Похудение по аткинсу. Диета Аткинса – самая-самая: эффективная и опасная. Рыба и морепродукты

24.02.201927.05.2017

Гипертония – это болезнь 20 века. Этому заболеванию подвержены 25% населения нашей планеты. Если раньше с жалобами на повышенное давление обращались к врачам люди старшего поколения, то на данный момент, к сожалению, этот недуг диагностируют и у молодых.

Гипертония способна снизить продолжительность жизни на 5 – 10 лет. Давление повышается из-за уменьшения просветов в мелких сосудах. При этом затрудняется циркуляция крови, а в итоге сердце начинает работать в усиленном режиме, продвигая кровь по сосудам.

Cодержание статьи:

У людей с повышенным давлением чаще диагностируют такие болезни, как: инсульт, инфаркт и стенокардия.

Интересный факт: мужчины до 45 летнего возраста намного чаще подвержены этому недомоганию. После 45 лет мужчины и женщины болеют гипертонией одинаково часто. Женщины с избыточным весом, а так же те, кто принимает оральные средства контрацепции, подвержены еще большему риску.

У здорового человека артериальное давление должно иметь следующие показатели: 100 х 60 – 140 х 90. В случае, когда регулирующие системы в организме человека перестают нормально функционировать, развивается гипертония.

Гипертоническая болезнь бывает:

Первичной — это самостоятельное заболевание, которое не связано с нарушением работы органов и систем. Ее отличительная черта – стойкое повышенное давление. Более 85% больных, у которых стабильно высокие показатели АД, страдают первичной гипертонией.
Вторичной (второе ее название симптоматическая гипертония) – она является следствием, какого-то основного заболевания, чаще всего это связано с недомоганиями почечной системы или невротических расстройств. Вторичная гипертония часто бывает у беременных и у женщин с таким гинекологическим заболеванием, как киста.

Классификация болезни по степеням:

Показатели артериального давления – 140/90. В этом случае давление периодически подскакивает до этих цифр, но оно быстро возвращается в норму.
Давление фиксируют на отметке – 160/115 мм ртутного столба. В данной ситуации положение можно исправить с помощью медицинских препаратов.
Давление поднимается до показателей – 180-200/ 110-130 мм ртутного столбика. На этом этапе болезни давление практически никогда не опускается до нормальных показателей. А если оно снижается, то может развиться сердечная недостаточность.

Возможные причины

Ученным удалось установить, что одной из главной причин развития этой болезни, являются заболевания почек.
Заболевания эндокринной системы.
Злоупотребление спиртными напитками.
Прием наркотических веществ.
Злоупотребление таблетками для снижения веса тела.
Применение в большом количестве противозачаточных препаратов.
Травмы спинного мозга различной тяжести.
Возраст: у женщин свыше 65 лет, у мужчины – после 55 лет увеличивается риск заболевания. Поэтому людям старшего возраста особенно важно следить за своим здоровьем.
Высокий уровень холестерина (больше 6,6 ммоль).
Потомственная предрасположенность.
Избыточный вес, ожирение.
Сахарный диабет.
Остеохондроз.
Перенапряжение, постоянные стрессовые состояния, неврозы.
Вредны привычки: курение, злоупотребление крепким чаем и кофе.
Малоподвижный образ жизни.
Хронические недосыпания.

Характерные симптомы

На начальной стадии недуг может себя никак не проявлять. На протяжении многих лет гипертония может быть не диагностированной. Потому что пациент не наблюдает никаких внешних проявлений недомогания.

В этом случае выявить гипертонию возможно только периодически измеряя давление. Именно поэтому хочется отметить значимость ежегодных обязательных медицинских осмотров населения. В результате комплексного обследования, как правило, и выявляются признаки этой коварной болезни у 25% пациентов.

Главный симптом гипертонии – это давление выше нормальных показателей (о том, как понизить давление, читайте статье).
Тахикардия.
Повышенное потовыделение.
Кожа лица становится красного оттенка.
Слабая пульсирующая боль в голове.
Дрожь, ощущение холода.
Ощущение внутренней тревоги и беспокойства.
По утрам отечность лица и конечностей.
Немеют пальцы рук.
Легкое чувство покалывания по всему телу.
Церобропатия.
Ухудшение зрения.
Отек легких.
Если давление повышенно постоянно, человека не покидает чувство постоянной тревоги.
Бессонница.
Интенсивная боль в височной области и в районе затылка.
Тошнота, рвота, головокружение.
При резком повышении давления – носовое кровотечение.

Если давление поднялось очень резко, возможен гипертонический криз . Его симптомы:

Пронзительная, быстро нарастающая головная боль.
Высокие показатели АД (260/120 мм ртутного столба).
Ноющая боль в области в левого подреберья.
Отдышка.
Тошнота, рвота.
Учащенный пульс.
Потеря сознания, судороги.
Паралич.

Кризовое течение данной болезни – это довольно опасное состояние, которое в большинстве случаев заканчивается инсультом или инфарктом.

Поэтому, при обнаружении первых тревожных признаков, нужно вызывать неотложную помощь. Чтобы кризовое состояние не наступило, люди, страдающие высоким давлением, должны принимать назначенные врачом препараты, постоянно.

Начальная стадия недуга хорошо поддается лечению медикаментозными препаратами. При этом нужно обязательно контролировать свой вес, следить, чтобы он не выходил за рамки нормального и не злоупотреблять употреблением жидкости (норма – 1,5 литра в день).

При гипертонии важны некоторые ограничения: нужно снизить потребление соли, перца и копченых продуктов. В рационе больного должны преобладать низкоуглеводные и нежирные продукты.

Также хороший результат дает психотерапия и комплекс аутогенных тренировок. С помощью самоорганизующих занятий можно снять уровень беспокойства и напряженности. Эти методы дают хороший результат в случае 1 стадии недомогания.

Медицинские препараты назначают по особым правилам. Их действие должно быть направлено на различные органы до полного урегулирования показателей артериального давления. На первой стадии нужно принимать диуретики и препараты, купирующие тахикардию.

Болезнь 2 стадии. Проводится комплексная терапия. Лекарства должны подбираться врачом с обязательным учетом возможных рисков и противопоказаний.

Гипертония 3 стадии. Эта форма заболевания очень опасная. Поэтому к лечению нужно относиться серьезно. В комплекс терапевтических мер включают калийсберегающие диуретики, а так же врач подбирает каждому пациенту в индивидуальном порядке комбинированные средства таким образом, чтобы они приносили максимальный эффект.

Для лечения гипертонии 1 и 2 степени не требуется госпитализация больного. Все процедуры можно выполнять в домашних условиях. Но, не стоит пренебрегать назначениями врача, иначе болезнь не отступит, а будет прогрессировать. Тяжелая форма лечится только в стационаре под наблюдением опытных кардиологов.

Народные методы и рецепты

Семена подсолнечника . Это довольно простое, но в то же время эффективное народное средство для лечения гипертонии. Чтобы приготовить средство, нужно взять 200 грамм неочищенных семян и залить их двумя литрами воды. Кипятить не нужно, а только довести до кипения и снять с огня. Остудить, процедить и принимать по 200 грамм 2 раза в день до еды.
Мед с луком . Для приготовления лекарства нужно взять ингредиенты в равных пропорциях, в состав можно добавить цедру лимона. Смесь должна настояться 5 – 6 дней, только потом ее можно принимать в качестве лекарственного средства от повышенного давления.
Смесь овощного сока с хреном . Хрен нужно натереть на терке и смешать его с морковным, свекольным и лимонным соком. В смесь можно добавить мед. Принимают лекарство перед едой 3 раза в день.
Привести давление в норму можно и с помощью чеснока . Готовим средство следующим образом: берем мед (1 кг), чеснок (5 больших головок) и лимоны (10 штук). Мед смешиваем с чесноком и лимонным соком. Смесь помещаем в стеклянную емкость, плотно закупориваем и ставим в темное место на 6 – 7 дней. Лекарство принимают ежедневно, за один прием – 4 столовых ложки.
Калина . Из этих ягод делают настой. В 3-х литровую банку помещаем 3 стакана ягод калины и заливаем их кипятком (2 литра). Банку закрываем и оставляем в теплом месте на несколько часов для того, чтобы смесь хорошо настоялась. После этого содержимое процеживаем в эмалированную посуду, а ягоды перетираем через сито. В состав добавляем мед. Средство принимаем по полстакана три раза в независимости от приема пищи. Лечебный курс – 3 недели, потом неделю перерыв и так несколько раз.
Кора корня шелковицы . Это средство успешно используется многими поколениями наших предков. Нужно взять корень шелковицы, тщательно помыть его и снять с него кору. Для приготовления лечебного напитка кору измельчаем и заливаем горячей водой. Кипятим на медленном огне 15 минут, снимаем с плиты и настаиваем сутки. Перед применением отвар процеживаем. Пить лекарство можно вместо воды.
Корнеплоды свеклы, печеный картофель – все это нужно есть при гипертонии.
Тыквенный отвар с медом. Для получения целебного средства буреем 200 грамм тыквы и отвариваем ее в воде до полной готовности. Отвар процеживаем через сито, добавляем в него мед по вкусу. Средство принимаем утром и вечером по 1/3 стакана.

Профилактика заболевания

Главное – не переедайте.
Больше двигайтесь. Не забывайте известную фразу: «Движение — это жизнь».
Будьте пессимистом. Эта категория населения меньше подвержена данному недугу.
Чаще бывайте на свежем воздухе.
Избегайте стрессовых ситуаций.
Занимайтесь щадящими физическими упражнениями.
Живите в гармонии с собой и с внешним миром.

