Киста шеи – опухолевидное образование полого типа, которое располагается на боковой или передней поверхности шеи, чаще всего врождённого характера, однако может быть следствием врождённого свища шеи. Боковые кисты являются следствием врождённой патологии развития плода, тогда как срединная киста шеи у ребёнка диагностируется в возрасте от 4 до 7 лет, довольно часто может протекать бессимптомно. В половине случаев новообразование нагнаивается, что приводит к опорожнению гнойника и формированию свища.
Лечение только хирургическое. Пункцию используют крайне редко, так как скапливание жидкости или кашеобразной массы через некоторое время происходит повторно. Согласно международной классификации болезней этот патологический процесс относится к другим врождённым аномалиям лица и шеи. Код по МКБ-10 – Q18.
Этиология
Боковая или бранхиогенная киста шеи, в большинстве случаев, является врождённой патологией и диагностируется при рождении. Происходит это из-за неправильного развития жаберной щели и дуг, формирование полого новообразования происходит на 4–6 неделе беременности.
Следует отметить, что боковая киста шеи опаснее срединной формы, так как в большинстве случаев, при условии отсутствия своевременного лечения, перерождается в злокачественное образование. Также при разрастании такая форма кисты шеи может сдавливать нервные окончания и близлежащие органы, что может приводить к сопутствующим патологическим процессам. Так же, как и другие формы полых опухолевидных образований, может самопроизвольно вскрываться и приводит к незаживающим жаберным свищам.
Срединная киста у взрослых (тиреоглоссальная) может быть следствием таких этиологических факторов:
- развитие онкологического процесса в организме;
- травма;
- инфекционное заболевание.
В 60% случаев срединная киста шеи нагнаивается, что может вызывать нарушения глотательной функции и речи. В некоторых случаях такое новообразование самопроизвольно вскрывается, что приводит к формированию свища.
Точные причины развития патологии жаберной щели и дуг во время развития плода, не установлены. Однако клиницисты выделяют такие возможные предрасполагающие факторы:
- генетическая предрасположенность – если в анамнезе родителей или одного из них есть такой патологический процесс, подобное клиническое проявление может наблюдаться у новорождённого;
- сильные , постоянное нервное напряжение матери во время вынашивания ребёнка;
- злоупотребление спиртными напитками и курение;
- лечение «тяжёлыми» препаратами во время беременности, особенно на ранних сроках. Сюда следует отнести антибиотики, противовоспалительные, обезболивающие, кортикостероиды;
- системные заболевания у матери;
- наличие хронических заболеваний.
При наличии такого симптома у ребёнка следует незамедлительно обращаться к врачу. Игнорировать такое клиническое проявление крайне опасно, так как велика вероятность перерождения новообразования в злокачественную опухоль.
Классификация
Выделяют два основных вида новообразований на шее:
- боковая или бранхиогенная;
- срединная или тиреоглоссальная.
Боковые кисты, в свою очередь, разделяются на:
- однокамерные:
- многокамерные.
По структуре и принципу образования выделяют такие формы новообразований:
- дермоидная киста шеи – относится к врождённым патологиям, лежит на поверхности, не прикрепляется к глотке. Как правило, такое новообразование наполнено клетками сальных и потовых желез, волосяных фолликул;
- жаберная - располагается в области кости под языком, состоит из эпителий карманов жабр.
Также может использоваться следующая классификация кист шеи, по характеру образования и локализации:
- - мягкое и гладкое образование, которое располагается в нижнем шейном отделе;
- венозная гемангиома;
- первичная – группа спаянных уплотнённых узлов;
- нейрофиброма – неподвижные, плотные по консистенции образования, диаметр от 1 до 4 сантиметров;
- щитовидная-язычковая – может локализоваться в области гортани и шеи, передвигается вверх или вниз в процессе глотания;
- жировые опухоли.
