Тут многие инетерсовались её мужем и отцом всех шестерых детей...
кстати еще небольшое интервью с ней
Возраст: 33
Род занятий: Персональный тренер
Сколько детей?
- Шесть... И да, я родила каждого из них.
Какой ваш любимый чит мил?
- Мой любимый чит - чизбургер и картофель фри. Я ем их каждые 7-9 дней.
Как правильно питаться, будучи активной мамой?
- Важно планировать заранее, готовить заранее. У меня всегда пакет дополнительных белков, углеводов и жиров на всякий случай. Например, если мне случается быть в разъездах больше времени, чем ожидалось, у меня всегда есть запас протеина, рисовых лепешек и орехов где-то в машине или в сумке. Это спасательный круг, который помогает мне питаться правильно даже в стрессовых ситуациях.
Без какой еды вы бы не смогли жить?
- Курица!!! Я люблю свою курицу и ем ее ежедневно.
Какая ваша любимая полезная еда?
- Моей любимой чистой едой, несомненно, будут яичные белки и овсянка утром. Для разнообразия я добавляю иногда в них шпинат и соус сальса.
Существуют ли продукты, которых вы избегаете любой ценой?
- Продукты, которые я избегаю??.... Пицца точно. От масел и сыра мне плохо.
Какое ваше любимое упражнение?
- Мои любимые упражнения - это все, которые связаны с ногами. Выпады с весом или без - это моя любовь.
Если бы вы могли дать только один совет мамам, пытающимся вернуть форму, каким бы он был?
- Убедитесь, что вы любите себя, независимо от ваших неудач. Знаю, что будут взлеты и падения, успехи и поражения. Постарайтесь установить план и придерживаться его. Достичь цели, а затем придумать следующий.
Когда у вас пропадает мотивация, что вы делаете?
- Честно говоря, в такие моменты я читаю то, что другие мамочки пишут мне. Я знаю, что я вдохновляю других, но это улица с двусторонним движением, и их письма вдохновляют меня тоже. Когда вы мама, так легко увязнуть в детях, рутине, работе, внеклассных мероприятиях и прочем. Важно иметь собственную идентичность. Лично для меня - я знаю, что когда «я» счастлива, мои дети и муж счастливы тоже.
Как изменения вашего тела изменили вашу жизнь?
- О боже... Это трудно даже описать. Я была в шоке от того, как диета и физические упражнения могут изменить человека и физически, и эмоционально. Когда вы чувствуете себя хорошо и выглядите, вы излучаете это. Естественно, все вокруг будут обращать на это внимание и интересоваться - что же такое вы делаете?
Есть ли у вас любимый рецепт?
- Да! Он отлично подходит для здорового полдника с детьми:
- 3/4 чашки арахисового масла
- 2/3 чашки гранулированного сахарозаменителя Splenda
- 1/2 чашки несладкого какао
- 2 и 1/2 стакана быстрой овсянки
- 1 чайная ложка ванили
- (необязательно) сахарная пудра
Объединить первые 4 ингредиента и отварить в небольшом соуснике 2 минуты. Снять с огня и смешать с ванилью. Скатать в шарики и поставить в холодильник на ночь. На следующий день можно обвалять в сахарной пудре.
Шарни Кизер живет в Австралии. Она ведет свой фитнес-блог. Кроме того, она мама 6 детей. У них с мужем 5 мальчиков и 1 девочка.
После стольких родов ее тело изменилось до неузнаваемости. Ужасные растяжки расползлись по ее телу после 6 беременностей.
A post shared by Sharny and Julius (@sharnyandjulius) on Jun 6, 2017 at 3:31am PDT
Шарни Кизер не видела смысла в занятиях спортом, так как по ее мнению, с ее ужасными растяжками она бы все равно никогда не смогла бы одеть бикини. Когда друзья приходили в дом, Шарни всегда одевала футболку, чтобы никто не видел ее живота.
A post shared by Sharny and Julius (@sharnyandjulius) on Feb 27, 2017 at 8:27pm PST
Но однажды она нечаянно услышала слова мужа, которые адресовывались их друзьям. И с этого момента жизнь Шарни полностью изменилась, как и ее взгляды на свое тело. Муж сказал, что растяжки на животе Шарни являются символом ее материнской любви и они прекрасны.
В этот момент женщина поняла, что ненавидит в себе именно то, что ее муж любит больше всего!
