Очень худые икры у женщины как накачать. Качаем икроножные мышцы самостоятельно дома. Почему они большие

Действие этих медикаментов связано с увеличением лейкоцитарной жизнеспособности и с сокращением срока их созревания. Среди самых эффективных средств этой группы выделяют:

• Пентоксил – препарат, способствующий стимуляции лейкоцитарной выработки, активации клеточного восстановления, обладает иммуностимулирующим и противовоспалительным действием. Курс терапии составляет около 2-3 недель.
• Лейкоген – выпускается в форме порошка, способствует увеличению числа белых клеток крови, отличается минимальной токсичностью, не накапливается в тканях организма. Терапевтический курс – 10 суток. Если должный эффект не был достигнут, то лечение повторяют примерно через полторы-две недели.
• Лейкомакс – стимулятор лейкопоэза, выпускается в инъекционной форме, отличается иммунотропной активностью, оказывает стимулирующее воздействие на рост лейкоцитов. Препарат особенно рекомендован пациентам, проходящим терапию против лейкопении и СПИДА.
• Метилурацил – лекарственный препарат, активирующий лейкопоэз, стимулирующий восстановление клеток, курс терапии зависит от характера патологии и может длиться 7-30 дней.
• Филграстим – стимулятор кроветворения, рекомендуемый для приема пациентам, проходящим курс химиотерапии, выпускается в форме внутривенных или подкожных инъекций, помогает за короткий срок повысить лейкоциты.
• Нейпоген – относится к препаратам группы колониестимулирующих факторов, представляет собой высокоочищенный белок, в составе которого присутствует 175 аминокислот, необходимых человеку. Рекомендован пациентам, проходящим химиотерапевтические курсы.
• Ленограстим – полученное посредством генно-инженерных разработок лекарственное средство, обладает высокой эффективностью в лечении лейкопении. Также рекомендуется принимать в качестве средства, восстанавливающего кроветворение у больных после химиотерапевтического лечения. Выпускается в форме подкожных инъекций.

Прием перечисленных препаратов поможет поднять лейкоциты за несколько дней, но назначать их самостоятельно нельзя. Доверьте это лечащему врачу.

В процессе лечения нужно внимательнее относиться к своему самочувствию, отмечая малейшие изменения в нем. Одним из важных параметров является температура тела, если на фоне лейкопении она поднялась выше 38°С, то необходимо посетить врача. Не менее важно избегать людных мест в период какой-либо вирусной эпидемии, например, гриппа. Людям с дефицитом лейкоцитов необходимо особенно тщательно следить за гигиеной ротовой полости, своевременно лечить зубы и заболевания десен. Нормализовать уровень лейкоцитов можно только путем комплексной терапии, включающей не только прием лекарственных препаратов, но и специализированный рацион питания.

Поднять лейкоциты с помощью продуктов питания

Чтобы лечение лейкопении стало эффективней, рекомендуется обеспечить пациенту правильный рацион питания. Количество белых кровяных клеток поднимется довольно быстро, если придерживаться специфической диеты, основанной на потреблении следующих продуктов:

• кефир, творог, нежирная сметана и йогурт;
• нежирное мясо вроде говядины или курятины, рыба, субпродукты;
• греча, рис и овсяная крупа;
• овощи, ягоды, фрукты и свежевыжатые соки из них, особенно рекомендуется зелень, гранат, свекла, морковь;
• креветки, мясо краба, мидии, кальмары, икра и прочие дары моря;
• орехи;
• яйца.

Ежедневное потребление перечисленных продуктов поможет быстро восстановить уровень лейкоцитов. Общим принципом подобного рациона является ограничение углеводной пищи. Ежедневное меню должно состоять из богатых витаминами и белками блюд.

Особенно полезны продукты, богатые на содержание лизина, холина, фолиевой кислоты и витамина С. Врачи рекомендуют делать упор на продукты вроде овса, сырых овощей, гречки, свежих ягод, фруктов и зелени. Предпочтение лучше отдавать фруктам и овощам красных оттенков. Так, ежедневное употребление свежевыжатого сока свеклы кроме повышения уровня лейкоцитов, является еще и отличной профилактикой раковых патологий.

