Воду любят все. Одних привлекает ее спокойная голубая гладь, других захватывает бурное течение и огромные волны. На сегодняшний день существует широкий выбор водных видов спорта на любой вкус.
Исследования Медицинского центра Университета Бэйлор показали, что люди, которые выбирают водные виды спорта, получают больше удовольствия от тренировок, чем те, кто занимается в зале или на стадионе. По данным Стокгольмского колледжа физической культуры и спорта , вода препятствует переутомлению, за счет чего тренировка длится дольше, сжигается больше калорий и физическая форма приходит в норму. Более того, поскольку для тренировок на воде (например, на доске) требуются хорошо развитые навыки балансировки, невозможно найти водный вид спорта, который не смог бы привести ваши бедра и торс в идеальную форму за короткий промежуток времени.
Водная стихия знакома нам с самого рождения, ведь можно сказать, что мы «плаваем» еще во внутриутробном состоянии. Околоплодные воды на 98% схожи с мировым океаном. Поэтому версия того, что мы произошли из воды, кажется мне более чем логичной. Кроме того, мы на 70% состоим из воды. Это и помогает любому человеку, даже с избыточным весом, чувствовать себя в воде «невесомым». К тому же она облегчает боль, расслабляет все мышцы и суставы.
Один из самых популярных видов водного спорта, существующий много столетий. Самые популярные соревнования по плаванию проходят на Чемпионате мира по водным видам спорта и Олимпийских играх. Позволяет улучшить физическую форму и выносливость.
Томалог-исследователь, тренер
Несмотря на все плюсы плавания, плавание от бортика к бортику быстро надоедает, поэтому многие бросают тренировки. Выбирайтесь на природу, плавайте в открытых водоемах, а посещения бассейна ограничьте 2-3 в неделю.
Есть различные виды серфинга, зависящие от длины доски для серфинга, ее дизайна, формы надвигающейся волны и стиля катания. В этом виде спорта основную роль играет баланс. Для серфинга можно использовать специальные доски, маты, лонгборды, водные лыжи, софт-топы или скимборды. Серфинг не только тренирует ноги и торс, но и заменяет кардио-тренировки.
Соединяет в себе элементы серфинга и мастерство парусного спорта. Используемое здесь оборудование представляет собой доску для серфинга с парусом, закрепленным на подвижной мачте. Виндсерфинг - эффективная тренировка всего тела. Этот вид спорта задействует предплечья, корпус, а также верхнюю и нижнюю часть спины.
Представьте себе, что вы занимаетесь серфингом, скользя по водной глади за скоростной лодкой. Вот что такое вейкбординг в двух словах. Самая большая нагрузка приходится на руки и ноги , так как необходимо постоянно балансировать. Этот вид спорта чем-то напоминает сноуборд и обычно выполняется в небольших водоемах, озере, к примеру.
Этот вид спорта отлично подойдет для новичков , ведь для того, чтобы встать на лыжи не особая физическая подготовка не требуется. Для скольжения по поверхности воды используются две или одна лыжа, которая прикрепляется к высокоскоростному катеру с помощью лыжного кабеля или каната. Водные лыжи стали частью всех крупных чемпионатов по водным видам спорта, включая Олимпийские игры, Всемирные игры и чемпионаты мира.
В кайтсерфинге используют небольшую доску для серфинга или вейкборд, который натягивается кайтом - большим управляемым воздушным змеем. Чтобы понять, как управлять кайтом, необходимо пройти обучение. Если знать правила и соблюдать инструкции, вы полюбите этот спорт всем сердцем. Кроме того, кайтсерфинг - это насыщенная адреналином тренировка , которая тонизирует все тело в рекордные сроки, сжигая до 600 калорий в час. В то время, как вы задействуете нижнюю часть тела, чтобы балансировать на доске, работают грудь, руки, плечи и спина , помогающие поддерживать тело в вертикальном положении. Чем сильнее ваш торс, тем легче вам будет научиться кайтсерфингу.
В отличие от серфингистов, которые выбирают для плавания крутые волны, скимбордеры начинают на пляже, пробираясь с доской сквозь пену предыдущих волн. Доска, которую они используют, меньше, чем у серфингистов. Заниматься скимбордингом можно на озерах и реках , в отличие от серфинга, который предполагает водоемы побольше.
Клифф-дайвинг (прыжки со скал)
На первый взгляд, и не подумаешь, что клифф-дайвинг относится к спорту. Однако, ежегодно проводятся соревнования по клифф-дайвингу. Высота, с которой ныряльщики погружаются в воду, равна высоте восьмиэтажного здания. Клифф-дайверы постоянно путешествуют по миру в поисках экзотических мест и острых ощущений.
Этот вид спорта очень энергичный, поэтому считается отличной тренировкой для всего тела . Игроки здесь и плавают, и защищают мяч, и забивают его в ворота соперника. Водное поло - очень интенсивный и соревновательный спорт, с большим количеством стратегий и приемов.
