Похудела после операции как набрать вес. Почему худеют после операции. Почему наблюдается потеря веса после удаления желчного пузыря

Наверно, каждой влюбленной женщине знакомо это чувство, когда самый дорогой для тебя мужчина находится за сотни километров, а так хочется быть с ним рядом, обнять и поцеловать... А пока остается только скучать и надеяться на то, что вы скоро снова будете вместе! А можно и напомнить ему о себе - отправить приятное смс со словами «Привет, любимый! Я очень скучаю по тебе!». Если вы не знаете, какой текст лучше всего написать, этот раздел вам поможет.

В этом разделе сайта смс-поздравления представлены, порой шуточные и прикольные смс любимому мужчине скучаю, написанные в стихах и в прозе.

«Я всегда безумно скучаю по тебе»
Я всегда безумно скучаю по тебе, любимый. Вспоминаю твои нежные руки, страстные губы, твой волнующий душу, проникновенный взгляд. Больше всего в такие минуты я хочу оказаться рядом с тобой, чтобы обнять тебя крепко, и никуда не отпускать.

«Скучаю по всему тебе»
Скучаю по всему тебе:
По голосу, рукам, щетине.
Ты - солнышко в моей судьбе,
Любимый, дорогой мужчина.

Тебя я вспоминаю вновь,
И кажется разлука адом.
Но справится моя любовь,
Ты будешь, как и прежде рядом.

«На свете много есть мужчин»
На свете много есть мужчин,
Но их не замечаю.
Ведь нужен мне лишь ты один,
Я по тебе скучаю!

«Красивая и зрелая любовь»
Красивая и зрелая любовь
Ко мне недавно в сердце постучала.
Сегодня по тебе скучаю вновь,
Ведь ты любви чудесной дал начало!

Поэтому скорее приезжай,
Я просто без тебя изнемогаю,
И женщину ты ждать не заставляй –
Жить не могу без твоего тепла я!

«Дорогой мой мужчина»
Как жаль, что нельзя передать в СМС-ке
Тепло моих рук, поцелуев огонь.
Разлука с тобой стала поводом веским,
Чтоб грустен, уныл был бы день мой любой.

Скучаю я так, дорогой мой мужчина,
Что мысли мои о тебе день и ночь.
Ты – радость моя, счастья в жизни причина,
Увидеть тебя поскорей я не прочь.

«Люблю, целую, обнимаю»
Люблю, целую, обнимаю,
Мужчина самый дорогой.
Любимый, по тебе скучаю,
Увидеться хочу с тобой.

«Что может быть хуже...»
Что может быть хуже, чем скучать по любимому мужчине? Что может быть хуже, чем невозможность прикоснуться к его губам, обнять его сильное плечо? Любимый, я немыслимо и неописуемо скучаю по тебе. Ты – моя опора и защита, ты – моя каменная стена, ты – моя любовь. Прошу, давай увидимся скорее.

«Сижу одна в пустой комнате»
Сижу одна в пустой комнате, а на душе такая же пустота. Без тебя, любимый, ничто не радует мою душу, ничто не заполнит эту пустоту. Когда тебя нет со мною рядом, все радости жизни куда-то уходят… Я продолжаю мечтать о встрече с тобой, и очень скучаю. Прошу, прочти эту СМС, и давай скорее увидимся.

«Я смотрю на звёзды и вспоминаю...»
Я смотрю на звёзды и вспоминаю блеск твоих глаз, свет солнца напоминает мне твою улыбку, а ветер шепчет мне твоё имя. Я чувствую, что каждый день без тебя прожит зря. Я скучаю по тебе, мой дорогой мужчина.

«Поскорее ко мне приходи»
Поскорее ко мне приходи,
Без тебя я ужасно тоскую!
Подари мне глоточек любви,
Я тебя, мой хороший, целую.

«Светит в небесах луна»
Светит в небесах луна,
Одинокая такая.
Вот и я сейчас одна,
По тебе, родной, скучаю.

«Тебя сегодня нет со мною»
Тебя сегодня нет со мною,
И без тебя тоскливо мне.
Унять моё так сложно горе,
Скучаю, милый, по тебе.

«Когда вдали любимый мой»
Когда мы вместе, я мечтаю
Побыть немножечко одной.
Но как грущу теперь, страдаю,
Когда вдали любимый мой!

«Хочу, чтобы ты улыбнулся!»
СМС – это единственное мое спасение сейчас, когда ты не со мной, любимый. Шлю тебе это сообщение, чтобы ты не забывал, как сильно я люблю тебя, мой сладкий, как сильно я скучаю, как ты мне нужен. Хочу, чтобы ты улыбнулся, прочитав его, и вспомнил, что в этом мире есть человек, который очень любит тебя.

«Для печали есть причина»
Для печали есть причина,
Грустно мне и нелегко.
Ты, любимый мой мужчина,
Где-то очень далеко.

Я скучаю и тоскую,
Места я не нахожу,
Ко всему тебя ревную,
От любви с ума схожу.

«Нежностью своей не отвлекаю»
Занят ты. Тебе я не звоню,
Нежностью своей не отвлекаю.
Только сообщение пошлю,
Чтоб ты знал, как сильно я скучаю.

Чтобы знал, что встречи жду с тобой.
Чтобы знал, что ты мне очень нужен.
И всегда скорей спешил домой,
Где готовлю я вкуснейший ужин.

«Нашей встречи ожидаю»
Без тебя, мой сладкий, грустно,
Без тебя на сердце пусто,
Очень сильно я скучаю,
Нашей встречи ожидаю.

«Мечтаю о тебе – о далеком таком»
Я искала слова, чтоб сказать, как скучаю,
Только нет таких слов во всем мире большом.
Нет у верной мечты ни границы, ни края.
А мечта о тебе – о далеком таком.

Я искала слова, чтоб ты знал, как люблю я,
Как на сердце бушует неистово страсть.
Только это скажу я одним поцелуем,
Но таким, чтоб сполна, и с любовью, и всласть!

«Люди – как две половинки»
Люди – как две половинки, и если они нашли друг друга, то не могут долго друг без друга. Им как будто не хватает воздуха, не хватает чего-то самого необходимого для жизни. Я очень скучаю по тебе, любимый, очень хочу обнять тебя и поцеловать, и сейчас моя самая заветная мечта – увидеться с тобой.

«Вспомни обо мне и улыбнись»
Я очень скучаю по тебе, мой любимый мужчина, и красивые слова мне ни к чему. Я просто хочу, чтоб ты знал, как сильно я тебя люблю и берёг себя. Вспомни обо мне и улыбнись – мы скоро увидимся.

«Только о тебе мечтаю»
Целый день, с утра до ночи,
Мучает тоска меня.
Скучно без тебя мне очень,
Миленький, любовь моя.

Только о тебе мечтаю,
Встретиться хочу с тобой.
Утро каждый день встречаю
С мыслью о тебе, родной.

«Есть для грусти причина»
Есть для грусти причина –
Ты не рядом со мной.
Мой любимый мужчина,
Возвращайся домой.

«Скучаю по любимому мужчине»
Скучаю по любимому мужчине,
И без тебя я вовсе не могу!
Ведь ты – моя для радости причина,
А без тебя – я от себя бегу.

Безумно грустно мне и одиноко,
Когда тебя со мною рядом нет,
Не будь же ты таким жестоким –
Мне много подари счастливых лет!

«Кажется порой – как это глупо»
Кажется порой – как это глупо
Так скучать, ведь встреча скорой будет.
Только не идет мне на уступки
Сердце, что тебя так сильно любит.

Потому и долгою разлука
Предстает, хоть счет идет на дни.
Но твои тепло подарят руки –
И прогонят прочь печаль они!

