Каждый день сажусь на диету. Как сесть на диету и похудеть в домашних условиях. Правильное питание на диете

25.02.201927.05.2017

Кормление грудью вносит неоценимый вклад в здоровье и полноценное развитие ребенка. Грудное молоко представляет собой самую ценную и полезную составляющую в питании годовалого крохи . На сегодняшний день все больше молодых мам озабочены вопросом, как же продлить грудное вскармливание как можно дольше. Однако рано или поздно наступает момент, когда женщина должна прекратить лактацию. Как прекратить лактацию грудного молока правильно? В нашей статье мы ответим на этот вопрос и многие другие, которые возникают у молодых мам во время прекращения лактации.

Причины прекращения лактации

Продолжительность грудного вскармливания может варьироваться от месяца до двух с половиной лет, исходя из индивидуальных физиологических особенностей женского организма. В столь позднем периоде кормления начинает изменяться состав грудного молока.

Эндокринологи придерживаются мнения, что выработка гормона пролактина, отвечающего за выработку грудного молока, протекает по природным и вполне естественным фазам, в завершении которых осуществляется инволюция. Однако, стоит отметить, что подобное развитие событий происходит не всегда. Давайте рассмотрим и другие возможные способы прекращения лактации:

Прекращение лактации сразу после рождения младенца. Как правило, причиной подобных явлений выступают мединские показания для мамы и, значительно реже, для новорожденного.
Самостоятельный отказ . Обусловлено это явление различного рода причинами. В результате отсутствия у младенца желания сосать материнскую грудь, неизбежен переходи на искусственное вскармливание.
Прекращение лактации в годовалом возрасте . Как правило, причиной служит не только физическое, но и эмоциональное истощение молодой мамы, которая хочет полноценно выспаться.

Прекращение лактации в домашних условиях: лучшее время

Большинство молодых мам сами решают, когда им лучше прекратить лактацию. Однако, ранее рассматриваемые причины - это далеко не главный фактор, из-за которого следует прекратить лактацию, главное - безопасно остановить выработку грудного молока.

Как правильно прекратить лактацию, чтобы не нанести урон не только собственному здоровью, но и здоровью ребенка? Чтобы избежать нежелательных последствий, настоятельно вам рекомендуем прислушаться к мнению опытных и уважаемых специалистов.

Хотим обратить ваше внимание на то, что специалисты рекомендуют не останавливать грудное вскармливание до двух лет, в случае, если мама и ребенок полностью здоровы. Но почему так?

Как правило, в двухлетнем возрасте у ребенка активно подавляется сосательный рефлекс, что способствует уменьшению естественной выработки молока и последующему прекращению грудного вскармливания. Организм останавливает выработку молока природным способом в результате ненадобности.
В таком возрасте количество кормлений грудью сводится к минимуму, поэтому расставание с ней станет для ребенка менее болезненной и весомой.

Как остановить лактацию? Основные способы

Грудное вскармливание оказывает благоприятное воздействие не только на организм ребенка.

Естественный процесс грудного вскармливания положительно отражается на гормональном фоне непосредственно женщины, особенно если все природные этапы ГВ проходят согласно, с физиологической точки зрения. Естественное желание каждой кормящей мамы, чтобы прекращение лактации произошло без значительных болевых ощущений.

Достичь этого результата удается с помощью определенных лекарственных препаратов и способов: постепенное или резкое прекращение кормления, лекарства и специальные травяные сборы.

Как прекратить лактацию? Постепенное отлучение от груди

Процессу ГВ свойственны последовательные этапы, начиная с выработки молозива и, заканчивая инволюцией. Естественная остановка выработки гормона пролактина осуществляется постепенно, а не одномоментно. Отмечается, что начало процесса угасания выработки молока приходится на один год и два месяца после рождения ребенка.

Но как правильно можно выявить начало этого процесса? Довольно просто - в грудь перестает прибывать молоко и вместе с тем она в течение всего дня остается мягкой. Если ребенка практически не прикладывать к груди, то объем вырабатываемого молока начнет стремительно уменьшаться независимо от аппетитов ребенка . Пожалуй, это наиболее оптимальное время для того, чтобы отучить ребенка от груди.

На сегодняшний день в связи с занятостью населения, молодые мамы вынуждены прекращать лактацию до начала инволюции. Как в этом случае ее безболезненно, а главное правильно остановить? Если ребенок достиг 9 - 11 месяц, то отлучить его от груди рекомендуется в течение нескольких месяцев. С интервалом в каждые две недели необходимо сокращать число кормлений на одно.

На финишной прямой должно остаться лишь одно кормление в ночное время. Спустя время, следует отказаться и от него, однако, исходя из физиологических особенностей годовалых детей , у них все еще остается сосательный рефлекс. Чтобы удовлетворять потребности этого рефлекса, следует поить ребенка компотами, чаями или водой из бутылочек с соской.

Подобный подход к прекращению грудного вскармливания является самым легким не только для ребенка, но и для мамы. По мнению уважаемого отечественного доктора Комаровского, подобная методика не является гуманной, поскольку не каждый ребенок способен осознать, что пришло время прекратить кушать мамину грудь.

Чтобы правильно прекратить лактацию, следует придерживаться следующих рекомендаций:

сокращаем объем получаемой жидкости;
исключаем из рациона продукты, которые способны вызвать жажду, а также отказываемся от бульонов и горячих напитков;
целесообразно исключить из питания масло, молочные и копченые продукты, жирное мясо;
при проявлении болевых синдромов следует сцеживать небольшое количество молока, продолжать повторять манипуляцию до тех пор, пока не прекратятся неприятные симптомы.

Как быстро прекратить лактацию? Резкое отлучение от груди

Довольно часто, в силу сложившихся ситуаций, женщины не имеют в запасе несколько месяцев для того, чтобы постепенно отлучить своего кроху от груди, поэтому их интересует то, как быстро можно отлучить кроху от груди и остановить лактацию .