Не менее полезен и гранат, который повышает содержание не только лейкоцитов, но и гемоглобина. Необходимо полностью исключить жирное мясо, животные жиры, печень. Важным фактором в питании при дефиците лейкоцитов является питьевой режим, который должен быть обильным и включать обычную воду, соки из смородины, клюквы, граната, апельсина, облепихи или брусники.

Народные средства

В комплексе со сбалансированным рационом и приемом специальных препаратов эффективны и рецепты народной медицины, подразумевающие прием всевозможных травяных настоев и отваров:

1. Овес.

Быстро поднять лейкоциты можно с помощью неочищенного овса. Берут 4 десертных ложки сырья и заливают 0,4 л кипятка, после чего кипятят полученную смесь четверть часа. Получившееся средство остужают, процеживают и принимают по половине стакана перед едой. Курс терапии – месяц.

2. Полынь.

Не менее эффективен способ повышения уровня белых клеток крови при помощи полынной настойки. Для ее приготовления горькую полынь (3 больших ложки) необходимо запарить кипятком (0,6 л) и выдержать в течение нескольких часов (минимум 4 ч). После процеживания полынное лекарство готово к употреблению. Принимать настойку нужно перед едой по 0,2л (стакан).

3. Донник.

Существует и масса прочих, не менее эффективных способов, как повысить лейкоциты в крови народными средствами, например, с помощью настоя донника. Для его изготовления измельченную траву (2 десертных ложки) заливают остывшей прокипяченной водой (0,3 л) и выдерживают примерно 4 часа. Потом настой фильтруют, получается дневная доза лекарственного средства, которую выпивают за 3 приема. Курс терапии – месяц.

4. Семя льна.

Отличным средством для повышения лейкоцитов является льняное семя. Для приготовления лекарственного средства берут 75 гр. льняного сырья и заливают его 2-мя литрами питьевой воды. Смесь томят на бане около пары часов, а затем пьют ежедневно, но только в послеобеденной половине дня. Курс терапии – 2 недели.

Уровень лейкоцитов можно повысить быстро только при комплексном подходе к проблеме, совмещая прием медикаментозных препаратов, диетический рацион питания и народные способы лечения. Но любое действие должно быть обязательно согласовано с лечащим врачом, особенно прием лекарственных препаратов. Только тогда процесс повышения белых кровяных телец будет безопасным для организма.

Очень важной составляющей эффективной терапии лейкопении – низкого содержания лейкоцитов в составе крови - является лечебное специфическое питание. Продукты повышающие лейкоциты позволят восстановить равновесие в организме.

Продукты повышающие лейкоциты в крови

Лейкопения может быть вызвана целым рядом всевозможных причин, среди которых: онкологические, аутоиммунные заболевания, изнуряющие вирусные инфекции, патологии и нарушения функционирования костного мозга, химиотерапия или облучение радиацией, интоксикация бензолом, анафилактический шок, голодание и прочие. Основным назначением лейкоцитов в нашем организме является его защита от вредоносных воздействий внешней и внутренней среды. Поэтому снижение их количества означает ослабление иммунитета и чревато развитием самых разных болезней.

Лечение лейкопении продуктами, повышающими лейкоциты, проводят разными медицинскими препаратами, стимулирующими лейкопоэз – образование лейкоцитов в костном мозге. К ним относятся пентоксил, метилурацил, лейкоген, ленограстим, филграстим.

Диета для повышения лейкоцитов

Наряду с лекарственными средствами используется специфическая диета. Причем, особое питание может быть как вспомогательным средством в комплексной терапии, так и самостоятельным инструментом поддержания нормального уровня белых кровяных клеток.

Основной целью диеты при лейкопении и употреблении продуктов, повышающих лейкоциты, является стимулирование кроветворной функции костного мозга. Правильное питание предполагает исключение тяжело усваиваемого белка и животных жиров. Несколько снижается в рационе количество углеводов. При этом важным элементом питания становятся аскорбиновая и фолиевая кислоты, витаминов В6, В12, аминокислот лизина, холина, метионина, тирозина, лецитина. Ограничивается потребление продуктов, содержащих свинец, алюминий, кобальт, селен, золото, так как они действуют на лейкопоэз угнетающе.

