Касторка сама по себе не помогает похудеть, она не имеет свойства сжигать подкожный жир и сокращать объемы тела. Средство используют как вспомогательный ингредиент для борьбы с избыточным весом и очистки организма. Для похудения мало пройти курс чистки организма касторовым маслом, нужно очистительную процедуру сочетать с диетой, физическими нагрузками.
Добывают касторку из семян клещевины. Она обладает качествами, позволяющими применять ее с целью снижения массы тела. Механизм действия средства обусловлен такими свойствами, которые способствуют похудению:
- улучшение процесса опорожнения кишечника, устранение скопления каловых масс;
- мягкое слабительное действие, за счет содержания в касторовом масле для похудения рицинолевой кислоты;
- очищение организма от солей тяжелых металлов, токсинов, шлаков, других ненужных продуктов переработки, которые длительное время оседали в кишечнике;
- улучшение липидного (жирового) обмена;
- стимуляция нормального функционирования печени;
- отток лишней жидкости из организма;
- нормализация обмена веществ;
- положительное воздействие на перистальтику кишечника;
- существенное снижение аппетита и обеспечение эффекта быстрого насыщения после приема небольшой порции еды.
Правила для внутреннего применения касторового масла
Прежде чем начинать пить касторовое масло для похудения, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Самостоятельный прием средства может вызвать побочные эффекты. Несколько рекомендаций правильного приема касторки для похудения:
- Хотя касторку, как правило, не подделывают (это невыгодно из-за низкой себестоимости), покупать ее рекомендовано в аптеке. Стоит обратить внимание на упаковку, препарат нужно брать для приема внутрь. Продукт не должен содержать дополнительных компонентов (к примеру, вазелин, глицерин).
- Важно соблюдать правила хранения касторки. Максимальный срок годности (в плотно закрытой упаковке) – до 2 лет. После вскрытия баночку с касторкой следует хранить в холодильнике.
- Касторка для похудения эффективна, если использовать масло холодного отжима, а не горячего.
- Очищающий препарат полезно использовать в разгрузочные дни или как дополнение к диетам. Идеально сочетаются белковая диета и касторка.
- Некоторые системы похудения рекомендуют пить очищающее средство на ночь. Проделать такую манипуляцию можно, если есть полная уверенность что желудок выдержит столь продолжительное время переваривание жирных кислот. Многие диетологи являются противниками данной схемы приема касторки, есть большой риск провести всю ночь и даже первую половину дня в туалете.
- Часто после приема препарата человека тошнит. Если ком подкатывается к горлу, попробуйте медленно разжевать 1-2 изюминки или примите прохладный душ.
- Неотъемлемой частью любой диеты являются физические нагрузки, но в сочетании с длительным курсом приема касторки чрезмерные занятия спортом будут ухудшать общее состояние организма. Рекомендовано в этот период ограничиться плаваньем, пешими прогулками или утренними пробежками.
- Пить касторовое масло нужно натощак за 3-4 часа до еды.
- Слабительный эффект наступает внезапно, через 2-6 часов после приема. Если вы впервые собираетесь пить касторку для похудения и не знаете, какова будет реакция вашего организма, рекомендовано прием масла начать на выходных.
- Пить препарат можно разово или курсами. Не рекомендовано проводить очистительные процедуры слишком часто, чтобы не отучить желудок самостоятельно опорожняться.
- Одновременно с приемом касторки нужно пить лекарственные средства для поддержания кишечной микрофлоры, ведь масляный препарат вместе со шлаками выводит и полезные бактерии.
- Рекомендовано за неделю до очистительных процедур перейти на облегченное питание, состоящее из каш, кисломолочных продуктов, свежих овощей и фруктов.
- За день до манипуляции производится контрольное взвешивание, чтобы правильно рассчитать дозировку препарата. Норма масла рассчитывается от исходной массы тела (на 1 кг веса берут 1 мл касторки).
- Слабительное средство приводит к обезвоживанию организма, потому во время использования касторки нужно пить достаточное количество воды.
- Рекомендовано пить касторовое средство теплым.
- Любые смеси с касторкой всегда готовят свежими, хранить их нельзя.
- Во время менструации и людям, склонным к кровотечениям, нельзя принимать касторку, ведь она стимулирует кровообращение.