Томалог-исследователь, тренер
К сожалению, водное поло - не очень развитый и популярный вид спорта в нашей стране, ведь для тренировок требуется целый бассейн, причем сконструированный особым образом. Водное поло пользуется большой популярностью в Венгрии, Испании, Италии, Америке. Там этот вид спорта представлен во многих школах и колледжах. К тому же, водное поло считается одним из самых сложных видов спорта, все игроки постоянно находятся в действии. Поэтому как ребенку, так и взрослому будет полезно и интересно им заниматься.
Любители острых ощущений и экстремалы оценят этот футуристический водный спорт. Необходимо маневрировать надувным плотом в бурном и опасном потоке воды. Команда может состоять из 4-12 человек. Этот вид спорта - идеален для отдыха с семьей или друзьями , однако стоит учитывать местоположение и скорость течения воды.
Сочетает в себе элементы плавания, гимнастики и танца , выполняемые под музыкальное сопровождение. Синхронное плавание требует гибкости, аэробной выносливости, силы, грации, сплоченности с командой и четкого контроля дыхания , особенно под водой. Олимпийские и мировые чемпионаты не допускают мужчин к соревнованиям, однако, есть много других чемпионатов, которые позволяют пловцам мужского пола участвовать в соревнованиях по синхронному плаванию .
Томалог-исследователь, тренер
Синхронное плавание отлично подойдет для девочек. Это поможет им усовершенствовать их танцевальные навыки (50% времени уделяется хореографии), координацию и дыхание, ведь большую часть они проводят под водой.
Водная аэробика представляет собой систему упражнений, которая выполняется на мелководье. Такие занятия полезны абсолютно для всех , включая беременных женщин и пожилых людей. Вода поддерживает тело, снижая риск повреждения мышц и суставов, а также предотвращает перегрев тела, что делает аквааэробику безопасным и эффективным видом спорта. Водная аэробика помогает укрепить мышцы , при этом не требуя от вас умения плавать.
Дайвинг тонизирует все ваше тело благодаря постоянному сопротивлению, создаваемому водой, и помогает сжечь более 500 калорий за одно погружение. Более того, исследования, проведенные Национальными институтами здравоохранения и университетской больницей в Уппсале в Швеции, показали, что глубоководная техника подводного плавания снижает кровяное давление, уменьшает стресс и увеличить функцию легких.
Фридайвинг тренирует ваше тело с помощью длительного пребывания под водой без использования снаряжения для дайвинга. Чтобы исследовать подводный мир, необходимо уметь задерживать дыхание на длительный период времени под водой. Цель состоит в том, чтобы бросить себе вызов и узнать свой предел, чтобы со временем улучшить его.
Падлбординг - это полноценная тренировка всего тела, которая задействует ноги, бедра и торс для соблюдения равновесия и баланса, в то время как вы работаете руками и спиной, чтобы двигаться. Тонизирующее напряжение мышц - не единственное преимущество. Наибольшим преимуществом падлбординга является то, что он тренирует ваш баланс и фокусировку. Начните с длинной широкой доски, обеспечивающей стабильность, и постепенно переключитесь на более короткие и более узкие.
Каякинг - это вид экстремального спорта, который появился относительно недавно. Он представляет собой сплав по бурной реке на одноместном судне, который и называется каяком. Если вы думаете, что сидя в каяке, нижняя часть тела перестает работать, то вы удивитесь, узнав, что красивые бедра и ягодицы являются одними из самых больших преимуществ этого вида спорта. Сжимая ягодицы для поворотов и балансировки, вы с помощью статичных изометрических упражнений тренируете нижнюю часть тела. Для большего эффекта, во время гребли держите спину прямо и поворачивайте туловище с каждым ударом весла.
Вам будет интересно:
Если серфинг начинается с любопытства, с желания покорить стихию, стать одним из Них – почти посейдонов, рассекающих волны, то серфер однозначно начинается с доски.
«Серфборд – это всего лишь доска» — думают те, кто на этой самой доске никогда не стоял (упаси их блеснуть этой мыслью перед ).
Однако после первой же попытки сразиться с океаном один на один даже непосвященные понимают: , и каждая из них подчиняется только определенному борду.
Посмотрим, какие виды «оружия» сегодня владеют Большой водой.
Разновидностей серфбордов столько же, сколько самих серферов – глаза разбегаются. Но, конечно, есть и самые популярные. Они же – самые удобные, надежные и скромно-легендарные.
К слову о легенде – это он, прапрадед современных досок и как такового – лонгборд. Подробнее о том, «как закалялся первый серфборд», читайте , а пока перейдем к особенностям лонгов.
Конструкция
(long board) – это удлиненная, массивная доска для серфинга с плавным профилем.