Вне зависимости от того, какая этиология у новообразования, оно подлежит хирургическому удалению, так как риск перехода в злокачественную форму есть практически всегда.
Симптоматика
Некоторые формы новообразования на шее у детей или взрослого длительное время могут протекать бессимптомно. По мере разрастания полой опухоли могут присутствовать такие симптомы:
- невозможность полного сгибания шеи;
- при пальпации новообразования ощущается боль;
- опухоль подвижна, кожные покровы неизменены, но возможно покраснение;
- ребёнок не может держать голову;
- слабость, вялость;
- субфебрильная температура тела, также возможно местное повышение температуры;
- организма - тошнота, рвота, общее недомогание.
Если начался процесс нагноения, то могут присутствовать такие симптомы клинической картины:
- местное покраснение кожи, отёчность;
- повышенная температура тела;
- слабость, головокружение;
- сильная болезненность при пальпации;
- гнойный экссудат вытекает наружу, реже в ротовую полость;
- кожа вокруг устья может покрываться корками.
При наличии таких клинических признаков следует незамедлительно обращаться за медицинской помощью. Гнойный процесс может привести к абсцессу, и другим заболеваниям, опасным для жизни.
Следует понимать, что выход наружу гнойного экссудата нельзя расценивать как выздоровление и исключение потребности обращения к врачу. Образованный свищ никогда не заживает самостоятельно, а скопление жидкости в опухоли практически всегда происходит повторно через некоторое время. Кроме этого, существенно возрастает риск малигнизации.
Диагностика
В первую очередь проводится физикальный осмотр больного с пальпацией кисты на шее. Также во время первичного обследования врач должен собрать личный и семейный анамнез.
Для уточнения диагноза могут проводить такие лабораторно-инструментальные методы исследования:
- пункция жидкости из полого образования для последующего гистологического исследования;
- анализ крови на онкомаркеры;
- УЗИ шеи;
- фистулография;
- КТ при необходимости.
Общие клинические исследования крови и мочи, в этом случае, не представляют диагностической ценности, поэтому проводятся только при необходимости.
Лечение
В этом случае лечение только операбельное, консервативные методики не эффективны. Пункция используется только в самых крайних случаях, когда проведение операции не представляется возможным по медицинским показателям. Чаще всего это касается пожилых людей. В таком случае осуществляется аспирация содержимого опухоли с последующим промыванием антисептическими растворами.
Что касается традиционного удаления кисты шеи, то такая операция проводится под наркозом, иссечение может осуществляться как через рот, так и наружно, в зависимости от клинических показателей. Для предупреждения рецидива иссечение проводится вместе с капсулой.
Удаление боковых опухолей сложнее, так как новообразование локализуется около сосудов и нервных окончаний.
Если больной поступил уже с гнойным процессом и образованием, то выполнятся вскрытие и дренирование опухоли с последующим удалением свищей. Иссечению подлежат все свищи, даже тонкие и малозаметные, так как они могут стать причиной рецидива. Для уточнения их локализации хирург предварительно может вводить окрашивающий препарат (метиленовый синий, бриллиантовую зелень).
После операции больному назначается противовоспалительная и антибактериальная терапия. Также следует осуществлять регулярные перевязки с обязательной обработкой ротовой полости антисептическими веществами.
В постоперационный период больному следует соблюдать диету, которая подразумевает следующее:
- из рациона на период лечения нужно исключить кислую, острую и слишком солённую, грубую пищу;
- напитки и блюда нужно употреблять только тёплыми;
- блюда должна быть жидкими или пюреобразными.
Если оперативное вмешательство будет осуществлено своевременно, то риск рецидива или развития онкологического процесса практически отсутствует. Длительной реабилитации не требуется.
Профилактика
К сожалению, в этом случае нет действенных методов профилактики. Настоятельно рекомендуется не заниматься самолечением и своевременно обращаться к квалифицированному врачу. В таком случае риск развития осложнений минимальный.
