Дерганье ногой психология. Непроизвольная тряска ногой или ногами. Приподнятые брови - это признак дискомфорта

Если бы все леди могли себе позволить не работать, как Холли Голайтли, это был бы не мир, а утопия. Настоящая леди умеет не забывать о достоинстве и дресс-коде даже на рабочем месте. Рамки и условности, продиктованные работодателем можно воспринять как помеху, а можно рассмотреть и как необъятное поле для экспериментов, не выходящих за границы дозволенного.

Мы подобрали 10 вещей базового гардероба, без которого не сможет обойтись настоящая деловая женщина, желающая всегда и везде выглядеть уместно и стильно.

Комбинируя их между собой и дополняя различными аксессуарами, вы рискуете всегда быть в центре внимания, даже в стенах офиса.

Черные брюки

Обязательно классического кроя из костюмной ткани – шерстяные или с добавлением синтетических волокон (эластана или акрила), если вы опасаетесь усадки при стирке или вытянутых коленок. Такие брюки будут хорошо и долго держать форму и сидеть по фигуре.

Для лета стоит выбрать более легкий, но также хорошо держащий силуэт материал – вискозу, шелк или шерсть с большим, чем на зиму, добавлением синтетики.

Как и любые брюки черные классические следует строго выбирать в соответствии с особенностями фигуры и формы ног. Так, например, если у вас округлые бедра, стоит присмотреться к моделям, несколько расширяющимся от линии пояса. Обладательницы ног с кривизной должны отказаться от моделей, слишком приталенных ниже колена.

В любом случае правильнее всего будет остановиться на модели с высокой или завышенной талией и средней шириной брючины, на которой отчетливо будет заметна стрелка.

Если в офисе нет строгого дресс-кода, черные классические брюки можно смело заменить плотными темными джинсами также с завышенной талией. Конечно, такие джинсы должны быть без потертостей и дырок. О моделях с низкой посадкой на рабочем месте также необходимо забыть раз и навсегда – такие джинсы имеют способность открывать нижнее белье и выдавать нежелательные особенности фигуры.

Если говорить о длине двух рассмотренных вариантов брюк – классическом и джинсовом – то они не должны быть слишком короткими или чересчур длинными. Нижняя кромка должна приходиться ровно на середину каблука офисных туфель.

Джемпер с V-образным вырезом

В дополнение к рассмотренным выше вариантам офисных брюк каждая уважающая себяледи должна приобрести однотонный джемпер с V-образным вырезом. Желательно, чтобы он также был базового цвета. Идеально, если это будет черный – он сообщит образу необходимую строгость, но неминуемо удлинит шею и подчеркнет все достоинства фигуры.

Как говорит Эвелина Хромченко, постоянный эксперт программы «Модный приговор» и бывший редактор русской версии журнала L’Officiel: «В сочетании с классическими черными брюками этот наряд можно сотни раз обыгрывать разными аксессуарами, и он будет выглядеть всегда шикарно и по-разному».

Трудно с ней не согласиться! Ведь такой комплект составит отличную минимальную базу для гардероба деловой женщины, который впоследствии послужит отправной точкой в создании завершенного и цельного образа.

Коктейльное платье

Для начала следует разобраться в терминах. Коктейльным называется укороченное платье без воротника и рукавов, выполненное из дорогой, но не роскошной ткани. Оно предназначено не для пивных вечеринок в кругу друзей, а для посещения ресторанов, солидных ночных клубов и казино. Идеально коктейльное платье подходит для официальных торжественных мероприятий, начинающихся до семи часов вечера – например, для корпоративов.

Несомненно, предпочтение стоит отдать однотонной цветовой гамме. Не обязательно, чтобы коктейльное платье было выполнено в черном цвете – о черных платьях мы поговорим ниже. Интересным будет выбор глубокого синего или фиолетового цвета, мокко или красного – для самых смелых особ. Выбор лучше всего остановить на платье из атласа или тафты.

Летнее коктейльное платье может быть более открытым, выполненным из яркой ткани, например, из шелка или шифона.

Блуза

Говоря об офисном дресс-коде, нельзя не упомянуть о столь неотъемлемой детали женского базового гардероба, как блуза.

Именно при выборе блузы для офиса не стоит забывать о двух обязательных требованиях – уместность и умеренность.

Так, пусть лучше она будет простого, напоминающего крой мужской рубашки, модели, но не источает неуместный романтизм.

На рабочем месте леди – деловая женщина. Поэтому блуза должна быть без лишних рюшей, оборок и, конечно, без выреза на груди. Тем более будут неуместны рукава-фонарики, пестрая расцветка «а-ля пастушка».

Именно приталенные блузы, сшитые наподобие рубашек мужского типа отлично подчеркнут красивую грудь, бедра и талию.

Очень удобно будет заменить блузу боди – так вы не будете вынуждены постоянно заправлять ее в брюки или юбку.

Придать образу необходимый оттенок – строгий или, наоборот, более женственный помогут аксессуары –галстук, повязанный на блузу, контрастного цвета лента или брошь, приколотая к воротнику.

Юбка-карандаш

Сложно что-либо добавить к описанию данного предмета базового гардероба настоящей деловой женщины, так как сама его суть уже заключается в названии.

В свое время именно-платье футляр от Коко Шанель послужило прообразом для создания столь неотъемлемого атрибута стильной деловой женщины, как юбка-карандаш.

Обычно такая юбка имеет длину миди – чуть выше/ниже колена или до середины голени. Все эти варианты помогут подобрать юбку «адресно» – в соответствии с геометрией ноги.

Если вы – счастливая обладательница идеальной фигуры, то смело можно выбирать юбку-карандаш чулочного типа – из синтетической эластичной ткани без разреза.

Однако если существует необходимость скрыть некоторые недостатки, как то кривизну ног, небольшой животик или округлые бедра, то стоит остановиться на классическом варианте юбки-карандаша – с разрезом и выточками сзади и завышенной талией.

Цвет для офисной модели лучше выбрать черный. Красный или бежевый будут менее строгими, но послужат идеальным низом для лаконичной блузы рубашечного фасона.

