Умные часы с пульсометром в 2017 году не редкость, практически каждый производитель смарт часов позаботился о датчике сердечного ритма в своём устройстве. Это и не удивительно, функция действительно необходима, а порой даже критически важна, особенно для спортсменов и для людей с заболеваниями сердца. Спортсмены получают уникальную возможность регулировать свою тренировку, подстраиваясь под соответствующую пульсовую зону в зависимости от цели тренинга.
Такой огромный ассортимент на рынке смарт часов с пульсометром заставляет покупателя теряться в выборе, для этого, чтобы облегчить муки выбора мы сделали ТОП 7 умных спортивных часов с датчиком сердечного ритма.
Herzband Elegance
Рейтинг редакции: 
Средняя цена – 70$
Ориентировочное время жизни: 5 дней
Herzband это уверенно набирающий популярность бренд на просторах СНГ, славу он снискал за свою способность замерять давление , а точнее высчитывать его на основе показаний сердечного ритма. На данный момент это лучшие .
Дизайн. Обладают классическим дизайном, циферблат круглый с механической кнопкой справа, кожаный ремешок дополняет классический антураж.
Функционал и характеристики . Дисплей монохромный, имеющий достаточно низкий запас яркости. Управление удобное, включаются поворотом кисти, но отсутствует голосовое управление. Принимают уведомления с приложений всех месседжеров. Отслеживают всю физическую активность, как и любой другой фитнес-трекер. Обладают достаточно низким запасом яркости, в солнечную погоду будет трудно что-то разобрать.
Тестирование нашей редакции показало, что пульсометр часов работает исправно.
Преимущества:
- измерение давления;
- стильный дизайн
- низкая цена
Недостатки:
- малый запас яркости дисплея
- отсутствие GPS
Вердикт: Хороший вариант для тех, кто ищет бюджетный вариант умных часов с пульсометром имеющих классический дизайн и функционал фитнес-трекера.
Рейтинг редакции:
Средняя цена – 200$
Ориентировочное время жизни: 25 дней
Дизайн и интерфейс .Withings Steel HR обладают по-настоящему «швейцарским» дизайном часов, выдает их лишь небольшой OLED дисплей, который призван показывать все уведомления часов. За счёт механической кнопки осуществляет переключение между экранами Withings Steel HR, где можно будет посмотреть пульс, шаги и калории.
Функционал и характеристики. Основным преимуществом часов является их рекордное время жизни, которое составляет 25 дней в активном режиме , невероятный результат для современных умных часов. Для достижения такого результаты пришлось пойти на жертвы и этой жертвой стал дисплей, который получил очень малые размеры. Но стоит отметить, что со всеми своими функциями справляется отлично. За счёт яркой подсветки вся информация отлично воспринимается даже на малом дисплее.
Ещё одной интересной особенностью является высокая водозащита, которая составляет 5 АТМ. Это позволяет погружать часы на глубину 50 метров. Часы оснащены мягким силиконовым ремешком, что позволит погружаться с часами в бассейне и на море.
«Мозги» устройства не слишком отстают от дизайна и поражают своим функционалом. Так, они могут самостоятельно определять каким видом физической активности Вы сейчас занимаетесь (в паре с подключенным смартфоном), определяют фазы сна, но без умного будильника.
Работа пульсометра в часах
достаточно точная, но во время интенсивных тренировок данные искажаются.
Преимущества:
- рекордное время жизни
- стильный дизайн
- высокая степень защиты от воды
Недостатки:
- неудобное управление
- нет GPS
- неудобная зарядка
- пульсометр не справляется с интенсивными тренировками
Вердикт: Отличный вариант умных часов с пульсометром и шагомером для тех, кто ценит классический стиль и не любит заряжать гаджеты.
Рейтинг редакции:
Средняя цена – 150$
Ориентировочное время жизни: 11 дней
Xiaomi AmazFit Pace это первые умные часы от именитого китайского бренда, поступившие в продажу совсем недавно, в начале 2017-го. Они уже приобрели массу поклонников по всему миру за счёт своего стильного дизайна и возможностей фитнес-трекера. В данном обзоре нас интересует именно эти возможности и в особенности работа пульсометра.
Функционал и характеристики. Xiaomi AmazFit это не просто смарт часы с пульсометром, также это неплохой GPS -трекер , способный отслеживать Ваши передвижения. Такое сочетание функционала должно по достоинству быть оценено любителями пробежек на свежем воздухе. Здесь следует отметить, что при включённом GPS, автономность работы снижается с 5 дней до одних суток, а в бытовом использовании производитель обещает работу до 11 дней , что является очень внушительным показателем с таким дисплеем.
Ещё одной интересной особенностью часов является наличие памяти – 4 ГБ, где можно хранить музыку, которую можно прослушивать с помощью беспроводной гарнитуры.
Помимо всего прочего часы обладают стандартными функция отслеживания сна, шагов, потраченных калорий. Умный будильник отсутствует, есть только обычный будильник от вибрации. Работа пульсометра очень порадовала, серия сравнительных тестов с нагрудными пульсометрами не выявила серьезных погрешностей.
Дизайн и интерфейс. Xiaomi AmazFit Pace могут похвастаться сочным дисплеем, где без труда можно просматривать основные данные, яркость регулируется автоматически за счёт встроенного датчика. В то же время у дисплея существует ряд недостатков управления. Первое, гаджет не поддерживает голосовое управления, а второе, для активации дисплея необходима нажимать на маленькую механическую кнопку в правом верхнем углу.
Как и любые смарт часы, Xiaomi AmazFit Pace могут получать уведомления из приложений. К сожалению, данная область не до конца доработана. Так, функции «Ответить», «Посмотреть диалог» не функционируют. Интерфейс представлен только на английском или китайском.
