Упругие ноги. Упругие бедра. Как сделать упругими бедра и ягодицы. Упражнения для ног на коврике

10.04.201927.05.2017

Если у вас жирная кожа, которая выглядит неэстетично, не расстраивайтесь. Есть множество разных методик, как сузить поры на лице при помощи салонных методик, предлагаемых современной косметологией, и домашних средств народной медицины. Обязательно воспользуйтесь несколькими рецептами.

Жирный тип кожи лица характеризуется не только сальным неприятным блеском и постоянными высыпаниями, но ещё и расширенными порами. Они делают рельеф кожного покрова бугристым и неровным, что портит его внешний вид. Однако современная косметология и народная медицина имеют в своём арсенале немало методик и способов для решения этой проблемы. Узнайте, как сузить поры на лице быстро, безопасно и качественно. И начните это с выяснения того, почему они у вас слишком расширены.

Кожа очень эластична, поэтому мало кто имеет от рождения расширенные поры. Чаще всего они раскрываются и не возвращаются в своё первоначальное состояние под воздействием каких-нибудь внешних факторов. Если вы страдаете от этой напасти, обязательно выясните, почему ваше лицо напоминает губку для мытья посуды, а не наливное яблочко. Если знать врага, с ним будет гораздо легче справиться. Итак, поры расширяются в следующих случаях.

Косметика

Если вы привыкли пользоваться дешёвой декоративной косметикой или давно её не меняли, в итоге от расширенных, крупных пор на лице вам никуда не деться. Это случится и с теми, кто не приучил себя смывать макияж перед сном. Особенно это касается пудры и тонального крема.

Наследственность

Спорный вопрос, но существующий. Многие косметологи считают, что если у ваших родителей жирная кожа, характеризующаяся расширенными порами, то есть все шансы заполучить от них в наследство эту напасть и бороться с ней всю жизнь. Ведь этот фактор изменить и устранить уже нельзя.

Гормоны

В жизни женщины есть несколько периодов, когда её гормональный фон подвергается серьёзным изменениям. Вот в эти моменты поры склонны к расширению больше всего. Во-первых, это половое созревание. В этом не трудно убедиться, если посмотреть на . Во-вторых, это беременность. В-третьих, менопауза. Отчаиваться не нужно, потому что при правильном уходе и профилактических мероприятиях эта проблема в данные моменты будет не так актуальна.

Питание

К сожалению, это самая распространённая причина, почему поры находятся в постоянно расширенном состоянии. Мало кто ведёт здоровый образ жизни и правильно питается. Жирная, жареная, маринованная пища после переработки составляет в организме массу ненужных, вредных веществ, которые ищут выход через поры и оседают, забивая их.

Вредные привычки

Алкоголь и никотин, особенно в больших количествах, не дадут вам никогда сузить поры на лице. Единственный выход - меньше пить алкоголя и ограничить себя в курении.

Ультрафиолет

Любите нежиться в солярии и при этом недоумеваете, почему поры на вашем лице постоянно расширены? Дайте коже отдохнуть от ультрафиолета - и приятный результат не заставит себя долго ждать.

Если вы правильно определите, почему вам постоянно приходится сужать поры на лице, вы сможете устранить провоцирующие факторы из своей жизни. Это будет лучшей профилактикой. Только после этого целесообразно обратиться за помощью к современной косметологии и раз и навсегда забыть о том, что вы сталкивались с такой проблемой. О профилактических, а не лечебных пока ещё мерах мы с вами сейчас и поговорим.

А вы знаете, что…

… поры - это орган дыхания нашей кожи? Через неё большая часть кислорода попадает в клетки нашей кожи. С одной стороны, если поры слишком узкие, через них насыщение тканей этим полезным веществом будет минимальным, что тоже плохо. С другой стороны, через расширенные поры в дерму попадают токсины и грязь из окружающей нас атмосферы.

Профилактика для сужения пор

Как же минимизировать негативное влияние внешних факторов на поры нашего лица? Несколько полезных советов помогут вам в этом деле. Всё это нужно проделать ещё до похода в салон или применения народных средств. Без профилактических мер поры будут расширяться снова и снова, если не устранить первопричину.

Избегайте прокуренных, душных помещений. Больше гуляйте на свежем воздухе.
Еженедельно бывайте либо в бане, либо в бассейне, либо в сауне.
Старайтесь меньше выпивать и курить.
Приучите своё лицо к .
Регулярно пользуйтесь очищающими косметическими средствами: тоником, скрабом, пенкой.
Стрессы тоже очень плохо влияют на кожу. Поэтому старайтесь сохранять спокойствие духа и хорошее настроение.

Теперь вы знаете, что делать, если у вас постоянно расширяются на лице поры. Приучите себя ухаживать за кожей правильно, в соответствии с данными выше рекомендациями - и тогда проблема уйдёт сама собой. Помните: без профилактики лечение окажется временной мерой, которая спасёт только на ограниченный срок. Сделайте так, чтобы этого не случилось.

Мнения расходятся

Некоторые учёные считают, что поры не могут расширяться или сужаться, так как это не мускулы. У кого-то они от природы больше, а у кого-то меньше. Поэтому все профилактические, лечебные и косметические мероприятия направлены лишь на то, чтобы прочистить их и сделать визуально меньше. Правда, большинство косметологов не разделяют это мнение и утверждают, что поры на лице и сужаются, и расширяются, так как кожа очень эластична.