Какими продуктами можно повышать лейкоциты

• Нежирные, легко усваиваемые сорта мяса, рыбы, птицы, субпродукты (сердце, печень).
• Любые фрукты и овощи, разные ягоды. В особенности стоит уделять внимание свежим сокам, гранату, красному винограду, свекле, моркови, зелени.
• Морепродукты: креветки, крабовое мясо, красная и черная икра.
• Гречневая, рисовая, овсяная крупы.
• Молочно-кислые продукты.
• Настои и отвары из донника, пустырника, хвоща полевого, подорожника.

Важную роль в поддержании нормального уровня играют не только продукты повышающие лейкоциты, но также режим дня, своевременное принятие пищи, прогулки, свежий воздух, зарядка.

Лейкоцитами называют кровяные клеточки белой или прозрачной окраски, не имеющие ядрышка. Они относятся к главным защитникам человеческого организма.

Услышав сигнал бедствия, они быстро направляются к опасному месту. Имеют прекрасную возможность просачиваться через капилляры и имеют возможность проникать в межклеточное пространство. Оказавшись в зоне повреждения, они уничтожают посторонние клетки и переваривают их.

Роль лейкоцитов в организме:

1. Обезвреживание опасных клеток . Все, что оказывается внутри организма, характеризуется, как опасность и подлежит немедленному уничтожению. Если угроза возникает, то ведут с ней борьбу именно лейкоциты, переваривая и уничтожая ее. После этого, они погибают сами. В медицине это называют фагоцитозом.
2. Поддержка иммунной системы . Клетки несут ответственность за рост антител к тем заболеваниям, которыми человек уже болел.
3. Транспортирование . Принимая участие в обменном процессе, лейкоциты поставляют во внутренние органы важные вещества, которых им не хватает.

Около полувека назад, самый малый уровень таких клеток отмечался в пределах от 5,5 до 6,5. На сегодняшний день этот показатель намного снижен.

Причиной этому является постоянное проживание в городских условиях, беспричинный прием лекарственных средств, и не всегда по назначению врача. Именно по этим причинам образовывается такое заболевание, как лейкоцитоз , на что указывает уровень лейкоцитов ниже нормы.

Нормальные показатели

У взрослого населения показатели лейкоцитов в крови считается нормальным, если они составляет от 4 до 9 тысяч на 1 миллиметр крови. Однако это может терпеть изменения, в зависимости от всевозможных обстоятельств.

К ним относятся:

• плохое настроение;
• постоянная усталость;
• интенсивные физические нагрузки;
• высокая температура;
• период беременности.

Необходимо обратить внимание на то, что показатель численности кровяных клеток может значительно изменяться в том или ином направлении. Это указывает на то, что в организме присутствует какая-либо патология. В этом случае, пациенту назначаются анализы, где будет пропорционально расписаны различные лейкоциты.

У малышей показатели в крови значительно выше, чем у взрослых.

Зависят они от возрастной категории:

• Дети, возраст которых не достиг одного года, уровень составляет от 6 до 17, 5 клеток.
• От 2 до 4 годиков, уровень немного уменьшается и нормой считается от 5,5 до 15,5 клеточек.
• От 4 до 6 лет – от 5,0 до 14,0 штук.
• От 1, до 16 лет – от 4,5 до 12 клеток на миллиметр крови.
• Подростки, старше 16 лет имеют уровень от 4,5 до 11.

Если внимательно посмотреть на указанные данные, то можно заметить, что чем старше ребенок, тем ниже у него величина кровяных клеток.

Увеличиваться клеточный состав может при поражении организма различными инфекциями:

1. Нейтрофилы – возрастают при поражении ангиной, пневмонией, аппендицитом, сепсисом.
2. Моноциты – увеличиваются, если человек поражен различными инфекциями, лейкозами. Здесь мы рассказываем больше о том, почему
3. Базофилы – возникают при аллергии, уменьшении щитовидной железы.
4. Эозинофилы – проявляются при опухолях, астме, возникновении глистов.
5. Лимфоциты возрастают в своем объеме, если человек страдает туберкулезом, сифилисом, гепатитом и другими подобными заболеваниями. и про многое другое читайте тут.

Симптомы лейкопении

Болезнь возникает тогда, когда количественный состав лейкоцитов снижается до критической отметки.

