Упражнения для силы пальцев рук. Гимнастика для укрепления и оздоровления суставов рук: фото и видео инструкции. Правильная техника выполнения упражнения

13.03.201927.05.2017

Как лечить радикулит или народное лечение радикулита.

Лечение радикулита хреном – эффективное народное средство

В народных средствах лечения радикулита и суставов широко применяется хрен. При поясничном радикулите на ночь надо прибинтовывать к пояснице листок хрена нижней стороной к коже. Зимой можно лечить радикулит корнем хрена – натирают корень на терке, смешивают с керосином и прикладывают к пояснице, как компресс. (рецепт из ЗОЖ 2000 г. №19, стр. 20)

Хрен хорошо выводит соли из позвоночника, что позволяет вылечить радикулит. Перед сном зеленые листья хрена обдают кипятком, прижимают к пояснице, затем полиэтилен и теплую ткань. Утром под листьями хрена можно увидеть белый налет – это выходят соли. Необходимо провести 10 таких процедур лечения радикулита. Это народное средство желательно совмещать с очисткой суставов рисом.
При лечении радикулита листьями хрена могут возникнуть ожоги, их не надо бояться, они быстро пройдут. (рецепт из ЗОЖ 2001 г. №22, стр. 11)

Еще один способ лечения артрита народным методом – корнем хрена . Натереть корень на терке (можно взять готовый из банки), размешать с водой до состояния сметаны. Перед сном нанести массу на полотенце и лечь на неё спиной на 20 минут, укрывшись одеялом. Утром боли как не бывало (рецепт из ЗОЖ 2005 г. №5, стр. 29)

Радикулит – народное лечение босохождением

У женщины был сильный поясничный радикулит, воспаление седалищного нерва, судороги ног, спать она совершенно не могла от всех этих болячек. Она купила дом в деревне и все лето ходила босиком. К осени все болезни прошли (рецепт из ЗОЖ 2000 г. №21, стр. 5).

Как лечить радикулит листьями лопуха – доступный народный метод

В народных средствах лечения радикулита часто применяется лопух. Для лечения радикулита свежие листья лопуха обмывают водой (сухие обваривают кипятком) прикладывают к больному месту слоем в 5-6 листьев, сверху – компрессная бумага, затем закрепляют платком. (рецепт из ЗОЖ 2001 г. №11, стр. 10; ЗОЖ 2009 г. №13, стр. 31; №15, стр. 33)

Скипидар в лечении радикулита народными средствами

Быстро снимает боль при радикулите такая смесь: одно яйцо осторожно разбить с конца, чтоб скорлупа осталась целая, добавить к яйцу 1 скорлупу столового уксуса и 2 скорлупы скипидара, перемешать, настоять два часа и можно пользоваться. При радикулите делают массаж с этой смесью, или компрессы на ночь – к утру боль совершенно проходит. (рецепт из ЗОЖ 2001 г. №5, стр. 21)

Другой способ использования скипидара в лечении радикулита народными средствами. В поясницу в 3-4 приема втирать скипидар по 1 ч. л. в каждое втирание. Затем наложить на поясницу слой кислого ржаного теста (можно взять и пшеничное тесто, тесто квасить 7 дней, периодически его обминая), покрыть компрессной бумагой, ватой и зафиксировать. Оставить компресс на 1 час, если будет жечь сильно, то на 40 минут. После компресса вытереть кожу, но не мыть и не мазать кремом. После трех компрессов боли исчезнут. После семи компрессов проходит даже самый запущенный радикулит. Если после компресса появился ожог на коже, лечение прекратить, пока ожог не пройдет. (рецепт из ЗОЖ 2002 г. №6, стр. 10, ЗОЖ 2002 г. №21, стр. 27-28, ЗОЖ 2010 г. №12, стр. 10).

Упражнения при радикулите

Чтобы избежать приступов радикулита рекомендуется делать гимнастику. Упражнения простые, их можно делать утром в постели:
Упражнение 1. Руки за голову, тянутся пяткой правой ноги как можно дальше вперед, растягивая позвоночник. Сделать 50 потягиваний, сменить ногу.
Упражнение 2. Крутить ступнями сначала в одну, потом в другую сторону. В каждую сторону по 50 раз.
Упражнение 3. Приподнять ногу на 10 см от постели и отводить её вправо-влево 100 раз, потом другой ногой.
Упражнение 4. Приподнять обе ноги и делать ими круговые движения 100-200 раз.
Упражнение 5. Велосипед – 200 раз
Упражнение 6. Ножницы – 20-50 раз
(ЗОЖ 2001 г. №5, стр. 21)

Как вылечить радикулит валерьянкой – народный метод лечения

Вылечить радикулит за один сеанс помог компресс с валерьяной. Для лечения нужно смочить льняную салфетку настойкой валерьяны, быстро приложить к больному месту, сверху прикрыть компрессной бумагой и закрепить платком. Держать всю ночь. Наутро боли уже не будет. (ЗОЖ 2001 г. №10, стр. 201)

