Счастливый ребенок 14.01.2017
Дорогие читатели, полоса новогодних праздников понемногу подходит к концу. Но зима еще в самом разгаре. За окном – снежный январь, впереди предвесенний февраль. Постепенно отошли утренники и корпоративы. Но это не значит, что пора забыть о стихах. Когда же, как не долгими зимними вечерами, наслаждаться прекрасной поэзией? Да еще и о самом холодном и самом сказочном времени года? Какие же стихи о зиме предложить детям?
Сегодня на блоге мы сделали для вас подборку стихов о зиме для детей. Их можно читать детям, вместе разучивать, и просто наслаждаться красивыми рифмами всей семьей. Как правильно выбрать хорошие стихи про зиму для детей? Что лучше всего понравится детишкам? Я передаю слово ведущей рубрики Анне Кутявиной.
Здравствуйте, дорогие читатели блога Ирины! Зима – поистине сказочное время года. Чудесные праздники, невероятная погода со снегом, метелями и вьюгами, морозными деньками. Волшебный досуг с катанием на санках, лыжах, коньках. Нарядные елки и украшенные яркими огоньками фасады домов. Сказка!
Стихи про зиму для деток в интересной и легкой форме передают всю яркую атмосферу новогодних праздников и зимнего веселья. А также все богатство зимней природы.
Почему именно стихи, а не проза? Легкие и понятные рифмы, своеобразный темп стихов помогают деткам быстрее запомнить строчки, подготовиться к утреннику или семейному выступлению перед родными. Да и просто легче усвоить информацию, зарядиться хорошим настроением и прочувствовать все богатство нашего языка. К тому же, и родителям тоже придутся по вкусу . Так что, приступим?
Короткие стихи о зиме для самых маленьких
Начинать знакомить малыша с поэзией нужно с самого раннего возраста. Еще с первых лет жизни мамочки рассказывают крохам , короткие стишки. А уже в среднем и старшем дошкольном возрасте ребенок с удовольствием будет слушать и даже разучивать стихи. Мы сделали для вас подборку стихов про зиму для детей 4-5 и 5-6 лет. Приятного чтения!
Снегопад
День настал.
И вдруг стемнело.
Свет зажгли. Глядим в окно.
Снег ложится белый-белый.
Отчего же так темно?
В.Берестов
Как на горке, на горе
Как на горке, на горе,
На широком на дворе:
Кто на санках,
Кто на лыжах,
Кто повыше,
Кто пониже,
Кто потише,
Кто с разбегу,
Кто на льду,
А кто по снегу.
С горки – ух,
На горку – ух!
Бух!
Захватывает дух!
А. Прокофьев
Куда в машинах снег везут?
Куда в машинах снег везут?
Наверно, в странах жарких
Его ребятам раздают
На Новый год в подарках,
Получат полные кульки —
И все бегом играть в снежки!
Снежки не долетают,
На жарком солнце тают,
И только лужи там и тут…
Куда в машинах снег везут?
И. Токмакова
Трое
Тpое на заснеженной полянке
Я, Зима и санки.
Только землю снег покpоет —
Собиpаемся мы тpое.
Веселимся на полянке —
Я, Зима и санки.
Зимушка-зима
По дороге по прямой
Шла зима с морозами,
Шла зима к себе домой –
Снег стелила розовый.
За зимою две метели
Снег тот веяли, мели,
Снег взвивали, как хотели,
И кидали хрустали.
А. Прокофьев
Здравствуй зимушка-зима!
Здравствуй, зимушка-зима!
Белым снегом нас покрыло:
И деревья и дома.
Свищет ветер легкокрылый —
Здравствуй, зимушка-зима!
Вьется след замысловатый
От полянки до холма.
Это заяц напечатал —
Здравствуй, зимушка-зима!
Мы для птиц кормушки ставим,
Насыпаем в них корма,
И поют пичуги в стаях —
Здравствуй, зимушка-зима!
Г. Ладонщиков
Волшебник
Мороз – волшебник!
Это видно сразу:
Я свой альбом еще не открывал,
А он уже
Без кисточек, без красок
Все окна за ночь нам разрисовал!
Это снег!
Это кто там у пригорка?
Сразу даже не поймешь:
Это маленький Егорка
На Егорку не похож.
Залепило снегом брови,
Шапку, нос и воротник.
И из снежного сугроба
Встал Егорка — снеговик.
В. Симонов
Зимний сон
Мне ночью снились горы…
Высокая гора,
Та самая, с которой
Катались мы вчера.
Мы до деревни ближней
Неслись по целине,
И ночью снег и лыжни,
Блестящий снег и лыжни
Все время снились мне.
Снежная баба
Сегодня из снежного
Мокрого кома
Мы снежную бабу
Слепили у дома.
Стоит эта баба у самых ворот –
Никто не проедет,
Никто не пройдет.
Любуются взрослые ею и дети,
Рогожные волосы
Треплет ей ветер.
Знакома она
Уже всей детворе,
А Жучка все лает:
— Чужой во дворе!
И. Демьянов
Наступили холода
Ветер на терраске,
Холодно в коляске!
На Андрейке - телогрейки,
Кофты, рукавицы,
Полосатый шарф Андрейке
Принесли сестрицы.
Он сидит, едва дыша,
В телогрейке пестрой.
Как на полюс, малыша
Снарядили сестры.
- Привыкай и к холодам!-
Объясняет Света.-
И зима приходит к нам,
А не только лето.