«Неважно, что за окном...»
Неважно, что за окном: зима или лето, снег или дождь, утро или вечер. В любое время дня и в любое время года я, не переставая, думаю о тебе. И единственное, чего я хочу, это быть с тобой. А если ты не рядом, любимый, – я скучаю.

«Привет, любимый мой!»
Привет, любимый мой!
Хочу я к нам домой.
Вина бы и в постель:
Достал уже отель!

«Погибаю я со скуки»
Как по солнцу, я скучаю
По тебе, любимый мой.
Всю себя я посвящаю
Ожиданью, дорогой.

Погибаю я со скуки,
И всё то, чего хочу –
По скончанию разлуки
К твоему прильнуть плечу.

Часто влюбленные расстаются - на пару дней, месяцев, а иногда и лет. Разлука - это испытание ваших чувств на прочность. Если любимый далеко, то хочется рассказать ему о своих чувствах, о том, что ты не забыла его и скучаешь. Если ты раздумываешь о том, как написать парню, что скучаешь, то читай нашу статью. Если ты не знаешь, как вообще написать письмо парню, то ознакомься сначала со статьей .

Как красиво написать, что скучаешь, если твой парень романтик? Романтическому парню можно написать письмо от руки красивым подчерком, оставив в конце поцелуй губной помадой и надушив письмо его любимыми духами. Выбери стихи или искренне напиши о своих чувствах - он это оценит.

Если твой парень прагматик, то он навряд ли оценит подобные сантименты. Напиши ему конкретно и по делу. Например: "Очень скучаю и жду тебя, "Хочу увидеть тебя скорей" и т. д.

Если твой мужчина любит пошутить, то ему понравится какое-нибудь креативное необычное сообщение. Вместо слов можешь послать ему ролик или мультик на любовную тему.

Вообще, сообщение не обязательно должно состоять из слов и предложений. Ты можешь сделать видеоколлаж из ваших совместных фото или послать ему ту мелодию, под которую вы танцевали ваш первый танец. Подумай, что именно напомнит ему о тебе и о твоих чувствах.

Какое письмо послать?

• Ты можешь послать смс-сообщение. Конечно, объем смс ограничен, но если ты добавишь смайлики, цифры и знаки, то они сделают стандартное смс более оригинальным.
• Можешь написать по старинке бумажное письмо в конверте.
• Используй социальные сети и электронную почту.
• Для особо экстравагантных личностей остается еще вариант - написать сообщение краской под окном. Хотя этот вариант обычно предпочитают мужчины.

А что если вообще ничего не писать и не испытывать чувства тоски и одиночества? Возможно, тебе будет полезна наша статья

Попытайся вспомнить самые счастливые моменты в своих отношениях с любимым. Почему ты была счастлива? Было ли это связано с тем, что вы с ним просто проводили вместе много счастливых часов?

Или причиной тому были все те мелочи, который он делал для тебя? Его слова и поступки, которые позволяли тебе чувствовать себя любимой, важной для него.

Такие, как собственноручно приготовить на ужин твое любимое блюдо или заказать на вечер столик в любимом ресторане на двоих и устроить романтическое свидание. Или организовать тебе день отдыха и наслаждений, заказав спа-услуги, массаж и обертывание водорослями.

По-настоящему как раз и состоят из подобных моментов – искренних, неожиданных, трогательных.

Но что, если подобных проявлений внимания с его стороны становится все меньше с каждым днем? Возможно, дело в том, что ты не отвечаешь ему подобными взаимными действиями. Не благодаришь и искренне не радуешься его проявлениям заботы и любви по отношению к тебе.

Мужчине важно знать, что ты счастлива рядом с ним.

СМС любимому мужчине

Итак, с чего бы тебе начать? Что написать любимому мужчине в СМС?

Мое предложение – начни с самого простого, с любовные СМС мужчине , каждое из которых может положительно повлиять на ваши отношения. Кстати, на тренингах, которые я провожу, практикуется отправка «правильных» СМС мужчине прямо из зала. Результат не заставляет себя долго ждать)

Те, кто их посещают, знают, что одна из моих рекомендаций – начинать сообщения с обращения по имени, не используя при этом отождествления и уменьшительно-ласкательные слова вроде «зайчик, малыш, медвежонок, пирожуля» и т. п. Как пример одного из приятных СМС мужчине, которое точно ему понравится, если в последнее время ты была очень занята:

«Дорогой Сергей, прости меня за то, что я так мало внимания уделяла тебе в последнее время. Благодарю тебя за то, что ты…(пишем то, что он конкретно сделал). Мне было очень приятно! А я обещаю исправиться» .

А теперь предлагаю твоему вниманию 19 шаблонов, которые в комбинации с вышеуказанной рекомендацией в любой ситуации помогут отправлять беспроигрышные СМС любимому мужчине .

1. Люблю твой (твое, твои)…

Существуют ли те люди, которым не нравится получать комплименты? Когда пишешь эротические или романтические СМС любимому мужчине, указывай что-то конкретное и не слишком банальное вместо троеточия: сексуальный голос, накачанный бицепс, томный взгляд и т. д.

1. Ты самый… в этом мире!

Прояви фантазию насчет пропуска, который нужно заполнить, отправляя подобные любовные СМС любимому : добрый, заботливый, нежный, веселый, любящий, лучший.

1. Желаю удачи – ты будешь на высоте! Я в тебя верю.

Подобное СМС мужчине уместно отправить, когда он готовится поучаствовать в каком-нибудь важном событии (защита диплома, доклад на конференции, важные переговоры на роботе). Это, кажущееся довольно банальным, короткое сообщение может показать, как ты веришь в его возможности.

1. Просто сижу здесь и думаю о тебе

Отправь это СМС любимому мужчине , а через несколько минут вдогонку что-то вроде: «Просто услышала нашу песню по радио» .

1. Скучаю по тебе

Слишком банально? Тогда д обавь небольшое уточнение: скучаю по твоему голосу, запаху, прикосновениям, сильным объятиям.

1. Я так рада, что ты есть в моей жизни

Если в этом СМС любимому мужчине добавить строчку, начинающуюся с «потому что…» , можешь рассчитывать на особо страстный поцелуй при последующей встрече.

1. Извини меня, такую)…

Например, если ты очень задержалась, напиши ему «Извини меня, такую. Я опаздываю и не смогу прийти вовремя». Не заставляй его часами ожидать твоего прихода, сообщай, если не успеваешь к договорённому времени.

Такие сообщения дают понять, что ты ценишь его время, а следовательно, уважаешь его самого.

1. У меня есть небольшой сюрприз для тебя…

Не только дети любят сюрпризы. Взрослые мужчины тоже сходят с ума от всяких неожиданных штучек. Подобная спонтанность является источником жизненной силы для долгосрочных отношений.

1. Спасибо/благодарю за то, что помог мне/ что побаловал меня…

Завтраком в постель, подарком, днем без домашних хлопот, скачанной новой серией моего любимого сериала. Показывай признательность за любые подобные поступки своего мужчины.

1. Ты мне нужен.

Отправлять подобное СМС парню можно, если у вас уже , он знает о твоих чувствах. Мужчине важно чувствовать себя нужным. Это будет для него приятным напоминанием.

1. Ты лучший, потому что… !

Каждый время от времени нуждается в похвале. А если при этом еще и приятная причина указывается, такое СМС мужчине имеет двойной эффект.

Согласись, получить сообщение «Ты лучший, потому что делаешь замечательный эротический массаж» будет отличным подспорьем для его мужского эго.

