Зимние виды спорта польза для здоровья. Польза и вред сноуборда и горных лыж. Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы

Отдых в горнолыжном комплексе является одним из популярных и увлекательных способов активно провести свой отпуск или выходные. После такого отдыха у вас на долгое время останется много интересных воспоминаний ярких моментов. Здесь можно получить заряд бодрости и энергии. Всем известно, что движение – это жизнь, поэтому делайте свою жизнь веселой и здоровой, а мы всегда сделаем все для того, чтобы каждый клиент был счастлив.

Наш горнолыжный комплекс Подмосковье с проживанием отлично подойдет всем, кто хочет хорошо провести свободное время. Здесь вы сможете отдохнуть как с веселой компанией друзей, так и в семейном кругу. У нас никто не будет скучать, каждый сможет выбрать то занятие, которое принесет удовольствие. Благодаря широкому спектру услуг горнолыжных комплексов в Москве и Подмосковье, каждому предоставляется возможность расслабиться и на некоторое время забыть обо всех проблемах и неудачах.

Также помимо частного отдыха, у нас можно проводить сборы для разных спортивных организаций. В «Олимпе» можно отдохнуть, и вместе с этим тренироваться в уютной и комфортной атмосфере, где есть все удобства.

Преимущества горнолыжного курорта

После первого посещения «Олимпа» современный горнолыжный комплекс (Москва) никого не оставит равнодушным к таким развлечениям. Если вы новичок, тогда вам на помощь всегда придут наши опытные инструкторы, которые все доступно расскажут и покажут. Также мы предоставляем все самое необходимое для катания на лыжах, если у вас нет оборудования, весь инвентарь можно взять напрокат.

Вместе с ездой у нас можно и отлично отдохнуть в теплом и уютном пансионате, приготовить барбекю. А для детей есть много игровых площадок, и большой крытый каток с освещением. Наша горнолыжная трасса – это отличное место для хорошего отдыха, каждый сможет проверить свои силы на небольшой горке для новичков, так и на большой трассе для профессионалов.

Одним из главных достоинств горнолыжной базы является тюбинговая трасса, которая позволяет кататься на необыкновенных санках. Спуск со склона на надувных санках больше всего нравится детям, при этом катание вполне безопасно.

Кататься на тюбингах всегда очень интересно и весело. Они сами набирают скорость при спуске, и благодаря прочным материалам они едут мягко и плавно. Во время езды каждый получает много положительных эмоций, веселья и адреналина. Спускаться с горы с большой скоростью является не только мечтой детей, но и взрослых, и наш клуб позволяет исполнить такие мечты. А красивая окружающая природа и свежий воздух пойдут всем только на пользу.

Горнолыжный комплекс: цены

Мы работаем в будни дни с 12 до 21 часов, а в праздники и выходные начинаем работать с 10 утра. Стоимость катания зависит от времени, выбранного дня и возраста:

  • для взрослых – 450 в будни и 600 рублей в выходные за час, и 600/850 рублей за 3 часа;
  • для детей – 300 в будние дни и 400 в выходные дни за час, 400/600 рублей за 3 часа катания.

Также можно взять напрокат такое оборудование:

  • сноуборд, стоимость которого от 550 до 850 рублей для взрослых и 400, 700 для детей, в зависимости от времени;
  • горные лыжи имеют такую же стоимость, как и сноуборд;
  • тюбинг, который можно арендовать за 300, 500 рублей.

Для того чтобы почувствовать себя настоящим спортсменом, и весело покататься с друзьями или семьей, обращайтесь в наш горнолыжный комплекс. Мы ждем всех желающих.

Курорты, впрочем, стоило бы назвать «холмолыжными» — даже Дмитровский район, к которому прочно прилипло прозвище «подмосковная Швейцария», не может похвастаться альпийскими перепадами высот. Тут 100 метров — уже круто.

Однако недостатка в гостях не наблюдается. Профи и уверенно катающиеся едут в Подмосковье, чтобы обкатать новое снаряжение, размяться перед сезоном на более серьезных курортах, провести «здоровые выходные» с семьей или друзьями. Другое дело начинающие: в Подмосковье удобные, несложные трассы, радующие душу такие же «чайники» на склоне и инструкторы, говорящие на понятном языке. Да и поставить ребенка, не владеющего иностранным языком, на лыжи или сноуборд легче в родной стране. В Подмосковье на любом приличном курорте есть детская лыжная школа и инструкторы, специализирующиеся на обучении детей.

