Похудение в понимании большинства людей – это снижение массы тела. Причин для снижения веса может быть несколько: уменьшение жировых накоплений, снижение мышечной массы или вывод части жидкости. Оптимальным вариантом является устранение жира. Слабительные средства для похудения со слабительным эффектом воздействуют на вес человека, но в большей мере выводят из организма воду, а на жир имеют косвенное воздействие.
Применение слабительных при похудении
В основе слабительной диеты лежит устранение калового камня – это вещества, которые накапливаются в процессе жизни каждым человеком, он откладывается в кишечнике в виде остаточных накоплений. Препараты помогают устранить их, но очищение от вредных веществ не приводит к расщеплению жиров, а визуальное уменьшение живота и цифр на весах не означает снижение собственного веса.
Однако слабительное для похудения в домашних условиях всё-таки ускоряет процесс уменьшения веса, но основная причина в дефиците калорий. Питательные вещества из организма выводятся ещё до полного впитывания в кишечник, соответственно, из пищи усваивается лишь часть калорий.
Слабительные средства быстрого действия для похудения можно условно разделить на 2 категории: относительно безопасные и опасные.
Применять одно лишь слабительное средство для похудения – это верх безответственности по отношению к своему здоровью
Чтобы понимать, какие средства относятся к одной группе, а какие к другой, стоит рассмотреть принцип их действия:
- Средства для увеличения количества каловых масс. Клетчатка, полисахариды, целлюлоза относятся к этой категории. Для наступления эффекта необходимо запивать вещества большим количеством жидкости. Перечисленные компоненты безопасны организм не привыкает к ним.
- Препараты для смягчения стула. В их составе присутствуют особые натуральные масла различного происхождения. Отличаются невысокой выраженностью эффекта, вещества улучшают процесс дефекации и практически не воздействуют на похудение.
- Препараты, увеличивающие давление в прямой кишке. Вещества устойчивы к всасыванию и впитывают жидкость, из-за чего разбухают и стимулируют испражнение. Подобные слабительные основаны на лактулозе или солях фосфорной кислоты. Нельзя длительное время использовать без присмотра врача.
- Вещества, стимулирующие перистальтику и раздражающие слизистую в кишечнике. Это самая большая группа слабительных, которые используются для похудения. Такие слабительные средства для очищения кишечника представлены: «Бисакодилом», касторовым маслом, экстрактом ревеня, сенны, крушины и «Фенолфталеином». Экстракты присутствуют практически во всех средствах из-за натурального происхождения.
Снижение веса на фоне освобождения кишечника – это лишь иллюзия, которая исчезнет без следа уже через пару дней
- Слабительные на основе минералов, особенно магнезия. Используется для мощного эффекта, но на однократной основе. Применяются перед оперативным вмешательством или подобными процедурами. Нельзя использовать для изменения массы тела, так как методика обладает рядом противопоказаний.
Читайте также:
Диета при аллергии у взрослых. Правила питания от диетологов
Плюсы и минусы слабительных при похудении
Слабительные таблетки для похудения обладают рядом достоинств:
- существует понятие лёгкие и тяжёлые углеводы. Лёгкие углеводы быстро усваиваются, а сложные немного дольше. При использовании слабительного успевают усвоиться быстрые и часть медленных углеводов;
- жиры требуют длительного процесса усвоения, большую их часть слабительное выводит вместе с калом;
- при непродолжительном использовании появляется ощущение лёгкости и улучшается самочувствие;
При желании снизить массу тела за счет слабительных, стоит быть готовым к тому, что лишние килограммы уйдут за счет веса отходов
- препараты провоцируют дефицит калорий, который покрывается за счет переработки жиров;
- довольно быстрый изначальный эффект, он достигается за счёт отвода остатка кала и части жидкости;
- невысокая стоимость большинства средств.
Читайте также:
Особенности диеты при повышенном холестерине у мужчин - разработано диетологами.
Минусы слабительного:
- из организма вымывается большое количество витаминов и полезных микроэлементов, это провоцирует их дефицит и различные осложнения в половой и гормональной системах;
- при длительном использовании препаратов кишечник сталкивается с синдромом отмены, когда без использования препаратов не выполняет возложенную функцию;
- побочные эффекты от препаратов. Даже от самых безопасных слабительных может появиться осложнение, а существуют и довольно опасные средства;
- длительный приём слабительного может привести к обезвоживанию;
- многие препараты провоцируют нарушения в кровеносной системе;
- для наступления реального эффекта требуется использование на длительной основе, это опасно для здоровья. В противном случае сброшенные килограммы вернутся через несколько дней.
