Вы скоро станете мамой и уже задумываетесь о том, как будете организовывать грудное вскармливание своего крохи.
Вы уже готовы к родам и абсолютно готовы к кормлению ребенка грудью, ведь знаете, что грудное молоко - самая лучшая еда для малыша, а также знаете, что залог успешного грудного вскармливания именно в правильной его организации с первых дней жизни ребенка.
Но в вашей голове есть еще много страхов, опасений и мифов по поводу грудного вскармливания : а вдруг я не справлюсь, ведь кормить грудью - это так сложно, а вдруг молока не будет, а вдруг ребенок не будет брать грудь.
Давайте поговорим о самых распространенных мифах и страхах о грудном вскармливании, которые часто сильно волнуют почти всех молодых мам.
Нет молока или мало молока
«У меня нет молока » - это самый распространенный миф среди мам. По статистике, 97% женщин способны выкормить исключительно грудным молоком своего малыша. Лишь 3% женщин имеют недостаток молока и не могут кормить деток.
Если в первые дни грудного вскармливания вам кажется, что у вас почти нет молока, не волнуйтесь, в этот период молока действительно может быть совсем немного, но этого вполне достаточно для крохи.
«Чтобы стимулировать лактацию, маме нужно прикладывать ребенка к груди раз в час, раз в полтора. И обязательно нужно, чтобы были ночные кормления, так как гормон пролактин, который делает молоко, вырабатывается в большем количестве именно ночью».
Если начну докармливать смесью, на ГВ можно поставить крест
Если ваш малыш за первый месяц набрал слишком мало граммов, тогда доктор назначает малышу докорм. Конечно, вы слышали, что если ребенок попробует из бутылки, он уже не захочет брать грудь и пить молочко. Да. Это действительно так, малыш может отказаться от груди. Но кто сказал, что докармливать смесью нужно именно из бутылки?
Ксения Соловей, консультант по грудному вскармливанию, сертифицированный специалист Учебно-методического центра поддержки грудного вскармливания КМАПО им. П.Л. Шупика, психолог, организатор и руководитель Центра "Молочные реки" в Киеве: « Для докорма можно использовать систему докорма у груди. Это такой резервуар с докормом, от которого идет маленький капилляр. Ребенок, когда сосет грудь, он сразу же получает и докорм. Таким образом, можно докармливать ребенка, пока он не начнет набирать больше 125 г в неделю, потом можно постепенно отказываться от докорма и полностью переходить на кормление грудью».
Ребенка нужно кормить не чаще, чем раз в 3 часа, а то он переест
Новорожденный малыш просто физически не может выдержать 3-х часовой перерыв между кормлениями, поэтому 1,5 часа из этих 3 ребенок просто будет громко кричать. Совсем не понятно, кому от этого станет лучше? Гораздо проще и естественнее покормить ребенка тогда, когда он хочет.
Если кроха находится исключительно на грудном вскармливании , он не может переесть, он скушает ровно столько, сколько ему нужно. А частые прикладывания не должны вас беспокоить, это нормально, возле груди ребенок не только кушает, но и успокаивается, а также удовлетворяет свой сосательный рефлекс. Некоторые крохи могут прикладывать даже каждый час. Не переживайте, малыш будет подрастать. Частота прикладываний снизится, он будет хорошо наедаться и выдерживать не только 3 часа, но и 6 часов ночного сна. Всему свое время.
Ксения Соловей, консультант по грудному вскармливанию, сертифицированный специалист Учебно-методического центра поддержки грудного вскармливания КМАПО им. П.Л. Шупика, психолог, организатор и руководитель Центра "Молочные реки" в Киеве: «Есть такие устойчивые мифы, что ребенка нужно прикладывать не чаще, чем раз в три часа. Но мы знаем, что лактация работает по принципу «спрос - предложение». Чем чаще ребенок прикладывается, тем больше молока вырабатывается».
Ребенок должен сосать грудь не более 20 минут
Длительность кормления регулирует только ребенок. Дайте малышу кушать спокойно, дождитесь, когда он сам выпустит грудь. Грудное молоко условно можно разделить на В «переднем» больше воды и сахара, а в «заднем» - жиров, а также иммуноглобулинов. Чтобы кроха попил «заднее» молочко, он должен пробыть у груди достаточно долго, особенно это касается новорожденных деток, которые только учатся сосать грудь. Некоторые малыши проводят у груди около 40 минут или часа, это вполне нормально, скоро это изменится и кроха научится наедаться за те самые 20 минут.
Перед каждым кормлением грудь нужно мыть с мылом
А вот как раз этого делать не нужно. Именно такое частое мытье груди приводит к трещинам. Во время грудного вскармливания соблюдайте обычный режим гигиены груди. Помните, что вокруг ареолы есть специальные железы, которые вырабатывают особую смазку, защищающую сосок от инфекций, слишком частое мытье смывает эту смазку.
После каждого кормления обязательно нужно сцеживаться
Не обязательно, смотрите по ситуации, если после кормления грудь мягкая, не наполненная, не нужно ее сцеживать, а вот если ощущаете тяжесть, лучше сцедить, чтобы молоко не застаивалось. Регулярные сцеживания после каждого кормления имеют смысл, если у вас проблемы с лактацией, и вы стараетесь ее стимулировать всеми возможными способами. Как раз сцеживания могут быть одним из таких способов.
Малышу обязательно нужно давать водичку
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, новорожденным деткам (от рождения и до 28 дней) не рекомендуют давать водичку с целью стимуляции лактации у мамы: малыш будет прикладывать не только, когда голоден, но и когда хочет пить. После 28 дней жизни, при условии налаженной лактации, малышу можно предлагать воду из ложечки, если захочет, пусть пьет, нет - и не нужно.
Вообще, специалисты говорят, что если ребенок находится исключительно на ГВ, ему не нужна вода, так как молочко на 90% состоит из воды и может в полном объеме удовлетворить жажду ребенка.
Прикорм нужно вводить как можно раньше
Если у вас плоские или втянутые соски, вы не сможете кормить
Это не соответствует действительности. В первые недели грудного вскармливания женщины с плоскими или втянутыми сосками должны использовтаь специальные накладки. Со временем от них можно будет отказаться, так как соски вытянутся в процессе ГВ.
Грудное вскармливание после года не имеет смысла
Ксения Соловей, консультант по грудному вскармливанию, сертифицированный специалист Учебно-методического центра поддержки грудного вскармливания КМАПО им. П. Шупика, перинатальный психолог, организатор и руководитель Центра "Молочные реки": « Отлучение от груди - это вопрос времени. Это не три дня, ребенок не может мгновенно прекратить кушать молоко. Отлучать от груди нужно мягко и аккуратно. Вот ребеночку год, мы постепенно начинаем его отлучать: сначала ограничиваем прикладывание в общественных местах, потом убираем промежуточные кормления, следующий этап, это когда мы убираем кормление на засыпание, сначала дневное, мы обучаем ребенка другому способу засыпания, а потом уже убираем и вечерние кормления. Отлучение может длиться несколько месяцев - это нормально».
Грудное вскармливание портит грудь и фигуру в целом
Во-первых, грудное вскармливание - это естественный процесс во время которого организм мамы использует для выработки молока те жировые запасы, которые он накопил во время беременности. Поэтому ГВ - это отличный способ похудеть после родов.
Во-вторых, само по себе грудное вскармливание не портит грудь, ведь основные трансформации груди происходят во время беременности, во время ГВ грудь не трансформируется, лишь неправильно организованное грудное вскармливание может травмировать грудь и повлиять на ее форму.
Ксения Соловей, консультант по грудному вскармливанию, сертифицированный специалист Учебно-методического центра поддержки грудного вскармливания КМАПО им. П. Шупика, перинатальный психолог, организатор и руководитель Центра "Молочные реки": « На форму груди влияют те процессы, которые происходят во время беременности, грудь увеличивается, там образуются дополнительные дольки, альвеолы, протоки, поэтому кожа растягивается. Также форма груди может измениться сразу после родов в момент прилива молока. Дальше глобально кормление на форму груди не влияет».
.jpg)
Далеко не всем утверждениям стоит верить и не все советы следует соблюдать. Чтобы прояснить - что правда, а что вымысел, давайте обсудим основные мифы, касающиеся грудного кормления и образа жизни кормящей матери.
Консультанты по естественному вскармливанию имеют в своем архиве более ста разного рода заблуждений или мифов, которые относятся к составу грудного молока, процессу кормления и срокам его завершения, а также касаются здоровья и образа жизни кормящей мамы. Одни из них очень устойчивые и распространенные, другие - забавные и даже нелепые, абсурдные. Так или иначе, эти мифы всплывают с регулярной периодичностью в консультациях или на приемах у врача, поэтому стоит их развенчать раз и навсегда, чтобы они не вводили в заблуждение мамочек.
Миф 1:
К кормлению грудь нужно готовить особым образом
С давнего времени можно услышать рекомендации о том, что еще во время беременности нужно готовить грудь к кормлению. При этом старые пособия рекомендуют делать это путем растирания жестким полотенцем, либо прикладыванием к груди в бюстгальтере жесткой ткани, либо - что самое абсурдное - рассасыванием протоков груди будущим папой в период последних недель беременности. Эти рекомендации никакой реальной основы под собой не имеют, и более того - они вредны для будущего кормления и здоровья матери.
