Российские олимпийские чемпионы по плаванию. Плавание - чемпионы. Четыре факта о пользе плавания

В воскресенье Майкл Фелпс (Michael Phelps) в составе сборной США выиграл 19-е "золото" на Олимпийских играх в своей карьере, победив в эстафете 4 по 100 метров вольным стилем.

Сомнений в том, что Майкл Фелпс - великий спортсмен, нет уже ни у кого.

"Но на Олимпиаде все должны быть в равных условиях. Глядя на Майкла, никак не скажешь, что он такой же, как все!" - вопят завистники. Что же они имеют в виду?

Невооруженным взглядом видна непропорциональность 31-летнего уроженца Балтимора. Очень длинный и тонкий торс, короткие ноги, широченные плечи с огромными, словно лопасти вертолета, руками.
При росте 193 см размах этих «лопастей» равен 201 см - для человека это несколько необычно, рост должен превышать «размах крыльев».

А еще у Фелпса сверхэластичный голеностоп, позволяющий ему выгибать ступню даже сильнее, чем это делают балерины, крутящие фуэте.

Ноги Майкла таким образом превращаются в плавники, скорость движения в воде увеличивается - не человек, а торпеда! Недаром Фелпса прозвали Балтиморской пулей.

Майкл Фред Фелпс II родился 30 июня 1985 года в Балтиморе.
В детстве Майклу поставили диагноз - «синдром дефицита внимания с гиперактивностью» (Аttention deficit hyperactivity disorder, ADHD), именуемый также гиперкинетическим расстройством. Среди симптомов - импульсивность, забывчивость, постоянное чувство надвигающейся катастрофы, а также - внимание! - склонность терпеть поражения, неспособность выполнить поставленную задачу.

И как с таким набором Майкл умудрился выиграть 21 золотую награду на Олимпиадах?!

Знаете ли вы о том, что самый великий пловец современности панически боялся окунать лицо в воду? Когда Фелпс в возрасте 7 лет пришел в акватик-центр, он долгое время плавал только на спине. Упорство родных, тренера Боба Боумэна помогло постепенно избавиться от фобий и выработать принцип: "Я всегда буду первым".

В 13 лет Майкл побил все юношеские рекорды страны в плавании. В 2000 году 15-летний Фелпс стал самым юным в истории американского плавания участником Олимпийских игр, которые прошли в Сиднее.
Почти через год Фелпс поставил мировой рекорд на дистанции 200 метров баттерфляем и стал самым молодым пловцом в истории, установившим планетарное достижение. Ему тогда было 15 лет и 9 месяцев. Настоящей звездой Майкл стал после Олимпийских игр 2004 года в Афинах, где он заработал 8 медалей (из них - 6 золотых). Свой статус пловец поддержал в Пекине, где получил восемь наград высшей пробы.

Завоевав за свою карьеру 21 золотых олимпийских наград, Фелпс стал самым титулованным спортсменом в мире.Всего Фелпс установил 37 мировых рекордов на «длинной воде» и является обладателем 75 наград!
Но поверить в натуральность успеха трудно. Подозрения, что Фелпс принимает стимуляторы, вылились в целых девять проверок в ходе прошлой Олимпиады. Лишне говорить - ничего не засекли, все чисто.

На этом «необычности» в биографии Фелпса не заканчиваются: он весьма прожорлив - потребляет 12 тысяч килокалорий в день, что в пять раз больше, чем нужно обычному мужчине. Впрочем, есть в послужном списке атлета и «достижения», свойственный простым смертным - например, арест за вождение в нетрезвом виде.

Олимпийские игры - 2012. Лондон (Великобритания)

Игры проходили с 27 июля по 12 августа 2012 года. Лондон стал первым городом, который принял игры уже третий раз.
Количество стран-участниц 204. Количество спортсменов 10 957.
Игры открыла королева Великобритании Елизавета II. МОК принял решение исключить бейсбол и софтбол из программы этих Игр, но впервые разрешил женщинам принять участие в боксе. Всего соревнования проходили по 26 видам спорта и 39 спортивным дисциплинам.
Соревнования по плаванию на летних Олимпийских играх 2012 проходили с 28 июля по 10 августа в специально построенном к Играм лондонском водном центре и в Гайд-парке на озере Серпентайн. Были разыграны 34 комплекта наград (по 17 у мужчин и женщин), из которых 32 - в плавании в бассейне и 2 - в плавании на открытой воде.

На Играх в Лондоне американский пловец Майкл Фелпс, добавив в свою копилку 4 золотые и 2 серебряные медали, стал единственным в истории спорта 18-кратным олимпийским чемпионом.Завоевав в общей сложности 22 олимпийские медали, он побил медальный рекорд советской гимнастки Ларисы Латыниной (18 олимпийских медалей), который продержался 48 лет.
Впервые спортсмен успешно выступил в соревнованиях в бассейне и на открытой воде. Им стал тунисец Усама Меллули, который завоевал в бассейне бронзовую медаль на дистанции 1500 м и стал олимпийским чемпионом, участвуя в марафонском заплыве на 10 км.
На Олимпийских играх в Лондоне российские спортсмены в плавательном бассейне завоевали четыре награды. Две серебряные медали выиграли Анастасия Зуева на 200 м на спине и Евгений Коротышкин на 100 м баттерфляем, который уступил только Майклу Фелпсу. Две бронзы завоевали Юлия Ефимова на 200 м брассом и мужская кролевая эстафета 4х100 м (Андрей Гречин, Сергей Фесиков, Данила Изотов, Владимир Морозов, Евгений Лагунов и Никита Лобинцев).
Юлией Ефимовой на 200 м брассом был установлен рекорд России и Европы – 2.20,92. Покорились национальные рекорды Веронике Поповой на 200 м вольным стилем – 1.56,84, и женской команде в составе Анастасии Зуевой, Юлии Ефимовой, Ирины Беспаловой и Вероники Поповой в комбинированной эстафете 4х100 м – 3.56,03.

Медали сборной команды России по плаванию,
завоеванные на Играх XXХ Олимпиады в 2012 году в Лондоне (0-2-2):

Олимпийские игры - 2008. Пекин (Китай)

На Играх XXI X Олимпиады, проходящих в столице КНР приняло участие 11 099 спортсменов из 204 стран мира. Было разыграно 302 комплекта наград в 28 видах спорта.
Большинство соревнований по плаванию проводились в специально построенном для Игр Пекинском Национальном Аквацентре. Только заплывы на открытой воде прошли в Олимпийском гребном парке Шуньи.
Программа по плаванию на Играх в Пекине была расширена. В нее было включено плавание на открытой воде (марафонская дистанция 10 км).

Общее количество разыгрываемых комплектов наград увеличилось до 34:

Вольный стиль: 50 м, 100 м, 200 м, 400 м, 800 м (женщины),
1500 м (мужчины), эстафеты 4x100 м, 4x200 м.
Марафон 10 км.
Плавание на спине: 100 м, 200 м.
Брасс: 100 м, 200 м.
Баттерфляй: 100 м, 200 м.
Комплексное плавание: 200 м, 400 м, эстафета 4x100 м.


завоеванные на Играх XXIX Олимпиады 2008 года в Пекине (1-1-2):

Олимпийские игры - 2004. Афины (Греция)

Медали российской сборной по плаванию,
завоеванные на Играх XXVIII Олимпиады 2004 года в Афинах (0-1-0):

Олимпийские игры - 2000. Сидней (Австралия)

Медали российской сборной по плаванию,
завоеванные на Играх XXVII Олимпиады 2000 года в Сиднее (0-1-1):

Олимпийские игры - 1996. Атланта (США)

На Игры XXVI Олимпиады собралось 10500 спортсменов из 197 стран мира.
В 26 видах спорта было разыграно 271 комплектов медалей. Игры проходили в год празднования столетия современной Олимпиады.
На Олимпийских играх дебютировали софтбол, пляжный волейбол, маунтинбайк, женский футбол и гонки экипажей лёгкого веса в академической гребле.
Наибольшее число золотых медалей, четыре, завоевала американская пловчиха Эми Ван Дайкен. Она победила на дистанциях 50 метров вольным стилем, 100 метров баттерфляем; а также участвовала в эстафетах 4х100 вольным стилем и комбинированной эстафете.
Российский пловец Александр Попов выиграл на вторых Играх подряд дистанции 50 и 100 метров вольным стилем.
Соревнования по плаванию проходилив в плавательном комплексе Джорджия Тек.