В начале прошлого столетия такой агрегат, при длине 4,9 м и толщине почти 10 см, весил до 70 кг.
В середине 30-х средняя масса лонгборда упала до 25-30 кг, длина – до 4,6 м. Тогда же знаменитый Том Блейк впервые снабдил доску финами (плавниками).
Благодаря им отпала необходимость «рулить» ступней по воде во время маневров.
Сегодняшние лонги появились только в начале 1970-х. Теперь их средняя длина – 2,6-2,9 м (вообще же может превышать 3,7 м), толщина – 5-8 см.
Показатель ширины для лонгборда не принципиален и составляет 50-65 см. Чаще всего максимальная ширина располагается ближе к носовой части, реже – распределяется по всей доске.
Количество плавников тоже варьируется: 1 крупный, 2 и 1 или 3 фина в ряд. Впрочем, эту разницу в комплектации ощутит только профессионал.
Профессиональные лонги выполняют из стекловолокна (фибергласс), они слишком хрупки для обучения новичков.
Для начинающих предпочтительны пластиковые или мягкие лонгборды.
Почему лонгборд?
Минус у него только один
– лонг тяжел и неповоротлив, что не позволяет проныривать большие волны, типа , и выполнять трюки.
Мало волнует? Правильно – преимущества лонгборда неоспоримы:
- Возможность научиться . Маленькая волна любит большую доску.Устойчивость и плавучесть за счет габаритов этого серфборда позволяют без особого напряга брать небольшие и пологие волны, запросто сидеть, лежать, грести и ехать. Идеальные качества для первых шагов в серфинге. И для последующих, конечно, тоже.
- Свобода . Лонгборд – доска с самым расслабленным стилем катания. Продвинутые серферы могут в процессе перемещаться от носа к хвосту, кататься на голове или даже вдвоем.
- Много, много волн . Опытные серферы и так могут уехать почти на каждой волне, а вот для новичков это станет настоящим подарком. Лонгборд позволяет ездить буквально по кругу, через кросстепы и повороты, выгребая на лайн-ап и – на следующую волну.
- Много, много дней . Лонгборд запрещает думать, что «хорошего понемножку»: он катает серфера 300 дней в году, даже на самых маленьких и не ахти каких волнах.
- Целое искусство – катание на корме лонгборда – ноузрайдинг . Вы использовали нос борда только для наклеек типа «I love ocean»? На носу можно ехать до половины отрезка волны; не отказывайте себе в удовольствии попробовать что-то новенькое. Лонгборд – идеальное поприще для этого.
Эволюция досок ярче всего видна именно на примере шортборда : от 150-киллограммовой махины до ультракомпактного, дерзкого произведения искусства.
Название «для выпендрежников» («шоу-офф») он получил не зря: приходя на смену лонгборду, шорт делает катание динамичным, эпатажным и даже агрессивным. И уж конечно, он не подходит для новичков.
Конструкция
(short board) – маленькая, легкая трюковая доска, покорить которую – голубая мечта каждого серфера.
Этот серфборд отличается длиной – всего 1,5-2,2 м.
Ширина шортборда не принципиальна и колеблется в пределах 35-65 см, достигает максимума в центре доски.
Нос выполнен под острым углом, а хвост, наоборот , мягко закруглен, нередко «ласточкой».
Шортборд – это минимум стекловолокна, пены и смолы для невероятной маневренности.
Рокер шорта особенно плавный, хвостовая часть почти всегда оснащена 1, 3 или 7 плавниками.
Почему шортборд?
Из-за плоского рокера и длины, на шортборде почти нереально разгребать: обучение пройдет в бесконечном барахтанье и ожидании подходящей волны. Но дело стоит того: проверьте это на .
- Стихия нипочем . Шортборд идеально подходит для быстрых, резких, трубящихся волн. Один из самых зрелищных трюков – проход по «трубе» под водяной завесой.
- Все секции – у ваших ног . За счет маневренности и скорости, на шортборде можно рассекать и на плече, и в хвосте, и внутри пайпа волны. У серфера на шорте достаточно времени, чтобы возвращаться к закрывающейся секции и набирать скорость для следующего маневра.
- Нереальные трюки . Все то невероятное, что вы видели по телевизору, можно сделать на шортборде: пульнуть в воздух, мощно кататься, уходя рейлом глубоко под воду, снэпами уничтожать вертикальные секции, оставлять за собой фигурные следы, проныривать сквозь волну и поднимать целую стену брызг. Рай для профессионала.
- Габариты . Возможно лонг в руках серфера смотрится мужественнее, зато шортборд – куда легче. Вам больше не нужно вспоминать такую-то мать, ломая голову над хранением и транспортировкой доски.
Название говорит за себя : фанборд – доска для веселья, лайтового катания. Преимущества фана, как и самого веселья – неоспоримы.
