Упражнения в дом условиях. Тренировки дома для девушек: готовый план упражнений для всего тела. Тренировка с эспандером

Вы записали дочку или внучку в танцевальную секцию? Отличный вариант развития творческих, физических способностей, возможность ребёнку проявить себя. Трико куплено, специальная обувь подобрана, осталось освоить правильные варианты укладки длинных и коротких прядей.

Образ для тренировок, стильную причёску для бальных танцев для девочек на волосы разной длины создать несложно. Советы стилистов, фото, пошаговая инструкция поможет сделать эффектную укладку на голове юной танцовщицы.

Какой должна укладка для танцев

Девочку, занимающуюся в школе танцев, легко выделить среди ровесниц. Юную балерину отличает гордая осанка, точёная фигурка, изящные, плавные движения, строгая, стильная укладка. Многие спортсменки, танцовщицы даже в школу, на встречу с подружками предпочитают делать аккуратную гульку или пучок.

Строгий образ дисциплинирует, придаёт уверенность в своих силах, продолжает стройную линию спины. Гладко зачесанные прядки не боятся ветра, дождя, с такой причёской удобно заниматься любыми делами.

Укладка маленькой балерины, независимо от длины локонов, должна быть:

  • аккуратной, гладкой – начёс, пышные хвостики, французские косы не отвечают концепции элегантности, благородной сдержанности, присущей бальным танцам;
  • без свисающих локонов, завитков, мягких волн или милых кудряшек. «Случайно» выбившиеся пряди, чёлка, достающая до бровей и ниже, волосики, обрамляющие лицо неуместны;
  • удобной, хорошо зафиксированной. При создании укладки продумайте способ крепления подобранных прядей, чтобы гулька не распалась во время движения по паркету. Обязательны: крепкая резинка, шпильки, невидимки, для соревнований, отчётных концертов – лак сильной фиксации;
  • выразительной, открывающей лицо. Во время танцев мимика играет не меньшую роль, чем движения корпуса, рук или ног. Чаще всего бальные причёски открывают лоб, акцентируют внимание на глазах, приятных чертах. Для выступлений допустима недлинная чёлка, уложенная набок, плоские кольца из прядей, зафиксированные лаком, слегка закрывающие лоб.

Обратите внимание! Повседневные причёски для занятий танцами не требуют декора. Сохранить форму гульки или пучка поможет специальная сеточка, которую юные балерины надевают на гульку. Аксессуар продаётся в магазине парикмахерских товаров, отделах супермаркетов. Загляните в магазин «Всё для танцев». Там вы найдёте тренировочные и парадные костюмы, обувь, аксессуары, декор для волос.

Бальные причёски на короткие волосы

Для профессиональных занятий танцами желательно отрастить локоны длиной ниже плеч. Короткие пряди постоянно лезут в глаза, отвлекают, мешают сосредоточиться. Что делать? Какой образ выбрать ученице школы танцев?

Тренировки

Пока волосики не отрасли, заколите прядки невидимками с боков, подберите чёлку при помощи зажимов или невидимок. Ещё вариант – сделайте один иди два два низких хвостика, зачешите волоски наверх, закрепите невидимками.

Важно! Следите, чтобы зажимы надёжно крепились, не двигались во время наклонов, поворотов, прыжков, танцевальных «па».

Выступления

Для торжественных мероприятий, соревнований, отчётных концертов придётся использовать лак. Дополнительная фиксация не помешает. Подобные мероприятия проводятся нечасто, минимальное количество укладочных составов в возрасте 7–8 лет допустимо. Спрей или гель обязательно должны быть качественными, от известных брендов.

Для идеальной гладкости используйте косметическое масло. Натуральный продукт поможет красиво уложить локоны без повреждения прядей.

Как действовать:

  • нанесите на волоски несколько капель косметического масла, прочешите по всей длине;
  • разделите шевелюру боковым пробором;
  • заведите волосы за уши, скрепите заколками или невидимками;
  • заколите передние прядки невидимками с декором, соответствующим характеру танца;
  • слегка сбрызните шевелюру лаком.

