Этот массаж является одним из тех, где без медицинского образования просто нечего делать.
Поэтому, милые женщины (поскольку у вас чаще всего возникает желание улучшить свою фигуру), будьте внимательны при прохождение данного массажа. Интересуйтесь не просто грамотностью специалиста, но и его образованием.
Именно специалист высочайшего класса с глубокими знаниями анатомии, практик с большим опытом, и имеющий специализированное медицинское образование, знает пути лимфотока, а также, где располагаются лимфатические узлы.
Для начала кратко разберем, за что отвечает лимфатическая система в нашем организме.
Данная система несет на себе функции по выведению вредных веществ, которые образуются в процессе нашей жизнедеятельности. И если происходит сбой в системе, то соответственно вредные организмы не выводятся, а накапливаются, что неизбежно приводит к интоксикации организма. Вот почему в таком случае необходим лимфодренажный массаж, он стимулирует работу системы, что облегчает в свою очередь движение жидкости по лимфо-пути.
Что представляет собой лимфодренажный массаж?
Данный массаж является физиотерапевтической процедурой, способствует выводу токсинов и излишней жидкости из организма, тем самым увеличивая скорость лимфотока, что помогает быстрее избавиться от продуктов распада и увеличить поступление питательных веществ и кислорода в организм.
Сам процесс массажа требует знания расположения лимфо-узлов и направления движения лимфы по ним.
А вот сам массаж может показаться клиенту очень простым, так как он состоит в основном из поглаживающих и надавливающих движениях.
- При отечности кожных покровов
- Варикозе
- Излишке жирового отложения
- Снижения тургора кожи (тургор - это эластичность, наполненность, упругость кожи)
- Если нарушен метаболизм
- При наличие послеоперационных, ожоговых рубцов и растяжек
- Понижение иммунной защиты организма
- А также при нарушении системы кровообращения в конечностях.
В зависимости от способа выполнения, лимфодренажный массаж бывает аппаратным и ручным.
При аппаратном используют давление на определённые участки тела сжатым воздухом. На пациента одевают специальные пневмокамеры в виде брюк или сапог. Процедура лишена какого-либо дискомфорта, длится около часа. Результат виден уже после первого сеанса. Массаж мануальный (ручной) плюс работа с лимфоузлами занимает немного больше времени. Компрессия тканей осуществляется вручную. Здесь зачастую используются ароматические масла, которые способствуют быстрому выводу лишней жидкости из организма.
Лимфодренажный массаж нижних конечностей может быть как косметическим, так и лечебным. Косметический массаж направлен на борьбу с целлюлитом, предупреждение отёчностей, ускорение метаболизма, улучшения состояния кожи, а также как эффективная профилактика варикозного расширения вен. После прохождения такого вида обследования, как МРТ (магнитно-резонансная томография) лечебный массаж назначают при таких серьёзных заболевания, как артриты (в том числе ревматоидный и ревматический) и артрозы, выявленных на нем. Ведь причиной всех заболеваний является ухудшение функционирования лимфатической системы, вследствие снижения иммунитета, неправильного питания, курения, отсутствия умеренных физических нагрузок.
Каждый массаж имеет свои противопоказания, но вот в лимфодренажном их следует придерживаться особенно тщательно.
Противопоказания:
- Острая стадия тромбофлебита
- При повышенной ломкости сосудов
- Всемозможные кожные заболевания
- Если есть болезнь лимфо-узлов
- Онкологии
- В период беременности и лактации
- Периодичные головные боли при невыясненном диагнозе
- Различных проблемах с сердечно-сосудистой системой
- При почечной недостаточности
- Сахарном диабете любой стадии
- Менструальном цикле
- Различные инфекционные заболевания
- Образование и склонность к росту доброкачественной опухоли
И если вы решили пройти курс лимфодренажного массажа то вот его эффект:
- У вас ощутимо снизится масса тела, особенно отечные участки
- Исчезнут симптомы хронической усталости
- Ваша кожа станет ровной и эластичной, приобретая здоровый цвет
- Значительно улучшится настроение
- Ваша иммунная система будет укрепляться
- Обменные процессы в тканях мышц вашего организма улучшится
- Ваша кожа будет более упруга
- И что самое главное (именно то, что так нужно милым дамам) — будут корректироваться различные недостатки фигуры.