A post shared by Sharny and Julius (@sharnyandjulius) on May 30, 2017 at 2:21am PDT
A post shared by Sharny and Julius (@sharnyandjulius) on May 27, 2017 at 5:44pm PDT
После этих слов и понимания того, что каждая растяжка на ее теле, это символ того, что 6 детей смогли здоровыми вырасти внутри нее, Шарни успокоилась и полюбила себя. С тех пор она занимается тем, что любит больше всего в своей жизни.
A post shared by Sharny and Julius (@sharnyandjulius) on Feb 22, 2017 at 5:32am PST
A post shared by Sharny and Julius (@sharnyandjulius) on Sep 3, 2016 at 10:12pm PDT
То, что сказал муж Шарни, должно быть правилом для всех мужчин и людей на земле. Женщина прекрасно в материнстве!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Хотите узнать о самых известных многодетных мамочках и папочках?
1. Иван Охлобыстин – 6 детей
Самый неординарный и разносторонний папа шестерых детей. Как мы помним, Охлобыстин был священником, а сейчас является прекрасным режиссером и актером с перчинкой. Его жена, Оксана Арбузова, полностью и во всем поддерживала мужа, в том числе и в создании большой семьи, где много детей. Иван и Оксана родили двух сыновей – Васю и Саввушку, и четырех прекрасных дочерей – Анфису, Евдокию, Вареньку и Иоанну.
2. Никита Михалков – 4 детей
Режиссер с мировой известностью Никита Михалков имеет от первого брака с Анастасией Вертинской сына Степана, которому уже стукнуло 46 лет. Женившись во второй раз, ему посчастливилось еще трижды стать отцом. Жена Татьяна родила ему девочек Анну и Надежду, и сына Артема.
3. Стинг – 6 детей
За двадцатилетний брак Стинг и Труди Стайлер подарили жизнь шестерым прекрасным детям. Но это не мешает знаменитому папе употреблять марихуану и отстаивать на это право.
4. Наталья Водянова – 5 детей
Супермодель не перестает удивлять публику. Не теряя своей популярности в модельном бизнесе, Наташа в первом браке родила троих детей английскому лорду. Затем во втором, уже гражданском браке, она родила сыновей Максима и Романа. При этом она отлично выглядит и имеет такую же модельную фигуру.
5. Брэд Питт и Анджелина Джоли – 6 детей
Самая сексуальная и крепкая звездная пара Брэд и Анджи стали родителями сначала приемным деткам – мальчику из Камбоджи и девочке из Эфиопии. Затем у звездной пары родилась родная красавица дочь, после чего они не остановились и усыновили еще одного мальчишку из Вьетнама. А через 5 лет Джоли снова родила от Пита, но уже мальчиков близнецов. Однако и это не конец истории, вскоре семья пополнится еще одним усыновленным малышом.
6. Оззи Осборн – 6 детей
Кто бы мог подумать, что «повелитель тьмы и король ужаса», оказывается, прекрасный семьянин. Шерон и Оззи уже тридцать лет вместе, и в браке у них родилось трое детей. Все дети рождались друг за другом в начале семейного пути этой веселой семейки. Старшей дочери 28, средней – 27 и младшему сыну 26 лет. Но у Оззи это не все дети, и с Шерон у него второй брак. В первом браке с Тельмой Ралли он прожил 12 лет, и за эти годы у него тоже появилось трое детей.
7. Валерия и Иосиф Пригожин – 6 детей
Эта сладкая парочка не имеет совместных детей, но при этом воспитывает шестерых. У Валерии трое детей от первого брака, а у Иосифа – двое от первого брака и одна дочурка от второго. Но несмотря на это, семья живет дружно и счастливо.
8. Дэвид и Виктория Бекхэм – 4 детей
Эта звездная семейная пара в браке 16 лет, и воспитывают они четверых прекрасных детей – троих сыночков и лапочку-дочку.
9. Вячеслав Бутусов – 4 детей
Эталон русского рока, в прошлом лидер группы «Наутилус» имеет четырех детей. За кулисами рок-сцены он хороший отец и семьянин.
10. Сара Джессика Паркер и Мэттью Бродерик – 3 детей
У этой пары первенец появился только спустя пять лет брака, а вот последующие попытки зачать еще детей не увенчались успехом. Но пара очень хотела, чтобы в их семье топало больше детских ножек, и тогда они воспользовались услугами суррогатной матери, которая родила им на свет двух прекрасных девочек-близняшек.
11. Эдди Мерфи – 9 детей
Этот голливудский мегапопулярный актер пока лидирует в рейтингах «многодетных отцов», у него 9 детей и все кровные. Пятеро детей у него родились в законном браке с уже бывшей супругой, моделью Николь Митчелл, а еще трое появились вне брака, от Полетт Маккнили и Тамары Гуд по сыну, от Мелани Браун – дочь. Последняя избранница Эдди – Пейдж Батчер тоже не так давно родила ему еще одну дочь.
