Эффектные и романтичные Рыбы, чей день рождения выпал на 21 февраля, наделены ярким воображением и творческой жилкой. Обаятельный и находчивый, с прекрасным чувством юмора и невероятным умением приспосабливаться к различным обстоятельствам, вы вписываетесь в любую обстановку и с каждым находите общий язык Вы излучаете ауру мечтательности, из-за которой кажетесь далекими от реального мира. Некоторые могут счесть вас легкой добычей рекламы и слезливых сентиментальных историй, однако ничто не может быть дальше от истины. Несмотря на сострадательность и открытость характера, вы способны заговорить, запутать большинство людей и редко соглашаетесь делать то, чего не хотите.
Рожденные 21 февраля склонны не замечать тревожных симптомов, как следствие этого, они часто болеют. Что касается их психологического состояния, то они подвержены частым и глубоким депрессиям. Рожденным 21 февраля желательно время от времени проходить курс восстановительной терапии или посещать консультации опытного аналитика, но они обычно отказываются от помощи специалистов и сами каким-то образом перестраиваются. В соблюдении диеты важна мера; однако приготовление довольно трудных, но вкусных блюд поднимает им настроение. Для рожденных в этот день большое значение имеют устойчивые сексуальные связи, но они не всегда являются полезными для них. Что касается физических упражнений, то им рекомендуются, например, прогулки и плавание.
Рожденные 21 февраля прилагают все усилия для самовыражения. Их жизнь на раннем этапе может быть связана с трудностями, с которыми им приходится сталкиваться чуть ли не ежедневно. Поначалу они винят во всем окружающих, но потом обычно осознают, что действительная причина всех бед - это их собственные комплексы. Но трудности извне, естественно, встречаются также часто. Этим людям следует учиться, много работать над собой, а главное - не лениться.
Знак Зодиака 21 Февраля -
Стихия Знака : . Ваш знак Зодиака примыкает к группе Водных знаков, которые выделяются следующими качествами: таинственность, музыкальность, пластичность, сочувствие, старательность, почтительность, романтизм.
Планета Управитель : . Предопределяет повышенная чувственность, настоящее вдохновенное искусство. Планета благоприятна для музыкантов. Планета в изгнании – Меркурий. Можете быть благодарны ей за недостаток рациональности, а также отсутствие критичности.
Рыбы - знак зодиака родившихся 21 февраля, наделяет родившихся в этот день людей романтичностью и мягкой харизмой, привлекательностью. Часто это творческие люди с развитой фантазией, сообразительные и находчивые. Они отлично приспосабливаются к изменяющимся обстоятельствам, всюду могут найти себе место, к любому человеку найдут подход. Дате 21 февраля знак зодиака соответствует знак Рыб, который наделяет родившихся в этот день мечтательностью, они все время будто витают в облаках и совершенно не обращают внимания на то, что происходит у них под носом. Бывает, из этого окружающие делают вывод, что вас легко обвести вокруг пальца, обмануть с помощью рекламы или глупых слезливых историй, но это вовсе не так. Рыбы действительно очень сострадательны и открыты по отношению к окружающим и их бедам, но и сами умеют неплохо обманывать, дурманить и никогда не согласятся на что-то, что им не нравится.
Большинство из тех, кто родился 21 февраля, обычно принимают вызов судьбы для повышения уровня своего интеллектуального развития. Одолев противоречия внутри себя и поборов собственные эмоции, они наконец поймут, чего хотят. Одним из бесспорных достоинств людей, родившихся 21 февраля, является их сексуальная привлекательность. Связать себя с другим человеком, позволить ему увидеть себя без маски - это для них, возможно, самая большая радость в жизни.
Рожденные 21 февраля глубоко переживают неудачи в личном плане. Если они вдруг почувствуют себя отвергнутыми - эмоциональное потрясение для них будет огромным, и потребуется много времени, прежде чем они отважатся открыться кому-нибудь снова. Для закрытых по натуре людей, оказывается, достаточно трудно объективно оценивать свою работу, так как то, что они создают, кажется им неотделимым от них самих. Скорее всего, именно поэтому они болезненно воспринимают критику в свой адрес, поскольку приравнивают ее к личному оскорблению.
Многие из них испытывают большие проблемы в общении с родителями противоположного пола. Как следствие излишней опеки родных и постоянной критики с их стороны, или, наоборот, недостатка внимания, они в первом случае становятся замкнутыми людьми, а во втором - черствыми и бездушными эгоистами. Здоровая, неудовлетворенная любовь к жизни может стать для них лишь иллюзией - тем, что они будут искать повсюду. Для некоторых из них любимый человек подтверждает их ценность; другие нуждаются в поддержке уверенного в себе партнера, которому можно смело открыть самые сокровенные свои тайны. В любом случае мало кто может жить в столь тесной связи со своим внутренним миром. Рожденные 21 февраля успокоятся только тогда, когда найдут свое счастье и обретут эмоциональный покой. Вообще говоря, они уделяют много времени своему духовному развитию.
