Неравномерный пресс. Учимся напрягать пресс. Поправка на тренировку

Многие парни совершают ошибку, когда в качестве знака внимания дарят девушке дорогой подарок. Или ведут ее в ресторан. Или что-то еще.

Все эти ошибки ставят их на место потенциального спонсора. К тому же, при отсутствии заинтересованности со стороны девушки, парни получают негативную реакцию на сближение. В силу вступает противоречие «он хочет меня купить, поэтому я ему не отдамся» или, что еще хуже, желание воспользоваться его «дарами» и скрыться с глаз долой.

Поэтому любой твой знак внимания в сторону девушки не должен требовать больших вложений. Их должно быть минимум или вообще не быть.

Кроме того, есть разница между тем знаком внимания, который вызывает у девушки сексуальный настрой , и тем, который делает тебя для нее просто другом.

Розочка из салфетки

Второе или третье свидание, вы сидите рядом друг с другом. Ты уверен, что нравишься ей. Сделай из салфетки розу и подари ей.

Это, пожалуй, один из самых простых и легких , который ты можешь сделать. Цветы нравятся девушкам. И пусть твоя роза будет бумажной, она это обязательно оценит.

Хотя здесь положительный результат можно ждать только в том случае, если ты ей до настоящего момента хоть немного нравился. Или, как минимум, не был ей противен.

Что именно писать – зависит от «глубины» ваших отношений. Однако даже просто одногруппнице или коллеге можно , чем она от тебя ожидает. Это позволит показать ей твое намерение, и ты увидишь, как она на самом деле к тебе относится.

Флирт и «случайные» прикосновения

Самый сильный знак внимания девушке, который ты можешь сделать – это флирт. Дело в том, что девушки «на автомате» привыкли сортировать парней в 2 категории: любовники и друзья.

Парни, которые часто становятся для девушек просто друзьями, не умеют показывать свое намерение. Или делают это настолько неуверенно, что девушка начинает сомневаться в его намерениях и отказывает (хотя она, возможно, и не против интимного продолжения, ее социальные ограничения не позволят ей сблизиться с парнем, в намерениях которого она не до конца уверена).

Поэтому уметь показать намерение крайне необходимо.

И сделать это проще всего с помощью флирта и случайных прикосновений.

В переводе с французского флирт – любовная игра, которая представляет собой смесь подколок, многозначительных взглядов и легкого поддразнивания .

Прикосновения – тоже часть флирта. Задевая ее «случайно» или специально, ты показываешь свое намерение. Ты можешь удивиться, но если ты начнешь прикасаться к девушке, то она станет совсем по-другому на тебя смотреть. Ее мысли всегда будут работать в правильном настроении.

Грамотные комплименты

Долой банальщину! Никаких комплиментов красивым глазкам, волосам и т.д. Только тому, во что она вложила свои силы. Ведь если ты похвалишь то, ради чего она старалась, то сразу станешь самым наблюдательным мужчиной на земле.

Открытка

Да, ты не ослышался – я про самую банальную открытку. Когда ты в последний раз видел, чтобы парень дарил девушке открытку? И я про то же самое.

Причем, не нужно ждать ее дня рождения или другого праздника – открытка произведет тогда, когда ты подаришь ее без повода.

Разумеется, ты должен написать там свои слова и сделать это в необычном и главное эмоциональном формате. Пример: «Девушке, подколки которой радуют меня уже целых 2 месяца ».

И главное – постарайся подарить ей ее именно тогда, когда никого рядом не будет. Если оказываемый тобой знак внимания будет ставить ее в неловкое положение перед общими знакомыми, ты так ничего и не добьешься.

Помни о правиле конфиденциальности и все у тебя получится!

Как видишь, нет ничего сложного в том, чтобы показать девушке знаки внимания. Помни главное: любой оказываемое тобой внимание девушке должно быть настолько уверенным, насколько только возможно. Она будет очень внимательно следить за твоим поведением, когда ты с ней заговоришь. Увидев легкий оттенок неуверенности в твоих действиях, она может тебя с легкостью отшить. Зато, если ты будешь действовать очень уверенно, то сможешь соблазнить ее буквально за пару дней.


Многие парни всегда задают один и тот же вопрос: сколько нужно уделять внимания девушке , так и не понимая до сих пор точного и правильного ответа. Проблема заключается не только в отсутствии правильных и нужных знаний, но и в элементарном отсутствии смелости, решительности и желания.

Ведь некоторые парни испытывают страх перед девушками, который блокирует все из движения и разум, соответственно даже если знаний в том: сколько нужно внимания девушке достаточно, то они все равно не смогут применить данные знания на практике из-за страха. Поэтому мы сегодня, разберем с вами данный вопрос, приводя самые интересные и эффективные методы и способы, что бы каждый парень смог не просто понять, сколько нужно внимания девушке, но и смог побороть свой страх перед девушками и применял все полученные знания на практике.

