Контемпорари – один из современных видов танцев, отличительной особенностью которого является свобода самовыражения. Данный вид танца может сочетать в себе разнообразие стилей. Контемпорари не имеет строго выраженных, характеризующих его элементов. Многообразие форм и движений, отсутствие жестких рамок позволяет танцору максимально отразить свои собственные чувства.
КОНТЕМПОРАРИ (contemporary) - ЧТО ЭТО
Контемпорари сочетает в себе все стили: и восточные и западные. В этом танце могут быть использованы одновременно элементы и из современных стилей, и из классических. Танец контемпорари настолько многообразен, что не существует одинаковой концепции или сценария, единой базы, единых правил. Есть музыка и Вы... Ваше тело, Ваша душа, Ваши мысли и чувства, выражаемые посредством движения, дыхания в такт музыки. Характер танца может резко меняться: подъемы и падения, напряжение мышц и их расслабление, медленные плавные движения, резкие сбросы и остановки, движение наверху и на полу - всё, что диктует Вам музыка, всё, что Вы чувствуете, всё, что Вы хотите рассказать.Часто танец контемпорари выполняется босиком, что помогает Вам лучше чувствовать пол, лучше ощущать малейшее движение стоп.
Обучение контемпорари не требует специальной подготовки. Главное - чувствовать свое тело. Танцевать контемп можно под любую музыку и в любом темпе. Всё зависит от того, что именно, какую мелодию, какие эмоции Вы хотите выразить в танце, о чем Вы хотите рассказать. Не существует определенных рамок, в которые танцор должен вписываться – основная цель контемпа, помочь Вам почувствовать самого себя. Контемпорари является не просто стилем танца – это метод самопознания, который поможет Вам научиться испытывать любовь к своему телу, уважение к самому себе, получать удовольствие и наслаждаться жизнью.
КОНТЕМПОРАРИ (contemporary) В ШКОЛЕ ТАНЦЕВ RENARDANCE
Программа обучения контемпорари в Школе танцев RenarDance позволит овладеть данным танцем абсолютно каждому в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. В процессе обучения помимо технической части, отдельное, особое внимание уделяется эмоциональной составляющей танца, раскрытию и раскрепощению танцора. Школа контемпорари RenarDance имеет множество преимуществ, основными из которых являются:- профессиональные педагоги лучшие из лучших, имеющие более 10 лет стажа обучения;
- отличная база для занятий: идеально чистые полы для занятий в партере, зеркала во весь рост, станки для стретчинга;
- группы различных уровней подготовки: с нуля до профи;
- залы, предоставляемые Школой танцев RenarDance бесплатно для самостоятельного повтора материала, отработки сложных элементов;
- участие в конкурсах и соревнованиях;
- съемки клипов.
Каждый ученик получит индивидуальный подход. Работа преподавателей направлена на преодоление любых трудностей. Все люди имеют разные возможности. Кто-то сможет освоить данное направление сразу, а кому-то это дастся очень тяжело. Для контемпорари обучение предполагает старание и желание со стороны ученика – со всем остальным помогут справиться в школе танцев RenarDance.
КОМУ ПОДХОДИТ НАПРАВЛЕНИЕ КОНТЕМПОРАРИ (contemporary)
Занятия контемпорари имеют множество преимуществ. Одним из них является эффект, который они оказывают на Ваш организм. Регулярные нагрузки, которые Вы получите во время обучения танцу, помогут:- избавиться от мышечных зажимов;
- расслабить тело и устранить боль в суставах;
- укрепить спину сформировать идеальную осанку;
- развить координацию.
Освоение контемпорари подойдет абсолютно всем:
- женщинам, мужчинам;
- подросткам, взрослым;
- творческим людям;
- всем, кто любит импровизацию;
- всем, кто очень хорошо чувствует и слышит музыку;
- всем, кто хочет найти выход свои чувствам, эмоциям;
- тем, кто уже пробовал разные направления и хочет развития, чего-то сложного, где всегда есть чему учиться.
КОНТЕМПОРАРИ (contemporary) – НАЕДИНЕ С СОБОЙ
Направление контемпорари является отличной методикой самопознания. Данный стиль позволяет Вам соприкоснуться со своей психологической и эмоциональной стороной. Вы сможете окунуться в далекие уголки своего внутреннего «Я», и выразить это через танец. Часто людям не хватает слов, чтобы выразить то, что они чувствуют. Танец поможет рассказать об этом лучше, чем любой разговор.Многие не верят в такие свойства танца, пока сами не начнут им заниматься. Однако эффективность контемпорари доказана на практике. Каждый человек, занимающийся контемпорари, ощущает прилив физических и моральных сил. Благодаря данному танцу образуется гармония между телом и душой танцора, обеспечивающая хорошее самочувствие и отличное настроение.
