То есть имеет повторные подъемы АД до 160/95 мм рт. ст. и более. Скудная симптоматика и недостаток информации об артериальной гипертонии приводят к недооценке серьезности заболевания и редким случаям обращения к врачу на ранней стадии болезни, когда еще можно предотвратить его неумолимое прогрессирование. К сожалению, все это приводит к малоэффективному лечению: снижение артериального давления происходит только у 17 % женщин и у менее 6 % мужчин. Чтобы справиться с гипертонической болезнью, необходимо знать причины ее возникновения, симптомы и методы лечения гипертонии.
Причины
Если удается выявить точную причину повышения АД , перед нами вторичная или симптоматическая артериальная гипертензия, возникающая при:
- почечных заболеваниях (гломерулонефрит, гипернефрома, поликистоз почек, диабетическая нефропатия и др.);
- эндокринных заболеваниях (синдром Кушинга, гипоталамический синдром, акромегалия, феохромоцитома и др.);
- кардиоваскулярных заболеваниях (пороки строения аорты, пороки сердца, полная АВ-блокада и др.);
- неврогенных заболеваниях (атеросклероз сосудов головного мозга, энцефалопатия, нарушения в периферической нервной системе и др.);
- заболеваниях крови (эритремия).
Кроме этого, одной из причин повышенного артериального давления может являться прием определенных лекарственных препаратов, например, кортикостероидов, трициклических антидепрессантов, анаболических стероидов, бронхолитиков, препаратов лития и др.
Симптомы
Головокружение, шум в ушах. Один из признаков нарушения полноценного кровообращения головного мозга при отсутствии лечения гипертонической болезни.
Головная боль. Головные боли при повышенном давлении связаны в основном с сосудистым спазмом и венозным застоем. Для артериальной гипертензии наиболее характерно появление болей в затылке и в висках с ощущением биения в них.
Двоение в глазах. Обычно двоение в глазах и нарушение зрения (мушки перед глазами) вызвано сужением сосудов сетчатки и зрительного нерва. При высоком уровне давления и хрупкости сосудов может приводить к кровоизлиянию в конъюнктиву и даже к временной слепоте.
Одышка и стенокардия. В большинстве случаев подобные симптомы проявляются у больных старшего возраста, имеющих дополнительные болезни сердца. При избытке жидкости в организме сердцу становится тяжело прокачивать большой объем, что в итоге ведет к застойным явлениям в легких, проявляющихся отдышкой. Если в коронарных артериях нарушен кровоток, возможно появление болей в сердце.
Тошнота и рвота. При гипертоническом кризе тошнота и рвота вызваны высоким внутричерепным давлением. Особенность - рвота во время криза часто не приносит облегчения.
Степени гипертонии
Легкая степень. Легкая степень гипертонической болезни характеризуется относительно небольшим подъемом систолического АД до 140-159 мм рт. ст. и диастолического - до 90-99 мм рт. ст. Показатели АД неустойчивые, после отдыха возможно снижение артериального давления, но заболевание все равно уже имеется. При отсутствии лечения гипертонии больных беспокоит головная боль, нарушение сна, шум в ушах, снижение умственной работоспособности. Иногда наблюдаются гипертонические кризы, возникают головокружение и носовые кровотечения. На данной стадии болезни отсутствуют признаки гипертрофии левого желудочка, ЭКГ почти не отклонено от нормы, но иногда отражает состояние гиперсимпатикотонии. Глазное дно остается практически без изменений, функции почек не нарушены.
Средняя степень. В данном случае артериальное давление более высокое и устойчивое: в состоянии покоя систолическое АД достигает 160-179 мм рт. ст. и диастолическое - 100-109 мм рт. ст. При отсутствии лечения гипертонической болезни, направленной на снижение повышенного АД, больных беспокоит головная боль, головокружение, сердечные боли (часто ишемического характера). Для данной стадии характерны гипертонические кризы. Среднюю степень от легкой отличает наличие поражения органов-мишеней: гипертрофии левого желудочка, снижение почечного кровотока и клубочковой фильтрации, поражения сосудов. Со стороны ЦСН также наблюдаются разные проявления сосудистой недостаточности, возможны транзиторные ишемические атаки и мозговые инсульты. На глазном дне при отсутствии лечения повышенного давление образуются экссудаты и геморрагии.
Тяжелая степень. Тяжелая степень артериальной гипертензии отличается частым возникновением сосудистых катастроф, что обусловлено стабильным повышенным АД и прогрессированием сосудистых поражений. Систолическое артериальное давление поднимается выше 180 мм рт. ст., диастолическое - выше 110 мм рт. ст. Наблюдаются поражения почек, сердца, глазного дна, мозга. Однако у некоторых пациентов с гипертонией III степени, несмотря на устойчивое высокое АД, тяжелые сосудистые осложнения не развиваются в течение многих лет.
Консультация кардиолога
Для выбора адекватного лечения высокого давления необходимо обратиться за консультацией к кардиологу. Врач проводит осмотр, измеряет массу тела, рост, частоту дыхания и сердцебиения, АД и исследует пульс. После этого назначается начальный этап лечения гипертонии, направленный на снижение артериального давления: определяется диетическая и лекарственная терапия, а также лечебно-оздоровительный режим. Для достижения целей лечения необходимо длительное персональное врачебное наблюдение и контроль выполнения пациентом рекомендаций кардиолога. Коррекция терапии проводится врачом в зависимости от переносимости, безопасности и эффективности антигипертензивных препаратов.
Методы лечения гипертонии
Немедикаментозные методы
Некоторые пациенты, страдающие легкой степенью гипертонии в период ее становления, могут не принимать специальные препараты, действие которых направлено на снижение повышенного АД. Главным методом лечения высокого давления для них является изменение образа жизни, что включает:
- снижение массы тела до нормы;
- отказ от курения;
- снижение потребления алкогольных напитков (менее 20 г чистого алкоголя в сутки для женщин и менее 30 г/сутки - для мужчин);
- умеренные физические нагрузки (регулярные прогулки на свежем воздухе);
- уменьшение потребления соленой пищи;
- увеличение в рационе питания растительной пищи, богатой кальцием, магнием и калием, а также уменьшение потребления животных жиров.
Лекарственные методы
Лекарственная терапия назначается, если нелекарственные методы не оказали эффекта или у пациента высокое АД, и наблюдаются серьезные факторы риска (сахарный диабет, неблагоприятная наследственность, гипертонические кризы, а также поражение органов-мишеней - гипертрофия левого желудочка сердца, поражение почек, атеросклероз коронарных артерий). При легкой степени гипертонии в случае неэффективности немедикаментозных методов в течение 3-4 месяцев пациенту назначают лекарственную терапию, направленную на лечение повышенного давления. Количество препаратов определяется с учетом исходного уровня АД и сопутствующих болезней. Сегодня используются две стратегии лечения повышенного давления:
- Монотерапия (прием одного препарата). Обычно назначается в начале терапии пациентам с гипертонической болезнью I степени и средним или низким риском. Согласно современным рекомендациям, в качестве монотерапии с целью долгосрочного лечения артериальной гипертензии назна¬чают тиазидные и тиазидоподобные диуретики пациентам с гипертонической болезнью I степени. Важным фактором в выборе анти¬гипертензивного препарата является степень доказанности его эффективности в плане снижения риска осложнений артериальной гипертонии. Мы рассмотрим тиазидные диуретики – не только самый длительно использующийся класс гипотензивных препаратов, но и один из наиболее востребованных и изученных классов. Использование и из¬учение диуретиков в течение многих лет позволило выделить среди них препараты, применение которых у больных АГ считается наиболее целесообразным, и в настоящее время с целью длительного контроля артериального давления (АД) используются две груп¬пы мочегонных – тиазидные и тиазидоподобные диу-ретики. Тиазидные диуретики (хлортиазид, гипотиазид, хлорталидон) были открыты в 1956-1958 гг. Это собы¬тие вошло в историю как одно из ключевых открытий XX в. в области кардиологии, а в 1970-е годы открыт тиазидоподобный диуретик индапамид, который обладает выраженным гипотензивным действием, оказывает прямое сосудорасширяющее действие. В настоящий момент на российском рынке суще¬ствует множество препаратов, аналогичных оригинальному индапамиду Арифону, но только единственный препарат соот¬ветствующий всем требованиям, предъявляемым к качественным генерикам это – Индап, имеет подтверждение био- и терапевтической эквивалентности обеим формам оригинального препарата; имеет большую доказательную базу и более доступный по цене. Дли¬тельность его применения в России составляет уже более 15 лет.