12. Стивен Спилберг – 7 детей
У знаменитого режиссера и продюсера Спилберга пятеро кровных детей от двух браков и двое усыновленных.
13. Татьяна Лазарева и Михаил Шац – 3 детей
Комичная пара в браке воспитывает троих детей – двух совместных дочерей, и сына Татьяны от гражданского мужа. Как утверждают заботливые родители, дети их только вдохновляют на новые свершения и ничуть не мешают развитию карьеры.
14. Хайди Клум – 4 детей
Хайди родила троих детей от бывшего мужа Сила, а также имеет дочь от бизнесмена Флавио Бриаторе.
15. Мел Гибсон – 8 детей
Прожив в браке более 20 лет, Робин Мур и Мел Гибсон родили семерых детей: двух девочек и пятерых мальчиков. После развода с первой женой в 2009 году Мелу родила еще одну дочь российская актриса Оксана Григорьева, но в 2010 году их брак распался со скандалом.
16. Амалия Мордвинова (Гольданская) – 4 детей
Первенца знаменитая российская актриса Амалия родила только будучи во втором браке – это дочка Диана. В третьем браке она родила еще троих детей: двух девочек Евангелину и Серафиму и мальчика Германа.
17. Тори Спеллинг и Дин МакДермотт – 4 детей
Знаменитая актриса и ее муж продюсер в браке родили четверых детей, двух девочек и мальчиков.
18. Мадонна – 3 детей
У знаменитой и дерзкой певицы трое детей. Двоих она родила от бурных романов: в 1996 году дочь от персонального тренера Карлоса Леоне, а в браке с Гаем Ричи родился сын. Позже был усыновлен годовалый малыш из Малавии.
19. Мик Джаггер – 7 детей
Лидер рок-группы Rolling Stones имеет семерых детей, четверо из которых были рождены в браке с Джерри Холл, и трое - от разных красоток, с которыми Мик крутил романы по всему свету.
20. Евгений Цыганов и Ирина Леонова – 7 детей
У этой звездной пары в 2015 году родился седьмой ребенок – девочка. Поэтому их можно назвать самой многодетной семьей российской эстрады.
21. Стас Михайлов – 6 детей
Любимец женщин, талантливый певец воспитывает шестерых детей. Четверо детей его кровные, были рождены в трех разных браках, еще Стас растит двоих приемных детей, рожденных от первого брака его третьей жены.
22. Михаил Ефремов – 6 детей
Знаменитый и популярный актер был женат 5 раз, и в этих браках супруги родили ему шестерых прекрасных детей.
23. Валерий Меладзе – 5 детей
Валерий всегда мечтал о том, что у него будет большая семья и много детей, так и случилось. В браке с первой супругой у него родились три дочери. Во втором браке с Альбиной Джанабаевой (бывшая солистка группы «ВИА Гра») у него родились двое сыновей.
24. Михаил Пореченков – 5 детей
Первенец у Михаила появился вне брака, от романа с подругой юности, о рождении которого он долгое время не знал и подтвердил отцовство только в 2009 году. Остальные дети у Пореченкова появились в официальных браках. И, как говорит сам актер, одиночество ему не грозит, так как у него много детей, которых он безмерно любит.
25. Алексей Кортнев – 5 детей
У солиста группы «Несчастный случай» в первом браке родился сын. Со второй женой Кортнев детей не завел, зато родил сына на стороне, закрутив роман с выпускницей Щукинского училища. С третьей женой, чемпионкой по художественной гимнастике, у Алексея родились трое детей: два сына и доченька.
26. Николя Саркози – 4 детей
Бывший французский президент – папа четверых детей. Экс-глава французского государства был трижды женат. В первом браке у него родились двое сыновей. Со второй женой у него появился третий сын. Ну а лапочку дочку ему родила третья жена, модель Карла Бруни.
27. Бронислав Коморовский – 5 детей
Бывший президент Польши со своей женой уже много лет, еще со скаутского движения. За время брака его жена Анна Дембовкская родила ему пятерых детей: трех девочек и двух мальчиков.
28. Маттео Ренци – 3 детей
Итальянский премьер-министр состоит в браке с простой учительницей, которая родила политику двух сыновей и дочь.
29. Мерил Стрип – 4 детей
Величайшая актриса современности, обладательница трех премий «Оскар» в браке со скульптором Доном Гаммером родила четверых детей: сына и три дочери. Девочки, как и их мать, стали актрисами, а сын ушел с головой в музыку.