Не стоит думать, что потеря веса – это то же самое, что и сжигание жира
Показания и противопоказания слабительных при похудении
Обязательно использование слабительного только по назначению врача. В медицине не признаётся методика похудения посредством подобных препаратов, средства показаны только при непроходимости кишок и хронической форме запора.
Противопоказания к использованию:
- при склонности к воспалительным реакциям в ЖКТ;
- при патологиях во флоре кишечника;
- при болезнях почек и сердца, особенно в острой форме;
- при нарушениях поведения ЖКТ или склонности к ним.
Приём препаратов со слабительным эффектом ускоряет вывод полезных веществ, соответственно, при недостаточности витаминов в организме возникает патология усвоения, геморрой, воспалительные реакции, раздраженность кишки и регулярные запоры.
Стабильный прием непременно отразится на работе желудочно-кишечного тракта
Слабительные средства для похудения
Слабительные таблетки для похудения
Широкую известность приобрёл «Бисакодил», но врачи его практически не выписывают из-за наступления психологической и физической зависимости. Нередко препарат становится причиной булимии или хронического переедания.
Одними из самых эффективных средств являются:
- «Сенадексин»;
- «Фитолакс» – таблетки для разжевывания;
- магнезия.
Каждое указанное слабительное, в домашних условиях быстро действующее для похудения, должно приниматься только под присмотром врача, при появлении симптомов, нужно обратиться за консультацией.
Слабительные таблетки значительно ухудшают состояние волос и ногтей, так как организм теряет все полезные микроэлементы и витамины
Слабительный чай для похудения
Самый эффективный слабительный чай для похудения – приготовленный на листьях сенны. Способ заваривания стандартный, требуется дать настояться 15–20 минут.
Читайте также:
Самая эффективная и быстрая диета для настоящих мужчин
Разнообразие слабительных сборов в каждой аптеке может отличаться, но сами люди рекомендуют использование «Канкура», «Фитолакса» и чаев на основе трав.
Слабительные травы для похудения
Максимальное слабительное воздействие наступает от приёма препаратов, но травы оказывают более мягкий эффект и отличаются безопасностью использования.
Среди других полезных растений для заваривания в чае или приготовления настоев присутствуют:
- имбирь имеет особый состав, ускоряющий сжигание жиров и ускоряющий похудение. Максимальная польза обеспечивается благодаря обилию витаминов в составе корня, которые усиливают нормальную функцию организма;
Достаточно распространены среди худеющих сегодня чаи
- лотос выступает регулятором липидного обмена, способствует снижению давления и стимулирует качественную функцию сердечно-сосудистой системы;
- боярышник способствует очищению сосудов от холестерина, восстанавливает метаболизм и уменьшает аппетит;
- частуха подорожниковая воздействует на преобразование жиров и отличается эффективным формированием талии;
- ревень имеет стимулирующее влияние на перистальтику;
- тысячелистник в чае обеспечивает тонизирующее влияние на ЖКТ.
Меры предосторожности и возможные побочные эффекты
Самые безопасные вещества могут провоцировать негативные реакции, но наиболее опасная ситуация – привыкание. Кишечник оказывается в полной зависимости от препаратов и не может самостоятельно выполнять свою функцию.
Хорошо помогут слабительные тем, кто страдает частыми и хроническими запорами
Значительный побочный эффект – дефицит важных микроэлементов, их наличие критично для всех систем организма. Некоторые препараты могут препятствовать усвоению витаминов.
Из-за повышения давления в сосудах высокий риск образования геморроя, а иногда даже варикоза. Часто наступает дисфункция ЖКТ в виде запоров, изменения микрофлоры, воспаление, раздражение, выделение крови в небольших количествах.
Чтобы предотвратить подобные реакции, стоит использовать рекомендации:
- перед приёмом обязательно проводить консультацию;
- при появлении первых симптомов приём нужно прекратить;
- не использовать слабительных веществ длительным курсом, разрешено краткосрочное использование;
- строго следовать дозировке;
- давать организму дни для отдыха;
- сырые фрукты – ягоды, яблоки, дыня;
- алоэ – в основе лежит вода и множество полезных ферментов и веществ;
- имбирь, куркума, красный перец;
- сырые овощи усиливают действие перистальтики – лук, морковь, спаржа, различные сорта капусты, свекла, чеснок;
- орехи и семена тыквы или подсолнечника в сыром виде;
- сухофрукты.
- амфетамины
- эфедру, крушину, сенну, гингко билоба — без консультации врача
- тиратрикол — тироидный гормон
- доступные цены на препараты;
- многоаспектное положительное воздействие на организм (это касается фиточаев);
- стопроцентное достижение нужного эффекта за небольшой срок.