Туфли-лодочки

Что может говорить о женщине красноречивей, чем ее обувь? Хотите, чтобы она сразу сообщала окружающим, что к ним приближается настоящая леди – выбирайте туфли-лодочки. И лучше, если в арсенале у вас будет не одна пара.

Но как минимум это должна быть пара черных лодочек. В идеале хорошо бы еще иметь бежевые классические лодочки – такие туфли вытягивают фигуру, визуально удлиняя ногу. Это особенно нужно учитывать женщинам невысокого роста.

Следует также помнить, что тесемки и ремешки на обуви всегда будут укорачивать ногу.

Лодочки стоит выбирать обязательно на устойчивом каблуке и с комфортной колодкой – в таких туфлях можно будет провести в офисе целый день, не прибегая к помощи балеток, тайно обуваемых под рабочим столом.

Жакет

Для теплого сезона или для менее официальных случаев можно дать немного разгуляться фантазии и остановиться на жакете неклассического кроя яркого необычного цвета. Так, очень неизбито будут смотреться модели в апельсиновом, красном, терракотовом цветах.

В сочетании с темными джинсами такой жакет составит полноценный деловой образ, не обремененный лишними деталями. Конечно, этот совет справедлив при отсутствии строгого дресс-кода на рабочем месте.

Если корпоративные правила требуют неукоснительного следования, то вам на помощь придет вариант самостоятельно подобранного однотонного костюма. В данном случае подразумевается, что не обязательно выбирать жакет строгого кроя из костюмной ткани. Это могут быть распарованные вещи. Однако для холодного времени года лучше выбрать жакет, идеально совпадающий по цвету, стилю и качеству ткани, что и классические брюки, юбка-карандаш в вашем базовом гардеробе.

Эвелина Хромченко раскрывает правило однотонного костюма – это «наличие ярких аксессуаров и макияжа! Расставьте акценты в виде туфель, сумки, броши, платка».

Такой образ, многократно обыгрываемый новыми деталями, перестанет быть по-офисному скучным и неоригинальным.

В жизни каждой женщины наступает момент и случай, когда дутые куртки и пальто на синтепоне и пухе не могут считаться достойной верхней одеждой. Так, в базовом гардеробе каждой уважающей себя леди обязательно должно присутствовать красивое пальто высокого качества и идеального кроя.

Лучше всего, если оно будет кашемировым – хорошее пальто, выполненное из этого материала, прослужит вам верой и правдой несколько лет при надлежащем уходе.

Более бюджетным вариантом может стать пальто из драпа. В любом случае, чем меньше в нем будет декоративных элементов, молний и чем проще будет его фасон, тем дольше ваше пальто будет актуальным и не выйдет из моды.

Разумеется, покупка этого предмета гардероба может стать весьма затратной. Поэтому нелишним будет продумать несколько способов, как обыгрывать вещь по-новому: так, умело повязанный палантин или модная шляпа, брошь или шелковый платок на шее заставят пальто смотреться совершенно иначе. Изменяя образы, вы можете полностью поменять и восприятие вещи.

Такие эксперименты позволят пальто, купленному не один сезон назад, не надоесть своей изобретательной хозяйке.

Тренч

Такая верхняя одежда не спасет от холодов или дождя, однако послужит той необходимой базовой вещью в гардеробе настоящей леди, без которого не может состояться по-настоящему стильный демисезонный образ.

Неотъемлемыми элементами тренча являются кокетка, псевдопогоны на пуговицах, хлястики на рукавах, разрез сзади и отложной воротник, который при необходимости можно поднять.

Цветовое решение тренчей с каждым годом все расширяется – в моду входят то яркие плащи, то пастельных оттенков. Разнообразны и узоры тканей – город, клетка, с эффектом деграде. Однако если вы не располагаете средствами, чтобы приобрести по тренчу каждого цвета радуги, то в качестве базовой модели мы советуем присмотреть плащ классического цветового решения – черный, темно-синий (navy blue), песочный, мокко.

Эвелина Хромченко подчеркивает, что «Серый цвет – самый французский цвет в мире». Это наблюдение легко учесть, выбирая новый тренч, ведь серый не менее вариативен, чем черный, но всегда смотрится свежее и не добавляет ненужных лет.

Черное платье

Говоря о настоящей леди и ее базовом гардеробе, нельзя не упомянуть черное платье. Оно, разумеется, не обязательно должно быть маленьким – пора ломать стереотипы!

Платья для женщин должны подбираться строго в соответствии с особенностями фигуры – они обязаны грамотно подчеркнуть все ее достоинства и по возможности скрыть имеющиеся недостатки.

Так, например, если вы обладательница красивых длинных рук, то это должно быть платье без рукавов. А если у вас тонкие изящные лодыжки, то неразумно будет приобретать платье в пол.

Черное платье хорошо еще и тем, что дополненное яркими аксессуарами может послужить отличным стержнем для превращения абсолютно офисного look-а в вечерний.

Помимо этого, если черное платье длиной до колена выполнено из плотной ткани, то надетое с матовыми черными колготами, оно станет отличным вариантом для ношения зимой.

Итак, в данной статье мы рассмотрели 10 базовых вещей, которые могут послужить идеальной основой для формирования гардероба настоящей леди, которая остается самой собой даже на рабочем месте.

Какие ассоциации возникают у вас, когда вы слышите словосочетание «корпоративный дресс-код »?

Представляете ли вы себе систему унылых ограничений, перечеркивающих вашу индивидуальность, или, наоборот, мощный и действенный ресурс, который может помочь вам в достижении ваших целей?

Как показывает мой многолетний опыт работы в качестве бизнес-стилиста, большинство девушек и женщин не испытывают восторга, когда сталкиваются с необходимостью соблюдать деловой стиль на работе. И причина такого отношения очевидна.

Бизнес дресс-код

Если вы наберете в поисковике слово «дресс-код », то увидите тысячи фотографий. На них будут изображены женщины и мужчины в черных или серых костюмах и белых сорочках, в очках в черной оправе, с черными портфелями в руках. Они все похожи друг на друга, унылы и однообразны.