1. Сладких снов. Я засыпаю с мыслями о тебе…

Если обычно вы спите в одной постели, но по каким-либо обстоятельствам находитесь вдали друг от друга, отправь нежное СМС любимому мужчине с этим простеньким текстом и это создает эффект твоего присутствия с ним рядом.

1. Хорошего тебе дня, мой герой!

Вся хитрость любовных СМС мужчине заключается в указании временного промежутка, который у него должен быть хорошим. Тем самым ты намекаешь на то, что после хорошего дня, его может ожидать еще лучший вечер!

1. Извини… Давай перенесем наши планы на/ я хотела бы попросить перенести наши планы…

Людям, которые любят друг друга не нужны тысячи слов, чтобы выразить свое сожаление о том, чего они не могут выполнить. Просто извинись, если планы нарушились по твоей вине.

1. Могу ли я тебе помочь?

Или даже лучше: «Позволь мне позаботиться о…» . Даже самая небольшая помощь в очередной раз напомнит ему о том, как он важен для тебя. Особенно если это касается небольших бытовых моментов, которые отвлекают мужчину от его глобальной цели. Например, погладить его рубашку или сделать кофе.

1. Осторожней! Ты играешь с огнем!

Подобное сообщение можно отправить, когда вы сидите за праздничным столом с определенным количеством гостей, и он оказывает незначительные знаки внимания другим женщинам.

1. Перестань быть таким замечательным!

Или же: классным, сексуальным, удивительным. Несмотря на вроде бы упрек, подтекст получается очень даже приятный.

1. Хочешь расскажу секрет?

Отправь это СМС мужчине , выдержи паузу или дождись утвердительного ответа и отошли фразу наподобие: «Никак не могу выбросить из головы вчерашний вечер/ночь с тобой!» .

1. Хочу тебя!

Многие СМС любимому могут помочь ему встрепенуться и возбудить мужчину в течение дня. Но это сообщение однозначно приведет его фантазию в действие и заставит сердце бешено колотиться в предвкушении.

Чем тебе еще помочь?

Вот несколько простых, но важных СМС любимому мужчине на ночь или вместо «с добрым утром» , которых должно хватить на довольно длительное время. Используя их, ты сможешь показать мужчине, что постоянно думаешь о нем.

Особенно важной для него будет твоя поддержка. А благодарности за совершенные им, пускай даже незначительные поступки, могут существенно побаловать его эго.

Кроме того, напоминание о себе в виде подобных СМС окажет и обратный эффект – он будет больше думать о тебе, и это положительным образом отразится на ваших отношениях.

Попробуй прямо сейчас отправить одно из подобных СМС мужчине, если ты действительно . Ему будет действительно приятно. Если можешь, отпишись в комментариях о его реакции. Это будет интересно узнать!

Читай топовые материалы моего блога:

В нашем мире очень часто случаются такие вещи, к которым зачастую мы бываем, не готовы. Часто бывает так, когда те люди, которые нам особенно дороги, находятся совсем не рядом с нами. И тогда мы чувствуем легкую грусть, и все чаще хотим их увидеть. В таких случаях нельзя просто сидеть и ничего не делать. Вы должны сделать все возможное, чтобы показать, насколько же этот человек вам дорог. А чтобы это сделать, вам нужно отправить своими слова скучаю по любимому парню. Пишите все только от чистого сердца, и тогда вам совсем не будет стыдно или неловко от того, что ваш родной человек вас не понял. И пусть у вас все и всегда будет только лучшим способом.

Родной мой, я скучаю по тебе, даже когда мы разлучаемся не на долго. Мне каждый день без тебя темнее темной ночи, а все вокруг мрачные и неинтересные люди. Я жду с тобой встречи, постоянно думаю только о тебе. Возвращайся быстрей, разлука с тобой меня огорчает.

Любимый, то время, что мы не видимся сводит меня с ума, я очень люблю, когда мы проводим время вместе. Ты лучшее, что есть в моей жизни, именно поэтому каждая минута без тебя сводит меня с ума. Я безумно за тобой скучаю и не могу дождаться нашей встречи.

Любимый, когда тебя нет рядом я не нахожу себе места, я очень скучаю за тобой, каждую минуту, каждую секунду я думаю о тебе и хочу поскорей увидится. Ты мой самый любимый и родной человек, без тебя моя жизнь не имеет ярких красок. Я очень скучаю.

Дорогой, когда тебя рядом нет меня как будто половина, я чувствую себя одинокой и опустошенной, а все потому, что ты, любимый, не рядом, разлука меня огорчает, очень хочу тебя увидеть. Приезжай поскорей, я очень сильно скучаю, мне плохо без тебя.

Дорогой мой, любимый человек мне так грустно и плохо без тебя, любимый мой! Возвращайся ко мне, скорее: мне так не хватает твоего теплого дыхания, нежных ласковых рук, веселого взгляда, и я не просто скучаю - я жить без тебя не могу. Очень скучаю.

Родной мой, мои мысли только о тебе, я очень скучаю по те6е, когда мы в разлуке, ты самый любимый и родной для меня человек, когда мы не видимся я не нахожу себе места. Я так сильно скучаю по тебе, что не могу ни о чем думать, возвращайся поскорей.

Милый мой, мне так неуютно и плохо без тебя, я так скучаю по голосу и твоему теплу. Мечтаю о тебе и представляю, что ты скоро приедешь ко мне, обнимешь крепко-крепко и пообещаешь, что больше не будешь меня оставлять одну ни на минуточку. Люблю, скучаю.

Родной я так по тебе соскучилась, ничто не может заполнить мою пустоту, без тебя я не могу сосредоточиться ни на работе, ни на веселье. Без тебя мир становиться серим и грустным, возвращайся поскорей, обними меня и никогда больше не уезжай! Я тебя очень люблю.

Я скучаю, милый мой родной. Я очень соскучилась, я безумно жду нашей встречи, я хочу, чтобы ты поскорей приехал, я безумно скучаю и не вижу смысла без тебя, я жду тебя каждый день, каждую минутку и секунду. Возвращайся скорей.

Дорогой, я очень скучаю по тебе, ты самый лучший мужчина на свете, я очень скучаю по тебе, я не могу уже представить своей жизни без тебя, разлука сильно огорчает меня, я хочу, чтобы ты поскорей приехал и обнял меня. Я безумно соскучилась.

Любимый, мне без тебя очень тоскливо и грустно. Я очень хочу тебя обнять и прижаться поближе, проводить как можно больше времени вместе, я ненавижу эти разлуки, я хочу, чтобы мы увиделись как можно скорей. Я очень скучаю.

Милый, я безумно соскучилась по тебе, я хочу побыстрей тебя увидеть. Ты мой самый любимый человек на земле, поэтому наша разлука очень меня угнетает. Возвращайся поскорей ко мне, я очень скучаю по тебе и не могу дождаться встречи.

Без тебя, любимый, я живу в мире холодных и тоскливых дней, в окружении мыслей без чувств. И только ты ярким лучиком способен развеять эти мрачные, тусклые дни и пустоту. Я живу мыслями о тебе, я скучаю и очень тебя люблю.

Милый, скучаю до невозможности по тебе, по возможности быть ежеминутно рядом! Я готова на все, что бы как можно чаще видеть тебя и быть рядом, я очень тебя люблю и скучаю. Живу в ожидании нашей встречи.

Родной, любимый и единственный! Я сильно по тебе соскучилась и хочу скорее насладиться минутами нашей долгожданной встречи, хочу утонуть в твоих крепких объятиях и ни на миг тебя больше не отпускать.

Дорогой, я очень тебя люблю и каждый день, что мы не вместе меня очень расстраивает, я хочу быть с тобой рядом как можно чаще. Я скучаю настолько сильно, что больше не могу выдержать разлуку, приезжай ко мне поскорей.