Рене Зеллвегер – голливудская актриса, которая знакома многим по нашумевшему фильму «Дневник Бриджит Джонс». Чтобы получить в нем главную роль, актрисе пришлось поправиться на 6 размеров, ну а по окончанию съемок она приняла решение худеть. Как похудела – в этой статье.
Как Рене Зеллвегер сбросила вес?
Рене Зеллвегер набрала вес для роли, которая принесла ей мировую славу. Актриса была вынуждена есть все что, что так не приветствуют диетологи – фаст-фуд, картофель фри, колбасные изделия, выпечку, масло и пр. В итоге вес Рене Зеллвегер в то время, когда она снималась в «Бриджит Джонс», составлял около 70 кг, при том что рост актрисы всего 1 м 62 см. По словам кинодивы, она не могла смотреть на себя в зеркало, причем лишние килограммы доставляли ей немало и физических неудобств. Поэтому Рене Зеллвегер решила сесть на диету, но вес не сразу начал сдавать свои позиции. Актриса исключила из рациона все то, что она ела перед съемками фильма, а именно всю высококалорийную и жирную пищу – пончики, пирожные и пр.
Их заменили фрукты и овощи, маложирное мясо и рыба, травяные чаи. А самым главным в меню актрисы стал грейпфрутовый сок, который известен своей способностью сжигать жир. Сладкое стало для девушки табу. Она отказалась даже от сахара, заменив его медом и то употребляя этот продукт по 1 ложке в день. Рене добавила в рацион и каши, кисломолочные продукты, а еще в диете Рене Зеллвегер для похудения особое место занимает зелень. Петрушку, укроп, шпинат, сельдерей и другие она не только добавляет в блюда при приготовлении, но и ест в свежем виде, готовит коктейли и пр. По Некоторым источникам актриса соблюдала диету Аткинса, но несколько модифицированную диетологами, а также занималась спортом. Первый этап был более щадящим, второй более жестким, но в конечном итоге кинодиве удалось сбросить 15 кг за два месяца.
Набрать вес, похудеть, потолстеть, а затем снова обрести стройность… Как вы думаете, возможно ли это? Голливудская актриса Рене Зеллвегер является живым подтверждением того, что сила воли и упорство поистине творят чудеса — человек получает возможность управлять своим весом и корректировать фигуру.
Диета Рене Зеллвегер, как она набрала вес
Рене Зельвегер дала согласие на съемки в фильме "Дневника Бриджет Джонс" и сразу же села на диету, чтобы поправиться. Перед Рене Зельвегер стояла непростая задача: за 6 недель она должна была набрать минимум 20 килограммов, так сказал продюсер фильма. Для этого Рене Зельвегер пришлось полностью забросить фитнес зал и ее любимые пробежки по свежему воздуху, а также съедать минимум 4000 ккал. в день и в основном по ее словам это были чипсы, пиво и пончики, убойная смесь для набора лишнего веса.
"Один пончик в день не помогает. Нужно есть, как минимум, 20 пончиков в день в течение 5 недель, тогда результат будет ", - признается Рене Зельвегер.
Похудение Рене Зеллвегер после первого фильма
В кинобизнесе набрать вес или экстремально похудеть является обычным делом. В течение нескольких недель звезды, как правило, набирают в кратчайшие сроки до 10 килограммов, а также сбрасывают. Например, Джордж Клуни, готовясь к фильму "Сириана" ел огромные тарелки макарон, и набрал 17 кг лишнего веса, что привело к проблемам со спиной и высокому давлению. Другим хорошо известным примером является южноафриканская экс-модель Шарлиз Терон, для съемок в фильме "Монстр" она набрала 15 килограммов. Но самое эффектное превращение продемонстрировала Рене Зельвегер набрав перед фильмом "Дневник Бриджет Джонс" 20 килограммов, а потом сбросив его.