В подобных ситуациях к предстоящим изменениям не готов ни материнский организм, ни организм крохи.

Порой предлагают на время отправить ребенка к родственникам или прибегнуть к другому способу, чтобы ребенок в течение нескольких дней не видел маму. Каждый родитель должен отдавать себе отчет в том, что подобные меры могут послужить большим стрессом для ребенка, после чего процесс отлучения от лактации будет связан у него с потерей мамы.

Помимо этого, стоит отметить, что быстрое подавление ГВ влекут за собой не только психологические переживания, но и физический дискомфорт. Обусловлено это тем, что гормон пролактин продолжает вырабатываться в прежнем режиме, а это приводи к тому, что грудь увеличивается в объеме и появляется болевой синдром. В некоторых случаях, на фоне этого, может начать развиваться мастит.

Чтобы предотвратить растяжение рекомендуется перетягивать грудь с помощью плотного бюстгальтера или эластичного бинта. Уже на второй день можно начать понемногу сцеживать молоко, но лишь до тех пор, пока болевые ощущения в области груди не прекратятся. Если регулярно сцеживать молоко в больших количествах, то период его приливов лишь продлится. Если придерживаться правил прекращения лактации, то уже на пятый день удастся остановить прибывание грудного молока. Рекомендуется в это время не злоупотреблять жидкими блюдами, особенности горячими или теплыми.

Применение лекарственных препаратов

Использование лекарств и таблеток для подавления ГВ нежелательно, поскольку может пагубно отразиться на здоровье женского организма. Без применения этого способа нельзя обойтись, если мама лишена возможности осуществить постепенное прекращение лактации.

На сегодняшний день в аптеках находится большой ассортимент таблеток, предназначенных для подавления лактации. Используя их, стоит помнить о следующем:

Решение прекращения лактации должно быть осознанным, поскольку после применения препарата возобновить выработку гормона пролактина будет невозможно.
Принимать таблетки следует лишь в крайних случаях, если без их помощи не обойтись.
Назначать таблетки для прекращения лактации должен врач, исходя из индивидуальных особенностей, организма молодой мамы. Подобная осторожность позволит предотвратить развитие побочных действий от неподходящих медикаментозных препаратов.

Таблетки являются самым быстрым способом прекратить лактацию, однако, при этом они являются и самым небезопасным методом. Рекомендуется не прибегать к использованию этого метода, поскольку это может привести к развитию различных осложнений.

Применение травяных сборов

Для прекращения лактации целесообразно применять специальные травяные сборы. Приготовленные настои можно использовать внутрь и для наружных растираний. Самыми востребованными из существующих являются мочегонные настои, к которым относится мята и шалфей .

Благодаря этому средству удается постепенно свести к минимуму выработку гормона пролактина, что повлечет за собой прекращение лактации.

Чтобы достичь желаемого эффекта быстрее, рекомендуется одновременно с потреблением настоя сократить употребление жидкости. Уменьшение выпиваемого количества жидкости способствует естественному снижению выработки пролактина. Благодаря этому травяной сбор позволяет достичь желаемого результата. Разумеется, что достичь моментального результата не удастся, как от приема лекарственных препаратов, но, спустя неделю, вы почувствуете изменения.

Применение натуральных трав влечет за собой минимальный вред для организма и - это, пожалуй, их преимущественная особенность. Перед их применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом, поскольку их прием обладает определенными свойствами:

успокоительным;
противовоспалительным;
мочегонным.

Например, сбор из толокнянки обыкновенной, базилика обыкновенного, девясила высокого, кукурузного рыльца, хвоща полевого и листа брусники позволяет избавиться от избыточной жидкости в организме, что способствует подавлению выработки грудного молока.

Давайте рассмотрим наиболее распространенные рецепты, которые рекомендованы к употреблению для подавления лактации:

10 грамм брусничного листа необходимо залить 300 мл кипятка. Полученный напиток, необходимо настоять в течение часа, после чего употреблять трижды в день по половине стакана.
10 грамм листьев мяты заливают 0,5 литра кипятка. Полученный настой, необходимо настаивать в течение одного часа, после чего процедить с помощью марли. Пить следует трижды в день по половине стакана.
10 грамм измельченных листьев шалфея следует залить 300 мл кипятка. Напиток настаивают в течение часа, а затем процеживают. Принимать следует трижды в день по половине стакана.

Прежде чем прибегать к применению существующих способов, рекомендуется посетить врача-гинеколога для консультации. Эта манипуляция обладает перечнем преимуществ:

предотвращение развития осложнений;
отсутствие непредвиденных последствий;
сохранение правильных функций молочных желез, что служит профилактической манипуляцией против опухолей.

Прекращение лактации по инициативе мамы или по медицинским показаниям – это процесс, при котором происходит уменьшение прилива молока, который приводит к полному его исчезновению. Лактация также может быть прекращена резко, если для этого существуют показания врача.

Как поспособствовать прекращению лактации

Завершение грудного вскармливания должно происходить медленно и постепенно. В идеальном варианте мать должна заранее подготовиться к этому периоду. Сколько времени требуется, чтобы молоко перестало течь в бывалых количествах и окончательно исчезло? Существует медикаментозное средство, а также народные методы, способствующие снижению образования и выработки секрета. При этом важно знать, как правильно прекратить лактацию, не навредив здоровью кормящей матери и психологическому здоровью ребенка. Малыш ест грудь с самого рождения, и завершение грудного вскармливания для него это:

Некоторые дети тяжело переносят разлуку с грудью матери из-за сильной привязанности к ней. Однако кормящие мамы тоже нуждаются в здоровом полноценном сне не только на одном боку, в работе, в возможностях выехать по делам в город, элементарном праве позволить себе алкогольный напиток во время праздника, газированную воду и прочие вкусности. Отсюда и возникает желание прекратить лактацию. Чтобы безболезненно подавить лактацию, и не испортить психику ребенка, нужно стимулировать прекращение лактации:

Первое время для ребенка это будет небольшим стрессом, особенно, если речь идет о ночных перекусах. Первую неделю желательно давать бутылочку с водой при условии, что ребенок хорошо поел перед сном. Нужно стараться оставлять ребенка на ночь с папой, родственником, но не одного в другой комнате или постели. Если малыш привык спать с мамой, она должна всегда подавать голос во время ночного плача, дабы малыш успокоился. Насильно мучить ребенка голодом не нужно – ночью малыш может съесть 1/8 порции, которая ему нужна днем.

