Иппотерапия – это нейрофизически ориентированная терапия с использованием лошади при лечении. Идущая шагом лошадь служит средством воспроизведения двигательной активности. Ребенок учится ходить из положения сидя. Это уравновешенное положение туловища – необходимое условие для принятия и воспроизведения правильных двигательных импульсов, которые поступают через ноги и тазобедренные суставы. Круг проблем, возникающий вследствии невозможности ходить прямо, с одной стороны, может быть разорван с помощью иппотерапии. Она позволяет воспроизводить движения, свойственных человеку при ходьбе, но при дополнительном условии – ноги не несут веса тела. Стимуляция движений, свойственных человеку при ходьбе, влияет на функционирование таза. Во время движения лошади вперед, возникает положительное воздействие как на туловище, так и на походку пациента – всадника. Сочетание ритмичных колебательных (упорядоченных) движений воздействует на тело всадника.
При движении лошади на пациента воздействуют постоянные колебания в трех взаимно перпендикулярных направлениях. Тесный контакт с животным задействует практически все мышцы, передает всаднику в среднем до ста колебательных импульсов в минуту, что способствует развитию моторики, формированию точных движений.
Благотворное воздействие на отдельные участки тела оказывает мощная мускулатура животного, которая двигаясь, массирует мышцы ног и тазовой области пациента, прогревая их и улучшая кровообращение. Активизируются мышечные рефлексы, стимулирующей деятельность внутренних органов, что обеспечивает эффективность иппотерапии при сердечнососудистых заболеваниях и дискинезии желудочно-кишечного тракта.
Подобная физиологическая двигательная активность очень важна для физического, умственного и духовного развития человека, так как жизнь есть упорядоченное движение.
Научно признанный факт. Что при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата в раннем возрасте могут быть не только реабилитированы утраченные функции, но и развиты умственные способности ребенка, подтверждают большую роль движения. Очень важную роль играет живой ритм, идущей лошади, подходящий детскому телу. Такую двигательную гармонию не может воспроизвести никакое физиотерапевтическое средство. Иппотерапия позволяет проводить сенсомоторное и психомоторное лечение, дающее ценный и незаменимый эффект.
Все занятия по иппотерапии проводятся без седла, для лучшего взаимодействия пациента с телом лошади. Вместо седла используется специальная седелка с ручками (чтобы держаться). Программа занятий зависит от диагноза.
Многие животные благотворн6о воздействуют на физическое и психическое здоровье человека. Так, «собачники» и «кошатники» прекрасно знают, что общение с пушистыми любимцами может избавить и от плохого настроения, и от .
Иппотерапия – это особенный вид реабилитации и лечения многих заболеваний, который заключается в общении с лошадьми. Официальная медицина часто называет иппотерапию лечебной верховой ездой. Данный метод одобрен далеко не во всех государствах, но в РФ признан как действенная терапия множества болезней.
В чем сила коней и лошадей?
Лечебный эффект общения с лошадью замечателен своим двойным действием: на психоэмоциональную сферу и на костно-мышечную систему.
Поэтому иппотерапия как метод лечения используется и неврологами, и психологами, и специалистами, которые лечат самые разные патологии органов и систем (от воспалительных заболеваний мочеполовой сферы до ).
Во время езды верхом тело наездника испытывает необычайную физическую нагрузку: в работу включаются мышцы, бездействующие в обычном состоянии. Также иппотерапия способствует укреплению чувства равновесия пациентов.
И, кроме того, необходимость каждую секунду во время езды верхом контролировать все движения и положение тела требует серьезной активной работы множества мозговых центров.
Поэтому у проходящего курс реабилитации человека нормализуется работа нервной системы, проходят симптомы невротических расстройств. 
Все вышеперечисленные эффекты делают иппотерапию разновидностью лечебной физкультуры.
Следует отметить еще один положительный «физический» эффект иппотерапии: в процессе верховой езды движения лошади массируют ноги и таз сидящего на ней человека. Эффект усиливается тепловым воздействием, потому как температура тела лошади – около 38 градусов.
Иппотерапия – это не только езда на лошади, но и уход за ней, общение с этим величественным животным. Эта часть курса помогает снять присутствующий в жизни каждого из нас стресс, привести в норму психические процессы, снизить возможные последствия перенапряжения и хронической усталости.
А еще общаться с лошадью очень приятно, ведь даже в целом равнодушные к братьям нашим меньшим люди не могут не восхититься красотой, силой и грацией лошади.
Что особенно важно для детей инвалидов – так это воспитательный эффект иппотерапии. Ухаживая за лошадью, человек учится быть внимательным, чутким, заботливым, вырабатывает желание и способность прислушиваться к мнению и потребностям близких.
Еще один замечательный эффект от таких занятий – укрепление уверенности в себе. Обычно не только неуверенные, стеснительные, но и достаточно открытые люди впервые садятся на лошадь с опаской. Она ведь такая большая и сильная… А вдруг не станет слушаться?
Поэтому неумелые наездники так испуганны и растерянны. Но через несколько занятий лошадь привыкает к новому седоку – и начинает его слушать, понимать… Это поистине невероятное ощущение!
Работая вместе с таким сильным и красивым зверем, как лошадь, управляя им, человек чувствует себя сильнее, ощущает себя воином, покорителем природы – и в то же время неотъемлемой ее частью.
Все это вместе способно кого угодно излечить от неуверенности и растерянности. Выработанная уверенность в своих силах начинает автоматически проявляться в обычной жизни: человеку становится проще принимать решения, не боясь неудач и смотря с надеждой в будущее.
Для больных, которым чрезвычайно тяжело общаться с людьми, иппотерапия – практически единственная возможность социального самовыражения. Для таких людей лошадь может стать настоящим другом, который всегда выслушает, и – кажется – все понимает. Они могут делиться с лошадьми своими проблемами, планами, идеями.
Лечебный эффект иппотерапии:
- преодоление вынужденной гиподинамии;
- развитие силы мышц;
- восстановление либо улучшение функционирования самых разных систем и органов;
- социальная адаптация людей с ограниченными физическими возможностями.
Формы проведения занятий лечебной верховой ездой
Иппотерапию можно проводить и в группах, и индивидуально. Для инструктора по лечебной верховой езде обязательно наличие высшего медицинского, психологического либо педагогического образований, прохождение специальных курсов по подготовке инструкторов иппотерапии и, конечно, умение ездить верхом.
Первые пробные занятия длятся совсем недолго – минут десять – пятнадцать. Постепенно продолжительность занятий увеличивается до одного часа.
Периодичность занятий – два – три раза в неделю; курс занимает от полутора месяцев и дольше (все зависит от эффекта терапии и желаний самого пациента). Исцеление от тяжелых форм хронических заболеваний иногда требует не месяцев, а лет регулярной реабилитации.
Чем же иппотерапия отличается от обычных занятий верховой ездой? Езду верхом лечебной делает соблюдение ряда требований:
Иногда пациенты либо их родные боятся, что лошадь, зверь априори свободолюбивый и непредсказуемый, может намеренно либо случайно нанести больному вред.