- Комбинированная терапия . Обычно назначается пациентам с гипертонической болезнью II и III степени и высоким либо очень высоким риском развития сердечно-сосудистых осложнений. Прием препаратов с различным механизмом действия, с одной стороны, позволяет снизить повышенное АД, а с другой, – уменьшить количество возможных побочных эффектов. Комбинация Индапа с ИАПФ, антагонистами рецепторов ангиотензина II, (β-адреноблокаторами увеличивает гипотензивную эффективность лечения, при этом риск возникнове¬ния дефицита калия значительно уменьшается, и в на¬стоящее время мочегонные препараты являются наи-более часто использующимся компонентом комбинированной терапии у пожилых, у больных с нарушением функции левого желудочка, а также у большинства пациентов, которым для достижения целевых значений АД требуется комби¬нированная терапия. Тем не менее, учитывая выра¬женный гипотензивный эффект и лучший профиль безопасности индапамида в сравнении с тиазидами, и в доказанных клинических наблюдениях целесоо¬бразно использовать именно Индапамид (Индап). Существование нескольких классов гипотензивных препаратов значительно расширяет спектр их возможных комбинаций и позволяет выбрать лекарство от артериальной гипертонии или эффективную комбинацию индивидуально для каждого конкретного случая но, только врач при очном визите пациента определяет окончательный выбор препарата и схему его приема!
Профилактика
Нормализация режима дня. Продолжительность сна должна составлять не меньше 7-8 часов в сутки. Желательно вставать и ложиться спать ежедневно в одно и то же время. Рекомендуется сменить характер работы: ограничить частые командировки и ночные дежурства.
Правильное питание. Рацион питания должен быть полноценным и включать рыбу, нежирные сорта мяса, крупы, фрукты и овощи. Рекомендуется уменьшить потребление соли. Также необходимо прислушиваться к рекомендациям врачей относительно алкоголя.
Подвижный образ жизни. В случае гиподинамии уровень физической нагрузки необходимо увеличивать, но при этом он не должен быть чрезмерным. При гипертонической болезни рекомендуются регулярные занятия, укрепляющие нервную систему и сердечную мышцы: ходьба и плавание.
Психологическая разгрузка. Стресс является одним из основных факторов, провоцирующих повышение АД, поэтому больным гипертонией рекомендуется освоить методы психологической разгрузки: медитацию, самовнушение, аутотренинг. Важно научиться видеть положительные стороны вещей и работать над своим характером, становясь более уравновешенным.
Согласно статистике примерно у 30% населения обнаруживается гипертония. Существует большой ассортимент народных средств, которые способствуют нормализации давления. Свою эффективность они доказывают уже много лет и каждый вправе выбрать для себя подходящее природное лекарство.
Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях
Рецепты, предложенные народными целителями, являются простыми и доступными, и их можно использовать при любой степени заболевания. Важно учитывать существующие противопоказания, поэтому подбирать безопасные и эффективные народные средства от гипертонии нужно вместе с врачом. Есть экспресс методы, позволяющие быстро снизить давление:
- Смочите ватные диски уксусом 5% и приложите их к пяткам на 7-10 мин.
- Примите ножную горячую ванну с добавление горчицы. Процедура должна длиться не больше 15 мин.
Народные средства от гипертонии – луковая шелуха
Среди народа распространен способ борьбы с высоким давлением из очисток лука. При правильном и регулярном использовании можно улучшить эластичность сосудов, уменьшить количество холестериновых отложений и повысить тонус всего организма. Народные средства при гипертонии с луковой шелухой эффективны благодаря наличию мощного природного антиоксиданта кверцетина и биофлавоноидов.
Отвар из луковой шелухи
Ингредиенты:
- шелуха – 4 ст. ложки;
- горячая вода – 700 мл.
Приготовление
- Залейте очистки водой и 5 мин. проварите на маленьком огне.
- Выключите огонь и настаивайте час.
- Отвар пейте после пищи по 1/2 ст. Длится такое лечение 14 дней.
Луковый настой
Ингредиенты:
- лук – 2-3 шт.;
- водка – 500 мл.
Приготовление
- Очистите лук и залейте шелуху водкой. Настаивайте все на протяжении недели подальше от солнечного света.
- Смешайте 1 ч. ложку настойки и 3 ст. ложки воды и употребляйте перед завтраком. Длительность лечения – 10 дней.
Народные рецепты от гипертонии – молоко с чесноком
В этом средстве используется чеснок, который обладает уникальными свойствами. В нем есть вещества улучшающие состояние сосудов и кровообращение. Народные рецепты от гипертонии с чесноком способствуют разрушению холестерина. Есть в этом овоще вещества, улучшающие тонус сосудов и снижающие давление. Молоко в этом средстве нужно для снижения агрессивности корнеплода. Если есть гипертония, лечение народными средствами с чесноком запрещено при заболеваниях пищеварительного тракта.
Молочно-чесночная смесь от гипертонии
Ингредиенты:
- чеснок – 2 головки;
- молоко – 1 кружка.
Приготовление
- Чеснок необходимо очистить от шелухи, а вот сами зубочки оставьте нечищеными.
- Отправьте их в кастрюлю, влейте молоко и варите полчаса на минимальном огне.
- Смесь разомните и ешьте по большой ложке после еды. Лечение проводите по такой схеме: 10 дней приема и 14 дней отдыха.
Настой чеснока на молоке
Ингредиенты:
- чеснок – 5 долек;
- молоко – 200 мл.
Приготовление
- Чеснок очистите, измельчите и добавьте к нему молоко.
- Настаивайте пару часов и поставьте в холодильник для хранения.
- Семь дней пейте по десертной ложке три раза в сутки.
Народные рецепты от гипертонии со свеклой
Представленный корнеплод является полезным для организма, помогая в лечении разных недугов. Благодаря богатому составу важных веществ давление снижается мягко. Входящая в состав клетчатка противостоит впитыванию холестерина, улучшая тем самым состояние сердца и сосудов. Народные средства от гипертонии на основе свеклы укрепляют сосудистые стенки. Есть разные рецепты, предлагаем пару из них:
- Измельчите корнеплод, отожмите сок и держите его в холодильнике пару часов. Пить его нужно по 1/3 ст. на протяжении дня.
- Гипертония, лечение народными средствами которой должно быть одобрено врачом, допускает такой рецепт: в равных пропорциях смешайте сок свеклы и мед. Принимайте готовую смесь до 7 раз по большой ложке за полчаса до еды. Длится такое лечение месяц.
Народное средство от гипертонии – лимон, мед, чеснок
Уникальный рецепт, который включает три полезных продукта. О свойствах чеснока уже говорилось ранее, а что касается лимона, то он поставляет в организм аскорбиновую кислоту, которая укрепляет сосуды и борется со . Народные средства против гипертонии, которые содержат мед, эффективно борются с воспалением и бактериями, способствуя укреплению иммунитета.
Ингредиенты:
- лимон – 5 шт.;
- чеснок – 3 головок;
- мед – 0,5 кг.
Приготовление
- Лимон порежьте кусочками и измельчите его в мясорубке вместе с чесноком, чтобы получилась однородная кашица.
- Добавьте мед и хорошенько смешайте. Переложите в банку и закройте крышкой.
- Настаивайте неделю, избегая прямых лучей солнца. По истечении времени все хорошенько перемешайте, оберните банку в непроницаемую ткань и поставьте в холодильник.
- Если обнаружена гипертония, лечение народными средствами должно проходить согласно инструкции и готовое средство пью месяц по маленькой ложке 3-4 раза в сутки.