Контемпорари является своеобразной медитацией под музыку, но отличается как от обычных стилей танца, так и от духовных практик, не оказывающих воздействие на тело. Данный стиль затрагивает обе части человеческой жизни, за счет чего человек, имеющий внутренний конфликт, начинает понимать свои истинные проблемы и желания.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО КОНТЕМПОРАРИ
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ в ГРУППЕ
ПРОБНЫЙ УРОК:
1
час
600 руб.
200 руб.
2
часа
1 200 руб.
300 руб.
3
часа
1 800 руб.
400 руб.
РАЗОВЫЕ ЗАНЯТИЯ:
1
час
600 руб.
АБОНЕМЕНТЫ: *
1
час в неделю
4-5 часов в месяц
2 000 руб.
1 900 руб.
438 руб./час
Название Бойцовского Клуба «BULAT GOLD» выбрано не случайно. Слово «Булат» имеет персидские корни. Это сталь, которая благодаря особой технологии изготовления, отличается внутренней структурой и внешним видом поверхности, высокой твердостью и упругостью. Так и наш клуб является чем-то таким же нерушимым, стальным и прочным. Булат – это, прежде всего, технология изготовления, а не сам состав металла. И каким он получится – это главный секрет настоящего булата. Именно такой подход нашего тренерского состава к каждому человеку. Ведь очень многое зависит именно от технологии преподавания боевого искусства, а не только от природных данных человека.
Где лучше заниматься тайским боксом?
На сегодняшний день в Москве очень много клубов и отдельных секций, где преподают азы тайского бокса. Но, так как, речь идет о Вашем здоровье и материальных затратах, к выбору такого учреждения необходимо подойти очень ответственно. К перечню клубов, которые ответственно относятся к реализации своих заданий можно отнести и Булат Голд, где каждый желающий может посещать .
Почему стоит выбрать именно Булат? Наш клуб имеет несколько положительных характеристик, которые выгодно отличают его среди конкурентов:
- Во время тренировочного процесса очень много внимания уделяется спаррингу и работе на «лапах» и мешках.
- Индивидуальные тренировки по тайскому боксу, боксу или ММА проводит только высококвалифицированный тренерский состав.
- Бойцовский Клуб Bulat Gold может предложить вам тренировки с Чемпионами Мира по Таиландскому боксу. Каждый из наших тренеров имеет большой боевой опыт и передает свои знания ученикам, которые работают в реальной боевой обстановке.
- Муай Тай наиболее жёсткий и максимально приближенный к реальности вид боевого искусства, но работа с опытными тренерами минимизирует риск травматизма.
- У нас вы можете бесплатно воспользоваться экипировкой самых известных мировых брендов для индивидуальных и групповых занятий.
- Только в нашем клубе «Bulat Gold» есть возможность тренироваться с действующим Чемпионом Мира по Max Muay Thai
Секция тайского бокса в Москве в школе TIGER – это место, где вы получите несметное множество полезностей для вашего организма.
Занятия Муай-Тай помогут вам развить в себе силу, выносливость, скорость и реакцию, ловкость, координацию движений, ум и бойцовский характер.
Укрепление здоровья и формирование красивой атлетической фигуры – отдельная тема для разговора:
- Ваша сердечно-сосудистая система станет настолько крепкой, что вы не только с легкостью будете выходить из любой стрессовой ситуации, но и значительно продлите свою активную жизнь.
- На несколько порядков повысится прочность ваших мышц, костей и связок, вырастет уровень болевого порога. Это позволит вам стоически переносить любую боль и тем самым выгодно отличаться от большинства современных мужчин.
- Процент подкожного жира сойдет до минимума и практически весь противоположный пол будет положительно шокирован вашим шикарным мышечным рельефом.
Тайский бокс – это не только красивое тело, но и возможность его защитить
Если вы видели Тони Джаа в действии, то вам не нужно доказывать преимущества тайского бокса перед другими видами контактных единоборств.
В Муай Тай, второе название которого “бой восьми конечностей”, можно наносить удары всеми частями тела.
Практически никто из представителей классического бокса или любого вида борьбы не в силах устоять под сокрушительным натиском тайских боксеров, умело орудующих руками, ногами, локтями и коленями.
Если вы хотите овладеть навыками тайского бокса и готовы посвятить хотя бы немного времени занятиям этим потрясающим видом рукопашного единоборства, то в нашем клубе вы получите все, что необходимо для ваших продуктивных тренировок.
Фотографии с тренировок по тайскому боксу
Тайский бокс для всех
Муай Тай полезен для человека любого пола, возраста, типа телосложения и уровня развития физических возможностей. Полезен тайский бокс и как средство для эффективной коррекции фигуры: интенсивный ритм тренировок способствует сжиганию калорий, формирует красивую спортивную фигуру и безупречную осанку.
