Современная наука стремительно развивается, однако полностью остановить старение ей пока не под силу. Но при надлежащем уходе за кожей можно немного замедлить этот процесс. Кожа в юном возрасте эластичная, гладкая и плотная. Со временем из-за уменьшения количества коллагена и эластина она постепенно начинает стареть. На кожных покровах появляются морщины, тонкие линии и возрастные пятна. Время в любом случае оставляет на коже свои следы, но можно предпринять определенные шаги для того, чтобы выглядеть моложе своих лет.
1. Гусиные лапки
Так обычно называют несколько тоненьких, горизонтальных линий на внешних уголках глаз. Они, как правило, являются одними из самых ранних показателей процесса увядания кожи. Такие «лапки» могут слегка наметиться уже после 20-25-ти лет. С возрастом их видно больше. Производство коллагена уменьшается, и нежная кожа вокруг глаз сильнее всего страдает от этого. Гусиные лапки могут появиться также от длительного нахождения на солнце, частого прищуривания и курения. Для их профилактики нужно массирующими движениями наносить на область глаз в жидком виде витамин Е. Помимо него хорошо помогает сок мякоти алоэ вера. Его лучше наносить перед сном.
2. Темные круги под глазами
Нежная, чувствительная и тонкая кожа около глаз сильно уязвима под воздействием различных внешних раздражителей: солнца, ветра, холода и пр. Из-за потери коллагена она становится прозрачной, а кровеносные сосуды более заметными.
Из-за темной кожи под глазами человек выглядит старше своего возраста. Появление темных кругов нередко провоцируют солнечные лучи, нарушение режима сна и неблагоприятная экологическая обстановка. Для того, чтобы избежать этой неприятности, важно хорошо высыпаться, не смотреть долго в экраны различных гаджетов и регулярно использовать питательные кремы и миндальное масло для смягчения и питания кожи.
Это тонкие или глубокие складки и линии на коже, появляющиеся с возрастом. Они часто сопровождают естественное старение организма. Морщины, как правило, появляются после 25-30-ти лет. Они чаще всего встречаются на шее, лице, руках и предплечьях. Главная тому причина - уменьшение выработки коллагена. Помимо этого морщины учащаются после длительного пребывания на ярком солнце, курения, сильного стресса, резкой потери веса и при генетической предрасположенности.
Для сохранения влаги в кожных покровах и процесса регенерации клеток полезно ежедневно массировать лицо теплым оливковым или же кокосовым маслом. Хорошо помогает маска из фруктов: мякоть банана, папайи (можно пропустить), авокадо в равных количествах смешивается и наносится на лицо на полчаса. Повторять 2-3 раза в неделю.
4. Сухость кожи
Если хорошо увлажненная кожа вдруг быстро становится сухой и грубой, то это тоже может свидетельствовать о начале ее увядания. Со временем в ней меньше производится масел, которые необходимы для ее эластичности. Это и вызывает сухость кожных покровов. Кроме того, с возрастом снижается скорость обновления клеток кожи. К сухости кроме старения приводят обезвоживание, чрезмерное влияние солнца, использование неподходящего мыла, курение, стресс и сухой воздух.
Для предотвращения такой проблемы полезно за полчаса до принятия душа наносить на лицо и тело немного натурального оливкового масла с помощью легких массирующих движений. Затем в душе нужно все смыть и, вытерев кожу полотенцем, нанести увлажняющий крем. Масло в этой процедуре могут заменить мед и молочный крем. Их желательно подержать на лице около пяти минут.
5. Отеки вокруг глаз
Похмельный синдром, длительный плачь, отсутствие сна, аллергия способны спровоцировать отеки под глазами. Если же отечность не проходит долгое время, то, скорее всего, кожа начала постепенно стареть. Под глазами кожа более тонкая и быстро ослабевает, что и влечет за собой отечность. Чтобы уменьшить опухание кожных покровов можно воспользоваться чайными пакетиками или дольками огурца, которые нужно уложить на веки. Не стоит энергично тереть кожу век руками. Желательно сократить потребление соли и алкоголя: они только усугубляют отеки.
Поры на лице с возрастом становятся более заметными. Это также происходит из-за снижения производства коллагена и утратой кожей эластичности. Кроме старения на увеличение пор влияют стресс, генетическая предрасположенность, длительное пребывание на солнце, плохая экология, неправильный уход за кожей. Визуально уменьшить поры можно воспользовавшись кусочками льда. Ими следует периодически массировать кожу (утром и вечером). Полезен для решения этой проблемы и яблочный уксус. Его смешивают в равных частях с водой и омывают лицо перед сном.
7. Обвисшая кожа
С возрастом кожные покровы теряют увлажняющее компоненты, что делает их рыхлыми и обвисшими. В коже уменьшается число эластина и коллагена, из-за чего ткани становятся слабыми и быстрее повреждаются. Отвисание кожи усугубляется из-за чрезмерного воздействия солнечных лучей, курения, употребления алкоголя, резкого колебания веса и плохого питания. В таком случае поможет маска из одного яичного белка и натурального йогурта (столовая ложка). Компоненты смешиваются и выдерживаются на лице 20 минут. Помимо этого важно делать регулярный массаж лица с теплым оливковым маслом.
8. Пигментация
Она возникает по многим причинам, в том числе из-за старения. Избыточное производство меланина делает некоторые области тела темнее, чем обычно. Помимо старения пигментация начинается из-за гормональных изменений, различных травм кожи, ожогов, влияния ультрафиолета, постоянного стресса, неправильного ухода за кожными покровами. Возрастные пятна встречаются чаще всего на лице, на руках и спине. Немного осветлить их можно с помощью регулярного втирания в них сока лимона, после чего через 15 минут остатки сока смывают. Не менее эффективен и гель алоэ вера, который желательно оставлять на коже на всю ночь.