- организм быстро привыкает к внешней помощи для осуществления дефекации, вследствие чего кишечная моторика снижается;
- возможно появление аллергической реакции на какой-либо из растительных ингредиентов;
- из организма выводится чрезмерное количество жидкости из-за неправильного приема средства;
- ряд трав, к примеру сена, кроме слабительного эффекта, отличается также отрицательным воздействием на кишечник; этот ингердиент может вызвать эрозию или воспаление на слизистой; употребление препаратов на основе этого растения становится причиной острых болей в животе, проходящих после дефекации;
- из организма вымываются полезные вещества, вследствие чего снижается иммунитет, у человека появляется дисбактериоз;
- обширный перечень лиц, которым противопоказано употребление такого средства; нельзя употреблять чаи, например, беременным и кормящим женщинам, людям, страдающим от патологий ЖКТ, детям.
- снижает массу тела благодаря очищению кишечника, но наряду с этим выводит из организма жидкость, однако расщепление жира не происходит;
- нарушение вещественного обмена в организме и ухудшение аппетита, вследствие чего пища плохо усваивается.
- «Летящая ласточка».
- «Эвалар Фитолакс».
- «Сенный лист».
- Льняной чай: в один литр кипящей воды нужно насыпать одну чайную ложку семени льна. Отвар кипятить нужно в течение пятнадцати минут, а затем его нужно снять с огня и настоять еще тридцать минут. Настой нужно выпить в течение дня. Через сутки после употребления наступит должный эффект.
- Как слабительное действует зеленый чай в чистом виде без добавок, для послабляющего влияния на организм вполне достаточно пить его с утра натощак и перед сном ночью. Но такой эффект будет сохраняться от двух до четырех дней, а затем организм привыкает, кишечник будет работать в привычном режиме.
- Еще одним средством является слабительный сбор. Чтобы приготовить целебный отвар, нужны две чайные ложки крапивного листа, к ним добавить три ложки коры крушины и одну - травы тысячелистника. Полученная смесь заливается водой и настаивается в течение сорока минут, после чего напиток процеживается. Употреблять его нужно по трети стакана перед сном.
- расстройством нервной системы;
- гормональными сбоями;
- сидячим образом жизни;
- дестабилизацией функциональности кишечника;
- нарушением водного баланса организма.
- корень и кора крушины;
- листья сенны;
- льнянка;
- суданская роза;
- алоэ;
- ревень;
- конский щавель.
- боярышник, улучшающий обмен веществ, снижающий давление, аппетит, а также уровень «плохого» холестерина;
- экстракт лотоса, стабилизирующий липидный обмен и укрепляющий сердечно – сосудистую систему;
- корень одуванчика, который очищает печень;
- корень цикория, регулирующий сахар в крови.
- аллергическая несовместимость с определенными травами;
- имеющиеся заболевания кишечника, желудочно-кишечного тракта;
- при беременности и кормящим матерям.
- «Монастырский». В нем около 15 видов растений, среди которых - шиповник, зверобой, ромашка, фенхель, тысячелистник и подорожник. Они положительно действует на слизистую оболочку ЖКТ, улучшает обмен веществ и проходимость.
- «Послабляющий». Один из лучших в сегменте фиточаев. В нем – эффективная комбинация корня солодки, семян аниса с листьями крапивы и сенны.
- «Алтайский сбор». Замечательное средство, состоящее из можжевельника, горчичника, чистотела и цикория. Разжижает содержимое кишечника, улучшает моторику, нивелирует спазмы, очищает почки и печень.
- 1 – тысячелистника;
- 2 – коры крушины;
- 3 – крапивных листьев.
Клизма помогает промывать кишечник после испражнения с помощью тёплой воды. Проводить клизмы стоит 1 раз в сутки. Желательно добавлять в рацион льняное масло, которое используется по 1 ст. л. 2 раз/сут. Эта методика не имеет противопоказаний и не оказывает побочных эффектов, а дополнительно улучшает общее состояние человека.
В домашних условиях могут использовать только продукты со слабительным эффектом. К наиболее популярным из них относятся зелень, виноград, инжир и ягоды, лучше свежие. Замечено позитивное влияние отварной свеклы и различных блюд из тыквы. В народной медицине можно встретить много рецептов с соком алоэ.
Продукты питания со слабительным действием
Диета позволяет даже без препаратов достичь слабительного эффекта:
Врачи в вопросе похудения единодушны: нет ни одного эффективного и безвредного чудо-средства в мире, которое давало бы стойкое снижение веса без усилий с вашей стороны. Похудеть можно только применив комплексные мероприятия: пересмотреть образ жизни, наладить питание, увеличить физическую нагрузку.