Таково отражение общественного стереотипа, устоявшегося восприятия человека в деловом костюме. Но в этом стереотипе есть небольшая, но важная составляющая для имиджа каждой business woman.

Особенности гардероба для бизнес-леди

Задумывались ли вы о том, как возникли требования и стандарты оформления внешности делового человека? С какой целью нас просят соблюдать дресс-код?

Ответ прост: наша одежда умеет «разговаривать »!


Посмотрите на эти фотографии. А теперь подумайте, что бы вы могли рассказать об этих девушках до того, как они бы начали общаться с вами? Которая из них кажется вам более уверенной в себе, а которая - более уравновешенной и спокойной? У кого зарплата выше? Кто из них руководит большим департаментом, а кто работает секретарем? Чьи карьерные амбиции больше, чей характер покладистей?

Каждая читательница блога www.. Потому что каждая из нас, являясь участницей современного социума, умеет подсознательно расшифровывать информацию, закодированную в одежде. Этот навык мы приобретаем в течение жизни и активно пользуемся им, устанавливая новые контакты и общаясь с текущим окружением.

Принцип делового костюма прост: «Не болтай лишнего »!

Любая непродуманная, случайная, лишняя информация может повредить делу. Ваша одежда может «заговорить» вперед вас, создав ложное впечатление. Современный ритм жизни не дает права на ошибку. Выгодная сделка может сорваться только потому, что ваш партнер по переговорам сочтет вас недостаточно компетентной, руководствуясь всего лишь вашим внешним видом.

Потому что в его голове тоже есть стереотип - конкретный образ надежного партнера. И для пользы дела и бизнеса вы должны ему соответствовать. Вы должны уметь играть в игру под названием «Управление впечатлением с помощью одежды ».

Деловая одежда маскирует ваши личностные характеристики, которые не имеют отношения к бизнесу. При этом подчеркивает ваши профессиональные качества. Это именно та информация, которую должен получить ваш партнер, Клиент или коллега для того, чтобы бизнес-коммуникация прошла успешно и эффективно.

Мы не ходим на третье свидание с понравившимся мужчиной в черной юбке до колен и белой блузке, застегнутой на все пуговицы.

Потому что эта одежда посылает не тот сигнал, который мы хотели бы ему послать. Все те же правила касаются карьеры и бизнес-гардероба. Наша рабочая одежда должна рассказывать о нашем профессионализме.

Каждая женщина, вне зависимости от собственных амбиций и деловых качеств, всегда остается женщиной. Мы хотим выглядеть стильно и неповторимо, мы хотим чувствовать себя уверенными и неотразимыми. Именно женский гардероб, в отличие от мужского, позволяет создавать десятки разнообразных комплектов на базе небольшого количества вещей и аксессуаров. Мы следуем моде и велению сердца, эмоциям и настроению. В том числе утром, собираясь на деловую встречу. Каждая из нас смотрится в зеркало и задает ему вопрос: «Хорошо ли я выгляжу? »

Как мы уже знаем, каждый из нас неосознанно умеет читать «язык одежды ». Но, к сожалению, в погоне за собственным стилем, красотой и модой, многие из нас не задают своему деловому образу необходимый вектор, не программируют полезные и нужные послания в своем рабочем гардеробе, ограничиваясь заботой о своей личной привлекательности. В итоге, работодатель вынужден страховаться унифицированным офисным дресс-кодом от возможных искажений деловой коммуникации между его сотрудниками и Клиентами. В компании появляются регламенты, навязывающие персональную безликость и призывающие стереть все признаки вашей неповторимой индивидуальности.

К сожалению, нельзя не отметить, что немногие компании обращаются к экспертам, профессиональным бизнес-стилистам с целью разработать адаптированный к специфике бизнеса дресс-код. Обычно HR-менеджер распечатывает самый краткий и строгий вариант корпоративного дресс-кода из Интернета, после чего просит сотрудников ознакомиться с текстом. В большинстве случаев требования к оформлению внешности сотрудников оказываются устаревшими и завышенно-строгими, вызывают возмущение и отторжение у персонала. И это логично, зачем соблюдать классический дресс-код, если вы не работаете дипломатом или высокопоставленным чиновником?

Правила делового стиля для женщин

В итоге, требования делового стиля вызывают кривую улыбку и неприязнь. А это в корне неправильно! Вопреки «ужастикам », размещенным во всемирной паутине и вашей офисной рассылке, усредненный необходимый дресс-код вовсе не так уж строг. Он позволяет очень многое, а список его запретов и ограничений весьма короткий.

Правило №1

Ваша одежда должна говорить о ваших деловых качествах, демонстрировать уважение к Клиентам и лояльность работодателю.

Если вы приходите в офис в чулках в сетку и мини-юбке, то ваша одежда, однозначно, не говорит о ваших менеджерских качествах. Она рассказывает о вашем желании устроить личную жизнь, а также определенном воспитании и манерах. Эта «информация », в большинстве своем, не поможет вам сделать головокружительную карьеру или продемонстрировать ваши интеллектуальные способности.

А красивые ноги можно показать и без ущерба деловой репутации. Юбка-карандаш и туфли на каблуке - лучшие помощники в решении этой задачи.

Правило №2

Ваш деловой образ должен отражать вашу индивидуальность ровно настолько, чтобы способствовать рабочей коммуникации.

Мы с вами живем среди микса европейского и азиатского менталитета. Деловая культура пришла к нам из Европы. Деловой стиль - необходимый атрибут результативного взаимодействия. Деловая одежда сообщает вашим партнерам ту информацию, которая им необходима для дела. Эта одежда «говорит », что вы: профессиональны, целеустремленны, надежны, аккуратны, ответственны, современны или консервативны, последовательны или непредсказуемы и т.д. Она помогает «сказать » то, что нужно и «умолчать » о том, что не имеет отношения к бизнесу и может ненароком навредить коммуникации.