Мужчина Рыбы - родившийся 21 Февраля
Мужчины, с датой рождения 21 февраля - отличаются следующими чертами: такой кавалер - щедрый, впечатлительный, музыкальный, романтичный. Мужчины-Рыбы – идеалисты и мечтатели, это легкие и комфортные в общении люди. Вежливость и тактичность не позволяют мужчинам этого знака проявлять открытую агрессию, что является зачастую их проблемой. Мужчины-Рыбы легко влюбляются и трудно выстраивают прочные гармоничные отношения. Главные проблемы в любви связаны со стремлением к недостижимому идеалу и построением отношений с теми, кто обладает гораздо более ярким темпераментом.
Женщина Рыбы - родившаяся 21 Февраля
Женщины, появившиеся на свет 21 февраля, не похожи на других такими свойствами: такая дама - чувственная, внимательная, интеллектуальная. Женщины-Рыбы – очаровательные, тонкие и загадочные барышни, привлекающие мужчин своей уязвимостью и беззащитностью. Их женственность и слабость являются их главным козырем, создающим вокруг них атмосферу таинственности. Ее расположения добиться нелегко, и именно рассудок порой заставляет ее не идти на поводу эмоций. Самыми сильными чертами женщин-Рыб являются женственность и умение правильно распоряжаться своими фирменными чертами – хрупкостью и мягкостью.
День Рождения 21 Февраля
Рыбы, рожденные 21 февраля, практически всю свою жизнь стремятся к самовыражению, и у большинства из них это получается в высшей степени талантливо. Однако на ранних этапах жизни (в силу возраста) это не всегда возможно, поэтому в детстве у них часто возникают трудности, в которых такие люди винят окружающих. Но спустя некоторое время они понимают, что настоящей причиной всех бед являются собственные комплексы. Любые трудности для рожденных 21 февраля знак зодиака Рыбы, преодолимы, но лишь в том случае, если они сами этого захотят, не ленясь учиться и работать над собой. И эти люди, как правило, бросают вызов судьбе, чтобы повысить свой интеллектуальный уровень, избавиться от внутренних противоречий, побороть излишние эмоции, и очень скоро приходят к осознанию истинных целей своего существования.
Не стоит считать тех, кто родился 21 февраля знак зодиака Рыбы, только неудачниками и людьми, которые всю жизнь преодолевают обстоятельства. У них есть и достоинства, одним из которых, бесспорно, является их привлекательность для противоположного пола. Благодаря своей врожденной сексуальности они будут всегда в центре внимания, что для таких людей, как правило, не является целью. Самой большой радостью в жизни они считают возможность полностью раскрыть себя для одного единственного любимого человека. И, разумеется, если и тут их постигнет неудача, это станет глубоким эмоциональным потрясением, справиться с которым будет непросто, и ранимые Рыбки еще очень нескоро вновь откроют кому-то свое сердце.
Люди, отмечающие день рождения 21 февраля знак зодиака Рыбы, по натуре достаточно закрытые, в связи с чем им бывает трудно оценить то, что они делают, поскольку свою работу они считают частью себя. Эта черта характера не позволяет им адекватно воспринимать в свой адрес критику, которая расценивается как личное оскорбление. Особенно тяжело в этом отношении приходится тем, кто связал свою жизнь с искусством: им нужно быть предельно стойкими, чтобы прийти к успеху.
Многие проблемы тех, кто родился 21 февраля знак зодиака Рыбы, идут из детства, когда особенно остро воспринимаются конфликты с родителями (особенно у сына – с матерью и у дочери – с отцом). Кто-то, подвергаясь чрезмерной опеке и постоянной критике со стороны родителей, становится замкнутым, а кто-то вырастает в черствого и бездушного эгоиста, будучи, наоборот, обделенным вниманием родных. Однако в большинстве случае все не так категорично: с течением времени отношения с родственниками налаживаются, и прежние разногласия забываются.
Если же сами мужчины и женщины, рожденные 21 февраля знак зодиака Рыбы, заводят семью, она у них, как правило, всегда дружная, поскольку семейные отношения, по их мнению, должны быть основаны на гармонии, душевной чуткости и теплоте. Именно в семье, в детях такие люди находят истинное счастье – это дает им эмоциональный покой, к которому они стремятся практически всю свою жизнь. Вообще, если Рыбы, рожденные 21 февраля, найдут себя в жизни, их можно считать счастливчиками, ведь у них будет и удача, и любимое дело, и идеальная семья, и даже финансовый успех (если в юности они научатся экономить).