Обзор производителей лучших чаев для похудения
Заслуживают доверия российские производители: «ЛЕОВИТ нутрио», ООО «Алтайский кедр», «Эвалар», ООО «Торговый дом ЦЭРЕРА», ООО «Фитэра». В составе продукции нет стабилизаторов, синтетических красителей и наполнителей, вкусовых усилителей. Имеются исключительно натуральные компоненты.
В процессе подготовки статьи мы рассмотрели разных производителей, и выяснили, что многие средства китайского производства имеют в своем составе запрещенное вещество сибутрамин . На упаковке информации о нем нет.
Что нельзя покупать?
Многие чаи для похудения производства Китай опасны для здоровья. Они не способствуют снижению веса, вызывая только мочегонный и слабительный эффект. К такой продукции относятся:
«Волшебный лотос» - китайская компания «Kunming Lingcao Biotechnology Co»
«Жуйдэмен» - китайский холдинг «Шэнь Ча-Чудесный чай»
«Da Li»- китайская торгово-промышленная компания «Дали»
«Li Da» - та же компания;
«Золотой шарик» - китайская Гуандунская акционерная компания.
Нельзя покупать чаи, содержащие:
Рейтинг лучших чаев для похудения
Чай «Похудин»
Фото: razbolit.ru
Достоинства: содержит натуральные компоненты в виде пряностей и лучшие сорта Индийского чая. Регулирует обмен веществ, действуя в основных направлениях - углеводный, жировой и белковый обмен. Действие чая достигается благодаря улучшению пищеварения и контролю аппетита. Интересно, что входящий в состав чая хрома пиколинат способен существенно снизить тягу к сладкой пище, что является наиболее частой причиной ожирения. Предусмотрено восполнение недостатка витамина В и С, что очень ценно, учитывая слабительный эффект. Напиток нормализует обмен веществ, что очень важно для предотвращения набора веса после прекращения приема.
Типичный отзыв:
«Я уже пью чай Похудин от Леовит, очень здорово. И есть все время не хочется, и животик исчез. Хорошая вещь».
«Удалось быстро похудеть, что было довольно неожиданно и очень обрадовало».
Фиточай Алтай №3 для похудения с кассией и мятой
Фото: zdorov.eu
Типичный отзыв:
«Пила после родов. Эффект замечательный. Улучшились кожа и волосы, вес пришел в норму».
Чай «Сибирская ласточка Каркаде»
Фото: www.zdravzona.ru
Достоинства: Рекомендуем тем, у кого есть проблемы желудочно-кишечного тракта, и лишний вес наблюдается именно по этой причине. Особенно он показан тем, кто страдает привычными запорами. Благодаря сбалансированному составу, чай отлично наладит обмен веществ, нормализует работу кишечника и избавит от запоров. Снижение веса произойдет естественным путем. Интересно, что этот чай может улучшить общее самочувствие и повысить иммунитет. Можно принимать чай перед началом эпидемии гриппа. В состав чая входят исключительно натуральные растительные компоненты, работающие как оздоровительные средства и средства для профилактики ряда болезней.
Недостатки: может наблюдаться выраженный слабительный эффект.
Типичный отзыв:
«Когда выпила в первый раз, то уже с утра пулей бежала в туалет. Надо быть уверенной, что рядом будет находиться наш любимый фаянсовый дружок».
Чай «Эвалар био для контроля аппетита»
Фото: 2220222.su
Типичный отзыв:
«Проблема лишнего веса у меня - вечерний жор. От чая есть на ночь не хочется».
Чай «Похудей» Церера
Фото: www.crelife.ru
Достоинства: чай от ООО «Торговый дом ЦЭРЕРА», вкусный и ароматный напиток, содержащий только натуральные компоненты. Хорошо воздействует на работу желудочно-кишечного тракта. Рекомендован для применения лицам, склонным к запорам. Часто люди, имеющие проблемы с желудочно-кишечным трактом, страдают от раздражения слизистой оболочки кишечника. Это является препятствием для приема многих препаратов, содержащих травы. В данном случае, чай не оказывает раздражающего действия на кишечник и может употребляться в течение длительного времени. Интересно, что данный чай не противопоказан при беременности, как большинство подобных чаев. Обращаем ваше внимание на продукцию ООО «Торговый дом ЦЭРЕРА», заслуживающую доверия и доступную для покупателей.
Типичный отзыв:
«Порадовало, что можно пить чай, будучи беременной. Такой продукт - это редкость»
Фиточай «Супер Слим»
Фото: static2.insales.ru
Фиточай Супер Слим лимон показан людям, страдающим гипертонией и склонностью к образованию тромбов. Напиток оказывает тонизирующий эффект.