Лечение поясничного радикулита индийским луком

В лечении поясничного радикулита народными средствами быстрый эффект дает применение индийского лука (комнатное растение). Для лечения необходимо отрезать кусок листа длиной 10-15 см, очень мелко нарезать и этой массой натереть поясницу. Будет покалывать и жечь, но это скоро пройдет вместе с болью в позвоночнике. Часто бывает достаточно одной процедуры для снятия приступа поясничного радикулита. (ЗОЖ 2001 г. №17, стр. 19)

Лечение поясничного радикулита баней и медом – эффективное народное средство

У женщины в 45 лет сильно заболела поясница. Ставили диагноз: радикулит, люмбаго, ишиас. Лечила радикулит несколько лет разными средствами: таблетками, мазями, иппликатором Кузнецова. Отец посоветовал ей лечить радикулит баней и медом. Раз в неделю она хорошо прогревалась в парилке, затем вытиралась досуха и смазывала спину и суставы медом. Затем 10 минут отдыхала. И снова в парилку, где хлестала себя березовым веником. За зиму поясничный радикулит полностью прошел и уже 10 лет о себе не напоминает. (ЗОЖ 2002 г. №3, стр. 19)

Как вылечить радикулит редькой – популярный народный метод лечения

Вылечить радикулит помогает такое народное средство: натереть 1 средюю редьку, добавить 4-5 стручков измельченного острого перца и 1 литр керосина. Настоять 3 дня, натирать поясницу или прикладывать компресс на 1,5-2 часа. (ЗОЖ 2002 г. №20, стр. 19)

При поясничном радикулите и остеохондрозе хороший эффект дает употребление сока редьки внутрь: натереть корень хрена и редьку на терке, отжать сок. Принимать по 1 ст. л. сока, разбавив в 100 г воды, 3 раза в день перед едой, отжимки съесть, заправив растительным маслом или сметаной. Часть отжимок можно настоять в холодной воде и настой выпить. Хрен и редька растворяют отложения солей в суставах (ЗОЖ 2007 г. №17, стр. 32-33)

Народный метод лечения радикулита банками

Молодая женщина заболела радикулитом, лечилась всеми способами и методами, но ничего не помогало. Врачи сказали, что это уже навсегда. Так она и мучилась много лет. На новой работе её увидела сотрудница, пожалела скособоченную и пообещала вылечить. В хорошо натопленной бане она напарила больную и поставила на поясницу, смазанную вазелином три пол-литровые банки. Вместо фитиля она использовала пуговицы, обернутые марлей и смоченные спиртом. Можно взять половинку картофелины, утыканной спичками. В банки втянулась вся кожа со спины. Больную накрыли одеялом, и так она полежала около часа. Через неделю эту процедуру лечения поясничного радикулита повторили. От банок долго не сходили черные пятна, но радикулит с тех пор не беспокоил, хоть и прошло уже 30 лет. (ЗОЖ 2002 г. №23, стр. 16)

Как вылечит поясничный радикулит за 20 минут – быстрое народное средство

Поясничный радикулит мучил мужчину много лет. По рецептам врачей применял мази с ядами, пластыри, грязевые, сероводородные ванны в санаториях, делали ему различные физ. процедуры, новокаиновые блокады в период обострений, применял и народные средства лечения радикулита: горячие кирпичи, горячая соль, растирания. Однажды в отпуске на курорте сосед по жилью дал ему рецепт от поясничного радикулита, который помогает всем. Дома во время обострения, когда от боли мужчина не мог пошевелиться, решили применить этот рецепт.

Поставили две табуретки, на которые перетащили мужчину так, что бы плечи и голова лежали на одной табуретки, а «мягкое место» – на другой. Под поясницу поставили электроплитку, на неё таз с кипятком, так, чтобы тело находилось на 20 см над поверхностью воды. Закрыли мужчину одеялом, когда от кипящей воды было очень горячо, одеяло приподнимали, чтоб выходил пар. Главное – не обжечь поясницу. Все лечение заняло 20 минут. После этого мужчина самостоятельно встал и не почувствовал никакой боли. Всего надо провести 3 таких сеанса лечения радикулита три дня подряд, мужчина сделал эту процедуру всего 2 раза. Прошло уже 20 лет, и ни разу поясничный радикулит его больше не беспокоил (ЗОЖ 2002 г. №24, стр. 19)

Аппликатор из соли и гречи

Перемешать полстакана гречи и полстакана соли, насыпать на ткань и лечь на эту смесь голой поясницей на 3-4 часа. После процедуры в пояснице должно чуствоваться тепло. Под поясницу положить небольшую подушечку или валик из толстого полотенца, чтоб спина не уставала, а соль была ближе к телу. Через три процедуры боль в пояснице проходит, а через несколько месяцев таких процедур радикулит проходит навсегда. (ЗОЖ 2003 г. №8, стр. 19)

Осина в домашнем лечении радикулита, остеохондроза, артрита

В период сокодвижения (в июне) срубить осину толщиной с черенок лопаты, распилить на цилиндры высотой 2 см, просверлить в них по 2 дырки, как на пуговицах. Пришить осиновые кружки к ткани, закреплять этот осиновый компресс над больным суставам, держать 1,5-2 часа. Осина снимает боль и воспаление. (ЗОЖ 2003 г. №11, стр. 26)

