Вопрос о том, когда стричь ногти, интересует суеверных людей. С ногтевыми пластинами связано множество различных примет, так что их стрижка должна осуществляться в благоприятные дни.
Со стрижкой ногтей издавна связно множество примет
Когда подстригать ногти: приметы
Многие приметы кажутся нелогичными и бессмысленными, но среди всех суеверий есть вполне обоснованные. Например, поверье о том, что жёлтые пятна на ногтях свидетельствуют о плохом состоянии человека. Действительно, нездоровая пигментация говорит о развитии заболеваний печени и почек.
Стрижка по дням недели
Наиболее благоприятная стрижка ногтей должна осуществляться в понедельник. Нежелательный день для маникюра – воскресенье. Не следует осуществлять стрижку в пятницу, иначе можно накликать на себя серьёзную беду.
Для выбора наилучшего «маникюрного» времени нужно ориентироваться на календарь:
- Понедельник. Стрижка в самом начале недели помогает укрепить здоровье, а также избавиться от негативных мыслей и воспоминаний. Понедельник подходит для избавления от негативной энергетики. В этот день рекомендуется проводить различные водные и гигиенические процедуры.
- Вторник. Подстригание ногтевых пластин во вторник помогает избавиться от болей различной локализации. Согласно поверьям, стрижка ногтей во второй день недели приводит к внезапному получению денег.
- Среда. Стрижка ногтей в среду помогает разрешить различные семейные проблемы. Если подстричь ноготки в этот день, то в скором времени придут хорошие известия.
- Четверг. Маникюр в четверг укрепляет авторитет человека и делает его социально значимым. По четвергам рекомендуется обрезать ногти на ногах, чтобы укрепить психическое здоровье.
- Пятница. В пятницу стричь ногтевые пластины категорически нельзя. В противном случае, у человека появится упадок сил, а в скором времени к нему прибудут печальные известия.
- Суббота. Стрижка ногтей в субботу поможет найти вторую половинку и укрепить иммунную систему.
- Воскресенье. Не стоит делать маникюр в самом конце недели. Стрижка негативно отразиться на финансовом благополучии, а также может ударить по здоровью.
Ориентироваться по дням недели довольно легко. Календарь стрижки специально рассчитан на то, чтобы привлечь благополучие и избавиться от душевных проблем.
Отстриженные ноготки нужно обязательно сжигать или утилизировать другими методами. Они не должны попасть в недобрые руки. Нужно помнить о том, что ногти и волосы – лучший материал для наведения порчи, заговора.
Можно ли стричь ногти в день своего рождения? Нет, подстригание ногтевых пластин может наложить негативный отпечаток на весь последующий год. Можно сделать себе красивый маникюр, а длину убрать с помощью пилочки.
Используйте пилочку, если вам нужно убрать длину ногтей в свой день рождения
По времени суток
Категорически не рекомендуется делать маникюр ночью. Стрижку можно осуществлять днём, вечером или утром.Ночью скапливается негативная энергия, а ногти являются своеобразными щитами, защищающими от плохих явлений. Состригая ноготки в позднее время суток, человек рискует накликать на себя беду. Лучше всего совершать стрижку именно днём или утром. В светлое время суток в доме царствует положительная энергетика.
Древнерусское поверье гласит: если закопать ногти болеющего человека на перекрёстке, то можно поспособствовать его скорейшему выздоровлению.
Стрижка ногтей по лунному календарю
Астрологи единогласно заявляют, что нельзя стричь ногти и волосы в периоды убывающей луны. Тому есть несколько причин:
- стрижки на убывающую луну ведут к ссорам в семье;
- маникюр может спровоцировать проблемы со здоровьем;
- ногти, отросшие на месте состриженных, будут тонкими и ломкими.
Оказывается, стричь ноготки нужно на пребывающую (растущую) луну. Данное время считается самым благоприятным.
Для лечения и профилактики заболеваний вызванных грибками Candida (в том числе и грибка ногтей), наши читатели успешно используют противогрибковое средство - эффективное средство от грибка стопы, неприятного запаха и зуда. Эфирное масло Мяты подарит прохладу и устранит неприятные запахи после напряженного трудового дня. А так же: Избавиться от грибка...»