Услуги инструкторов в Подмосковье обходятся ощутимо дешевле, чем на зарубежных курортах. На этом «бюджетность» заканчивается: в хорошем подмосковном горнолыжном центре сэкономить вряд ли удастся. Разве что на проезде.

«Хорошими» и «приличными» курортами принято называть те, где есть не просто склоны с несколькими трассами и подъемником, а вожделенный «европейский уровень». Техническое оснащение, качество трасс, инфраструктура.

В помощь тем, кто еще размышляет, где отдохнуть и покататься, мы выбрали 5 наиболее современных и популярных горнолыжных центров. Четыре из пяти обосновались в Дмитровском районе Подмосковья, недалеко от города . Высокая курортная концентрация объясняется не только подходящим ландшафтом, но и традицией — больше 50 лет назад здесь была открыта школа олимпийского резерва, ныне — Шуколово или клуб Леонида Тягачева. Огромный плюс — благоприятная экологическая обстановка, отсутствие именно в этом районе крупных производств.

На вопрос, чем принципиально отличаются расположенные здесь курорты, их менеджеры и инструкторы пожимают плечами: в принципе, ничем. Везде развитая инфраструктура, везде можно остановиться в гостиницах или коттеджах, в наличии горнолыжные школы, современные подъемники, прокат, ремонтные мастерские, специализированные магазины и «нелыжные покатушки»: тюбинг, снегоходы, катки. Есть даже аэростаты и вертолеты. «Европейскости» добавляет наличие вечерней подсветки, системы искусственного оснежения и ратраков.

Пятый в списке — известный еще советским горнолыжникам курорт Чулково на востоке Московской области , недалеко от города Жуковский. По своим техническим характеристикам и развитию инфраструктуры здешние центры уступают Дмитровским, зато здесь ощутимо дешевле, а инструкторы не менее профессиональны.

1. Волен и Степаново

Горнолыжные курорты и Степаново — практически родственники: родители, то есть владельцы, у них одни. Курорты находятся на расстоянии 5 км друг от друга.

Отличия, тем не менее, имеются. «Волен» — курорт более чем раскрученный, «Степаново» — относительно новый, но уже хорошо известный. «Степаново» интереснее для профи и уверенных любителей: трассы здесь почти километровые, на одной из них перепад высот составляет 110 метров — рекорд для Подмосковья. Однако в «Степаново» пока нельзя остановиться на ночь, придется ехать в «Волен». Владельцы курортов не предполагают, что кто-то может не иметь личного автомобиля, поэтому транспортно «Волен» и «Степаново» не связаны, нужно заказывать такси из Яхромы.

Чтобы покататься за один день и в «Волен», и в Степаново, придется дважды покупать ски-пассы: они действуют только там, где их приобрели. А вот тем, кто катается весь сезон, удобно: абонементы действуют в обоих горнолыжных центрах. Так что можно периодически наведываться в два разных места по одной «карточке».

Если в «Степаново» доминируют профи, то в «Волене» публика разношерстная. Очень много детей, которые пищат от восторга при виде огромной трассы для тюбинга. Многие сажают чадо в «ватрушку» утром, а забирают, когда включается подсветка склонов. Или отдают в «Детский горнолыжный клуб», куда открыта дорога спортсменам от трех лет. С ними занимаются на отдельной трассе, индивидуально подбирают снаряжение, не ругают: для занятий с детьми отбирают инструкторов с неисчерпаемым запасом терпения.

Схема обещает целых 15 трасс, включая учебные. На практике обычно открыто меньше, но все же есть, из чего выбрать. Имеются бугельные и ленточные подъемники, работают несколько ресторанов и гостиницы. «Волен» давно превратился в эдакую альпийскую деревню: с коттеджами, шале, магазинчиками и хорошим глинтвейном. Цены здесь тоже альпийские. За отдельную плату могут предложить даже «медовый массаж ягодичной области».
В «Степаново» пока нет медового массажа, а общепит представлен тремя небольшими кафе, но и едут сюда покататься, а не просто провести время за городом.

Где: 64-ый км трассы « — Дубна» (А-104, Дмитровское шоссе).

2. Сорочаны

Хорош универсальностью. Здесь 4 черных (самых сложных) трассы — максимальное количество по Подмосковью. Кроме того, перепад высот (90 метров) и длина трасс (около 860 метров) — одни из лучших в регионе. Такие условия не могут не привлекать отличников лыж и сноубордов. Поэтому профи едут или в «Сорочаны», или в уже упомянутое «Степаново». В то же время, в «Сорочанах» созданы хорошие условия для середняков и начинающих — учебная трасса, удобные кресельные подъемники (их по Подмосковью «кот наплакал»), армия инструкторов. Хороший прокат, и даже своя спасательная служба — этим вообще другие подмосковные курорты похвастать не могут

Сорочаны.