Преимущества:
- наличие GPS
- качественный дисплей
- долгое время жизни
Недостатки:
- неудобное включение дисплея
- недоработанное ПО для уведомлений
- отсутствует поддержка русского языка
Вердикт: Отличный вариант для тех, кто предпочитает спортивный дизайн и много занимается на улице.
Средняя цена – 375$
Ориентировочное время жизни: до 4 дней
Дизайн и интерфейс. Часы выпустили в двух вариантах дизайна, которые заметно отличаются, но в то же время достаточно похожи. Samsung Gear S3 Frontier — брутальный вариант, похожий на тот, что мы видим на обложках журналов у суровых моделей. Samsung Gear S3 Classic это дизайн неумирающей классики, они меньше своего большего собрата и не так защищены от ударов и тряски, в то время как версия Frontier защищена по стандарту MIL-810G.
Из основных особенностей и главной фишкой управления этих часов является «безель», это поворотное кольцо вокруг часов, с помощью которого осуществляется управление гаджетов. Решение это оказалось очень удачным и на порядок упростило взаимодействие с устройством.
В часах используется стандартный ремешок, который легко отстёгивается и заменяется на Ваш. Корпус выполнен из высококачественной стали 316L.
Дисплей с матрицей SUPER AMOLED не вызывает нареканий, все данные читаются без каких-либо проблем при любом освещении.
Функционал и характеристики. Часы работают на собственной платформе Tizen, которая заметно удобней Android Wear. Приложений тут поменьше, но их вполне достаточно для повседневного использования.
Как и любой фитнес-трекер, часы умеют следить за шагами, калориями, сном. Из интересных особенностей можно выделить определение высоты подъема, а также возможность соревноваться с друзьями по количеству шагов. Чтобы оценить все фитнес возможности часов, необходимо использовать приложение S Health, которое доступно только для серии Galaxy у Samsung. Такая эксклюзивность несомненный недостаток гаджета.
В часах есть GPS и Глонасс, которая может запомнить маршрут Вашего движения. Отдельно хочется заметить, что есть версия с LTE, которая позволит звонить прямо с часов без смартфона. Приятным плюсом гаджета является его долгая продолжительность работы с учётом огромного количества функций, которые требуют энергии батареи.
Третье поколения гиар заметно улучшило измерения пульса, что и послужило попадания часов в наш ТОП. Пульсометр работает корректно даже во время интенсивного движения.
Преимущества:
- дисплей
- наличие Wi-Fi и GPS
- удобное управление
- защита по стандарту MIL-810G в версии Frontier
Недостатки:
- фирменное приложение для фитнеса доступно только для Galaxy серии от Samsung
Вердикт: Идеальный вариант для повседневного использования на работе, в зале, на отдыхе, если при этом у Вас есть смартфон серии Galaxy от Samsung.
Средняя цена – 350$
Ориентировочное время жизни: до 2 дней
Polar это 2-я компания из данного ТОПа, которая пришла не из мира технологий, а из мира спортивных часов. И данный факт существенно повлиял на модель Polar M600 в плане функционала.
Дизайн и интерфейс. Дизайн часов спортивно-футуристичный, корпус выполнен из пластика, по бокам находятся металлические вставки, а ремешок изготовлен из силикона. Дизайн очень на любителя и придётся по вкусу не каждому, плюс к тому уже девайс получился достаточно громоздкий.
Основное управления происходит за счет сенсорного экрана, также есть две механические кнопки, слева находится кнопка «Стоп» или «Назад», снизу под дисплеем находится кнопка, отвечающая за начало тренировки.
Дисплей сочный и яркий, но при прямых солнечных лучах наблюдаются трудности чтения данных.
Функционал и характеристики. Часы сделаны на базе Android Wear, а это значит, что для владельца будет доступно более 4000 приложений под различные цели. Фитнес возможности реализуются через Google Fit и специальный сервис Polar Flow, который записывает все сведения о проведённой тренировке, в нём же можно их и запланировать. Сервис очень добротный и придётся по вкусу многим спортсменам.
Бегунов и велосипедистов порадует наличие полноценного GPS. Ещё одной приятной особенностью гаджета является его водонепроницаемость и возможность погружения до 10 метров, чего с лихвой хватит для бассейна.
За счёт 6-светодиодного датчика пульсометр может поспорить по точности с нагрудными измерителями пульса. Во время тестирования пульсометр не вызвал нареканий.
Из неприятной особенностей можно выделить малый срок жизни гаджета, всего 8 часов в режиме тренировок и 2 дня в обычном режиме с Android, а вот с IPhone проработает всего сутки .
Преимущества:
- наличие Wi-Fi и GPS
- фирменный софт для занятий спортом
Недостатки:
- дизайн на любителя
- малый период жизни
Вердикт: Хороший вариант для профессиональных спортсменов, которым необходим максимально функциональные умные часы.
Apple Watch Series 2
Средняя цена – 400$
Ориентировочное время жизни: один день
Часы от легендарного бренда не зря попадают в большинство обзор умных часов и фитнес-трекеров. Apple Watch Series 2, как часы с пульсометром они тоже не подвели.
Дизайн и интерфейс. Дизайн достаточно футуристичный и не всякому придётся по вкусу, в то же время многие найдут его очень привлекательным. Он представлен в форме прямоугольника с круглёнными углами. На правой стороне расположены две кнопки управления. Количество разновидностей ремешков поражает разнообразием, сам корпус представлен из вариантов основного материала алюминий, сталь, керамика. Обновленная версия обзавелась быстрым доступом к нужным приложением через кнопку, от этого управление стало достаточно удобным.
