Быстрое похудение живота по японски. Как японцы советуют худеть быстро в животе. Для более полного представления - как следует выполнять это упражнение - я представляю Вашему вниманию видео-урок

Церемония открытия 39-го Московского международного кинофестиваля собрала самых ярких звезд кино. Все старались нарядиться, невзирая на плохую погоду. А что скажет про образы актрис наш постоянный эксперт историк моды Александр Васильев ?

«Большинство наших звёзд скорее всего берут на торжественные мероприятия напрокат платья известных брендов, а они, как правило, рассчитаны на более высоких дам, манекенщиц. И поэтому многие актрисы надевают такие шпильки по 14 сантиметров, и платформы, чтобы как-то добавить себе роста. А в Домах моды, которые им одалживают эти наряды, почему-то не хотят просто элементарно их подшить. Так рождается проблема: туалеты красивые, но не по росту. Вторая проблема: не по размеру. Многим звездам наряды маловаты, такое тоже случается. Но общую картину это не сильно портит. Не могу сказать, что в этом году открытие ММКФ сравнимо с каннской дорожкой, нет. Даже в Сочи на «Кинотавре» были платья поэффектнее. Погода к тому же не способствовала: сильный ливень несколько омрачил настроение. Многие актрисы замочили свои платья. Но это шутки природы, и тут наши звёзды абсолютно ни при чем.

Общий уровень нарядов хороший, все подтянулись и выглядят достойно. Ну а мне особенно приятно было смотреть на звёзд в прямой трансляции на сайте 7days.ru, которые передавали мне приветы и признавались, что готовились к церемонии с оглядкой на мою критику».

Клатч крупноват

«Красные платья, как у Екатерины Климовой , мы видим на всех кинофестивалях. Похожий фасон «кармен» был недавно в Сочи у Марины Александровой . Это несколько дежурный вариант. Я считаю, что розовый клатч велик, такого размера сумочка просто не нужна женщине на кинофестивале. Сюда можно много чего положить, вплоть до сменной обуви. Не могу сказать, что и цветы в волосах Кати самое подходящее украшение».

Девушка-киллер

«Звезда сериалов, артистка, у которой миллионы фанатов, Настасья Самбурская пришла в провокационном образе девушки-киллера. Помните, был фильм «Никита»? Героиня там дралась и стреляла. Вот и Настасья в таком образе. И прическа подходящая, и макияж, и тату. Это в духе Самбурской».

Удлиним шею «Платье у Екатерины Вилковой - это создание дизайнера Светланы Тегин. Она даже написала мне письмо, что к этому платью-пеньюару ей необходима винтажная брошь. Но я находился в Нормандии и, увы, не мог предоставить украшение. Наряд стройнит актрису, подчеркивает длинную шею».

Героические каблуки

«Олеся Судзиловская на этой фотографии похожа на Клаудиу Шиффер. Актриса блестяще выглядит после рождения второго ребенка, она очень стройная, изящная. Похвалю и платье с запахом в стиле 1940-х годов. Обратите внимание на роскошные каблуки высотой 14 сантиметров. Ходить в таких туфлях - героический поступок!»

Лучше без бабочек

«Очень приятно было слышать, что актриса Анна Чурина , выбирая свой наряд для ММКФ, думала о том, что скажет Александр Васильев. Скажу ей только одно: «Молодец!» Я считаю, что однотонные платья в пол, без всяких цветочных рисунков, птичек, бабочек, без провокационных декольте - лучший вариант для такого мероприятия».

Брюки широковаты!

«Вера Глаголева не любит мои разборы. После моей критики даже написала мне СМС: «Я думала, мы друзья…» Тем не менее я очень хорошо к ней отношусь. Образ, конечно, больше деловой, чем праздничный. И брюки я бы порекомендовал более узкие. Зато дочь Веры Настя выглядит просто роскошно».

Ошибка мужа

«Моему однофамильцу Виктору Васильеву надо было бы надеть не черный галстук офисного клерка, а бабочку, поскольку его дама, его жена Анна Снаткина , пришла в очень элегантном вечернем платье нежного цвета с переходом от бледно-розового, почти телесного, к фисташковому. Наряд настолько гламурный, что хочется сказать: «Перед нами главная звезда фестиваля!» Но обратите внимание, что платье тоже промокло на красной дорожке. С силами природы не поспоришь!»

