыми витаминами, находящимися в меду. Они получают мягкость, нежность, шелковистость, как у младенца.
Омоложение. Продукт пчеловодства способствует ускорению процесса восстановления. Это заметно при скорейшем заживлении мелких царапин, ранок. Мы получаем прекрасно восстановленный эпидермис.

Как правильно выполнять обертывания с медом?

Чтобы достичь нужного результата, очень важно выполнять обертывание медом правильно. Вначале определимся с максимально подходящим временем для данной процедуры. Специалисты рекомендуют выполнять такую несложную, но весьма длительную процедуру до сна.

Начинать обертывание с медом от целлюлита нужно с очищения кожных покровов. Так лечебным компонентам намного легче проникать внутрь дермы. Эпителий следует очистить от грязи, ороговевших чешуек. Для этой цели лучше воспользоваться кофе.

Закончив с этапом очищения, приступаем к подготовке смеси, которую мы будем применять в процессе уничтожения апельсиновой корки. При выполнении холодной процедуры смеси нужно придать комнатную температуру. Нанесение на кожу проблемных участков нашего волшебного средства следует выполнять тонким слоем. После тщательной обработки проблемных областей, их следует обернуть пищевой пленкой.

Если же запланирована горячая процедура, смесь необходимо подогреть, поместив ее в посуду с теплой водой. Подогретой массой обрабатывают нужные участки эпидермиса, покрывают их полиэтиленовой пленкой. Закончив с обертыванием, нужно укутаться специальным термоодеялом (при его наличии) или же обычным одеялом.

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях занимает от 15 минут до 1,5 часов. Длительность зависит от того, какую вы запланировали процедуру «холодную» или «горячую». «Горячее обертывание» требует затраты меньшего количества времени (15 – 30 минут), а «холодное» может занять 1 – 1,5 часа.

Если вы проводите «горячее обертывание», вам нужно наносить массу на всю поверхность тела. При «холодном способе обертывания» обработке смесью подлежат исключительно проблемные области.

После выдержки указанного количества времени нужно смыть всю массу с эпидермиса теплой водой. После этого желательно втереть в эпителий питательный крем. Закончив с этим рекомендуется лечь в постель, отдохнуть.

Различие в действии обертываний

Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях обычно выполняют в двух вариантах:

Горячий.
Холодный.

Разница между ними заключается не только в самой технике проведения, температуре и подготовке смеси, но и в способе воздействия.

При горячем способе происходит расширение сосудов, что улучшает кровообращение. При этом выведение токсинов, шлаков происходит через кожные покровы. Этот способ отлично помогает при наличии целлюлита, больших жировых отложений.

При холодной процедуре выведение шлаков, токсинов происходит другим способом. Эта процедура является противоположной горячему обертыванию. При ее проведении отмечается сужение сосудов, капилляров. Так, все имеющиеся шлаки, токсины направляются к внутренним очистительным органам. Выбор процедуры зависит лишь от ваших предпочтений.

Основные рецепты с медом для обертывания

Для похудения в домашних условиях придумано множество различных способов. Обертывание медом будет эффективней при добавлении разных компонентов. Давайте рассмотрим конкретнее некоторые рецепты.

Мед с перцем

Для изготовления смеси, используемой при обертывании, берем:

мед (2 ст. л.);
горчица (1 ч. л.).

Этот рецепт используется при выполнении горячей процедуры. Следует быть очень аккуратными при осуществлении данного варианта обертывания. На живот наносить готовую массу запрещено.

Кофейная гуща в обертывании

Кофейная гуща используется для очищения дермы, улучшения ее структуры. Его полезные свойства при взаимодействии с таким веществом, как мед, заметно возрастают. Благодаря кофейной гуще выполняется не только удаление ороговевших частичек дермы, но и подготовка эпидермиса к питанию, увлажнению.

Для осуществления антицеллюлитного обертывания с медом, кофейной гущей в домашних условиях нам потребуется:

мед (2 ст. л.);
кофейная гуща процеженная (1 ст. л.);
молоко/оливковое масло.

После смешивания в указанной пропорции наших ингредиентов, подогреем ее слегка на водной бане. Таким образом мы придадим меду консистенцию, которая будет идеальной для нанесения на эпидермис. Добавляем молоко (при жирной, нормальной коже), масло оливок (если дерма сухая). Обернем целлофаном после обработки кожи смесью. Ждем 40 минут укутавшись в одеяло. В окончании процедуры наносим увлажняющее средство.

Мед с уксусом

Яблочный уксус применяют для тонизирования эпидермиса, усиления притока крови к определенным тканям, расщепления жиров. Для приготовления массы возьмем:

мед (2 ст. л.);
уксус (1 ст. л.).

Эта смесь предназначена для “горячей” процедуры. Выдержать это обертывание необходимо 40 – 60 минут.

