Сколиоз причины и профилактика памятка для школьников. Рекомендации родителям по профилактикe сколиоза. Предупредить всегда легче, чем лечить

16

Счастливый ребенок 14.01.2017

Дорогие читатели, полоса новогодних праздников понемногу подходит к концу. Но зима еще в самом разгаре. За окном – снежный январь, впереди предвесенний февраль. Постепенно отошли утренники и корпоративы. Но это не значит, что пора забыть о стихах. Когда же, как не долгими зимними вечерами, наслаждаться прекрасной поэзией? Да еще и о самом холодном и самом сказочном времени года? Какие же стихи о зиме предложить детям?

Сегодня на блоге мы сделали для вас подборку стихов о зиме для детей. Их можно читать детям, вместе разучивать, и просто наслаждаться красивыми рифмами всей семьей. Как правильно выбрать хорошие стихи про зиму для детей? Что лучше всего понравится детишкам? Я передаю слово ведущей рубрики Анне Кутявиной.

Здравствуйте, дорогие читатели блога Ирины! Зима – поистине сказочное время года. Чудесные праздники, невероятная погода со снегом, метелями и вьюгами, морозными деньками. Волшебный досуг с катанием на санках, лыжах, коньках. Нарядные елки и украшенные яркими огоньками фасады домов. Сказка!

Стихи про зиму для деток в интересной и легкой форме передают всю яркую атмосферу новогодних праздников и зимнего веселья. А также все богатство зимней природы.

Почему именно стихи, а не проза? Легкие и понятные рифмы, своеобразный темп стихов помогают деткам быстрее запомнить строчки, подготовиться к утреннику или семейному выступлению перед родными. Да и просто легче усвоить информацию, зарядиться хорошим настроением и прочувствовать все богатство нашего языка. К тому же, и родителям тоже придутся по вкусу . Так что, приступим?

Короткие стихи о зиме для самых маленьких

Начинать знакомить малыша с поэзией нужно с самого раннего возраста. Еще с первых лет жизни мамочки рассказывают крохам , короткие стишки. А уже в среднем и старшем дошкольном возрасте ребенок с удовольствием будет слушать и даже разучивать стихи. Мы сделали для вас подборку стихов про зиму для детей 4-5 и 5-6 лет. Приятного чтения!

Снегопад

День настал.
И вдруг стемнело.
Свет зажгли. Глядим в окно.
Снег ложится белый-белый.
Отчего же так темно?

В.Берестов

Как на горке, на горе

Как на горке, на горе,
На широком на дворе:
Кто на санках,
Кто на лыжах,
Кто повыше,
Кто пониже,
Кто потише,
Кто с разбегу,
Кто на льду,
А кто по снегу.
С горки – ух,
На горку – ух!
Бух!
Захватывает дух!

А. Прокофьев

Куда в машинах снег везут?

Куда в машинах снег везут?
Наверно, в странах жарких
Его ребятам раздают
На Новый год в подарках,
Получат полные кульки —
И все бегом играть в снежки!
Снежки не долетают,
На жарком солнце тают,
И только лужи там и тут…
Куда в машинах снег везут?


И. Токмакова

Трое

Тpое на заснеженной полянке
Я, Зима и санки.
Только землю снег покpоет —
Собиpаемся мы тpое.
Веселимся на полянке —
Я, Зима и санки.

Зимушка-зима

По дороге по прямой
Шла зима с морозами,
Шла зима к себе домой –
Снег стелила розовый.

За зимою две метели
Снег тот веяли, мели,
Снег взвивали, как хотели,
И кидали хрустали.

А. Прокофьев

Здравствуй зимушка-зима!

Здравствуй, зимушка-зима!
Белым снегом нас покрыло:
И деревья и дома.
Свищет ветер легкокрылый —
Здравствуй, зимушка-зима!
Вьется след замысловатый
От полянки до холма.
Это заяц напечатал —
Здравствуй, зимушка-зима!
Мы для птиц кормушки ставим,
Насыпаем в них корма,
И поют пичуги в стаях —
Здравствуй, зимушка-зима!

Г. Ладонщиков

Волшебник

Мороз – волшебник!
Это видно сразу:
Я свой альбом еще не открывал,
А он уже
Без кисточек, без красок
Все окна за ночь нам разрисовал!

Это снег!

Это кто там у пригорка?
Сразу даже не поймешь:
Это маленький Егорка
На Егорку не похож.

Залепило снегом брови,
Шапку, нос и воротник.
И из снежного сугроба
Встал Егорка — снеговик.

В. Симонов

Зимний сон

Мне ночью снились горы…
Высокая гора,
Та самая, с которой
Катались мы вчера.
Мы до деревни ближней
Неслись по целине,
И ночью снег и лыжни,
Блестящий снег и лыжни
Все время снились мне.

Снежная баба

Сегодня из снежного
Мокрого кома
Мы снежную бабу
Слепили у дома.
Стоит эта баба у самых ворот –
Никто не проедет,
Никто не пройдет.
Любуются взрослые ею и дети,
Рогожные волосы
Треплет ей ветер.
Знакома она
Уже всей детворе,
А Жучка все лает:
— Чужой во дворе!

И. Демьянов

Наступили холода

Ветер на терраске,
Холодно в коляске!

На Андрейке - телогрейки,
Кофты, рукавицы,
Полосатый шарф Андрейке
Принесли сестрицы.

Он сидит, едва дыша,
В телогрейке пестрой.
Как на полюс, малыша
Снарядили сестры.

- Привыкай и к холодам!-
Объясняет Света.-
И зима приходит к нам,
А не только лето.

Снежинки

Легкие, крылатые,
Как ночные бабочки,
Кружатся, кружатся
Над столом у лампочки.
Собрались на огонек.
А куда им деться?
Им ведь тоже, ледяным,
Хочется погреться.

И. Бурсов

Я еду!