Салонные методики для сужения пор

Обратившись за помощью к профессиональному косметологу, вы сможете существенно улучшить состояние своей кожи. Вам предложат сразу несколько методик, как сузить расширенные поры, потому что данную проблему эффективно решают многие салонные процедуры. Их выбор будет зависеть от индивидуальных особенностей вашей кожи и финансовых возможностей вашего кошелька. Чаще всего косметологи рекомендуют воспользоваться следующими методиками:

криотерапия - воздействие на кожу холодом, вследствие чего она рефлективно сужает поры, выработка сала замедляется, цвет становится светлее и естественнее, пропадают акне;
химический пилинг различными кислотами, чаще всего фруктовыми: яблочной, винной, уксусной; в результате этой процедуры дно поры приподнимается, из-за чего она становится визуально гораздо меньше;
механический пилинг тоже способен сузить поры, однако косметологи в салонах не спешат предлагать данную процедуру из-за её болезненности и высокой травматичности;
- аппаратная лазерная методика, позволяющая выровнять рельеф кожи, сузить поры, снять ороговевшие клетки;
микродермабразия - устранение отмерших клеток с помощью алмазного наконечника, в результате чего сужаются поры, стимулируется выработка коллагена, выравниваются мелкие морщинки;
дарсонвализация - ультразвуковое воздействие на расширенные поры.

Как показывает практика, далеко не все спешат за помощью в косметологические салоны. Большую часть обладательниц интересует, как сузить поры в домашних условиях с помощью народных и натуральных средств. Что ж, народная медицина отвечает на этот вопрос большим количеством рецептов масок и компрессов, интенсивно сужающих поры.

Имейте в виду!

Не слишком увлекайтесь косметическими средствами для очистки пор. Это дело, конечно, нужное, но перегибать палку здесь очень опасно. Агрессивно воздействуя на клетки, они тем самым провоцируют ещё большее расширение пор. Так что занимайтесь чисткой не чаще 1 раза в неделю. И уж если выбирать, то отдать предпочтение лучше паровым ванночкам.

Домашние средства

Домашние , сужающие поры на лице, очень эффективны, благодаря своей натуральности и регулярности применения. Если вы будете постоянно пользоваться ими для ухода за своей пористой кожей, она станет выглядеть гораздо лучше. Вы можете сделать это комплексно, выбрав сразу несколько процедур, а можете воспользоваться одним-единственным, но очень действенным рецептом. В домашних условиях поры на лице можно сузить следующим образом:

регулярно протирать кожу лица (лучше это делать по утрам) кубиками льда с травами, фруктами и ягодами - это своеобразная домашняя криотерапия, нисколько не уступающая по своей эффективности салонным методикам;
пилинг: существуют скрабы, специально разработанные для кожи с расширенными порами;
умывания розовой водой и отварами из лекарственных трав;
домашние маски из косметической глины, фруктов, ягод, белка;
добавление в средства эфирных масел укропа, фенхеля, тмина, кедра, сосны, ели, а также из них можно делать многокомпонентные ароматические смеси;
контрастные умывания: сначала умывайтесь прохладной водой, а затем горячей;
исключите из рациона жирную, маринованную, копчёную пищу и газированные напитки, которые способствуют ещё большему расширению пор на лице.

Теперь вы знаете, как убрать поры на лице народными средствами в домашних условиях, какими процедурами для этого воспользоваться и какие рецепты лучше выбрать. Наибольшей популярностью пользуются всевозможные маски из натуральных, свежих продуктов, лекарственных трав и масел. Выбрав для своей кожи определённый рецепт, вы сможете улучшить её состояние за короткий промежуток времени. Обычно результат бывает заметен уже после первой процедуры.

Будьте осторожны!

Очень не повезло тем женщинам, у кого расширенные поры сочетаются с сухой кожей. Бывает и такой нонсенс. Маски для сужения пор, как правило, обладают подсушивающим действием, из-за чего может появиться чувство стянутости и дискомфорта.

Рецепты масок для сужения пор

Самая лучшая маска, сужающая поры на лице, - та, которая максимально эффективно подошла вашей коже. Т. е. она не должна вызывать аллергию и содержать привычные, знакомые вам компоненты. Не гонитесь за экзотическими ингредиентами, которые не всегда оправдывают своё предназначение. Поэтому со всей серьёзностью отнеситесь к выбору рецепта такой маски.

Маска с косметической глиной

Смешать и взбить до кремообразного состояния каолин (1 стол.лож.), глицерин (1 чайн. ложечку), эфирное масло фенхеля (2 капли), минеральную воду (2-3 столовых лож.). Маску нанести на очищенное лицо на 20 минут, время от времени сбрызгивать водой во избежание высыхания. Смывать тёплой водой.

Ароматическая маска из эфирных масел

Смешать эфирные масла мяты, лимона (по 1 капле), жожоба и лесного ореха (по 5 мл), настаивать в течение часа, нанести на лицо на 15 минут, удалить излишки сухой бумажной салфеткой.

Маска из цветов липы

Свежие липовые соцветия измельчить, 1 столовую ложку сырья залить горячей (но не кипящей) водой (100 мл). Поставить на медленный огонь и нагревать до получения густой массы. Её в тёплом виде нанести толстым слоем на лицо на 20 минут. Снимать сухим ватным диском, после чего нужно умыться прохладной водой и смазать кожу обычным кремом.

Апельсиновая маска

Многих интересует, как сузить поры на носу, потому что эта часть лица иногда бывает самой проблемной. На щеках, лбу и даже подбородке поры выглядят нормально, а на носу расширены. В этом случае отлично справится с недостатком апельсиновая маска, прекрасно сужающая поры и устраняющая комедоны. Для её приготовления нужно мелко нарезать апельсиновые дольки, размять их до состояния пюре толкушкой или деревянной ложкой. Нанести полученную кашицу на нос, прикрыть бумажной салфеткой и держать так 15 минут. Смывать водой комнатной температуры.