По Ремпелю
Что лучше: стричь ногти по лунному календарю или по Ремпелю? Ремпель – знаменитый астролог, составляющий календари стрижек на протяжении многих лет. Соответственно, этот человек также ориентируется на положение луны в тот или иной промежуток времени.
Знаменитый астролог не рекомендует состригать ноготки в новолуние и в первую четверть растущей луны. В данный период господствует стихия земли, поэтому организм человека ослаблен и различные косметические процедуры переносятся трудно. Ремпель заявляет, что самое благоприятное время для маникюра – вторая четверть растущей луны и третья четверть убывающей. Последняя четверть убывающей луны подойдёт для стрижки только в том случае, если человек полностью уверен в своих силах и здоровье.
По Ремпелю самое благоприятное время для маникюра это третья четверть убывающей Луны
По Оракулу
Оракул – жнец, доносящий предсказания божества до людей. Данная фигура имеет большое значение в мире магии и предсказаний.
Стричь ногти по Оракулу нужно в определённые дни. Наиболее благоприятные: 1, 3, 8, 10, 15, 17, 22, 24, 29 и 31. Можно смело состригать отросшие ноготки именно по этим числам. Они являются удачными, поэтому стрижка не доставит никакого дискомфорта. Маникюр, сделанный в перечисленные дни, может привести к деньгам и удаче, а также укрепить моральное благополучие.
Нейтральные дни: 2, 4, 11, 18, 21, 25, 30. Вероятнее всего, стрижка не принесёт ничего хорошего или плохого. В эти дни ноготки будут находиться не в лучшем состоянии, но отстричь их всё равно можно.
Нежелательные дни для стрижки: 5, 6, 9, 12, 13, 16, 19, 20, 23, 26, 29. Настоятельно не рекомендуется состригать отросшие ноготки. Из-за стрижки человек окажется в больнице, получит нежелательным известиям, поссориться с близкими или получит финансовую неудачу. В эти дни ногти наиболее ослабленные, есть риск пораниться или получить заусенцы.
В какие дни лучше всего стричь ногти? По Оракулу: 7, 14, 28. Стоит отметить, что все эти числа делятся на 7, что также таит в себе магический скрытый смысл.
Когда стричь ногти ребёнку?
Подстригать ноготки новорождённому можно только на 10 день его жизни. Приметы гласят, что не нужно стричь ногти ребёнку до года. Их следует обкусывать или же подпиливать. В любом случае, стрижка должна проводиться крайне аккуратно. Если поранить кожу малышу, то можно легко занести инфекцию.
Благоприятное время для подстригания ногтей новорождённому – раннее утро. Не стоит стричь ногтевые пластины спящему ребёнку. Во время сна малыши беззащитны, поэтому к ним может подобраться плохая энергетика. Ребёнок будет плохо спать, а наутро начнёт сильно капризничать. Возможны даже проблемы со здоровьем.
Нужно учитывать, что ногтевые пластины у новорождённых очень мягкие. Из-за этого во время стрижки можно срезать лишнюю длину. Стоит использовать безопасные ножницы или кусачки, предназначенные специально для малышей.
Используйте специальные ножницы или кусачки, чтобы подстричь ногти ребенку
Когда можно стричь ногти мусульманам
У мусульман есть поверье о том, что укорачивание ногтей в вечернее и ночное время суток ведёт к уменьшению собственной жизни. Поэтому многие представители ислама стригут ногтевые пластины днём или утром.
Если мусульманин решит принести жертву во время Курбан-байрама, то ему также нельзя будет отстригать ногти и волосы. Запрет на подобные действия приходит в силу, начиная с наступления 12 месяца исламского календаря (Зуль-Хиджа) и заканчивая непосредственно моментом жертвоприношения.
По исламу мусульманам нужно стричь ногти в пятницу, поскольку в этот же день проходит еженедельная молитва. Подстригание ногтевых пластин хорошо отражается на моральном состоянии человека и на его здоровье. Стрижка накануне молитвы также считается правильным тоном, выражением почтения.
Мусульманам нужно правильно выбирать дни для подстригания ногтевых пластин. Людям, относящимся к исламу, нельзя делать стрижку во время нахождения в состоянии ихрама до момента приобретения статуса хаджи.
Далеко не каждый маникюр считается приемлемым для мусульман. Рекомендуется посмотреть фото допустимой длины ноготков.