Я еду! Я еду по тропке лесной!
Здороваюсь с дубом, березой, сосной.
Я еду! Снежинки руками ловлю.
Я еду! Я ехать на санках люблю.
Под горку быстрее. Наверх тяжелей.
А птицы щебечут: «Коня пожалей!
Своими ногами до дома беги
И бабушке санки везти помоги».

Т. Бокова

Снегири

Выбегай поскорей
Посмотреть на снегирей.
Прилетели, прилетели,
Стайку встретили метели!
А Мороз-Красный Нос
Им рябинки принес.
Хорошо угостил,
Хорошо подсластил.
Зимним вечером поздним
Ярко-алые грозди.

А. Прокофьев

Кто согреет солнышко?

Всем зимою холодно,
В дом бегут скорее.
Остается солнышко.
Кто его согреет?

Раньше согревало,
Были солнцу рады.
А теперь любуются
Танцем снегопада.

Нарисую солнышко
У себя в альбоме,
И как будто станет
Посветлее в доме.

Напишу записку, —
Я уже умею:
Не печалься, солнышко!
Я тебя согрею.

Л. Слуцкая

Такой мороз!

Такой мороз!
Берет за нос,
Дерет до слез!
Такой мороз трескучий,
Пристал,
Пристал, прискучил.
Такой мороз!
Такой мороз!
Укроешь нос –
К бровям прирос.
Такой мороз!
Здоровый,
Идет – хрустит
Дорогой.

Круглый год. Январь.

Открываем календарь —
Начинается январь.
В январе, в январе
Много снегу во дворе.
Снег – на крыше, на крылечке.
Солнце в небе голубом.
В нашем доме топят печки,
В небо дым идет столбом.

С. Маршак

В мороз

Снег на улице и стужа.
Крепким льдом забита лужа.
От дороги робко
Веточками тропки
Тянутся к домам:
Погреться можно к вам?

В. Ланцетти

Пришла зима

Пришла зима веселая
С коньками и салазками,
С лыжнею припорошенной,
С волшебной старой сказкою.
На елке разукрашенной
Фонарики качаются.
Пусть зимушка веселая
Подольше не кончается!

И.Черницкая

Стихи про зиму для детей-школьников

Школьники уже готовы воспринимать более взрослую поэзию. Самое время знакомить их с произведениями великих русских поэтов. Тем более, что у них предостаточно красивых стихов о зиме. Трогательные стихи Есенина, вечная поэзия Пушкина, завораживающие неповторимыми образами произведения Фета, Бунина, Некрасова, Тютчева. Стихи из нашей подборки придутся по вкусу не только детям, но и родителям. Ведь многие из этих строк мы знаем наизусть…

Для вас – приятная подборка стихов о зиме для детей 8-9 лет и старше. Хотя, конечно, в восприятии поэзии сложно ориентироваться на возраст. Ведь наши дети, как и мы, все разные. Но одно наверняка – красивые стихи мало кого могут оставить равнодушным.

Стихи Сергея Есенина

Поет зима – аукает,
Мохнатый лес баюкает
Стозвоном сосняка.
Кругом с тоской глубокою
Плывут в страну далекую
Седые облака.

А по двору метелица
Ковром шелковым стелется,
Но больно холодна.
Воробышки игривые,
Как детки сиротливые,
Прижались у окна.

Озябли пташки малые
Голодные, усталые,
И жмутся поплотней.
А вьюга с ревом бешеным
Стучит по ставням свешенным
И злится все сильней.

И дремлют пташки нежные
Под эти вихри снежные
У мерзлого окна.
И снится им прекрасная,
В улыбках солнца ясная
Красавица весна.

Береза

Белая береза под моим окном
Принакрылась снегом, точно серебром.
На пушистых ветках снежною каймой
Распустились кисти белой бахромой.
И стоит береза в сонной тишине,
И горят снежинки в золотом огне.
А заря, лениво обходя кругом,
Обсыпает ветки новым серебром.

А. С Пушкин. Стихи про зиму для детей

Зимнее утро

Мороз и солнце; день чудесный!
Еще ты дремлешь, друг прелестный —
Пора, красавица, проснись:
Открой сомкнуты негой взоры
Навстречу северной Авроры,
Звездою севера явись!
Вечор, ты помнишь, вьюга злилась,
На мутном небе мгла носилась;
Луна, как бледное пятно,
Сквозь тучи мрачные желтела,
И ты печальная сидела —
А нынче… погляди в окно:

Под голубыми небесами
Великолепными коврами,
Блестя на солнце, снег лежит;
Прозрачный лес один чернеет,
И ель сквозь иней зеленеет,
И речка подо льдом блестит.
Вся комната янтарным блеском
Озарена. Веселым треском
Трещит затопленная печь.
Приятно думать у лежанки.
Но знаешь: не велеть ли в санки
Кобылку бурую запречь?

Скользя по утреннему снегу,
Друг милый, предадимся бегу
Нетерпеливого коня
И навестим поля пустые,
Леса, недавно столь густые,
И берег, милый для меня.

Зимний вечер

Буря мглою небо кроет,
Вихри снежные крутя;
То, как зверь, она завоет,
То заплачет, как дитя.

То по кровле обветшалой
Вдруг соломой зашумит,
То, как путник запоздалый,
К нам в окошко застучит.

Наша ветхая лачужка
И печальна и темна.
Что же ты, моя старушка,
Приумолкла у окна?

Или бури завываньем
Ты, мой друг, утомлена,
Или дремлешь под жужжаньем
Своего веретена?

Выпьем, добрая подружка
Бедной юности моей,

Сердцу будет веселей.

Спой мне песню, как синица
Тихо за морем жила;
Спой мне песню, как девица
За водой поутру шла.

Буря мглою небо кроет,
Вихри снежные крутя;
То, как зверь, она завоет,
То заплачет, как дитя.

Выпьем, добрая подружка
Бедной юности моей,
Выпьем с горя; где же кружка?
Сердцу будет веселей.