Трение полотенцем и жесткая ткань могут привести к травмированию сосков и формированию в области груди воспаления. А стимуляция области сосков груди после 36 недель беременности может стимулировать выброс окситоцина. Окситоцин приводит в тонус мускулатуру матки, и может провоцировать даже преждевременные роды.
А рассасывание груди, кроме травмы соска, может привести еще и к инфицированию кожи микробами из полости рта.
На самом деле
Молочная железа сама готовится к кормлению без каких-либо вмешательств. Это происходит за счет увеличения количества железистой ткани, объема долек и разрастания протоков, молочных синусов, отвечающих за производство молока. Грудь увеличивается в размере, и, начиная примерно с третьего триместра, начинает производить первые пробные порции молозива.
Миф 2:
Грудное вскармливание испортит форму груди и фигуру матери
Зачастую можно слышать о том, что после родов и кормления грудью с фигурой и грудью все стало плохо, и обвиняют в этом именно ГВ. Но форма груди и ее размер в основном меняются во время беременности, жировая ткань заменяется железистой, увеличивается размер и тяжесть груди, за счет чего она может отвисать. Помимо этого, особенности строения груди и ее изменения во время беременности зависят от наследственности, особенностей строения кожи и отложений жира по телу. Поэтому будет примерно таким, какая была у ваших близких родственниц по линии матери.
На самом деле
Вне зависимости от того, будете ли вы кормить грудью после родов или нет, девичья грудь превратится уже в женскую, но это совсем не значит, что она отвиснет, потеряет форму и растянется, покрывшись стриями. Все будет зависеть от того, как вы будете за нею ухаживать и на сколько поправитесь, а не как долго и как часто будете кормить. Для того, чтобы предотвратить растяжки и отвисание груди, необходимо с начала беременности приобрести и поддержкой формы, а также ухаживать за кожей груди, и выполнять упражнения для поддержания тонуса мышц груди.
В процессе кормления с грудью будут происходить изменения. В самом начале лактации грудь будет больших размеров за счет того, что лактация только устанавливается, и молока прибывает много. Но по мере времени молоко будет пребывать по требованию и грудь немого уменьшит свои размеры, станет более мягкой. Постепенно, при плавном и физиологичном завершении кормления к полутора-двум годам грудь станет практически прежней формы за счет обратного замещения жировой тканью железистой (инволюции). И тогда железа станет снова нерабочей до следующих родов и кормления.
Если же не кормить грудью или резко бросить - тогда жировая ткань просто не успеет заменить железистую и грудь может стать более мягкой и отвислой. Но при нормальных кормлениях этого не произойдет!
Многие мамы также переживают о том, что во время грудного вскармливания они поправятся и утратят былую форму. Но физиологической основы это под собой не имеет. Женщины набирают вес во время беременности, откладывают его про запас на роды и затем расходуют эти запасы на первый год кормления грудью малыша. Зачастую в заботах о малыше женщинам некогда покушать хорошо, и природа заботится об этом.
Если до беременности женщина была постоянно на диетах и держала себя в определенном весе, то на период беременности и начальный период кормления грудью организм приведет тело к генетически обусловленному весу. Но примерно после полугода кормления грудью женщина начнет постепенно худеть, и в течение полутора лет вес женщины возвращается к добеременному, а некоторые худеют еще сильнее.
А вот если резко бросить кормление грудью в первый год, да еще и при помощи препаратов, то вопреки заложенной генетически программе кормления ребенка происходит сбой гормонов, что может отразиться на весе и фигуре.
Женщины, кормящие после родов грудью по требованию, восстанавливаются быстрее - сосание груди стимулирует сокращение матки, происходит более быстрое и активное восстановление тела.
Миф 3:
При кормлении грудью останусь без зубов, ногтей и волос
Многие женщины высказываются о том, что при грудном кормлении у них буквально «сыплются» волосы, портятся ногти и зубы. Но только с процессом кормления грудью это не связано, так как лактация - процесс, заложенный природой и физиологический, который на здоровье не влияет.
На самом деле
Усиленное выпадение волос после родов обусловлено физиологией. Во время беременности программа естественной замены волос приостанавливается, чтобы не мешать росту и развитию малыша. Благодаря этому волосы стали гуще, вы привыкли к этому факту, а после беременности все программы организма возвращаются к исходному состоянию. Поэтому волосы, что не выпали за беременность, начинают покидать вашу голову.
А зубы - часто ли вы посещаете стоматолога и следите за здоровьем зубов? Обычно проблемы с зубами возникают по причине плохой гигиены полости рта и дефиците кальция из-за диет, а не из-за кормления грудью. Если кормящая мама хорошо питается, следит за здоровьем и подпитывает организм витаминами и минералами, проблем с внешностью и здоровьем не будет.
Миф 4:
Кормление грудью требует строгой и изнуряющей диеты
Кормление грудью - это не болезнь и никакой . Откуда взялось утверждение о необходимости строжайшей диеты - остается загадкой, но многие врачи старой закалки упорно его поддерживают. И тогда мамы, кормящие грудью, сидят буквально на хлебе, вареной гречке и говядине с водой. Под запрет попадает все сладкое, молочное, красное, желтое, зеленое, вкусное, а потом кормящая мама буквально ноги еле передвигает, не говоря уж об удовольствии от кормления. И это совершенно не верно!
На самом деле
Питаться нужно, как вы это делали при беременности и до нее, кормление грудью - вполне обычный этап в жизни женщины, никаким образом ее не ограничивающий. Конечно, это должно быть здоровое правильное питание, а не пицца с хот-догами. Не стоит злоупотреблять жирным, мучным и жареным; не нужно есть за двоих, питайтесь по аппетиту.
Некоторые ограничения возможны только в отношении потенциально аллергенных продуктов. Не стоит злоупотреблять экзотическими продуктами и блюдами, которых вы ранее не ели или употребляли изредка - они могут дать негативные реакции. Это не значит, что их совсем нельзя; можно позволить себе пару ложечек морепродуктов, икры, маленький кусочек шоколада или цитруса, контролируя реакцию со стороны малыша. Категорический запрет при ГВ наложен только на алкоголь, остальное все можно кушать и пробовать, постепенно вводя в свой рацион.
Миф 5:
Мое молоко плохое
Зачастую можно услышать от кормящих мам жалобы о том, что их молоко соленое, нежирное или слишком жирное, белое, синее и т.д.
На самом деле
Состав молока идеально подходит именно под те потребности, которые испытывает в данный момент ее ребенок. И поэтому, априори, не может у мамы быть плохого молока для ее ребенка, значит, именно такое для него оно и должно быть на данный момент. Состав молока варьирует от кормления к кормлению, от времени суток и сезона, возраста ребенка и многих обстоятельств. Поэтому, в первые полгода кормить ребенка нужно исключительно грудью, не смотря на цвет и прочие качества молока, оно идеально для крохи именно такое!
В дальнейшем, на первом году жизни молоко покрывает до 60% потребностей ребенка, а на втором году - до 40%. Компоненты молока усваиваются наиболее полно и идеально, более того, оно помогает переваривать и всю остальную пищу, что ест ребенок. Не стоит ориентироваться на свои вкусы при оценке молока, они сильно отличаются от грудничковых, ваши рецепторы избалованы разнообразной пищей!
Не имеет под собой реальных оснований утверждение некоторых специалистов и старшего поколения о том, что если сцеженное молоко имеет голубоватый оттенок (или капля молока растекается по ногтю - такое я тоже слышала) - то оно нежирное и не накормит ребенка! Сразу же хочется напомнить кормящим мамам о переднем (раннем) и заднем (позднем) молоке, вырабатывающемся на протяжении каждого кормления. Переднее молоко богато сахаром, более водянистое и производится между кормлениями и в начале него. Оно обеспечивает ребенка жидкостью и быстрыми углеводами, давая утолить голод немедленно. По мере сосания происходит переход на заднее молоко, богатое жирами и более густое, которое насыщает уже надолго и дает малышу необходимые ферменты для усвоения питания. Грубо говоря - передними порциями молока ребенок напивается и перекусывает, задними - плотно кушает! Сцеживается обычно передняя порция молока - оно и будет голубоватым и не таким жирным. Но это не значит, что оно плохое! Проблемы с насыщением ребенка возникают не по причине качества молока. Виновата может быть недостаточная длительность кормлений, неправильное прикладывание или проблемы со здоровьем.
Миф 6:
Чтобы было молоко, нужно пить молоко (чай с молоком, отвары и т.д.), есть жирную пищу
На самом деле
Молоко производится не от того, что пьется жидкость, а от того, что стимулируется грудь. Избыточные водные нагрузки, вопреки расхожему мнению, могут только уменьшить лактацию и навредить. Поэтому, при кормлении грудью пить нужно по ощущению жажды, гормоны лактации вызывают желание пить жидкость и подскажут вам необходимые объемы ее потребления.