Допустимая длина ногтей в исламе
Никакие астрологи и маги не смогут дать 100% гарантии того, что от состояния и длины ногтевых пластин зависит благополучие человека. В данном вопросе решающим фактором является именно вера. Если сильно верить в конкретные приметы и суеверия, то они обязательно сбудутся – как плохие, так и хорошие.
Ухоженный внешний вид является залогом прекрасного настроения и помогает женщинам добиваться успехов. В лунном календаре вы найдете полезные рекомендации, которые помогут сохранить привлекательность и привлечь в жизнь удачу.
Подстригание ногтей в определенные дни недели способно уберечь от массы неприятностей. Эксперты сайта сайт рекомендуют делать маникюр в благоприятные дни . Учитывайте советы астрологов, содержащиеся в лунном календаре. Они помогут вам достичь успеха без потери сил и времени.
1 сентября: убывающая Луна в Тельце подарит представительницам прекрасного пола хорошее настроение, и стрижка ногтей в этот день будет удачной. Посещение салона красоты позволит придать рукам ухоженный вид.
2, 3, 4 сентября: негативное влияние Луны в союзе с созвездием Близнецов не подходит для обрезания ноготков. В эти дни восстановить поврежденные ногтевые пластины поможет комплексный уход, а также массаж рук , выполненный профессионалами.
5, 6 сентября: в эти дни обстригание ногтей может привести к проблемам с финансами , а Луна в Раке не добавит позитивного настроя. Астрологи рекомендуют отказаться от любых манипуляций, заменив их уходом за кутикулой и кожей рук с использованием масел.
7, 8 сентября: подстригать ногти, когда Луна убывает во Льве — лишать себя удачи и везения. В эти дни подстригать ноготки не стоит, однако можно придать им закругленную форму с помощью пилочки.
9, 10 сентября: Луна в Деве нейтральна, поэтому можно подстригать ногти без вреда для здоровья. Можно использовать укрепляющие маски и ванночки для ногтевых пластин, чтобы предотвратить их ломкость.
11, 12 сентября: стрижка ногтей нежелательна. Два дня, которые Луна проведет в Весах, лучше посвятить уходу за ногтевыми пластинами с использованием эфирных масел и морской соли. Комплексный уход поможет укрепить ногти и придать им здоровый вид.
13, 14 сентября: под влиянием созвездия Скорпиона стрижку ногтей стоит отложить 14 числа. В этот день ноготки лучше оставить в покое, чтобы исключить травмы. 13 числа подстригание ногтей поможет избавиться от страхов и робости .
15, 16, 17 сентября: три дня Луна проведет в созвездии Стрельца, и это время будет нейтральным как для подстригания ногтей, так и для ухода за ними. 17 числа придайте ноготкам закругленную форму, чтобы исключить конфликтные ситуации дома и на работе.
18, 19 сентября: влияние Козерога в эти дни можно назвать позитивным, однако астрологи не рекомендуют слишком коротко подстригать ногти. Так вы избежите головных болей и сможете преодолеть трудности.
20, 21, 22 сентября: Луна переходит в созвездие Водолея, и эти дни не походят для активных манипуляций с ноготками. В этот период лучше всего отдать предпочтение комплексному уходу, сделать массаж рук и ухаживающие за ноготками ванночки. В салон красоты лучше не записываться: есть риск получить инфекцию.
23, 24 сентября: Луна переходит в Знак Рыб, и в это время важно проявить осторожность при работе с ноготками и кутикулами. Порезы могут причинять боль продолжительное время.
25, 26 сентября: влияние Овна будет неоднозначным, поэтому подстригать ногти можно лишь тем, кто готов к кардинальным переменам. Тем, кто сомневается в себе, ноготки лучше оставить в покое и заняться восстановлением душевного равновесия .
27, 28, 29 сентября: три дня Луна проведет в Тельце, однако для подстригания ноготков стоит выбрать 27 или 29 число. В эти дни новая форма ногтей принесет позитивное настроение, а также поможет завершить трудоемкие дела. 28 числа подстригание ноготков может вызвать финансовые проблемы.
