Ох, уж эти детишки-ползунки! Передвигаясь на четвереньках, дадут фору любому длинноногому взрослому. Ползание – важный этап роста. Поэтому родители должны активно поощрять попытки подобного вида передвижения.
Неоспоримая польза ползания
Мамочки на площадке хвастаются тем, что их-то дети не тратили время зря и сразу пошли? Пусть гордятся, но мы-то знаем, что «эволюция» малыша должна идти постепенно. И ползание – период значимый. Встав на четвереньки и начав движение вперед, ребенок развивается физически. Укрепляется плечевой пояс, готовится к нагрузкам прямохождения позвоночник. Не говоря уже о развитии координации и моторики.
Как помочь ребенку поползти
Рассмотрим несколько упражнений, которые помогут маленькому лежащему ленивцу стать юрким ползающим олимпийцем.
1. Понадобятся крепкие руки, чтобы освоить новый навык! Если карапуз тяжело отрывает грудь и плечи от пола, опирается неуверенно, надо ему помочь. В идеале, полугодовалый ребенок должен, приподнявшись на одной руке, другой взять лежащую рядом игрушку.
Помогаем! Выкладываем на животик и активно заинтересовываем, заставляя приподняться. Возьмите куклу, погремушку, чтобы ребенок обратил на нее внимание. Получившиеся отжимания можно повторять до тех пор, пока тренируемый не устанет.
2. Укрепляем вестибулярный аппарат. Скрутите из одеяла валик и поместите его под грудь. Руки малыша оказываются перекинутыми через него, но живот и ножки лежат уже на ровной поверхности. В этой позиции ребенку будет удобно крутить головой и хватать все, что находится в поле доступности.
3. Учим стоять на четвереньках. Подкладываем валик под живот так, чтобы руки и ноги будущего ползунка оказались в нужном положении. Рефлекторно малыш захочет опереться на колени и ладошки, так что волей-неволей поймет, как лучше встать, чтобы поползти.
4. Помогаем ползти. Ребенок оказался в исходной позиции на четвереньках, но дальше дело не идет? Смело, но аккуратно переставляем поочередно его ручки и ножки. Потихоньку освоится и это движение.
Лучший пример для подражания – родители. Так что всей семьей спускайтесь на пол и ползайте вокруг любимого чада. Даже если это не сработает с первого раза, то повеселитесь вы на славу!
А вот и видео, как научить ребенка ползать:
Все мамы хотят, чтобы их малыш правильно развивался, и часто задаются вопросом: как научить ребенка вставать на четвереньки и когда он должен осваивать это умение? Сейчас появилось множество методик ускоренного развития: грудничков учат плавать, пользоваться ложкой, рисовать, узнавать буквы чуть ли не с первых дней их жизни. Не нужно спешить: к этим действиям новорожденный еще не готов, а нагрузка, неподходящая возрасту, плохо скажется на нервной системе. Пока детям не исполнится полгода, их мышцы и скелет еще не приспособлены отрывать туловище от земли. Но проходит седьмой месяц, идет восьмой, а ползать ваш лежебока так и не пытается. Пришло время взять решение проблемы в свои руки и побудить малыша научиться перемещаться на четырех конечностях.
Зачем ребенку стоять на четвереньках
Осваивать с малышом навыки стоять и ползать на четвереньках – хлопотное занятие. Намного проще научить его сидеть: обложили подушками, и можно заниматься своими делами. Если вы придерживаетесь такого мнения, не удивляйтесь, когда через несколько лет у ребенка будут проблемы с осанкой. Подъем в вертикальное положение должен проходить по заложенной природой схеме, здесь важен каждый этап, и, не освоив одно умение, нельзя переходить к следующему.