Нужно ли много внимания?

Некоторые девушки вам ответят на данный вопрос, и скажут что им нужно много внимания и даже больше. Но следует ли верить этим девушкам, и следовать их советам? Конечно же нет, так как большое внимание к девушке, это признак вашей привязанности и того что вы просто не можете себя сдерживать. Конечно, и ненужно вовсе забывать о девушке, так как она просто уйдет от вас, поняв, что она вам не нужна. Внимание должно быть в меру. Так же и при свиданиях с девушками, внимания слишком много не должно быть вовсе. Лучше почитайте: о чем говорить на свидании , и вы поймете основные принципы, которые вам обязательно помогут понять, сколько нужно внимания девушке, и будете использовать знания в своих целях.

Часто ли вы ей звоните?

Вам для начала нужно оценить ситуацию всех ваших отношений, так как они у всех разные, соответственно разные и методы решения проблемы. Нет одного рецепта для всех, но можно благодаря основам, самостоятельно построить хорошие отношения. Для этого оцените ситуацию и поймите, часто ли вы звоните своей девушке. Если вы находитесь еще на ранних этапах отношений, то нужно звонить только тогда, когда собираетесь пригласить девушку на свидание.

Конечно же, ежедневно звонить и слышать отказы не стоит. Звоните через 2 дня после свидания и договаривайтесь о следующем, тогда девушка поймет, что вы за ней бегать не будете, и начнет стараться завоевать вас. Так же если ваши отношения уже развиваются достаточно давно, то вам так же рекомендуется исключить беспрерывные и ежедневные звонки девушке. Если вы нравитесь девушке, она если соскучиться сама вам перезвонит даже для того что бы просто пообщаться. Все зависит только от вас, но если хотите понять, сколько нужно внимания девушке, вам нужно действовать и экспериментировать, иначе вы ничему не научитесь.

Девушки ценят ваше внимание

Конечно же, девушки любят внимание, которое уделяют им парни, но только в тех случаях, когда это внимание в меру. Ненужно бегать за девушкой и портить свою репутацию перед другими. Девушек и так достаточно много, если вы не нравитесь одной, то лучше не бегайте за ней, так как есть та, которой вы обязательно понравитесь. Ну, так, сколько нужно уделять внимания девушке?

Ответ, конечно же, зависит от ситуации и возраста ваших отношений. Но в любом случае внимание должно быть, но его нужно создавать как можно меньше, для того что бы девушка начала сама проявлять к вам интерес и внимание. Тогда ваша жизнь поменяется к лучшему, так как девушка уже сама будет бесконечно звонить вам, приглашать на свидания. И вы, таким образом, поймете, что девушки ощущают, когда им звонят и надоедают другие парни. Правильно девушки начинают убегать от парней, которые чувствуют к ним большую привязанность, которая совершенно ненужно, что бы понять, сколько нужно внимания девушке.

Дарите подарки

Конечно для развития хороших отношений с девушками, вам нужно научиться в меру, но качественно уделять им внимание. И подарок будет тем, что вам нужно. Подарив подарок девушке, вы как бы, немного уделили ей внимания, но ей будет приятно и она начнет вас уважать еще больше.

Но здесь главное не ошибиться как многие парни, которые начинают просто заваливать девушку дорогими подарками. Тогда девушка уже начинает любить не вас, а ваши деньги. Поэтому вам достаточно просто дарить подарки на праздниках ну и в любой другой неожиданный день, но что бы это было не так часто и не вошло как простая привычка, тогда любой подарок теряет свою ценность. Ведь главное не подарок, а внимание, так что дорогие подарки дарить бессмысленно, вы только ухудшите ваши с ней отношения.

Застенчивость

Есть парни, которым их застенчивость очень сильно мешает не только при общении с девушками, но и в жизни. Такие парни бояться, что от них может уйти девушка, начинают переживать и петушиться. Помните одно, что страх самый главный враг в этом всем деле. Поэтому сначала займитесь саморазвитием, а потом начинайте знакомиться и встречаться с девушками. Ведь ваша застенчивость это признак разных страхов, что бы с ними бороться нужно, быть смелым и решительным парнем, а для этого нужно постоянно и регулярно заниматься саморазвитием. Полезно для вас еще будет почитать: как перестать стесняться , так как такие парни не только не понимают сколько нужно внимания девушке, они вообще не могут успокоиться при свиданиях и девушки соответственно уходят от них, так как не получили никакого внимания.

Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, сколько нужно внимания девушке . Применяя все полученные знания на практике, вы сами сможете не только понять, сколько нужно внимания девушке, но и ощутите это все путем ошибок и неудач, и если вы слабые духом, то сдадитесь, так и не построив нормальных отношений.