Радуйтесь всему, что вас окружает, не принимайте проблемы близко к сердцу, будьте всегда спокойны и уравновешены, только тогда вы сможете уберечь ваше сердце и сосуды от «потрясений», которые заканчиваются плачевно.

Смотрите видео о лечении гипертонии народными средствами:

Лечение гипертонии народными средствами осуществляют на начальном этапе проблем со скачками артериального давления. Даже врачи советуют вначале пробовать нормализовать показатели кровяного давления без приема лекарственных препаратов.

Разнообразие лекарственных препаратов для лечения артериальной гипертензии увеличивается с каждым годом. Их применение обязательно, когда есть риск возникновения обострений, при резких скачках давления и прогрессировании болезни дальше начальной стадии. Но при всей эффективности медикаментозной терапии синтетические препараты не всегда безопасны, им свойственны различные побочные действия, что требует осторожного обращения с ними.

Сохраняют свою эффективность и народные методы лечения гипертонии. Нетрадиционная медицина считается менее агрессивной, чем медикаментозные средства, и пользуется большим доверием у населения.

На первичной стадии гипертонической болезни она может выступать основой терапии, в остальных случаях служит дополнением к лекарствам в составе комплексного лечения.

Эффективное лечение гипертонии народными средствами

Народная медицина для лечения гипертонии включает наружные методы, фитосредства и физиотерапию.

Для снижения давления применяются:

Продукты, способствующие нормализации давления. При гипертонии в рационе должны присутствовать свежие фрукты (слива, виноград, абрикос, дыня, арбуз, груша), овощи (красный перец, розмарин, помидор, капуста, укроп, петрушка), ягоды (брусника, клюква, малина). Эффективно снижают давление сушеный чернослив, семена льна, сок редьки и хрена с медом, зеленый чай, плоды боярышника, чеснок. Полезны продукты, богатые калием и магнием (грецкий орех, смородина, твердые сыры, бананы, морепродукты, яблоки).
Свежевыжатые соки. С их помощью необходимые вещества усваиваются быстрее и в большем объеме. Особенно полезны для гипертоников свекольный и морковный соки.
Траволечение. Лекарственные сборы готовят из валерианы, пустырника, листьев калины и брусники, цветов боярышника, березовых листьев, зверобоя, календулы, мяты. Травяные сборы оказывают мочегонное, очищающее, успокаивающее действие. Обычно они требуют длительного применения, но дают хороший результат.
Отвары и настои. Нередко используется отвар из картофельной шелухи – источник калия и кальция. Спиртовой настой из луковой шелухи улучшает кровообращение, укрепляет сосудистые стенки и уменьшает риск появления тромбов.
Лечебные ванны. Регулируют кровоток, снимают боль, расслабляют. В воду можно добавлять эфирные масла и травы. 15-минутную процедуру делают перед сном 1 или 2 раза в неделю. Курс состоит из 15–20 ванн. Лекарственный сбор для ванны можно приготовить из сушеницы, душицы, чабреца, листьев шалфея и березы, липовых цветков и шишек хмеля. Смесь залить 1,5 л кипятка на 2–3 ч, затем процедить и добавить в воду. Ножные ванны с горчицей производят отвлекающий эффект.

Как нормализовать давление в домашних условиях без таблеток?

Основной мерой в борьбе с высоким давлением является коррекция образа жизни. Принципы здорового питания, систематические занятия физической культурой и снижение нервного перенапряжения способны значительно снизить вероятность развития артериальной гипертензии.

Не только для лечения уже выявленной болезни, но и для профилактики, врачи в первую очередь настаивают на соблюдении диеты. Рекомендуется ограничить себя в соленой пище, снизить потребление кофе и крепкого чая, других тонизирующих напитков. Это позволит устранить такие факторы развития гипертонии, как ожирение, дефицит витаминов и микроэлементов, необходимых для оздоровления сердца и сосудов, негативное влияние избытка натрия. Также следует расстаться с вредными привычками — курением и алкоголем.

Народные способы лечения гипертонии будут бесполезны, если в этот период продолжать питание соленными продуктами и выпивать спиртное. Поэтому вредные привычки полностью под запретом.

Физическая активность, совмещенная с пребыванием на свежем воздухе, поможет стабилизировать давление и держать его в норме на протяжении долгого времени.

Правильно рассчитанная регулярная нагрузка улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, нормализует ритм сердечных сокращений. Рекомендуются плавание, ходьба, велосипедные прогулки.

При повышенном давлении важно избегать постоянного и продолжительного стресса. Отрицательные эмоции нарушают сон, создают дополнительную нагрузку на сердце, повышают вероятность резких скачков артериального давления (гипертонических кризов), приводят к серьезным осложнениям заболевания. Для успешного решения этой проблемы можно принимать успокоительные лекарственные препараты или прибегнуть к помощи медитаций, дыхательных техник, аутотренингов.

Помогут также времяпрепровождение на свежем воздухе, общение с домашними питомцами или занятие любимым делом.

Курс массажных процедур бывает эффективным на первой стадии гипертонической болезни.

Активными зонами воздействия являются:

шейно-воротниковая область (по направлению сверху вниз от шеи до лопаток);
волосистая часть головы (по направлению от лба до затылка);
область живота.

Массаж проводится поглаживающими и растирающими нерезкими движениями по 10-15 минут. Он помогает расслабиться, снимает головную боль и головокружение, улучшает общее самочувствие.

Как быстро снизить высокое артериальное давление?

Существует несколько народных способов, которые позволят быстро снизить кровяное давление при неожиданном резком повышении. Не стоит полагаться лишь на собственные ощущения при ухудшении самочувствия. Эти мероприятия следует проводить лишь после измерения, когда показатели прибора подтвердят, что давление действительно повышенное.

Чтобы сбить давление в домашних условиях можно попробовать:

В некоторых случаях спасают умывания холодной водой и ножные ванны. Для этого нужно потоптаться в тазу с холодной водой около минуты (не больше!), затем надеть носки (тапки) или укутать ноги, не вытирая их. После этого окунуть в холодную воду руки до локтя. Мокрыми руками по очереди провести по макушке и затылку, затем по ногам снизу-вверх. Можно принять контрастный душ.
Уксусный компресс на ступни из ткани, смоченной в водном растворе с яблочным или обычным уксусом, оказывает отвлекающее действие. После процедуры ноги следует ополоснуть и укутать.
Горчичный порошок раздражает нервные окончания в месте контакта с кожей (ступни, икры, затылок), стимулирует кровоток. Горчичники ставятся на 10 минут.
Растительные средства. Некоторые настойки и отвары из лекарственных трав (сушеница, калина, брусника, боярышник) – эффективное средство быстрого снижения давления.

Если есть возможность, нужно выйти на свежий воздух или обеспечить его приток в помещение, где находится больной.

Ошибочно мнение о том, что народная медицина безопасна для человека. При лечении народными рецептами, состоящими из трав, нужно учитывать их совместимость, дозировку и индивидуальную чувствительность к компонентам приготовленного лекарства.

При физическом воздействии на тело человека важно знать технику массажа.

Нужно помнить, что самолечение опасно. Для результативного лечения гипертонической болезни необходимы консультация и постоянное наблюдение врача.

Народные методы лечения гипертонии можно совмещать с традиционной терапией только с согласованием лечащего врача!

Гипертоническая болезнь успешно поддается лечению специальными препаратами. Они помогают стабилизировать и поддерживать нормальные артериальные показатели длительное время. Но у эффективности медикаментов есть обратная сторона – негативное воздействие на организм, синтетический состав может вызвать нежелательные реакции. Хорошая альтернатива при гипертонии – лечение народными средствами. Рецепты домашних лекарств, как правило, основаны на натуральных, полезных и безопасных компонентах.

Особенности лечения гипертонии в домашних условиях народными средствами

Гипертония – серьезное заболевание, при котором изменяется тонус сосудов и нарушается кровообращение. Продвижение крови в просвете затрудняется, что приводит к повышению артериального давления. Патология поддается медикаментозному лечению, на поддерживающей терапии можно жить до старости. Опасность заключается в развитии тяжелых осложнений – инфаркта, инсульта, почечной и сердечной недостаточности.

Эффективным методом лечения высокого давления, кроме антигипертензивных препаратов, является нетрадиционная медицина. Многочисленные рецепты народных средств при гипертонии основаны на натуральных ингредиентах, доступных каждому. Они достаточно эффективны, действуют мягко, снижают показатели постепенно. А главное, домашние лекарства чаще всего абсолютно безопасны.

Гипертоническая болезнь - это патология системы кровообращения, основным симптомом которой является повышенное кровяное давление

Но соблюдение правил при лечении народными средствами от гипертонии не помешает:

самостоятельно «бабушкины» рецепты вылечивают только функциональные нарушения на начальной стадии, при стойкой гипертензии они выступают хорошим вспомогательным компонентом комплексной медикаментозной терапии;
пропорции в рецептах и схему приема нельзя нарушать, от натуральных ингредиентов также возможна передозировка и нежелательные реакции;
индивидуальная непереносимость, аллергия на средство – прямое показание для прекращения лечения;
беременным женщинам и детям лучше воздержаться от домашних лекарств;
желательна консультация врача о целесообразности подобной терапии, особенно на совместимость с аптечными препаратами.