Дисплей сочный и яркий, все данные читаются без каких-либо проблем в любую погоду. Стоит датчик автоматической настройки яркости, работу которого можно отрегулировать в настройках.
Функционал и характеристики. Apple Watch Series 2 это настоящий многофункциональный станок среди умных часов, который умеет практически всё, что могут предоставить современные умные часы. Кратко по функциям:
- Возможность ответа на звонки и приём сообщений;
- Отслеживания физической активности носителя;
- Поддержка множества дополнительных приложений из App Store;
- Измерение потраченных калорий, пройденных шагов, пульса
- Запись пройденного маршрута по GPS
- Выход в интернет через Wi-Fi
Часы могут похвастаться не только обычными модулями Bluetooth, GPS, но и модулем Wi-Fi, который позволит выходить в интернет непосредственно с гаджета. Гаджет водонепроницаем, его можно использовать в бассейне, для этого создан даже отдельный функционал, отслеживающий гребки.
Всю идеальность часов убивает их время жизни, которое составляет один день, что является антирекордом этого топа, да и трудно в 2017 году найти умные часы , которые живут так мало.
Приложение для измерения пульса очень примитивно и подойдёт только для любителей активного образа жизни, но не для профессионалов. Но стоит отметить, что сам пульсометр работает без нареканий. Более того проведенное независимое научное исследование в Стэнфорде показало погрешность пульсометра на велотренажере всего 2%, что сравнимо с данными электрокардиограммы, для ходьбы показатель оказался чуть выше 2,5%.
Преимущества:
- широкий выбор приложений
- наличие GPS и Wi-Fi модуля
- сочный дисплей
Недостатки:
- очень малый период жизни
- высокая цена
Вердикт: Отличный вариант для тех обладателей Iphone, кому требуется максимально широкий спектр возможностей от умных часов.
Ориентировочное время жизни: 9 дней в режиме часов, 11 часов в режиме тренировок с GPS
Серия часов ForeRunner создана для бега, о чём ярко свидетельствует одноименное название. Garmin ForeRunner 235 это одни из лучших спортивных часов с пульсометром для бега на рынке по соотношению цена/качество. Данная модель подойдет как профессионалам, так и любителям бега, которым необходим значительно больше чем функционал обычного фитнес-трекера, но в то же время нужны часы для повседневного использования.
Дизайн и интерфейс. Дизайн ForeRunner 235 выполнен в спортивном стиле и они не подойдут к строгому костюму, чтобы подчеркивать статус носителя. Но отлично впишутся в любой другой гардероб и не только в спортивный.
Дисплей достаточно большой и яркий, все уведомления и данные читаются без особых проблем, даже в самую солнечную погоду. Управление осуществляется 5-ю механическими кнопками, что достаточно удобно в дождливую погоду. Весь интерфейс интуитивно понятен и не требует много времени для того, чтобы разобраться. Русский язык поддерживается.
Функционал и характеристики. Часы оснащены GPS и системой GLONASS, что позволило внедрить широкий спектр возможностей, так помимо классических данных о шагах, калориях и сне они предлагают ряд других опций. Во время бега они могут продемонстрировать ориентировочное время финиша на основе текущей динамики. Оценят тренировочный эффект от занятия. Предскажут Ваш лучший результат на основе уже полученных данных. Дадут рекомендации по послетренировочному отдыху. Поддерживают велосипедные тренировки.
Также многим будет полезна оценка VO2 max для оценки результативности тренировочного процесса в легкоатлетических видах спорта.
Из дополнительных приятностей можно отметить смарт уведомления и управления музыкой на смартфоне. Также это единственные умные часы с пульсометром подходящие для в данном обзоре.
Работа пульсометра нареканий не вызывает даже при интенсивном тренинге. Есть возможность отслеживать пульсовые зоны.
Преимущества:
- наличие GPS/Глонасс
- поддержка Windows Phone
- расширенные функции для беговых тренировок
Недостатки:
- не подходят для строгого костюма
- отсутствие магазина приложений и внутренней памяти
Вердикт: Отличный вариант для тех, кто занимается профессиональными беговыми тренировками.
С того самого момента, когда эпизодические утренние пробежки превращаются сначала в привычку, а потом в систему, у многих из нас появляется желание приобрести себе умного и практичного помощника. В его роли сегодня все чаще выступают профессиональные спортивные часы для бега – совмещающие в себе функции персонального тренера, доктора и многофункционального информационного табло .
Новички нередко считают, что для регулярных занятий бегом в качестве «информатора» вполне сгодится и обычный смартфон (разумеется, с предустановленным на нем соответствующим приложением). Однако подобный выбор явно нельзя назвать удачным – бегать с громоздким телефоном неудобно, а батарея его на длинных дистанциях быстро садится.
Совсем другое дело – пользоваться легкими специальными часами, выбор которых рекомендуется осуществлять исходя из следующих соображений:
- стоимость (определите для себя примерную сумму, которую вы готовы потратить на этот аксессуар);
- производитель (подробный обзор как фирм, так и конкретных моделей часов для спорта в изобилии имеется в сети в свободном доступе, а также в конце этой статьи);
- уровень подготовки (очевидно, что для любителей и профессионалов функциональность часов должна отличаться);
- физиологические особенности (одни модели часов производятся специально для мужчин, вторые – для представительниц прекрасного пола, третьи – универсальны).
