Выход из питьевой диеты на 5 дней. Сложно выполнимая питьевая диета: меню, эффект. Питьевая диета — что можно пить

Чай оказывает на людей, страдающих гипертонией, разное действие. Некоторые сорта противопоказаны к употреблению, другие напротив оказывают положительное влияние и способствуют стабилизации давления. Какие же из них вам подойдут, и в чем эффективность разных видов этого напитка?

Эффективность чая при гипертонии

Чай при гипертонии не заменит медикаментозное лечение, но может стать его надежным помощником. Особую группу составляют чаи с использованием лекарственных трав, ведь многие компоненты, содержащиеся в них, признаны официальной медициной и содержатся в лекарственных препаратах. К тому же, в отличие от аптекарских средств, они не оказывают негативного влияния на внутренние органы, практически не имеют побочных эффектов, а большой выбор позволяет подобрать себе напиток по вкусу.

Эффективность этого средства подтверждена временем. Каждый из сортов оказывает свое действие на артериальное давление. Давайте рассмотрим самые популярные из них и выясним, какой же чай принесет максимальную пользу при гипертонии.

Какой чай лучше пить?

Чтобы правильно подобрать чай, который не только доставит вам удовольствие, но и принесет максимальную пользу, нужно для начала выяснить, из-за чего возникла дисфункция в работе сердечно-сосудистой системы. На начальном этапе заболевания употребление чая помогает удерживать показатели артериального давления в пределах нормы.

Чай с боярышником

При гипертонии употребление довольно популярно. Растение обладает уникальными свойствами. Его пользу тяжело переоценить, ведь употребление напитка из этого растения оказывает следующие действия:

• способствуют восстановлению работы сердечно-сосудистой системы;
• снижает степень возбудимости нервной системы;
• нормализует сон, помогает справиться с бессонницей, которая является частым явлением у людей с повышенным давлением;
• помогает справиться с ангионеврозом;
• улучшает кровоток и тонизирует сердечную мышцу;
• успокаивает сердцебиение.

При первой стадии гипертонии чай из боярышника особенно полезен и может помочь избавиться от заболевания.

При высоких показателях артериального давления особенно эффективна настойка боярышника, но следует помнить, что это спиртосодержащий препарат.

Вот несколько рецептов напитков, которые готовятся из разных частей боярышника, а также с добавлением других растений:

1. Сухие плоды боярышника (20г) залить стаканом кипятка, проварить полчаса и процедить (при желании можно развести водой). Настой можно использовать для приготовления чая, употреблять 3 раза в день по столовой ложке на стакан воды.
2. Ягоды нужно очистить от семян, залить водой (на 100г ягод 2 стакана). Настоять в течение 10 часов. Пить по стакану чая 3 раза в день. Курс лечения 2-3 недели.
3. Ложка цветов боярышника смешивается с таким же количеством пустырника и ромашки. Полученный сбор залить стаканом кипятка, немного настоять и процедить. Пить 2-3 раза в сутки.

Обратите внимание, что чай из боярышника не рекомендован беременным и кормящим женщинам, людям с низким давлением, а чрезмерное употребление напитка может вызвать головокружение, тошноту и рвоту.

В данном видео, блогер рассказывает о полезных чаях, которые рекомендованы при гипертонии. Каждый сбор имеет в своем составе боярышник, так как он не заменим в снижении давления.

Чай Фитогипертон

Для профилактики и при комплексном лечении гипертонии применяют чай Фитогипертон. В его состав входят следующие компоненты: боярышник (плоды и цветы), пустырник, сушеница, тысячелистник, березовые листья и листики земляники, плоды рябины.

Употребление этого чая оказывает следующее фармакологическое действие:

• расширяет сосуды (периферические);
• замедляет сердечные сокращения;
• понижает артериальное давление;
• снижает уровень сахара и липидов в крови;
• благотворно влияет на кровообращение.

Чай выпускается в пакетиках. Один пакетик нужно залить 200 мл кипятка, настаивать несколько минут. Принимать два раза в день по стакану напитка во время еды или сразу после приема пищи. Курс приема – 2 недели.