Что же касается «скучного делового гардероба », то нужно иметь в виду, что "правильные " и однообразные деловые гардеробы никак не подходят для нашей национальной бизнес-реальности! Поэтому даже не стоит пытаться воспроизводить их в своем гардеробе.


Если для большинства европейцев одежда для офиса выполняет роль униформы, которая должна соответствовать принятому в компании и существующему в национальном менталитете дресс-коду, символизируя очередной надежный «винтик » в четко работающем механизме, то у нас образ надежной и профессиональной «серой мыши » не принят и не срабатывает!

Отечественный офисный дресс-код - это сложный коктейль из существующих норм бизнес-среды и отличительных черт сотрудника или владельца бизнеса. Формула успеха кроется в виртуозном комбинировании вещей, соответствующих требованиям деловой обстановки и подчеркивающих вашу индивидуальность. Сливаться «с фоном » категорически нельзя! Вас просто не заметят. Нужно выглядеть хорошо, стильно, ухоженно и сугубо профессионально.

Именно поэтому не нужно морщиться, услышав слова «деловой стиль » и «дресс-код ».

Грамотно созданный деловой гардероб - красивое и сокрушительное оружие в руках каждой успешной женщины.

Если вы будете знать, как «рассказать » с помощью вашей одежды и имиджа то, что хочет «услышать» собеседник, то вам совершенно не обязательно следовать скучному дресс-коду!

Запрограммируйте в своей одежде нужные послания:

- я профессионал, эксперт в своем деле

- я заслуживаю повышения в должности и зарплате

- я незаменимая и надежная сотрудница

- я амбициозная, целеустремленная, ответственная, настроенная на карьеру

И не забудьте подчеркнуть собственную уникальность, женственность и стиль!

Создание гармоничного делового гардероба, который способен выполнять одновременно две задачи, не противореча при этом ни одной из них, - задача сложная. Но результат и польза от обладания таким набором вещей и аксессуаров, выгоды и преимущества, которые он принесет в вашу профессиональную и личную жизнь, - неоценимы.

Профессиональный бизнес-стилист, специалист по управлению впечатлением учитывает десятки нюансов (сфера деятельности, должность, амбиции, особенности внешности каждой женщины, предпочтения и пожелания, бюджет и т.д .), после чего предлагает уникальное стилевое решение, которое будет способствовать достижению поставленных целей и задач, при этом подчеркнет женскую привлекательность, позволит выделить достоинства и завуалировать возможные недостатки внешности.

Примеры деловых луков для разных профессий

1

Женский деловой гардероб допускает ношение пиджака и юбки/брюк разного цвета. Даже самый строгий костюм станет интереснее, как только в нем окажется больше двух оттенков.



2

В теплое время года палитра нашего гардероба может становиться светлее.

А добавить изюминку в Ваш образ и подчеркнуть индивидуальность помогут модные тренды сезона, например, пиджак-смокинг или топ в бельевом стиле.

*Однако помните, что не для каждой профессии, рода бизнеса и должности такой вариант будет уместным!

3

Пиджаки с оборками, складками и драпировками, сшитые из шелка, дополненные поясом и шелковым топом, смотрятся более женственно и изящно, чем их привычные шерстяные версии.

4

Выглядеть сдержанно и профессионально поможет лаконичный крой вещей, но детали и изысканные украшения подчеркнут Вашу исключительную женственность.

5

Пятницы могут быть удобными благодаря трикотажу и стильными - благодаря необычным и гармоничным комбинациям цвета в Вашем деловом гардеробе.

6

Если Вы не любите пиджаки, обратите внимание на удобные кардиганы. Главное, выбирайте те из них, которые не имеют фактуры. Правильный кардиган для делового гардероба - гладкий, прямого силуэта или полуприталенный, из тонкой шерсти или шелкового джерси.

А если ваша должность - руководящая, то лучше используйте пиджаки. Просто найдите удобные и современные варианты этого предмета гардероба!

7

Если в Вашем офисе не приветствуется яркая и разноцветная одежда, то воспользуйтесь способом комбинирования оттенков по принципу "монохромность". Используйте в костюмном ансамбле один цвет и несколько его тонов.

8

Подчеркните свою индивидуальность, создав яркий акцент контрастным цветом!

Ваша внешность — это первый шаг на пути к успеху. Научитесь «управлять впечатлением», это в Ваших силах. И облик скажет все сам.

Отправляясь на работу, помните: одежда отражает не только вкус, но и деловые качества, и умение расположить к себе коллектив. Когда во внешности есть гармония, людям захочется больше узнать о Ваших достоинствах. И, если относиться к деловому стилю, как к сочетанию консерватизма и модных тенденций, то офисный образ не будет скучным.

Основы классического гардероба.

Известный факт, что классический стиль является основой делового гардероба. Такие вещи прослужат очень долго, ведь классика всегда актуальна. Принцип составления офисного гардероба прост: минимум единиц одежды — максимум вариантов. Давайте рассмотрим, какие вещи необходимо иметь в гардеробе.

Юбка-карандаш. Однотонную юбку такой модели классических цветов (черный, серый, коричневый, темно-синий) — можно назвать must-have в гардеробе современной деловой женщины. Одно из достоинств такой юбки — ее универсальность. А что касается материала, то тут стоит предпочесть шерстяную ткань с добавлением эластана. Черная классическая юбка-карандаш длиной до середины колена в сочетании с пиджаком помогут вам создать строгий, но привлекательный образ современной девушки. В холодную погоду вместо пиджака можно надеть свитер, кардиган или водолазку с высоким горлом. Известно, что модель такой юбки в сочетании с водолазкой или блузой с V-образным вырезом делает фигуру стройнее и зрительно удлиняет силуэт.

Черные брюки. Главное условие — брюки должны идеально сидеть, иначе есть определенный риск выглядеть неряшливо. Сбалансированный вариант — немного укороченные брюки с маленькими разрезами по краям.

Кристально белая рубашка или блузка. Поистине беспроигрышный вариант, как говорится, на все случаи жизни. Подойдет как для офиса, так и вне его. Стоит отметить, что слишком декольтированная рубашка или блузка в деловом стиле неуместна.