Новорожденного выложили на животик, он пытается приподнять головку – формируется шейный изгиб позвоночника. Начинает переворачиваться на бочок, а потом со спинки на живот – развиваются мышцы и координация движений, необходимые для следующего этапа. Грудничок научился ползать, и бегает на четвереньках, что не каждый взрослый его догонит – позвоночник готов осваивать сидячее положение, а мышцы ног достаточно окрепли, чтобы стоять и делать первые шаги без опоры. Когда тело малыша будет находиться в вертикальном положении, сформируется поясничный изгиб, и позвоночник примет правильную форму.
Существует мнение, что дети, которые так и не научились ползать, раньше начинают ходить. Это легко объяснить: у «ползунков» нет стимула шагать вертикально, они и без этого легко достигают места, куда хотели попасть. Не завидуйте подруге, у которой малыш так и не освоил четвереньки, зато пошел в 10 месяцев, а ваш и в год боится оторваться от опоры. Не проведет он всю жизнь на четырех конечностях, очень скоро научится и стоять без поддержки, и ходить, и бегать. Зато ваш ребенок ничего не пропустил, поочередно прошел все этапы, и его двигательная система развивалась соразмерно.
Что делать, если малыш не встает на четвереньки
Почему малыш не хочет вставать на четвереньки и ползать? Возможно, вы постоянно держите его в манеже, и грудничок просто не понимает, как интересно передвигаться, осваивать новое пространство. Чаще кладите его на пол, застеленный теплым ковром или одеялом, время от времени переносите на другое место. Пусть грудничок поймет, какой интересный мир окружает его, захочет самостоятельно исследовать новые территории. Поставьте в небольшом отдалении новую яркую игрушку, чтобы он пытался дотянуться до нее.
Вы собираетесь заняться упражнениями, которые помогут малышу встать на четвереньки? Остановитесь, такой вопрос нельзя решать самостоятельно. Вы уверены, что костная и мышечная система грудничка достаточно развита и готова к новым нагрузкам? Обязательно посоветуйтесь с врачом, он подскажет, когда можно приступать к занятиям. У некоторых детей мышцы слишком напряжены или расслаблены, таким малышам очень сложно даются новые упражнения. Если врач заметит такую проблему, он назначит массаж и физиопроцедуры. После лечения ребенок легко и без боли станет осваивать вертикальное пространство.
Желательно первые занятия проводить не на основе прочитанной информации, а под руководством инструктора. Специалист увидит, как развита мускулатура малыша, возможно, он снизит или увеличит нагрузки, порекомендует дополнительные упражнения. Иногда мамы боятся прилагать достаточные усилия при занятиях с грудничком, и он не получает необходимой нагрузки. Другие родители наоборот слишком самоуверенны, чересчур сильно сгибают ручки и ножки младенца, занимаются с ним до полного изнеможения. Профессионал заметит все ваши ошибки, научит, как выполнять физкультурный комплекс правильно и с максимальной пользой.
Существует несколько основных упражнений, которые помогут малышу развить нужные навыки:
- Малыш лежит на животике, вы приподнимаете перед ним яркую игрушку. Чтобы дотянуться до нее, грудничку придется опереться на ручки и приподнять грудку.
- Положите ребенка грудкой на небольшую подушку. Согните сначала одну, а потом вторую ножку, чтобы его колени оказались под животиком. Оставьте на некоторое время в таком положении, вскоре уму захочется опереться о ковер ручками.
- Подложите валик из одеяла под животик грудничка. Его ручки и ножки начнут искать опору, и вскоре он займет нужное положение.
- Младенец стоит на четвереньках и не знает, что делать дальше? Передвигайте поочередно его ручки и ножки, через некоторое время малыш начнет делать эти движения сам.
Не забывайте, что все упражнения приносят пользу только тогда, когда малыш делает их с удовольствием. Отложите занятия, если младенец чем-то недоволен, капризничает. Прекратите обучение, когда заметите, что ребенок начал уставать. Не переутомляйте его и не ругайте, если что-то не получается: вы тренируете грудничка, а не спортсмена олимпийской команды.
