Как любит мужчина - полезная статья для женщин.
Здравствуйте, дорогие читатели блога сайт! Любовь для мужчины – особое чувство. Это для многих женщин является самым настоящим открытием, приятным или нет – зависит от вас. Как вы относитесь к человеку, за которого вышли замуж, как именно себя ведете и даете понять мужу о своем отношении к нему?
Мужчина – это вовсе не бесчувственное бревно, это самый настоящий человек, имеющий чувства и живое сердце, его душа может страдать или наполняться счастьем.
Самая распространенная ошибка практически каждой женщины – думать, что только она способна на любовь. Из-за такого неправильного мнения жена через некоторое время меняет отношение к своему мужу.
Начинает придираться, злиться, критикует его, жалуется все время на своего мужа подругам. А это уже последнее дело, потому что вы-то помиритесь, а в их глазах он останется «козлом» или еще кем-то похлеще. И все потом будут над вами смеяться, потому что вы живите с ним и дальше. (Как в статье "Любовь зла - полюбишь и козла!")
Поэтому никогда не рассказывайте о своих семейных проблемах никому, пусть все останется только между вами двумя. Ни подругам, ни родителям и, конечно, детям не следует знать о том, что происходит.
Семейная жизнь невероятно сложная, большинство девушек, которые мечтают выйти замуж, ни о чем таком и не догадываются. Единственный опыт, который они имеют, – это история родителей.
В детстве, наблюдая за мамой и папой, они получают стереотипы, по которым будут строить и свою собственную семью, когда придет время.
Счастливых семей мало, потому что очень редко можно встретить жену и мужа, которые друг друга обожают.
Что делает женщину счастливой? Это когда у нее есть любимый мужчина, она живет ради него, заботится о нем, о детях, не имеет проблем с финансами . И любовь их взаимна. Часто вы встречали таких женщин? Думаю, что нет.
Все эти бесконечные бытовые проблемы начинают в буквальном смысле душить женщину, потому что их с каждым годом становится все больше и больше.
А муж не проявляет стремления их решать, благополучно предоставляя жене роль прислуги, кухарки, уборщицы, няньки, экономиста, да еще и про интимную жизнь не забывает.
Голова от всего этого идет кругом, нет конца и края. Надо воспитывать детей, ходить на работу и совсем уже не понятно, когда же начнется настоящая жизнь, ведь годы уходят, а ты все ждешь и ждешь чего-то…
Муж возвращается вечером и видит замотанную женщину, она всегда недовольна, ворчит, у нее постоянно болит голова, если он намекает на вечернее развлечение. И так происходит день за днем.
Женщина любит думать, делает это, можно сказать, постоянно. И есть в голове у нее одна мысль, которая не дает ей покоя: «А любит ли он меня? Я для него стараюсь, а муж все это воспринимает как должное, цветов не приносит, никуда мы не ходим вместе. Разве что в выходные в супермаркет за продуктами. Не любит, точно, ведь не говорит о своих чувствах уже давно».
И от этих мыслей настроение у нее становится еще хуже, она заводит сама себя. И оказывается на точке кипения как раз в тот момент, когда муж возвращается с работы.
Вместо слов любви, которыми она могла бы одарить любимого человека, на него выливается целый ушат недовольства и раздражения. И все, он теперь тоже понимает, что его здесь не любят.
Если вы еще не догадываетесь, как надо встречать своего мужа, можете прочитать в прошлой статье: «Любовь женщины и мужчины» .
Когда женщина любит, она отдается этому чувству очень эмоционально, погружается в переживания, думает, заботится о мужчине, живет только для него, потому что он становится ее миром.
Даже если мужчина никчемный, такое бывает, она поднимает его в своем воображении, наделяет качествами, которых у него нет. Но все равно свою жизнь посвящает только ему, любимому. (Хотя так лучше не делать, это неправильно).
Что думает женщина? Она совершенно искренне считает, что мужчина любит ее точно так же. Самозабвенно и навсегда. И ждет, естественно, проявления чувств, которые ей понятны.
Вместо этого она видит равнодушие, отсутствие внимания, не слышит слов о любви к ней, потому что мужу все это кажется совершенно излишним. Женщине он когда-то, много лет назад, сказал, что ее любит, и этого вполне достаточно!
С его точки зрения, все правильно, но женщина страдает, мучается, ее сердце сжимается от плохого предчувствия. Если он ее больше не любит, значит, вся ее жизнь с ним становится бессмысленной. Это настолько серьезно, что превращается в катастрофу, которая существует только у нее в голове. И превращает ее жизнь в пытку. Да, все именно так и происходит с представительницами прекрасного пола.
Что жена переживает внутри себя, не догадается ни один мужчина. Он в принципе не понимает, как можно думать о подобной ерунде и сомневаться в его любви. Один раз сказал – и хватит!
Чтобы прекратить эти внутренние мучения, с которыми сталкивается каждая женщина, может, и не один раз за жизнь, достаточно «влезть в шкуру» своего мужчины и посмотреть, как он думает и рассуждает.
Это полезно знать и девушкам, у которых есть чувства, но не понятно, любит ли парень или просто водит за нос, стараясь поразвлечься и весело провести время, а потом бросить и уйти.
Самый главный признак любви мужчины – он должен говорить о том, что любит вас.