Снежинки
Легкие, крылатые,
Как ночные бабочки,
Кружатся, кружатся
Над столом у лампочки.
Собрались на огонек.
А куда им деться?
Им ведь тоже, ледяным,
Хочется погреться.
И. Бурсов
Я еду!
Я еду! Я еду по тропке лесной!
Здороваюсь с дубом, березой, сосной.
Я еду! Снежинки руками ловлю.
Я еду! Я ехать на санках люблю.
Под горку быстрее. Наверх тяжелей.
А птицы щебечут: «Коня пожалей!
Своими ногами до дома беги
И бабушке санки везти помоги».
Т. Бокова
Снегири
Выбегай поскорей
Посмотреть на снегирей.
Прилетели, прилетели,
Стайку встретили метели!
А Мороз-Красный Нос
Им рябинки принес.
Хорошо угостил,
Хорошо подсластил.
Зимним вечером поздним
Ярко-алые грозди.
А. Прокофьев
Кто согреет солнышко?
Всем зимою холодно,
В дом бегут скорее.
Остается солнышко.
Кто его согреет?
Раньше согревало,
Были солнцу рады.
А теперь любуются
Танцем снегопада.
Нарисую солнышко
У себя в альбоме,
И как будто станет
Посветлее в доме.
Напишу записку, —
Я уже умею:
Не печалься, солнышко!
Я тебя согрею.
Л. Слуцкая
Такой мороз!
Такой мороз!
Берет за нос,
Дерет до слез!
Такой мороз трескучий,
Пристал,
Пристал, прискучил.
Такой мороз!
Такой мороз!
Укроешь нос –
К бровям прирос.
Такой мороз!
Здоровый,
Идет – хрустит
Дорогой.
Круглый год. Январь.
Открываем календарь —
Начинается январь.
В январе, в январе
Много снегу во дворе.
Снег – на крыше, на крылечке.
Солнце в небе голубом.
В нашем доме топят печки,
В небо дым идет столбом.
С. Маршак
В мороз
Снег на улице и стужа.
Крепким льдом забита лужа.
От дороги робко
Веточками тропки
Тянутся к домам:
Погреться можно к вам?
В. Ланцетти
Пришла зима
Пришла зима веселая
С коньками и салазками,
С лыжнею припорошенной,
С волшебной старой сказкою.
На елке разукрашенной
Фонарики качаются.
Пусть зимушка веселая
Подольше не кончается!
И.Черницкая
Стихи про зиму для детей-школьников
Школьники уже готовы воспринимать более взрослую поэзию. Самое время знакомить их с произведениями великих русских поэтов. Тем более, что у них предостаточно красивых стихов о зиме. Трогательные стихи Есенина, вечная поэзия Пушкина, завораживающие неповторимыми образами произведения Фета, Бунина, Некрасова, Тютчева. Стихи из нашей подборки придутся по вкусу не только детям, но и родителям. Ведь многие из этих строк мы знаем наизусть…
Для вас – приятная подборка стихов о зиме для детей 8-9 лет и старше. Хотя, конечно, в восприятии поэзии сложно ориентироваться на возраст. Ведь наши дети, как и мы, все разные. Но одно наверняка – красивые стихи мало кого могут оставить равнодушным.
Стихи Сергея Есенина
Поет зима – аукает,
Мохнатый лес баюкает
Стозвоном сосняка.
Кругом с тоской глубокою
Плывут в страну далекую
Седые облака.
А по двору метелица
Ковром шелковым стелется,
Но больно холодна.
Воробышки игривые,
Как детки сиротливые,
Прижались у окна.
Озябли пташки малые
Голодные, усталые,
И жмутся поплотней.
А вьюга с ревом бешеным
Стучит по ставням свешенным
И злится все сильней.
И дремлют пташки нежные
Под эти вихри снежные
У мерзлого окна.
И снится им прекрасная,
В улыбках солнца ясная
Красавица весна.
Береза
Белая береза под моим окном
Принакрылась снегом, точно серебром.
На пушистых ветках снежною каймой
Распустились кисти белой бахромой.
И стоит береза в сонной тишине,
И горят снежинки в золотом огне.
А заря, лениво обходя кругом,
Обсыпает ветки новым серебром.
А. С Пушкин. Стихи про зиму для детей
Зимнее утро
Мороз и солнце; день чудесный!
Еще ты дремлешь, друг прелестный —
Пора, красавица, проснись:
Открой сомкнуты негой взоры
Навстречу северной Авроры,
Звездою севера явись!
Вечор, ты помнишь, вьюга злилась,
На мутном небе мгла носилась;
Луна, как бледное пятно,
Сквозь тучи мрачные желтела,
И ты печальная сидела —
А нынче… погляди в окно:
Под голубыми небесами
Великолепными коврами,
Блестя на солнце, снег лежит;
Прозрачный лес один чернеет,
И ель сквозь иней зеленеет,
И речка подо льдом блестит.
Вся комната янтарным блеском
Озарена. Веселым треском
Трещит затопленная печь.
Приятно думать у лежанки.
Но знаешь: не велеть ли в санки
Кобылку бурую запречь?
Скользя по утреннему снегу,
Друг милый, предадимся бегу
Нетерпеливого коня
И навестим поля пустые,
Леса, недавно столь густые,
И берег, милый для меня.
Зимний вечер
Буря мглою небо кроет,
Вихри снежные крутя;
То, как зверь, она завоет,
То заплачет, как дитя.