ТОП-10 важных функций
Возвращаясь к третьему пункту правил выбора часов для бега (а именно – их функциональности), полезно иметь хотя бы общее понятие о том, какие опции предоставляют пользователям эти современные аксессуары. В десятку наиболее полезных из них обязательно войдут:
- предоставление данных GPS о расстоянии и скорости перемещения (что чрезвычайно удобно для всех, скрупулезно записывающих результаты пробежек в дневник);
- измерение частоты пульса (функция, необходимая не только бегунам, но и вообще любым спортсменам – позволяющая одновременно следить за работой сердца и контролировать эффективность тренировок);
- секундомер (без которого очевидно невозможен контроль времени);
- сигналы тревожного оповещения (сообщающие о «заходе за черту» тех или иных параметров);
- совместимость со смартфоном (что необходимо для сброса накопленных данных на мобильный телефон, когда нет возможности их сохранения на ноутбук или компьютер);
- аудио вход (для подключения наушников);
- навигационный маршрутизатор (дает возможность предварительного составления карты пробежек – как это делается, например, в автомобилях);
- режим автопаузы (удобен при беге в городских условиях – временно прекращающий расчет ряда показателей при остановках на светофорах и т.д.);
- режим подсветки (очевидно очень полезный при отсутствии нормального освещения).
Наиболее универсальные, профессиональные часы для бега класса «мультиспорт» позволяют эффективно использовать аксессуар и для других видов спорта – скандинавской ходьбы, бега на лыжах, плавания, дайвинга и т.д.
На что еще следует ориентироваться при выборе?
Вес
Тяжелые часы могут быть очень некомфортны миниатюрным девушкам. Вообще же любую модель перед покупкой рекомендуется примерить.
Время функционирования после полной зарядки
Важнейшая функция для любителей марафонского бега. При этом следует понимать, что максимальное время работы напрямую зависит от задействованных опций.
Тип питания
Иначе говоря – предусмотрено ли использование в часах зарядки не только от стационарной сети, но и от индивидуальных батареек (второй вариант крайне важен для любителей долгое время находиться в горах, лесах и прочих местах, удаленных от цивилизации).
Механическая прочность и водонепроницаемость
Очень пригодится всем, кто не желает обращать внимание на погоду и не исключает возможности не только бегать, но и плавать с такими часами.
Обзор лучших моделей
Непревзойденными на сегодня лидерами мирового рынка, предлагающими лучшие часы для бега в широком ассортименте, принято считать финскую компанию «Suunto» (часы класса «люкс»), американские «Garmin» и «Polar» (средний ценовой сегмент) и ряд европейских и китайских производителей (аксессуары попроще). ТОП-5 моделей продаж мы коротко рассмотрим ниже.
Часы premium-класса. Созданы для профессиональных спортсменов и любителей максимальной функциональности, высокой надежности и шикарного дизайна. Категория «мультиспорт» (80 разновидностей спортивных тренировок и активного времяпрепровождения). Продвинутая GPS-технология позволяет не только отслеживать, но и программировать маршруты, а отдельная опция связи с сообществом «Movescount» гарантирует обновление настроек часов.
Значимые характеристики:
- GPS-навигация;
- экран – сенсор (цветной);
- пульсометр;
- барометр;
- высотомер;
- адаптация к различным видам спорта;
- корпус с ободком из титана;
- стекло из натурального сапфира;
- число предустановленных режимов – 80;
- время автономной работы – 26 часов (в режиме активности);
- водонепроницаемость – до 100 метров.
Ориентировочная стоимость — $ 850.
Часы верхней средней ценовой категории класса «мультиспорт». Снабжены возможностью получать уведомления от компании-производителя через предустановленное профильное приложение «Garmin Connect». Являются «умными» часами, автоматически определяющими тип физической активности (велосипед, плавание, бег) и синхронизирующие под него все опции. Дают возможность вести личный дневник в созданном профиле.
Значимые характеристики:
- GPS-навигация;
- память: данные за 80 часов активности;
- пульсометр;
- smart-уведомления;
- бесплатный доступ к online-сообществу;
- мультиспорт;
- опция LiveTrack
- музыкальный плейер;
- шагомер;
- счетчик калорий;
- режим сна.
Ориентировочная стоимость — $ 450.
Еще один профессиональный вариант часов (к сожалению, адаптированный только для мужчин из-за достаточно большой массы, размеров и формы). «Умные» часы, традиционно для всей продукции компании «Полар» рассчитывающие рекомендованную тренировочную нагрузку в зависимости от энергозатрат при обычной повседневной активности. Фантастически контрастный большой дисплей со сверхтвердым стеклом Gorilla Glass. Синхронизация с «родным» сервером посредством программного приложения «Polar Flow».
Значимые характеристики:
- GPS-навигация;
- очень точный пульсометр;
- водонепроницаемость – 30 метров;
- высотомер;
- время автономной работы – 14 часов (в режиме активности), 50 часов (обычное энергопотребление).
Ориентировочная стоимость — $ 450 — $ 550 (в зависимости от функционала).
Универсальная адаптация для мужчин и женщин (различные цвета и набор дополнительных аксессуаров). Предустановленное программное обеспечение от компании Garmin и круглосуточное детальное отслеживание активности 24/7.
Другие значимые характеристики:
- GPS-навигация;
- память – 200 часов;
- пульсометр;
- высотомер;
- Bluetooth 4.0;
- водонепроницаемость – 50 метров.
Ориентировочная стоимость — $ 330.
Один из 6 вариантов «умных» часов для фитнеса (исполнение в трех цветовых композициях – черной, оранжевой и синей).
Значимые характеристики:
- GPS-навигация;
- мультиспорт;
- счетчик калорий;
- шагомер;
- пульсометр;
- отслеживаемая активность 24/7;
- время автономной работы – до 1 недели в режиме обычного энергопотребления;
- режим уведомлений;
- музыкальный плейер;
- автотаймер для сна.