Кожа на шее очень тонкая, и поэтому с возрастом она быстро теряет свою эластичность. На ней появляются глубокие морщины, а сами кожные покровы провисают. Это может произойти и из-за резких колебаний веса, интенсивного воздействия солнца и генетической предрасположенности. Для того чтобы предотвратить дряблость шеи, полезно ежедневно пользоваться увлажняющим кремом для зон декольте. Перед выходом на солнце рекомендуется обрабатывать шею солнцезащитным кремом (SPF 30 или выше).
10. Обвисшие веки
С течением времени край верхнего века немного опускается из-за того, что кожа теряет свою эластичность. Это может произойти также из-за дисфункции щитовидной железы, задержки в организме жидкости, воздействия солнца и других факторов. Чтобы избежать обвисших век из-за старения кожи, необходимо периодически делать нежный массаж вокруг век для улучшения кровообращения. Данную область нужно тщательно защищать от солнечных лучей с помощью темных очков и солнцезащитного крема.
Проблема старения кожи волнует человечество уже много поколений. Современные достижения науки и многовековой опыт медицинских исследований позволяют увеличить продолжительность жизни, но процесс старения кожи можно только приостановить и уменьшить его проявления. Какие бывают типы старения кожи? Что делать, чтобы как можно дольше сохранять молодость и красоту кожи?
Типы старения кожи
Возрастные изменения кожи будут зависеть от типа старения. Специалисты выделяют шесть типов старения кожи:
- «усталое лицо» (снижение упругости мягких тканей шеи и лица);
- «морщинистое лицо» (появление мелких морщин);
- старческая деформация шеи и лица;
- комбинированный;
- мускулистый;
- комбинированный тип позднего старения.
Характерными чертами первого типа старения кожи является увядание ее тканей. На лице опущены уголки рта и выделяются носогубные складки, но морщин еще нет. Первый тип старения кожи обычно непродолжительный по времени и может в короткий срок смениться следующим. Такие изменения могут наблюдаться у людей с жирным и комбинированным типом кожи.
Появление мелких морщин на лице свидетельствует о втором типе старения кожи. Признак старения - морщины на лице и шее. Кожа может становиться сухой и морщинистой в определённых местах лица (подбородок, верхнее и нижнее веко, уголки глаз). Особенно мелкие мимические морщинки становятся заметными у обладателей чувствительной и тонкой кожи.
Возрастная потеря упругости кожи является третьим типом старения. На этом этапе изменяется конфигурация лица и шеи, поскольку происходит деформация мягких тканей. Кожа вместе с подкожно-жировой клетчаткой оттягивается и обвисает толстыми складками.
Признаки третьего этапа старения кожи:
- отвисшие щеки;
- нарушения овала лица;
- появление второго подбородка;
- изменение конфигурации глазной области (отечность, опущенные складки верхнего века);
- изменение формы лица (овальное или круглое лицо превращается в квадратное).
Старение кожи комбинированного типа предполагает смешанные формы проявления деформации кожи. Снижается упругость мягких тканей, что проявляется вместе с морщинами. Мелкие морщины могут пропадать, но в местах частого излома приобретают глубокий характер. Такое старение кожи наблюдается у людей с умеренной сухостью кожи и неярко выраженной подкожно-жировой клетчаткой.
Мускулистый тип старения кожи происходит позднее всех и может развиваться у людей с незначительно выраженной подкожно-жировой клетчаткой. Такой тип деформации кожи проявляется через:
- «гусиные лапки»;
- складки на верхнем и нижнем веке;
- выраженность носогубной складки;
- сглаживание овала лица.
Комбинированный тип позднего старения является результатом глубоких атрофических и дистрофических процессов мягких тканей и костного скелета, что внешне проявляется в значительной деформации лица и шеи. Объем лица и шеи уменьшается за счет процессов, которые происходят в мягких тканях. Кожа становится морщинистой, со складками в области глаз, а черты лица заостряются. Лицо может деформироваться.
Причины старения кожи
Популярными причинами старения кожи являются:
- нехватка увлажнения
- ультрафиолетовые лучи
- стресс
- курение
- токсины
- употребление алкоголя
Недостаток воды в коже нельзя восполнить умыванием лица или обильным питьем. Для тщательного увлажнения кожи следует использовать специальные средства, которые будут захватывать и удерживать молекулу воды. Недостаток увлажнения провоцирует изменение структуры кожи: шелушение и появление морщин.
Солнце может действовать на кожу как благоприятно, так и негативно. Воздействие ультрафиолетовых лучей изменяет работу клеток, что приводит к потере эластичности и утолщению кожи. Солнечные лучи могут провоцировать пигментацию кожи, которая в возрасте 30-40 лет может проявиться через сосудистые звездочки на лице или желтоватый цвет лица. Средства защиты кожи от солнца должны всегда быть под рукой, но не только в летнее время, а и в весенний и осенний сезоны.
Стрессовые ситуации не проходят бесследно для кожи. Адреналин, который вырабатывается во время стрессов, негативно влияет на кровообращение, что, в свою очередь, отражается на эластичности и упругости кожи. Курение и алкоголь также влияют на ее качество. Серый цвет лица и дряблая кожа - это верные спутники курильщиков. Алкоголь нарушает кровообращение, поэтому кожа начинает преждевременно стареть и терять свой тонус.
Накопленные в организме токсины также становятся причиной старения кожи. От перегрузки организма токсинами соединительная ткань кожи теряет свою эластичность и упругость. Регулярное очищение организма от токсинов благоприятно влияет на метаболизм и улучшает общее состояние здоровьякожи. Нехватка витаминов также отражается на коже, поэтому в периоды авитаминоза следует принимать витаминные препараты.
Современная косметология против старения кожи
Современные косметические средства помогают приостановить процесс старения кожи. Гель КОЛЛОСТ® содержит природный коллаген, который помогает восстановить процесс синтеза собственных коллагеновых волокон. Использование этого геля позволяет замедлить изменение состояния кожи и минимизировать внешне видимые результаты старения.