Важно! Как только прядки отрастут, прекратите использование фиксирующих составов. К счастью, длина детских волосиков увеличивается быстро, долго использовать синтетические составы не придётся. В возрасте 4–5 лет спрей для фиксации не используйте: легко повредить тонкие волосики.

Длинные волосы

Локоны длиной ниже плеч несложно уложить подходящим способом. Идеальная длина для занятий бальными, спортивными танцами – от лопаток и чуть ниже.

Не последнюю роль играет текстура, качество прядок. Слишком длинные, густые локоны утяжелят причёску, понадобится большое количество шпилек, невидимок для укладки. Редкие, тонкие волоски могут быть достаточно длинными.

Причины:

  • легко создать высокий и низкий пучок;
  • удобно крепить пряди;
  • несложную причёску девочка 7–8 лет и старше сделает сама, если волосики не будут выбиваться из общей массы.

Важно! Откажитесь от каскадных стрижек: при прядках одинаковой длины укладка будет хорошо держать форму, вы легко добьётесь гладкости причёски.

Традиционная гулька для занятий

Пошаговая инструкция:

  • расчешите локоны, соберите высокий конский хвост, надёжно закрепите мягкой резинкой, чтобы конструкция «не болталась»;
  • разделите пряди на две части, каждую закрутите жгутом, по очереди оберните вокруг основания хвоста, зафиксируйте шпильками;
  • ещё вариант – заплетите косичку, если волоски не очень густые, оберните около резинки, зафиксируйте шпильками, если нужно, невидимками;
  • у девочки тонкие, редкие волосики? Достаточно скрутить один жгут из хвоста. Создайте гульку аналогично предыдущим вариантам укладки, надёжно закрепите.

Красивый пучок с бубликом

Для выступлений создайте гладкую, эффектную укладку при помощи простого парикмахерского приспособления. Поролоновый аксессуар продаётся в магазинах профессиональной косметики. Оригинальный бублик вы найдёте в магазинах известных торговых сетей, где представлены косметика, средства по уходу за шевелюрой, аксессуары, парикмахерские приспособления.

Пока вы не приобрели поролоновое кольцо, сделайте простой бублик из синтетического носка:

  • отрежьте верхнюю часть;
  • самодельную «трубу» подверните несколько раз;
  • самодельный бублик готов.

Сделать пучок с поролоновым кольцом несложно:

  • идеальная длина – от плеч до лопаток;
  • соберите хвост на затылке, расчешите шевелюру;
  • наденьте поролоновое кольцо на резинку;
  • подверните прядки под бублик, закрепите невидимками;
  • берите неширокие прядки, фиксируйте по очереди;
  • после укладки расправите пряди, проверьте, чтобы волоски не выбивались из-под бублика;
  • слегка сбрызните аккуратный пучок лаком.

Добавить оригинальности торжественному образу поможет несложный декор из волос. Понадобится редкий гребень, невидимки, шпильки, немного терпения, полчаса времени.

Как действовать:

  • разделите пряди горизонтальным пробором чуть ниже макушки;
  • нижнюю часть соберите в лёгкий хвост, займитесь верхом;
  • разделите передние пряди центральным пробором, из каждой части скрутите тугой жгут, заведите назад, закрепите невидимкой;
  • создайте из нижней половины прядок аккуратный низкий хвост, разделите прядки надвое, скрутите жгуты;
  • оберните, как обычно, тугие полоски вокруг основания хвоста, закрепите невидимками;
  • поправьте жгуты из передних прядок, концы заведите под пучок, зафиксируйте шпильками или невидимками;
  • нанесите на гульку немного крепкого лака;
  • декорируйте укладку цветком справа или слева от пучка.

Порадуйте юную танцовщицу удобной, красивой причёской. Соблюдайте требования тренера, учитывайте состояние, качество шевелюры, длину прядок.

В свободное время потренируйтесь, создайте несколько вариантов укладок, подберите оптимальный образ для занятий и выступлений. Девочку постарше научите делать гульку на макушке или низкий пучок. После нескольких тренировок вы поймёте, что сделать оригинальную причёску для бальных танцев достаточно просто.