Способы приема касторового масла вовнутрь
Схемы приема касторки могут существенно отличаться друг от друга. Средство для похудения выпускается в капсулах или жидкой форме. Принимают масляное средство в чистом виде или смешивают с другими ингредиентами. Существуют разные рецепты, которые подбираются индивидуально. Самые действенные из них:
- В чистом виде. Масло (1 мл на 1 кг веса) слегка подогреть на водяной бане, пить залпом. Чтобы избавится от неприятного послевкусия следует заесть касторку сухофруктами или ломтиком лимона. Курс приема – 1-3 недели.
- В капсулах. В каждой капсуле содержится 1 мг касторки, для чистки кишечника нужно принимать по 10-15 капсул с утра на голодный желудок. Курт терапии – 7 дней.
- Касторовое масло с лимоном для похудения. Цитрус способен подавлять тошноту, которую провоцирует препарат. 2 ст. л масляной жидкости подогреть на паровой бане, выпить большими глотками и запить свежевыжатым соком из 2 лимонов. Слабительный эффект наступит через 2 часа. Рецепт противопоказан людям, имеющим проблемы в работе ЖКТ. Курс – 1 раз еженедельно на протяжение месяца.
- С кефиром. В стакан натурального кефира добавить 1 ч. л масла, выпить. Процедуру выполняют по утрам на протяжении 7 дней. Пить смесь рекомендовано за полчаса до завтрака.
- С овсянкой. Применяется для разового очищения желудка. В утреннюю порцию овсяной каши (приготовленной на воде) добавить 1 ч. л касторки. Курс – 1-2 дня.
- С цикорием. Растение уменьшает аппетит, понижает уровень глюкозы в крови. Рецепт используется во время соблюдения диеты (лучше – белковой). Смешать масляную жидкость и порошкообразную консистенцию (молотый корень) цикория в равных пропорциях. Пить в течение месяца, по утрам, 10 мл натощак.
- С льняным маслом. Смешать масла в равных пропорциях, пить по 2 ч. л. Утром за 30-60 минут до еды. Курс – 7 дней.
- С натуральным соком. Разбавить касторку (с расчета 1 мл на 1 кг веса) в стакане сока (яблочного, апельсинового, грейпфрутового, морковного), принимать большими глотками по утрам в течение недели.
Наружное применение
Кроме приема внутрь, касторку используют для наружно. Выполняя различные косметические процедуры с касторовым маслом, можно легко усилить результат снижения массы тела. Целебная масляная жидкость убирает целлюлит, улучшает кровоток и циркуляцию лимфы. К действенным способам относятся:
- Обертывание. При данной процедуре кожа насыщается полезными веществами, осуществляется микроциркуляция крови, что приводит к сжиганию жиров. Курс составляет 7-10 сеансов, которые выполняются через день. Для обертывания понадобится подготовить теплую касторку или смесь на ее основе, пищевую пленку, скраб для тела, полотенце. Алгоритм выполнения процедуры:
- Принять горячий душ, проработав тело скрабом, вытереться насухо.
- Нанести на проблемные участки тела (к примеру, бедра, живот, ягодицы) касторку.
- Обмотать пищевой пленкой, надеть свободную одежду и полежать под одеялом 15-20 минут.
- Смыть касторку, нанести на обработанные области антицеллюлитный крем.
- Ванны. Процедуру выполняют 1 раз за неделю ранним утром. Помогает избавится от подкожного жира, снять стресс. Последовательность действий следующая:
- Следует обильно смазать свое тело подогретым до комнатной температуры касторовым маслом.
- Затем принимать (до 15 минут) горячий душ, выполнять массирование проблемных мест. При контакте кожи с горячей водой открываются поры, масло проникает глубже в кожу.
- Через 15 минут смыть масло.
- Массаж. Процедура помогает избавиться от целлюлита, уменьшить растяжки на коже. Полный курс – 10-15 процедур, повторяемых ежедневно или через день. Последовательность действий:
- Хорошо распарить кожу, приняв горячий душ.
- Растереть между ладоней небольшое количество подогретой до комнатной температуры касторки, проработать массирующими движениями (поглаживание, растирание, похлопывание) проблемные области.
- Смыть в душе остатки средства.
- Закутаться в теплое одеяло, отдохнуть 30-60 минут.
Противопоказания
Наружное применение препарата противопоказано лишь при индивидуальной непереносимости, грибковых заболеваниях, повреждениях кожи. Нельзя употреблять масло внутрь детям возрастом до 12 лет и взрослым при следующих состояниях:
- менструальных, кишечных или маточных кровотечениях;
- беременности, лактации;
- гастрите, язвенных болезнях;
- механических, хронических запорах;
- диарее;
- непроходимости кишечника;
- воспалительных процессах в кишечнике;
- панкреатите;
- кахексии;
- лихорадке;
- гломерулонефрите;
- нефрозонефрите;
- отравлении жирорастворимыми ядами.