Коллаген представляет собой белковое молекулярное соединение, что заполняет пространство между мышцами и клетками. Коллагеновые волокна обладают эластичностью и упругостью, но с возрастом они теряют свои качества. Наличие достаточного количества коллагена помогает коже регенерировать поврежденные ткани быстрее , что способствует омоложению кожи лица и шеи.
В возрасте до 30 лет организм самостоятельно производит достаточное количество коллагена, поэтому кожа выглядит свежей и молодой. После 30 лет происходит естественное замедление этого процесса, что отражается и на состоянии кожи: она становится тонкой и сухой. Тонус кожи ухудшается, поэтому, чтобы замедлить процесс, следует делать процедуры омоложения с использованием средств, которые содержат коллаген.
Гель КОЛЛОСТ® помогает:
- вернуть утраченную четкость линий лица;
- избавиться от проявления «гусиных лапок» в области глаз;
- уменьшить носогубные складки;
- восстановить красивый рельеф кожи;
- сделать цвет лица однородным;
- улучшить тонус кожи.
Коллаген в составе геля КОЛЛОСТ® максимально приближен к естественному, поэтому он позволяет уменьшить интенсивность возрастных изменений и стимулирует выработку кожей собственных коллагеновых волокон. Гель КОЛЛОСТ® также повышает естественную сопротивляемость кожи негативным факторам, таким как стресс, неправильное питание, курение, употребление алкоголя.
Профилактика старения кожи
Процесс старения можно только отсрочить, но остановить его невозможно.
Профилактика старения кожи включает в себя:
- правильный и своевременный уход за кожей;
- сбалансированное питание;
- занятия спортом;
- полноценный сон и отдых;
- отказ от спиртного и сигарет;
- уменьшение количества стрессов.
Основой правильного ухода за кожей является ее регулярное увлажнение. Воздействие климатических и атмосферных факторов негативно сказывается на состоянии кожи. Городской воздух содержит множество агрессивных компонентов, которые влияют на ее увлажненность. Низкая влажность также отражается на коже, особенно в сочетании с высокой температурой воздуха. Сильные порывы ветра становятся причиной шелушения кожи, поскольку она становится тонкой и уязвимой.
В профилактике старения кожи важную роль играет здоровый образ жизни . Правильно сбалансированное питание, которое насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами, поможет дольше оставаться молодым и привлекательным. Специалисты рекомендуют употреблять до 2 литров воды ежедневно, поскольку это помогает поддержанию нормального баланса в организме, что также препятствует преждевременному старению кожи.
Здоровое питание вместе с регулярными занятиями спортом не только улучшают работу мышц, но и повышают упругость кожи. Физические нагрузки создают дополнительный приток крови, что стимулирует работу системы кровообращения. Для молодости кожи важным является сон, поскольку во время сна происходит образование новых клеток. Когда человек спит, кожа восстанавливается, поэтому сон должен быть полноценным. Отсутствие достаточного количества сна приводит к утомленному состоянию кожи.
Если Вы хотите как можно дольше сохранять свою молодость, стоит ограничить употребление алкогольных напитков. Спиртное провоцирует расширение капилляров, что влияет на внешний вид кожи. Также известно, что употребление алкогольных напитков негативно сказывается на работе печени. Кроме алкоголя, пагубным для состояния кожи является курение. Мелкие морщины вокруг глаз и рта - это довольно распространенное явление для курящих людей. Чтобы избежать таких изменений кожи, стоит избавиться от курения.
Чтобы избежать старения кожи, стоит уменьшить количество стрессов, поскольку повышение адреналина провоцирует нарушение капиллярного кровообращения. Процесс регенерации кожи во время стресса также ухудшается, а природное образование коллагена снижается.
Солнечные лучи также считают причиной старения кожи, поэтому для отсрочки этого процесса обязательно нужно использовать средства защиты от ультрафиолетового облучения. Эти средства улавливают ультрафиолет и не позволяют ему дойти до дермальных клеток. Солнцезащитные средства имеют противопоказания, поэтому также можно использовать фотопротекторы. Они содержат специальные пигменты, которые не допускают проникновение ультрафиолетовых лучей на кожу. Средства для защиты от солнца содержат в себе жиры, воду, витамины, поэтому они охлаждают, питают и увлажняют ее.
Профилактика и правильный уход с современными косметическими средствами помогут Вам сохранить молодость кожи на долгие годы, поэтому начинать заботиться о ней нужно как можно раньше.
«Свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду доложи, я ль на свете всех милее?» — перешагнув возраст в 25 лет, многие женщины уже с опаской задают этот вопрос: зеркало предательски выдает каждую новую складку, морщинку, указывает на появившееся шелушение.
Процесс старения кожи естественный и необратимый .
Особенно заметно это на лице, где кожа наиболее нежная и уязвимая. Она испытывает на себе и воздействие солнечных лучей, и порывы ветра, и морозное покалывание. Защитить и уберечь ее от неблагоприятного влияния окружающей очень сложно .
Почему стареет кожа и каковы этапы старения
Со временем кожа лица теряет эластичность и свежесть. Первыми признаками увядания являются морщины, которые с каждым годом становятся всё глубже и заметнее.
Основные признаки старения кожи:
- сухость кожных покровов;
- изменение цвета лица, появление пигментных пятен;
- уменьшение упругости кожи, появление морщин и складок;
- расширение пор;
- ослабление мышц, дряблость, обвисание.
Старение кожи - это только внешнее отражение результатов естественных процессов , которые происходят в организме на клеточном уровне:
- срабатывает генетическая программа организма, направленная на постепенное снижение функциональности всех систем;
- уменьшается уровень продуцируемых гормонов ;
- снижается сопротивляемость организма в результате неправильного образа жизни: курение, алкогольная и наркотическая зависимость, несбалансированное питание;
- проявляются результаты действия свободных радикалов , образующихся вследствие влияния окружающей среды.