30 сентября: Луна переходит в созвездие Близнецов, и последний день сентября будет наполнен положительной энергетикой этого созвездия. Любые манипуляции с ноготками возможны, однако выбирайте проверенного мастера, чтобы долгое время наслаждаться хорошим результатом его работы.
Красивые и ухоженные руки не только привлекают внимание противоположного пола, но и говорят об отменном здоровье. Дамам следует помнить, что лишь комплексный уход за всем организмом и правильный образ жизни сохранят их красоту на долгие годы. Не пренебрегайте физическими упражнениями , обязательно высыпайтесь и придерживайтесь полезного рациона. В таком случае вы станете неотразимыми и сможете достичь головокружительных высот. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и
31.08.2018 06:15
Астролог Василиса Володина рассказала читательницам своего блога о волшебном маникюре, с помощью которого каждая женщина...
Достаточно уделять время своим ногтям всего пару раз в неделю, однако если хотите сохранить их здоровье и красоту, вам следует обратить внимание на советы астрологов и лунный календарь.
Если вы будете точно знать, когда стричь ногти в июне 2019 года по лунному календарю, значит сможете обеспечить им здоровье.
Общие правила стрижки ногтей в соответствии с лунным календарем
Всегда помните: как быстро растут ногти, как они выглядят, в каком состоянии будут находиться – все зависит от того, в благоприятные ли дни вы занимаетесь ими или нет.
К примеру, подстригая ногти в соответствии с лунным календарем, удастся укрепить их, а также сделать блестящими и ровными.
Астрологи утверждают, педикюр и маникюр должны проводиться на растущую луну или же в период Новолуния.
В случае если вы занимаетесь стрижкой ногтей на убывающую луну, то таким образом вы влияете и на их структуру, и на свое финансовое положение, но влияете отрицательно.
Когда лучше делать и не делать маникюр и педикюр в июне 2019 года?
Итак, что же говорит лунный календарь маникюра на июнь 2019 год о том, когда можно заниматься ногтями, стричь их и красить, а когда стоит себе в этом отказать?
- 1-ый день месяца является очень благоприятным, поэтому можете смело обрезать кутикулу и подстригать ногти на ногах и руках. Маникюр, сделанный сегодня, притянет в вашу жизнь богатство, улучшит материальное положение и поможет уладить старые дела.
- Что касается 2 июня, то тем, кто подстрижет коготки в этот день, удастся улучшить отношения с людьми и решить некоторые проблемы, в том числе с учебой.
- Подстригая ногти 3 июня, не удивляйтесь, если они вдруг станут расти хуже. А вот другие манипуляции с ногтями уберегут вас от завистников и сомнительных предложений.
- Маникюр на 4-ый день месяца поспособствует карьерному росту и повышению уверенности. Как и достижения в карьере, начнут расти и ногти, которые обретут более здоровый вид и блеск.
- 5 июня – день, когда маникюр и педикюр могут поспособствовать реализации ваших скрытых или явных талантов.
- Если вы уже давно желаете занять новое, высокое положение не только в профессиональной сфере, но и в обществе, тогда стрижка ногтей 6 июня – то, что нужно. Кроме того, привлечете деньги в свою жизнь.
- Маникюр 7 июня лучше всего делать до обеда – тогда вы станете еще привлекательней. В целом, день благоприятен как для маникюра, так и для педикюра, поскольку поможет вам избавиться от гнетущего чувства одиночества. Но ни в коем случае не занимайтесь наращиванием – вместо этого подойдет обрезной маникюр.
- Следующие два дня – 8 и 9 июня – будут весьма неблагоприятными. Подстригая ногтевую пластину в указанный период, вы рискуете получить травму или столкнуться с иными проблемами, связанными со здоровьем.
- 10 июня – замечательный день для маникюра, окрашивания ногтей в любимые цвета. Вы поднимите себе настроение, а заодно и привлечете в дела удачу.
- 11 число этого летнего месяца – благоприятный день для маникюра в июне 2019, когда любые манипуляции с ногтями на руках и ногах поспособствуют привлечению в вашу жизнь новых обожателей и приятных поклонников.
- Дабы ногти не начали слоиться, были здоровыми, рекомендуется заняться ими 12 июня: как маникюр, так и педикюр пойдут им на пользу.
- На следующий же день – 13 июня, ни стричь, ни даже подпиливать ногтевую пластину нельзя (конечно, если вам не хочется, чтобы настроение после этого испортилось).
