Вопрос стоит не столько в пользе твоей правоты, сколько в причинах, которые заставили его применить столь грубый инструмент для придания силы своим аргументам. Слова с эпиграфа – всего лишь шутка, но нет сомнений: в реальной жизни такое бывает. Зачастую именно женщина становится причиной того, что муж не сдержался и «пригрел» ей, по чем глаза глядят. Только не нужно сейчас нападать на меня! Я никого не оправдываю и не обвиняю. Пока! Посмотрите на ситуацию отстраненно.
Женщина ежедневно производит информационную обработку мозга своего «возлюбленного». Причины не рассматриваем. Она – глаголет, он – слушает. Регулярно, настойчиво, страстно – доносит до него аргументы своей безупречной логики. Допустим, она права, а мужчина – нет. И он, будучи просто человеком, биологическим существом, ежедневно поддается жестокому психологическому насилию. А ответить не может: природа не наградила его таким красноречием, как любимую жену. Но зато он тяжелее ее на 30 кг, а она в гараж зашла – на чужую территорию, где топоры лежат.
Описанная выше ситуация – условная, моделирующая эпизод из жизни семьи с немалым стажем, когда женщина знает, что результат требует регулярной ежедневной обработки объекта, а муж уверен, что все известные ему дипломатические приемы использованы. Тогда и наступает момент кульминации.
Но про «семейных» хватит. Там каждый случай индивидуален и береги Господь каждого и каждую от семейного насилия. Как раз о насилии сегодня и поговорим. Но в отношениях более ранних, чем семейная жизнь.
Принцы приходят к принцессам, а не к истеричкам
Не все этапы отношений такие милые и приятные как «цветочно-конфетный». Спустя некоторое время наступает что-то издали похожее на жизнь семейной пары. На этом этапе парень может позволить себе в присутствии девушки «пошлянуть», за что получить заслуженного леща, а девушка – прийти к нему со случайно порванными колготками на пальце – и взять свою порцию первоклассного стеба.
Но есть такой момент: даже если за неудачную шутку парень леща получает моментально, решение постебаться с девушки он проводит через обе палаты своего внутреннего парламента, где зачастую верхняя использует право вето. Дело в том, что рукоприкладство девушки он забудет быстро, но она… Ну вы поняли, да?
За каждое небрежно брошенное слово он отвечает несчетное количество раз. Девушка помнит только сказанное парнем, но никак не тот факт, что позавчера она уже «вспоминала» ему, и на прошлой неделе тоже, и на позапрошлой: «Говоришь, полгода уже прошло? А знаешь, как мне обидно тогда было?».
«Дорогая, как твое здоровье?»
«Блин, ты же меня два часа назад спрашивал! Что-то могло поменяться?» Бывали ситуации? Она заболела, а ты беспокоишься о ней, спрашиваешь, как лечится, предлагаешь помощь и в ответ получаешь – условно – «отвали». И ты закрываешь глаза, ведь она больная. Ну, в правильном смысле.
Или еще ситуация: проезжаешь возле ее дома, занят делами, времени нет, но решился на романтику. Купил цветы, оставил возле двери, достал телефон и побежал к машине. А она трубку не берет. Ты звонишь раз, второй, третий… Поднимает и как гаркнет: «Зачем наяривать? Если не отвечаю, значит, занята!».
Или все ок, сразу взяла телефон, просишь посмотреть за дверь:
— А что там?
— А ты открой.
— Сначала скажи, что там!
— Открой дверь и увидишь.
— Не буду ничего открывать, пока не скажешь!
Минимум, что хочется сделать в такой ситуации – попрощаться и положить трубку. Или есть лучший вариант?
Нам непонятны припадки такой агрессии со стороны девушек. Вроде нет причин ссориться, и «тех» дней тоже нет, но агрессия есть. И что делать?
Вариантов немного: если девушка любит вскрывать черепную коробку и чайной ложечкой, грациозно, со знанием дела есть парню мозг, то лучше не доводить дело до топора в прямом смысле слова – зарубить отношения в переносном.
Ну ладно, можно попробовать поговорить, убедить, пригрозить разрывом в конце концов. Верите в это? Тогда пишите, если вдруг достигнете успеха!