Фото: coffeeteas.ru
Фиточай «Супер Слим лист смородины» - грамотно подобранный состав чая является не только прекрасно очищающим кишечник средством, но и источником витамина «С», так как содержит плоды шиповника. Чай оказывает мягкое седативное действие благодаря мелиссе. Регулярный прием этого продукта не только постепенно снизит вес, но и улучшит настроение и сон.
Типичный отзыв:
«Гипертоник со стажем. Трудно найти более подходящий продукт таким, как я».
Фиточай «АЛТАЙ №24» фитнес-чай
Фото: medovmir.ru
Достоинства: рекомендован для активных людей, занимающихся спортом и имеющим большие физические нагрузки. Показан также при умственном переутомлении. Так как в состав чая входит сенна, длительный прием не нужен. Не следует злоупотреблять чаем во второй половине дня. Продукт оказывает тонизирующее действие, придает силы и улучшает настроение, поэтому может вызвать бессонницу, если его употреблять на ночь и в большом количестве. Входящий в состав продукта зеленый чай высокого качества ускорит обмен веществ, обогатит организм микроэлементами и витаминами. Снижение аппетита, а вместе с тем и уменьшение веса, достигается благодаря способности напитка ускорять обмен веществ и регулировать уровень глюкозы в крови. Кроме всего, напиток показан для улучшения работы сердечно-сосудистой системы и повышения иммунитета.
Типичный отзыв:
«Пила чай на ночь, не прочитала перед этим информацию. Была бессонница. Потом разобралась. Чувствую себя просто отлично!»
Чай «Летящая ласточка»
Рейтинг
: 4 из 10
Широко разрекламированный и популярный чай для похудения поэтому мы не могли обойти его вниманием в нашем рейтинге. Но высокую оценку он не получил.
В аннотации к чаю, производитель указывает только натуральные ингредиенты, обещая быстрый и мощный эффект. Чай представлен как оздоровительный, очищающий организм от шлаков и жаропонижающий. Вам обещают избавить от многолетних шлаков печень, полечить желчный пузырь, очистить кожу.
На практике все несколько иначе. Учитывая недоверие к китайским производителям и результаты тестирования, рекомендуем приобретать продукцию тех российских производителей, которые добровольно прошли сертификацию. Только в таком случае можно с уверенностью сказать, что вашему организму не будет причинен вред.
Типичный отзыв:
«Похудительного эффекта не было, только кишки почистила. Сначала смогла прокакаться, а потом не было вообще ничего! Живот лишь все время крутило и пукать хотелось».
На что обращать внимание при выборе любого чая для похудения?
Упаковка должна иметь состав продукта с указанием фармакологических свойств. Обязательно указание схемы приема и противопоказаний.
Если продукт легален, на упаковке должен быть указан адрес предприятия-производителя и его название.
Если в состав чая входят мочегонные и слабительные вещества, следует получить консультацию у врача . С потерей шлаков, которыми так пугают потребителей производители, организм теряет множество полезных веществ, без которых невозможно нормальное его функционирование. Так, потеря калия и кальция имеет очень плохие последствия для организма, особенно это касается женщин после сорока лет.
Многие торговые дома России предлагают, к примеру, продукцию китайской Компании ЛЮйШАНЬЦЗЮ. Данная компания поставляет целую серию разнообразных оздоровительных чаев, реализуемых во всем мире. Производители уверяют, что их сырье экологически чистое и не содержит психотропных веществ. Однако, хотелось бы обратить внимание на то, что многочисленные результаты тестирования, проведенные в разные годы независимыми экспертами, регулярно доказывают невысокое качество продукции китайских производителей.
И в заключение еще раз хочется напомнить - организмы у всех разные, если одному чай помогает и нравится - то другому человеку может совершенно не подойти и не понравиться. Именно поэтому на чаи для похудения можно прочитать такие противоречивые отзывы. А мы постарались включить в наш рейтинг качественные и безопасные для здоровья чаи.
Но ни один, даже самый качественный чай для похудения, не способен совершить чудо! Он может только помочь на трудном пути к идеальной фигуре - в сочетании с диетой и физическими упражнениями!
Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Многие стремятся сбросить лишние килограммы в кротчайшие сроки, не задумываясь при этом о последствиях. Из-за таких желаний и рождаются различные «чудотворные» средства, которые обещают немедленный эффект, а человеку при этом даже не приходится вставать с дивана. К сожалению, именно такие препараты пользуются наибольшей популярностью, среди них слабительный чай для похудения. Казалось бы, что в нем может быть плохого? Проблема в том, что многие принимают его без должных предписаний и просто в огромных количествах.