Побочные эффекты
Злоупотребление препаратом может стать причиной появления побочных явлений, таких как:
- нарушение пищеварения;
- усиление кровообращения в малом тазу;
- рвота;
- диарея;
- метеоризм и вздутие живота;
- обезвоживание и отеки;
- привыкание организма;
- колит, энтероколит;
- сильное головокружение;
- ощущение тревоги, паники, галлюцинации;
- дисфункция почек;
- потеря сознания;
- частые болезненные позывы к дефекации;
- ослабление мускулатуры кишечника;
- нарушение функции пищеварительной системы.
Цена на касторовое масло
Купить средство можно в любой аптеке, его отпускают без рецепта. В зависимости от формы выпуска (жидкость, капсулы), производителя, объема флакона или количества капсул в упаковке, способа получения (холодный или горячий отжим) отличается и стоимость касторки. Примерные цены на препарат по Москве в аптечных сетях и интернет-магазинах:
Видео
Касторовое масло для похудения: отзывы о продукте
Натуральный продукт
Еще пару-тройку лет назад врачи назначали касторовое масло при запорах. Но технический прогресс, в том числе и в области медицины, не стоит на месте, с каждым днем появляются новые, более мягкие препараты, а касторка как слабительное уже мало кем используется. Тем не менее, касторовое масло для похудения в капсулах нашло свое применение в различных диетах и системах питания.
Область применения
В ближайшее время ожидать полного исчезновения касторового масла с прилавков аптечных пунктов не приходится, оно и по сей день используется в качестве косметического средства – входит в состав различных кремов и масок для лица, а так же бальзамов для укрепления волос. Многие используют его и в домашних условиях для самостоятельного приготовления косметических средств. Но с еще большим успехом касторовое масло используется для похудения, в комплексе с диетическим питанием и тренировками.
Для улучшения липидного и углеводного обмена рекомендуется пить касторку вместе с маслом семени льна. И того и другого масла нужно взять по 1 ч. л. и запить стаканом воды.
Для избавления от запора и нормализации кишечной флоры можно приготовить такое средство: взять касторовое масло в количестве 1 ч. л. порошковые отруби в количестве 1 ст. л. и нежирный кефир в том же количестве. Все перемешать и принять за один раз.
Рецепты для похудения с касторкой
На основе касторки разработано несколько рецептов, помогающих сбросить лишний вес. Но все они основаны на очищении организма, в частности, кишечника.
- Первый рецепт похудения с помощью касторового масла
Необходимо пить 2-3 ч. л. касторки натощак. После завтрака и далее в течение дня употреблять касторовое масло не следует: эффект от его приема наступит довольно быстро, к тому же медики советуют не злоупотреблять касторкой, ибо это может не самым положительным образом сказаться на здоровье. Касторка принимается курсом, который равен одной неделе, после этого необходимо сделать перерыв на такой же срок и снова выполнить полный курс.
- Второй рецепт похудения с помощью касторового масла
Касторовое масло для похудения: применение этого продукта нашло себя и в таком способе. Для этого необходимо принять касторку разово утром, натощак в количестве 1,5-2 ст. л. Этого вполне достаточно, чтобы произошло очищение организма, причем процесс может затянуться на целый день, поэтому лучше всего делать это в выходной, заранее не планируя каких либо дел.
- Третий рецепт похудения с помощью касторового масла
Каждый день утром перед завтраком принимать 1 ч. л. касторки с таким же количеством порошка корня цикория. Такое средство помогает уменьшить аппетит и понизить количество сахара в крови. Курс – один месяц.
Как касторовое масло помогает избавиться от целлюлита
Убираем целлюлит
Известно, что касторовое масло способно снимать боль и уменьшать воспаление. Множественные исследования показали, что касторовое масло от целлюлита показывает заметные результаты в составе терапии, призванной облегчать воспаления, стимулировать кровообращение и удалять отходы на клеточном уровне.
Кусок ваты необходимо обильно смочить в касторке, приложить к проблемным зонам, сверху обернуть шерстяной тканью и приложить грелку для более глубокого проникновения масла в кожу.
Можно приготовить и такое средство для борьбы с целлюлитом: для этого касторку нужно разбавить эфирными маслами кедра, грейпфрута, лимона, лаванды и втирать этот состав в проблемные участки кожи.