Женщины, не делайте перетягивание груди – это старый способ быстро прекратить лактацию. Сдавливание желез приводит к переизбытку гормона, который не используется. В противном случае, при следующем кормлении ребенок может отравиться.

Как происходит уменьшение выработки молока

Со временем взросления, ребенок начинает потреблять больше молока за раз, уменьшая количество приемов пищи. Это естественный процесс, и поэтому, чтобы прекращение лактации было максимально простым, необходимо искусственно дать понять организму, что молока нужно меньше. Как только у ребенка появляется новый вид пищи в виде прикорма, молоко матери будет требоваться в меньшем количестве. А значит, с последующим введением прикорма, потребность малыша в грудном молоке будет снижаться.

Рассмотрим, сколько съедает ребенок молока в процессе взросления и во время введения прикорма.

Возраст (мес)	Порция (мл)	Количество (раз/сутки)

Как видно из таблицы, активный период набора веса (еды) приходится на 6-18 месяцев. С полугода многие детки уже начинают кушать другие продукты – овощи и фрукты (пюре и домашнего приготовления). Вместе с едой добавляется вода или детский чай. Потребности в жидкости уже такой нет, как было раньше. Но, если полгода прикорм был разнообразием, то к году грудное молоко будет считаться дополнением к рациону.

Дабы прекращение лактации было максимально правильным, используйте проверенные средства. Женщины, помните, что лактацию нельзя вернуть или восстановить после полного прекращения.

Для процесса прекращения лактации нужно поддерживать рост убывания количества прибывшего молока. Когда ребенок начинает есть прикорм, он наедается больше. Потребление пищи стало намного легче, чем сосание груди, когда молоко доставалось с потом и кряхтением. Завершение лактации происходит уже в начале 6-7 месяцев, когда у ребенка есть 1 или 2 зуба, когда прилив маминой еды происходит раз в 4-5 часов. У кормящей матери снижается объем поставляемого в протоки молока, а также падает уровень гормонов в крови.

Медицинские показания для прекращения лактации

К медицинским показаниям убрать лактацию можно отнести заболевания и нарушения в области образования молозива. Прилив молока будет снижаться, если вовремя сделать укол, вещество в котором будет восстановлять уровень эстрогенов и андрогенов в крови.

Также для прекращения лактации сразу после родов есть ряд других факторов, которые со временем могут сделать лактацию невозможной:

ВИЧ-инфекции;
поздние выкидыши;
роды мертвого плода;
употребление алкоголя и наркотических средств в период беременности;
галактоземия у ребенка;
туберкулез легких у мамы в активной прогрессирующей форме;
рак груди у мамы;
сыпь на сосках.

Чтобы не дожидаться момента, принимают решение делать процедуры для устранения лактации. Ежели у женщины нет возможности кормить малыша из-за необходимости выйти на работу, или она изъявляет свое желание полностью отказаться от кормления, ей прописывают вышеуказанные препараты, а также рекомендательные процедуры. Эти способы прекращения лактации относят к самовольным типам.

Самовольное прекращение лактации

Самовольное желание отказа от кормления грудью может возникнуть тогда, когда у женщины слабо течет молозиво, а также когда лактационный период достиг своего пика (1,5-1,8 лет ребенка). В качестве вспомогательных процедур мамы прибегают к традиционным способам в домашних условиях. Далее приведены способы, которые покажут, как уменьшить количество грудного молока в окончании периода лактации, а также, как прекратить выработку грудного молока, если его не хватает для кормления, а молозиво уже закончилось.

Способы остановки лактации	В первом триместре после рождения	При готовности прекратить длительный лактационный период
Особое питание	Мамы не могут позволить себе роскошной вкусной пищи в этот период. Поэтому надо снизить объем потребляемой жидкости и жирной пищи, которая так хороша для выработки молока.	Комаровский говорит – мамы могут пить мочегонные препараты, снижать объем потребляемой жидкости.
Камфорное масло	Камфорное масло используется в качестве компресса, если нужно в течение 2-3 дней остановить лактацию. Этот метод не подходит для отлучения от груди, как говорит Комаровский.	Камфорное масло отлично подойдет, если нужно, чтобы молоко пропало. Процедура проходит безболезненно, масло разрушает свойства молока. Также масло не дает груди быстро обвиснуть.
Усушка молока	Присушить грудь можно в этот период, но сцеживаться придется мало. Комаровский говорит о возможных осложнениях, если у девушки двойня или тройня, зато лактацию можно восстановить при желании.	Усушка молока в это период – это идеальный способ, когда надо безболезненно прекратить кормление.
Перетягивания груди	Доктор Комаровский рекомендует в этот период обойтись без этого способа. Особенно летом сжатие желез – это осознанный шаг к травмированию груди. У малыша может случиться срыв, он будет капризным. Также неизвестно в какой момент молоко перегорает, ведь сцеживаться запрещено. Вернуть лактацию будет невозможно.