По словам Игоря Шварца, психолога Международного центра World Sexology Institute, следует различать два вида истерики: истинную и манипулятивную. Внешне обе разновидности так похожи (у девушки краснеет лицо, дыхание учащается, движения лихорадочны, в глазах слезы), что их спутали бы даже родные матери. Различия ищи в том, что послужило толчком для приступа. Если истерика потенциально сулит девушке выгоду, то, скорее всего, плач - способ борьбы за власть. «Настоящая истерика случается, лишь когда негативные эмоции по какому-то одному и тому же конкретному поводу наберут критическую массу», - говорит Игорь. Если ты один раз случайно убьешь ее кошку, все обойдется; но если ты ненароком умертвишь животное восьмой раз подряд, у хозяйки может случиться истерика. Виновником настоящего приступа может быть практически кто и что угодно. В случае манипулятивной истерики «виновник» тот, кто находится рядом с девушкой и сделал (или собирается сделать) что-то «не так». («Или ты надеваешь штаны и слезаешь с подоконника, или я ухожу!»)
Обрати также внимание на регулярность. «Настоящая истерика - редкое явление, - уверен Игорь. - Она может случиться у девушки всего раз в жизни». Еженедельный плач выдает манипулятивный характер истерики.
Когда это по-настоящемуПри неподдельном приступе девушка находится в состоянии аффекта. Она не способна четко мыслить, на нее не подействуют ни слова успокоения, ни твои доводы. Все сказанное тобой только усилит эмоциональный взрыв. Лучшая тактика - молчать. «Истерика не займет более семи минут, - обещает тебе наш консультант. - Организм не сможет дольше работать на таком эмоциональном пределе».
Помни: это состояние аффекта. Девушка может кинуться на тебя или покалечить себя. При таком развитии событий можно прибегнуть к негуманному способу остановить приступ. Боль (сильная пощечина) или резкая встряска (стакан воды в лицо) вернут ее в состояние, в котором она сможет критично относиться к своим действиям. То, что это было нужно, твоя подружка позже поймет сама.
Физиологические реакции при истерике сходны с теми, что происходят в женском организме во время секса. Она на взводе; и если тебе удастся перевести ее энергию в мирные цели, это будет лучшим исходом приступа. Кстати, после секса она повернется к стене и заснет. «После сильного эмоционального всплеска наступает торможение всех процессов, что обычно приводит ко сну», - поясняет Игорь.
Иногда это манипуляция
У девушки часто случаются истерики, не выпадающие на дни ПМС? Пеняй на себя. Значит, когда-то в начале ваших отношений ее первый опыт решить дело с помощью слез оказался удачным. Ты дал себя уломать (согласился ходить зимой в шапке - по крайней мере, пока тебя видно из окна), и теперь истерики стали нормой. Если у тебя нет машины времени, как в фильме «Назад в будущее», на которой бы ты мог вернуться к моменту первой истерики и все переиграть (задавить девушку автомобилем), поступи иначе.
Истерика для нее - один из способов утвердиться. «Она должна чувствовать себя кем-то большим, чем просто твоей девушкой. Дай ей возможность проявить себя где-нибудь помимо ваших отношений», - советует Игорь. Для этой цели, например, сгодятся курсы вождения. Впрочем, если ты боишься за товарный вид машины, подыщи любое другое занятие, которое даст девушке почувствовать, будто она что-то может.
Истерика - это буря в стакане воды. И почти всегда работа на публику. Есть зрители - будет сцена, нет зрителей - все обойдется миром. Истеричность у женщин в крови (впрочем, и мужчины этим тоже грешат, и чем дальше, тем больше). Добиться желаемого криком, битьем посуды или каким-нибудь экстравагантным поступком - типично женское поведение. Но настоящей истерии здесь, как правило, нет.
Детская истеричность - этап, пройденный почти каждым из нас. Стоит маме отвлечься, ребенок кидается на пол, сучит ножками, требует внимания. Однако дети редко доходят до крайности. Чаще мама сглаживает ситуацию, выдавая крикуну положенную порцию ласки или шлепков. В юности к истерическим реакциям склонны оба пола, и хотя у девочек это распространено больше, мальчики по накалу страстей нередко их превосходят. Упасть в обморок после “двойки”, брызгая слюной, наорать на домашних - привилегия слабого пола. Сильный пол может резануть себе по венам, разбить головой стекло или так нарядиться, что самому станет страшно. Подоплека подобных безумных поступков - все то же желание обратить на себя внимание, которого так не хватает. Однако в глубине души все эти псевдобезумцы четко знают, чего хотят добиться.