Народное средство лечения просоленной шерстью

Просоленная шерсть помогает в лечении любых заболеваний суставов – радикулита, остеохондроза, артрита, артроза. Нужно замочить шерстяную ткань в крепко просоленной воде, отжать, высушить. Закреплять шерсть над больным суставом, пришивая на одежду с изнанки или закрепляя резинками. (ЗОЖ 2003 г. №2, стр. 18,) (ЗОЖ 2004 г. №2, стр. 26)

Поясничный радикулит – лечение вином из девясила

Этот народный рецепт помог многим вылечить поясничный радикулит и остеохондроз. Вино из девясила так же помогает справиться с хроническими заболеваниями легких, лечит внутренние органы, оздоровляет и омолаживает весь организм.

В трехлитровую банку поместить большую горсть измельченного сухого корня девясила, 700 г меда, 100 г дрожжей. Залить все теплой кипяченой водой до плечиков, закрепить резинкой перчатку на горлышке с проколотым пальцем для выхода воздуха. Держать в теплом месте пока не закончится брожение – 2-4 недели. Затем процедить и поставить в холодильник. Пить по полстакана утром и вечером, заедая медом. Курс – пока не закончится вино. (ЗОЖ 2004 г. №7, стр. 14)

Народный метод лечения сабельником

Женщина долгое время страдала поясничным радикулитам, лечение в больнице и санаториях не помогало. Начала пить настойку сабельника по 1 ч. л. три раза в день. Вскоре боли прошли. Теперь радикулита у неё нет, но она пьет состав весной и осенью для профилактики. Как приготовить настой сабельника: 2/3 стакана размельченных сухих корней сабельника залить 500 г водки, настоять в темноте 3 недели, взбалтывая. (ЗОЖ 2004 г. №12, стр. 5)

Народное средство – лечение агавой

Женщина много лет страдала радикулитом. Попадала в больницу по 6 раз в год с острыми приступами, там снимали боль, но скоро всё повторялось. После применения настойки из агавы 10 лет у неё нет радикулита. У агавы листья похожи на алоэ, но шириной 4 – 6 см, а длиной 40-60 см. Листья агавы надо мелко нарезать, сложить в темную бутылку и залить водкой на 2 см выше зеленой массы. Растаивать 7 дней. Утром и вечером смазывать этой настойкой поясницу, а затем утеплять её. (ЗОЖ 2004 г. №17, стр. 23)

Поясничный радикулит – домашнее лечение бодягой

Для лечения можно брать свежую траву бодягу (осенью бодягу выкидывает на берег озер) или купить в аптеке порошок бодяги, 1 ч. л. порошка развести растительным маслом. Кашицу втирать в поясницу каждое утро (в народных лечебниках пишут, что часто втирать эту смесь нельзя, рекомендуется 1 раз в неделю, при частом втирании появляется сыпь и кожа болит). У мужчины, применившего этот рецепт боли быстро прошли и 15 лет он уже не вспоминает о радикулите. (ЗОЖ 2006 г. №13, стр. 31)

Поясничный радикулит – лечение медью в домашних условиях

Очень простой способ лечения радикулита, который не требует никакого труда, помог многим больным. Взять медную проволоку сечением 1-1,5 мм, обернуть ею талию 2-3 раза. Носить на голом теле до выздоровления. С проволоки обязательно снять изоляцию. (ЗОЖ 2006 г. №10, стр. 32)

Если кольцо из проволоки носить неудобно, то можно пришить проволоку к майке в виде зигзага, чтобы медь прилегала к спине. Концы проволоки, чтоб не царапались, обернуть изолентой. Боли в спине быстро проходят (ЗОЖ 2009 г. №8, стр. 23).

На поясницу можно прикрепить в виде компресса на ночь медные кругляшки с помощью лейкопластыря – у женщины сильный поясничный радикулит после такого лечения прошел за одну ночь (ЗОЖ 2009 г. №3, стр. 9).

Поясничный радикулит – народный метод лечения березовыми листьями

Взять широкую ленту из х/б ткани, шириной 20 см и длины такой, чтоб можно было завязать на спине, положить ленту на пол и насыпать на неё мятые до сока листья березы. Затем лечь на этот компресс поясницей. Завязать ткань на животе. Держать компресс, пока не почувствуете покалывание, затем листья на ткани поменять. За день сделать 2-3 компресса. Курс лечения радикулита – 10 дней. Мужчина лечился таким способом 6 дней, и вот уже 44 года поясничный радикулит его не беспокоит, а до этого его три года безрезультатно лечили в поликлинике. (ЗОЖ 2007 г. №24, стр. 36)

Поясничный радикулит – народное средство лечения компрессом из квашеной капусты.