Каждый возрастной период имеет свои особенности, зная которые, можно выбирать самые эффективные меры по задержке процесса старения.
Условно их принято разделять по десятилетиям:
- 25 – 35 лет – требуются профилактические процедуры для поддержания естественного процесса обеспечения кожи питательными веществами, ежедневный уход для повышения упругости и эластичности, предотвращение появления мимических морщин.
- 35 – 45 лет – главной задачей является активизация внутренних ресурсов организма и помощь в самовосстановлении, интенсивный и регулярный уход, активизирующий клеточный обмен веществ и регенерацию тканей.
- 45 – 55 лет – актуальным становится обеспечение дополнительного поступления питательных веществ и кислорода, профессиональный уход за кожей, поддерживающий ее упругость, борьба с сухостью и пигментными пятнами на лице.
- старше 55 лет – наиболее важным считается комплексный уход за кожей, для смягчения последствий старения.
Отдельно нужно учитывать индивидуальные особенности организма , его генетическую предрасположенность.
Возраст 25 – 35 лет
Женщине стоит начинать задумываться о состоянии своей кожи и уделять серьезное внимание уходу за ней уже с 25-летнего возраста, когда происходят первые неблагоприятные изменения. До этого периода достаточно ежедневных процедур по очищению и увлажнению эпидермиса.
В 25 лет человек перестает расти и вся кровеносная система перестраивается на кровоснабжение внутренних органов, в то время как капилляры, питающие кожу, начинают атрофироваться .
Именно недостаток кислорода и питательных веществ являются главными причинами проявления признаков старения кожи лица. К этим процессам добавляется и нарушение водного баланса, поскольку лишь 30% жидкости в организме находится в кожных покровах .
После 30 лет замедляется процесс деления клеток эпидермиса, что приводит к скоплению отмерших клеток верхнего слоя кожи. Обновление кожи происходит немного медленнее .
Помимо физиологических изменений большое влияние на состояние кожи лица оказывает психологический фактор . Это период серьезной общественной активности: карьера, создание семьи, энергичный отдых, финансовые проблемы. На таком фоне часто возникают стрессовые ситуации, хроническая усталость, недосыпание, что чревато спазмами мышц, нарушением микроциркуляции.
В таком возрасте на лице можно заметить:
- небольшое снижение тонуса кожи;
- проявляются первые мимические складки;
- заметны первые морщинки возле глаз и носогубных складок;
- появляется сероватый оттенок кожи;
- слегка проявляется недостаток влаги и питания.
Уход за кожей лице должен заключаться в:
- ежедневном очищении, тонизировании и увлажнении;
- пользовании защитной косметикой;
- пользовании косметикой, которая помогает синтезу коллагена: средства с витамином С, аминокислотами, кислородная косметика;/li>
- нанесении коллагеновых питательных масок;
- антистрессовых процедурах./li>
С 25 лет, пора постепенно приучать себя к периодическому посещению косметологических салонов
и регулярному уходу за кожей лица в домашних условиях.
Применяемая косметика должна соответствовать возрасту и содержать витамины С, А, Е, гиалуроновую кислоту и экстракты лекарственных растений.
Необходимо использовать крема включающие витамины, экстракты каштана, гинко билоба , которые улучшают микроциркуляцию. Для этого возраста предлагаются крема с легкой текстурой, которые легко впитываются.
Особое внимание уделять уходу за кожей вокруг глаз. Применять крем для век, пользоваться солнцезащитными очками.
Обязательной процедурой должен стать пилинг – отшелушивание омертвевших клеток кожи и ее очищение. В этом возрасте проводят поверхностный пилинг с небольшой глубиной проникновения в слой эпидермиса. Для таких процедур применяются скрабы или средства на основе растительных кислот.
Поддерживать тонус мышц и стимулировать выработку коллагена помогает проведение массажей: вибромассаж, щипковый, гигиенический, пластический . До 30 лет это, скорее, профилактическая процедура, потом нужно обязательно делать и лимфодренажный массаж.
После 30 лет актуальной становится процедура лифтинга . На данном этапе рекомендуют поверхностный лифтинг с помощью кремов и массажей. Аппаратный RF-лифтинг достаточно делать 2 раза в год.
Возраст 35 – 45 лет
В 35 лет в организме активизируется ген старения , который запускает программу разрушения. У женщин начинается гормональная перестройка, снижается выработка коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, нарушается процесс выработки меланина.
Проявляются результаты работы мимических мышц и воздействия ультрафиолета . Постепенно снижается физическая активность, нарушается обмен веществ, и начинают накапливаться жировые отложения.
Кожа женщин в таком возрасте называется зрелой и на ней проявляются основные признаки старения:
- снижается тонус и упругость кожи и мимических мышц;
- появляются постоянные морщины;
- начинают образовываться пигментные пятна;
- проявляется хрупкость капилляров;
- на верхних веках образуются складки;
- образуются «мешки» под глазами;
- овал лица начинает обвисать вниз;
- намечается второй подбородок;
- кожа становится сухой, шелушится, возникают периодические высыпания;
- становится заметен неровный тон лица.
Ежедневный уход за кожей является обязательной процедурой, но его уже недостаточно. Формула красоты в эти годы состоит из трех компонентов: антивозрастная косметика + профессиональный уход за кожей + косметологические процедуры . Особое внимание необходимо уделять процедурам, которые направлены на укрепление глубоких мышц лица и средствам, подтягивающим кожу.
Необходимо тщательнее выбирать косметические средства, отдавая предпочтение образцам, которые содержат натуральные компоненты и оказывают смягчающее действие.
Питательные крема для «бальзаковского» возраста имеют более густую текстуру и должны стимулировать выработку не только коллагена, но и эластина, повышать защитные функции эпидермиса, восполнять недостаток липидов, укреплять клеточные мембраны.