Медали российской сборной по плаванию,
завоеванные на Играх XXVI Олимпиады 1996 года в Атланте (4-2-2):

Олимпийские игры - 1992. Барселона (Испания)

В Играх XXV Олимпиады приняло участие 9356 спортсменов из 172 стран мира.
После распада СССР - 12 республик бывшего СССР участвовали в составе Объединённой команды.
Игры запомнились своей безупречной организацией.
Олимпийский Огонь был эффектно зажжен паралимпийцем Антонио Ребольо - стрелой из лука.
Впервые на играх выступили сборная американских профессиональных баскетболистов из НБА.
Разыграно 286 комплектов в 32 видах спорта. В рамках ОК СНГ при награждении представителей трех республик, которые уже имели национальные олимпийские комитеты (Россия, Белоруссия и Украина), поднимался флаг и звучал гимн соответствующей страны.

При награждении эстафетной команды поднимался флаг МОК с олимпийскими кольцами и звучала "Ода к радости" из Девятой симфонии Людвига Ван Бетховена. Аналогичная процедура, была при награждении спортсменов объединенной германской команды на играх в 1956, 1960 и 1964 гг. Так, при награждении Александра Попова и Евгения Садового звучал российский гимн, Елены Рудковской - белорусский, а эстафетной команды СНГ - "Ода к радости".
На Играх появилась одна техническая новинка: незадолго до начала Олимпийских игр Майк Бэрроумен и Дара Торрес представили новую модель «купальника» (в том числе и мужской вариант), изготовленного из полиуретана и полиэстера, который, по утверждению производителей, имеет более низкий коэффициент сопротивления, чем кожа.
Еще одна новинка - телевизионная. Это "миникамеры", которые передвигаются на направляющих за пловцом и могут отслеживать все его движения, в том числе и под водой.

Медали Объединенной команды по плаванию,
завоеванные на Играх XXV Олимпиады 1992 года в Барселоне (6-3-1):

Золото Серебро Бронза

Елена Рудковская

100 м брасс (1.08,00)

Александр Попов

50 м в/с (21,91)

Александр Попов

100 м в/с (49,02)

Евгений Садовый

200 м в/с (1.46,70)

Евгений Садовый

400 м в/с (3.45,00)

Эстафета 4х200 м в/с (7.11,95) WR

Дмитрий Лепиков,
Владимир Пышненко,
Вениамин Таянович,
Евгений Садовый,
Алексей Кудрявцев,
Юрий Мухин

Владимир Сельков

200 м на спине (1.58,87)

Эстафета 4х100 м в/с (3.17,56)

Павло Хныкин,
Геннадий Пригода,
Юрий Башкатов,
Александр Попов,
Вениамин Таянович,
Владимир Пышненко

Эстафета 4х100 м комб. (3.38,56)

Владимир Сельков,
Василий Иванов,
Павло Хныкин,
Александр Попов,
Дмитрий Волков,
Владислав Куликов

Эстафета 4х100 м комб. (4.06,44)

Нина Живаневская,
Елена Рудковская,
Ольга Кириченко,
Наталья Мещерякова,
Елена Шубина

Олимпийские игры - 1988. Сеул (Южная Корея)

В Играх XXIV Олимпиады участвовали 9414 спортсменов из 160 стран мира.
Игры 1984 года в Лос-Анджелесе сборная СССР пропускала по причине политического бойкота. Поэтому на Сеульской Олимпиаде перед советскими спортсменами стояла задача доказать, что они как и прежде являются законодателями мод в мировом спорте.
Сборная СССР заняла первое место в общекомандном зачете, завоевав 132 медали, из них 55 золотых, 31 серебряных и 46 бронзовых.
Футбольная команда советских спортсменов впервые выиграла Олимпийские игры.
Скандальным стало выступление канадского бегуна Бена Джонсона - его дисквалифицировали за допинг и он был вынужден вернуть золотую медаль.


завоеванные на Играх XXIV Олимпиады 1988 года в Сеуле (2-2-5):

Олимпийские игры - 1984. Лос-Анджелес (США)

Отвечая взаимным бойкотом, СССР и большинство социалистических стран (кроме Китая, Румынии, Югославии) отказались приезжать на Игры XXIII Олимпиады. СССР, тем временем, провели свои альтернативные соревнования - "Дружба-84".
В Олимпийских играх приняло участие 6797 спортсменов из 140 стран. Разыграли 221 комплект медалей в 23 видах спорта.
Главным героем Игр стал американский бегун Карл Льюис - завоевавший 4 золотые медали.

В канун Олимпийских игр мировые рекорды в плавании по олимпийской программе (29 дистанций, 15 - мужских и 14 - женских) принадлежали пловцам ГДР - 10, США - 9, ФРГ - 3, СССР - 3, Канады и Австралии - по 2.
За все дни олимпийского турнира пловцов было обновлено только 10 мировых рекордов, причем лишь среди мужчин. Из 13 мировых рекордов, принадлежавших перед Играми пловцам ГДР и СССР, в Лос-Анджелесе удалось превзойти лишь один - на 400 м комплексным плаванием у мужчин.

Олимпийские игры - 1980. Москва (СССР)

На Игры ХХII Олимпиады в Москву приехало 5217 спортсменов.
Некоторые виды соревнований проходили в других городах СССР. В Таллинне - парусные регаты; в Киеве, Ленинграде и Минске - предварительный футбольный турнир.
В период подготовки к Олимпийским играм - были построены и реконструированы новые спортивные сооружения: спортивный комплекс "Олимпийский"; терминал № 2 аэропорта Шереметьево; Олимпийская деревня; гребной канал и велотрек "Крылатское"; конно-спортивный комплекс в Битце; гостиница Космос; реконструкция Центрального стадиона имени В. И. Ленина; новый корпус телецентра Останкино.
Для рекламной акции Олимпийских игр и получения дополнительных средств на организацию соревнований, выпускались: различные сувениры, значки, спортивная литература, почтовые конверты, серия спортивных марок, вывешивались плакаты, проводились олимпийские лотереи.
19 июля 1980 год - в праздничной церемонии открытия Игр участвовали около 17000 человек.
Олимпийский огонь зажег советский баскетболист Сергей Белов.

С информационного табло советские космонавты обратились с приветствием к олимпийцам и пожелали им счастливых стартов.
Разыграно 203 медали в 23 видах спорта.
В московских Играх участвовало 80 стран. Но, некоторые страны не приехали (спортсмены из США, Канады, Турции, Южной Кореи), устроив бойкот, связанный с политическим противостоянием. Но, несмотря на бойкот, большой спортивный праздник состоялся!
На торжественной церемонии закрытия - огромный мишка, под звучание песни «До свидания, Москва!» (поэта Николая Добронравова и композитора Александры Пахмутовой), поднялся на воздушных шариках над Олимпийским стадионом «Лужники», на прощание, помахав лапой. Было не забываемое зрелище и на глазах зрителей заблестели слёзы.
Спортивные встречи пловцов на московских Олимпийских играх проводились в новом олимпийском бассейне, сооруженном на Проспекте мира.
Новый бассейн полюбился пловцам различных стран. Спортсмены и их тренеры назвали его скоростным.
Не случайно за дни олимпийских соревнований спортсменами было обновлено 238 национальных рекордов по плаванию, в том числе 10 мировых и 22 олимпийских. В соревнованиях по 26 видам плавания (13 у мужчин и столько же у женщин) участвовало свыше 300 спортсменов. По сравнению с Олимпийскими играми 1976 года в Монреале программа соревнований изменений не претерпела. Второй раз подряд в программе плавания отсутствовала мужская эстафета 4x100 метров вольным стилем. В соревнованиях принимали участие 333 спортсмена из 41 страны.
Успешнее всего выступили пловцы из ГДР, они завоевали почти половину всех разыгранных золотых медалей - 12, причём в женской части программы немки выиграли 11 из 13 видов, а в 6 из 11 видов индивидуальной программы пловчихи ГДР занимали весь пьедестал. Пловцы СССР выиграли 22 медали, 8 из которых были золотыми. Советские спортсмены по сравнению с Играми в Монреале выступили гораздо успешнее, тогда на их счету было 9 наград, лишь одна из которых была золотой. Только в одном виде программы из 26 на пьедестале московских Игр не было ни одного представителя ГДР или СССР - 200-метровке на спине у мужчин. Всего награды завоевали представители 11 стран, и 6 из них выиграли хотя бы одно золото.
Героем Игр стал 20-летний советский пловец Владимир Сальников, выигравший 3 золота - 400 и 1500 м вольным стилем, а также в эстафете 4x200 м вольным стилем. При этом на дистанции 1500 метров Сальников установил мировой рекорд, став первым в истории, кто проплыл эту дистанцию быстрее 15 минут - 14 мин 58,27 сек. Серебряный призёр отстал от Владимира на 16 с лишним секунд.
Среди женщин отличилась 16-летняя немка Инес Дирс, она выиграла медали во всех видах плавания вольным стилем, включая эстафету 4x100 м. По 3 золота выиграли немки Барбара Краузе, Рика Райниш и Карен Мечук (на её счету также одно серебро).
По итогам Игр в Москве новые мировые рекорды были установлены на 7 дистанциях:
кроме уже упоминавшегося достижения Сальникова ещё 6 рекордов установили немецкие пловчихи. 17-летняя Петра Шнайдер выиграла золото на дистанции 400 м комплексным плаванием с мировым рекордом, более чем на 10,5 секунд опередив серебряного призёра. Время Шнайдер позволило бы ей выиграть золото на этой дистанции на следующих 4-х Олимпийских играх вплоть до 1996 года.
Впоследствии выяснилось, что немецкие пловчихи, как и другие спортсмены из ГДР, принимали анаболические стероиды на основе тестостерона, но тогда допинг-службы это не выявили, и все медали московских Игр остались у их владельцев. 3-кратная олимпийская чемпионка 15-летняя Рика Райниш закончила спортивную карьеру уже через год после московских Игр, так как её мать опасалась за здоровье дочери.