Но и тем, кто поплелся в «Сорочаны» за компанию, без особого желания бороздить лицом свежий снег, не придется отсиживаться в гостинице. Кататься можно на всем, что движется: снегоходах, квадроциклах, лошадях, «ватрушках», даже на самолете (рядом небольшой авиапарк) и воздушном шаре. Или же потягивать грог в кафе с панорамным видом, наблюдая за спортивными подвигами приятелей.

Обычно в выходные в «Сорочанах» больше лыжников — все-таки семейный вид спорта, приезжают группами. В будние дни больше сноубордистов — кто-то здесь прогуливает лекции, кто-то предпочитает доску офису. Важно другое: гостей в «Сорочанах» всегда много, поэтому очереди, несмотря на хорошую пропускную способность подъемников, явление частое, даже во время ночного катания, когда обе стрелки часов уже перешагнули за цифру 12.

«Сорочаны» функционируют как зимой, так и летом. В январе 2017 года, наконец, построена своя нормальная гостиница «Ирий». Это комплекс домиков, однокомнатных и двухкомнатных, с кухней и всем необходимым. Цены, впрочем, там обычно-высокие для этого типа развлечений: в будни от 6000 рублей, в новогодние каникулы — от 12000.

Где: 54 км трассы « — Дубна» (А-104, Дмитровское шоссе), в 2 км от села Ильинское.

3. Парк «Яхрома»

Трассы в поскромнее, чем в Сорочанах (короче и меньше перепад высот), но для начинающих и любителей их вполне достаточно. Есть горнолыжная школа и специальные учебные трассы со своими подъемниками. Рядом — смотровая площадка, с которой можно потешаться над неуклюжими друзьями или смахивать слезу гордости за своего маленького лыжника. Так что здесь из ребенка вполне могут вылепить будущего чемпиона.

В Яхроме не забыли и о любителях неспортивного отдыха: аква-комплекс «Апельсин» и банный дом «Медведь» приглашают тех, кто лыжам предпочитает веник и баварские колбаски. Из других развлечений — открытый каток, а также автополигон с центром экстремального вождения, мотоплощадкой и, порой, тест-драйвами известных марок.
Многие приезжают в парк Яхрома просто отдохнуть, так как на его территории расположены два гостиничных комплекса, коттеджи и шале. В таком случае наличие шести современных горнолыжных трасс — прекрасное дополнение к катанию по лесу на снегоходах, внедорожниках и квадроциклах, а также танцам в местных барах.

Где: 46 километров от МКАД по Дмитровскому шоссе, через д. Деденево по указателям на Парк «Яхрома».

4. Горнолыжный клуб Леонида Тягачева «Шуколово»

Горнолыжный клуб Леонида Тягачева начинался в 1960-х годах со спортивной детско-юношеской школы олимпийского резерва. Практически одновременно здесь начали кататься и любители, посему клуб можно назвать старейшим курортом Подмосковья. К счастью, «старейший» не значит «устаревший». В «Шуколово» до сих пор тренируются члены российской сборной по горным лыжам и сноуборду. Подъемники и прочая техника соответствуют европейским стандартам, а сезон стараются «выровнять» и продлить с помощью искусственного оснежения. Кроме того, здесь есть возможность проведения международных соревнований (в клубе «Шуколово» — по слалому). Кстати, место для курорта бывший президент Олимпийского комитета России выбрал не случайно — Тягачев родился в соседней деревне Деденево.

В Подмосковье активно развивается горнолыжный туризм. На сегодняшний день более пятнадцати зон для активного отдыха представлено в области. К услугам спортсменов и любителей активного отдыха: лыжные трассы различной сложности, прокат оборудования, сноубордов, фигурных коньков, во внутренних помещениях - бани, сауны, бассейны, бильярды.

В помощь туристу представлен перечень с подробным описанием и характеристикой.

Описание горнолыжного курорта «Лоза»:

Территориально относится к Московской области, город Сергиев Посад. Местность лесистая, не ветреная, что делает катание на лыжах комфортным при любых погодных условиях.

Трассы и подъемники горнолыжного курорта «Лоза»:

Сергиев Посад имеет четыре горнолыжные трассы, три из которых предназначены для среднего и высокого класса, одна - для учебных целей. Высотность трасс колеблется в пределах от 40 до 60 метров, протяженность до 350 м. Все склоны оборудованы пушками, подъемниками. Вход на территорию комплекса бесплатный. Комплекс работает с октября по март.