Зима!.. Крестьянин, торжествуя,
На дровнях обновляет путь;
Его лошадка, снег почуя,
Плетется рысью как-нибудь;
Бразды пушистые взрывая,
Летит кибитка удалая;
Ямщик сидит на облучке
В тулупе, в красном кушаке.
Вот бегает дворовый мальчик,
В салазки жучку посадив,
Себя в коня преобразив;
Шалун уж отморозил пальчик:
Ему и больно и смешно,
А мать грозит ему в окно.

Какая ночь! Мороз трескучий,
На небе ни единой тучи;
Как шитый полог, синий свод
Пестреет частыми звездами.
В домах все темно. У ворот
Затворы с тяжкими замками.
Везде покоится народ;
Утих и шум, и крик торговый;
Лишь только лает страж дворовый
Да цепью звонкою гремит.
И вся Москва покойно спит…

Зимняя дорога

Сквозь волнистые туманы
Пробирается луна,
На печальные поляны
Льет печально свет она.

По дороге зимней, скучной
Тройка борзая бежит,
Колокольчик однозвучный
Утомительно гремит.

Что-то слышится родное
В долгих песнях ямщика:
То разгулье удалое,
То сердечная тоска…

Ни огня, ни черной хаты,
Глушь и снег… Навстречу мне
Только версты полосаты
Попадаются одне.

Вот север, тучи нагоняя,
Дохнул, завыл – и вот сама
Идет волшебница — зима,
Пришла, рассыпалась; клоками
Повисла на суках дубов,
Легла волнистыми коврами
Среди полей вокруг холмов.
Брега с недвижною рекою
Сравняла пухлой пеленою;
Блеснул мороз, и рады мы
Проказам матушки — зимы.

Стихи Афанасия Фета о зиме для детей

Скрип шагов

Скрип шагов вдоль улиц белых,
Огоньки вдали;
На стенах оледенелых
Блещут хрустали.
От ресниц нависнул в очи
Серебристый пух,
Тишина холодной ночи
Занимает дух.
Ветер спит, и все немеет,

Только бы уснуть;
Ясный воздух сам робеет

На мороз дохнуть.

Мама! глянь-ка из окошка –
Знать, вчера недаром кошка
Умывала нос:
Грязи нет, весь двор одело,
Посветлело, побелело –
Видно, есть мороз.

Не колючий, светло-синий
По ветвям развешен иней –
Погляди хоть ты!
Словно кто-то тороватый
Свежей, белой, пухлой ватой
Все убрал кусты.

Уж теперь не будет спору:
За салазки да и в гору
Весело бежать!
Правда, мама? Не откажешь,
А сама, наверно, скажешь:
«Ну, скорей гулять!»

Чудная картина,
Как ты мне родна:
Белая равнина,
Полная луна,
Свет небес высоких,
И блестящий снег,
И саней далеких
Одинокий бег.

Кот поет, глаза прищуря;
Мальчик дремлет на ковре.
На дворе играет буря,
Ветер свищет на дворе.
«Полно тут тебе валяться, –
Спрячь игрушки да вставай!
Подойди ко мне прощаться,

Да и спать себе ступай».
Мальчик встал, а кот глазами
Проводил и все поет;
В окна снег валит клоками,
Буря свищет у ворот.

Стихи Ивана Бунина

Первый снег

Зимним холодом пахнуло
На поля и на леса.
Ярким пурпуром зажглися
Пред закатом небеса.

Ночью буря бушевала,
А с рассветом на село,
На пруды, на сад пустынный
Первым снегом понесло.

И сегодня над широкой
Белой скатертью полей
Мы простились с запоздалой
Вереницею гусей.

Стихи Николая Некрасова

Снежок

Снежок порхает, кружится,
На улице бело.
И превратились лужицы
В холодное стекло.

Где летом пели зяблики,
Сегодня — посмотри! —
Как розовые яблоки,
На ветках снегири.

Снежок изрезан лыжами,
Как мел, скрипуч и сух,
И ловит кошка рыжая
Веселых белых мух.

— Для кого поешь, пурга,
В серебристые рога?
— Для малюток-медвежат,
Что в берлоге крепко спят.

Мужичок с ноготок

Однажды, в студеную зимнюю пору
Я из лесу вышел; был сильный мороз.
Гляжу, поднимается медленно в гору
Лошадка, везущая хворосту воз.

И шествуя важно, в спокойствии чинном,
Лошадку ведет под уздцы мужичок
В больших сапогах, в полушубке овчинном,
В больших рукавицах… а сам с ноготок!

«Здорово, парнище!» - Ступай себе мимо! -
«Уж больно ты грозен, как я погляжу!
Откуда дровишки?» - Из лесу, вестимо;
Отец, слышишь, рубит, а я отвожу.
В лесу раздавался топор дровосека. -

«А что, у отца-то большая семья?» -
Семья-то большая, да два человека
Всего мужиков-то: отец мой да я… -
«Так вон оно что! А как звать тебя?»

- Власом. - «А кой тебе годик?» -
Шестой миновал…
Ну, мертвая! - крикнул малюточка басом,
Рванул под уздцы и быстрей зашагал.

Стихи Константина Бальмонта

Снежинка

Светло-пушистая,
Снежинка белая,
Какая чистая,
Какая смелая!

Дорогой бурною
Легко проносится,
Не в высь лазурную,
На землю просится.

Лазурь чудесную
Она покинула,
Себя в безвестную
Страну низринула.

В лучах блистающих
Скользит, умелая,
Средь хлопьев тающих
Сохранно-белая.

Под ветром веющим
Дрожит, взметается,
На нем, лелеющем,
Светло качается.

Его качелями
Она утешена,
С его метелями
Крутится бешено.

Но вот кончается
Дорога дальняя,
Земли касается,
Звезда кристальная.

Лежит пушистая,
Снежинка смелая.
Какая чистая,
Какая белая!

