ЧЁРНЫЙ ПОЯС ШОДАН (1 ДАН)
ШОДАН - в добавление к предыдущим следующие требования
I. КАТА:
Все Tайкёку в ура
Тэншо
Сайха
Санчинтэншо
II. УПРАЖНЕНИЯ:
III. КУМИТЭ:
15 раундов по 1,5 минуты
IV. ТАМЕШИВАРИ: (женщины и юноши до 16 лет освобождены)
Материал готовит ученик - две доски 108 дюймов
(1)сэйкэн
(2)ученик выбирает технику
V. ДРУГИЕ ТРЕБОВАНИЯ:
Сертификат на оказание первой помощи
ЧЁРНЫЙ ПОЯС НИДАН(2 ДАН)
НИДАН - в добавление к предыдущим следующие требования
Минимум через два года после сдачи на предыдущий уровень
I. БЛОКИ:
Хиджи укэ (джодан, чудан, гэдан)
УДАРЫ НОГАМИ:
Тоби уширо гэри
Тоби уширо маваши гэри
Тоби уширо учи маваши гэри
КАТА:
Все Пинан в ура
Все Пинан в татэ
Гарю
Чион
ДВЕ ОТДЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ САМООБОРОНЫ ПРОТИВ:
Захват головы
Захват тыльной стороны кисти одной рукой
Захват тыльной стороны кисти двумя руками
Захват ладони одной рукой
Захват ладони двумя руками
Захват шеи двумя руками спереди
II. УПРАЖНЕНИЯ:
70 отжиманий. 150 приседаний. 100 подъёмов туловища.
III. КУМИТЭ:
V. ДРУГИЕ ТРЕБОВАНИЯ:
Заявление на Нидан должно быть составлено в письменном виде с полным указанием событий, которые произошли со времени прохождения последнего теста для того, чтобы такое заявление было принято.
ЧЁРНЫЙ ПОЯС САНДАН (3 ДАН)
САНДАН - в добавление к предыдущим следующие требования
Минимум через три года после сдачи на предыдущий уровень
I. СТОЙКИ:
Показывать и демонстрировать все стойки и позиции (Камаэ). Объяснять смысл, преимущества и недостатки их в соответствии с уровнями письменно и во время обучения.
КАТА: Должны выполняться с полным пониманием сущности и бункай.
Сэйэнчин
Сэйпай
Канку дай
Суши хо
II. ДЕМОНСТРАЦИЯ:
3 контратаки после Тэйсоку сото маваши укэ
3 контратаки после Тэйсоку харайагэ укэ
3 контратаки после Хэйсоку укэ
3 Рюсуи и контратака
3 Косахо и контратака
Сото хиккакэ кузуши
Учи хиккакэ кузуши
Шуто ороши кузуши
Шотэй ороши кузуши
Шотэй сото кузуши
III. КУМИТЭ:
15 раундов по 1,5 минуты. Должен побеждать учеников более низкого уровня.
IV. ДРУГИЕ ТРЕБОВАНИЯ:
В добавление к усовершенствованным требованиям Нидан, должен иметь глубокое понимание Киокушин карате. Быть способным дать детальный анализ Киокушин карате. Уметь исполнять технику Нидан в соответствии заложенными в ней принципами. Претендента протестируют по технике, знаниям и ката предыдущих уровней.
Заявление на Сандан должно быть составлено в письменном виде с полным указанием событий, которые произошли со времени прохождения последнего теста для того, чтобы такое заявление было принято.
Претендент должен чётко уяснить, что его характер и общие способности как инструктора (т.е. способность ученика стать инструктором) будет приниматься во внимание.
Если ученик не руководит Доджо, тогда он должен продемонстрировать свой вклад в Киокушин.
Сертификат на оказание первой помощи.
ЧЁРНЫЙ ПОЯС ЁНДАН (4 ДАН)
ЁНДАН - в добавление к предыдущим следующие требования
Минимум через четыре года после сдачи на предыдущий уровень.
I. СТОЙКИ:
Демонстрировать все стойки и дать объяснения для каждой из них.
КАТА:
Демонстрировать и выполнять все Ката Киокушин, включая Пинан в ура и татэ.