Взять стакан квашеной капусты, смешать с 1 ст. л. скипидара, завернуть в ткань и приложить перед сном к пояснице в виде компресса. Держать не более 15 минут с того момента, когда начнется жжение. У женщины, применившей этот рецепт боли в пояснице прошли за одну ночь, а до этого она безуспешно ходила по врачам. (ЗОЖ 2007 г, №3, стр. 33)

Поясничный радикулит – домашнее лечение муравьиными ваннами

Мужчину много лет мучил радикулит, лечился в госпиталях, больницах, народными средствами. Полного выздоровления не наступало. Ему посоветовали попробовать муравьиные ванны. Переложить муравейник в мешок, затем высыпать содержимое в горячую ванну (+40 градусов). После перовой же ванны мужчина почувствовал глубокое прогревание. Всего он принял 4 ванны, с тех пор о радикулите не вспоминает. (ЗОЖ 2008 г, №20, стр. 9)

Народное лечение радикулита растиркой из керосина.

0,5 л керосина перемешать с 2 ст. л. сухой горчицы, 2 ст. л. молотого перца и 2 ст. л. уксусной кислоты. Натереть этим составом поясницу на ночь, обвязать теплым платком. (ЗОЖ 2009 г, №17, стр. 31)

Народное лечение радикулита крапивой.

В домашних условиях поясничный радикулит можно вылечить крапивой. Читатель газеты лечил радикулит так: готовил 8-10 веников из крапивы, ложился на спину, закрывал бока и живот плотной тканью и хлестал себе спину вениками. Первые 3-4 удара ощущается боль, а потом уже не больно. Все веники надо избить, пока на них держаться листья, потом смазать кожу сметаной или вазелином и лечь спать. Утром никаких болей и скованности в пояснице не останется. Для профилактики лечиться крапивой можно все лето, тогда и зимой боли не вернутся. (ЗОЖ 2009 г, №16, стр. 8,)

Водолечение радикулита.

Смочить ткань в очень холодной воде, приложить к пояснице, сверху пуховый платок, затем лечь под теплое одеяло на всю ночь. Боль в пояснице проходит за 1 процедуру. (ЗОЖ 2010 г, №4, стр. 31)

Поясничный радикулит – лечение пихтовым маслом.

Очень простое народное средство от радикулита. Нужно разогреть поясницу (в ванной, горячей солью или песком), а затем втереть в поясницу 9-10 капель пихтового масла. Курс лечения – 6-8 процедур. (ЗОЖ 2010 г, №1, стр. 8-9)

Как вылечить радикулит ваннами из топинамбура.

500 г ботвы топинамбура залить кипятком, укутать. настаивать 30 минут, затем вылить в ванну с теплой водой (37 градусов). Принимать ванну 10-15 минут перед сном. Мужчина принял 20 ванн через день и поясничный радикулит у него исчез. (ЗОЖ 2010 г, №1, стр. 8-9)

От спинного мозга в правую и левую стороны выходят пары нервных корешков. В норме они свободно располагаются в окружающих тканях. Патология позвоночного столба в виде , межпозвоночного диска приводит к отеку окружающих тканей и сдавлению корешков. Возникают яркие симптомы радикулита. Чаще других поражается пояснично-крестцовый отдел. Острый требует лечения, его приступ не позволяет нормально работать и просто передвигаться.

Помощь во время приступа

Наклон вперед с поворотом, поднятие тяжести могут спровоцировать приступ радикулита. Появляется острая боль, которую называют «прострел». Если ее источник в поясничном отдела, то это люмбаго, в крестцовом – ишиас. Врачи говорят, что делать при обострении радикулита нужно следующее:

Постараться принять положение тела, в котором боль будет менее интенсивной. Это может быть поза сидя на стуле с опорой на руки. Дома можно попытаться лечь на жесткую поверхность, на спину, немного согнув ноги.
Принять обезболивающий препарат, который ранее рекомендовал врач или тот препарат, который был эффективен.
После затихания боли обратиться за помощью в поликлинику, возможно, понадобиться курс лечения, в том числе физиотерапевтического.

После приступа нельзя переохлаждаться, поднимать тяжести, долго пребывать в стоячем и неудобном положении. Это может спровоцировать более сильный болевой синдром.

Первая помощь при остром радикулите может включать инъекции нестероидных противовоспалительных средств. Они действуют быстрее, чем таблетки, но выполнить самостоятельно их невозможно, нужна посторонняя помощь.

Когда стихает острый приступ радикулита, последующие действия подскажет врач. Комплексное лечение поможет устранить симптомы и обеспечит длительную ремиссию.

НПВС

Препараты из группы нестероидных противовоспалительных используют для лечения острого радикулита в первую очередь. Их действие направлено на снятие отека тканей, устранение боли за счет блокирования веществ, раздражающих болевые рецепторы. Большое количество лекарственных форм позволяет применять их в период снятия обострения и для дальнейшего лечения:

В уколах выпускаются Диклофенак, Кеторол, Баралгетас.
Таблетированные препараты Нимесулид, Мелоксикам, Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак, Эторикоксиб, Кеторол,Теноксикам.
Наружно применяют пластыри , Олфен, Нанопласт.
Кремы и мази с обезболивающими: Диклофенаком, Нимесулидом, Индометацином.