Зима

Поля затянуты недвижной пеленой.
Пушисто-белыми снегами.
Как будто навсегда простился мир с Весной,
С ее цветками и листками.

Окован звонкий ключ. Он у Зимы в плену.
Одна метель поет, рыдая.
Но Солнце любит круг. Оно хранит Весну.
Опять вернется Молодая.

Она пока пошла бродить в чужих краях,
Чтоб мир изведал сновиденья.
Чтоб видел он во сне, что он лежит в снегах,
И вьюгу слушает как пенье.

Зимушка-зима. Стихи для детей других поэтов

Чародейкою Зимою
Околдован, лес стоит,
И под снежной бахромою,
Неподвижною, немою,
Чудной жизнью он блестит.
И стоит он, околдован,
Не мертвец и не живой —
Сном волшебным очарован,
Весь опутан, весь окован
Лёгкой цепью пуховой…

Солнце зимнее ли мечет
На него свой луч косой —
В нем ничто не затрепещет,
Он весь вспыхнет и заблещет
Ослепительной красой.

Ф. Тютчев

Зима

Белый снег, пушистый
В воздухе кружится
И на землю тихо
Падает, ложится.

И под утро снегом
Поле забелело,
Точно пеленою
Все его одело.

Темный лес что шапкой
Принакрылся чудной
И заснул под нею
Крепко, непробудно…
Божьи дни коротки,
Солнце светит мало, —
Вот пришли морозцы —
И зима настала.

И. Суриков

Зима настала

В первую неделю
Остекленели
Глаза воды.
Во вторую неделю
Закоченели
Плечи земли.
В третью неделю
Загудели
Метели
Зимы.

В первую неделю
Я духом пал.
Во вторую неделю
Я чуда ждал.
А в третью неделю,
Как снег упал,
Хорошо мне стало,
Зима настала.

Д. Самойлов

Опять зима

Кружась легко и неумело,
Снежинка села на стекло.
Шел ночью снег густой и белый —
От снега в комнате светло.
Чуть порошит пушок летучий,
И солнце зимнее встает.
Как каждый день, полней и лучше,
Полней и лучше новый год
Зимние картинки
Щенка прогуливает тетя.
Щенок расстался с поводком.
И вот на бреющем полете
Летят вороны за щенком.
Сверкает снег…
Какая малость!
Печаль, куда же ты девалась?

Стихи про зиму для детей помогают в интересной и легкой форме рассказать ребенку об очаровании зимы. Стихи дети с удовольствием слушают и легко учат. Зима – красивейшее время года и не случайно про зиму написано так много стихов.

Стихи про зиму короткие и красивые

Эти короткие и красивые стихи помогают показать ребенку завораживающую красоту зимы. Выучить их не составит труда даже самым маленьким детям.

Стали звёздочки кружиться,
Стали на землю ложиться.
Нет, не звёзды, а пушинки,
не пушинки, а снежинки!

Скоро, скоро Новый год!
Скоро Дед Мороз придёт.
Он подарки нам разносит
И стихи читать нас просит.

Когда я сосульку ел,
Было очень вкусно.
А когда я заболел —
Стало очень грустно…

Ах,ты зимушка-зима!
Белый снег пушистый
Раскидала на дома,
И ледочек чистый.
И сверкают в тишине
Белые снежинки,
И рисует на окне
Дед Мороз картинки.

Стихи про Новый год

Стихи про зиму для детей 3-4 лет

Наш любимый снеговик
Головой совсем поник:
Заяц ночью в лес унёс
У него морковный нос!
Не печалься, снеговик,
Мы в беде поможем вмиг,
Нос тебе подарим новый,
Нос хороший, нос еловый!

Отрываем календарь, начинается январь.
В январе, в январе много снега на дворе.
Снег на крыше, на крылечке,
Солнце в небе голубом.
В нашем доме топят печки —
В небо дым идет столбом.

Кружась легко и неумело,
Снежинка села на стекло.
Шёл ночью снег густой и белый —
От снега в комнате светло.
Чуть порошит пушок летучий,
И солнце зимнее встаёт.
Как каждый день – полней и лучше,
Полней и лучше Новый год…

Тpое на заснеженной полянке
Я, Зима и санки.
Только землю снег покpоет —
Собиpаемся мы тpое.
Веселимся на полянке —
Я, Зима и санки.

Стихи про зиму для детей 4-5 лет

На стекле морозный иней,
Сколько черточек и линий!
Знаю только я одна,
Кто стоит там у окна.
На стекло Снегурка дышит
И прилежно буквы пишет,
Водит пальчиком сама:
«С» — снежинки, «3» — зима.

Иней на стекле
Начертил узоры.
В мягком серебре
Кошки и заборы,
Люди и дома,
Фонари, бульвары…
Дворники метут
Грустно тротуары.
И ворчат под нос:
«Прохудилось небо!»
Зимушка-зима
Засыпает снегом.

Съезжают санки сами вниз,
Но есть у них один каприз.
Чтоб с горки мчались сани,
Мы вверх их тащим сами.

Стихи про зиму для детей 5-6 лет

Ёжик смотрит на снежинки.
«Это, - думает, - ежинки…
Белые, колючие
И к тому ж - летучие».

Паучок на паутинке
Тоже смотрит на снежинки:
«Ишь какие смелые
Эти мухи белые!»

Заяц смотрит на снежинки:
«Это заячьи пушинки…
Видно, заяц - весь в пуху -
Чешет шубу наверху».

Мальчик смотрит на снежинки:
«Это, может быть, смешинки?..»
Не поймёт он, почему
Очень весело ему.

Сколько снега намело!
Всё кругом белым-бело!
Снег кружится, снег искрится,
Мягко под ноги ложится.
А снежинок нам не счесть,
И лучей-то в каждой шесть!
Кто узор нарисовал?
Toт, кто реку льдом сковал.
Кто нам щиплет щёки, нос?
Ну, конечно же, мороз.
Он, проказник, нашалил,
Город в сказку превратил!
Доставай скорее сани
И пойдём на горку с нами!
Мы мороза не боимся,
Погуляем, порезвимся!
К маме мокрые придём,
И счастливые заснём.