Медали сборной команды СССР по плаванию,
завоеванные на Играх ХХII Олимпиады в 1980 году в Москве (8-9-5):

Золото Серебро Бронза

Сергей Копляков

200 м в/с (1.49,81) OR

Владимир Сальников

400 м в/с (3.51,31) OR

Владимир Сальников

1500 м в/с (14.58,27) WR

Робертас Жулпа

200 м брасс (2.15,8)

Сергей Фесенко

200 м батт. (1.59,76)

Александр Сидоренко

400 м комплекс (4.22,89) OR

Лина Качюшите

200 м брасс (2.29,54) OR

Эстафета 4x200 м в/с (7.23,50)

Сергей Копляков,
Владимир Сальников,
Ивар Стуколкин,
Андрей Крылов

Андрей Крылов

200 м в/с (1.50,76)

Андрей Крылов

400 м в/с (3.53,24)

Александр Чаев

1500 м в/с (15.14,30)

Виктор Кузнецов

100 м на спине (56,99)

Арсен Мисраков

100 м брасс (1.03,82)

Сергей Фесенко

400 м комплекс (4.23,43)

Эльвира Василькова

100 м брасс (1.10,41)

Светлана Варганова

200 м брасс (2.29,61)

Эстафета 4х100 м комб. (3.45,92)

Виктор Кузнецов,
Арсен Мисраков,
Евгений Середин,
Сергей Копляков

Ивар Стуколкин

400 м в/с (1.53,95)

Владимир Долгов

100 м на спине (57,63)

Арсен Мисраков

200 м брасс (2.17,28)

Юлия Богданова

200 м брасс (2.32,39)

Эстафета 4х100 м комб. (4.13,61)

Елена Круглова,
Эльвира Василькова,
Алла Грищенкова,
Наталья Струнникова

Олимпийские игры - 1976. Монреаль (Канада)

На Игры XXI Олимпиады Олимпийский огонь на стадион доставили с помощью спутника.
В Монреаль приехали спортсмены из 92 стран - 6028 атлетов.
Советские спортсмены занимают первое место в общекомандном зачете. Было выиграно 125 медалей из них 49 золотых, 41 серебряная и 35 бронзовых.
В 21 виде спорта разыграно 198 комплектов медалей.
В программу Игр впервые включили баскетбол, в котором советские спортсменки одержали победу, став чемпионками.
Олимпийские соревнования проводились по 26 видам плавания (13 среди мужчин и столько же среди женщин) - на 3 меньше, чем в Мехико и Мюнхене (за счет исключения у мужчин и женщин комплексного плавания на 200 м и мужской эстафеты 4x100 м в/ст). Таким образом, впервые в истории Игр женская программа оказалась равной по числу дистанций мужской, тем самым было прекращено продолжавшееся более 60 лет неравенство.

За 7 дней соревнований было установлено 77 новых олимпийских рекордов (женщины - 40, мужчины - 37), 29 мировых (женщины - 11, мужчины - 18), 25 европейских (женщины - 11, мужчины - 14) и 30 рекордов СССР (женщины - 19, мужчины - 11). Олимпийские рекорды были обновлены на 25 дистанциях (кроме 100 м баттерфляем у мужчин, где остался непобитым установленный в Мюнхене мировой и олимпийский рекорд американца Марка Спитца - 54,27). Из 77 новых олимпийских рекордов пловцам США принадлежит 33, ГДР - 23, СССР - 7 (Марине Кошевой - 2, Тамарой Шелофастовой, Андрею Богданову, Андрею Крылову, Арвидас Юозайтису, Владимиру Раскатову и сборной команде в эстафете 4х200 м в/ст - по 1), Канады - 5, Великобритании - 3, Голландии - 2, Новой Зеландии, Бразилии, Венгрии и ФРГ - по 1.
Мировые рекорды были зарегистрированы в 22 видах плавания (кроме 200 м баттерфляем, 100 и 200 м на спине - у женщин, 100 м баттерфляем - у мужчин. На 100 м баттерфляем у женщин мировой рекорд был повторен, что по правилам ФИНА считается установлением мирового рекорда); 18 из них установлены пловцами США, 9 - ГДР, по 1 - Великобритании и СССР. Из 25 рекордов Европы 11 являются в то же время и рекордами мира. Европейские рекорды установили: пловцы ГДР - 11, СССР - 9, ФРГ - 3, Великобритании - 2.
Советская команда, участвовавшая в Монреале в олимпийских соревнованиях по плаванию, включала 31 спортсмена (11 женщин и 20 мужчин) - на 7 больше, чем на Олимпиаде в Мюнхене. В состав олимпийской команды 1976 г. входило 2 ветерана - участника двух предыдущих (XIX и XX) олимпиад: заслуженные мастера спорта СССР Владимир Буре и Николай Панкин. Остальные 29 пловцов вошли в сборную команду после Мюнхенской олимпиады и в олимпийских соревнованиях участвовали впервые. Из них 7 человек (Любовь Кобзова, Наталья Попова, Любовь Русанова, Тамара Шелофастова, Владимир Михеев, Валентин Паринов и Андрей Смирнов) были введены в состав сборной команды 1973 г. и являлись участниками I чемпионата мира по плаванию в Белграде. Перечисленные выше и еще 9 пловцов (Ирина Власова, Марина Ключникова, Надежда Ставко, Клавдия Студенникова, Марина Юрченя, Андрей Богданов, Андрей Крылов, Александр Маначинский и Игорь Омельченко) участвовали летом 1975 г. во втором чемпионате мира по плаванию (в Кали). Наконец, 13 пловцов, (Марина Кошевая, Лариса Царева, Михаил Горелик, Владимир Дементьев, С. Миколуцкий, Владимир Раскатов, Владимир Сальников, Евгений Середнин, Анатолий Смирнов и Арвидас Юозайтис) впервые вошли в сборную команду в 1976 г. Самыми молодыми были в команде Марина Кошевая и Владимир Сальников (по 16 лет), самыми старшими - Любовь Русанова (22 года) и Николай Панкин (27 лет).
Всего в советскую олимпийскую команду были включены пловцы от 6 республик и 15 городов: РСФСР - 19 (Москвы - 9, Ленинграда - 8, Краснодара и Липецка - по 1); Украины - 6 (Харькова - 2, Одессы, Днепропетровска, Запорожья и Киева - по 1); Белоруссии - 2 (Минска и Могилева), Грузии - 2 (Тбилиси и Батуми); Литвы - 1 (Вильнюса); Латвии - 1 (Риги).
В 1976 году, под руководством Сергея Вайцеховского наши пловцы заняли 3 место в общекомандном зачете, пропустив вперед сборные США и сборную ГДР.

Медали сборной команды СССР по плаванию,
завоеванные на Играх XXI Олимпиады в 1976 году в Монреале (1-3-5):

Олимпийские игры - 1972. Мюнхен (Германия)

На Играх XX Олимпиады, вновь советские спортсмены занимают первое место в общекомандном зачете, завоевав 99 медалей. Среди которых 50 золотых, 27 серебряных, 22 бронзовых.
Валерий Борзов выиграл бег на 100 и 200 метров, тем самым разрушив монополию побед американских спортсменов.
Трёхкратным олимпийским чемпионом в вольной борьбе стал Александр Медведь. Прекрасное выступление в вольной борьбе показал и другой советский спортсмен Иван Ярыгин.
Рекордсменом по количеству золотых медалей, за всю историю Олимпиад - стал американский пловец Марк Спитц.
XX Олимпиада оставила в истории трагичные воспоминания - террористический акт. Но, не смотря на попытки сорвать соревнования, на заседании МОК было принято решение продолжать Олимпийские игры. Продолжение Игр позволило увидеть новые спортивные достижения, рекорды и победы.