Заболевание является довольно серьезным и часто проявляется на фоне иных болезней, поэтому каждый случай необходимо рассматривать в отдельном порядке:

• Лейкопения относится к редкому заболеванию. Проявить себя оно может как последствие других, серьезных недугов. Иногда проявляется самостоятельно.
• Крайне редко, она передается наследственным путем.
• Чаще всех, она выявляется у людей, которые больны онкологией, различными опухолями, проявлением метастаз.
• Довольно часто проявляется у пациентов, которые перенесли лучевую терапию, достаточно длительную.
• К ней могут привести различные вирусные и инфекционные заболевания (СПИД, туберкулез, гепатит).
• К образованию болезни могут привести нехватка витамина В, фолиевой кислоты, меди.
• Также к поражению лейкопении может привести долгий и беспричинный прием некоторых лекарств, таких как противосудорожные, антидепрессанты, тяжелые металлы.

Главной особенностью проявления лейкопении является то, что это заболевание не имеет выраженных симптомов. Проявляться оно может в постоянных поражениях простудными заболеваниями, частыми головными болями, общей слабостью, постоянными головокружениями. По мере обострения болезни, симптомы могут иметь более серьезный характер. Возникают ранки в полости рта, язвы в желудке и кишечнике, увеличение печени, также селезенки. Может часто подниматься сильная температура, больной ощущает постоянный озноб.

Причины снижения лейкоцитов

В организме происходит некий сбой, что и указывает на угнетение деятельности костного мозга, ведущие к значительному снижению лейкоцитов. Такое действие может происходить и непосредственно с самими лейкоцитами, у них начинается непроизвольное саморазрушение.

У многих людей довольно часто возникает вопрос, что означает низкий уровень лейкоцитов?

Сегодня, медиками определены два уровня понижения:

Продукты, повышающие лейкоциты

Чтобы увеличить количество кровяных клеток, необходимо составить правильный рацион питания.

Основным характерным принципом диеты, это значительное сокращение употребления таких продуктов, как:

• свинина;
• жирные молочные продукты (масло сливочное, творог, сыр);
• сдобная выпечка, сладости.

В рацион необходимо включить такие продукты, которые в большом количестве содержат микроэлементы, витамины, белки.

Продукты, значительно увеличивающие уровень лейкоцитов:

• Мясо кролика, курицы.
• Рыба, семейства лососевых.
• Икра (черная и красная).
• Морепродукты.
• Яйца.
• Зелень свежая.
• Фрукты красные.
• Овощи.
• Орехи.

Кроме этого, постоянный ежедневный прием свежего сока из свеклы, отвара ягод шиповника, цитрусовых, цикория поможет быстрее восстановить уровень белых частичек.

ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!

Нужно отметить, что начинать лечение народными средствами, можно только после консультации с лечащим врачом.

Такой подход к поднятию уровня лейкоцитов в крови значительно сокращает сроки лечения и повышает ее эффективность.

Рецепты, взятые у народа, основаны на натуральных растительных компонентах, противопоказаний практически не имеют (исключением может быть только индивидуальная непереносимость), побочных эффектов при их приеме не наблюдается, они мягко воздействуют на организм.

Настойка донника

Взять 40 грамм сухой измельченной травы, залить крутым кипятком (0,5) выдержать 4 часа. Процедить и принимать трижды в день, в перерывах между едой. Лечение продолжать на протяжении месяца.

Овсяный отвар

Это снадобье очень быстро восстановить уровень лейкоцитов до нужного количества. Для этого необходимо взять 2 л. овса, залить 300 гр. воды, довести до кипения и томить на медленном огне 30 минут. Средство применяют 3 раза в день. Натощак по 1/3 стакана. Курс лечения длится 1,5 месяца.

Настой барбариса

Сырой корень измельчить, взять 100 гр., залить 200 граммами качественной водкой или медицинским спиртом. Держать в темном месте на протяжении 20 дней. Принимать по 1 ст. ложке, 3 раза в день, до еды. Лечение продолжать один месяц.

Для поднятия лейкоцитов , можно использовать и другие лекарственные травы, их очень много, но они прекрасно справляются с проблемой и помогают восстанавливать клетки до необходимой нормы.

Лекарственных средств существует очень много. По этой причине, нельзя заниматься самолечением, а обязательно посетить врача и тот, в свою очередь, после изучения анализов, назначит соответствующее лечение. Стоит отметить, что каждый случай – индивидуальный и общие советы для этого непригодны.