Снег на солнышке искрится
Серебристым полотном!
Нам с друзьями не сидится –
Дел на улице полно!
На катке в хоккей сразиться
И устроить снежный бой,
Лихо с горочки скатиться
Дружно, весело, гурьбой!
Наломать букет рябины
И, смеясь, в сугроб нырнуть!
А потом… хрустальный иней
Нежно с веточек стряхнуть.

Вот север, тучи нагоняя,
Дохнул, завыл – и вот сама
Идет волшебница-зима,
Пришла, рассыпалась; клоками
Повисла на суках дубов,
Легла волнистыми коврами
Среди полей вокруг холмов.
Брега с недвижною рекою
Сравняла пухлой пеленою;
Блеснул мороз, и рады мы
Проказам матушки-зимы.

Стихи про зиму для детей 6-7 лет

Белый снег пушистый
В воздухе кружится
И на землю тихо
Падает, ложится.

И под утро снегом
Поле забелело,
Точно пеленою
Все его одело.

Темный лес - что шапкой
Принакрылся чудной
И заснул под нею
Крепко, непробудно…

Божьи дни коротки,
Солнце светит мало,
Вот пришли морозцы -
И зима настала.

Не идется и не едется,
Потому что гололедица.
Но зато отлично падается,
Почему никто не радуется?

Поет зима — аукает…
Поет зима — аукает,
Мохнатый лес баюкает
Стозвоном сосняка.
Кругом с тоской глубокою
Плывут в страну далекую
Седые облака.

А по двору метелица
Ковром шелковым стелется,
Но больно холодна.
Воробышки игривые,
Как детки сиротливые,
Прижались у окна.

Озябли пташки малые,
Голодные, усталые,
И жмутся поплотней.
А вьюга с ревом бешеным
Стучит по ставням свешенным
И злится все сильней.

И дремлют пташки нежные
Под эти вихри снежные
У мерзлого окна.
И снится им прекрасная,
В улыбках солнца ясная
Красавица весна.

Буря мглою небо кроет,
Вихри снежные крутя.
То, как зверь, она завоет,
То заплачет, как дитя.
То по кровле обветшалой
Вдруг соломой зашумит,
То, как путник запоздалый,
К нам в окошко застучит…

Белая береза
Под моим окном
Принакрылась снегом,
Точно серебром.
На пушистых ветках
Снежною каймой
Распустились кисти
Белой бахромой.
И стоит береза
В сонной тишине,
И горят снежинки
В золотом огне.
А заря, лениво
Обходя кругом,
Обсыпает ветки
Новым серебром.

А если вы с ребенком любите держать книги в руках, перелистывая странички, рекомендую обратить внимание на эти детские книги со стихами про зиму и Новый год:

Стихи про зиму для детей в легкой, интересной форме передают всю сказочную атмосферу зимнего веселья и новогодних праздников. Снежки из белоснежного пушистого снега, лепка снеговиков, катание с горок – обожаемые детьми развлечения.

Малыши быстро запоминают понятные рифмы стихов про зиму для детей, которые смогут рассказать во время детского новогоднего утренника или семейной встречи. Красочные строки помогут провести с пользой морозные вечера, даря хорошее настроение не только малышам, но и вам, уважаемые родители.

    Кто согреет солнышко?

    Всем зимою холодно,
    В дом бегут скорее.
    Остаётся солнышко.
    Кто его согреет?

    Раньше согревало,
    Были солнцу рады.
    А теперь любуются
    Танцем снегопада.

    Нарисую солнышко
    У себя в альбоме,
    И как будто станет
    Посветлее в доме.

    Напишу записку, -
    Я уже умею:
    Не печалься, солнышко!
    Я тебя согрею.

    Белая береза под моим окном
    Принакрылась снегом, точно серебром.
    На пушистых ветках снежною каймой
    Распустились кисти белой бахромой.
    И стоит береза в сонной тишине,
    И горят снежинки в золотом огне.
    А заря, лениво, обходя кругом,
    Обсыпает ветки новым серебром.

    Всюду снег

    Всюду снег, в снегу дома -
    Привезла его зима.
    К нам спешила поскорей,
    Привезла нам снегирей.
    От зари и до зари
    Славят зиму снегири.
    Дед Мороз, как маленький,
    Пляшет у завалинки.
    А я тоже могу
    Так плясать на снегу.

    Гололедица

    Не идется и не едется,
    Потому что гололедица.
    Но зато отлично падается!
    Почему ж никто не радуется?!

    До марта скованы пруды,
    Но как теплы дома!
    В сугробы кутает сады
    Заботливо зима.
    Снег осыпается с берез
    В дремотной тишине.
    Картины летние мороз
    Рисует на окне.

    Зимушка-зима

    В ледяной карете мчится
    Зимушка-зима,
    Ветер крыльями стучится
    В сонные дома.
    Расцветают скверы, парки
    Снежной белизной.
    И мороз возводит арки
    Над тропой лесной.

    Все злее, злее, злее
    На улице мороз.
    И каждый потеплее
    Закутывает нос.
    И людям, и машинам
    Сейчас не до красы.
    И люди, и машины
    Закутали носы.

    Мы снежинки

    Мы снежинки, мы пушинки,
    Покружиться мы не прочь.
    Мы снежинки-балеринки,
    Мы танцуем день и ночь.
    Встанем вместе мы в кружок -
    Получается снежок.
    Мы деревья побелили,
    Крыши пухом замели.
    Землю бархатом укрыли
    И от стужи сберегли.

    Первый снег

    На деревья, на аллеи
    Снег летит муки белее,
    Легкий-легкий, чистый-чистый,
    Мягкий, хрупкий и пушистый.
    Снег в руке сжимаем
    И снежки кидаем.
    Первый снег – светлый снег,
    Как же радует он всех.