Гладкие темно-синие джинсы (без эффекта потертости, страз, кружева и пр.). В наши дни создается множество различных моделей, призванных улучшить вашу фигуру.

Белая футболка.

Туфли лодочки черного и (или) телесного цвета (nude). Если обувь продолжает по цвету одежду, это удлиняет ногу.

Маленькое черное платье. Если ваше маленькое черное платье не имеет рукавов, являясь безрукавным приталенным футляром, довольно привлекательным с сексуальной точки зрения, наденьте сверху кардиган с V-образным вырезом или жакет.

Черная и (или) белая водолазка.

Джемпер с V-образным вырезом.

Тренчкот , черный или бежевый. Приподнимите воротник, закатайте рукава, не застегивайте тренч на все пуговицы, а пояс лучше завязать на узел.

Кашемировое пальто. Хорошее пальто стоит недешево, но и прослужит вам верой и правдой ни один год, поэтому это оправданное вложение средств.

Аксессуары.

Аксессуары в деловом обществе обязательны. Классические часы с кожаным или металлическим браслетом, сумка, жемчужные бусы, шелковый платок, кожаные перчатки, ремни — все это является неотъемлемой частью гардероба.

Обувь.

Обувь следует выбирать классическую. Для офиса подойдут лодочки черного либо телесного цвета. Такие туфли из качественной телячьей кожи без вычурных украшений всегда подходят для бизнеса, они привлекательны и профессиональны. Каблук не должен быть слишком высоким, оптимальная высота 7−10 см.

Цвет.

Ключевые цвета: черный и темные оттенки всех цветов, белый и пастельные оттенки всех цветов, серый, бежевый, коричневый. В деловой одежде можно сочетать не более трех цветов. Повторение цвета глаз в каком либо элементе вашей одежды или аксессуаров — хорошее решение. Несмотря на то, что цветовая палитра в деловом стиле достаточно скромная, Вы всегда можете выделиться и добавить изюминку в виде яркого шейного платка или особенного украшения, что вполне приемлемо. А вот женщины творческих профессий могут позволить себе яркие оттенки: аквамарин, лимонный, алый и пр. Если же Вы готовитесь к встрече, то главное не переборщить с цветом. Важно, что Вы говорите и делаете, а если одеты слишком ярко, то собеседник обратит внимание, прежде всего, на одежду, а не на Вас.

Хочешь быть успешным — одевайся так, как будто уже преуспел!

Переговоры и деловые встречи.

Известно, что впечатление формируется в первые четыре минуты общения. Эти несколько минут могут оказаться решающими, многое зависит от того как Вы выглядите. Безупречный внешний вид укрепит ваши позиции и значительно увеличит шансы на положительный исход переговоров или серьезного собеседования. Итак, первый шаг на пути к завоеванию аудитории — респектабельный внешний вид. Строгие линии, четкий крой, консервативность — вот отличительная черта деловой одежды, но, нужно заметить, что эти детали не мешают ей быть женственной и элегантной.

Финансовая и банковская деятельность подразумевает более консервативный стиль в одежде, и здесь незаменим деловой костюм, состоящий из пиджака мужского кроя и юбки. Если вы работаете преимущественно в мужском коллективе и занимаете серьезную должность, то не стоит носить брючный костюм. Альтернатива деловому костюму — трикотажная двойка или твинсет (от англ. twinset). Носить рекомендуется с шелковыми платками, также можно добавить нить жемчуга. Этот демократичный вариант подойдет для встреч, носящих неформальный характер. Создав такой образ, Вы всегда будете элегантны и неотразимы. Для презентаций оденьтесь консервативно, главное — отсутствие ярких приковывающих внимание акцентов, например, таких как серьги с бриллиантами (которые безусловно подчеркнут статус, но могут отвлечь слушателя своим блеском).

Рабочая пятница.

Пятница — настоящий праздник для стильных людей. Этот день дает свободу самовыражения, так как во многих компаниях можно не соблюдать дресс-код. Но немаловажно определить границы допустимых вольностей в одежде. Предпочтительна одежда из джерси, тонкой шерсти, кашемира, хлопка, льна. Летом уместны неброские набивные рисунки на платье или орнамент, но их лучше оттенить однотонным жакетом.

Под запретом: одежда из дешевой ткани, высокие каблуки, юбки мини, колготы сеточкой или с рисунком (ажурные), прозрачные блузки, вещи с люрексом и обилием страз.

В современном мире женщину явно не устраивает роль только хорошей жены, матери и домохозяйки. Она стремится обладать и некоторыми другими качествами, которые для нее не менее важны. Одним из них является работа или ведение собственного дела. Но и в том, и в другом случае представительница слабого пола всегда будет стремиться к тому, чтобы произвести хорошее впечатление на тех людей, с которыми она сталкивается каждый день. Для этого ей понадобится создать имидж деловой женщины и обязательно придерживаться его.

В переводе с английского слово image обозначает «отражение» или «образ». Подобный термин для делового человека воплощается в его особенном стиле в одежде, в манере поведения, в прическе и в некоторых других вещах. Это все то, что позволяет получить представление о нем и поддержать его репутацию как надежного партнера. Если говорить в целом об имидже делового мужчины и деловой женщины, то особых различий между ними нет. Как в первом, так и во втором случае говорят о внешнем облике человека и его манере поведения. Тем не менее имидж деловой женщины обладает огромным количеством нюансов, которые будут рассмотрены в данной статье.

Образ успешных дам

В обществе является общепризнанным фактом то, что женщины - создания сильные. Одни из них направляют данную им природой энергию в семейное русло, а другие полностью отдаются карьерному росту и работе. Благо для того, чтобы стать успешной в наши дни, представительнице слабого пола открываются буквально безграничные возможности.