Если нужно увеличить белые частички, то прописываются препараты, которые содержат пирамидин и карбоновую кислоту. К ним причисляются Метилурацил и Лейкоген. Они увеличивают рост клеток, эффективно помогают при заживлении ран, при отравлениях и при облучениях.

ВИЧ-инфицированным больным назначают иммуностимуляторы, к ним относятся Камедон и Иммунол.

Если же патология произошла от злокачественного поражения крови, то больным проводят химическую терапию, а также, в стационарных условиях проводится внутривенное лечение Филграстимом или Лейкомаксом.

Заставить организм работать более эффективно и вырабатывать лейкоциты помогут такие препараты как Иммунал или элеутерококк, они безопасные и быстро стимулируют выработку кровяных клеток.

Как поднять лейкоциты после химиотерапии, когда их количество снижено?

До нормального состояния исправить проблему можно за несколько дней следующими средствами:

• Пантоксил . Производит регенерацию клеток и доводит их уровень до нормального состояния.
• Лейкоген . Обладает аналогичными свойствами, не токсичный и в организме не остается.
• Метилурацил. Быстро восстанавливает клетки, эффект после его приема наступает уже на 7 сутки.
• Нейпоген. В состав входят более 170 аминокислот. Рекомендуется всем больным после химической терапии.

Если у ребенка понижен уровень кровяных клеток, у родителей сразу же возникает вопрос, как поднять лейкоциты ребенку?

1. Для выяснения причины , необходимо сдать все необходимые анализы. Если подтвердился диагноз лейкопении и сопровождается головокружением, слабостью и общим недомоганием, то малышу необходимо давать средства, укрепляющие иммунную систему. Это различные БАДы и иммуномодулирующие препараты.
2. Кроме этого, ему необходима сбалансированная диета . Она должна быть направлена на восстановление костного мозга. Большую пользу принесут морепродукты, зелень, витамины группы В, аминокислоты. Обязательно в меню должны присутствовать молочные продукты, сыры, чечевица, горох, тыква.
3. При подозрении, что у малыша возник такой диагноз , необходимо сразу же обратиться к врачу. Он назначит необходимое лечение. Организм у ребенка растущий и побороть болезнь, особенно на начальных стадиях намного проще, чем взрослому человеку.

При падении количества белых клеток в крови снижаются защитные свойства иммунитета, поэтому актуальным остается вопрос – как поднять лейкоциты?

Это важнейшие частицы крови, которые первыми откликаются на просачивание внутрь чужеродного элемента.

Как быстро повысить лейкоциты? Какие продукты и рецепты можно применить?

Лейкоциты – это белые кровяные тельца, основная задача которых заключается в охране организма от инородных микроэлементов и противостоянии патогенным микроорганизмам.

Данные кровяные тельца способны производить специфические частицы – антитела, которые спаивают и разрушают чужеродные элементы.

Помимо этого, белые клетки крови принимают активное участие в процессе вывода омертвевших элементов из организма. Процесс переработки лейкоцитами патогенов называют фагоцитозом.

Образуются белые кровяные клетки в спинном мозге и лимфатических узлах. Под воздействием всевозможных факторов концентрация лейкоцитов в крови человека изменяется в большую или меньшую сторону.

Повышенный уровень лейкоцитов в крови может быть спровоцирован нервным перевозбуждением, беременностью или при повышенной физической активности.

В редких случаях высокий показатель данных клеток крови может сигнализировать о развитии инфекции бактериальной этиологии.

Лейкопения – это состояние организма, которое характеризуется сокращением содержания лейкоцитов в крови человека. Это не самостоятельное заболевание, а симптом многих патологий и болезней.

Основные причины, снижающие количество лейкоцитов в крови:

• патологические состояния кровеобразующих стволовых клеток, передающиеся по наследству и приводящие к нарушениям их деления и формирования;
• нарушение функции образования лейкоцитов;
• недостаток витаминов и элементов, необходимых для нормального гемопоэза;
• подавление нормального кроветворение злокачественными клетками – онкозаболевания крови, распространение метастазов рака в спинной мозг;
• отравляющее влияние токсических веществ;
• заболевания кроветворной системы – идиопатическая апластическая анемия, миелофиброз;
• инфекционные заболевания – осложненный сепсис, ВИЧ, гепатит, корь, краснуха, цитомегаловирус, туберкулез, малярия;
• иммунное повреждение камбиальных клеток;
• химиотерапевтическое или лучевое лечение;
• интенсивная терапия;
• голодание.