- Для наращивания отлично подойдет 14 июня. Кроме того, сегодня, подстригая ногти, вы наверняка пробудите свою карму, которая подсобит вам в реализации ваших творческих планов и идей. Если же вы решите посетить салон и доверить ноготочки профессионалам, будьте готовы встретить там свою любовь.
- Середина июньского месяца – 15 число, подойдет для того, чтоб заняться более простым уходом за ногтями. К примеру, можете приготовить для них расслабляющую ванночку. Ни о какой стрижке ногтей либо покраске их лаком даже не думайте – сегодня данные действия весьма нежелательны.
- Решили заняться стрижкой ногтей в июне 16 числа? Хорошая мысль! Значит, в скором времени вам удастся избавиться от врагов и завистников, если они имеются в вашей жизни.
- 17 июня разрешается обрезать кутикулу и состригать ногти. Кстати, если вас давно мучает какой-либо вопрос или даже проблема, которую никак не удается решить или ее решение зависит не от вас, тогда обязательно подстригите ногти в этот день. Таким образом вы сумеете добиться благоприятного решения данной проблемы, наконец получите ответ на интересующий и беспокоящий вопрос.
- Никакого маникюра, педикюра и стрижки ногтей 18 июня – это предвещает вам плохое настроение, возможно даже появится депрессия и апатия.
- Не расстраивайтесь, ведь уже 19 числа вы сможете позволить себе все, что угодно – даже нестандартный нейл-арт.
- 20 число этого летнего месяца в лунном календаре является плохим: решив подстричь сегодня ногти, вы укоротите и свою жизнь, поэтому лучше отложите ножницы и щипчики подальше.
- А вот 21 число, напротив, считается подходящим для воплощения своих очаровательных идей. Сделайте свежий и яркий маникюр и совсем скоро друзья пригласят вас на приятную прогулку. Для защиты же от сплетников, от слухов и злых языков рекомендуется подстричь ноготки.
- Выполняя маникюр с вечера 22 июня и до наступления утра, сумеете привлечь к себе новых поклонников.
- Успейте завершить все до 23 числа, потому как маникюр на следующий день обернется для вас финансовыми трудностями.
- Не стригите ногти и 24 июня – это к мелким хлопотам и проблемам.
- Маникюр и педикюр, если вы сделаете их вечером 25 числа, помогут стать еще привлекательнее и интереснее для представителей противоположного пола.
- Рекомендуется подстричь ногти 26 июня, дабы улучшить работу своей нервной системы или же помочь себе в учебе.
- 27 июня. Манипуляции с ногтями сегодня поспособствуют удлинению срока вашей жизни и воплощению планов.
- Отличное время для ухода за руками – 28 июня. Можно делать и массаж, и различные ванночки, и многое другое. Состригая же ногти, вы избавитесь от печали и негативных мыслей в голове.
- 29 июня 2019 года – день, когда наращивание ногтей, педикюр и маникюр увеличат ваши шансы на новую любовь, укрепят здоровье и иммунитет. А вот в последний день месяца лучше просто заняться профилактикой грибкового заболевания.
В уходе за ногтями Луна тоже имеет немаловажное значение. Существует лунный календарь ухода за ногтями. Луна - это целая наука. Зная ее энергетическую силу, можно быть здоровой и красивой, а можно...
Правила ухода за ногтями по лунному календарю
Уход за ногтями на руках и на ногах, их подстригание и подпиливание желательно делать в дни Козерога.
Ногти, подстриженные в дни Козерога, становятся более твердыми и стойкими к воздействиям. Особые средства для ногтей в этом случае излишни, потому что они всегда направлены на борьбу с симптомом, а не с причиной.
Если у вас появились вросшие ногти, их нужно исправлять или подстригать при растущей Луне, иначе они будут снова неправильно отрастать. Исключение составляет исправление ногтевого ложа. Эту процедуру лучше отложить на период убывающей Луны (по возможности избегать дней Рыб).
Также более эффективно при убывающей Луне лечение упорного ногтевого грибка и грибка ног. Это заболевание сейчас, к сожалению, не редкость. Тот же принцип применим и к бородавкам. Я знаю много случаев, когда молодые, внешне чистоплотные девушки имели на ступнях плоские бородавки. Я также была неоднократно свидетелем их исчезновения после лечения их на убывающей Луне.