Услуги и стоимость на горнолыжном курорте «Лоза»:

На территории комплекса есть платный прокат инвентаря, стоимость услуг колеблется от 700 до 1000 рублей за первые два часа пользования, при желании и необходимости сеанс продлевается. Инвентарь выдается только под залог паспорта, водительского удостоверения или других документов.

Размещение на территории комплекса предлагается в пансионате «Восход», к дополнительным услугам для пользователей - баня, сауны, кафе. Цены варьируются в зависимости от времени года.

Как добраться до горнолыжного курорта «Лоза»:

На территорию горнолыжного центра «Лоза» можно добраться на личном автомобиле, на рейсовом автобусе или электричке.

На личном автомобиле двигаться по Ярославскому шоссе в направлении города Сергиев Посад. Город необходимо объехать, следовать указателям «п. Лоза» и «Горнолыжный курорт Сергиево Посадский». При подъезде к курорту дорога становится извилистой, будьте осторожны!

На электричке сесть на станции «Москва Ярославская» и доехать до станции «Сергиев Посад». Электрички ходят ежедневно, интервал между ними составляет около получаса. Время в пути ориентировочно 1,5 часа.

Рейсовым автобусом с пересадкой. От ВДНХ необходимо сесть на рейсовый автобус № 388, поехать до станции «Сергиев Посад», далее пересесть на марку автобуса 36 или воспользоваться услугами такси.

Горнолыжная база «Ромашково»

Описание горголыжного курорта «Ромашково»:

База расположена на территории Московской области, Одинцовский район, при движении в западном направлении.

На территории есть несколько трасс с большим перепадом высот, протяженность составляет до 200 метров, пять подъемников. Трассы отличаются крутизной склонов, поэтому лучше всего подходят для среднего и высокого уровня подготовки.

Услуги и стоимость на горголыжном курорте «Ромашково»:

Инфраструктура на территории базы развита не сильно. Цены на подъемники составляют 1000 рублей в день, стоимость катания на трассах - 100 рублей в день.

Как добраться до горголыжного курорта «Ромашково»:

На личном автомобильном транспорте или электричке. Личным автотранспортом следует ехать по МКАД, затем в сторону Немчиновки, после поворот направо до железнодорожной станции «Ромашково». На электричке по Белорусскому направлению доехать до платформы «Ромашково».

Пансионат «Буран» в Сергиеве Посаде

Описание горнолыжного курорта «Буран»:

Пансионат расположен на территории Московской области, вблизи от города Сергиев Посад. Горнолыжный спуск работает в зимний период времени, функционирует подъемник, есть трассы для беговых лыж, возможность проката снегоходов, лыжного инвентаря.

В целом спортивный комплекс пансионата «Буран» представлен крытым 20-метровым плавательным бассейном, крытым теннисным кортом с современным искусственным покрытием, спортивный зал с волейбольными сетками, тиром и тренажерным залом.

Услуги и стоимость горнолыжного курорта «Буран»:

Предложены путевки для отдыха на территории комплекса, стоимость путевки с человека за один день проживания составляет от 2 до 10 тысяч рублей. В стоимость включено питание, проживание, парковка автомобиля, разрешено пользование определенными услугами. Более подробную информацию можно найти на официальном сайте пансионата «Буран».

Как добраться до горнолыжного курорта «Буран»:

На личном транспорте, на общественном транспорте - автобус. Собственным транспортом нужно ехать до города Сергиев Посад по Ярославскому шоссе, затем следовать указателям «Углич», «Пансионат Буран». На автобусе до города Сергиев Посад, затем пересадка на автобус 36 до остановки «Пансионат Буран».

Посмотрите фото горнолыжных курортов Подмосковья:

Пансионат «Морозовка»

Описание горнолыжного курорта «Морозовка»:

Территориально пансионат расположен на северо-западе Подмосковья, работает круглый год. Летом отдыхающим предоставлены следующие услуги: возможность занятия конный спортом, бильярдом, посещение финской сауны, русской бани, тренажерного зала и теннисного корта, прокат велосипедов, лодок, функционирует летняя площадка ресторана. Зимой открыта горнолыжная трасса, есть места для беговых лыж, катание на санках и снегоходах.

Лыжная трасса на территории пансионата одна, ее протяженность составляет около 250 метров, оснащена подъемниками, есть возможность проката оборудования.