Это практически невозможно, потому как лошади, работающие с больными людьми проходят строжайший отбор и даже курс обучения.
Поэтому лошадь на занятиях иппотерапией – это, можно сказать, второй инструктор, так же сильно, как и первый, заинтересованный в выздоровлении пациента.
Первый критерий отбора лошадей для реабилитации – по характеру. Животные должны быть спокойными, непугливыми и очень дружелюбными к человеку.
Кроме того, копытные должны быть физически сильными, чтобы для них не составляло труда нести сразу двоих – пациента и инструктора.
Отобранные по этим критериям лошади проходят обучение от года до трех лет – и только после этого допускаются к работе с больными. И, что совершенно естественно, все лошади, занятые в курсах иппотерапии, проходят регулярный осмотр у квалифицированного ветеринара.
Иппотерапия для детей инвалидов с ДЦП:
Кому помогут величественные животные
Показания для назначения иппотерапии:
Существующие противопоказания:
- тяжелые стадии остеопороза;
- острая и хроническая формы остеомиелита;
- гемофилия;
- тяжелые патологии почек;
- аллергия на шерсть лошадей.
Слово маме детей с синдромом Дауна
Мы очень хотели детей, но все никак не получалось… бились-боролись-старались четырнадцать лет… И вот у нас родились близняшки Саша и Лиза! Обе – с синдромом Дауна. Долгожданное счастье родительства резко превратилось в кромешный пахнущий лекарствами ад…
Доченьки родились совсем слабенькими… Доктора, больницы, лекарства, массажи, лечебная физкультура, занятия с разными специалистами отодвинули не то, чтобы на второй, а на десятый план всю остальную жизнь. Мы очень горевали, но не прекращали надеяться. И вот начали появляться результаты: дети научились держать головки, смеяться, целоваться! Но девочки никак не «хотели» становиться на ножки…
Лизочка пошла в два с половиной года, а вот Саша перешагнула трехлетие, так и не встав на ножки. И тогда мы записались на занятия иппотерапией. Сначала малышки очень боялись больших фыркающих, машущих гривами и хвостами зверей. Но понемногу привыкли. Сначала Саша ездила на лошади вместе с мамой, а потом согласилась проехаться сама. Это было невероятное счастье! Ребенок был в восторге, а родители не могли сдержать слез! Саша начала ходить примерно через месяц занятий с лошадками.
Алина, 34
Иппотерапия – не просто действенный, а уникально эффективный метод исцеления от целого ряда тяжелых хворей. Занятия с лошадью – это и единение с природой, от которой современные люди так безжалостно оторваны урбанистической действительностью, и оздоровление тела, восстановление его силы и естественной гибкости, и исцеление, пробуждение души.
Понятно, что лошади – это не панацея, занятия иппотерапией обязательно нужно совмещать с выполнением других рекомендаций лечащего врача. И, тем не менее, этот метод лечения помог уже многим людям: как серьезно больным, так и практически здоровым – улучшить свою жизнь, обрести исцеление и душевный покой.
Иппотерапия - лечебная гимнастика на лошади (hippos по-гречески «лошадь») - давно известная эффективная терапевтическая помощь для больных с различными заболеваниями, в том числе для детей с ДЦП.
Первые попытки применить дозированную верховую езду и физические упражнения па лошади для реабилитации детей были предприняты в начале 50-х гг. XX в. в Германии, странах Скандинавии, а затем в Великобритании, Канаде, Швейцарии, Польше и Франции.
Иппотерапия успешна при различных заболеваниях и в любом возрасте, так как она решает лечебно-профилактические, психолого-педагогические и медико-социальные проблемы реабилитации.
Основы оздоровительного воздействия верховой езды заключаются в естественных движениях лошади, позволяющих всаднику организовать и систематизировать свои движения.
Еще Гиппократ отмечал общеукрепляющий эффект занятий верховой ездой. В 1751 г. Дели Дидро в трактате «О верховой езде и ее значении для сохранения здоровья» писал: «В каждую эпоху считалось признанным, что физические упражнения являются наиболее надежным и эффективным способом поддержания здоровья. И среди физических упражнений, обладающих столь прекрасными качествами, первое место принадлежит верховой езде, с помощью которой можно лечить множество болезней, а также предупреждать их при первых же проявлениях». Французский врач Перрон в конце XIX столетия одним из первых дал научное объяснение воздействия иппотерапии на организм. Он утверждал, что благоприятное влияние верховой езды заключается в активизации двигательных, дыхательных функций, кровообращения и других органов и систем. В 1953 г. в Норвегии был открыт первый специальный центр верховой езды для детей-инвалидов. В 1991 г. па VII Международном конгрессе в Дании была учреждена Международная федерация верховой езды для инвалидов (FRDY).
Число реабилитационных центров с лечебной верховой ездой увеличивается с каждым годом (например, в США их более 1000, в Великобритании около 700, во Франции более 300, в Польше более 60).
В нашей стране иппотерапия стала применяться в конце 80-х гг. XX в. в Грузии, где готовят кадры но лечебной верховой езде в Тбилисской медицинской академии последипломного образования (профессор Д.М, Цверава). В 1991 г. в Москве па базе цент-
рального Московского ипподрома открыт первый и стране центр иппотерапии для детей-инвалидов. В 1999 г. в Москве была учреждена Национальная федерация лечебной верховой езды и инвалидного конного спорта. Первые российские конноспортивные соревнования для инвалидов по программе Специальной олимпиады были проведены в Москве в 1996 г.
О влиянии лечебной верховой езды на организм ребенка с ДЦП говорится в работах Д.М. Цверавы, А.И. Денисенкова ссоавт. (2002).
Основные преимущества иппотерапии
- При верховой езде включаются в работу практически все группы мышц, при этом происходит регулирование мышечного тонуса. При правильной посадке на лошади расслабляются наиболее спастичные мышцы бедер и голени.
- Сидя на лошади, двигаясь вместе с ней, ребенок старается сохранить равновесие и побуждает к работе как здоровые, так и проблемные мышцы.
- Ритмичные колебания спины лошади во время движения передаются всаднику и усиливают расслабление спастичных мышц, расслаблению мышц бедер и ягодиц способствует также тепловой эффект от спины лошади, температура ее тела 37,5°С.
- Верховая езда уменьшает амплитуду и количество гиперки-незов, улучшает координацию движений.
- Движение спины лошади происходит во всех трех плоскостях - фронтальной, сагиттальной и горизонтальной. Трехмерное Движение спины лошади, идущей шагом, соответствует движению человека при ходьбе, что формирует нормальные сенсомоторные стереотипы, т.е. у всадника возникает ощущение нормального прямохождения.
- Верховая езда развивает ориентацию и ощущение своего тела в пространстве.
- Верховая езда самым естественным образом влияет на оба полушария, так как происходит трехмерное движение лошади и всадника с постоянным пересечением средней линии тела.