Как отзываются о касторке
Результаты применения
Поделились
Правильное питание и рациональные физические нагрузки - основные методы эффективного похудения. Никаких волшебных пилюль, избавляющих от ненужных килограммов, не существует. Однако есть продукты, способные, вкупе со сбалансированным меню и физической активностью, ускорить этот процесс. Например, касторовое масло.
Касторку синтезируют из плодов клещевины (рицинуса). Содержащиеся в составе семян растения рицинин и рицин - ядовитые вещества, однако при изготовлении масла они остаются в жмыхе. Поэтому самостоятельно получать продукт не рекомендуется.
Касторовое масло получают из плодов клещевины
В составе продукта:
В чём польза касторки для худеющих? При приёме внутрь продукт:
При наружном использовании касторки:
Наружное применение касторки сделает кожу нежной и бахатистой, избавит от целлюлита
Способы использовать, чтобы похудеть
В целях похудения касторка может применяться внутрь и наружно.
В чистом виде
Отказаться от мучного и сладкого, жареной и жирной пищи рекомендуется не только на время очищения касторкой, а на весь период похудения
Если невозможно смириться с неприятным вкусом касторки, можно употреблять продающиеся в аптеке капсулы либо смешивать масло с другими компонентами.
Как применять капсулы? За 30 минут до завтрака употреблять по 10 капсул (по 1 г каждая) на протяжении недели.
С льняным маслом
Соединить в одинаковых объёмах касторовое и льняное масла.
Принимать по чайной ложке средства, запивая горячей водой. Длительность употребления - 5–7 дней.
Некоторые источники смесь льняного и касторового масел рекомендуют разводить перед употреблением в стакане холодной воды.
С цикорием
Чайную ложку цикория (молотого) развести чайной ложкой касторового масла.
Корень цикория снижает аппетит и нормализует уровень сахара в крови
Принимать каждое утро натощак, запивая стаканом холодной воды. Продолжительность употребления - не более месяца.
С овощными и фруктовыми соками
Касторку (1 мл на кг веса) соединить со свежевыжатым соком (2 мл на кг веса).
Выпить маленькими глоточками за 30 минут до завтрака на пустой желудок.
С соком лимона
Касторку (1 мл на кг веса) подогреть на паровой бане.
Принять масло, запив его свежим соком лимона (2 мл на кг веса).
Употреблять в качестве разовой меры для экспресс-очищения кишечника.
Лимонный сок усиливает слабительный эффект касторки, а также сглаживает ощущение тошноты при приёме средства
Видео: как пить касторку с лимоном
С отрубями и кефиром
Столовую ложку отрубей (в порошке) развести столовой ложкой кефира, ввести в смесь чайную ложку касторки.
Принять перед завтраком.
Такой способ поможет устранить запор и очистить кишечник.
В целях очищения нужно использовать коньяк хорошего качества
В процессе похудения важно уделять внимание коже, масло и здесь придётся кстати: использовать продукт можно для массажа и обёртываний.
Массаж
Для усиления эффекта в касторку можно добавить эфирное масло (2–3 капли на 2 столовые ложки касторки): апельсина, грейпфрута, лаванды или кедра.
Цитрусовые эфирные масла обеспечивают выраженный антицеллюлитный эффект
Видео: как сделать антицеллюлитный массаж ягодиц
Обёртывания
Касторка для обёртываний применяется в чистом виде или в комбинации с другими компонентами.
Варианты составов.
«Жгучие» свойства ароматной корицы активизируют микроциркуляцию крови и усиливают действие касторки в борьбе с целлюлитом
Противопоказания и меры предосторожности
Нельзя употреблять его внутрь детям младше 12 лет, а также при:
Перед тем как приянть решение о применении касторки для похудения, важно проконсультироваться с врачом
При применении касторового масла в больших дозах существует риск:
Злоупотребление продуктом может стать причиной ослабления мускулатуры кишечника и нарушения функции системы пищеварения.
Если касторовое масло применяется в комплексе с другими компонентами, необходимо учитывать противопоказания всех входящих в состав средства ингредиентов.
Наружное применение касторки противопоказано при индивидуальной непереносимости касторки.
Перед применением состава, содержащего, помимо масла, другие компоненты, нужно провести аллерготест. Нанести небольшое количество смеси на локтевой сгиб на 7–10 минут. Если в течение 24 часов не обнаружатся негативные проявления (раздражение, покраснение, шелушение и др.), применять состав можно.