Укрепление ногтей по лунному календарю
Какими должны быть здоровые ногти? Твердыми, гладкими, розовыми. А красивые? Хорошо ухоженными.
Что же делать, если ногти часто ломаются, расслаиваются, становятся шероховатыми, утрачивают естественный цвет? Это, кстати, может быть результатом нарушения обменного процесса в организме, или какого-то заболевания внутренних органов.
Правда, бывают и другие причины, внешние. Скажем, условия работы. Химические вещества, смолы, растворители... Или же руки подолгу находятся в воде. Может быть «виновником» и некачественный лак для ногтей.
Если ваши ногти давно потеряли привлекательный, здоровый вид, обратитесь к врачу-дерматологу. Он поможет вам избавиться от неприятных изменений. Если же ногти стали похожи на вогнутые «часовые стекла» или кончики пальцев напоминают «барабанные палочки», дело обстоит серьезнее. Поспешите обратиться к специалисту по внутренним болезням.
Рецепты лечения ногтей
- Хрупкие, ломкие ногти можно укрепить ванночками из теплого растительного масла, в которое добавляется витамин «А», три капли йода или же пять капель лимонного сока. Делать их можно 1-2 раза в неделю.
- Полезно раз-два в неделю кончики пальцев обвязывать ваткой, пропитанной подсолнечным маслом, и забинтовать их на ночь.
- И в ногтевую пластинку, и в кожу вокруг нее нужно регулярно втирать лимонный сок, столовый уксус, сок клюквы, черной или красной смородины.
- Раз в два дня полезно делать теплые ванночки из морской или поваренной соли.
- Прекрасное действие оказывают «наперстки» из пчелиного воска. Его нужно предварительно разогреть в водяной бане, затем погрузить в него ногти целиком. На пальцах появятся «наперстки» из воска, которые необходимо сохранить до утра.
- Вы заметите положительный эффект, если начнете постоянно пользоваться специальным кремом для ногтей. Ваши ногти укрепятся, восстановят свой цвет и блеск.
- Ногти становятся крепче, растут быстрее, если в пищу употреблять продукты, богатые белками, минеральными солями, витаминами А и D, желатином. Желатин можно вводить в желе, заливные и десертные блюда или же просто понемногу добавлять в горячий суп.
- Особый совет тем, кто курит: пожелтевшие ногти «бледнеют» от протирания 3-процентным раствором перекиси водорода, лимонным соком. Можно использовать смеси: 1 часть глицерина, 5 частей перекиси водорода, или: 1 часть глицерина, 1,5 части пергидроля, 4 части дистиллированной воды. Это ежедневные процедуры. Кроме того, стойкий коричневый ороговевший слой ногтя можно осторожно отшлифовать пемзой. Но предварительно сделайте мыльно-содовую десятиминутную ванночку.
- Для укрепления ломающихся и отслаивающихся ногтей прежде всего следует увеличить в пищевом рационе количество белков, ежедневно принимать 2 чайные ложки желатина или фруктовое, рыбное, молочное, мясное желе, употреблять продукты, содержащие железо, кальций и витамины.
Когда проводить лечение вросшего ногтя по Луне
Рассмотрим, каким должно быть лечение ногтя по Луне, если он врос. Обрезать вросшие ногти обязательно нужно при молодой Луне. Если сделать это при ущербной Луне, то они снова начнут расти неправильно.
Исключения из этого правила бывают только при полном удалении ногтя: такое оперативное вмешательство проходит более успешно при ущербной Луне (постарайтесь только не делать этого под знаком Рыб).
В косметических салонах на вросшие ногти иногда "накладывают шину": через некоторое время после удаления вросшей части ногтя, когда воспаление прекращается, на боковой мешочек накладывают мягкую повязку, так можно помочь ногтю расти правильно. Все в нужный момент
Желающих быстро поправиться гораздо меньше тех, кто мечтает похудеть, но перед ними стоит более сложная задача. Несбалансированное питание с целью набора веса может привести к тому, что масса увеличится в основном за счет непропорционального отложения жира в определенных частях тела, что может изуродовать фигуру. Если вас интересует, как поправиться быстро, запомните: главные составляющие правильного набора веса – грамотная диета и комплекс специальных физических упражнений. Еще можно прибегнуть к народным средствам – отвары способствуют росту аппетита.