Отвар овса от гипертонии
Ученые, проведя многочисленные эксперименты, установили уникальный химический состав овса, поэтому его рекомендуют для лечения разных заболеваний. В нем есть клетчатка, которая борется с холестерином, улучшая состояние сосудов. При правильном употреблении отвара, можно нормализовать показатели давления надолго. Для тех, кого интересует, как лечить гипертонию народными средствами на основе овса, предлагаем следующий рецепт.
Ингредиенты:
- овес – 1 ст. ложки;
- горячая вода – 400 г.
Приготовление
- Смешайте составляющие и поставьте их на маленький огонь. Кипятите на протяжении 15 мин., а затем, настаивайте 12 ч.
- Процедите и должно получиться 1,5 жидкости. Принимать нужно по 100 мл три раза перед едой. Важно ежедневно готовить новую порцию. Лечение проводят по такой схеме: месяц приема и две недели перерыва.
Настой калины от гипертонии
Красные ягоды используются в кулинарии и народной медицине, а все благодаря своим богатым свойствам. Они оказывают антисклеротический эффект за счет наличия антиоксидантов, флавоноидов и кислот. Ягоды помогают бороться с холестерином, оказывают мочегонное и седативное действие. Лечебные свойства калины при гипертонии связаны с сосудоукрепляющим и тонизирующим действием. Ягоды нужно есть согласно некоторым правилам:
- Лучше принимать калину в свежем виде, а при наличии проблем с сердцем делать это нужно вместе с косточками.
- Рекомендуется пить свежий сок перед едой по 2-3 ст. ложки. Употреблять его можно и между основными приемами пищи.
- При гипертонии лечение народными средствами проводят и при помощи настоя калины: разомните ягоды и залейте их кипятком. Настаивайте некоторое время и выпейте.
Отвар гвоздики при гипертонии
Специи не только способствуют улучшению вкуса блюд, но и используются в народных рецептах. Стоит учитывать, что гвоздика обладает свойствами увеличивать давление, поэтому гипертоники должны осторожно использовать ее в чистом виде. Если же приготовить отвар, то пряность, наоборот, будет способствовать нормализации показателей. Важно знать, как вылечить гипертонию народными средствами, чтобы лечение не нанесло вреда:
- Нельзя добавлять в одно блюдо больше пяти почек.
- Не сочетайте пряность с алкоголем.
- Запрещена гвоздика детям и женщинам в положении.
Гвоздичный отвар от высокого давления
Ингредиенты:
- гвоздика – 40 шт.;
- вода – 800 г.
Приготовление
- Смешайте составляющие и кипятите их на маленьком огне, пока жидкость не испарится наполовину.
- Пейте отвар по маленькой ложке перед едой.
Отвар семян подсолнечника при гипертонии
Многие проводят свободное время за стаканчиком семечек, не задумываясь, какой пользой они обладают. В их состав входит никотиновая кислота, улучшающая кровообращение и расширяющая сосуды. Есть в составе семян магний, который снижает давление. Следует знать, как избавиться от гипертонии народными средствами при помощи подсолнечника, чтобы получить результат. Использовать рекомендуется сырые немного подсушенные семена.
Ингредиенты:
- семечки подсолнечника – 1 ст.;
- вода – 1 л.
Приготовление
- Семечки промойте, залейте водой и вскипятите на маленьком огне. Варите на 2 ч., причем кипение должно быть едва заметным.
- По истечении времени остудите, процедите и отожмите сырье.
- Пейте отвар по 1 ст. в несколько приемов каждый день.
Травы, снижающие давление при гипертонии
Для предотвращения и лечения повешенного давления используют фитотерапию. Сборы трав при гипертонии обладают успокаивающим, регуляторным и сосудорасширяющим действиями. К таким растениям относят: валериану, барбарис, календулу, хмель, одуванчик, магнолию и другие. Еще рекомендуется использовать мочегонные травы при гипертонии, которые выводят из организма воду и натрий. К ним относят череду, укроп, хвощ полевой и так далее.
Важно знать не только, какие травы понижают давление при гипертонии, но и как их правильно принимать, чтобы получить пользу и минимизировать вред. Лучше всего сочетать 1-3 компонента из разных групп растений. Продолжительность приема составляет 2-3 мес., а потом обязательно делается недельный перерыв и рекомендуется пропить еще курс, но выбрать уже другой сбор. Обязательно изучите противопоказания каждого растения.
Монастырская трава от гипертонии
Уникальный сбор предложили монахи Свято-Елисаветинского монастыря. В его состав входит: пустырник, шиповник, девясил, боярышник, зверобой, душица и . Такие травы от гипертонии помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, выводят холестерин, нормализуют давление, укрепляют стенки сосудов и очищают их.
Лечение народными средствами является эффективным методом возвращения здоровья. Рецепты народной медицины помогают вылечиться от большинства распространенных заболеваний. В этой статье есть вся информация о лечении травами в домашних условиях, о лекарственных растениях и о том, какие травы от гипертонии действительно помогут.
Многие люди считают, что лучше всего при борьбе с высоким давлением применять медикаменты и различные таблетки, которые продаются в аптеках, но такое мнение в корне неверно. Конечно, понизить давление можно используя сосудорасширяющие препараты при гипертонии. Однако в этом случае желательно доверить лечение именно народным рецептам. Народная медицина поможет избавиться или смягчить прогрессирование этого недуга, а что именно следует использовать – читайте далее.
Гипертония – заболевание, основной признак которого – повышенное артериальное давление. Лечение гипертонии травами – отличный выход из положения. Ведь в основе заболевания лежит высокое напряжение стенок мелких артерий тела, что влечет за собой их сужение и уменьшение их просвета, а это затрудняет продвижение крови из одного участка сосудистой системы в другой. А травы как раз помогут расширить стенки сосудов.
Народные средства лечения гипертонии
- Быстро понизить давление поможет следующий рецепт: намочите яблочным или столовым 5-процентным уксусом тряпочку и приложите ее к пяткам на 15 минут. Способ эффективен и имеет действительно целебные свойства, но при этом нужно следить, чтобы давление не упало слишком низко. Когда давление нормализуется, процедуру рекомендуется тут же прекратить. Горячие ножные ванны с горчицей – еще один отличный метод, так как эффект не заставит себя долго ждать. Давление упадет быстро, даже быстрее, чем от специальных препаратов.
- Чеснок поможет не только во время простуды, но и в данном случае станет хорошим средством. 2 небольшие головки чеснока сварите до размягчения в одном стакане молока, процедите. Пейте раствор по 1 столовой ложке три раза в день после еды в течение двух недель. Каждые два дня готовьте свежий отвар.
- Мелко нашинкуйте одну крупную луковицу, четыре зубчика чеснока, добавьте одну столовую ложку сухих плодов рябины. Получившуюся смесь залейте литром холодной воды, доведите до кипения и при плотно закрытой крышке кипятите пятнадцать минут на слабом огне. Затем добавьте одну столовую ложку сухой зелени, например, сушеницу, укроп и петрушку. Перемешайте полученную смесь и прокипятите еще 15-20 минут. Дайте настояться в течение часа, процедите и затем принимайте по столовой ложке четыре раза в день за полчаса до еды. Курс лечения равен 10 дням, повторять курс желательно через 3 недели.
Популярные рецепты борьбы с гипертонией
- Календула и ее свойства станут верными спутниками страдающих от повышенного давления. 20 грамм цветков залейте ста граммами спирта. Настаивайте неделю и пейте по 20-30 капель три раза в день. Применение длительное. Исчезают боли, улучшается сон, повышается работоспособность.
- 1/3 стакана тыквенного отвара с медом, выпитого за 30 минут до ночного сна, поможет успокоиться, нормализовать давление и избавит от верной спутницы гипертонической болезни – бессонницы. Для приготовления отвара необходимо 200 г нарезанной тыквы проварить в небольшом количестве воды до мягкости. Отвар процедить через сито и добавить мед.