Артистка кабаре

«Молодая актриса Наталья Бардо любит яркие цвета: на «Кино­тавре» она блистала в нежно-розовом платье, здесь - в оранжевом. Такие наряды в стиле кабаре обычно любят артистки, которые выходят на сцену петь куплеты. Но мне нравится оригинальный покрой рукава и плиссированные воланы вдоль юбки. Платье хорошо сидит на фигуре. Видно, что Наталья счастлива и видит себя королевой бала!»

С бантом под грудью

«У Кристины Орбакайте хорошая фигура, и этот комбинезон в сочетании с голубыми шпильками - прекрасный вариант для нее. Мне нравится идея с бантом под грудью. Но для красной дорожки кинофестиваля, может быть, слегка простовато. Хотелось бы чего-то более торжественного».

Странная челка

«Вера Сотникова красивая женщина. Но платье ей маловато: наряд сборит в районе локтя и под грудью. Я не уверен в прическе, которая переносит нас в 1980-е годы. И челка странновата. Я бы советовал собрать волосы кверху, а не распускать по плечам».

С кинолентой на груди

«На фестиваль приехала одна из первых красавиц Италии 1970-х годов Орнелла Мути. В 62 года она выглядит очень эффектно. Актриса знает, что руки в этом возрасте надо закрывать. Очень символичная отделка, как будто кинолента опоясывает тело».

Номер один

«Я бы сказал, у Анны Горшковой самое красивое платье из тех, что я увидел. Оно оригинальное и очень современное. По-моему, наша страна соскучилась по настоящей красоте за долгие годы советской власти. А вот так выглядят актрисы сегодня. Прекрасно!»

«Поздравляю Александра Ревву: короткая стрижка его изменила, он стал почти похож на Джеймса Бонда. И всего одно движение ножниц! Прическа ему идет, так же как и хорошо сидящий на его замечательной фигуре смокинг. Его жена выглядит прекрасно в облегающем, вышитом золотым бисером и блестками платье. Но лак мог быть более светлым, а перстень с изумрудом стоило заменить на что-то другое».

Снимите босоножки!

«Катерине Шпице явно малы ее босоножки. Милые дамы, никогда не носите такую обувь, в которой мизинец висит в воздухе. А здесь этот факт сразу бросается в глаза и портит всю картину. У Кати наряд в стиле диско и слишком высокий разрез. В подобных нарядах выступали солистки группы ABBA в 1970-е годы. А такое необычное оформление вышивки на груди называется «комета».

Велико и спереди, и сзади

«Светлана Ходченкова , конечно, сейчас в топе. Звезда номер один! Видно, что ее платье от известного кутюрье, но мне кажется, что оно ей велико - и спереди, и сзади. Как будто оно сшито на более фигуристую и высокую женщину. В районе груди наряд довольно небрежно сборит. Но серый цвет подходит к глазам актрисы. И очень эффектные серьги!»

Украшает ли молодая жена зрелого, состоявшегося мужчину? Ведь такие браки сегодня не редкость. Отвечая на этот вопрос, наш постоянный эксперт Александр Васильев остановил свой взгляд на известной паре - Игоре Николаеве и его супруге Юлии.

Источник: Журнал "7 Дней"

«Наш сегодняшний герой - очень успешный композитор в области популярной музыки, - начинает рассказ историк моды. - У Игоря есть даже неофициальный титул - «Моцарт отечественной эстрады». Звучит красиво. По крайней мере, он один из немногих наших композиторов, которых народ знает в лицо.

Родился Николаев на Сахалине в 60-м году. Мама - бухгалтер, папа - поэт-маринист, член Союза писателей, и капитан дальнего плавания. В 1975 году Игорь уехал в Москву, поступил в музыкальное училище при консерватории. А в 80-х попал в ансамбль Аллы Пугачевой «Рецитал» - его взяли клавишником. Но мало ли кто работал в этом коллективе. Многих мы и не знаем. А вот Игорь отличился и начал писать песни Алле Борисовне. Да какие! Знаменитые шлягеры «Айсберг», «Паромщик». Дальше - больше. «На недельку до второго я уеду в Комарово», которую спел актер Игорь Скляр. Ничего удивительного в успехе Игоря я не вижу. Ведь Николаев - сын поэта, он жил в мире творчества с детских лет. И потом, все-таки Сахалин очень романтичное место. Там муссоны, штормы, ветра и весьма необычная природа. Я думаю, что это все способствует раскрытию таланта и созданию самых разных художественных образов.