Ягодная маска

Размять до состояния пюре свежие ягоды земляники, смешать их (2 столовых ложки) с 1 яичным белком домашнего куриного яйца, крахмалом и нерафинированным растительным маслом (по 1 чайной ложечке). Нанести на лицо на 15-20 минут, смыть сначала тёплой, а затем прохладной водой.

Овсяная маска

Овсяные хлопья измельчить в кофемолке до состояния муки, смешать (1 столовую ложку) с измельчённой в порошок высушенной заранее цедрой лимона (таким же количеством), добавить взбитый в пену яичный белок, 1 чайную ложку лимонного сока. Нанести на лицо на 20 минут. Снять смоченной в тёплой воде бумажной салфеткой, затем умыться холодной водой.

Зная, как очистить и сузить поры на лице в домашних условиях, вы можете больше не комплексовать по поводу состояния своей кожи. Её рельеф существенно выровняется, цвет улучшится, а поры станут менее заметными. Благодаря очищающим свойствам таких масок, чёрные точки и прыщи будут образовываться гораздо реже. Ощутите всю прелесть этих средств, регулярно применяя их для сохранения красоты и здоровья своей кожи.

Как сузить поры на лице: полезные советы от косметологов

4.2 /5 - Оценок: 82

Женщины с комбинированной и жирной кожей часто сталкиваются с проблемой подбора тональных средств. Многие кремы и консилеры спустя пару часов после нанесения просто проваливаются в широкие поры на коже.

Как сузить поры в домашних условиях?

Часто для маскировки пор выбирают праймеры под макияж на силиконовой основе. Эти средства на самом деле творят чудеса в стиле фотошопа. Кожа разглаживается и как будто «размывается блюром», а тональный крем держится до победного. Но все мы знаем, что проблему нужно не маскировать, а решать.

Расширенные поры – это следствие не только определенно типа кожи, но и плохой экологии, неправильного питания и ухода за собой, курения и алкоголя, а также вредных бьюти-привычек.

Нужно понимать, что сделать широкие поры совсем незаметными не получится, но сузить их и привести кожу в нормальное состояние вполне реально. И мы расскажем, как это сделать с помощью натуральных продуктов!

Яичный белок

Маски из яичных белков стягивают и тонизируют кожу, а также выводят излишки жира из пор. Возьмите один яичный белок, смешайте его с 2 столовыми ложками овсяных хлопьев и 2 столовыми ложками лимонного сока. Перемешайте до однородной консистенции и нанесите на очищенную кожу лица на 30 минут, смойте холодной водой (это важно, в горячей воде белок скатается). Делайте такую маску 2 раза в неделю. Яичные маски - отличные средства при закупорке пор, а также могут быть использованы для лечения вирулентных форм угревой сыпи.

Огуречный сок

Смешайте огуречный сок с кукурузной мукой, чтобы получилась густая паста. Нанесите пасту равномерно на лицо и оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой. Эта маска не только помогает сузить поры, но и улучшает текстуру кожи.

Сок помидора

Выдавите сок одного помидора с мякотью и нанесите на лицо на 15-20 минут. Помидоры содержат много кислоты и калия, которые помогают уменьшить угревые пятна на лице и способствуют сужению пор.

Косметический лед

Протирание кожи лица и шеи кубиком льда является одним из лучших и эффективных способов уменьшить поры. Это также помогает сократить выработку кожного сала в течение пары часов, тонизирует кожу, и даже дает эффект лифтинга. Возьмите за правило, каждое утро после умывания делать эту процедуру.

Пищевая сода обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают в лечении прыщей и сужении пор. Сделайте пасту путем смешивания равных частей соды и теплой водой (по 2 столовые ложки). Нанесите пасту на лицо и мягкими круговыми движениями в течении минуты вмассируйте соду в поры. Тщательно ополосните лицо прохладной водой. Эта процедура помогает удалить мертвые клетки кожи, пыль и другие загрязнения. Сода регулирует содержание кислорода в коже и регулирует ее рН баланс.

Мед и сахар

О полезных свойствах меда мы вам уже рассказывали. Для сужения пор его применяют в формате скраба с добавлением сахара. Возьмите 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку коричневого сахара и смешайте их с небольшим количеством лимонного сока. Очистите кожу лица своим обычным средством для умывания, нанесите скраб на лицо и сделайте мягкий массаж на участках с расширенными порами. Смойте теплой водой.

Алоэ вера

Увлажнение кожи лица соком алоэ вера помогает сузить расширенные поры. Сок очищает и питает кожу, а также удаляет жир и грязь даже из самых глубоких пор.

Глиняные маски помогают не только сузить поры, но и нормализировать количество выделения кожного жира. Они прекрасно очищают кожу, а также обладают отбеливающими свойствами. После курса глиняных масок кожа заметно свежеет и начинает сиять красотой.

Петрушка

Петрушка обладает превосходным свойством регулировать выделение кожного жира. Эта характеристика делает ее эффективным средством для лечения акне и воспалений. Петрушка имеет вяжущее действие, помогает очистить поры от загрязнений и сузить их, локально выводит токсины, а также уменьшает покраснения и осветляет шрамы от постакне. Мелко измельчите свежую зелень петрушки, чтобы образовался сок. 1 столовую ложку полученной кашицы смешайте с 2 столовыми ложками йогурта, кефира, или простокваши. Нанесите маску на лицо, и спустя 15 минут смойте прохладной водой.