В Мюнхене участвовал 551 пловец (297 мужчин и 254 женщины) от 51 страны. Советский Союз был представлен на Играх XX Олимпиады 26 сильнейшими пловцами (14 спортсменов и 12 спортсменок). В третий раз участвовали в олимпийских играх Галина Прозуменщикова-Степанова, Владимир Косинский и Виктор Мазанов, второй раз - Владимир Буре, Георгий Куликов, Николай Панкин, Виктор Шарыгин и Тинатин Леквеишвили. Впервые вошли в состав олимпийской команды кролисты Игорь Гривенников (Москва), Александр Самсонов (Московская область), Виктор Абоимов (Караганда), Татьяна Золотницкая (Новосибирск), Елена Тимошенко, Надежда Матюхина и Ольга Петрусёва (все - Москва), брассисты Игорь Чердаков, Виктор Стуликов (оба - Ленинград), Татьяна Прудникова (Львов) и Людмила Порубайко (Краснодар), баттерфляисты Владимир Кривцов (Баку) и Ирина Устименко (Донецк), чемпионка СССР в плавании на спине Наталья Ершова (Минск), представители комплексного плавания Михаил Сухарев (Астрахань), Валентин Партыка (Донецк), Нина Петрова (Москва) и Бируте Ужкурайтите (Каунас).
Руководителем команды пловцов был А. П. Мурысев, старшим тренером - К. А. Инясевский, тренерами - В. В. Буре, Н. И. Устименко и М. Г. Татишвили.
Все олимпийские заплывы проводились на 50-метровых водных дорожках крытого бассейна, специально сооруженного в Мюнхене для Игр XX Олимпиады. Здесь было пять ванн, две из которых (находившиеся перед трибунами на 10 тыс. зрителей) были предназначены для соревнований по плаванию, водному поло и прыжкам в воду, а три - для тренировок и разминок.
Все бассейны были хорошо технически оснащены: автоматически вода подогревалась до нужной температуры и очищалась; обычные для большинства спортивных бассейнов сливные борта отсутствовали и вместо них были устроены пологие «берега», отлично гасившие волну; разделительные дорожки бассейна убирались автоматически в подвальные помещения; при срыве старта поперечный шнур, предназначенный для остановки пловцов, опускался в воду нажатием кнопки. Самым примечательным техническим усовершенствованием олимпийского бассейна была электронно-телевизионная установка системы «Лонжин», контролировавшая весь ход спортивной борьбы на водных дорожках (в том числе и порядок прихода к финишу пловцов), фиксировавшая на большом табло все 8 показанных в заплыве результатов. Если у главного арбитра или членов апелляционного жюри возникали какие-либо сомнения в правильности сделанного пловцами финиша или поворота, тут же просматривалась на телеэкране видеопленка. Благодаря такому техническому оснащению олимпийские соревнования впервые были проведены без судей-секундометристов и судей на финише, что позволило почти в 3 раза (по сравнению с предыдущими олимпиадами) сократить численность судейской коллегии.
В Мюнхене было обновлено рекордов: 30 мировых (в 2 раза больше, чем в Токио, и в 5 раз больше, чем в Мехико), 79 олимпийских и 313 национальных (в том числе 14 - СССР).
В общем зачете наши пловцы заняли 4 место, пропустив вперед сборные США, Австралии и набирающую ход сборную ГДР.

Медали сборной команды СССР по плаванию,
завоеванные на Играх XX Олимпиады 1972 года в Мюнхене (0-2-3):

Олимпийские игры - 1968. Мехико (Мексика)

В Мехико на Игры XIX Олимпиады - собрались 5530 атлетов из 112 стран.
Одной из самых молодых олимпийских чемпионок стала 15- летняя гимнастка из СССР - Любовь Бурда.
Победители в беговой программе - американские чернокожие спортсмены Томми Смит и Джон Карлос, во время награждения подняли вверх руки в черных перчатках, так они выразили протест против расизма.
Разыграли на Олимпиаде 172 комплекта медалей.
В Мехико участвовало 478 пловцов (269 мужчин и 209 женщин) из 52 стран. Самыми многочисленными были команды США - 52 пловца, СССР - 32, ГДР и Мексики - по 27, ФРГ - 25, Австралии и Великобритании - по 24, Японии - 21, Венгрии - 18, Голландии - 17, Канады, Франции и Швеции - по 16, Сальвадора - 14 и Испании - 13.
Игры XIX Олимпиады проводились в среднегорье, на высоте более 2200 м над уровнем моря. Советские пловцы готовились к олимпийским стартам и провели отборочный чемпионат страны в Цахкадзоре (примерно на такой же высоте, как и в Мехико).

В олимпийскую команду 1968 г. вошло 32 пловца, в их числе было 10 участников предыдущей олимпиады: Валентин Кузьмин, Семен Белиц-Гейман, Владимир Косинский, Владимир Немшилов, Виктор Мазанов, Галина Прозуменщикова, Светлана Бабанина, Татьяна Девятова, Наталья Устинова и Татьяна Савельева. Две трети команды составили дебютанты Олимпийских игр: кролисты Леонид Ильичев, Владимир Буре, Сергей Гусев (все - Москва), Георгий Куликов (Хабаровск), Ахмед Анарбаев (Фрунзе), Евгений Спиридонов (Ленинград), Лидия Гребец (Полтава), 3оя Дусь (Луганск) и Тамара Соснова (Москва); молодые брассисты Евгений Михайлов (Полтава), И. Марчуков (Смоленск), Николай Панкин и Алла Гребенникова (оба - Москва); баттерфляисты Юрий Суздальцев (Астрахань), Сергей Конов (Ташкент) и Виктор Шарыгин (Москва); 14-летняя рекордсменка страны среди девушек в плавании на спине Тинатин Леквеишвили (Тбилиси); чемпион Европы в плавании 200 м на спине Юрий Громак (Львов); быстро прогрессировавший тогда 16-летний спортсмен, специализировавшийся в плавании на спине, Леонид Доброскокин (Волгоград); представители комплексного плавания Андрей Дунаев, Владимир Кравченко (оба - Москва) и Лариса Захарова (Пермь). Руководителем команды пловцов был 3ахарий Павлович Фирсов, его заместителем - заслуженный мастер спорта СССР Н. М. Крюков, старшим тренером - А. А. Корнеев, тренерами - Б. П. Ананьев, В. В. Буре и Е. Л. Алексеенко.
В общем зачете наши пловцы заняли 3 место, пропустив вперед только сборные США и Австралии.

Медали сборной команды СССР по плаванию,
завоеванные на Играх XIX Олимпиады в 1968 году в Мехико(0-4-4):

Олимпийские игры - 1964. Токио (Япония)

Олимпийские игры впервые проходят на Востоке.
В Токио участвовало 5140 спортсменов из 93 стран мира.
На Играх XVIII Олимпиады было разыграно 163 комплекта в 19 видах спорта.
Олимпийский огонь вынес 19-летний юноша - Йосинори Сакаи, который стал символом жизни, восставшей против атомной смерти.
В Токио прибыло 422 пловца (255 спортсменов и 167 спортсменок), представлявших 41 страну. Соревнования проводились в специально сооруженном крытом олимпийском бассейне с двумя центральными ваннами (одна - 50-метровой длины для плавания и финальных игр в водное поло, другая - для прыжков в воду), разминочным бассейном и трибунами, вмещавшими около 12 тыс. зрителей.

Результаты токийских соревнований пловцов значительно превзошли уровень достижений участников в Риме, свидетельствуя о большом прогрессе мирового спортивного плавания. Если в Риме олимпийские рекорды обновлялись 30 раз, а мировые - 7, то в Токио их было установлено почти в 2 раза больше, соответственно 55 и 14.
В советскую команду пловцов входило 21человек (13 мужчин и 8 женщин), из них лишь два участника Игр в Риме: Валентин Кузьмин и Георгий Прокопенко, ставшие в 1962 г. чемпионами Европы, две мировые рекордсменки в плавании брассом: севастопольская школьница Галина Прозуменщикова (200 м - 2.45,4) и студентка из Ташкента Светлана Бабанина (100 м - 1.17,2). Кроме того, в олимпийскую команду были впервые введены кролисты Владимир Шувалов, Юрий Сумцов, Семен Белиц-Гейман, Евгений Новиков и Александр Парамонов (все - Москва), Владимир Березин и Виктор Семченков (оба - Московская область), Наталья Быстрова, Наталья Михайлова (обе - Москва) и Наталья Устинова (Ташкент); брассисты Александр Тутакаев (Тбилиси) и Владимир Косинский (Воркута, Ленинград); баттерфляисты Олег Фотин (Москва), Татьяна Девятова (Харьков) и Валентина Яковлева (Львов); представители плавания на спине Виктор Мазанов (Москва) и Татьяна Савельева (Ленинград). Руководителем команды пловцов был 3ахарий Павлович Фирсов, старшим тренером - Кирилл Александрович Инясевский.
Эти Игры стали переломными в нашем плавании, именно с этого момента наша команда ворвалась в элиту мирового плавания и стала на равных соперничать с признанными грандами мирового плавания.