- Bluetooth-синхронизация с телефоном или ноутбуком.
Ориентировочная стоимость — $ 300.
Интересны также относительно бюджетные модели:
- Motorola Moto360 Sport (ориентировочная цена $ 200) – с GPS, пульсометром, подсветкой и аудио-плейером;
- Mio Alpha2 – для любителей бега и плавания всего за $ 120 (невзирая на цену, их корпус водонепроницаем до глубины 30 метров).
Спортивные часы — уже давно не пластиковый корпус и функция секундомера, как это было в детстве. Сейчас спортивные часы обладают впечатляющим набором функций, могут быть выполнены в разном дизайне и стоят совершенно по-разному. Сегодня разберемся какими бывают спортивные часы и какие функции они выполняют. О спортивных часах рассказывает сотрудник Лаборатории бега Ксения Чеканова.
Фитнесc трекеры
Самый «младший» представитель спортивных устройств выглядит как браслет с экраном или без него. Фитнесc трекеры выпускают многие производители — от малоизвестных китайских брендов до гигантов вроде Samsung. Набор функций делает фитнесc трекер более подходящим для любителей фитнеса, чем для серьезных спортсменов.
Основные возможности:
Мониторинг активности
Функция полезна тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и не занимается спортом. На основе возраста, веса, пола и прочих данных от пользователя, трекер рассчитывает ежедневную норму активности и отслеживает ее с помощью акселерометра (по движению руки). Некоторые модели дополнительно учитывают интенсивность движения, рассчитывают потраченные калории и пройденное за день расстояние.
Мониторинг сна
Помогает организовать сон так, чтобы высыпаться, быть бодрым и активным. Трекер отслеживает показатели сна. Есть простые модели, они считают только длительность. Есть более продвинутые, они учитывают непрерывность, чередование фаз и другие параметры, а также могут разбудить в оптимальную фазу и промежуток времени — эта функция называется умный будильник.
Синхронизация со смартфоном/компьютером
Чтобы увидеть все данные на одном экране в удобной форме и изменить настройки, трекер можно синхронизировать со смартфоном или компьютером.
Комментарий Ксении:
Как показывают многочисленные исследования, около более 50% владельцев фитнеcс трекеров через какое-то время перестают ими пользоваться. По началу модное устройство еще вызывает интерес и мотивирует к активности, но вскоре становится еще одной запылившийся игрушкой на полке.
Причина здесь скорее не в устройствах, а в пользователях. Аудитория фитнесc браслетов — современные городские жители, страдающие от недостатка движения и часто, лишнего веса. Они покупают модный гаджет в надежде, что тот будет служить им волшебным пинком: они сразу начнут больше двигаться и становится здоровее. Но чуда не происходит — о себе дает знать отсутствие внутренней мотивации к изменениям.
При реальном же стремлении к изменениям браслет работает. Волшебные цифры и проценты, растущие от каждого вашего движения, заставляют лишний раз подняться пешком по лестнице, а данные о продолжительности сна — раньше отложить телефон перед сном и больше времени потратить на отдых.
Браслет станет отличным аксессуаром для тех, кто хочет меняться, но не готов заниматься спортом. Спортсменам же я рекомендую купить полноценные спортивные часы, ведь они могут работать не только фитнесc трекером, но и выполнять другие полезные функции.
До 10 000 рублей:
Дороже 10 000 рублей:
Спортивные пульсометры
Называются так потому, что изначально эта категория выросла именно из устройств, измеряющих пульс, но сейчас их функционал намного шире.
Основные возможности:
Автономность
Смартфон для тренировок не нужен. Однако время от времени часы нужно синхронизировать с компьютером, чтобы загружать данные о тренировках в выбранный вами интернет сервис, а также чтобы обновлять программное обеспечение и изменять настройки часов.
Измерение пульса
Позволяет:
1) Сделать тренировку более эффективной. Если вы хотите похудеть, то наиболее эффективной для вас будет одна пульсовая зона, если хотите стать быстрее — другая, если вы вышли на кросс после тяжелых соревнования, когда ваш организм нуждается в восстановлении — третья. Пульсометр позволяет, рассчитать нужные вам зоны и не выходить за их пределы.
2) Отслеживать уровень подготовки. Если вкратце, то чем лучше вы тренированы, тем меньше будет пульс при той же нагрузке.
3) Замечать перетренированность и другие проблемы со здоровьем. Если организм устал или ослаблен другими причинами, пульс на привычной нагрузке будет выше обычного.
Есть два основных способа измерять пульс: оптическим датчиком с руки или нагрудным датчиком. Нагрудный датчик измеряет пульс точнее (оптический датчик может ошибаться в диапазоне 10-15 ударов), и делает это даже во время плавания.
Встроенный GPS
Отслеживает ваше местоположение, показывает текущую скорость, пройденную дистанцию и маршрут. Трек чаще всего можно посмотреть после синхронизации со смартфоном или компьютером. GPS нужен тем, кто тренируется на открытом воздухе — в зале, манеже или бассейне он бесполезен.
Навигация
Некоторые модели со встроенным GPS могут быть навигаторами. Полноценные карты можно загружать пока только в часы Garmin Fenix 5 X, однако другие модели могут привести вас к месту началу тренировки, провести по треку или вывести к нужной точке (серия Suunto Ambit 3, Polar V800, серия Suunto Spartan, Garmin Fenix 3, Garmin Fenix 5).
Умные уведомления
Некоторые модели умеют отображать информацию о входящих звонках и сообщениях, чтобы не доставать смартфон из кармана во время тренировки. Синхронизация со смартфоном также дает возможность сразу передавать данные о тренировках в ваш электронный спортивный дневник.