Молоко и чай с молоком лактации не помогут, более того, избыток коровьего молока в питье женщины может давать развитие аллергии у ребенка. Стоит отказаться от употребления более чем 200 мл молока в сутки. То же самое относится к травяным чаям и настоям, многие травы в этих чаях могут подавлять лактацию - мята, шалфей, анис. Поэтому, пейте привычные вам напитки или обычный чай, теплую воду. Количество молока прибывает по принципу спроса и предложения, а не количества выпитой вами жидкости. Сколько высосал ребенок молока, столько его нового и прибудет, выпили ли вы один или три литра воды. Чем чаще и чем полнее опорожнится грудь, тем больше молока прибудет в следующие кормления. Таким же образом влияет и жирная пища - она моет привести только к несварению желудка, проблемам печени и лишнему весу, а также запорам у самой мамы. Но на количество молока орехи и мед, жирное молоко и сливки не влияют.
Миф 1: Грудное вскармливание - это такой сложный процесс, у всех сплошные проблемы и неудобства. И никто не может кормить долго. Зачем же мучиться?
Грудное вскармливание – это самое лучшее и естественное питание для ребенка и самый простой, легкий, удобный, а главное приятный способ кормления малыша. К тому же, на него не нужны дополнительные денежные затраты.
Но чтобы все действительно было именно так, грудное вскармливание должно быть организовано правильно. Правильно научить кормить могут не врачи, не книги и не видеопособия, а точно такие же мамы, которые кормили своих детей больше года и получали от этого только положительные эмоции. Вряд ли вам поможет мама, которая кормила ребенка полтора года, но при этом зачем-то сцеживалась после каждого кормления. В результате, когда она стала сворачивать грудное вскармливание, у нее начался мастит, и она стала всем рассказывать, каким адом обернулось для нее кормление грудью. А вот специально обученные консультанты, которые тоже являются мамами, могу здорово помочь вам наладить лактацию.
Миф 2: От грудного вскармливания портится форма груди
Грудь женщины предназначена именно для того, чтобы кормить ребенка. Да, действительно, грудное вскармливание может отразиться на форме вашей груди, но меняется она еще во время беременности. Если ее изначальная форма способствует, то она может и отвисать. Во время лактации грудь тоже меняется. Примерно через месяц-полтора, когда лактация уже наладится, грудь становится мягкой и вырабатывает молоко чаще только во время сосания.
Инволюция молочной железы происходит через 1,5-3 года, когда потребность ребенка в молоке становится меньше. Тогда железа как бы засыпает до следующего раза. Обычно это совпадает с отлучением от груди. И существенного влияния на ее форму лактация не оказывает.
Если же женщина решает не кормить ребенка, то инволюция происходит в течение первого месяца. За это время форма груди все равно не сможет вернуться в свое «добеременное» состояние.
Миф 3: Грудное вскармливание сказывается на фигуре
Многие женщины боятся поправиться во время кормления грудью. Но основная прибавка веса происходит не во время кормления, а во время беременности. Чаще всего женщина начинает худеть после полугода кормления и постепенно сбрасывает накопленное. Но часто случается, что женщина, переставшая кормить через 1-2 месяца, резко поправляется. Это может быть связано с гормональным дисбалансом, т.к. ни одна женщина не рассчитана на то, чтобы перестать кормить так быстро.
Миф 4: Грудь надо готовить к кормлению: растирать полотенцем, вшивать в бюстгалтер грубую ткань, а муж в конце беременности должен рассосать женщине протоки)
Грудь так устроена природой, что к моменту рождения ребенка, она вполне готова к началу кормления. Грубая ткань может вызвать раздражение, а различные манипуляции с сосками во время беременности могут вызвать выброс оксистоцина, который приведет к сокращению матки и преждевременным родам.
Миф 5: Если у вас плоские или втянутые соски, забудьте о грудном вскармливании
Форма и размер груди или соска никак не влияет на возможность кормить ребенка. Для малыша сосок просто точка, из которой вытекает молоко. При правильном прикладывании, сосок располагается на уровне мягкого неба и не участвует в сосании. Ребенок сосет не сосок, а ореолу (кружок вокруг соска), которую он массирует и сцеживает языком.
Возможно, ребенку будет сложнее присасываться к груди с плоским или втянутым соском и удерживать его во рту. Поэтому в первые дни маме нужно будет проявить терпение, пока малыш не научится. А сосок в процессе сосания изменяет свою форму, становится более вытянутым.
Также существуют различные приспособления для таких форм сосков. Но и без них вполне можно обойтись, главное, добиться того, чтобы после рождения малыш не сосал ничего, кроме маминой груди, а если ему и необходимо будет дать докорм, то сделать это надо будет из ложки, но не из бутылочки.
Миф 6: Нельзя держать новорождённого у груди больше 5 минут, иначе появятся трещины
Малыш должен находиться у груди столько, сколько ему необходимо. Процесс кормления заканчивается только тогда, когда ребенок сам отпустит грудь. К образованию трещин обычно приводит неправильное прикладывание ребенка к груди, а также мытье груди перед кормлениями, которое смывает защитный слой с ареолы и сушит кожу. Такую рекомендацию часто любят давать в роддомах. Например, мне в роддоме рекомендовали мыть грудь, но после кормления, потому что (внимание!) слюна ребенка обладает раздражающими свойствами.
На самом деле защитная смазка существует как раз для того, чтобы предотвращать потерю влаги нежной кожей соска, она обладает бактерицидными свойствами и подавляет рост патогенных микроорганизмов и, что особенно важно для ребенка, пахнет примерно так же, как околоплодные воды.
Что же касается правильного прикладывания, то тут стоит обратить внимание на следующее: надо следить, чтобы ребенок захватывал всю ареолу, а не кончик соска. Если вы почувствовали, что малыш «съехал», постарайтесь уткнуть его носиком в грудь. Не волнуйтесь, ноздри малыша расположены таким образом, что вы не ограничите ему доступ кислорода, природа и здесь все предусмотрела. Или аккуратно заберите сосок и вложите его еще раз правильно. Малыш не должен ни одной минуты сосать грудь в неправильном положении.
Иногда, не чувствуя носом грудь, ребенок с соском во рту продолжает искать грудь. Его надо просто прижать к себе поплотнее.
Иногда, ребенок захватывает грудь правильно, но делает это в несколько приемов, как бы забираясь вверх. Так бывает, если у мамы большие длинные соски. Но чаще всего такое происходит в роддомах с раздельным пребыванием, где малышу уже успели дать попробовать соску. Сосок необходимо вкладывать в широко открытый рот.
Также сосок травмируется, когда в роддоме с раздельным пребыванием приходят забирать ребенка после кормления, но кормление еще не окончено. Но так как «положено» кормить 30 минут, мама забирает сосок изо рта малыша. Нескольких раз за день вполне достаточно, чтобы появились трещины.
Если у вас возникла необходимость забрать сосок у ребенка, делать это нужно разжав мизинцем челюсти малыша.
И побольше проветривайте грудь. Постоянное ношение прокладок и плотных бюстгалтеров не поможет избавиться от трещин даже при использовании специальных кремов.
Миф 7: Ребенок высасывает все, что ему нужно, за 5-10 минут кормления.
Малыш постарше действительно может высосать большую часть молока за первые 5-10 минут, но это относится не ко всем детям. А новорожденные еще только учатся сосать, поэтому не всегда делают это эффективно. Им может понадобиться гораздо больше времени для насыщения. Также скорость получения молока ребенком может зависеть от прилива у матери. У кого-то он происходит моментально, у кого-то - спустя некоторое время после начала сосания. У других молоко вырабатывается несколько раз мелкими порциями за одно кормление.
Не нужно думать о времени кормления, нужно позволить ребенку сосать столько, сколько ему необходимо. Он сам отпустит грудь, когда закончит.
Миф 8: Пока не пришло молоко, надо допаивать малыша водой
В течение первых суток после родов в груди женщины образуется жидкое молозиво, на следующий день оно становится густым, затем появляется переходное молоко и только через неделю-две приходит зрелое молоко. Думаете, природа не предусмотрела этого, и ребенок неделю будет страдать от голода?
Именно так считают в наших роддомах и призывают к допаиванию и докармливанию. Ведь молозива мало, и оно гуще, чем молоко.
Молозиво очень богато питательными элементами. А если допоить малыша водой, то полезное молозиво будет смыто из желудочно-кишечного тракта. Кроме этого, допаивать малыша скорее всего будут из бутылки, что может привезти к проблемам правильного прикладывания к груди, а то и вовсе спровоцирует отказ.
Также вода может приводить к ложному чувству насыщения, что приведет к снижению потребности в сосании у ребенка, а значит, могут начаться проблемы с лактацией у матери. Это касается не только новорожденного. Почки малыша еще не готовы к нагрузке водой и работают с перегрузкой.
Миф 9: Молоко - это еда, ребенку надо допаивать водой или чаем
Материнское молоко содержит 85-90% воды и полностью удовлетворяет потребности ребенка в жидкости, даже в сильную жару. Поэтому малыша нет необходимости допаивать, пока он не начнет есть другую пищу.
Как уже говорилось выше, вода, а тем более сок усваивается хуже грудного молока, а также вымывают из ЖКТ всю полезную микрофлору, что может привести к нарушениям и аллергиям.