– прекрасное средство от повышенного давления. Кроме отличных вкусовых качеств этой «жидкости фараонов» она обладает прекрасным терапевтическим действием, а именно:

• укрепляет стенки сосудов за счет входящих в состав антоцианов;
• регулирует проницаемость и нормализует артериальное давление;
• выводит из организма тяжелые металлы и соли, чему способствуют флавоноиды;
• в состав растения входит множество аминокислот, углеводов, витаминов и микроэлементов, которые стабилизируют работу сердца и организма в целом.

Это экологически чистый, натуральный продукт, который не имеет возрастных ограничений и совершенно безвредный.

Для достижения максимального эффекта, чай каркаде при гипертонии стоит пить по 2 стакана в день на протяжении 1,5 месяца. Средство используется в качестве профилактики и при комплексном лечении заболевания. Пить чай можно в горячем и холодном виде.

Несколько правил по завариванию чая из суданской розы:

1. Лепестки должны быть насыщенного цвета, чем они ярче, тем свежее продукт. Срок его хранения 3 года, если соцветия имеют вид покрытых пылью, использовать их нельзя.
2. Заваривается гибискус в стеклянной или керамической посуде.
3. Перед завариванием лучше на пару часов замочить розу в холодной воде (не обязательно).
4. Чтобы сохранить в каркаде витамин С, заваривайте напиток следующим образом: заливайте гибискус не горячей, а холодной водой, настаивайте несколько часов.

Напиток прекрасно утоляет жажду в теплое время года, но увлекаться им не стоит – суточная норма не должна превышать двух стаканов.

Если у гипертоника гастрит (с повышенной кислотностью), язвенная болезнь или желчно- или мочекаменная болезнь (в стадии обострения) пить каркаде ему нельзя.

Фитотерапия используется в рационе гипертоников не только с целью понижения давления, но и как помощь в решении проблем, вызвавших гипертонию. Лечение травами достаточно эффективно, но принимать их необходимо не просто потому, что вкус вам нравится или пахнет приятно, но и руководствуясь показаниями и противопоказаниями ингредиентов. Также не стоит забывать, что травяной чай не заменяет лекарство, активные вещества в растениях не в той концентрации чтобы уберечь от кризиса или заменить медпрепараты. Фитолечение – вспомогательная мера.

Давайте посмотрим, какой эффект оказывают травы при гипертонии:

• мелисса, валериана, мята, календула, цвет липы, вытяжка из пиона – помогут снизить давление, если его скачек был спровоцирован психогенными причинами. Они обладают успокоительным эффектом, понижают психологическую нагрузку, степень тревоги;
• чай с укропом, тмином, тысячелистником, анисом, фенхелем, корнем одуванчика, барвинком или дербенником обладает сосудорасширяющими действиями, помогает при повышенном тонусе сосудов;
• справиться с гипертонией, вызванной густой кровью поможет донник, ива, малина, боярышник, каштан, липа, виноград (красные сорта);
• если гипертония в хронической форме, понизить давления помогают чаи с мочегонным эффектом. Для этого используют березовые почки, листья крапивы, укроп.

Можно ли при гипертонии сластить чай

Сахар назван одной из причин развития гипертонии, поэтому его потребление нужно свести к минимуму. Чай следует пить несладким, но, если вы не можете совсем отказаться от «вкусняшек», пейте чай вприкуску с темным шоколадом, пастилой или зефиром.

Чтобы улучшить для себя вкусовые качества зеленого или черного чая, можно добавить в него мед, дольки лимона с сахаром. Поверьте, очень быстро вы привыкнете вообще обходиться без сахара и будете получать ничуть не меньше удовольствия от напитка.

Черный или зеленый чай?

Людям, страдающим гипертонией, порой тяжело отказаться от черного чая, так как считается, что он способен повысить давление. Тоже касается и зеленого чая. Но на самом ли деле эти виды чая могут усугубить здоровье гипертоников?

• заваривайте некрепкий чай;
• перед завариванием промойте сухую заварку теплой водой, это уберет часть кофеина;
• смягчает действие кофеина молоко – некрепкий черный чай с молоком можно пить при повышенном давлении;
• не злоупотребляйте напитком;
• помните, что тонизирующий эффект, наиболее выраженный в очень горячем напитке;
• не пейте черный чай перед сном и натощак.