Усушка молока проводится в домашних условиях. Доктор Комаровский рекомендует сцеживаться в момент наполненности груди, при этом молоко не перегорает. Организм начинает «верить» в необходимости снизить выработку того количества молока, которое было. При этом питаться можно, как обычно, а грудь не болит.

Лактация не прекращается – что делать?

Как быстро прекратить лактацию, когда уже нужно отлучать малыша? Существует препарат Достинекс для прекращения лактации. Помните, после применения препарата, восстановить лактацию невозможно, поэтому для отлучения должны быть весомые доводы. Делать катастрофы из этого не нужно, до отлучения от груди мама дойдет сама. Сколько же принимать Достинекс? Для быстрого отлучения от груди препарат следует принимать в течение 2 дней, при этом питаться, как обычно. Важно следить, дабы молоко не перегорело, ведь кормить мама продолжает.

Дабы молоко пропало, принять дозу в 0,25 мг следует утром, потом вечером. За 2 суток она составит 1 мг. Ежели молоко не пропало в тот же день, паниковать не стоит. Вещество находится еще 4 недели в крови. В течение этого периода вернуть молоко и восстановить лактацию не получится. Кормить малыша можно уже вечером, на следующий день повторить процедуру. Также можно делать физические упражнения, делать компрессы, где главным веществом будет масло, капустный лист. Процесс отлучения будет легким, ребенок заметит, как молоко пропало уже через 2-3 часа после приема препарата.

Не стоит делать массажи для отлучения от груди, ребенок почувствует измененный вкус молока. Масло поспособствует заживлению, и грудь при этом не болит. Другие народные способы сюда добавлять не стоит. Ежели железа болит с вечера, дайте малышу грудь, а с утра молока будет значительно меньше. Молоко при этом не перегорает. Ежели молоко перегорело, значит, женщина сцеживалась во время приема препарата, что совершать категорически запрещено, ведь иначе молоко еще возможно вернуть. Вот самые актуальные и несложные способы, как прекратить лактацию естественным путем.

Грудное вскармливание для любой женщины всегда было одним из самых важных физиологических и психоэмоциональных процессов в жизни. Кормление ребёнка помогает молодой маме справиться с проблемами послеродового периода, установить тесный контакт с малышом, а вырабатываемые женским организмом молочные гормоны, пролактин и окситацин, стимулируют не только выделение молока, но и благотворно влияют на весь гормональный фон организма кормящей.

Читайте в этой статье

Причины отказа от грудного вскармливания

Однако существуют ситуации, когда кормление грудью противопоказано женщине по различным причинам, и требуется подавить лактацию. Проблемы могут быть как со стороны материнского организма, так и вызванные различными патологиями у ребёнка. К противопоказаниям к кормлению со стороны матери медики относят:

различные острые патологические процессы воспалительного характера типа септического эндокардита или пневмонии;
вирусные гепатиты В и С, сопровождающиеся печёночной недостаточностью;
тяжёлые неврозы и психозы в послеродовом периоде;
онкологические заболевания, требующие проведения сеансов химио- и лучевой терапии;
наличие у матери подтверждённой ВИЧ- инфекции.

У младенцев также бывает достаточно проблем, делающих грудное вскармливание не возможным и заставляющих искать способы прекратить лактацию у женщины после родов. Сюда можно отнести: различные пороки развития лицевого скелета, атрезию пищевода, тяжёлые родовые травмы с неврологическими расстройствами, гемолитическую болезнь новорождённого.

Однако часто в жизни возникают ситуации, когда молодая мама хочет закончить лактацию и кормление своего ребёнка по различным причинам, несвязанным с медицинскими проблемами. Ситуации в жизни бывают разные, и только самой женщине принимать это непростое решение.

Медикаментозные средства подавления лактации

Для любой женщины, принявшей решение о прекращении грудного вскармливания и заботящейся о сохранении своего здоровья и благополучии ребёнка, рекомендуется в первую очередь обратиться за консультацией к специалисту.

Необходимо правильно прекратить процесс лактации, так как различные советы подруг и непроверенные народные средства могут привести к развитию других заболеваний молочной железы. Возникновение маститов различного характера, мастопатий и даже часто сопровождают самостоятельные мероприятия молодых мам по подавлению лактации.

В современной медицинской практике имеется достаточно средств как для увеличения выработки молока, так и для снижения и прекращения лактации. Применение различных лекарственных препаратов, подавляющих выработку молока женским организмом, эффективно и абсолютно безопасно.

Сюда в первую очередь относятся средства для лечения различных заболеваний, вызванных излишним содержанием пролактина в организме. Этот гормон наряду с окситацином так же стимулирует выработку молока у женщины, поэтому резкое снижение его содержания в кровеносном русле молодой мамы приводит к уменьшению, а в дальнейшем и прекращению лактации.

Акушеры-гинекологи последнее время чаще всего рекомендуют в этих случаях применение препаратов «Бромокриптин» и « ». Для быстрого и безболезненного прекращения выделения молокапо своим характеристикам больше подходит второй препарат.

Форма выпуска этого медикаментозного средства представляет собой упаковку, содержащую 2 или 8 таблеток. Для прекращения лактации необходимо выпить именно 2 таблетки, так как это средство применяется так же и для лечения различных гормональных нарушений женского организма, и передозировка может привести к различным плачевным результатам.

При использовании данного средства по соответствующей схеме (0,5 таблетки в день в течение двух дней) действие ощущается на третьи сутки. Лактация резко уменьшается, грудь становится значительно мягче. Рекомендуется на протяжении всего периода действия лекарства. Аллергические реакции на «Достинекс» практически отсутствуют, из неприятных ощущений возможно возникновение тошноты, головокружения, сонливости.

Прекращение лактации в домашних условиях

После консультации с врачом можно и дома применить несколько простых способов снижения лактации. В первую очередь рекомендуется метод постепенного прекращения кормления ребёнка. Этот способ не травмирует психику малыша и является щадящим для материнского организма.