Эффект разорвавшийся бомбы произвела Рене, когда ровно через 4 недели после съемок в фильме, она появилась на красной ковровой дороже похудевшая и похорошевшая. При росте в 1.65 м. она весила 48 килограмм, да это не вес модели. но это прекрасный вес для женщины в возрасте 35 лет, столько тогда было Рене Зеллвегер.
Такого веса Рене Зеллвегер достигла благодаря диете Аткинсона, а также занятием в фитнес зале и специальному супу. По ее словам ей понравился суп по специальному рецепту, куда входили: зеленый лук или лук - порей, помидоры, зеленый перец, капуста, морковь, многолетние сельдерей, петрушка, соль, перец, карри и чили для приправы. По ее словам она ела этот суп каждый день всякий раз, когда она проголодается. Чудо этого супа является то, что он сжигает жир, чем больше вы его едите. Полученная кислота очищает организм, с добавлением питьевой воды 2 литра в день.
На второй неделе Рене Зеллвегер продолжала худеть на диете Аткинсона. В зависимости от чувства голода, масла. жиры и белки, потребляются в любом количестве, в то время как макароны, хлеб, рис, мед, бобовые, крупы, фрукты, овощи (например, картофель), сахар, орехи, семена и плохие жиры (например, маргарин) исключаются. Обязательно 8-10 стаканов воды в день. На этой диете она сидела еще 2 недели и потеряла 5 килограммов. Тем не менее, она предпочитает диету Аткинса, пока она не достигнет желаемого веса.
Также помимо диеты Рене занималась каждый день йогой по 20 минут и бегала на свежем воздухе.
Похудение Рене Зеллвегер после второго фильма
И голливудская актриса как вынужденно толстела, так и принужденно худела. Только вес набирала она за полгода, а худела несколько месяцев.
Таблоид Daily Mail сообщает, что:
- По возвращении домой в Лос-Анджелес, мисс Зеллвегер начал посещать тренажерный зал для ежедневных, двухчасовых тренировок. Ее блюда были в основном состояли из тунца или холодного мяса индейки в сочетании с салатами и сырыми овощами.
Сама Рене заявила, что в основном она использовала макробиотическую диету, а также план диеты Kimkins, чтобы как можно быстрее похудеть. Она в основном употребляла в пищу тунца, холодное мясо, салаты и овощи долгое время и ежедневно в обязательном порядке занималась фитнесом. Каждый день она проводила около 2-х часов в тренажерном зале с персональным тренером. Она призналась, что время от времени потери веса проходила в жестком режиме и очень трудно было не сорваться. Рене сказала, что особенно трудно было воздержаться от чипсов и пиццы.
Самая известная компания на рынке снижения веса, Весонаблюдатели (Weight Watchers) предложила Рене Зеллвегер уникальный контракт - 100 000 долларов за каждый фунт который она сбросит по их программе, после съемок в сиквеле фильма "Дневник Бриджет Джонс" в 2004 году, но она отвергла это заманчивое предложение и заявила, что худеть будет самостоятельно с помощью диет и тренировок.
Хоть название нашей статьи про Рене относится к снижению веса, но нельзя не обойти вниманием ее удивительное преображение после косметической хирургии.
Никто не знает почему она пошла к косметическому хирургу, Рене выглядела великолепно в свои 45 лет. По мнению журналистов это преображение Рене Зеллвегер связано с отсутствием хороших ролей в последние годы и таким способом попыткой переломить эту тенденцию. Но, как видим все стало еще хуже, она потеряла свою отличительную внешность, фирменные шечки с ямочками и уникальный взгляд. После подобных преображений карьеры многих голливудских звезд пошли под откос, вспомним Мэг Райан, Лару Флинн Бойл и Мелани Гриффит, великолепных и по своему красивых актрис, но после пластики их перестали снимать, надеемся звезду "Бриджет Джонс" ждет лучшая участь.