Часто малыши, которых допаивают водой, плохо прибавляют в весе, т.к. едят меньше молока. А это приводит еще и к абсолютно лишнему вводу докорма.
Миф 10: Пока не пришло молоко, надо докармливать ребенка смесью, а то он теряет в весе и голодает
Организм ребенка не рассчитан на получение чего-либо иного, чем молозиво и молоко. Молозива вполне достаточно на дни после рождения. А потеря в весе 8-10% в первые сутки жизни является физиологической нормой. Большинство детей восстанавливают вес и начинают прибавку примерно через неделю. А докорм смесью в этот период будет являться грубейшим вмешательством в функционирование организма ребенка. Это можно сравнить даже с катастрофой, но большинство роддомов в нашей стране совершенно не придает этому значения и продолжает докармливать новорожденных, еще и с использованием бутылочек. Иногда бывает достаточно пары докормов, чтобы ребенок перестал брать грудь.
Кроме этого, смесь вызывает чувство насыщения и задерживается в желудке надолго, а у ребенка уменьшается потребность в сосании груди, что приводит к снижению выработки молока у матери.
Грудное молоко - естественный и физиологичный продукт для пищеварительной системы малыша.
Миф 11: Надо кормить ребенка по требованию… каждые три часа
Это утверждение противоречит само себе, но его можно часто услышать даже от врачей. Кормление по требованию подразумевает прикладывание ребенка к груди на каждый его писк или поисковые движения губами. Малышу нужно в приложиться к груди при любом дискомфорте, до сна, после сна. Ребенок первой недели жизни действительно может просить грудь редко, но на второй неделе интервалы, как правило, сокращаются. Малыш может просить грудь каждые 15 минут, и это абсолютно нормально. Иногда на 10-14 день сосания бывает пик – до 6 прикладываний в сутки, но и это норма.
Часто мамы думают, что частое прикладывание означает нехватку молока и вводит докорм. Но ребенку необходимо постоянное физическое подтверждение контакта с матерью, коим и является грудь.
Миф 12: Кормить надо не более 6 раз в сутки, чтобы грудь успевала наполниться.
Молоко в организме кормящей женщины вырабатывается непрерывно. Некоторые мамы могут накапливать много молока, некоторые мало. Но чем меньше в груди молока, тем больше организм работает на его восполнение, а чем грудь полнее, тем организм больше замедляет процесс выработки.
Выработка молока напрямую связано с частотой кормлений. Если вы будете ждать, когда грудь наполнится, и редко кормить, организм воспримет это как сигнал о том, что молока слишком много, и необходимо снизить лактацию.
Если мать начинает кормление рано и часто, и кормит в среднем 9 раз в сутки в течение первых двух недель, то ребенок лучше набирает вес и грудное вскармливание сохраняется дольше.
Миф 13: Способность ребенка выдерживать интервалы между кормлениями определяется тем, количеством съеденного, а не тем, грудное молоко он съел или смесь
Желудок детей на грудном вскармливании опустошается примерно за полтора часа. У искусственников этот процесс может занимать до четырех часов, потому что смесь тяжелее и дольше переваривается (ее молекулы гораздо крупнее молекул грудного молока).
Количество съеденного за один раз, конечно, тоже влияет на частоту кормлений, но качество пищи не менее важно.
Антропологические исследования молока млекопитающих подтверждают, что человеческие детеныши приспособлены к частым кормлениям, и именно так и кормились на протяжении большей части истории.
Миф 14: Кормить по требованию нереально, ведь невозможно делать это сутками!
Что может быть лучше отдыха в удобной для вас позе? Но часто мамы не умеют кормить детей правильно, и это доставляет им неудобства. В 1-1,5 месяца после родов, когда ребенок еще прикладывается хаотично, сосет часто и подолгу, мама может хорошо себя чувствовать только если грудное вскармливание организовано правильно, маме удобно кормить, она умеет это делать стоя, лежа и сидя и даже двигаясь.
Миф 15: Кормление по требованию не влияет близость ребенка с матерью
Наоборот - кормление по режиму мешает синхронизировать системы матери и ребенка, а это заметно ослабляет их физическую и эмоциональную связь.
Миф 16: Кормление, по требованию отрицательно сказывается на супружеских отношениях
Обычно наоборот совместная забота о маленьком ребенке помогает еще больше сблизить родителей - ведь они учатся вместе воспитывать малыша. А потребность его во внимании со временем снижается, и вы сможете уделять друг другу больше времени.
Миф 17: Если ребенка много держать на руках, он избалуется
Пока ребенок находится в мамином животе, он очень привыкает к теплу, тесноте, стуку сердца, дыханию, бурчанию кишечника, вкусу и запаху околоплодных вод, почти все время он сосет кулачок или петли пуповины и таким образом учится сосать. В подобных условиях ребенок ощущает комфорт и безопасность, а мамины руки и мамина грудь максимально могут приблизить его к этим условиям, ведь он услышит знакомые звуки, ему станет уютно, а вкус и запах молока очень напоминают околоплодные воды. Так ребенок успокаивается.
Если не брать его на руки, оставлять плакать, когда он зовет маму и хочет получить этот комфорт, значит, лишать его чувства уверенности в себе, в маме, в мире. А мама на попытки попросить грудь отвечает погремушкой, раскачиванием коляски или пустышкой
И он быстро согласится с таким положением, ведь малыш всегда принимает мамину позицию. Но маму ждет недостаточная стимуляция груди и уменьшение лактации.
Миф 18: После каждого кормления надо сцеживать остатки, иначе молоко может пропасть
Раньше, когда мам убеждали кормить по режиму, сцеживание после кормлений действительно на какое-то время помогало продлить лактацию. До полугода, редко – до года. При правильно организованном грудном вскармливании делать это совершенно не нужно.
При кормлении по требованию у мамы всегда ровно столько молока, сколько нужно ребенку.
Миф 19: В одно кормление надо давать ребенку две груди
Давать две груди не нужно. Новорождённый ребенок прикладывается в течение 2-3 часов к одной груди. Потом 2-3 часа к другой (например, 5 раз за 3 часа - к правой, всю высосал - теперь к левой). Это нужно для того, чтобы ребенок высасывал грудь до конца, и получал "переднее" и "заднее" молоко в сбалансированном количестве. Если в середине кормления переложить ребенка к другой груди, он недополучит "заднего"молока, богатого жирами. Он высосет из одной груди преимущественно переднюю порцию и из другой добавит того же. Переднее молоко богато лактозой, и через какое-то время ребенок перестает справляться с такой нагрузкой. Развивается лактозная непереносимость. Перекладывание ребенка от одной груди к другой может вызвать гиперлактацию у некоторых женщин, особенно если мама еще и сцеживает обе груди после каждого кормления. Свернуть излишки молока, как правило, бывает сложнее, чем добавить недостающее.
Миф 20: Сосать кулачок очень вредно
Находясь в материнской утробе, ребенок учился сосать – делал он это как раз при помощи кулачка. Это является врожденной привычкой малыша. К 3-4 месяцам ребенок перестает сосать кулак, если его потребность в сосании полностью удовлетворяется грудью. Потом он может вернуться к этому при прорезывании зубов, но это уже совсем другая история.
Миф 21: Ребенок просит пустышку
Ребенок не может просить пустышку. К пустышке малыша приучают взрослые. Некоторые дети сразу начинают ее сосать, но есть дети, которые выталкивают ее языком, а особо настойчивые мамы придерживают пустышку пальцем, чтобы не вывалилась.
Чтобы ребенок успокоился, ему можно дать грудь. Если дадут что-то другое, то придется сосать то, что дали.
Миф 22: Ребенок не может перепутать грудь и соску
Сосание груди и бутылки требует от ребенка различных орально-моторных навыков. Соски от бутылочки могут наложить отпечаток на сосательные рефлексы ребенка вместо более мягкого соска груди. В результате, у некоторых детей случается так называемая путаница сосков - они пытаются при переходе с бутылки на грудь рефлекторно сосать грудь как резиновую соску, что приводит к трещинам и проблемам с лактацией.
Миф 23: Сосание, не связанное с питанием, абсолютно не нужно, мамина грудь - не пустышка!
Опытные кормящие матери знают, что у разных детей в разное время бывают разный режим и потребности в сосании. Некоторые дети удовлетворяют потребность в сосании во время кормлений, другие могут прикладываться к груди вскоре после кормления, хотя и не голодны. Помимо этого, сосание успокаивает ребенка, когда ему больно, одиноко или страшно. Утешение и удовлетворение потребности в сосании у маминой груди - естественный замысел природы. Пустышки являются как раз заменителем мамы, когда она недоступна. Другие причины избегать использования пустышек вместо груди - риск аномалий развития полости рта и лицевых костей, более короткий период лактационной аменореи, путаница сосков и торможение производства молока в достаточном количестве, что уменьшает вероятность успеха в кормлении.