Чтобы проверить насколько этот напиток безопасен для вас, проведите небольшое исследование. Через полчаса после приема пищи измерьте давление. Выпейте чашку черного чая (без ничего) и спустя 15 мин. померьте давление еще раз. Если показатель остался без изменений (или изменения незначительные, до 10 ед.) – можете не волноваться, а вот если показатель повысился на 20 единиц и выше – это реакция на чай, от него следует отказаться.

Зеленый чай

Теперь о . О его пользе по крайней мере слышали все. Это настоящая сокровищница ценных и полезных элементов. При гипертонии его советуют и рекомендуют, причем пить следует не меньше трех чашек за день.

Для достижения лечебного эффекта, употреблять напиток следует регулярно. С этой целью зеленый чай пьют за полчаса или час до еды или через такой же интервал времени после приема пищи. Молоко или сахар в чай добавлять не следует, подсластить его можно медом. Количество чашек чая в день – 3-10.

Несмотря на массу положительных свойств, зеленый чай не рекомендован:

• больным с нервным истощением;
• при тахикардии;
• при язвенной болезни желудка;
• при наличии хронических заболеваний.

Наибольшей эффективностью обладает свежезаваренный зеленый чай, который настаивался не менее двух и не более пяти минут.

Как видите, разнообразие чаев, способствующих снижению артериального давления довольно много. Любой может подобрать для себя наиболее эффективный и подходящий по вкусу напиток. Главным плюсом чаев является их натуральность и мягкое, постепенное действие, но принимать их стоит регулярно. Употребление чаев – отличное средство стабилизации давления.

Чай уже не одно столетие является ежедневным напитком для большей части населения Земли. Ценители предпочитают употреблять заваренные чайные листья. В процессе настаивания напиток становиться крепким и ароматным. Споры по поводу влияния заваренных чайных листьев на давление и самочувствие человека ведутся давно. Ученые не могут прийти к единому мнению. Поэтому разобраться, крепкий чай повышает давление или понижает, непросто.

Полезные свойства чая

Полезные свойства напитка

Вся польза чайного листа – это алкалоиды, которые образуются во время сушки сырья. Заготовка и высушивание листьев проводится разными способами. Поэтому виды чая отличаются по содержанию алкалоидов и видов этих ферментов. Основным алкалоидом, влияющим на давление, является кофеин. Он тонизирующе действует на организм. Крепкий черный чай повышает давление (АД) из-за высокого содержания в заварке кофеина. Однако этот эффект непродолжительный (в сравнении с кофе). Помимо кофеина, чайные листья содержат:

• витамины и микроэлементы;
• дубильные вещества;
• эфирные масла;
• антиоксиданты.

Концентрация полезных веществ зависит от сорта, способа заваривания и многих других моментов.

Чайные листья содержат витамины и микроэлементы

Действие чайного настоя на показатели АД

Чай на организм человека в умеренном количестве влияет положительно:

• насыщает витаминами;
• расширяет коронарные сосуды;
• нормализует процессы обмена веществ;
• укрепляет вены.

Чай насыщает витаминами

Благодаря такому воздействию, крепкий чай при гипотонии нормализует показатели АД. Может ли давление сильно подняться после употребления напитка? Крепкий чай при неконтролируемом приеме неблагоприятно влияет на давление и самочувствие:

• провоцирует тахикардию;
• появляется бессонница;
• нарушаются процессы пищеварения;
• наблюдается обострение симптомов варикозного расширения вен.

В напитке содержится кофеин, действие которого начинается с момента употребления жидкости. При высоком давлении врачи советуют пить зеленый чай, который является натуральным мочегонным средством. Благодаря выводу излишней виды из организма, зеленый чай нормализует или понижает АД.

Крепкий чай провоцирует тахикардию

Полезность напитка для гипертоников

• оказывает мочегонное действие, снижая отечность тканей;
• нормализует уровень холестерина в крови, улучшая кровоток;
• оказывает тонизирующее влияние на работу основных систем, расширяет и укрепляет стенки сосудов.