Конечно, Рене отрицает, что была у пластического хирурга, по ее словам она так выглядит благодаря здоровому образу жизни и счастлива как никогда.
“Я живу другой, счастливой, более полноценной жизнью, и я очень рада” - говорит она.
Звезда "грязных танцев" Дженнифер Грей, одна из немногих знаменитостей, которая призналась, что делала себе пластику, считает виновным в в крахе своей карьеры именно пластического хирурга.
“Я зашла в операционную знаменитостью, а вышла обычной куклой” - сказала она.
Замечательная, обаятельная и веселая Рене Зеллвегер столько раз меняла свой вес на протяжении всей жизни, что поклонники уже сбились со счета. Сбросить вес, набрать вес и снова сбросить его для Рене уже не составляет никакого труда. Трудно в это поверить? Совсем нет, давайте узнаем, как этого добивается красавица Рене.
Первое перевоплощение Рене поклонники заметили после фильма «Дневник Бриджит Джонс». Пышная обаятельная героиня Рене тщетно пыталась бороться с лишним весом на протяжении всего фильма. Для этой роли актриса набрала более 11 килограммов!
Наверняка она шла на этот шаг осознанно. И что вы думаете. Всего лишь через год мир увидел Рене Зеллвегер в роли Рокси в мюзикле «Чикаго» - шикарная стройная блондинка, на теле которой нет ни единого жирового отложения, а скулы отчетливо подчеркиваются прической 20-х годов. Тогда все стали интересоваться, как же у актрисы получается так легко и без последствий поправляться и худеть? Через пару лет на экраны выходит вторая часть «Дневник Бриджит Джонс: Грани разумного» и снова героиня Рене «в теле». Между делом Рене не забывает сниматься и в других картинах - везде она совершенно разная!
Как обещает сама Рене, она больше никогда не совершит такой подвиг с набором веса более 10 кг, однако до сих пор ходят слухи о выходе новой картины «Ребенок Бриджит Джонс» и кто его знает, в каком виде на этот раз предстанет уже зрелая героиня Рене.
Для обычной женщины набор веса даже в несколько килограммов целая трагедия, ведь все знают, как трудно бороться с каждым новым килограммом. Но, может, стоит попробовать следовать советам Рене, и все окажется намного проще?
Когда Рене сообщили, что ей необходимо поправиться на 25 фунтов всего за 6 недель, актриса была уверена, что не сможет не только набрать вес, но и впоследствии сбросить его. При ее росте в 162 сантиметра весить 70 килограмм перспектива не из лучших. Однако диетологи ее заверили, что никаких проблем нет. Рене набирала вес по специальной программе полезного прироста, согласно которой она употребляла колбасу, яблочный пирог, сливки, пиво, арахисовое масло и т.д. Завтрак состоял из сэндвичей, картошки фри и молочного коктейля, обед состоял из спагетти или жареной картошки, ужин состоял из различных пирогов, пирожных и прочих мучных изделий. И вот спустя полгода Рене набирает 15 килограмм . Съемки окончены, как вернуть себе форму?
Рене ЗельвегерПосле съемок Рене было необходимо быстро сбросить вес, во-первых, потому что ее ждали съемки в других картинах, во-вторых, она не могла смотреть на себя в зеркало. Она перепробовала, наверное, все - биодобавки, специальные чаи для похудения, таблетки и т.д. Но стрелка на весах не хотела двигаться, а вес продолжал доставлять неудобства. Появилась бессонница, раздражительность, отдышка.
Тогда Рене взяла себя в руки и решила бороться с весов комплексно - села на диету Аткинса, записалась в тренажерный зал, записалась на массаж. Диету актрисе немного скорректировали с учетом ее индивидуальных особенностей. Но главным правилом диеты Рене Зеллвегер стал грейпфрутовый сок - каждую порцию еды актриса запивала грейпфрутовым соком. Также актриса исключила все мучное, сладкое и жирное. Чтобы не навредить организму она употребляла вместо сахара 1 ложку меда. Теперь на завтрак, обед и ужин Рене употребляет рыбу, индейку, овощи фрукты, зелень, каши.
