Если вы ищете способ оздоровить тело и поддерживать форму, рекомендуем йога классы у м Преображенская площадь. Не стоит воспринимать это древнее учение как что-то экзотическое. Йога – это реальная помощь организму. Занимаясь йогой можно похудеть, укрепить мышцы, сделать их более рельефными, стать более гибкой. Это, и многое другое вам подарит йога. Из-за своей популярности йога входит в расписание практически всех фитнес клубов по всему городу, не только на Преображенке.

Кроме физического развития – йога практика на Преображенке дарит своеобразную мудрость. Правила поведения йогов во многом перекликаются с христианскими ценностями и являются частичкой той скрытой тайны, которую мы сегодня с помощью изучения восточных практик начинаем изучать. Йоговские асаны, совмещенные с правильным дыханием и медитацией задействуют внутренние силы организма, о которых мы практически ничего не знаем. Речь идет о внутренней энергии, эфирном теле и других скрытых секретах, с которыми пока еще не знакома официальная медицина. Главное, что это работает. Йоги отличаются завидным здоровьем и хорошим расположением духа. Йога приносит внутреннюю гармонию.

Современный фитнес поможет сделать стройным и красивым тело, укрепить мускулы, но он абсолютно не заботится о духовном развитии. Йога развивалась в течении тысяч лет. Сейчас ее изучением занимается современная наука.

Что приносит yoga практика на Преображенский?

Йога в Богородском направлена на оздоровление тела через дыхание. Мы глубже вдыхаем воздух, потребляем больше кислорода, который поступает в кровь. Тем самым мы усиливаем кровоснабжение внутренних органов, мозга, снабжаем тело питательными веществами в полном объеме. Увеличивается объем легких, укрепляются сердце и сосуды. Увеличивается работоспособность, снижается утомляемость.

Особенность йога Черкизовская в Олимпик – обилие перевернутых поз. Принимая эти, не типичные для нашего организма положения, мы насыщаем мозг кислородом. Кровь приливает к голове, улучшая снабжение мозга. Это сказывается на способности думать, решать сложные задачи.

Часть йога упражнений на м. Краснобогатырская связаны с развитием баланса. Балансируя, мы развиваем зоны, которые в других условиях практически не задействованы. Упражнения на баланс также способствуют укреплению некоторых мелких мышц, которые тяжело укрепить в других условиях.

Чтобы заниматься йогой, нужен опытный наставник. Если вы хотите заниматься под руководством опытных специалистов, которые откроют перед вами все тайны йоги, приходите в клуб Олимпик. Здесь вы постигнете премудрости древней практики.

Узнать расписание занятий йога практики на Преображенке в клубе Олимпик, вы можете на нашем сайте, либо связавшись с менеджером по телефону или через специальную форму на сайте.

Йога классы в клубе Олимпик будут особенно комфортны для тех, кто проживает в районе: Преображенская площадь, бульвар Рокоссовского, Черкизовская, Краснобогатырская, Богородское.

Йога центр "Yoga Practika" - сеть профессиональных центров йоги, которые есть почти в каждом районе Москвы. Центр на Преображенском Валу имеет удобное расположение - находится всего в двух минутах ходьбы от метро Преображенская Площадь. Здесь есть два светлых зала с хорошей системой вентиляции, удобная парковка, йога магазин. После занятий можно попить чай. Также в этом центре можно получить консультацию психолога. В центрах "Yoga Practika" работают только профессионалы - опытные инструктора с большим стажем преподавания. Занятия проходят в стиле йоги Айенгара, которую отличают статичные асаны и отстройка правильного положения тела, используя дополнительные приспособления. Есть занятия по пранаяме, а также класс для оздоровления позвоночника. Проводятся отдельные группы для детей, для будущих мама и для людей старшего возраста. Проходят индивидуальные занятия. Есть группы как для новичков, так и для продвинутого уровня, а также обучающие курсы для преподавателей. Проводятся выездные семинары.

Всего тренеров по йоге на Преображенской площади: 19

Если у Вас нет времени выбирать инструктора по йоге на Преображенской площади самостоятельно, просматривая все анкеты, Вы можете написать , какой именно инструктор Вам нужен, и администратор бесплатно подберет Вам подходящие варианты.

Частные тренеры по йоге на Преображенской площади

  
  Частный тренер по йоге на м. Преображенская площадь.
  Рада предложить Вам занятия по следующим направлениям:
  Йога для начинающих, йога для женщин, йога для беременных, йога-терапия позвоночника и суставов, нидра йога, кундалини йога, парная йога, пилатес.
  Танцы: стрипластика, современная хореография
  Массаж: классический, спортивный, антицеллюлитный.
  Составление индивидуальных программ с учетом Вашего состояния здоровья и Ваших пожеланий.
  с 5 лет танцую, с 16 лет начала преподавать танцы, а затем йогу. Много путешествовала, участвовала в различных танцевальных шоу, фестивалях йоги. Провожу выездные семинары на тему здоровья, телесно-ориентированной терапии...