Видео. Вариант создания детской прически для танцев:

Для большинства людей поход на концерт является чем-то из ряда вон выходящим, случающимся не так уж и часто. Поэтому когда такое событие вдруг входит в жизнь обычного, вечно спешащего на работу человека, он вдруг понимает, что совершенно не представляет в чем именно туда идти. У женщин в этом случае еще больше проблем - возникает необходимость подбора макияжа и прически.

Какую прическу сделать на концерт, чтобы она была уместной и дополняла весь созданный таким трудом образ? На самом деле не все так сложно как кажется, для создания прически вам не потребуется каких-либо профессиональных инструментов. Хотя нужно признать, что специальное оборудование в парикмахерской существенно облегчает процесс творения произведений парикмахерского искусства.

Итак, если предстоит посещение концерта на открытом воздухе в рамках музыкального фестиваля, отличным выбором станут легкие и воздушные прически из распущенных волос. Для создания такой прически можно воспользоваться плойкой со специальной насадкой большого диаметра. Каждую прядь необходимо отдельно накрутить на плойку, хорошенько прогреть и дать остыть в накрученном состоянии. Далее необходимо слегка «взбодрить» руками получившиеся локоны и взбрызнуть лаком для сохранения объема.

Отправляясь на праздничный концерт, посвященный какому-то событию и проходящий в доме культуры или оперном театре, отдайте свое предпочтение простой и практичной косе, которая может быть выполнена во множестве вариаций. Хорошо будет смотреться коса, расположенная по диагонали и свисающая набок. Если есть в запасе немного времени, можно заплести «рыбий хвост». Очень популярной прической последнее время является свободная коса, украшенная небольшим живым цветком.

Отправляясь на рок-концерт, конечно же, при создании прически никак не получится обойтись без начеса. Для того чтобы соорудить рок начес потребуется только лак сильной фиксации и невидимки. Сначала нужно выбрать большую прядь от самого лба и до макушки, постепенно ее начесать и сбрызнуть лаком. Далее нужно уложить ее к макушке, слегка расчесав сверху, закрепить невидимками и снова покрыть слоем лака. После волосы по бокам разделить на прядки, скрутить их в жгуты и собрать в хвост на затылке.

Перед посещением любого концерта необходимо обязательно поесть, чтобы несколько часов не вспоминать о чувстве голода. Одеваться нужно не только соответственно случаю, но ее и удобно, чтобы посреди концерта не корить себя за слишком высокие каблуки, узкие джинсы или неудобную блузку.

На просторах интернета сегодня можно найти бесконечное количество разнообразных причесок для волос, позволяющих маленькой принцессе выглядеть неповторимо. Бальные танцы — это не только вид спорта, в котором каждое движение должно быть доведено до совершенства, но и возможность каждой девочке показать свою красоту и идеальный внешний вид.

Требования к укладке для бальных танцев

Девочку, с раннего возраста занимающуюся бальными танцами, можно выделить среди толпы ровесниц по идеальной осанке, гордо поднятой голове, идеальной фигуре, плавным и изящным движениям, а также строго и стильно уложенным волосам. Многие ученицы танцевальных школ используют в качестве прически волосы, собранные в пучок, даже тогда, когда идут в школу или на прогулку с подружками.

Недаром для занятий бальными танцами был выбран строгий классический образ. Его внешний вид позволяет собраться с мыслями, придает уверенности в собственных силах. Гладко зачесанные волосы служат продолжением линии идеально ровной спины. Они не боятся ветра и дождя, с ними удобно заниматься как спортом, так и повседневными делами. Волосы балерины, уложенные в прическу, должны соответствовать следующим требованиям:

  • — быть гладкими и аккуратно зачесанными. Не приветствуется конский хвост, завитки, начес, которые не отвечают требованиям строгости и элегантности;
  • — неуместно наличие слишком длинной челки, прядей волос, обрамляющих лицо и свободно выпадающих из прически;
  • — фиксация прически должна быть максимально надежной.