То по кровле обветшалой
Вдруг соломой зашумит,
То, как путник запоздалый,
К нам в окошко застучит.
Наша ветхая лачужка
И печальна и темна.
Что же ты, моя старушка,
Приумолкла у окна?
Или бури завываньем
Ты, мой друг, утомлена,
Или дремлешь под жужжаньем
Своего веретена?
Выпьем, добрая подружка
Бедной юности моей,
Сердцу будет веселей.
Спой мне песню, как синица
Тихо за морем жила;
Спой мне песню, как девица
За водой поутру шла.
Буря мглою небо кроет,
Вихри снежные крутя;
То, как зверь, она завоет,
То заплачет, как дитя.
Выпьем, добрая подружка
Бедной юности моей,
Выпьем с горя; где же кружка?
Сердцу будет веселей.
Зима!.. Крестьянин, торжествуя,
На дровнях обновляет путь;
Его лошадка, снег почуя,
Плетется рысью как-нибудь;
Бразды пушистые взрывая,
Летит кибитка удалая;
Ямщик сидит на облучке
В тулупе, в красном кушаке.
Вот бегает дворовый мальчик,
В салазки жучку посадив,
Себя в коня преобразив;
Шалун уж отморозил пальчик:
Ему и больно и смешно,
А мать грозит ему в окно.
Какая ночь! Мороз трескучий,
На небе ни единой тучи;
Как шитый полог, синий свод
Пестреет частыми звездами.
В домах все темно. У ворот
Затворы с тяжкими замками.
Везде покоится народ;
Утих и шум, и крик торговый;
Лишь только лает страж дворовый
Да цепью звонкою гремит.
И вся Москва покойно спит…
Зимняя дорога
Сквозь волнистые туманы
Пробирается луна,
На печальные поляны
Льет печально свет она.
По дороге зимней, скучной
Тройка борзая бежит,
Колокольчик однозвучный
Утомительно гремит.
Что-то слышится родное
В долгих песнях ямщика:
То разгулье удалое,
То сердечная тоска…
Ни огня, ни черной хаты,
Глушь и снег… Навстречу мне
Только версты полосаты
Попадаются одне.
Вот север, тучи нагоняя,
Дохнул, завыл – и вот сама
Идет волшебница — зима,
Пришла, рассыпалась; клоками
Повисла на суках дубов,
Легла волнистыми коврами
Среди полей вокруг холмов.
Брега с недвижною рекою
Сравняла пухлой пеленою;
Блеснул мороз, и рады мы
Проказам матушки — зимы.
Стихи Афанасия Фета о зиме для детей
Скрип шагов
Скрип шагов вдоль улиц белых,
Огоньки вдали;
На стенах оледенелых
Блещут хрустали.
От ресниц нависнул в очи
Серебристый пух,
Тишина холодной ночи
Занимает дух.
Ветер спит, и все немеет,
Только бы уснуть;
Ясный воздух сам робеет
На мороз дохнуть.
Мама! глянь-ка из окошка –
Знать, вчера недаром кошка
Умывала нос:
Грязи нет, весь двор одело,
Посветлело, побелело –
Видно, есть мороз.
Не колючий, светло-синий
По ветвям развешен иней –
Погляди хоть ты!
Словно кто-то тороватый
Свежей, белой, пухлой ватой
Все убрал кусты.
Уж теперь не будет спору:
За салазки да и в гору
Весело бежать!
Правда, мама? Не откажешь,
А сама, наверно, скажешь:
«Ну, скорей гулять!»
Чудная картина,
Как ты мне родна:
Белая равнина,
Полная луна,
Свет небес высоких,
И блестящий снег,
И саней далеких
Одинокий бег.
Кот поет, глаза прищуря;
Мальчик дремлет на ковре.
На дворе играет буря,
Ветер свищет на дворе.
«Полно тут тебе валяться, –
Спрячь игрушки да вставай!
Подойди ко мне прощаться,
Да и спать себе ступай».
Мальчик встал, а кот глазами
Проводил и все поет;
В окна снег валит клоками,
Буря свищет у ворот.
Стихи Ивана Бунина
Первый снег
Зимним холодом пахнуло
На поля и на леса.
Ярким пурпуром зажглися
Пред закатом небеса.
Ночью буря бушевала,
А с рассветом на село,
На пруды, на сад пустынный
Первым снегом понесло.
И сегодня над широкой
Белой скатертью полей
Мы простились с запоздалой
Вереницею гусей.
Стихи Николая Некрасова
Снежок
Снежок порхает, кружится,
На улице бело.
И превратились лужицы
В холодное стекло.
Где летом пели зяблики,
Сегодня — посмотри! —
Как розовые яблоки,
На ветках снегири.
Снежок изрезан лыжами,
Как мел, скрипуч и сух,
И ловит кошка рыжая
Веселых белых мух.
— Для кого поешь, пурга,
В серебристые рога?
— Для малюток-медвежат,
Что в берлоге крепко спят.
Мужичок с ноготок
Однажды, в студеную зимнюю пору
Я из лесу вышел; был сильный мороз.
Гляжу, поднимается медленно в гору
Лошадка, везущая хворосту воз.
И шествуя важно, в спокойствии чинном,
Лошадку ведет под уздцы мужичок
В больших сапогах, в полушубке овчинном,
В больших рукавицах… а сам с ноготок!