Конструкция
Фанборд
(fun board) – достаточно длинная и толстая, но, тем не менее, маневренная доска для ненапряженного катания.
Длина фанборда варьируется от 1,8 до 2,6 м.
Этот серфборд богат на разновидности по форме и размеру : от удлиненных мини-версий лонгбордов с 1 фином, до укороченных остроносых досок с 3 финами, по типу шортборда, только толще и шире.
Покрытие фанов , как и их плавники, отличаются жесткостью.
Почему фанборд?
Эта доска наиболее адаптирована для новичков в серфинге, но вариативность позволяет каждому обрести в ней «свой» серфборд.
- Любому по зубам
. На минималибу удобно обучаться: она считается переходной доской от лонга к шорту.
Как это обычно бывает, бывший новичок перерастает лонгборд, но и на шортборде чувствует себя как рыба на велосипеде.
Проще говоря, фан – идеальный вариант для продолжающих серферов .
Не обойдут фанборд стороной и опытные ездоки, если им нет дела до трюкачества, а прокатиться легко и красиво хочется.
- На «ты» с волнами . Фанборд – он такой: позволяет максимально быстро почувствовать волну в минимальных условиях. Комфортнее всего фан проходит на средних – не слишком резких и не совсем пологих волнах. Тем не менее, особая легкость в управлении чувствуется в начале каждой волны.
Вы узнаете его из тысячи — золотую рыбку в мире досок для серфинга. – третья по популярности доска после шортов и лонгов, и «самая дизайнерская» — насчитывается без малого 200 вариаций.
Конструкция
– это модификация шортборда, короткая, с заостренным или круглым носом и характерным хвостом, ориентированная на непрофессионалов.
Другими словами, если навыками вы еще не блещете , а водные трюки брезжат далекой мечтой, разумнее всего доверить свои амбиции фишу.
«Рыбка» даже короче шорта – 1,5-1,8 м, а ширина – аж 50-65 см, из-за чего фиш выглядит массивнее своего «праотца».
Максимальная ширина приходится либо на центр, либо ближе к носу доски.
Рокер у фиша плавный, плоский, без изгибов. Хвост может быть оснащен 2-5 плавниками.
Базовых типа хвоста у фишборда три:
- «Хвост ласточки » (swallowtail) – широкий, раздвоенный хвост с глубоким врезом. Ускоряет на малых волнах, облегчает греблю и выход на исходную позицию. Один из лучших для начинающих фишбордистов.
- «Малый хвост ласточки » (baby swallowtail) – хвостовая часть, по конструкции схожая с первым, классическим типом, но уменьшенная в 1,5-2 раза. Предназначена для маневров на больших и средних волнах, типа таких как в .
- «Хвост летучей мыши » (bat tail) – образец авангардной моды серфбордов. По конструкции хвост выпуклый, а не вогнутый, из-за чего доска устойчива на разных волнах. Грамотно оснастив battail плавниками, вы сможете выполнять любые трюки на воде.
Врез хвоста в тело самой доски может быть от 0,7 до 15 см, это скорее обусловлено дизайном. У «летучей мыши» вреза нет вообще, так как этот борд выпуклый по контуру.
Почему фишборд?
Фишборд осилит не каждый новичок, да и лежа им управлять не получится, ну и что? У фиша полно преимуществ.
- Фиш, или среди серферов «плюшка»
очень удачно сочетает «профессионализм» шорт- и покорный нрав лонгбордов.
Эта доска – идеальная ступень от лонга к шорту . Начинающие фишбордисты на ней практикуются в маневрах, развиваются, а потом с удовольствием трюкачат, будучи уже опытными серферами.
- Фишборд подойдет для небольших, рваных волн даже в непростых условиях. С ним проще разгребаться и держать скорость на пологих отрезках, когда волна проседает.
- Фиши заточены под большинство трюков. Особенно удаются, к примеру, резкие развороты и вращение на доске. Каждый увлеченный серфер имеет в запасе пару-тройку таких «рыбок».
Серфер с веслом
– это сапсерфер. По сути, сапборд объединил собой серфинг и греблю.
Конструкция
(SUP, Stand Up Paddle) – средняя длина доски 3-3,3 м, ширина – 70-80 см, толщина аналогична лонгборду.
По конструкции сапы бывают:
- цельными (классическая сборка – фибергласс, эпокси, дерево и карбоновая масса);
- надувными (реально надувной борд, по качеству соперничающий с обычным).
Сапборды делятся на множество видов, но их можно объединить в 3 категории :
- Для катания по океаническим волнам . По характеристикам схожи с обычными бордами.
- Для участия в соревнованиях . Удлиненные (до 5 м) гоночные доски с V-образным днищем.
- Для необычных мест . Сапборды, подходящие для озерной воды, горных сплавов или занятий йогой. Конструкции могут быть самыми причудливыми.