• может ли давление нормализоваться при использовании смеси чайных листьев с другими растительными компонентами? Наиболее полезными для гипертоников считаются чайные смеси с жасмином, корнем имбиря, мятой, цедрой лимона, мелиссой;

Для гипертоников считается полезным чай с жасмином

• уменьшить количество кофеина в чайном настое можно, добавив в него молоко;
• перед завариваем, листья рекомендуется промыть теплой водой. Большая часть этого фермента растворится, и готовый чай на пациента с гипертонией повлияет успокаивающе;
• следует учитывать температуру напитка. От давления предпочтительно пить холодный (комнатной температуры) настой;
• сладкий чай при резком повышении АД нормализует показатели, не оказывая негативного влияния на организм. В этом случае воздействие кофеина на сосуды и нервную систему будет кратковременным, и он быстро выведется из организма естественным путем.

Чтобы определить, как влияет конкретный вид чая на организм пациента, необходимо 7–10 дней измерять АД в спокойном состоянии, до и после чаепития. Кардиологи отмечают, что нормализовать артериальное давление гипертоникам можно при регулярном употреблении 2–3 чашек напитка с лимонной цедрой, мятой или мелиссой (натуральными успокоительными компонентами, благоприятно влияющими на сердечно-сосудистую и нервную системы).

Польза чая для гипертоников

Почему гипотоникам показан черный, а не зеленый чай?

Людям с гипотонией кардиологи рекомендуют выпивать 3–4 чашки черного чая в день. Это связано со свойством напитка повышать АД, устранять головные боли, приводить в тонус сосуды и системы организма. Может ли черный чай быстро поднять давление, кардиологи ответить затрудняются. Однако благодаря полезному воздействию на организм, напиток показано употреблять гипотоникам в умеренном количестве:

• благодаря присутствию катехина, настой благоприятно влияет на состояние сосудов, укрепляя их стенки;
• повышает иммунитет, способствует омоложению организма;
• танин повышает способность организма противостоять инфекциям;
• фтор укрепляет зубную эмаль;
• способствует расширению сосудов;

Чай способствует расширению сосудов

• нормализует обмен веществ;
• благодаря кофеину улучшает работоспособность, тонизирует.

Горячий крепкий напиток без сахара повышает давление. Эффект сохраняется 3–4 часа. При регулярном употреблении чая из заварки хорошего качества, показатели АД нормализуются, перестают беспокоить головные боли, сонливость.

Но чрезмерное употребление напитка вредно для гипотоников:

• проявляются нарушения работы пищеварения (запоры);
• повышается глазное давление;
• иногда наблюдается бессонница и тревожное состояние.

Сладкий напиток для гипотоников пользы не принесет. Сахар разрушает витамины группы В, которые благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и понижают действие кофеина.

Возможные противопоказания

Может ли черный чай негативно воздействовать на организм, задумываются не все. Ведь этот ароматный настой уже стал частью современной жизни. Однако у этого напитка есть несколько противопоказаний к употреблению:

• эмоционально нестабильным людям, склонным к неврозам и повышенной возбудимости пить крепкий отвар этих листьев противопоказано. Если не отказаться от чаепитий, патологии нервной системы усугубятся, появится бессонница. Людям с нестабильным эмоциональным фоном можно выпивать не более 1 чашки слабой заварки в день;
• крепкий чай усугубляет клиническую картину таких болезней, как глаукома, а также других патологий, связанных с повышенным внутриглазным давлением;
• употребление крепкой заварки способствует выведению из организма магния. А недостаток этого элемента негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.

Чай – это прекрасная альтернатива кофе, который противопоказан гипертоникам. При правильном употреблении напитка можно нормализовать АД, повысить работоспособность и даже устранить головные боли без употребления таблеток.

Гипертония - это стойкое патологическое повышение артериального давления. Последствия артериальной гипертензии весьма плачевны. На данный момент она уносит больше жизней, чем туберкулез, СПИД и все онкологические заболевания вместе взятые. Артериальная гипертензия очень коварное заболевание, так как первичные ее симптомы очень сходны с банальным переутомлением и зачастую остаются не замеченными.