Милый мой, родной, я очень за тобой скучаю, я хочу поскорей встретиться с тобой и больше не разлучаться ни на секунду. Дни без тебя серые и унылые, я живу только мыслями о тебе и о нашей встрече. Скучаю.

Мой милый, я жду не дождусь нашей встречи, я так сильно по тебе соскучилась, что не могу дождаться того дня, когда смогу обнять тебя и поцеловать, ты приносишь счастье в мою жизнь, приезжай ко мне поскорей.

Родной мой, любимый человечек, Каждый миг без тебя, для меня это очередная пытка для меня, и для моего сердца! Я хочу, чтобы ты не уходил, ведь сердце мое привязано к тебе, так сильно, что без тебя я сама не своя.

Любимый, я хочу, чтобы мы с тобой, вместе были всегда. Ведь ты себе даже не представляешь, как я скучаю без тебя. Я хочу, чтобы время, проходило незаметно, когда мы в разлуке, и тянулось очень медленно, когда мы вместе!

Дорогой, я очень за тобой соскучилась. Для меня разлука с тобой, является самым нетерпимым и невыносимым временем. Ведь, когда ты где- то не со мной, мне сразу становиться очень грустно и одиноко. Я тебя люблю и скучаю. С нетерпением жду нашей встречи.

Любимый, родной мой человечек. Наверно для меня нет ничего дороже, чем время, когда мы вместе! Нет ничего прекраснее, чем твои прикосновения, нет теплей и родней объятий чем твои, я очень скучаю, дорогой.

Родной мой, любимый я буду скучать по тебе даже тогда, когда ты будешь в соседней комнате. Мне всегда так мало времени, которое нам отведено для того, чтобы побыть вместе. Мало мне твоих нежных прикосновений и объятий. И мало мне всего тебя всегда. Я хочу, чтобы мы поскорей смогли проводить больше времени вместе.

Любимый, я скучаю по тебе всегда и везде. Ведь ты и есть тот самый, самый любимый и самый дорогой для меня человек. Те дни, что мы находимся в разлуке для меня мучительны, я хочу поскорей тебя увидеть. Люблю тебя

Дорогой, я очень по тебе скучаю, я не могу представить свою жизнь без тебя. Каждый день в разлуке становиться невыносимым, я очень тебя люблю, поэтому жду нашей встречи с каждой секундой все сильней.

Родной мой любимый человек, я считаю минуты до нашей встречи. Я обещаю, как только я тебя увижу я тебя зацелую и не выпущу больше из своих объятий, я безумно соскучилась, люблю тебя и жду нашей встречи как можно скорей.

Любимый мой мужчина, я хочу, чтобы ты знал, я очень по тебе скучаю, мое сердце принадлежит только тебе. Я скучаю по тебе каждую минутку и мои мысли заняты только тобой. Я очень тебя люблю и жду нашей встречи.

Любимый, стоит только нам расстаться, а я уже скучаю. Когда тебя нет рядом, ты снишься мне каждую ночь, а вечером мечтаю, что проснувшись утром смогу покрепче тебя обнять и насладиться твоим вниманием.

Родной, я очень скучаю по тому времени, когда мы могли больше и чаще видеться, те дни были наполнены солнцем, а в разлуке с тобой я живу в обычных серых буднях. Приезжай скорей, я очень по тебе скучаю и не могу без тебя.

Ты мой самый любимый и родной человек на земле, поэтому разлука с тобой делает меня несчастной, я хочу поскорей видеть тебя, обнять и поцеловать. Приезжай поскорей, я не хочу больше расставаться. Очень соскучилась и безумно тебя люблю.

Знаешь родной мой, вроде совсем немного времени прошло без тебя, но мне уже надоело считать минуты, проведенные врозь. Все мои мысли связаны исключительно с тобой. Я не могу больше ни на чем сосредоточиться. Возвращайся скорей.

Милый мой, так хочется поскорее прикоснуться, обнять и поскорей насладиться твоим обществом. Я скучаю по тебе. Словами невозможно описать те чувства, которые сейчас меня переполняют. Я люблю тебя и скучаю.

Любимый мне очень грустно и тоскливо, когда тебя нет рядом, жизнь кажется неинтересной и серой, скучной и беспросветной. Хочу поскорее встретить тебя и крепко обнять, вдохнуть воздух счастья и никуда тебя не отпускать.

Родной мой, я очень скучаю по тебе, мне тяжело без твоей поддержки и твоей улыбки. Пусть это время быстро пролетит, и пусть скорей наступит наша долгожданная встреча, которую я так сильно жду. Возвращайся поскорей.

Милый, те безумные дни и часы разлуки с тобой сводят меня с ума, я не могу ни о чем думать, кроме тебя, я не выношу то время, когда мы не вместе, я хочу поскорей тебя обнять и поцеловать. Я очень тебя люблю и жду. Люблю тебя

После операции вес набирается назад.

Человек специально худеет для операции что ли?

Нет, человек худеет в ожидании операции. Механизм рассказывать?

Специально худеет? Диета там разная или сам по себе?

В крупном/толстом теле больное сердце банально не справляется с кровообращением, это первая причина похудеть.

Вторая - серце, не справляясь as is, начинает увеличиваться в размерах, потесняя легкие - появляется одышка, соответсвенно, чем толще тело, тем одышка сильнее.

мне после операции нельзя было первые дня три есть вообще практически ничего. потом по чуть-чуть стали добавляться продукты, но диетические, вроде пюре, нежирного бульона и пр. и так больше недели. думаю, после многих операций такая схема.

Да очень часто людям до и после операции запрещено есть ввиду каких-то причин(например операции на ЖКТ).

И полнеть могут например от назначенных гормональных препаратов.

Бывает даже так, что человек до операции никогда не поправлялся (просто не был к этому склонен), а после начинает сильно и быстро набирать.

После восстановления обмена веществ, как правило, вес нормализуется.

Меняется режим питания и физической активности.

Насчет почему худеют:

Во-первых, в первые пару дней, к.п., ничего кроме воды нельзя. Во-вторых, после общего наркоза мутит так, что самому ничего не хочется. В-третьих, когда место оперирования болит (а оно болит долго, и болит сильно), аппетиту неоткуда взяться. В-четвертых, больной очень много лежит -> сил практически не тратится -> есть сильно не хочется -> уменьшение количества еды приводит к похуданию даже при уменьшении физических нагрузок. В-пятых, после трех-четырех дней вынужденной (см. первую и вторую причины) голодовки желудок уменьшается, потому есть в прежних количествах не хочется. В-шестых, больничной едой сильно не обожрешься, а дорогие друзья и родственники ничего кроме йогуртов и фруктов не приносят, блин.

Индивидуально. Меня после общего наркоза вообще не мутило. Пить очень сильно хотелось, и только.

наркоз к тому же разный бывает, я от закиси азота тоже быстро отошел,

а приносить надо аккуратно - чтобы врачи не заметили, мне даже водку протаскивали 🙂

сразу после полостных операций нельзя есть некоторое время - вот и худеют

и когда операция плановая, за сутки до операции тоже сильно ограничивают прием пищи, часто вовсе запрещают есть

мышцы ног становятся сильно тоньше из-за резкого уменьшения нагрузки - примерно дня два-три приходится лежать, да и потом не больно-то побегаешь

но зато потом мало того, что быстро объем тушки и вес обратно набрала, еще и поправилась, из-за того, что прописали всякие йогурты-шмогурты, где-то за полгода прибавила 5-6 килограмм

Плюс к вышесказанному. Оперативное вмешательство - это, все таки, стресс для организма.