На сапборде можно медитировать, рыбачить, просто загорать. Эту доску используют фоторепортеры, спасатели и спортивные инструкторы.
Почему сапборд?
Не все серферы считают сап серфингом как таковым. Но какое вам дело, когда у катания на этой доске куча преимуществ?
- В любом месте , хоть в . Вам не нужно искать спот, ждать волны и нужный ветер, как в , – сапборд подойдет для любого водоема.
- Для всех желающих . Это катание может осилить даже ребенок за несколько дней интенсивных занятий. Инструктаж по сапу не требуется.
- Без «пробок» . Серфить в океане – значит не ждать часами своего выхода на лайн-ап, да и агрессивные катающиеся не отвлекают.
- Оснащение . С сапом можно делать разные полезные вещи: установить парус (для виндсерфинга), воздушного змея (для кайтсерфинга) или дополнительные петли и крепления (для ступней при буксировке катером).
- Винд (wind) — на кантах в хвостовой части доски есть пара выступов, похожих на крылья, — это для трюков.
- Ган (big-wave gun) – настоящее оружие перед громадными (2-3 роста и больше) волнами. Длинная, широкая и толстая доска, с заостренными хвостом и носом. Это позволяет легко разгоняться на крутых волнах, сохраняя маневренность. Зачастую у гана 3-4 плавника и хозяин со стальными сами знаете чем.
- Гибрид (hybrid) – представляет собой микс разных видов досок. Например, шортборда и фишборда: гибрид будет маневренным как короткий борд и устойчивым за счет ширины.
- Софттоп (soft-top) – вероятно, будет вашей первой доской. «Мягкие» борды с резиновым покрытием, на них начинают свой серфовый путь. Могут быть модификацией лонгов или шортов.
- Тау-ин (tow-in board) – маленькая (1,2-1,5 м) доска с петельными креплениями для ног. На лайн-ап выходит с катером или скутером, катается как обычный шортборд, только трюков позволяет выполнять гораздо больше.
Разновидностей досок сейчас столько, что каждый обязательно найдет свою, неповторимую, понимающую с полуслова.
Видео
Смотрите ролик от серфера на лонгборде:
Серфинг - это катание по волнам на серфборде, который представляет собой специальную доску, изготовленную из определенного материала. Искусство серфинга не является новым видом спорта. Скольжение по волнам было популярным еще в древности (у гавайцев), а впоследствии дало начало развитию таких разновидностей спорта, как сноубординг, например, или кайтсерфинг.
Кататься на серфе несложно, и даже большая часть новичков неплохо справляются с собственными досками. Чтобы «поймать» волну, необходимо улечься на серфборд и как следует разогнаться. После, «поймав» волну, нужно встать на ноги и продолжить скольжение с волны вниз и в сторону береговой линии. В процессе катания спортсмен пользуется энергией волны так же, как моряки - энергией ветра.
Кататься на волнах можно исключительно на побережье океана, так как только там можно отыскать подходящую волну. Вот почему серферы в основном проводят время в Австралии и Новой Зеландии, в Южной Африке и на европейском атлантическом побережье.
Волны формируются в зависимости от направления ветра и его силы. Кроме того, имеют значение форма дна, время и частота приливов и отливов. Все эти факторы имеют первостепенное значение и отвечают за вид волны. Особенную роль в процессе формирования волны той или иной формы играет уклон дна.
Та или иная форма дна может вызывать пляжные, рифовые или пиковые волны. Там, где существует впадина на выходе из бухты, формируются пиковые волны. Рифовые волны обычно возникают неподалеку от рифов или скалистого побережья, пляжные - у песчаных пляжей. Несмотря на то, что пляжные волны считаются менее стабильными, чем прочие, их предпочитает большинство серферов.
Опытные спортсмены обожают «трубы», которые представляют собой закрученные волны, образующиеся в момент выхода водного потока из глубины на мелкое место. Новички редко рискуют кататься на таких волнах.
В настоящее время серфинг превратился в своеобразную культуру. Увлеченные серферы с удовольствием кочуют с побережья на побережье, пытаясь «поймать» самую фееричную волну.
История
Родина сёрфинга – острова Тихого океана. Одним из древних обычаев полинезийских племён было скольжение на доске по волнам. В древности это занятие считалось преимущественно царским. Причём, для королевских особ сёрфинг был не простым развлечением, а делом чести. Достойный правитель был обязан владеть искусством укрощения волн. Королям принадлежали лучшие пляжи, где они катались на своих именных 5-метровых досках. Простые же рыбаки использовали менее совершенные сёрфы длиной около 3,5 м для того, чтобы доставить на берег свой улов, не попав при этом на глаза и на волну королевской знати. Ведь за это можно было остаться не только без доски и рыбы, но и без головы.