Услуги и цены горнолыжного курорта «Морозовка»:

Цены в пансионате «Морозовка» на бронирование стандартных номеров стартуют от 3 тысяч рублей на человека в сутки. Варьируются в зависимости от сезона, праздничных или будних дней. Детальную информацию можно узнать, позвонив по контактным номерам, размещенным на официальном сайте пансионата.

Как добраться до горнолыжного курорта «Морозовка»:

На личном транспорте в 20 км от МКАД, ехать по Ленинградскому шоссе, свернуть направо, доехав до дороги на Зеленоград, отсюда около 3 км по прямой.

Горнолыжный склон «Фруктовая»

Описание горнолыжного курорта «Фруктовая»:

Горнолыжный склон расположен в Коломенском районе Московской области, в 100 км от МКАД. Склон оборудован двумя подъемниками, склоны не ухоженные, снеговых пушек нет. Имеется стоянка для машин.

Как добраться до горнолыжного курорта «Фруктовая»:

Доехать до места можно двумя способами - электричка и личный автотранспорт. Электричка отправляется с платформ Казанского вокзала, необходимо доехать до железнодорожной станции «Фруктовая». Личным транспортом по направлению к Луховицам, по Рязанскому шоссе, на 142-м км свернуть по указателю «Фруктовая».

Горнолыжный клуб «Подмосковная слобода»

Описание горнолыжного курорта «Подмосковная слобода»:

Курорт расположен на территории Истринского района Московской области, берега реки Истра. Имеются две горнолыжные трассы, окруженные достаточно густым лесным покрытием. Данная особенность защищает лыжников от порывистого ветра практически в любую погоду. Трассы имеют протяженность до 300 метров, подъемники на территории комплекса иностранного производства. Есть возможность искусственного оснежения склонов, толщина покрытия до полуметра.

Услуги и стоимость горнолыжного курорта «Подмосковная слобода»:

Проживать на территории комплекса можно в доме отдыха «Подмосковная слобода». К услугам туристов предоставлена автостоянка, прокат оборудования, раздевалки и кафе. Стоимость пользования подъемником для взрослого от 500 до 1000 рублей, для ребенка - от 300 до 500 рублей.

Как добраться до горнолыжного курорта «Подмосковная слобода»:

Доехать до дома отдыха «Подмосковная слобода» можно на личном транспорте. Двигаться по Новорижскому шосее до Нахабино, далее следовать указателям «Аносино», «Белая гора ул. Речная».

Клуб-отель «Воскресенское»

Описание горнолыжного курорта «Воскресенское»:

Территориально относится к Москве. Предоставляются следующие услуги: спорткомплекс, тренажерный зал, косметический зал, банкетный зал, детские площадки, ресторан высокого класса. Из зимних развлечений - катание на лыжной трассе, подъемники, катки.

Услуги и стоимость горнолыжного курорта «Воскресенское»:

Стоимость в номерах отеля колеблется от 3 до 6 тысяч рублей с человека в сутки, сюда также входит пользование бассейном, парковкой, библиотекой, питание в стиле «шведский стол».

Как добраться до горнолыжного курорта «Воскресенское»:

Общественным транспортом - автобус № 577 едете до последней остановки, отсюда пешком несколько минут. Личным транспортом по Калужскому шоссе до поселка Сосенки, через поселок Ямонтово, далее следуйте указателям.

Пансионат «Солнечная поляна»

Описание горнолыжного курорта «Солнечная поляна»:

Пансионат расположен в Одинцовском районе Московской области на берегу Москвы-реки. Из зимних развлечений представлены трассы для катания на беговых лыжах, лыжах, сноубордах. Лыжный склон с перепадом высот до 60 метров отлично подходит для всех уровней подготовки. Лыжная трасса расположена на небольшом расстояние от пансионата, время ходьбы до нее составляется не более десяти минут. Имеется современный подъемник.

Услуги и стоимость горнолыжного курорта «Солнечная поляна»:

К услугам гостей - плавательный бассейн, турецкая и русская бани, солярии, парикмахерские, косметические центры и тренажерные залы. Стоимость номера стартует с 3 тысяч рублей, сюда включена парковка автомобиля, анимационные вечера для детей.

Как добраться до горнолыжного курорта «Солнечная поляна»:

Поездом до железнодорожной станции Звенигород с пересадкой на автобус непосредственно до остановки «Солнечная поляна». Личным транспортом по Минскому шоссе в сторону поселка Старый городок, следуя ориентирам.



  • Разделы сайта