Если у вас только романтические отношения, то все происходит следующим образом. Ваш избранник говорит о любви к вам, как бы заявляет об этом во всеуслышание.
Знакомые, родственники, друзья – все об этом обязательно узнают. Но не потому, что именно вы им растрезвонили эту радостную новость, а потому что мужчина сам так решил.
Когда он любит, то присваивает вам определенный статус. И, кстати, знакомит свою любимую девушку с родителями, это происходит в течение полугода или года. Не знакомит, не говорит, что любит, - значит, не определился со своими чувствами. Надо подождать или расставаться.
Между прочим, не советую девушкам ускорять события и самим напрашиваться в гости к его маме. Не забывайте, именно он должен принять решение и присвоить вам статус будущей жены. Если будете задавать вопрос «когда ты познакомишь меня со своей мамой?», это только отпугнет вашего молодого человека. А вы покажете себя нетерпеливой особой, которая только и мечтает о том, чтобы окрутить парня.
Если муж не говорит жене, что любит ее, это происходит потому, что мужская логика совершенно другая, чем женская. Как рассуждает муж: «Я сказал эти слова перед свадьбой? Сказал! Зачем повторять сто раз?!»
Но женщина думает по-другому: раз больше не говорит, значит, уже не любит. Она расстраивается, у нее портится настроение, а жизнь становится серой и унылой.
Второй признак , по которому можно определить, что он вас любит, – это забота. Только не такая, как понимает женщина: отдавать всю себя без остатка. Мужчина совсем другой. Он знает, что любимую женщину должен обеспечивать всем необходимым. И вот именно этим и занимается.
Конечно, многие жены не слишком довольны тем уровнем достатка, который им дает муж, но что тут говорить? Как может, так и обеспечивает, он же старается изо всех сил!
Бывает, что женщина получает себе в мужья инфантильного мужчину . Тогда обеспечивать семью приходится ей самой, потому что он на это просто не способен.
Если вы еще не замужем и только строите отношения, то обратите внимание на то, помогает ли ваш мужчина решать различные проблемы. Если он любит вас и видит в вас свою будущую жену, то никогда не отвернется, когда вы обратитесь к нему за помощью.
Бывает и так, что девушка наделяет своего избранника теми качествами, которых у него нет. Думает, что он ее любит, воображает свою свадьбу с этим человеком, но не хочет его проверить. Попробуйте привлечь своего избранника к решению какой-нибудь проблемы и посмотрите, что он будет делать.
Если он начал отмазываться под любым предлогом, лучше порвите с ним отношения, пока еще не поздно. Перевоспитать мужа после свадьбы у вас не выйдет, и кроме ссор, конфликтов и разбитого сердца вы ничего не получите.
Мужчина всегда будет защищать свою любимую женщину, он даст совет, если знает что-то такое, о чем вы даже не подозреваете. Инстинкт защищать и обеспечивать , скорее всего, берет начало еще с древних времен. Когда у всех представителей сильного пола были только две важные задачи: поймать мамонта и защитить женщин и детей от чужого племени.
Поэтому так важно встречать своего мужа после работы не упреками и обвинениями прямо с порога, а объятиями и поцелуями. Если вы еще не знаете, то я вам открою один секрет. Муж, возвращаясь вечером домой (после охоты на мамонта) хочет отдохнуть и погрузиться в любовь своей жены.
Если женщина знает, что ее любят, она великолепно себя чувствует, у нее всегда хорошее настроение. Мир для нее прекрасен, и все замечательно!
У мужчины вся жизнь как бы разбита на секторы. Вот здесь – охота, опасная и тяжелая работа со своими задачами. А здесь, в семье, – любовь , место отдыха и расслабления. В одной части жизни он бьется, выкладываясь изо всех сил, а в другой может расслабиться и раствориться в любви.
А теперь подумайте, что чувствует муж, когда жена, которая у него ассоциируется с покоем, счастьем, отдыхом, на него набрасывается с критикой и претензиями?
Единственное, что мужчина никогда не сможет сделать, - это понять, почему жена так себя ведет.
Представьте себе, как он рассуждает: «Я всю жизнь работаю, как вол, приношу деньги в семью, а ей все мало, она постоянно недовольна и требует от меня еще больше. Да она меня просто не любит. Я ее интересую только как источник дохода и все! Никогда не похвалит меня, хочу секса, а у нее голова болит месяцами. Да сколько можно это терпеть! Может быть, если я ей не нужен, найти ту, которая будет меня любить по-настоящему?»
Вот такие мысли бродят в голове у мужа, если из года в год ничего не меняется в отношениях с супругой.
Конечно, не факт, что он пойдет на поиски другой женщины, но это возможно. Любой человек мечтает о том, чтобы его любили, а не просто использовали.
Если же спросить его жену, как она лично видит ситуацию в семье, то она скажет совершенно другое, прямо противоположное.
Ее глазами все выглядит иначе: «Я делаю всю работу по дому, готовлю для него, стираю, убираю, решаю все проблемы, занимаюсь с детьми, обслуживаю всех. А муж всего лишь ходит на работу! Да еще и денег мало приносит. А я ведь тоже, между прочим, работаю и устаю, как лошадь. Не помню, когда он признавался мне в любви и как это все мне надоело!»