Первое время диета была очень легкой, чтобы организм не воспринял ее как угрозу для жизни и не «сберег» лишние килограммы, затем, когда организм адаптировался, диета перешла в более жесткий вариант - монодиеты, разгрузочные дни. После столь серьезного и жесткого подхода актриса сбросила 15 кг и всего за 2 месяца!
Как признается сама актриса, этот период был очень сложный, но результатом она довольна. Однако диетологи предупреждают, что подобный метод очень опасен, нельзя терять столь большую массу тела за столь короткое время, есть риск вернуть вес обратно и получить побочные эффекты в виде заболеваний желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ и заболеваний вегетативной нервной системы. Можно пробовать худеть по методу Рене Зеллвегер только в более щадящем варианте, без серьезных и жестких ограничений и похудеть на 15 килограмм не за 2 месяца, а за 4. Тогда и результатом будете довольны и не навредите своему организму.
Худейте с умом и вес к вам больше не вернется!
Набрать вес, похудеть, потолстеть, а затем снова обрести стройность… Как вы думаете, возможно ли это? Голливудская актриса Рене Зеллвегер является живым подтверждением того, что сила воли и упорство поистине творят чудеса — человек получает возможность управлять своим весом и корректировать фигуру.
Известно, что ради роли в фильме или сериале звезды готовы, если не на все, то на многое. Именно поэтому, часто актерам и актрисам приходится стричься налысо, загорать в солярии и даже менять свой вес в угоду режиссерам, которые предлагают знаменитостям главные роли в своих киношедеврах. И если сменить прическу или наклеить усы не составляет особого труда, то вот набрать или сбросить несколько килограммов удается не всем.
Более того, не каждая звезда согласится уродовать себя во имя славы и искусства. Многие опасаются того, что вернуться к прежним параметрам не удастся, а кто-то беспокоится о собственном здоровье, ведь, как правило, похудеть или потолстеть нужно за короткий промежуток времени, а это значит, что организму будет нанесен серьезный вред.
Однако находятся звезды, которым не страшны колебания веса. Сегодня женский сайт DietaClub предлагает вниманию читателей историю голливудской звезды Рене Зеллвегер, которая не понаслышке знает, что такое диеты. Для съемок в первой и второй частях фильма «Дневник Бриджит Джонс» актриса перепробовала всевозможные рецепты для похудения и набора веса. О своих успехах она с радостью рассказывает журналистам, демонстрируя то пышные формы, то точеную фигуру. Так в чем успех диеты Рене Зеллвегер ?
Ради славы и искусства…
Когда в 2001 году продюсеры фильма «Дневник Бриджит Джонс» сообщили Рене о том, что главная героиня непременно должна быть «пышкой», актриса поначалу засомневалась в том, что ей удастся не только набрать вес, но и впоследствии сбросить его, ибо перспектива всю оставшуюся жизнь весить 60−70 килограмм вместо 46 кило при росте 1,62 метра ее отнюдь не радовала. Однако звезда решила рискнуть.
Специалисты разработали специальную диету для Рене Зеллвегер , которой, наверное, могли бы позавидовать сладкоежки и любители фаст-фуда. Врач-диетолог предложил актрисе питаться по программе полезного прироста, согласно которой, меню Рене состояло из колбасы, сырного омлета, яблочного пирога со сливками, сэндвичей с арахисовым маслом, пива, тостов и прочих продуктов, которые обычно запрещены в диетах, направленных на похудение. В итоге, благодаря такой диете, Рене Зеллвегер набрала необходимые 15 килограмм, поправившись с 6-го (аналога отечественного 40-го) до 12-го размера. Занятия спортом пришлось отложить до окончания процесса съемок, а дневной рацион следовало увеличить до 4800 ккал в день!