Все мы помним, что за плечами у Игоря брак с Наташей Королевой. Сейчас у него молодая жена Юля Проскурякова. Что ж! Видимо, композитору нравится один тип женщин. Особы невысокого роста, с пышной грудью, с длинными волосами, с улыбчивым круглым личиком. Такая женщина совмещает облик юности и сексуальность в одном флаконе. Интересно, что избранник Наташи, Тарзан, тоже чем-то похож на Николаева. Предположу, что Игорю хотелось как бы сказать своей бывшей супруге: «Я нашел не хуже тебя», а Наташа ответила: «А я - еще посексуальнее тебя». Возможно, эти пары составлены из взаимных упреков. Но если без шуток, то Николаев - большой молодец, он хороший пример другим мужчинам - как не потерять жизненной активности, задора, молодости, быть подтянутым, следить за своим телом (вот они, плюсы жизни с молоденькой хорошенькой женой!). Одевается Игорь со вкусом, в определенном стиле, не слишком экспериментируя с цветом. Если бы все мужчины у нас в стране после пятидесяти так выглядели, было бы прекрасно. Сдержанная бело-синяя гамма, которая доминирует в его гардеробе, мне импонирует. А красивая жена стала очень гармоничным ему дополнением».

Берите на вооружение

«Мне нравится, что в костюмах этой пары не слишком много цветов. У Игоря - хороший пиджак, прекрасно на нем сидит, у Юли великолепное вечернее платье очень модного оттенка - беспроигрышный вариант для выхода в свет сегодня. Дамы, берите его на вооружение!»


Куколка в розовом

«Видно, что Игорь и Юля продумывают свой совместный выход в свет до мелочей. Вот посмотрите: у нее белые брюки, и у него - тоже. Ему идут все оттенки голубого, а также ярко-синего и холодного синего с примесью стального. Цвет Юлиного топа мне нравится гораздо меньше. Слишком «девчачий» вариант. Но надо отметить, что в целом Юля Проскурякова одевается неплохо, не вульгарно, не вызывающе. А главное, что на всех фотографиях супруги выглядят счастливой и гармоничной парой. За их союз можно только порадоваться».

Объект зависти

«Юля в эффектном платье оттенка «яркий коралл». Цвет ей вполне подходит, Игорь, как всегда, выглядит хорошо. Поводов для критики его одежды у меня нет. К тому же Николаев в замечательной форме. У него нет никакого живота, это просто предел моих мечтаний и объект зависти. Прекрасный пресс, стройные ноги. Думаю, он ведет активный образ жизни, ходит в спортзал. Вот и результат! Видно, что он человек сексуальный, в нем есть тестостерон, и в немалых количествах. Игорь не выглядит на свои 54 года. Мужчина в самом расцвете сил!»

Принцесса из сказки

«Рубашка у Игоря неплохая, белые брюки, в которых он часто ходит, ему идут. У него вообще есть вкус. Во-первых, Николаев приверженец определенной цветовой гаммы, нередко носит синее с белым, очень мужское сочетание. В его нарядах нет никакой двусмысленности. Хотя одевается он довольно ярко, но совсем не так карнавально, как некоторые наши эстрадные звезды мужского пола. Его жена словно прекрасная принцесса из сказки. Не исключаю, что такой образ спутницы жизни Игоря зажигает, будоражит и помогает ему оставаться в тонусе».


Российская красавица

«Чудесные волосы, загорелая кожа. Очень ухоженная молодая женщина. Комплект из красного топа и синей юбки в пол выглядит весьма патриотично, потому что красный и синий - цвета флага России. Не хватает только третьего цвета нашего флага - белого. В этом сезоне синий цвет стал одним из самых модных. В тренде синяя обувь, сумки, аксессуары и, конечно, одежда».

Как заполучить кумира?