Сразу убирается одно дневное кормление и прекращается ночной приём пищи ребёнком. После некоторого периода адаптации проводят постепенную отмену всех остальных сеансов прикладывания к груди. Сцеживание в этот период поводят в щадящем режиме, оставляя в каждой груди немного молока. На протяжении 4-8 дней лактация у женщины проходит. Не рекомендуется тугое пеленание молочных желёз. Польза от этого способа крайне сомнительная, а возможность получить из-за излишнего передавливания груди мастит или мастопатию весьма высока.

Диетологи не дают определённых рекомендаций по питанию в процессе отказа от кормления. Молодой маме только следует помнить, что большой объём выпитой жидкости приводит к стимуляции выработки молока в молочных железах, поэтому ей необходимо исключить из своего рациона любые продукты и блюда, провоцирующие появление чувства жажды.

Уменьшению и прекращению лактации способствует приём различных травяных чаёв, обладающих мочегонным эффектом. Широко распространены в аптечной сети смеси из шалфея, черники, петрушки. Травы завариваются в термосе, настаиваются в течение 30-60 минут и пьются вместо воды в объеме до 1,5 литров в день.

Для женщины отказ от грудного вскармливания является сложным психологическим процессом, поэтому применение трав, обладающих успокаивающим эффектом, и лёгких транквилизаторов весьма полезно. Из лекарственных препаратов можно рекомендовать «Сенаде» и «Персен», а из растительных средств настои мяты перечной, хвоща полевого и белладонны. Однако при применении этих препаратов необходимо строго придерживаться инструкций.

Также народная медицина предлагает женщинам в этот трудный период прикладывать к молочным железам разнообразные компрессы. Широкое распространение получили компрессы из камфарного масла, капустных листьев. Применение этих народных средств поможет снять отёк с молочной железы в период отказа от лактации и уменьшит возможный болевой синдром.

Все эти методы позволят мамам, отказывающимся от кормления, пережить это непростое время с наименьшими физическими и моральными потерями. Однако при первых тревожных признаках появления воспаления в молочных железах необходимо сразу обращаться за консультацией к специалисту, чтобы не допустить перехода неприятного, но всё же практически безвредного процесса отказа от лактации в грозную патологию типа мастита или мастопатии.

Любая кормящая мама в свое время сталкивается с необходимостью прекращать грудное вскармливание, что является совсем непростой задачей.

Во-первых , нужно отучить малыша от самого любимого дела, а, во-вторых , сделать это так, чтобы все это как можно меньше отразилось на здоровье и самочувствии женщины. Дело в том, что прибывающее молоко может вызывать не только чувство распирания и другой дискомфорт, но и серьезные заболевания груди.

Итак, как же прекратить лактацию эффективно и безопасно?

В первые несколько суток после отказа от кормления боль бывает настолько сильной, что женщина просто не может спокойно спать. В этом случае рекомендуют подкладывать под грудь и живот небольшую подушку - это уменьшит давление на молочные железы.
Облегчить дискомфорт помогают также прохладный душ или компрессы из капустных листьев, которые следует прикладывать к груди на два часа, предварительно срезав с них жесткие прожилки.
Очень важно носить широкий, удобный хлопчатобумажный бюстгальтер без косточек с широкими бретельками, обеспечивающий груди хорошую поддержку. Кроме того, молочные железы нужно беречь от любых повреждений, так как кожа в период лактации очень чувствительна, и на ней могут образоваться синяки и гематомы.
В ходе прекращения лактации лучше сесть на легкую диету и уменьшить потребление жидкости, так как большое ее количество может вызвать увеличение количества молока. По этой же причине не следует отказаться от горячей жидкой пищи.

Строго не рекомендуется перетягивать грудь тканью или эластичными бинтами . Дело в том, что секреция молочных желез зависит от гормонов, поэтому их перетягивание не даст ровно никакого эффекта. Единственное, что может спровоцировать такой опасный метод - это развитие отеков, нарушение кровоснабжения, а также мастит и лактостаз.

А вот об эффективных и максимально безопасных способах прекращения лактации мы поговорим ниже.

Естественное прекращение лактации

Данный метод действует по принципу «без спроса нет предложения». То есть, как только женский организм поймет, что молоко больше не нужно, он сам прекратит его выработку.

Существует два способа естественного прекращения лактации: быстрый и медленный. В первом случае кормление и сцеживание прекращается сразу же, что, несомненно, доставит матери большой дискомфорт, поэтому использовать этот способ можно назвать крайней мерой. Что же касается медленного подавления лактации, то для этого нужно сцеживать небольшие объемы молока, постепенно сокращая количество сцеживаний, а потом прекратить их совсем. Самое главное, чтобы большая часть молока оставалась в груди , иначе его выработка не остановится.

Наконец, очень важный вопрос, интересующий абсолютно всех кормящих женщин - сколько же времени нужно для полного прекращения лактации? Ответить на него однозначно очень сложно, так как все зависит от особенностей каждого организма - в некоторых случаях

выработка молока останавливается уже через 7-10 дней, а другим женщинам требуется для этого не менее нескольких недель.

Прекращение лактации с помощью таблеток

О пользе и вреде таблеток уже давно спорят врачи всего мира, так как принцип их действий действительно является не самым безопасным.

Воздействуя на гипофиз, они подавляют выработку пролактина, который является ответственным за выработку грудного молока. Правда, вещества, с помощью которых достигается этот эффект, бывают разными и могут вызывать некоторые побочные эффекты.

Например, препараты на основе эстрогена вызывают головную боль, тошноту и рвоту, и противопоказаны при гипертонии, заболеваниях почек и печени, нарушениях менструации и других заболеваниях. А вот таблетки, основным действующим веществом которого является гестаген, считаются более безопасными и вызывают намного меньше побочных эффектов.