К убики директора по фитнесу американского издания Men’s Health Биджея Гаддура (на фото) можно встретить повсюду: на обложках книг и DVD с уроками фитнесса, в журналах и соцсетях. Большинство вдохновляется и восхищается прессом Биджея, но бывает и другая реакция: «Твои кубики очень странные, иногда говорят мне. Они какие-то диагональные». Как бы то ни было, многие мужики приняли бы такие кубики и никогда бы больше с ними не расставалась. Но нам стало интересно, почему один пресс может так сильно отличаться от другого?

Генетический живот

Мы задали этот вопрос Дину Сомерсету, инструктору лечебной физкультуры из Альберты (Эдмонтон, Канада). «Как ямочка на подбородке, цвет волос и длина пальцев, внешний вид твоего пресса определяется генами, - отвечает Сомерсет. - Если твои мама, папа, дед или бабка спортивные малые и имеют ясно очерченный пресс, то сравни: форма ваших кубиков будет похожа». Может, они у тебя выпирают, как булыжники. А может быть, наоборот - напоминают гладкую кирпичную стену. «Разница объясняется длиной абдоминальных мышц и сухожилий», - объясняет Сомерсет.

Начнем с мышц живота. «У кого-то они обычного размера, у кого-то - утолщенные, - говорит Сомерсет. - В последнем случае кубики будут выглядеть более рельефно». Бывает и так: парни выглядят сплошь рельефно, будто только и делают, что тягают тяжести, а на самом деле к штанге даже не приближались. Их кубики хорошо различимы из-за более высокого процента мышц в организме. «Если твои брюшные мышцы меньше и тоньше, то и поверхность кубиков будет более гладкой», - резюмирует Сомерсет.

Большую роль в облике твоего пресса играют и сухожилия, которыми мышцы крепятся друг к другу или к костям. Если они длинные, то и расстояние между кубиками будет больше, если короткие - то, соответственно, меньше. Чтобы это понять, вспомни о своих икроножных мышцах. Они выглядят как пушечные ядра и находятся достаточно высоко? Тогда у тебя длинные сухожилия, соединяющие лодыжки и мышцы. Если они расположены чуть ниже, то и сухожилия у тебя короткие.

Поправка на тренировку

Асимметрия абдоминальных мышц также вызвана генами. «Расположенные под углом кубики встречаются у атлетов по всему миру, так что никакой эволюционной причины в этом нет, - уверен Сомерсет. - Это просто передается от поколения к поколению, как мочки ушей, например».

Но все же иногда, допускает доктор, именно тренировки могут определять, как выглядят твои кубики. Если ты будешь совершать много вращательных движений, то в результате получишь диагональные формы. Мышцы будут сильнее развиваться по бокам, так как таким образом тело будет адаптироваться к нагрузкам. А вот бодибилдерам хочется, чтобы на сцене их кубики выглядели очень объемно, в формате 3D. Поэтому, готовясь к соревнованиям, они на высокой скорости делают движения малого радиуса. Это помогает развить рельеф живота. Делается это так: в конце каждого повтора по качанию пресса они напрягают мышцы живота так сильно, как только могут.

А вот, например, пауэрлифтеров вообще не заботит внешний вид пресса. Им важен только стиль исполнения. Поэтому они используют специальную дыхательную технику, которая приводит к более плотным кубикам, расположенным близко друг к другу, - поэтому многие из пауэрлифтеров и выглядят так, словно проглотили бочонок. «Этим спортсменам нужны очень сильные абдоминальные мышцы, способные выдержать высокие нагрузки, - объясняет Сомерсет. - В противном случае они будут страдать грыжей или диастазом мышц, то есть разрывом ткани, соединяющей две половины пресса».

А что касается Биджея Гаддура, то его рост - 180 см, вес - 102 кг, а содержание жира в теле - около 6%. Он весь состоит из мышц и не страдает бессонницей из-за своих «странных» кубиков

.

Представьте, что после долгих месяцев упорных тренировок, значительного снижения процента подкожного жира вы смотрите на свой пресс и думаете: "Подождите минутку — почему мой пресс кривой?" Если ваши кубики выглядят не как у фитнес-модели, то для начала успокойтесь — это нормально. На самом деле если вы посетите соревнования по бодибилдингу, то заметите, что у множества парней и девушек есть асимметрия пресса. Из данной статьи вы узнаете, каковы три основные причины возникновения этого явления и как это исправить.

Генетический фактор

Наследственный состав мышц (точка крепления, форма) практически невозможно изменить. Также сухожилия, которые прикрепляют мышцы к костям или между собой, играют большую роль во внешнем виде пресса. Если у вас более длинные сухожилия, то между мышцами будет больше разрывов, если более короткие — меньше.