30. Алиса Уэлч – 8 детей
Знаменитый фотограф и блогер Алиса Уэлч еще и супер-мама восьмерых детей. Первенец появился у нее в 20 лет, и все дети погодки, пошли друг за другом.
31. Урсула фон дер Ляйен – 7 детей
Вторая по популярности женщина политик, после Ангелы Меркель, в Германии, занимающая должность министра обороны ФРГ еще и мама семерых детей.
32. Андрей Кончаловский – 7 детей
Андрей был 5 раз женат, и все его супруги в общей сложности подарили ему семерых наследников.
33. Брюс Уиллис - 5 детей.
Список многодетных звезд был неполным без «крепкого орешка» Брюса Уиллиса - счастливого отца 5 дочерей(!): три из них были рождены в браке с Деми Мур, еще 2 в теперешнем браке с Эммой Хемминг.
34. Арнольд Шварценеггер - 5 детей.
Завершает наш список Терминатор всех времен и народов, бывший губернатор Калифорнии и звезда блокбастеров Арнольд Шварценеггер. В браке с Марией Шрайвер родилось 2 мальчика и 2 девочки. Кроме того, не так давно стало известно об еще одном сыне звезды, который появился на свет в результате адюльтера с домработницей.
В интернате под Челябинском массово насиловали сирот, заявили три приёмные семьи, которые взяли из учреждения под опеку семерых мальчиков 10–14 лет. Дети в мельчайших подробностях рассказали истории, от которых волосы становятся дыбом. Во всех них фигурируют одни и те же люди - четверо педагогов детдома и двое посторонних мужчин. Приёмные мамы забили во все колокола, но арестован только один - посетитель, общавшийся с воспитанниками интерната в так называемом гостевом режиме. В правоохранительных органах не торопятся с выводами, следствие только началось. Подробности - в материале 74.ru.
Насилие как обыденность
Все три семьи, в которые попали мальчики, живут в разных городах и районах Челябинской области. Но мамы знакомы друг с другом ещё со школы приёмных родителей. У каждой из них есть свои дети, но пару лет назад они пришли к желанию взять под опеку сирот. Признаются, что сознание перевернул документальный фильм о системе детдомов России «Блеф, или С Новым годом». О том, как выбирали и привязывались к воспитанникам интерната, каждая из них готова рассказывать долго, с увлечением, подробно описывая мельчайшие детали характеров «своих» детей.
Сейчас одна из мам понимает, что первый звоночек для неё прозвенел в мае прошлого года, когда она взяла из приюта двух мальчиков 10 и 13 лет на месяц в гости для более близкого знакомства с ними. Женщина рассказала, что старший подросток попросил дать ему телефон, чтобы позвонить другу Серёге. Родители провели аккуратные расспросы и выяснили, что это взрослый мужчина, который часто приезжал к ним в интернат, водил детей на озеро, угощал конфетами, шампанским и сигаретами. Последнее насторожило женщину, и она отправилась в детдом.
Я позвонила директору детдома, чтобы узнать, что за странный дяденька к ним приезжает. Там о нём оказались в курсе. Сказали, что он якобы хотел взять под опеку детей, но ему отказали, и больше он не приезжает, - описала разговор приёмная мать.
Директор пригласила семью вместе с гостившими у них детьми на встречу с психологом.
Тогда мы в первый раз увидели директора, до этого она ни разу не выходила к нам, когда мы забирали детей на выходные, - вспоминает собеседница 74.ru. - Пока с детьми общался психолог, директор, как заезженная пластинка, убеждала нас, что рассказанное мальчиком - плод его воображения. Говорила нам, что у детей диагноз, что у таких ребят очень бурная фантазия, и они всё могут придумывать. По дороге домой я поинтересовалась у мальчиков, о чём они говорили с психологом. Оказалось, что спрашивали их, как живётся в приёмной семье и не обижают ли папа с мамой. А про того мужчину никто даже не спросил. Цирк какой-то. А потом социальный педагог в детдоме мне сказала, что старший мальчик - сложный ребёнок с отклонениями, что он на психотропных препаратах, и лучше его не брать в семью.
Взвесив все за и против, супруги оставили под опекой младшего ребёнка, а старшего вернули в интернат. И родители продолжали спокойно жить, заниматься сиротами, которые из «коррекционных» детей на глазах превращались в обычных мальчишек.