Даже если операция с точки зрения медицины пустяковая, для организма это критическая ситуация. Включается механизм «Выжить!». При котором, есть особо не хочется.

Я вот челюсть давеча сломал, похудел очень сильно.

Вискасом что ли сломали?

с велика упал на эскалаторе

Больничная обстановка ну никак не способствует повышению аппетита. Да и к тому же, вы пробовали больничную еду? хошь-не хошь, а похудеешь.

Помнится, в «Семье Сопрано» Тони сокрушался, что в больнице человек теряет мышечную массу, а не жир.

Из-за стресса изменяется скорость обмена веществ, а значит и масса тела. Операция- сильнейший стресс для организма.

Не хочу худеть - причины снижения веса

В бешеном ритме современной жизни человек не успевает правильно и рационально питаться. Отсюда излишняя полнота и сопутствующие ей болезни. Как бороться с полнотой, написано много книг и разработаны сотни разнообразных диет. Но иногда снижение веса происходит помимо воли человека. Почему имея идеальную фигуру, мужчина или женщина «тают на глазах»? Этому процессу способствует ряд нижеследующих причин.

Почему я худею?

Возможно, человек тратит больше энергии, чем получает её с пищей. Занятия спортом, тяжёлая нервная работа сжигают калории, необходимые на поддержание жизнедеятельности. Затем сжигаются жировые отложения, уменьшается мышечная масса. Питаясь в обычном режиме человек худеет. Чтобы этого не происходило, необходимо немного увеличить количество употребляемой полезной пищи и принимать минералы и витамины.

Если человек похудел после операции или тяжёлой болезни – не стоит расстраиваться и начинать есть высококалорийные и жирные продукты. Организму тогда придётся усиленно работать, а не восстанавливать силы после перенесенной болезни. Принимать пищу следует лучше маленькими порциями, пить больше жидкости и увеличить дозу витамина С. Организм восстановится после болезни и вес нормализуется.

Причиной снижения веса, несмотря на достаточное количество получаемой энергии с пищей, может стать период сильного нервного перенапряжения. Стрессы иногда не только замедляют обменные процессы, протекающие в организме, а и ускоряют их. Если вес человека ниже положенной нормы, его стали мучить головные боли, присутствуют перепады настроения, усталость, необходимо обратиться к специалистам. Нервное истощение часто приводит к истощению физическому. Данная проблема требует комплексного лечения. Одним изменением режима питания проблему не решить.

Зная вышеперечисленные причины снижения веса, соблюдая режим питания и личную гигиену, человек сохранит своё здоровье и фигуру. Будьте красивы и здоровы!

Как похудеть после операции без нагрузок?

Во время операции тело подвергается внешнему воздействию, в результате которого появляются разрезы в коже и мышцах, синяки и повреждения мягких тканей. Если операция проводится на внутренних органах, то и они травмированы. В итоге, пациент либо имеет ограниченную подвижность, либо обездвижен. К тому же способность принимать обычную еду с большой вероятностью может быть ограничена. В первые дни после операции обязательно корректируется питание.

Часто проблемы с тем, как похудеть после операции, не возникает в принципе. Пациент слаб, травмирован и не имеет аппетита. Многих вообще приходится кормить искусственно в течение первых дней после операции. Если операция была не тяжелая, похудение является желанием или даже обязательным условием реабилитации. Тогда без нагрузок похудеть можно только благодаря диете.

Точно также в период послеоперационной реабилитации можно исхудать, и тогда встанет вопрос, как набрать вес после операции. В обоих перечисленных случаях проблему решает диета. Чтобы похудеть после операции, необходимо: увеличить количество сырых фруктов и овощей в рационе, уменьшить порции съедаемой пищи, упростить каждый прием еды (не смешивать продукты) . Чтобы поправится после операции, необходимо: увеличить количество приемов пищи до 4-6 в день, обеспечить в каждом приеме около 30 граммов белка, выполнять физические упражнения до наступления утомления.

После выписки из больницы насущным становится вопрос, как жить после операции. Чтобы полностью и как можно быстрее восстановиться, необходимо обеспечить покой, качественное питание, умеренные возрастающие физические нагрузки и оградить пациента от стрессов. Чем точнее буду выполнены эти условия, тем скорее операция будет позабыта и восстановится нормальный ритм жизни.

Врачи могут предписать, как носить бандаж после операции, так и не носить его. Если после операции есть необходимость носить бандаж, то нужно это делать обязательно. Бандаж поддержит ослабленный участок тела до момента полного восстановления. И даже после полного восстановления желательно еще некоторое время надевать бандаж. Это поможет психологически быть увереннее и избежать рецидивов впоследствии.

После операции, практически всегда, не рекомендуются физические нагрузки. Кто-то может озаботиться тем, как убрать живот после операции. Делается это также как и без операции. После операции это будет сделать даже легче, поскольку зачастую врач предписывает соблюдение диеты. А в целом необходимо выполнить следующие условия: проводится очищение кишечника доступными средствами, надо составить и соблюдать подходящую диету, при возможности выполнять физические упражнения с акцентом на мышцы брюшного пресса.

Добавление комментария

Самые популярные

Астрологи знают, как завоевать мужчину Рака женщине Тельцу?

О том, как покорить мужчинуинтуитивно знает даже самая юная девушка. Но если в сердце красавицы появилось нежное чувство к избраннику, то вместе с ним закрадываются сомнения неуверенность в своих силах.

Как называются материки и части света?

Наши эксперты (29)

С самого моего детства я был «неформалом», я прошел весь возможный, наверное, путь ребенка из неполноценной семьи, я был, по очереди: панком, толкинистом, анимешником, рейвером и готом, однако успевал и учиться: получил образование журналиста. Теперь

Работаю бизнес-аналитиком в ИТ компании. Трудно выцепить какие-то хобби, в принципе легок на подъем и за любой кипеш:) я гурман, вкусная еда сводит с ума, о путешествиях и проведенном вечере могу судить по кухне:) третий год учу немецкий язык, но рез

PR-менеджер тире журналист. Родом из малюсенького Сибирского поселка. Потом пять лет в Кемерово, потом полгода в Новосибирске. Теперь уже полтора в Москве. Пока отсюда особо не тянет никуда. Только на время - куда угодно)

Я киноман, фотоманьяк, жить не могу без путешествий и музыки. Наверно, это самое главное. Работаю в отделе международного сотрудничества одного НИИ, но хочу поменять сферу дейтельности. Меня манит туризм и все что с ним связано.

Просто люблю готовить и все тут, а особенно эксперементировать со старыми рецептами, добавляя в них какие-нибудь новые ингредиенты. Так приятно когда скажут: «Как вкусно!» на твою стряпню. Борщ я варю так, что иная хозяйка позавидует! И буженину дела

Похудение после операции.

Когда опытные похудальщики слышат вопрос - как похудеть на 10 кг за 2 недели – первое, что они советуют, это кремлевская диета или «кремлевская объедаловка» . Она бывает двух видов – обычная диета и диета для вегетарианцев. Такая диета считается достаточно эффективной, чрезвычайно вкусной (по сравнению с другими способами похудения) и безопасной для здоровья. Длится она две недели и ее рацион расписан по дням.