- Ни один из спортивных снарядов не дает такой сильной мотивации, как лечебная верховая езда, при которой подавляется чувство страха, происходит максимальная мобилизация волевой сферы, у ребенка появляется уверенность, самоутверждение, а занятия воспринимаются как развлечение, игра, удовольствие.
- Верховая езда помогает освоению сложных точных движений, воздействуя на разные части тела и улучшая зрительно-моторную и слухомоторную координацию, вестибулярный аппарат, формируя схему собственного тела.
- Лечебная верховая езда расширяет представления ребенка о животных, окружающей природе и его месте в окружающем мире, повышает специальную адаптацию ребенка.
- Верховая езда дает эмоциональный подъем, радость от общения с лошадью, повышает настроение, активизирует познавательную сферу и психику ребенка.
Задачи иппотерапии при детском церебральном параличе
- коррекция порочных установок опорно-двигательного аппарата;
- увеличение подвижности в суставах верхних и нижних конечностей;
- нормализация мышечного тонуса и иозотонических реакций;
- нормализация силы мышц;
- развитие мышеч но-суставного чувства и мышечно-сенсорной координации;
- формирование вестибулярных и антигравитационных реакций, равновесия и ориентировки в пространстве;
- формирование опороспособности нижних конечностей;
- развитие манипулятивной функции рук;
- улучшение деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма;
- нормализация вегетативных функций;
- повышение адаптации организма к физическим нагрузкам;
- абилитация организма ребенка, формирование необходимых двигательных навыков;
- развитие речи, мышления, памяти, внимания;
- снижение реактивности и тревожности;
- стабилизация эмоциональной сферы;
- воспитание самостоятельности, независимости, социальная и бытовая реабилитация.
Противопоказания к занятиям иппотерапией
- врожденная ломкость костей;
- гемофилия;
- острые инфекционные заболевания;
- эписиндром органического генеза;
- хронические заболевания почек, мочекаменная болезнь, цистит, геморрой;
- острые травмы шейного и поясничного отдела позвоночника;
- соматические заболевания в остром периоде, при тяжелой степени заболевания или в стадии декомпенсации;
- туберкулез;
- психические нарушения тяжелой степени;
- менструации у девочек;
- паховые грыжи.
При занятиях верховой ездой необходим постоянный врачебный контроль для регулирования нагрузки и рационального сочетания лечебной верховой езды с другими методами комплексной реабилитации.
Взаимодействие и взаимовлияние всадника и лошади вносит в процесс реабилитации свои сложности и особенности, поэтому важен оптимальный подбор пары «пациент - лошадь». Кроме того, необходимы четко согласованные и экономные действия лошади и всадника. Каждый момент их взаимодействия - это балансирование в движении, так как баланс возможен только в движении.
Двигательное поведение ребенка на лошади
Двигательное поведение ребенка на лошади необходимо развивать с туловища, а затем переходить на конечности, так как важно создать стабильную опору для движений рук и ног. В двигательном развитии ребенка первого года жизни также вначале происходят подъем и удержание головы, повороты, а затем опора на плечи, локти и кисти. И только овладев перечисленными навыками ребенок начинает осваивать хватательные движения пальцами. Вначале его движения размашисты, с большими физическими затратами, затем они оптимизируются и становятся экономными, с минимальной затратой сил. Таким образом, вначале происходит освоение движения, а затем формируется координация.
Красивое экономное движение на лошади всегда происходит в трех плоскостях, так как если бы оно происходило только в одной плоскости, мы передвигались бы как роботы.
Мышцы рук и ног состоят преимущественно из динамических волокон, а мышцы туловища - из статических, обеспечивающих стабильное положение всего тела при движении. Не сокращение, а медленное, контролируемое расслабление является самым сложным и наиболее оптимальным способом тренировки мускулатуры и сохранности суставов. Если мышцы работают ритмично, четко взаимодействуя со своими мышцами-партнерами (синерги-стами), они постоянно получают новый приток кислорода и молочная кислота в них не накапливается. Мышцы функционируют продолжительно, если не подвергаются длительному напряжению. При этом движение происходит не в одном суставе, а образуются мышечные цепочки во всем теле. При посадке на лошади большинство суставов находятся в среднефизиологическом положении, обеспечивая наиболее оптимальное воздействие на мышцы, что особенно важно для коррекции двигательных нарушений у детей с церебральным параличом.
Несбалансированный всадник похож на плохо упакованный и плохо зашнурованный рюкзак, поэтому чем спокойнее и увереннее посадка, тем быстрее лошадь отреагирует на изменение положения тела всадника. При правильной посадке даже высокий и грузный ребенок покажется лошади более легким, чем неправильно сидящий худой. При лечебной верховой езде грудная клетка является наиболее стабильной частью туловища, голова -наиболее подвижной, а таз контролирует движения, поступающие от лошади снизу, передавая их позвоночнику в координированной форме.
Плечевой пояс, как коромысло, должен ровно лежать на грудной клетке. Положение плечевого пояса относительно грудной клетки зависит от положения грудного отдела позвоночника. Если не работают нижние стабилизаторы лопаток, компенсаторно происходит перенапряжение мышц шейно-затылочной области. При напряжении затылочных мышц при ДЦП плечевой пояс как бы повисает на них, вместо того чтобы лежать на грудной клетке. Из-за этого еще больше сокращаются и без того напряженные большая и малая грудные мышцы. Руки всадника должны быть «мягкими» и двигаться независимо от стабильного туловища. Ноги должны быть центром равновесия и раскрепощенности. Двигательные импульсы от ног передаются через таз к позвоночнику.
Кроме того, ребенок должен так распределить свой вес, чтобы рационально согласовывать движения своего тела с движениями лошади, не отставая и не опережая.
Верховая езда - это «игра в равновесие», поскольку лошадь реагирует даже на минимальное изменение распределения веса всадника, чтобы найти общее с ним равновесие. Сохранение правильной осанки при лечебной верховой езде является не статической неподвижностью, а тончайшей формой балансирования вокруг оси равновесия. Все это очень важно для коррекции двигательных нарушений при ДЦП.
Потеря баланса может происходить во всех направлениях -вперед, назад, в сторону. Потеря всадником равновесия выводит из баланса и саму лошадь - это нервирует и пугает ее, приводит к сбою ритма, потере раскрепощенности.
В движении лошади выделяют шаг, рысь и галоп. Шаг лошади подобен человеческому шагу, поэтому ребенку через лошадь передается стереотип человеческой ходьбы. Рысь - более быстрое непрерывное движение лошади, а галоп - это прыжок, подскок.
Занятия иппотерапией предполагают слаженные действия четырех участников лечебного процесса: всадника, инструктора, коновода и лошади. Инструктор руководит занятием, т.е. страхует пациента, дает задания, следит за их выполнением, руководит действиями коновода. Коновод отвечает за поведение лошади. Степень участия всадника в верховой езде зависит от тяжести патологии, от аллюра лошади, ее характера и выездки.