В связи с этим вы не сможете устранить кривой пресс, хотя вы можете немного его скорректировать. Некоторые культуристы посвящают годы тяжелым тренировкам, пытаясь вылепить идеальное тело и изменить внешний вид определенных мышечных групп. Несомненно, можно увеличить мышцы в объеме, убрать жировую прослойку, но именно форма пресса предопределена генетически, и вы ничего не можете с этим поделать. Поэтому не мучайте себя лишний раз вопросом о том, что делать, если пресс кривой.

У большинства людей одно плечо и одна сторона позвоночника выше, чем другая. В такой ситуации верхняя и нижняя части спины удлиняются больше, поэтому одно плечо расположено выше, что может удлинять и растягивать соответствующую сторону брюшной стенки.

Между тем, другая сторона остается укороченной, создавая этот нестандартный внешний вид ваших кубиков. Асимметрия также может указывать на недиагностированный сколиоз. В обеих этих ситуациях вы можете улучшить свое состояние и исправить кривой пресс.

Асимметрия нагрузки

Спортсмены, которые играли в спортивные игры, где нагрузка ложится на одну сторону тела, такие как бейсбол, теннис и гольф, могут переопределить внешний вид одной стороны своего пресса.

На фото кривого пресса мускулатура рабочей стороны выглядит более объемной и рельефной, в то время как другая сторона недостаточно используется. По этой причине, даже если ваш пресс генетически симметричен, дисбаланс мускулатуры может привести к тому, что ваши кубики будут развиты неравномерно.

Как сделать пресс более симметричным?

Несмотря на то, что форма пресса задана генетически, с помощью упражнений вы сможете в определенной мере его скорректировать. В конечном счете вам нужно работать с каждой стороной вашего пресса индивидуально. Основное внимание должно быть сосредоточено на антивращательных упражнениях, где ваш позвоночник должен противостоять вращению. Вам также нужны движения, которые растягивают ваши брюшные мышцы.

Лучшие упражнения для симметричного пресса

Удостоверьтесь, что во время выполнения этих упражнений ваши плечи вытягиваются вниз и отклоняются назад, активируются и сжимаются широчайшие мышцы спины. Если этого не происходит, то одна сторона или обе могут стать чрезмерно удлиненными, что нарушает позиционирование вашего пресса, придавая ему асимметричный внешний вид. Вам также нужно избавиться от скованности и спазмов в мышцах. Освобождение от этого напряжения может помочь сделать ваш пресс немного более симметричным, особенно если визуально кажется, что некоторые кубики выпирают больше, чем другие.

Заключение

Итак, пришло время подвести итоги. Как исправить кривой пресс?

  1. Если расположение ваших кубиков пресса напоминает шахматную доску, то это просто вопрос генетики и вы действительно ничего не можете с этим поделать.
  2. Если ваш пресс выглядит неравномерно, причина может быть в накоплении жира в нижней части живота. Сосредоточьтесь на том, чтобы снизить общий процент жира в организме, чтобы исправить это. Если это проблема фактического дисбаланса брюшной мышцы, используйте рекомендованные упражнения, которые приведены выше.
  3. Если ваши мышцы пресса сильнее с одной стороны и слабее с другой, старайтесь распределять нагрузку равномерно. Вы также можете выполнять односторонние упражнения.

Если вы заметили, что ваш пресс симметричный, то должны быть очень довольны, поскольку вы входите в очень небольшой процент населения с хорошей генетикой. Однако, если у вас есть не повод для расстройств. Убедитесь, что вы сделали все, что в ваших силах, что касается тренировок и исправления проблем с позвоночником, а гены, увы, исправить не получится.

Всех с днем влюбленных! я этот праздник не отмечаю, но радуюсь, когда отмечают его другие. Если им хорошо, то вокруг больше положительной энергии

Обсуждение

7 из 8 выполнены

Планка 40 сек, 5 минутка на живот. Еще отжимания с коленок 15. Планку сложновато уже, дальше идет 45 сек по схеме, не знаю получится ли.
Дуолинго на айпаде завис 2 раза, пришлось удалить, буду устанавливать снова, может заработает

Ника Гольц: ""Книга - это театр"". Лучшие иллюстрации к сказкам.

Детские книги с рисунками Ники Гольц: Андерсен и другие

Королевство кривых зеркал и другие места для детей

Обзор книг для детей за 2013 год: любимые сказки, лучшие иллюстрации и новые истории

Треугольники талии (просветы между туловищем и руками) должны быть симметричны. Оцените положение таза - на одном ли уровне расположены гребни подвздошных костей или есть признаки скошенного либо скрученного таза (один гребень выше другого или выступает вперед либо назад). Выпяченный живот - признак слабости мышц брюшного пресса и увеличенного поясничного лордоза. Осмотр сзади. Обратите внимание на состояние кожи в районе позвоночника. Пигментные и сосудистые пятна, участки усиленного роста волос или слишком сухой и загрубевшей кожи, усиленный рисунок подкожных вен, небольшие кровоизлияния могут быть признаками врожденных нарушений в позвоночнике. Нарушения положения головы (наклон, поворот) при осм...
...Спазматически сокращенные или слабые, растянутые мышцы нарушают нормальное положение позвоночника и вызывают нарушения осанки. Представьте себе плохо натянутую палатку - она выглядит кривой из-за неравномерных или недостаточных усилий от растяжек. Точно так же под влиянием неравномерных усилий позных мышц или их общей слабости "провисает" позвоночник. Для оценки состояния мышечного корсета применяются функциональные пробы мышц спины, живота и боковых сторон туловища. Это своеобразное в виде упражнений из статических поз на каждую группу мышц. Результаты функциональных пр...