Ваш ребенок не знает, что от него требуется – покажите ему, что вы хотите. Встаньте на четвереньки и ползите к нему. Хорошо, если в занятиях примет участие папа и старшие дети, Вы можете устроить соревнование или игру в догонялки. Такая веселая забава не оставит грудничка равнодушным, он тоже захочет научиться ползать и принять участие в общем развлечении.
Не зацикливайтесь только на комплексе для обучения ходьбе на четвереньках, не забывайте об общем укреплении организма малыша. Массаж и водные процедуры создадут благоприятные условия для укрепления мышц грудничка. Не забывайте и о «строительных материалах» для его тела. Без сбалансированного питания с витаминами и минералами опорно-двигательный аппарат не окрепнет и не сможет выдерживать возросшие физические нагрузки.
Цель достигнута: малыш научился передвигаться на четвереньках, зато мамина жизнь превратилась в настоящий кошмар. Стоит на минуту упустить грудничка из вида, как он пропадает неизвестно куда. Ребенка приходится разыскивать по всей квартире, а потом придумывать, как извлечь его из недоступного места, в которое он ухитрился заползти. Не сажайте малыша в манеж, пусть развивается, набирается новых впечатлений. Когда почувствуете, что нервы на пределе из-за того, что нет времени на уборку, стирку, готовку, вспомните: декретный отпуск дается не для домашних дел, а для ухода за новорожденным.
Подрастая, малыш стремится «осваивать» все новые пространства. И, конечно, нет смысла удерживать его в кроватке или манежике. Уже к 6-8 месяцам многие детки умеют отлично ползать и могут перемещаться по квартире с довольно высокой скоростью. Если ваш малыш пока не проявляет интереса к ползанью, ему можно немного помочь. Прежде всего, нужно узнать, как научить ребенка вставать на четвереньки.
Некоторые мамы считают, что учиться ползать необязательно. Действительно, некоторые детки обходятся без этого этапа развития, сразу вставая на ножки в возрасте 11-14 месяцев. Однако если ребенок пытается ползать, ему стоит помочь освоить эту «науку».
Чем полезно ползание? Прежде всего, тем, что во время движения тренируются мышцы, развивается вестибулярный аппарат, ускоряетсяумственноеи психическоеразвитие. Ведь появлениеспособности передвигаться самостоятельно – это огромный прорыв, помогающий быстрее и качественнее познавать окружающий мир.
Многие дети самостоятельно учатся ползать, причем далеко не все для этого встают на четвереньки. Некоторые подтягиваются на руках, подтягивая затем прямые ножки, другие ползут «по-пластунски», третьи пятятся попой вперед, время от времени оглядываясь для уточнения маршрута передвижения.
Какой бы способ передвижения ребенок не выбрал, нет особого смысла его переучивать. Доктор Комаровский считает, что, чем быстрее и ловчее малыш ползает, тем позже он начнет ходить, так как его вполне устраивает освоенный способ передвижения.
Но если в 6-7 месяцев здоровый ребенок не делает попыток начать передвигаться ползком, ему следует помочь, научив вставать на четвереньки. Этот навык пригодится ему не только для ползания, но и для того, чтобы быстрее научиться самостоятельно садиться, а затем и вставать.
Как помочь ребенку научиться вставать на четвереньки? Для этого нужно делать специальную гимнастику.
Упражнения
Гимнастикой нужно начинать заниматься с малышом с первых недель жизни. Упражнения, естественно, подбираются в зависимости от возраста малыша.
Читайте также: Почему нельзя стричь детей до года? Развеиваем мифы и приметы
Нужно проследить, чтобы занятия были регулярными и исключительно позитивными. Поэтому если малыш не в духе или плохо себя чувствует, стоит отложить занятие на некоторое время. Перед занятием нужно проветрить комнату и проследить, чтобы в ней была комфортная температура, но не было сквозняков. Малыша лучше полностью раздеть, таким образом можно будет совместить гимнастику с закаливанием. Если же занятия проводятся в одежде, то нужно проследить, чтобы она не сковывала движений.