Медали сборной команды СССР по плаванию,
завоеванные на Играх XVIII Олимпиады в 1964 году в Токио (1-1-2):

В Токио состоялся очередной Конгресс ФИНА, который рассмотрел и утвердил ряд значительных дополнений в свои Устав и Правила. По предложению США, Японии и Великобритании большинством голосов (представители социалистических стран голосовали против) было принято решение о расширении программы олимпийских соревнований с 18 до 29 номеров и об увеличении численности олимпийской команды одной страны до 68 спортсменов. Это решение давало сильнейшим в плавании странам (таким, например, как США) дополнительные возможности получения олимпийских наград. Малые же страны (а их большинство в составе ФИНА) никаких преимуществ не получали.
Конгресс избрал нового президента ФИНА - адвоката из Сиднея (Австралия) Бертила Филлипса. В состав бюро ФИНА вновь был избран советский представитель 3. П. Фирсов. Во все три комитета ФИНА (плавание, прыжки в воду и водное поло) были введены советские представители - К. А. Инясевский, Г. А. Буров и А. Ю. Кистяковский.

Плавание — это один из самых древних и полезных видов спорта, а в современных бассейнах им можно заниматься круглый год. О нюансах первых занятий в специализированной спортивной школе проекту «После уроков» рассказал заслуженный тренер России по плаванию Андрей Слуднов.

Андрей Васильевич родился в 1960 году. В 1981 году окончил Омский государственный институт физической культуры. Более 30 лет работает в системе подготовки будущих спортсменов. С 2006 года возглавляет отделение плавания Спортивной школы олимпийского резерва (Омск). Отец титулованного пловца Романа Слуднова — бронзового призера Олимпиады-2000 в Сиднее, многократного чемпиона мира и Европы.

Плавание в моем городе
    , , , , , , ,

— Андрей Васильевич, сейчас плавание как занятие предлагается для детей с первого года жизни. Оно действительно помогает малышам, или это просто баловство?

— Для общего оздоровления, для приобретения навыка держаться на воде можно заниматься и с первого года жизни. Это общемировая тенденция. Также бывают и совместные занятия родителей и детей. Но это не спортивное плавание.

— По федеральному стандарту занятия начинаются с 1 класса, когда ребенку 6-7 лет. Они проводятся в детских спортивных школах, где совмещается обучение, начальная тренировка, совершенствование мастерства.

Предсказать, ждет ли ребенка успех, непросто. Это зависит и от его способностей, и от условий его проживания, и от качества занятий, и от уровня педагога.

— Через какое время после начала тренировок будут заметны первые результаты?

— И это зависит от уровня подготовки тренера. Опытному профессионалу почти сразу, на первых занятиях, видно, как ребенок начал осваивать программу, как развита координация, как он воспринимает команды, насколько он обучаем. Это первичный этап. Потом начинается обучение самой технике плавания. Здесь уже важно, насколько у ребенка развито образное мышление. Но природные задатки функциональных возможностей проявляются не сразу, не на первых занятиях, а на более поздних этапах.

— Есть ли дети, которым обязательно нужно попробовать себя в плавании?

— Попробовать могут все, кто хочет. Однако…

…есть некий образ «настоящего пловца»: высокий, атлетически сложенный, с тонкой костью, с развитой мускулатурой. Если это ваш ребенок, то ему обязательно стоит заниматься плаванием!

Но под эти стандарты подходят и другие виды спорта — волейбол, баскетбол, легкоатлетические дисциплины.

— Если родители имели большие успехи в плавании, отразится ли это на ребенке?

— Практически у всех спортсменов сборной России, которые завоевали самые высокие места на мировых соревнованиях, родители — тренеры. Это и Вятчанин, и Коротышкин, и Слуднов, и Ефимова.

Наследственность важна. Но нужно смотреть, каких именно успехов добились родители. Если они достигли максимум третьего разряда, то это не играет роли. Если же они — мастера спорта, то у детей большой шанс достойно продолжить их дело.

— Из чего складываются тренировки? Со стороны кажется, что плавание — это бассейн и все, но это наверняка не так. Упражнения, тренажеры — что в ходу для пловцов?

— Конечно, в подготовке юных пловцов используется многое из других видов спорта. Открыты летние и зимние лагеря.

Помимо плавания, ребята занимаются общей физической подготовкой в зале, в том числе на тренажерах. В теплое время года их ждут кроссы, а зимой — бег на лыжах.

— Что обязательно нужно уметь детям, чтобы начать обучение? Делятся ли группы новичков на тех, кто уже умеет плавать, и тех, кто еще не умеет?

— Если ребенок умеет держаться на воде, это немного облегчает работу тренера. Но это условие не обязательное. Группы мы не разделяем: не так много тренеров, которые могли бы этим заняться. А на самых первых занятиях дети только знакомятся с водой, учатся правильно дышать и открывать в ней глаза, пускают пузыри. Кстати, последнее упражнение для развития дыхания полезно не только детям, несмотря на забавное название. Суть его в том, что нужно погрузить голову под воду на вдохе и выдохнуть через рот и нос: на поверхность выйдет много пузырьков.

— Что в плавании не нравится начинающим или дается особенно трудно? Как тренер помогает освоить это?

— Как раз опустить лицо в воду, открыть глаза и сделать выдох детям часто трудно. Это и физический, и психологический барьер. Главная помощь со стороны тренера — доброе слово и поддержка. Важно, чтобы ребенок сразу понял, что наставник в него верит.

— Плавание делится на несколько видов. Какой вид осваивается первым и почему?

— Сначала дети учатся плавать на спине. Ребенок не волнуется, облегченно и произвольно дышит, смотрит в потолок. Потом, когда ребята осваивают плавание на груди, они опускают лицо в воду, и это создает нагрузку на дыхательную систему. Поэтому…

…пока не поставлено дыхание, не нужно переходить к более сложным стилям.

— Существуют ли в плавании «домашние задания»?

— Конечно. Во-первых, определенные упражнения на гибкость и координацию, которые можно делать дома. Во-вторых, можно нырять даже в ванне, как в мини-бассейне, и в ней же открывать и закрывать глаза, пускать пузыри.

— Плавание — не командный вид спорта. Какие отношения складываются между ребятами, которые занимаются вместе — конкуренция, взаимовыручка?

— Да, это не командный вид спорта, но командный дух присутствует. Они вместе выполняют одинаковые упражнения и задания, есть и спарринг-партнерство. А мы стараемся, чтобы отношения в группе были доброжелательными, здоровыми.

— Какие опасности таит плавание, как их предупреждать?

— Самая главная опасность — ребенок может утонуть. Существуют правила техники безопасности, без которых — никуда. Ребенок должен быть дисциплинированным, выполнять все требования тренера, понимать, что можно делать, а чего нельзя. Но это важно только на этапе начальной подготовки: старшие ребята и так все осознают.

— А за что ребенок может быть отчислен?

— Как раз основная причина — недисциплинированность! Если он неадекватно воспринимает то, что говорит тренер на групповых занятиях, пренебрегает правилами, то нам иногда приходится прибегать к этой мере. Также после каждого года обучения ребята сдают контрольно-переходные нормативы. Если неудачно, то они могут быть отчислены или оставлены на второй год.

В спортивном плавании с каждым годом требования к ученикам возрастают, и удержаться могут далеко не все.

В такой ситуации тренеру важно грамотно объяснить родителям, что их ребенок не сможет стать профессиональным пловцом. Пока дети маленькие, можно выбрать другой вид спорта и преуспеть в нем.

— Расскажите о правильном питании юных пловцов.

— Питание должно обеспечивать энергетические потребности ребенка, быть простым, полезным и сбалансированным. При этом следует напрочь исключить все газированные напитки, чипсы, сухарики — словом, все «химикаты».

— Есть ли какие-то мифы, которые могут помешать родителям отдать ребенка на плавание (например, боязнь вечных гайморитов), и что им противопоставить?

— Болезни ЛОР-органов можно заработать и вне бассейна, так что переживать не стоит. У нас другой стереотип: мамы девочек волнуются, что плечи их дочек станут «мужскими». Да, практика показывает, что у пловчих более широкие плечи, чем, допустим, у девочек, занимающихся художественной гимнастикой. Но это происходит не потому, что плавание делает их такими: это природная расположенность. Мы видим атлетический потенциал, и уже не по нашей «вине» плечи становятся широкими, а рост — высоким.