Любовь и Совместимость
Вы излучаете магическое обаяние, привлекающее к вам толпы поклонников. Это хорошо, поскольку для счастья вам необходима любовь. Вы вдохновляетесь светом Луны, поэзией и романтической литературой. Прежде чем создать долговременный союз, вы стремитесь убедиться, что чувства и забота о вас идут от сердца. Рыбы всегда очень сексуальны и величайшей радостью в жизни считают полное доверие, которое возможно между любящими сердцами. Только перед супругом или супругой они способны снять все свои маски и показать себя такими, какие они на самом деле. Родившиеся 21 февраля очень тяжело переживают разрывы и ссоры, что неудивительно, если вспомнить, 21 февраля - какой знак зодиака. Если их чувства и доверие предадут, то вновь открыться кому-то они смогут еще очень не скоро.
Хорошие перспективы на создание уважающей друг-друга, семьи у Рыб с Раком, Скорпионом и Тельцом. Именно с ними эти люди наиболее совместимы, у них одинаковые взгляды на семейную жизнь, схожие жизненные приоритеты. Может быть успешным брак и в союзе с Девой, Весами и Козерогом, шансы, скажем 50/50. Они сразу же, должны распределить ответственность и обязанности, договориться о том, что будут воспринимать свободу друг, друга и уступать. Брак с плохими перспективами видится с такими знаками, как Овен, Близнецы и Лев. Скажем, в данных сочетаниях пар - совсем мало перспектив на счастливый брак, вряд ли они поймут друг, друга.
Работа и Карьера
Для родившихся 21 февраля очень важно выражать себя, являть себя, свою натуру миру. Жизнь для них полна испытаний, о которых иной человек и не догадывается. Впрочем, они быстро понимают, что во всем виноваты не окружающие, а их восприятие и их комплексы. Рожденным 21 февраля очень важно заниматься самосовершенствованием. Чаще всего так и происходят, эти люди учатся на протяжении всей жизни.
Также у них существуют сложности по объективной оценке качества своей работы, ведь то, что они делают, на уровне восприятия сливается для них с ними самими – а себя объективно оценивать крайне сложно, в общем-то, невозможно. Именно по этой причине эти люди не переносят критики своей работы, им кажется, что критикуют не ее, а оскорбляют лично их.
Здоровье и Болезни
Родившиеся 21 февраля довольно болезненны, потому что пропускают симптомы начавшегося заболевания и идут к врачу слишком поздно. К тому же они очень часто страдают от депрессии. Родившимся 21 февраля было бы полезно время от времени посещать психолога или психотерапевта, но они чаще всего отказываются от их услуг и справляются сами, кое-как.
В рационе им важно не переедать, что касается готовки, то приготовление сложных и экзотических блюд очень их радует, им следует подумать о карьере повара или сделать готовку своим хобби. В интимной жизни эти люди предпочитают верность одному партнеру или партнерше, но частый секс далеко не всегда им полезен. Из видов физической активности им следует обратить внимание на плавание, во время которого эти люди смогут контактировать со своей среды (Рыбы – водный знак), и на долгие пешие прогулки, которые отлично успокаивают их вечно встревоженные нервы.
Судьба и Удача
В этот день рождаются целеустремленные, волевые, наделенные большой интуицией люди. Рожденные в этот день счастливы, им сопутствует успех в любой сфере деятельности. У них обычно крепкая замечательная семья, построенная на доверии и любви, дом их - полная чаша. Они нежны и добры. За чтобы ни брались, все приносит удачу. О таких справедливо говорят, что им повсюду везет, им многое дается легко. У них талант организатора, это руководители, лидеры. В финансовых делах успех будет зависеть от того, насколько они умеют экономить.
Если Вы родились 21 февраля – значит Ваш знак зодиака – Рыбы . На фоне остальных Вас выделяет особая таинственность, романтизм. Находясь под покровительством такой стихии как Вода, эти персоны наделены хорошо развитым воображением, очень впечатлительны и мечтательны. Вами управляет планета Нептун, что еще больше усиливает чувствительность представителей знака.
Характер Рыб, родившихся 21 февраля
Часто люди, рожденные 21 февраля , обладают уступчивым характером и при этом наделены и сильной волей духа, и выдержкой. Фортуна идет бок о бок с Вами, а отличная интуиция неоднократно выручала в нелегких и затруднительных ситуациях.