Действие слабительного чая для похудения
Принцип действия слабительного известен каждому. Такие препараты прописывают в периоды проблем со стулом, для избавления от запоров и стимуляции очищения кишечника. Из-за неправильного питания и различных проблем с кишечником, каждому хотя бы раз приходилось прибегать к такой стимуляции.
За счет избавления от всех шлаков и токсинов, уменьшается и вес, но это отражается только на весах. За несколько дней приема слабительного можно сбросить до 2-3 кг, совершенно ничего не меняя в своем привычном образе жизни. Получается, что человек ведет сидячий образ жизни и в больших количествах поедает вредные продукты, а вес каким-то невероятным образом уходит. Именно поэтому даже в современном мире, когда в почете правильное питание и спорт, слабительный чай для похудения остается популярным.
В природе очень много растений, которые обладают слабительным действием. Большая часть профессиональных препаратов разработана на основе их экстрактов и отдельных компонентов. Иногда эти травы и прочие растения используются и отдельно. Именно они входят в состав большинства напитков для снижения веса.
Самыми известными и действенными считается сенна (кассия, александрийский лист), солодка, крушина, кукурузные рыльца.
Самое действенное и популярное средство - это сенна. Она известна, пожалуй, всем. У этого растения ярко выраженный слабительный эффект, причем довольно жесткого действия. Часто он сопровождается болями в желудке, особенно если выпивать отвары и лекарства на основе сенны натощак. Настоятельно рекомендуется избегать такого приема и стараться выпивать слабительное во время еды, или хотя бы после нее. Сенна и все ранее перечисленные ингредиенты продаются в аптеке в чистом виде, так что приготовить слабительный напиток для похудения в домашних условиях совсем несложно.
При сильных проблемах со стулом рекомендуется выпивать чистый отвар сенны. Для этого необходимо заварить ложку сушеных листьев этого растения необходимым количеством горячей воды и выпивать во время еды. Семена кассии остролистной использовать не рекомендуется. В них слишком большое количество активных веществ.
Для того, чтобы немного смягчить эффект, рекомендуется смешивать сенну с травами, которые оказывают успокаивающие действие на слизистую кишечника и желудка, это листья березы, ромашка, клевер луговой, тысячелистник.
Любой из предложенных ингредиентов смешивается в равной пропорции с сенной и заваривается необходимым количеством горячей воды.
Мягкое действие и без дополнительных ингредиентов обеспечат кукурузные рыльца. Отвар из них можно пить в большем количестве. Чтобы его приготовить хватит всего одной чайной ложки рыльцев. Заваривать их нужно минимум 20-30 минут.
Чтобы не беспокоиться о пропорциях, можно просто приобрести уже готовый слабительный чай.
Большая часть чаев, которые гордо носят название «для похудения» имеет в своем составе листья и семена сенны: Турбослим, Летящая ласточка, Лебедушка, Алтай, СлимКод, СуперСлим, названия можно перечислять бесконечно.
Некоторые производители не очень любят указывать на то, что их средства помогают похудеть именно за счет очищения организма. Часто они меняют общеизвестное название сенны на кассию или александрийский лист, а кроме того, присуждают ей и кучу несуществующих свойств.
Многие используют аптечные чаи для похудения как альтернативу слабительным. Это неудивительно, за счет дополнительных ингредиентов и всевозможных ароматизаторов у чая очень приятный вкус. Его легко заваривать и пить. Цена намного ниже, чем у привычных слабительных, а эффект при этом зачастую даже лучше. Все же не стоит забывать, что от подобных средств есть и вред.
Вред слабительного чая для похудения
Слабительный чай для похудения, судя по отзывам, пьют, даже не задумываясь о реальном его действии и без консультации врачей.
Слабительное оказывает большое влияние на работу всего организма. Кишечник быстро привыкает к постоянной стимуляции своей работы. Даже те люди, которые раньше не знали о существовании таких проблем, начинают замечать ухудшение работы кишечника.
При регулярном приеме слабительного могут быть и более серьезные проблемы, например, воспаление прямой кишки. Подобные последствия возникают, если регулярно принимать слабительного без дней-перерывов.
Слабительный чай представляет собой один из самых первых способов, к которому обращаются при проявлении запоров. Связано это с тем, что чаи (в отличие от сиропов и таблеток) кажутся пациентам более безопасными и отличаются меньшим количеством противопоказаний. Послабляющие напитки имеют довольно высокую эффективность, в связи с чем рассматриваются наряду с другими средствами терапии проблем со стулом.