Демонстрировать бункай всех ката
II. УПРАЖНЕНИЯ:
30 отжиманий на ладонях, 30 на кулаках, 30 на пальцах. 30 прыжков. 30 приседаний.
Стойка на руках 1 минута.
Ёко тоби гэри /правый и левый.
III. КУМИТЭ:
30-34 лет - 15 противников
35-40 лет - 12 противников
41-45 лет - 10 противников
46-50 лет - 8 противников
51-55 лет - 6 противников
56-60 лет - 3 противника
61-65 лет - 2 противника
66+ лет - 1 противник
IV. ДРУГИЕ ТРЕБОВАНИЯ:
Детально описать события, которые произошли со времени прохождения последнего теста, для подтверждения теста на Ёндан.
Исполнять всю технику в соответствии с требованиями комитета.
Показать все техники Шодан, Нидан, Сандан.
Объяснить и продемонстрировать каждую технику в соответствии с требованиями комитета.
Руководить Доджо минимум два года или сделать значительный вклад в работу Доджо.
Сертификат на оказание первой помощи.
Иметь судейскую квалификацию.
ЧЁРНЫЙ ПОЯС ГОДАН (5 ДАН)
ГОДАН - в добавление к предыдущим следующие требования
Минимум через пять лет после сдачи на предыдущий уровень.
I. КУМИТЭ:
30-34 лет - 15 противников
35-40 лет - 12 противников
41-45 лет - 10 противников
46-50 лет - 8 противников
51-55 лет - 6 противников
56-60 лет - 3 противника
61-65 лет - 2 противника
66+ лет - 1 противник
II. ДРУГИЕ ТРЕБОВАНИЯ:
Должен руководить Доджо.
Иметь квалификацию судьи международной категории.
Похожее
Черный пояс в карате соответствует званию мастера спорта в каком-либо виде спортивных состязаний. Поэтому получить его можно лишь после длительных тренировок и успешной сдачи экзаменов по программе выбранного стиля карате. Как правило, путь до черного пояса длится от 3-х до 10-ти лет и зависит от таланта ученика, интенсивности тренировок и упорства обучающегося.
В европейских единоборствах, таких как бокс или самбо, присвоение спортивных разрядов зависит от полученных результатов на соревнованиях различного ранга. В японских боевых искусствах уровень мастерства оценивают с помощью экзаменов и при успешной их сдаче присваивают соответствующую ученическую или мастерскую степень. Каждой ученической ступени соответствует свой цвет пояса – от белого до коричневого. Черные пояса присваиваются мастерам. Поэтому для достижения заветного черного пояса необходимо последовательно пройти все 10 ученических уровней со сдачей соответствующих экзаменов.
Самые младшие ученики 10 и 9 кю (ученическая степень) носят белые пояса. Ученики 8-7 кю носят желтые пояса, 6-5 кю – зеленые пояса, 4-3 кю – синие, а 2 и 1 кю – коричневые. Цвета поясов, соответствующие каждому кю могут меняться в зависимости от стиля карате, но, как правило, начинают с белого. И лишь обладатели 1 кю – высшей ученической степени мастерства – допускаются к сдаче экзаменов на 1 дан.
Данами в карате называются мастерские ступени и их обладатели имеют право носить черный пояс. Всего количество данов принято считать тоже 10, но лишь единицы во всем мире достигают 9 и 10 дана. Оценить сложность в получении 1 дана можно по тому, что уровень 3-4 кю соответствует 1 спортивному разряду. 1-2 кю соответствуют званию кандидата в мастера спорта, а 1 дан – званию мастера спорта.
Учитывая сугубо практическое значение боевых искусств в прошлом, все понимали, что система присвоения кю и данов по результатам соревнований грозила бы высоким травматизмом и уровнем смертности среди участников. Поэтому в начале ХХ века бала разработана система экзаменов для каждого кю и дана. Впоследствии внутри каждого стиля карате требования к ученикам и мастерам, претендующим на получение следующей ступени, изменилась. В настоящее время программа экзаменов на каждый кю и каждый дан может сильно различаться от одного стиля карате к другому. Общим в программе экзаменов остается требование правильно и технично наносить удары руками и ногами по воздуху на месте и в движении. В большинстве стилей карате существует требование к минимальному «тренировочному стажу» кандидата или к его возрасту.