«Здорово, парнище!» - Ступай себе мимо! -
«Уж больно ты грозен, как я погляжу!
Откуда дровишки?» - Из лесу, вестимо;
Отец, слышишь, рубит, а я отвожу.
В лесу раздавался топор дровосека. -
«А что, у отца-то большая семья?» -
Семья-то большая, да два человека
Всего мужиков-то: отец мой да я… -
«Так вон оно что! А как звать тебя?»
- Власом. - «А кой тебе годик?» -
Шестой миновал…
Ну, мертвая! - крикнул малюточка басом,
Рванул под уздцы и быстрей зашагал.
Стихи Константина Бальмонта
Снежинка
Светло-пушистая,
Снежинка белая,
Какая чистая,
Какая смелая!
Дорогой бурною
Легко проносится,
Не в высь лазурную,
На землю просится.
Лазурь чудесную
Она покинула,
Себя в безвестную
Страну низринула.
В лучах блистающих
Скользит, умелая,
Средь хлопьев тающих
Сохранно-белая.
Под ветром веющим
Дрожит, взметается,
На нем, лелеющем,
Светло качается.
Его качелями
Она утешена,
С его метелями
Крутится бешено.
Но вот кончается
Дорога дальняя,
Земли касается,
Звезда кристальная.
Лежит пушистая,
Снежинка смелая.
Какая чистая,
Какая белая!
Зима
Поля затянуты недвижной пеленой.
Пушисто-белыми снегами.
Как будто навсегда простился мир с Весной,
С ее цветками и листками.
Окован звонкий ключ. Он у Зимы в плену.
Одна метель поет, рыдая.
Но Солнце любит круг. Оно хранит Весну.
Опять вернется Молодая.
Она пока пошла бродить в чужих краях,
Чтоб мир изведал сновиденья.
Чтоб видел он во сне, что он лежит в снегах,
И вьюгу слушает как пенье.
Зимушка-зима. Стихи для детей других поэтов
Чародейкою Зимою
Околдован, лес стоит,
И под снежной бахромою,
Неподвижною, немою,
Чудной жизнью он блестит.
И стоит он, околдован,
Не мертвец и не живой —
Сном волшебным очарован,
Весь опутан, весь окован
Лёгкой цепью пуховой…
Солнце зимнее ли мечет
На него свой луч косой —
В нем ничто не затрепещет,
Он весь вспыхнет и заблещет
Ослепительной красой.
Ф. Тютчев
Зима
Белый снег, пушистый
В воздухе кружится
И на землю тихо
Падает, ложится.
И под утро снегом
Поле забелело,
Точно пеленою
Все его одело.
Темный лес что шапкой
Принакрылся чудной
И заснул под нею
Крепко, непробудно…
Божьи дни коротки,
Солнце светит мало, —
Вот пришли морозцы —
И зима настала.
И. Суриков
Зима настала
В первую неделю
Остекленели
Глаза воды.
Во вторую неделю
Закоченели
Плечи земли.
В третью неделю
Загудели
Метели
Зимы.
В первую неделю
Я духом пал.
Во вторую неделю
Я чуда ждал.
А в третью неделю,
Как снег упал,
Хорошо мне стало,
Зима настала.
Д. Самойлов
Опять зима
Кружась легко и неумело,
Снежинка села на стекло.
Шел ночью снег густой и белый —
От снега в комнате светло.
Чуть порошит пушок летучий,
И солнце зимнее встает.
Как каждый день, полней и лучше,
Полней и лучше новый год…
Зимние картинки
Щенка прогуливает тетя.
Щенок расстался с поводком.
И вот на бреющем полете
Летят вороны за щенком.
Сверкает снег…
Какая малость!
Печаль, куда же ты девалась?
Стихи про зиму для детей помогают в интересной и легкой форме рассказать ребенку об очаровании зимы. Стихи дети с удовольствием слушают и легко учат. Зима – красивейшее время года и не случайно про зиму написано так много стихов.
Стихи про зиму короткие и красивые
Эти короткие и красивые стихи помогают показать ребенку завораживающую красоту зимы. Выучить их не составит труда даже самым маленьким детям.
Стали звёздочки кружиться,
Стали на землю ложиться.
Нет, не звёзды, а пушинки,
не пушинки, а снежинки!
Скоро, скоро Новый год!
Скоро Дед Мороз придёт.
Он подарки нам разносит
И стихи читать нас просит.
Когда я сосульку ел,
Было очень вкусно.
А когда я заболел —
Стало очень грустно…
Ах,ты зимушка-зима!
Белый снег пушистый
Раскидала на дома,
И ледочек чистый.
И сверкают в тишине
Белые снежинки,
И рисует на окне
Дед Мороз картинки.
Стихи про Новый год
Стихи про зиму для детей 3-4 лет
Наш любимый снеговик
Головой совсем поник:
Заяц ночью в лес унёс
У него морковный нос!
Не печалься, снеговик,
Мы в беде поможем вмиг,
Нос тебе подарим новый,
Нос хороший, нос еловый!
Отрываем календарь, начинается январь.
В январе, в январе много снега на дворе.
Снег на крыше, на крылечке,
Солнце в небе голубом.
В нашем доме топят печки —
В небо дым идет столбом.
Кружась легко и неумело,
Снежинка села на стекло.
Шёл ночью снег густой и белый —
От снега в комнате светло.
Чуть порошит пушок летучий,
И солнце зимнее встаёт.
