Ещё совсем юная актриса Кристен Стюарт, при росте 168 сантиметров, весит всего 47-49 килограммов. При этом она не изнуряет себя какими-то специальными диетами, и совсем не стремится быть худенькой. Активный образ жизни, молодость, наследственность, плотный график съемок не дают появляться лишним килограммам.
Как утверждает сама актриса, особого питания, режима и неё нет, ест то же, что и все. Ни в чём себя не ограничивает. Постоянно включает в рацион соус чили, острый перец, овощи, выпечку, а также картофельные чипсы. Предпочтение отдает кухне.
Как похудела Кристен Стюарт для «Сумерок»
Перед съемками фильма «Сумерки. Сага. Рассвет» актрисе однако пришлось убрать несколько килограммов, нельзя сказать что лишних, просто этого требовал сценарий. И тут специальных диет Кристен не использовала. А просто ограничила потребление в рационе жирной пищи, красного мяса, .
И результат не заставил себя долго ждать. Сама же Кристен считает, что лучше всего помогают похудеть активные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, а также переживания за свои роли, которые ей приходится испытывать во время съемок фильмов.
Однако, некоторые очевидцы утверждают, что Кристен очень мало ест, к тому же ведет не совсем правильный образ жизни. А именно много курит, употребляет низкокалорийные энергетические напитки, часто пребывает в плохом настроении. Так бывает в трудные жизненные периоды, утверждает сама актриса. Замечена она и в применении процедур криолипосакции.
Когда воздействуют на проблемные участки холодом, организм же выделяет тепло, расходуя энергетические запасы. Актрисе очень нравится данная процедура, а главное практически мгновенный эффект. Самое главное, считает Кристен, заняться делом и не думать о еде.
Молодая, но уже знаменитая актриса Кристен Стюарт весит примерно сорок семь – сорок девять килограммов при росте сто шестьдесят восемь сантиметров. При этом она не использует никаких изнуряющих жестоких систем похудения и не стремится к худобе.
Плотный график съемок, наследственность актрисы, ее молодость и активный образ жизни не дают весу расти, а мышцам – терять тонус. Диета Кристен Стюарт не является чем – то новым. Девушка любит мексиканскую кухню, чипсы, перец острый, соус чили.
Методика похудения
Перед началом съемок фильма «Сумерки. Сага. Рассвет», Кристе Стюарт потребовалось немного похудеть, это было необходимо из-за сценария.
И в этом случае диета Кристе Стюарт была не оригинальной. Она просто ограничила потребление сладостей, красного мяса и жирных продуктов.
Результат соблюдения этой простой методики похудения появился достаточно быстро.
Кристен Стюарт утверждает, что похудению лучше всего способствуют переживания за исполняемые роли, которые она испытывала во время съемок каждого фильма, а так же активные .
Однако некоторые люди продолжают утверждать, что актриса ест крайне мало и ведет не очень здоровый образ жизни. Девушка пьет энергетические напитки с низкой калорийностью, много курит и иногда пребывает в депрессии.
Сама актриса отвечает на это просто, ведь каждый переживает трудные периоды жизни по – своему. Также было замечено, что актриса применяет процедуры криолипосакции.
Суть процедур заключается в воздействии холода на . В ответ на это организм начинает выделять больше тепла, расходуя тем самым запасы энергии, а значит, и .
Кристен очень любит эту процедуру и ценит практически моментально возникающий результат.
Также следует помнить, что похудению способствует любимое дело, которое заставляет забыть про еду на длительное время. Именно это главный секрет прекрасных фигур всех знаменитостей.
Они отдают себя своему делу без остатка, и результат не разочаровывает поклонников. Именно это и является главным секретом методики похудения, воспользоваться которой может каждый.
Будьте неотразимы!
Глядя на сногсшибательную фигуру звезды «Сумерек», многие девушки вводят в поисковых системах запрос «диета Кристен Стюарт» в надежде обнаружить какую-то конкретную систему питания, которая поможет добиться таких же ошеломляющих результатов. Однако мы вынуждены вас разочаровать - актриса не соблюдает никаких строгих диет и питается вполне нормально и сбалансировано.
Тем не менее, это не значит, что голливудская звезда позволяет себе есть все подряд, не соблюдая никаких принципов в составлении своего рациона. Кристен старается правильно питаться, а также регулярно занимается спортом.
Секреты стройности Кристен Стюарт
Во многих интервью девушка неоднократно говорила о том, что является преданной поклонницей мексиканской кухни. Ввиду этого, можно смело предположить, что меню актрисы включает в себя некоторые диетические мексиканские блюда. К примеру, суп Томатильос, приготовленный ею на одном из телешоу, является диетической вариацией традиционного рецепта.
Также Кристен очень любит сыр и пироги. Специально для последних частей «Сумерек» она должна была поправляться на итальянской пасте. Тем не менее, на фигуре знаменитости ни сыры, ни паста, ни пироги практически не отразились.
Но ей все же пришлось прибегнуть к внесению некоторых коррективов в свой рацион. Девушка старается максимально ограничить себя в потреблении красного мяса и масла. Однако это не значит, что она полностью отказалась от вышеуказанных продуктов. Актриса просто стала мазать на хлеб меньше сливочного масла и реже позволяет себе любимые мясные пироги.