Лимонный сок

Лимонный сок также имеет вяжущее действие. Таким образом, он помогает стягивать кожу и очищает поры. Лимон был признан одним из самых эффективных натуральных средств для лечения угрей. Для пористой жирной кожи отлично подойдет маска на основе лимонного сока и сливок. Для этого нужно смешать 1 чайную ложку лимонного сока с 1 чайной ложкой сливок и нанести на лицо на 20 минут. После этого смыть обильной прохладной водой. Такая маска не только эффективно сужает поры, но и отбеливает кожу.

Такие вот простые средства помогут улучшить состояние кожи

К сожалению, наличием идеальной кожи сегодня может похвастаться далеко не каждый. И по данной причине в этой статье мы поговорим о расширенных порах на лице, о том, как их сузить и с помощью чего это лучше делать.

Существует несколько типов кожи: комбинированная, жирная, нормальная и сухая. Если у обладателей нормальной и сухой таких проблем практически не возникает, то «владельцам» комбинированной и жирной кожи приходится совсем нелегко. Их лицо выглядит пористым, на нем часто появляются высыпания, черные точки и покраснения. Попробуем разобраться в причинах появления «недруга» и устранить их.

Прежде чем узнать, как сузить поры на лице необходимо познать и как их очистить. Ведь без тщательной очистки ни о каком «лечении» и речи быть не может. Почистить поры достаточно просто. Для этого придумано множество различных косметических средств и домашних рецептов, о которых мы Вам расскажем.

Скраб — отличный продукт, который при помощи гранул отшелушивает ороговевшие частички и глубоко очищает. Однако это средство не подойдет для чувствительной кожи. В таком случае лучше воспользоваться мягким пилингом . Он нежно очистит эпидермис от грязи и пыли.

Сода – всегда найдется у Вас под рукой. Следует просто смешать её с водой до консистенции кашицы. Можно в неё добавить эфирные масла. Если кожа очень жирная, смешивайте соду с 3% перекисью водорода.

Желатин и активированный уголь . Растертую таблетку активированного угля смешать с ложкой желатина и ложкой молока. Смесь отправить на 10 секунд в микроволновку, перемешать и еще раз на 3 секунды. Тягучаю маску нанести на проблемные участки на 15 минут. Затем снять.

Этапы очищения:

Распарьте кожу над отваром ромашки, шалфея либо других трав. Можно добавить туда несколько капелек любимого эфирного масла.
Очистите кожу с помощью любых средств приведенных выше (скраб, пилинг и т.д.)

Причины расширенных пор на лице

Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Причин расширенных пор на лице множество. Это могут быть гормональные нарушения, хронические заболевания, генетическая предрасположенность, неправильное питание и уход, недостаточное очищение, воздействие ультрафиолета, некачественная косметика, стресс, вредные привычки. И если Вы не знаете именно свою причину, следует обратиться к хорошему специалисту. Однако наиболее частым поводом является неправильный уход и плохое очищение. Об этом поговорим подробно.

Можно ли сузить поры на лице

Многих интересует объективный вопрос, можно ли сузить поры на лице и как же это сделать навсегда. Окончательно справиться с проблемой можно, если она не является генетической, а вызвана какими-либо другими факторами. Если это проблемы со здоровьем — медицинское лечение спасет Вас. Если вредные привычки и неправильное питание, то нужно наконец решиться и изменить свою привычную жизнь. Остальным придется научиться правильно и регулярно ухаживать за своей кожей.

Поговорим о правильном уходе.

Важные правила:

Никогда не оставляйте макияж на ночь
Если Вы используете достаточное количество декоративной косметики, то Ваша чистка должна быть тщательной – снятие косметики с помощью мицеллярной воды (молочка), умывание пенкой(гелем)
Не пренебрегайте тоником, подходящим Вашему типу
Используйте скраб 1 раз в неделю(не чаще)
Используйте дневной и ночной крем
Покупайте косметику только для своего типа кожи
не увлекайтесь средствами, которые содержат спирт
не пользуйтесь просроченной продукцией(как бы жалко её не было, выбрасывайте!)
начните изучать состав уходовых средств(сделайте упор на натуральную косметику)
не трогайте грязными руками
не давите прыщики
употребляйте больше овощей и фруктов
выпивайте не менее трех литров воды в день

Также не забывайте применять маски. Они очищают, увлажняют и питают эпидермис, делают его сияющим и привлекательным.

Очень эффективны маски с глиной.

Разберемся, какая глина лучше сужает поры на лице. Она бывает голубой, белой, розовой, черной, серой, желтой, красной, зеленой. С интересующей нас проблемой качественно борется черная, белая, голубая и красная глина. Здесь они действуют примерно одинаково, поэтому из них следует выбирать по другим желаемым свойствам.

Черная – отлично очищает и впитывает токсины, обладает регенерирующим действием
Белая – подтягивает, отбеливает, омолаживает
Голубая – выравнивает тон, предотвращает появление прыщиков, разглаживает
Красная – насыщает кислородом, подтягивает, улучшает кровообращение

Это средство, сужающее поры на лице, имеет хорошие отзывы.

Различные виды можно смешивать.

Травы. Делайте тоники из трав: календулы, ромашки, зверобоя, мяты, подорожника, крапивы, петрушки, тысячелистника. Делайте маленькие порции и храните их в холодильнике не более двух дней.

Рассмотрим, какое масло лучше сужает поры на лице. Их, к счастью, много. Можно выбрать по понравившемуся запаху или соединить сразу несколько. Хорошо подходит: лимон, бергамот, мята, розмарин, кипарис, можжевельник, иланг-иланг, герань, лаванда. С ними можно делать тоники, паровые ванны и маски, а также добавлять перед нанесением в крем.