Обсуждение

Самое печальное то, что многие родители просто не замечают как сидит их ребенок, а потом по врачам бегают. Спина - это дело такое. В детстве испортишь осанку, потом трудно исправлять. Тут надо принимать превентивные меры. Мы купили нашей дочке регулируемый стульчик Конёк Горбунёк, чтоб она сидела постоянно ровно. А этот стульчик, как нельзя лучше, способствует именно поддержанию осанки.

Тело женщины-матери: красивое или нет?.

У многих женщин беременность оставляет на теле шрамы, растяжки и складки. Это реальность, которую женщины пытаются скрыть, а СМИ - не показывать. Но одна фотограф решила изменить наше отношение к материнскому телу. В начале прошлого года Джейд Билл, молодая мать из Аризонского города Тусон, зашла в свою студию, разделась, взяла на руки своего месячного младенца и сделала серию автопортретов. На снимках она увидела незнакомое тело - округлости, которых не было до беременности. Увиденное ей не...

Обсуждение

Я думаю, что лучшие фото - на которых, как можно больше жизни. А не те, которые изображают странную нелепо-идеальную красоту.

Любимое фото Гурама с моим участием. За час до рождения моего младшего сына. Я...беззащитна, как никогда.

хочешь заработать - обратись к человеческим комплексам. идеальная почва.
в качестве жанровой фотографии они хороши, наполнены эмоцонально. но голыми телами не говорят о материстве, это идет вразрез с человеческой моралью и оно станет очевидно если младенцев заменить на возрастных детей, которые с возрастом не перестают быть детьми, а эти женщины их матерями.
в качестве эротики фото никакие. после подобного акцентирования на неддостатках женского тела у меня бы не встало. и еще бы долго не вставало.

Декоративная часть корейской косметички.

Начну, пожалуй, вещать о корейской части моей косметички. Часть 1-я, декоративная. Итак...марка Bbi@, отзывов в русскоязычном интернете не нашла вообще, сайт у них на корейском, а взять чего-нибудь было очень нужно:)), так что брала вслепую. Герои следующих 2-х фото-карандаш №19 и подводка. Название карандаша Galm black натолкнуло на мысль, что это будет черный с блеском, ан нет, тут меня ждал сУрприз:))Он зеленый)Т.е он вроде как черный, но блеск в нём зеленого цвета и на глазах это зелень...

К 20-25 годам очень вероятно возникновение грыжи межпозвонковых дисков, которой "положено" проявляться никак не раньше пятидесяти. Кроме того, из-за позвоночника смещаются внутренние органы, и постепенно начинаются их болезни. - Можно как-то предотвратить подобное развитие событий? - Если ребенок попадает к нам с разной длиной ног, мы ставим стельку под короткую ногу с целью выравнивания таза. Толщину и размер стельки определяет специалист. Любая самодеятельность здесь чревата необратимыми последствиями! А родители должны проследить за тем, чтобы стелька попала в каждую пару обуви, которую ребенок носит, - иначе все это не имеет смысла. При постоянном ношении стелек до 19 лет и выравнивании дуг сколиоза можно исправить перекос таза, вы...
...Понимаете, в человеческом организме все мышцы разделяются на разные группы. Например, скелетная мускулатура, отвечающая за мгновенное приложение сил, имеет второстепенное значение, но как раз на нее и направлены были физические упражнения последние сто лет. Остальным же мышцам эти упражнения приносили только вред. Почему? Вот мы начинаем качать брюшной пресс, мышцу, ответственную за мгновенное приложение сил. Что делается в это время с мышцами спины, которые, напротив, нуждаются в расслаблении? Заодно с животом, который мы качаем, и спина становится как камень. - А как же "гармоничное развитие личности"? - Вот, вот. На самом деле, как раз российская школа нейрофизиологов установила, что человек не может одновременно и сразу развивать все свои сп...

Обсуждение

Начались боли в спине после института, видать сказалась и школа тоже. Надо было в детстве маму с папой слушать, чтобы спина теперь не болела. Сейчас уже и на йогу стала ходить, и мазать спину хондроксид гелем тоже. Единственное НО, не могу пойти в бассейн, сейчас зима, и после бассейна можно и простудиться. Хоть и говорят, что бассейн - очень помогает при остеохондрозе.