В любом случае препараты для прекращения лактации следует принимать только по назначению врача, не превышая при этом рекомендованной дозировки.

Кроме того, во время их приема следует продолжать сцеживаться, чтобы избежать застоя молока, но ни в коем случае не давать грудь малышу.

Самыми популярными препаратами для подавления лактации на сегодняшний день являются:

«Достинекс». Этот препарат способствует быстрому прекращению лактации, но при этом вызывает множество побочных эффектов: головокружение, сонливость, астенический синдром, носовые кровотечения и т.д. Для предотвращения лактации следует принять 2 таблетки сразу же после родов, а для прекращения выработки молока в послеродовой период - по одной таблетке дважды в день во время еды два дня подряд. Кроме того, в течение месяца после приема следует предохраняться от беременности.
«Бромокриптин» (аналог - «Парлодел»). Таблетки не отличаются таким быстрым действием, как предыдущий препарат, и принимать его нужно на протяжении двух недель по одной таблетке дважды в день. В число возможных побочных явлений входят желудочные расстройства, головные боли, судороги, нарушения зрения. Прием препарата нельзя сочетать с оральными контрацептивами и антибактериальными препаратами.
«Алактин» . Препарат, который обладает схожим с «Достинексом» принципом действия, а также имеет аналогичные противопоказания и побочные эффекты.
«Агалатекс» . Для подавления послеродовой лактации принимают одну таблетку не позже, чем через сутки после родов, а для прекращения выработки молока - по четверти таблетки каждые 12 часов в течение двух суток. Побочные эффекты: нарушения со стороны нервной системы и ЖКТ, головные боли, стенокардию, одышку, нарушения зрения.
«Микрофиллин» . В отличие от вышеперечисленных препаратов, действие которых основывается на каберголине (производном алкалоида спорыньи), основным действующим веществом «Микрофиллина» является этинилэстрадиол. Его принимают по следующей схеме: первые три дня по 20 мкг трижды в день, потом три дня по 10 мкг трижды в день, а в последние три дня - по 10 мкг один раз в день. Самый распространенный побочный эффект при этом - боль в груди, но иногда могут отмечаться изменения либидо, головные боли, подавленность, тошнота.

Следует отметить, что в некоторых случаях после приема таблеток лактация может возобновляться - в этих случаях нужно пропить еще один курс препарата.

Народные средства для прекращения лактации

В качестве народных средств для подавления лактации обычно используются отвары из трав. Некоторые из них являются мочегонными, и способствуют выводу жидкости из организма, благодаря чему молоко «перегорает». Вторые же представляют собой натуральный заменитель эстрогена, то есть конкурирующего с пролактином гормона.

В число трав, способствующих прекращению лактации, входят брусника, толокнянка, шалфей, белладонна, хвощ и т.д.

Вот несколько популярных рецептов, которые часто используют женщины для уменьшения выработки молока.

Рецепт №1 . Взять две столовые ложки сушеного шалфея, измельчить и залить 1,5 стакана горячей воды. Отвар настаивать в течение двух часов, потом процедить и принимать по полстакана в день. Кроме того, для прекращения лактации можно использовать шалфейное масло - его следует легкими массажными движениями втирать в грудь несколько раз в день.

Рецепт №2. Две столовых ложки подсушенных листьев перечной мяты залить двумя стаканами кипятка, настаивать час. После этого средство процедить и принимать по полстакана трижды в день до еды. Лекарство следует принимать свежим, а хранить его можно в холодильнике не более 2-х дней.

Рецепт №3. Взять 5 г надземной части растения белладонна, залить ее стаканом водки и настаивать в течение недели. После этого процедить и пить по 5 капель три раза вдень. Нельзя забывать о том, что белладонна является довольно коварным и опасным растением, поэтому при приеме следует проявлять большую осторожность.

Рецепт №4 . Смешать одну часть листьев грецкого ореха, две части шишек хмеля и одну часть листьев шалфея и хорошо измельчить. Столовую ложку смеси запарить 200 мл кипятка, оставить на час, процедить и пить по ¼ стакана трижды в день.

Если подавление лактации прошло успешно, то грудь должна стать мягкой и приобрести свою первоначальную форму и размер.

Кроме того, обязательно нужно убедиться в том, что в ней отсутствуют уплотнения, которые могут быть признаком мастита.

А вот молоко может выделяться из груди еще в течение трех лет после родов, однако, заметив это явление, следует проконсультироваться с врачом, так как оно может означать начало некоторых заболеваний.

Видео - специалист по грудному вскармливанию о прекращении лактации

Грудное молоко является самым лучшим питанием для маленького ребенка. Однако неминуемо придет время, когда нужно будет отучать малыша от него. В основном это делается потому, что ребенок уже достаточно взрослый. Также прекращение лактации может произойти раньше, по инициативе матери.

Общие сведения

Известно, что даже после отлучения ребенка от груди молоко продолжает создавать определенные проблемы для женщины. Это обусловлено тем, что оно не перестает производиться в организме. Прекращение лактации - решение, которое принимается только матерью ребенка. Здесь нужно руководствоваться собственными ощущениями и мыслями. Также стоит обратить внимание на самочувствие ребенка.

Особенности

После прекращения кормления молоко достаточно длительный период продолжает вырабатываться в организме. Это доставляет определенные неудобства. Поэтому многих мам беспокоит вопрос, как прекратить выработку грудного молока. Отмечается, что это происходит не быстро. Процесс прибывания молока еще долго не прекращается. В особенности это отмечают те женщины, которые продолжают изредка кормить ребенка грудью. В случае полного отлучения количество молока начнет постепенно уменьшаться.