• Стоимость занятий: индивидуально, у ученика дома: 1500 р./60 минут;
  в мини группах: 1500 р./60 минут;
  по скайпу: 1000 р./60 минут.
• Предметы: Йога, Танцы, Пилатес, Массаж
• Города: Москва, Красногорск, Одинцово
• Ближайшие станции метро: Преображенская площадь, ВДНХ
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: Хореограф в Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова. год окончания - 2010.

Частный инструктор по йоге в Москве. Индивидуальные занятия йогой для детей и взрослых в районе метро Преображенская площадь.
  Индивидуальные программы по изучению хатха-йоги для каждого ученика в зависимости от его личных особенностей и предпочтений. Уровень начальный и средний. Подберём свои асаны и свои дыхательные техники каждому ученику, благодаря чему развитие в практике будет максимально продуктивным.
  

• Стоимость занятий: 1500 р./1,5 часа у ученика в Москве;
  2000 р./1,5 часа индивидуально в йога-центре;
  2000 р./1,5 часа у ученика в Подмосковье;
  800 р./1,5 часа групповое занятие/офис.
• Предметы: Йога
• Города: Москва, Домодедово, Железнодорожный, Люберцы, Мытищи
• Ближайшие станции метро: Преображенская площадь, Бульвар Рокоссовского
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: ВТУ им. Щепкина. Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Опыт личной практики более 6-ти лет, преподавательской более 3-х. Преподаю по методу пурна (полной) йоги, т.е. помимо йогических асан возможно...

Индивидуальный тренер по йоге. Индивидуальное обучение йоге в Москве на Преображенской площади.
  Провожу индивидуальные занятия на дому. Занятия помогут вернуть здоровье и красоту телу, исправить осанку, похудеть, повысить тонус организма, иммунитет. Регулярные тренировки избавляют от проблем со спиной, суставами, зажатыми участками тела и психоэмоциональными проблемами. Попробовав йогу, вы наверняка оцените ее уникальность в работе над проблемами человека, живущего в мегаполисе.
  Цена зависит от времени, которое будет уходить на дорогу. Опыт преподавания в йога центрах и фитнесе.

• Стоимость занятия: 1600 руб. / 60 мин
• Предметы: Йога
• Город: Москва
• Ближайшие станции метро: Щёлковская, Преображенская площадь
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: Учебный Центр Школы Студии Йоги Айенгара (Москва); Каивальядхама Йога Институт (Индия, Пуна).

  
  Персональный инструктор по йоге. Индивидуальные занятия йогой для начинающих и продолжающих на метро Преображенская площадь.
  Индивидуальный подход к каждой женщине!
   Работаю по следующим напрвлениям:
  - Женская йога: улучшение гормонального фона, укрепление тазового дна (профилактика опущения внутренних органов), гармонизация состояния, расслабление. Подходит как молодым девушкам, так и женщинам 50+.
  - Перинатальная йога: подготовка к зачатию, занятия во время беременности (помогает избежать осложнения во время беременности и после родов - диастаз, симфизит и т.д.), восстановиться после родов!
  - Танец живота и стриппластика. Вдохновлю вас овладеть танцевальным искусством и почувствовать себя неотразимой и притягательной в любой обстановке...

• Стоимость занятий: Индивидуальное занятие по йоге 3000 руб./90 мин.;
  Танец живота, стриппластика - 2000 руб./60 мин.;
  Занятие по скайпу 1300 руб./60 мин..
• Предметы: Восточные танцы, Йога, Стрипластика, Танец живота
• Город: Москва
• Ближайшие станции метро: Бульвар Рокоссовского, Преображенская площадь
• Выезд на дом: нет
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: Кемеровский Государственный Университет факультет филологии и журналистики. Удостоверение с лицензией департамента образования г. Москвы - "Преподавательский курс по йоге женского здоровья" Удостоверение с лицензией департамента образования г...

Индивидуальный инструктор по йоге для взрослых и детей - метро Преображенская площадь.
  Для меня йога - это восстановление и поддержка хорошего физического самочувствия и высокой степени активности (энергизация), эмоционального и душевного баланса (гармонизация), ментальной ясности и интеллектуальной силы (концентрация и медитация).
  В программе стандартного занятия разминка, авторские последовательности асан, работа с дыханием и медитация. Программы индивидуальных занятий всегда ориентированы на задачи и цели ученика, будь то укрепление спины и обретение прекрасной осанки, рост силы и гибкости, расслабление и умиротворение, устранение чрезмерного нервного напряжения/панических атак...

  Я провожу первое занятие бесплатно.
  Индивидуальный тренер по йоге в Москве и МО на Преображенской площади.
  - Жиросжигающие тренировки; приведение в форму.
  - Набор мышечной массы.
  - Восстановление после травм.
  - Оздоровительные тренировки для людей со скалиозами, грыжами, остеохондрозами и тд.
  - Занятия для беременных и кормящих мам.
  - Занятия с детьми.
  Также Персональные тренировки по следующим направлениям:
  - Силовые тренировки.
  - Функциональный тренинг с различным оборудованием.
  - Оздоровительные форматы тренировок: пилатес, стретчинг, миофасциальное расслабление, здоровая спина, фитнес-йога и объединенные форматы.
  - Интервальные тренировки, кроссфит.
  - Strip Dance.
  Очень люблю тренировать...