Обёртывания также противопоказаны при:
Стремясь поскорее избавиться от лишних килограммов, женщины часто выбирают различные жиросжигающие таблетки или антицеллюлитные кремы. Масла натурального происхождения тоже способны оказать полезное действие. Часто причиной набора ненужных килограммов становится скопление шлаков. Работа засорённого организма ухудшается, из-за чего портится и внешний вид. Касторовое масло, согласно утверждениям врачей, является действенным слабительным, поэтому это средство рекомендуется для очищения кишечника от лишнего. Действительно ли есть эффект от его приёма?
Полезные свойства касторового масла: для чего его принимать желающим похудеть
Те, кто уже пробовал принимать касторовое масло для избавления от избыточного веса, свидетельствуют, что оно очищает кишечный тракт и снижает аппетит. Продукт выводит вредные вещества, негативно влияющие на деятельность пищеварительной системы. Общее функционирование всех систем организма приходит в норму, набор килограммов приостанавливается. Результаты появятся, если принимать касторку грамотно, одновременно соблюдая принципы правильного питания и придерживаясь активного образа жизни.
Касторовое масло обладает следующими полезными свойствами:
- устраняет запоры путём стимуляции кишечной перистальтики;
- смягчает каловые залежи, помогая их естественному выходу из организма;
- снижает аппетит после очищения;
- жирные кислоты и токоферол нормализуют функционирование организма.
Касторовое масло получают из плодов растения под названием клещевина, или Palma Christi - ладонь Христа. По форме его листья действительно похожи на ладони. К тому же они обладают сильным заживляющим эффектом.
Касторовое масло, эффективно очищая организм, способствует похудению
Следует понимать: применение касторки внутрь с целью похудения - только вспомогательная, но не основная часть программы по сбросу веса . Необходимо соблюдение следующих правил приёма масла:
- в течение суток нельзя принимать больше 100 мл масла;
- принимать масло внутрь лучше с перерывами, чтобы кишечник «не разучился» опорожняться сам;
- рекомендуется сочетать курсовое применение масла с приёмом нормализующих микрофлору препаратов, ведь вместе с вредными, организм покидают и полезные бактерии;
- не стоит практиковать приём касторки при патологиях органов ЖКТ;
- из-за стимулирующего действия масла на кровообращение, его нельзя принимать в дни менструации и при склонности к кровотечениям.
Касторовое масло для похудения: рецепты
Слабительное воздействие масла проявляется быстро. В первый раз препарат лучше принять в выходной день. Удачным временем считается утро или поздний вечер. Принимать нужно обязательно натощак. По отзывам похудевших за одну процедуру можно потерять до четырёх килограммов.
Следующие несколько рецептов считаются наиболее действенными.
Существует множество полезных рецептов приёма касторового масла
Рецепт с лимоном
Необходимо приготовить смесь из одной части касторки и двух частей сока лимона. Количество касторки определяется из расчёта: на 1 кг веса - 1 грамм масла. Слабительный коктейль, выпивается спустя пять часов после приёма пищи. Даже разовый приём обладает сильным действием, поэтому не стоит употреблять его часто. Курс приёма - месяц, частота - раз в неделю.
Рецепт с кефиром
Действенным средством для избавления от лишнего веса считается тандем касторового масла и кефира. Эти продукты обладают способностью стимулировать функционирование кишечника, поэтому результатом их совместного употребления станет активная чистка организма. Готовую смесь употреблять легче, чем просто касторку. Заменить кефир можно другим кисломолочным продуктом. Смесь нужно принимать утром, до завтрака. Курс приёма - 7 дней.
Рецепт с апельсином
Употребление касторки вместе с апельсином призвано не только усилить очищающее воздействие масла, но и облегчить возможные побочные эффекты - тошноту и рвоту. Сок можно смешивать с подогретым маслом или запивать им продукт. Продукты смешиваются из расчёта: касторка - 1 грамм на килограмм веса, а сок - 2 грамма. Приём смеси рекомендован в вечернее время, через 3 часа после еды, раз в неделю не более месяца.
Рецепт с коньяком
- в 2 часа ночи принять 2 столовые ложки коньяка;
- по прошествии 30 минут выпить 50 мл масла (допускается закусить долькой лимона).
Процесс очищения обычно начинается сразу после пробуждения. Если это произошло только во второй половине дня, можно увеличить количество ингредиентов. Не стоит практиковать приём средства чаще раза в неделю.