Активные и пассивные
Истерички - хорошие психологи, они очень тонко чувствуют человека, легко находят уязвимое место, умело играют на слабостях. Они способны изобразить то беззащитность, то наглость, то подчинение, то несгибаемое упрямство. Истерические реакции можно разделить на активные и пассивные. При активных рискуешь чем-то материальным - разобьет, выкинет, поднимет руку на окружающих или на саму себя. Пассивная реакция портит, главным образом, нервы, что, впрочем, ничуть не лучше. Замкнулась, ушла в себя, если что-то и сделала, то ясно даст понять, что только из-под палки, только, чтобы было еще хуже. В принципе, с истеричкой можно найти общий язык. Пообещаешь ей что-нибудь, пойдешь на какие-то уступки - глядь, и она ожила, приободрилась, сменила гнев на милость. Хуже, если истерика становится стилем и образом жизни.
Блуждающая матка
Истерия, в отличие от бытовой истеричности, - настоящая болезнь. Раньше врачи называли истерию “великой симулянткой” - за способность весьма правдоподобно притворяться любой болезнью (да и не только болезнью). В средние века с легкой руки святой инквизиции сплошь и рядом случались массовые приступы кликушества: ни с того ни с сего во время службы в церкви женщины одна за другой начинали кричать, ругаться, драться. Ясное дело, что это происки сатаны, а потому всех присутствующих - в каталажку да на костер. И чем неотвратимее было наказание, тем и сильнее распространялось кликушество. Чуть позже, уже в просвещенные XVIII - XIX века, мужья буквально стонали от парализованных” жен - те регулярно впадали в истерический паралич, который преодолевался только отправкой на воды, покупкой новой шубки или консультацией у заезжего врача-шарлатана.
Кстати, довольно долго считалось, что истерия - болезнь чисто женская, и происходит оттого, что матка (по-гречески “гистер”) блуждает по всему телу и закупоривает нужные жизненные каналы. Когда же выяснилось, что матка крепко пришита к одному месту, заговорили о том, что в ней самой нарушаются какие-то важные процессы, отравляющие душу несчастной. С развитием медицины и психологии истерию стали связывать с сексуальными нарушениями - и продолжали расценивать как чисто женский недуг. Между прочим, в Англии времен королевы Виктории, которая провозгласила свое знаменитое “леди не шевелятся”, имея в виду неприличное поведение дам в постели, истерические расстройства стали настоящим бичом общества.
Современная наука относит истерию к акцентуациям характера и психопатиям, то есть расценивает ее как болезненную гипертрофию определенных черт характера. В основе истерии - врожденный тип нервного реагирования, но своего расцвета заболевание достигает только под влиянием воспитания и при отсутствии сдерживающих факторов. Так что жена-истеричка - скорее всего ваших рук дело. Даже если вам ее такой вручили счастливые родители, вы сами позволили ей сохранить былые боевые навыки.
В постели с тигром
95 % женщин, страдающих вагинизмом - истерички (остальные - шизофренички, нормальных - единицы). На самом деле при вагинизме “внизу” все в порядке. Боли (которые, несомненно, ощущает несчастная) рождаются в голове. Женщине от этого не легче, но подход к ней совсем другой, чем если бы у нее было какое-то воспаление или анатомические дефекты. То же самое часто и с аноргазмией. “У меня нет оргазма, и ты в этом виноват”,- считает дама. Хотя на самом деле именно она бессознательно или даже сознательно подавляет у себя возбуждение - ради того, чтобы иметь дополнительные рычаги воздействия на мужа. Порой, случайно испытав удовольствие, истеричка “наказывает” себя тем, что начинает испытывать боли при сношении или после него. Из истерички можно сделать идеальную партнершу, применяя методику дрессировки тигров в цирке (и с таким же уровнем опасности). Принцип очень прост: тигра, то есть истеричку, надо поставить в такие условия, чтобы ей самой захотелось сделать то, чего вы от нее ждете.