Спина не давала покоя та и жизни. Боли беспокоили ужасные. Пока не обратился к врачу. Хорошо что попался хороший врач. Сказал что всё можно исправить и прописал гель хондроксид и массаж. Результатом доволен. Сейчас стал интересоваться про болезни спины. Очень одна статья понравилась там врачи рассказывают про боли в спине и про остеохондроз и дают пару советов. Кому интересно может тоже почитать [ссылка-1] . Описывается как избавиться от болей в спине

Мы с подругой жарили шашлык. На газовой плите. Мы мелкие веточки и спички на конфорку, поджигали спички и включали газ. На этом жарили колбасу, нанизав ее на столовые ножи. Было вкусно... Жаль, мама не оценила. Плиту, кстати, мы отчистить так и не смогли, а ножи пришлось выкинуть. К десятому классу выровнялась успеваемость, ушли проблемы с одноклассниками, миновали эксперименты с курением, появилась уверенность в том, чего я хочу добиться в жизни. Никогда не было запретов. Не верится? У меня не было табу ни на что, но и ответственность за свои поступки я тоже огребала по полной программе. Мама никогда не говорила мне, что я должна её уважать и слушаться. Мне просто никогда не приходило в голову обратное. Уважают меня - уважаю я. Мне не запрещают гулять д...

Впрочем, случаются и ассоциативные прозвища. Так, в одной школе училась девочка Настя, которую все звали Маргаритка. Вроде бы нежно и трогательно. Но история прозвища неожиданной. В младших классах Настя носила брекеты, и дети дразнили ее Маргарет Тэтчер (в смысле «железная леди»). Потом девочка подросла, зубы у нее выровнялись, брекеты исчезли. И из Маргарет она превратилась в Маргаритку. А еще прозвище, бывает, появляется из-за того, что ребенок сам «подставился». Так, 1 сентября Денис при встрече с друзьями рассказал, что на каникулах был в деревне: «Там по утрам мы косили для кроликов эту... как ее там... А, солому!» Так он и остался Соломой до конца школы....
..... «прозвище» или «прозвание». Помните, как в сказке: «Жил человек по имени Егорка, по прозвищу Резвый»? При этом в те давние времена, «обзывая» кого-нибудь, люди четко соблюдали морфологию. Поэтому можно с достаточной долей уверенности утверждать, что кто-то из предков человека по имени Кривов был именно кривым. А у Длинноногова — длинноногим. Хотя предки Убейкобылы, например, вряд ли лишали жизни лошадь. Так, скорее всего, называли очень сильного человека: дескать, кулаком махнет — кобылу убьет. А что касается обидных, на наш взгляд, фамилий — Дураков, например, — то у людей сведущих они вызывают совершенно иную, нежели смех,...

Искривление позвоночника и осанка у детей. Упражнения для укрепления мышц спины и пресса
...Асимметричное положение плечевого пояса может сформироваться в результате привычки сидеть, высоко подняв правое плечо. Приглядитесь: возможно, стол, за которым ребенок занимается, высоковат для него, и левая рука свисает вниз, вместо того чтобы лежать на столешнице (то же самое может происходить, если стол круглый). Положение стоя. Привычка стоять с отставленной в сторону и полусогнутой ногой, как и кривая посадка, вырабатывает асимметричное положение тела. Это может усугубить боковое искривление позвоночника, вызванного другими причинами (например, недоразвитием пояснично-крестцового отдела позвоночника). Гиподинамия... Еще одним немаловажным фактором возникновения нарушений осанки у детей следует считать пресловутый образ жизни. Как это ни печально, но современные дети стали меньше двигаться...

Нужно честно сказать: мне нужно заняться собой! Я должна себе здоровье! Onlinebaby: Да, в традиционных обществах вообще беременные считаются такими морковками – хвост торчит в мире людей, а пуз в мире нелюдей. статус и социальный у женщины еще не выровнялся, вроде как она уже не совсем тетя, а "тетя плюс", но еще и не "мамка". И ей, как невесте, новобранцам и другим "переходным", четко объясняют, что вот эти 9 месяцев она проведет как бы "не с нами", все больше на боку, у печки. Plaksa: Это интересная мысль насчет двух миров, кстати, очень похоже ты описала. Ох, как он затягивает, этот потусторонний мир... Я пока плохо изучила тот второй мир, потому что глубоко в не...
...Давай, я скажу про пресс: я занималась курсом пилатес для беременных, там есть специальное упражнение на пресс. Я занималась курсом аквааэробики для беременных, там 3 упражнения на пресс. Пресс необходимо качать, он участвует в процессе родов, без тренированного пресса никак нельзя! Это вполне нормально, когда женщина фантазирует насчет пресса, мол, будет выкидыш. Ведь пресс – это как раз на уровне вашего толстого живота, будешь качать – ему будет плохо, вот такая логика. Женская! То есть не основанная на опыте, а основанная на фа...