Крем сужающий поры на лице

Помимо тех, что мы создаем собственными руками, существует ряд уже готовых косметических средств. Производители позаботились о нас и придумали множество средств, которые помогают справиться с ненавистной проблемой. Например, крем сужающий поры на лице. Их довольно много, рассмотрим самые зарекомендованные.

Ночной крем Normaderm Detox от VICHY

Хорошо очищает, выравнивает, устраняет жирный блеск и конечно избавляет от интересующей нас проблемы. Однако этот крем содержит мало питательных веществ, поэтому его стоит использовать только весной и летом.

Сыворотка от Mary Kay

Питает и успокаивает кожу, помогает бороться с постакне. Имеет легкую, быстровпитывающуюся текстуру.

Крем-гель для лица Avene Cleanance K

Обладает противовоспалительным действием, контролирует выработку кожного сала, отшелушивает, устраняет дефекты проблемной кожи. Этот крем имеет отличный состав, содержит масло семян тыквы, молочную кислоту, цинк, термальную воду, витамины. Положительные отзывы в большинстве.

Effaclar k+ от La Roche-Posay

Эмульсия матирует в течение 8 часов, регулирует выделение себума, выравнивает, избавляет от черных точек. Является неплохой основой под макияж.

Крем-концентрат Bioderma Sebium

Содержит экстракт гриба Fomes officinali, экстракт ламинарии и гинкго билоба, диметикон, салициловую и лимонную кислоту. Состав неплохой, но отзывы неоднозначные.

Мазь сужающая поры на лице

Перейдем к мазям, сужающим поры на лице. Неплохо помогают препараты с экстрактом бадяги. Они также избавляют от угревой сыпи и рассасывают застойные пятна после прыщиков. Однако их следуют использовать с крайней осторожностью, потому что на бадягу у многих возникает аллергия. Тестируйте средство на внутренней стороне локтя перед нанесением.

Лимон сужает поры на лице

Лимон отлично зарекомендовал себя в борьбе за чистую и красивую кожу. Это дешевое и эффективное средство, однако злоупотреблять им не стоит. Наносите его только в разбавленном виде. Можно применять в виде эфирного масла, добавлять в крема, маски, скрабы.

Лимон сужает поры на лице, тонизирует, освежает и избавляет от прыщей, отбеливает, дезинфицирует, устраняет рубцы и омолаживает. Тоник возможно заменить водой с лимоном. Также прекрасного результата помогают добиться кубики льда с соком лимона. Лед вообще очень полезен для кожи. Смазывайте им кожу с утра и вечером после умывания. Замораживайте минеральную воду или сок петрушки. Все это при регулярном применении тоже помогает решить проблему.

Маски:

Белок и лимон

Один яичный белок
Ложка лимонного сока

Взбить белок до легкой пены и добавить сок. Нанести на 15 минут и смыть теплой водой.

Сок лимона и мед

лимонный сок – 1 столовая ложка
натуральный мед – 1 столовая ложка

Ингредиенты перемешать, нанести смесь и через 20 минуть смыть.

У каждой из нас существует свой список проблемностей, с которыми мы регулярно ходим к косметологу: у кого-то - чувствительная реактивная кожа, у кого-то - тусклый цвет лица, у кого-то - , но практически каждая 3-ья девушка (так говорит мой косметолог) страдает от расширенных пор. Это вневзорастная проблема, решить которую можно даже, если дело было запущено настолько, что поры полностью поглотили твою кожу. Сузить поры на лице можно несколькими главными способами: с помощью косметики по уходу, народными способами (проверенными и безопасными), а также с помощью косметологических процедур в салоне. Для начала разберемся в чем причина расширенных загрязненных пор, а затем приступим к терапии.

Поры расширяются: в чем причина?

Что такое пора? Если не вдаваться во врачебную лексику, то можно сказать, что это клапан, через который дышит наша кожа. Поры, как корабельный шлюз, пропускает в клетки кожи и позволяет им нормально функционировать. Они ответственны за обменные процессы кожи, за ее иммунитет и, соответственно, внешний вид. Сквозь поры клетки получают и уходовые продукты, которые ты утром и вечером наносишь на свое лицо, а с ними и частицы make-up продуктов, пыли и грязи - продуктов индустриализации и нашего космополитичного образа жизни.

В каждой поре находится волосяной фолликул, через который на поверхность пробиваются не только микро-волоски, но и секрет сальных желез, расположенных в дерме (срединный слой кожи). Если пора забивается, образуются комедоны или черные точки, мешающие нормальном липидообмену клеток, что приводит к воспалительным процессам и акне. И тут прослеживается такая закономерность: чем шире пора, тем больше кожного сала вырабатывается, в порах образуются излишки секрета, а это, опять-таки приводит к воспалениям и гнойничковым образованиям.

Почему же поры расширяются? Причин может быть много, среди основных дерматологи называют нарушение работы сальных желез. Поломка нашего липидообмена также имеет ряд причины:

Недостаточное очищение кожи («ой, забыла снять макияж перед сном» - это оно и есть!) и неправильно подобранный уход
Скопившиеся в организме (в частности, кишечнике) токсины
Вредные привычки (много кофе, курение, злоупотребление алкоголем)
Неправильное питание и питьевой режим. Если налегаешь на жирное, сладкое, жареное, острое, фастфуд. Не выпиваешь положенное твоему организму количество воды в сутки.
Гормональные проблемы. Расширенные поры могут быть признаком заболеваний или просто нарушений работы поджелудочной и щитовидной железы.