Однако при этом дамам нужен определенный образ - имидж деловой женщины. Без него добиться успеха в карьере довольно сложно. Прежде всего стоит разобраться, из каких компонентов складывается подобный образ. Его основными составляющими служат два особо приоритетных направления:

  1. Способность подавать себя в любых ситуациях в выигрышном свете. Что включает в себя данное направление имиджа деловой женщины? От макияжа до походки - практически все. Это также манера и умение говорить и одеваться. Образ деловой женщины складывается и из прочей визуальной информации - позы и взгляда, дикции и жестикуляции.
  2. Обладание индивидуальными качествами, которые ценятся деловым окружением. Сюда включают авторитет, отношение коллег, степень компетентности. Людьми ценятся профессиональные способности, креативное мышление, основные интересы. Помимо этого, удачный имидж деловой женщины помогает ей самой воспринимать себя с позитивной точки зрения.

Для того чтобы создать образ успешной дамы, понадобится следовать некоторым правилам. Они предусматривают создание собственной самооценки, которая бы была достаточно реалистичной и адекватной. Судя по отзывам тех, кто вращается в деловых кругах, женщина должна соответствовать ожиданиям людей, которые ее окружают. Именно поэтому ей важно уметь выражать мысли и четко ставить перед собой цели.

Кратко имидж деловой женщины может быть описан в качестве некоего публичного образа, который у каждой дамы отличается, исходя из ее внутреннего состояния. Все это обязательно будет работать на леди. Однако при этом не стоит забывать и о развитии в себе качеств успешного человека.

Какой он, имидж деловой женщины? Внешний вид и описание такой дамы выработаны годами. Это женщина стильная и эффектная, развитая физически и интеллектуально. Внешне она представляет собой идеальную гармонию и равновесие. При этом такой даме непременно присущи риск, уверенность и целеустремленность. Она способна адекватно реагировать на критику, высказанную в ее адрес.

Особенности имиджа деловой женщины заключены в ее артистизме. Такая дама должна легко и быстро перевоплощаться и реагировать на любую ситуацию. Помимо этого, она всегда готова к осуждению и обсуждению, что особенно часто имеет место со стороны мужчин. Ведь представители сильного пола, как правило, не любят карьеристок, да еще и успешных, полагая, что им стоит заниматься совсем другим делом.

Каковы отличительные черты имиджа современной деловой женщины? Такие дамы обладают прекрасной интуицией, которая позволяет им просчитать примерный исход тех или иных событий. Самое главное для них - не пойти на поводу у собственных эмоций и предчувствий. Помимо этого, немаловажными чертами, отличающими деловую женщину, являются ее коммуникабельность и общительность. Такие дамы способны найти подход к любому человеку.

При создании имиджа деловой женщины не стоит забывать и о правилах этикета. Ведь именно по первому впечатлению определяется отношение к человеку, которого встретил впервые. И это подтверждается отзывами большинства людей.

Соблюдением правил женщина располагает к себе своего собеседника. Она вежлива, пунктуальна и уверена в себе. Только при наличии всех этих качеств такая дама непременно завоюет уважение и доверие.

Одежда

Умение правильно составлять свой гардероб является искусством и целой наукой. И этому необходимо учиться, чтобы соответствовать имиджу деловой женщины, внешний вид которой играет немаловажную роль для сотрудников, клиентов, посетителей и партнеров, а также к тому учреждению, которое она представляет.

Конечно, выбор предметов гардероба для представительниц слабого пола - это поистине неисчерпаемая тема, которая открывает широкое поле деятельности. Однако что касается одежды для деловой женщины, в этом случае существуют строго ограниченные рамки. И несмотря на то что модные тенденции оказывают свое непосредственное влияние на гардероб любого человека, основу одежды для офиса неизменно составляет классический костюм, который непременно должен отличаться хорошим качеством и покроем. Подобная вещь предполагает наличие чувства меры во всех деталях - объеме, форме и отделке.

Приобретая одежду для офиса, рекомендуется отдавать предпочтение блузкам и костюмам, сшитым из тканей однотонных расцветок. Допустимой считается только очень мелкая клетка или полоска. Немаловажно также, чтобы все предметы гардероба сочетались между собой по цветовой гамме. Тонов при этом должно быть не более трех.

В каком случае даме удастся сформировать удачный имидж деловой женщины? Особенности и способы создания образа всегда придерживаются определенных правил. Так, гардероб деловой женщины должен состоять из нескольких костюмов. Юбки при этом не должны быть чересчур узкими, а оптимальная их длина - чуть выше колена.

Существуют классические правила для Они предусматривают наличие в гардеробе деловой женщины брючных или юбочных костюмов-двоек с тонкими джемперами, блузками или майками. Допускаются в этом случае и закрытые платья.

Корпоративными правилами некоторых компаний запрещено носить брюки. Однако если подобных ограничений нет, то их следует надевать в офис только в том случае, если они хорошо сидят на фигуре хозяйки.

Обувь

Имидж и стиль деловой женщины остаются неизменными даже несмотря на то что направления и тенденции моды меняются в современном мире с головокружительной быстротой. Это же относится и к офисной обуви. У нее существуют неизменные критерии. Они касаются цвета, материала и фасона. Подобные детали учитываются при составлении необходимой коллекции.

Исходя из рекомендаций по имиджу современной деловой женщины, дамы непременно должны носить в офисе туфли-лодочки на тонкой подошве, которые не имеют каких-либо бантиков и пряжек. Обувь непременно должна быть на средних или высоких каблуках (2,5-7,5 см). Предпочтение желательно отдавать туфлям, изготовленным из натуральной кожи. Они будут лучше смотреться на ноге, и к тому же порадуют своим удобством и длительным сроком носки.

Обувь деловой женщины непременно должна быть закрытой. В летний период допустима только открытая пятка. Свои правила существуют и в подборе цвета. Так, туфли непременно подбирают на тон темнее костюма или черными. Но никогда они не должны быть белыми.

Не стоит носить в офис и лакированные, замшевые, велюровые туфли, а также те, которые изготовлены из кожи змеи. Форма моделей обуви порой меняется от сезона к сезону. Например, тенденции моды приводят к неактуальности ношения обуви с острым носком и т.д.

Еще одним правилом для деловой женщины является гармония длины и формы юбки с формой и высотой каблука. Чем плотнее ткань одежды, тем более нелепыми будут выглядеть туфли на шпильке. В таком случае каблук должен быть толстым.