Миф 24: Ребенок часто просит грудь, значит голодный, мало молока
Как уже говорилось выше, новорождённый ребенок просит, чтобы его прикладывали часто не из-за голода. Ему нужно сосать, он хочет к маме. Ему постоянно требуется подтверждение психоэмоционального и физического контакта с матерью. Дети прикладываются к материнской груди для ощущения близости, комфорта и удовольствия так же, как и в состоянии голода. Многие матери считают, что если ребенок сосет много и часто, то это свидетельствует о том, что он голоден, они начинают докармливать ребенка смесью, в чем он совершенно не нуждается. Между сосанием груди для ощущения комфорта и сосанием бутылки есть существенная разница. Удовлетворяя потребность почувствовать комфорт, ребенок высасывает основную порцию молока. Оно продолжает течь, но значительно медленнее. Если ребенок и продолжает сосать грудь, то молока он высасывает немного. Из бутылки же молоко все время течет быстро. Поэтому, если ребенок будет удовлетворять потребность в сосании с помощью бутылки, он будет переедать, а затем страдать от избыточного веса. Если же ребенок действительно голоден или хочет пить, сосание груди как раз увеличит поступление молока, и удовлетворит потребности ребенка.
Миф 25: Контрольное взвешивание помогает понять, хватает ли ребенку молока
Взвешивание ребенка до и после кормления ни о чем нам не скажет. Ведь ребенок, кормящийся по требованию, постоянно высасывает разные порции молока. В одно прикладывание 5мл, в другое 50, в третье 150. Можно попасть на 5 мл. А иногда бывает, что вес после кормления меньше, чем вес до. Новорождённый рассчитан на поступление маленьких порций молока, но часто. Подавляющее большинство новорождённых в условиях кормления 6-7 раз в сутки все равно высасывают маленькие порции молока, а не 6 раз по 120 мл. И они, конечно же, недоедают. Начинают плохо прибавлять или останавливаются в наборе веса, а то вообще теряют вес.
Миф 26: От частых прикладываний грудь все время мягкая - нет молока.
При кормлении ребенка по требованию грудь становится мягкой примерно через месяц после начала кормления, когда лактация становится стабильной. Молоко начинает вырабатываться только тогда, когда ребенок сосет. Грудь не может быть "пустой", молоко образуется в ответ на сосание ребенка. Если же мама ждет, пока грудь "нальется", она постепенно уменьшает такими действиями количество молока. Чем больше мама прикладывает ребенка, тем больше молока, а не наоборот. Когда ребенку дается возможность сосать так часто, как ему нужно, количество молока соответствует потребностям ребенка. Рефлекс выделения молока работает сильнее всего при хороших приливах, которые бывают именно при кормлении ребенка по требованию.
Миф 27: Желудок должен отдыхать
А желудок у ребенка и не очень-то работает. Молоко там только створаживается и довольно быстро эвакуируется в кишечник, где и происходит собственно переваривание и всасывание. Это предрассудок из старой песни о кормлении по режиму через 3 часа. Но у новорождённого нет часов. Организм ребенка приспособлен к непрерывному поступлению материнского молока, и отдыхать ему совсем не нужно. Грудное молоко является уникальной пищей, которая помогает малышу сама себя переваривать. В начале жизни ребенка активность его собственных ферментов невысока. Молоко содержит ферменты, помогающие организму усваивать белки, жиры и углеводы. Малыш может сосать грудь и поглощать материнское молоко без ущерба для здоровья практически постоянно. Этим объясняется способность новорожденных подолгу и часто сосать материнскую грудь.
Миф 28: Ребенку до восьми недель нужно 6-8 кормлений в сутки, в три месяца - 5-6 кормлений в сутки, в шесть месяцев - не более 4-5 кормлений в сутки
Необходимая грудничку частота кормлений зависит от количества молока у матери, способности груди накапливать молоко, а также от индивидуальных нужд ребенка в данный момент. Скачки роста или заболевания могут изменять привычный режим кормления ребенка. Исследования показывают, что груднички, сосущие по требованию, устанавливают свой неповторимый, подходящий ситуации, режим. Кроме того, энергетическая ценность молока повышается к концу кормления, поэтому произвольное ограничение частоты или длительности кормлений может привести к недополучению ребенком необходимого числа калорий.
Миф 29: Обмен веществ новорожденного ребенка беспорядочен и чтобы его правильно организовать, надо кормить по режиму
Ребенок с рождения способен есть, спать и иногда бодрствовать. В этом нет никакой дезорганизованности. Это нормальное выражение уникальных потребностей новорожденных. Со временем, ребенок естественным образом приспособится к ритму жизни в новом для него мире, и для этого не нужны ни стимуляция, ни обучение.
Миф 30: После каждого кормления ребенка надо 20 минут держать вертикально
Не надо держать ребенка вертикально после каждого прикладывания, особенно если ребенок уснул. Большую часть времени малыш лежит на боку. Если он срыгнет немножко, то просто под щекой меняется пелёночка. Вертикально надо держать искусственника, чтобы он не разлил залитые в него 120г. А мы говорим о грудничках, кормящихся по требованию и получающих небольшие порции маминого молочка. Кроме того, кардиальному сфинктеру желудка необходима тренировка, которую он может получить, только если ребенок лежит.
Миф 31: Ночью надо спать
Ночью надо не только спать, но сисю сосать. Большинство новорождённых детей так устроено, что спит с 10-11 вечера до 3-4 часов утра, потом начинает просыпаться и просить грудь. У ребенка первого месяца жизни прикладываний в подутренние часы (с 3 до 8) бывает обычно 4-6. Ночные кормления при правильно организованном грудном вскармливании выглядят примерно так: малыш забеспокоился, мама приложила его к груди, малыш спит посасывая и мама тоже спит, через какое-то время он отпускает грудь и спит дальше более крепко. И таких эпизодов случается за ночь 4-6. Всё это легко организовать, если мама спит вместе со своим ребенком, а для этого ей надо уметь кормить лежа в удобной позе. Если ребенок спит отдельно от матери, в собственной кроватке, то он перестает просыпаться для подутренних кормлений, иногда уже через неделю после родов, иногда к 1,5-2 месяцам. Большинство современных мам воспринимают это с облегчением, т.к. для них закончилась, наконец ночная беготня туда-сюда, клевание носом сидя в кресле или на кровати над посасывающим ребенком, а некоторые еще и сцеживались по ночам. И здесь их ждет подводный камень под названием недостаточная стимуляция пролактина и, как следствие, снижение количества молока. Мама и ее ребенок - это замечательная саморегулирующаяся система. В то время, как у малыша появляется потребность пососать под утро, у его мамы образуется максимальное количество пролактина, как раз с 3 до 8 утра. Пролактин все время присутствует в женском организме в небольших количествах, значительно его концентрация в крови возрастает после того, как ребенок начинает сосать грудь, больше всего его получается именно в предутренние часы с 3 до 8 утра. Выработкой молока пролактин, появившийся под утро, занимается днем. Получается, кто ночью сосет, стимулирует пролактин своей мамы и обеспечивает себе достойное количество молока днем. А кому ночью пососать не удается, тот довольно быстро может остается без молока днем. Ни одно млекопитающее не делает ночной перерыв в кормлении своих детей.
Миф 32: Никогда не будите спящего ребенка
Большинство детей дают понять, когда они голодны. Однако в период новорожденности некоторые дети иногда не просыпаются сами для кормления достаточно часто, и их, при необходимости, надо будить, чтобы получалось не менее восьми кормлений в сутки. Редкие просыпания для кормления могут быть связаны с медикаментозными родами или лекарствами, которые принимает мать, желтухой новорожденных, родовыми травмами, пустышками и/или с заторможенным поведением из-за отсутствия своевременного ответа на признаки голода. Кроме того, матери, желающие воспользоваться естественным контрацептивным эффектом лактационной аменореи, находят, что менструальный цикл не возобновляются дольше, когда ребенок сосет по ночам.
Миф 33: Молоко может пропасть от "нервов"
Образование молока зависит от гормона пролактина, количество которого в свою очередь зависит от количества прикладываний ребенка и больше ни от чего. Переживания матери по какому-либо поводу на него влияния не оказывают. А вот выделение молока из груди зависит от гормона окситоцина, который занимается тем, что способствует сокращению мышечных клеток вокруг долек железы и способствует тем самым вытеканию молока. Количество этого гормона очень зависит от психологического состояния женщины. Если она испугана, устала, испытывает боль или любое другое неудобство во время кормления - окситоцин работать перестает, и молоко перестает выделятся из груди. Его не может высосать ребенок, не сцеживает молокоотсос, и руками не выходит. Проявление "рефлекса окситоцина" наблюдала каждая кормящая женщина: когда мама слышит плач ребенка (причем не обязательно собственного), у нее начинает подтекать молоко. Организм подсказывает матери, что пора прикладывать ребенка. В ситуации стресса или испуга ничего такого не наблюдается. Это связь с древним инстинктом самосохранения: если женщина бежит от тигра, и от нее пахнет подтекающим молоком, тигр быстрее ее найдет и съест, поэтому, пока она в страхе бежит по джунглям с ребенком под мышкой, молоко не подтекает, когда она доберется до безопасной пещеры и спокойно устроится кормить ребенка, молоко опять пойдет. Современные стрессовые ситуации работают также, как те тигры. Чтобы молоко опять стало вытекать, надо стараться во время кормления расслабляться, думать только о ребенке. Можно пить успокаивающие травы, хорошо помогает массаж плеч, спокойный разговор. Все, что помогает расслабиться. А большинство современных мам не способны расслабиться во время кормления, им неудобно сидеть или лежать, кормить бывает больно - все это препятствует проявлению рефлекса окситоцина - молоко остается в груди, что и приводит к уменьшению лактации. Наиболее частая причина нехватки молока - редкие кормления и/или неправильное прикладывание и захват груди. И то, и другое происходит от недостатка информации у кормящей матери. Проблемы с сосанием у ребенка также могут отрицательно влиять на количество молока. Стресс, утомление или недоедание редко приводят к недостатку молока, поскольку существуют сильные механизмы выживания, защищающие процесс лактации даже в голодные времена.