Интересно: несколько лет назад (в 2007 году) клещевину, как самое ядовитое растение в мире, занесли в книгу Гиннеса.
Обертывания с касторовым маслом для похудения
Кроме приёма внутрь касторку применяют наружно. К действенным способам можно отнести обертывания с маслом. Средство питает, усиливает циркуляцию крови, что приводит к сжиганию жиров. Для процедуры, помимо масла, потребуется плёнка, полотенце и сода. Намазав маслом проблемные зоны, нужно обернуться полиэтиленом, полотенцем и, укрывшись тёплым одеялом, полежать не менее получаса. Сода нужна для приготовления раствора, которым смывается остаток масла.
Видео: как принимать касторовое масло
Касторовое масло или как его называют в народе «касторка» имеет еще одно третье название - масло клещевины, которое изготавливают из растения «клещевина обыкновенная». По химическому составу касторовое масло представляет собой смесь триглицеридорицинолевой, линолевой и олеиновой кислот. Касторовое масло имеет удивительное свойство вообще не засыхать и не образовывать пленку на своей поверхности.
Если Вы приняли решение избавиться от лишнего веса тела за короткий промежуток времени, то большую помощь в этом Вам окажет система , которая основана на употреблении касторового масла.
Метод похудения на касторовом масле, смело можно назвать хорошим помощником для людей, желающих ускорить процесс избавления от избыточного веса
В первую очередь касторовое масло используется для полной очистки всех систем организма человека, во время которой будет происходить выведение различных вредоносных накопленных за длительный период времени шлаковых образований и токсинов.
Употребление касторового масла очень удобно и просто в применении. Оно должно приниматься человеком как слабительное средство, но в обязательном порядке натощак. Главным условием приема является его использование не больше одного раза в неделю. Одноразовая дозировка ни в коем случае не должна превышать объем касторового масла равный полтора ложкам. Ожидаемый результат наступит в течение пяти-шести часов.
Такой метод похудения
с помощью касторового масла не является одним
существующим в настоящее время. Вторым способом его применения оговаривается условие его приема в количестве двух-трех
чайных ложек натощак перед утренним . В течение оставшегося дня дополнительного приема его не потребуется, так как произведенный эффект и так будет вполне достаточным.
Медицинские работники и диетологи не советуют злоупотреблять употреблением касторового масла, так как его передозировка негативным образом скажется на состоянии здоровья худеющего человека.
Второй способ , равно как и вышеописанный первый, должен быть использован на протяжении одной недели. Далее требуется сделать семидневный перерыв и затем вновь повторить недельный курс похудения.
Третьим способом использования касторового масла для сброса веса предусматривается употребление его в количестве одной чайной ложки одновременно с таким же количеством молотого сухого порошка корня цикория. После такого употребления целительной смеси у Вас снизиться аппетит и понизится уровень сахара в крови. Третий способ приема касторового масла может применяться на протяжении 30 дней, при этом вышеуказанная смесь должна быть употреблена только в утреннее время.
Четвертый способ применения касторового масла для похудения заключается в его употреблении одновременно с льняным маслом.
Необходимо брать по одной чайной ложке касторового и льняного масла, все тщательно перемешать и запивать эту смесь половиной стакана прохладной воды. Благодаря этому у Вас улучшиться углеводный и липидный обмены организма.
Пятый способ употребления касторового масла заключается в употреблении смеси, которая состоит из одной чайной ложки касторового масла и одной столовой ложки отрубей, перемолотых в порошок. Также в эту смесь следует добавлять одну столовую ложку обезжиренного кефира. Пятый прием смеси поможет Вам сбросить лишний вес и нормализовать микрофлору кишечника.
Касторовое масло имеет не только внутреннее использование, но оно и прекрасно зарекомендовало себя как хорошее лечебное средство для наружного применения
Касторовое масло втирается в проблемные участки кожных покровов. Используя такой метод, Вам удастся без особых усилий избавиться от апельсиновой корки на Вашей коже и от нежелательных некрасивых пигментных пятен.
Самым основным минусом использования этого метода, который позволяет , является не очень приятный вкус касторового масла . Во избежание этого необходимо приобретать в аптечных киосках касторовое масло не в стеклянных баночках, а в виде желатиновых капсул , или же в виде эмульсии.
Если один из предложенных способов похудения при помощи касторового масла вызовет у Вас диарею, необходимо сразу же выпить большое количество прохладной воды. Это позволит предупредить обезвоживание организма и приведет к замедлению всех обменных процессов организма.