Болезнь опасна тем, что протекает незаметно для ее обладателя. Больного иногда мучают головные боли, снижается память, накапливается раздражительность. После хорошего отдыха все симптомы исчезают, все списывается на переутомление. И очень часто о своем недуге больной узнает только от врача «скорой помощи». Но со временем головная боль, стойкое снижение памяти и слабость становятся постоянными спутниками больного.

Что же делать, чтобы не довести свой организм до такого плачевного состояния? Выход есть! На ранних стадиях это заболевания очень хорошо поддается лечению народными средствами, в частности травяные чаи помогут обуздать разгулявшееся давление и уберегут вас от таких заболеваний как инфаркт миокарда, стенокардия и инсульт. Хотите узнать как готовить чаи понижающие давление, рецепты их приготовления? Если да, то я приведу их. Сразу предупрежу, если вы проводите медикаментозное лечение таблетками, то совместное лечение с ними народными средствами нужно согласовать с врачом.

Как приготовить чай понижающий давление?

5 сухих бутонов гвоздики нужно залить 300 миллилитрами кипятка, укутать и оставить на ночь, утром за один раз выпить весь чай;

Чай из кожуры граната также хорошо снижает давление. Его нужно принимать в течение 30 дней, пить 2-3 раза в день. Для приготовления этого чая нам понадобится измельченная кожура граната – 5 грамм. Ее нужно заварить одним стаканом кипятка, накрыть и дать настоятся в течение 30 минут;

30-40 грамм измельченной сосновой хвои нужно высыпать в эмалированную посуду, туда же высыпать по 5-7 грамм измельченных плодов боярышника, шиповника и луковой шелухи и заварить литром кипятка, проварить 10-15 минут на слабом огне, укутать и дать настоятся 7 часов. Затем процедить и пить теплым в течение дня, не меньше чем 0,5 литра в сутки;

Также можно мелко покрошить 2-3 зубка чеснока. У вас должна получиться его 1 чайная ложка. Ее нужно залить 200 миллилитрами кипятка, добавить 4 столовые ложки сахара и уже через час можно принимать по 15 грамм 3 раза в день. Хранить средство следует в прохладном темном месте;

Нужно взять 5-7 грамм корневища валерианы, листьев мяты, зверобоя и земляники и по 2-3 грамма цветов ромашки и календулы, залить сбор литром кипятка, проварить на водяной бане в течение 10 минут и дать настоится еще час. Процедить и принимать по четвертой части стакана с медом 3 раза в день;

Следует смешать сухую траву мяты длиннолистой, сухую траву душицы и зверобоя в равных частях, все тщательно перемешать, всыпать чайную ложку сбора трав в стеклянную посуду и залить 200 миллилитрами кипятка, дать настоятся чаю 10 минут и принимать с чайной ложкой меда;

Плоды шиповника необходимо измельчить, взять 7 грамм сырья, залить 3 стаканами холодной воды и довести до кипения, выдержать на малом огне в закрытой посуде три часа. Пить вместо чая в течение дня, во время лечения другой жидкости стараться не пить. Курс лечения – 1,5 – 2 месяца;

Нужно взять 10 штук головок цветов одуванчика и залить 200 миллилитрами горячей воды, выдержать на слабом огне 15 минут, укутать и дать настояться полчаса. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день;

Измельченный сухой зеленый чай необходимо промыть теплой кипяченой водой (это делается для снижения содержания в нем кофеина). Промытый зеленый чай понижает давление. Его нужно залить кипятком из расчета 3 грамма чая на 100 миллилитров воды и настаивать в течение 10 минут. Принимать такой чай необходимо 3 раза в день по одному стакану. При лечении в сутки принимать не больше чем 1,5 литра жидкости вместе с чаем;

Нужно взять в равных частях и хорошо перемешать донник белый, измельченные плоды боярышника, траву мяты перечной, хвоща полевого, мелисы. Затем отчерпнуть столовую ложку сбора трав и залить 200 миллилитрами кипятка. Проварить на водяной бане 10 минут и настоять в течение 45 минут, отжать и довести объем до 200 миллилитров кипяченой водой, принимать чай по 100 миллиграмм 3 раза в день;