Как лечить гипертонию народными средствами?

Народные средства от гипертонии и народная медицина в целом – прекрасные помощники в излечении болезни. Но стоит иметь в виду, что повышенное АД поддается только комплексному лечению с помощью медикаментов, сбалансированного питания, умеренных физических нагрузок и здорового образа жизни. Нетрадиционные средства способствуют выздоровлению и являются отличной профилактикой серьезных сердечно-сосудистых нарушений.

Остановимся подробнее на основных средствах народной медицины, применяемых в лечении гипертонии в домашних условиях.

Народные средства от гипертонии: чеснок

Как вылечить гипертонию навсегда народными средствами? Это возможно сделать в начале развития болезни с помощью чеснока.

Этот простой продукт очень полезен при повышенном давлении:

разжижает кровь;
предотвращает тромбообразование;
улучшает кровоток;
снижает липидные отложения на сосудистых стенках;
уменьшает холестерин.

Самый простой и быстрый способ применения чеснока – съедать по несколько зубчиков в день. Помогает стабилизировать показатели лучше, чем привычный многим боярышник.

Отдельное место среди средств от гипертонии занимает чеснок

Кроме того, в домашних условиях можно приготовить:

чесночный настой – залить стаканом кипятка 2-3 измельченных зубчика, настоять 10-12 часов, выпить в утренние часы, на вечер заготовить новую порцию, принимать на протяжении месяца;
молочный отвар – выварить в стакане молока 2 головки чеснока, пить по 1 ст. л. трижды на день после еды (длительно);
чесночную смесь – измельчить 1 среднюю луковицу и 4 зубчика чеснока, смешать с 1 ст. л. сухих ягод рябины, прокипятить в 1 л воды 15 мин., добавить высушенных укропа, петрушки, сушеницы по 1 ст. л., томить еще 15 минут, настоять 1 час, процедить и принимать по 1 ст. л. за 30 мин. до каждого приема пищи (2 недели);
чеснок на кефире – несколько измельченных зубчиков смешать со стаканом кефира (простокваши), выпивать порцию за один раз натощак;
спиртовой настой – в 500 мл водки настоять пару головок чеснока на протяжении 14 дней, пить перед едой, растворяя воде.

Стабилизируя давление, чеснок параллельно улучшает пищеварение, защищает от простуды, очищает организм.

Народные средства от гипертонии: эффективные травы

Целебные травы используются при многих заболеваниях, не стала исключением и гипертензия. Применяются травяные сборы, обладающие сосудорасширяющим, седативным, мочегонным действием.

Народные средства при гипертонии готовятся на основе лекарственных растений

Народная медицина при гипертонии советует готовить чаи из:

душицы;
зверобоя;
календулы;
ромашки;
мяты;
пустырника;
фенхеля;
липы;
шиповника;
валерианы;
лимонника китайского.

Народные рецепты от гипертонии: полезные соки

Справиться с неприятными симптомами болезни и предотвратить серьезные осложнения помогут соки – натуральные, свежевыжатые соки из спелых овощей и фруктов. Они содержат полезные для сосудов витамины и микроэлементы в концентрированном виде.

Лечение гипертонии в домашних условиях можно проводить и с помощью соков, включив их в свой рацион

морковный сок – укрепляет сосуды, ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение и зрение;
свекольный – препятствует липидным отложениям на сосудистых стенках, снижает холестерин и растворяет бляшки, укрепляет иммунитет, повышает гемоглобин;
сок киви – очищает сосуды, нормализует кровоток, содержит минимум калорий, полезен при ожирении и анемии;
огуречный – очищает организм от шлаков и токсинов, восстанавливает метаболизм, обладает легким мочегонным и слабительным эффектом;
сок петрушки – повышает эластичность сосудов, удаляет вредный холестерин, способствует нормальному функционированию надпочечников и щитовидной железы;
виноградный – народное средство от гипертонии и высокого давления, богатое витаминами, минералами, клетчаткой, углеводами, аминокислотами, очищает организм от вредных веществ, выводит лишнюю жидкость и холестерин, улучшает кислородное снабжение клеток, повышает гемоглобин, предупреждает онкологию.

В соках содержится большое количество кислот и углеводов, поэтому при наличии проблем с ЖКТ (повышенной кислотности) и сахарном диабете нужно соблюдать осторожность.

Методы лечения гипертонии: народные рецепты

Нетрадиционная медицина предлагает огромное количество действенных и легких рецептов на основе растительных компонентов. Как избавиться от гипертонии навсегда народными средствами?

Продукты пчеловодства могу быть полезны при лечении артериальной гипертензии

Красные сосновые шишки, заготовленные с лета, промываются и засыпаются в банку. Заливаются спиртом или качественной водкой. Настаиваются 20 дней при комнатной температуре. Отцеженная спиртовая настойка имеет темно-красный цвет. Принимается по 1 ч. ложечке 3 раза на день до еды.
Свежие лимон, ягоды шиповника и клюквы мелко перетираются. Столовая ложка каждого ингредиента смешивается со стаканом натурального меда. Полученная смесь применяется по 1 ст. ложке утром и вечером.
Выдавливается сок из 3 кг лука, извлекаются перегородки из 30 грецких орехов. Эти компоненты заливаются 500 мл жидкого меда и 0,5 л водки. Настаивается смесь в закрытой емкости 10-14 суток. Пьется по ложке 2-3 раза на день.
Ягоды калины растолочь, запарить в кипяченой воде. На чашку воды достаточно 2 ст. ложечек ягод. Настаивать 4 часа в тепле. Выпивать всю жидкость за 20 минут до завтрака ежедневно.
3 ст. ложки семян льна растолочь в ступе (перемолоть в блендере). Съедать ежедневно натощак на протяжении месяца.

ГИПЕРТОНИЯ

Гипертония - болезнь коварная. Она тихо подкрадывается, и человек до времени ее не ощущает. О своем заболевании знает только половина гипертоников.

Мало кто обращает внимание на периодически повторяющиеся головные боли, сердцебиение. Приливы крови к голове, "мушки" перед глазами, утомляемость - тоже симптомы гипертонии. Неконтролируемая гипертония поражает сердце, мозг, почки.

Установить болезнь можно при измерении давления крови. Чем выше давление, тем больше опасность инфаркта или инсульта. Чем ниже - тем больше утомляемость, вялость.

Давление должно быть 120/80, после 65 лет возможно 150/95. Приобретите прибор и измеряйте давление. Прибор всегда должен быть под рукой: и в отпуске, и в командировке.

Главная причина гипертонии - болезни почек. Влияют также болезни сердца, надпочечников, позвоночника, щитовидной железы.
Другие причины гипертонии - наследственная предрасположенность, избыточный вес, перенапряжение на работе и в быту, стресс, неактивный образ жизни.

Если человек перенапрягается физически, сильно понервничал, переутомился, у него повышается тонус артерий, а следовательно, и артериальное давление. Тонус сосудистых стенок регулируется нервной системой и веществами, поступающими в кровь. У здоровых людей после устранения причины, вызвавшей повышение давления, тонус быстро возвращается к норме. А при нарушении функций нервной системы повышенное давление сохраняется.

Между тем во время активной мышечной работы в кровь выделяются вещества, способствующие понижению тонуса сосудов. От работающих мышц поступают импульсы, хорошо влияющие на функцию мозга, сердца, легких и других органов. Умеренные и длительные нагрузки тренируют нервную и сосудистую системы.

Эмоциональные взрывы сопровождаются повышением артериального давления у того, кто в гневе, и у того, на кого этот гнев направлен. Следствием конфликтных ситуаций нередко бывает инфаркт или кровоизлияние в мозг. Это очень дорогая цена за неумение управлять эмоциями. Яркие симптомы болезни - холодные руки и ноги. Следует согреть конечности. Сделайте горячую ванну для рук и ног, что вызовет отток крови от мозга.

ГИПЕРТОНИЯ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ

Натрите лимон на терке и залейте 0,5 л кипяченой охлажденной воды. Туда же положите 3-4 зубчика мелко натертого чеснока. Настаивайте 3 часа и поставьте в холодильник. Пить ежедневно натощак по чайной ложке постоянно, всю жизнь.

Сок свеклы, сок моркови, сок редьки, мед смешайте в равных количествах. Принимайте по столовой ложке перед едой 3 раза в день 2-3 месяца. Храните в темном прохладном месте.

Тяжелейшее последствие неконтролируемой гипертонии - инсульт. Состав, рекомендуемый народными целителями при инсульте: очистите пол-лимона от кожуры, измельчите, залейте отваром хвои и принимайте за час до еды или через час - после. Норма - до двух лимонов в день, и так 2-3 недели. Потом сделайте на месяц перерыв и еще раз повторите. Лимон усиливает снабжение клеток кислородом, приостанавливает их отмирание.

Снижает повышенное давление и успокаивает нервы синюха лазоревая: залейте 1 ст. ложку стаканом холодной воды и доведите до кипения. Охладите, процедите. Пить по полстакана 2 раза в день.

Сок сырой свеклы пополам с медом пейте по столовой ложке 4-5 раз в день.

При гипертонии ешьте свежие луковицы. При склеротической форме принимайте свежий чеснок: 2-3 зубчика ежедневно.
для лечения гипертонии нюхайте настойку валерианового корня на спирту (только перед сном): вдохните раз-другой поочередно каждой ноздрей. Вначале делайте неглубокие вдохи. Курс лечения 1-3 месяца.