Лечебная верховая езда несомненно оказывает огромное психофизическое влияние на организм ребенка, страдающего ДЦП.
Три группы детей с ДЦП
По степени выраженности двигательных расстройств при ДЦП пациенты распределяются на три группы:
- К первой группе относятся дети с незначительно выраженными двигательными нарушениями в верхних конечностях, передвигающиеся самостоятельно без помощи специальных приспособлений;
- Ко второй группе относятся дети с преобладанием двигательных расстройств в нижних конечностях, передвигающиеся самостоятельно при помощи специальных приспособлений;
- К третьей группе относятся дети, практически не способные передвигаться самостоятельно.
В зависимости от тяжести двигательных нарушений выделяют следующие особенности проведения занятий но иппотерапии (Дремова Г.В., Соколов П.Л., Столяров В.И., 2005).
Для детей первой группы:
- знакомство с лошадью;
- посадка на лошадь, самостоятельное спешивание;
- упражнения на стоящей и идущей лошади, применение элементов манежной езды шагом;
- при легкой степени двигательных расстройств возможно включение в занятие более быстрого аллюра движения лошади -рыси.
Для детей второй группы:
- знакомство с лошадью;
- посадка на лошадь;
- упражнения на стоящей лошади;
- езда шагом, упражнения на идущей лошади: остановка, повороты, перемены направления, езда с седлом и без седла.
Для детей третьей группы:
- знакомство с лошадью;
- посадка на лошадь;
- езда на лошади без седла, с помощью специального седла при постоянной помощи методиста;
- упражнения на стоящей и идущей лошади.
Четыре этапа иппотерапии при ДЦП
А.И. Денисенков, Н.С. Роберт, И.Л. Шпицберг (2002) выделяют четыре этапа ишютерапии при ДЦГТ.
- На первом, адаптационном, этапе происходит знакомство ребенка с инструктором и лошадью, отрабатывается посадка на лошадь и спешивание. Идет подготовка к решению основных кор-рекционных задач.
- На втором этапе происходит создание общего функционального базиса занятия. У пациента формируется равновесие и посадка, выполняются дыхательные упражнения.
- Третий этап реабилитационного курса включает собственно реабилитационные мероприятия, основными задачами которых являются снижение спастичности, увеличение силы паретичных мышц, объема пассивных и активных движений, формирование двигательных навыков.
- На четвертом, заключительном, этапе реабилитационного курса происходит закрепление результатов.
При организации занятий иппотерапией используются: упражнения вдоль и поперек лошади в положении как на спине, так и на животе; движения в различных суставах верхних и нижних конечностей; наклоны и повороты туловища; дыхательные упражнения; посадка спиной вперед; упражнения с закрытыми глазами; езда с применением средств управления лошадью; освоение элементов манежной езды шагом; задания для тренировки легкой моторики: элементы подвижных игр - кольцеброс, метание мяча на точность.
Курс иппотерапии состоит из 10 занятий 1-2 раза в неделю. Продолжительность одного занятия от 15 до 45 минут в зависимости от тяжести двигательных нарушений, возраста, правильности выполнения упражнений и пр.
Физическая реабилитация инвалидов с поражением опорно-двигательной системы / Под ред. С. П. Евсеева, С. Ф. Курдыбайло. - М.: Советский спорт, 2010. - 488 с. Часть II. Физическая реабилитация детей, страдающих детским церебральным параличом. Глава 5. Методы физической реабилитации больных ДЦП. - С. 271-278.
Ни одна процедура не может дать такого удивительного эффекта, как лечебная верховая езда для детей - иппотерапия .
В одном из казахских преданий говорится: неожиданно заболел могущественный хан, и никто из лекарей не мог вылечить его. Почувствовав приближение смерти, хан велел слугам привести своего любимого скакуна: «Хочу с ним попрощаться». Обессиленного хана слуги с трудом посадили в седло. Конь унёс его в степь и не вернулся. Шесть дней оплакивали хана его подданные, а на седьмой день раздался топот копыт и появился их повелитель, живой и здоровый. Как в прежние годы, он крепко сидел в седле и уверенно держал поводья. Шесть дней носил его конь, и все недуги отступили!
…Сказки сказками, но в Республиканской детской клинической больнице уже шестой год лечебную верховую езду назначают маленьким пациентам наравне с лекарствами и процедурами. За это время более 600 детей прошли необыкновенный курс лечения. Никакое лекарство не сравнится с тем удивительным эффектом, который даёт общение детей с прекрасными и умными животными. Как же действует на ребёнка езда на лошади?
Рассказывает врач по лечебной физкультуре: - Иппотерапия для детей, или лечебная верховая езда, - один из методов лечебной физкультуры. Живая лошадь - это самый удивительный тренажёр. При некоторых заболеваниях, особенно неврологических, езда на лошади буквально ставит ребёнка на ноги . Действие иппотерапии комплексное. При ходьбе круп лошади совершает такое движение, которое мягко и постепенно расслабляет мышцы ребёнка, уравновешивает и растягивает их, снимает те блоки, которые мы не можем убрать другими процедурами. При этом исчезают контрактуры, парезы. Получасовое катание на лошади заменяет ребёнку 4-5 сеансов массажа . Умение держать равновесие в седле укрепляет мускулатуру торса, ритмичное движение рук и ног помогает развивать ходьбу. Эмоциональный толчок, который дети получают от верховой езды, заставляет нервные импульсы правильно идти от нервных центров к мышцам. Радостное возбуждение от катания на лошади сменяется после занятия эмоциональным расслаблением, что позволяет гармонизировать работу нервной системы. Создание образов помогает в дальнейшей работе с детьми: например, вместо того чтобы требовать от малыша расслабить кисть руки, мы просто ему скажем: «Представь, что ты отпустил поводья своей лошадки», - и все получится естественно. Кроме того, от такого большого и сильного животного идёт мощная энергетическая подпитка, лошадь выступает как донор для человека. И, сами понимаете, для ребёнка, который болеет, который ограничен в движении или измучен процедурами, покататься на лошади на природе - большое счастье. У него появляется настрой на выздоровление.
Иппотерапия для детей — методика занятий
Наверняка многие мамы и папы, прочитав об этом, немедленно бросятся с детьми на ипподромы. Но лечебная верховая езда отличается от обычного катания на лошади или от занятий конным спортом (хотя и то и другое пойдёт на пользу здоровым детям). На занятиях иппотерапией от ребёнка не требуется скакать во весь опор: здесь другие цели и методы.
Проводить занятия по иппотерапии должны специально обученные инструкторы-коневоды с участием врача по лечебной физкультуре . Инструкторы должны обеспечить высокий уровень безопасности.