И напоследок. Если Вы начали проходить данный вид массажа, и после первого или второго сеанса у Вас появились синяки, немедленно оставьте такого ”мастера”. Такое исполнение любого массажа, а уж тем более лимфодренажного — недопустимо!
Приятных Вам наслаждений от процедур, и хорошей фигуры.
3 причины записаться на массаж тела в ОВ clinic:
1.
разумные цены;
2.
квалифицированные специалисты с профильным медицинским образованием;
3.
большой выбор оздоровительных и моделирующих массажных техник.
Перед процедурой
На массаж в салоне можно приходить в любое время. Перед процедурой хорошо принять горячий или контрастный душ.
Делу поможет также предварительный визит в спортивный зал, но с другой стороны - после массажа заниматься можно будет с большей эффективностью.
Нежелательно записываться на массаж сразу после процедур ухода за кожей или удаления волос в зоне воздействия.
Корректирующий массаж тела
Оказание воздействия на те или иные участки тела при помощи определенных приемов преследует, как правило, одну цель – улучшить кровообращение, лимфоток. Лимфоток помогает бороться с жиром, расположенным под кожей, а более интенсивное кровообращение способствует восстановлению клеток.
Многих женщин интересует вопрос: насколько стройной станет фигура после первой процедуры? Однозначного ответа на него не существует – эффективность массажа будет зависеть от размера живота, бедер, талии, от того, в каком состоянии находится кожа. После пары-тройки процедур должно исчезнуть от двух до пяти сантиметров. За время между массажами, которые активизируют природную липосакцию, снижается отечность, а со временем эффект станет еще более очевидным.
Количество процедур
Массаж для коррекции фигуры позволит ликвидировать семь – девять сантиметров на талии, и десять – двенадцать – на бедрах. Весьма заманчиво, тем более, что при этом женщине не придется подвергать себя тяжелым нагрузкам в спортзале, отказываться от вкусной еды и употреблять препараты для похудения сомнительного качества.
Чтобы получить максимальный эффект, следует посетить массажный салон не менее десяти раз. Если это необходимо, добавляется еще несколько сеансов (от двух до пяти – чтобы всего получилось двенадцать - пятнадцать). Спустя 5-6 дней клиентка заметит первые результаты, которые, тем не менее, будут непродолжительными. Далее процедуры выполняются с целью стабилизации процессов, которые начнут происходить в организме.
Показания к процедуре
- при стрессах и синдроме хронической усталости;
- при потере мышечного тонуса;
- при пониженной работоспособности;
- при головных болях и защемлении нервных окончаний.
Противопоказания к процедуре
Прежде чем поинтересоваться ценами на общий массаж тела в Москве, проконсультируйтесь со специалистом на предмет противопоказаний. Процедуру следует отложить, если вы страдаете:
- гипертонией;
- острыми психическими расстройствами;
- кожными заболеваниями;
- туберкулезом;
- патологиями выделительной системы;
- тромбозом;
- варикозным расширением вен.
Цена корректирующего массажа тела
Стоимость массажа определяется количеством необходимых процедур, поэтому она будет индивидуальной в каждом случае. Узнать, сколько будет стоить массаж в клинике «OB clinic» можно, обратившись к специалистам данного заведения.
Массаж лица
При помощи массажа корректируют не только тело, но и лицо. Он позволяет убрать отечность, ликвидировать второй подбородок, мимические морщинки, оказывает укрепляющее действие на соединительные волокна.