От повышенного давления столовую ложку цветов календулы настаивайте в стакане водки. Принимайте по 20 капель 3 раза в день до еды. После этого курса настойки исчезают головные боли, повышается работоспособность и некоторым удается избавиться от бессонницы.

Мелко нарежьте 2 лимона, засыпьте 1,5 стаканами сахарного песка. Настаивайте неделю. Эту порцию съешьте за день. Эффект будет сильнее, если в этот день вообще ничего не есть, а пить только воду с лимоном. Засахаренные лимоны можно есть раз в 3 дня. Иногда после 3 лекарственных дней повышенное давление снижается.

Гипертония, это не просто повышение давления, это одна из самых коварных болезней. Обычно у большинства пациентов эта болезнь проходит практически без симптомов, кроме головной боли, поэтому гипертонию называют «молчаливым убийцей»

Её развитие обычно начинается с какого-нибудь эмоционального толчка, который вызывает нервные импульсы. У любого человека душевные переживания сопровождаются многими реакциями организма, в том числе и повышением артериального давления. У больного гипертонией человека это повышение давления являются более длительным, чем у здорового человека, потому, что эмоциональные реакции даже на малозначительные причины более глубокие, или напряженные. Повышенное давление, вызванное этими переживаниями, держится более длительное время. Аппарат, регулирующий в организме давление, при частом повторении таких ситуаций закрепляет повышенное давление (гипертензия) на все более долгий срок. Причем, величина этого давления постоянно увеличивается.

Если не получать эффективное лечение возникает риск инфарктов и инсультов, сердечная и почечная недостаточность.

Гипертония – серьезное заболевание. Но к счастью, оно излечимо.

Гипертония. Лечение народными средствами:

1. При высоком кровяном давлении не привыкайте к таблеткам. Возьмите 1 ст. л. кукурузной муки, положите на дно стакана и залейте доверху горячей водой. Настаивайте ночь. Утром натощак выпейте только воду (гущу не размешивайте). Так поступайте, пока давление не станет нормальным.

2. При гипертонической болезни взять 200 мл морковного и 200 мл свекольного сока, 100 г клюквы, 200 г майского меда, 100 мл медицинского спирта, смешать и настаивать в темном месте 3 дня. Принимать настой следует за 30 мин до приема пищи по 1 ст. л. 3 раза в день.

3. При гипертонии взять 20 зубчиков чеснока, 5 луковиц репчатого лука, 5 лимонов средних размеров без корки и косточек, 1 кг сахара. Все залить 2 л холодной воды. Настаивать 10 дней. Пить 3 раза в день до приема пищи по 1 ст. л. за 30 мин;

4. При гипертонии взять 1/2 стакана кукурузной муки, залить двойным количеством теплой кипяченой воды, настаивать в течение суток. Принимать внутрь по 2 ст. л. смеси перед едой;

5. При гипертонии 3 ст. л. кукурузной муки залить 300 мл холодной кипяченой воды, настаивать 2-3 ч. Принимать малыми порциями в течение дня.

6. Снизить давление при гипертонии помогут грецкие орехи благодаря высокому содержанию магния, обладающего сосудорасширяющим и мочегонным действием. Осенью, когда созреют орехи, проведите 45-дневный курс лечения: по 100 г ядер грецкого ореха съедать ежедневно независимо от приема пищи (в 4-5 приемов), можно с майским медом.

7. При упадке сил взять 20 г сушеных соцветий клевера лугового на 200 мл кипятка, довести до кипения. Процедить. Принимать внутрь по 0,5 стакана 3 раза в день перед приемом пищи.

8. «Петрушечное молоко» поможет от артериального давления. Для этого надо взять корни петрушки, хорошо промыть, поскоблить и мелко нарезать. На 1 стакан нарезанных корней добавить 2 стакана цельного молока, затем смесь кипятить на медленном огне, пока не останется половина жидкости. Остудить, отжать, поставить в холодильник. В случае повышения артериального давления сверх нормы выпить всю смесь. Народная медицина предупреждает, что после употребления «петрушечного молока» как минимум 2 месяца нельзя употреблять спиртные напитки, даже пиво. Рецепт проверенный.

9. Народная медицина рекомендует очень эффективное средство от гипертонии. Надо взять по 200 мл морковного и свекольного сока, 100 г клюквы, 200 г меда, 100 мл медицинского спирта, смешать и настаивать в темном месте 3 дня. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды. Курс лечения 1 месяц.

10. Еще одно средство от гипертонии: смешать 1 стакан минеральной воды с 1 ст. л. меда и соком половины среднего лимона. Смесь нужно выпивать утром натощак за 1 раз в течение 10 дней. В результате не только нормализуется кровяное давление, но и пройдет бессонница, снизится нервная возбудимость.

11. Смесь цитрусовых с майским натуральным медом поможет от гипертонии и очистит кровеносные сосуды. Для получения массы надо разрезать на части 2 лимона средней величины и 2 апельсина, удалить из них косточки и пропустить через мясорубку. Полученную массу смешать с 2 ст. л. меда, выдержать в стеклянной банке при комнатной температуре сутки и поставить в холодильник. Принимать внутрь по 2-3 ч. л. в день перед приемом пищи с чаем при начальной стадии гипертонии и для очищения кровеносных сосудов.

12. Возьмите 1 ст. л. кукурузной муки, положите на дно стакана и залейте доверху горячей водой. Оставьте настаиваться на ночь. Утром натощак выпейте только воду (гущу не размешивайте). И так поступайте, пока у вас кровяное давление не станет нормальным.

13. Настой из календулы при гипертонии: взять 2 ст. л. сухих измельченных цветков календулы (ноготков лекарственных), залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 1-2 ч, процедить. Принимать внутрь 1/4-1/3 стакана 2-3 раза в день при гипертонии.

14. При гипертонической болезни пейте чай из цветков боярышника. Для этого надо взять 3 ст. л. цветков боярышника, заварить 3 стаканами кипятка. Принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды при неврозах, гипертонии.

15. Для приготовления чая взять 1-2 ч. л. измельченных листьев грецкого ореха, заварить, как чай, стаканом кипятка. Пить чай по 0,5 стакана 3-4 раза в день против склероза головного мозга.

16. Употребление дынь в сезон предупреждает опухоли, снижает кровяное давление, налаживает обмен веществ, работу мочевого пузыря, сердечно-сосудистой системы, а главное - способствует выведению холестерина из организма человека.

17. При гипертонии взять 1 стакан измельченных зубчиков чеснока, настоять на 0,5 л водки в теплом и темном месте. Принимать по 1 ст. л. в день до еды.

18. Свекольный сок и мед по стакану смешивать и принимать внутрь по 1 ст. л. 3-4 раза в день перед едой в течение 3 месяцев. Кровяное давление нормализуется.

19. Залить 1 ст. л. травы пустырника 1 стаканом крутого кипятка, настоять 3 ч. Принимать внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды.

20. Натереть на мелкой терке 1 лимон (без косточек) или 1 апельсин с кожурой, смешать с сахаром. Принимать внутрь по 1 ч. л. 3 раза в день в течение 2-3 недель при гипертонической болезни в начальной стадии.

21. 2 стакана размятой клюквы вскипятить с 0,5 стакана сахара и 1 стаканом воды, процедить. Пить вместо чая.

22. Принимать 14 дней подряд натощак за 30 мин до еды, контролируя артериальное давление, 1 ст. л. тертого сырого картофеля или раствор 15 г крахмала в 0,5 стакана кипяченой воды.

23. Измельчить 4 ст. л. виноградных веточек, заварить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать до тех пор, пока настой не остынет. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды при высоком давлении. Давление просто понижается, и все.
боярышник, виноград, дыня, календула, клевер, клюква, лимон, мед, орех, сок, чеснок.
Массаж лучше делать обратным концом шариковой ручки, надавливая довольно сильно. При этом вполголоса приговаривайте:
«Зеленый листочек, словно белый платочек, на волне качается, боль уменьшается».

Симптомы гипертонической болезни

Головная боль – одно из самых частых проявлений повышенного давления. Этот симптом вызван спазмом сосудов головного мозга. При этом часто возникают шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами, затуманенность зрения, слабость, снижение работоспособности, бессонница, головокружение, тяжесть в голове, сердцебиение. Эти жалобы на ранних этапах развития болезни имеют невротический характер.

Основной признак – повышение артериального давления до 140-160/90 мм рт. ст. Согласно современным представлениям о гипертонической болезни можно говорить, если давление в течение года дважды поднималось до 140/90 мм рт. ст. или хотя бы один раз превысило эту отметку. При обследовании больного выявляются шумы в сердце, нарушения ритма, расширение границ сердца влево.

В поздние стадии может возникнуть сердечная недостаточность в связи с переутомлением сердечной мышцы вследствие повышенного давления.

При прогрессировании процесса отмечается снижение остроты зрения. Во время исследования глазного дна пациента отмечаются его бледность, сужение и извилистость артерий, небольшое расширение вен, иногда кровоизлияния в сетчатку глаза. При поражении сосудов головного мозга под влиянием повышения артериального давления могут возникать нарушения мозгового кровообращения, приводящие в ряде случаев к параличам, нарушению чувствительности в конечностях, обусловленному спазмом сосудов, тромбозом, кровоизлиянием.

Необходимо выделить комплекс симптомов, характерных для ГБ, но не являющихся признаками ГБ.

