(1 votes, average: 5,00 out of 5)

Родители подвижных и активных деток задаются вопросом, куда направить эту неуемную энергию, чтобы ребенок занимался с удовольствием и при этом гармонично развивался, — отличное решение этой задачи.

Под руководством грамотных тренеров ребенок научится выполнять акробатические с пользой для здоровья и развития. Этот вид тренировок позволяет развивать почти все группы мышц, координацию движений и приносит детям массу удовольствия. Даже если, в последствии, ребенок и не будет делать спортивную карьеру, полученные в акробатике навыки пригодятся ему во многих других видах спорта.

Упражнения в акробатике. Влияние на здоровье.

Спортивная акробатика для детей похожа по своим элементам на спортивную и художественную гимнастику, вместе взятые. Она включает в себя на батуте, турнике и кольцах, выполнение различных кувырков, сальто и переворотов, а также на бревне и ходьбу по канату.

При занятиях акробатикой у ребенка правильно развивается осанка и укрепляется вестибулярный аппарат, появляется хорошая растяжка и гармонично укрепляются все группы мышц. При выполнении акробатических элементов большое внимание уделяется правильной постановке дыхания, что очень положительно влияет на работу легких и сердечно-сосудистой системы.

Упражнения в акробатике. Влияние на здоровье.

Нельзя сказать, что это не травматичный вид спорта. Случаются здесь и растяжения и вывихи, но от этого подвижный ребенок не застрахован даже на детской площадке. Лучше, если спортивный опыт приобретается под надзором и руководством опытного тренера, чем самостоятельно на улице.

С какого возраста заниматься

Не в каждой спортивной школе есть тренер по этой дисциплине. Акробатика для детей в Москве представлена, конечно, большим набором возможностей, чем в других городах. Опыт тренера здесь имеет решающее значение и оснащенность зала для тренировок гимнастическим снаряжением. Сейчас создано много гимнастических клубов, с новейшим гимнастическим оборудованием и при них идет набор в секции акробатики.

С какого возраста заниматься

На занятиях по дисциплине акробатика детей 3 -4 лет обучают простым движениям и приемам, постепенно под наблюдением тренера, усложняя задачи. На этих занятиях разрешено присутствовать родителям. Без твердой уверенности тренера в уже достигнутых умениях и навыках ребенка никто задание ему не усложнит.

Природная гибкость в таком возрасте позволяет легко растягиваться и выполнять . Но серьезными эти занятия станут в более взрослом возрасте. Маленькие дети воспринимают их как игру и с удовольствием посещают их.

Однако, существуют некоторые ограничения по состоянию здоровья, с которыми доктора могут не разрешить ребенку заниматься. Сюда относятся: бронхиальная астма, эпилепсия, неврологические расстройства, аномалии в развитии опорно-двигательной системы. Посещение врача и допуск от него перед началом занятий являются обязательными.

Тренировать детей по акробатике можно начинать с 5 лет . Акробатика бывает нескольких видов:

• Цирковая
• Спортивная
• Групповая
• Художественная

Акробатика для детей в спб тоже находится на высоком месте по доступности секций. Практически в каждом районе города и недалеко от станции метро можно найти клуб с занятиями этим видом спорта. Около 55 по всему городу спортивных школ и клубов, куда можно отдать ребенка на занятия.

Тренировки акробатики для детей от 3 до 5 лет

Отдельной дисциплиной становится акробатика на батуте. Многие дети с удовольствием в игровой форме осваивают красивые прыжки, перевороты и кувырки на этом спортивном снаряде. Открыто много специализированных батутных центров, в которых проводятся тренировки.

Как подбирать секцию для ребенка

Перед тем, как отдать ребенка в секцию акробатики для детей , можно посмотреть вместе видео с выступлениями и занятиями и по реакции ребенка подбирать приглянувшиеся ему занятия.

Как подбирать секцию для ребенка

Можно почитать в интернете отзывы родителей и детей о спортивных школах и секциях, а так же послушать советы преподавателей. При выборе занятий для ребенка важно учитывать его желание и наклонности, чтобы тренировки приносили ему радость и удовлетворение.

• Навыки, полученные в результате занятий акробатикой, обязательно пригодятся и в футболе, плавании, теннисе и хоккее, в фигурном катании, а так же для занятий единоборствами и танцами.
  Нагрузку для ребенка на занятии определяет тренер. И ее постепенное увеличение происходит только под его контролем.

Занятие спортивной акробатикой принесет только пользу, не зависимо от того, сколько ребенок туда проходит: день, год или станет акробатом. Прыжки , упражнения с добавлением гимнастических элементов, ходьба по бревну - это все очень полезно для организма в целом, малыш научится координации и равновесию, в зависимости от нагрузки развиваются мышцы.

Игры, как известно - это любимое занятие деток, какой малыш откажется попрыгать на батуте? А какую пользу для организма приносят прыжки, прыгая на батуте, все тело одновременно занимается, организм в прекрасной форме, а ребенок в отличном настроении. Есть много видов упражнений с акробатическими элементами, начиная от элементарных кувырков и заканчивая сложными фигурами. Во время занятий у ребенка формируется правильная осанка и качаются все мышцы.

Акробатика бывает разных видов: цирковая - где больше уделяют внимания растяжке и мастерству держать баланс, приводит к умению владеть телом, работать с группой и учиться навыкам актерского мастерства. Спортивная акробатика способствует физической и психологической умственной подготовке. Прыжки на акробатических дорожках и силовая акробатика - все это самые распространенные виды акробатики.

Положительное влияние на весь организм, это основная роль акробатических упражнений. Выбирая секцию для занятий, желательно выбрать тренера по отзывам родителей, который не только учит, но и любит , тогда больше шансов, что ребенку понравится этот вид спорта.

Конечно же, как и в других спортивных кружках, от травм никто не застрахован, но если думать о плохом, то вообще можно никуда не ходить и упасть даже дома при родителях. Поэтому, уважаемые родители, думайте о будущем ваших детей и при выборе спортивных занятий обратите внимание на этот вид спорта.

Даже если ребенок не станет чемпионом, то обязательно научится и будет иметь спортивную форму, а ведь это всегда красиво.

Большинство мам и пап отдает чадо в секцию в возрасте 3-4 лет. Однако вам желательно подождать еще года три. Это поможет определиться с возможностями малыша. Многие мамы и папы совершают ошибку, когда при выборе секции не учитывают мнение самого ребенка.

Инструкция

Многие дети с 8 лет играют в волейбол или футбол. Начиная с этого возраста отлично подойдут занятия гандболом, бобслеем, легкой атлетикой. Неплохим вариантом также является парусный спорт, прыжки на лыжах, регби и конькобежный спорт.

Если вашему ребенку уже исполнилось 10 лет, то он может посещать секции фехтования, велоспорта, скалолазания, конного спорта и бокса.

Видео по теме

Обратите внимание

Имейте в виду, что на занятия спортом не должно уходить больше часа. Ведь вашему чаду необходимо еще отдохнуть и выполнить домашние задания.

Одним из самых зрелищных и красивых видов спорта считается спортивная акробатика. Соревнования по ней больше напоминают яркие и эффектные цирковые выступления, чем просто выполнение какой-то стандартной программы. Заключается данный вид спорта в выполнении некоторых акробатических упражнений, в том числе связанных с сохранением равновесия и вращением тела с наличием либо отсутствием опоры.

Из истории спортивной акробатики

Спортивная акробатика оформилась в самостоятельный вид спорта в 1932 году. Это случилось на 10-х Олимпийских играх, когда акробатические прыжки у мужчин вошли в программу соревнований по в качестве отдельного вида спорта. После этого стали проводиться соревнования по акробатике в различных странах: США, Великобритании и т.д. В СССР акробатика отделилась от гимнастики только в конце 1930-х годов - первый чемпионат состоялся в 1939 году.

Среди женщин соревнования стали проводиться с 1940 года, а первые соревнования прошли в 1951 году. Первые чемпионы мира по спортивной акробатике в личном зачете были выявлены на чемпионате мира в Москве в 1974 году. Ими стали 13 спортсменов из СССР. А первый Кубок мира был разыгран годом позже в Швейцарии.

Сейчас Международная федерация акробатики входит в состав Международной федерации гимнастики, и это несет ряд проблем по поводу представления спортивной акробатики на Олимпийских играх. География этого вида спорта не так широка, как это необходимо для его включения в программу Игр.

Соревнования

В соревнования по спортивной акробатике входят следующие виды выступлений: акробатические прыжки (женские и ), упражнения в парах (мужских, женских или смешанных), групповые упражнения (у женщин – втроем, у мужчин – вчетвером).

В каждом виде выступлений спортсмены включают в программу по два обязательных упражнения и два произвольных: в прыжках – разные виды сальто, в групповых и парных выступлениях – статические и темповые упражнения. Оцениваются все выступления по стандартам, принятым в спортивной гимнастике.

Юношеские соревнования проводятся в трех возрастных группах: с 11 до 16 лет, с 12 до 18 лет, с 13 до 19 лет. Стоит отметить, что пары или группы, которые соревновались в одной из этих категорий, не могут выступать параллельно в другой возрастной категории, даже если они подходят для нее. Также проводятся соревнования среди взрослых, причем те спортсмены, которые предварительно участвовали в юношеских соревнованиях, параллельно выступать во взрослых соревнованиях тоже не могут.

Занятия спортивной акробатикой

Начинать занятия спортивной акробатикой лучше в раннем детстве, когда нет психологических барьеров и страхов, а тело пластичное, гибкое и легко поддается растяжке. Тогда есть больше шансов разучить и упражнения, а затем выступать на соревнованиях. Естественно, для этого ребенку необходимо заниматься под началом опытного наставника в детско-юношеской спортивной школе.

Некоторые спортсмены приходят в акробатику не в раннем детстве или переходят в нее из другого вида спорта и, тем не менее, добиваются больших результатов. Как и во многих других видах спорта все зависит от природных возможностей организма, характера, желания и мотивации.

Травмы и болевые ощущения в спортивной акробатике, как и вообще в спорте, не исключены. Однако чаще всего травмы получают не от выполнения какого-то сложного элемента, а из-за недостаточного разогрева мышц, отсутствия страховки со стороны партнера или несоблюдения требования тренера. В целом этот вид спорта не считается травмоопасным.

Говоря о развитии ребенка нельзя не упомянуть гимнастику.

Именно гимнастика является основоположником и фундаментом всех без исключения видов спорта, поскольку она является самым сложным координационным видом и даёт ощутимый толчок в развитии ребёнка в этом направлении.

Большинство упражнений выполняемых детьми на занятиях по гимнастике выполняется на снарядах таких как брусья, перекладина, кольца, вольные упражнения, опорный прыжок, бревно. Именно многообразие выполняемых упражнений на снарядах и даёт импульс к развитию двигательных навыков у ребенка в раннем возрасте посредством спортивной гимнастики.

Поэтому гимнастика просто необходимо для детей и для их дальнейшего гармоничного развития как физических, умственных и морально-волевых качеств.

Обучение элементов проходят под непосредственным контролем тренера и степень нагрузки на детей распределяется от простого к сложному упражнению. Сам процесс обучения довольно длительный и сложный, поэтому тренера применяют как игровые методы тренировок, так и непосредственно на снарядах.

В гимнастике также необходимо растянутое тело, поэтому на тренировках присутствуют элементы на растягивание организма это и шпагаты, мостики, разного вида наклоны туловища и т.д. в связи с таким большим количеством изучаемых элементов у ребёнка непременно вырабатываются такие качества как воля, целеустремленность, желание достичь результата, терпение. Всё это говорит о том, что ребёнок развивается гармонично посредством гимнастики.

Начинать занятия по гимнастике детям можно с самого раннего возраста, когда ребёнок только научился уверенно ходить на ногах. Те родители которые уже отдали ребенка в гимнастику, уже через несколько месяцев видят результат от тренировок. Ребята с удовольствием занимаются в зале, потому что, занятия проходят в увлекательный игровой форме, что не может не сказаться на настроении и желании продолжать тренироваться.

После спортивной гимнастики любой ребёнок может легко достичь наилучших результатов в любом другом виде спорта, намного опережает своих сверстников.

В связи с вышесказанным нет причин не развивать ребенка методами гимнастики. Она даёт мощный толчок в развитии и приучает его к спорту на всю оставшуюся жизнь. Приглашаем всех желающих обучить ребёнка детской гимнастики в наш клуб который находится на метро Чертановская. Наш адрес улица Азовская дом 32.

Акробатика для детей и взрослых. Клуб в Чертаново.

Хотим с удовольствием представить вам новый для детей и взрослых в районе Чертаново. Мы открылись совсем недавно, но уже зарекомендовали себя как отличный коллектив с прекрасным тренерским составом и замечательно оборудованный залом для проведения занятий по акробатике, гимнастике, воздушной гимнастике, стретчингу.

Основой наших тренировок является комплексный подход в обучении акробатике. Мы разучиваем элементы с самых основ, что закрепляет в детях и взрослых навык выполнения акробатических трюков на долгие годы и способствует их усложнению при длительных тренировках.

Мы развиваем гибкость, силу, ловкость, пластичность, чувство пространства. В детях посредствам акробатики вырабатывается терпение, смелость, умение работать в команде, формируются морально-волевые качества.

Начинать заниматься с детьми акробатикой можно начиная с 1,5 лет. Именно в этом возрасте можно заложить основные базовые принципы, что в дальнейшем позволит осваивать с большим успехом любой предмет или спортивную дисциплину.

Все занятия проходят в игровой форме, что не оставит вашего ребенка равнодушным к акробатике и он с удовольствием будет ходить на тренировки.

Многие родители боятся травматизма на занятиях, но хотим вас успокоить, что при правильном выполнении инструкций тренеров они сводятся к нулю. А дисциплина, присутствующая на тренировках по акробатике положительно повлияет на вашего малыша.

Завершая нашу статью можно с уверенностью сказать что это увлекательный и очень полезный для развития вид спорта.

Дети подсознательно с раннего детства самостоятельно начинают изучать кувырки через голову, стоять на руках, висеть вниз головой. Это приносит им чувство радости и является увлекательно игрой. Но выполнение акробатических элементов не безопасно в домашних условиях, без надлежащего физического воспитания и руководства тренера который планомерно научит ребёнка акробатике. Тем более что изучение акробатики должно проходить в специально оборудованном зале.
Акробатика сложно координационный вид спорта!
Начинать занятия акробатикой надо с самых основ, подготовив тело и дух для разучивания элементов.

Процесс тренировки акробатикой проходит в группах и игровой форме, что очень нравится деткам и они с удовольствием приходят снова в акробатических зал для занятий.

В акробатике существует множество элементов как прикладного так и специального характера именно поэтому изучать акробатику детям просто необходимо. Тело ребёнка станет сильным, гибким, быстрым, координированным, он намного быстрее начнёт осваивать любые другие развивающие дисциплины.

Однозначно, занимаясь акробатикой он намного опередит своих сверстников.

Заложенные принципы физической культуры методами акробатики будут всегда играть свою ведущую роль. В дальнейшем это поможет справится с жизненными трудностями и не свернуть с правильного пути ведь акробатика тренирует не только тело но и морально волевые качества вашего ребёнка. Заложенные в детстве знания позволят уверенно преодолевать все невзгоды и трудности встречающиеся на его пути. Сделав правильный выбор родители во многом предопределят будущее их дитя.
По этому приглашаем всех желающих приобщиться к этому прекрасному виду спорта в нашем клубе " Московской Академии Гимнастики".
Мы находимся в г. Москва, ул. Азовская, 32 недалеко от метро Чертановская, Пражская, Южная, Севастопольская, Каховская в районе Чертаново Зюзино.
До встречи дорогие друзья.

Дошкольный возраст. Именно в этот период происходит интенсивное формирование и развитие важнейших систем организма, закладывается основа для развития физических сил и способностей, а так же духовная составляющая.

Именно этим инструментом и является гимнастика для детей в гимнастической секции в Мытищах. Во время тренировок по гимнастике, ребенок по средствам изучения различных двигательных умений: прыгает, кувыркается, выполняет различные перекаты, лазает и т.п. тем самым укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает сердечно-сосудистую, нервную, дыхательные системы. Что улучшает сопротивляемость организма к заболеваниям, повышает иммунитет.

В переводе с английского означает растягивать и именно этим мы, и будем заниматься на наших тренировках - растягивать все группы мышц предварительно хорошо разогрев наше тело на интенсивной разминке, которая включается в состав тренировки по растяжке.

Можно многое рассказать о пользе этих занятий, но приведем только главное это:

Оздоровление организма- за счет становления наших мышц и связок более эластичными, тем самым прохождение нервных импульсов значительно ускоряется.