Так же, как и в случае с телом, массаж лица улучшает лимфо- и кровообращение. За две – три процедуры подтянется контур лица, снизится количество морщинок. Чтобы получить стабильный результат, требуется пройти 8-10 процедур.
Когда мы начали готовить майский номер, в воздухе буквально повисла тревожная мысль – впереди лето, а значит, и расплата за все съеденное в холода. Одну из планерок мы посвятили обсуждению моделирующих методик и пришли к выводу, что лучше корректирующего массажа ничего нет. Но прежде чем записываться в салоны красоты и клиники, узнали у Ларисы Славницкой, косметолога-талассотерапевта Foresta Festival Park, как она оценивает нашу задумку.
«Мануальные техники – эффективный метод борьбы с целлюлитом и лишним весом. Любой массаж способствует улучшению кровотока, лимфатическая система начинает работать более интенсивно, из организма выходит межклеточная жидкость, и объемы уходят. Кстати, целлюлит может возникать по разным причинам – это далеко не всегда наследственность или несбалансированное питание.
Если женщина большую часть дня проводит в офисе и все это время сидит неправильно (в скрученной позе или положив ногу на ногу), в какие-то зоны не поступает достаточное количество крови и, а значит, и кислорода. Нерадостное следствие – целлюлит. Я считаю, что аппараты для коррекции фигуры облегчают наш нелегкий труд, но только руками я могу прочувствовать каждую мышцу и ее тонус. Да и к тому же специалист достанет те места, до которых не доберется ни один аппарат», – рассказала Лариса. Сомнений не осталось – надо пробовать. Сказано – сделано! Наши впечатления перед тобой.
Авторский массаж бамбуковыми палочками
Где: центр красоты и здоровья «Белый сад»Кто: Мария Троицкая, главный редактор
«Девочки, кто хочет сходить на балийский «массаж невест»? – спросила нас как-то Майя. – Предлагают авторскую методику с бамбуковыми палочками». Дамы малодушно промолчали. Пришлось брать огонь на себя, о чем я ничуть не жалею. Мастер Сергей Романов (мой кумир, бог, господин!) начал сеанс с расслабляющего массажа. Как следует размял тело, проработал мышцы моей многострадальной спины (она уже не комок боли, а вполне себе приличный тыл).
Параллельно Сергей рассказывал интересные вещи. «Понимаете, – говорил он, – суть не в том, чтобы скопировать балийскую технику и присвоить славу себе. Хороший мастер выделяет сильные стороны разных методик и использует их в комплексе. Вот, кстати, сейчас (заламывает мне руку и прорабатывает лопатку) я выполняю элемент тайского массажа, а сейчас (хитрым образом жмет на спину) кое-что из остеопатии».
Растерев меня душистым маслом, Сергей достал несколько палочек разного размера (внутри каждой рис) и начал обрабатывать проблемные зоны. Что могу сказать: ощущения нельзя назвать очень приятными, но терпеть можно. Особенно если попросить Сергея рассказать побольше о хитростях массажа и ухода за собой. Итог порадовал: минус сантиметр в объеме. А в качестве бонуса исключительная бодрость, легкость во всем теле и никаких болей в спине еще две недели. Для вечно скрюченного редактора это впечатляющий результат.
Оценка:
5 баллов
С удовольствием прошла бы полный курс.
Фитнес-формирующий массаж
Где: «SPA Палестра»Кто: Майя Белоглинская, редактор раздела красоты
Словосочетание «фитнес-формирующий массаж» я услышала впервые. Уже потом, от мастера Андрея Афанасьева, узнала, что эта техника нова для России и владеет ею у нас чуть ли не он единственный. Массаж активный (я бы сказала, очень активный) и формирующий, то есть подтягивающий, направленный на тщательную проработку мышц и жировых отложений. Фитнес-формирующей может быть любая техника (кроме, пожалуй, тайской и какой-нибудь релаксирующей).