- Брусника хороша тем, что долго сохраняет в свежем виде свои полезные свойства, а в замороженном может храниться всю зиму. Если пить регулярно вкусный брусничный морс, вы сможете избавиться от излишков жидкости в организме (припухлостей под глазами, отечности в области стоп и лодыжек). А особенно полезна эта ягода для людей с повышенным артериальным давлением (оно снизится без лекарств).
- Сок лука репчатого способствует снижению кровяного давления, поэтому рекомендуем приготовить такое средство: выжать сок из 3 кг лука, смешать его с 500 г меда, добавить 25 ореховых пленок и залить 1/2 л водки. Настаивать 10 дней. Принимать такое средство от гипертонии по 1 ст. ложке 2-3 раза в день.
- При гипертонии весьма полезен и отвар сушеных плодов черной смородины: просто залейте стаканом горячей воды 2 ст. л. сушеных ягод, прокипятите 10 минут на слабом огне, дайте настоятся 1 час, процедите. Принимайте отвар по 1/4 стакана 4 раза в день. Также можно 1 ст. л. сухих плодов шиповника залить двумя стаканами кипятка, нагреть на небольшом огне 10 мин, охладить, процедить, добавить 1 ст. л. меда, перемешать и принимать как самостоятельное средство два-три раза в день.
- Смешайте по стакану меда и свежеприготовленной простокваши, добавьте в эту смесь две чайные ложки порошка корицы. Принимать следует по половине стакана два раза в день до еды. Курс лечения – 14 дней. При необходимости можно продолжить его через несколько недель перерыва.
- Пропустите через мясорубку два лимона с кожурой, но без семян, смешайте с одним стаканом сахарной пудры. Оставьте настояться в темном прохладном месте на одну неделю, периодически помешивая содержимое. Съешьте всю смесь в течение дня, при этом не принимая в пищу ничего другого. Данную смесь необходимо принимать на фоне голодной диеты через день пять раз.
- Корку граната отваривают и пьют как чай, это хорошо и плавно понижает давление. Валериана лекарственная тоже поможет, ведь она применяется в виде отвара, настоя, порошка. Для приготовления потребуется настой валерианы – 15 г корней и корневищ. Их измельчают, заливают 300 г воды, кипятят 10 минут, настаивают 2 часа, процеживают и пьют по 1/4 стакана несколько раз в день.
- Клевер луговой – с лечебной целью используют чаще всего именно целые созвездия-головки вместе с оберткой. Заготавливаются они в период полного цветения. Ложку цветков залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по половине стакана три раза в день.
Лечение гипертонии калиной
Чтобы его приготовить, необходимо промыть два стакана калины, поместить их в трехлитровую банку и залить двумя литрами крутого кипятка. Далее банку нужно закрыть полиэтиленовой крышкой, укутать махровым полотенцем и поставить в теплое место на шесть часов. Затем настой процедить, а размягченную калину протереть через сито и полученную кашицу добавить к жидкости.
Когда настой остынет до комнатной температуры, нужно добавить в него полкило натурального меда. Принимать это лекарство рекомендуется трижды в день до еды по сто миллилитров, вне зависимости от самочувствия. Курс лечения рассчитан на три недели, а затем следует сделать небольшой перерыв (неделя) и продолжить лечение.
В межсезонье калина при гипертонии особенно полезна, только свежую калину в этот период найти практически невозможно. Тогда на помощь гипертоникам придут ветки этого растения, которые нужно измельчить, залить холодной водой (0,5 стакана сырья на литр жидкости), довести до кипения и варить на слабом огне не менее 20 минут. В полученный отвар после того, как он остынет, нужно добавить две столовые ложки натурального меда. Принимать лекарство по 100-150 миллилитров натощак три раза в день.
Медики советуют людям, страдающим повышенным артериальным давлением, всегда иметь под рукой настой из калины, который следует употреблять ежедневно, не дожидаясь обострения заболевания.
Клюква – кладезь витаминов и помощь в лечении гипертонии
Можно принимать растертую клюкву с сахаром после еды три раза в день по одной столовой ложке, ведь даже вместе с сахаром она не потеряет своих целебных свойств. Нельзя недооценивать и пользу минеральной воды при гипертонии. В стакане минеральной воды растворите 1 ст. л. меда, добавьте сок 1/2 лимона, употребляйте за один прием натощак, курс лечения – неделя.
Эффективным является и такое народное средство для лечения гипертонии: два стакана сока клюквы смешайте с половиной стакана сахара, доведите до кипения, постоянно помешивая содержимое. Принимайте всю дозу утром натощак в течение трех дней. Днем употребляйте настой плодов шиповника.
При гипертонии также полезно каждое утро съедать по стакану клюквы и принимать 10 капель настойки цветков боярышника, смешанных с водой. Или сто грамм сухих листьев магнолии залейте одним литром водки, дайте настояться в темном месте три недели, периодически встряхивая содержимое. Принимать это народное средство для лечения гипертонии нужно по столовой ложке несколько раз в день за полчаса до еды, запивая водой.
Нормализуем давление с помощью индийского метода
Индийский метод лечения гипертонии йодом применяется уже не одним поколением. И кто его впервые стал использовать, сейчас уже трудно сказать. Наши прадеды тоже им пользовались. Да и многие фанаты здоровья без лекарств, как и наши предки, давно его взяли на вооружение. Для поддержания здоровья и нормализации давления используется только йод. Курс можно проводить два раза в год: в марте и октябре, ежегодно, на протяжении всей жизни.
Перед сном нарисуйте человека и небольшие круги около частей тела, приведенных далее в списке. Рядом с местом нанесения йода указывайте дату первой процедуры и вторую дату для повторения курса.
- 1 марта (повтор – 21 марта) – круг над запястьем левой руки.
- 2 марта (повтор – 22 марта) – круг над косточками ступни правой ноги;
- 3 марта (повтор – 23 марта) – круг над запястьем правой руки;
- 4 марта (повтор – 24 марта) – круг над косточками ступни левой ноги;
- 5 марта (повтор – 25 марта) – круг над локтевым суставом левой руки;
- 6 марта (повтор – 26 марта) – круг над коленным суставом правой ноги;
- 7 марта (повтор – 27 марта) – круг над локтевым суставом правой руки;
- 8 марта (повтор – 28 марта) – круг над коленным суставом левой ноги;
- 9 марта (повтор – 29 марта) – пусть кто-нибудь проведет линию на вашей спине от плечевого сустава левой руки наискосок к правому бедренному суставу ноги.
- 10 марта (повтор – 30 марта) – следует провести на спине линию наискосок от плечевого сустава правой руки к левому бедренному суставу ноги.
Осенью курс индийского метода лечения йодом нужно возобновить. Правила проведения идентичны, как и в марте: перед сном, с 1 по 10 сентября, далее перерыв до 21 сентября и повторение курса до конца месяца.
Лечение стенокардии в домашних условиях: как прогнать «грудную жабу»
Как снять приступ и побороть симптомы народными средствами
Приступы коронарной болезни обычно сопровождаются давящей болью в грудной клетке, отдающей в левое плечо, область шеи, и даже в челюсть. Случиться могут при физических нагрузках или стрессовой ситуации. Боль купируют таблеткой глицерина.
Но есть и немедикаментозные домашние способы снять приступ. Распространенный – проглотить целиком зубчик чеснока. Если боль сильная, поможет втирание масла пихты в области сердца. Или поставить в это место горчичник, а на спину банки.
Некоторые для снятия приступа используют более приятный метод: 20 граммов коньяка с сахаром. Алкоголь расширит коронарные сосуды и окажет расслабляющее действие.
Подходим к этим методам разумно
Народные средства, применяемые в домашних условиях, помогают не только снять приступ, но и прогнать «грудную жабу» навсегда. Особенно на первых этапах заболевания. Если болезнь приняла хроническую форму, они дополняют препараты традиционной медицины, назначенные врачом.
Однако и народные средства применять надо с умом. Еще лучше – советоваться с профессионалами. Некоторые фиточаи становятся небезопасными при передозировке. Апитерапия и медовые составы могут привести к тяжелым аллергическим реакциям.