— Как родителям правильно выбрать школу плавания и тренера?

— Нужно в первую очередь смотреть на историю организации, на ее достижения, на каком уровне она работает.

Сейчас много и частных бассейнов. Не скрою, что в них нередко занятия проходят интереснее, чем у нас. Но там больше стараются ребенка развлечь, тогда как наша задача — качественно подготовить будущих спортсменов.

— Какие затраты неизбежно понесут родители, даже если обучение бесплатное?

— Все, что касается спортивной экипировки, ложится на плечи родителей. Но форма стоит недорого: очки можно купить за 250-300 рублей, и плавки такой же стоимости. Часто бывает, что и пребывание в лагерях оплачивают родители, и выезды на соревнования, раз в 2-3 месяца. Пока ребенок не перейдет на государственное финансирование как профессиональный спортсмен, платят его мама и папа.

— Что можно посоветовать тем, кто ходит в бассейн самостоятельно в оздоровительных целях? Как часто ходить, нужно ли при посещении обязательно проплывать какую-то свою «норму»?

— Это все зависит от тех задач, которые ставит перед собой сам человек. Я считаю, что достаточно посещать бассейн 2 раза в неделю по часу. Норму каждый определяет сам, можно просто постепенно поднимать планку и проплывать все больше и больше.

Даже если ребенок не станет чемпионом, занятия спортивным плаванием пойдут ему только на благо. Трудно представить более мощное средство, которое воздействует на организм: уменьшатся проблемы с осанкой, разовьется дыхательная система, останутся «за бортиком» и психологические проблемы. Аристотель сказал, что движение — это жизнь. А мы осмелимся сказать, что и плавание — тоже!

Фото с соревнований первоклассников предоставлено спортивной школой | vk.com/album-91188168_249090517

Теги:

3 июля 2013 12:35 Павел Мирный, [email protected]
версия для печати

Что важно понимать родителям, отдающим ребенка в этот вид спорта.

В каком возрасте следует начинать заниматься плаванием?

Оптимальный возраст для начала занятий плаванием - шесть‑восемь лет. Но нет никаких противопоказаний к тому, чтобы отдать родителям дочку или сына в плавание и в более младшем возрасте. На начальном уровне - пока детей учат держаться на воде - занятия проводятся два-три раза в неделю.

А если у ребенка есть способности, его возьмут в спортивную школу. И там тренировки проводятся четыре раза в неделю, потом переходят на ежедневный режим. Бывает и так: приходит на плавание мальчик или девочка 10‑11 лет и через пару годков обгоняет тех, кто начал тренироваться значительно раньше. Но это говорит лишь о наличии у него больших природных способностей.

И все же есть определенный порог, после которого уже поздно начинать заниматься плаванием в плане надежд на высокие результаты в будущем, каким бы талантом он ни обладал. Таким критическим возрастом специалисты называют 12 лет.

Ведь перед тем, как давать юному пловцу большие функциональные нагрузки, его нужно научить правильно выполнять все движения, в том числе и правильно дышать. А уже потом скрупулезно работать над его техникой во всех стилях плавания - кроль на груди и потом на спине, затем брасс, а потом и баттерфляй.

Как распознать талант

Примерно через два года занятий плаванием становится совершенно ясно, сможет ли в будущем ребенок показывать высокие результаты в плавании или ему лучше перейти на другой вид спорта. К этому времени юные спортсмены должны уверенно владеть всеми четырьмя способами плавания.

И тогда тренер не только выбирает самых талантливых для того, чтобы начать задавать им интенсивную работу, но и определяет каждому из них оптимальный стиль плавания.

Добавим, что, отзанимавшись один год в «лягушатнике», дети сдают тесты на дистанции 20 метров кролем на груди и на спине. Потом еще через год - всеми четырьмя способами.

Кроме результатов первых соревнований тренеры и методисты могут определить склонность молодого человека к успехам в плавании также по антропометрическим данным. Обращают внимание на большие кисти и ступни, широкие плечи на фоне узкого таза, на гибкость в определенных суставах, особенно в плечевом.

О мальчиках или девочках, предрасположенных к плаванию, тренеры говорят: «Тонкий, звонкий и прозрачный».

Еще применяют специальные приборы, с помощью которых можно определить плавучесть и другие природные качества.

Конкуренция

С 13‑14 лет особо одаренные пловцы начинают выступать на международных соревнованиях, а некоторые самые талантливые попадают во взрослую национальную сборную с 15 лет. Девочкам проще: на каждую очередную ступень мастерства они восходят на год или два раньше мальчиков, но при этом принципиально тренировки у них не отличаются. Порой занятия происходят совместно.

Сегодня все чаще родители приводят детей в бассейн лишь для того, чтобы те научились плавать, и не думают о высоких спортивных результатах. Но если тренер посоветует вам перевести ребенка в спортшколу, то лучше прислушаться к подобному совету. Ведь в обычной школе трудно совмещать занятия с интенсивными и продолжительными тренировками.

Ожидаемые расходы

В Москве начало обучения в большинстве бассейнов для малышей платное: до двух-четырех тысяч рублей в месяц за абонемент. Когда тренер отобрал ребенка в дет­скую спортшколу, занятия становятся бесплатными. Обычно это бывает на третий год. Тесты по окончании первого сезона обучения по сути и есть первые соревнования. А в первые поездки на всероссийские турниры, куда пловцы могут попадать уже лет с 11, их возят бесплатно. Родители

тратятся лишь на летние лагеря - как правило, 30‑40 % путевки. Пока спортсмена не по­ставили на полное обеспечение, за форму придется платить. Плавки (примерно 500 рублей), купальник (700 рублей), очки (300 рублей), шлепанцы (400 рублей), халат (1000 рублей), спортивный костюм (2000 рублей).

Продолжительность карьеры

В 1960–1980‑е годы была обычная практика: очередная олимпиада завершилась - и из плавания уходит целое поколение спортсменов международного класса. Но в последние время у пловцов значительно увеличилась продолжительность карьеры. В основном это связано с коммерциализацией.

Раньше в плавание приходили и уходили достаточно молодыми. А теперь если человек старше 30 лет способен показывать высокие результаты, то он охотно продолжает свою карьеру.

Перспективы

Около 100 человек из сборной России получают неплохие призовые и зарплаты (от 100 тысяч рублей). В основном они имеют возможность хорошо заработать на коммерческих стартах - на крупном турнире есть премии в десятки тысяч евро. Но и пловцы среднего уровня получают стипендии, зарплаты, премии. Многие вузы страны охотно принимают на учебу пловцов.

В плавании проще совместить спорт и учебу. Часть «крепких середняков» из секций плавания переходят на современное пятиборье, триатлон, водное поло и даже на академическую греблю и там быстро добиваются успеха. Что касается девочек, то их раньше активно переманивали и в синхронное плавание, но сейчас в этом виде спорта начинается очень ранняя специализация.

Чем полезно

Занятия плаванием гармонично развивают почти все группы мышц и сердечно-сосудистую систему. Плавание хорошо фиксирует момент расслабления. Люди, серьезно позанимавшиеся хотя бы короткое время, намного увереннее себя чувствуют на любом водоеме, хорошо там ориентируются.

Плавание вообще очень полезно для общего здоровья и самочувствия. Причем не только детей, но и взрослых, пожилых людей и инвалидов.

Характерные травмы и их профилактика

Надо всегда помнить: плавание является циклическим видом спорта, то есть постоянно идет развитие силовой выносливости путем чередования нагрузок и восстановления. И потому с раннего детства необходимо придерживаться режима по части сна и приема пищи.

Когда это происходит в непривычное время, то либо сон получается недостаточно продолжительным, либо организм получает дополнительный стресс, которых и без того в жизни ребенка достаточно. Еда должна быть простой, но качественной, а продукты натуральными. Например, сардельки, сосиски и прочие продукты неизвестного происхождения лучше заменить отварным куриным и говяжьим мясом с минимальным содержанием животных жиров.

Обязательными блюдами должны быть каши, творог, фрукты и овощи.

Но в любом случае все компоненты этих напитков следует проверять, не числятся ли они в списке запрещенных (на сайте www.rusada.ru).

То же относится к лекарствам. Ваш участковый врач вполне может назначить лечение даже cамой заурядной болезни (простуда, гайморит и т. д.) препаратами, за которые антидопинговая комиссия может даже по прошествии большого периода времени дисквалифицировать.

Чаще всего пловцы страдают от повреждения плечевых суставов либо болезней уха, горла и носа.

И в 80‑85 % такие случаи происходят по беспечности спортсменов либо их родителей и тренеров. На тренировки всегда нужно носить с собой фен, особенно девочкам. А также следить, чтобы не оставалась вода в ушах.