Как стало известно 74.ru сразу из нескольких источников, грязное бельё вылезло наружу в январе, когда в другой семье произошел шокирующий инцидент. Взрослые зашли в комнату и застали двух мальчиков-сирот, которые совершали друг с другом то, что на правовом языке называется «действия сексуального характера». Дети признались, что их этому научили в детдоме, и тоже рассказали про некоего друга Серёгу. Родители созвонились с другой приёмной семьёй и спросили, не вёл ли их мальчик себя необычно, не говорил ли чего.
Мне позвонила мама других мальчишек и говорит, что они странные вещи рассказывают. И тогда я аккуратно начала расспрашивать сына о жизни в детдоме, - поделилась с 74.ru приёмная мама. - Спрашиваю, приезжал ли к ним этот мужчина, и что они с ним делали? Сын смотрит на меня ошарашено и говорит: «Картошку жарили». Я поинтересовалась, вкусная ли была картошка или нет, что ещё делали. А он говорит: «Он меня тр***л». Я дар речи потеряла, не знала, как с ребёнком разговаривать. Позвонила той приёмной матери, рассказываю, что узнала. Она спросила у своих детей - они ответили ей то же самое.
Тогда женщины связались с третьей приёмной мамой, которая воспитывает ребёнка из этого же детдома, и попросили её поговорить с сыном.
Я начинаю разговаривать, а он замыкается, ревёт, убегает, - рассказала она 74.ru. - Говорит: «Мама, я не хочу на эту тему говорить». Нам удалось его разговорить буквально неделю назад. Все они рассказывают одни и те же детали, называют какие-то мелкие подробности, которые невозможно всем вместе так выдумать, даже показывают места, где их насиловали, рассказывают, что и как с ними делали.
Дальнейшее родители сравнивают с распутыванием змеиного клубка. Вопросы своим мальчикам, которые после детдома друг с другом не общались, они задавали общие, без конкретных утверждений, но ответы детей совпадали в мельчайших деталях. Вслед за приходившим к детям Серёгой в рассказах всплыл его приятель, потом семейная пара, работающая в детдоме, ещё одна воспитательница и их коллега-трудовик.
Матери утверждают: их сыновья описывают, что на встречи к мужчинам на озеро их отводила одна воспитательница. А вторая якобы периодически приглашала его в интернат по вечерам, говоря по телефону одну и ту же, видимо, кодовую фразу: «Я вещи собрала».
Вылазки на озеро называли походами на картошку или рыбалку. С детьми действительно сначала жарили рыбу и пекли на костре картошку. А потом, по рассказам мальчишек, Серёга с другом заводили их за камыши и насиловали. Эти же воспитатели выводили ребят к мужчине в гараж возле входа в интернат. Нескольких мальчишек он звал к себе домой. Приёмные матери предполагают, что сотрудники детдома могли брать с посетителей деньги.
Дети говорят, что воспитательница, которая их приводила к приезжавшему с другом мужчине, в это время просто смотрела, как их насилуют, - возмущается приёмная мама. - Все мальчишки видели, что те отдавали воспитателям деньги. Ребята помладше, ещё не различающие банкноты, называли их «зелёными бумажками». Которые постарше, говорили о тысячерублёвых купюрах.
По словам сирот, одна из воспитателей якобы на глазах у детей устраивала оргии с мужем, а потом привлекала к своим «развлечениям» подростков. Родители полагают, что какие-то из эпизодов насилия происходили в автомобиле сотрудника детдома. Дети показали на эту машину, когда они все вместе приехали в интернат. Подробно описывали салон вплоть до цвета и материала чехлов.
Мы не говорили мальчишкам, что каждый из них нам рассказывает, - продолжает другая мама. - Просто задавали наводящие вопросы и получали от всех одни и те же ответы. Они говорят страшные вещи, которые просто не укладываются в голове! Я показывала сыну фотографии всех, кто там в детдоме работает (листает на смартфоне снимки педагогов. - Прим. ред). Попросила его рассказать, кто из них кто. Про одних он нормально рассказывал о занятиях. А на фотографии конкретно двух мужчин, которые там работают, говорит: «Он меня тр***л».
Все говорят опекунам, что им угрожали, их били и запугивали.
Сын когда, наконец, решился всё рассказать, подошёл и признался мне: «Знаешь, мама, я так боялся! Они сказали, что утопят меня в озере или запрут в психушку на всю жизнь», - вспоминает приёмная мама самого замкнутого мальчика.
Диагнозы и фантазии
В конце января все три приёмные семьи отправились в интернат. Говорят, что рассчитывали на поддержку руководителя детдома и совет, к кому обратиться в такой ситуации. Но встретили непонимание, из-за чего у них даже произошёл конфликт с директором.