В некоторых стилях карате к экзаменуемым предъявляются требования по физической подготовке. Например, отжаться на кулаках 100 раз, выпрыгнуть из приседа 100 раз, выжать 95-кг штангу лежа с груди, присесть со 130-кг штангой. Часто в программу экзаменов входят тесты на разбивание твердых предметов. От кандидатов на ученический кю требуется разбить доску определенной толщины с помощью заранее оговоренного удара рукой или ногой. На высших ступенях кю требуется уже разбить несколько досок в серии различных ударов руками и ногами. Кандидат на получение черного пояса должен не только уметь выполнить сложную комбинацию ударов, недоступную для неподготовленных, но и разбить этими ударами доски.
Кроме того, начиная со средних ученических степеней мастерства в программу экзаменов часто включаются показательные учебные спарринги. Чтобы успешно пройти это испытание кандидат должен показать умение практически применять приемы карате. От кандидатов на черный пояс требуется умение успешно противостоять нескольким противникам, а также провести серию поочередных спаррингов со свежими партнерами.
Существует и другой вариант получить черный пояс по карате, не изнуряя себя многолетними тренировками. Почетные черные пояса вручаются лицам, внесшим неоценимый вклад в развитие спорта. Но для этого необходимо занимать пост руководителя региона и неустанно заботиться о развитии спорта в подчиненном субъекте РФ. Такие пояса имеют Путин, Лужков, некоторые министры в правительстве РФ и главы некоторых регионов, а также известные тележурналисты.
Запомните - быстро получить черный пояс мастера карате невозможно, и не всякому это дано! Пояс можно купить – это лишь утешит ваши амбиции... Пояс можно сшить своими руками. Даже фирменный черный пояс – это всего лишь хлопковая, атласная или шелковая лента, иногда с золотой вышивкой на концах. Естественно, пояс будет красивый, но при встрече с теми же хулиганами вряд ли вам поможет.
Самый правильный способ обзавестись черным поясом - пройти всю «карьерную лестницу карате»: для начала все девять ученических данов Кю – пояса от белого до коричневого. Кстати, количество и цветность поясов, которые вам предстоит заслужить, в разных школах различно. В одних школах повышение ранга ведет к смене цвета пояса, в других – дан может вырасти без смены цвета пояса.
Чаще всего ученические цветные пояса – это просто способ заработать на вас деньги. Чем больше данов и поясов, тем больше аттестаций, а аттестация – это дорого. Хотите расти в мастерстве, получить новый пояс и новые знания – платите!
В действительности цветные ученические пояса существуют для того, чтобы начинающий спортсмен имел стимул расти и видел наглядно свои успехи в карате. Это скорее психологический фактор. Поэтому, начав заниматься карате с нуля, ищите клуб, где цвет пояса существует только для обозначения действительного уровня мастерства, а не увеличения доходов.
Карьера ученика от белого до черного Дана – это начальный этап познания Пути воина. Ученик должен забыть все, что он знает, и отказаться от всего, что он думает, для того, чтобы открыть себя для постижения нового знания. Ученик должен познать Путь. Это проверка вашей воли. Если воля есть – будет и Путь!
В системе рангов Дан (мастеров) все по-другому. «Дан» по-японски – это «уровень», и он действительно определяет ваше мастерство. В разных школах вам потребуется разное время на получение следующего Дана. Путь от первого до третьего Дана вы можете пройти в течение 3-4 лет. Дальше сложнее: все Даны, начиная с четвертого, вам может присвоить только национальная федерация. Поэтому, записываясь в школу, уточните – состоит ли она в федерации или лигах карате?
Дальше ваша задача - пройти Путь воина – от десятого до первого Дана (черный пояс). Кстати, в разных школах карате пояса Дан также могут быть различны. Например, в школе карате Шотокан все даны от десятого до первого – черного цвета. В других школах – на черный пояс просто нашиваются цветные полосы статуса.