    К нам пришло
    Письмо одно,
    Было странное оно.
    Вместо марок –
    Три снежинки,
    А конверт –
    Из чистой льдинки,
    А письмо не на листке,
    А на беленьком снежке:
    - Скоро, скоро
    К вам примчу
    На метели прилечу,
    Запляшу и закружу,
    Снегом землю наряжу,
    И деревья, и дома …–
    И подписано:
    "Зима"

    Пришла зима

    Пришла зима веселая
    С коньками и салазками,
    С лыжнею припорошенной,
    С волшебной старой сказкою.
    На елке разукрашенной
    Фонарики качаются.
    Пусть зимушка веселая
    Подольше не кончается!

    Съезжают санки сами вниз,
    Но есть у них один каприз.
    Чтоб с горки мчались сани,
    Мы вверх их тащим сами.

    Выбегай поскорей
    Посмотреть на снегирей.
    Прилетели, прилетели,
    Стайку встретили метели!
    А Мороз-Красный Нос
    Им рябинки принес.
    Хорошо подсластил.
    Зимним вечером поздним
    Ярко-алые грозди.

    Снежная семья

    Возле дома снежный дед
    В шубу снежную одет.
    Он кряхтит на всю округу,
    Он зовет свою подругу.
    Мы и стали во всю прыть
    Бабу снежную лепить.
    А она сказала: – Скука!
    Нету внучки, нету внука!
    Мы слепили и внучат –
    Маленьких снеговичат.

    Снежок порхает, кружится,
    На улице бело.
    И превратились лужицы
    В прозрачное стекло.
    Где летом пели зяблики,
    Сегодня – посмотри! –
    Как розовые яблоки,
    На ветках снегири.

    Снежок изрезан лыжами,
    Как мел, скрипуч и сух.
    И ловит кошка рыжая
    Веселых белых мух.

    Тpое на заснеженной полянке

    Тpое на заснеженной полянке
    Я, Зима и санки.
    Только землю снег покpоет -
    Собиpаемся мы тpое.
    Веселимся на полянке -
    Я, Зима и санки.

    Пойдём, лепить снеговика…

    Пойдём лепить снеговика!
    Возьмём ведро, морковь, метёлку!
    Пошли кататься на коньках!
    Давай прокатимся на горке!

    Пошли во двор играть в снежки!
    Оденься только потеплее!
    На печке варежки - возьми!
    Теплом пусть руки твои греют!

    Давай не будем упускать -
    Возможность стать на миг ребёнком!
    И время старить перестав -
    Нам проиграет в этой гонке!

    Зима не может длиться вечно!
    И снег лежит ещё, пока!
    Всё в нашей жизни скоротечно!
    Пойдём лепить снеговика!

    Морозное утро

    Солнце будто согревая
    Светит радостно с утра.
    В ясном небе проплывая
    Не встречая облака.

    Всё вокруг в лучистом свете,
    Звонкий щебет тут и там.
    Словно речь идёт о лете
    Вопреки всем холодам.

    Только пар при разговоре,
    Да румянец на щеках
    Холод утренний не скроют
    В позолоченных лучах.

    Волшебная ночь

    Деревья в саду на морозе как в сказке
    Застыли в глубоком серебряном сне.
    И ветви что осенью сбросили краски
    Покрытые снегом блестят при луне.

    Доносится смех детворы на салазках.
    На небе мерцание ярких огней.
    Кружат хороводы в причудливых масках
    Соседи у ели, в горящем окне.

    Снежный сад

    Распахнув пошире окна
    Утром ранним в октябре,
    Безгранично-удивлённо
    Простоял минуты две!

    Я стоял заворожённо
    Восхищаясь красотой,
    Что за рамою оконной
    Засияла предо мной!

    Вместо листьев золотистых
    На деревьях меж ветвей,
    Снег искрился серебристый
    Бесконечностью огней!

    Всё окутано сверкая
    Белоснежной пеленой,
    Ярким блеском озаряя
    Сад осенний - ледяной!

  • Дети должны спать без подушек или на подушке толщина, которой соответствует размерам безымянного пальца;
  • Не рекомендуется читать или смотреть телевизор лежа;
  • Обязательны: утренняя гимнастика, оздоровительная тренировка, активный отдых;
  • Дети должны находиться в состоянии движения от 4 до 6 часов в день;
  • Рекомендуются занятия ходьбой, бегом, гимнастикой и плаванием;
  • Большое место занимают массаж (а не мануальная терапия, которая детям до 13 лет категорически запрещена) и лечебная гимнастика;
  • Ранец первоклассника должен весить не более 2,5-3 кг. Портфель 12 - летнего ученика - не более 5 кг;
  • Ребенку необходима мебель по росту;
  • Рабочее пространство письменного стола должно быть достаточно просторным: на нем должны уместиться е только книга и тетрадь, но и локти;
  • Профилактикой сколиоза является и раннее выявление нарушений осанки у школьников;
  • В рационе должно быть достаточно молочных продуктов, овощей и фруктов, рыбы - естественных источников кальция и витаминов;
  • Не забывайте и о влиянии эмоционального состояния на двигательный стереотип. Дети, страдающие неврозами, склонны к сутулости. Позаботьтесь о здоровье своих детей своевременно!

При сильном дефекте осанки занятия приобретают свои особенности в зависимости от вида нарушений. Необходимо, чтобы комплекс упражнений корректировал врач-ортопед. Причем одними только упражнениями не обойтись. Нужен целый комплекс мер: закаливание, физические упражнения, массаж. Не забывайте и о правильном питании. Особенно важен для позвоночника и костей кальций.

Развивайте в ребенке внутреннюю самодисциплину. Он сам должен постоянно следить за своей осанкой (когда идет, стоит, сидит, отдыхает), ежедневно заниматься лечебной физкультурой, придерживаться правильного распорядка дня.