План тренировок
Часы могут выступать в качестве тренера. С помощью веб сервиса (например, flow.polar.com для продукции Polar) вы вводите свое данные (пол, возраст, вес), указываете тренировочную цель (например, пробежать марафон) и желаемое количество тренировок в неделю. Программа выдает вам тренировочный план, который вы загружаете в часы. Нажав пару кнопок, вы знаете, какую тренировку нужно сделать сегодня, а часы помогают в ее выполнении.
Спортивные профили
Чтобы упорядочить информацию о тренировках и интерфейс дисплея, в часах можно настроить разные профили. Благодаря им в электронном дневнике вы можете посмотреть сколько бегали, а сколько катались на велосипеде. А во время тренировки часы будут показывать наиболее важные параметры: пульс во время бега, среднюю скорость во время велотренировки.
Дополнительные параметры
Для работы над техникой бега может оказаться полезной функция измерения каденса бега (частоты шагов). Слишком низкий, как и слишком высокий каденс приводят к неэффективному бегу, а иногда и к травмам.
Модели, которые считают пройденное расстояние без включенного GPS, удобно использовать на беговой дорожке или в манеже.
Продвинутые часы помогают оценить динамику развития вашей физической формы с помощью различных индексов для оценки. Это может быть беговой индекс (для оценки эффективности бега), баллы SWOLF (для оценки эффективности в плавании) и другие характеристики.
Некоторые часы помогают лучше понять организм и следить за изменениями в нем с помощью тестов: ортостатической пробы или разного рода фитнес тестов.
Во всех продвинутых моделях есть функция мониторинга активности, а в некоторых еще и мониторинга сна.
Производители часто обновляют ПО, благодаря чему часы получают новые функции, а уже существующие улучшаются и оптимизируются.
Комментарий Ксении:
Впервые я увидела пульсометр в начале 2000-ых. На тот момент количество владельцев пульсометров в России не дотягивало до 500 человек. Для нас, детей из спортивной школы, он был настоящим чудом техники, хотя все его функции на тот момент ограничивались подсчетом пульса, ограничением максимального и минимального его значений, секундомером, будильником и временем дня. Тем не менее, даже такой функционал позволял анализировать пробежки и свое состояние. Сами часы сильно мотивировали если не на великие дела, то, по-крайней мере, на тренировки.
Спустя несколько лет, со своей первой зарплаты я купила пульсометр со встроенным GPS и возможностью легко загружать тренировки в компьютер. С тех пор я сменила не одни часы. В данный момент пользуюсь Suunto Ambit3 Vertical, и получаю большое удовольствие от их использования.
Современные пульсометры — это удобный гаджет для тренировок, способ контролировать тренировочный процесс и мотиватор. Когда твоя тренировка превращается в трек и цифры, цифры день за днем складываются в статистику, а статистика показывают твой прогресс — это придает желания не только выйти из дома, но и сделать всю тренировочную работу до конца. Я советую спортсменам-любителям включать спортивные часы в список обязательной экипировки.
До 17 000 рублей (в комплекте с датчиком пульса):
До 35 000 рублей:
Премиум сегмент:
Велокомпьютеры
Они похожи на спортивные пульсометры и умеют практически тоже самое. Но есть ряд отличий:
Полноценная навигация
Многие велокомпьютеры позволяют загружать подробные карты местности и маршруты, помогают ориентироваться на треке и по выбранным точкам. Они не надеваются на руку, а крепятся на руль. Благодаря этому размер их экрана значительно больше экрана наручных часов, к тому же он обычно сенсорный.
Велосипедные датчики
С помощью велокомпьютера можно следить за каденсом, скоростью, мощностью и даже приближающимися сзади автомобилями (Garmin Varia Rearview Radar). В процессе тренировки они показывают более подробную информацию обо всех параметрах педалирования, чем обычные спортивные часы.
Занятия спортом - это идеальный вариант для поддержания внешнего облика и для закалки внутреннего, не каждый решится выйти на пробежку в 6 утра в ливень. Но даже во время тренировок можно оставаться стильным и модным не только благодаря одежде и обуви, но и часам. Мы составили список самых популярных мужских спортивных часов .
Топ 10 спортивных мужских часов
HUBLOT MP-06 SENNA ZCT IV . Модель, которую буквально пронизывают спортивные мотивы. Механизм-скелетон, помещенный в корпус из сплава King Gold, имеет турбийон. Сам корпус имеет прямоугольную форму с лаконичными углами. Часы выполнены в черном цвете с яркими желтыми вставками. В очередной раз HUBLOT посвятили MP-06 SENNA ZCT IV Айртону Сенне (бразильский гонщик). Стоимость - 30 000$.
TAG HEUER CARRERA CALIBRE 1887 CHRONOGRAPH . Модная, стильная и невероятно красивая и лаконичная модель. Строгие линии, четкие контуры корпуса идеально сочетаются с черным кожаным ремешком. В часы встроен хронограф, обладающий мануфактурным механизмом. Данная модель посвящена гонке «The Carrera Panamericana». Стоимость - 140 000 руб.
RADO HYPERCHROME COURT . Это уникальные часы, имеющие новую модель хронографа HyperChrome Court. Основная тема наручного изделия - теннис, которая ярко выражено отражается в исполнении. Часы сделаны из матовой керамики черного цвета, на поверхности ремешка и корпуса имеются вкрапления ярких цветов, обозначающих связь с теннисным кортом. Модель смотрится презентабельно и броско одновременно. Стоимость - 22 000 руб.