«Я вижу, что голубой и синий цвета нравятся и ей, и ему. Одеты они, как всегда, в одном колоре. Наши герои на отдыхе. Поэтому Игорь в футболке и шортах - а почему нет? На второй фотографии он в джинсах, но они очень близки по цвету к платью Юли. Шорты и джинсы совершенно соответствуют атмосфере приморского курорта, каким является Юрмала. Заметьте, даже очки супругов подходят друг другу. Юля на одном из фото в мини. Но она молода и хороша. Почему бы не показать чудные стройные ножки? По всему видно, что Игорь ее обожает, и она ему платит взаимностью. Кстати, в солнцезащитных очках и с этой прической Юлечка ну просто вылитая Наташа Королева. Я думаю, что это делается умышленно. Во-первых, потому, что Юля знает, какой типаж нравится ее мужу. И поэтому немножко «работает» под его бывшую. Молодец. Мудрая девушка. Я думаю, что она безумно счастлива. У многих звезд есть поклонницы, и они только мечтают заполучить своих кумиров в объятия, а ей это удалось!»


Благородство Атоса

«Ярко-желтый совсем не типичен для мужского гардероба. Но ничего страшного, этот цвет сейчас в моде. Не уверен, что его надо носить с бордовой рубашкой, но это уже тонкости, которые мужчина может не учесть. Нужны ли Игорю длинные волосы в таком возрасте? Вот Агутин, к примеру, подстригся года три назад. Но в этом его образе - с длинными волосами вкупе с усами и бородкой - есть какое-то мушкетерское благородство. К тому же за длинными кудрями можно скрыть свой возраст. На шее мы видим его приметы, но зато овал лица у Николаева хороший, а главное - жизнерадостные глаза».

Такой женщине надо дарить шубы и бриллианты

«Супруга Игоря очень вписывается в типаж девушки, который популярен сегодня. Открытое обаятельное лицо. Свежая, молодая, подтянутая, сексуальная, без психологических проблем. Видно, что характер покладистый. И не слишком интеллектуальная - не до занудства. Такой женщине хочется дарить дорогие шубы, драгоценности. Наряжать ее, как куколку. Она поет на сцене, но не так много, как Наташа Королева. Это даже и хорошо. Игорь уже прожил этот этап. Для него важнее, что Юля - его жена, а не популярная певица».

Как омолодить мужчину

«Снова Игорь и Юля одеты в пандан. И это хороший пример. Если бы так одевались все пары, было бы мило. Юля на этом фото - совсем юное создание, девочка. Но ведь она моложе супруга на 22 года! В принципе для нашей страны в последние годы стали характерны такие браки. Но заметьте, Николаев с ней рядом выглядит много моложе своего возраста. Если бы мы не знали его года рождения, я бы сказал, что ему лет 35. Так что, дорогие мужчины, - вот вам один из плюсов выбора юных жен. О минусах говорить не будем».

Вовремя сориентировался!

«Синий шарфик, синие джинсы, черные кожаные брюки, черный пиджак. Сразу видно, эти люди продумывают заранее свои туалеты. Они все время хотят подчеркнуть: мы пара, мы пришли вместе. И еще мне импонирует то, что Юля всегда так лучезарно улыбается, ей все так нравится. Знаете, где Игорь ее встретил? На своем концерте в Екатеринбурге (родном городе Юли). Она подошла к нему за кулисами. И это прекрасно, что у него нашлось время, желание не только продолжить мимолетную встречу, но и перейти к активным действиям. Признаюсь вам, я тоже окружен сотнями поклонниц. Но нет возможности даже пообщаться с ними. А вот Николаев сориентировался. Снимаю перед ним шляпу!»


Если ваша жена любит кукол

«У Юли платье и аксессуары настоящего цвета Барби, и, по-моему, это ей не идет. Никому не советую носить такой кукольно-розовый, если вы не девочка пяти-десяти лет. Каждый раз, когда женщина выходит в наряде этого цвета, мы понимаем, что она не доиграла в дочки-матери. Но в случае с Юлей это скорее исключение - со вкусом у нее все в порядке».

Валентина Яковлева была обвинена по всем статьям. Подруга девушки призналась, что выбирает она исключительно платья на два размера меньше, чтобы дополнительно подчеркнуть и без того пышные формы. Евгения считает, что ее подруга выглядит не просто ярко, а вульгарно. Она попросила ведущих подобрать ей, как юристу, более сдержанный и приятный глазу образ.