Миф 34: Если кормить ребенка ночью, мама будет так уставать, что скоро не сможет кормить его вообще
Такое действительно может случиться, если нуждающаяся в непрерывном сне мама будет часто вставать к ребенку. Некоторые дети прямо с рождения не просят ночью есть, но их очень немного. Представления педиатров о том, что ночью желудок ребенка должен отдыхать, и необходимо выдерживать 6-часовой перерыв между кормлениями, признаны ошибочными. Некоторые мамы легко переносят сон по два часа с перерывом на кормление, но они в меньшинстве. Большинство мам хотят спать, а большинство детей нуждаются в ночных кормлениях - и неизвестно, что для них важнее: очередная порция молока или постоянный контакт с мамой. Потребности мамы и младенца можно совместить, если спать вместе с ним. Он будет чувствовать себя защищенным, а у вас будет вырабатываться гормон пролактин, поддерживающий выработку молока, - особенно хорошо это происходит ночью.
Миф 35: Частые кормления могут привести к послеродовой депрессии
Принято считать, что послеродовая депрессия вызывается перепадами гормонов после родов, и может усиливаться усталостью и отсутствием социальной поддержки, хотя по большей части такое происходит с женщинами, имевшими историю психологических проблем до беременности.
Миф 36: Опасаясь ожирения ребенка, надо ограничить число кормлений и давать воду
Ребенок на грудном вскармливании прибавляет от 125 до 500г в неделю, или от 500 до 2000 г в месяц. Обычно к 6 месяцам ребенок, родившийся с весом 3-3,5 кг, весит около 8 кг. Темп прибавки очень индивидуальный, никогда не идет речи о "перекорме", активно прибавляющие в весе дети быстро растут в длину и выглядят пропорционально. Дети, прибавляющие на первом полугодии жизни по 1,5-2 кг ежемесячно, на втором полугодии обычно резко снижают прибавку в весе и к году могут весить 12-14 кг. Никогда нет необходимости ограничивать число кормлений, и, тем более, давать воду. Исследования показывают, что дети, сосущие по собственному требованию, получают оптимальное количество молока, соответствующее их индивидуальным потребностям. Риск возникновения ожирения в будущем увеличивается при кормлении смесью и раннем введении прикорма, а не при кормлении по требованию.
Миф 37: Ребенку не хватает питательных веществ, с 4 месяцев нужен прикорм
Потребность в иной пище проявляется у ребенка примерно 6 месячного возраста, когда он начинает активно интересоваться, что же там все едят. И, если мама, берет с собой малыша за стол, он начинает лезть в ее тарелку. Такое поведение называется активный пищевой интерес, и оно свидетельствует о том, что ребенок готов к знакомству с новой пищей и можно его начинать. Полноценно усваивать витамины и другие полезные вещества из инородной пищи ребенок начинает после года. Грудное молоко содержит абсолютно все необходимые ребенку питательные вещества. Дети до 6 месяцев не должны есть ничего, кроме грудного молока, или смеси, если они находятся на искусственном вскармливании.
Миф 38: Большинство детей к 4 месяцам сами отказываются от груди, и их приходится переводить на молочные смеси
Почему речь идет о возрасте 4 месяца? Подруга говорила, что закончила кормить в 4 месяца. Педиатр уговаривает маму: "Хотя бы до 4 месяцев покормите!". Даже в документах научной конференции читаем: "Достигнуть того, чтобы 80% детей до 4 месяцев получали грудное молоко, - трудная, недостижимая задача". Что же происходит, когда ребенку исполняется 4 месяца? По данным перинатальных психологов, изучающих поведение грудных детей, в 3-4 месяца наблюдается первый этап отделения младенца от матери - малыш впервые заявляет о себе, как о личности. Делает он это в меру своих способностей: находясь на руках, упирается в маму руками и ногами; отворачивается и сопротивляется, когда она дает ему грудь; кричит, едва взяв грудь и сделав несколько сосательных движений; берет одну грудь, но отказывается от другой. Ребенок как будто провоцирует мать: как-то она будет вести себя в такой ситуации? действительно ли она является для него надежной защитой? Если в ответ на подобное изменение поведения ребенка (его называют "ложным отказом от груди") мама предоставляет ему дополнительные "доказательства" своей надежности - не перестает предлагать грудь
, кормит ребенка ночью, не использует бутылочки и пустышки, не дает воду и прикорм, готова кормить малыша в разных положениях, удобных для него, - кризис 3-4 месяцев проходит довольно быстро. Самое главное: ухаживать за ребенком в это время должна только мама, а все остальные члены семьи должны ухаживать за ней. Это лучше всего способствует укреплению контакта между матерью и ребенком, в котором малыш так нуждается в этот период. Однако если мама не знает о кризисе 3-4 месяцев, не понимает поведения малыша, или с самого начала грудное кормление вызывало трудности, было организовано неправильно, ложный отказ от груди может превратиться в подлинный. Порой он сопровождается каким-либо нездоровьем ребенка (проблемы с пищеварением, дисбактериоз, ПЭП и т.п.), но без налаживания психологического контакта с ребенком лечение может быть малоэффективно, а детские врачи не всегда хорошо знакомы с психологией грудного ребенка.
Миф 39: Если ребенок плохо прибавляет вес, причиной является плохое качество молока у матери
Исследования показали, что даже испытывающие дефицит питания женщины способны производить молоко в достаточном количестве и качестве, чтобы выкормить ребенка. Большая часть случаев недобора веса связаны с недостаточным количеством получаемого молока или с медицинской проблемой у ребенка.
Миф 40: У кормящей матери должна быть строгая диета
Еда должна быть привычной. Предпочтительно не использовать в рационе экзотические продукты питания, не свойственные для "родной" климатической зоны. У кормящей матери могут появляться интересные пищевые потребности и их надо удовлетворять также, как и желания беременной женщины. Женщина должна есть по аппетиту, а не всовывать в себя пищу за двоих.
Миф 41: Чем больше пьешь жидкости, тем больше молока. Необходимо пить молоко, чтобы вырабатывать молоко
Есть мамы, которые стараются пить как можно больше иногда до 5 литров жидкости в день. А кормящей матери надо пить только столько, сколько хочется. По жажде. Мама не должна испытывать жажду. А если пьется вода специально, да еще больше 3-3.5л в сутки, лактация может начать подавляться. Все, что нужно матери для производства молока со всеми необходимыми элементами - это обычное питание с овощами, фруктами, злаками и белками. Целый ряд немолочных продуктов, таких, как зеленые овощи, орехи, семена и рыба с костями служат источником кальция. Ни одно млекопитающее не пьет молоко другого млекопитающего, чтобы производить свое молоко.
Миф 42: Ребенка надо кормить не больше года, потом в молоке все равно ничего полезного нет
После года лактации качество молока совсем не ухудшается. Молоко продолжает оставаться источником всех необходимых веществ для ребенка, а кроме того, поставляет ферменты, помогающие ребенку усваивать инородную пищу, содержит средства иммунной защиты малыша, и очень много других веществ, которых нет ни в искусственных смесях, ни в детском питании, ни в пище взрослых (гормоны, факторы роста тканей, биологически активные вещества и многое, многое другое.) В период инволюции молочной железы (а около года при правильно организованном грудном вскармливании инволюция молочной железы наступает очень редко) молоко по своему составу приближается к молозиву. Это связано, вероятно, с тем, что организм матери старается оказать малышу максимальную питательную, энергетическую и иммунную поддержку в сложный для него период отлучения от груди. Лишая ребенка молока на втором году жизни, женщина лишает его и этой поддержки. Крупные приматы, к которым относится и человек, кормят своих детенышей до 3-4х летнего возраста. Состав грудного молока меняется со временем, подстраиваясь под потребности растущего ребенка. Когда ребенок может есть твердую пищу, грудное молоко все же остается основным источником питания до конца первого года. На втором году жизни молоко становится дополнением к основному питанию - твердой пище. Кроме того, иммунная система ребенка полностью формируется к двум - шести годам. Грудное молоко продолжает способствовать нормальному формированию и защите иммунной системы на протяжении всего периода вскармливания.
Миф 43: Кормление после года вредно для женщины и для ребенка.