В их составе необходимо присутствие витаминов С, Е, аминокислот, ретиноевой и фруктовых кислот, пептидов, экстракта ямса .
Отдельно стоит обратить внимание на присутствие в составе средств по уходу за кожей лица альфа-липоевой кислоты , которая способна бороться с результатами гликации. Также эффективны вытяжки из винограда и черники, экстракт зеленого чая.
В этот период необходимо найти хорошего косметолога , поскольку многие процедуры потребуют профессионального исполнения.
Для решения проблем с сухостью и цветом кожи рекомендуют применять:
- Химический пилинг — нанесение на лицо препаратов на основе различных кислот, которые проникают в глубокие слои дермы и помогают отшелушить омертвевшие клетки.
- Биоревитализацию – глубокое подкожное введение инъекций концентрата гиалуроновой кислоты (одна молекула этой кислоты удерживает возле себя до 500 молекул воды), что способствует увлажнению кожи.
- Микродермабразию – процедура механического удаления отмерших клеток при помощи кристаллов диоксида алюминия.
- Корнеотерапию – использование ламеллярных эмульсий, которые активизируют резервы кожи к самовосстановлению.
Для борьбы с морщинами использовать:
- концентрированные сыворотки;
- коллагеновые, плацентарные и гидролевые маски;
Предотвратить изменение контуров лица помогут лифтинговые процедуры:
- Мезотерапия – введение в кожу и под кожу инъекций разнообразных мезококтейлей из витаминов и лекарственных препаратов.
- Ручной и вакуумный массаж – стимуляция естественного восстановления капиллярной сетки за счет усиления кровообращения и насыщения клеток кислородом.
- Миостимуляция – принудительное сокращение мышц под действием электрических импульсов.
- Фотоомоложение – удаление ороговевших клеток с помощью воздействия световых пучков.
- Лазерная шлифовка – бесконтактное отделение старых клеток под воздействием лазерного луча, которое стимулирует усиленное образование новых клеток.
- Озонотерапия – подкожное введение с помощью роллера или инъекций кислородно-озоновой смеси, что насыщает кожу питательными веществами и ускоряет метаболизм.
- Аппаратный RF – лифтинг – радиочастотное влияние электрического тока на кожу, которое вызывает ее нагрев и восстановление каркаса лифтинговых волокон.
Важно помнить, что в таком возрасте собственных ресурсов организма по поддержанию оптимального состояния кожи лица уже недостаточно, поэтому, чем раньше начать комплекс антивозрастных процедур, тем на дольше получится отодвинуть начало старения кожи.
Возраст 45 – 55 лет
Этот возраст у женщин совпадает с наступлением климакса, гормонального спада, прекращением репродуктивной функции
. В организме появляются некоторые хронические заболевания, снижается иммунитет и способность к самовосстановлению. Довольно «изношена» нервная и кровеносная система.
Резко снижается количество выработанного коллагена , и кожа остро ощущает нехватку кислорода и питательных веществ. Серьезно замедляется процесс образования новых клеток, а происходит накопление свободных радикалов, которые оказывают негативное воздействие на состояние дермы.
Постепенно роговой слой кожи утолщается, и лицо приобретает тусклый оттенок . На коже появляются пигментные пятна.
Этот период отличается выбором косметических средств. Основными помощниками будут являться увлажняющие и питательные крема и сыворотки, косметические препараты с эффектом лифтинга и антивозрастные комплексы . В их составах должны присутствовать природные активные вещества, антиоксиданты, коэнзим, коллаген, эластин, нано комплексы.
Все более заметны становятся структурные изменения, происходящие и в глубоких слоях кожи:
- повышена сухость кожи до «пергаментного» состояния;
- снижена эластичность и упругость кожи, она сильно провисает;
- видно опущение верхнего века;
- проступают глубокие морщины и складки;
- образуются постоянные пигментные пятна, заметны сосудистые нарушения;
- появляются папилломы, родинки и др.;
- отмечаются сильные изменения овала лица;
- активизируется рост волос на лице.
Используемые косметические процедуры отличаются большей интенсивностью, но и требуют максимальной осторожности при их проведении, поскольку кожа становится очень чувствительной и уязвимой.
- Депигментирующий химический пилинг – нанесение на лицо смесей, которые отшелушивают роговой слои и подавляют выработку меланина для осветления пигментных пятен и выравнивания цвета кожи.
- Фотоомоложение – неинвазивный метод воздействия на кожу световыми вспышками, которые убирают сосудистые «звездочки» и пигментные пятна.
- Безинъекционная мезотерапия с отбеливающими сыворотками – аппаратный метод электропорации.
Для повышения упругости кожи и сохранения овала лица предназначены такие процедуры:
- Реафирмирующий массаж – делается по испанской массажной технике, направлен на выведение токсинов, укрепление сосудов, мышечного каркаса лица, уменьшение морщин, моделирование овала лица.
- Биоармирование лица – проводится на основе гелевых инъекций, которые «прошивают» кожу гелеобразными «микрониточками».
- Ультразвуковой лифтинг кожи лица по усиленному «возрастному» протоколу – аппаратная процедура с использованием ультразвуковых волн, дает омолаживающий эффект и подтяжку.
- Плазмолифтинг – инъекционная методика с применением плазмы, активизирующая омоложение собственных клеток кожи.
В возрасте 45–55 лет важен комплексный подход в вопросах уходу за кожей лица. Ежедневно на процедуры необходимо выделять полчаса времени, а с косметологом составить график посещения салона красоты.
Возраст старше 55 лет
В этот период практически прекращается выработка эстрогена, а гормональные изменения начинают происходить и в коже. Организм теряет до 30% коллагеновых волокон . Отслоение старых клеток не происходит, и лицо становится желтоватым.