Диалог между супругами просто невозможен, оба не видят выхода из такой ситуации. Обязательно посмотрите, если еще не читали эти статьи: «Почему жена говорит, а муж молчит?» , «Как правильно разговаривать с мужем или женой?»
Все разговоры, если их заводит жена, начинаются с обвинений. А муж просто отказывается их слушать и замыкается в себе или уходит.
Поэтому не пытайтесь ставить ультиматумы своему мужчине, кроме серьезной ссоры и обвинений в свой адрес вы ничего не получите. А после такого атмосфера в семье станет еще хуже.
Женщина всегда права! Она не права, только когда виновата. Но разве она виновата, что всегда права?!
Как же попробовать спасти отношения и договориться? Это обязательно надо сделать, потому что за любовь надо бороться. Но об этом читайте в следующей статье
Многие из нас, женщин, выходят замуж немножко безумными. Надежды и мечты берут верх над фактами и здравым смыслом. Нам кажется, что любовь будет длиться вечно и с годами становиться всё сильнее и прекраснее. А брак золотым венцом украсит счастливые отношения.
К сожалению, статистика утверждает обратное. В России и других странах СНГ около 50% браков заканчиваются разводом. Речь идёт об официальном расторжении отношений. А сколько женатых мужчин и замужних женщин живут раздельно? Или вместе, но при этом несчастливо? Любовь или проходит, или оказывается, что её никогда и не было.
Возможно, в последнее время вы тоже стали задумываться о том, любит ли вас муж. Это уже недобрый знак, хотя в любых отношениях бывают периоды временного охлаждения чувств. Но если более 50% перечисленных ниже признаков касаются вашей ситуации, то можете быть уверены – любви нет.
Признак 1. Муж не защищает вас
Мужчина может быть плохим кормильцем семьи, зарабатывать мало денег, отлынивать от домашней работы, придираться к мелочам. Но при этом любить свою женщину. И главное проявление этой любви – защита.
Например, на жену словесно нападает кто-то из друзей мужа (свекровь, прохожий на улице). Пытается раскритиковать, унизить или оскорбить. Любящий мужчина всегда встанет на сторону своей женщины. Как минимум, попытается увести её в спокойное место и привести в порядок. Как максимум – даст жестокий отпор нападающему, вплоть до ругани и мордобоя.
Если муж игнорирует подобные ситуации и позволяет жене самой отбиваться от атак – он её не любит.
Признак 2. Муж не ставит перед собой объединённые цели
Все интересы, цели, мечты, привычки мужа привязаны лишь к одной личности – его. И если вы как-то не вписываетесь в них, что ж. Это ваши проблемы, не мужа.
Например, мужчина может сорваться с прежней работы и уехать за границу, так как там его ждут блестящие перспективы. При этом ваши чувства и мнение его не волнуют. Он готов легко пожертвовать отношениями ради своих амбиций.
Признак 3. Отсутствие секса длительное время
Этот признак свидетельствует об отсутствии любви только тогда, когда у мужа нет проблем со здоровьем или на работе.
Если же муж бодрый, энергичный, весёлый, но при этом не хочет с вами в течение нескольких месяцев, можете быть уверены, что он больше не рассматривает вас в качестве спутницы жизни.
Признак 4. Грубость, физическое и моральное насилие
Любовь не совместима с рукоприкладством и унижениями. Если муж вас бьёт, шантажирует, обзывает грубыми и матерными словами, принуждает к отвратительным вещам – бегите, пока не поздно!
Признак 5. Отсутствие ревности
Все мы помним, что фраза «ревнует – значит любит» не претендует на истинность и объективность. Однако отсутствие ревности со стороны мужа при наличии явных поводов (например, когда за вами пытается ухаживать другой мужчина, а муж это видит) должно насторожить. Каждый мужчина в глубине души боится потерять женщину, которую он любит и считает своей родной. Какой бы ни была уверенность в спутнице, на душе всё равно будет покалывать. При этом ревность необязательно должна проявляться в упрёках, направленных в адрес женщины. Это может быть временный испуг, замкнутость, неприязнь к потенциальному сопернику.
Если муж ни капельки не ревнует – значит он не боится вас потерять. То есть вы для него не такая уж и ценная.
Признак 6. Безразличное отношение
Всем мужчинам для психологической разрядки нужно встречаться с друзьями, проводить время вне дома или просто оставаться на какое-то время в полном одиночестве.
Тем не менее, совместные вечера (хотя бы изредка), заинтересованность в жизни жены, разговоры, подарки и прочие знаки внимания обязательны. Если муж более 60% свободного времени проводит вне дома (или торчит в социальных сетях и компьютерных играх), никогда не спрашивает у партнёрши, как прошёл её день, ведёт себя крайне пассивно, значит он воспринимает жену не более, чем красивый предмет интерьера. Или уборщицу.
Признак 7. Муж во всём винит жену и не признаёт собственных ошибок
Вы начинаете пилить мужа: «Тебя никогда нет дома!». А он вам в ответ: «Да ты сама виновата, мне с тобой просто скучно!».
Вы: «Почему ты меня опять обманул? Это жестоко!». Он: «Разве тебе можно говорить правду? Ты же истерику устроишь по любому поводу!».