5-7 грамм цветков клевера лугового следует залить стаканом кипятка и настоять 45 минут. Принимать по 2-3 стакана в день на протяжении 30-45 дней;

Нужно взять плоды и цветки боярышника, плоды шиповника, сухую траву пустырника, василистника и сушеницы (всего поровну и перемешать). 20-30 грамм смеси залить литром кипятка, дать настояться 8 часов, процедить. Выпейте чаи давление – снизится. Употребляйте его для лечения по половине стакана 3-4 раза в день;

Цветы боярышника, лист омелы, траву пустырника и сушеницы взять поровну и тщательно перемешать. Затем залить литром кипятка 20-30 грамм сухой смеси и настоять в течение 8 часов. Принимать по 100 миллилитров 3 раза в день после еды;

Взять по 5-7 грамм василистник и листьев пустырника залить 250 миллилитрами кипяченой и охлажденной до комнатной температуры воды, дать настоятся 8-9 часов, процедить и отжать. Принимать 2 раза в день по 80 миллилитров. Поскольку в состав чая входят растения понижающие давление, то и готовый продукт из них тоже имеет такие свойства.

В завершение мы с редакцией сайта www.сайт попросим вас соблюдать рецептуры приготовления, контролировать свое давление приняв чаи понижающие артериальное давление тонометром и обязательно посетить врача.

Повышенное артериальное давление – проблема знакомая многим. Нормой принято считать показатели – 120/80. Если давление повысилось хотя бы на 10 — 20 единиц, например до 140/90, это уже повод для беспокойства. Пониженным считается давление с показателями 100/60 и ниже.

Внимательно относится к своему здоровью, следить за показателями тонометра должен каждый, особенно это важно для людей зрелого возраста.

На первых этапах заболевания, чтобы нормализовать циркуляцию крови, достаточно систематически пить свежезаваренный чай. Но следует разобраться в том, какой чай лучше употреблять при первых признаках гипертонии.

Влияние чая на артериальное давление

В нашей стране влияние чая на организм немного недооценено, в отличие от восточных стран. Одна чашка чая может снять усталость, нормализовать работу сердца, улучшить обмен веществ, привести в норму показатели артериального давления. Но прежде чем пить чай, нужно ознакомиться с его свойствами, т.к. у каждого вида они могут отличаться. Нужно знать какой вид чая поможет понизить давления без медикаментозных препаратов.

Каркаде

Каркаде – сладко-кислый чайный напиток, бордового или красного цвета, производится из сушенных прицветников суданской розы (гибискуса). Пить каркаде можно как горячим, так охлажденным. Он больше других подходит людям, страдающим гипертонией. Благодаря своему богатому химическому составу напиток положительно влияет на организм:

• понижает артериальное давление;
• улучшает состояние кровеносных сосудов;
• очищает от накопившихся токсинов;
• обладает мочегонным действием;
• способствует снижению веса.

Систематическое , предупредить развитие гипертонического криза. Для этого заваривать его лучше крепким, а употреблять горячим. Но принимать этот напиток можно не всем. С осторожностью к нему стоит относиться:

• беременным и кормящим женщинам;
• людям, имеющим хронические заболевания органов пищеварения;
• страдающим от индивидуальной непереносимости гибискуса — основного компонента напитка.

Зеленый чай

Сорт, который подвергается минимальной ферментации – зеленый чай. Рассуждения о пользе зеленого чая для гипертоников ведутся постоянно. Спор вызывает присутствие кофеина в составе напитка. Но в данном случае все решает чувство меры.

Кофеин в зеленом чае сначала повышает давление, а затем приводит его в норму. Поэтому в большом количестве зеленый чай противопоказании людям с высоким давлением. Для его нормализации специалисты рекомендуют выпивать не более чашки в день. Кроме того, регулярно употребляя зеленый чай можно избавиться от лишних килограммов.

Черный чай

Черный чай – самый популярный из всех сортов чая. Чаще чем этот напиток, в мире пьют только воду.