Как каждый день – полней и лучше,
Полней и лучше Новый год…
Тpое на заснеженной полянке
Я, Зима и санки.
Только землю снег покpоет —
Собиpаемся мы тpое.
Веселимся на полянке —
Я, Зима и санки.
Стихи про зиму для детей 4-5 лет
На стекле морозный иней,
Сколько черточек и линий!
Знаю только я одна,
Кто стоит там у окна.
На стекло Снегурка дышит
И прилежно буквы пишет,
Водит пальчиком сама:
«С» — снежинки, «3» — зима.
Иней на стекле
Начертил узоры.
В мягком серебре
Кошки и заборы,
Люди и дома,
Фонари, бульвары…
Дворники метут
Грустно тротуары.
И ворчат под нос:
«Прохудилось небо!»
Зимушка-зима
Засыпает снегом.
Съезжают санки сами вниз,
Но есть у них один каприз.
Чтоб с горки мчались сани,
Мы вверх их тащим сами.
Стихи про зиму для детей 5-6 лет
Ёжик смотрит на снежинки.
«Это, - думает, - ежинки…
Белые, колючие
И к тому ж - летучие».
Паучок на паутинке
Тоже смотрит на снежинки:
«Ишь какие смелые
Эти мухи белые!»
Заяц смотрит на снежинки:
«Это заячьи пушинки…
Видно, заяц - весь в пуху -
Чешет шубу наверху».
Мальчик смотрит на снежинки:
«Это, может быть, смешинки?..»
Не поймёт он, почему
Очень весело ему.
Сколько снега намело!
Всё кругом белым-бело!
Снег кружится, снег искрится,
Мягко под ноги ложится.
А снежинок нам не счесть,
И лучей-то в каждой шесть!
Кто узор нарисовал?
Toт, кто реку льдом сковал.
Кто нам щиплет щёки, нос?
Ну, конечно же, мороз.
Он, проказник, нашалил,
Город в сказку превратил!
Доставай скорее сани
И пойдём на горку с нами!
Мы мороза не боимся,
Погуляем, порезвимся!
К маме мокрые придём,
И счастливые заснём.
Снег на солнышке искрится
Серебристым полотном!
Нам с друзьями не сидится –
Дел на улице полно!
На катке в хоккей сразиться
И устроить снежный бой,
Лихо с горочки скатиться
Дружно, весело, гурьбой!
Наломать букет рябины
И, смеясь, в сугроб нырнуть!
А потом… хрустальный иней
Нежно с веточек стряхнуть.
Вот север, тучи нагоняя,
Дохнул, завыл – и вот сама
Идет волшебница-зима,
Пришла, рассыпалась; клоками
Повисла на суках дубов,
Легла волнистыми коврами
Среди полей вокруг холмов.
Брега с недвижною рекою
Сравняла пухлой пеленою;
Блеснул мороз, и рады мы
Проказам матушки-зимы.
Стихи про зиму для детей 6-7 лет
Белый снег пушистый
В воздухе кружится
И на землю тихо
Падает, ложится.
И под утро снегом
Поле забелело,
Точно пеленою
Все его одело.
Темный лес - что шапкой
Принакрылся чудной
И заснул под нею
Крепко, непробудно…
Божьи дни коротки,
Солнце светит мало,
Вот пришли морозцы -
И зима настала.
Не идется и не едется,
Потому что гололедица.
Но зато отлично падается,
Почему никто не радуется?
Поет зима — аукает…
Поет зима — аукает,
Мохнатый лес баюкает
Стозвоном сосняка.
Кругом с тоской глубокою
Плывут в страну далекую
Седые облака.
А по двору метелица
Ковром шелковым стелется,
Но больно холодна.
Воробышки игривые,
Как детки сиротливые,
Прижались у окна.
Озябли пташки малые,
Голодные, усталые,
И жмутся поплотней.
А вьюга с ревом бешеным
Стучит по ставням свешенным
И злится все сильней.
И дремлют пташки нежные
Под эти вихри снежные
У мерзлого окна.
И снится им прекрасная,
В улыбках солнца ясная
Красавица весна.
Буря мглою небо кроет,
Вихри снежные крутя.
То, как зверь, она завоет,
То заплачет, как дитя.
То по кровле обветшалой
Вдруг соломой зашумит,
То, как путник запоздалый,
К нам в окошко застучит…
Белая береза
Под моим окном
Принакрылась снегом,
Точно серебром.
На пушистых ветках
Снежною каймой
Распустились кисти
Белой бахромой.
И стоит береза
В сонной тишине,
И горят снежинки
В золотом огне.
А заря, лениво
Обходя кругом,
Обсыпает ветки
Новым серебром.
А если вы с ребенком любите держать книги в руках, перелистывая странички, рекомендую обратить внимание на эти детские книги со стихами про зиму и Новый год:
- Дети должны спать без подушек или на подушке толщина, которой соответствует размерам безымянного пальца;
- Не рекомендуется читать или смотреть телевизор лежа;
- Обязательны: утренняя гимнастика, оздоровительная тренировка, активный отдых;
- Дети должны находиться в состоянии движения от 4 до 6 часов в день;
- Рекомендуются занятия ходьбой, бегом, гимнастикой и плаванием;
- Большое место занимают массаж (а не мануальная терапия, которая детям до 13 лет категорически запрещена) и лечебная гимнастика;
- Ранец первоклассника должен весить не более 2,5-3 кг. Портфель 12 - летнего ученика - не более 5 кг;
- Ребенку необходима мебель по росту;
- Рабочее пространство письменного стола должно быть достаточно просторным: на нем должны уместиться е только книга и тетрадь, но и локти;
- Профилактикой сколиоза является и раннее выявление нарушений осанки у школьников;
- В рационе должно быть достаточно молочных продуктов, овощей и фруктов, рыбы - естественных источников кальция и витаминов;
- Не забывайте и о влиянии эмоционального состояния на двигательный стереотип. Дети, страдающие неврозами, склонны к сутулости. Позаботьтесь о здоровье своих детей своевременно!