Вместе с директором нас уже ждали представители органов опеки и психиатр, который вёл детей в интернате, - описала одна из мам. - И они нам все в голос стали говорить про диагнозы и фантазии. Детей никто при этом не слушал. Мы сказали, что повезём ребят к врачу. На что в опеке нам ответили, что мы ничего уже не увидим. Мол, они узнавали, что такие повреждения рубцуются за полтора-два месяца. На осмотре в больнице врач это подтвердил. Выходит, опека эти сроки хорошо знает.
В связи с этим женщины вспомнили, что интернат очень долго затягивал оформление мальчишек в семью.
Документы мы подали в марте, а оформили и передали нам ребёнка только в мае. Хотя по закону должны были это сделать за 21 день, - рассказала другая приёмная мама. - В интернате постоянно тянули с разными анализами, с подписанием бумаг. Нам даже пришлось к уполномоченному по правам ребёнка и в прокуратуру обращаться, чтобы как-то на них повлиять. А пока оформляли, как раз у них всё успело бы зажить.
Пока семьи консультировались с адвокатом, директор интерната всё-таки сама обратилась в Следственный комитет. Там возбудили уголовное дело по пункту «б» части 4 статьи 132 УК РФ (насильственные действия сексуального характера в отношении детей, не достигших 14 лет). Серёгу задержали. Как сообщили в Центральном районном суде Челябинска, 4 февраля мужчине избрали меру пресечения в виде содержания под стражей и отправили его в следственный изолятор.
Детей допросили. У троих педагогов интерната провели обыски, но никого из сотрудников детдома не задержали.
Нашему адвокату в СК сказали, что воспитатели отпущены за отсутствием доказательств, - рассказала одна из мам. - Дети детально описали следователю все действия педагогов и даже назвали интимные подробности, как они выглядят обнажёнными. При беседе присутствовала психолог. Она подтвердила, что дети не могли такого придумать, и факт насилия налицо. Но почему эти сотрудники детдома до сих пор на свободе? На днях из санатория вернулся ещё один приёмный мальчик, следователь должен был его допросить. Но в СК нам сказали, что это не горит, и почему-то переключились на медицинские документы наших детей и их диагнозы. Заинтересованности собрать показания других детей мы не увидели.
Родители боятся, что воспитатели уйдут от ответственности, и подобные истории могут повториться с другими детьми в интернате. Одновременно им приходится переживать и за своих приёмных мальчишек. Приёмные мамы рассказали: когда в органах опеки узнали, что кто-то из семей обратился к журналистам, им стали звонить и требовать прекратить любое общение со СМИ. Предупредили, что выедет комиссия и изымет приёмных детей.
«Не публичить»
Корреспонденты 74.ru выехали в интернат, чтобы побеседовать с директором. Типовое здание, слева те самые гаражи, про которые в приёмных семьях рассказали дети. По двору туда-сюда бегал мальчишка, что-то заносил с чёрного хода. Визитёры вызвали у него живой интерес, ребёнок тут же сообщил, что теперь сюда часто «приезжают, всё спрашивают». И заявил, что Серёгу тут все знали, «к нему все ездили». А вот причастность воспитателей не подтвердил.
Про воспитателей-то правду говорят?
Про воспитателей… Ничего не делали, нормальные воспитатели. Если даже они сделали бы, их бы всё равно уволили или премии лишили бы, - рассудил мальчик.
В холле на входе женщина тщательно записала прибывших в журнал. Но встретиться с директором не удалось, руководитель как раз уехала в администрацию района для общения с межведомственной комиссией. Никто из других сотрудников детдома общаться с журналистами не стал.
Позже мы связались с директором интерната по телефону, но разговора не получилось.
Комментариев не даю, потому что мне информация никакая недоступна, - заявила руководитель. - Поэтому вы обратились не к тому лицу, который может дать какие-то комментарии.
Не захотела говорить о произошедшем и уполномоченный по правам ребёнка в Челябинской области Ирина Буторина.
Единственное, что могу сказать вам на данный момент, - проводятся следственные действия, и никаких комментариев я пока давать не буду, - сказала детский омбудсмен. - В этой ситуации я сторонник того, чтобы в интересах детей эту ситуацию не публичить. Все комментарии будут после следственных действий.
Прокомментировать скандал в интернате согласились только в прокуратуре Челябинской области, представители которой вошли в межведомственную комиссию, выехавшую в районную администрацию.