Каким же было меню диеты Рене Зеллвегер ? Завтрак актрисы состоял из картошки-фри и гамбургера, пшеничных лепешек и молочного коктейля. На ланч звезда ела пиццу, пончики, тосты с арахисовым маслом, чипсы и выпивала еще один молочный коктейль. В обед Рене лакомилась картошкой с маслом, спагетти и мясом. Ужин звезды составляли вышеперечисленные мучные, жирные и сладкие продукты. После такой диеты Рене Зеллвегер достигла того веса, который был необходим для съемок в фильме. Работа в картине была завершена, и теперь перед Рене стояла еще более сложная задача: как можно быстрее похудеть, вернувшись к своему первоначальному весу. Дело в том, что в течение съемок актриса с трудом могла смотреть на себя в зеркало и мечтала обрести былую стройность…
Как худела Рене Зеллвегер
Поначалу актрисе никак не удавалось сбросить вес. Рене перепробовала множество рецептов для похудения , но стрела весов не двигалась. Звезда пила специальный чай, принимала биодобавки и глотала «чудодейственные» таблетки… Всё зря. Вес не только не уходил, но и доставлял своей хозяйке массу неудобств. Рене было тяжело двигаться, появилась бессонница, раздражительность, сухость во рту.
Тогда Зеллвегер поняла, что процесс похудения должен быть комплексным. Именно поэтому, она стала практиковать физические нагрузки, записалась к хорошему массажисту и села на диету. Вместо пончиков, пирожных, картофеля-фри и гамбургеров на столе актрисы стали появляться фрукты, овощи, индейка, травяные чаи. Худела Рене по диете Аткинса, хотя специалисты немного скорректировали ее рацион с учетом индивидуальных особенностей организма Рене.
Основная идея диеты Рене Зеллвегер — запивать еду грейпфрутовым соком. Считается, что грейпфрут является активным жиросжигателем, а потому его часто включают во всевозможные диеты. Помимо этого, из рациона следовало исключить мучные, жирные и сладкие продукты. Сахар можно заменить 1 ложкой меда в день, чтобы организм получил необходимые вещества для жизни, но не для набора веса. Перед каждым употреблением пищи Рене следовало съедать половину грейпфрута, а сам рацион актрисы состоял из рыбы, мяса, овощей, фруктов, каш. В диете Рене Зеллвегер присутствует и зелень — актрисе очень нравится готовить салаты на основе петрушки, укропа, шпината, сельдерея. После каждого приема пищи голливудская звезда выпивает по стакану грейпфрутового сока, дабы уменьшить калорийность еды еще больше.
На первом этапе диета Рене Зеллвегер была щадящей. Тунец, рис, постная индейка, салаты без масла и соли — вот, чем приходилось питаться звезде. Второй этап похудения был жестким — Рене практиковала разгрузочные дни и монодиеты. Ежедневно Зеллвегер выпивала около двух литров воды в день, безропотно выполняя предписания диетологов. Результат — минус 15 килограмм за 2 месяца! Сама актриса признается, что худеть в кратчайшие сроки было очень тяжело. Радовало только то, что теперь появилась возможность приобрести прежнюю стройность.
Диета Рене Зеллвегер: что о ней говорят специалисты?
После того, как Рене снова набрала и сбросила вес во время съемок второй части «Дневника Бриджит Джонс», в прессе появились слухи о том, что актриса якобы не согласится еще раз экспериментировать со своими формами. Однако Рене до сих пор не дала окончательно ответа на этот вопрос. Что же касается самой диеты Рене Зеллвегер , то современные диетологи не рекомендуют использовать эту методику питания в качестве примера по сбросу лишнего веса. Дело в том, что резкие колебания массы тела оказывают губительное воздействие на организм человека. Посему, рекомендует обретать стройность медленно и с умом. Тогда лишние килограммы никогда к вам не вернутся!
Татьяна Белашова