При сильном дефекте осанки занятия приобретают свои особенности в зависимости от вида нарушений. Необходимо, чтобы комплекс упражнений корректировал врач-ортопед. Причем одними только упражнениями не обойтись. Нужен целый комплекс мер: закаливание, физические упражнения, массаж. Не забывайте и о правильном питании. Особенно важен для позвоночника и костей кальций.
Развивайте в ребенке внутреннюю самодисциплину. Он сам должен постоянно следить за своей осанкой (когда идет, стоит, сидит, отдыхает), ежедневно заниматься лечебной физкультурой, придерживаться правильного распорядка дня.
СОН - на жесткой постели в положении лежа на спине или животе
ОБУВЬ - из натуральной кожи, не на сплошной подошве, а с небольшим каблучком
РЕЖИМ ДНЯ - строгое соблюдение графика работы и отдыха
СПОРТ - необходимо много двигаться, особенно полезно плавание
ПРИВЫЧКИ - нужно отказаться от привычки стоять на одной ноге, сидеть, опершись на локти или склонившись вперед…
СУМКА - ранец на жесткой основе
Но почему все-таки некоторые дети постоянно сидят, скрючившись, и с ними ничего не происходит, а другие быстро зарабатывают сколиоз? Дело в наследственности. Конечно, сама болезнь (принимающая у взрослых форму остеохондроза) по наследству не передается, но предрасположенность - всегда. Это не так страшно, как кажется. Если ребенком заниматься, можно избежать даже простого искривления по-звоночника. Что же надо делать?
В формировании правильной осанки главную роль играют мышцы (спины и брюшного пресса). Если вокруг позвоночника создан мощный мышечный корсет, ходить и сидеть с прямой спиной оказывается нетрудно, правильная осанка вырабатывается самой.
Вспомните гимнасток. Они всегда ходят и сидят идеально ровно, вызывая зависть окружающих, и вовсе не потому, что им "положено по званию". Просто во время занятий они тренируют те группы мышцы, которые отвечают за позвоночник.
Специалисты считают, что добиться того, чтобы мышцы достаточно долго удерживали позвоночник в правильном положении, вполне можно в домашних условиях. Для этого необходимо тратить на элементарную зарядку около получаса не меньше трех раз в неделю. Полезно также плавание: в воде вес тела на позвоночник не давит, а все мышцы работают.
Есть простой способ проверить, насколько мышечный корсет вашего ребенка далек от идеального. Надо засечь, сколько времени ребенок сможет продержаться лежа на животе в позе "рыбка". Норма такая: в 7-11 лет -1,5-2 минуты; в 12-16 лет - 2-2,5 минуты. Если школьник выдерживает нужное время, значит, мышцы справляются со своей задачей. Если нет - необходимо их развивать. Кстати, взрослые тоже могут себя проверить, их норма 3 минуты.
Брюшной пресс проверяется количеством сделанных переходов из положения лежа на спине в сидячее положение. В 7-11 лет норма - 15-29 раз, в 12-16 - 25-30 раз.
Памятка для родителей!
Приглашаем специалистов для консультирования по данной теме. Выслать свою анкету можно на
Здравствуйте, мои дорогие читатели. Врачи убеждают, что абсолютно здоровых людей не бывает. Это, наверное, на самом деле так. Трудно найти того «последнего из могикан» с идеально работающим организмом. Если раньше в медицинских карточках детей можно было втретить под буковкой «А», то теперь даже из родильных домов детки выписываются со второй группой «Б».
А какие недуги они приобретают за время обучения, выдерживая почти космические нагрузки! Одной из часто встречающихся учебных болячек, поселившихся среди школьников, является нарушение осанки. Как бы мы ни старались, дети умудряются сидеть не так, как положено законами анатомии. Что делать родителям, и какая существует профилактика сколиоза у школьников – тема нашей встречи.
План урока:
Что представляет собой сколиоз, и чем он плох?
С греческого языка слово «сколиоз» переводится как искривление. И это действительно так. У детей, в анамнезе которых есть такой диагноз, позвоночник искривлён либо в правую сторону, либо в левую, либо в обе одновременно в виде английской буковки S.
Нарушение осанки, приводящее к заключению врача под наименованием «сколиоз», является преградой для проходящего к тканям и клеткам внутренних органов нервного импульса. Блокируя его путь, искривленный позвоночник не даёт в полную силу работать сердечнососудистой системе, не позволяет в должной мере полноценно дышать, нарушает работу пищеварения.
Бить тревогу о «гуляющем» позвоночнике врачи начали давно и совершенно не напрасно. Сегодня школьников с медицинским подтверждением кривой спины насчитывается более 7% среди осмотренных, а сколько ещё остаётся «в тени». Причём врачи выявили, что на момент окончания учебного года предрасположенность к сколиозу вырастает в 1,6 раз по сравнению с медицинскими показателями перед поступлением в школьные заведения.