Способу закрепления пучка волос нужно уделить особое внимание, чтобы он не распался во время движений ребенка. Для фиксирования используют прозрачную или в тон волосам резинку, шпильки, невидимки. Если прическа делается перед соревнованиями, то важно использовать лак максимальной фиксации.

Бальные танцы — это выражение эмоций не только телом, но и мимикой лица, глазами, улыбкой. Наличие длинной челки недопустимо, поскольку она закроет половину лица. Дополнительно фиксировать собранный пучок поможет сетка для волос. Приобрести аксессуары для декора и фиксации прически можно в специализированных магазинах для парикмахерских.

Процесс создания классической прически для бальных танцев

  • Классический пучок

Пучок на основе из валика или бублика может располагаться в трех положениях: непосредственно на макушке, на середине головы сзади и низко (ниже линии затылка). Выбор высоты прически зависит от бального костюма и даже роста партнера. Так высоко собранные волосы визуально увеличивают рост танцовщицы, поэтому важно не нарушить гармоничность пары прической партнерши.

Чтобы создать пучок при помощи валика или бублика, необходимо тщательно вымыть волосы, расчесать их с нанесением небольшого количества средства для укладки, приглаживая руками или расческой. Далее нужно собрать хвост, зафиксировать резинкой. Сверху на хвост одевают специальный валик. Волосы расправляют по периметру валика, заправляя под резинку. Для фиксации прически используют невидимки или шпильки. Для декорирования прически используют различные украшения. Далее пучок необходимо сбрызнуть лаком для дополнительной фиксации.

Вариации:

  • Ракушка

Ракушка — второй по популярности способ фиксации волос у балерин. Вымытые немного влажные волосы перекидывают на одну из любых удобных сторон. У виска высвобождают продольную прядь. При помощи перекинутой части волос делают начес, фиксируют лаком и невидимками. По центру затылка делают валик из начесанных волос и фиксируют шпильками. Высвобожденную ранее прядь немного начесывают и укрывают ею валик. Концы пряди аккуратно заправляют внутрь прически. Прическе придают форму ракушки и фиксируют шпильками. Заливают лаком и украшают декоративными элементами.

  • Конский хвост

Программа бальных танцев включает в себя исполнение латиноамериканских номеров. Под их стилистику лучше всего подходит прическа в виде конского хвоста. Для его создания волосы должны обладать идеальной гладкостью и быть прямыми без завитков и локонов. Если волосы вьются, то предварительно по ним нужно пройтись разглаживающим утюжком. Высота фиксации хвоста при помощи резинки может быть различной. Челку допустимо оставить или убрать и зафиксировать при помощи лака и невидимок. Для конского хвоста волосы должны быть в идеальном состоянии без посеченных кончиков.

Декорируем прическу для бальных танцев

Если это уместно и дозволительно, то прическа для исполнения бального танца может быть дополнительно украшена при помощи стразов, лент, блесток, заколок и перьев. Так стразы и блестки крепятся на волосы, залитые лаком, при помощи специального клея, который будет их надежно держать во время движения.

Если волос на голове мало, а хочется создать пышный пучок, то густоту помогут придать искусственные пряди, прикрепленные к собственным. Важно не переусердствовать с количеством локонов, иначе прическа окажется слишком тяжелой и громоздкой. Лучше прорепетировать ее исполнение несколько раз перед ответственным выступлением. Стоит также позаботиться о дополнительной надежной фиксации накладных прядей, чтобы во время выступления исключить неприятные сюрпризы.

Жгутики и узелки при создании прически

Разнообразить бальные прически можно при помощи локонов, скрученных в жгутики. Для их создания нужна сноровка и определенный опыт. Для этого необходимо волосы по всей голове разделить на ровные пряди, нанести фиксирующий мусс или гель. Каждую прядку скручивают в тугой жгутик и фиксируют резинкой. Прическа дополнительно закрепляется лаком сильной фиксации. Для дополнительной защиты можно воспользоваться сеточкой.