Забота о здоровье

Необходимо принять во внимание тот факт, что грудь стремительно увеличится из-за приливов молока. По этой причине за ней необходимо ухаживать. Прежде всего, рекомендуется обзавестись качественным хлопковым бюстгальтером. Косточек в нем быть не должно. Стоит отметить, что растянутая кожа становится чувствительной. По этой причине различные кружевные бюстгальтеры с косточками могут вызвать неприятные ощущения. Следует проследить за тем, чтобы бюстгальтер подходил по размеру. Следует носить хлопковый лифчик, пока молоко не уйдет окончательно, после чего грудь существенно уменьшится. Можно перетягивать бюст при помощи эластичного бинта. Однако следует отметить, что при этом болевые ощущения становятся весьма выраженными.

Варианты отлучения

Существует всего два способа, как остановить лактацию: медленный и быстрый. В первом случае ребенка следует отучать постепенно. Также можно сцеживать небольшое количество молока в том случае, если имеются сильные болевые ощущения. При быстром способе кормление прекращается сразу. В данном случае молоко не сцеживается. Медленное отлучение характеризуется тем, что процесс затягивается на длительное время. Однако он является менее болезненным. Рекомендуется прибегать к этому методу только в том случае, если мать располагает достаточным временем для этого. Уменьшение лактации начнется только через несколько дней. Приливы будут постепенно заканчиваться. На это потребуется не менее недели. Быстрый метод отлучения является довольно болезненным. Его рекомендуется применять в том случае, если есть острая необходимость отказа от грудного вскармливания. Первые трудности возникнут уже на следующий день. Они связаны с тем, что молока станет существенно больше.

Облегчение процесса

Как прекратить лактацию правильно? Оба метода отлучения предполагают соблюдение определенного режима питания. Матери необходимо отказаться от жидкой и горячей пищи. Следует исключить из рациона соки, чаи, супы.

Также рекомендуется сократить употребление воды. Необходимо поменьше есть. По возможности следует сесть на диету. Пить достаточное количество жидкости можно только тогда, когда бюст вернется в первоначальные формы. При этом он должен стать мягким. Следует убедиться в отсутствии уплотнений. Рекомендуется в течение нескольких месяцев придерживаться нестрогой диеты. Нужно сократить употребление продуктов и напитков, которые могут возобновить лактацию, к примеру, пива. Если молоко вернется, придется начинать весь процесс заново.

Общие правила

Врачи рекомендуют избегать стимуляции сосков. Это может вызвать выработку молока.
Рекомендуется отдавать предпочтение просторной одежде. Таким образом, следы молока будут менее заметными. Также можно воспользоваться специальными прокладками для бюста. Они разработаны специально для кормящих женщин. Такие прокладки очень хорошо впитывают молоко.
Прием теплого душа может вызвать стимуляцию. Однако он способен снизить дискомфорт и давление в груди. Рекомендуется по возможности избегать прямой стимуляции сосков водой.
Специалисты советуют также отказаться от использования молокоотсоса. В данном случае он может оказать противоположное воздействие. Молокоотсос, по словам медиков, рекомендуется использовать только для уменьшения болевых ощущений при набухании груди. Это поможет избавиться от сильного дискомфорта.
В прекращении лактации активное участие принимают гормоны. Особый дискомфорт доставляет чувство "вытягивания" молока из груди. Этот болезненный период может спровоцировать нервный срыв у молодой матери. В данном случае рекомендуется принимать успокоительные капли и травы. Каждому члену семьи необходимо проявлять терпение. Матери надо быть спокойнее и заботиться о ребенке. Папе следует также в полной мере осознать, что супруга находится в непростом положении. В данном случае нужно проявлять больше заботы и внимания.

Применение медикаментов

Так как прекратить выработку грудного молока в большинстве случаев получается не сразу, многие мамы испытывают определенный дискомфорт. В связи с этим они вынуждены обращаться к врачам. Женщины жалуются не только на дискомфорт, а в некоторых случаях и на болезненность. Многие дамы интересуются, как прекратить лактацию таблетками. Специалисты стараются избегать назначения медикаментов. Это связано с тем, что в основном препараты, прекращающие лактацию, гормональные. Курс приема длится не более двух недель. Данные препараты оказывают воздействие на работу мозга. Благодаря этому передняя доля гипофиза пребывает в состоянии "заторможенности". Следует отметить, что практически все таблетки от лактации обладают множеством побочных эффектов. Их применение назначается только в некоторых случаях, так как прекратить выработку грудного молока можно и без использования медикаментов. Лечение должно проводиться под наблюдением врача. В исключительно крайних случаях назначаются инъекции эстрогена. Раньше они применялись довольно широко. Однако в настоящее время эти инъекции утратили былую популярность. Было установлено, что в состав уколов входят различные канцерогены. Так как остановить выработку грудного молока, как правило, быстро не получается, прием медикаментов очень способствует этому. Однако не всегда данный вариант целесообразен. Некоторые специалисты рекомендуют лекарство "Парлодел". Однако у данного препарата есть множество побочных эффектов. Он увеличивает вероятность возникновения инфаркта, гипертонии и инсульта.

Как прекратить лактацию народными средствами?

Лекарственные травы желательно принимать всем женщинам, которые решились на отлучение ребенка от естественного вскармливания. Многие отмечают, что они помогают намного лучше, чем различные таблетки и другие средства. Принцип действия лекарственных трав довольно прост: они обладают мочегонным эффектом. Начинать их употребление рекомендуется уже с первого дня отлучения. Так как остановить лактацию сразу в большинстве случаев не получается, то принимать настои и отвары рекомендуется в течение как минимум недели. В данный период очень важно избавиться от лишней жидкости, которая может скапливаться в организме. В этом случае хорошо подойдут следующие травы: девясил, петрушка, хвощ зимующий, базилик, брусника.