Далее за дело взялась Эвелина Хромченко. Она осмотрела гардероб “обвиняемой” и пришла в ужас. Ее яркие претенциозные наряды никак не соответствовали выбранной профессии! Был вынесен приговор: “Срочно переодеть преступницу!” После чего девушку спешно отправили в магазин.

Как и во всех предыдущих выпусках, девушка должна была справиться с данным выбором самостоятельно. Конечно, опираясь на мнение ведущих, которые объяснили ей все допущенные промахи. Каково же было удивление критика Александра Васильева, когда героиня вновь появилась на подиуме в еще худшем виде, чем все ее предыдущие образы. Модный критик пришел в негодование, его возмущению просто не было предела!

Александр Васильев совершенно забыл о сдержанности и, не стесняясь в выражениях, высказал все, что он думает о внешности Валентины, ее фигуре, а заодно и уме. «Вы издеваетесь? Вы действительно без юмора считаете, что выбрали более сдержанный наряд? Значит, обтянуть себя до подобия колбасного изделия вы считаете сдержанным?

Здесь надо прикрыть все: паховую зону, дилижанс сзади, который представляет собой огромный экипаж. Она юрист! Если юрист не понимает проблемы - она плохой юрист! У нее нет самокритики. Юрист - умный человек, а эта женщина неумна! Она должна знать, что это показывать нельзя. Я не могу понять, каким образом мы выдаем дипломы специалиста таким ограниченным созданиям. Кому нужна эта тумбочка?» - негодовал Васильев.

Надежда Бабкина несколько раз пыталась выступить в роли защитника, но Александр тут же прерывал ее монолог новыми гневными высказываниями и замечаниями по поводу умственных способностей девушки и ее вызывающего внешнего вида. Критик долго не мог придти в себя, на какой-то момент даже показалось, что ему стало дурно…

“Немедленно переодеть!” – вынес он свой последний вердикт. Модный критик лично проконтролировал следующие образы героини и остался ими более чем доволен.

Девушка вышла в трех новых нарядах поочередно, демонстрируя все достоинства своей фигуры уже в другом – правильном ракурсе.

Валентине подобрали новую стрижку, идеально гармонирующую с ее образом и правильный размер одежды, снабдили дальнейшими рекомендациями, а после, по результатам зрительского голосования, одарили нарядами от стилистов.

И все бы закончилось хорошо, если бы не едкие высказывания Александра, которые теперь бурно обсуждаются в Сети. А как считаете Вы, модный критик был прав, когда так жестко раскритиковал героиню своего шоу? Делитесь мнением в комментариях.

» Александр Васильев решил подвести итоги уходящего года и вспомнил самые противоречивые наряды российских звезд. «В целом звезды стали одеваться более сдержанно. Они отдают предпочтение элегантным платьям в пол. Все меньше вызывающих декольте, дерзких мини. Многие стали выбирать более безопасную дорогу и приобрели определенный лоск. И все-таки иногда некоторые позволяют себе провокации», — отметил историк моды.

Одним из самых обсуждаемых нарядов этого года стало платье дочери Дмитрия Маликова Стефании. Девушка пришла на бал дебютанток Tatler в сексуальном наряде Alberta Feretti с глубоким декольте. «Дебютантка должна выглядеть скромно. А такое декольте скромным не назовешь. Да, возможно, Стеша Маликова показала слишком много для своего первого бала. Но я бы не стал так уж критиковать ее за это. С моей точки зрения, терпимо — ничего вульгарного в этом образе нет», — высказался Васильев.

Не менее эффектный наряд продемонстрировала невеста Федора Бондарчука Паулина Андреева. На церемонии открытия ММКФ актриса появилась в черном брючном костюме. Все внимание было приковано к головокружительному декольте звезды. «Я не буду ругать Паулину Андрееву за этот выход, а, наоборот, скажу ей „Браво!“. Во‑первых, она молода и хороша собой. Во‑вторых, носить смокинг на голое тело — модно. Да, это смелый вариант. Но Паулина имеет на это право. Она как будто хочет показать всем своим видом, что ничего не боится», — прокомментировал образ актрисы Александр.