Обсуждение

а почему-то мне, москвиче общество не внушило, что ребенок -обуза...
и вообще имхо себя слушать и настраиваться на лучшее.

Полностью согласна с Plaks-ой, нас окружает масса стереотипов, страхов и т.п. Не спорю, беременность это ответственно, зачастую хрупко, волнительно (у самой были проблемы серьёзные). Но до сих пор убеждена, что не надо зацикливаться на страхах, навязанных мнениях т.п. Это прекрасный период, который надо провести непременно с хорошим настроением и действительно активно!

17.05.2007 08:49:43, Мария

Д. Профессионалы в области сервиса "Несомненно, общество будет богатеть, - убежден Дмитрий Шевченко, доктор экон. наук, зав. кафедрой маркетинга и рекламы РГГУ, - разница в потреблении между богатыми и бедными будет совсем незначительная, так происходит во многих странах. Как говорится, сервис выравнивает притязания разных слоев. Однако будет возрастать индивидуальности, вкусов. Поэтому будут все более востребованы частные врачи, юристы, священники, психологи. Продолжится рост спроса на дизайне ров во многих областях жизни - строительство домов, дач, земельных участков. Появится огромное количество частных небольших парикмахерских, поликлиник, кафе, ресторанов, школ, магазинов и вузов. Будет появляться все больше предлож...

Что делать с неправильным прикусом

Обсуждение

Спасибо большое за информацию!Я даже не знала о такой штуке сегодня стоматолог сказал доче что надо ставить брекеты,а нам уже почти 12 и ходить в школу с такой штукой ей стремно,а эти трейнеры можно в школу не носить,завтра побегу узнавать продают ли у нас такие штуки

Мой сын носил трейнеры полтора года, сейчас пришлось надеть брекеты, т.к. один зуб вырос настолько далеко вторым рядом, что просто не помещается в трейнер. Вообще от ношения трейнера результат был, исправился прикус и немного подросла челюсть. Могло быть еще лучше если бы на втором году ребенок не начал протестовать и "забывать" носить.
Трейнеры наши стоили 4,5 тысячи. За брекеты мы отдали уже около 15 и еще минимум столько же отдадим.

А трейнер у меня сейчас носит младшая:) Потому что проблемы с зубами у нас наследственное.

В осине смол нет. Зато прекрасная энергетика этого дерева успокаивающе действует на нервную систему человека. Встарь говорили: почувствовал слабость — обними дуб, а если что-то болит, прижмись больным местом к осине. Благодаря высокой электропроводности длинных и мягких волокон осина выравнивает биополе человека и тем самым лечит. Почему же иностранцы не используют осину? Дело в том, что осина — кривая, сучковатая. Процент выхода годной древесины невысок. Осину сильно коробит в сушилке, поэтому сушить ее надо на открытом воздухе и подольше. Только наши безграничные лесные запасы позволяют строить бани из осины. Между прочим, отборная осина практически ни в чем не уст...

Так сложилось, что в нашей семье уже несколько лет центром детской стал спорткомплекс для малышей. Старшему сыну пять лет, но место его "прописки" все равно не меняется! В два года он осваивал кольца и рукоход, учился кувыркаться и ходить по наклонной поверхности. Сегодня сын качает пресс на горке, подтягивается на турнике и боксирует подвесную грушу. А недавно родившийся малыш учится переворачиваться на мягких матах, подтягивается и садится, ухватившись за удобные тонкие перекладины лесенки, ползает по наклонной горке. И я вижу, как же здорово, что спорткомплексом можно пользоваться с самого рождения. Когда в доме создана интересная среда для физического развития, малыш с небольшой помощью ро...
...Используйте этот интерес в ванной или бассейне: захватите с собой тонущие игрушки, доставайте их из-под воды вместе с маленьким ныряльщиком. Выдувайте веселые пузыри, опустив рот в воду, взбивайте ножками воду, как маленький моторчик. Когда малыш научиться уверенно сидеть и стоять, задействуйте эти положения в упражнениях на мяче. Пружиньте и раскачивайте сидящего ребенка, слегка придерживая его за ручки, он сам будет управлять своей спинкой, выравнивая положение тела. Покажите маленькому, как высоко можно прыгать на фитболе, держась за мамины руки, а потом весело плюхаться на попу! А можно стоять, слегка опираясь или даже без опоры, хлопая в ладоши (мама страхует своими руками). Подрастая, малыш все больше интересуется яркими, окрашенными в разные цвета, лесенками и опорами малышового спорткомплекса. Поощря...