Часть целебных растений сильно повышает давление. Это адаптогены: аралия и женьшень, элеутерококк и золотой корень. Особенно «старается» лимонник китайский. Объем таких трав в сборах нужно снизить.
Есть и еще одна опасность: увлечься народной медициной, выбросить обычные лекарства и запустить болезнь. Именно поэтому нужен врачебный контроль.
Изменяем домашнюю кухню
Первое, что можно сделать в домашних условиях, для предотвращения приступов и полного излечения, – изменить рацион. Придется отказаться от таких блюд:
- наваристых бульонов;
- копченостей;
- жареного мяса и рыбы;
- жирных мясных деликатесов и колбас;
- сдобы и кремовых тортов;
- жгучих специй.
Меню при лечении стенокардии в домашних условиях должно включать:
- бобовые (горох, фасоль, соя);
- морепродукты;
- грибы;
- растительное масло;
- овощи;
- фрукты.
В этом видео рассказано больше о традиционном лечении и правилах питания при этой болезни:
Есть и домашнее лакомство, полезное при стенокардии. Нужно размельчить в блендере изюм, чернослив, курагу, ядра грецких орехов и залить крошки жидким медом. В смесь добавить кусочки лимона (один плод на килограмм).
Зовем на помощь природные антиоксиданты
К ним относятся чеснок, лимон и мед. Они снижают плохой холестерин, взбадривают иммунитет и придают эластичность сосудистым стенкам.
Рецептов с этими ингредиентами довольно много. Вот один из популярных не только при коронарной болезни, но других проблемах с сердечно-сосудистой системой.
Нужно: стакан меда, два лимона, головка чеснока, четверть стакана сока алоэ.
Как действовать:
- Выдавливаем сок из лимонов и размельчаем чесночные дольки.
- Смешиваем с медом и соком алоэ – и в холодильник на сутки.
- Потом принимаем с утра и натощак по чайной ложечке в продолжение месяца.
- Следующий месяц отдыхаем и возобновляем лечение.
Как лечить сердце пчелами
Важная способность яда пчел – антисклеротическая: он подавляет рост холестерина. Плюс пчелиный яд хороший кардиотоник, то есть снижает утомляемость и усиливает способность мышцы сердца к сокращению. Обладает и антикоагуляционным эффектом – препятствует образованию тромбов.
Это несложная процедура, но проводить ее должен опытный апитерапевт. Ведь пчелиный яд иногда приводит к серьезной аллергии.
Разбираемся в лекарственных травах
Существуют четыре группы растений, которые нужно включать в составы народных средств для профилактики и лечения стенокардии как проявления ИБС:
- Снижающие активность выработки холестерина. К ним относятся ромашка, аралия, малина, облепиха, лопух, одуванчик, арника, ольха, чеснок.
- Мешающие вредному холестерину попадать в кровь. Это заманиха, элеутерококк, репешок, подорожник, лимонник китайский, боярышник, женьшень, брусника.
- Уменьшающие вязкость крови. В число антикоагулянтов входят донник лекарственный, лесная земляника, каштан конский, белокопытник, календула, сныть, луговой клевер.
- Повышающие упругость сосудистых стенок и тонус вен. Это мелисса, полевой хвощ, пустырник, солодка голая, шишки хмеля.
Используем рецепты фитосборов, одобренных врачами
Чем еще лечить стенокардию в домашних условиях, можно ли вылечить ее травами, распространенными в народной медицине? Популярные рецепты и мнения врачей по их поводу представлены в таблице.
| Растительные сборы от коронарной болезни | Что думают о пользе рецептов медики |
| Рецепт 1. Нужно: 1,5 литра воды, 7 столовых ложек с горкой плодов боярышника, столько же плодов шиповника и травы пустырника. Готовим: кипящей водой заливаем растительную смесь, на сутки ставим в тепло. Процеживаем и охлаждаем. Выпивать надо по стакану трижды в день сразу после еды. | Отличный рецепт. Здесь и спазмолитики, и антигипоксанты, и кардиотоники. Полезен для расширения сосудов, вызывает противовоспалительный и противоатеросклеротический эффект. Стоит добавить в этот сбор немного растительных антикоагулянтов. |
| Рецепт 2. Нужно: свежая трава пустырника.Готовим: отжимаем пустырник, чтобы получился сок. 30 капель разводим в воде (две столовые ложки). Пьем за полчаса до завтрака, обеда и ужина. | Пустырник не помогает не в комплексе, его нужно добавлять в многокомпонентные составы. |
| Рецепт 3. Нужно: молодые фасолевые стручки. Готовим: отжимаем сок из фасоли и выпиваем пару ложек перед едой. | Конкретно для избавления от коронарной болезни это средство не помощник. Но хорошо как сопутствующее: снижает уровень сахара. |
| Рецепт 4. Нужно: рута, корни валерианы и листья перечной мяты (по 1 части), горицвет (2 части). Готовим: две чайные ложки смеси настаиваем полчаса в стакане кипятка. Пьем по глоточку в течение дня. | Хороший сбор, но нужно добавить растений, дающих антикоагулянтный эффект. |
| Рецепт 5. Нужно: рута, тысячелистник, чистотел, цветки арники и боярышника (в равных частях). Готовим: столовую ложку смеси заварим в стакане кипятка, процедим после остывания. Выпиваем в течение дня в три приема. | Рецепт улучшит добавление растений-антикоагулянтов. |
| Рецепт 6. Нужно: очищенные зубчики чеснока, цветки и плоды боярышника, омела, плоды полевого хвоща (по 30 г), цветки арники (10 г). Готовим: аналогично предыдущему рецепту. Выпивать надо четверть стакана трижды в день. | Прекрасное средство для борьбы с атеросклерозом. Большую эффективность при стенокардии прибавит растение-антикоагулянт. |
| Рецепт 7. Нужно: донник лекарственный (две чайных ложки). Готовим: Заливаем 1,5 стаканами воды и настаиваем. Пить по полстакана трижды в день за 40 минут до еды. Проводить такой курс надо раз в год в течение месяца. | Донник – отличный растительный лекарь при стенокардии. Можно усилить рецепт с помощью трав, обладающих противоатеросклеротическими и кардиотоническими свойствами. |
| Рецепт 8. Нужно: мелисса лекарственная и ягоды боярышника (по 2 части), корни валерианы и трава хвоща полевого (по 1 части). Столовую ложку смеси заварим в стакане кипятка, процедим. Треть стакана принимать за полчаса до завтрака, обеда и ужина. 30 минут до еды. Это средство также успокаивает сердцебиение. | Эффективность повысит растение-антикоагулянт. |
Не надо рассчитывать, что стаканчик-другой волшебного зелья тут же избавят от «грудной жабы». Народными средствами лечиться надо систематически. Продолжать пить настои, если даже самочувствие улучшилось.
Важно помнить, что серьезный приступ можно и не снять народным средством от стенокардии: всегда держите рядом прописанные вам лекарства для сердца.
Суточное мониторирование артериального давления (СМАД)
Артериальное давление - важный показатель здоровья человека. От него зачастую зависит самочувствие и, следовательно, качество жизни человека. Но бывают ситуации, когда однократного измерения этого показателя недостаточно для врача. В этих случаях назначается суточное мониторирование артериального давления (СМАД).
Что это такое и как проводится?
Суточное мониторирование артериального давления – инструментальное исследование, при котором осуществляется контроль данного показателя в течение суток. Проводится он так: на плечо пациента надевается манжета для измерения давления. С помощью специальной трубочки манжета присоединяется к регистратору. Этот небольшой аппарат через определенные промежутки времени нагнетает воздух в манжету, а затем стравливает его. Днем измерения проводятся обычно через 15 минут, ночью – через 30 минут. Чувствительный датчик определяет время появления и затухания пульсовых волн (как при обычном измерении давления по Короткову). Результаты записываются в память прибора. После их считывания с помощью компьютерной программы врач функциональной диагностики анализирует результаты и дает заключение.
Что покажет это исследование
Исследование показывает ряд важных для здоровья человека значений.