Особые требования к подбору лошадей для «лечебных целей». Горячие скакуны тут не годятся. Коневоды говорят: нужно, чтобы лошадка была очень спокойная, без вредных привычек - чтобы не козлила, не свечила, не волнила, не кусалась и не лягалась. В переводе с конноспортивного сленга это означает, что лошадь не должна взбрыкивать ногами в стороны, вставать на задние ноги, задирая передние, резко припадать вперёд-назад.
Страх перед животным и нежелание ребёнка - это практически единственное противопоказание для иппотерапии. Обычно эта проблема возникает лишь на первом-втором занятии. Ни в коем случае не заставляйте ребёнка , не сажайте на лошадь насильно, не укоряйте за трусость. Впрочем, те, кто боится лошадку, с удовольствием садятся на пони или маленького ослика - это запасное средство. «Ишакотерапия» тоже действует отлично!
Занятия лечебной верховой ездой проводятся без седла. С гигиенической целью на круп лошади кладут только пелёнку. Инструктор ведёт лошадь, придерживая ребёнка.
Продолжительность занятия не более 30-40 минут. Врач определяет «дозировку» и может сократить занятия, если ребёнок устал. По европейским стандартам иппотерапия для детей проводится дважды в неделю.
Первые два-три занятия ребёнок только привыкает к лошади. Нужно следить за положением стоп, рук, осанкой, научить малыша самостоятельно спускаться с лошади. Затем переходим к выполнению упражнений: ребёнок ложится на круп лошади, наклоняясь вперёд, наклоняясь назад, делает повороты туловища влево-вправо, ложится поперёк лошади. Все упражнения выполняются во время движения.
Очень важно эмоционально насытить занятия: запомнить кличку лошади, перед началом занятия поздороваться с ней, погладить, угостить, в конце поблагодарить и попрощаться, дома выучить стихи про лошадку, нарисовать её, приготовить ей подарок - кусочек хлеба или сахара.
В заключение
Инструкторов по иппотерапии становится всё больше; такой метод лечебного воздействия на детей набирает популярность.
Специалист по лечебной верховой езде в Германии и считает:
В Европе иппотерапия - безумно дорогое лечение, используемое только в самых лучших реабилитационных центрах. У нас же занятие на лошади обходится дешевле, чем десятиминутный сеанс аппаратного физиолечения. Разве можно упускать такую возможность?
В гости к лошадкам
…Вместе с юными наездниками мы побывали на занятиях иппотерапией. Прибыв к месту назначения, первым делом все спешат на конюшню поздороваться с лошадками.
Иго-го! Ого! У-у! - лопочут малыши, которые ещё и говорить-то толком не умеют, знаками показывая, как нравятся им большие лошади.
Золотой, здравствуй! Покатаешь меня сегодня? - торопится к своему любимцу четырёхлетний мальчик.
Его мама Елена рассказывает:
Мы уже второй раз проходим курс иппотерапии. Изменения поразительные! Сын стоит на учёте у невропатолога, у него детский церебральный паралич, он колени не разгибал, ходил на полусогнутых ногах, ручки были слабые, а сейчас - смотрите, как крепко он держит поводья! И ходит уже хорошо.
Дома мальчик всем говорит: «У меня есть конь. Он очень большой и сильный. Я на нём скачу, куда захочу». Малыш представляет себя настоящим джигитом, батыром - и если он так захотел, значит, так оно и будет.
А тебе нравится Золотой? - спрашиваем малыша, прильнувшего к шее коня.
Нет, не нравится, - тихо шепчет мальчик. - Я его обожаю!
А Ваш ребенок катается на лошади? А вы сами?) Где найти такие занятия в России? обсудим в комментариях.
Я знаю ЧЕТЫРЕ самых лучших доктора!
Наверное, тот, кто придумал мудрость «Есть три лучших врача – Доктор Свежий Воздух, Доктор Здоровое Питание и Доктор Смех» забыл сказать, что есть еще один доктор – Доктор Друг. Меня поймут те, кто держал в доме собаку или кошку, попугая или хомячка. Особенно это касается малышей – множество статей написано на тему, как это полезно для деток – когда рядом чуткий и понимающий друг. Издревле у человека их было два – лошадь и собака. Эти два животных на внутреннем своем уровне чувствуют человека. И понимают, без слов даже, когда в какой ситуации нужна помощь и что нужно делать. И делают в силу своих возможностей. Тому масса примеров – и в мирное время, и во время войн животные проявляли примеры героизма, чтобы помочь человеку.
Уже давно человек заметил за лошадьми такую особенность – общение с этим животным успокаивает, уравновешивает, излечивает от любой депрессии, а также весомо способствует в роте заниженной самооценки. И люди стали использовать эти знания. Многие слышали о таком методе лечения или дополнительной терапии как ИППОТЕРАПИЯ.
Все просто (о методе)
Итак, иппотерапия (от греческого hippo – лошадь) – это лечение с помощью лошади, при котором с больными занимается специально обученный иппотерапевт - инструктор по лечебной верховой езде (ЛВЕ). Такой метод вспомогательного лечения эффективен в разной степени в первую очередь для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, деткам с ДЦП и некоторыми ментальными нарушениями. Привлечение самых разных больных к спорту также даёт выраженный положительный эффект.
В ходе такого «лечения» больной выполняет упражнения, разработанные для него специалистом по иппотерапии, сидя верхом на идущей лошади, которую ведёт коновод. А рядом с больным находятся в это время один или два инструктора. Вот, собственно и весь метод.
Немного истории и контактов
Профессионально в России иппотерапией стали заниматься с 1991 года. Первая организация – «Живая нить» при ЦМИ - Центральный Московский Ипподром успешно работает и по сей день. Вот уже долгие годы её возглавляет Терентьева Ирина Юрьевна, одна из основательниц этой организации. Здесь в первую очередь уделяют внимание работе с детьми, с различными нарушениями. Разумеется, приступать к занятиям можно только обследования специалистами. Благодаря деятельности клуба в области популяризации иппотерапии и спорта в нашей стране появилось множество подобных организаций в Москве, Московской области и во многих городах России. Лечебно-педагогическая вольтижировка - так по-научному называются занятия иппотерапией - эффективно стимулируют процесс развития детей с неразвитым восприятием и помогает их социализации. Заметнее всего это у деток с различными формами аутизма.
Специалисты говорят, что на такие занятия люди часто приходят семьями – мама, папа и малыш – постепенно все замечают, как полезно и что это дает. Представьте – после шумного суетного города прокатиться по парку со своим ребенком спокойным шагом на лошади, по аллеям и дорожкам. Пошуршать листьями или похрустеть снежком… А можно просто поскакать в свое удовольствие галопом, кстати, лошадь от этого получит сама немалое удовольствие. Конечно, предварительно нужно кое-чему научиться. Ну, это, как говорится, было бы желание. В Москве много таких мест – и инструкторы достойные и лошадки ухоженные и приветливые. Только четко поставьте себе цель – вы пришли просто покататься или заняться серьезными упражнениями. Для серьёзных занятий с малышом лучше места, чем Центральный Московский Ипподром () не найти. Там есть удобная парковка для тех, кто приехал на машине.