Косметика

Женщина в любом возрасте, без всякого сомнения, мечтает выглядеть как можно привлекательнее и моложе. А для этого она пользуется самыми разнообразными косметическими средствами. Одни из них применяется для регулярного ухода за лицом, что позволяет поддерживать в хорошем состоянии кожу. Существует и декоративная косметика, которая подчеркивает достоинства, скрывает дефекты, а также позволяет расставить нужные акценты.

Как правильно составить имидж деловой женщины? В ее повседневном макияже следует избегать излишеств. Косметика, так же как и одежда, должна соответствовать характеру дамы и быть при этом уместной.

Является необходимым атрибутом каждой преуспевающей женщины. Он позволяет ей добиваться успехов в работе, внушая людям спокойствие и доверие. При этом нанесение косметики позволяет представительницам слабого пола оставаться женственными.

Немаловажное значение при этом имеют и цвета используемых средств. Они должны быть не слишком яркими, а также не контрастными. В помещении такие краски отвлекают и утомляют. Для офиса рекомендуется использовать спокойные и мягкие тона. При этом хорошо смотрятся особенно выделенные глаза, а также неяркие губы, покрытые светлой помадой и блеском. Дамам необходимо следить за тем, чтобы в течение всего дня макияж оставался аккуратным и свежим.

Парфюмерия

Завершающим штрихом в образе деловой женщины являются удачно подобранные духи. Неразумно приобретать парфюмерию только из-за того, что тот или иной запах стал моден в нынешнем сезоне. Вполне возможно, что он даме просто не подойдет. Но даже если духи подобраны удачно, то пользоваться ими ежедневно не следует. Ведь в этом случае отсутствует эффект смены настроений. Для того чтобы он имел место, рекомендуется приобрести набор, в который войдут духи и туалетная вода. Последний вариант отличается более легкими ароматами, которые пригодны для повседневного использования. Духи, характеризующися более насыщенным ароматом, прекрасно подойдут в часы после полудня и для вечерней одежды.

Украшения

С помощью какого приема деловая женщина способна создать свой неповторимый образ? Для этого она может воспользоваться украшениями, которые подчеркнут ее внешность, но при этом не привлекут к себе слишком большого внимания.

Согласно деловому этикету, женщинам позволительно носить кольца. Однако располагаться они должны лишь на безымянных пальцах. Носить два кольца вместе не рекомендуется.

Если женщина обладает комплектом украшений, то надеть на себя она может не более двух его элементов. Это могут быть, например, серьги и браслет.

В дневные часы предпочтение лучше отдавать полудрагоценным камням. В их перечне - яшма и гранат, агат и бирюза. Вечером допустимы драгоценные прозрачные камни, а именно изумруды, сапфиры и бриллианты.

Хорошим дополнением к деловому костюму станут украшения с жемчугом. В полном соответствии с таким стилем выступают изделия из металла, кожи и дерева, размеры которых не слишком большие. Здесь женщине всегда нужно придерживаться золотой середины. Не стоит надевать на себя лишние украшения, но и полное их отсутствие явно не вписывается в образ деловой леди. В стиле она должна всегда придерживаться строгости и сдержанности, но в то же время не стоит забывать про изящество.

Аксессуары

Тщательно подобранные визитница и сумочка, часы и телефон, ручка, очки и органайзер оказывают большое влияние на имидж деловой женщины. Данные аксессуары дополняют образ и подчеркивают его индивидуальность.

Неотъемлемым атрибутом дамы, работающей в офисе, является сумочка, атташе-кейс или дипломат. Эти аксессуары должны быть изготовлены из кожи высокого качества и не иметь никаких ярких украшений.

С большинством деловых костюмов прекрасно смотрится сумка черного или красновато-коричневого цвета. Можно выбрать и синюю. Но сделать это рекомендуется только в том случае, когда соответствующий цвет имеют и предметы гардероба.

Верхом элегантности при создании имиджа делового человека (женщины или мужчины, неважно) являются правильно подобранные часы. Это подтверждают и многочисленные отзывы тех, кто серьезно занимается бизнесом. Часы деловой леди могут быть выполнены не только в черном классическом цвете. Допускается, чтобы по своему тону они совпадали с тоном костюма.

Что касается мобильного телефона, то его марка не имеет никакого значения. Основное, что должна помнить деловая женщина: на ее гаджете следует установить нейтральные звонки. Недопустимы для телефонов таких дам даже мелодии классиков. Нейтральным должен быть и цвет корпуса мобильного устройства, а если он облачен в чехол, то только в изготовленный из натуральной кожи. Не допускается в деловом мире и телефон, который украшает шею женщины, располагаясь на шнурке.

Еще одним аксессуаром для создания престижного образа является ручка. В идеале она должна быть перьевой. Если ручка солидная и дорогая, то она явно укажет на респектабельность своей владелицы. Замечательно, если цвет данного аксессуара будет совпадать с цветом органайзера. Но стоит иметь в виду, что при выборе престижной ручки необходимо учесть ее толщину и размер женской руки.

В традиционной деловой гамме необходимо подбирать органайзер и визитницу. При этом подойдут оттенки черного и коричневого, бежевого, бордового и темно-синего цветов.

Придают стильный вид женщине и очки. При выборе данного аксессуара также стоит соблюдать некоторые правила делового имиджа. Так, для брюнеток оправы для очков должны быть подобраны в тон их волос, а рыжеволосым и блондинкам желательно приобретать их коричневого цвета. Не стоит заказывать затемненные стекла. Судя по отзывам представителей деловых кругов, женщина в таких очках, пусть даже в самых дорогих и модных, никогда не вызовет у них доверия.

Прическа

Дам, при кажущемся их однообразии, бывают самыми разными. Прежде всего женщина, работающая в офисе, никогда не должна красить волосы в вызывающий оттенок, например, сиреневый или розовый. В этом случае необходимо использовать естественные цвета.

Деловая женщина должна удачно подобрать для себя парикмахера. В задачу этого профессионала входит приведение головы своей клиентки в идеальное состояние, позволяющее в связи с постоянной нехваткой времени самостоятельно и очень быстро уложить волосы.