В 19 веке на островах появились европейцы и поработили любителей кататься на сёрфе. Они стали навязывать островитянам свою культуру, а сёрфинг запретили. В то время скользить по волнам продолжали лишь некоторые преданные делу гавайцы и смелые иностранцы, отважившиеся попробовать экстремальный спорт туземцев.
К началу 20 века любителей сёрфинга насчитывалось очень немного. Но вскоре ситуация изменилась. Немалый вклад в продвижение сёрфинга внёс известный писатель Джек Лондон. Он приехал на Гавайи и овладел искусством скольжения по гребню волны. В 1907 году Лондон написал рассказ «Спорт Королей: Сёрфинг на Уайкики». Литератор со своими единомышленниками начали продвигать забытый спорт королей. Им удалось привлечь американского железнодорожного магната в качестве спонсора и, таким образом, донести сёрфинг до Калифорнии. Так, воспевая сёрфинг в литературных произведениях, устраивая показательные выступления лучших «укротителей волн» и проводя большую общественную работу, Джеку Лондону и его товарищам удалось-таки приблизить жителей побережья к почти забытому всеми виду спорта. А в 1908 году появился 1 в мире официальный сёрф-клуб.
Спустя несколько лет очередной мощный толчкок в популяризации сёрфинга сделал двукратный олимпийский чемпион по плаванию Дьюк Каханамоку. Он родился на Гавайях, поэтому прекрасно владел сёрфом. В 1917, когда наши брали Зимний, Каханамоку проехал по волне целый километр, установив невероятный для того времени рекорд.
Следующим «революционером» сёрфинга стал Том Блэйк, создавший совершенно новые доски, которые были полыми внутри и оттого оказались в 2 раза легче, чем их 70-килограммовые предшественники. «Сигары Блейка» (так называли его доски) также были гораздо легче в управлении за счёт установленного на них плавника.
В 1937 году сёрфы стали ещё легче и весили уже около 16 кг. Для их изготовления начали использовать бальзу – лёгкое южноамериканское дерево. Сёрфинг становился привлекательным не только для мужчин, но и для девушек, а в 50-е годы превратился из экзотического в массовый вид спорта американского побережья. В конце 60-х сёрфинг был популярен уже и во Франции, Бразилии, Южной Африки, Австралии и Великобритании.
Сегодня спорт гавайских королей популярен и в нашей стране. В 2009 году на побережьях Доминиканы, Бали и Португалии состоялся 1-ый чемпионат России по сёрфингу.
Сертификация инструкторов в серфинге не развита, но существует ассоциации принимающие активное участие в развитии спорта, к примеру:
Обучение
Многие популярные серфовые места, такие как Гаваи, Калифорния, Флорида, Чили. Австралия и Коста Рика, насыщены серф школами и кэмпами предлагающими курсы по обучению как новичков, так и продвинутых. Кэмпы как правило предоставляют номера, питание, прокат и конечно же обучение. Обучение как правило начинают на суше с треннировки стойки и довольно быстро переходят на воду на лонгбордах. Они идеально подходят для этого, ввиду устойчивости и скорости разгона при гребле руками. Фан борды тоже популярны среди начинающих, они комбинируют стабильность лонгбордов при меньших размерах. Короткие доски это уже следующий этап обучения, когда появятся навыки правильной гребли и вы будете чувствовать волны и ориентироваться в ситуации.
Популярные серферские места, как Гаваи или Коста Рика предоставляют как подходящие условия для новичков, так и более интересные споты для продвинутых. Споты подходящие для обучения как правило имеют либо песочную косу, либо песочное дно и часто идущие волны. Обучение лучше всего проходить индивидуально с инструктором. При удачном стечение обстоятельств и хорошем инструкторе встать на доску с нуля можно за 2-3 часа.
Снаряжение
К настоящему времени серфборд существенно изменился - стал современнее и комфортнее. Неудивительно, ведь с тех пор, как его (тогда неуклюжего деревянного длинномера) выдумали гавайцы, прошло немало лет.
В настоящее время серфборды производятся на фабриках или же создаются вручную из специального сырья. Современные доски делятся на виды и могут быть лонгбордами и шортбордами. Первые длиннее (достигают 2.5 метров и больше), толще и характеризуются наличием округлых хвоста и носа. Длина вторых по обыкновению не превышает 2.2 метра. Кроме того, шортборды гораздо тоньше и уже, чем лонгборды и отличаются наличием «острого» носа.
Среди разновидностей досок особо отличаются малибу (тип лонгбордов, названных в честь места, где серферы проводят время). Пользуются спросом и такие доски, как тоуборд, ган, фанборд. Особо популярны фанборды, которые маневреннее лонгбордов и гораздо легче «берут» волну, чем, например, шортборды. Вполне заслуженно фанборды нравятся новичкам.