Мед с эфирными маслами для горячего обертывания

Для приготовления массы мы возьмем:

свежий мед (3 – 4 столовые ложки);
молочко для тела (1 – 2 ст. л.);
эфирное масло лимона, апельсина, пихты (1 – 2 капли).

Мед следует прогревать, но не допускать его перегревания. В противном случае в нем не останется полезных веществ. После нанесения приготовленной массы выполняем активный массаж проблемного участка (около 5 минут).

Эпидермис можно пощипывать, мять, даже слегка царапать. Затем оборачиваемся пищевой пленкой, укрываемся одеялом, покрывалом. Нельзя перетягивать конечности при проведении этого обертывания. Эффективность такого обертывания с эфирными маслами также зависит от плотности слоя пленки.

Снимать пленку, смывать медовую массу разрешается лишь по прошествии часа. При этом вы будете ощущать легкое «горение» эпидермиса. Полученный эффект того действительно стоит.

Мед с солью

Для изготовления нашей массы понадобится:

мед (100 гр.);
вода (немного);
морская, поваренная соль 2 ст. л.).

Для обертывания с солью необходимо брать соль без красителей. Смесь перед использованием должна подогреваться. Можно еще добавить в нашу массу эфирное масло цитрусов. Обертывание длится 40 мин.

Мед с горчицей

Буквально за 2 – 3 процедуры вы потеряете пару сантиметров. Мед и горчицу рекомендовано комбинировать с разнообразными косметическими элементами. Очень эффективной является такая смесь:

сухой горчичный порошок (1 ст. л.);
мед (пару ложек);
желток;
оливковое масло.

Изначально смешиваем мед, масло, подогреваем. Смешиваем все с желтком, горчичным порошком. Горчица будет, конечно же, печь. Но выдержать эту массу под пленкой нужно хотя бы 30 минут. После процедуры кожа требует увлажнения.

Мед с горчицей и корицей

Отмечено идеальное взаимодействие горчицы с корицей. Обертывания против целлюлита с корицей, медом, горчицей способствует подтяжке увядающей кожи, возвращению утраченного тонуса, снабжению целебными веществами.

Для ее приготовления берем:

корица (1 ч. л.);
жидкая горчица.

Обертывание с этими составляющими нужно выполнять горячими. Выждать под одеялом, покрывалом следует около 30 – 40 минут.

Мед с фруктовыми кислотами

Еще одним интересным средством для обертывания считается фруктовая кислота. Она способствует отбеливанию кожных покровов, выравниванию ее цвета. Этот способ отлично подойдет тем, у кого есть веснушки, разные высыпания. Пигментные пятна, прыщи. Фруктовые кислоты из цитрусов также оказывают отличное тонизирующее, увлажняющее действие.

Для изготовления массы нам нужны:

мед (2 – 3 ст. л.);
масло облепихи (1 ст. л.);
сок апельсина, лимона (0,5 фрукта).

Перед смешиванием меда с выжатым из цитрусов соком, необходимо подогреть этот пчелиный продукт на водяной бане. Для гладкости кожи нужно добавить цедру в подготовленную смесь. Как правило, после нанесения средства, делаем массаж, который способствует раскрытию пор, отшелушиванию ороговевших частичек.

Видео: медовое обертывание.

Противопоказания

Обертывание медом для похудения считается весьма простой процедурой, не агрессивной со стороны воздействия. Но и при этом существует ряд противопоказаний к ее проведению. Основным противопоказанием, которое не стоит игнорировать, считается аллергия на продукты пчеловодства.

Отказаться от этого способа обертывания против целлюлита необходимо в том случае, если у вас проявляется аллергия после приема меда внутрь. Ведь эта процедура оказывает весьма интенсивное воздействие на весь организм. Теперь рассмотрим другие показания к отказу от подобного антицеллюлитного обертывания в домашних условиях:

Аллергия.
Болезнь почек.
Обертывать область живота нужно с величайшей осторожность. Наличие воспалительного процесса в этой области считается очень весомым противопоказанием.
Беременность.
Наличие склонности к сосудистым болезням. При этом на коже могут проявляться сосудистые звездочки.

Медовое обертывание: противопоказания для проведения процедуры

Медовое обертывание для похудения. Виды медовых обертываний

Как правильно делать медовые обертывания дома: пошаговая инструкция

Медовые обертывания: рецепты

Польза обертывания с медом

Какой мед подходит для процедуры

Виды обертывания

Противопоказания

Техника проведения медового обертывания в домашних условиях

Популярные смеси для антицеллюлитного обертывания

Мед и горчица

Кофе с медом

Соль и мед

Мед, молоко или йогурт

Мед и эфирные масла

Имбирь или корица с медом

Побочные эффекты при обертывании

С какими процедурами можно сочетать медовые обертывания для похудения

Виды медового обертывания

Медовые обертывания для похудения (от целлюлита) в домашних условиях

Польза и вред

Противопоказания

Положительные свойства проводимой процедуры

Как правильно выполнять обертывания с медом?

Различие в действии обертываний