Многие из деловых леди останавливают свой выбор на коротких стрижках. Однако и в этом случае не следует впадать в крайности. Слишком коротко подстриженные волосы вряд ли будут способствовать созданному образу. Особенно это касается тех женщин, которые обладают субтильным сложением. Короткая стрижка создаст впечатление того, что на серьезное совещание совершенно случайно попал подросток.

Для работы в офисе предпочтительнее подбирать прически типа каре. Если волосы имеют большую длину, то их рекомендуется собирать с помощью шпилек или хороших дорогих заколок.

Судя по отзывам тех, кто вращается в деловых кругах, прическа должна быть элегантной и строгой. Длинные и распущенные волосы для таких леди явно не приветствуются.

Поведение

Манера себя вести - вот что особенно подчеркивает образ деловой женщины. Бизнес-леди, вне зависимости от того, общается ли она с начальником или со своими подчиненными, всегда должна быть вежливой и пунктуальной, спокойной и сдержанной.

Судя по отзывам тех, кто работает в серьезных учреждениях, такая дама всегда служит примером людям, находящимся в ее окружении. И забывать об этом не стоит. Например, деловая женщина может потребовать навести порядок на столе у своего подчиненного только в том случае, когда ее рабочее место отличается идеальной чистотой.

Этикет

Современную деловую женщину непременно отличает манера поведения. При этом такие дамы выделяются следующим:

  • сдержанностью артикуляции, прямой спиной, внимательным и уверенным взглядом;
  • отсутствием привычки сидеть не только развалившись в офисном кресле, но и на самом его краешке, которая выдает неуверенность человека в происходящем;
  • общением спокойным грудным голосом без истерично высоких визгливых ноток;
  • спокойной манерой разговора, что позволяет собеседнику без проблем расслышать, о чем идет речь, и не допускает неловких ситуаций недопонимания.

По данному поводу нашел статью, которая во многом права.

В Турции, да в общем и не только в ней, иногда, можно увидеть данное явление. Особенно в общественном транспорте.

Более это явление распространено у мужчин, хотя последнее время наблюдается у женщин и даже детей. Это не просто болтания ногами, сидя на стуле от нечего делать, а довольно ритмичные спорадические движения с ярко очерченной амплитудой вертикальной или горизонтальной направленности. Бывают прерывистыми либо длительными. Происходит тряска когда человек находится в состоянии покоя, в положении сидя, хотя изредка можно наблюдать подобного рода и в положении стоя и лежа, тогда такие движения больше напоминают притоптывания в состоянии стоя или верчение ступней в разные направления в положении лежа.

Если вы наблюдаете это у себя, вашего ребенка или близкого человека, то я могу поздравить вас с тем, что теперь вы знаете как выглядит астено-невротический синдром или попросту - неврастения. Как раз печатая данную статью в вагоне метро по обе стороны от меня сидят представители дергающихся ног и если проанализировать их поведение, то пика тряска достигает в момент, когда новая порция пассажиров заходит в вагон метро и практически сходит на нет спустя, примерно, минуту после начала движения поезда по тоннелю.

Подтвердить в домашних условиях данный диагноз довольно просто по внешним проявлениям, хотя для постановки точного диагноза необходимо пройти диагностику в специалиста. Человек начинает трясти ногой или ногами при двух условиях:

1) находясь в состоянии покоя;

2) в некомфортных условиях. Некомфортными условиями могут быть для такого человека: одиночество, серьезный разговор, ожидание начала чего-то, будь то разговора с вами или новой серии сериала.

Те, у кого близкие люди делают такие движения ногами уже без дополнительных наблюдений смогли понять о чем идет речь.

И так, что же такое астено-невротический синдром?! Это своего рода попытка психики человека компенсировать очень сильное напряжение, вызванного повышенным уровнем тревоги. То есть, при других условиях человек повел себя крайне агрессивно, но в силу определенных причин невозможность проявить агрессию в ответ на повышение тревоги приводит к такому виду поведения. Как правило, люди страдающие данным недугом часто бывают импульсивны, беседы, особенно наедине, могут сопровождаться вспышками гнева и даже ярости. Это из-за того, что человек чувствует себя загнанным в угол, в тупике, боится показаться глупым или не сведущим в вопросе и так далее, но на самом деле это пенки под которыми скрывается главная причина тревоги - причина быть отвергнутым или отвергнутой.

Данная проблема приводит к частичной, редко полной, социальной дезадаптации человека, а именно, неспособности нормально взаимодействовать с окружающим миром, приводит к уменьшению социальных контактов, закрытию человека от внешнего мира и погружению в состояния искусственного расслабления, коими является частый секс или мастурбация, пропадание за игрой в компьютерные игры, погружение в религиозные и прочие сообщества с ярко выраженным лидером -наставником и четкими правилами поведения.

Помимо тряски ногами, можно наблюдать и другие вариации, а именно - теребление в руках ключей, нервное перебирание в руках четок или то, что их может заменить, неритмичное, но частое топанье ногой, активное передвижение по комнате во время телефонного разговора или общения из угла в угол как заключенный, сопровождая беседу активной жестикуляцией.

Наряду со вспышками гнева, агрессии у человека так же наблюдается понижение настроения, апатия, проявления депрессии, прокрастинации, проблемы с концентрацией внимания, памятью, общая слабость и болезненность, быстрая утомляемость. И это не удивительно, ведь на подавление чувства тревоги и сдерживание, вызванной этим агрессии уходит много сил и энергии, так что на остальную жизнь сил не остается.

Если вы заметили у близкого человека подобные симптомы, обратитесь к специалисту для консультации. Этот синдром не проходит сам собой и в домашних условиях как простуду вы от него не избавитесь и не существует книг, которые нужно почитать, чтоб излечиться. Своевременно обращение, а так же психологическая профилактика помогают максимально быстро и безболезненно избавиться от проблемы или предотвратить ее. Ваше здоровье в ваших руках!



  • Разделы сайта