- Максимальное и минимальное артериальное давление (систолическое и диастолическое) за время наблюдения в естественной для пациента среде, а не в больнице.
- Среднее артериальное давление в дневные и ночные часы, что позволит определить, есть ли у пациента гипертония. Это основной показатель, ради которого проводится исследование.
- Суточный ритм артериального давления. Отсутствие снижения давления в ночные часы сопряжено с повышенным риском инфаркта и инсульта.
Все эти данные помогут поставить диагноз гипертензии и подобрать правильное лечение, а затем оценить его эффективность.
О самостоятельном измерении артериального давления
Самостоятельное постоянное измерение артериального давления даст значительно менее ценную информацию. Его нельзя проводить в ночные часы. Если же человек специально просыпается, это приводит к неизбежному подъему давления и искажению результатов.
Нужно знать, что самые точные результаты дает измерение традиционным методом Короткова (определение тонов с помощью фонендоскопа). Лучше всего использовать полуавтоматические аппараты с автоматическим нагнетанием воздуха, так как ручное нагнетание может вызвать кратковременный подъем давления. Аппараты с измерением давления на запястье или пальце значительно менее точны. Рекомендуются аппараты, работающие от сети, а не на аккумуляторах.
Следует учитывать, что примерно у 5% больных показатели мониторирования давления существенно отличаются от данных самоконтроля. Поэтому очень важно проводить контрольные измерения в кабинете диагностики сразу после начала исследования.
Как подготовиться к исследованию
По рекомендации лечащего врача перед мониторированием могут быть отменены некоторые препараты для лечения гипертонии. Если специальных указаний не было, необходимо принимать все лекарства, как обычно.
Желательно надеть легкую футболку с рукавом до локтя, а сверху – какую-то просторную одежду, так как регистратор будет помещен в сумку и подвешен на шею, а на руке будет манжета.
Перед исследованием можно есть, пить, вести обычный образ жизни.
Как вести себя во время исследования
Подробные инструкции дает медсестра функциональной диагностики. Она должна выдать пациенту дневник, в котором он будет отмечать свои действия и ощущения во время каждого измерения давления (кроме времени сна), а также прием медикаментов и время сна.
В начале каждого измерения пациент должен остановиться и вытянуть руку вниз вдоль туловища, расслабив ее. После окончания измерения обследуемый должен внести запись в дневник и продолжать прерванное занятие. При сползании манжеты нужно аккуратно ее поправить. Нельзя допускать перегиба трубочки, через которую нагнетается воздух.
Повышение давления в манжете часто довольно сильное, что приводит к болезненности при сжатии руки. Эти ощущения нужно потерпеть.
Показания для исследования
- «Пограничные» цифры артериального давления, выявленные при повторных измерениях методом Короткова.
- Контроль подобранной антигипертензивной терапии, в том числе для исключения эпизодов выраженной гипотонии после приема препаратов.
- Подозрение на «гипертонию белого халата», когда повышенное давление регистрируется только при измерениях медперсоналом. Подозрение на «гипертонию на рабочем месте», когда повышение давления возникает на работе.
- Тяжелая гипертония, устойчивая к лечению.
При наличии перечисленных показаний особенно ценную информацию можно получить у следующих групп пациентов:
- Беременные.
- Больные сахарным диабетом 1 типа.
- «Гипертония белого халата» и «гипертония на рабочем месте».
- Эпизоды гипотензии.
- Молодые люди с нарушениями вегетативной нервной системы.
- Пациенты старшего возраста.
- Пациенты, страдающие гипертонией без эффекта от лечения.
Противопоказания для исследования
- Обострение кожного заболевания на месте наложения манжеты.
- Нарушения в системе свертывания крови со склонностью к кровотечениям в период обострения.
- Травмы обеих верхних конечностей, исключающие возможность сдавливания манжетой.
- Нарушение проходимости плечевых артерий, подтвержденное инструментально.
- Отказ пациента.
- Исследование может быть бесполезным при значительных нарушениях сердечного ритма, а также очень высоких цифрах давления (более 200 мм рт. ст.).
Передача «Эксперт здоровья» на тему «Суточное мониторирование артериального давления - СМАД»
Watch this video on YouTube
Новый препарат против гипертонии В течение последних 10 лет не было изобретено ни одного принципиально нового антигипертензивного лекарства. Усилия разработчиков направлены на повышен…
О норме артериального давления Всемирная организация здравоохранения и другие авторитетные медицинские сообщества утверждают, что систолическое артериальное давление (АДс) у здорово…
Гипертония считается коварным заболеванием, способным долгое время протекать совершенно бессимптомно, часто выявляясь на профилактических осмотрах. При этом болезнь постепенно нарушает работу всего организма, оказывая негативное влияние на его органы и системы. Чтобы предотвратить последствия гипертонии, важно своевременно выявить патологию, провести комплексное лечение и не пренебрегать профилактическими мерами.
Гипертоническая болезнь характеризуется стойким повышением давления крови в сосудистом русле, часто называемым артериальной гипертензией. Подвержены заболеванию люди разных возрастных групп, в основном лица старше 40 лет. Это самая распространенная сердечно-сосудистая патология, при этом около половины больных не подозревают о ее наличии.
В норме соотношение систолического и диастолического давления не превышает 130/85 мм рт.ст. Устойчивое сохранение показателей выше 140/90 мм рт.ст указывает на наличие гипертонии.
Выделяют следующие ее стадии:
Тактика лечения напрямую зависит от стадии заболевания и тяжести проявлений симптомов.
У больных гипертонической болезнью возможно возникновение неотложного состояния – гипертонического криза. Он характеризуется чрезмерным ростом кровяного давления и вызывает серьезные нарушения в работе органов, в том числе угрожающие жизни человека.
Внимание! Пациенту в таком состоянии категорически запрещается принимать повышенные дозы лекарств, снижающих давление. Необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Предлагается довольно много способов избавления от повышенного давления, которые включают медикаментозную терапию, народные методы, соблюдение диеты, физические упражнения, отказ от вредных привычек. Вылечить гипертоническую болезнь навсегда невозможно: она всё равно будет, но с помощью правильного лечения и постоянной коррекции дозы препаратов можно достигнуть нормального уровня давления и поддерживать его долгое время.
Медикаментозное лечение
Данная терапия назначается индивидуально, исходя из оценки врачом всех показателей состояния больного. Неприемлемо применение препарата по совету или положительным отзывам. В лучшем случае такое лечение не поможет или заглушит симптоматику, в худшем – спровоцирует осложнения.
Важно! Чтобы уменьшить симптомы гипертонии, нужно строго следовать указаниям врача, применяя исключительно соответствующую стадии болезни терапию с учетом индивидуальных особенностей организма.
Медикаментозная терапия назначается, исходя из стадии заболевания и выраженности симптомов. Она может включать как применение одного лекарственного средства, так и целого комплекса препаратов.
- Монотерапия – применяется обычно при начальных проявлениях. Лечение производится либо с помощью мочегонного средства, либо бета-адреноблокатора (Атенолол, Бисопролол, Метопролол ). Последние назначаются при явлениях гиперсимпатикотонии (ускоренное сердцебиение, похудание, повышение в крови мочевой кислоты и прочее). Диуретик (Индапамид, Гидрохлортиазид ) предпочтительнее в случае ожирения, бронхолегочных болезней, синусовой брадикардии и т.д. Мочегонные средства избавляют организм от излишней жидкости и солей.
- Комбинированная терапия – назначается при второй и третьей стадии заболевания. Комплексный подход позволяет применять препараты с разными механизмами действия, повышая эффективность терапии. При этом при комбинации лекарств врачом учитываются их взаимодействие, побочные явления. Помимо адреноблокаторов и диуретиков, в данном случае могут быть назначены ингибиторы АПФ (Эналаприл, Каптоприл, Периндоприл )– они часто применяются в случае наличия патологий почек и сердечной недостаточности, расширяют сосуды, снижают синтез гормона, способствующего их сужению (ангиотензин 2).