Успех и карьера
Личностям, появившимся на свет в этот день, жизненно необходимо показать себя миру. Для них очень трудно справедливо оценить проделанную работу, но еще труднее воспринимать критику. Особо страдают от этого Рыбы, которые посвятили себя искусству. Им не раз придется быть стойкими ради достижения поставленных целей. В Вашей натуре прекрасно совмещаются организаторские задатки и восхитительные творческие способности. При этом Вам достаточно тяжело свое место в мире, но когда найдете любимое дело, можете целиком отдаться ему.
Рожденные 21 февраля , несомненно, обладают огромной удачей. Они все успевают с невероятной легкостью. Всегда нацелены на результат. Обладая природной тягой к самовыражению, эти личности наслаждаются при создании чего-то нового.
Друзья и семья
Вы постоянно находитесь в центре внимания, в Вашу сторону направлены восхищенные взгляды. Противоположный пол зачаровывает и притягивает Ваша харизма и сексуальность. При этом такое внимание Вам, конечно, лестно и приятно, но гораздо больше Вы цените постоянство.
Здоровье
Рожденным 21 февраля рекомендуется поберечь свои нервы и меньше переживать. Стоит не забывать о регулярном, крепком сне. Они подвержены неврозу, воспалениям печени. В рационе для них очень важно не переедать, в идеале придерживаться простой диеты. Для этих людей отлично подойдут занятия плаванием или хотя б регулярное посещение бассейна. Полезными будут регулярные прогулки на свежем воздухе.
Если Вы хотите разобраться в себе и найти истинное предназначение, Вам необходимо будет научиться примерять свои внутренние разногласия и противоречия. Контроль своих эмоций – еще один шаг для внутреннего равновесия и отличной жизни.
Учитесь признавать свою неправоту и старайтесь прислушиваться к мнению окружающих Вас людей. Научитесь экономить с молодости, чтоб добиться финансового благополучия в более зрелом возрасте. Помните, что все трудности возможно преодолеть, если приложить для этого достаточно сил и не лениться.
Рыбы, рожденные 21 февраля, практически всю свою жизнь стремятся к самовыражению, и у большинства из них это получается в высшей степени талантливо. Однако на ранних этапах жизни (в силу возраста) это не всегда возможно, поэтому в детстве у них часто возникают трудности, в которых такие люди винят окружающих. Но спустя некоторое время они понимают, что настоящей причиной всех бед являются собственные комплексы.
Любые трудности для рожденных 21 февраля знак зодиака Рыбы, преодолимы, но лишь в том случае, если они сами этого захотят, не ленясь учиться и работать над собой. И эти люди, как правило, бросают вызов судьбе, чтобы повысить свой интеллектуальный уровень, избавиться от внутренних противоречий, побороть излишние эмоции, и очень скоро приходят к осознанию истинных целей своего существования.
Не стоит считать тех, кто родился 21 февраля знак зодиака Рыбы, только неудачниками и людьми, которые всю жизнь преодолевают обстоятельства. У них есть и достоинства, одним из которых, бесспорно, является их привлекательность для противоположного пола. Благодаря своей врожденной сексуальности они будут всегда в центре внимания, что для таких людей, как правило, не является целью. Самой большой радостью в жизни они считают возможность полностью раскрыть себя для одного единственного любимого человека. И, разумеется, если и тут их постигнет неудача, это станет глубоким эмоциональным потрясением, справиться с которым будет непросто, и ранимые Рыбки еще очень нескоро вновь откроют кому-то свое сердце.
Люди, отмечающие день рождения 21 февраля знак зодиака Рыбы, по натуре достаточно закрытые, в связи с чем им бывает трудно оценить то, что они делают, поскольку свою работу они считают частью себя. Эта черта характера не позволяет им адекватно воспринимать в свой адрес критику, которая расценивается как личное оскорбление. Особенно тяжело в этом отношении приходится тем, кто связал свою жизнь с искусством: им нужно быть предельно стойкими, чтобы прийти к успеху.
Многие проблемы тех, кто родился 21 февраля знак зодиака Рыбы, идут из детства, когда особенно остро воспринимаются конфликты с родителями (особенно у сына – с матерью и у дочери – с отцом). Кто-то, подвергаясь чрезмерной опеке и постоянной критике со стороны родителей, становится замкнутым, а кто-то вырастает в черствого и бездушного эгоиста, будучи, наоборот, обделенным вниманием родных. Однако в большинстве случае все не так категорично: с течением времени отношения с родственниками налаживаются, и прежние разногласия забываются.
Если же сами мужчины и женщины, рожденные 21 февраля знак зодиака Рыбы, заводят семью, она у них, как правило, всегда дружная, поскольку семейные отношения, по их мнению, должны быть основаны на гармонии, душевной чуткости и теплоте. Именно в семье, в детях такие люди находят истинное счастье – это дает им эмоциональный покой, к которому они стремятся практически всю свою жизнь.