ROLEX OYSTER PERPETUAL YACHT-MASTER II . Неповторимые модели от Rolex видны издалека. Точные грани, непревзойденное сочетание цветов и фактур. Часы оснащены регатным хронометром, что позволяет засекать 10- и 15-секундные интервалы. Грамотное слияние голубого и серебристого делает звучание данных оттенков благородным. Это спортивные мужские водонепроницаемые часы , которыми не стыдно будет блеснуть перед экипажем. Стоимость - 22 995 $.
Adidas miCoach SMART RUN . Это мужские спортивные часы Адидас, предназначенные для спорта, а точнее для беговых прогулок. Модель полностью выполнена в спортивном стиле: лаконичные формы, яркий экран и цвета, презентабельный внешний вид. Работают часы на базе Андроид. Помимо измерения пульса и сердцебиения, часы могут прокладывать маршруты, по Bluetooth-каналу передавать музыкальные файлы, а также выступать в роли личного тренера. На экран 1,45 дюйма можно выводить изображения индивидуальной тренировки. Память часов - 4 Гб. Стоимость - 17 000 руб.
Suunto Vector Yellow . Это мужские кварцевые спортивные часы . Обрели невероятную популярность благодаря фильму «127 часов». Все любители и профессионалы отдали свой голос за Suunto Vector Yellow. Этим часам можно найти применение в любом виде спорта: атлетика, велосипед, скалолазание, лыжи и многие другие. В модель строен компас, барометр, альтиметр, хронометр, термометр и погода на 4 дня вперед. Данные часы выдерживают большие перепады температур. Обладая таким непомерным функционалом, часы весят немногим больше 50 грамм. Стоимость — 11 000 руб.
Casio G-SHOCK GW-A1100FC-1A . Это часы, которые сочетают в себе не только стиль и качество, но и отменный функционал. Питание часов происходит посредством солнечной энергии, у часов есть индикатор заряда батареи и светонакопитель. Имеется защита от гравитационных, вибрационных и центробежных сил. В часы встроен цифровой компас, секундомер, таймер. Строгий внешний вид и сочетание черного и синего цветов дают благородную окраску часам. Стоимость - 33 000 руб.
TomTom Runner . Это часы предназначенные для бега. Обладают тонким корпусом (11,5 мм) и большим экраном. Отсутствие мелких деталей делает их максимально удобными в носке. С их помощью можно измерить пройденную дистанцию, скорость и многое другое. Результаты можно ежедневно загружать в дневники бега. Стоимость - 167$.
Suunto Ambit2 . Стильный корпус, яркие детали и акценты. Часы могут измерять пульс, температуры, скорость, темп, собирать данные о физ. состоянии занимающегося и прочее. Это водостойкие часы, в них можно без страха окунуться и плыть, попутно измеряя скорость, темп и количество кругов. Всю информацию с часов можно вывести в специальный сервис. Стоимость - от 500$.
Polar RC3 . Это тонкие и легкие часы предназначенные для велоспорта и бега. После оконченной тренировки можно узнать свои результаты о преодоленном пути, скорости, потраченных калориях. С помощью измерителя пульса часы контролируют состояние здоровья спортсмена. Часы влагоустойчивы, но осуществлять заплывы в них нельзя. Стоимость — 233$.
Дата: 17.03.2017 Время: 12:13 79482
Для спортсменов существует большой выбор, когда дело доходит до выбора умных GPS часов для бега. Эти устройства являются большой поддержкой и помощником для бегунов, отслеживая расстояние, темп, частоту сердечных сокращений, количество потраченных калорий и многое другое.
Мы составили обзор 10-ти лучших моделей. Это умные спортивные часы с GPS трекером, которые можно приобрести в 2019 году.
Garmin Forerunner 735XT
Garmin всегда была компанией, на которую можно положиться, когда речь идет о спорте. Forerunner 735XT — еще одно доказательство этому. Это лучшие часы для бега с пульсометром и GPS, которые будут сопровождать вас во время любой тренировки и любого вида спорта, отслеживая усилия и успехи. Они и заняли первое место в нашем рейтинге.
Для бегунов предлагается множество больших возможностей, предоставляя маршрут бега, мониторинг пульса на запястье и синхронизируясь с приложением Garmin Connect на смартфоне для смарт уведомлений.
В личном профиле пользователя отслеживаются все достижения и цели. Спортивные часы Forerunner 735XT с функцией автоматического определения физической деятельности также подойдут и другим спортсменам во многих видах спорта: от плавания и езды на велосипеде до триатлона.
Особенности
- Память: 80 часов данных
- Монитор сердечного ритма 24/7
- Смарт уведомления через Garmin Connect
- Бесплатное онлайн фитнес-сообщество
- Мультиспортивные
- Функция LiveTrack
- Управление музыкой
- Отслеживание сна, шагов и потраченных калорий
Polar V800
Polar V800 направлены на профессиональных спортсменов. Они известны прежде всего благодаря своей способности учитывать нормальную повседневную активность пользователя в своих оценках тренировочных нагрузок для своего владельца.
Эти умные часы с GPS стали популярными среди профессиональных бегунов с самого момента своего выпуска. Их высокая стоимость полностью оправдывает все возможности и функции, за которые вы платите.
Модель V800 - это действительно лучшие GPS часы для бега. Квадратный экран имеет защитное от царапин стекло Gorilla Glass и высокую контрастность, что позволяет дисплею выглядеть четким даже при слабом освещении. Кроме приятного внешнего вида, аксессуар еще и умный: он учитывает учебную деятельность пользователя и повседневную деятельность, чтобы в итоге дать весьма точную оценку времени для восстановления и тренировочных нагрузок.
Пульсометр, представленный в виде нагрудного ремня Polar H7 Bluetooth, работает даже во время энергичных тренировок и во время плавания (водонепроницаемость имеет уровень защиты 30 м). Батарея держит заряд всего 13 ч, а в энергосберегающем режиме может продержаться до 50 ч, но без использования пульсометра во время занятий или плавания.