СОН - на жесткой постели в положении лежа на спине или животе

ОБУВЬ - из натуральной кожи, не на сплошной подошве, а с небольшим каблучком

РЕЖИМ ДНЯ - строгое соблюдение графика работы и отдыха

СПОРТ - необходимо много двигаться, особенно полезно плавание

ПРИВЫЧКИ - нужно отказаться от привычки стоять на одной ноге, сидеть, опершись на локти или склонившись вперед…

СУМКА - ранец на жесткой основе

Но почему все-таки некоторые дети постоянно сидят, скрючившись, и с ними ничего не происходит, а другие быстро зарабатывают сколиоз? Дело в наследственности. Конечно, сама болезнь (принимающая у взрослых форму остеохондроза) по наследству не передается, но предрасположенность - всегда. Это не так страшно, как кажется. Если ребенком заниматься, можно избежать даже простого искривления по-звоночника. Что же надо делать?

В формировании правильной осанки главную роль играют мышцы (спины и брюшного пресса). Если вокруг позвоночника создан мощный мышечный корсет, ходить и сидеть с прямой спиной оказывается нетрудно, правильная осанка вырабатывается самой.

Вспомните гимнасток. Они всегда ходят и сидят идеально ровно, вызывая зависть окружающих, и вовсе не потому, что им "положено по званию". Просто во время занятий они тренируют те группы мышцы, которые отвечают за позвоночник.

Специалисты считают, что добиться того, чтобы мышцы достаточно долго удерживали позвоночник в правильном положении, вполне можно в домашних условиях. Для этого необходимо тратить на элементарную зарядку около получаса не меньше трех раз в неделю. Полезно также плавание: в воде вес тела на позвоночник не давит, а все мышцы работают.

Есть простой способ проверить, насколько мышечный корсет вашего ребенка далек от идеального. Надо засечь, сколько времени ребенок сможет продержаться лежа на животе в позе "рыбка". Норма такая: в 7-11 лет -1,5-2 минуты; в 12-16 лет - 2-2,5 минуты. Если школьник выдерживает нужное время, значит, мышцы справляются со своей задачей. Если нет - необходимо их развивать. Кстати, взрослые тоже могут себя проверить, их норма 3 минуты.

Брюшной пресс проверяется количеством сделанных переходов из положения лежа на спине в сидячее положение. В 7-11 лет норма - 15-29 раз, в 12-16 - 25-30 раз.

Памятка для родителей!

Приглашаем специалистов для консультирования по данной теме. Выслать свою анкету можно на

Нарушение осанки; сколиоз.

Нарушение осанки
Осанка - привычная поза человека в покое и (или) движении, манера держаться без особого напряжения.
Осанка считается правильной, если голова и туловище находятся на одной вертикали, плечи - на одном уровне (развернуты и слегка опущены), лопатки прилегают к грудной клетке, кривизна позвоночника умеренно выражена, все части тела расположены симметрично. При правильной осанке голова держится прямо (лоб и подбородок в одной вертикальной плоскости), руки опущены, грудная клетка - слегка выпуклая, живот втянут, ноги умеренно разогнуты в коленных и тазобедренных суставах и перпендикулярны полу, стопы параллельны или слегка разведены в стороны.

Формирование осанки начинается в раннем детстве и заканчивается к моменту окончания роста. Вместе с тем, ее нарушения могут возникнуть при слабости мышц туловища в любом возрасте. Чаще всего это проявляется изменением формы спины.
Форма спины определяется, в основном, изгибами позвоночника. Для спины нормальной формы характерны физиологические изгибы:

  • в переднем направлении - лордоз - в шейном и поясничном отделах позвоночника;
  • в заднем - кифоз - в грудном и крестцовом отделах.

Правильно оформленные изгибы позвоночника создают хорошие условия для жизнедеятельности внутренних органов, позволяют ему успешно выполнять функцию опоры и амортизатора.
Позвоночник новорожденного ребенка не имеет изгибов. С 3 - 4 месяцев жизни, когда ребенок начинает хорошо держать голову, появляется шейный лордоз, с 6 - 7 месяцев жизни (ребенок садится) - грудной кифоз, а когда ребенок начинает стоять и ходить - поясничный и крестцовый изгибы.
Окончательная осанка формируется с наступлением половой зрелости.

Нарушение осанки в переднезаднем отделе (саггитальной плоскости) происходит по следующим причинам:
- слабое развитие мышечной системы, особенно мышц спины и живота;
- отсутствие систематической физической тренировки;
- наличие дефектов зрения;
- сон на кровати с мягкой подстилкой;
- неудобная мебель для приготовления уроков;
- перенесенный в раннем детстве рахит, частые простудные заболевания, туберкулезная инфекция.

При сглаживании естественных изгибов позвоночника образуется плоская спина. При резко выраженном грудном кифозе и сглаженном лордозе формируется круглая (сутулая) спина. Кругло-вогнутая (седлообразная) форма спины характеризуется резко выраженным грудным кифозом и поясничным лордозом. Круглая и кругло-вогнутая спина, помимо косметического изъяна, сопровождается снижением функциональных возможностей сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем. При плоской спине отмечается снижение рессорной функции позвоночника, в результате чего происходят постоянные микротравмы головного мозга во время ходьбы, бега и других движений, приводящие к быстрому утомлению, а нередко - и к головным болям.

Нарушение осанки можно заподозрить у ребенка еще до 1 года жизни
по следующим признакам:
- Положение головы - в одну сторону;
- Естественные складки - асимметричны;
- Кормление - больше с одной груди;
- Ползание - кругами;
- Подкладывание ножки в положении сидя.