Понижение концентрации лейкоцитов в крови обычно не проявляется симптомами, так такое явление – это и есть признак заболевания.

Проявляется в зависимости от причины, спровоцировавшей нарушение выработки кровяных телец.

Из-за ослабления организма инфекции стремительно размножаются, тем самым вызывая повышение температуры тела, лихорадку, головные боли, слабость, головокружение.

Могут развиваться воспалительные очаги по всему организму, заражение крови и пневмония.

Как поднять лейкоциты в крови? Не каждый случай лейкопении нуждается в медицинской стимуляции формирования клеток крови.

Только лечащий врач может определить, вследствие чего возникло такое состояние, и требуется ли медицинское вмешательство.

Существует множество лекарственных препаратов, действие которых акцентировано на стимуляции формирования лейкоцитов.

Помимо медпрепаратов, целесообразно применить диетотерапию или методы нетрадиционной медицины, чтобы поднять лейкоциты.

Лечение при помощи медикаментов

Как повысить уровень лейкоцитов в крови, используя медикаменты? Основание для приема медицинских препаратов – это нарушение кровообразования, что определяется индексом белых кровяных телец ниже 3,5×109/л.

Особенности терапии подбираются врачом и базируются на результате исследования крови и причине, спровоцировавшей понижение коэффициента лейкоцитов в крови.

Больные, страдающие лейкопенией, могут ощущать хроническую усталость, слабость, бессилие, апатию, депрессию.

Однако главный критерий оценки сложности лейкопении – это нарушение работы защитного механизма человека, что может сопровождаться хроническими инфекционными заболеваниями.

В тяжких случаях патогены, которые во время нормального функционирования иммунной системы организма не выявляют болезнетворных качеств, начинают активно плодиться и провоцировать развитие болезней.

В качестве примера можно привести приспособленческие инфекции при ВИЧ, которые могут развиваться при очень низком количестве белых кровяных телец.

Крайне сложное понижение лейкоцитов наблюдается у пациентов с онкологическими новообразованиями, особенно после курса химиотерапевтического лечения.

Препараты для стимуляции гемопоэза:

• Нейпоген, действующее вещество препарата филграстим – высокоочищенный негликозилированный белок, способный повышать концентрацию белых кровяных клеток в крови с высокой активностью. Снижает частоту, тяжесть и длительность лейкопении, снижая необходимость и продолжительность стационарного лечения у пациентов, получающих химиотерапевтическую терапию;
• Лейкоген – таблетированный малотоксичный препарат, поднимающий количество лейкоцитов в крови. Применяют после проведения рентгено-, радио- и химиотерапии злокачественных новообразований, так как таблетки повышают выработку белых клеток крови;
• Метилурацил – лекарственный препарат ускоряющий процесс клеточного восстановления, заживления ран. Оказывает противовоспалительное действие, стимулирует процесс лейкопоэза, способен быстро поднять лейкоциты в крови;
• Ленограстим – усиливает активность спинного мозга, ускоряет процесс формирования и выход зрелых лейкоцитов в периферическую кровь;
• Филграстим – стимулятор лейкопоэза, способный увеличить концентрацию лейкоцитов;
• Лейкомакс – препарат, обладающий иммунотропной активностью, стимулирующий формирование лейкоцитов.

Любое лекарство от лейкопении акцентировано на ускорение формирования лейкоцитов в спинном мозге, а также увеличение длительности их жизни и стойкость к агрессивным факторам.

Нельзя назначать себе лекарственные препараты самостоятельно, так как даже небольшое снижение гемопоэза должно быть изучено специалистом. Лечение пониженных лейкоцитов у детей должно проводиться только специалистом.

Диетотерапия для повышения лейкоцитов

Как повысить лейкоциты в крови при помощи специальной диеты? Рациональное питание способно повысить количество лейкоцитов в крови при небольшом их понижении.

В других случаях диетотерапия способствует усилению воздействия медицинских препаратов на гемопоэз.

Основное правило данного питания – это исключение или ограничение употребления животных жиров и простых углеводов.