Уколы и таблетки назначаются курсом не более 6 дней. Более длительный прием опасен развитием нестероидной язвы желудка. С большой осторожностью их применяют у людей с гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушением свертываемости крови.

Миорелаксанты

Острая боль в патологическом очаге вызывает локальный спазм мышц, которые еще больше давят на нервный корешок и усиливают боль. Появляется порочный круг. Если устранить мышечный спазм, состояние облегчится. Лекарства из группы периферических миорелаксантов расслабляют скелетную мускулатуру, снимают боль. Их принимают строго по рецепту врача, не превышая дозировки. Многие из них вызывают сонливость.

Доступны к применению Сирдалуд, Баклофен. Последний используют в форме таблеток и раствора для введения в спинномозговой канал. Для этого под кожу вживляют специальный насос, по которому закачивают лекарство несколько раз в день, постепенно повышая дозу.

Диуретики

Отек тканей сдавливает нервные корешки, его устранение уменьшает боль. В этом помогут диуретические препараты коротким курсом. Применяют такие препараты, как Фуросемид, Спиронолактон, Гидрохлортиазид. Наиболее сильным является Фуросемид. Он быстро выводит воду, что способствует устранению отека. Но долго его принимать нельзя.

Внимание! Длительное использование Фуросемида приводит к потере калия и магния, что грозит нарушением работы сердца.

Другие диуретики обладают меньшим эффектом, но сберегают ионы, необходимые для работы клеток.

Глюкокортикоиды

Гормональные препараты назначают при развитии сильного воспаления и отека, позволяют быстро их устранить, но обладают большим количеством побочных эффектов. Используют Преднизолон или Метилпреднизолон. Таблетки начинают принимать с маленькой дозы, постепенно увеличивая до терапевтической, рекомендованной врачом. Отменяют препарат в обратном порядке, постепенно снижая дозировку. В противном случае может развиться надпочечниковая недостаточность.

Витамины

За счет правильного питания можно подкорректировать содержание витаминов в рационе, но компенсировать их потери во время болезни возможно только через прием таблетированных форм. Эти вещества участвуют в восстановлении нерва, передаче импульса. Нейропротекторным действием обладают витамины В6 и В12. Одновременный прием вызывает аллергию, поэтому их чередуют через день.

Прочитайте, как выбрать , чтобы он был эффективен.

Как в домашних условиях выполнить , в каких случаях она рекомендована.

Как нужно , чтобы избежать проблем.

Положительно сказывается назначение гипердоз витаминов группы В коротким курсом. Для этого разработан комплекс Нейромультивит, который эффективен при дегенеративно-дистрофических изменениях позвоночника.

Хондропротекторы

Если в основе острого радикулита лежит патология межпозвоночного диска, то назначают препараты, влияющие на его метаболизм. Местное применение в виде мазей и таблетки вызывают споры об их эффективности, использование уколов достоверно помогает остановить разрушение дисков, улучшает их питание. Назначают такие препараты, как Хондроксид, Терафлекс, Дона, Структум.

Сосудистые препараты

Воздействие на сосуды микроциркуляторного русла приводит к устранению отека, улучшению трофики тканей в патологическом очаге. Пентоксифиллин, Эуфиллин, Дипиридамол, Никотиновая кислота обладают разным механизмом действия. Их используют в таблетированной и инъекционной форме.

О том, что делать при приступе радикулита, должен рассказать врач: в каждом индивидуальном случае существуют свои особенности оказания первой помощи. Если человек знает о своей патологии и возможном ее обострении, необходимо соблюдение простых мер предосторожности, чтобы снизить вероятность развития болевого синдрома необходимо регулярное выполнение лечебной гимнастики. Также стоит позаботиться о том, чтобы в домашней аптечке всегда были обезболивающие препараты для устранения острой боли.

Как быстро снять боль при радикулите смотрите в видео:

Радикулит проявляется внезапными острыми болями в области спины и может возникнуть, что называется, «на пустом месте». Немного переохладились, перенапрягли спину, или просто перенервничали – и вот уже налицо, вернее, на спину, все признаки этого заболевания. При лечении радикулита, прежде всего, рекомендуется покой и тепло, а для профилактики болезни советуют выполнять комплекс простейших упражнений для укрепления поясничного отдела.

Радикулит - это поражение корешков спинномозговых нервов. По всей видимости, среди взрослых людей нет таких, кого хотя бы однажды в той или иной степени не настигал радикулит.

Наиболее частым является пояснично-крестцовый радикулит. Но радикулярные проявления могут возникать и в грудной, и в шейной областях.

Радикулярные боли обычно появляются или при физическом напряжении, или при охлаждении, но могут быть и результатом воздействия сильного эмоционального стресса.