Секреты придания волосам идеальной гладкости

Вымытые волосы собирают в хвост. Сверху на них наносят пенку или фиксирующий мусс для укладки. Сушат феном. Наносят слой фиксирующего геля. Снова сушат. Наносят еще один слой мусса, сушат. Такая многослойная укладка исключит возможное неприятное распадание прически или выбивание из нее отдельных прядей. Дополнительную фиксацию обеспечит лак. Экономить на выборе средств для укладки не стоит, так как от их качества зависит надежность прически во время выступления. Предпочтение лучше отдать средствам для укладки из профессиональной серии.

Случается так, что вымытые чистые волосы могут быть непослушными, виться или пушиться, выбиваться прядями из общей укладки. Тогда многие спортсмены прибегают к хитрости и делают прическу на невымытых волосах. Такие волосы легко укладываются, к тому же они не такие уязвимые для неблагоприятного воздействия укладочных средств. Для придания блеска невымытым волосам пользуются следующим методом:

  1. Собранные в пучок волосы смазывают гелем для укладки, сбрызгивают лаком и сушат феном.
  2. Повторяют процедуру несколько раз.
  3. Перед самим выступлением можно еще раз воспользоваться лаком.

Главное условие при создании прически для бальных танцев — она не должна выделяться в общем образе балерины, смотреться строго и лаконично, не быть перегруженной лишними декоративными деталями. Каждая прическа должна быть тщательным образом подобрана под одежду и образ в целом, быть аккуратной и идеально исполненной, поскольку любая деталь в танце привлекает к себе пристальное внимание зрителя.


Яркий образ участницы соревнований по художественной гимнастике складывается из двух важных компонентов. Конечно же, первый, – это само выступление, танец. Второй – это внешний вид спортсменки, костюм, макияж и прическа исполнительницы. В этой статье приведены самые необходимые советы, чтобы создать интересный, эффектный, запоминающийся облик для успешного выступления. Для сценического макияжа и причесок для художественной гимнастики не обязательно быть визажистом или парикмахером. Достаточно желания, небольшого опыта, и вполне можно справиться с формированием несложной прически на выступление художественных гимнасток или танцовщиц-балерин.

Украшение для лица

Хорошо сделанный сценический макияж играет важную роль в выступлении гимнасток. Он способен придать уверенность в своих силах, уверенность в свою очередь может.улучшить танцевальные способности исполнительницы, а иногда и буквально преобразить спортсменку; подчеркнуть взгляд артистки, усилить эмоции и мимику.

Для получения качественных результатов вовсе не обязательно обращаться к профессиональным визажистам, особенно если спортсменка (или её мама) имеет свой стиль, представляет образ, который необходимо воплотить; понимает, как должны сочетаться и гармонировать внешность, костюм и элементы танца.

Основные принципы

Макияж для художественной гимнастики должен соответствовать стилю танца и сочетаться с костюмом. При этом, он должен усиливать натуральную красоту исполнительницы, привлекать внимание к мимике, не усложняя её (макияж не должен изображать гримасу, он должен подчеркивать естественные черты лица).

Макияж гимнастки должен быть достаточно стойким, чтобы не повредиться и не ослабеть, как в течение времени проведения самих соревнований, так и во время последующего награждения.

Если макияж делается ребенку (а в большинстве случаев участники соревнований – дети и подростки), он должен соответствовать возрасту детей, быть натуральным и гипоаллергенным. Украшенный гримом ребенок не должен потерять свежесть и детское очарование.

Обычно у артистки, «доросшей» до выступлений на соревнованиях, или регулярно выступающей и дающей концерты, уже имеются свои универсальные способы, которые корректируется с учетом гаммы костюма и специфики танца.

Чаще всего для подготовки макияжа на выступление используется такая косметика:

  • тональный крем – чтобы сделать ровный и красивый тон кожи;
  • тушь – чтобы выделить глаза. Лучше использовать водостойкую, поскольку она не потечет от жары в зале выступлений и не размажется;
  • подводка – для обозначения контуров глаз;
  • тени, румяна, пудра – для коррекции черт лица. Тени подбираются в гамму купальника; румяна придадут свежесть, пудра поможет сгладить недостатки кожи;
  • помада – лучше подойдет стойкая, которая не будет пачкаться и оставлять следы на лице или костюме. Яркая помада привлекает внимание к улыбке.