Внимание! При регулярном применении диуретиков возможно некоторое повышение в плазме триглицеридов и холестерина, поэтому требуется периодический контроль данных показателей. Также прием этих средств вымывает калий из организма, следует пополнять его запас с помощью калийсберегающих препаратов.
Медикаментозная терапия также может включать назначение антагонистов кальция, которые блокируют попадание ионов данного микроэлемента в гладкомышечные ткани сердечно-сосудистой системы, что способствует ее расслаблению (Лацидипин, Амлодипин ).
Для лечения второй и третьей стадии заболевания может применяться новая группа препаратов — антагонисты ангиотензина 2 (Ирбесартан, Валсартан ), которые оказывают защитное действие от данного гормона на сосуды и способствуют их расширению.
Гипертонический криз требует экстренных действий. В таком случае принимаются препараты (Нифедипин, Каптоприл ), способные быстро понижать кровяное давление. Они могут употребляться перорально или внутривенно.
Важно! Понижение давления крови производится постепенно, не более 25% от первоначального значения. В противном случае это создает опасность для человека.
Если гипертония является вторичной и вызвана сопутствующим заболеванием, то терапия направлена на его лечение. К таким болезням можно отнести:
- эндокринные патологии (феохромоцитома, синдром Кушинга и т.д.);
- болезни почек (поликистоз, гломерулонефрит, диабетическая нефропатия и прочее);
- неврологические болезни (остеохондроз ШОП, энцефалопатия и т.д.);
- патологии кровеносной системы (эритремия);
- кардиоваскулярные патологии (пороки сердца, аорты и т.д.).
В некоторых случаях устранение данной причины повышения давления приводит к выздоровлению. В умеренной и тяжелой стадии способствует понижению показателей давления, облегчению симптомов.
Лечение пациентов при начальных стадиях заболевания проводится амбулаторно, в более тяжелых ситуациях рекомендуется госпитализация. Незамедлительное обращение за медицинской помощью требуется в случаях сосудистого криза или развития осложнений заболевания.
Видео — Лечение гипертонии
Народные методы
Существует множество народных рецептов для борьбы с данным недугом. Они довольно просты и включают фитотерапию, ароматерапию, ванночки, использование ягод и фруктов. Применение этих рецептов в комплексе с медикаментозным лечением способствует более эффективному результату терапии.
- Простой способ быстро снизить давление заключается в прикладывании к пяткам ткани, смоченной яблочным или столовым уксусом (5%). Применяется разово, для снижения показателей обычно достаточно 10 минут. После нормализации давления процедуру следует прекратить.
- Ежедневное употребление нескольких долек чеснока (2-3) и небольшой луковицы способствует нормализации самочувствия, особенно при атеросклерозе. Можно употреблять данные продукты в виде настоя. Для этого два измельченных зубчика чеснока заливают стаканом кипятка или одну нашинкованную луковицу 100 мл вскипяченной воды. Раствор настаивается 12 часов. Настой из чеснока употребляется дважды в день в течение месяца, из лука – один раз утром, продолжительность курса — две недели.
- Горячие ножные ванночки с растворенной в воде горчицей способны избавить от повышенного давления быстрее, чем медикаментозные средства. Для этого 3 столовые ложки горчичного порошка разводятся в ведре (10 л) согретой воды. Раствор должен быть горячим, поскольку его цель – улучшить кровообращение в конечностях, тем самым снижая давление. Процедура занимает около 20 минут, используется разово до стабилизации показателей. При второй и третьей стадии гипертонии перед применением нужно посоветоваться с врачом.
- Чай, настоянный на гранатовой корке, имеет мягкое действие и способствует плавному снижению давления. Для его приготовления кожура заливается кипятком в отношении 1 к 20 соответственно. Затем чай нужно настоять около получаса, после чего он готов к применению. Можно употреблять без ограничения.
- Черная смородина оказывает эффект, подобный чесноку и луку. Полезно применять при атеросклерозе в виде отваров или варенья. Для приготовления отвара пару столовых ложек ягод заливают стаканом кипятка и варят десять минут. Употребляется несколько раз в сутки. Таким же действием обладает растертая с сахаром клюква (2 стакана ягод на 3 столовых ложки сахара), принимать нужно трижды в сутки по столовой ложке. Употребление ягод осуществляется до стабилизации показателей давления.
- Сок свеклы и боярышника по отдельности оказывают гипотензивное действие. Для его усиления можно их смешать в соотношении 1:1 и принимать по столовой ложке трижды в сутки. Курс лечения составляет 2-3 недели.
- Настойка календулы способствует снятию симптомов. Для ее изготовления чайная ложка цветков заливается 100 мл водки, раствор настаивается в течение недели. Принимается по 30-40 капель трижды в сутки не более одного месяца.
- В качестве диуретика отлично подходит употребление брусничного морса. Для приготовления стакан ягод заливается 0,5 л воды и варится до закипания. Морс выводит излишки жидкости и солей натрия из организма. Рекомендуется принимать по 100 мл 3-4 раза в сутки несколько раз в неделю.
- Успокаивающим действием обладает настойка валерианы лекарственной. Для ее изготовления 1 столовая ложка измельченных корней заливается стаканом кипятка (предпочтительнее в термосе), настаивается 12 часов. Употребляется по столовой ложке 3-4 раза в сутки не дольше месяца.
- Лимон часто применяют при лечении гипертонии. Две штуки нужно измельчить в мясорубке и добавить сахарную пудру (200г). После этого масса настаивается в темном месте в течение недели и затем употребляется за одни сутки. Ничего другое при этом есть нельзя. Повторять этот рецепт нужно 5 раз с интервалом в один день.
- Отвар неочищенных семечек подсолнечника для лечения симптомов гипертонии применяют по одному стакану в день. Для приготовления 500 мл семечек кипятится в 2 литрах воды в течение двух часов. Продолжительность курса лечения 14 дней. После пятидневного перерыва его можно повторить.
- Для устойчивого снижения давления используют ежедневно грецкие орехи в течение 14 дней по 100 г.
- Гипотензивным действием обладает сок рябины. Черноплодная принимается по столовой ложке за полчаса до приема пищи около двух недель или красная в течение месяца в том же объеме трижды в сутки.
- При скачках давления используют способ, заключающийся в надевании носков, смоченных раствором уксуса и воды (1:1). После этого нужно принять лежачее положение. Способ применяется разово, до нормализации давления, возможно оставить носки на ночь.
Лечение с помощью народных методов терапии проводят определенными курсами от семи дней до двух месяцев, после этого делается перерыв. Такая терапия способствует не только снижению давления, но и устранению общих симптомов, поднятию тонуса организма. Перед применением народных методов нужна консультация лечащего врача.
Видео — Как лечить гипертонию народными методами
Видео — Народные средства от высокого давления
Диетическое питание
Рациональное питание играет большую роль в нормализации самочувствия и уровня давления у пациентов. Избыточный вес – один из факторов возникновения данной патологии. Поэтому при его наличии необходимо снизить массу тела до нормальных значений за счет снижения в рационе жиров и углеводов.
Чтобы поддерживать давление в норме при гипертонии, применяются следующие принципы рационального питания:
- ограничение употребления соли (3-5 г в сутки). Соли натрия – основной провоцирующий фактор заболевания, снижение ее в пище способствует значительному уменьшению выраженности симптомов. При гипертонии второй, а особенно третьей степени, предпочтительнее соблюдать бессолевую диету;
- уменьшение потребляемой жидкости (не более 1,2-1,5 л ежедневно);
- необходимо употребление цельнозерновых продуктов, овощей и фруктов, богатых антиоксидантами, витаминами, микро и макроэлементами, пищи с омега-3 жирными кислотами, белками. При данной патологии особенно полезно включать в рацион отруби, авокадо, сухофрукты, чеснок, морепродукты;
- животный жир (мясо, яйца) необходимо заменить растительным, особенно при повышенном холестерине;
- следует убрать из рациона сливочное масло, сметану, говядину, майонез;
- в рацион нужно добавить растительные масла. Благодаря содержанию в них метионина и холина, они способствуют расщеплению жиров;
- питаться желательно дробно и небольшими порциями. Переедание часто провоцирует повышение давления в сосудах. Последний прием пищи – за 2 часа до сна;
- ограничение в пище быстрых углеводов (сладости, макароны), способствующих набору веса.