Что делать и как избавиться от радикулита

Перед тем как лечить радикулит обеспечьте себе жесткую постель – мягкие матрасы противопоказаны. Е Спать при радикулитах нужно на твердой постели, но, конечно же, не на голых досках - обычно рекомендуется подстилать на деревянный щит тонкий, достаточно мягкий матрац из натуральных материалов или, например, 2-3 шерстяных одеяла, чтобы спина больного сохраняла физиологические изгибы в лежачем положении и в то же время выпрямлялись возможные подвывихи позвонков, которые в трети случаев и бывают причиной болевого синдрома. При пояснично-крестцовом радикулите в начальных стадиях заболевания можно во время сна под живот подкладывать подушку.

Если вы не знаете, что делать при радикулите, прислушайтесь к советам врачей - принимайте обезболивающие и противовоспалительные препараты. При лечении поясничного радикулита народными средствами используйте сборы и соответствующие лекарственные травы.

Хорошее средство от радикулита: перед тем как отходить ко сну, неплохо делать специальную гимнастику. Лежа на спине, нужно закинуть обе руки за голову, вытянуть ноги и потянуться несколько раз в разные стороны пятками вперед (поставив ступни ног перпендикулярно к телу и потянув носки ног к лицу), а руками при этом следует потянуться в противоположную сторону. Это упражнение следует выполнять осторожно, особенно если болевой синдром уже выражен.

Помня о том, как избавиться от радикулита, также осторожно, постепенно, не делая резких движений, следует подниматься утром с постели. Прежде чем встать, нужно хорошо потянуться, подвигать ступнями.

Считается, что при остром приступе радикулита важно хорошенько прогреть больное место. Для этого многие применяют перцовый пластырь, который наклеивается на больное место и носится, в зависимости от ощущений, до 2 суток. После этого при необходимости наклеивают новый пластырь.

Однако хотелось бы напомнить о том, что сильное прогревание только усиливает воспалительный процесс. Поэтому в самом начале заболевания лучше все-таки воздержаться от любых тепловых процедур. Более того, порой в первые часы приступ радикулита снимается как раз холодом (обливанием холодной водой или «холодной грелкой»). Если вы не успели этого сделать, а боли усиливаются, то можно поставить на поясницу компресс с хреном. Для этого тертый хрен вместе с его соком прикладывается к больному месту (для уменьшения жжения можно добавить в него сметану).

Препараты и лекарства для лечения радикулита

Лекарств от радикулита создано также немало - ныне особенно популярны бруфен, ибупрофен, метиндол, индометацин, реопирин, диклофенак. Эффективные препараты для лечения радикулита - аптечные мази типа випросал, апизатрон, финалгон, а также индометациновая либо диклофенаковая.

Если вы не приемлете медикаментозное лечение радикулита, можно тереться спиной о грушу, яблоню или о корявую березу.

При радикулитах может помогать самомассаж. Так, при шейных радикулитах массируются точки, расположенные на спине чуть ниже шеи (их можно нащупать - они расположены почти там же, где находятся точки выхода затылочных нервов, и они при этом достаточно болезненны). Самомассаж нужно проводить указательными пальцами синхронно с обеих сторон сначала слегка, а затем - с усилием.

При пояснично-крестцовом радикулите в течение 2-3 минут с помощью больших пальцев массируются одновременно с обеих сторон точки выхода седалищных нервов и чуть выше них.

Кроме того, при домашнем лечении радикулита не забывайте об аппликаторе Кузнецова, помогающем снимать достаточно быстро начальные проявления болевого синдрома за счет своеобразной акупунктуры (аппликатор этот в наши дни продается практически в любой аптеке).

Как вылечить радикулит: народные рецепты

При лечении радикулита народными средствами неплохо облегчают боль компрессы с черной редькой. Ее нужно натереть на терке, выложить на чистую льняную салфетку тонким слоем, наложить на больное место, прикрыть сверху вощеной бумагой или полиэтиленом и привязать теплым платком или шарфом. Компресс нужно снять, когда он начинает сильно жечь. Эту процедуру нужно повторять ежедневно, делая компрессы на ночь до тех пор, пока не стихнет болевой синдром.

Летом, практикуя народное лечение радикулита, можно делать компрессы из листьев лопуха. Свежий лист нужно немного подвялить в тени (4-5 часов), затем прибинтовать его к больному месту на 1-2 часа, повторяя такие процедуры 2 раза в день.

Весьма неплохой лечебный эффект дают и компрессы из распаренной крапивы жгучей либо из ее отвара. Заливают 2 столовые ложки крапивы 1 стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Эти компрессы ставят 1-2 раза в день на 1,5-2 часа.

Можно втирать в больное место и настойку из мухомора. Для ее приготовления гриб среднего размера измельчается, заливается 1,5 стакана водки и настаивается в теплом месте в течение недели при обязательном ежедневном взбалтывании. При обострениях радикулита эту настойку втирают в больное место 1-2 раза в день, а больной должен после этого лежать, тепло укутавшись, в течение 1 часа. Перед тем как вылечить радикулит этим способом, не забывайте, что настой ядовит, поэтому при пользовании им лучше всего надевать резиновые медицинские перчатки!

Домашнее лечение поясничного радикулита

Народные рецепты от радикулита включают принятие лечебных ванн. Вот некоторые рецепты их приготовления.