А для просто покататься ниже привожу список мест. Лично сама с малышом была в двух – в новосделанном Царицыно (просто класс, но дороговато) и в замечательном парке при Тимирязеской академии (чуть меньше пафоса, но сразу чувствуется – здесь работают профессионалы).
Красный Маяк
Данная конюшня расположена на юге Москвы. Телефон - 388-24-54, 387-83-52. Проезд до станций метро Пражская, далее автобусами 225, 680 до остановки "Спортивная база", затем пешком в сторону леса на саму спортивную базу "Красный маяк". Основная специализация - обучение верховой езде. Стоимость занятий: 250 рублей за час на плацу и 350 рублей за час в лесу. Занятия проходят в Битцевском парке.
ВНИИ Природы
Данная конюшня расположена на юге Москвы. Телефон - 423-81-77. Проезд до станции метро Ясенево, далее автобусами 202, 710, 118, 101, 262 до остановки. Ратная 16, переходите на другую сторону перпендикулярно улице и идете до конца аллеи, держась левой стороны. Максимальное количество голов – 15. Основная специализация конюшни - прокат, основы конкура. Стоимость проката зависит от того где вы захотите покататься: 180 рублей - плац, 200 рублей поле, лес. Обучение основам конкура стоит 250 рублей в час. Основным преимуществом этой конюшни является возможность покататься на природе (лес, поля, озеро). Расписание работы: с 7.00 до 22.00 часов.
Узкое
Конюшня расположена на юге Москвы. Телефон - 426-9325. Проезд до станции метро Ясенево, Санаторий Узкое. Максимальное количество голов – 12. Основная специализация - прокат, выезды на заказ, катание в городе. Стоимость занятий 250 рублей за час. Занятия проходят в Санатории Узкое, в Битцевском и Тропаревском парках.. Режим работы: с 8.00 до 21.00
Юннаты 2
Конюшня расположена на юге Москвы. Телефон - 318-00-03, добавочный 128. Проезд до станции метро Каховская, пешком 10 мин. ул. Одесская, 14, 2а. Основная специализация - прокат. Занятия проходят в Царицынском парке.
Царицыно
Конюшня расположена на юге Москвы. Телефон - 343-15-11. Проезд до станции метро Орехово, выход к музею-заповеднику, направо, по дорожке под горку Максимальное количество голов – 15. Основная специализация - прокат, катание в фаэтонах и санях. Стоимость занятий 300 рублей за час на плацу и 350 в парке. Занятия проходят в парке Царицыно. Режим работы: с 7.00 до 22.00
Ресма
Проезд к конюшне до станции метро «Битцевский парк» (последний вагон из центра), 5 мин пешком сначала по тропинке наискось, потом по дороге мимо храма (он будет слева), телефон: 421-89-66. Специализация: прокат, конкур, выездка, проведение соревнований. Условия проката: детский абонемент: 130-150 рублей, взрослый абонемент 220 рублей, разовое занятие 250 руб. Занятия проходят в Битцевском парке.
Шериф
Конюшня расположена в Нескучном саду. Проезд до станции метро «Ленинский проспект», 958-52-55 Условия проката: 300 рублей в час, 260 (при наличии абонемента) Занятия проходят в Нескучном Саду.
Лицей 109
Конюшня расположена по адресу: м. Ясенево или м. Чертановская, телефон: 312-82-40. Специализация: основы верховой езды. Занятия проходят на свежем воздухе: лес и поле.
ЮГО-ВОСТОК
Авангард
Конюшня Авангард расположена в Юго-восточном округе Москвы по адресу: ул. Талалихина 33, тел 165-34-34. Проезд до станции м Волгоградский проспект, далее к Микояновскому мясокомбинату, вниз по улице, справа серые ворота, напротив фок. "Атлант". Максимально количество голов- 11. Основная специализация - прокат, выезды в город. Стоимость: 200 рублей - будни. 250 рублей – выходные. Достаточно большой плац.
Дадмал
Конюшня Дадмал расположена в юго-восточном районе Москвы. Телефон - 350-7301. Проезд до станций метро Люблино или Текстильщики, далее троллейбусом. 50 или автобусами 623, 633, 641, 650, 29, 54 черный до остановки «Станция Люблино». Переходите улицу Люблинская на светофоре, прямо по ул. Тихой до ворот в парк, перед воротами налево, мимо собачьей площадки. Максимальное количество голов - 20. Основная специализация - конкур, прокат. Продолжительность занятий в отличие от других конюшен составляет 45 минут. Стоимость разового проката 300 рублей, 400 рублей стоит занятие конкуром по абонементу (10 занятий), 250 рублей - прокат по абонементу (10 занятий). Конюшня обладает хорошо освещенным плаццом (35 м на 20 м) с идеальным песком. Занятия проходят в Люблинском и Кузьминском парках. Режим работы с 7.00 до 21.00
Поляна
Конюшня расположена на юго-востоке Москвы. Телефон - 377-80-90. Проезд до станции метро Рязанский проспект, далее автобусом 29 до конечной. Максимальное количество голов – 10. Основная специализация - прокат, основы конкура. Стоимость занятий: 200 рублей за час на плацу и 250 рублей в лесу. Занятия проходят в Кузьминском парке. Режим работы: с 7.00 до 22.00.
В Кузьминках
Конюшня расположена на юго-востоке Москвы. Проезд до станции метро Рязанский проспект, далее автобусом 29 до конечной, налево мимо забора до плаца с препятствиями. Основная специализация – прокат, основы конкура. Цены договорные.
Рапсодия
Клуб расположен на юго-востоке Москвы. Телефон: 744-41-73. Проезд от станции метро Выхино автобусом 324, 351. Лошади для любого уровня всадника, все прыгают, прекрасно выезжены, легки в управлении. Основная специализация – прокат. Цены от 180 рублей в час (абонемент на группу в будни) до 450 руб./час (индивидуальная прогулка в лес в сопровождении инструктора).
ЮГО-ЗАПАД
Теплый стан
Конюшня находиться на Ленинском проспекте. Проезд до станции метро «Юго-Западная», далее авт. 227, 281, 144, 720 до остановки «Теплостанский проезд», телефон: 423-03-10. Специализация: прокат, основы выездки. Есть комплект препятствий Условия проката: 150 руб. Занятия проходят на свежем воздухе.
Мустанг
Конюшня расположена в зоне отдыха Тропарево. Проезд до станции метро «Юго-Западная» или «Теплый Стан», далее автобусами 227, 281, 144 или маршруткой 58 до остановки «Ул. академика Виноградова», телефон: 282-51-74. Специализация: Прокат на плацу, поездки в лес. Основы выездки и конкура. Условия проката: 250 рублей в час, 200 при наличии месячного абонемента. Занятия проходят на Плац/манеже: Земляной плац с деревьями, полянка. Рядом находится Тропаревкий пруд, где летом можно купаться.