Перед комиссией стояла задача выяснить, насколько произошедшие события имели очевидный характер и какие меры принимались администрацией детского учреждения для их предотвращения, - рассказала начальник отдела по делам несовершеннолетних и молодёжи прокуратуры региона Людмила Елчева. - На заседание комиссии были приглашены директор учреждения и руководство управления соцзащиты. Установлено, что мужчина, подозреваемый в совершении преступлений в отношении несовершеннолетних воспитанников, с 2016 года имел заключение органов опеки, дающее ему право на общение с детьми в так называемом «гостевом режиме».
По закону такое заключение действует в течение двух лет со дня выдачи. Со слов директора детского учреждения, мужчина допустил нарушение установленного порядка, в связи с чем она письменно уведомила его о запрете общения с несовершеннолетними.
Всем этим действиям будет дана оценка в ходе предварительного следствия в рамках уголовного дела, - продолжила Людмила Елчева. - Мы не вправе вмешиваться в детали и факты, которыми занимаются органы следствия, делать какие-либо выводы преждевременно. Педагоги-воспитатели были отстранены от работы приказом руководителя на период служебной проверки. Сейчас она завершена, но эти лица продолжают находиться в отпуске без содержания.
Людмила Елчева сообщила, что к приёмным семьям, о которых идёт речь, нет претензий и законных оснований для того, чтобы принудительно забрать у них детей.
Мы с комиссией поднимали вопрос, что было бы целесообразно поработать с этими детьми психологам. Желательно, чтобы инициатива исходила от самих приёмных родителей, - подытожила представитель прокуратуры.
На момент публикации получить официальный комментарий от министерства социальных отношений региона и следственного управления СК по Челябинской области не удалось.
Дарья Невзорова, Мария Шраменко
Фото: Илья Бархатов
Видео: читатель 74.ru
Джессика Гудмен — мама шестерых детей, которая на личном примере показывает, что при желании можно достичь небывалых результатов. Как вернуть форму после родов? Главное — это правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Девушка не только отлично справляется с ролью матери, но и находит силы ходить на тренировки и даже участвовать в спортивных конкурсах в категории « — бикини».
Рождение ребенка — это, безусловно, огромный стресс для женского организма. Не раз приходилось слышать, что, после того как женщина родила ребенка, она не может привести себя в форму. Чаще всего в таком случае звучит банальный аргумент, что всё время уходит на воспитание новорожденного и попросту некогда взяться за себя.
Женщины часто набирают вес после родов, теряют былую форму и совершенно перестают за собой следить. Так как вернуть форму после родов? Как вернуть стройную фигуру? В этом тебе помогут занятия фитнесом.
Физическая нагрузка повысит твой метаболизм, ты почувствуешь себя уверенной и раскованной.
после родов
Что бы иметь такое тело достаточно заниматься 4 — 5 раз в неделю 45мин -1,5 часов и не обязательно в дорогом фитнес клубе. Нужно не жрать, а есть. Кто хочет, найдёт возможность, а кто нет, найдёт причины. И денег много не надо для этого.
Понятно, что занятия в тренажёрном зале дают бодрость, настроение, а, значит, и в семье у них все хорошо! Молодец!
Как вернуть форму после родов: секрет похудения Джессики Гудмен — от матери 6 — х детей.
Тебе помогут следующие упражнения:
Ляг на пол и согни ноги в коленях, твои ступни должны лежать на полу. Затем начинай поднимать таз.
Выполняй упражнение медленно, с задержкой на пару секунд в конечной точке. Можешь скомбинировать это упражнение с «вакуумом». Встань на четвереньки, выдохни воздух и втяни живот. Оставайся в таком положении полминуты.
А следующие упражнения смогут легко заменить тебе походы в зал. Между этими тремя днями комплексов нужно делать 24 — часовой перерыв.
ДЕНЬ 1
- Начинай с небольшой разминки мышц. Для этого сделай танцевальную паузу. После нее можешь приступать к основной части занятий.
- Встань ровно и поднимись на носок одной ноги, затем другой. Повтори это упражнение по 25 раз на каждую ногу. Делай это упражнение в быстром темпе.
- Наклоны. Поставь ноги на ширине плеч и выпрями спину. Сделай плавный наклон и коснись кончиками пальцев пола, не отрывая от него пятки. Твои колени не должны быть согнутыми. Сделай 3 подхода по 15 таких наклонов. Альтернативой этому упражнению могут стать приседания на одной ноге с опорой.
- Выпады. Медленным шагом выдвини переднюю ногу так, чтобы сгиб в колене был равен 90°, при этом нижняя нога тоже сгибается и тянется коленом к полу. Не касайся им пола, потому что упражнение потеряет свою эффективность. Сделай 3 подхода по 15 выпадов на каждую ногу.