Для занятий потребуется ровная горизонтальная не прогибающаяся поверхность. Например, можно постелить на полу плед или разложит диван.
Первая тренировка направлена на то, чтобы ребенок научился, лежа на животе, удерживать опору на прямых руках. К полугоду большинство деток уже умеют приподнимать верхнюю часть тела, опираясь на руки, и даже могут отрывать одну руку от пола, чтобы взять игрушку. Для закрепления этого навыка необходимо уложить младенца на живот и подвесить интересную для него игрушку выше его головы. Чтобы взять интересную для него вещь, ребенок будет вынужден приподнять верхнюю часть туловища и протянуть одну руку. На первых порах можно будет чуть-чуть помогать ему, поддерживая под грудку.
В возрасте 6-8 месяцев малыш должен уметь становиться на четвереньки из положения лежа на животике.
Этот навык дает возможность научиться ползать, вставать, держась за опору, и сидеть. Что делать, если малышу уже полгода, а он не хочет осваивать необходимый навык? Как научить ребенка самостоятельно вставать на четвереньки? Для этого существует целый комплекс занятий и упражнений, которые необходимо выполнять ежедневно.
Как научить ребенка вставать на четвереньки?
Положите кроху на живот, а под его грудь поместите подушку или валик из одеяла. Необходимо, чтобы предмет был не очень мягким и ребенок не проваливался. Теперь подтяните ногу ребенка к животику, то же самое проделайте со второй ногой.
В итоге обе ножки ребенка будут находиться под животиком, а грудная клетка приподнята. Малыш инстинктивно будет пытаться встать на четвереньки. Проделывать упражнение необходимо 7-8 раз с каждой ногой.Вы можете повлиять на время, когда ребенок начнет ползать и ходить, при помощи массажа и упражнений.
Когда дети начинают ползать и как их этому научить?
Как научить ребенка ползать Упражнения
7 месяцев. Пытается встать на четвереньки
Как научить ребенка ползать
Многое зависит от состояния мышц ребенка. Чтобы кроха имел возможность тренировать мышцы, чаще доставайте его из манежа и кладите на пол. Не переживайте, что малыш может простудиться, застелите пол одеялом и закройте окна.
Помните, дети с мышечным гипо- и гипертонусом могут немного с опозданием осваивать новые двигательные навыки. Чтобы помочь ребенку, обратитесь к невропатологу и пройдите курс массажа и гимнастики. Возможно, для расслабления мышц доктор назначит электрофорез и парафинотерапию. Эти процедуры абсолютно безболезненные и помогают привести в порядок мышцы крохи.
Чтобы ребенок уверенно стоял на четвереньках, необходимо:
- укрепить мышцы ног;
- подготовить мышечный корсет к движениям;
- укрепить мышцы рук.
Как укрепить мышечный корсет?
Для этого положите кроху на спину и вложите в его ладони свои указательные пальцы. Подтягивайте кроху к себе до тех пор, пока он не сядет. Повторяйте упражнение 5-7 раз. Помогут встать на четвереньки упражнения на фитболе.
Это большой резиновый мяч для фитнеса. Он развивает вестибулярный аппарат и помогает крохе удерживать равновесие в положении сидя и на четвереньках. Научиться упражнениям на фитболе поможет видео.
Не спешите ставить малыша на ножки до тех пор, пока он не встанет на четвереньки.
Ранняя вертикализация ребенка может привести к гипертонусу икроножных мышц, соответственно, при попытках встать на четвереньки кроха будет заваливаться набок. Проверьте состояние мышц крохи. Поставьте его на ноги и посмотрите на позу, в которой он находится. При гипертонусе кроха будет сгибать колени, а при попытке их выровнять наклонится вперед.