Стоит отметить, что вес актрисы не является постоянным - он колеблется от 49 до 55 килограмм. Как признается Кристен, зачастую масса ее тела напрямую зависит от ее эмоционального состояния. Однажды, будучи в ссоре со своим молодым человеком (Робертом Патиссоном), она потеряла целых 5 килограмм. Но такое похудение на пользу ей явно не пошло. Привлекательнее от этого знаменитость не стала - наоборот, выглядела достаточно истощенной и уставшей. Как только отношения с бойфрендом были улажены, ее вес нормализовался.
Физические нагрузки Кристен Стюарт
Возможно, столь несущественных ограничений в питании было бы и вполне достаточно для того, чтобы избежать набора веса. Однако актриса не пренебрегает и занятиями спортом, дабы избежать дряблости мышечной массы.
Длительные, не особо интересные и утомительные тренировки в тренажерных залах Кристен совсем не приходятся по душе, потому она отдала предпочтение верховой езде.
Кроме того, голливудская звезда прекрасно танцует и плавает. Такие увлечение также помогают ей оставаться в прекрасной форме. Время от времени, когда необходимо увеличить интенсивность подготовки, она занимается йогой.
Как признается Кристен, ей пришлось приложить просто нечеловеческие силы для киноленты «Белоснежка и охотник». По окончанию съемок она была просто невероятно измотанна. Специально для фильма она нанимала себе личного тренера. Основой ее тренировок стали приседания, и отжимания. После съемок данной картины актриса сразу же решила заняться чем-то для восстановления как физического, так и душевного состояния. В итоге девушка начала заниматься Бикрам Йогой - одной из самых популярных вариаций динамической , в рамках которой необходимо пройти через 26 позиций, в которые также включены несколько упражнений для дыхательной системы.
Стоит отметить, что актриса не курит и не употребляет алкоголя, что тоже позволяет ей так свежо и эффектно выглядеть.
Итак, как видите, ничего особенного Кристен не предпринимает для того, чтобы оставаться в хорошей форме. По всей видимости, причиной ее восхитительного внешнего вида является хорошая генетика, а также достаточно молодой возраст - девушке на данный момент всего лишь 23 года.
Впрочем, учитывая насыщенный график высокооплачиваемой звезды Голливуда, который она еще и умудряется сочетать сразу с несколькими видами спорта, совсем не удивительно, что ей удается оставаться стройной, даже несмотря на то, что время от времени она может позволить себе не особо диетическую пищу.
При таких физических нагрузках и частых стрессовых ситуациях набрать вес, наверное, практически невозможно. Потому, если вы хотите добиться такой же фигуры, как у Кристен, в первую очередь включите в свой образ жизни регулярные занятия спортом. Начав вести активный образ жизни, в дальнейшем вы уже сможете понять, есть ли необходимость дополнить занятия каким-либо диетическим курсом. По сути физические нагрузки требуют большого расхода калорий, потому, вполне возможно, что вам и не придется отказывать себе в излюбленных продуктах.
Голливудская актриса Кристен Джеймс Стюарт родилась в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, 9 апреля 1990 года. Впервые на сцену Стюарт вышла, будучи школьницей. Девочка играла в рождественской постановке. Именно тогда у нее проснулся интерес к актерскому искусству. После этого, начиная с 8 лет, она посещала различные прослушивания для участия в фильмах, сериалах и телепередачах. Настоящий успех и мировую популярность актрисе удалось получить после роли в фильме «Сумерки», где она сыграла главную героиню по имени Белла Свон. После выхода вампирской саги Кристен проснулась настоящей звездой.
Красивая внешность – залог успехаПосле этого ее начали приглашать участвовать в самых разных популярных и рейтинговых кинокартинах. Такое пристальное внимание со стороны многотысячной армии поклонников актрису не устраивает, но ведь такова плата за известность. Фанаты желают знать практически все до мелких деталей о своем кумире. Так, довольно популярной темой для обсуждения являются Кристен Стюарт, которые многие считают идеальными.
Рост Кристен Стюарт составляет 168 сантиметров. Несмотря на это в некоторых интервью сама знаменитость утверждала, что ее рост – 165 сантиметров. Вес Кристен Стюарт равен 54 килограммам. По словам самой актрисы, он редко переваливает за отметку в 50 килограммов. Параметры фигуры актрисы:
- грудь – 84 сантиметра;
- талия – 60 сантиметров;
- бедра – 87 сантиметров.
- Из гадкого утенка в прекрасного лебедя: 20 фотографий знаменитостей в детстве и сейчас
- 20 звёзд, причёски которых становились поводом для смеха
Судя по данным цифрам можно с уверенностью сказать, что формы Кристен Стюарт действительно очень близки к модельным параметрам. Для того чтобы поддерживать свой вес в норме, актриса не сидит на каких-то особенных диетах. Она просто минимизирует употребление мучных, сладких и жирных продуктов. Знаменитость практически не занимается спортом. У девушки настолько плотный рабочий график, что ей порой даже поесть некогда. Возможно, именно поэтому рост и вес Кристен Стюарт настолько идеальны.
 |
 |
|
 |
 |