Эльф
Конюшня расположена на юго-западе города Москвы по адресу Ленинский проспект,д.139. Телефон: 423 0310. Проезд до станции метро Юго-западная, далее автобусом 707,281,227 до остановки Теплостанский проезд. Основная специализация - прокат Условия проката на плацу 150 рублей в час, выездка 300 рублей в час, прогулки в лес 250 рублей в час.
Конеклуб
Конюшня расположена на юго-западе города Москвы. Проезд до базы Лицей 109 (см. выше). Основная специализация - прокат, основы выездки, основы конкура. Условия проката: 180 рублей в час, выездка/конкур 200 рублей в час. При наличие абонемента занятие стоит 160 рублей в час.
ЦСКА
КСК расположен по адресу - ул. Дыбенко, 5. Проезд до станции метро «Речной вокзал», далее авт. 673, 745, 739 до ост. «Улица Дыбенко, 28» (тел. 451-07-21). Работает ежедневно с 9.00 до 22.00. В выходные с 10.00 до 20.00. Прокат лошадей и верховая езда 8-25 у.е. за час (в зависимости от уровня подготовки).
МСХА (ТСХА)
Конюшня расположена на севере Москвы. Телефон - 976-08-82. Проезд до станции метро. Петровско-Разумовская, далее 5-7 минут пешком от метро до улицы Верхняя д.5.. Основная специализация - прокат, основы выездки и конкура. Стоимость занятий: 400 рублей за час в будни с тренером (300 без тренера), 500 рублей за час в выходные с тренером (400) без тренера. Занятия проходят на манеже, плацу или трассе в Тимирязевском парке. Режим работы: с 9.00 до 21.00
Останкино
Конюшня расположена на севере Москвы. Телефон - 191-59-76. Проезд до станции метро ВДНХ, далее пешком до колеса обозрения. Максимальное количество голов – 4. Основная специализация - прокат, катание в городе. Стоимость занятий от 200 рублей за час. Занятия проходят на в Останкинском парке.
Павильон коневодства ВВЦ
Конюшня расположена на севере Москвы. Проезд до станций метро ВДНХ, далее пешком до павильона «Коневодства» на ВВЦ. Максимальное количество голов – 20. Основная специализация - прокат. Стоимость занятий договорная. Занятия проходят на плацу или на тентовом манеже.
Хрустальная подкова
Конюшня расположена на Севере Московской Области Дмитровское шоссе 18 км от МКАД Дом отдыха "Марфино". Телефон - 974-08-12, 8-916-162-10-59. Проезд до станции метро Алтуфьево авт. 419 до конечной далее зайти в Дом Отдыха "Марфино", Либо Электрички Савеловского направления до станции "Катуар", далее авт. 37 до конечной. Максимальное количество голов - 26. Здесь можно покататься на пони. Основная специализация - прокат, Обучение выездка конкур, прогулки по полям лесам, конные походы. Стоимость занятий: 300 рублей за час. Стоимость абонемента на 8 занятий - 1300 рублей (лошади и пони), на 4 занятия 800 рублей. Занятия проходят на песчаном плацу, прогулки по полям и лесам вдоль водохранилищ и канала. Режим работы: с 10.00 до 20.00 Адрес сайта: WWW:H-podkova.narod.ru, e-mail: [email protected]
Юннаты 1
Конюшня расположена на севере Москвы. Телефон - 922-78-20. Проезд до станции метро ВДНХ, трамваем 11 до остановки "Станция Юннатов». Максимальное количество голов – 10. Основная специализация - прокат. Занятия проходят в парке Сокольники и Лосиный остров.
Частный клуб на Ленинградском шоссе
Клуб расположен на севере Москвы. Телефон: 8-926-218-58-19. Проезд: 20 минут на автобусе или на маршрутке от метро "Речной вокзал". Верховая езда - индивидуальные занятия с дипломированными тренерами на породистых, спортивных, эффектных, послушных лошадях. Реальное обучение для начинающих; конкур, выездка, конные прогулки по живописным окрестностям для опытных всадников. Доброжелательная, домашняя атмосфера; внимательное и вежливое к Вам отношение. Крытый, освещённый манеж, большой плац. Цена договорная.
СЕВЕРО-ВОСТОК
Золотая Подкова
Конюшня Золотая подкова расположена на северо-востоке Москвы. Телефон - 400-40-61. Проезд до станций метро Отрадное или Ботанический Сад, далее автобусом 628 или маршруткой 628 до остановки «Олонецкая ул». Максимальное количество голов – 15. Основная специализация - прокат, конкур, иппотерапия, детский прокат. Стоимость занятий: 200рублей в час будни, 250 выходные. Конкур: 250 рублей в час будни, 300 выходные. Стоимость абонемента на 5 занятий - 800 рублей. Занятия проходят на плацу в Леоновском парке. Режим работы: с 7.00 до 22.00
Лесное
Конюшня Лесное расположена на северо-востоке Москвы. Телефон - 966-37-95. Проезд до станции метро. ул. Подбельского, далее авт. 75 до парка Лосиный остров или до станции метро Щелковская, далее автобусом 627 до остановки Лесхоз (3-я), затем пройти перекресток и слева будут ворота.. Максимальное количество голов – 3. Основная специализация - прокат, основы конкура. Стоимость занятий: 150 рублей за час на плацу и 250 рублей за час в лесу. Стоимость абонемента на 10 занятий - 1300 рублей. Занятия проходят в парке лосиный остров. К недостаткам причислил бы достаточно небольшой опилочный плац.
Лефортовский клуб
Конюшня Лефортовский клуб расположена на северо-востоке Москвы. Проезд до станций метро Авиамоторная, Семеновская, Бауманская. Основная специализация – прокат. Стоимость занятий от 100 рублей за час. Занятия проходят в очень маленьком парке Лефортово.
Лосиный Остров
Конюшня расположена на северо-востоке Москвы. Телефон - 183-64-65. Проезд до станции метро ВДНХ, далее троллейбусом. 76 или автобусами 172, 136 через лес до лесничества. Максимальное количество голов – 15. Основная специализация - прокат. Стоимость занятий, продолжительность которых 45 минут:180 рублей за час на плацу и 250 рублей за час в лесу рублей за час Занятия проходят в парке Лосиный остров. Режим работы: с 10.00 до 14.00
Сокольники
Конюшня расположена на северо-востоке Москвы. Телефон - 474-25-51. Проезд до станции метро Сокольники, детский сад около конюшни конной милиции Основная специализация - прокат, катание в городе. Стоимость занятий договорная. Занятия проходят в парке Сокольники.
Сокорос
Конюшня расположена на северо-востоке Москвы. Телефон - 268-30-59. Проезд до станции метро Сокольники, далее автобусом 140 до остановки "2 Лучевой Просек", точный адрес: Поперечный Просек, 11. Основная специализация - прокат, конкур, выездка. Стоимость занятий: 380 рублей за час. Занятия проходят на плацу и манеже в парках Сокольники и Лосиный остров. Режим работы не лимитированный.