Вообще, если Рыбы, рожденные 21 февраля, найдут себя в жизни, их можно считать счастливчиками, ведь у них будет и удача, и любимое дело, и идеальная семья, и даже финансовый успех (если в юности они научатся экономить).
Сначала мы носим утягивающие колготки, потом юбки подлиннее, а в итоге навечно упаковываем себя в джинсы, лишь бы не замечать характерных бугорков. Обидно! А ведь все то, от чего появляется целлюлит, наносит вред не только красоте, но и здоровью женщины. Как образуется малопривлекательная апельсиновая корка и можно ли развернуть процесс в обратном направлении?
На первом году жизни в организме закладывается некоторое количество жировых клеток, которое останется неизменным навсегда. Чем усиленнее мама раскармливает ребеночка, тем больше жировых клеток. Жир – это неприкосновенный запас «на всякий пожарный». Вдруг завтра мужчинам племени не удастся поймать мамонта?
Для женщины этот запас крайне важен, ведь ей необходимо кормить не только себя, но и потомство. Поэтому в период полового созревания, когда эстроген начинает изменять организм девочки, жировые запасы упаковываются в «цилиндры» из прослоек коллагена. Это физическая норма, и пока молодые ножки выглядят гладкими и подтянутыми. Но откуда появляется целлюлит, если описанный процесс – лишь особенность женского организма?
Кожа походит на мятую салфетку и бугрится неровностями из-за избытка жировых запасов. Ну не нужно нам столько, сколько мы с удовольствием перевариваем! Жировые клеточки растут, начинают сдавливать друг дружку, перегородки коллагена утолщаются, но не могут сдержать распирающую их силу – излишек «выпячивается» сверху. Представьте, что не все мороженое уместилось в стаканчик – вот эта верхушка и есть видимый глазу целлюлит.
Не имеет значения, во сколько лет появляется целлюлит – к моменту полового созревания или на четвертом десятке, когда состоявшаяся мама уже и не думает о еще одном ребеночке. Механизмы задействованы одни и те же. Тело женщины работает, эстроген образуется, до самой старости помогая жировым клеткам и коллагену делать запасы. В некоторых случаях даже после менопаузы эстроген, вырабатываемый жировой тканью, способствует ее накоплению – порочный круг.
В чем причина «выпячивания» жира?
Итак, механизм один, но причины разные. Хотя их не так много, и в большинстве случаев частично имеет место весь спектр негативных факторов.
Нерациональное питание – обилие сладостей, жирная и соленая пища, жареное, копченое, недостаток в рационе клетчатки и сложных углеводов. Полки супермаркетов ломятся от вредной, но такой вкусной еды! Мы привыкаем к готовым продуктам, предпочитаем мясо, едим перед сном, перекусываем булочками и пирожными. Неудивительно, почему появляется целлюлит – организм копит и копит запасы, ведь работает он согласно генетической программе, а не из соображений «куда мне столько?». Жировые клетки растут – бугорки увеличиваются.
Малоподвижность – лифт, пульт от телевизора, такси, эскалатор, стиральная машина. И не надо бежать вдогонку за мамонтом. И не надо корячиться на колхозном поле. Немудрено, что раньше целлюлит считали привлекательным (бррр!) признаком аристократизма. Пока крестьянки ели в меру и работали до заката, особы голубых кровей наедали бока и нежились в тенечке.
Три грации Рубенса:
Читайте также: Последствия неправильного использования крема для депиляции
Большинство современных женщин зарабатывают умственным трудом или совершают однообразные механические действия, которые не дают достаточной нагрузки. Это главная причина, почему появляется целлюлит у худых женщин – мышцы дряхлеют и теряют упругость, «цилиндрики» становятся заметными под тонкой вялой кожей.
Избыток влаги – привычка пить кофе или чай по десять раз на день, лимонады, порошковые соки. Мы забыли, что организму нужна вода, а не просто жидкость, утоляющая жажду. Сколько стаканов чистой фильтрованной воды мы выпиваем ежедневно? Но газировка вкуснее, а без кофе по утрам глаза невозможно разлепить! И как-то не думается, что излишки влаги скапливаются в межклеточном пространстве, образуя отеки. А отеки тормозят обменные процессы, способствуют накоплению токсинов и, как результат – набивший оскомину целлюлит.
Токсины – из воздуха, некачественной пищи, из той же бурды, которую мы незаслуженно называем кофе. А еще курение, алкоголь, химические добавки в ароматных булочках и ядовитых даже на цвет конфетах.
Низкое качество сна – бич почти любой косметической проблемы, не говоря о вреде здоровью. Из-за чего появляется целлюлит у тех, кто недосыпает, привык засыпать после полуночи или просыпаться после обеда? Бессонница, тревожный сон, плотный ужин.… Все просто: нарушение сна – это нарушение всех обменных процессов в организме.