обед – салат из кальмаров, запеченное филе нежирной рыбы, чай

ужин – огурец, отварная куриная грудка, 100 грамм нежирного биойогурта

обед – овощной салат, свиная отбивная, кофе

ужин – отварная цветная капуста, куриная грудка, чай

обед – салат из овощей, мясо на гриле, кофе

Бесплатная юридическая консультация:

ужин – помидорка, филер рыбы, биойогурт

обед – овощной салат, люля-кебаб из баранины, кофе

ужин- пара листиков салата, рыба на пару, чай

обед – овощной салат, свинина запеченная с яйцом, чай

обед – салат из кальмаров, бифштекс, бокал сухого вина

ужин – салат из овощей, рыба запеченная, биойогурт

обед – пара листиков салата, курица-гриль без кожи, чай

ужин – помидорка, отварное мясо, биойогурт

обед – овощной салатик, суп из сельдерея, бифштекс, чай

ужин – кусочек отварной куриной грудки, помидорка, биойогурт

обед – овощной салатик, грибница, чай

ужин – куриная грудка с гарниром из цветной капусты, чай

обед – салат из капусты квашенной, овощной суп, свиная отбивная, кофе

ужин – кусочек отварной рыбы, помидорка, биойогурт

завтрак – пара сосисок и салат из цветной капусты, чай

обед – овощной салатик, кусок отварной курицы с бульоном, люля-кебаб из баранины, кофе

ужин – пара листиков салата, рыба на пару, чай

обед – салат из капусты квашенной с ягодами, суп из сельдерея

ужин – твердый сыр, пара листиков салата, филе отварной рыбы, биойогурт, бокал сухого вина

обед – салат из капусты квашеной, уха, бокал сухого вина

ужин – пара листиков салата и рыба на пару

обед - пара листиков салата, мясная солянка, курица-гриль, чай

Почему наблюдается потеря веса после удаления желчного пузыря?

Примерно четверть населения земного шара сталкивается с различными патологиями такого органа, как желчный пузырь, многие из которых, увы, лечатся только хирургическим путем. Удаление этого важного внутреннего органа называется холецистэктомия. Такая операция назначается при камнях в желчном пузыре (если иным способом их удалить камни из организма не представляется возможным), при хронической форме калькулезного холецистита (воспаления стенок пузыря), при больших (более 10 миллиметров) полипах и в иных случаях, когда имеющаяся патология грозит возникновением серьезных осложнений.

Однако резекция этого органа лишь устраняет последствия болезни, но никак не влияет на причину её появления. Поэтому и после операции следует соблюдать определенные рекомендации, касающиеся рациона и режима питания, а также уровня физических нагрузок.

Любая операция – стресс для организма, и возможна как потеря веса после удаления желчного пузыря, так и наоборот, увеличение массы тела. Как похудеть после холецистэктомии без вреда для организма – тема нашей сегодняшней статьи.

Возможные негативные последствия после резекции желчного пузыря

Даже в отсутствии этого органа некоторые пациенты жалуются на боли в правом боку, горечь во рту, нарушения стула и прочие негативные симптомы. Почему так происходит? Дело в том, что удаление пузыря никак не влияет на процесс выработки печенью желчи. Однако в отсутствии резервуара для накопления, консистенция этого печеночного секрета становится более жидкой, что негативно сказывается на эффективности его работы при переваривании пищи.

Процесс пищеварения протекает менее эффективно, что и приводит к появлению неприятных ощущений. Кроме того, после холецистэктомии желчь напрямую попадает в кишечник через систему желчных протоков, и эта агрессивная среда в отсутствии еды раздражает его слизистую оболочку.

Поскольку резекция желчного пузыря при камнях в желчном пузыре не устраняет причины камнеобразования, в некоторых случаях возможно повторное образование конкрементов в желчевыводящих путях.

Так как одной из функций желчи является стимулирование секреции поджелудочной железы, после холецистэктомии возможно развитии панкреатита из-за ухудшения свойств печеночной желчи по сравнению с концентрированным секретом из желчного пузыря.

Также специалисты отмечают наличие у некоторых прооперированных больных так называемого постхолецистэктомического синдрома, который зачастую носит психологический характер. ПХЭС-синдром проявляет себя симптомами, характерными для того заболевания, по поводу которого и была назначена операция. Как правило, со временем при помощи врача и нормализации питания, такие симптомы сходят на нет и жизнь пациента входит в нормальное русло.

Как меняется пищеварительный процесс после холецистэктомии?

После удаления этого резервуара процесс желчевыделения печень не прекращает. Однако её количества уже не хватает для того, чтобы также эффективно, как раньше, расщеплять тяжелые жиры, поэтому их употребление следует максимально ограничить.

Их в суточной норме калорийности должно быть не более тридцати процентов. Если питаться как прежде и не ограничивать количество потребляемых жиров, то возможно возникновение заболеваний прочих органов пищеварительной системы (например, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и нарушение целостности слизистых других внутренних органов ЖКТ).

Жить без желчного пузыря можно полноценно, если соблюдать несколько несложных правил, касающихся режима и рациона питания:

• есть нужно дробно, то есть пищу следует принимать маленькими порциями, но часто (по пять-шесть раз в день), соблюдая между приемами пищи равные временные интервалы. Это позволит нормализовать процессы желчевыделения и желчевыведения, избегая тем самым застоя этого печеночного секрета в протоках;
• для нормализации массы тела (если появился лишний вес после операции) нужно в обязательном порядке придерживаться врачебных рекомендаций, касающихся состава пищевого рациона. Эти требования прописаны в диете, именуемой «Лечебный стол №5», и подразумевают отказ от жареных, жирных, кислых и острых блюд, а также от копченостей, солений, маринованных продуктов, бобовых культур, грибов, кислых фруктов и ягод, спиртного и газированных напитков. Рекомендуется употребление каш и супов на основе гречневой, овсяной или рисовой крупы, отварных и свежих овощей, сладких фруктов и свежевыжатых из них соков, диетических видов мяса и птицы (телятина, крольчатина, курица и индейка), нежирной рыбы, кисломолочной продукции и творога с низким уровнем жирности и прочих полезных продуктов;
• при готовке еды следует использовать варку, запекание и приготовление на пару. В редких случаях разрешается использовать такой способ приготовления, как тушение;
• все блюда должны быть теплыми, поскольку холодное и горячее негативно отражается на пищеварении;
• необходимо следить за тем, чтобы организм получал необходимое количество витаминов и минералов;
• вся система питания после удаления желчного пузыря строится так, чтобы секреция желчь происходила в ограниченном количестве и полностью использовалась организмом для переваривания еды;
• рекомендуется использовать рецепты фитотерапии. Например, половину чайной ложки аниса и половину чайной ложки мяты заливаем 300-ми миллилитрами кипятка и оставляем настаиваться на полчаса. Принимать равномерно в течение дня в теплом виде перед каждым приемом пищи. Также можно выкопать с корнем куст лесной земляники, высушить его, измельчить и заваривать вечером и с утра вместо чая, предварительно настояв в течение 30-ти минут.

Как правило, соблюдение перечисленных выше требований необходимо в течение полутора-двух лет после резекции желчного. Вообще врачи рекомендуют придерживаться диеты №5 всю жизнь, но по прошествии двух лет организм уже достаточно хорошо адаптируется к новым для себя условиям работы, и после консультации с врачом рацион можно будет постепенно расширять.

Поскольку холецистэктомия является достаточно распространенной операцией, данные статистики говорят о том, что подавляющее большинство прооперированных больных прекрасно живут без желчного пузыря, почти ни в чем себе не отказывая. Однако первое время после операции необходимо строго придерживаться всех врачебных рекомендаций касательно питания и физических нагрузок. Это поможет организму безболезненно перестроиться и наладить пищеварительный процесс.

Существует распространенное заблуждение, что холецистэктомия оказывает влияние на вес пациента.

Чаще всего после такого хирургического вмешательства наблюдается снижение массы тела больного, поскольку меняется его рацион и режим питания, и он из стационара выходит похудевшим. Однако этот процесс идет до тех пор, пока масса тела не стабилизируется на нормальном для организма уровне. Если же похудение продолжается, несмотря на нормальный объем поступающих с пищей калорий – это уже сигнал о развитии сопутствующей патологии.