К другим причинам расширенных пор также относят: постоянный стресс, слабый иммунитет, прием специфических препаратов - например, гормональных, а также тяжелая декоративна косметика. Ты понимаешь: чтобы сужать поры на лице, для начала нужно найти корень зла, а затем выбрать эффективный способ. Если проблемы со здоровьем исключены, переходим к вопросу как сузить поры на лице, чтобы кожа стала, как зеркальная гладь!

Как сузить поры дома с помощью косметики

Первым делом, следует позаботиться о качественном очищении кожи. Чтобы сузить поры на носу, например, его нужно для начала очистить от комедонов. Для этого следует пару раз в неделю делать домашний пилинг для лица, выбрать подходящее твоему типу кожи очищающее средство, приобрести глубоко увлажняющий серум, специальный крем для сужения пор, можно с матирующим эффектом, а также регулярно наносить на лицо маски с фруктовыми кислотами и маски из натуральной глины.

Пилинги для кожи лица. Сузить поры на лице поможет качественный пилинг, который устранит грязь и избытки сала из поры, а также окажет выравнивающее действие. Эксфолианты в составе пилинга устранят ороговевшие частицы кожи, откроют поры, позволят им дышать и со временем наладят обменные процессы. Пилинг может быть ночным - как концентрат Nightly Refining Micro-Peel Concentrate от Kiehl"s, а также многофункциональным как Маска-пилинг для сияния кожи Energie De Vie или Гликолевая маска-пилинг от Caudalie. В составе таких продуктов, как правило, активные отшелушивающие кислоты, экстракты растений, ягод и фруктов, помогающие быстро очистить и сузить поры.

Гликолевая маска-пилинг от Caudalie, Маска-пилинг для сияния кожи Energie De Vie и Nightly Refining Micro-Peel Concentrate от Kiehl"s

Очищающее средство. Далее выбираем правильное очищающее средство для лица. Гель, мусс или пенка - его форма не так важна, главное, чтобы продукт предназначался для качественной глубокой очистки кожи и регулирования работы сальных желез. Здесь хорошо работают матирующие и антибактериальные формулы, как, например, у Пенки для глубокой очистки кожи от Mambino, Пенки для глубокого очищения кожи Pureness от Shiseido и Гель-мусса Effaclar от La Roche-Posay. Очищать кожу следует каждый день - утром и вечером после демакияжа. Для снятия макияжа с лица выбирай качественную , косметику с глаз снимай мягким двухфазным лосьоном.

Пенка для глубокого очищения кожи Pureness от Shiseido, Гель-мусс Effaclar от La Roche-Posay и Пенка для глубокой очистки кожи от Mambino

В этой категории производители радуют большим выбором - на любые поры, вкус и кошелек. Чтобы сужать поры в домашних условиях, приобрети эффективный тандем из увлажняющей сыворотки и крема для сужения пор с матирующим эффектом, например. Когда твои поры будут открыты, любая косметическая формула будет работать куда эффективнее, а это значит, что активные увлажняющие ингредиенты сыворотки, проникнут в нее быстрее и задержаться там подольше. Выбирай, к примеру, увлажняющую сыворотку для выравнивания тона кожи Mission Perfection от Clarins или Увлажняющую питательную сыворотку Hydrasea Ultra-Moisturizing Polarized Water Serum от Phytomer. А для сужения пор можно попробовать увлажняющий лосьон от японского бренда Isehan с экстрактами йогурта и меда (500 грн) или Сыворотку для сужения пор от Clarins (605 грн).

Увлажняющий лосьон для сужения пор от Isehan, Hydrasea Ultra-Moisturizing Polarized Water Serum от Phytomer и Сыворотка Mission Perfection от Clarins

Заверши свой ритуал по уходу за кожей кремом с матирующим эффектом, предназначенным для ухода жирной и комбинированной кожей лица. Как правило, такие кремы сужают поры на коже, выравнивают рельеф и освежают цвет лица, а также регулируют работу сальных желез. Хорошим вариантом станет Увлажняющий матирующий крем-флюид Oligopur Hydra-Matifying Control Cream от Phytomer и Увлажняющее средство с матирующим эффектом Pureness от Shiseido.

Крем-флюид Oligopur Hydra-Matifying Control Cream от Phytomer и Увлажняющее средство с матирующим эффектом Pureness от Shiseido

Маски из глины, с AHA- и BHA-кислотами. Средства сужающие поры - это не только пилинги и кремы, к таким относятся целая армия эффективных масок для лица на основе натуральной глины, AHA- (фруктовые кислоты) и BHA-кислотами (салициловая кислота). Эти действующие вещества давно известны своим эксфолиирующим выравнивающим эффектом, а также антибактериальным, а значит, противовоспалительным действием. 1-2 раза в неделю наноси на лицо пилинг или маску, можешь чередовать продукты - для усиления эффекта и максимального сужения пор. Не стоит злоупотреблять средствами на основе кислот: сделав пилинг, откажись от маски или наоборот. Процедуру лучше делать вечером, перед сном, а с утра не забыть нанести на лицо крем с SPF.

Часто встречают женщины с непривлекательным внешним видом.

Причиной их непривлекательности есть угри и прыщи на лице. Каждая женщина мечтает быть красивой и иметь чистую кожу лица.

Причина расширения пор

Человеческая кожа требует постоянного ухода. Кроме этого уход должен быть индивидуальным, поскольку у каждого человека свой тип кожи. Но расширение пор — это то, что объединяет всех женщин, независимо от возраста.

При возникновении данной проблемы на лице появляется:

Жирный блеск кожи;
Прыщи;
Угри;
Черные точки. Здесь читайте ответ на вопрос:

Расширенные поры на лице появляются вследствие генетического предрасположения.