Переход в категорию Дан означает начало глубинного философского постижения искусства карате. Это волевое изменение тела и сознания. Это осознание того, что на черном поясе Путь не заканчивается – Путь вообще никогда не заканчивается, и настоящий воин не сойдет с него. Это ощущение внутреннего Духа и своего природного Ритма, доведение Техники до Совершенства через Самодисциплину: «Делай то, что следует, когда следует и как следует – и так всякий раз».
Мастера карате считают, что мастерство вы приобретаете до 3-го Дана. Остальные Даны – это достижение статуса в сообществе мастеров карате. Ценность Даны представляют только для вас и для тех, кто вам их вручает. В реальной жизни они никакой ценности не имеют.
Даны после 6-го означают, что вы обладаете определенным уровнем мастерства в карате, владеете навыками для участия в соревнованиях, проведения тренировок, судейства, можете сами проводить аттестации, руководить школой или даже федерацией.
И еще одна философская мудрость от настоящих мастеров: настоящий черный пояс должен со временем износиться и полинять так, чтобы снова превратиться в белый. Полный круг – от белого пояса к черному и от черного к белому – это и есть смысл настоящего Пути воина и его глубинная суть.
В европейских единоборствах, таких как бокс или самбо, присвоение спортивных разрядов зависит от полученных результатов на соревнованиях различного ранга. В японских боевых искусствах уровень мастерства оценивают с помощью экзаменов и при успешной их сдаче присваивают соответствующую ученическую или мастерскую степень. Каждой ученической ступени соответствует свой цвет – от белого до коричневого. Черные пояса присваиваются мастерам. Поэтому для достижения заветного черного пояса необходимо последовательно пройти все 10 ученических уровней со сдачей соответствующих экзаменов.
Самые младшие ученики 10 и 9 кю (ученическая степень) носят белые пояса. Ученики 8-7 кю носят желтые пояса, 6-5 кю – зеленые пояса, 4-3 кю – синие, а 2 и 1 кю – . Цвета поясов, соответствующие каждому кю могут меняться в зависимости от стиля карате, но, как правило, начинают с белого. И лишь обладатели 1 кю – высшей ученической степени мастерства – допускаются к сдаче экзаменов на 1 дан.
Данами в карате называются мастерские ступени и их обладатели имеют право черный . Всего количество данов принято считать тоже 10, но лишь единицы во всем мире достигают 9 и 10 дана. Оценить сложность в получении 1 дана можно по тому, что уровень 3-4 кю соответствует 1 спортивному разряду. 1-2 кю соответствуют званию кандидата в мастера спорта, а 1 дан – званию мастера спорта.
Учитывая сугубо практическое значение боевых искусств в прошлом, все понимали, что система присвоения кю и данов по результатам соревнований грозила бы высоким травматизмом и уровнем смертности среди участников. Поэтому в начале ХХ века бала разработана система экзаменов для каждого кю и дана. Впоследствии внутри каждого стиля карате требования к ученикам и мастерам, претендующим на получение следующей ступени, изменилась. В настоящее время программа экзаменов на каждый кю и каждый дан может сильно различаться от одного стиля карате к другому. Общим в программе экзаменов остается требование правильно и технично наносить удары руками и ногами по воздуху на месте и в движении. В большинстве стилей карате существует требование к минимальному «тренировочному стажу» кандидата или к его возрасту.
В некоторых стилях карате к экзаменуемым предъявляются требования по физической подготовке. Например, отжаться на кулаках 100 раз, выпрыгнуть из приседа 100 раз, выжать 95-кг штангу лежа с груди, присесть со 130-кг штангой. Часто в программу экзаменов входят тесты на разбивание твердых предметов. От кандидатов на ученический кю требуется разбить доску определенной толщины с помощью заранее оговоренного удара рукой или ногой. На высших ступенях кю требуется уже разбить несколько досок в серии различных ударов руками и ногами. Кандидат на получение черного пояса должен не только уметь выполнить сложную комбинацию ударов, недоступную для неподготовленных, но и разбить этими ударами доски.