Лишний вес после операции в основном набирают пациенты, которые после выписки из стационара не соблюдают диету. Стремясь «наверстать упущенное», они самовольно увеличивают размеры порций, и даже при соблюдении диетических рекомендаций начинают полнеть. В таких случаях резко переходить на диету для похудения ни в коем случае нельзя. И вообще резко начинать худеть после холецистэктомии врачи настоятельно не рекомендуют, поскольку организму нужно время для адаптации.

За счет чего можно похудеть после этой операции?

1. Правильное питание

Диета №5, которая рекомендована после холецистэктомии, от обычной диеты отличается не сильно. Однако диеты, направленные на похудение, дополнительно нагружают и без того перегруженную без жёлчного пузыря печень. Поэтому необходимо строго соблюдать все рекомендации диетического характера, и постепенно лишние килограммы сойдут на нет. Главная роль в постепенном снижении массы тела принадлежит таким факторам, как достаточное употребление жидкости и содержащих клетчатку продуктов на фоне ограничения употребления жиров.

Общими принципами диеты №5 при удалённом пузыре являются:

• небольшие размеры разовых порций еды;
• частое и регулярное питание с соблюдением сбалансированности рациона;
• употребление большого количества воды;
• снижение объема употребления соли;
• еда должна быть теплой, поскольку горячая пища раздражает слизистые оболочки, а холодная – провоцирует спазмы в желчевыводящих путях;
• исключить жареные блюда, используя для приготовления пищи варку, запекание и готовку на пару (иногда можно употреблять тушеные блюда);
• из рациона необходимо убрать приправы и специи, которые стимулируют желчевыделение, а также всевозможные соусы (кетчупы, майонезы и так далее);
• лучше всего употреблять пищу измельчённой (в виде пюре или суфле), поскольку так она лучше усваивается организмом.

Из рациона следует полностью исключить жирные, острые и копченые блюда, соленья, консервацию, фаст-фуд, грибы, бобовые культуры, алкоголь и газированные напитки.

Рекомендуется употребление бахчевых культур (арбузов и дынь), поскольку они обладают сильным мочегонным эффектом, помогающим организму избавляться от вредных продуктов, остающихся после процесса обмена веществ. С утра и перед сном рекомендуется употребление нежирной кисломолочной продукции. Также весьма полезен творог, из которого получаются очень вкусные запеканки. Однако полностью исключать из рациона жиры все же не следует, поскольку это препятствует усвоению в организме витаминов А и D, а это весьма вредно для здоровья. Источником полезных жиров могут стать растительные масла и небольшое количество сливочного масла.

Если после операции пациент испытывает проблемы с лишним весом, то в рационе стоит сосредоточиться на следующих продуктах:

• блюда с использованием отрубей;
• оливковое масло (считается одним из самых эффективных желчегонных продуктов и к тому же служит прекрасным источником растительных жиров);
• хлеб лучше всего употреблять белый, вчерашний или в виде сухариков;
• рекомендуется есть побольше сладких фруктов и полезных овощей.

В любом случае, диета №5 дает лишь общие рекомендации, без учета состояния конкретного пациента. Поэтому подбор режима и рациона питания должен быть индивидуальным и проводится под обязательным врачебным контролем.

Значительно ускорить восстановление поврежденных при операции тканей помогает лечебная физкультура.

Как правило, её назначают сразу после того, как пациента выписывают из стационара. Суть такой гимнастики заключается в выполнении несложных упражнений, которые нормализуют желчевыделение и желчеотток. Поскольку холецистэктомия является хирургическим вмешательством, то занятия спортом после такой операции должны быть ограничены минимум на один год. В течение такого же периода времени следует исключить силовые нагрузки и поднятие тяжестей, чтобы не спровоцировать образование послеоперационной грыжи.

Похудеть помогают пешие прогулки на свежем воздухе, легкая утренняя зарядка и плавание в бассейне.

В бассейн можно начинать ходить уже спустя полтора месяца после операции, поскольку вода прекрасно массирует все органы. Пешие прогулки должны начинаться с сорока минут, а со временем их длительность и расстояние можно увеличивать.

Здесь мнения специалистов кардинально расходятся.

Одни считают, что отказ от еды негативно влияет на систему желчевыделения и желчеоттока, вызывая при этом застой желчи. Другие, напротив, считают, что при голодании в организме задействуются внутренние резервы, способствующие очищению печени, и никаких застойных процессов не возникает. Более того, поклонники этой экстремальной методики утверждают, что голодание помогает естественному выходу камней и способствует эффективному выведению шлаков, очищая кишечник и почки.

Обе точки зрения имеют как своих сторонников, так и ярых противников. В любом случае, самостоятельное голодание без желчного пузыря – очень опасно.

Только квалифицированный специалист на основании данных о состоянии здоровья конкретного пациента, может либо одобрить, либо запретить такую процедуру.

Мотивация – «как заставить тебя или меня соблюдать диету?»

Для похудения мотивация очень важна. Если поставить перед собой четкую и понятную цель – процесс снижения веса будет более эффективным и безболезненным. Одним из самых сильных побудительных мотивов является забота о своем здоровье. Чтобы вернуться после операции к полноценной жизни, человек может легко вытерпеть пищевые ограничения и добровольно взять на себя рекомендованные физические нагрузки.

В любом случае, если с умом подойти к составлению своего пищевого рациона и графика физических занятий, можно максимально упростить с психологической точки зрения процесс нормализации веса и пищеварения. Будьте здоровы!

Снижение веса при онкологическом заболевании

Для нормальной жизнедеятельности организму человека необходимо поддерживать равновесие между полученными с пищей калориями и энергетическими затратами. На постоянном уровне вес удерживается довольно сложной гормонально-метаболической регуляцией процессов всасывания питательных веществ, образования из них жиров и гликогена и расходования на нужды организма полученной от распада жиров энергии.

Потеря веса может быть обусловлена тремя основными причинами:

• недостаточное поступление питательных веществ с пищей

(голодание, нарушение процесса пищеварения);

потеря организмом питательных веществ (поносы, рвота);

повышенный расход энергии (физические нагрузки, воспаление, опухоли).

Если первая причина иногда носит произвольный характер (диеты), на этом основаны все диеты, то остальные возникают исключительно помимо нашей воли.

При недостаточном поступлении калорий с пищей организм мобилизует свои энергетические запасы в строго определенном порядке и с определенной скоростью: сначала расходуется жир из подкожной клетчатки, затем – жир, окружающий органы, далее – жировые клетки органов. Далее наступает очередь аминокислот мышечной ткани, которые используются тоже по порядку: сначала – белки скелетных мышц, потом белки органов, причем самые важные органы теряют белки последними. Снижение веса на 10-20% страшно не сменой гардероба, а снижением сопротивляемости к инфекциям и уменьшением активности из-за слабости. Иногда путают снижение веса, крайней степенью которого является истощение, с кахексией, которая может проходить и без потери веса. Кахексия также обусловлена недостаточным поступлением питательных веществ либо нарушением их усвоения, их быстрой потерей, но только происходящие при этом процессы в организме необратимы. Подробнее об этом мы скажем позже.