XX век породил моду на все экстремальное. Долгие годы масс-медиа умело создавали миф об “истерической” женщине как о яркой загадочной натуре. И наши бедные соотечественницы усиленно тиражируют в своем поведении истерический вирус, подчас доводя себя до психиатрической больницы. Бытовая истеричность - промежуточная, “буферная” фаза между душевным здоровьем и началом по-настоящему болезненного процесса. Но клинические случаи - совсем другая тема.
Весь вечер на арене
У истеричек есть три черты характера, которые можно повернуть и на пользу, и во вред - театральность, напористость и внушаемость. Постепенно и осторожно внушите ей, что то, чего вы от нее ждете - именно ее идея, что вы восхищены ее изобретательностью и готовы во всем идти у нее на поводу. Легкие колебания с вашей стороны лишь подстегнут истеричку, и она в полной мере проявит свои лидерские наклонности. Поощряя и сдерживая, вы сыграете на ее напористости, одновременно укротив безудержную энергию до безопасного для жизни уровня. Призвав на помощь фантазию, соорудите театральные подмостки, на которых ваша дама будет реализовывать свои мечты (на самом деле - ваши). Хотите, чтобы секс был жестким - дайте яркий свет, боевую музыку, алкоголь, ведите себя агрессивно, не уставая повторять, что делаете это не по щучьему велению, а по ее хотению. Предварительные разговоры на нужную тему с выражением восхищения ее раскованностью и решительностью - все это повышает шансы на успешное осуществление задуманного. Тут главное - не переборщить. Она ведь - истеричка, а не слабоумная. Слишком прямолинейный нажим, скорее всего, не сработает. Действовать нужно осторожно. Если вам хочется неги и покоя, с тех же позиций внушаются совершенно обратные представления: тебе хочется быть тихой, ты мечтаешь стать томной, у тебя все задатки для покорного служения мужчине. Стиль спальни - романтический, музыка - классическая, напитки - легкие, с красивыми названиями. В общем, из истерички, как из мягкого воска, можно лепить все что угодно. Шаг за шагом вы воспитаете из нее если не самую страстную, то хотя бы послушную и умелую любовницу.
Психические расстройства, сопровождающиеся рядом психосоматических отклонений, своеобразных поведенческих реакций в виде нервных срывов и припадков, называются истерией. Недуг характерен для женщин, реже проявляется у мужчин. Женская истерия - устаревший диагноз, подразумевающий ряд расстройств психики средней и легкой степени тяжести. Такие проявления - результат неправильно установившейся системы ценностей и незрелости поведенческих реакций. Проблема появляется с самого детства. Остановить истерику помогут комплексные методы, поиск истинных причин, их купирование и длительная психологическая реабилитация.
Понятие истерии
Изначально термин «истерия» применялся только к женщинам. К признакам истерии у женщин относили эмоциональные демонстративные поведенческие реакции, включающие:
- крик;
- слезы;
- беспричинный длительный смех;
- паралич;
- судорожные сокращения мышц;
- потерю чувствительности;
- временную глухоту, слепоту;
- повышение половой активности.
Истерию именовали «бешенством матки» и лечение заключалось в воздействии на половые органы. Сначала это делал врач вручную. Затем были созданы вибрационные машинки. Чуть позже для лечения начали использовать воздействие на половые органы струями воды. С развитием психологии было выяснено, что успокоить женщину можно другими способами, и далеко не все нервные срывы являются результатом сексуальной неудовлетворенности.
Сегодня диагноза «истерия» не существует. Была выведена корректная цепочка диагнозов, для которых характерны определенные симптомы и признаки.
- Тревожная истерия.
- Диссоциативные расстройства.
- Истерические расстройства.
- Соматоморфные расстройства.
Наиболее точно старое понятие истерии у женщин определяет диагноз - истерическая психопатия.
Личностное расстройство характеризуется предельной концентрацией на собственной персоне (эгоцентризм), стремлением привлекать к себе больше внимания. Поведенческие реакции человека часто наиграны.
Эгоцентризм провоцирует расстройство личности и развитие истерической психопатии
Истерическая психопатия у женщин проявляется одинаково часто с мужской. По итогам исследований американских ученых, в мире от постоянных срывов страдает 2-7% жителей.