Кожа остро испытывает недостаток влаги. Эпидермис сильно истончен. У подавляющего большинства женщин в этом возрасте кожа становится сухой, тусклой, дряблой .
Увядающая кожа требует к себе осторожного постоянного внимания. При нанесении косметических средств нельзя растирать и растягивать кожу на лице , действовать нужно очень мягко.
Выбирая косметические средства по уходу за кожей лица в таком возрасте обязательно нужно убедиться в присутствии маркировки 50+ . Увлажняющие крема, питательные маски, гимнастика для лица – это обязательные ежедневные процедуры.
К этому времени женщина уже испытает многие косметические процедуры и определит наиболее подходящие именно для ее типа кожи, которыми и продолжит пользоваться в дальнейшем.
Столкнувшись с серьезными возрастными изменениями дермы и овала лица, некоторые решаются на хирургические методы коррекции проявившихся недостатков.
Следует помнить, это очень травматичное вмешательство, поскольку изменения касаются не только эпидермиса, но и подкожных тканей. Однако и результат получается более впечатляющий.
Есть несколько видов операций на лице:
- ритидэктомия — удаление «лишней» кожи;
- Smas – лифтинг – подтяжка подкожных тканей, связок, перегородок;
- круговая подтяжка лица;
- эндоскопический лифтинг – самый глубокий метод подтяжки овала лица.
Хочется предостеречь от мысли, что операция решит все проблемы и даст стойкий эффект. Важно помнить, что даже после таких кардинальных изменений на лице, необходимо прилагать массу усилий, чтобы результат сохранялся как можно дольше .
Как отодвинуть старение
- Выбирая косметическое средство или определенную процедуру, необходимо уточнить свой тип кожи . Применение средств, которые не соответствуют типу кожи, может значительно ускорить процессы образования морщин, сухости, шелушения, чем только приблизит период старения.
- Прежде чем записаться на косметическую процедуру, необходимо пройти консультацию у дерматолога, косметолога и терапевта.
- Рекомендуется пользоваться косметическими средствами одной линии , которые дополняют действия друг друга и позволяют совершать комплексный уход за кожей лица.
- Советуют менять крема и косметические средства через 3 – 4 месяца использования, чтобы избежать привыкания и разнообразить набор активных веществ, которые питают кожу лица.
- Всегда пить до 2 литров жидкости в день.
- Стараться максимально избегать воздействия прямых солнечных лучей, не увлекаться солярием .
- Правильно питаться , регулярно принимать витаминные препараты.
- Вести здоровый образ жизни.
- Активно заниматься физическими упражнениями.
Уход за кожей лица очень важен в любом возрасте. Для каждого периода есть свои особенности, ведь кожа постоянно меняется. Начиная с юного возраста, женщина должна постепенно учиться правильно ухаживать за кожей.
Именно от стараний, количества потраченного времени будет зависеть, как вы будете выглядеть через несколько лет, насколько рано начнут появляться первые морщины, а лицо состарится.
Это длительный и сложный процесс, но «красота требует жертв» . А женщины готовы идти на любые жертвы, лишь бы и в шестьдесят, и в семьдесят и… услышать комплимент: «Как прекрасно ты выглядишь, дорогая!»
Привет всем!
Сегодня, при написании очередного поста, поймала себя на мысли- пишу я про красоту, про то, как ее сохранить и поддерживать, как заботиться о нашей , чтобы она подольше оставалась молодой, а ведь я так мало знаю о том, почему стареет кожа?
А ведь эти знания лежат в основе всего остального, не зная таких элементарных вещей, как можно эффективно осуществлять процесс замедления старения кожи?!
Поэтому я решила разложить для себя все по полочкам, разобраться с причинами старения кожи и признаками ее старения.
А чтобы не вводить в заблуждение себя и других, снова взяла за основной источник информации — один из самых лучших учебников по косметологии « Новая косметология» под редакцией А. Марголиной(считаю, что этот учебник нужно изучить каждой женщине, которая реально хочет дольше оставаться молодой и красивой)
Из этой статьи вы узнаете:
Почему стареет кожа — основные причины старения
На сегодняшний день нет четкого ответа на этот вопрос. Ученые биологи бьются над это проблемой уже не одно десятилетие, но так и не пришли к единому мнению.
Существует лишь некоторые объективные факты, отталкиваясь от которых, мы можем как то судить об этом процессе.
- С шестимесячного возраста до периода полового созревания кожа практически не требует ухода.
- С 12-14 лет внешний вид кожи начинает ухудшаться(повышенная сальность, угревая сыпь, облучение УФ лучами)
- 20-30 лет период стабильности для кожи. Если ее миновали проблемы подросткового возраста, кожа имеет хороший внешний вид, подтянута и свежа.
Что происходит с кожей после 25 лет?
Начиная с 25 летнего возраста, начинает замедляться обновление рогового слоя кожи, снижается скорость образования коллагена и эластина, начинают появляться первые тонкие морщинки под глазами, могут проявится первые пигментные пятна, начинают накапливаться дефекты кожи(шрамы, пятна от угрей, растяжки).
Поэтому, чем раньше начать ухаживать и защищать свою кожу, тем лучше вы ее сохраните на будущее!
Как стареет кожа после 35 лет?
В период от 35-50 лет начинается интенсивный процесс старения .
С каждым годом снижается ее способность удерживать влагу, снижается количество гиалуроновой кислоты, замедляется процесс обновления клеток рогового слоя, истончается жировая прослойка кожи, в коже накапливается дефектный коллаген и эластин, появляются пигментные пятна, расширенные сосуды и появляются морщины.
Это важный период особо активного и правильного ухода за кожей!! От того, как вы ухаживали за своей кожей в этот период, будет зависеть состояние вашей кожи после 50 лет.
Что происходит с кожей после 50 лет?
С 50до 60 лет, под влиянием наступающей менопаузы, из за снижения эстрогенов в организме, идет самый быстрый процесс старения кожи.