Это так называемые вторичные гипертонии. Они возникают в результате различных заболеваний и рассматриваются как их симптомы. В настоящее время насчитывается более 50 болезней, протекающих с повышением артериального давления. В их числе – заболевания почек и щитовидной железы.
Что такое гипертонические кризы?

Гипертонический криз – это одно из грозных проявлений гипертонической болезни. При резком повышении давления все вышеперечисленные симптомы ГБ могут сопровождаться тошнотой, рвотой, потливостью, снижением зрения. Кризы могут длиться от нескольких минут до нескольких часов.

При этом больные обычно возбуждены, плаксивы, жалуются на сердцебиение. Часто на груди и на щеках появляются красные пятна. Отмечается учащение пульса. Приступ может закончиться обильным мочеотделением или жидким стулом.

Такие кризы характерны для ранних стадий ГБ, они чаще наблюдаются у женщин в климактерическом периоде, после эмоционального напряжения, при смене погоды. Они часто возникают ночью или во второй половине дня.

Существуют гипертонические кризы другого вида. Они имеют более тяжелое течение, но развиваются постепенно. Их продолжительность может достигать 4-5 ч. Они возникают на более поздних стадиях ГБ на фоне высокого исходного артериального давления. Нередко кризы сопровождаются мозговыми симптомами: нарушением речи, спутанностью сознания, изменением чувствительности в конечностях. При этом больные жалуются на сильные боли в сердце.
Степени гипертонической болезни

Выделяют 3 степени ГБ.
I степень – артериальное давление 140-159/90-99 мм рт. ст. Оно может периодически возвращаться к нормальным показателям и подниматься снова.
II степень – артериальное давление колеблется в пределах 160-179/100-109 мм рт. ст. Эта степень характеризуется более частым повышением давления, оно редко возвращается к нормальным показателям.
III степень – 180 и выше / ПО мм рт. ст. и выше. Артериальное давление практически все время повышено, а снижение его может быть симптомом нарушения работы сердца.

ГБ необходимо начинать лечить в I степени, иначе она непременно достигнет II и III степеней.
Немного о том, как протекает ГБ у больных разных возрастных групп.

Самая серьезная форма ГБ – это злокачественная гипертония. При этом диастолическое давление поднимается выше 130 мм рт. ст. Эта форма характерна для молодых людей 30-40 лет и не наблюдается у пациентов старше 50 лет. Эта патология очень быстро развивается, артериальное давление может достигать цифр 250/140 мм рт. ст., при этом очень быстро изменяются сосуды почек.

ГБ у пожилых имеет свои особенности течения. Это так называемая систолическая артериальная гипертензия. Систолическое давление приближено к 160-170 мм рт. ст. При этом нижнее (диастолическое) давление не изменено. Возникает большой интервал между систолическим и диастолическим давлением. Эта разница называется пульсовым давлением и в норме составляет 40 мм рт. ст. Эта особенность у людей пожилого возраста вызывает ряд неприятных ощущений, тем более что у этих пациентов наблюдается слабость сердечно-сосудистой системы. Но часть из них не ощущают этого разрыва.
Диагностика

Для установления правильного диагноза при выявлении этой болезни немаловажное значение имеет опрос пациента с целью выявить наследственную предрасположенность. Очень важными являются сведения о состоянии сердечно-сосудистой системы у близких родственников – родителей, родных братьев и сестер.

Другим важным звеном в диагностике являются жалобы больного на неоднократные подъемы артериального давления. Для постановки верного диагноза необходимо регулярное измерение давления у пациента.

В условиях поликлиники также проводится ряд исследований: электрокардиография (ЭКГ), осмотр глазного дна окулистом, общие анализы крови и мочи.

В специализированные больницы направляются те пациенты, у которых не наблюдается достаточного эффекта от назначенного лечения, а также больные с подозрением на вторичную гипертонию для исключения болезней почек, щитовидной железы, опухолей.
Народные средства лечения гипертонической болезни

Фитотерапия имеет немаловажное значение в комплексе средств лечения ГБ. Прежде всего это седативные травы и сборы. Они могут использоваться в готовом виде (экстракты, настойки и таблетки).

В основном это препараты валерианы, пустырника, боярышника. К числу растений, обладающих успокаивающим эффектом, относят также ромашку аптечную, мелиссу лекарственную, мяту перечную, шишки хмеля и многие другие.

Народная медицина советует больным ГБ употреблять в пищу мед, черноплодную рябину (200-300 г в день), цитрусовые и шиповник в виде напитка, зеленый чай. Все эти продукты снижают повышенное давление и богаты витамином С, необходимым ослабленной сердечной мышце.

Столовую ложку меда растворить в 1 стакане минеральной воды, добавить сок половины лимона. Выпить натощак за один прием. Продолжительность лечения – 7–10 дней. Средство применяется при гипертонической болезни, бессоннице, повышенной возбудимости.

2 стакана клюквы растереть с 3 столовыми ложками сахарной пудры и ежедневно съедать в один прием за час до еды. Это средство применяется при легких формах гипертонической болезни.

Сок свекольный – 4 стакана, мед – 4 стакана, трава сушеницы болотной – 100 г, водка – 500 г. Все составные части соединить, тщательно перемешать, настоять в течение 10 суток в плотно закупоренной посуде в темном прохладном месте, процедить, отжать. Принимать по 1–2 столовых ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Средство применяется при гипертонической болезни I–II степени.

Сок лука репчатого способствует снижению кровяного давления, поэтому рекомендуется приготовить следующее средство: выжать сок из 3 кг лука, смешать его с 500 г меда, добавить 25 г пленок грецкого ореха и залить 1/2 л водки. Настаивать 10 дней. Принимать по 1 столовой ложке 2–3 раза в день.

Зверобой (трава) – 100 г, ромашка (цветки) – 100 г, бессмертник (цветки) – 100 г, береза (почки) – 100 г. Компоненты смешивают, измельчают в кофемолке и хранят в стеклянной банке с крышкой. Суточную дозу готовят вечером: заваривают 1 столовую ложку смеси 0,5 л кипятка и настаивают 20 минут. Затем процеживают через полотно и отжимают остаток. Половину настоя с 1 чайной ложкой меда выпивают сразу, а остаток подогревают утром до 30–40 °С и выпивают за 20 минут до завтрака. Лечение проводят ежедневно до полного использования смеси. Применяют при инфаркте и гипертонической болезни.

10 г плодов калины заливают стаканом кипятка, нагревают под крышкой на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/3 стакана 3-4 раза в день. Хранят настой не более 2 суток.

Для нормализации кровяного давления необходимо длительное время принимать спиртовую настойку календулы (в соотношении 2:100 на 40-градусном спирте) по 20-40 капель 3 раза в день. При этом исчезают головные боли, улучшается сон, повышается работоспособность и жизненный тонус.

Очень полезно пить смесь из стакана свекольного сока, стакана морковного, полстакана клюквенного, 250 г меда и 100 г водки. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день. Еще можно приготовить следующую смесь: 2 стакана свекольного сока, 250 г меда, сок одного лимона, 1,5 стакана клюквенного сока и 1 стакан водки. Принимать следует по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды.

100 г изюма без косточек пропустить через мясорубку, залить стаканом холодной воды, варить в течение 10 минут на медленном огне, процедить, остудить и отжать. Выпить всю дозу в течение дня.

Сок черноплодной рябины принимать за полчаса до еды по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения – 2 недели.

Сок черной смородины или отвар из ее ягод принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день.

Отвар ягод калины принимать по полстакана 3 раза в день.

Смесь из половины стакана свекольного сока, такого же количества лимонного сока и 1 стакана липового меда принимать по 1/3 стакана через 1 час после еды.

Съедать каждое утро по 1 стакану клюквы и принимать по 5-10 капель настойки из цветков боярышника с водой.

Смочить носки в уксусной эссенции, разбавленной водой в соотношении 1:1, и надеть их на ночь, плотно укутав ноги.

Собрать составляющие в следующих пропорциях: трава пустырника пятилопастного – 4 части, трава сушеницы болотной – 3 части, плоды боярышника кроваво-красного – 1 часть, лист мяты перечной – 1/2 части, трава пастушьей сумки – 1 часть, плоды рябины черноплодной – 1 часть, плоды укропа огородного – 1 часть, семя льна посевного – 1 часть, лист земляники лесной – 2 части. Две или три столовые ложки смеси (в зависимости от массы тела больного) залить в термосе 2,5 стаканами кипятка. Настоять в течение 6–8 часов. На следующий день принимать весь настой теплым в 3 приема за 20-40 минут до еды.

Пить свежий сок плодов аронии (черноплодной рябины) по 1/2 стакана на прием в течение 2 недель. Можно 1 кг промытых и слегка просушенных плодов растереть с 700 г сахарного песка. Принимать по 75–100 г 2 раза в день.

Стакан измельченных зубков чеснока настаивают в 0,5 л водки в темном и теплом месте. Настой принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

В равных частях в 1 л кипятка заваривают 1 стакан сбора травы пустырника, сушеницы болотной, цветков боярышника и омелы белой, настаивают и принимают по 100 мл 3 раза в день за полчаса до еды.

Смешать травы в следующих пропорциях: боярышник (цветки) – 5 частей, пустырник (трава) – 5 частей, сушеница (трава) – 5 частей, ромашка (цветки) – 2 части. Две столовые ложки смеси залить 1 л кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 100 мл настоя 3 раза в день.