Создание базового грима

Базовый грим делается следующим образом:

  1. Кожа лица. Она должна быть безупречно свежей и гладкой. Скрыть поры и другие возможные недостатки поможет затирка, тональный крем и основа. Крем берется на два тона темнее, чем кожа артистки, возможен легкий оттенок загара. Тон наносится и растирается спонжем.
  2. Рисуются стрелки. Это удобнее всего сделать подводкой в виде фломастера; также она удобна и потому что её не требуется подмачивать и никуда макать. При этом, такой подводкой-фломастером можно нарисовать как тонкие, так и широкие линии. Можно обозначить глаза и черным карандашом, но он будет скатываться и размазываться. Также подводкой-маркером делаются более четкими внешние уголки глаз – снизу и сверху.
  3. После того, как стрелки нарисованы, наносятся темные тени, они придадут особую выразительность взгляду. Накладываются тени в виде символов «<» и «>», от середины века к уголкам, затем растушевываются, чтобы создать «дымчатый» эффект.
  4. После того, как нанесены темные тени, наносятся цветные масляные тени, например, серебряного цвета, – они придадут глазам сияние. Направление нанесения – от середины века к внутренним уголкам; растушевываются светлые тени также, как и темные.
  5. Заключительный этап – цветная подводка глаз. Наносится она на веки, ближе к внешним уголкам глаз. Общее правило такое: внутренние уголки глаз делаются светлее, внешние – затемняются.

Создание специального грима

Для создания дополнительных эффектов можно использовать:

  1. Сухие блестки – наносятся ватной палочкой, смазанной обычным детским кремом. Блестками могут быть накрашены места на висках и веках, под глазами, на щечках.
  2. Сухие корректоры и румяна – ими создается правильная форма лица, можно подчеркнуть, выделить скулы. Румяна наносятся от виска вниз; самое темное пятно должно быть у виска. Румянами в зависимости от необходимости можно как сделать лицо зрительно уже, так и шире.
  3. Тушь для ресниц – юным исполнительницам будет вполне достаточно нанести её только на верхние реснички.
  4. Темные (коричневые) тени – можно дополнительно акцентировать брови, если у артистки они светлые или не сильные.

Если губы будут самым ярким пятном, то их делают карандашом, поскольку он не размазывается и держится дольше, чем помада. Если решено делать акцент на глазах, то для губ используют карандаш (помаду) нейтральных, спокойных тонов.

Глаза обозначаются водостойкой тушью и подводкой.

Следует заметить, что профессиональные визажисты, работающие в художественной гимнастике, при подборе оттенков грима учитывают даже цвет ковра, покрытия и интерьера в зале, где проходят танцы, а также условия освещения.

Укладывание волос

По сравнению с макияжем, требования к прическе, к сожалению, дают меньше возможности для самовыражения и экспериментов – прическа для гимнастики, прежде всего, должна быть удобной и крепкой.

Правда, в зависимости от уровня соревнований меняются и требования, ограничения. В частности, прически для девочек обычно допускают применение декоративных шпилек, небольших украшений.

Основное требование, о котором всегда идет речь: волосы должны быть плотно и туго собраны, чтобы не мешали при тренировках и выступлениях. Обычно не применяются крупные украшения, фиксаторы и ободки, другие накладные аксессуары, которые могут потеряться при выполнении движений танца. Для фиксации используются незаметные и плотные резинки, заколки-невидимки, прозрачные фиксирующие косметические средства.

Однако, даже при таких ограничениях, можно проявить свою индивидуальность на сцене и создать уникальные стрижки; это достигается с помощью плетения, создания пучков необычных форм, применения различных декоративных украшений.