Расстройство далеко не в каждом случае приводит к разрыву социальных связей, снижению профессиональных навыков. Часть пациентов с таким диагнозом становятся успешными в сфере искусства.
Женская истерика характеризуется стремлением любой ценой находиться в центре внимания и неспособностью здраво, адекватно воспринимать критику. Пациенты сильно внушаемы, поэтому нередко их жизненный путь заканчивается полным крахом. Лечение посредством психокоррекции позволяет достичь устойчивой компенсации поведенческих реакций. Но вылечить полностью расстройство не удается.
Основные причины
Выяснить истинные причины появления отклонений ученым так и не удалось. Точно известно, что симптоматику провоцирует 3 фактора.
- Генетическая предрасположенность.
- Повреждения головного мозга при рождении, в результате травматизма в детском возрасте или некоторых инфекционных заболеваний (менингит, грипп и пр.).
- Неправильная система воспитания, преподносящая ценность личности превыше интересов окружающих.
Ребенок может унаследовать от родителей или приобрести в процессе жизни следующие черты характера, которые подтолкнут к появлению патологии: повышенная эмоциональность, сильная впечатлительность. Обычно личность с подобным расстройством быстро воспринимает внешнюю картину, не концентрируясь на деталях.
Женская истерика чаще проявляется в результате неправильного воздействия на личность в несознательном возрасте родителями и социумом. Истерики в детском возрасте не купируются, а поощряются. В связи с тем, что ребенок еще мал для осознания правил и норм поведенческих реакций, он выражает свои эмоции, чувства и желания, как умеет, т. е. истериками. Нередко девочкам с детства прививают понятие о неравности: социальной, половой. Ребенка изначально учат, что половой партнер обладает большей властью, малоуязвим.
Истерика у женщин становится устойчивой формой поведения в пубертатном периоде, при отвержении родителями понятия о формирующейся сексуальности у ребенка.
Родители снова отвергают ребенка в момент, когда ему необходим пример для подражания, который поможет осознать нормы поведенческих реакций, принятые в обществе. Так мама становится конкуренткой, а папа начинает отдаляться от дочери, совершенно не участвует в ее жизни и формировании ценностей. Наряду с этим начинают появляться первые признаки истерии, характеризующиеся вызывающим поведением, включающим агрессию, использование методов привлечения противоположного пола посредством определенных манипуляций. Нередко девочки с истерическим расстройством начинают рано половую жизнь.
Часто девочки-подростки с истерическим расстройством начинают раннюю половую жизнь
Повышенный уровень гормонов в пубертатном периоде, переутомление, непонимание родителей вызывает устойчивое стрессовое состояние. Девочка формирует свое отдельное мнение, не может совладать с гормональным сбоем и оказывается закрытой в собственном мире со страхами.
Организм воспринимает все психогенные и физические факторы, как угрозу, что формирует постоянную защитную реакцию и ведет к частым нервным срывам, в результате чего пациентки устраивают истерики. Под воздействием совокупности факторов формируется неправильное восприятие себя как личности и окружающей картины. Появляется понятие о своей неполноценности, слабости перед противоположным полом. Конфликт личности приводит к устойчивому желанию получать власть над людьми противоположного пола и страху перед ними, т. к. девочке парни кажутся непредсказуемыми в своих действиях, не поддающимися контролю.
Симптоматическая картина
Девушка-истеричка проявляет первые признаки истероидного расстройства уже в детстве, в 5-6 лет.
Ребенку необходимо все внимание окружающих, чего он пытается достичь самыми разными способами. Девочка болезненно воспринимает критику в свой адрес и похвалу других детей. Ребенок предпочитает показывать свои способности перед взрослыми, общению со сверстниками. В школе единственной мотивацией является похвала, восхищение. Без поддержки взрослых ребенок быстро отказывается от выполнения поставленных задач, бурно реагирует на замечания и претензии о своем поведении. Истерика у меленькой девочки становится нормой поведения, позволяющей получить сострадание, интересующие вещи или всеобщее внимание. Вызывают истерики неудачи в учебе, спорте. Нередко нервный срыв сопровождается паданием на пол, судорогами, агрессивным поведением.