Обычно ползать на четвереньках дети начинают в возрасте полугода. Такой способ передвижения подготавливает и постепенно учит ребенка стоять. Поэтому, если кроха проявляет интерес к освоению нового навыка, ему нужно в этом помочь. Итак, как научить ребенка вставать на четвереньки? Конечно, каждый малыш начинает ползать по-своему, и техника обучения будет индивидуальной, но существуют общие рекомендации и упражнения для облегчения этого процесса.
Чтобы комплекс упражнений, обучающий кроху ползать, дал наилучший результат, родителям следует тщательно подготовить необходимые для занятий условия.
- Перед началом выполнения упражнений комнату, где будут находиться дети, требуется хорошо проветрить. Для создания более комфортных условий воздух в помещении можно увлажнить.
- Пространство для проведения упражнений должно быть твердым. Для подготовки места можно расстелить на полу теплое одеяло с мягким ворсом, чтобы не травмировалась кожа малыша.
- В качестве спортивного костюма крохам подойдет свободная одежда, которая не будет сковывать движения, когда они ползают. При нормальной температуре в помещении ребенка нужно одеть в легкую одежду, чтобы он излишне не потел.
- Во время выполнения упражнений у малышей должно быть хорошее настроение, им должно быть интересно познавать новые движения. Если дети капризны, от занятий на тот момент лучше отказаться.
Упражнения
Перед тем как научиться стоять, малыши учатся ползать на четвереньках.
Ползанье благотворно влияет на мышечное, психологическое и физическое развитие, поэтому оно очень важно в процессе роста ребенка.
Чтобы помочь крохе освоить этот навык, родители должны выполнять с ребенком несколько эффективных упражнений.
Упражнения с дополнительными предметами
- Первым делом родителям нужно постараться создать такие условия, при которых малыш захочет самостоятельно перевести вес тела на руки. Для этого можно воспользоваться игрой, при которой чуть выше головы младенца вешается яркая интересная игрушка или его любимый предмет. Чтобы рассмотреть игрушку, ребенку будет необходимо слегка приподнять переднюю часть туловища, опершись на руки. Отработав навык поднимания тела при помощи рук, через несколько упражнений кроха сможет опираться уже на одну руку, а второй тянуться к предмету.
- После эффективного обучения ребенка первому упражнению мышцы его рук окрепнут, что позволит перейти к выполнению следующих движений. На этом этапе дети учатся вставать на четвереньки. Чтобы перейти к занятию, ребенка нужно положить на твердую ровную поверхность. Укладывать кроху нужно на живот, проследив, чтоб его ручки были вытянуты вперед или слегка вбок. Далее в область между грудью и животом подкладывается маленькая подушка, чтобы тело младенца приподнялось, а руки и ноги освободились. Ребенок, чтобы почувствовать опору или передвинуться, попытается опереться на прямые верхние и согнутые нижние конечности. Вскоре младенец встанет на четвереньки. Если кроха не понимает, как ему перевести свое тело в это положение, ему стоит показать правильное расположение рук и ног. После освоения этих двух упражнений обычно малыши уже ползают, так как они умеют держать свой вес на одной руке и принимать положение «стоя на четвереньках».
Упражнение без дополнительных предметов
Если у родителей нет возможности использовать дополнительные материалы, можно обойтись и без них. Сначала дети укладываются на твердую ровную поверхность. Родители помещают свою правую ладонь под детскую грудную клетку, а потом слегка приподнимают ее так, чтобы обеспечить упор крохи на передние конечности.
В это время левая ладонь должна упираться в ступни. После того как ребенок переместит массу тела на верхние конечности и согнутые в коленях ноги, младенцу требуется помочь зафиксировать это положение на пару секунд, а затем вернуть его в положение лежа на поверхности.
При решении помогать малышу встать на четвереньки родителям не нужно давать крохе повышенную нагрузку, так как это может принести ему неприятные ощущения и отбить интерес к занятиям.
Нагрузка должна увеличиваться постепенно, а продолжительность первых упражнений не должна превышать пары минут.