Вы: «Ты мне изменил». Он: «А что мне оставалось делать? Ты набрала лишний вес и совсем перестала за собой следить!».
Вы: «Зачем ты потратил последние сбережения на швейцарские часы? На что нам теперь кормить ребёнка?». Он: «Ты достала уже со своим ребёнком! Я устал, я хочу, чтобы ты считалась и с моими интересами!».
И так далее. Конечно, каждый случай сам по себе не свидетельствует об отсутствии любви. Но если муж постоянно упрекает вас и считает, что существует только два мнения (его и неправильное), значит он не дорожит вашими отношениями. Это высшая форма эгоизма. А эгоисты, как известно, любить по-настоящему не способны.
В любом случае, именно вам решать, оставаться с человеком или разорвать отношения. Но вы должны помнить одну важную вещь. Женщина, которую не любит её мужчина, начинает быстро увядать. У неё падает самооценка, появляются проблемы со здоровьем, ухудшается внешность, пропадает интерес к жизни. Такое состояние страшнее одиночества. Может, не стоит нести тяжкий крест?
В такой ситуации крайне сложно что-то советовать, не имея полного представления о том, с чем приходится сталкиваться, но все же будет полезным ознакомиться с данной статьей, чтобы получить представление о разных ситуациях и сделать для себя правильные выводы.
Жена говорит что ненавидит, не любит мужа правда или манипуляция, общается с другим, какие признаки
Женщины в порыве гнева могут многое сказать, но далеко не все будет правдой. Понять любит или нет можно по нескольким признакам. Равнодушие в постели, нежелание исполнять супружеский долг.
Постоянные недовольства, конфликты на ровном месте, оскорбления и унижения. Жена не пытается скрывать свои недостатки, а иногда наоборот пытается их показать специально. Если при этом супруга еще и с другим общается, однозначно любовь прошла. Если не принять меры, дальше будет только хуже.
Что делать если жена не любит друзей мужа так ли это психология
Нужно выяснить причину нелюбви к друзьям. Они ей не нравятся, только потому, что не так разговаривают как ей хочется, или не того социального статуса. Объясните ей, что они ваши друзья, и именно они выручают в трудную минуту. Совсем другая ситуация, когда так называемые друзья плохо на вас влияют. Совместные посиделки до утра, мало кому понравятся.
Печальный факт, когда среди них найдутся бабники, тут же на вас нависнет клеймо, подозрения будут усиливаться с каждым днем. Отрицательным фактом будет употребление чего-либо приносящее вред здоровью.
Жена ненавидит любовницу мужа, когда муж выпивает, как быть
Мало кто будет в восторге от любовницы мужа. Ни одна женщина не любит делиться, тем более любимым человеком. Странно, что она вообще готова терпеть этот факт. Все индивидуально, если вас это не сильно напрягает, живите так и дальше.
При ситуации, когда ежедневные конфликты не дают спокойно жить, выберите из двух женщин одну.
Мужчины могут выпивать по-разному, кто-то до потери пульса, кто-то по 100 грамм коньяк раз в неделю. Если вы не злоупотребляете, делаете это исключительно по праздникам, в кругу семьи и не буяните. Объясните, что таким образом вы расслабляетесь.
Жена не любит родителей и родственников своего мужа
Никто никого любить не должен, достаточно уважения и нормального общения при встречах. Скажите ей, что они ваша семья. Общаться вы будете, в любом случае хочет она этого или нет. При встречах пусть ведет себя достойно, а думает про них, что ей захочется. Возможно проблема в родителях или родственниках, которые беспричинно пытаются оскорбить, унизить.
Жена говорит, что не любит меня и просит развод, я ее раздражаю, больше не хочет продолжения отношений и живет ради детей
Попытайтесь изменить ситуацию. Быт многие семьи разбивает. Больше уделяйте ей внимание. Интересуйтесь ее жизнью, работой, увлечениями. Участвуйте в воспитании детей, помогайте по дому. И конечно старайтесь чаще выходить в «свет». Развестись всегда успеете, а попробовать восстановить любовь нужно попытаться.
Жена не любит целоваться и обниматься
Не все женщины от природы ласковые. Если в отношениях все прекрасно, попробуйте неделю не подходить к ней. Не проявляйте знаков внимания. Может она сама соскучится по вашей ласке, проявит свои чувства.
Жена ненавидит взрослого сына и детей от первого брака, есть ли смысл продолжать отношения
Лучше всего обратиться за помощью к психологу. У всех женщин есть инстинкт, сердце матери никогда не отвернется от ребенка. Здесь явно проблемы.
Жена ненавидит за прошлые обиды, но живет со мной как быть и почему
Старайтесь не повторять прошлых ошибок. Обещайте, что такого больше не повторится. При очередном скандале, напомните, что это прошлое, и она сама сделала выбор продолжать отношения.
Бокс – это спортивный кулачный бой в перчатках, проводимый по специальным правилам. Рефери, находящийся вместе с боксерами на ринге, контролирует бой, который состоит из нескольких периодов - раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или не может продолжать бой по другим причинам (травма или неспособность защищаться). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.