Часы синхронизируют все данные через веб-сервис Polar Flow, однако эта служба пока еще не может извлекать данные из некоторых внешних датчиков, таких, например, как шагомер. А вот монитор сердечного ритма H7 не совместим с более надежным программным обеспечением ProTrainer.
К сожалению, Polar V800 не подойдут женщинам из-за своей большой квадратной конструкции.
Особенности
- Объединяет данные тренировок с круглосуточными данными о деятельности, чтобы получить точную оценку потребности в восстановлении или тренировочных нагрузках
- Нагрудный пульсометр H7 точно измеряет частоту сердцебиения даже во время плавания
- Встроенный GPS измеряет скорость, расстояние и маршрут
- Барометрический высотомер измеряет скорость и высоту над уровнем моря
- Синхронизируется с телефоном через приложение Polar Flow
- Устойчивый к царапинам экран Gorilla Glass
- Водонепроницаемый 30 м (3 АТМ)
- Батарея длится 13 ч в режиме занятий и 50 ч в режиме пониженного энергопотребления
Стоимость $ 469-$ 549
Garmin Forerunner 235
Garmin Forerunner 235 являются отличными спортивными часами с GPS навигатором, встроенным монитором сердечного ритма, трекером активности, который отслеживает сон и подсчитывает калории, встроенным акселерометром для отслеживания расстояния и темпа во время марафона. Рассчитанные на то, чтобы их носили 24 ч в сутки, это устройство не пропустит ни малейшую деталь в вашей деятельности.
Как и любые спортивные часы для бега Garmin, они оснащены программным обеспечением Garmin Connect, которое со смартфона передает непосредственно на smartwatch такие уведомления, как электронная почта, текстовые сообщения, пропущенные звонки и т.п.
Forerunner 235 имеют долгий срок службы батареи и могут хранить до 200 ч деятельности. В отличие от Polar V800, они подходят как мужчинам, так и женщинам с различными вариантами ремешков и аксессуаров, предлагая несколько цветов и стилей, чтобы подходить индивидуально каждому пользователю.
Особенности
- ПО Garmin Connect
- Пульсометр
- Отслеживание активности в деталях
- Настраиваемый вид
- Акселерометр
- Шагомер
- Беговая динамика
- Беспроводная связь Bluetooth 4.0 LE, ANT+
- Защита от воды до 50 м
Apple Watch Nike+
Простые в использовании часы Apple Watch Nike+ не только грамотно спроектированы, но и действительно хорошо работают. Безусловно, они имеют все необходимое для данного вида спорта: определение местоположения, возможность связываться с друзьями и отслеживать деятельность.
Apple Watch Nike+ выступают в роли мотивационного партнера, предоставляя сообщения с запросами о готовности бегать, напоминаниями о необходимости двигаться, возможностью связываться с друзьями и информированием о погоде. Таким образом, пользователь не просто подготовлен морально, но и мотивирован для следующего забега.
Их дизайн и прост, и практичен: ремешки выполнены из прочного силикона и имеют перфорацию для вентиляции. Изделие предоставляется в различных цветовых решениях и подходит для бегунов женского и мужского пола.
Особенности
- Четкий и легко читаемый дисплей Apple
- Водонепроницаемость до 50 м
- Легкий спортивный ремешок
- Доступ к приложению Nike + Run Club
- Подключение к друзьям
- Мотивационные сообщения
Стоимость $ 399
Fitbit Surge
Компания Fitbit известна своими продуктами, которые стимулируют пользователей придерживаться здорового и активного образа жизни. Fitbit уже имеет 6 различных спортивных часов и даже умные весы. Давайте рассмотрим спортивные часы Surge, которые сама компания называет «супер фитнес часами».
Fitbit Surge поставляются в 3-х вариантах цветов: черном, синем и оранжевом, оснащены системой глобального позиционирования, системой слежения за темпом и расстоянием, записывают частоту сердечных сокращений без необходимости использовать нагрудный ремень.
С умными часами Surge можно считать шаги, количество потраченных калорий во время тренировки и получать текстовые сообщения и уведомления о звонках. Также устройство легко синхронизируется со смартфоном или компьютером, чтобы передать сохраненные данные.
Особенности
- Отслеживание частоты сердечных сокращений PurePulse
- Отслеживание активности на протяжении всего дня
- Мультиспортивный
- Длительный срок службы батареи (7 дней, энергосберегающий режим — 10 ч)
- Уведомления и музыка
- Автоматический таймер сна и сигналы уведомлений
- Беспроводная синхронизация со смартфоном и компьютером
Motorola Moto 360 Sport
Motorola Moto 360 Sport: красивые, умные, продуманные, прочные и удобные. Они поставляются в трех цветах: черном, белом и ярком оранжевом, и выполнены из прочного силикона, что не заставляет беспокоиться при использовании их в любой спортивной ситуации.
Motorola именует часы как фитнес партнера. Часы оснащены технологией глобального позиционирования, которая позволяет не только отслеживать расстояние и темп, но и работать с приложением Moto Body, чтобы лучше измерять деятельность и производительность.
Moto 360 Sport совместимы с Android смартфонами и iPhone, но пользователю не потребуется носить с собой телефон во время тренировок. Часы предлагают голосовое управление и связаны с очень большим количеством приложений из Google Play.
В устройстве есть датчик освещенности, который адаптирует дисплей к внутреннему и наружному освещению, чтобы, например, при ярком солнце вы смогли без труда разобрать, что показывает экран: будь то уведомления или карты.