• Стоимость занятий: Персональное занятие на моей территории - 1000 рублей/55 мин. + аренда зала - 500 рублей: Итого: 1500 рублей.
  Персональное занятие на вашей территории - от 2000 рублей/55 мин. + аренда зала (если это...
• Предметы: Фитнес, Стретчинг, Пилатес, Йога
• Город: Москва
• Ближайшие станции метро: Авиамоторная, Сокольники
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: МГГУ, факультет ЕФКиБЖД, специальность - педагог по физической культуре и спорту. World Gym College - инструктор групповых программ, инструктор тренажерного зала, TRX. Fitness-Express - Степ-аэробика; PortDeBras...

Занятия йогой для всех на Преображенской площади.
  Беру учеников от 15 лет. Растяжка, силовые упражнения на основе Хатха йоги, восточных оздоровительных практик и единоборств.
  Занятия направлены на укрепление мышц, сухожилий, суставов, связок, а также на работу с фасциальной системой и работу с внутренними органами.
  Практика полезна для всех, кто занимается спортом, боевыми искусствами, танцами, развитием тела и сознания.
  Структура занятия:
  Миофасциальный релиз/ Самомассаж;
  Суставная гимнастика/ Общая разминка;
  Сурья намаскар/ Сурья намаскар про (комплекс упражнений для дополнительного разогрева);
  Виняса/ Последовательность асан с взаимокомпенсацией;
  Шавасана/ Расслабление...

• Стоимость занятий: йога/растяжка:
  1 час/2000 р.;
  1,5 часа/3000 р.;
  2 часа /3500 р.;
  2,5 часа/4000 р.
• Предметы: Йога, Физическая культура, Стретчинг
• Города: Москва, Люберцы, Котельники
• Ближайшие станции метро: Выхино, Семёновская
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: факультет повышения квалификации. Преподаватель оздоровительной физкультуры с системой йоги. Сертифицирован в Федерации Классической Йоги России при университете физкультуры РГУФКе.

Занятия для детей от 10 лет и взрослых по йоге, финесс-йоге, программе "здоровая спина". Занятия по индивидуальному плану, можно с нуля. Возможно проведение занятий на английском языке.
  Индивидуальная программа в зависимости от потребностей и возможностей учеников.
  Спорт с детства (8 лет СДЮШОР), затем перешла в фитнесс. Кроме йоги занималась различными направлениями современного фитнесса.
  Опыт преподавания - 5 лет (на русском и английском языке), опыт личной практики - 7 лет.
  

• Стоимость занятия: 1500 руб. / 60 мин
• Предметы: Йога, Фитнес
• Город: Москва
• Ближайшая станция метро: Красносельская
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: МГУ им. М. В. Ломоносова (биологический факультет), 2004-2010 Университет йоги С-Вьяса (Индия), 2011 - 2012 гг.

  Я провожу первое занятие бесплатно (бесплатное занятие возможно только на моей территории).
  Занятия йогой для практикующих в Москве и области на Преображенской площади.
  С 2013 года занимаюсь хатха-йогой и с 2016 года преподаю йогу для начинающих.
  С удовольствием делюсь всем, что знаю со своими учениками.
  Своим ученикам я всегда говорю выполнять упражнения в гармонии с собой. Не пересиливать себя, не ломать себе тело. Выполнять асаны с улыбкой и чувствовать что вам это нравится. Но это не значит что не нужно делать усилий. Если вы будите заниматься без усилий, вы не добьетесь никакого развития в йоге.
  Один из принципов йоги, который я всегда стараюсь донести до своих учеников - упражнение в йоге выполняется с гармонией, когда во время выполнения следует ощущать внутреннюю радость от асан или радость от преодоления себя...

• Стоимость занятий: Групповые занятия по хатха-йоге - от 150 руб./90 мин;
  Индивидуальные занятия - 800 р./90 мин.
  Занятия в Skype - от 50 руб./ 30 мин.
  Занятия по скайпу 60 мин. - Стоимость:
  800 руб. - разовое заняти...
• Предметы: Йога
• Города: Москва, Сергиев Посад
• Ближайшая станция метро: Комсомольская
• Выезд на дом: нет
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: Имею сертификат преподавателя по йоге от школы yoga technology №0730У2017-1 Прохожу обучение в Международном Открытом йога университете на курсе для преподавателей йоги.

Индивидуальные занятия, персональные программы тренировок.
  Работаю с теми кто хочет совершенствоваться, работать на результат.
  Коррекция фигуры, опорно - двигательной системы.
  Простая, позитивная, внимательная, жизнерадостная, энергичная.

• Стоимость занятия: 2000 руб. / 60 мин
• Предметы: Йога, Фитнес
• Города: Москва, Сходня, Зеленоград, Химки
• Ближайшие станции метро: Комсомольская, Водный стадион
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: Международный тренер по йоге. Прошла обучение по методике Игоря Ковалева "Успешный тренер" по направлениям FreshYoga &FreshFit.