Предлагает:
- Тайский бокс для профессионалов
В обоих наших филиалах есть все, что необходимо для поддержания отличной спортивной формы и желаемого уровня подготовки: звездный тренерский состав, зона единоборств, ринг, спортивный инвентарь – лапы, пады, 15 фирменных груш для отработки ударов.
- Тайский бокс для новичков
Опытные тренеры разрабатывают для начинающих тренировочную программу, исходя из их физического состояния и уровня подготовки. Это позволяет вновь прибывшим исключить риск получения травм, постепенно укрепить и развить свою физическую форму, научиться владеть своим телом, получить основные навыки грамотного ведения боя.
- Тайский бокс для детей (начиная с 6-летнего возраста) Ссылка на новую страницу
Благодаря тайскому боксу ребенок приобретает ловкость, гибкость, скорость, координацию, развивает силу воли, дисциплину, ответственность, учится отстаивать свои интересы. Вы перестанете постоянно переживать за него, встречать и провожать в школу, поскольку теперь он сможет сам дать отпор любому обидчику.
- Тайский бокс для девушек
Женский тайский бокс – новый спортивный тренд среди современных девушек большого города.
Занятия Муай Тай сделают вас сильными и уверенными в себе, помогут овладеть основами самозащиты. Ведь, как гласит один из основных принципов тайского бокса, «локоть побеждает кулак, а колено побеждает ногу». Все движения, используемые в тайском боксе для девушек, достаточно легко изучаются и выполняются.
Желаете обрести взрывную силу? Выбирайте занятия тайский бокс в Москве . Это сокрушительный спорт, который помогает стать в разы сильнее, быстрее и выносливей.
Тайский бокс - боевое искусство Таиланда. Там это культовый вид спорта, который обязательно изучают военные и полицейские. Ведь убойный потенциал тайского бокса в ближнем бою просто огромен. Его навыки помогают защитить себя или своих родных на улице, отбить нападение в лифте или другом замкнутом пространстве.
Взрослый человек за одну тренировку может потерять от 1 до 3 килограммов веса. Поэтому тайский бокс тренировки многие предпочитают обычным посещениям тренажерного зала.
Клуб тайского бокса в Москве предлагает всем желающим эффективные программы тренировок. Наше предложение включает и для детей.
История тайского бокса: дорога длиной в столетия
Несколько тысяч лет назад было боевое искусство под названием муай боран. Это метод ведения боя с противником без оружия. До 16 века у этой борьбы было много названий, но, когда Сиам стал называться Таиланд, за борьбой закрепилось название муай тай.
Отношение к этому виду борьбы было столь серьезным, что не только воины в армии изучали ее, но и члены королевской семьи. Самые сильные, лучшие бойцы были зачислены в королевскую армию и получали титул дворянина.
Принципы ведения боя
В бою используют руки, ноги, кулаки, локти. Такой вид борьбы еще называют «наукой восьми конечностей». Плиометрические тренировки, которые лежат в основе подготовки бойцов-тай приводят к великолепной физической форме. Муай тай развивает выносливость, ловкость, гибкость, силу.
Как и любой вид спорта, тайский бокс обязывает уважительно относиться к противнику. А кодекс чести говорит, что боец должен быть: благороден, честен, скромен. Уважать законы и обычаи своей страны.
Когда можно начинать заниматься тайским боксом в Москве?
Несмотря на то, что тайский бокс контактный и серьезный вид спорта, заниматься им можно с 5-6 лет под присмотром профессионала. Звезда кино Тони Джаа, снявшийся в культовом фильме «Тайский воин», начал заниматься любимым спортом самостоятельно в самом юном возрасте.
В самом же Таиланде начинают преподавать, когда им едва исполняется 3 года.
Муай тай в Москве - выбирайте лучшее!
Клуб единоборств LESTA всегда будет рад предоставить свои комфортабельные залы для занятий муай тай в Москве . Вам понравятся профессионализм тренера, который проведет первую, пробную тренировку. Если вы начинающий спортсмен и еще не уверены в своих силах, то пробная тренировка - это то, что нужно.
Тайский бокс в клубе LESTA это:
Эффективная программа занятий
Занятия ведут опытные тренеры - многократные призеры соревнований в своих категориях, мастера спорта. Предусмотрены как групповые уроки тайского бокса, так и возможность индивидуальных тренировок.
Удобный график занятий
Мы открыты с 8 утра до 23 вечера.
Занятия для разных возрастных групп
Заниматься в клубе могут люди любого возраста и разной физподготовки. В программе клуба - тайский бокс для детей от 7 лет.
Профессиональное оборудование
Залы для тренировок тайским боксом прекрасно оборудованы. Это позволяет проводить тренировки для профессионалов, готовить их к турнирам, а также проводить спарринги любого уровня.
Заходите на сайт спортклуба и записывайтесь на первую пробную тренировку в удобное для вас время. Хорошая транспортная развязка, удобное расположение помогут вам без труда к нам добраться.