БОКСЕРСКАЯ СТОЙКА
Стойки могут различаться в зависимости от телосложения бойца и его манеры вести бой. Стойки могут разделятся по степени группировки на открытые и закрытые и по высоте подъёма общего центра тяжести на высокие и низкие. Стойки могут немного различаться в зависимости от телосложения бойца и его манеры вести бой. Некоторые боксёры, например, предпочитают держать обе руки на уровне головы, однако при этом возникает угроза ударов по корпусу. Стойки могут разделятся по степени группировки на открытые и закрытые и по высоте подъёма общего центра тяжести на высокие и низкие.
Левосторонняя стойка . Левая нога боксёра находится впереди. Правая нога расположена на один шаг сзади и на полшага вправо. Ноги слегка согнуты в коленях, вес тела почти равномерно распределен на обе ноги, но немного больше нагружена правая. Левая, согнутая в локте рука, вынесена перед туловищем, при этом локоть опущен, левый кулак находится примерно на уровне плечевого сустава. Правая рука также согнута в локте, и правый кулак находится справа у подбородка и повернут внутрь.
Правосторонняя стойка . Зеркальное отражение левосторонней; в ней соблюдаются те же принципы, только спереди находятся правая рука и правая нога.
Фронтальная стойка . The position with gloves up at chin level, parallel to each other. The front stance is used in the infighting.
ЗАЩИТНЫЕ СТОЙКИ
Защитная стойка (guard) - оптимальное расположение тела боксера, способствующее надежной защите и успешным атакам. Существует три основных защитные стойки в боксе: У каждого боксера стойка имеет индивидуальные особенности, сообразно его/ее данным. Некоторые боксеры используют высокую защитную стойку, концентрируясь на защите головы, у других - стойка расположена ниже. В реальном поединке боксеры меняют защитную стойку по ходу боя.
Просвет (peek-a-boo). Защитная стойка, название которой произошло от негритянского танца "Пик-а-бу". Часто его связывают с Каса Д’Амато - человеком, который разработал технику этого стиля. Руки бойца находятся рядом и расположены перед лицом у щёк, локти плотно прилегают к телу. Техника «пик-а-бу» основана на постоянных перемещениях из стороны в сторону и маятникообразных нырковых движений. Все удары совершаются на уклонах и выходах из нырков; техника удара - взрывная и пробивная.
Крест (cross-armed). Защитная стойка «скрестив руки» - одно предплечье кладется на другое горизонтально на уровне головы так, чтобы перчатка одной руки лежала на локте другой руки. Этот стиль сильно изменяется, когда задняя рука принимает вертикальное положение. Для того, чтобы избежать попадания в голову данный стиль является одним из самых эффективных. Единственный удар, который может попасть в голову - это джеб в её верхнюю часть. Тело остаётся открытым и несмотря на то, что большинство боксёров сгибается, чтобы предотвратить попадания по корпусу, удары очень часто достигают цели.
Краб (crab or Philly Shell). Эта стойка дает прекрасную возможность контратаковать, так как позволяет вращать и наклонять торс и контратаковать, не теряя из вида соперника. Передняя рука ставится поперек торса под грудью – так, чтобы ернчатка находилась у другого бока боксера. Задняя (ведущая) рука ставится вверх – так, чтобы перчатка располагалась возле щеки. Плечо второй руки тесно прижато к щеке. Эта стойка применяется теми, кто любит контратаковать. Чтобы использовать эту стойку нужно иметь хорошую атлетическую подготовку и большой опыт. Эта позиция эффективна, поскольку позволяет вращать и нагибать торс, что дает возможность наносить контрудар, не выпуская из вида соперника.
ЧЕТЫРЕ ОСНОВНЫХ ВИДА УДАРА
В боксе существует четыре основных удара, все остальные – это их модификации и комбинации.
Апперкот (uppercut). Резкий мощный удар задней рукой, наносимый снизу вверх, чаще в челюсть но нередко и по корпусу противника. Существуют разновидности апперкота. Классический апперкот (classic uppercut) наносится в ближнем бою снизу вверх, в момент удара предплечье расположено вертикально. Длинный апперкот (long uppercut) наносится на средней и дальней дистанции. Если он наносится с большой амплитудой - "от пола", то называется "боло-панч" (bolo punch) - сила ‘njuj elfhf складывается в эффекте дуги окружности. Эффективность связана не с мощью, а с неожиданным углом попадания. Это скорее уловка, а не технический маневр. Боди-апперкот (body uppercut) - это когда в момент удара ладонная поверхность кулака развернута вверх.
Джеб (jab). Быстрый, прямой удар передней рукой в голову и корпус. При нанесении удара, рука полностью разгибается, кулак держится в горизонтальном положении - ладонью к земле. Джеб может пробиваться в голову и в корпус. Несмотря на то, что джеб - не самый сильный удар, многие считают его одним из самых важных ударов в в арсенале боксёра. Джеб используется для измерения расстояния, выхода на удобную для себя дистанцию, для подготовки атаки с последующим нанесением тяжелого, акцентированного удара. Так же его используют для того, чтобы держать соперника в постоянном напряжении и в качестве защитного действия, для замедления продвигающегося вперед соперника.