Сплошь и рядом бывает, что тренер при большом количестве учеников в группах проводит с ними лишь основную часть тренировки, не успевая следить за тем, как спортсмены размялись. Так что сами уделяйте этому компоненту большое значение. А родителям начинающих пловцов следует приучить их регулярно выполнять упражнения на гибкость и силу (спины, рук и др.) даже в домашних условиях.

И это все важно не только для безопасности будущих тренировок в бассейне, но и их эффективности. Если в беге даже при самой плохой технике скорость спортсмена равняется произведению длины шага на частоту, то в плавании много зависит от эффективности этих движений.

То есть хорошая техника возможна лишь при хорошем чувстве воды. А его невозможно добиться при отсутствии разминки. Но в целом стоит отметить, что серьезные травмы у пловцов случаются относительно редко.

5 самых любопытных фактов о плавании

Самым титулованным спортсменом мира за всю историю является как раз пловец - американец Майкл Фелпс. За свою карьеру он завоевал 18 золотых олимпийских медалей.

Родоначальниками плавания являются японцы. Они проводили соревнования по этому виду спорта с 36 года нашей эры.

Капитан Мэтью Вебб стал первым человеком, который в 1875 году переплыл знаменитый пролив Ла-Манш, используя стиль брасс.

Легендарный пловец Марк Спитц носил усы. По его словам, они отталкивали воду и помогали плыть быстрее. Узнав об этом, все советские пловцы перед очередными соревнованиями отрастили усы.

Самым быстрым пловцом на земле является рыба-парусник. Эта рыба может развивать скорость до 110 километров в час и выпрыгивать из воды на большую высоту.

Где научиться плавать

Центральный округ

Школа плавания «Спорт-Лидер». м. «Проспект Мира», Олимпийский пр-т, д. 16, стр. 2. Тел. 8-909-904‑23‑76.

СДЮШОР № 5, м. «Таганская», Товарищеский пep., д. 23. Тел. 8 (495) 912‑72‑68. СДЮШОР № 23 «Олимп-Центр», м. «Белорусская», ул. Александра Невского, д. 4. Тел.: 8 (495) 250‑82-82, 250‑87‑29.

РОО МСК «Чемпион», м. «Воробьевы горы», Лужнецкая наб., д. 24, стр. 4. Тел.: 8‑926-106-32–08, 8‑910-445-03‑06.

СДЮШОР № 2, м. «Октябрьская», ул. Фотиевой, д. 16, к. 2. Тел.: 8 (495) 137‑73-88, 137‑35-02, 137‑00‑08.

Северный округ

СДЮШОР ЦСКА по плаванию и прыжкам в воду, м. «Аэропорт», «Динамо», Ленинградский пр-т, д. 39. Тел. 8 (495) 613‑25‑72.

ДЮСШ № 76, м. «Владыкино», «Отрадное», «Петровско-Разумовская», Бескудниковский б-р, д. 12А. Тел.: 8 (499) 487‑84–85, 487‑83‑43.

ДЮСШ № 77, м. «Алтуфьево», Керамический пр-д, д. 61, к. 3. Тел. 8 (495) 483‑17-30.

Бассейн спортивного комплекса им. И. Румянцева, м. «Савеловская», ул. Писцовая, д. 12. Тел. 8 (495) 685‑06-47.

Бассейн автокомбината № 3, м. «Петровско-Разумовская», 3‑й Нижнелихоборский пр-д, д. 1. Тел. 8 (495) 482‑54‑28.

Южный округ

Учебно-спортивный центр «Труд», м. «Нагатинская», Варшавское ш., д. 14. Тел. 8 (495) 954‑92-80.

Бассейн «Южный», м. «Царицыно», ул. Лебедянская, д. 14, к. 4. Тел. 8 (495) 328‑77-26.

ДЮСШ № 47, м. «Домодедовская», Каширское ш., д. 94, к. 1. Тел. 8 (495) 343‑20‑06.

Бассейн спорткомплекса «Братеево», м. «Марьино», ул. Борисовские Пруды, д. 20, к. 3А-Б. Тел. 8 (495) 340‑76-07.

Бассейн «Москворечье», м. «Тульская», ул. Лестева, д. 3. Тел. 8 (495) 954‑82-02.

Юго-Западный округ

ДЮСШ № 30, м. «Коньково», ул. Академика Бакулева, д. 5. Тел.: 8 (495) 438‑89-55, 438‑95-66.

Бассейн школы № 1945 «Синяя птица», м. «Бульвар Дмитрия Донского», ул. Старокачаловская, вл. 22. Тел. 8 (495) 713‑79-90.

Бассейн гимназии № 45, м. «Академическая», ул. Гримау, д. 8. Тел. 8 (495) 126‑95‑88.

Бассейн «Ясенево», м. «Ясенево», ул. Вильнюсская, вл. 6, к. 1. Тел. 8 (495) 427‑95-41.

Бассейн «Юность», м. «Коньково», ул. Академика Бакулева, д. 5. Тел. 8 (495) 438‑95-66.

Восточный округ

Экспериментальная СДЮШОР, м. «Семеновская», ул. Мироновская, д. 27. Тел. 8 (495) 369‑75-53.

СДЮШОР по водным видам спорта «Скифы«, м. «Измайловская», Сиреневый б-р, д. 2. Тел. 8 (499) 166‑57-33, 166‑00-49.

Московский олимпийский центр водного спорта, м. «Семеновская», ул. Ткацкая, д. 25. Тел. 8 (499) 369‑21-98.

Дом плавания, м. «Партизанская», ул. Ибрагимова, д. 32. Тел. 8 (495) 369‑06-49.

Дворец водного спорта, м. «Партизанская», ул. Мироновская, д. 27. Тел. 8 (495) 369‑74-44.

Кто он - известный пловец в мире? Многим будет интересен ответ на этот вопрос. Легендарные личности запоминаются своими рекордами, яркими моментами и достижениями в сфере спорта.Майкл Фелпс - занимает первое место в рейтинге "Лучший олимпийский пловец", он имеет много золотых наград и действующих рекордов среди пловцов.

Кто входит в список «Лучшие пловцы России», «Лучшие пловцы мира», а также пловцы, которые подверглись дисквалификации, но продолжили свою спортивную карьеру.

Получить звание «Лучший пловец» непросто. Это огромный труд, серьёзная физическая подготовка и стремление быть лидером. К сожалению, не смотря на грядущие перспективы, достигают высот в этом виде спорта избранные.

Известные пловцы мира

Легенды спортивной дисциплины, пловцы вошедшие в историю плавания:

  • Ян Торп, самый сильный пловец в мире. Ян уроженец Австралии, там данный вид спорта - популярен. Будущий чемпион занимался плаванием с 8 лет. В 14 Ян становится участником австралийской сборной по плаванию. В 1998 году на первенстве мира Торп получает золотую медаль (эстафета) за плавание в вольном стиле и становится самым молодым чемпионом в истории. Ни один спортсмен не побил его рекорд на 400-метровой дистанции. В период с 2000 по 2004 год пловцу удаётся выиграть 5 золотых наград на Олимпийских играх. У Яна 11 побед на первенствах мира.

Фото 1. Пятикратный олимпийский чемпион и многократный чемпион мира по плаванию на дистанциях 200, 400 и 800 метров вольным стилем Ян Торп

  • Марк Спитц. Плавание, спортивная дисциплина, которая стала для него жизнью. Марк первый пловец, который завоевал 7 наград подряд на Олимпийских играх (превзошёл его Майкл Фелпс). На счету пловца — 9 олимпийских побед. Майк 33 раза устанавливал рекорды и трижды признавался лучшим пловцом мира. Специализация спортсмена — баттерфляй и вольный стиль.

Фото 2. Марк Спитц - первый человек, завоевавший 7 золотых медалей на одних Олимпийских Играх (Мюнхен, 1972)

  • Райан Лохте. Этот знаменитый пловец завоевал 5 золотых наград на мировом чемпионате, проводившемся в 2011 году в Шанхае. Райан Лохте — универсальный спортсмен, владеющий всеми стилями, кроме брасса. На счету у спортсмена 12 золотых медалей на мировых чемпионатах и 5 — на Олимпийских играх.

Фото 3. Обладатель 39 золотых медалей чемпионатов мира в плавании вольным стилем на 100, 200 метров, на спине, баттерфляем, а также в комплексном плавании Райан Лохте

  • Аарон Пирсол также по праву считают одним из самых лучших. Спортсмен непобедимым в плавании на спине. Данный стиль принёс ему 5 золотых медалей на Олимпийских играх и 10 - на мировых первенствах. С 2003 по 2011 год Аарон Пирсон — лучший на 100-метровой дистанции. Его рекорд удалось побить лишь через несколько лет.