Симптомы у подростков
У девушки пубертатного возраста истерика приобретает наиболее яркие черты. Нередко подростки режут себе вены, пытаясь привлечь внимание. Суицидальные попытки у истеричек не серьезны, носят «показушный» характер. В тяжелых случаях (сильное нервное потрясение, физическая перегрузка), когда девушка-подросток истерит, может случиться непоправимое. Суицидальная игра переходит границу, т. к. личность не в состоянии контролировать свое поведение. Для родителей важно не пропустить этот момент.
У подростков ярко выражен протест против мнения взрослых. Нередко девочки-подростки сбегают из дома, выражая недовольство наказанием. В ряде случаев такое поведение предполагаемо, поэтому родители обычно знают, где искать детей. Подобные протесты характерны, когда дети хотят доказать свою «крутость» в компании, быть лидерами. Но, обычно в обществе подростков это мнимая крутость, и большая часть детей все же осознает границы дозволенного. Видя это, истерички быстро теряют интерес и начинают искать новое общество.
Нередко девочки-истерички убегают из дома
Проявления у взрослых
Женская истерика в старшем возрасте приобретает особые черты. Характерные признаки у женщин-истеричек наблюдаются в поведении, манере одеваться. Демонстративность принимает разные черты в зависимости от круга общения. С одним знакомым женщина выглядит скромной, уязвимой, а с другим - ведет себя нагло, фамильярно, вызывающе. Часто проявляются истерические приступы, рассчитанные на определенную публику, агрессивное поведение. Для привлечения внимания, женщина может использовать фантазийные рассказы о своих прошлых заслугах, приукрашать реальность.
Симптомы у истерических женщин могут меняться в зависимости от настроения. Им просто находить общий язык с новыми людьми, но они быстро в них разочаровываются, когда интерес к их собственной персоне иссякает. Поведенческая линия определена эмоциональностью и поверхностным суждением, болезненным восприятием окружающей действительности. Такие особенности приводят к нестабильности в общении, разрыву социальных связей, иррациональному поведению с собственным ребенком и мужем.
Отличительная черта характера женщины-истерички - инфантилизм. Их психическое развитие находится на уровне ребенка:
- они незрелы в суждениях;
- неадекватно воспринимают критику;
- демонстрируют бурные протесты;
- не пытаются корректировать свое поведение, ссылаясь на неправильное восприятие со стороны окружающих;
- для них свойственно быстро поддаваться внушению со стороны третьих лиц и самовнушению.
Лечение истерии
Постоянные истерики у женщин требуют психической и медикаментозной коррекции. Припадки могут длиться мучительно долго, истязая пациента и окружающих. Важно научиться вести себя с такой личностью и купировать срыв. Нужно выяснить причины истерики у женщины.
Как успокоить жену в припадке:
- лучше всего поможет эффект внезапности - прысните в лицо водой или издайте громкий короткий звук;
- отведите женщину в укромное место;
- удалите всех посторонних;
- дайте понюхать нашатырь, попить воды (можно накапать валерианы или пустырника);
- не акцентируйте внимание на истерике, попытайтесь держаться отстраненно, но не в соседней комнате;
- не прикасайтесь к пациентке и не пытайтесь ее удерживать за голову, плечи, руки;
- не оставляйте женщину без присмотра.
После стихания яркой симптоматики, уложите пациентку спать. Уговорите обратиться к врачу. В больнице ей поставят точный диагноз и подберут корректное лечение. Медикаментозная терапия предполагает использование психотропных средств, ноотропов и общеукрепляющих препаратов. В психологической практике используют аутогенные тренировки, внушение, коррекционную терапию.
Важным фактором, определяющим успех лечения, является создание нормальной психогенной ситуации дома и поддержка близких. Мужа и родственников консультируют, как правильно вести себя с женщиной.
Даже после адекватного лечения женская истерика может проявляться в эпизодах, когда наступает кризис.
(2
votes, average: 5,00
out of 5)
Акробатика для начинающих – это первый шаг к здоровому образу жизни, поддержании своего тела в тонусе. Каждый организм требует жизненной энергии, и чтобы тело всегда находилось в тонусе. Для этого идеально подходит акробатика. Акробатику можно считать, как видом спорта, так и повседневным занятием для любого человека, который желает быть здоровым.