Большая часть досок производится из болванок, вылитых из пенопласта. В процессе производства каждая из них проходит ручную обработку и покрывается плексигласом (специальным синтетическим полимером). Учитывая то, что серф довольно хрупкий и часто ломается, их изготавливают из сырья определенного рода, которое увеличивает прочность изделия и к тому же предохраняет серфера от повреждений, в том числе ударов о собственный серф.
Доска привязывается к серферу с помощью лиша - специального шнура, который является обязательным элементом экипировки (без «привязи» упущенную доску не догонишь). Лиш привязывается одним концом к штифту доски, который располагается на ее хвосте, а другим концом - к ноге серфера.
Благодаря воску, который наносится на поверхность доски примерно до ее середины, ноги серфера не соскальзывают, и опытный спортсмен чувствует себя вполне уверенно.
Серф – это выпуклая эллиптическая доска весом от двух до четырех килограммов, шириной от 30 до 100 сантиметров и длиной от одного до четырех метров. Назначение серфа – скользить по волнам, иногда при этом даже исполняя различные трюки.
В серфинге существует множество различных видов досок, отличающихся по параметрам и форме. У новичков и даже некоторых профессионалов пользуется популярностью лонгборд – доска длинной более 2 метров, более тонкая и легкая, чем классический серф. Такая доска отличается меньшей скоростью и техничностью, зато с ней легче управляться и она хорошо подходит для катания на невысоких волнах.
Доски короче двух метров считаются шортбордами. Кстати, гонки именно на таких досках – основная дисциплина в серфинге как в профессиональном спорте. Шортборды отличаются маневренностью, которая позволяет серферам выполнять весьма оригинальные упражнения и трюки, которые называют фристайлом.
А вот новым «фрирайдом» занимаются только на очень коротких досках, которые легко набирают скорость даже при движении по прямой. Обычно ширина этих досок не превышает 83 сантиметров.
Иногда любители водных досок употребляют слово «фанборд». Так когда-то называли серфы, устойчивые к ветру, однако сейчас почти все доски обладают такой характеристикой, так что «фанбординг» - это просто хождение на скользящих, глиссирующих досках.
Доски также достаточно серьезно различаются по поверхности покрытия – это тоже влияет на их характеристики.
Фиберглассовые – это самые дешевые, и поэтому самые распространенные доски. Кроме того, они очень мягко ведут себя на волнах, что является существенным плюсом. А главный минус таких досок – это их хрупкость, при перелетах и ударах о дно они легко могут сломаться.
Эпокси – это принципиально новые доски, идеально подходящие для обучения. Они устойчивы ко всевозможным ударам, обладают высокой скоростью, но слишком дорогие и немного сложные в управлении на неровных волнах.
Пластиковые доски обычно используют для обучения, они очень дешевы, не ломаются, но не слишком маневренные и вообще не обладают хорошими характеристиками.
Вообще при выборе материала, из которого сделана доска, стоит исходить их бюджета. Если он позволяет – то обязательно нужно взять эпокси. Из-за отсутствия опыта новички часто бьют свои доски, поэтому эпокси проживет намного дольше. Также она удобна для тех, кто путешествует к океану. Если вы живете прямо у места катания или ограничены в финансах, то можно взять и фиберглассовую доску.
Также доски отличаются по количеству смолы. Чем смолы больше – тем доска тяжелее и прочнее, а чем меньше, тем, соответственно, легче и хрупче. Профессионалы обычно используют доски с минимальным количеством смолы – на таких досках легко выполнять трюки, однако они постоянно ломаются. Если вы не профессионал, то лучше купить простую доску серийного производства с нормальным количеством смолы – так она проживет значительно дольше, а тяжесть даже позволит лучше освоиться с катанием по волнам.
Не менее важно качество смолы. Почти в любой прибрежной стране есть мастера, которые могут изготовить вам доску за цену в два раза дешевле магазинной, однако низкое качество материала сыграет злую шутку – такая доска быстро размякнет и пожелтеет, так что кататься на ней будет невозможно. А вот доски известных брендов, несмотря на высокую цену, часто живут значительно дольше.
– этот вид водного спорта представляет собой катание вдоль волны на специальной доске. Несмотря на то, что это самый известный и популярный в мире вид активного отдыха на воде, у нас он представлен слабо ввиду отсутствия подходящих мест для катания. Впрочем, некоторые виды спорта которые произошли от серфинга, например кайт- или виндсерфинг, у нас достаточно популярны.
Существует несколько подвидов именно серфинга, и это не считая похожих видов спорта, где используются различные технические средства, что позволяет кататься там, где нет подходящих волн. А виды чистого серфинга отличаются, в первую очередь, типом используемой доски. О каждом из них мы расскажем дальше в статье, после истории серфинга.
А пока вы можете перейти в другие разделы, нажав одну из представленных ниже ссылок:
Все про серфинг – в этом разделе сайта представлены все собранные нами материалы о серфинге.