- Разгибай ноги. Ляг на спину, согни ноги в коленях, твои ступни должны быть прижаты к полу. Медленно подними ноги и удерживай их в таком положении 3 — 4 секунды. Опусти ноги в исходное положение. Сделай 3 подхода.
- Махи ногами. Ляг на бок. Согни немного ноги в коленях. Приподними верхнюю ногу и удерживай ее в таком положении 2 — 3 секунды. Сделай 2 подхода по 15 махов на каждую ногу.
- Заверши первый тренировочный день танцами.
Помимо воспитания детей, женщина находит время на регулярные тренировки…
ДЕНЬ 2
- Во второй день нагрузка увеличивается — необходимо использовать утяжелители. Можешь взять бутылки с водой. Начни день с танцевальной разминки.
- Отжимания. Упрись носочками в пол, руки на ширине плеч, туловище прямое. Медленно тянись к полу вплоть до касания грудью и как можно быстрее прими исходной положение. Опускайся на вдохе, поднимайся на выдохе. Сделай 3 — 4 подхода.
- Сведение рук. Ляг на пол, возьми утяжелители и разведи руки в стороны. Руки должны образовывать параллель с линией плеч. Затем сгибай руки в локтях и плавными движениями своди их на груди. Сделай 3 — 4 подхода по 10 — 15 упражнений.
- Поднятие рук. Встань ровно, возьми гантели и поднимай медленно руки ладонями вниз. Сделай 3 — 4 подхода по 10 — 15 повторов на каждую руку.
- Приседания. Обопрись руками о сиденье стула, который стоит позади тебя. Колени согни под углом 45°. Выполняй приседания. Сделай 3 — 4 подхода по 10 — 12 приседаний.
- Скручивания. Ляг на пол, согни ноги в коленях. Ступни должны быть прижаты к полу, а руки сложены на животе. Оторви на несколько секунд голову и лопатки от пола и затем возвращайся в исходной положение. Сделай 3 подхода по 15 повторов.
- Заверши второй тренировочный день танцами.
Она даже участвует в различных спортивных конкурсах!
ДЕНЬ 3
- Удели 10 минут танцам и приступай к выполнению комплекса упражнений.
- Укрепление спины. Ляг на живот. Туловище должно быть прямым. Оторви от пола грудную клетку, правую руку и левую ногу. Оставайся в таком положении в течение 5 — 7 секунд. Затем смени пару — левая рука и правая нога. Руки и ноги должны быть прямыми и вытянутыми. Сделай 3 — 4 подхода по 10 — 15 вытягиваний.
- Разведение рук. Это упражнение выполняется на стуле. Вытяни ноги и наклонись вперед до касания грудью бедер. В руках гантели либо другие утяжелители. В таком положении разводи руки по бокам так, чтобы лопатки сошлись на спине. Задерживайся на один счет и возвращай руки в исходное положение. Сделай 3 — 4 подхода по 12 — 15 раз.
- Подъем на бицепс. Для выполнения этого упражнения тебе понадобятся 2 гантели и помощник. Встань лицом к нему, согни руки в локтях. Попроси своего помощника положить его ладони на твои. Его задача — создать противовес, когда ты будешь сгибать и разгибать руки. Сделай 3 — 4 подхода по 10 — 14 раз.
- Заверши третий тренировочный день танцами.
Вот и всё. Теперь тебе просто необходимо регулярно повторять данные упражнения, и ты даже не успеешь заметить, как к тебе вернется твоя форма и уйдут лишние сантиметры.
Я выступаю, чтобы показать мамам и женщинам, что ничто не сможет помешать их целям
Вот, что говорит Джессика для чего она это делает:
«Я выступаю, потому что люблю видеть изменения, люблю ставить цели и следить за собой».
«Я выступаю, чтобы путешествовать, потому что в противном случае с моими шестью детьми я бы никогда не выбралась из дома».
«Я выступаю, чтобы показать своим детям, что они могут быть кем угодно — независимо от того, что считают другие».
«Я выступаю, чтобы показать мамам и женщинам, что ничто не сможет помешать их целям, которые кажутся (и мне, когда — то казались) невозможными».
В общем, мне кажется, что с Джессики стоит брать пример. Ее отличная форма — это наглядное подтверждение того, что, переборов лень, можно достичь небывалых результатов.
Если этот материал показался тебе интересным, то непременно поделись об этой чудо — тренировке со своими друзьями и знакомыми и не забудь поставить лайк.