Кроме того, начиная со ученических степеней мастерства в программу экзаменов часто включаются показательные учебные спарринги. Чтобы успешно пройти это испытание кандидат должен показать умение практически приемы карате. От кандидатов на черный пояс требуется умение успешно противостоять нескольким противникам, а также провести серию поочередных спаррингов со свежими партнерами.
Существует и другой вариант получить черный пояс по карате, не изнуряя себя многолетними тренировками. Почетные черные пояса вручаются лицам, внесшим неоценимый вклад в развитие спорта. Но для этого необходимо занимать пост руководителя региона и неустанно заботиться о развитии спорта в подчиненном субъекте РФ. Такие пояса имеют Путин, Лужков, некоторые министры в правительстве РФ и главы некоторых регионов, а также известные тележурналисты.
Боевые искусства Востока прочно вошли в современную жизнь молодёжи и даже вполне зрелых людей. В этом свою роль сыграли легенды кино и мастерства восточных единоборств: Брюс Ли, Джеки Чан, Джет Ли, Джеки Ву, Синтия Ротрок и другие. Но люди мало знают о самих восточных единоборствах: например, чем отличаются кунг-фу от каратэ, тхэквондо от ушу, почему у всех разная форма, где раньше начали бороться. В этой статье мы расскажем о цветных поясах в каратэ.
Цветные пояса в восточных единоборствах
Цветные пояса представляют собой уровни прогресса для учеников и мастеров восточных боевых искусств. Эта система была впервые создана в XIX веке доктором Джигоро Кано, которого многие считают отцом современного дзюдо. С тех пор система ремня стала использоваться другими боевыми искусствам, включая тхэквондо и каратэ.
Боевые искусства Китая, Кореи и Японии существуют в пределах от одной до двух тысяч лет, а градация мастерства цветными поясами - это относительно молодое новшество. Цвета варьируются в зависимости от дисциплин, и даже в пределах одной дисциплины могут отличаться в разных странах или клубах. Кроме того, они могут включать в себя дополнительные уровни в пределах цветов. Но символика поясов остаётся прежней по всем дисциплинам.
Пояса в каратэ по цветам
В каратэ изначально было всего три цвета (20-е года прошлого столетия):
- белый;
- коричневый;
- чёрный.
А теперь - от 7 до 10 в зависимости от стиля. Ниже представлено ранжирование цветных поясов в каратэ по порядку в самом распространённом стиле - шотокан (сётокан). Для новичка всё начинается с белого пояса и 9-го разряда Кю (Kyu). В некоторых стилях впервые пришедшему ученику присваивается 10-й Кю, а есть школы, где новичок получает 7 Кю. Всё определяет Устав, принятый Федерацией того или иного стиля каратэ в рамках одного государства.
Очевидно, неважно сколько этих Кю в каратэ, главное - сохранить в чистоте стиль и развивать его ценности. Касаемо поясов, это не что иное, как ранжирование внутри определённой школы (додзё). Расширение количества цветов возникает с желанием наставников стимулировать учеников к новым свершениям, к упорным занятиям и повышению их качества. Нет ничего плохого в дополнительном стимулировании спортсменов.
Последовательность градации
А теперь - последовательность поясов в каратэ, которой должны придерживаться в любых школах стиля шотокан. Перепрыгивания через ступени не допускается. Каждый ученик или мастер должен получать соответствующий цвет пояса и разряд строго по порядку. Отсчёт разрядов (Кю) начинается с более высокой цифры и снижается по мере возрастания мастерства спортсмена до 1-го Кю.
Пояса в каратэ по порядку:
Рядом с названием разряда в списке выше рассматривается значение поясов в каратэ шотокан. Нужно иметь в виду, что в разных стилях каратэ - различные значения цветов. Возможны и совпадения. Японцы - философский народ.
В народе говорят, что белые пояса древних военных бойцов становились чёрными от грязи за годы тренировок, но эта история, скорее всего, выдумана. Пояса-то появились отнюдь не в древние времена! Но то, что достаются они с большим трудом: через долгие годы непрерывных тренировок, через многие литры сошедшего пота, через радость побед и разочарования случайных поражений - всё это сущая правда.