Толщина дермы и эпидермиса значительно уменьшается, очень остро, сильно и заметно начинают проявляться все признаки увядания кожи, особенно той, которая испытывала недостаток в уходе.
Кожа в 60 — 70 лет
После 60 лет наступает период относительной стабильности.
И здесь состояние кожи будет зависеть от того, как вы ухаживали за ней весь предшествующий период.
Те, кто защищали свою кожу от солнца и осуществляли постоянный уход, имеют меньше морщин и пятен, их кожа выглядит более свежей и моложе.
Начинать радикально спасать свою кожу в этом возрасте косметическими средствами, уже слишком поздно.
После 70 лет кожа имеет утолщенный роговой слой, тонкую дерму и очень низкую эластичность, глубокие морщины и складки, атрофируются сальные и потовые железы.
Основные причины старения кожи
- Снижается синтез коллагена и эластина
Синтез и эластина в коже значительно снижается к 30 годам и затем постепенно исчезает. Волокна коллагена в стареющей коже становятся толще, однако их количество и эластичность уменьшаются.
Кроме того, происходит накопление коллагеновых волокон, между которыми в силу различных причин, образуются поперечные сшивки. Они не распознаются ферментами коллагеназами, поэтому такой дефектный коллаген накапливается, постепенно замещая нормальные волокна.
В результате структура коллагенового матрикса нарушается, содержание влаги в межклеточном веществе дермы уменьшается, а кожа теряет упругость и эластичность.
Этот факт и является одной из главных причин старения кожи, потери ее упругости и появления морщин.
- Статические и динамические морщины
Из за этих изменений в коже, возникают статические морщины, а из за повышенной мимики образуются динамические морщины, которые особенно сильно проявляются в тех местах, где мимика более активна: переносица, область вокруг глаз, и область вокруг рта.
Также к образованию приводит снижение обмена веществ в клетках, уменьшается внутриклеточное давление, поддерживающие стенки клеток, они сморщиваются и становятся мельче, образуя морщины.
- Нездоровый образ жизни
Все болезни, стрессы, диеты, недостаток , витаминов, микроэлиментов, гормнов в организме, злоупотребление алкоголем, курение, нанесение обильного грима, недостаточное потребление воды, воздействие внешних факторов окружающей среды, приводят к изнашиванию кожи и также являются причинами ее старения.
- Генетически обусловленный фактор
И самое главное, увы, но старение кожи обусловлено генетически, оно заложено в наших клетках, и повлиять на это практически невозможно.
Вывод — почему стареет кожа
На сегодняшний день — старение кожи это необратимый процесс, обусловленный рядом генетических факторов.
Не придумано и не изобретено ни одного официально зарегистрированного средства, способного повернуть этот процесс вспять.
Очень хочется надеяться, что в ближайшем будущем, ученые все таки придумают такую чудодейственную таблетку:)
Но не смотря на это, сегодня у нас существует возможность самостоятельно замедлить процесс старения и изнашивания кожи.
Главное, начать это делать своевременно и правильно.
Следите за обновлениями и подписывайтесь на рассылку моего блога.
С вами была Алена Яснева, будьте красивыми!!!
Картинки с сайта www.centrplastiki.ru
Человек подрастает до 25 лет, растет и кожа, и в следствии этого кровь распределяется в теле одинаково. С 25 лет в организме процессы протекают медленнее и кожа ощущает нехватку кислорода и полезных питательных веществ. Данный процесс продолжается 10-15 лет. Некоторые кровеносные сосуды, какие подходят к зародышевому слою, атрофируются. Ухудшение кровообращения — основная причина раннего старения и увядания кожи.
Перемены гормонального фона . Нарушения в деятельности гормональной системы отображаются на коже и следовательно способствуют стремительному старению кожи лица. В организме женщины с 35-40 лет протекают значительные гормональные перемены и во время климакса понижается количество женского полового гормона эстрогена, какой помогает восстановлению кожи. Мужской гормон -тестостерон, ответственный за деятельность сальных желез. Численность данного гормона не выполняет особенную роль в организме женщины, важна очень чувствительность к нему. Гормон адреналин и гормон кортизон оказывают влияние на структуру кожи. Адреналин увеличивает приток крови. При стрессе, смущении, волнении, боязни, случается выплеск адреналина, в следствии чего лицо краснеет. А кортизон проявляет обратное воздействие адреналину, т.е. под его влиянием кожа успокаивается, сосудики расширяются, облегчается отток крови, ликвидируются воспаления. Но при переизбытке кортизона иммунитет слабеет и процессы протекают в коже медленнее.
Замедленное восстановление . В составе кожи три слоя: самый верхний -эпидермис, следующий-дерма и третий-подкожно-жировая клетчатка. Самые нижние слои образованы активными клетками, какие поднимаясь выше, систематически вымирают. Эпидермис -поверхностный слой, состоящий из роговых чешуек. С эпидермиса отшелушиваются умершие клетки, и уступая путь новеньким клеткам. Протекание процесса обновления клеток замедляется с возрастом. В следствие гормональных изменений уменьшается темп развития новых клеток, а темп омертвения остается таким же. И из-за этого толщина слоя отмерших клеток увеличивается, а нижние слои «живых» клеток делаются тоньше. Происходит ухудшение цвета лица, потеря упругости, и возникновение морщин. В следствие отпадания группами ороговевших клеток, лицо начинает шелушиться. Сначала задевают возрастные изменения губы и веки, потому что от природы на них почти нет гиподермы. . Происходит нависание век, потеря упругости губ, около глаз и губ появляются морщинки, а в уголках глаз образуются пучки морщинок — «гусиные лапки» .
Различные косметические средства помогут коже стать наиболее эластичной и упругой. От слоя отмерших клеток избавят скрабы и пилинги, и возвратят лицу здоровый вид.