Если вы внимательно присмотритесь к своему годовалому малышу, то не найдете причин, по которым он должен именно теперь перестать сосать грудь. Годовалый ребенок действительно мало чем отличается от одиннадцатимесячного или того, кому 1 год 2 месяца. Он может чуть лучше или чуть хуже ходить, пробовать разную "взрослую" еду, но психологически он по-прежнему привязан к матери, и отлучить его в это время от груди - значит резко оборвать эту связь, подорвать его доверие к матери, не дать их отношениям развиваться естественно. Значение молока как биологически активной жидкости после года не ослабевает. Благодаря его защитным веществам ребенок не страдает от многочисленных инфекций, хотя, когда он учится ходить, его руки трудно постоянно поддерживать чистыми, да и в рот он часто тянет далеко не стерильные предметы. Компоненты женского молока участвуют в формировании нервной системы и мозга ребенка, которое полностью завершится лишь к 3 годам. Прорезывание молочных зубов, ослабляющее иммунитет и часто вызывающее дискомфорт, заканчивается примерно к двум с половиной годам, и все это время материнское молоко поддерживает иммунную систему ребенка, а процесс сосания облегчает боль. На втором году жизни состав женского молока способствует адаптации ребенка к новой пище, более того: если мама и ребенок едят одно и то же, что называется "из одной тарелки", в материнском молоке появляются ферменты, помогающие переваривать именно эту пищу. Кормление грудью - это, безусловно, нагрузка для материнского организма, но ее нельзя назвать вредной. По-настоящему пострадать могут зубы - во время беременности и кормления ребенок "забирает" у матери кальций. Поэтому старайтесь посещать стоматолога раз в три месяца. Органы репродуктивной сферы, напротив, отдыхают - кормление, особенно ночное, часто препятствует возобновлению менструального цикла. Грудное вскармливание имеет ряд положительных факторов для здоровья матери: прикладывание к груди в течение первого часа помогает предотвратить послеродовое кровотечение, при кормлении более 9 месяцев мама теряет жировые отложения, сформировавшиеся за период беременности; кормление в течение минимум 3 месяцев на 50% снижает риск возникновения рака груди у женщин предклиматического возраста; снижается процент заболеваемости остеопорозом у женщин старше 65 лет, в молодости кормивших грудью; кормление более 2 месяцев уменьшает риск возникновения рака яичников на 25%. Современные исследования позволяют утверждать, что физиологическое отлучение ребенка от груди у каждой пары мать-дитя происходит в индивидуальные сроки, где-то между полутора и двумя с половиной годами.
Миф 44: Важно привлекать к кормлению ребенка других членов семьи, чтобы они тоже могли развить близость с ребенком
Близкие отношения с ребенком закладываются не только в процессе кормления. Помимо кормлений ребенка можно держать на руках, обнимать, купать и играть с ним. Все это не менее важно для его роста, развития и близости с членами семьи.
Миф 45: Кормление лежа вызывает воспаления уха
Грудное молоко - живой продукт, насыщенный антителами и иммуноглобулинами, поэтому ребенок, сосущий грудь, не подвержен риску воспаления уха в связи с каким бы то ни было положением при сосании. Научно установлено, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании от рождения до 12 месяцев, в 2 раза чаще болеют отитами различной степени тяжести, чем дети, вскармливаемые грудью.
Миф 46: После кесарева сечения нельзя кормить
После кесарева сечения иногда возникают проблемы со своевременным появлением лактации. Дело в том, что после кесарева сечения, женщина более ослаблена, и еще некоторое время находится под действием наркоза. И она не может сразу после родов приложить ребенка к груди. Поэтому молоко может появиться несколько позже. Но ребенка все равно необходимо регулярно прикладывать к груди. Придется только найти удобное положение, чтобы не повредить швы в первые дни после операции. Кстати, в последнее время очень часто кесарево сечение делают под местным наркозом (эпидуральная анестезия). В этом случае женщина находится в сознании и сразу после родов может приложить ребенка к груди.
Миф 47: Кормление грудью препятствует появлению месячных и появляются проблемы с контрацепцией
Проблемы с предохранением возникают только у женщин, ранее использовавших "естественный метод" с высчитыванием "опасных" и "безопасных" для зачатия дней. Но этот метод считается устаревшим и недействующим. Большинство врачей-гинекологов настроены против "естественного метода". Так как, во-первых, этот метод при соблюдении всех правил и регулярном менструальном цикле, дает не больше 50% эффективности. А во-вторых, для его использования необходимо обладать определенными навыками и следить за малейшими изменениями организма. Во время кормления грудью можно применять практически любые способы контрацепции (за редким исключением) и врач без труда подберет вам наиболее эффективный способ. Хотя пока ребенок сосет грудь, в некоторой мере снижается возможность забеременеть. Как правило, менструальный цикл полностью восстанавливается, только через месяц после прекращения лактации. Кстати многим женщинам, наоборот нравится такой "отпуск".
Миф 48: Когда у ребенка появляются зубки, он начинает кусаться
Дети очень редко кусают материнскую грудь. При правильном захвате соска, даже при наличии всех зубов ребенок не сможет укусить вас. Ведь он сосет не зубами и не деснами, а языком. А при неправильном захвате соска, ребенок даже без зубов может сильно повредить грудь. Хотя иногда дети начинают играть с грудью и кусаться. Это происходит, когда ребенок уже наелся, но ему жалко отпускать грудь. В этом случае нужно просто отнять малыша от груди, но не спускать с рук.
Миф 49: Молоко постоянно вытекает из груди, а это некрасиво
Действительно, иногда молоко немного подтекает из груди. Но, как правило, это происходит при приближении срока кормления, когда грудь переполнена молоком или ночью. Также молоко может подтекать при неправильно подобранном бюстгальтере, который слишком сильно сдавливает грудь. В некоторых случаях при слабых сосках молоко может постоянно просачиваться из груди. Сейчас в продаже появился большой выбор различных прокладок для кормящих мам и специального белья. Если у вас молоко подтекает постоянно, то очень удобно в бюстгальтер вставлять вкладыши-молокосборники, которые собирают молоко в маленький колпачок. Потом это молочко можно перелить в бутылочку и при необходимости докормить малыша.
Миф 50: Все мамины заболевания передаются ребенку
При грудном вскармливании у ребенка, во-первых, гораздо выше сопротивляемость к любым вирусам. А во-вторых, с материнским молоком он будет получать силы для борьбы именно с этой инфекцией. Грудное молоко стерильно и не содержит бактерий, поэтому не может быть причиной болезни ребенка. В нем содержатся антиинфекционные факторы, предотвращающие распространение инфекции. К ним относятся: лейкоциты (которые убивают бактерий); антитела (иммуноглобулины, многих инфекций, которые предохраняют ребенка от заболеваний) - если в организм матери попадает инфекция, в грудном молоке вскоре появляются специальные антитела, предохраняющие ребенка от этой инфекции; бифидус-фактор, способствующий росту в кишечнике ребенка специальных бактерий, которые не позволяют появляться вредным бактериям, предохраняют от поноса; лактоферрин, связывающий железо и предотвращающий рост ряда бактерий, потребляющих железо. Конечно, при серьезных заболеваниях, когда необходимо применение сильных антибиотиков, действительно, нежелательно продолжать кормить грудью. А при обыкновенной простуде или даже легких инфекционных заболеваниях можно продолжать кормление. Необходимо только учитывать это при выборе метода лечения и отказаться от медицинских препаратов, которые могут попасть в грудное молоко и принести вред малышу.
В современном мире беременной девушке доступны самые разнообразные источники информации: статьи и форумы на просторах интернета, разнообразные журналы, телевизионные передачи, обучающие фильмы и программы на дисках. Однако, среди молодых мам продолжают бытовать разнообразные мифы о грудном вскармливании, порой нелепые или даже опасные для здоровья мамы и малыша. Постараемся разобраться в большом количестве информации, посвященной кормлению ребенка и определить, чему стоит верить, а чего следует избегать.
Грудное вскармливание - это естественный физиологический процесс
Для некоторых молодых мам грудное вскармливание превращается в кошмар, сопровождающийся постоянным ночным недосыпанием, стерилизацией бутылочек и сосок, болезненным и длительным сцеживанием, плачем малыша, попытками напоить его водой или дать смесь.
Опыт долгокормящих мам показал, что, если относиться к грудному вскармливанию как к естественному природному процессу, то многих проблем можно избежать. Посмотрите на млекопитающих животных, и пусть вас не смущает такое сравнение: ведь кошки или собаки не знают благ цивилизации, которые чаще всего могут лишь навредить или сбить с правильного пути. Почему-то у млекопитающих никогда не бывает таких проблем, как нехватка молока, лактостаз, ну и, само собой, никто из них не сцеживается и не допаивает своих малышей водой. Котята проводят рядом с кошкой большую часть своего младенчества, наслаждаясь ее близостью, вкусным молочком и маминой любовью.
Правильно организованное грудное вскармливание у человека должно выглядеть примерно также. Конечно, в современном стремительном мире, маме часто приходится вести довольно активный образ жизни сразу после рождения ребенка, но и в этом случае ей на помощь могут прийти такие полезные приспособления, как слинги и эрго-рюкзаки.
Проверенные источники информации о кормлении грудью
Представление большинства современных женщин о грудном вскармливании – это полное собрание различных мифов и предрассудков . Откуда же стоит черпать информацию молодой маме, чтобы быть уверенной в ее адекватности и полезности?