Суть метода такова: специалист работает с мышцами, приведенными в статику, то есть с напряженными. Ощущения, мягко скажем, не из приятных – кожа и все внутри разогреваются до бешеной температуры, кажется, будто вот-вот загоришься. Результат соответствующий: по усталости и ощущениям часовой массаж заменил мне три силовые тренировки, наутро я чувствовала мышцы, о существовании которых и не подозревала.
А происходило все примерно так: сначала легкая разминка в виде мнущих движений, потом порция успокаивающих лимфодренажных (направленных от центра к периферии), и самое интересное – Андрей говорил мне, что и как напрягать, и приступал к решительным действиям. Понравилось, что упор пришелся на внутренние мышцы, которые дисциплинировать сложнее всего, ведь они не задействованы в обычной жизни. Я несколько раз спрашивала – ну а напрягать-то зачем? Андрей объяснял: «Так жир как бы отделяется от мышц, я воздействую непосредственно на него, и сжигается он быстрее».
Оценка:
5 баллов
Двойная работа – моя и мастера – действительно дает результат.
Массаж вакуумными баночками
Где: центр Spa by AlgothermКто: Екатерина Черкашина, контрольный редактор
Мое жизненное кредо «Хорошо быть собой» не помешало уверенным шагом отправиться на баночный массаж, хотя коллеги предупреждали: «Будет больно». Итак, я лежу на столе и мечтаю, как преобразится моя фигура, а в это время чуткие руки мастера Юлии втирают в кожу масло зеленого кофе, которое чудо как полезно. «А вот и наша баночка! Вы первый раз? Ну ничего». Прозрачная силиконовая банка присосалась (правда-правда!) и под Юлиным руководством пошла бороздить мои просторы.
«Постарайтесь расслабиться». Бог мой, кожу как будто отрывают… В этот момент банка, к счастью, отходит, а Юля безжалостно присасывает ее обратно. Я истерически хохочу и пытаюсь прислушаться к рассказу мастера о волшебном эффекте баночного массажа. Меж тем, одна половина бедра уже обработана, и все – покой, тепло, катарсис, мышечная радость, вселенское счастье.
«Ну ведь стоит потерпеть пару минуток!» – думаю я, а въедливая силиконовая присоска уже гуляет по второму бедру. Юля водит ею по направлению от коленок к попе, то прямо, то по кругу, а я мужественно пытаюсь не напрягать мышцы. «Когда тело расслаблено, результат гораздо лучше», – мотивирует Юля. В общем, добрались до живота. Дело к концу – масло зеленого кофе рекомендовано сразу не смывать, на боль в мышцах внимания не обращать и наслаждаться результатом.
Оценка:
4 балла
Сходила бы еще пару раз – массаж бодрит, и бонус – шелковистая кожа.
Массаж Mahash Anti-Cellulite Treatment
Где: Mahash Natural Day SPAКто: Марина Ситникова, менеджер по рекламе
В отличие от всех девочек, которые могли общаться по ходу процедуры со своими мастерами, мне досталась абсолютно не приспособленная к беседам тайка. Изъяснялась она только на английском и очень плохо: все, что я услышала от нее: «Undress, please, Turn over to the other side, Are you ok? Finish». («Раздевайтесь, пожалуйста, перевернитесь, все хорошо?, закончили».) Причем последнее было сказано, как мне показалось, с грустными нотками: оно и понятно, кто же будет радоваться, что подошла к концу такая прекрасная процедура.
Как мне объяснили потом, уже на русском языке, тайки – идеальные спа-терапевты, неважно, поругалась ли она с мужем или у нее ПМС, все пройдет отлично. Как только мастер остается с клиентом, то впадает в некий транс – в лучшем смысле этого слова. Началось все с того, что я заполнила анкету при входе в салон, где честно написала: болит у меня каждая частичка тела, а уровень стресса – зашкаливает. Приятная девушка-администратор пообещала, что эфирные масла, которые подберут именно для меня, в сочетании с несколькими массажными техниками все исправят.