Первичный (наследственный) и вторичный (приобретённый) сколиоз может достигнуть одной из четырёх своих стадий:
- для первой характерен угол искривления до 10 градусов;
- во второй деформация имеет показатель в 25 градусов;
- при третьей стадии позвоночник искривляется на 40 градусов;
- четвёртая стадия отличается устойчивым формированием горба, так как изменения происходят на угол более чем 40 градусов.
Если первые две стадии служат источником боли в спине и несут в себе косметический дефект, то последние две приводят к смещению внутренних органов, меняют сердечные оси и перераспределяют нагрузку, вызывая сердечную недостаточность.
Именно проблемы с позвоночником стали причиной дисковых грыж – болезни, которая проявлялась раньше только ближе к 60 годам, а сегодня значительно помолодела, заставляя обращаться к хирургам двадцатилетнюю молодёжь.
Задумались? А то!
Выявляем проблемы с осанкой дома
Если поход к врачу-ортопеду, который может успокоить либо озаботить в вопросе нарушения осанки и искривления позвоночника, никак не входит в ваши планы, можно в домашних условиях для себя решить, стоит ли планинг переписать или можно дальше спать спокойно.
Приведённая ниже диагностика пяти точек позволяет судить на 90% о наличии либо отсутствии нарушения осанки. Для самостоятельного осмотра ребёнок должен принять обычную позу «стоя» в расслабленном состоянии. Итак, если:
- плечи явно расположены на разной высоте подобно спортивному пьедесталу для награждения,
- нижние углы лопаток «сидят» неравномерно, что определяется подведёнными под них пальцами рук,
- на одном из боков образуется складочка, причём другая боковая сторона без изъянов, как у стройной манекенщицы,
- ямочки в крестцовой области одна ниже другой,
- при наклоне туловища возникает асимметрия рёбер и получается боковая дуга,
то не стоит откладывать осмотр ортопеда на завтра, который обязательно нужно сделать сегодня!
Почему приходит сколиоз?
Формирование скелета и правильной осанки происходит до семнадцатилетнего возраста. В критические для организма годы активного роста между 6 и 7, а также между 12 и 15, дети и подростки особенно подвержены сколиозу. К двадцати – двадцати пяти годам мы уже имеем то, к чему стремились в детском и подростковом периоде.
У сколиоза, как и любой иной болезни, есть свои причины.
Безусловно, нельзя утверждать на сто процентов, что каждый малоподвижный либо занимающийся несимметричным спортом ребёнок должен иметь в своей медкарте рассматриваемый нами диагноз, так как для развития сколиоза необходимо присутствие одновременно ряда обстоятельств. Влияют на нарушение осанки и слабые связки, и низкотонусные мышцы, и особенности нервной системы, и бытовые условия.
Однако, как показывает практика, среди предпочитающих компьютеру прогулку с друзьями во дворе носителей неправильной спины намного меньше, чем среди тех, которые выходят на улице «по особому случаю». Об этом стоит задуматься!
Помощники для идеальной осанки
Всё закономерно: если есть болезнь, значит, — существуют методы не только её лечения, но и меры профилактики. Что можно сделать, чтобы сколиоз не появился в жизни школьника или как вовремя остановить начавшийся процесс?
Начинать формировать осанку нужно прямо с пелёнок, приобретая первый детский транспорт в виде коляски с жёсткой спинкой, а не наподобие гамака, где спина складывается вопросительным знаком.
С раннего возраста у ребёнка должна быть твёрдая постель, а не бабушкина мягкая перина, поэтому стоит задуматься о приобретении ортопедического матраца, если он ещё не поселился в детской кровати. Рекомендуемая поза для сна – на животе или на спине.
Если в школе навести порядок с мебелью не всегда удаётся, то правильно организовать всем под силу. Мы с вами уже достаточно изучили тему подходящих для учеников , способных , подстраиваясь под его рост, которые позволяют держать осанку, позволяющего не изгибаться, чтобы увидеть тетрадь.
Даже изучили рюкзаки, которые помогают перераспределить груз учебников, чтобы ребёнок горделиво и ровно нёс в школу знания, а из школы «пятёрки». Почитать про такие чудо рюкзачки вы можете .
При нарушении осанки и сколиозе врачи назначают лечебный массаж и гимнастику для спины. Делать эти процедуры советуют одно за другим без временного промежутка. Курс массажа расслабляет находящиеся в спазме и приводит в тонус вялые спинные мышцы. Организм обладает «мышечной памятью», поэтому эффект от массажа нужно закрепить гимнастическими упражнениями, чтобы не вернуть присущее ранее искривлённое состояние.
Лечебная гимнастика включает в себя упражнения для укрепления спинных мышц на уровне груди, от которых в основном зависит осанка, а также ягодичных мышц. Расслабляющие блоки растягивают грудные мышцы, шею и поясницу. Есть в лечебной гимнастике и , тренирующие лёгкие.
Хорошие результаты даёт плавание. Для профилактики и лечения сколиоза часто плавают брассом. Поддержать организм в отличной физической форме и получить долю удовольствия поможет аквааэробика, набравшая популярность среди женщин, желающих расслабиться и одновременно отточить линии фигуры.
В видео подробно показаны антисколиозные упражнения, которые можно выполнять и в домашних условиях.