Для создания любой гимнастической прически понадобятся:

  • щетка, гребешок;
  • силиконовые резинки (тугие, чтобы плотно держали);
  • валик и сеточка для волос (профессиональные спортсмены имеют набор из трех цветов: черного, белого и под цвет своих волос);
  • несколько шпилек;
  • гель, лак для укладки.

Простые прически

Основу всех причесок в художественной гимнастике составляет пучок («гулька», «шишечка»). Требования к нему простые: он должен крепко держать волосы и быть хорошо закрепленным, чтобы они не рассыпались.

Первый простой вариант (с валиком)

Голова обрабатываются гелем или пенкой, (пенка предпочтительнее, потому что гель может сильно «схватить» и потом будет трудно прочесать). Все расчесывается, желательно, чтобы получилось максимально гладко, зализано, без «петушков». Делается плотный пучок, он не должен получиться на макушке головы, его оптимальная высота – сзади, ниже темени.

Очень хорошо помогает убрать мелкие прядки расческа с натуральной щетиной. Если после сбора выбьются несколько прядок, их можно уложить лаком, очень удобно приглаживать их обушком расчески. Жидкий лак удобнее обычного геля, потому что он практически жидкий при нанесении, но быстро и хорошо сохнет.

На шишку одевается валик, сверху крепится резинка и вся конструкция закрепляется шпильками. Валик, подобранный под цвет волос удобен тем, что если в «гульке» откроется прореха, её не будет видно. Также валики хороши, поскольку булавки вставляются в них, и есть меньшая вероятность, что они поранят голову.

Хвост делится вначале на две части, затем равномерно расчесывается по валику. После этого сверху надевается резинка. Волосы из-под резинки собираются и оборачиваются вокруг гульки, концы закрепляются шпильками.

С помощью сеточки для волос фиксируется сформированный пучок. Сеточка удобна тем, что фиксирует шпилек и позволяет не носить много «железа» на голове. В конце прическа закрепляется лаком.

Второй простой вариант (без валика)

С помощью щетки волосы причесываются и собираются в высокий хвост.

Приглаживают голову с помощью гребешка и геля для укладки. Хвост туго закрепляется силиконовыми резинками и еще раз прочесывается. Затем делится на две части. Одна часть закручивается в жгутик направо, вторая – в жгутик налево. После этого жгутики перекручивают вместе, их конец закрепляется силиконовой резинкой. Получившаяся коса закручивается в пучок «гульку».

На собранную гульку надевается сеточка, если она большая, можно обернуть её в два или три оборота.

Оригинальные прически

Самый простой способ сделать прическу для тренировки причёской для выступлений – надеть на гульку яркую резинку, подходящую по цвету и стилю к купальнику и макияжу и использовать декоративные заколки, бусинки.

Можно также поэкспериментировать с челкой, не зачесывая их в общий хвост или использовать оригинальное плетение для челки (ее все равно нужно закрепить на голове, она не может закрывать глаза).

Первый вариант сложной укладки (гулька-бант)

Если есть желание сделать гульку более привлекательной, можно оформить её в виде собранных в бант волос.

Всё собирается в конский хвост на макушке. Одна прядь оставляется свободной – она будет серединой бантика.

Волосы следует вытянуть, после чего поделить на две части – они составят «ушки», боковинки банта. Чтобы они были устойчивее, их можно зафиксировать заколками. Свободная прядь продевается посредине бантика, между «ушками» – получается бантик! Концы оборачиваются вокруг резинки, фиксируются шпильками.

Более интересные прически можно сделать, дополнив обычную «гульку» вплетением в неё косичек или оригинальным способом фиксации.

Второй вариант сложной укладки (гулька из косичек)

После расчесывания от верха головы нужно отделить боковые пряди, которые потом будут собраны в две косы. Их можно заплести любым способом; можно вместо косичек сделать плотные жгуты.

После этого на затылке делается хвост, затем его заплетите, создавая гульку, при этом, к нему добавляются боковые косички; их лучше оставлять сверху – так они будут заметнее и красивее.

Закрученные волосы оборачиваются вокруг резинки в том же направлении, что при скручивании хвоста. В конце все закрепляется заколкой, можно убрать под сеточку или украсить небольшим аксессуаром.

Третий вариант сложной укладки

Укладка используется для достаточно длинных волос. Красиво также смотрится пучок, собранный из косичек, при том, что делается он быстро и просто.

Все тщательно расчесывается, на затылке собирается хвост. При этом боковые пряди оставляются свободными. На основании укрепляется валик – на него будут накручиваться косички, которые делаются из прядей, после чего закручиваются вокруг валика. Когда валик полностью закроется волосами, прическа фиксируется булавками или лаком. После этого закрепляются боковые пряди. Волосы на каждой стороне делятся на две части, переплетаются в косичку и закрепляются на пучке.

Этот способ укладки очень красив и достаточно надежно держится.

После выступлений состоится церемония награждения и фотосъемка на память. Если есть возможность, рекомендуется найти момент, чтобы поправить шишечку и немного «усилить» насыщенность макияжа: дело в том, что фото-видеокамеры обычно немного приглушают яркость красок.

Показ упражнений и танец – безусловно, самый главный элемент выступления. Однако признание зрителей и судей получит тот исполнитель, который сможет не только безупречно выполнить танцевальную программу, но и запомнится своим артистизмом, оригинальным и самобытным внешним видом. Использование макияжа и прически – замечательная возможность создать яркий, неповторимый образ и украсить свое выступление!

Прически для девочек на концерты фото и инструкция в картинках

Девочки - очень многогранные маленькие натуры.

Для развития и адаптации в обществе, родители стараются водить своих дочурок на танцы, хоры, учится играть на различных инструментах, и это перечисление секций и кружков может быть бесконечным.

Естественно, такие секции заканчиваются отчетными концертами или показательными выступлениями, на которых они должны блеснуть своими умениями и талантами.

Очаровать своими способностями - это одно дело и очень-очень важное, но не менее важным является то, что в этот день маленькой принцессе хочется показать себя так же во всей красе.

В этой статье приведены , которые будут уместны на такие мероприятия.

Прическа № 1 - Двойная Корона из волос



Чтобы сделать такую прическу маме придется немного потренироваться, но поверьте, оно того стоит, ведь ваша дочь будет, как настоящая принцесса.

Итак, начнем плетение:

1. На макушке делаем круговой пробор и закалываем его заколкой

2. Косичку-колосок начинаем плести сзади с середины головы

3. Когда сплетете всю косу вокруг головы, спрячьте кончик косички под саму косу

4. Распускаем на макушке волосы и еще раз делаем круговой пробор, но уже поменьше в середине и делаем хвост

5. Надеваем толстую резинку на этот хвост, желательно резинку подобрать того же цвета, что и волосы девочки

6. Делаем пучок вокруг резинки, но берем не все волосы, а часть, т.к. остальные нам понадобятся для создания самой короны

7. Теперь оставшийся пробор сплетаем с волосами, что мы оставляли в пучке

8. Плетем, таким образом, второй колосок вокруг головы

9. Доплетаем косичку до самого конца и прячем ее под косу с пучком

10. Прическа готова!

Прическа № 2 - Два Банта из волос


Прическа очень оригинальная и одновременно простая:

Сначала делаем , отделяя волосы сверху, затем под ним еще один бант, собирая оставшиеся волосы

Техника создания бантов на волосах приведена на схемах в картинках:


Прическа № 3 - Кудри на волосах



Создать кудри на волосах дочери можно по-разному, но если ваше чадо еще совсем маленькое, и вы боитесь носиться с плойкой вокруг нее, то лучшим вариантом для вас будет - это создание кудряшек при помощи жгутиков:

Длите волосы на четыре равные части,

Из каждой части волос делаем хвостики,

Затем на эти хвостики нужно нанести мусс или гель, чтобы кудри держались дольше, и сделать жгутики-пучки, заколов шпильками

Посушите волосы феном

Распустите пучки

Снимите резинки

Кудряшки можно не расчесывать, а просто уложить пальцами.

Все! Прическа готова!



  • Разделы сайта