После меня напоили чаем и провели в комнату отдыха. К слову, весь интерьер салона выполнен из натуральных материалов – будь то стены, пол или шезлонги в зоне релакса. Сам ритуал начался с принятия гидромассажной ванны, в которую заранее бросили минералы Мертвого моря. Пока я расслаблялась в теплой воде, тайка не отдыхала: прорабатывала манипулой (специальной массажной насадкой) проблемные зоны, известные каждой женщине, – живот, бедра, внутреннюю поверхность рук. После, когда я уже переместилась на кушетку, на упомянутые участки нанесли маску, которая пахла довольно специфически – что-то между сухими листьями и водорослями.
Короткий сон под термоодеялом, во время которого был массаж головы, душ и самая интересная часть программы – авторский моделирующий тайский массаж. Длился он 15–20 минут, не больше, и этого было достаточно (я убедилась лично, что дольше не выдерживают ни клиент, ни мастер). Это локальный, довольно интенсивный массаж все тех же самых зон. Местами было больно, местами приятно, но синяков не осталось. Александра Уткина, управляющая салоном Mahash Natural Day SPA, рассказала, что методика подходит даже девушкам, страдающим варикозом, или у которых сосуды расположены близко к поверхности кожи.
Оценка:
4 балла
Моделирующего эффекта после одной процедуры ждать не стоит, а ведь нам, девушкам, хочется всего и сразу.
Косметика против лишних сантиметров
Время от времени заменяй свой лосьон для тела на антицеллюлитный или моделирующий. Чудес не жди, но можешь быть уверена – результаты будут.
Эффектная фигура, гладкая кожа, изящные контуры фигуры - ради достижения этих вершин женщины готовы приносить в жертву даже собственное здоровье. Хотя существует эффективный и проверенный способ добиться цели.
Красота не требует жертв, если речь идет о моделировании фигуры массажем. Он помогает подчеркнуть вашу природную красоту без излишних вмешательств в организм. Идеальный вариант, если близкий человек готов помочь вам в достижении совершенства и согласится освоить технику коррекции фигуры на курсах - тогда вы всегда будете Афродитой.
Одним из главных эстетических симптомов недовольства своей фигурой является целлюлит. Без хирургии и дорогостоящих аппаратных процедур выровнять кожу, сохранив ее эластичность, поможет классический антицеллюлитный массаж.
Заметен целлюлит становится уже на его второй стадии. Когда при взятии кожи в складку становятся явны ямки - это между группами жировых клеток образуются фиброзные перемычки. Как раз механическое воздействие на ткани кожи, улучшая микроциркуляцию, помогает не только размягчить и уменьшить целлюлит, но и снимает мышечное напряжение.
Обычно структурные изменения в подкожно-жировом слое сопровождаются задержкой жидкости, делая проблему еще более заметной. В этом случае стремящимся к совершенству, вместо нарушающих гармонию препаратов, поможет ручной массаж. При котором происходит воздействие на лимфатическую систему и выводится лишняя жидкость.
Уникальность массажа в эффективности на любой стадии целлюлита. Однако, нужна системная и правильная работа рассчитанным курсом для коррекции фигуры с помощью массажа. Количество и продолжительность сеансов массажа для коррекции фигуры зависит от индивидуальных особенностей. На ранних стадиях эффект может быть заметен уже после 3-5 процедуры общий тонус кожи радует, объемы уменьшаются. Главное здесь - довести совершенствование тела до итога. В среднем для полного курса нужно 10-12 процедур и для профилактики проводить по сеансу массажа ежемесячно. С повторением цикла один раз в год. Необходимо помнить, что существуют противопоказания к массажу, среди которых не только повреждения кожи, обострениях хронических заболеваний, но и серьезное переутомление.