Стрессы тоже помогают бугоркам портить идеальные ножки. Мы переживаем из-за неурядиц на работе, за будущее детей, за финансовое благополучие. Приучив себя к комфорту, человечество стало уязвимым даже перед сущими пустяками! Нас может расстроить случайно брошенная фраза соседки или невнимание супруга к новой прическе. Какой-то нелепой кажется связь апельсиновой корки и нервного напряжения. Но давайте разберемся.
Лишний вес и целлюлит — одна из главных проблем для женщины. Как избавиться от целлюлита и омолодить кожу всего тела?
Целлюлит — это своеобразная косметическая особенность кожи, обусловленная ослаблением ее тонуса, застойными явлениями в циркуляции крови и лимфы и неравномерным отложением подкожного жира и содержанием воды в подкожной жировой клетчатке. «Апельсиновая корка», «галифе», «подушечки», «вафлеобразная», «холмистая», «бугристая», в «ямочках» кожа — вот какие определения дали этому несимпатичному явлению. Целлюлиту подвержены только определенные места: бедра и ягодицы, живот и верхняя часть рук.
Что такое целлюлит?
В медицине целлюлитом обозначается острое воспаление подкожножировой клетчатки, вызванное микробами (стрептококками, реже стафилококками) и требующее антибактериальной терапии. Но в быту целлюлитом принято называть дистрофические изменения подкожножировой клетчатки, которые внешне характеризуются как «апельсиновая корка». Синонимами «апельсиновой корки» в медицинской литературе являются «мелкобугристая липодистрофия», «липосклероз», «отечный фибросклероз», «дермапанникулит».
Итак, в отношении определения целлюлита мнения расходятся. Некоторые физиологи относят целлюлит к вторичным половым признакам. Некоторые косметологи называют целлюлит заболеванием. Большинство врачей считает, что целлюлит — это чисто косметический недостаток, с которым вовсе не обязательно бороться.
Целлюлит — женская проблема
Ученые полагают, что целлюлит обусловлен своеобразной реакцией жировой ткани на женские половые гормоны — эстрогены. У мужчин концентрация этих веществ в крови крайне мала. Среди женщин целлюлит встречается в 80-95% случаев. Особое строение кожи у женщин и ее повышенная растяжимость, предназначенная природой для вынашивания ребенка, делает женскую кожу уязвимой. Ведь не зря целлюлит выбирает репродуктивно значимые зоны — живот, бедра, ягодицы.
В каком возрасте появляется целлюлит
В детстве целлюлит отсутствует и кожа гладкая, нежная и одинаково ровная на всех участках тела. В молодости тонус кожи хороший, и целлюлит чаще всего не наблюдается или выражен очень слабо. Но именно молодых девушек целлюлит особенно волнует! Многие обеспокоены проблемой целлюлита даже при ее отсутствии: делают традиционный «защип» на бедре — кожа, конечно, собирается в неровные складки — и им уже кажется, что обнаружили у себя жуткий дефект, с которым надо бороться. Причем на эту борьбу бросают все силы и средства. Война с призраком!
Обычно целлюлит возникает после полового созревания. Примерно в 12% случаев целлюлит возникает во время полового созревания, в 20 % во время и после беременности и в 25% случаев во время менопаузы. Таким образом, можно утверждать, что целлюлит чаще всего возникает в период «гормональных всплесков».
Итак, целлюлит может быть у женщин и в 16, и в 60 лет, толстых и худых, спортивных и неспортивных. В былые времена ценилась пышность форм и мягкость тела, и никто не переживал из-за того, что кожа на бедрах в «ямочках». Однако, во второй половине нашего века появился новый идеал: женщина-подросток, худышка с плоским животом, подтянутыми ягодицами и ровной гладкой кожей. Вот тут-то и заговорили про целлюлит.
Причины появления целлюлита
Эстрогены воздействуют на кровеносные сосуды в подкожно-жировой клетчатке, которая располагается под кожей. В результате нарушения кровообращения в мелких сосудах нарушается поступление кислорода к жировым тканям. Образуются мертвые и «полумертвые» клетки. Учитывая, что жировая ткань располагается в ячейках, образуются твердые комочки жира. В результате всего этого появляется характерная мелкобугристая поверхность кожи.
Но есть один серьезный фактор, способствующий развитию целлюлита — общий для всех женщин. Это резкие колебания массы тела: частые и ощутимые сброс и набор веса. К сожалению, этот фактор многие не учитывают и существует большой риск того, что имеющийся незначительный и практически незаметный целлюлит превратится в обширный и плохо поддающийся лечению.