Интересно, что чаи используются не только при запорах, но и для похудения, а определенные виды - перед операциями с целью очищения кишечника. В слабительном чае, предназначенном для похудения, есть целебные травы. Эффективность таких напитков основана на том, что каловые массы выводятся из кишечника, а из организма - лишняя жидкость. Для получения намеченного результата необходимо выбирать препарат правильно и следовать всем инструкциям.
Чай от запоров: есть ли эффект?
Чай является наиболее натуральным средством, помогающим очистить организм. При покупке такого чудесного напитка люди рассчитывают получить результат и при этом обойтись без отрицательных последствий. Насколько это реально?
При рассмотрении состава популярных слабительных средств можно заметить, что у них зачастую одинаковое действующее вещество. Прекрасным послабляющим эффектом отличаются следующие травы: льнянка, александрийский лист (листья сены), суданская роза, ревень, корень крушины. Эти природные дары объединяет содержание хризофановой кислоты, оказывающей на дефекацию смягчающее влияние. Слабительный чай помогает устранить запоры благодаря раздражению кишечника, способствуя усилению позывов человека к опорожнению. Рекомендации гласят, что после приема чашки напитка на ночь уже утром организм будет очищен.
Состав
В чай со слабительным эффектом входят различные полезные травы, нормализующие в целом функционирование пищеварительной системы, значительно улучшающие обмен веществ. Благодаря такому напитку общее состояние здоровья налаживается, в области живота появляется легкость, кожа лица получает свой природный цвет. Так, к примеру, фиточай, в который входит боярышник, подходит к применению тем, кто страдает гипертонией, оказывает не только слабительный эффект, но и понижаюет кровяное давление. А чай, включающий в качестве дополнительного ингредиента лотос, позволяет регулировать липидный метаболизм и нормализовать систему сосудов и сердца.
Достоинства
К числу достоинств употребления слабительного чая относятся:
Но наряду с достоинствами у чаев со слабительным эффектом имеются также недостатки.
Отрицательные моменты
Отрицательными последствиями их употребления являются:
Именно отрицательные моменты приема такого чая требуют проведения предварительной консультации с врачом или выбора наиболее подходящего препарата для улучшения стула.
Слабительный чай для похудения
Без консультации со специалистом принимать чай для похудения со слабительным эффектом категорически не рекомендуется. Только врач может назначить такой чайный напиток, который лучше всего подойдет пациенту, он же назначит дозировку, способную справиться с проблемой лишнего веса.
Чай для похудения влияет на организм следующим образом:
Именно эти процессы провоцируют расходование отложений жира, подобный эффект может быть достигнут лишь после продолжительного приема чайных сборов.
Если употреблять слабительный чай бесконтрольно, то организм будет обезвожен, это негативно скажется на здоровье и самочувствии. В инструкции по применению слабительных чайных напитков говорится о том, что употреблять их можно только по прописанному специалистом рецепту. Не стоит пренебрегать этой рекомендацией, поскольку в противном случае можно утратить красоту волос, ногтей и кожи, а также ухудшить свое здоровье. Также существует специальный слабительный чай от запоров.
Наиболее известные чаи
В фармацевтике предлагается широкий выбор средств для профилактики и терапии запоров. Самые известные среди них:
Приобрести слабительный чай для похудения и от запоров можно в аптеке, ряд продуктов также можно купить в супермаркетах.
Самым популярным растительным средством является сенный лист, оказывающий слабительное влияние на человеческий организм. Эффект от приема напитка ощущается уже через несколько часов после его употребления.
«Летящая ласточка»
Название слабительного чая «Летящая ласточка» на слуху. Он представляет собой китайский продукт, в котором в качестве главных ингредиентов выступают листы чайного дерева, а также брусничные. Для улучшения послабляющих свойств в китайском чае содержатся также частицы кокоса в измельченном виде, корень солодки, острогон и люфа.
Ароматизаторы здесь исключительно натуральные, они представлены в виде мандариновой кожуры (плод должен быть неспелым). Скорость влияния на организм может колебаться в пределах от двадцати минут до нескольких часов.
«Фитолакс»
Главным действующим компонентом «Фитолакса» являются листья сены. В качестве натуральных вспомогательных веществ выступают кусочки засушенного абрикоса, листья черного чая, семена укропа и цветки ромашки. Эффект от употребления препарата очень мягкий, появляется он через несколько часов.
Чай, сделанный на основе трав
Те, кто любит только натуральные продукты, могут приготовить чай самостоятельно, чтобы решить проблемы со стулом. Для этого лишь требуется знать, какие для этого подходят травы и как пить слабительный чай правильно.
К числу наиболее действенных напитков относятся:
Выбрать наиболее подходящий чай можно лишь после личного употребления, поскольку одни и те же средства оказывают на организмы различное влияние.