Лучшим в своём в стиле (брасс) можно считать японского пловца - Косуке Китаджима. Трижды чемпион мира, четырёхкратный победитель Олимпиады 2004 и 2008 годов, многократный призёр первенств мира на 50-, 100-, 200-метровой дистанции считается лучшим в своём стиле за последнее десятилетие.

Таблица 1. Страна и дата рождения пловцов и пловчих мира

Полное имя чемпиона(ки)

Дата рождения

Йен Джеймс Торп

Австралия

Марк Эндрю Спитц

Райан Стивен Лохте

Аарон Пирсол Уэллс

Косукэ Китадзима

Косукэ Хагино

Грегорио Палтриньери

Великобритания

Катинка Хошу

Александр Владимирович Попов

Лариса Дмитриевна Ильченко

Евгений Евгеньевич Коротышкин

Юлия Андреевна Ефимова

Лучшие пловцы мира среди мужчин

На сегодняшний день лучшими в мире остаются:

  • Косукэ Хагино;

Грегорио Пальтриньери — итальянский пловец, который специализируется в вольном стиле на расстоянии 800 м и 1500 м. Спортсмен выигрывал европейский и мировой чемпионат по плаванию, удостаивался золотой награды на Олимпийских играх. Грегорио действующий рекордсмен на длинных дистанциях в вольном стиле в 50-метровом бассейне.

Фото 4. Обладатель золотой медали по плаванию на дистанцию 1500 метров на Олимпийских Играх 2016 года в Рио-де-Жанейро Грегорио Пальтриньери

Райану Мерфи предрекают успехи в спорте, ведь в свои 22 года на его счету множественные спортивные достижения. В 16 лет Райан завоевал бронзовую медаль на юниорских играх по плаванию на дистанции 200 метров на спине. В 17 лет пловец получил золото в эстафете 4*100 м и бронзу на 200-метровке на чемпионате мира. На Олимпиаде в 2016 году Мерфи стал трёхкратным обладателем золотой награды и установил мировой рекорд.

Фото 5. Райан Мерфи - трехкратный олимпийский чемпион и мировой рекордсмен в плавании на спине на дистанции 100 метров (51,85 сек)

Косуко Хагино - пловец, подающий большие надежды. Спортсмен в свои молодые годы - олимпийский чемпион 2016 года в эстафете на дистанции 400 м. Косука специализируется на всех стилях. Кроме того, Хагино является чемпионом мира в бассейнах 25 м и четырёхкратным победителем Азиатских игр.

Фото 6. Косуко Хагино - олимпийский чемпион 2016 года в Рио-де-Жанейро на дистанции 400 м комплексным плаванием

Адам Пити — перспективный пловец. Спортсмен, рекордсмен на дистанции 50 м брасом, дважды - победитель игр Содружества и четырежды - чемпион Европы. В 2015 году он становится рекордсменом на стометровке и в смешанной эстафете. В 2016 бьёт олимпийский рекорд в Рио, победив всех в финальном заплыве на 100-метровой дистанции брассом.

Фото 7. Трёхкратный чемпион мира, восьмикратный чемпион Европы, трёхкратный серебряный призёр чемпионата мира на короткой воде

Вам также будет интересно:

Лучшие пловцы мира среди женщин

Пенелопа Олексяк — 16-летняя спортсменка, которая добилась множества успехов. Уроженка Канады в свои молодые годы стала призёром и чемпионкой Олимпийских игр. Кроме того, Пенни установила рекорд на 100-метровой дистанции в стиле баттерфляй, американский и канадский рекорды на том же расстоянии.

Фото 8. Обладательница олимпийского рекорда на дистанции 100 метров вольным стилем (52,7 секунды)

Катинка Хоссу — представительница венгерской команды на Олимпийских играх с 2004 по 2016 год. 18-кратная чемпионкой мира, 23-кратная победительницей Европы. Катинка специалист в стиле баттерфляй и в комплексном плавании на различных дистанциях.

Фото 9. Трёхкратная чемпионка Олимпийских игр 2016 года в Рио-де-Жанейро в плавании вольным стилем, баттерфляем и комплексном плавании

Лучшей остаётся Кэти Ледеки. Она непобедима в вольном стиле на разных дистанциях. Кети - пятикратная олимпийская победительница и 9-кратная чемпионка мира. Установила мировые рекорды на дистанциях 800, 1000 и 1500 м.

Фото 10. Кэти Ледеки - мировая рекордсменка в плавании вольным стилем на дистанциях 400, 800 и 1500 метров на длинной воде (рекорды ею регулярно обновляются)

Лучший олимпийский пловец

Нет ни одного человека, который не знал бы пловца по имени Майкл Фелпс. За существование спортивного плавания, он получил больше всех олимпийских наград. Майкл устанавливал мировые рекорды и сам же их покорял.

Фелпс — уникальный спортсмен. Плавать начал в раннем детстве, а в 10-летнем возрасте стал победителем среди юниоров. На то время Майкл установил рекорд, который не соответствовал его возрасту.

В 15 лет спортсмен был зачислен в сборную США, через год на Олимпийских играх в Сиднее ему досталась первая золотая награда. В последующих играх Майкл завоёвывал медали высшего достоинства. Его достижение — 23 золотые медали на Олимпийских играх. Это единственный спортсмен, который завоевал такое количество золота. Удачными для него стали Олимпийские игры в Пекине, Фелпс выиграл во всех соревнованиях по плаванию.

«Спортивные фишки Фелпса».

  1. Телосложение: продолговатый торс, широкие массивные плечи, длинные руки.
  2. Стопы больших размеров.
  3. Недлинные ноги.

По мнению Майкла, такое сочетание - идеальное для пловца. К сожалению, Олимпиада 2016 в Рио стала последней для Фелпса — он решил закончить карьеру. Первенство дало возможность завоевать великому спортсмену 5 золотых наград.

Фото 11. Абсолютный рекордсмен по количеству наград (28) в истории Олимпийских игр, американский пловец вольным стилем, баттерфляем и в комплексном плавании

Лучшие пловцы России

В нашей великой стране плавание почитается также сильно, как и в других государствах. Во времена СССР было огромное количество спортсменов с мировыми рекордами. Владимир Сальников — лучший пловец СССР. Первый рекорд этот легендарный спортсмен установил в 1980 г. на Олимпийских играх, преодолев дистанцию в 1,5 км вольным стилем менее чем за 15 минут. Кроме того, рекордом Владимира Сальникова - преодоление расстояния в 400 и 800 метров. 3 года подряд пловец занимал позиции в списке лучших пловцов мира.

Александр Попов — также достиг неимоверных высот в плавании. Александр лучший спринтер в России, обладатель 6 золотых наград, получил на мировых чемпионатах и 4 — на Олимпийских играх.

Фото 12. 4-кратный олимпийский чемпион, 6-кратный чемпион мира, 21-кратный чемпион Европы по плаванию

Лариса Ильченко - чемпионка по плаванию. Девушка специализируется в плавании на открытой воде. Лариса единственная олимпийская чемпионка на сверхдлинной дистанции — 10 км. Получила золотую награду спортсменка в 2008 году в Пекине. Кроме того, пловчиха 8-кратная чемпионка мира. Она единственная в России, кому удалось достичь таких высот в мировых первенствах по плаванию.

Фото 13. Единственная в истории российского женского плавания 8-кратная чемпионка мира

Евгений Коротышкин также один из лучших в нашей стране. Специализация спортсмена — стиль баттерфляй. Евгений рекордсмен на 100-метровой дистанции и эстафете комбинированного типа. Кроме того, Женя — обладатель 6 медалей высшего достоинства на чемпионатах мира и 2 — на европейских первенствах.

Фото 14. Шестикратный рекордсмен мира, восьмикратный рекордсмен Европы, 22-кратный рекордсмен России по плаванию

Юрий Прилуков - спортсмен, запомнившийся российским болельщикам. Юра — 6-кратный чемпион мировых первенств, 14-кратный победитель европейских чемпионатов, 25-кратный чемпион этапов Кубка мира. Специализация Юрия — вольный стиль (дистанция — 100, 800, 1500 м).

Фото 15. Шестикратный чемпион мира в 25-метровых бассейнах

Юлия Ефимова — пловчиха, мастер спорта России. Единожды Юля вставала на пьедестал на чемпионате мира, трижды — на европейских первенствах в соревнованиях на длинной воде и столько же — на короткой. Ефимова поставила рекорд в стиле брасс на дистанции 50 м. В 2013 году сданный Юлей допинг тест показал положительный результат. В итоге, дисквалификация спортсменки на 1,5 года. Но это не помешало ей стать победительницей и завоевать золото на чемпионате мира в Казани и на турнире в Лос-Анджелесе.

5 из 5 .
Оценили: 2 читателя .



  • Разделы сайта