Основным средством профилактики патологической осанки является правильное физическое воспитание ребенка и уход за ним, начиная с первых месяцев после рождения. Прежде всего, необходимо правильно пеленать ребенка, оставляя его ножки и ручки свободными. Для профилактики врожденного вывиха бедра рекомендуется широкое пеленание. Укладывать ребенка в кроватку надо так, чтобы он видел что-нибудь интересное для себя с двух сторон. Если кровать стоит у стены и малыш все время поворачивает голову и смотрит в одну сторону, может произойти деформация черепа. До полутора месяцев, пока ребенок не научился удерживать голову, его следует носить в горизонтальном положении. Не рекомендуется преждевременно усаживать малыша, так как кости у маленьких детей очень гибкие, склонные к деформации, а мышцы еще слабые. Класть малыша на живот следует чаще, начиная с первого месяца жизни. Стараясь удержать голову, ребенок тем самым тренирует и укрепляет мышцы спины, что способствует предупреждению чрезмерного прогиба позвоночника назад. Обучая малыша ходьбе, не стоит тянуть его за ручку, держать ручки поднятыми вверх. Значительно удобнее родителям и полезнее малышу использовать «вожжи» (полотенце, пеленку).

Формирование правильной осанки зависит и от обуви ребенка. Она должна соответствовать размеру, быть с небольшим широким каблуком на кожаной подошве. Неправильно подобранная обувь может привести к плоскостопию, различным деформациям ног. А эта патология практически всегда приводит к нарушению осанки и сколиозу. Поэтому стопы нужно укреплять, используя специальные упражнения.

Если ребенок с детства не приучен к физическим упражнениям, редко бывает на свежем воздухе, мало двигается, он будет расти слабым, болезненным, что, в свою очередь, отразится на его осанке. Необходимо использовать различные средства закаливания, особенно воздушные ванны, обтирания.

На формировании осанки может неблаготворно отразиться и неправильно подобранная детская мебель. Высота сиденья детского стульчика должна равняться длине голени от подколенной ямки до пятки, стопа должна располагаться на полу, а не висеть в воздухе. Ширина сиденья должна составлять 2/3 длины бедра, чтобы в подколенной ямке не придавливались нервы и кровеносные сосуды. Спинка стула должна быть жесткой, прямой или вогнутой формы, а сиденье - с подогнутым книзу краем и небольшим наклоном назад. Твердая постель с низким изголовьем - основа хорошей осанки.

В 5 - 6-летнем возрасте в комплекс гигиенической гимнастики хорошо вводить упражнения с ношением предметов на голове, Хороши плавание, ходьба на лыжах. С этого же возраста необходимо следить за выработкой правильной осанки и организацией рабочего места.

Основной метод лечения патологической осанки - лечебная гимнастика, задачей которой является всестороннее физическое развитие, обеспечивающее умение правильно держать тело, развитие координации движения, воспитание навыка правильной осанки. Исправление различных нарушений осанки достигается с помощью специальных упражнений, обучение которым осуществляет инструктор-методист кабинета ЛФК.

Немалая роль в лечении нарушений осанки отводится полноценному питанию, соблюдению ортопедического режима, массажу, закаливанию, плаванию. Нарушение осанки - это функциональное состояние, которое устраняется при соответствующем лечении.

Сколиоз.
Сколиоз - это заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся искривлением позвоночника во фронтальной (боковой) плоскости с разворотом позвонков вокруг своей оси, ведущее к нарушению функций органов грудной клетки, а также к косметическим дефектам.
Это заболевание длительное, с неопределенным течением и не всегда ясным прогнозом. Сколиоз правильнее называть сколиотической болезнью.
Проблема сколиоза уже давно привлекает большое внимание ученых и практиков здравоохранения нашей страны и за рубежом.
На протяжении длительного периода времени на всех континентах земного шара, несмотря на улучшение материальных условий жизни, широкие меры профилактики, развертывание сети специальных учреждений для раннего лечения сколиоза, улучшение методов консервативного и хирургического лечения, число больных сколиозом не уменьшается. Из этого следует, что не факторы внешней среды (неправильно подобранная мебель, малоподвижный образ жизни, ношение тяжелых предметов в одной руке, неравномерная нагрузка на позвоночник) являются истинной причиной сколиоза.
На 100 обследованных детей выявляют от 2 до 9 случаев сколиоза. Частота возникновения сколиоза среди девочек и мальчиков в раннем возрасте примерно одинакова. Однако у девочек сколиоз более склонен к прогрессированию (особенно в подростковом возрасте), поэтому в более позднем возрасте выраженная форма сколиоза у девочек встречается в 3 - 4 раза чаще, чем у мальчиков.
При диагностике сколиоза учитывают положение линии остистых отростков позвоночника, положение головы и очертание шейно-плечевых линий, симметричность треугольников талии, уровень стояния углов лопаток, наличие реберного выпячивания и мышечных валиков.

В зависимости от направления дуги искривления позвоночника различают лево- , право- и S- образный сколиозы; по локализации - грудной, поясничный, тотальный ; одновременное искривление назад и в сторону -кифосколиоз . По течению сколиоз делится на

  • не прогрессирующий ,
  • медленно прогрессирующий ,
  • быстро прогрессирующий .

Чем младше ребенок, тем тяжелее прогноз - сколиоз прогрессирует, пока ребенок растет.
Наиболее часто прогрессируют грудной и S- образный сколиозы. S- образный сколиоз косметически выглядит лучше, чем грудной, нарушения функции органов грудной клетки менее значительны.

Консервативный метод лечения включает общеукрепляющее лечение:
- полноценное, богатое белками и витаминами питание;
- режим разгрузки позвоночника;
- пребывание на свежем воздухе;
- занятия лечебной гимнастикой;
- лечебное плавание;
- массаж;
- закаливание;
- санацию хронических очагов инфекции.

Основной метод лечения сколиоза - лечебная физкультура, основной задачей которой является укрепление мышечного аппарата, улучшение дыхательной функции и общего состояния больного. При всех видах сколиоза 1 и 2 степени без прогрессирования искривления позвоночника ЛФК проводится в поликлинике.



  • Разделы сайта