Черный чай оказывает большое влияние на организм:

1. Действует как антиоксидант.
2. Расширяет сосуды.
3. Придает бодрости.
4. Укрепляет иммунитет, повышает стойкость перед вирусами.
5. Учащает сердцебиение.
6. Сохраняет крепость костных тканей.

У страдающих высоким давлением, черный чай способен вызвать чрезмерное возбуждение, бессонницу. Но если отказаться от чашки напитка невозможно, нужно уменьшить количество кофеина в нем. Для этого, прежде чем заварить чай, листья промывают теплой водой или готовят напиток с добавлением молока.

А вот для гипотоников наоборот – лучший способ поднять давление – выпить чашечку горячего, крепкого, сладкого чая.

Важно помнить, что употреблять более четырех чашек черного чая в день не рекомендуется.

Красный чай

Очень часто красный чай путают с черным, ведь оба сорта выращиваются и собираются с одних и тех же растений. Отличаются они способом обработки. Производят лучшие сорта красного чая в Китае и на Тайване.

Напиток обладает насыщенным вкусом, массой целебных свойств, богатым химическим составом. Он в достаточном количестве содержит: катехин, витамин Р, эфирные масла.

Чай Пуэр

Уникальность напитка в том, что в отличие от других сортов чая, которые с течением времени теряют свой вкус и свойства, Пуэр становится лучше. Для его производства сырье специально подвергают состариванию.

Естественное состаривание чайных листьев продолжается 7-8 лет. За это время меняется состав, вкус и аромат сырья.

Искусственное состаривание занимает более года. Заварку укладывают на кучи, которые периодически обрызгивают водой, так она преет от 30 до 100 дней. После этого сырье сушат и выдерживают еще около года.

Пуэр можно пить в любое время суток: днем он придаст жизненных сил, а в вечернее время – успокоит и настроит на приятный сон.

Чайный напиток из боярышника

Чай из боярышника для снижения давления готовили еще наши предки. В результате современных научных исследований было доказано, что он действительно обладает свойствами понижать артериальное давление. Вызвано это содержанием в напитке антиоксидантов.

Особенно полезен чай из боярышника пожилым людям. Он помогает нормализовать кровообращение, укрепить сердечнососудистую систему, служит профилактикой инфарктов.

Способы приготовления и употребления чаев на основе лекарственных трав

Привести в норму повышенное давление можно с помощью чаев, приготовленных на основе лекарственных трав. Травы для этого используются разнообразные, нужно только учитывать их свойства и влияние, которое они оказывают на организм. Сырье можно купить в аптеке или самостоятельно заготовить.

• Чай из мяты, валерианы, хмеля и трилистника

Необходимо: по одной части корня валерианы и шишек хмеля, по две части перечной мяты и травы трилистника.

Приготовление:

1. Сухое сырье тщательно смешать.
2. Две столовые ложки приготовленного сбора залить 0,5 л. кипятка.
3. Настаивать в термосе на протяжении нескольких часов.

Пить готовый напиток нужно дважды в день по 125 мл.

• Напиток из валерианы, тмина, мяты, ромашки и фенхеля

Необходимо: равное количество валерианы, листьев перечной мяты, тмина, аптечной ромашки, фенхеля.

Приготовление:

1. Приготовить травяной сбор, смешав все ингредиенты.
2. Одну столовую ложку полученной смеси заварить стаканом кипятка.
3. Дать настояться, процедить.

Принимают готовый чай дважды в сутки.

• Средств из боярышника, пустырника, омелы и сушеницы

Необходимо: по одной чайной ложке цветов боярышника, травы пустырника, листьев омелы, сушеницы.

Приготовление:

1. Все составляющие средства смешать в одной емкости.
2. Две столовые ложки смеси заварить в 0,5 л. кипятка.
3. Настаивать в термосе не менее восьми часов.
4. Готовый напиток процедить.

Принимают травяной чай трижды в день, разделив все количество напитка на три приема.

Травы уступают лекарственным препаратам по скорости воздействия. Они по мере накопления, их эффективность растет со временем. Преимущество травяных чаев в их натуральности.