Хорошим дополнением на пути к фигуре мечты считаются баночный и медовый массажи. Однако, получить максимум удовольствия без вреда можно лишь при грамотном подходе к делу. Важны не сила и продолжительность, а системность и правильность. Поэтому, прежде чем проводить эксперименты на близких по брошюрам и советам интернета, подумайте о прохождении обучения у профессионалов.
- Как правильно делать массаж спины
Мышцы спины подвержены перенапряжению при стрессе, малоподвижном образе жизни, травмах. Массаж позволяет снять напряжение и избавиться от боли. В этой статье мы расскажем как правильно самостоятельно делать массаж спины при этом не навредив пациенту.
- 21 из 36
- Как часто можно делать массаж?
Чувствовать легкость бытия под руками массажиста хочется чаще. Желание это закономерно, ведь в процессе массажа улучшается кровоснабжение и ускоряются обменные процессы.
Как минимум пару, а то и с десяток килограмм покинет тело, если его хорошенько помять, обещает реклама.
Массаж – безусловно, процедура полезная.
Расслабляет, обезболивает, улучшает кровообращение, снимает стресс – но стройнит ли?
Худеть лежа – перспектива приятная, а как обстоят дела в реальности? Говорил же Герберт Дж. Уэллс: «Реклама – узаконенная ложь». Что в сказке о массаже для похудения – ложь, а что – намек, давайте разбираться.
Чем хорош ручной массаж для коррекции фигуры: обзор практик и техник
Скептически относиться к культу худобы можно и нужно, но выходить из формы, соревнуясь с рубенсовскими женщинами – лишнее. Благоразумнее идти на поводу эпохи, которая диктует beauty-правила.
Кроме того, Минздрав предупреждает, рубенсовские формы – это вредно. А массаж – полезно и, говорят, сжигает жир.
Массаж представлен разными техниками – от традиционных восточных до высокотехнологичных западных, не говоря про бюджетный и безжалостный самомассаж вакуум-банками.
Рассмотрим самые популярные практики, чтобы вынести обвинительный приговор «самозванцам» и наградить победителей рейтинга.
- Ручной массаж
История массажа с него и началась на заре развития человечества – с поглаживаний, растираний и поколачивания тела руками. В наше время тепло человеческих рук по-прежнему в тренде.
Успешно конкурирует с аппаратами. Главным преимуществом является индивидуальный подход: массажист работает с телом, учитывая особенности физиологии клиента – состояние тканей и сосудов, степень отечности и другие факторы, что повышает конечный результат и снижает вероятность побочных эффектов.
Массажист чувствует, как тело реагирует на «вторжение», и может регулировать силу и интенсивность воздействия. И, наконец, только ручной массаж способен приподнять мышцу от костного ложа и хорошенько ее проработать обхватывающими разминаниями.
Отрицательный момент один – человеческий фактор. Результат и безопасность напрямую зависят от квалификации массажиста, но даже самый квалифицированный специалист может устать или не выспаться. А как насчет похудения?
От апельсиновой корки избавит, от отеков – тоже, обмен веществ ускорит. Лимфодренажный эффект, безусловно, скажется на эстетике форм и цифрах на весах, но при одном условии – здоровом образе жизни.
- Шиацу
Шиацу – японская версия мануального (ручного) массажа. Вместо разминаний мастер по шиацу использует надавливания пальцами на биоактивные точки, стимулируя свободную циркуляцию энергии «ци» по меридианам. И хотя самомассаж здесь неуместен (энергии – дело тонкое), в широком доступе – инструкции по самостоятельному применению шиацу для похудения.
Донимает зверский аппетит? Сделайте ладонью «чашку» и помассируйте самую глубокую точку на ее дне. Точек на теле много, спектр эффектов – широкий.
Кроме снижения аппетита, шиацу моделирует формы, нормализует обмен веществ и дренаж, «будит» кишечник и лечит хронические болезни. Гипотетически.