Обезвоживание кожи .На тип кожи влияет активное функционирование потовых и сальных желез. С возрастом интенсивная работоспособность данных желез снижается, маленькие сальные железы отмирают. И это отображается на структуре кожи. Кожа делается наиболее сухой, и ей не хватает жировой смазки и влаги.
Следующая причина обезвоживания кожи — понижение вырабатывания гиалуроновой кислоты и изменение ее структуры. Роль гиалуроновой кислоты состоит в том, чтоб удержать влагу в коже в форме геля. Посредством этого геля из организма выходят шлаки, а снаружи в кожу попадают биологически активные вещества. В молекулах гиалуроновой кислоты с возрастом образуются сшивки, в следствие чего структура гиалуроновой кислоты делается наименее проницаемой и наиболее жесткой. Слой геля становится меньше, в следствие чего тургор кожи ухудшается. Лицо утрачивает четкую форму, меняются («оплывают») очертания лица, происходит обвисание щек и потеря упругости.
Непоправимые изменения в структуре активных клеток . От структуры коллагеновых и эластиновых волокон, находящихся в дерме, зависит упругость, гладкость, эластичность кожи. Количество эластиновых волокон с возрастом уменьшается, и кожа утрачивает упругость. Коллагеновые волокна владеют умением возобновляться, а эластичные волокна не восстанавливаются. Сеть нитей коллагена, отделяющая дерму от эпидермиса, непрерывно возобновляется. Старенькие нити разрушаются, а их пространство занимают новейшие. С возрастом клетки обновляются все меньше, и меняется структура волокон. Соединительные ткани слабеют, волокна коллагена делаются толще, разрушенные коллагеновые нити «склеиваются» и скапливаются в пространстве меж клетками. В следствии чего кожа делается менее эластичной и упругой, возникают морщины и пигментные пятна.
Морщины . В следствии старения кожи возникают возрастные морщины . Причиной развития морщин является замедленное возобновление клеток и обменных процессов, убавление численности коллагеновых волокон, нехватка витаминов, микроэлементов, кислорода.
Появление морщин неизбежно, однако в следствии влияния вредоносных факторов морщинки могут образоваться намного ранее положенного срока. Основным противником кожи является ультрафиолет. Солнце может быть полезно в малых дозах, но чрезмерный загар способствует раннему старению кожи. Под влиянием солнечных лучей происходит разрушение коллагеновых и эластиновых волокон, в следствии чего теряется упругость и эластичность, и возникает множество мелких морщинок. Увлечение загаром может послужить причиной не только лишь к фотостарению, но и повысить риск болезни рака кожи. Чтоб защитить кожу от ультрафиолета, необходимо с весеннего периода перед тем, как выйти на улицу воспользоваться кремами с УФ-фильтрами. Избегать солнечных лучей с 11 до 14 ч. Хороший период для загара — с 9 до 11 ч.
Загар в солярии тоже содействует скорому старению кожи.
Еще одной причиной образования преждевременных морщин является продолжительный стресс. Частая нервная напряженность активизирует возникновение морщин. Следовательно нужно к находящемуся вокруг относится спокойно.
Очень плохо отображается на коже дефицит микроэлементов и витаминов . Для обеспечения организма всеми нужными питательными веществами, нужно потреблять в пищу больше фруктов, овощей, морские продукты, пить зеленый чай. Также нужно ограничить потребление мучных, сладких и соленых продуктов. Убрать из рациона острые и жареные блюда. Отказаться от алкогольных напитков и курения.
Еще одной причиной образования морщин является стремительное снижение веса. Жир растягивает кожу, и в следствии резкого снижения веса и избавления от жира, кожа начинает отвисать. Не надо усаживаться на строгую диету, а лучше всего посоветоваться с диетологом, который составит правильный рацион питания. И придерживаясь этого рациона можно поэтапно убирать ненужные килограммы, не причинив вред своему здоровью.
Естественно, совсем освободиться от возрастных морщин не получится, но можно сократить, если грамотно ухаживать за лицом.
Ослабленные стенки капилляров . С возрастом стенки капилляров начинают слабеть. Застоявшаяся кровь в сосудах с легкостью растягивает их слабые стенки. Через кожу выступают набухшие капилляры. Такая болезнь сосудов именуется куперозом . Часто купероз образуется на подбородке, крыльях носах, щеках. Чтоб предупредить развитие купероза, нужно укреплять сосуды. Протирание лица кубиками льда по утрам закаляет капилляры. Еще надо принимать витамины С, К, Р, В5. Косметические ухаживающие средства не должны включать мед, ментол, спирт и фруктовые кислоты. Лучше приобретать средства с содержанием линолевой и линоленовой кислоты, т.к они оказывают полезное действие при куперозе. С целью лечения и профилактики хорошо применять средства с виноградом, петрушкой, розой, зеленым чаем и конским каштаном.
Инновационная косметология предоставляет процедуры, способствующие устранению купероза. Это хим. пилинг, электрокоагуляция, лазер, озонотерапия, мезотерапия.
Мешки под глазами . В последствии непоправимых изменений в клетках формируются мешки под глазами. Возле глаз нежная и тоненькая кожа, и между кожей и подкожной клетчаткой расположена мембрана и ее толщина запрограммирована на генном уровне. С возрастом проистекает стирание мембраны, в последствии чего в ней появляются микроскопические отверстия. Сквозь отверстия проникает жировая клетчатка. Под тяжестью жира тоненькая кожа век провисает, и появляются мешки. Пластическая операция является самым результативным методом избавления от мешков.
Но до того, как отважиться на хирургический метод, можно попробовать наиболее щадящие способы: маски, компрессы, примочки и лифтинг-средства . Избавиться совсем не получится, но сделать меньше припухлости возможно.
Синяки под глазами . С возрастом кожа делается тоньше, и область под глазами кажется темнее. Уменьшить синяки под глазами возможно с помощью косметических средств. Также можно скрыть темные круги с помощью грамотного макияжа.