Смешать травы в следующих пропорциях: тмин (плоды) – 1 часть, валериана (корень) – 2 части, боярышник (цветки) – 3 части, омела белая (трава) – 4 части. Две столовые ложки смеси залить 400 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Выпить в течение дня.

Смешайте кашицу лимона или апельсина с кожурой, но без семян, с сахарным песком по вкусу. Принимайте по чайной ложке 3 раза в день до еды.

Смешать травы в следующих пропорциях: трава тысячелистника обыкновенного – 3 части; цветки боярышника кроваво-красного, трава хвоща полевого, трава омелы белой, листья барвинка малого – по 1 части. Столовую ложку сбора залить стаканом горячей воды и настоять 3 часа, прокипятить 5 минут, охладить и процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3–4 раза в день.

Смешать травы в следующих пропорциях: цветки боярышника кроваво-красного, трава омелы белой – поровну. Чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 10 минут и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день через час после еды.

Столовую ложку плодов рябины обыкновенной заварить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день.

Собрать ингредиенты в следующих соотношениях: трава сушеницы болотной, трава пустырника пятилопастного – по 2 части, цветки боярышника кроваво-красного, трава хвоща полевого – по I части. 20 г сбора залить 200 мл воды, нагревать на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут, процедить и добавить кипяченую воду до первоначального объема. Принимать по 1/4– 1/3 стакана 3-4 раза в день.

Собрать ингредиенты в следующих соотношениях: пижма (соцветия), девясил высокий (корень) – поровну. Чайную ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить на водяной бане 1,5 часа, процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день за 2 часа до еды.

3 крупные головки чеснока и 3 лимона пропустить через мясорубку, заварить 1,25 л кипятка, плотно закрыть и настаивать в теплом месте в течение суток, периодически помешивая, затем процедить. Пить по 1 столовой ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

При гипертонии с атеросклерозом 2 большие головки чеснока измельчить и залить 250 мл водки, настаивать 12 суток. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 15 минут до еды. Для улучшения вкуса в настойку можно добавить настой мяты. Курс лечения 3 недели.

3 капли свежего сока алоэ развести в чайной ложке холодной кипяченой воды. Принимать ежедневно натощак 1 раз в день. Курс лечения 2 месяца. Давление нормализуется.

250 г хрена (промытого и очищенного) измельчить на терке, залить 3 л холодной кипяченой воды, кипятить 20 минут. Пить по 100 мл 3 раза в день. После нескольких приемов давление снижается до нормы.

20 г измельченных створок фасоли залить 1 л воды, кипятить на водяной бане 3-4 часа, остудить, процедить. Отвар пить по 0,5 стакана 4–5 раз в день.

По 10 г цветков горицвета весеннего, цветков гречихи посевной, корней ландыша, измельченных корней валерианы, 1 стакан водки.
Измельченный сбор залить 1 стаканом водки. Настаивать в темном месте в стеклянной посуде с крышкой 20 дней.
Принимать 3 раза в день по 25 капель на 1 ст. л. воды за 30 мин до еды.

60 г сухого виноградного вина, 20 капель свежего сока тысячелистника, 20 капель сока руты, 10 г травы гречихи посевной.
Ингредиенты смешать, настаивать в течение суток в темном стеклянном сосуде в теплом месте.
Принимать 1 раз в день утром, за 30-40 мин до еды.

5 г коры ивы водяной, 1 г травы полыни горькой, 15 г травы тысячелистника, 10 г молотого льняного семени, 150 мл крутого кипятка.
1 ст. л. сбора засыпать в эмалированную посуду, залить кипятком, накрыть крышкой, оставить на 30 мин. Полученный настой процедить, сырье отжать.
Принимать 2 раза в день за 30 мин до еды в течение месяца.

10 г листьев мелиссы лекарственной, 20 г кукурузных рылец, сок 1 лимона, 0,5 л крутого кипятка.
Отжать сок из лимона. Высыпать полученный сбор в эмалированную посуду, залить кипятком. Держать на водяной бане 20 мин. Настаивать до остывания. Настой слить, сырье отжать. В полученный настой добавить лимонный сок.
Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через 30 мин после еды. Провести 3 курса по 7 дней с недельным интервалом.

По 20 г травы руты, кукурузных рылец, по 10 г корня валерианы, листьев мяты перечной, 1 стакан крутого кипятка.
Все ингредиенты перемешать, 2 ст. л. сбора поместить в эмалированную посуду, залить кипятком. Кипятить на водяной бане 20 мин. Настаивать до охлаждения. Процедить, сырье отжать.
Принимать 2-3 раза в день во время еды в течение месяца.

По 30 г корней валерианы, травы аниса обыкновенного, травы пустырника сердечного, по 20 г сушеных лепестков подсолнечника, травы тысячелистника, 1 стакан кипяченой воды.
2 ст. л. сбора поместить в эмалированную посуду, накрыть крышкой. Настаивать на водяной бане 20 мин. После охлаждения процедить, сырье отжать.
Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день во время еды.

Прежде всего необходимо исключить из питания жирную пищу и продукты, богатые холестерином; есть меньше сладкого, а также свежего хлеба, заменяя его сухарями или рисом. Полезны все продукты, задерживающие развитие атеросклероза: фрукты, творог, молочные продукты (особенно простокваша и сыворотка), яичный белок, капуста, горох, вареная говядина и др., а также продукты, богатые витамином С: редиска, зеленый лук, хрен, черная смородина, лимоны. Такое питание снижает уровень токсинов в организме. Потребление соли не должно превышать 3 г, или половины чайной ложки в день.

Недавние исследования выявили связь между наличием в организме кальция и калия и кровяным давлением. Люди, потребляющие большое количество пищи с высоким содержанием калия, имеют нормальное давление, даже не контролируя потребление соли. Кальций и калий способствуют выведению излишков натрия и контролируют состояние сосудистой системы. Калий в большом количестве содержится в овощах и фруктах, кальций – в твороге.

Традиционные средства лечения гипертонической болезни:

Успешность лечебных мероприятий определяется нормализацией цифр артериального давления в соответствии с возрастом, хорошим самочувствием, отсутствием осложнений от проведенного лечения.

Терапия этого заболевания должна быть комплексной. При выборе лекарств используются средства, снижающие давление. Это большая группа препаратов различного действия. Кроме них, применяют сосудорасширяющие и мочегонные лекарственные вещества. Большую роль в успешном лечении играют успокаивающие (седативные) препараты. Дозы и длительность приема медикаментов подбираются только врачом, индивидуально для каждого больного!

При назначении лечения врачи большое внимание уделяют показателям систолического и диастолического давления. Если имеет место повышение систолического давления, то предпочтение отдается «тормозящему» воздействию на сердце.

Пациенту необходимо также соблюдать режим рационального труда и отдыха, сон должен быть достаточным, желателен послеобеденный отдых. Большое значение имеют физические тренировки – занятия лечебной физкультурой, ходьба в разумных пределах, не нарушающих работу сердца. Больной не должен при этом испытывать неприятных ощущений, дискомфорта за грудиной, одышки, сердцебиения.

В рекомендации, касающиеся диеты, включаются определенные ограничения: уменьшение употребления поваренной соли (не более 5 г в день), жидкости (не более 1,5 л в сутки), отказ от алкогольных напитков. Больным, имеющим избыточную массу тела, необходимо сократить калорийность пищи, употреблять больше овощей и фруктов.

Физические факторы при лечении ГБ находят все большее применение. При этом врачом-физиотерапевтом назначаются успокаивающие, расслабляющие процедуры: электросон, электрофорез лекарственных веществ.

Лечение магнитным полем низкой частоты (магнитотерапия) производит выраженный положительный эффект, обусловленный способностью этого физического фактора понижать давление и снимать боль.

В настоящее время существует большое количество аппаратов, генерирующих магнитное поле низкой частоты. Среди них есть портативные, удобные в применении, их можно приобрести в аптеках. Область воздействия магнитного поля при ГБ – задняя поверхность шеи.

Кроме того, очень полезны различные лечебные ванны – хвойные, углекислые, жемчужные, сероводородные, а также лечебные души.

Большинство больных с начальными стадиями ГБ могут лечиться дома, при периодическом наблюдении терапевтов в поликлинике с соблюдением рекомендаций по организации режима, диеты, физических тренировок.

1. На дно чашки насыпать столовую ложку кукурузной муки и залить горячей водой доверху, оставить на ночь. Утром выпить воду, стараясь не всколыхнуть со дна осадок.

2. Смочить тряпочку яблочным или винным 5- 6 %-ным уксусом. Приложить к пяткам на 5- 10 минут. Необходимо внимательно следить за уровнем давления. Когда давление нормализуется, процедуру прекратить.

3. Для того, чтобы избавиться от гипертонии, необходимо каждое утро принимать нарезанный зубчик чеснока с чашкой яблочного уксуса. При склеротической форме гипертонии применять свежий чеснок (2-3 зубка ежедневно).

5. Хорошее средство - настой валерианы. 10 г корней и корневищ залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 30 минут, настоять 2 часа. Пить по 1 -2 столовой ложке 3-4 раза в день после еды.
Отвар валерианы: 10 г корней и корневищ измельчить (длина частиц должна быть не более 3 мм), залить 300 мл воды, кипятить 15 минут, охладить, отфильтровать. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.
Хорошее средство - порошок валерианы: истолочь корни валерианы в ступке. Принимать по 2 грамма порошка 3 раза в день.