Кросс (cross). Прямой удар задней (ведущей) рукой, относится к числу наиболее сильных ударов. Удар наносится в разрез, при котором бьющая рука проходит над рукой соперника. Выполнение удара начинается с резкого срыва кулака из исходного положения. Одновременно производится толчок задней ногой и начинается движение туловища вперед с переносом веса на переднюю ногу. Кросс чаще всего, в голову. Очень часто является завершающим в серии.Удар может выполняться с шагом вперед или с места с переносом веса тела на переднюю ногу.
Хук (hook). Короткий боковой удар. По-другому – крюк. Хук не требует замаха, он наносится согнутой в локте передней или задней (ведущей) рукой на средней и ближней дистанции, в голову и корпус соперника. Сила удара создаётся в основном поворотом корпуса и переносом центра тяжести. Является опасным, нокаутирующим ударом, но, это один из наиболее технически трудных ударов, так как требует высокой точности и расчета времени для нанесения.
ЗАЩИТНЫЕ ПРИЕМЫ
Защита (defense) - действия спортсмена в боксе, имеющие целью отразить атаку соперника и не дать ему добиться результата.
Защита активная (active defense). Сочетание действий по нейтрализации ударов соперника с одновременным нанесением встречных и ответных ударов.
Защита глухая (defense in depth). Действия боксера, направленные только на защиту и исключающие собственные атакующие приемы.
Защита пассивная (passive defense). Относительно продолжительная по времени нейтрализация боксером ударов соперника без нанесения встречных и ответных ударов.
Уклон (slip, bob). Выполняется легким движением головы в сторону - так, что удар соперника не попадает в цель (скользит). движение вбок вперёд. Удар соперника проходит рядом с головой и появляется возможность провести ответную атаку. Используется против прямых ударов.
Нырок (duck). Аналогично уклону, только вместо уклона в сторону, голову наклоняют вперед, с одновременным наклоном туловища - с тем, чтобу удар соперника не попал в голову. Используется против боковых ударов, которые в случае правильного выполнения защиты проходят над головой. В соответствии с современными правилами бокса, запрещено нырять ниже пояса соперника.
Подставка (cover-up). Подставление под удар локтя, тыльной стороны предплечья, ладони, плеча.
Накладка . Остановка удара в самом начале путем наложения руки на перчатки, предплечья, плечи противника.
Отбив/Парирование (parry). В средней фазе удара воздействие своим предплечьем на руку противника с целью сместить направление удара в сторону.
Блокаж/Блокировка (block). Использование рук, плеча или локтей для защиты от удара. Блокирование удара, как правило, применяется на дальней и средней дистанциях
Клинч (clinch). Сковывание атакующих действий противника. Приём, проводя который боец плотно прижимается к оппоненту и обхватывает его руками. В клинче можно выиграть драгоценные секунды чтобы перевести дух, параллельно изматывая соперника, повиснув на нём. Обилие клинчей в одном бою считается грязной манерой и моветоном.
Качание (Bob and Weave). Движения назад, вправо-назад, влево-назад, вправо, влево, вправо-вперёд, влево-вперёд. Резкое движения в сторону или назад при приближающемся ударе, а затем мгновенное движение головы в другую сторону для нанесения контр-удара.
Отклонение (Sway or Fade). Движение головой назад, чтобы уклониться от удара или погасить его силу.
СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ И ТАКТИКА
Бой на ближней дистанции (infighting). Поединок боксеров на укороченной дистанции, допускающей непосредственное соприкосновение туловищ соперников. В бою на ближней дистанции боксеры наносят короткие удары (прямые, снизу, боковые). На этой дистанции боксер должен быть особенно внимателен к защите.
Бой на дальней дистанции (outfighting). Поединок боксеров, позволяющий проводить активные действия только с помощью сближения соперников. Дальняя дистанция определяется расстоянием, с которого боксер может достать соперника ударом с шагом вперед. Эта дистанция является в бою основной
Выжидательная тактика (lay back). Специальная стратегия, вынуждающая соперника сделать первый удар. Боксер, использующий этот прием, внимательно следит за развитием атаки соперника, и когда тот наносит удар, мгновенно наносит контр-удар в раскрывшегося соперника, который, заставая его/ее врасплох.
Джолт (jolt). Прямой короткий оглушающий удар передней рукой.
Запрещенные приемы (Illegal moves, dirty fighting). Удар ниже пояса, удар (или опасное движение) головой, удар по затылку, удар открытой перчаткой (ребром или тыльной стороной, особенно шнуровкой), захват (головы, руки, перчатки, туловища), захват с нанесением удара, низкие наклоны, нажим рукой на лицо соперника, повороты спиной к противнику, удар по почкам, удар в спину, использование канатов для нанесения удара, хватание канатов.
Комбинация (combination). Серия последовательных ударов (двойка, тройка), например: серия последовательных ударов (двойка, тройка), например: тройка - левый джеб, прамой правой, левый хук; двойка - левый прямой, правый прямой
Контрудар (counterpunch). Встречный или ответный удар боксера, который наносится во время удара соперника или сразу же после его завершения и останавливает развитие атаки
Накат (rolling). Взвинтить темп боя и начать агрессивно давить на противника.
Нокаутирующий удар (Sunday punch/Haymaker). Мощный удар, после которого соперник не может продолжать бой.