Места для серфинга – в мире не так много мест, где регулярно бывают волны подходящие серфингистам. Все эти места мы собрали в соответствующем разделе, с которым рекомендуем ознакомиться прежде, чем ехать куда-либо ловить волны.
Обмундирование серфера – все о типах досок, дополнительном снаряжении, брендах и прочем.
История серфинга:
Большинство людей считает, что родина серфинга – Гаваи. Но это заблуждение. Серф зародился на Таити, много веков назад. А полинезийцы с Таити и других островов в 4-м веке нашей эры начали мигрировать на другие территории, среди которых были и Гаваи. Но неудивительно, что люди заблуждаются на счет родины серфинга, ведь именно на Гаваях его удалось сохранить и затем популяризировать в наше время.
Серфингом на Гаваях могли заниматься лишь представители знати и королевской семьи, причем катались на досках даже женщины. И серфинг считался не просто развлечением или активным отдыхом знати, по размаху проведения турниры по серфингу можно сравнить с Олимпийскими играми в Греции или рыцарскими турнирами в Европе.
Доски в то время были огромными, от 3 до 7 метров, и весили около 70 килограмм.
В 19-м веке серфинг почти полностью исчез на своей родине – Таити и оставался лишь на Гавайях. Причиной этого была колонизация островов белыми людьми, которые объявили серфинг запретным развлечением, так как связывали его с языческими обрядами. Кроме того, население Гавайев очень сильно поредело, потому людей владеющих искусством серфинга было не так много.
А вся честь по сохранению этого национального вида спорта островитян легка на плечи гавайской принцессы Каиулани. Она обучалась в Англии, где демонстрировала свое умение кататься на доске по волнам английской аристократии. Это был конец 19-го века.
Затем главным популяризатором серфа, правда в Австралии, стал пловец Дьюк Каханамоку.
В начале 20-го века Джордж Фрит, который владел техникой катания на доске лежа, попробовал ездить по волнам стоя. И у него это получилось. Он организовал серфинг шоу, а его доски, использовавшиеся для катания стоя, были намного короче оригинальных гавайских.
И после этих событий серфинг в Америке набирает популярность. Всего за 15 лет новый экзотический вид спорта собрал массу поклонников, было организовано множество клубов и школ серфинга по всем побережью.
В 1930 году был получен патент и налажено первое коммерческое производство досок. Через 7 лет появились достаточно легкие базальтовые доски, а после Второй мировой войны стали использоваться пластмассы и композитные материалы.
К середине 20-го века серф перестал быть экзотикой, им увлекалось множество молодых американцев и именно на 50-60 года пришелся расцвет эры катания по волнам на досках. В это же время серфинг набрал популярность и в Европе. Можно считать, что началась современная эра серфинга.
На сегодняшний день прочно утвердилось несколько основных видов катания на доске, отделились новые виды спорта, которые так или иначе связаны со скольжением на доске по водной глади. Ну а классический серфинг до сих пор остается самым популярным водным видом экстремального спорта.
Виды серфинга:
Сейчас серфинг включает в себя несколько подвидов, основное различие между которыми в доске для катания.
Основным видом серфинга остается катание стоя на доске с плавниками, когда серфер самостоятельно ловит волну и скользит вдоль нее. Для этого используются доски различной длины, от полутора до трех метров.
Кроме этого, существуют специальные доски с креплениями для ног, которые позволяют высоко подлетать в воздух используя волну в качестве трамплина, по аналогии с рампой для скейта.
Так же остался и классический гавайский серфинг, когда спортсмен не стоит, а лежит на доске. Только сейчас используются не огромные деревянные доски, а ласты и небольшие мягкие серфы.
Несколько в стороне стоит бодисерфинг, когда спортсмен скользит вдоль волны без всякой доски, используя лишь свое тело, ласты и перчатку, которая позволяет опереться на воду и поднять голову.
Так же к основным видам серфинга можно отнести вейкборд. Этот вид спорта популярен там, где нет волн. Специальный катер проезжая создает волнение на воде высотой до 1-го метра, что вполне пригодно для катания.
Есть множество видов спорта, которые являются дальнейшим развитием серфинга, например виндсерфинг (катание на доске с парусов), кайтинг (спортсмен двигается за счет воздушного змея) и д.р. Но это отдельные и полностью самостоятельные виды спорта, про которые вы можете прочитать в соответствующих разделах.
Места для катания на серфинге:
К сожалению, для чистого серфинга подходит не так много мест на нашей планете и нельзя найти точку на земном шаре, где волны были бы круглый год. Потому нужно тщательно подобрать место для катания, учитывая время года и вероятность появления волн. Про все это вы можете прочитать в соответствующем разделе на нашем сайте или в статье , но традиционно хорошими местами для катания считаются серфинг на Таити, родине этого вида спорта, и серфинг на Бали. Так же создаются специальные бассейны для серферов с генераторами волн.