Что способствует возникновению целлюлита?
- Наследственные факторы,
- Неправильное питание (значительное количество в рационе животных жиров и малое количество растительных, обилие углеводов, отсутствие в рационе овощей, фруктов и витаминов),
- Малоподвижный образ жизни,
- Гормональные нарушения (дисфункция яичников, надпочечников),
- Вредные привычки — курение, алкоголь,
- Нарушение кровообращения.
Как проявляется целлюлит?
Проявления целлюлита знакомы большинству женщин. Мелкобугристая поверхность кожи сначала возникает только тогда, когда кожу берут в складку. Затем эта бугристость проявляется без дополнительных мер. В финале целлюлит может значительно обезображивать ноги и бедра, которые становятся похожими на дрожжевое тесто, которое долго и упорно тыкали пальцем.
Стадии целлюлита:
1 стадия: незначительный отек, изменения видны при нажатии на кожу, в складке
2 стадия: больше площадь поражения, вид «апельсиновой корки», видны впадинки.
3 стадия: более грубые нарушения, многочисленные подкожные узелки, отек и многочисленные впадинки.
4 стадия: (тяжелый целлюлит): многочисленные крупные узелки, впадинки, участки отвердения, отек, болезненность при дотрагивании.
Как устранить целлюлит?
Необходимо устранить действие как можно большего количества факторов, способствующих развитию целлюлита.
Итак, стратегия и тактика борьбы с целлюлитом.
Первое и главное средство — это здоровое меню. Друзья целлюлита — это жареные блюда, жирное мясо, птица с кожей, ветчины-колбасы, копчености, соленья, маринады, рафинированные углеводы, сдобная выпечка, торты с кремом. Если у вас наследственная предрасположенность у целлюлиту, от этих продуктов и блюд лучше отказаться совсем. Избегайте также заменителей еды или еды с «искусственными» добавками — красителями, ароматизаторами и имитаторами вкуса. Когда готовите птицу, снимайте с нее шкуру. Сократите употребление жирный молочных продуктов. Развитию целлюлита препятствуют сырые овощи (особенно салат и капуста), огородная зелень, бобовые, фрукты, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты, растительные масла.
Сократите применение крепких алкогольных напитков и кофе, а также газированных напитков типа колы, спрайта и фанты. Пейте больше воды! Вода — простейший способ очистки организма от шлаков. Рекомендуются сухие вина (особенно красные и розовые) в небольших количествах (150 гв день). Хороши и полезны свежевыжатые фруктовые и овощные соки или травяные чаи (их можно подсластить ложечкой меда). Морковный, свекольный, огуречный, яблочный, капустный, апельсиновый соки и сок сельдерея активно используются в ликвидации целлюлита. Есть даже целая программа, основанная на их комплексном применении.
Избегайте курения! Во-первых, никотин разрушает витамин С, от которого зависит состояние кожи и соединительных тканей. Во-вторых, организм отравляется вредными веществами, действие которых существенно отражается на состоянии кожи и слизистых. В-третьих, никотин мешает правильному кровообращению, что ухудшает обмен веществ на клеточном уровне. Так что курение создает идеальные условия для образования целлюлита.
Избегайте носить тесную одежду и обувь на очень высоком каблуке — это нарушает периферическое кровообращение. Очень вредно долго находиться в одной и той же позе, особенно в положении стоя. Если у вас работа «неподвижная», постарайтесь хотя бы менять положения ног и сделать незаметно пару-тройку упражнений. Улучшить циркуляцию крови и лимфы позволяют специальные легкие упражнения для ног. Если вы используете при этом крем или гель для улучшения лимфо- и кровообращения, помните, что их надо наносить на ноги снизу вверх.
Гиподинамия — тоже добрый друг целлюлита: чем больше вы сидите без движения, тем скорее развивается целлюлит. В первую очередь целлюлит появляется там, где нарушена циркуляция крови и лимфы из-за бездействия мышц. В интенсивно работающих мышцах кровь и лимфа не застаиваются. Поэтому очень важно выделить время для ежедневных физических упражнений, причем заниматься регулярно.
Ежедневный контрастный душ помогает улучшить кровообращение. Во время душа растирайте тело щеткой, жесткой рукавицей или губкой. Если вы не можете принять душ, растирайте тело всухую — той же щеткой или губкой. Это тоже положительно влияет на кровоток. Регулярно посещайте сауну или баню (при отсутствии противопоказаний).
Целлюлит всегда усиливается стрессами. Избегайте стрессовых ситуаций и умейте противостоять неприятностям и ударам судьбы. Чем больше нервничаете — тем лучше для целлюлита. Если вы освоите искусство релаксации и будете им пользоваться, чтобы снять напряжение, расслабить все части тела и дать организму восстановиться после полученного стресса, вы поставите барьер на пути развития целлюлита.
Методы лечения выраженного целлюлита
Теперь рассмотрим методы лечения выраженного целлюлита — некрасивой апельсиновой корки с бугорками и впадинками. Здесь уже часто применяют именно слово «лечение». Наиболее эффективной является комплексная антицеллюлитная программа, куда входят и внешние воздействия и прием пищевых добавок внутрь. Сейчас в продаже много антицеллюлитных препаратов и внутреннего применения (таблетки, капсулы, чаи) и наружного (мыла, гели, кремы, скрабы, пиллинги, грязи). Все эти препараты действуют эффективно на фоне правильного питания и гимнастических упражнений. Самое действенное сочетание — это гимнастический антицеллюлитный комплекс с антицеллюлитными кремами + диета + пищевые добавки. Такое массированное наступление на целлюлит по всем фронтам заставляет его постепенно отступать — и кожа постепенно сглаживается.
Эффективными в борьбе с целлюлитом оказались препараты растительного происхождения. Основной используемый сегодня антицеллюлитный компонент — это бурые морские водоросли (ламинария и фукус). Они входят в средств и внутреннего применения, и наружного. В косметических средствах против целлюлита используют также экстракты плюща и гинкго билоба. Скрабы и пиллинги, удаляя отмершие клетки, способствуют насыщению тканей кислородом, в результате чего повышается тонус, ослабляются застойные явления. Антицеллюлитные кремы облегчают отвод жидкости из жировых тканей через лимфосистему, повышают тонус кожи. Антицеллюлитные кремы и грязи часто используются по методике холодного и горячего обертывания: на тело наносится препарат, равномерно распределяется по проблемным участкам, после чего тело обертывается специальной пленкой. Через 1-1,5 часа обертывание снимается и остатки крема или грязи убираются.
Из методов физического воздействия при лечении целлюлита используются разнообразные массажи. Массаж способствует также улучшению кровообращения. Для лечения целлюлита используются специальные массажные щетки или массажеры, пневмомассаж и вакуумный массаж, которые действуют более эффективно чем обычный ручной массаж. При массаже происходит усиление кровообращения, улучшение оттока лимфы (лимфодренаж, прокачка лимфосистемы).
Самый радикальный метод ликвидации целлюлита — липосакция (липоаспирация). Это уже серьезная хирургическая операция, проводимая под наркозом. Осуществляется она так: в подкожную жировую клетчатку вводятся специальные полые иглы, она разрушается и далее через иглу отсасывается. Сейчас появились новые аппараты для липоаспирации, с двумя иглами. Одна игла проводит ток, который плавит жир, вторая его отсасывает. Заживление после этой операции идет довольно и болезненно, но результат держится дольше.
Подведем итоги: целлюлит не истребим полностью, но победим. Правильное питание, гимнастики, отказ от вредных привычек — это все нужно не только для борьбы с целлюлитом, но и вообще для здоровой долгой жизни. Пищевые добавки, косметические средства и массажи — тоже хорошие вещи. Но что касается аппаратной и хирургической коррекции целлюлита, то здесь надо подумать, прежде чем решиться: действительно ли у вас так плохо обстоят дела, чтобы идти на столь радикальные меры? Это серьезные вмешательства. Липосакция к тому же чревата весьма неприятными последствиями. А целлюлит — всего лишь досадный косметический дефект, безобидный для здоровья. Многих женщин проблема целлюлита не волнует, а кое-кто даже и не знает, что такое целлюлит — и живут они спокойно в своем счастливом неведении.
Спа-салон «Аква-Марин» рад предложить Вам следующие эффективные методы лечения целлюлита:
1.
Недорогой и очень эффективный метод — это парафинотерапия тела.
Курс 10 сеансов.
2. RF—лифтинг — устраняет целлюлит, восстанавливает упругость кожи.
- Нетравматичный метод лечения: отсутствие болевых ощущений;
- Процедура не требует реабилитационного периода;
- Отсутствует необходимость в анестезии;
- Полная совместимость с другими методиками — фотоомоложением, пилингами, мезотерапией;
- Сохранение эффекта до 2 лет.
3. Инъекционная мезотерапия специальными препаратами в сочетании с массажем и обертыванием дают хороший и продолжительный эффект.
4. Нельзя забывать и о лимфодренаже, так как он способствует лучшему выведению продуктов распада жиров.
5. Ультразвуковая кавитация - аппаратный метод безоперационной липосакции. Уменьшение объема жировой ткани уже после первой процедуры!
В сочетании с диетой и физической нагрузкой Вы добъетесь очень хороших результатов. Ждем Вас!