Существует такое мнение, что если не привить любовь к акробатике с детских лет, то этому уже никогда не научишься. Конечно, детям, особенно раннего возраста проще заниматься акробатикой, ведь им легче справляться с нагрузками, к тому же, молодое тело более гибкое, и эту пластичность нужно развивать. Данным спортом заниматься никогда не будет поздно. Акробатика подойдет для любого взрослого, который решил стать начинающим в этой области.
Уроки акробатики для детей и взрослых Если хочется заниматься акробатикой или научиться этому искусству, проще всего будет записаться на занятия по акробатике к хорошему специалисту, который проведет . При желании всегда можно найти хорошего тренера, который поможет научиться как простым, так и уже более сложным элементам на профессиональной основе, неважно 7 лет ученику или 50.
В хорошей школе самые простые элементы, как, к примеру, колесо можно научиться делать за 2-3 занятия при необходимом желании и настойчивости.
Но, если нет такой возможности, а научиться все же хочется, не стоит расстраиваться, ведь в интернете, в открытом доступе множество видео уроков по акробатике для начинающих .
Как освоить первые элементы акробатики
Не имеет значения, заниматься с тренером или самостоятельно, нет ничего сложного, чтобы освоить начальные по акробатике . Некоторые бояться приступать к этому, ведь есть шанс получить травмы на занятиях. Но акробатике не является столь травмоопасным занятием, каким её привыкли считать. Всё дело в том, что этот вид спорта на своей начальной стадии, имеет самые простые элементы, которые не несут опасность травм при их правильном выполнении.
Как освоить первые элементы акробатики - Все доводятся до автоматизма и позже уже постигаются сложные элементы. Если заниматься с тренером, он понимает, какой элемент уже можно выполнять, а какой ещё рано. Если же заниматься самостоятельно, то нужно самому учитывать уровень своих возможностей.
Акробатика – это не сложный вид спорта. Если приобрести в себе силы и правильный настрой, то можно укрепиться как физически, так и психологически, обрести некую уверенность, получить новые эмоции и достижения.
Достаточно найти в интернете «» и уже можно пытаться приступать к развитию своего тела самостоятельно, в домашних условиях, но только ни в коем случае не стоит приступать к тренировкам, если тело недостаточно разогрето на разминке — это прямой путь к травме.
Акробатика для детей на начальных уровнях развития
Акробатика для начинающих детей должна проходить под руководством опытного тренера, который умеет работать с детьми и является хорошим педагогом.
Взрослым нужно лишь, чтобы их направили в правильное русло, а ребенка нужно учить, все ему рассказывать, показывать, объяснять популярно и интересно, к тому же тренер, который будет тренировать ребенка просто обязан быть отличным педагогом.
Уроки по акробатике для детей должны проходить с интересом, тем более для начинающих , ведь они должны вовлекать ребенка в эту сферу. Все нужно проводить в неспешном темпе, чтобы не дать ребенку устать.
Акробатика для детей на начальных уровнях развития Если ребенок, говорит, что у него нет желания, или он не может, стоит пропустить одну тренировку или попробовать заинтересовать ребенка, то есть провести тренировку в игровой манере. Если он еще очень мал, не стоит отдавать его на тренировки, нужно сперва в домашних условиях учить его простым элементам.
Как не получить травму во время плавания
Всё очень просто. Для того, чтобы не получить травму стоит тщательно разминаться перед каждой тренировкой. Акробатика сама по себе даёт возможность телу быть более пластичным и гибким, но без правильной и нужной разминки риск получить травму достаточно большой.
Как не получить травму во время плавания Часто бывает так, что когда раньше занимался акробатикой, но на некоторое время бросил, потом очень сложно вернуть былую форму. Уже опытные спортсмены часто получают травмы из-за того, что после длительной паузы пытаются браться сразу же за самые сложные элементы, ведь у них это когда-то выходило.
Ни для кого не секрет, что в любом виде занятий, очень сложно после длительной паузы повторить какое-то своё высокое достижение. Очевидно, что нужно вернуться на пару ступеней назад. Это не значит, что обязательно начинать с начала, но стоит выполнить один из элементов, которые выходят и повторять цикл тренировок.