6. При ранних стадиях гипертонической болезни Ванга с успехом применяла пустырник обыкновенный: по силе действия при нервных и сердечных заболеваниях он значительно превосходит валериану. Причем из него можно приготовить разные лекарства (водный настой, спиртовую настойку), употреблять в составе успокоительного чая 3-4 раза в день.

7. Для достижения понижения уровня давления крови необходимо длительно применять настойку календулы. При этом отмечается исчезновение головных болей, улучшение сна и повышение работоспособности. Используется спиртовая настойка. Для этого на 100 мл 40-градусного спирта добавляют 40 г цветков календулы. Настаивают одну неделю. Принимать по 20-30 капель 3 раза в день, длительно.

8. Сок свеклы с медом (поровну) принимать по столовой ложке 4-5 раз в день 2-3 недели на курс лечения.

9. Отвар сушеных плодов смородины черной: 2 столовые ложки сушеных плодов залить стаканом горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана отвара 4 раза в день, 2-3 недели.
Варенье и отвар сушеных плодов черной смородины можно употреблять в виде чая.

10. Плоды малины (в сборе) - 2 части, трава душицы обыкновенной - 2 части, цветки липы сердцевидной - 2 части, лист мать-и-мачехи - 2 части, лист подорожника большого - 2 части, лист березы белой - 1 часть, побеги хвоща полевого - 3 части, трава и семена укропа огородного - 3 части, плоды шиповника (истолочь) - 5 частей. Заварить 2,5 стакана кипятка, томить 30 минут, процедить. Принимать по 150 мл настоя З раза в день за 10- 15минут до еды.

11. Смесь из 1 столовой ложки меда, 1 стакана сока свеклы, 1 стакана сока моркови, 1 стакана сока хрена (натертый хрен предварительно настаивают с водой в течение 36 часов), сока 1 лимона смешать, принимать по 1 стакану 2 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения - 1,5 месяца.

12. 40 бутонов гвоздики залить 0,8 литра воды, кипятить на малом огне до получения 0,5 литра. Отвар хранить в бутылке, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день (утром натощак, 2 раза - перед едой) длительное время.

13. Верхушки (15-20 см) цветущего чистотела пропустить через мясорубку, отжать сок и оставить бродить, накрыв двумя слоями марли. Когда исчезнет запах, появится плесень, нужно снять пленку плесени и принимать настой от 5 до 10 капель в зависимости от возраста.

14. Принимать настой из листьев сирени, айвы и шелковицы, как свежих, так и сухих. Взять по 5 листиков указанных деревьев, залить их на 3-4 часа 0,5 литра кипятка, процедить и принимать по 100 мл 5 раз в день.

15. В болгарской народной медицине для лечения повышенного давления пили глотками 1-2 стакана в день холодной настойки тысячелистника и съедали по 1 чайной ложке пивных дрожжей в день.

16. Смешать мед с равным количеством пропущенной через мясорубку клюквы, принимать смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

17. Полезно пить настой травы адониса: пять граммов травы адониса залить двумя стаканами кипятка, настаивать два часа. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

18. Настой адониса, боярышника, почечного чая, сушеницы, мяты перечной, пустырника: смешать 10 граммов травы адониса, 10 граммов травы или плодов боярышника, 10 граммов почечного чая, 20 граммов травы сушеницы, 30 граммов травы мяты перечной и 30 граммов травы пустырника. Две столовые ложки этой смеси залить половиной литра крутого кипятка, кипятить 10 минут. Настаивать полчаса, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

19. Настой травы адониса, хвоща полевого, пустырника, сушеницы, цветов боярышника, березовых листьев: смешать 10 граммов травы адониса, 10 граммов цветов боярышника, 10 граммов березовых листьев, 10 граммов травы хвоща полевого, 20 граммов травы пустырника, 20 граммов травы сушеницы. Две столовые ложки смеси залить половиной литра кипятка, настаивать, укутав, 5-6 часов, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде.

20. Настой цветков боярышника: 15 граммов цветков боярышника залить 3 стаканами кипятка, настаивать 2 часа. Принимать no 1 стакану 3 раза вдень.

21. Настой боярышника, пустырника, сушеницы, василистника и шиповника: смешать и тщательно измельчить взятые в равных количествах плоды и цветки боярышника, траву пустырника, траву сушеницы, траву василистника и плоды шиповника. 20 граммов полученной смеси залить одним литром кипятка. Настаивать 8 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.

22. Настой боярышника, пустырника, сушеницы, омелы смешать и тщательно измельчить взятые в равных количествах цветки боярышника, траву пустырника, траву сушеницы, листья омелы. 20 граммов этой смеси залить 1 литром кипятка, настаивать 8 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды.

23. Настой боярышника, хвоща полевого, омелы, чеснока и арники: смешать и тщательно измельчить по 30 граммов плодов боярышника, цветков боярышника, травы хвоща полевого, травы омелы, измельченных луковиц чеснока и 10 граммов цветков арники. 20 граммов этой смеси трав залить 1 стаканом кипятка, настаивать 8 часов, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за полчаса до еды.

24. Настой клевера лугового: 1 столовую ложку цветков клевера лугового заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Курс лечения - 2-3 недели.

25. Настой цветков клевера лугового: 5 граммов цветков клевера лугового залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

26. Настой травы пустырника, сушеницы, багульника и почечного чая смешать 90 граммов травы пустырника, 30 граммов травы сушеницы, 20 граммов травы багульника и 10 граммов почечного чая 1 столовую ложку этого сбора заварить полутора стаканами кипятка, кипятить 5 минут. Настаивать, укутав, 4 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 2 минуты до еды.

27. Настой травы пустырника, сушеницы, багульника, хвоща полевого и коры крушины: смешать 30 граммов травы пустырника, 30 граммов травы сушеницы, 20 граммов травы багульника, 10 граммов травы хвоща полевого и 10 граммов коры крушины. 2 столовые ложки этой смеси залить Уз литра крутого кипятка, кипятить 10 минут, настаивать полчаса, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.

28. Настой листьев салата посевного: 5 граммов измельченных листьев салата посевного заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день или по 1 стакану на ночь.

29. Настой разных трав: смешать 10 граммов корня солодки, 10 граммов травы панцерии шерстистой, 10 граммов травы череды, 10 граммов цветков календулы, 5 граммов корневища с корнями валерианы и 5 граммов плодов укропа душистого. 1 столовую ложку этой смеси заварить в стакане кипятка. Настаивать 1 час в плотно закрытой посуде, процедить. Принимать по 1/2 стакана настоя 2-3 раза в день при гипертонии.

30. Людям, страдающим гипертонией, в жаркое время года вместо воды полезно пить слабый зеленый чай (1,5 грамма сухого зеленого чая на один литр горячей воды). Перед заваркой лучше слегка промыть сухой чай в теплой воде или пить чай с молоком.

31. Пить «мумие» по 0,2 г в день на ночь 10 дней, 5 дней перерыв, повторять лечение до снижения давления.

32. 2 раза в неделю принимать ванны с настоем трав: смешать по одной столовой ложке листья березы, цветки душицы и липы, траву сушеницы, шишки хмеля, траву шалфея и чабреца, залить эту смесь 3 литрами кипятка, настаивать два часа, процедить. Добавлять в ванну. Курс лечения - 15-20 ванн по 2 ванны в неделю.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
автор:Лада 56

Повышенное артериальное давление — это распространенная проблема. Игнорировать подобное состояние достаточно сложно, поэтому многие люди обращаются к помощи врачей. Но, как показывает практика, использование медикаментов при повышенном АД далеко не всегда является обязательным. Если прибегать к проверенным способам, то можно достичь неплохого результата и в домашних условиях.

Народные методы по лечению гипертонии и болезней сердца при грамотном подходе могут дать достаточно заметный эффект. Главное - взять их на вооружение еще на начальной стадии заболевания.

Если же запустить столь непростую проблему, то можно столкнуться с неизбежной необходимостью использования медикаментов.

С чего начать

Есть различные методики, подразумевающие Эффективное лечение народными способами при этом лучше начинать с организации правильного питания.

Режим приема пищи, как и сама еда, оказывает значительное влияние на состояние сосудов. Если увлекаться поздними ужинами и потреблять много жирной пищи, то со временем можно обнаружить проблемы с артериальным давлением. Также возможно ухудшение уже существующего состояния гипертензии. Поэтому тем, у кого была зафиксирована нужно пересмотреть свой рацион с целью нормализации обмена веществ и нейтрализации лишнего веса, если таковой имеется.

Разбираясь в том, народными средствами, рецепты блюд, включающие использование жирных мясных сортов, необходимо исключить из рациона сразу же. Отказаться придется и от наваристых бульонов, сдобной выпечки, кофе, черного чая, сала и кондитерского крема.

В рационе человека, давление которого находится за пределами нормы, не должно быть шоколада, какао, алкоголя и жареного. Недопустимы те блюда, в процессе приготовления которых используется большое количество соли, перца и других острых приправ.

Как формировать диету и рацион в целом

В рамках темы «Лечение гипертонии народными средствами» рецептыдиетических блюд будут очень актуальны. Изначально стоит обратить внимание на рыбу, которая богата йодом, кислотой омега-3 и при этом не является жирной. Ее употребление необходимо для укрепления миокарда. Внимание нужно уделить орехам, злакам, овощам и тем фруктам, которые не насыщены жирами.

Само питание необходимо организовать таким образом, чтобы еда была разделена на небольшие порции. Что касается ужина, то принимать пищу вечером лучше за 3 часа до сна.