Обманное движение (feint). Имитация удара или атакующее движение с целью заставить соперника отреагировать так, чтобы провести собственную успешную атаку
Рубка (chopping). Обмен короткими ударами в ближнем бою, в частности, удары сверху во время клинча. Рубка - беспорядочный ближний бой, в котором основной упор делается на количество ударов, а не на технику.
Свинг (swing). Боковой удар с сильным замахом по широкой траектории. Обладает огромной силой, но при этом сравнительно низкой точностью и скоростью исполнения.
Удар в печень (liver punch). Короткий левый хук в область печени. Один из самых разрушительных ударов в боксе. Вызывает тошноту и парализует волю.
Предпочтительные для ударов места . Разрешенные для ударов и наиболее уязвимые части тела человека, удары в которые наиболее эффективны для атакующего. Резкие и точные удары в эти места вызывают рефлекторное изменение функционального состояния мозга, сердечно-сосудистой системы и органов дыхания и нарушение способности ориентироваться в пространстве, а также болевой шок. Наиболее уязвимыми для ударов местами являются: голова (особенно нижняя челюсть и нос), боковая поверхность шеи, верхняя часть живота, печень, женская грудь. Нос по своему расположению является излюбленным объектом ударов в боксе. Удар в нос весьма болезнен, он может вызвать болевой шок и кровотечение.
КЛАССИФИКАЦИЯ БОКСЕРОВ ПО СТИЛЮ
Аутфайтер (out-fighter). Боксер, стремящийся сохранить дистанцию с соперником, он использует быстрые длинные удары, чаще всего джебы. Аутфайтеры обычно выигрывают по очкам, а не нокаутами. Аутфайтеры должны обладать быстрой скоростью удара, отличной реакцией и хорошо двигаться.
Панчер (puncher) "Ударник". Боксер, стремящийся вести бой на средней дистанции и, сочетая технику и силу, он пытается нокаутировать соперника серией, а иногда даже и одним ударом. Их передвижение и тактика схожи с аутфайтерами (хотя чаще всего они менее подвижны). Панчеры должны иметь отличную спортивную форму.
Браулер/слаггер (brawler or slugger). "Драчун". Боксер, делающий ставку не на технику, а на силу удара, компенсируя недостатки в технике и подвижности. Браулеры часто пренебрегают комбинациями в пользу ударов одной рукой (хуки и апперкоты). Медлительность и предсказуемая манера нанесения ударов часто оставляет браулера открытым для встречных ударов.
Инфайтер/Свормер (swarmer/infighter). Боксер, предпочитающий ближний бой, он старается держатся ближе к сопернику и проводят быстрые комбинации, состоящие из хуков и апперкотов. Инфайтер должен уметь выдерживать атаку соперника, так как перед вхождение в ближний бой он попадает под джебы. Инфайтер должен быть агрессивен и вынослив. Многие инфайтеры невысокие и при защите часто прогибаются в талии и делают уклоны.
Контр-панчер (counter-puncher). Боксер, делающий ставку на контратаку. Должен уметь четко обороняться и блокировать удары. Уклоняясь или отбивая удар, контр-панчер наносит ответные удары, пользуясь инерцией или растеряннотью атакующего. Контр-панчер должен обладать быстрой реакцией, сообразительностью и техникой.
ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ И ПРАВИЛА
Взвешивание (weight-in). Предусмотренное правилами взвешивание боксера до боя для определения принадлежности спортсмена к конкретной весовой категории.
Выброс полотенца (Throw in the towel). Признание поражения командой боксера, обозначаемое выбросом на ринг полотенца или губки. Такое решение принимают секунданты или тренеры, если они считают, что их боксер явно проигрывает, и продолжение боя бессмысленно и опасно.
Дисквалификация (disqualification). Лишение спортсмена или команды права участвовать в соревнованиях, аннулирование результата спортсмена или команды за серьезные нарушения правил соревнований, этических норм. Лишение по этим же причинам тренера или судьи права выполнять свои обязанности.
Единогласное решение судей (unanimous decision (UD). Присуждение победы боксеру, когда все трое судей отдали ему/ей предппочтение
Нейтральный угол . Место на ринге, куда должен стать боксер, когда его соперник находится в нокдауне или ему/ей оказывается помощь.
Ничья (draw). Обьявляется, если оба боксера набрали одинаковое количество очков
Нокаут (knockout, KO). Положение, при котором боец в течение 10 секунд находится в нокдауне или не реагирует на внешние раздражители, или находится на грани потери сознания.
Нокдаун (knockdown). Положение, при котором боец вследствие удара коснулся пола любой частью тела или экипировки, кроме обуви или находится в состоянии грогги. В этом случае рефери открывает счет от одного до десяти (нокдаун отчитывается, даже если легко чиркнуть по полу перчаткой).
Победа по очкам (winning by decision). Преимущество боксера в бою над соперником вследствие большого количества нанесенных ударов, дошедших до цели.
Технический нокаут (technical knockout, TKO). Досрочная остановка боя. Рефери останавливает бой после того как у одного из участников сильно разбито лицо или он/она не может продолжать бой или защищаться.
Угол на ринге (corner). Место на ринге, где располанается для отдыха боксер во время перерыва между раундами.
РАЗНОЕ
Грогги (groggy). Состояние боксера, когда он или она находится в полубессознательном состоянии и нетвердо стоит на ногах.