1. Полстакана горчицы разбавляют половиной стакана теплой воды и выливают в ванну (температура воды должна быть равна температуре тела или быть чуть-чуть выше). После ванны нужно принять в течение 1-2 минут теплый душ, вытереться насухо и закутаться в теплое одеяло.

2. Выжать сок из свежей моркови, смешать его с настоем шалфея (2 десертные ложки травы на 2 стакана горячей воды - настаивать 2 часа). Эту смесь добавлять в ванну.

3. В теплую ванну перед сном добавить 4 столовые ложки тертого хрена (погружают в марле).

Кроме того, для расслабления напряженных мышц поясничной области, улучшения их кровоснабжения и освобождения зажатых нервных окончаний нужно лечь на спину, обхватив согнутые в коленях ноги руками и притянув их к груди, после чего покачаться в таком положении 5-6 раз. Пальцы рук при этом должны быть расположены так, чтобы они, упираясь, массировали точки, расположенные в подколенных ямках.

И еще при радикулитах, а также при люмбаго («прострелах») ставят сухие банки на область поясницы, а иногда (поскольку болевой синдром может возникать и из-за какого-то небольшого ущемления нервных окончаний) рекомендуется повисеть, расслабив тело, на перекладине. К этому способу не стоит прибегать, если ваш радикулит носит дискогенный характер (т. е. если у вас диагностируют дискоз или так называемую грыжу Шморле).

Статья прочитана 14 594 раз(a).

Если болит спина, имеет смысл обратиться к специалисту для постановки диагноза и выработки лечебной тактики.

Лечение включает в себя следующие процедуры:

медикаментозную терапию;
тракционную практику;
физиотерапия;
гирудотерапию;
хирургические методы и т.д.

Лечебные мероприятия проводятся в несколько этапов, и начинается процесс со снятия болевого синдрома. Проводится это посредством медикаментозных средств. Для лечения корешковых болей и воспалительного процесса используются медпрепараты следующих групп:

анальгетики;
НПВС;
хондропротекторы;
миорелаксанты;
витамины;
кортикостероиды;
спазмолитики;
гомеопатические препараты.

Препараты применяются в следующих лекарственных формах:

таблетки;
инъекции;
наружные средства (кремы, гели, растирки и мази).

Когда болит спина, очень сложно активно двигаться, трудно выполнять даже специализированные упражнения. Поэтому назначаются средства, способные уменьшить боль и расслабить мышцы.

В особо тяжелых случаях проводится блокада. Она может быть новокаиновой либо это специализированный коктейль из анальгетика, анестетика, гормональных препаратов и т.п. Если болит спина в области крестца или поясницы, инъекцию делают эпидурально или в ткани в области ущемления нервных окончаний.

Радикулит всегда начинается внезапно. Еще вчера Вы выполняли привычные каждодневные дела, не чувствуя боли в спине.

А сегодня сделали наклон, чтобы поднять какую- либо вещь, или очень резко повернулись, а разогнуться, даже шевельнуться, как прежде, уже не можете. Что же делать в такой ситуации, особенно если Вы оказались одни и помочь не кому.

В этой статье мы конкретно расскажем Вам, что и как правильно делать, оказавшись с болезнью наедине. Расскажем, каким может быть лечение радикулита на сегодняшний день, а именно - о методах традиционного лечения радикулита.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лечение радикулита народными средствами (9 рецептов)

Ознакомившись с основными навыками самопомощи, Вы не дадите шансов развитию болезни. Приступ радикулита не застанет Вас врасплох.

Оказание первой помощи при острой боли в спине

Несмотря на то, что радикулит - корешковый синдром, лечение все же должно выходить за рамки купирования болевого раздражения. А это значит, что радикулит нужно лечить комплексно - точно также, как мы бы лечили остеохондроз, грыжу, травму, смещение и любое другое заболевание, явившееся причиной радикулопатии.

Правила медикаментозной терапии

Для того чтобы лечение было успешным, подход к нему должен быть комплексным и сочетать в себе как медикаментозную составляющую, так и физиотерапию (массаж, электропроцедуры), средства гомеопатии и ЛФК.

Качественная физиотерапия на порядок увеличивает эффективность медикаментозного лечения. В качестве вспомогательной терапии эффективны разнообразные лекарственные пластыри, начиная с элементарного перцового и заканчивая специальными, содержащими НПВС, анальгетики и т.д..

При поражении нервных корешков в области поясницы и крестца принято сочетать медикаменты и гирудо-, физио-терапию, а также специальные гимнастические упражнения. Совместно с нестероидными противовоспалительными средствами применяют биостимуляторы, например препараты, содержащие алоэ или плазмол.

К медикаментозной терапии надлежит подходить очень осторожно и не заниматься самолечением, так как лекарственные средства обладают рядом побочных эффектов и при неправильном подборе могут не только не улучшить состояние больного, но и привести к поражению внутренних органов. Лишь сочетание препаратов в правильно подобранных дозах приводит к излечению.