Подбирая различные рецепты, нужно обращать внимание на то, чтобы готовые блюда не содержали значительного количества соли и сахара. Если проигнорировать это правило, то перенасыщение организма солью приведет к скачкам давления. Для того чтобы сгладить переход на малосоленую и несладкую пищу, можно использовать натуральные специи, лимон и зелень.

Сахар также заменяется цукатами, сухофруктами, а также фруктовыми, овощными и ягодными соками.

Актуальность чеснока

Не каждый знает, что при повышенном артериальном давлении можно употреблять чеснок как средство от гипертонии. Лечение народными средствами включает много рецептов с использованием этого продукта. Но прежде чем мы их рассмотрим, стоит разобраться, почему он важен при нарушении АД.

Возможно, это покажется удивительным, но чеснок способен увеличить амплитуду сокращений сердца, замедлить его ритм, расширить венозные и периферические сосуды и понизить артериальное давление. Если данному овощу уделят должное внимание те больные, у которых зафиксирована гипертоническая болезнь первой стадии, то вскоре они забудут о такой проблеме, как повышенное давление.

При появлении симптомов, характерных для гипертонии и атеросклероза (бессонница, головная боль, головокружение), нужно ежедневно съедать по 3 дольки чеснока. Чтобы заглушить чесночный запах, достаточно выпить стакан чая, съесть сырую морковь или яблоко.

Рецепты с использованием чеснока

Эффективное народное лечение гипертонии включает различные способы применения этого продукта:

1. Очистить и истолочь две крупные дольки чеснока, залить полученную кашицу 250 г водки и оставить настаиваться на 12 дней. Те, кому важен приемлемый вкус, могут добавить перечную мяту. Принимать настой нужно 3 раза в день по 20 капель, и делать это лучше за 15 минут до приема пищи.

2. Измельчить и залить спиртом 40 г чеснока. Настаивать в течение 7 дней в закрытой емкости. Впоследствии раствор приобретет желтый цвет. Далее придется слить жидкость и добавить по вкусу настойку перечной мяты. Принимать 2-3 раза в сутки по 10-15 капель. Во время приема стоит выпивать одну столовую ложку заранее прокипяченной воды.

3. Тем, кому нельзя по каким-либо причинам употреблять алкоголь, можно порекомендовать залить 20 г измельченного чеснока кипятком (200 г) и настоять в течение нескольких дней.

Эффективное лечение гипертонии без лекарств народными средствамивключает и другие методики, которые будут рассмотрены ниже.

Средства с мочегонным эффектом

При высоком АД очень важно быстрое и качественное выведение жидкости из организма. Это позволяет Для достижения данной цели можно использовать различные народные средства от гипертонии. Эффективные рецепты в большинстве случаев включают такие травы, как полевой хвощ, брусника, толокнянка, голый грыжник, береза, синий василек и др.

Врачи нередко рекомендуют людям с повышенным давлением принимать настой укропного семени. Его использование позволяет расширить мозговые и сердечные сосуды. В итоге у больных нормализуется сон, купируется головная боль и снижается давление.

Противогипертензивный сбор

Есть различные народные средства от гипертонии. Эффективные и многократно проверенные методы, исключающие прием лекарств, давно уже используются для лечения повышенного АД. Но монастырскому сбору стоит уделить особое внимание. Использовать можно и другие аналоги, сохраняющие суть данного рецепта.

Это средство позволяет устранить симптоматику АД, нейтрализовать мигрени и головные боли. Такой сбор эффективен в качестве профилактической меры после инсульта, инфаркта и криза. С его помощью можно устранить спазмирование сосудов, укрепить стенки артерий и вывести холестерин, который мешает полноценному току крови.

Чтобы достичь нужного эффекта, необходимо употреблять такой сбор на постоянной основе, пока болезнь не будет нейтрализована. Данный рецепт подразумевает использование следующих составляющих:

Зверобой;

Шиповник;

Черный чай;

Боярышник;

Черноплодная арония;

Девясил;

Пустырник.

Тем, кто пытается выяснить, как лечить гипертонию средствами народной медицины, на этот сбор нужно обратить внимание в обязательном порядке.

Мед с луком

Использование меда упоминается в различных рецептах, ориентированных на борьбу с гипертонией. Но в данном случае речь идет о смешении равных частей лука и меда, с последующим добавлением измельченной лимонной корки (в небольших количествах).

Эту смесь нужно настаивать от 7 до 8 дней и принимать после трапезы. Сам лук можно использовать несколько иначе. Для этого понадобится опустить в стакан с водой луковицу, которая была предварительно очищена, и оставить ее на ночь. С наступлением утра лук нужно убрать из стакана, а настоявшуюся воду выпить. Использовать такое средство рекомендуется два раза в течение недели.

Горчичники и хурма

При такой болезни, как гипертония, народные средства и методы лечения могут включать использование горчичников. Этот способ особенно актуален при резких скачках давления. Суть его сводится к тому, что больной опускает ступни в таз с горячей водой, помещая при этом на шею горчичник. Сидеть в таком положении нужно в течение 15 минут.

Что касается хурмы, то она используется в виде свежевыжатого сока. Пить его нужно при симптомах, сопровождающих повышение АД. Для одного раза будет достаточно 400 г.

Использование водки

Лечение высокого трудно представить без такого продукта, как водка. Она дает прекрасный эффект в сочетании с подорожником. Для этого нужно измельчить подорожник (4 ст. л.) и залить его 0,2 л водки. Настаивать полученную смесь необходимо в течение 2 недель. Данный рецепт особенно актуален для женщин, которых повышенное давление застало в период менопаузы.

Мед также прекрасно сочетается с водкой. Оба этих компонента нужно смешать (по 50 г), подогреть и оставить настаиваться в течение нескольких часов. Для этого лучше выбрать темное место.

Не стоит забывать и о спирте. Один из актуальных рецептов с его использованием выглядит следующим образом: измельченные ромашка, сушеница, валериановый корень и спорыш заливаются спиртом и настаиваются в течение суток.

Использование сока

Этот метод также можно включить в категорию «народные средства от гипертонии». Эффективные рецепты с применением сока достаточно разнообразны:

1. На протяжении нескольких месяцев пить морковный сок (1 ст. л.) 3 раза в день.

2. Внимания заслуживает и свежий свекольный сок. Для получения нужного эффекта его смешивают с медом и принимают трижды в день по 3 ст. л.

3. Также рекомендуется смешивать по 1 стакану свежего сока моркови, хрена и свеклы. При этом хрен нужно натереть и предварительно настоять в воде в течение полутора дней. Далее нужно добавить 1 стакан меда и лимон. Все это нужно смешать и принимать 2-3 раза в день по 1 ст. л. Причем делать это можно как спустя 2-3 часа после трапезы, так и за час до приема пищи.

4. Использовать можно и сок красной смородины. В этом случае стакан данного продукта смешивается с таким же количеством меда, лимонного сока и хрена. Принимать полученную смесь нужно трижды в день по 1 ст. л.

Помимо сока есть смысл использовать свежую черную смородину и землянику. Эти ягоды помогают ощутимо снизить артериальное давление.

Другие актуальные рецепты

Стоит вернуться к теме настоек, рассматривая народные средства от гипертонии. Эффективные и доступные сосновые шишки могут значительно улучшить состояние людей с повышенным АД. Но они обязательно должны быть раскрывшимися. Настой из таких шишек способен помочь даже тем гипертоникам, у которых давно наблюдаются проблемы с давлением. Подобный эффект объясняется нормализацией проницаемости сосудов, а также очищением их от шлаков.

Для приготовления настоя нужно выполнить несколько простых действий: отобрать 20-30 красных сосновых шишек, залить их литром водки и оставить настаиваться в течение 30-40 дней. Полученный продукт нужно употреблять трижды в день по одной чайной ложке. Делать это нужно за 30 минут до приема пищи. Подобная практика должна длиться на протяжении 2 месяцев. Если проблема все же дает о себе знать, стоит повторить курс через 1 неделю.

Улучшить состояние можно и при помощи одного лимона и апельсина. Для этого нужно натереть цитрусы с кожурой и тщательно перемешать их с сахаром. При повышении АД стоит принимать это средство по одной чайной ложке 3 раза в сутки. Цикл терапии длится, как правило, 2-3 недели. Особенно эффективен на начальной стадии гипертонической болезни.

Внимания заслуживают и семена подсолнечника. Речь идет о следующем рецепте: двумя литрами воды заливают 200 г очищенных семечек и доводят до кипения. После отвар отцеживают и остужают. Готовое средство нужно употреблять по 0,2 л в день.

Можно использовать и картофельную шелуху, предварительно промыв ее и залив кипятком. Варится она 10 минут, после чего настаивается. Принимать отвар нужно 4 раза в день перед едой (по 2 столовые ложки).

Итоги

Нетрудно заметить, что рецептов, позволяющих улучшить состояние при повышенном давлении, более чем достаточно. Но важно обратить внимание на тот факт, что многие из них актуальны на начальной стадии гипертонической болезни. В этом, собственно, и состоит суть домашнего лечения - прибегать к помощи народной медицины следует при первых симптомах болезни. Затягиватьни в коем случае нельзя, поскольку это может привести к негативным последствиям. Но при этом важно строго следовать рецептам и не изменять произвольно количество ингредиентов. Если же проблемы с давлением имеют затяжной характер, то не будет лишним посетить врача.