Существует мнение, что потеря веса – один из первых признаков онкологического заболевания, что далеко не так. Даже при опухолях желудочно-кишечного тракта снижение веса отмечается на поздней стадии заболевания, когда опухоль замещает собой значительную часть органа, мешая поступлению пищи в орган и нарушая процесс ее переваривания. Похудание может быть одним из первых «онкологических» симптомов при некоторых формах рака легкого, когда опухоль сама синтезирует или вынуждает организм производить биологически активные вещества, нарушающие нормальные метаболические процессы. Такое похудание относится к паранеопластическим симптомам, то есть существующим только в присутствии опухоли. Опухоли легкого могут проявлять подобную активность на ранней стадии развития, и адекватное лечение (удаление части легкого с опухолью) приводит к нормализации веса.

За время болезни онкологический пациент не один раз теряет вес, но не всегда следует пугаться этого. На некоторых этапах жизни потеря веса запрограммирована и неизбежна.

Часто опухоль находят случайно, когда она еще не проявила себя какими-либо симптомами. Ни один врач не поставит диагноз рака при первом обращении; возникшее подозрение надо подтвердить или отвергнуть. Подозрение на злокачественную опухоль – всегда тяжелый психологический стресс, что неминуемо сказывается на аппетите: у большинства он снижается. Заставляют забыть о еде и бессонные ночи накануне посещения поликлиники, необходимость совмещения рабочего графика с визитами к врачу и сдачей анализов, запрет на завтрак при некоторых видах исследований. Добавляет беспокойства и необходимость скрывать диагноз от близких и коллег: человеку не хочется тревожить родных раньше времени, у него возникают опасения, что «доброжелатели» воспользуются его невольным отказом от карьерных амбиций, а подозрение на опухоль окажется всего лишь ошибкой. Потеря веса в таком состоянии запрограммирована и не свидетельствует о запущенности процесса.

После завершения обследования повода к нормализации питания тоже не возникает – на смену стрессу приходит депрессия. Несмотря на широко пропагандируемое мнение о возможности излечения рака, мало кто в это верит. Для большинства диагноз злокачественной опухоли – начало конца. До еды ли тут. В период обследования – от возникновения подозрения на опухоль до установления окончательного диагноза – причиной снижения веса бывает банальное голодание.

Диагноз установлен; далее возможно два варианта развития событий: лечение и наблюдение. Последнее, как правило, свидетельствует о нецелесообразности лечебных мероприятий при обнаруженной распространенности опухолевого процесса. Но и в такой ситуации человек не обязательно будет худеть: жизнь входит на время в достаточно спокойное русло, нет беготни по поликлиникам, надежда на благоприятный исход не исчезла, самочувствие не хуже, чем раньше, а значит, вес восстанавливается до исходного уровня и даже может превысить его. Потеря веса начнется позже, когда опухоль проявит себя множеством других симптомов, при этом похудание будет одним из самых поздних.

Рассмотрим возможность восстановления веса до исходного уровня во время прохождения лечебных мероприятий. Вероятность этого низка: во-первых, подготовка к операции и послеоперационный период не предусматривают обильного питания. Во-вторых, удаление органа требует больших энергетических затрат на восстановление поврежденных тканей и компенсацию утраченных функций другими системами. При удалении части желудка или кишечника полностью нарушается «физиологичность» процесса питания, и вес не возвращается, но он стабилен. Если же удален орган, не участвующий в процессе пищеварения, то через месяц-два после операции вес будет набран.

Во время лекарственного противоопухолевого лечения (химиотерапия) вес колеблется. Из-за тошноты и рвоты во время курса он снижается. Через неделю после окончания курса вес начинает нарастать, в последнюю неделю межкурсового интервала больной получает удовольствие от еды – восстанавливаются вкусовые и обонятельные ощущения. А потом начинается новый курс, и вес вновь снижается. На каждом последующем курсе процент потери веса может увеличиваться, потому что присоединяется ожидание рвоты (психогенная тошнота и рвота), и чем выше интеллектуальный и культурный уровень пациентки (для мужчин психогенная рвота не характерна), тем больше она худеет.

Причиной похудания сразу же после завершения курса химиотерапии может быть повреждение слизистых оболочек, проявляющееся стоматитом (ротовая полость) или колитом (кишечник) – манифестацией колита является понос, – или же холециститом (желчевыводящие пути). При стоматите есть практически невозможно, при колите и холецистите – вредно. Вот и происходит потеря веса. Поврежденные слизистые восстанавливаются к концу межкурсового интервала – на третьей неделе, поэтому к началу следующего курса вес набрать сложно. Однако после завершения всех курсов химиотерапии вес не только восстановится, но, возможно, станет избыточным.

При лучевой терапии потеря веса, как правило, обусловлена повреждением слизистых оболочек органов, попавших в зону облучения. Если облучаются органы головы и шеи, то нарушается процесс жевания: уменьшается количество слюны, легко травмируется слизистая, присоединяются вкусовые и обонятельные извращения. Еда при этом не только не имеет вкуса, но процесс приема пищи причиняет боль. При облучении молочной железы (рубца после ее удаления ) или органов дыхания может возникнуть эзофагит (повреждение слизистой пищевода ), и тогда движение пищевого комка дает крайне неприятное ощущение царапания отекшей слизистой, поэтому больные добровольно отказываются от еды. Органы брюшной полости облучают редко, но при раке прямой кишки лучевая терапия входит в комплексное лечение, причем ожег слизистой – очень частое осложнение, а затруднение процесса дефекации ведет к соблюдению режима голодания. При лучевой терапии рака тела или шейки матки повреждается слизистая кишечника, и чтобы оградить себя от боли больные стараются меньше есть. Тошнота при лучевой терапии у большинства пациентов, однако, неинтенсивна и кратковременна, отсутствие сеансов в субботу и воскресенье позволяет сохранить достаточно стабильный вес.

В терминальной (завершающей) стадии заболевания, в отличие от боли при поражении костей, кашля – при опухолевых узлах в легких, одышки – при выпоте в плевральную или брюшную полости, снижение веса является отнюдь не первым симптомом. Похудание на фоне скрытно протекающего, практически «немого» заболевания, абсолютно не характерно для злокачественной опухоли. Как правило, похудание следует за целой вереницей патологических симптомов, когда уже не возникает сомнений в том, что процесс развития опухоли зашел далеко. Например, при поражении печени сначала появляются тошнота и рвота, повышение температуры, и только при усугублении симптоматики происходит потеря веса.

При раке слизистой ротовой полости, языка, глотки, пищевода или желудка снижение веса чаще вызвано вынужденным голоданием из-за нарушения прохождения пищи; состояние можно облегчить, если хирургическим путем наложить гастростому (буквально: «отверстие в желудке» ) и подавать пищу непосредственно в желудок. Возможно проводить питание через зонд, но такая помощь не только значительно дороже, но и менее эффективна. Питание организма путем введения растворов (парентеральное питание ) не может в достаточной мере восполнить потребности организма и малодоступно вследствие сложности организации данной помощи на дому, не говоря уже о его стоимости.

При образовании патологических жидкостей в полостях (плевральной или брюшной ) огромное количество белка уходит из органов и тканей сначала в жидкость, а затем и наружу – при эвакуации выпота. Потеря веса в этот период жизни в большей мере обусловлена интоксикацией (отравлением) продуктами жизнедеятельности опухоли, присоединяющейся к опухолевым и воспалительным изменениям. На фоне хронической интоксикации продуктами распада опухоли и неуклонно возрастающей потребности опухоли и ее метастазов в питательных веществах восполнить потерянный тканями организма белок не представляется возможным. Это и есть кахексия – тяжелое состояние, характеризующееся необратимой потерей веса и интоксикацией. В этом состоянии больной утрачивает способность к самообслуживанию, радикально изменяются личностные характеристики. Современная фармакология дает возможности для облегчения состояния, но на весьма непродолжительное время. В этот период целесообразно обратиться в хоспис, специалисты которого способны облегчить состояние больного и помочь близким организовать домашний уход.