Яуза
Конный двор расположен по адресу: ул. Богатырский Мост, 17. Проезд до станции метро «Преображенская площадь». Работает ежедневно, кроме понедельника, с 10.00 до 20.00, перерыв 12.00-15.00 (кормление лошадей). Конный прокат, инструктаж от 110 рублей в час. Катание в парке «Лосиный остров».
СЕВЕРО-ЗАПАД
Пиаффе
Конюшня расположена на северо-западе Москвы. Телефон - 494-20-26. Проезд до станций метро Щукинская или Полежаевская, далее троллейбусом. 20, 21, 86 до остановки «водный стадион Труд». Основная специализация - прокат. Стоимость занятий: 250 рублей за час. Стоимость абонемента на 5 занятий - 1000 рублей. Занятия проходят на плацу или в лесу
Серебряный Бор
Конюшня расположена на северо-западе Москвы. Телефон - 947-4751. Проезд до станций метро Октябрьское Поле или. Щукинская, далее троллейбусом 20 до остановки «Серебряный бор». Основная специализация - прокат, основы конкура. Стоимость занятий: 350-400 рублей за час. Стоимость абонемента на занятий - 800 рублей. Занятия проходят на плацу в Серебряном бору.
Символ
Конюшня расположена на северо-западе Москвы. Телефон - 454-61-16. Проезд до станции метро Войковская, далее троллейбусом. 57 до остановки «Красный Балтиец», по ходу пройти по ул. Космонавта Волкова до заправки Лукойл, через гаражи к собачьей площадке. Максимальное количество голов – 10. Основная специализация - прокат. Стоимость занятий: 300 рублей за час. Занятия проходят в Тимирязевском парке.
Фаворит
Конюшня расположена на северо-западе Москвы. Телефон - 947-09-55. Проезд до станции метро. Октябрьское Поле, далее троллейбусом. 20 до остановки улица Рогова (Стадион "Октябрь"). Максимальное количество голов – 23. Основная специализация - прокат, катание в Серебряном Бору. Стоимость занятий: 300 рублей за час на плацу, 400 рублей за два часа в лесу. Выездка и конкур – 20 долларов в час. Занятия проходят в Серебряном бору.
Русь
Конюшня расположена на северо-западе Москвы. Телефон: 494-01-11. Проезд до станции метро "Планерная", далее две остановки на автобусе 173, 817, 268 до остановки "Бутаковский залив". Тихая спокойная частная база с ограниченным числом занимающихся, одновременно в манеже не более 2-3 человек. Основная специализация прокат, основы выездки. Цены от 15 до 25 долларов за час.
Бостон
Конюшня расположена на северо-западе Москвы. Телефон: 754-13-58 Проезд до станции метро Тушино, далее 10 минут пешком. Основная специализация – прокат. Цены от 200 рублей за индивидуальное занятие.
Эквис
Конюшня расположена на северо-западе Москвы. Телефон: 195-19-10. Проезд до станции метро «Тушинская», затем 15-20 минут на автобусе или маршрутном такси, далее 5-7 минут пешком. Эквис специализируется только на спортивных занятиях, проката нет. Цены на занятия 2 раза в неделю (для детей - 800 рублей в месяц, для взрослых - 1200 рублей в месяц). Возможны индивидуальные занятия, стоимость которых 320 рублей в час. Обучение с нулевого уровня до спортивного разряда.
Мастер
Конюшня расположена на западе Москвы. Телефон - 251-99-02. Проезд до станции метро Киевская, далее 91 автобусом. до конечной остановки «2 Сетуньский проезд». Максимальное количество голов – 3. Основная специализация - обучение в кружке каскадеров, катание в городе. Стоимость занятий договорная. Занятия проходят на пустыре возле речки Сетунь.
Сосновка 2
Конюшня расположена на западе Москвы. Телефон - 412-29-03. Проезд до станции метро Молодежная, далее автобусом 251, остановка «Сосновка-2». Максимальное количество голов – 4. Основная специализация - прокат, обучение верховой езде. Стоимость занятий: 120 рублей за час для детей и 150 рулей для взрослых. Занятия проходят в лесу на Крылатских холмах. Режим работы: с 8.00 до 22.00
Фили
Конюшня расположена на западе Москвы. Телефон - 449-62-73. Проезд до станции метро Багратионовская, до парка 2 остановки на троллейбусе 54 в центр. Основная специализация - прокат, основы конкура. Стоимость занятий, продолжительность которых 45 минут, договорная. Занятия проходят в Филевском парке.
Хутор Ville
Конюшня расположена на запад Москвы. Телефон - 197-35-66. Проезд до станции метро Крылатское, далее на 19 троллейбусе до остановки Деревня Терехово", дорогу не переходите. Максимальное количество голов – 25. Основная специализация - прокат. Стоимость занятий: 150 рублей за час на плацу и 200 рублей в поле. Занятия проходят на Крылатских холмах. Режим работы: с 10.00 до 21.00
Гипарх
Конюшня расположена на западе Москвы. Проезд до станции метро Щукинская и затем автобусом 137 перпендикулярно по дороге, около МКАД. Или до станции метро Молодежная, далее автобусом 626 до остановки «Промзона». Основная специализация- прокат.
Измайлово
КСК расположен по адресу: шоссе Энтузиастов, 31в. Проезд до станции метро «Шоссе Энтузиастов». Работает ежедневно с 9.00 до 21.00, перерыв 12.00-14.00. Детско-юношеская школа по конному спорту. В КСК проводиться обучение навыкам верховой езды, для желающих конный прокат. Индивидуальные занятия 200 рублей (для детей до 7 лет), 250 рублей (для взрослых) за 45 мин. Абонемент (для детей) 700 рублей в месяц.
Витус
Конюшня Витус расположена в центре Москвы по адресу: ЦМИ, тел 945-30-82. Проезд до станций метро Динамо или Беговая. От входа со Скаковой аллеи 3 конюшня справа, коричневая дверь. Максимально количество голов- 10. Основная специализация - прокат, конкур. Стоимость проката 300 руб. К недостаткам можно отнести достаточно небольшой плац.
Общество частных коневладельцев
Конный клуб расположен по адресу: Беговая ул., 22, корп. 1. Московский ипподром (тел. 945-20-52). Проезд до станции метро «Беговая». Работает ежедневно с 8.00 до 20.00. Школа верховой езды (от 12 лет). Прокат от 100 рублей, инструктаж 20 рублей.
Матадор
КСК расположен по адресу: Беговая ул., 22 (тел. 945-66-11). Проезд до станции метро «Беговая». Работает ежедневно с 8.00 до 22.00. 12.00-14.00 - перерыв на кормление лошадей. Комплекс проводит обучение верховой езде, разбивая обучаемых на группы начального и высшего спортивного мастерства. Это ДЮСШ по конному спорту. Индивидуальные занятия с тренером 400 рублей в час. Абонемент(5 занятий) 500-1000 рублей. Катание детей на пони.