- Статьи Ассоциации Консультантов по грудному вскармливанию (АКЕВ)
- Публикации и положения Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ)
- Публикации и книги консультантов по грудному вскармливанию АКЕВ
- Публикации и книги авторов Ла Лече Лига (международная общественная частная светская организация для поддержки кормящих женщин и предоставления информации о грудном вскармливании)
- Книги Марты и Уильяма Сирс
- Ледлофф Ж. Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности.
Обратившись к этим книгам и публикациям, вы можете быть уверены в том, что получите нужную информацию , освобожденную от предрассудков и многих современных заблуждений. Кроме того, любой женщине, еще в период беременности, будет полезно ознакомиться с этими источниками информации для того, чтобы быть подготовленной к тому, что ее ожидает и избежать многих проблем.
Мифы о грудном вскармливании (ВИДЕО)
Грудью могут кормить только мамы, которым «повезло» . Почему-то принято считать, что грудное вскармливания – это исключительно вопрос везения. Любая долгокормящая мама когда-нибудь слышала в свой адрес подобные фразы: «Повезло тебе – грудью кормишь, а у меня молока совсем не было» или «Везет тебе кормить так долго, а у меня ребенок еще в роддоме от груди отказался». Нет! Вопрос совершенно не в везении, а в наличии правильной информации у мамы, как можно справиться с теми или иными трудностями, а, следовательно, в правильно организованном грудном вскармливании. По врачебной статистике, лишь 3% женщин физиологически не могут кормить грудью, причем чаще всего это связано с серьезными заболеваниями.
Ребенок нуждается в режиме кормления, иначе его можно перекормить. Следует отметить, что в соблюдении режима кормления нуждаются малыши-искуственники. При грудном вскармливании ребенок сам регулирует частоту и продолжительность кормления. Игнорирование потребностей новорожденного зачастую приводит к отказу от груди, недоеданию, капризам и к возможному лактостазу у мамы.
Малыша нужно обязательно допаивать водой, ведь молоко – это еда! Допаивание, опять же, необходимо малышам, находящимся на искусственном вскармливании. В грудном молоке же уже содержится все необходимые для ребенка вещества. Кроме того, известно, что грудное молоко делится на «заднее» и «переднее». «Заднее» - более густое и питательное, а «переднее» - большей частью состоит именно из воды. Допаивание водой нередко приводит к дисбактериозу, а также провоцирует недостаток выработки молока у мамы.
К рождению ребенка обязательно следует купить бутылочку и пустышку. Однако, если вы хотите успешно наладить грудное вскармливание, делать это крайне не рекомендуется. При правильно организованном кормлении, бутылка и пустышка вам просто не понадобятся. Бутылку и соску ребенок сосет совсем по другому, при этом даже задействуются совершенно разные лицевые мышцы. Поэтому все слоганы об идентичности бутылочных сосок и материнской груди – не более, чем рекламная уловка производителей бутылок для кормления.
Если молока стало мало, уже ничего не исправишь, нужно переводить ребенка на искусственное вскармливание. При желании и правильных знаниях мамы – исправить можно все. Обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
Ночью кормить нельзя – ребенок должен спать. На самом же деле, ночные кормления – самые важные, так как именно в ночные часы стимулируется выработка гормона пролактина, отвечающего за количество молока. Если вы боитесь недосыпания, просто наладьте совместный сон с ребенком.
Нельзя кормить ребенка дольше 20 минут. Пожалуй, это самый любимый совет педиатров советской закалки, «благодаря» которому у мамы возникает огромное количество вопросов и сомнений: «Если ребенок не наедается за 20 минут, значит у меня мало молока?» или «Почему мой ребенок так часто просыпается и так много времени проводит у груди, что-то не так?». Но не забывайте о том, что процесс кормления – это и время общения с мамой: ребенок чувствует себя не только сытым, но и защищенным. У него есть потребность ощущать материнское тепло при любом дискомфорте: голод, холод, колики, боль при прорезывании зубов и так далее.
Соски необходимо мыть с мылом при каждом кормлении. На самом деле, постоянное мытье сосков опасно тем, что с них смывается естественный защитный слой, наличие которого продумано самой природой. Не нужно мыть грудь чаще, чем вы принимаете .
С помощью сцеживания можно узнать, есть ли у матери молоко. Пожалуй, самый частый вопрос на женских форумах о материнстве: «Мне показалось, что у меня мало молока, я попробовала его сцедить, и на самом деле, мне удалось сцедить лишь пару чайных ложек! Что делать?». Спешим вас успокоить, что этот показатель ни о чем не говорит. Ребенок опустошает грудь намного эффективнее, чем любой молокоотсос. Кроме того, выделение молока из груди зависит от многих других факторов.
В грудном молоке мало железа. Напротив, материнское молоко способно полностью удовлетворять потребность в железе первые шесть месяцев жизни ребенка.
Кормление из бутылочки легче и удобнее, чем грудное вскармливание. Это утверждение довольно спорно: стоит лишь вспомнить о необходимости стерилизовать бутылки и соски, а также разводить нужное количество смести среди ночи. Кроме того, при искусственном вскармливании необходимо контролировать порции питания, в то время как при грудном вскармливании ребенок кормится по требованию.
Современное искусственное питание настолько качественное, что оно ничем не отличается по составу от грудного молока. Это утверждение также не соответствует действительности. Производители молочных смесей пытаются приблизить их состав к составу грудного молока, но сделать их идентичными невозможно. Помимо основных питательных веществ, микроэлементов и витаминов, в состав грудного молока входят уникальные антитела, энзимы, гормоны. Кроме того, состав грудного молока постоянно изменяется в соответствии с возрастом ребенка, подстраиваясь под его нужды и потребности. Таким образом, функции естественного вскармливания намного шире и полноценнее.
Если мама заболела, то ей необходимо прекратить грудное вскармливание. Это утверждение неверно, так как во время болезни матери в грудное молоко попадают антитела, которые послужат дополнительной защитой для ребенка от данной инфекции. При также можно продолжать кормление грудью.
Если маме требуется прием лекарств, необходимо прекратить грудное вскармливание. Это не так. В современной медицине разработано множество препаратов (в том числе и антибиотиков), совместимых с грудным вскармливанием и не приносящих никакого вреда малышу. Требуйте от врача назначение препарата, совместимого с кормлением грудью.
Если женщина кормит грудью – она постоянно зависима от ребенка: нельзя надолго отлучиться, нужно быть постоянно рядом, невозможно сходить в гости и т.д. С рождением ребенка жизнь женщины в корне меняется, поэтому наивно думать, что можно продолжать вести прежний образ жизни. Посвящать всю себя дому и ребенку – это вопрос расстановки приоритетов, но никак не грудного вскармливания. При правильно организованном грудном вскармливании, можно продолжать вести активную социальную жизнь даже без посторонней помощи.
Грудное вскармливание портит фигуру и форму груди. Многие женщины уверены, что грудное вскармливание способствует набору лишних килограмм. Однако, это не так. При кормлении грудью организм, наоборот, постепенно (в течение 6-8 месяцев) избавляется от жировых запасов, накопленных во время беременности. Некоторые женщины отказывается от грудного вскармливания ради того, чтобы сохранить форму груди, однако у некормящих женщин грудь также может обвиснуть или потерять форму в определенном возрасте.
После года в материнском молоке уже нет ничего полезного. Это неверное утверждение, также пришедшее к нам из советских времен, когда женщине было необходимо выходить на работу после того, как ребенку исполнился год. Однако, и после года, и даже после двух лет, материнское молоко продолжает оставаться ценным источником необходимых ребенку веществ, гормонов, которые благоприятным образом влияют на его рост и развитие.
Необходимо вводить прикорм с 3-4 месяцев, так как ребенку не хватит питательных веществ в молоке . Это не так. Грудное молоко способно достаточно долго удовлетворять потребности ребенка в питательных веществах (по некоторым исследованиям – до возраста одного года). Прикорм же необходимо вводить тогда, когда у малыша появляется, так называемый, пищевой интерес. Примерно после 6 месяцев он начинает активно интересоваться другой пищей и содержанием маминой тарелки.
Как объяснить свою точку зрения на грудное вскармливание?
Часто случается так, что кормящая мама сталкивается с непониманием, исходящим как от родственников и подруг, так и от педиатров или медсестер. Некоторые мамы пытаются не афишировать свои взгляды на грудное вскармливание, другие, напротив, пропагандируют пользу долгокормления, кормления по требованию, постоянного контакта с ребенком и так далее. Постарайтесь найти золотую середину :
- Общайтесь с мамами, которые придерживаются ваших взглядов;
- Мягко и обоснованно (желательно со ссылками на научные источники) объясняйте свою точку зрения родственникам;
- Без необходимости не спорьте с врачами, однако, в некоторых ситуациях настаивайте на своей точке зрения (к примеру, если необходимо назначение препарата, совместимого с грудным вскармливанием).
Грудное вскармливание
– это процесс, важный как для ребенка, так и для мамы. Он помогает лучше понимать потребности вашего малыша и обеспечивает тесную эмоциональную взаимосвязь мамы и ребенка.