Приз в номинации« Рукава года» Васильев с удовольствием вручил бы Светлане Ходченковой. «В то время как многие звездные дамы ломают голову, как привлечь к себе внимание, Светлана Ходченкова нашла свой рецепт. Очень оригинальные рукава, потрясающая блузка», — отметил критик.

« Самой красивой спиной года» Александр назвал наряд« папиной дочки» Лизы Арзамасовой, которая прислушалась к его советам и стала одеваться смелее и сексуальнее.

А вот голая спина Ольги Бузовой огорчила Васильева. «Эксперименты Ольги Бузовой с цветом волос можно понять. На ее долю в этом году выпало немало переживаний в личной жизни. Но то, что мне кажется дико вульгарным, — это татуировка на спине телеведущей. И я объясню почему. Такую татуировку я воспринимаю как подсказку на тот случай, если мужчина забыл, кто перед ним», — высказался историк моды.

Разочаровал Александра и наряд Анны Седоковой. Критик считает, что певица перешла границу дозволенного, и ее красное платье с декольте выглядит неэстетично. «Декольте, которое тоже сбежало, как тесто из квашни», — заявил Васильев.

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.


Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...

Рецепты быстрого похудения чаще всего основываются на стремительной потере жидкости или на чрезмерной силовой нагрузке. Даже самые лучшие диеты для быстрого похудения не безвредны, да и бежать в спортзал без хорошей физической подготовки небезопасно. Зная это, доктор Фукуцудзи отправился другим путем, обратив внимание на скелет человека. И обнаружил, что основная причина больших объемов талии — расхождение тазовых и подреберных костей. Проведя ряд экспериментов, он опытным путем установил правдивость своей гипотезы и разработал упражнения для быстрого похудения живота. Хотя, на самом деле, то, что нужно делать, строго говоря упражнениями не назвать.

1. Сначала нужно туго скатать валик из полотенца.

2. Затем крепко перевязать его нитью
Обыкновенное полотенце превращается в «похудательный валик». Если вас мучают боли в пояснице, вам будет достаточно облегченного валика, более тонкого, чем для тех, у кого спина в полном порядке.

Итак, приступаем...
*Сесть на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто туристическом коврике на полу), положить свёрнутый валик сразу за ягодицами.
*Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей — ровно под пупком!
*Это важно! Проверяем правильность выбранной позы. Нащупываем пупок...
... и проводим указательными пальцами линию от пупка через бока вертикально вниз (до полотенца).
*Расслабиться. Положить ноги на ширину плеч и свести стопы вместе так, чтобы друг друга касались только большие пальцы. (Дабы в процессе упражнения не отвлекаться на удерживание ног в нужном положении, их можно зафиксировать резинкой.)
*Завести вытянутые прямые руки за голову,повернуть их ладонями вниз
и соединить между собой мизинцами.

Честно говоря, поза достаточно неудобная. Если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

И все!
В таком положении нужно пролежать пять минут.

Просто? Более чем. Однако, есть одна сложность. Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму. И этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать необходимые пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Но, в конечном итоге, нужно прийти именно к пяти минутам. И не пропускать ни одного дня до получения стойкого результата.

По сути метод представляет собой один из видов растяжки. Только тянутся не только и не столько мышцы, сколько подреберье.
Если передвинуть валик под грудь, грудь начнет приподниматься. Если положить его под начало ребер, линия талии станет гораздо более выраженной.

Даже если вы не верите в этот метод, никто не мешает вам попробовать, вместо того чтобы глотать таблетки для быстрого похудения. Да и кто сказал, что пилюли и БАДы вам помогут?

Предупреждаю сразу: это метод не для быстрого похудения за неделю. Но, как видно в видео-ролике, уже за первый сеанс одна из девушек избавилась от четырех сантиметров на талии. И распрямила позвоночник, «подросла» чуть ли не на сантиметр (мне, конечно, в такие результаты за один сеанс верится с трудом)
Результат, безусловно, индивидуален. С какой скоростью будете терять объемы вы — никто не знает. Но точно известно одно: способ, предложенный японским доктором, безвреден и бесплатен. Так почему бы не попробовать?



  • Разделы сайта