Держать удар (chin). Способность спортсмена в единоборствах противостоять сильным ударам соперника.
Левша (southpaw. Для боксера-правши удары соперника-левши непривычны. Когда правша дерется с левшой они могут сталкиваться ведущини ногами. Некоторые боксеры, рожденные правшами, специально переделываются в левши.
Мисматч (mismatch). Неравный бой, в котором один боец однозначно намного сильнее другого.
Спасен гонгом (saved by the bell). Ситуация, когда гонг об окончании раунда звучит во время счета рефери или когда один из соперников находится в безнадежном положении и звучит гонг.
Удар джеб - это дальний, быстрый тычок на вытянутой руке. Он считается одним из самых легких среди всех приемов, которыми пользуются боксеры. Применение джеба позволяет, скорее, надеяться на победу по очкам. Выполнить нокаут с помощью такой техники довольно сложно. Тем не менее удар джеб дает возможность сбивать соперника с ритма, держать его на выгодном для себя расстоянии, а также изматывать противника перед проведением более акцентированных, сильных атак.
Что представляет собой джеб?
Джебом принято считать прямой длинный Для него характерен резкий выброс левой либо правой конечности вперед с ее полным разгибанием в суставах. В момент соприкосновения с целью кулак переводится в положение - ладонью к земле. Проводиться джеб может не только в голову. Профессиональные боксеры часто сбивают с его помощью дыхание противнику при пробитии в корпус. Нередко применяют джеб и в качестве контрудара.
В чем эффективность джеба?
Удар джеб в боксе, фото которого можно увидеть выше, представляет собой отменный атакующий прием. Профессиональные спортсмены чаще всего начинают свои действия именно с него. Удар джеб дает возможность наметить для себя безопасную дистанцию от противника, хорошенько «пристреляться», после чего разбить защиту оппонента для быстрого нанесения серии из нескольких ударов, которые позволят надеяться на нокаут.
Рассматриваемый технический прием выглядит серьезным средством также при реализации защитной тактики. Удар джеб в боксе дает возможность держать на безопасной дистанции противников, которые привыкли активно начинать бой с многочисленных, потенциально опасных движений. Грамотно используя джеб во время защиты, можно не только разрушать атаки соперника, но и наносить ему довольно ощутимые, контратакующие удары.
Техника выполнения удара
Джеб проводится следующим образом. Боксер принимает классическую стойку. Затем резким, направленным в конкретную точку движением кулак посылается к цели. Пока конечность полностью не распрямилась, она остается наполовину расслабленной. В момент соприкосновения с целью рука максимально напрягается. При этом энергия должна направляться на кулак.
Чтобы выполнить технически выверенный джеб правой рукой, при выбросе конечности нужно коротко шагнуть вперед левой ногой с переносом на нее тяжести тела. При этом верхняя часть корпуса должна быть также подана вперед. Это позволит добавить удару силы. После выполнения джеба необходимо быстро вернуть тело обратно в положение исходной стойки.
Как правильно отрабатывать джеб?
Для отработки правильной техники, силы и скорости такого удара оптимальным вариантом выглядит тренировка с использованием боксерского мешка. Перемещаясь вокруг него, необходимо стараться делать максимально точные, плотные движения рабочей рукой. Ежедневно достаточно проводить несколько таких занятий продолжительностью по 5 минут.
Вначале стоит выполнять лишь единичные удары. Как только появится ощущение уверенности, можно переходить к сериям атак. При этом рекомендуется стараться делать так, чтобы каждый последующий выброс руки оказывался резче, сильнее и быстрее по сравнению с предыдущим. После выполнения ударов не стоит забывать возвращаться в исходную стойку. На при помощи маркера следует наметить несколько целей. Одну на уровне головы, другую - в области живота. Это позволит проводить серии ударов с поочередным изменением акцентов, воображая, что бой происходит с настоящим противником.
Существует несколько секретов, которые позволят использовать удар джеб более эффективно:
- Чтобы провести эффективную атаку, стоит выждать подходящий момент. Выполняя джебы, не рекомендуется часто промахиваться. Ведь в таком случае силы будут потрачены впустую, что приведет к быстрому появлению ощущения усталости.
- Удар джеб в боксе обязательно должен быть акцентированным, быстрым, хлестким и сильным. Если спортсмен проводит «ленивые» выбросы, это обязательно заметит опытный противник и проведет эффективную контратаку.
- При правильной отработке такого приема на по залу будут разноситься звуки резких хлопков.
- В ходе тренировок особое внимание стоит уделить выработке скорости. Удар джеб должен молниеносно проходить в цель. Это позволит «жалить» соперника, сбивать его с толку, выводить из равновесия.
- Удар джеб в боксе рекомендуется применять лишь в том случае, если оппонент находится на расстоянии вытянутой руки. Если противник стоит ближе, ему будет довольно просто парировать атаку. В случае, когда соперник будет находиться дальше, силы, которые уйдут на выполнение джеба, будут потрачены впустую.
В заключение
Вот мы и рассмотрели вкратце все, что полезно знать о джебе. Как видим, этот удар может стать основой не только для организации атакующей, но и защитной тактики. Главное, не увлекаться проведением джебов. Иначе можно выработать в себе не слишком зрелищный стиль ведения боя.