Чай слабительный: отзывы
Употребление различных мочегонных и слабительных средств может вызвать неприятные последствия. Постоянные потери жидкости сильно обезвоживают организм, электролитный баланс нарушается. Вместе с токсинами и шлаками можно потерять и такие вещества, которые важны для организма.
Естественно, при этом вес быстро теряется. Но на самом деле такая потеря кратковременна и говорит только о потере жидкости, необходимой для организма.
Нужно очень внимательно соблюдать все условия приема и отличать качественный продукт от возможных подделок. Лучший слабительный чай найти непросто. Женщины с лишним весом зачастую страдают от задержки жидкости и запоров, потому чай с небольшим мочегонным и слабительным действием помогает хотя бы сдвинуться с мертвой точки. Самое главное - соблюдать меру. Очищающий чай в любом случае должен быть только одним из элементов процедуры коррекции веса.
При выборе напитка в аптеке не нужно ориентироваться на его цену, потому что хорошее средство не обязательно должно дорого стоить. Кроме того, нельзя приобретать травяные чаи с рук или на уличных развалах, так как за последствия употребления подобных препаратов никто не несет ответственности.
Очень внимательно нужно смотреть на состав напитка: если имеется аллергическая реакция или плохая переносимость какого-либо компонента, то такое средство покупать не стоит.
С овременная медицина в ряде случаев не отрицает старинных средств и традиций, в частности, когда речь идет о слабительном чае, рецептура которого сохранилась в разнообразных вариациях до нашего времени.
Пациентов устраивает доступность применения народных лекарств, приемлемая стоимость и незначительное количество противопоказаний. Даже медицинские работники отдают им предпочтение при назначении лечения.
Основной причиной применения является запор. Отсутствие стула в течение трех дней дает все основания применить слабительное. Такое нарушение в работе вызывается следующими причинами:
Спутниками запоров являются спастические схватки и метеоризм. Самочувствие ухудшается, тяжесть в области живота негативно действует на настроение.
Состав травяных наборов
Прекрасным примером продукта народной медицины являются слабительные чаи. Существует несколько видов сборов. В них входят травы, которые оказывают пользу человечеству на протяжении сотен лет.
Приведем примеры действенных растений в борьбе на фронте облегчения кишечника:
Помимо основных бойцов в деле за нормализацию работы кишечника, есть растения – помощники, которые производители включают в наборы. К ним относятся такие:
В наборах разных производителей могут быть другие растительные составляющие.
Вред и польза слабительного чая на травах
Несмотря на прекрасные характеристики таких снадобий, нужно помнить следующее. Эти средства являются лекарственными препаратами. Неправильное применение приносит вред здоровью.
Приведем примеры, когда такой способ способен негативно повлиять на организм. Нельзя применять в следующих случаях:
Одновременно с нормализацией работы, выводом шлаков и вредных токсических веществ происходит вымывание полезной микрофлоры. Происходит частичное обезвоживание организма. Нужно обязательно посоветоваться с врачом.
Средство для похудения
Перечисленные проблемы возникают, если применять данное питье для похудения. Оно помогает добиться желаемого результата, но лучше обратиться к специалисту.
Если врач даст добро, то слабительный чай для похудения – замечательное средство. Но такой нюанс: эффект от употребления можно получить после регулярного приема в течение определенного срока.
Сброс лишнего веса происходит за счет удаления из внутренностей продуктов отработки. Жиры же остаются в организме, не расщепляются. Повысить эффективность возможно при сочетании применения слабительного чая с диетой и физическими занятиями.
Польза напитка для грудных детей и малышей постарше
Она очевидна: ребенок избавится от неприятных ощущений, у него поднимется настроение. Но не все травы можно использовать. Некоторые из них, например крушина, сенна, слишком сильны для неокрепшего кишечника. Лучшим вариантом будет применение слабых растворов с фенхелем, ромашкой, мятой, анисом, тимьяном. Для улучшения вкусовых качеств напитка в наборы добавляют курагу или чернослив.
Давать подобное средство для детей можно только после консультации с педиатром.
Лучшие варианты напитка
Среди обилия вариантов есть виды, которые пользуются особым спросом у потребителей. Вот краткий обзор ассортимента:
Слабительный чай своими руками
Если вы способны отличить ромашку от полыни, то можно сэкономить финансы и собрать самому нужный набор.
Рецепт №1 (измеряется в столовых ложках):
Залить 200 мл кипятка, дать остыть, процедить. Пить по половинке чашки два раза в день перед едой.
Рецепт №2. Сенну (листья) на водяной бане варить 20 минут. Остудить, освободить от травы. Настой пить по половине бокала перед сном.