В некоторых случаях появляется необходимость во вмешательстве хирургов, при развитии синдрома конского хвоста потребуется оперативное вмешательство.

Чтобы не доводить до столь радикальных мер, лечение необходимо начинать сразу же после появления первых симптомов недуга.

Первая помощь и лечение острого радикулита

Поскольку острый радикулит характеризуется сильными, нестерпимыми болями, при которых практически невозможно двигаться, то первая помощь при радикулите поясничного отдела должна включать в себя следующие меры:

Прежде всего, важно найти такое положение корпуса, при которых удастся значительно погасить боль. Иногда смена положения даже полностью гасит приступ. Нужно медленно приподняться, не делая резких передвижений. Далее по ощущениям понять, в каком положении становится легче.
Следует принять положение полусидя, чтобы вся нагрузка ушла с поясницы на другие точки.
Если есть возможность, то нужно помочь пострадавшему дойти до кресла или кровати, обеспечить ему максимально комфортное положение.
Можно сделать домашний корсет – расстелить простыню и положить на половину ее поверхности газеты (слоями): чем больше слоев, тем лучше. Затем закрыть второй половиной и еще раз сложить пополам, чтобы ширина была не более полуметра. Этим корсетом обтягивается поясница больного и крепко заматывается.
Поскольку острый приступ радикулита всегда сопровождается болями, то следует применить обезболивающие лекарства:

аспирин;
баралгин;
пенталгин.

Данный диагноз знаком многим. Он даже считается обыденным, и на любую боль в пояснице люди чаще всего реагируют: «Радикулит». Патология действительно крайне распространенная и встречается среди болезней позвоночной поясничной зоны чаще других. Выражается она в поражении спинномозговых корешков. А вот возникнуть может радикулит по множеству разнообразных причин. Несмотря на распространенность и не самую ужасающую симптоматику (есть заболевания позвоночника с гораздо более яркими симптомами), у радикулита есть плохая тенденция переходить в хроническую форму. Также возможны частые рецидивы, и большое негативное влияние на качество жизни пациента. Поэтому народными средствами радикулит лечат только в стадии ремиссии (при отсутствии обострения, которое снято медикаментозной терапией) и только с одобрения лечащего врача.

Прежде чем лечить, необходимо разобраться с этиологией, хотя бы поверхностно. Откуда берется радикулит? Еще полвека назад считалось, что это «болезнь стариков». Сегодня страдает ею каждый восьмой житель планеты, среди которых немало и молодых.

Кстати. Если перевести с латыни название болезни (radicula – «корень»), становится понятно, что речь идет о нервных корешках (окончаниях), по какой-то причине оказавшихся поврежденными.

Встречается радикулит поясничной формы и пояснично-крестцовой, локализующиеся в соответствующих позвоночных зонах. Оба вызывают дегенеративно-дистрофические процессы сегментов и структур позвоночника. Оба начинаются с боли, которую пациент ощущает внезапно, обычно после физической нагрузки. Болевой синдром снимается обезболивающим, но после возвращается снова, в усиленном виде.

Самой «популярной» и часто встречающейся является форма. В группе риска:

возрастные пациенты;
люди, работающие в плохих погодных условиях;
подвергающиеся переохлаждениям;
подвергающиеся травмированию;
имеющие динамичную, активную или тяжелую физически работу;
имеющие статичную сидячую или стоячую работу.

Сидячая работа — одна из возможных причин

Кроме общих провокационных условий, есть конкретные состояния, способные спровоцировать поясничный радикулит:

механическая травма;
полученная инфекция в активной фазе;
переохлаждение;
остеохондроз;
стирание диска;
грыжа;
опухолевидные образования;
деформационные явления в позвоночных сегментах;
соли на поверхности суставов/хрящей;
стеноз;
остеофиты;
переживание стресса;
непосредственно старение, вызывающее возрастные костные изменения;
поднятие или ношение тяжестей, не соответствующих весу/силе/выносливости;
нарушение обменного процесса веществ.

Совет. Поводов «заработать» радикулит много. А вот диагностировать его непросто. Главным образом диагностику затрудняет широкая симптоматика. Поэтому ни в коем случае не стоит ставить себе диагноз радикулит самостоятельно.

Симптомы и диагностика

Если пациенту однажды пришлось испытать ощущения начинающегося радикулита, он может их очень хорошо запомнить. Но не обязательно при рецидиве симптоматика будет идентичной. Основные симптомы следующие.

Таблица. Описание симптомов радикулита.

Симптом	Описание
	Возникает при физическом усилии или резкой двигательной активности. Точечно локализуется там, где поврежден корешок нерва. Иррадиация происходит в ягодичную зону, далее – в бедренную и поясницу.
	Оказывается напряженным длинная спинная мышца со стороны ущемленного нервного окончания.
	Все кожные покровы бледнеют, а в месте локализации боли температура поверхности кожи снижается на несколько градусов.
	Потеря чувствительности происходит в кожном покрове в ареале повреждения.
	Ограничение подвижности происходит из-за того, что пациент пытается принять «антиболевую позу».