- LPG-массаж
Классический ручной массаж – не для барышень с тонкой душевной организацией и низким болевым порогом. Хотите не больно? Это про LPG, который рекомендуют не просто для устранения целлюлита, лифтинга кожи и похудения, но и для сжигания «жировых ловушек» – локальных отложений, не реагирующих на диеты и фитнес. Звучит аппетитно.
Как и ручной, LPG массирует мягкие ткани и обеспечивает лимфодренажный эффект. Клиента облачают в «эндермологический» костюм, а его проблемные участки обрабатывают манипулой с трехмерным вакуумно-механическим действием.
Жировая складка «засасывается» между роликами и хорошенько там массируется, в то время как клиент предается мечтаниям о стройной фигуре. И некоторые мечты станут реальностью. На минус 5-7 см в бедрах и талии, устранение поверхностного целлюлита и отеков после курса рассчитывайте смело.
- Прессотерапия
На мягкие ткани можно воздействовать руками, можно манипулой LPG, а можно – сжатым воздухом. В индустрию красоты прессотерапия пришла из больницы, где использовались для лечения больных с варикозом и реабилитации пациентов после хирургических вмешательств.
Прогрессивную технику массирования быстро заприметили салоны, внедрив ее в свою практику.
Принцип действия простой: клиент «упаковывается» в костюм с воздушными камерами и укладывается на кушетку.
В костюм по воздухопроводам закачивается воздух и манжеты начинают массировать мышцы, разгоняя кровь и лимфу. Увы, прицельной точностью прессоотерапия не обладает – специалист может регулировать лишь силу подачи воздуха. Ни о какой локальной обработке жировых отложений и речи не идет.
В свете этого LPG-стимуляция выглядит куда привлекательней. Справедливости ради нужно заметить, что проблему выраженных отеков прессотерапия решает лучше.
«Безоперационная липосакция!» – говорят про кавитацию. Действительно, в сравнении с другими аппаратными техниками массажа, кавитация бьет по жировой клетке, а не деликатничает с лимфатической системой.
С помощью специальной манипулы, генерирующей ультразвук, специалист обрабатывает проблемные участки. Ультразвук разрушает мембрану адипоцитов (жировых клеток), содержимое которых отправляется в путешествие по лимфатической системе.
УЗИ-кавитацию традиционно сочетают с лимфодренажными процедурами, чтобы ускорить выведение продуктов распада жиров. За один сеанс ультразвукового массирования можно потерять до 15 куб. см. жира и уменьшить объемы на 3-5 см. Однако.
Стоит ли сравнивать методы коррекции тела массажем?
В Древней Греции массажисты облегчали свой труд скребницами, в Японии – молоточками, на Руси – вениками. Сегодня в почете – высокие технологии, которые, увы, на процесс похудения оказывают косвенное влияние.
Любое массирование (за исключением ультразвука) не сжигает жиры, а ускоряет движение лимфы, удаляя из тканей лишнюю воду и токсины. А «вернуть» воду на место можно в два счета – неправильным питанием. К слову, 10 г соли задерживают в организме литр воды. Сходили на LPG, вернулись, поели солененького? Уравновесили!
Руководствоваться мотивом «похудею», покупая абонемент на массаж, не нужно. Но можно смело рассчитывать на устранение незапущенного целлюлита, снятие отеков и подтяжку кожи.
Принципиальной разницы между аппаратными и мануальными техниками нет. Каждая работает с лимфодренажной системой в силу своих «способностей» (руками, роликами, вакуумом или сжатым воздухом) и обладает рядом преимуществ и недостатков.
И только кавитация выгодно отличается от конкуренток. Вот только все чаще в СМИ говорится о рисках УЗИ-массирования. Действительно ли ультразвук разрушает только жировые клетки?
А как насчет перерождения клеток в злокачественные? Красота, она, конечно, требует жертв, но жертвы должны быть соразмерными.
А соразмерная жертва – это сжать зубы и потерпеть, пока над твоим целлюлитом трудится мануальщик. Трудится и худеет, между прочим, потому что золотое правило похудения – двигайся и потей.