Кроме этого причинами появления данной проблемы могут быть:

Гормональные изменения;
Солнечные ожоги;
Обезвоживание;
Неправильное очищение кожи;
Использование некачественной косметики;
Неправильное питание;
Курение и употребление алкоголя;
Стрессовые ситуации и много других факторов.

Во время воздействия на кожу солнечных лучей, вырабатывается большое количество коллагена, и при этом расширяются поры. И под таким воздействием кожа не имеет возможности самостоятельно устранить данную проблему.

Кроме этого в большинстве случаев расширение пор случается из-за неправильного использования косметики, а так же ее качество. Если косметическое средство неправильно подобрано и кроме этого крем для лица был не смыт. Это может спровоцировать расширение. В таком случае нужно сузить поры как можно быстрее.

Последствия расширения пор

Тип кожи не единственная причина расширения пор. Кроме этого на данную причину влияет так же неправильный уход за кожей на протяжении длительного времени. Во время полового созревания у молодых людей появляются жировые выделения на лице кожи. Это первый признак гормонального всплеска, во время которого увеличивается работа сальных желез.

Во время этого процесса жир, который выделяется с кожи, перемешивается с пылью и забивается в поры. При этом жир накапливается под данной пробкой и растягивает стенки пор. В юные годы кожа эластична и поэтому поры сами по себе сужаются до нормального состояния.

Как сузить поры?

Для борьбы с расширенными порами необходимо, в первую очередь, придерживаться личной гигиены кожи. Потому что сужать забитые жиром и грязью поры невозможно. И уже после того, как с кожи исчезнут прыщи, темные точки и угри, можно будет приступать к процедуре сужения пор.

А делать это можно несколькими способами:

При любых операциях, направленных на очищение кожи, необходимо пользоваться тонизирующими лосьонами. Тоники, которые входят в состав лосьона, действуют успокаивающе на кожу лица и при этом значительно сужают поры лица.
Каждый раз наложенный макияж необходимо снимать на ночь и давать коже возможность отдохнуть и дышать.
Необходимо регулярно делать пилинг лица . При этом полностью очищаются все поры лица от грязи и жировых выделений. Кроме этого данная процедура улучшает кровообращение лица, а так же разглаживает мелкие морщины.
Ни в коем случае нельзя использовать для умывания горячую воду. Поскольку кожа получает травму и поры при этом не сужаются, а наоборот расширяются. Лучше всего использовать холодную воду.
Нельзя выдавливать прыщи, потому что таким образом можно только навредить коже.
По несколько раз в неделю лицо необходимо протирать льдом. Холод в данном случае тоже действует как тоник и сужает поры.

Сужение пор народными методами

Для того чтобы сузить поры лица, эффективно используются маски, с помощью которых не только сужаются поры, но и очищается кожа от жирных выделений и застарелых частиц.

Маска для лица на основе глины . Такая маска отлично очищает кожу и сужает поры. Но при этом следует иметь в виду, что данной маске нельзя давать полностью высохнуть. Как только почувствовалось ощущение натянутости, сразу же необходимо смыть маску с лица.

Лимонно-белковая маска . Для данной маски необходимо взбить в воздушную массу белок куриного яйца и добавить к нему чайную ложку сока лимона. Затем нанести на лицо. При этом сок лимона очищает поры лица, а белок сужает поры. Еще маска отлично осветляет кожу.

Миндаль . В данном случае используют миндаль для пилинга. Но следует помнить, что тем, у кого имеются воспалительные процессы на лице, не рекомендуется применять данный метод.

Ягодная маска . Отлично очищает и отбеливает кожу, а так же сужает поры кашица из ягод:

Клубники;
Абрикос;
Малины;
Винограда;
Смородины.

При этом в данную маску можно добавлять небольшое количество молока.

Каолиновая маска . Ложка фенхилевого масла соединить с небольшим количеством каолина, добавить немного глицерина и минеральной воды. Все это тщательно перемешать до образования однородной массы. Наносить раствор на проблемные места. Но при этом помнить что время выдерживания маски зависит от типа кожи. Для чувствительной достаточно 10 минут. Для жирной или комбинированной маску необходимо держать не меньше 20 минут.

Отвар из цветков липы . На пол литра крутого кипятка всыпать две – три ложки сухих цветов липы и настоять их на протяжении получаса. Затем полученным настоем умыться. Процедуру проводить несколько раз в день. При этом кожа не только очищается, но и значительно омолаживается.

Бузиновый отвар . Ягоды бузины еще в давние времена использовали для дезинфекции ран, а так же отбеливания кожи. Но в данной ситуации необходимо взять в равной пропорции цветы ромашки, бузины и липы варить на протяжении нескольких минут на медленном огне. Затем отвар немного остудить и вымешать с медом и овсяной мукой. Муку добавлять в такой пропорции, чтобы масса была консистенции густой сметаны. Немного проварить и дать опять остыть. На кожу следует наносить несколькими слоями. Держать не больше 20 минут.

Цедра апельсина . Для приготовления маски необходимо превратить в кашицу кожуру апельсина вместе с его мякотью. Тщательно перемешать и нанести на проблемную кожу. Выдержать на протяжении 20 минут и тщательно смыть. В настоящее время экстракт апельсина используют для приготовления косметических средств.

Маска с крахмалом . Данную маску используют уже с давних времен. Для этого берут две ложки крахмала, небольшое количество меда, и немного теплого молока. Всю смесь тщательно вымешивают. Выкладывают на лицо. Маску следует держать на протяжении получаса.