Шалфей для прекращения лактации

Рекомендуется употреблять его в качестве чая. Курс приема - не более трех дней. Бытует мнение, что такого короткого срока достаточно для окончательного исчезновения молока. Стоит также отметить, что эта трава благоприятно воздействует на женское здоровье. Растение содержит в себе эстроген природного происхождения. Считается, что он способствует прекращению лактации. Как правило, трава продается в двух видах: настойки и чая. В настоящее время обе вариации являются доступными. Чай с добавлением шалфея можно приобрести в магазине, в котором осуществляется продажа натуральных продуктов. Допустимо добавление меда и молока. Настойку шалфея также можно приобрести в магазине. Рекомендуется купить продукт, который будет смешан с небольшим количеством алкоголя. Эта настойка более эффективна, чем чай. Она способствует очень быстрому прекращению лактации.

Капуста

Рекомендуется использование холодных компрессов. Для прикладывания хорошо подойдут капустные листы. Они способствуют прекращению образования молока. Следует отметить, что они должны быть холодными. В них содержится особый компонент, который помогает снизить активность желез. Необходимо прикладывать капустные листья ко всей груди. Следует убрать их после того, как они завянут.

Белладонна

Требуются только надземные части этого растения. Они заливаются одним стаканом водки. Лекарство должно настаиваться не менее семи дней. Далее его необходимо процедить. Рекомендуемая доза - 5 капель непосредственно до приема пищи.

Мята перечная

Требуется несколько столовых ложек (2-3) сырья. Следует измельчить мяту. После этого ее необходимо залить 2 стаканами кипяченой воды. Лекарство настаивается не менее одного часа. Далее отвар необходимо процедить. Рекомендуется принимать его до трех раз в день. Настой необходимо хранить в холодильнике не более 2 суток.

Камфара

В данном случае предполагается применение компрессов. Уменьшению выработки молока поспособствует смазывание молочных желез камфарой. Рекомендуется делать это с периодичностью в 4 часа. Сверху необходимо прикрыть грудь теплым платком. Можно легко перевязать ее. В случае возникновения сильного дискомфорта нужно принять лекарство "Парацетамол".

Витамин В6

Существует мнение о том, что он уменьшает выработку пролактина, способствующего производству молока. Однако на данный момент исследования в этой области еще не проводились. Так что достоверных подтверждений этого пока нет.

Прием лекарств

Так как прекратить выработку грудного молока быстро можно при помощи медикаментов, их применение в настоящее время весьма популярно. Специалисты высказывают достаточно противоречивые мнения по данному вопросу. Следует понимать, что проблема прекращения лактации решается только в индивидуальном порядке. Поэтому и выбор медикамента должен осуществляться так же. Препараты, блокирующие выработку молока, воздействуют на мозг, а также эндокринную систему. Именно по этой причине из-за их приема может возникнуть множество побочных эффектов. В данном случае целесообразно консультироваться с квалифицированными специалистами. Только врач может назначить подходящее лечение и установить необходимую дозировку.

Лекарство "Бромкамфора"

Является седативным негормональным препаратом. В его составе есть бром. Специалисты не рекомендуют его применять, если у женщины наблюдается печеночная или почечная недостаточность. Также следует обратить внимание на повышенную чувствительность к компонентам данного лекарственного средства. Многие специалисты отмечают, что в инструкции ничего не указано о прекращении выработки молока. Тем не менее, данное лекарство молодые мамы очень часто принимают именно в таких целях. Как показывает медицинская практика, при приеме средства изменение молочных желез происходит довольно медленно. Таким образом, побочные эффекты отмечаются редко. Прием данного лекарственного препарата целесообразен только в том случае, если не требуется быстрое прекращение лактации.

Лекарство "Бромокриптин"

Данный препарат имеет множество вариаций. Далее следуют некоторые из них.

"Бромокриптин Поли".
"Серокриптин".
"Бромокриптин-Рихтер".
"Абергин".
"Апо-Бромокриптин".
"Парлодел".

Данный препарат способствует подавлению лактации и нормализации менструального цикла. Он может оказывать такие побочные эффекты, как головные боли, тошнота, головокружение.

Во время приема данного препарата следует контролировать артериальное давление. Его нельзя применять при определенных сердечно-сосудистых заболеваниях. Для того чтобы достичь желаемых результатов, необходим длительный курс.

Медикамент "Достинекс"

Лекарство является очень мощным средством. Согласно инструкции, данный препарат оказывает воздействие на гипоталамус. Он также способствует стимуляции выработки веществ, которые отвечают за образование пролактина. По мнению врачей, целесообразно применить это средство, если существует необходимость быстрого прекращения грудного вскармливания. Курс приема не очень длительный.

Необходимо использовать лекарства только в крайних случаях. Иногда этого нельзя избежать. В этом случае врачи рекомендуют учесть определенные нюансы. К примеру, таблетки, основой которых является эстроген, очень часто провоцируют тошноту, головную боль и рвоту. Их нельзя применять при нарушениях менструального цикла, сбоях в работе почек, печени.

Врачи рекомендуют использовать препараты, основой которых является гестаген. Он не оказывает сильных побочных эффектов. С этой точки зрения он является более безопасным. Недопустим самостоятельный подбор медикаментозных препаратов. Рекомендуется пройти консультацию у педиатра, маммолога, гинеколога.

Необходимо строго соблюдать дозировку, назначенную специалистом. Стоит отметить, что применение подобных препаратов плохо сказывается на общем самочувствии женщины. Рекомендуется подготовиться к этому заранее. Если наблюдаются сильно выраженные побочные эффекты, необходимо обращение к врачу. В процессе отказа от кормления грудью специалисты рекомендуют периодически сцеживать скопившееся молоко. Это предупредит возникновение его застоя и других сопутствующих проблем. Не стоит отлучать ребенка от груди, если:

Малыш болен или испытывает недомогания.
Идет период активного прорезывания зубов.