Справка! Калорийность употребляемой пищи при нормальном весе должна быть не более 2500 ккал в сутки. При этом белки и жиры составляют 100г, углеводы — 400 г.
Диетическое питание способствует лечению от гипертонии за счет устранения основных провоцирующих ее факторов – лишнего веса, вредного холестерина, избыточной жидкости и солей в организме.
Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что даже небольшая нагрузка на организм вызывает повышение давления в сосудистом русле, что сопровождается целым комплексом неприятных симптомов. Посильная регулярная физическая активность укрепляет сердце и сосуды, насыщает мышечную ткань кислородом, повышает тонус тела, способствует сжиганию жиров.
Следует соблюдать некоторые нюансы спортивных занятий при данной патологии:
- при гипертонии 3 степени физические нагрузки запрещены. После консультации с доктором можно заниматься ходьбой, плаванием, расслабляющими упражнениями;
- нагрузки должны быть постепенными и размеренными. Начинать желательно с 5-10 минут занятий. Лучше сделать несколько подходов в течение дня, чем длительную тренировку. Постепенно продолжительность занятий увеличивается до 30 минут — 1 часа;
- усилия должны быть посильными, увеличение нагрузки делается постепенно;
- желательно ежедневно делать утреннюю гимнастику;
- занятия лечебной физкультурой 3-4 раза в неделю способствуют значительному улучшению самочувствия. При проявлениях стенокардии ЛФК противопоказано;
- наиболее безопасными и полезными видами спорта при гипертонии считаются ходьба, в том числе скандинавская, и плавание. Пешие прогулки способны понизить давление на 10-15 значений. Плавание увеличивает просвет сосудов, при этом эффект сохраняется 12-15 часов. При легкой и средней степени заболевания возможен бег трусцой.
Положительное влияние физической активности при лечении гипертонии проявляется уже через три месяца регулярных тренировок. Падает количество норадреналина в крови, вызывающего спазм сосудов. Давление снижается в среднем на 10% от первоначального уровня.
Прочие способы лечения
Чтобы при гипертонии поддерживать давление в норме, необходимым условием является стрессоустойчивость организма. Эмоциональные нагрузки – наиболее частые провокаторы повышения давления. Для лечения патологии, повышения стрессоустойчивости организма эффективны психотерапия, занятия йогой, применение расслабляющих техник, правильного дыхания.
Похожие записи
18-07-2016
1 496
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.
Причины развития гипертонии разобрали, теперь давайте вспомним, как проявляется эта болезнь. А для нее характерны следующие симптомы:
- шум в ушах;
- пульсация в голове;
- слабость в ногах;
- покраснение кожи лица;
- «мурашки» в глазах;
- тошнота;
- головные боли;
- головокружения;
- учащенное сердцебиение;
- ощущение тревоги;
- повышенное потоотделение;
Появление этих симптомов свидетельствует о резком скачке артериального давления. И если вы решили использовать народные средства от гипертонии, то вам необходимо более внимательно относиться к своему самочувствию.
В том случае, если вы заметили, что ваше состояние ухудшается, приступы гипертонии учащаются, то вам следует незамедлительно обратиться к врачу и сообщить ему о том, какие именно средства для снижения АД вы использовали ранее.
Помните, что каждый организм индивидуален и может по-разному реагировать на те или иные средства. И если какой-то отвар помог одному человеку, то это вовсе не означает, что он может помочь и вам. А если затягивать с лечением гипертонии и надеяться на «чудо», то можно дождаться наступления гипертонического криза, который очень быстро приведет к нарушению работы сердца и развитию инсульта или инфаркта.
Прежде чем говорить о том, как избавиться от гипертонии народными средствами, следует сказать, что народная медицина использует различные настои и отвары, которые готовятся из лекарственных трав. Они могут провоцировать появление аллергической реакции.
Поэтому, при их употреблении следите за состоянием своего организма и при первых же признаках аллергии вызывайте бригаду «скорой помощи». Не забывайте, что аллергия может стать причиной развития отека Квинке, для которого характерен отек органов дыхательной системы.
Народная медицина при гипертонии предлагаем нам следующие способы лечения болезни:
- Яблочный уксус. Это средство следует использовать при внезапном скачке артериального давления. Его нужно смешивать в равных пропорциях с 6%-ным обычным уксусом. В полученном растворе следует смочить марлевую ткань и приложить ее к пяткам. Стоит отметить, что применение яблочного уксуса – экстренная мера. Он очень быстро понижает давление, а потому нужно внимательно следить за тем, чтобы оно не упало ниже нормы. Как только давление нормализуется, следует прекратить лечение данным способом.
- Горчица. Ее также используют при необходимости быстро сбить высокое давление. Некоторые источники утверждают, что это средство является намного эффективнее различных таблеток. Из горчицы готовят горячую ножную ванну (в 2 л воды разбавляют 2 ст.л. сухой горчицы). Принимают ее также ровно до тех пор, пока давление не нормализуется.
- . Также является эффективным средством от гипертонии. Для профилактики обострения болезни чеснок употребляют по 1 зубчику 3 раза в день. А для экстренного снижения АД из него готовят лекарственную микстуру. Для этого берут 2 головки чеснока и варят до полного размягчения в 200 мл молока. Такое средство принимают по 2 ст.л. при каждом приступе.
- Репчатый лук. Из него также готовят лекарственное средство. Для этого 1 луковицу, 4 зубчика чеснока и 1 ст.л. плодов рябины (нужно брать сухие) пропускают через мясорубку, а полученную кашицу затем заливают водой в количестве 1 л, доводят до кипения и варят еще 15 минут, убавив огонь. После этого в смесь добавляют мелко нашинкованную петрушку и укроп, варят еще 10 минут и настаивают около часа. Затем полученное лекарство следует процедить и перелить в чистую сухую емкость. Употреблять по 1 ст.л. каждые 3 часа.
- Шелковица. Эту траву в Китае очень ценят. Ее используют для лечения различных заболеваний, в том числе и гипертонии. Использовать нужно корневую часть растения. Ее нужно хорошенько промыть под водой, очистить и измельчить. Затем полученное сырье заливают стаканом горячей воды и варят на медленном огне около получаса. После этого отвар настаивают еще сутки, процеживают и выпивают в течение дня в независимости от приемов пищи.
- Корка граната. Используется для заваривания чая. Действует средство медленно, но очень эффективно. Пить его рекомендуют для профилактики приступов гипертонии.
- Валериана лекарственная. Оказывает успокаивающее действие. Отлично снижает высокое артериальное давление. Из этой травы готовят настой. Для этого берут столовую ложку сырья, заливают стаканом воды и варят около 10 минут после закипания. Затем отвар следует настоять пару часов, процедить и употребить в течение дня, разделив ее на несколько частей.
- Брусника. Народные рецепты лечения гипертонии советуют употреблять сок этих плодов каждый день в качестве профилактики повышения артериального давления.
- Клевер луговой. Его используют для приготовления целебного настоя. Для этого следует залить клевер горячей водой и настоять несколько часов. Принимают средство по ½ стакана перед основными приемами пищи, предварительно процедив.
- Календула. Цветки этого растения помогают быстро побороть приступы гипертонию. Из них делают спиртовую . Для этого берут 20 г цветков календулы, заливают 100 мл водки или медицинского спирта, переливают все в бутыль из темного стекла и настаивают в течение недели при комнатной температуре. После этого средство процеживают и принимают по 25 капель несколько раз в день. Следует отметить, что это средство нельзя использовать при сахарном диабете и язвенных заболеваниях.
Лечение народными средствами гипертонической болезни очень эффективно при их систематическом применении. Но не стоит полностью заменять ими прием лекарственных препаратов, которые вам прописал врач. Ведь в комплексе современная и народная медицина могут творить настоящие чудеса!
Видео о лечении повышенного давления народными методами