Особенности питания
Питание для того, чтобы поправиться, должно быть калорийным, это очевидно. Если суточная норма калорий для обычной женщины составляет 1500-2000, то худышкам с ускоренным метаболизмом, чтобы поправиться в лице и теле, следует съедать в два раза больше – их рацион должен содержать 3000-4000 калорий. С непривычки переварить такое количество продуктов сложно, поэтому для набора веса лучше всего организовать дробное питание, которое предусматривает перекус через 1,5-2 часа после каждого из основных приемов пищи.
Чтобы быстро поправиться и не нанести урон здоровью организма или неприятных последствий фигуре, следует сбалансировать свой рацион и придерживаться следующих правил:
- Выбирайте правильные продукты. Невзирая на то, что нужно отдавать предпочтение калорийным продуктам, пища должна быть здоровой: поправляться быстро благодаря фаст-фуду – не самое благоразумное решение. Лучше активно включайте в рацион молочные продукты, орехи, семечки, разные виды мяса (включая нежирное куриное мясо), масло, халву, печенье, хлеб.
- Не стоит с первого же дня после принятия решения поправиться, съедать огромное количество продуктов. Наращивать калорийность рациона нужно постепенно. Рассчитайте, сколько вам нужно есть, чтобы быстро поправиться до желаемого результата, придите к этому количеству продуктов за три-четыре дня.
- Для стимуляции аппетита выпивайте каждый раз перед едой стакан фруктового сока.
- Чтобы съеденные продукты лучше усвоились, после плотного обеда следует устроить себе небольшой отдых.
- Вода тоже помогает поправиться, поэтому употребляйте ее в достаточном количестве (примерно 2-3 литра в день). Рост жировой, а также мышечной ткани проходит с участием воды, как и все процессы в человеческом организме.
Что кушать, чтобы поправиться – высококалорийная диета
В основе рациона людей, желающих быстро поправиться, должны лежать продукты, богатые углеводами и белками. Хорошо, если они будут дополнять друг друга во время каждого приема пищи. В обязательном порядке в рационе желающего набрать вес должны присутствовать рыба, мясо, яйца, молочные продукты. Эта пища особенно богата белками.
Поможет поправиться быстро употребление белковых коктейлей: рекомендуется использовать как покупные смеси, так и приготовленные самостоятельно. К примеру, такой рецепт: возьмите стакан сливок, пачку творога, несколько ложек варенья и тщательно все это перемешайте в блендере. Вкусно и полезно одновременно – отличный повод побаловать себя.
Салаты хорошо заправлять оливковым, подсолнечным или соевым маслом, ведь эти продукты – богатые источники жиров. А вот белый хлеб, картошка, макароны, сладости, мед, сахар содержат в своем составе достаточное количество углеводов, необходимых, чтобы поправиться. Ежедневный рацион нужно сбалансировать относительно наличия минералов и витаминов. Они налаживают все процессы в организме, улучшают аппетит, помогают быстро набрать вес.
Меню и рецепты на неделю для мужчин и женщин
Чтобы быстро поправиться мужчинам и женщинам можно употреблять одни и те же продукты, но количество их будет разным, поскольку мужской организм тратит больше энергии, а значит требует значительно больше калорий для набора веса. Предлагаем вашему вниманию сбалансированный рацион на неделю для тех, кто хочет быстро поправиться.
Первый и пятый дни диеты, с помощью которой вам предстоит поправиться.
- Утро: пшеничная каша с куриным мясом, сэндвич с сыром и ветчиной, кофе.
- Перекус: орехи, печенье.
- Обед: гороховый суп, печеный картофель с мясом, овощной салат с маслом.
- Вечер: омлет с сыром, грибами и мясом, чай.
Второй и шестой дни: с целью поправиться придется кушать много.
- Утро: овсянка на молоке, бутерброд с маслом и сыром, какао или кофе.
- Перекус: фрукты, булочка.
- Обед: солянка, макароны со свиным мясом, компот.
- Вечер: мясо курицы с гарниром, сырная запеканка или пирог, чашка чая.