Это правило записано в снипах - строительных нормах и правилах. Чтобы провести испытания труб системы водоснабжения и центрального отопления, нужен специальный прибор - гидравлический пресс, он должен быть у добросовестных строителей. Пресс позволяет создать в трубах пробное давление в полтора раза больше, чем рабочая норма. Водопроводные трубы должны не дать течь в течение десяти минут, радиаторы выдержать пять минут. Этого времени достаточно, чтобы проверить герметичность, а если трубы не выдержат, то произойдет это гораздо раньше установленных в правилах пяти и десяти минут. Не нужно соглашаться проверять (на профессиональном языке "опрессовать") трубы под "ра...
...Как за стеной После разводки и проверки коммуникаций уже безбоязненно можно выравнивать стены, потолки, заниматься устройством новой или ремонтом старой стяжки. Для выравнивания стен с большой кривизной строители чаще всего используют гипсокартон. Если стены бетонные, это может быть единственным приемлемым вариантом. Кирпичную стенку нередко можно выровнять, стесав лишнее, а потом оштукатурив. Но довольно часто строители с ходу предлагают закрыть все стены и потолки гипсокартоном. Только потому, что им лень возиться с довольно хлопотными и трудоемкими штукатурными работами. В отличие от многослойной штукатурки гипсокартон монтируется просто и быстро. Квалифицированный мастер за день запросто "обошьет" им двадцатиметровую комнату...

Появляются в полости рта они парами: сначала два нижних, затем два верхних и т.д. Так, начиная с шестимесячного возраста, ожидайте четыре новых зуба каждые четыре месяца, пока не будет полный набор (обычно к 2,5-3 годам). Прорезывание зуба - сложный процесс, зубки могут выходить из дёсен под необычными углами. Одни зубки сразу прорезываются прямо, а другие сначала кажутся кривыми, но со временем выравниваются. С чем можно столкнуться на этапах прорезывания зубов у вашего малыша? Прорезывание зубов - естественный физиологический процесс. Однако он может причинять беспокойство малышу и быть довольно болезненным. Поэтому вам следует знать, какие симптомы могут сопутствовать прорезыванию, и как снять дискомфорт у ребёнка на этапах прорезывания зубов:...

Обезболивание родов. Обезболивание родов

В начале схватки будущая мама использует дыхание животом, экономя силы. По мере усиления боли дыхание учащается и на пике схватки становится максимально интенсивным. Затем, по мере "стихания" схватки, роженица успокаивает и выравнивает дыхание. Во втором периоде родов, когда плод начинает продвигаться по родовым путям, каждая схватка сопровождается ложным позывом на дефекацию (желание освободить кишечник). Такое ощущение вызвано давлением головки плода на прямую кишку, расположенную рядом с влагалищем. На этом этапе роженице необходимо избежать преждевременных потуг и максимально рас...

Обсуждение

А мне было легче всего именно так как велели лежать - на левом боку! Ни стояние на корточках, ни на четвереньках, ни ходьба не помогали, было мало того, что больно, но еще и очень утомительно.

Абсолютно дилетантская статья, носит чисто теоретический характер. В родильных домах Российской Федерации Вам просто не дадут применить ни одну из этих "методик" облегчения родов. Когда я приняла опроделённую позу для облегчения боли мой врач быстро среагировала: "Это кто тебя так научил? Ну-ка ляг, мне так не нравится".Вот так. А умные книжки мы все читать умеем, не надо заниматься плагиатом.

19.12.2009 00:54:10, Лукреция Кастро

Е. ко мне) и вопрошать: "Мам, а можно я в куколок поиграю?" И даже пару раз спрашивала: "Чем мне позаниматься!?" В общем, стала я экстренно принимать меры. Первая была предпринята по совету бабушки, и детеныш стал приучаться к общественно-полезному труду. И вот что мы имеем на сегодняшний день: сын научился зажигать газ и подогревать чайник или еду, выносить мусор, ходить в магазин, пылесосить, чистить овощи, резать их для салата кривыми кубиками, чистить клетку своему хомячку, мыть за собой кружку и сразу ставить ее на место, мыть свою обувь; сын отучился задавать вопрос: "Но чем же мне позаниматься!?", т. к. понял, что после этого последует какое-нибудь общественно значимое задание, и теперь он стал просто тихо закрываться в своей комнате и тупо смотреть либо в потолок, либо в монитор включенного или даже выключенного компьютера...

Обсуждение

Подкидываю идею: проще играть теннисными или иными другими ракетками не шариком, а НАДУВНЫМ шариком - и мебель цела, и тишина, и детям намного легче по нему попасть:

Весьма интересно и полезно! особенно про отучение от компьютера. Мой сына сидит за ним по 16 часов кряду. В свое время нужно было бы отучать ребенка от такого долгого сидения, а сейчас в 17 лет это делать поздновато. Но родители поленились, как говорится " Чем бы дитя не тешилось", а сейчас его даже прогулки с друзьями и девочками не прельщают так как "стрелялки".

09.09.2008 14:28:34, Инна

  • Разделы сайта