Рацион рекомендуется обогатить белковой пищей, микроэлементами и витаминами, аминокислотами и полиненасыщенными кислотами – элементами, которые активизируют формирование лейкоцитов в спинном мозге и лимфатических узлах, укрепляют белые клетки.

Продукты, повышающие уровень лейкоцитов в крови человека:

• курятина, говядина, телятина, крольчатина – все нежирные виды мяса;
• нежирная рыба, например, красная;
• морепродукты;
• яйца кур и перепелок;
• растительные масла – кукурузное, льняное, соевое;
• фрукты и овощи, предпочтительно красного или бардового окраса – свекла, морковь, цветная капуста, красная смородина, вишни, клюква;
• орехи;
• хлеб из цельнозерновой муки или с отрубями;
• петрушка, зеленый лук, салат, базилик, шпинат.

Большая польза для повышения лейкоцитов будет от свежевыжатых соков – свекольного, морковного, апельсинового или гранатового.

Следует включить в рацион цитрусовые фрукты, которые способствуют стабилизации клеточных мембран, таким же эффектом будет обладать мясо кур и индеек, шпинат.

Орехи и красная рыба богаты Омега-3, поэтому помогают клеткам крови защититься от патогенных микроорганизмов.

Употребление в пищу перечисленных продуктов способно значительно увеличивать уровень лейкоцитов в крови, тем самым укрепляя иммунитет и способность клеток бороться с инфекциями.

Очень важно при соблюдении диетотерапии обратить внимание на образ жизни. Рекомендуется соблюдать режим дня, прогуливаться на свежем воздухе, вести активный образ жизни.

Народные средства

Как поднять уровень лейкоцитов в крови в домашних условиях, не прибегая к помощи медикаментов?

Лечение народными способами допустимо и приносит ощутимый эффект, однако заниматься самолечением может быть небезопасно для здоровья.

По этой причине, прежде чем приступить к лечению одним из народных рецептов, рекомендуется проконсультироваться со специалистом относительно целесообразности такой терапии.

Плюсов у нетрадиционной медицины много – это натуральность и доступность компонентов, отсутствие противопоказаний и побочных эффектов, мягкое действие на организм и эффективность в вопросе повышения уровня клеток крови.

Популярное средство, способное поднимать уровень лейкоцитов, – это настой донника. Готовится очень просто – 2 большие ложки измельченной травы необходимо залить 0,5 л кипятка, накрыть и отстаивать 5 часов. Употреблять в течение суток, независимо от приемов пищи.

Отвар из овса способен нормализовать уровень клеток крови благодаря тому, что в составе имеются незаменимые микроэлементы, протеины и витамины.

Чтобы приготовить снадобье берут 1-2 большие ложки зерен и 400 мл воды, варят на слабом огне 25 минут после закипания. После этого настаивают 12 часов.

Употреблять необходимо по 70 мл утром и вечером на пустой желудок. Курс составляет 1-2 месяца.

Эффективен при низком показателе белых клеток в крови будет травяной сбор из пустырника, спорыша и хвоща.

Травы в одинаковой пропорции смешивают и измельчают в кофемолке. Добавляют по 5 грамм в еду в качестве специи.

При низком показателе лейкоцитов поможет цветная пыльца, которую необходимо смешать с натуральным медом в соотношении 2 к 1, и настоять четыре дня. Употреблять по 1 маленькой ложке, запивая водой или молоком.

Способно поднять лейкоциты и такое средство – из стручков незрелой фасоли выдавить сок и пить по 2 маленьких ложки до пяти раз в сутки.

Неординарное средство – это пиво со сметаной. Для повышения уровня лейкоцитов нужно в стакан пива положить 2-3 больших ложки сметаны и пить такое снадобье один раз в день.

Из льняного семени готовится отвар – 50 грамм семян залить 1,5 л воды и варить на медленном огне 1,5 часа.

Курс должен составлять более 14 дней, а пить можно без ограничений – до нормализации уровня белых клеток крови.

Лейкопения поддается лечению с помощью медикаментов, диеты и нетрадиционной медицины. Также рекомендуется пересмотреть образ жизни – отказаться от вредных привычек, заняться спортом.

Любое лечение необходимо проводить под контролем или наблюдением врача во избежание последствий.