Третий и пятый дни предложат разнообразное меню, цель которого – дать вам поправиться с нужной скоростью.
- Утро: гречневая каша с маслом, сэндвич с ветчиной, чай или кофе с медом, сахаром.
- Перекус: яблоко, банан, жирный йогурт.
- Обед: украинский борщ с мясом, картофель с жареной рыбой, компот
- Вечер: плов с говяжьим мясом, выпечка, орехи, сладкий напиток на выбор.
Четвертый день, который считается своего рода разгрузочным в гонке с целью поправиться.
- Утро: картофель и нежирное мясо, какао с молоком, бутерброд с сыром.
- Перекус: печенье или булочка с чаем.
- Обед: гороховый суп с мясом, пельмени, фрукты, сладкий компот.
- Вечер: макароны с жареным мясом, несколько вареных яиц, сладкий чай или молоко.
Эффективные упражнения для быстрого набора веса
Итак, люди, которые желают узнать, как можно поправиться быстро и не навредить ни здоровью, ни фигуре, должны обязательно запомнить – без физических упражнений это сделать не получится. Все эти физические упражнения способствуют росту мышц, повышению эластичности кожи, а значит, с их помощью можно быстро поправиться и не испортить фигуру. Вот перечень упражнений, которые нужно выполнять ежедневно:
- Станьте ровно, ноги разместите на ширине плеч. Неспешно поднимайтесь на носочки, а потом так же опуститесь в исходное положение. Проделайте физическое упражнение 25-30 раз.
- Следующее упражнение – «ножницы». Оденьте какую-то тяжелую обувь, лягте на спину. Руки разместите вдоль туловища ладонями вниз. Далее медленно поднимите прямые ноги, скрестите их, а потом разведите. Так повторяйте упражнение 15-20 раз.
- Не снимая тяжелую обувь, переходим к следующему упражнению. Ноги поочередно поднимайте и опускайте вверх-вниз, как бы изображая вертикальные ножницы. Число повторений этого физического упражнения – 10-12 раз.
- Поднимитесь на колени, руки расположите на ширине плеч. Ладонями упритесь в пол, согните руки, а потом медленно их выпрямите. Проделайте это физическое упражнение 10-15 раз.
- Поднимитесь на ноги, носки врознь, пятки вместе. Далее плавно поднимитесь на носочки, немного присядьте и разведите колени в стороны. После этого поднимитесь на носки еще выше. Потом примите исходное положение. Число повторений упражнения – 20-30 раз.
Как можно прибавить в весе с помощью народных средств?
Хотите узнать, как еще поправиться быстро? Нужно не только сбалансировать рацион и выполнять физические упражнения, а также еще прибегнуть к помощи народных средств. Определенные травы способствуют улучшению аппетита и активизируют пищеварение. Важно, что они помогают поправиться быстро посредством того, что приводят в порядок всю систему пищеварения, а значит польза от их применения двойная.
- Василек. Отвар из этой травы повышает аппетит, а значит, помогает поправиться быстро. Чтобы его приготовить, нужно 10 грамм сухого василька залить стаканом кипятка, настоять в темном месте 1 час. Употреблять такой отвар следует три раза в день. Чтобы снять немного его горечь, можно добавлять сахар или мед.
- Мята тоже подойдет для активизации аппетита. Необходимо 30 г растения залить литром кипятка, настаивать пару часов. Употреблять до еды или сразу после.
- Чабрец также помогает быстро поправиться. Возьмите 20 г растения, залейте 500 мл кипятка, далее оставьте настаиваться 2 часа в теплом месте. Пить по 100 г каждый раз перед едой.
- Барбарис имеет желчегонное свойство, способствует улучшению пищеварения и поднятию аппетита. Чтобы поправиться приготовьте отвар: возьмите 2 ст. ложки листьев и веточек растения, положите в чашку, влейте 500 мл кипятка. Настаивайте не менее 2-х часов, после процедите и пейте по третьей части стакана за 30 минут до еды.
Видео: как поправиться худой девушке в домашних условиях
Желаете узнать еще больше о том, в чем причина излишней худобы? Представленное ниже видео расскажет о том, как можно быстро поправиться, сбалансировать свой рацион, улучшить аппетит и какие продукты этого понадобятся. Ознакомьтесь и с другими способами, .