Как бы ни было неприятно услышать от врачей: «У вашего ребёнка сколиоз», надежда всегда будет умирать последней. Выход есть из любой ситуации, надо только его найти. Для этой проблемы он нами найден.
Сталкивались ли вы с таким диагнозом, и что вам советовали врачи? С нетерпением ждём историй. Делитесь своим мнением, для кого-то оно может оказаться важным.
Здоровья вам и вашим детям!
Евгения Климкович.
- Информационные источники: Е.Ю.Александрова «Оздоровительная работа в ДОУ по программе «остров здоровья» , Волгоград.; Интернет-ресурсы: Neboleem.net медицинский портал; А.Лукаш, Е.Шубина, Н.Белянчикова «Книга сколиоз излечим. Профилактика и лечение ортопедических проблем у детей» Санкт-Петербург, 2008г.
- Профилактика сколиоза у детей.
- Нарушение осанки у детей встречается очень часто. Что же может произойти? Если ребенок неправильно держит тело, его грудная клетка постепенно сужается, делается плоской, углы лопаток начинают торчать, отходя от позвоночника, спина горбится, живот выпячивается вперед. Начинает искривляться позвоночник, возникает боковой изгиб (сколиоз) или сутулость. Все это вредит здоровью.
Причины неправильной осанки :
Основным средством профилактики и лечения сколиоза служат физические упражнения, способствующие подвижности грудной клетки, укреплению мышц спины, межлопаточной зоны, живота, а также устранение причин возникновения неправильной осанки.
Вырабатывайте у ребенка правильную осанку: чуть приподнятая голова, развернутые плечи, не выступающие лопатки, линия живота, не выходящая за линию грудной клетки.
Рабочее место и другая мебель должны соответствовать росту и возрасту ребенка. Расстояние от стола до глаз не должно быть меньше 30 см.
Детская кровать не должна быть слишком мягкой. Если возможно, приобретите ортопедический матрас. Подушку лучше выбирать средних размеров.
Не разрешайте ребенку смотреть телевизор или читать, лежа на боку.
Неподвижно сидеть рекомендуется не больше 20 минут. Чтобы расслабить мышцы и предотвратить развитие сутулости, следует как можно чаще вставать, хотя бы на полминуты-минуту. Сидя, пусть ребенок меняет положение ног: ступни рядом или разведены, вперед или назад.
- "Правильно" сидеть тоже нужно уметь. Сидите на стуле ближе к краю, колени старайтесь держать согнутыми под прямым углом, спину выпрямите, локти положите на подлокотники, чтобы по возможности снять нагрузку с позвоночника.
Поощряйте двигательную активность ребенка, отдавайте предпочтение игровым видам спорта. Полезными будут утренняя гимнастика, закаливание, бег, ходьба на лыжах.
Занятия физкультурой при сколиозе повысят общий тонус организма, улучшат функции дыхательной, нервной и эндокринной систем, воспитают волевые качества.
Позитивный эффект при сколиозе дает плавание. При этом заболевании чаще всего практикуют брасс на груди с удлиненной паузой скольжения. Баттерфляй и кроль при сколиозе не рекомендуются. Эти стили плавания увеличивают скручивание позвонков и гибкость позвоночника. Можно применять их отдельные элементы.
Ребенку, у которого уже есть признаки сколиоза, следует взять за правило регулярно выполнять не только упражнения общеукрепляющего характера, но и специальный курс, который необходим для укрепления мышц пресса, спины и груди, улучшения осанки и трофики тканей.
Не реже чем раз в 3 месяца целесообразным будет проходить курсы электростимуляции мышц. Естественно, предварительно проконсультировавшись с ортопедом. Прогревания вдоль позвоночника укрепят естественный мышечный корсет. Однако следует помнить, что такая процедура носит поддерживающий, а не лечебный характер. Исправить деформации на ранних стадиях может лечебный массаж или операция - на последующих.
Стоит обратить внимание на меню ребенка. Сбалансированное питание благотворно влияет на структуру мышц и костей. Суточный рацион белков животного происхождения должен составлять 100 грам. Соли кальция и фосфора в организм должны поступать из натуральных пищевых продуктов, но не в виде чистых солей. Детям в достаточном количестве полезны молочные продукты, рыба, овощи и фрукты.
Упражнения для формирования правильной осанки
Исходное положение: стоя у стены, прижавшись к ней спиной, икроножными мышцами ног и пятками. Затем, сохраняя ровную правильную осанку, сделать несколько шагов вперед.
Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища. Голова, тело и ноги составляют единую прямую линию. Затем поднять голову и плечи и вернуться в исходное положение.
Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль тела, поясница прижата к полу. Затем встать и принять правильную осанку.
Упражнения для укрепления мышечного корсета
Исходное положение: лежа на животе, руки под подбородком. Затем положить руки на пояс, приподнять голову и плечи, лопатки соединить и удерживать такое положение несколько секунд.
Нерезкими движениями поднимать руки вверх, в стороны и опускать их на плечи.
Сидя на полу, не спеша, поочередно поднимать прямые ноги, не отрывая при этом таз от пола.
Выполнять предыдущее упражнение, только поднимать обе ноги одновременно и удерживать их в поднятом положении на 10-15 секунд.
Эти упражнения носят общеукрепляющий характер и выполняются 1-2 раза в день. Для профилактики сколиоза специалисты рекомендуют к гимнастике добавить ходьбу на свежем воздухе (желательно в парке или в хвойном лесу), бег трусцой и плавание.
Документы для скачивания:
