Изображение с сайта lori.ru
Это настолько распространённое явление или ощущение – боль в икроножных мышцах. что хотя бы однажды в жизни от него страдает каждый человек.
Слишком уж много причин существует для возникновения этих болезненных ощущений.
Малейшее повреждение или раздражение икроножной мышцы – чрезмерная нагрузка или неудачный шаг – вызывают боль в икрах ног. При этом боль в икроножных мышцах может быть очень внезапной и возникать как реакция на непривычную физическую активность – просто во время ходьбы, в том числе.
Довольно часто первые проявления болезненных ощущений врачи связывают с заболеванием сосудов. Это может быть вызвано повышением давления в сосудах из-за нарушений оттока венозной крови – возникает застой, из-за которого раздражаются, а затем воспаляются нервные окончания, вызывая при этом болевой синдром. Когда причина такова, то болят икры ног по-особенному – кажется, что ноги «отяжелели», возникает ощущение «тупой» боли. И этот симптом характерен для варикозного расширения вен.
Те же ощущения «тупой» боли, ноющей или даже колющей, а также резкие судороги и «тяжесть» ног могут рассматриваться, как результат малоподвижной работы. Ведь когда человек долго стоит или сидит, нормальное кровообращение в венах и артериях нарушается. А застой крови сопровождается кислородным голоданием, скоплением в сосудах и мышцах вредных веществ – токсинов.
— Тромбофлебит – сосудистое заболевание, достаточно распространённое, к сожалению, – сопровождает пульсирующая боль в икроножных мышцах. причём болезненные ощущения со временем видоизменяются: боль становится похожей на жжение. При тромбофлебите болят икры ног постоянно.
— Атеросклероз – это ещё одна причина неприятно-болезненных ощущений. При этом заболевании стенки сосудов уплотняются и возникает ощущение мышечного «сжатия», от которого болят икры. Болевой синдром при атеросклерозе характерен именно для мышц голени. Болезненные ощущения становятся сильнее при ходьбе. Ещё один симптом атеросклероза – независимо от температуры воздуха и тела стопы кажутся холодными.
— Болезни позвоночника – это ещё одна группа заболеваний, которые провоцируют боль в икрах ног. В том случае, если есть нарушения в самом позвоночнике – смещение дисков, например, – появляются иррадирующие боли, то есть те, которые «отдают» в ноги. При этом сам позвоночник не болит. Как пример может быть приведён ишиас – воспаление седалищного нерва.
— Ещё одним фактором появления боли в икрах могут быть заболевания периферических нервов. Боли при невралгии непостоянны, носят характер приступов, длительность которых невелика – несколько минут или даже секунд.
— Миозит – воспаление скелетных и икроножных мышц – вызывает наиболее сильную боль в мышцах ног. Это заболевание крайне серьёзное и требующее обязательного и длительного лечения под строгим медицинским контролем. Чаще всего миозит возникает как осложнение после определённого ряда заболеваний, в том числе гриппа. Иногда миозит может быть вызван перенапряжением мышц, непривычно большой нагрузкой или травмой икроножной мышцы.
При этом заболевании ноющая боль в икрах ног усиливается при малейшем движении, а в самих мышцах можно прощупать тяжи или плотные узелки. Если травма открыта, то, как следствие её инфицирования, может возникнуть гнойный миозит – с характерным повышением температуры тела, усилением боли, ознобом, покраснением кожи над напряжённой и уплотнённой мышцей.
— Ещё одно заболевание – остеомиелит. инфекционное заболевание костной ткани. Сопровождается остеомиелит острыми и продолжительными болями, причиной которых становится сама кость.
— Распространённой причиной болезненных ощущений в икрах ног могут стать судороги – непроизвольные сокращения мышечных групп или отдельных мышц. Судороги могут стать следствием длительного напряжения, переутомления икроножной мышцы. Для прекращения этого неприятного болезненного ощущения иногда достаточно просто расслабить мышцы. То есть, лечь или сесть, изменив положение ног и сведённую мышцу растереть посильнее, приложить холодный компресс или босыми ногами стать на холодную землю.
— Фибромиалгия – боль, возникающая в области затылка, в нижней части спины (люмбаго), а также – в области шеи, в области плечевых суставов, грудной клетки и около коленного сустава – в области бедра. Эта боль более знакома женщинам, так как у них встречается чаще. Усиливается фибромиалгия при психических и физических перегрузках, при нарушении сна, при пребывании длительное время в сыром или холодном помещении. Системными эти боли могут стать при возникновении ревматических заболеваний.
— Так же боль в икроножных мышцах может вызывать нейрогенная миопатия или идиопатические воспалительные миопатии.
Если у человека нет неврологических отклонений, то болезненный мышечный синдром вызывают воспалительные или метаболические миопатии. Миопатии бывают трёх типов, согласно международной классификации:
- вызванные лекарствами и токсинами,
- идиопатические воспалительные,
- вызванные инфекциями.
95% идиопатических воспалительных миопатий – это полимиозит, миозит, дерматомиозит, которые возникают как следствие системных заболеваний соединительной ткани. А также миозит с внутриклеточными включениями и паранеопластический миозит. Во всех этих случаях необходима консультация ревматолога, чтобы предупредить или определить системное заболевание, следствием которого и стала боль в икрах ног..
Такой вид миопатии, как лекарственная, чаще всего бывает связан с приёмом фибратов и статинов.
Главное помнить: при возникновении боли в мышцах ног следует проконсультироваться с врачом. Обязательно. Это может быть флеболог или невролог, инфекционист, травматолог или ангиохирург. Но консультация обязательна, если мы беспокоимся о своём здоровье.
Болят ноги?
Как часто, приходя домой и, снимая обувь, мы жалуемся близким, что ноги «болят, гудят и отваливаются»! Чаще всего неприятные ощущения и боль в ногах бывают именно из-за повышенного физического напряжения - из-за усталости, проще говоря. И это вполне объяснимо - именно на наши ноги ложится вся основная нагрузка. А если масса тела у человека избыточна? Ногам приходится ещё тяжелее.
Однако, к огромному сожалению, далеко не всегда усталость является единственной причиной, приводящей к развитию болевых ощущений в ногах. Иногда причины их возникновения гораздо серьёзнее и напрямую связаны с наличием у человека тех или иных заболеваний.
Именно об этих заболеваниях и пойдёт речь в этой статье. Ведь если человек знает, что может послужить причиной боли в ногах, он имеет возможность вовремя заметить ту или иную проблему, и не пускать её на самотёк, а вовремя обратиться за медицинской помощью к врачу, который произведёт обследование, уточнит диагноз и назначит необходимое лечение, которое принесёт облегчение больному человеку.
К таким заболеваниям врачи относят:
Атеросклероз сосудов и артерий
В том случае, если у человека присутствуют боли в икрах, а также нередки судороги, особенно часто возникающие, либо при ходьбе по лестнице, либо же в ночное время, можно предположить, что у человека имеет место атеросклероз кровеносных сосудов и артерий. Кроме того, ещё одним дополнительным признаком атеросклероза сосудов и артерий являются постоянно холодные стопы ног, не зависимо от времени года и температуры окружающей среды. Кроме того, у мужчин на пальцах ног перестает расти волосяной покров, и могут наблюдаться те или иные проблемы с половой функцией.
Игнорировать данную проблему ни в коем случае нельзя, так как отсутствие необходимого лечения нередко влечёт за собой развитие достаточно серьёзных осложнений, например, инсульт головного мозга. При появлении вышеописанных симптомов больной человек должен как можно быстрее обратиться за медицинской помощью к терапевту или сосудистому хирургу. Врач назначит больному человеку необходимое обследование: магнитно-резонансная контрастная ангиография, ультразвуковое исследование.
И уже на основании полученных данных врач уточнит диагноз, а также назначит то лечение, которое принесёт человеку облегчение состояния. Особое внимание на данную проблему должны обратить внимание курильщики. Никотин очень сильно усугубляет течение заболевания, в результате может развиться даже гангрена. Поэтому в том случае, если больной курит, он тем более должен как можно быстрее обратиться к врачу, а также расстаться с пагубной привычкой курения.
Эндартериит
В том случае, если у человека имеется в наличие воспалительный процесс, который затрагивает артериальные ткани, врачи говорят о таком заболевании, как эндартериит. При данном заболевании человек жалуется на возникновение крайне острых болевых ощущений, которые локализуются либо в области стоп, либо в икроножных мышцах. Причём боль даёт знать о себе крайне быстро, а не к вечеру, как обычно бывает при усталости. Человеку достаточно пройти всего 50–100 шагов, чтобы он ощутил, что у него болят ноги, и даже чувство онемения ног ниже коленей. В этом случае человек должен немного передохнуть, сделать небольшую остановку, в идеале немного посидеть. Однако, к сожалению, это облегчит состояние больного человека лишь на некоторое, крайне непродолжительное, время, после чего боль вернётся снова.
И в данной ситуации человек должен как можно быстрее обратиться за помощью к врачу - терапевту, либо же к сосудистому хирургу. Врач назначит больному человеку необходимый комплекс исследований - магнитно-резонансную контрастную ангиографию, ультразвуковое исследование кровеносных сосудов и артерий, исследование крови больного человека, необходимое для подтверждения или опровержения наличия воспалительных процессов в организме человека.
После того, как все результаты исследования будут готовы, врач точно установит диагноз и назначит наиболее оптимальное лечение, с учётом всех индивидуальных особенностей человека и характера течения заболевания и его стадии. Однако подобное заболевание крайне коварно. Если больной человек почувствует крайне резкую и очень сильную боль в ногах, необходимо как можно быстрее вызвать бригаду «скорой помощи». Возможно, человеку понадобится хирургическое лечение, причём немедленное.
Артроз, артрит
В том случае, если при ходьбе человек ощущает в суставах резкую боль, врач может заподозрить наличие у него одного из двух заболеваний - либо артрит. либо артроз. Человек, страдающий подобным заболеванием, не может не только много ходить, но и просто стоять в течение длительного времени - он начинает жаловаться на то, что его суставы начинает «выкручивать» и у него болят ноги. Если внимательно посмотреть на ноги человека, страдающего этими заболеваниями, можно заметить, что кожа в области поражённого сустава припухшая, покрасневшая. И ещё один характерной отличительной особенностью данных заболеваний является метеозависимость - при смене погоды интенсивность болевых ощущений в значительной степени усиливается.
Уточнить диагноз должен врач - ревматолог. Для того чтобы наверняка определить, имеется ли у человека артрит или артроз, необходимо произвести исследование анализа крови, а также рентгенологическое исследование суставов. На основании полученных данных врач назначает специальный курс лечения.
Тромбофлебит
Ещё одной причиной, по которой болят ноги, является тромбофлебит. Больной человек испытывает достаточно сильные пульсирующие болевые ощущения в икроножных мышцах. Кроме того, икры больного человека могут покраснеть и отекать, человек может жаловаться на чувство жжения в икроножных мышцах, вены видоизменяются - уплотняются и становятся очень заметными.
Лечение должен назначать врач - хирург, который специализируется на лечении венозных заболеваний. Лечение может быть как консервативным, так и оперативным, с произведением хирургического вмешательства. Как правило, всё зависит от степени запущенности заболевания и от того, насколько велик риск отрыва тромба.
Остеопороз
Очень велика вероятность того, у человека болят ноги из-за остеопороза. Остеопороз развивается в том случае, если в организме человека по каким-либо причинам существует острый дефицит кальция в организме. Болевые ощущения в том случае, если человек страдает остеопорозом, носят достаточно острый характер, а кроме того, также нередко развитие судорог. Наиболее часто данное заболевание поражает женщин, которые уже достигли сорокалетнего возраста, особенно имеющих голубые глаза, светлую кожу и волосы.
Данное заболевание влечёт за собой огромное количество самых разнообразных негативных последствий. Именно поэтому больной человек должен как можно быстрее обратиться за помощью к врачу. Врач подберёт оптимальную схему лечения, которая позволит избавиться от данного заболевания, или же, по крайней мере, снизит его проявление до возможного минимума.
Плоскостопие
Также достаточно часто у человека болят ноги из-за имеющегося у него плоскостопия. Самым главным характерным признаком того, что у человека плоскостопие, он очень быстро испытывает усталость при ходьбе. По мере развития заболевания появляются болевые ощущения в области стоп и голеней.
Лечение плоскостопия обязательно. Врач покажет вам необходимые упражнения, которые вам придётся делать ежедневно, а также поможет подобрать ортопедические стельки. Также женщины, страдающие плоскостопием, должны отказаться от высокого каблука и чрезмерно узкой обуви.
Если не игнорировать болевые ощущения в ногах, а своевременно обращаться к врачу и выполнять все его указания, очень скоро к вашим ножкам вернётся былое чувство лёгкости!
Методы лечения народными средствами
Неприятные ощущения, чувство усталости в ногах, тяжесть, боль — все эти симптомы возникают в течение жизни каждого человека. Иногда болят мышцы ног при длительной ходьбе, при неудобной и неправильно подобранной обуви, а боль в пальцах ног может возникнуть при ходьбе на каблуках. Боль в икрах возникает при недостатке микроэлементов, особенно при недостаточном потреблении продуктов, содержащих магний.
При атеросклерозе болят ноги — происходит уплотнение и утолщение сосудистых стенок, и как следствие, человек испытывает сильные боли в области икр и голени. Ноги, пораженные атеросклерозом, болят особенно при ходьбе. При этом заболевании человек мерзнет, кутает их, но даже растирания и пропаривание (хоть они и противопоказаны) не помогают.
Терпеть неприятные симптомы долго нельзя, так как это может привести к серьезным последствиям.
Выявив истинную причину болей в ногах, можно избавиться от нее.
Боли в суставах ног или в бедре может возникнуть при заболеваниях позвоночного столба. То есть лечить нужно спину, но она может и не болеть. Больной чувствует боль с иррадиацией (отдачей) в ногу. Протрузия и грыжи могут стать причиной болей в ногах. Варикозное расширение вен способствует возникновению болей. Тромбофлебит- еще одна причина дискомфорта. Тянущие боли и боль в икрах ног является одним из симптомов заболевания.
Сахарный диабет — болят ноги, значит стоит серьезно задуматься. Больной диабетом чаще всего заметен невооруженным глазом по форме и толщине ног их сосуды повреждаются, по ним плохо циркулирует кровь. Это может привести к изменениям в тканях, развитию гангрены и дальнейшей ампутации. При правильном питании и контроле глюкозы боли в конечностях немного уменьшаются, но болезнь остается. Боль в ногах обычно бывает при первом и втором типе диабета.
Лечение народными средствами болей в ногах
На протяжении всей жизни люди очень часто сталкиваются с проблемой боли в икроножных мышцах. Причины бывают разные – иногда это просто временный ушиб, который быстро пройдет с массажами и гимнастикой, а иногда причина в воспалениях и заболеваниях. У женщин данная проблема распространена куда сильнее, чем у мужчин. В этой статье описаны основные причины боли в икрах у женщин и методы их лечения.
Причины боли
У женщин и девушек причины боли могут быть не только в заболеваниях и травмах. Во время полового созревания, месячных и при климаксе нормально ощущать тянущую боль в этой области. Это связано с укреплением мышц и нарушениями в гормональной системе. Почему болят икры ног. можно понять, пройдя обследование у врача. Боль можно убрать с помощью массажей и лечебной гимнастики.
Дети при росте также могут ощущать боль и небольшие судороги ночью, независимо от пола. Это означает, что в данный период ребёнок развивается и растет. Можно обратиться в аптеку, чтобы купить мазь для разогревания. Препарат необходимо наносить на икроножные мышцы перед сном.
Причины травм и заболеваний
Причины боли в икроножных мышцах варьируются. Многие их них провоцируют заболевания, которые связаны с плохим оттоком крови и уплотнением стенок сосудов.
- Ушиб или перегрузка во время быстрой физической активности. Мышцы и сухожилия растягиваются при усиленных нагрузках или неправильно выполненных упражнениях. Если вовремя не остановить причины и закрыть глаза на симптомы, можно развить заболевания, которые сопровождаются воспалением.
- Травма при сильном ударе может спровоцировать боль в мышцах.
- Неправильный и нездоровый образ жизни является серьезным фактором риска заболеваний. При лишнем весе нагрузка на икры внутри при ходьбе увеличивается, а в неподвижном состоянии из-за жира ухудшается отток крови в венах. В таком случае могут возникать судороги и отёки, которые можно заметить внешне. К этой же причине относится алкоголизм и курение. Сбои в системе кровообращения причиняют кислородное голодание мышц.
- При сильном давлении в сосудах образуется венозный застой, который может стать причиной появления серьезных заболеваний, в том числе судорог и оттеков. При этом боль тупая, ощущается тяжесть в области икр.
- Иногда причиной боли в икроножных мышцах становятся проблемы с позвоночником. Некоторые заболевания спины и межпозвоночных дисков отрицательно сказываются на работе ног и кровообращении в области икр в том числе. Возникает ноющая боль и неприятные чувства в икрах ног.
- После осложнений инфекционных заболеваний, сопровождающихся воспалением, например, гриппа, боль может перейти в ноги – при ходьбе или движениях ощущается тяжелая боль и жжение. В таком случае это нередко отражается внешне – появляются узелки и шишки, которые можно прощупать, а в плохом случае увидеть. Боль усиливается и дает о себе знать и в покое.
- Боль в левой или правой ноге может быть вызвана с раздражением нерва. Чтобы решить эту проблему, необходимо обратиться к врачу.
- Малоподвижный сидячий образ жизни нарушает кровообращение и приводит у боли и тяжести. Для решения этой проблемы нужно заняться спортом.
При наличии любых болевых ощущений или опухолей стоит срочно обратиться к врачу. Вредно медлить с лечением и игнорировать боль!
Консультация с травматологом
Боль у беременных
Беременные женщины чаще всего сталкиваются с болью в икрах ног. Причины тоже могут отличаться. Чтобы в дальнейшем не получить заболевание (или не развить его сильнее), нужно следить за основными факторами:
- Беременным очень важно следить за питанием. Боль в области внутри икроножных мышц может быть вызвана из-за недостатков основных микроэлементов, необходимых организму. Проконсультируйтесь с врачом – он пропишет необходимые препараты для повышения содержания кальция, калия и магния.
- При постоянной физической активности – ходьбе, стоянии на ногах без перерывов и резких движениях можно почувствовать тянущую и резкую боль, а также судороги в области икр ног. Это происходит из-за потери полезных микроэлементов.
- При росте и формировании ребёнка вес может резко увеличиться и повлиять на икры ног, ухудшив отток крови и спровоцировав судороги и боли в задней части голени. Ниже колена появляются ноющие ощущения.
- Во время сна могут возникнуть судороги у колена. Это обусловлено плохим оттоком крови в венах.
Виды заболеваний икроножных мышц
Всего существует несколько видов заболеваний икр ног. Они разделяются по причинам и синдромам. Если болят икры ног, нужно перед тем, как начать лечение, понять причину.
Отёчность - признак тромбофлебита. Похожие болезни возникают вследствие малоподвижности и проблем с кровью. Иногда причиной могут стать варикозные расширения вен у женщин. Если опухла нога в нижней части от колена – это верный признак тромбофлебита. Область пораженных вен краснеет и уплотняется, появляется тянущая боль.
Облитерирующий атеросклероз возникает вследствие вредных привычек и нездорового образа жизни. Артерии уплотняются, нарушая кровообращение, возникает хромота, а также онемения и судороги при ходьбе, а в дальнейшем и в покое.
Вследствие диабета возникают проблемы вены, ухудшается кровяной отток. Тяжесть в области голени и колена при наличии диабета означает возникновение заболеваний.
Невропатии периферических нервов поражают голени в задней части и икроножные мышцы ниже колена. Проявляется заболевание резкой болью и отёками в течение нескольких минут. После этого болевые ощущения проходят и не возникают ни при движениях, ни в покое.
К каким врачам обращаться?
При наличии любых болевых ощущений, при которых болят икры ног, к которым относятся тянущая боль, судороги, резкая боль при ходьбе в мышцах и суставах колена, необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение. Но к какому?
Флеболог занимается лечением венозных заболеваний и проблем. Он поможет убрать варикоз, флебит и другие расстройства вен. Невролог специализируется на лечении боли мышц и проблемах с их функционированием.
Травматолог поможет лечить травмы и заболевания, вызванные повреждениями. Инфекционист лечит все болезни, связанные с инфекциями. Иногда стоит прибегнуть и к хирургическому вмешательству. Ангиохирург вылечит этим путём заболевания вен и сосудов.
Способы лечения воспалений
При возникновении воспалений рекомендуется постельный режим. Чрезмерная активность во время заболеваний может развить его. Желательно пить больше воды, если отсутствуют заболевания, которые запрещают употребление большого количества жидкости. 2-3 литра в день – это оптимальное количество воды, чтобы ускорить лечение.
Врач может прописать антибиотики, мази или другие препараты, уменьшающие воспаления. К ним относится и мильгамма. Данный препарат есть в виде таблеток и раствора. Он помогает снять воспаление за счет присутствия в нем витаминов группы В.
При согласии лечащего врача можно делать процедуры для выздоровления народными средствами. Лечение не должно проходить без предварительной консультации.
Народные методы для снятия воспаления
- Если возникает небольшая опухоль в области ниже голени и колена, например, при тендините можно использовать специальную лечебную повязку, которая обеспечит покой мышцам. Для её приготовления взбивается белок яйца, одна столовая ложка водки и просеянная мука, также одна столовая ложка. Дальше эту смесь необходимо наложить плотным слоем на эластичный бинт. Бандаж перевязать ниже колена в области травмы. Менять повязку нужно каждый день до полного восстановления, когда лечение уже не нужно.
- Молозиво содержит в себе огромное количество полезных элементов и помогает избавиться от травм, шишек и воспалений. Похожими свойствами обладает и молоко. Необходимо употреблять его или греть и делать теплые повязки на колено.
- Несколько головок лука необходимо мелко измельчить до получения кашицы. Далее добавить столовую ложку морской соли. Если её нет, можно использовать обычный сахар в количестве 100 гр. Далее смесь нужно положить на марлю или дышащую ткань и замотать место поражения или травмы. Бандажи можно накладывать на голени или колени, а также в области сзади ноги. Выдерживать на протяжении 4-5 часов, а затем снимать. Лечение проводить в течение нескольких дней.
Бандаж для ноги
Народные методы для лечения ушибов
Очень часто причиной боли становятся ушибы. При падении или перегрузке можно повредить области голени, колена или икр ног. Есть несколько способов лечения ушибов народными средствами:
- Во всех зелёных растениях содержится хлорофилл. Именно он придает зелёный цвет травам. Он не только окрашивает, а еще и обладает полезными свойствами, способными заживить ушибы или уменьшить травмы. Использовать это свойство можно с помощью мази. Любое зелёное растение необходимо растереть или измельчить до образования сока. Этот раствор и послужит в качестве мази – необходимо растереть ушиб. После этого пойдет процесс заживления, появится резкая жгучая боль, но затем она пройдет. Делать процедуру необходимо до полного восстановления.
- Трава полыни и медицинского вазелина помогут вылечить ушибы колена или голени. Из них необходимо приготовить мазь – смешайте ингредиенты в пропорции 1 к 1 и поставьте томиться в духовку. Таким образом, можно получить полезную мазь, которую нужно наносить на места ушибов голени, коленей или икр.
- Нарезанные свежие листья трав, например, полыни или подорожника хорошо подойдут в качестве мази или препарата для заживления ушибов.
Методы лечения боли у беременных
Чаще всего проблемы болей возникают у беременных при формировании ребёнка. Для того чтобы пройти лечение, нужен приём препаратов, которые повысят в организме содержание недостающих элементов для формирования ребёнка. Иногда проблема связана и с отёками – в этом случае необходим массаж. В любом случае, при возникновении боли или судорог следует обязательно обратиться к врачу. Он пропишет всё необходимое для того, чтобы начать лечение.
В первую очередь, нужно заботиться об образе жизни – нельзя долго находиться на ногах и работать, не стоит забывать о растяжках и специальной гимнастике. Без них тянущая боль и судороги не пройдут.
Для снятия судорог и тяжести в области голени нужно делать скручивания. Стоя, необходимо медленно разворачивать корпус в стороны, не сгибая колени и не смещая части ноги. Медленные приседания с опорой помогут привести голени и мышцы икр в тонус. Боль в икрах ног пройдет, если опереться на стену и медленно, но максимально глубоко сесть, отрывая от пола пятки. Вставать необходимо, исключительно опершись на что-нибудь.
Массажи голеней и икр помогут расслабиться. Для их выполнения необходимо записаться на курс или обратиться к врачу. Если он дает разрешение, можно проводить самомассажи. Они выполняются с использованием специальных масел, поэтапно и подойдут не только беременным, но и женщинам, которые страдают от варикозных расширений вен или перенапряжения мышц.
Массажи запрещено выполнять после горячих ванн. Кожа теряет свою способность впитывать массажное масло, поэтому добиться подходящего эффекта не получится. При самомассаже нельзя сильно давить на вены, лучше мягко скользить руками вокруг. Такая процедура активно разгоняет кровь и насыщает организм кислородом. Мышцы ног должны быть, как можно сильнее расслаблены. Для полного расслабления массаж достаточно проводить в течение 10-15 минут.
Если болят икры ног при беременности. можно использовать лечение народными средствами. Подогрейте стакан воды и растворите в нем ложку соли. Перемешав до полного растворения, растирайте водой всю больную мышцу левой или правой ноги, начиная от ступни. Соль не надо смывать – нужно дождаться, когда она засохнет.
Судороги можно убрать, принимая мёд и кефир. Утром ничего не кушая, необходимо съесть столовую ложку мёда, и запить это стаканом кефира. Продукты принимать в течение пяти дней, после чего боль и судороги должны пройти.
http://otnogi.ru
Боли в икроножных мышцах - это явление, с которым сталкивается практически каждый человек, ведь оно является довольно распространенным. Причем причины, когда болят икры ног, могут быть различными, поэтому точная причина у мужчин может быть установлена исключительно специалистом, им и подобрано соответствующее лечение.
Болевые ощущения бывают как слабовыраженными, так нестерпимыми, человеку с трудом удается ходить. В этом случае нельзя надеяться, что проблема отступит сама по себе, нужна квалифицированная медицинская помощь.
Если накануне, вы прибегали к различным физическим нагрузкам, всегда можно столкнуться с такой неприятной ситуацией, как боли в икрах ног. Если вы уже несколько дней усиленно бегаете в утреннее время, она появится в любом случае, причем будет ноющей, докучающей и длительной. Но как только организм сможет привыкнуть к тем нагрузкам, которым вы его подвергаете, она пропадет.
Тромбофлебит
Часто боль сопровождается теми или иными заболеваниями, самым распространенным принято считать – тромбофлебит. Это одно из актуальных заболеваний сосудов.
В этом случае боль точно никуда не уйдет, учтите, что она будет становиться еще сильнее с каждым днем, поэтому обязательно нужно предпринять лечебные меры. Факторы, спровоцировавшие развитие тромбофлебита, бывают разными: это могут быть различные инфекции, перенапряжения, недостаток витаминов, узкая обувь и т. д. Выяснить истинную причину и исключить ее можно только лишь после проведения необходимых обследований.
Атеросклероз
Атеросклероз – это хроническое заболевание артерий мышечно-эластического типа. Болевой синдром в данном случае будет усиливаться при ходьбе, есть еще одно отличие - стопы, как будто постоянно холодные.
Миозит
Миозит – одно из распространенных заболеваний, в этом случае имеет место воспаление скелетной мускулатуры человека. В результате человек сталкивается с усиливающимися и не проходящими болями в той области, где и есть поражение. Кроме того, через некоторое время происходит нарастание мышечной слабости. Все это приведет в результате к атрофии мышц, серьезным проблемам с подвижностью.
Остеомиелит
Сегодня часто с такой проблемой сталкиваются люди, которые страдают остеомиелитом. Данная болезнь характеризуется гнойным поражением тканей, она развивается не только в костях, но и в костном мозге.
Важно знать, что это заболевание вызывается не только различными микобактериями, но и патогенными бактериями. Но как показывает статистика, и, как утверждают специалисты, обычно с такой болезнью сталкиваются дети, в возрасте до одного года, у которых она лечится.
Фибромиалгия
Стоит добавить, что часто мужчины сталкиваются с таким заболеванием, как фибромиалгия. Эту болезнь признают не все специалисты, но тем не менее 4% населения планеты имеет такой диагноз. Это асимметричная мышечно-скелетная боль, которая носит исключительно хронический характер. Как следствие возникает слабость, депрессия, чувство подавленности, плохой сон, хроническая усталость и т. д. Данное заболевание характеризуется болью по всему телу в том числе и икрах, она также сопровождается и повышенной чувствительностью.
Судороги
Кроме того, никогда нельзя забывать о судорогах, они также часто являются основной причиной данного недуга. Судороги могут появиться по различным причинам, но в основном это происходит из-за переутомления икроножной мышцы. Желая избавиться от такого неприятного ощущения, нужно расслабить мышцу, после чего наступает облегчение.
К слову, судороги обычно не вызывают беспокойства. И это нормально, если речь идет о единичном случае.
Если судороги случаются часто, беспокоят человека систематично, срочно обратитесь к врачу, так как такие проявления могут быть началом целого ряда серьезных заболеваний.
Подробнее о судорогах: причины и лечение
Венозная недостаточность
В результате венозной недостаточности происходит нарушение функций венозных клапанов. Это приводит к серьезным застоям крови в венах, после чего стенки вен начинают истончаться, а их просвет при этом увеличивается.
Важно учесть, что венозный застой опасен тем, что начинает происходить так называемое выпотевание жидкой части крови, процесс происходит исключительно через стенки сосудов, а значит, нужно осознавать, что в результате все это приводит к сдавливанию ткани, это и приводит к образованию болей в этой области. Во время сна, ноги человека согреты, вены при этом расширяются, а значит, боли будут усиливаться в любом случае. Возможны судороги.
Важно учесть, что часто боли в икроножных мышцах усиливаются от тепловых процедур. Помните, что бани, сауны, а также горячие ножные ванны категорически противопоказаны.
Проблемы с кровообращением
Боли, которые будут вызваны нарушением артериального кровообращения, как правило, характерны только для представителей сильного пола. И как показывает статистика, обычно именно мужчины жалуются на этот недуг. С таким заболеванием чаще всего сталкиваются люди пожилого возраста, но иногда и достаточно молодые.
В любом случае необходимо моментально принять меры, ведь во время этого заболевания постепенно начинает уменьшаться просвет мелких артерий ног, появляются трофические расстройства, можно столкнуться с таким тяжелым последствием, как гангрена конечностей.
Это заболевание вызывает сильные боли во время ходьбы, причем в ночное время они становятся интенсивнее. Если вы заметили, что они усиливаются во время ходьбы, нельзя затягивать с этим, в любом случае вам необходимо обратиться за помощью к врачу, который выяснит истинную причину боли, назначая соответствующее лечение.
Заболевания позвоночника
Часто причиной болей икр ног являются и боли, которые связаны с нарушениями позвоночника, а ведь их огромное количество. Например, можно столкнуться с таким недугом во время остеохондроза, обычно в этом случае боли бывают ноющими, постоянными и острыми переходящими.
Нельзя исключать и те причины, которые вызваны различными травмами, заболеваниями мышц. Ведь обычно именно это и является основной причиной того, что люди жалуются на боль в икрах ног.
Чаще всего с такой ситуацией сталкиваются молодые люди, причем все чаще и чаще. Ведь к болям икроножных мышц может привести обычное растяжение, а как известно, с такими растяжениями сталкиваются все спортсмены во время соревнований, и даже тренировок, сталкиваются с такими неприятностями по несколько раз.
Внимание: Также боли в икрах ног часто возникают и по причине воспаления мышц. Сюда можно отнести различные общие заболевания, которые сопровождаются появлением боли в тех или иных группах мышц.
Это и есть основные причины болей икр ног у мужчин. Конечно, с такой проблемой сталкиваются и женщины, поэтому в любом случае при недомоганиях, которые не проходят длительное время, следует обращаться за помощью к специалистам. Только так можно выполнить качественную диагностику, подобрать правильное лечение, и навсегда забыть о подобной проблеме.
Имеются на это, конечно, свои причины, все они объяснимы с медицинской точки зрения.
Небольшое дефект или раздражение икроножной мышцы, будь - то увеличенная нагрузка, или неправильно сделанный шаг, вызовет боль области ног. Зачастую боль в этой области, имеет внезапный характер, являясь следствием физической активности, новой для человека, включая обыкновенную пешую прогулку.
Обычно, первые болевые симптомы, как утверждают специалисты, появляются при проблемах с сосудами. Повышается давление в них, и из-за чего плохо производится отток крови по их следованию. Вследствие этого происходит застой, далее окончания нервов сначала раздражаются, а потом следует воспалительный процесс. Если болезненные ощущения вызывают утяжеление в ногах, то возникает «тупая» боль, которая указывает на то, что у человека, возможно, имеется варикоз.
Зачастую такие симптомы, как тупо образная боль, ноющего или колющего характера, с частыми судорогами, возникают из-за малоподвижного образа жизни человека. Если он достаточно часто находится в стоячем или сидячем положении, то не происходит правильного кровообращения в венах и артериях. Кровь застаивается и будет способствовать тому, что произойдет нехватка кислорода и скопления в сосудах очень опасных для жизни человека токсических веществ.
Ножные боли бывают при тромбофлебите, это недуг сосудов, протекающий с пульсацией в области ног. Чувство боли меняется, постепенно сравниваясь со жжением. При таком диагнозе ножные икры болезненно недомогают практически все время.
Икроножные боли в мышцах часто вызваны атеросклерозом, сопровождаясь неприятными ощущениями. Дело в том, что при нахождении у человека такого диагноза сосудистые стенки становятся более плотными, из-за чего происходит «сжатие» мышц. Ощущениям боли подвержены мышцы голени, особенно, когда человек находится в движении. Еще одним симптомом является то, что в независимости от того, какая температура на улице или дома, стопы будут холодными.
Из-за болезней позвоночника также достаточно часто происходит боль в ножных мышцах. Если у человека есть смещение позвоночных дисков, то боль будет отдавать в ноги. Сам же позвоночник в этот момент не испытывает болезненных ощущений.
Зачастую боль в икрах ног может быть вызвана заболеваниями периферических нервов. Она будет носить непостоянный характер, обычно носящий схожесть с приступами, и длиться достаточно недолго, доходя до нескольких минут.
Встречается мышечная ножная боль при миозите, она достаточно сильная. Это очень серьезное заболевание, которое требует срочного медикаментозного лечения, под строгим контролем грамотного специалиста. Причиной его возникновения является осложнения после перенесенных заболеваний, включая обычный грипп.
Боли в икрах ног могут быть вызваны остеомиелитом, инфекцией костной ткани. Они достаточно острые и продолжительные, и причиной ее является сама кость.
Одной из причин неприятных болей в икрах ног могут быть судороги, в этот момент мышцы сокращаются непроизвольно. Они могут быть следствием долгого напряжения, либо переутомления мышц. Чтобы прекратить этот процесс бывает достаточно лишь их расслабить, приняв удобное положение, либо приложив холод на эту область.
Также, боль может возникать при фибромиалгии, особенно часто с этим недугом сталкиваются слабая половина населения. Усиливается заболевания при физических и психических нагрузках, при проблемах со сном, либо нахождении долгое время в прохладном помещении. Если у человека еще имеется и ревматизм, то боли становятся системными.
Самое главное, это не откладывать посещение врача, если начинаются боли в икрах ног. Не стоит заниматься и самолечение, в итоге имеющееся заболевание может начать прогрессировать. Прием к флебологу, невропатологу, инфекционисту, травматологу или хирургу стоит сделать при первых симптомах болезненных ощущений в области икроножных мышц. Не стоит откладывать проблемы со здоровьем, пока есть возможность предотвратить возможные осложнения.
Когда болят икры ног, многие принимают такой дискомфорт в теле за банальную усталость. Однако зачастую неприятные ощущения вызваны заболеваниями, которые нуждаются в грамотной медицинской помощи. Причины возникновения боли в икрах достаточно разнообразны. Их могут спровоцировать сосудистые патологии, гормональные сбои и даже инфекции. В любом случае для постановки точного диагноза нужно обратиться к врачу.
Причины
Наиболее часто встречающиеся причины боли в икрах ног можно свести к следующим факторам:
- Последствия переломов. В таких случаях проблемы начинаются при ходьбе, иногда боли могут быть очень сильными. Чтобы избавиться от них, нужно какое-то время носить ортезы - специальные ортопедические приспособления. Они помогают мышцам оставаться в тонусе и обеспечивают нормальное движение поврежденной конечности, принимая часть нагрузки на себя.
- Заболевания сосудов – артерий и вен (атеросклероз, варикозное расширение вен, эндартериит).
- Поражения нервной системы – точнее, тех стволов, которые иннервируют нижние конечности. В таком случае боль возникает в правой или левой конечности, по задней или боковой поверхности икр. Иногда ощущения разлиты от пятки до ягодицы. В этом случае речь может идти об ишиасе, то есть воспалении седалищного нерва. Необходимо обратиться к неврологу или вертебрологу, поскольку нерв воспаляется по причине защемления, вызванного проблемами в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Чтобы снять боль, принимают миорелаксанты против спазмов и нестероидные противовоспалительные лекарства. Помимо этого, необходимо делать массаж, проходить физиотерапевтические процедуры и вытяжение позвоночника.
- Заболевания икроножных мышц.
- Патология окружающих тканей, то есть суставов и костей, включая артриты и остеопороз. Очень часто боли возникают после повышения температуры. Обычно это случается после серьезных вирусных инфекций, которые дают осложнения на сосуды.
- Плоскостопие также является причиной ноющей боли в голени, которая к вечеру нарастает. При ходьбе человек быстро устает. При плоскостопии одинаково вредны как высокие каблуки, так и их полное отсутствие. Ношение обуви с узкими носами тоже может усиливать неприятные ощущения. В таких случаях нужно носить обувь с супинаторами, прописанными врачом-ортопедом, выполнять комплекс специальных упражнений, делать теплые ножные ванночки с морской солью и эфирными маслами.
- Сахарный диабет и другие эндокринные нарушения. Это заболевание сопровождается судорогами в правой или левой ноге, которые чаще всего происходят по ночам. Отек формируется на обеих конечностях, кожа на них становится сухой, появляются зуд и шелушение, а затем и трещины. Для лечения необходимо принимать препараты, снижающие сахар, и соблюдать определенную диету.
У женщин ноги могут болеть при месячных. Но это необязательно связано с заболеваниями вроде альгодисменореи. Иногда имеет место просто гормональный сбой. В определенный момент цикла начинает повышаться уровень гормона прогестерона, который расширяет сосуды матки. Но к его воздействию восприимчивы и вены на ногах. Они расширяются, вмещают больший объем крови, что становится причиной отечности голени и появления боли.
Заболевания мышц
Заболевание, при котором болит мышца, называется миалгией. Боль носит дергающий характер. Но бывает и так, что ногу "тянет " - это часто происходит после физических перегрузок. Ощущения могут усиливаться при холодной и сырой погоде. В таких случаях надо показаться неврологу. Врач пропишет разогревающую мазь. А для снятия боли – нестероидные противовоспалительные препараты. Успешно применяются различные компрессы. Миалгия чаще развивается у мужчин, поскольку они отдают предпочтение силовым видам спорта с высокими нагрузками.
В некоторых случаях мышца становится жесткой как камень, но боли при этом не наблюдается. Это означает, что человек неправильно подходит к тренировкам, не разогревает предварительно мышцы. Если не уделить данному вопросу внимание, то со временем боли все-таки проявятся.
Проблемы с сосудами
Самая распространенная проблема – варикозное расширение вен. Многие женщины сталкиваются с ним даже на ранних сроках беременности, если раньше у них была к этому предрасположенность. При заболевании возникают неприятные тянущие боли. Иногда говорят, что к концу дня ноги "гудят " или "ноют ", поскольку к вечеру ощущения усиливаются. В таких случаях широко используются препараты-венотоники – Троксевазин (его выпускают в форме геля), гепариновая мазь и другие. Рекомендуется носить компрессионный трикотаж, который снимает боли и тормозит развитие патологии. Но сам по себе он болезнь не лечит. Одновременно с ношением такого белья необходимы медикаментозное лечение и специальная гимнастика.
Иногда боли в ногах проявляются и при эндартериите - воспалении внутренних оболочек артерий. Он характеризуется острой болью, ощущением онемения в икрах. Чаще симптомы усиливаются при ходьбе – достаточно сделать первые несколько десятков шагов. После короткого отдыха боль проходит, но через какое-то время при движении возникнет снова, что вынуждает человека делать частые остановки.
Для лечения заболевания важно избавиться от вредных привычек, которые провоцируют развитие ишемии сосудов. Схему терапии назначит сосудистый хирург после проведения комплекса исследований, включая УЗИ сосудов и МРТ. Лечение может быть медикаментозным и хирургическим (делается пластика сосудов).
Если сильные боли при эндартериите возникают внезапно, в состоянии покоя (ночью), то необходимо вызывать "скорую", поскольку данные ощущения являются симптомом закупорки артерии, что опасно для жизни.
Боли в икрах могут быть вызваны таким заболеванием, как атеросклероз артерий. Его характерные признаки – сжимающие боли и судороги, которые усиливаются при движении – ходьбе, беге, подъеме по лестнице. Но иногда беспокоят и в состоянии покоя ночью. При заболевании нарушается кровообращение, поэтому стопы и голени остаются холодными и летом, и зимой. На большом пальце пораженной конечности отсутствует четкая пульсация. Плохое кровообращение не питает волосяные фолликулы, и у мужчин исчезает растительность на ногах.
В таком случае необходимо обратиться к сосудистому хирургу. Не всегда эта патология требует радикального вмешательства. На ранних стадиях достаточно принимать препараты от атеросклероза, снижающие уровень "плохого" холестерина в крови (статины), пользоваться венотониками, выполнять специальную лечебную гимнастику.
Постоянная пульсирующая боль в ногах часто возникает из-за тромбофлебита. Это сосудистое заболевание, при котором есть риск отрыва тромба, что опасно для жизни. Поэтому при появлении боли, переходящей в чувство жжения, отечность, покраснение кожи, болезненные уплотнения на венах, нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Специалист назначит ангиосканирование. Это поможет проверить вены на всем их протяжении и оценить риск отрыва тромба. В большинстве случаев практикуется амбулаторное лечение, но под контролем врача.
Патологии костей и суставов
Выкручивающие боли в ногах у пожилых людей характерны для заболеваний суставов – артроза и артрита. Однако сегодня они значительно помолодели. Под действием различных факторов суставы начинают деформироваться. В запущенных случаях видно, что нога опухла в районе пораженного участка. А "крутит" мышцы чаще всего из-за резкой смены погоды.
При возникновении таких симптомов нужно обратиться к ревматологу. Для снятия болей обычно назначается мазь, относящаяся к категории нестероидных противовоспалительных препаратов. Нужно принимать хондропротекторы, которые помогут восстановить суставные ткани. Лечение назначают комплексное, поэтому одновременно применяют различные физиотерапевтические процедуры и ЛФК. Диета должна быть направлена на снижение веса, чтобы уменьшить нагрузку на суставы. Иногда придется пользоваться ортопедическими приспособлениями.
Ноги в икрах сильно болят в том числе и при наличии у пациента остеопороза. Такое явление обусловлено недостатком кальция. Часто оно сопровождается судорогами. У женщин заболевание встречается чаще, чем у мужчин. Чтобы поставить диагноз, измеряют уровень и плотность костной ткани в организме. Исследование называется денситометрией и является совершенно безболезненным.
Двуглавая мышца на задней поверхности голени человека. Если болят икры ног, причина может быть во многом. Являться как обычным физическим повреждением, так и причиной серьезной болезни.
Варикозное расширение вен
Чаще всего, когда болят икроножные мышцы, врачи ставят диагноз «варикозное расширение вен». Обычно возникает тянущая боль, к концу дня появляется отечность. При варикозном расширении вен, как и при других сосудистых заболеваниях, может возникнуть боль правой или левой ноги. Происходит это из-за сужения кровеносных сосудов. Кровь начинает скапливаться в разных участках, провоцируя образование узелков.
Основной причиной варикоза вен является наследственность, но часто на это влияют и другие факторы. Такие как:
- Малоподвижный образ жизни.
- Неправильное питание.
- Ожирение.
- Слишком жаркий климат.
- Гормональный сбой.
Существует множество действенных методов лечения варикоза вен. Главное, не запускать заболевание. Для профилактики следует начать вести здоровый образ жизни, сбалансировать питание, избавиться от вредных привычек и употреблять овощи и фрукты, которые благотворно влияют на состояние вен и укрепляют сосуды (цитрусовые, капуста, яблоки и т.д.).
Малоподвижный образ жизни
Малоподвижный образ жизни привод к застою крови в сосудах, нарушается кровоток, в следствии чего в сосуды поступает мало кислорода. Возникает тупая и ноющая боль при ходьбе, судороги и отеки, крутит и тянет ноги. Это часто происходит из-за малоподвижной работы.
Миозит — воспалительное поражение скелетной мускулатуры. Это очень опасная патология, которая может возникнуть по причине самых различных заболеваний. Он может проявиться даже от обычного гриппа, чрезмерных физических нагрузках или травм.
Сопровождается миозит тянущей ноющей болью, а так же вырастанием плотных узелков.
Если была открытая травма, то может проявится гнойный миозит. Ему сопутствует повышенная температура тела, озноб, покраснения больных мест, уплотнение и набухание мышц.
Другие причины
Причины, почему болят ноги ниже колен, различны. И все они могут проявляться из совершенно безобидных болезней. Некоторые причины:
Это практически все причины, почему болят икры ног. Прежде, чем начать лечение, нужно пройти полную диагностику и узнать точные причины возникновения болей в ногах.
Для лечения спонтанной боли, которая появилась в следствии физических нагрузок и надрыва мышц нужно просто расслабить мышцы. Подойдут различные массажи и процедуры, воздействующий на мышцы ног.
Для профилактики постоянных болей, вызванных какой — либо болезнью, нужен особый уход и улучшение режима жизни. Следует исключить курение и алкоголь. Все эти вредные привычки пагубно сказываются на состоянии сосудов. Нужно вести более активный образ жизни, начать правильно питаться, заниматься специальной лечебной гимнастикой.
При варикозном расширении вен и других болезнях, связанных с образованием тромбов и застоем крови, нужно очень осторожно заниматься физическими упражнениями. Обязательным является ношение стягивающей повязки или специальных чулок.
При болях в икрах очень болезненны различные профилактические массажи и легкие физические упражнения. Нужно стараться как можно больше двигаться. Пешие прогулки очень хорошо сказываются на состоянии мышц, а симптомы боли будут с каждым разом становиться все меньше. К тому же, так как боли в мышцах часто связаны с избыточным весом, необходимо скорректировать массу тела.
Для профилактики очень полезны различные травяные расслабляющие ванны или контрастный душ. В аптеках продаются специальные мази, которые значительно снимают боль и отеки, если пользоваться ими регулярно и систематически.