Маска из картофельного пюре . Для женщин в возрасте очень хорошо подходит маска, которую готовят следующим образом. Небольшое количество пшеничной муки смешать с взбитым белком и картофельным пюре. Данная маска отлично очищает кожу, придает ей упругость и отбеливает.

Сужение пор современными средствами

Сузить поры лица в наше время не так уже трудно. Для этого нужно лишь терпение. В продаже имеется множество средств, которые можно применить с целью очищения кожи лица и сужения пор. Данные препараты можно купить в любой аптеке или в магазине косметики.

К таким препаратам относятся:

Крем. Данный препарат очень легко использовать. При этом он отлично сужает поры. Крем выпускают как для жирного, так и для комбинированного типов кожи. Данным средством очень легко пользоваться. Для этого нужно только нанести слой крема на лицо, после его очищения.

Кремом необходимо пользоваться несколько раз в день. Но при этом выпускаются два вида крема: дневной и ночной. Каждый необходимо использовать по назначению. В настоящее время самым большим спросом у представительниц прекрасной стати пользуется популярностью крем от компании Faberlik.

Этот крем отличается своей нежной структурой и отличным действием.

Тоник . После очищения пор лица или же после его распаривания, рекомендуется протирать кожу тоником. Но при этом следует проследить чтобы в его состав входит окись цинка, что способствует сужению пор. Данную процедуру можно проводить и после обычного умывания утром и вечером.

Сыворотки . Это отличное средство, которое имеет двойной эффект. Сыворотка не только отлично сужает поры лица, но и делает поверхность кожи лица матовой и намного моложе на вид. Результат действия этого средства виден сразу же после первого ее применения. Чем и заслужило оно своего признания среди пользователей.

Салонные процедуры

Для того, чтобы очистить и сузить поры лица, женщинам предлагается много услуг в салонах красоты. Для этого существует целый перечень процедур.

После посещения, которых кожа женщины становится чистой и упругой, как у юной девушки.

На первом месте находится механическая очистка пор . Данная процедура отличается своей болезненностью. Но ради результата стоит потерпеть. В процессе очищения в первую очередь на лицо наносят специальное разрыхляющее вещество, которое размягчает кожу. Затем выдавливают черные точки и прыщи. И только в завершение процедуры, кожу смазывают специальной сывороткой, которая сужает поры.

Криотерапия. В процессе данной процедуры купируются сальные железы, уменьшается выделение жира, и сужаются поры.

Пилинг. Процесс направлен на очищение кожи от омертвевших клеток. Вследствие чего пора становится меньше и соответственно уже.

Микродермабразия. Данный процесс напоминает тот же пилинг, но при этом используется аппарат с алмазным наконечником. При этом благодаря очистке кожи от омертвевших клеток, разглаживаются и мелкие морщины, и естественно сужаются поры.

При этом следует отметить, что все эти процедуры необходимо делать только в салоне красоты, используя при этом стерильные инструменты. Кроме этого их можно доверить только профессиональному мастеру. В домашних условиях ни в коем случае нельзя делать подобных процедур.

Косметические средства для маскировки пор

Прыщи на лице женщины очень сильно портят ее внешний вид. Поэтому каждая старается их как-то замаскировать. Следует рассмотреть, как правильно это сделать и не принести никакого вреда коже.

В первую очередь необходимо подготовить кожу. Для этого можно использовать обычные капли для глаз. Они прекрасно снимут покраснение в области прыща. Для этого нужно смоченный каплями тампон поместить в морозильную камеру, а по истечению десяти минут, обработать прыщ. Или же можно так же использовать масло чайного дерева. Оно тоже хорошо действует как антисептик.

Следующим шагом будет маскировка прыща. Многие стараются замазать его тональным кремом, но при этом не учитывают того что в таком случае крем наносится неровным слоем и смотрится неестественно на лице. Если пользоваться тональным кремом, то лучше всего наносить его тонким слоем с помощью кисточки.

С таким же успехом можно использовать:

Увлажняющий тональный крем;
Карандаш-корректор.

После того как был нанесен крем, следует использовать минеральную пудру. Это делают с той целью, чтобы лицо не блестело, а имело матовый цвет. Кроме этого на основе минеральной пудры косметика будет очень эффектно смотреться, да и будет намного устойчивее.

На вопросы множества женщин как сузить расширенные поры, специалисты дают следующие ответы.

Если поры расширенные по причине наследственности, то сузить их практически не возможно. Можно только скрыть этот дефект, придерживаясь гигиены. Во-первых, кожа должна быть чистой, поры не должны быть закупоренными. За жирной кожей необходим правильный уход.

Много людей ошибочно стараются обезжирить кожу. Для этого умываются горячей водой с использованием мыла, протирают кожу спиртом и стараются ее высушить любым способом. При этом можно достигнуть еще больших проблем.

Правильно будет умываться холодной водой. Потому что именно колодная вода сужает поры. Следующим этапом будет очищение поверхности кожи от отмерших клеток. При этом снижается толщина сальных желез. Кроме этого следует применять маски из сока лимона или квашеной капусты. Благодаря кислотам, которые находятся в данных продуктах, кожа хорошо очищается от лишнего жира.

Для того чтобы выглядеть постоянно красиво и молодо, нужно постоянно правильно ухаживать за кожей лица. Дважды в день умывать лицо прохладной водой, что не только придаст коже свежесть, но и сузит поры. При пользовании косметики, смотреть не только на качество, но и на сроки использования, что тоже играет немаловажную роль. Периодически использовать освежающие маски. И тогда лицо женщины будет всегда выглядеть прекрасно.