С помощью чая можно нормализовать артериальное давление на длительное время, но для этого нужно систематически употреблять его на протяжение нескольких месяцев. При этом важно придерживаться рекомендаций относительно количества употребления чая. И подводя итог, какой чай пить при повышенном давлении? Наиболее подходящие сорта чая для людей, страдающих гипертонией: горячий каркаде, красный китайский чай, Пуэр или зеленый чай с лимоном.

Высокое артериальное давление является очень распространенным заболеванием, которому подвержены не только люди в возрасте, но и молодежь. Современная медицина предлагает огромное количество лекарственных препаратов, посредством которых можно справиться с этим недугом или устранить его проявления, последствия.

Впрочем, поправить состояние здоровья можно не только стандартными средствами, но и лекарственными чаями. При выборе чая, понижающего давление, следует учитывать, что не все сорта обладают таким эффектом, есть чаи, повышающие его и даже с двойным эффектом.

Зеленый чай

Зеленые чаи наполнены огромным количеством природных , полезных микроэлементов и антиоксидантов. Этот напиток с легкостью утоляет чувство жажды, нормализует значение артериального давления, а также может использоваться для профилактики онкологических заболеваний. Следует отметить, что в составе присутствует кофеин, поэтому спустя некоторое время после его приема давление в организме человека может незначительно повыситься, но после этого непременно наступает период его стабилизации.

Осторожность при употреблении зеленого чая следует проявлять гипертоникам (люди с пониженным давлением), дабы исключить вероятность обострения заболевания. В таком случае напиток рекомендуется пить в минимальном количестве (специалисты настоятельно рекомендуют и вовсе отказаться от него). На нервную систему человека кофеин действует возбуждающе, при этом фиксируется непродолжительное и скачкообразное повышение артериального давления. Если гипертония протекает в острой форме, то от зеленого чая откажитесь вообще.

Черный чай

Один из самых распространенных напитков, который по популярности уступает лишь традиционной воде. В то же время не все люди имеют возможность наслаждаться этим напитком, и связано это не с его стоимостью, которая более чем доступная, а с рекомендациями врачей. От распития этого напитка следует отказаться при болезнях сердца, высоком давлении. Впрочем, далеко не всех поклонников чая эти рекомендации убеждают и они c огромным удовольствием пьют его, даже в ущерб собственному здоровью.

Полезные свойства:

1. способствует расширению почечных и коронарных сосудов;
2. повышает уровень сопротивляемости организма ко всевозможным инфекционным заболеваниям;
3. укрепляет сосуды;
4. нивелирует опасность самоокисления зубов;
5. нормализует обменные процессы.

Если внимательно изучить состав черного чая, то становится очевидным, что речь идёт об обычном кофеине с рядом дополнительных ингредиентов. Следовательно, достаточно выпить всего 1 чашечку этого тонизирующего напитка и на организм начнет влиять кофеин.

Изначально он приводит организм в состояние легкого возбуждения, при этом может фиксироваться учащенное биение сердца. Помимо этого у человека повышается давление. На этом этапе первая стадия влияния напитка завершается.

Что касается второй стадии действия черного чая, то она заключается в том, что в организме поддерживается определенное давление. Обусловлен подобный эффект большим числом полезных микроэлементов.

Из всего вышеуказанного можно сделать закономерный вывод – – исключительно полезный напиток для гипертоников, поскольку он способен поддерживать давление, обеспечивая человеку нормальное самочувствие. Что касается людей, у которых давление нестабильно, то им стоит отказаться от этого напитка, ввиду высокого риска возникновения гипертонии.

Если вы уже являетесь гипертоником, но при этом не представляете себе жизни без черного чая, то можно понизить уровень кофеина в напитке несколькими способами.

1. Перед завариванием чая достаточно ополоснуть несколько раз чайные листики в теплой воде. Определенная часть кофеина быстро раствориться в жидкости.
2. Дополните оригинальный черный чай небольшим количеством натурального , это поможет смягчить активность кофеина.

Любой чайный напиток, понижающий давление, представляет собой абсолютно безопасное и натуральное средство. У него фактически нет противопоказаний, а эффективность наблюдается при регулярном употреблении чая. Оптимальная продолжительность – не менее 2 месяцев.

Поделитесь рецептом любимого чая с читателями нашего сайта!