Адыгейские танцы
Грузинские танцы
Дагестанские танцы
Осетинские танцы
Украинские танцы
Чеченские танцы
Ингушский танец
Мы ежегодно дополняем и обновляем репертуар, как профессионального ансамбля, так и детского коллектива. Ниже перечислены некоторые примеры танцев, которые можно выучить у нас в школе:
Казбегури
Казбегури или горский танец переносит нас в горы на севере Грузии — регион, отличающийся разнообразием культур и традиций. Относительно холодный и суровый климат гор отражается в энергичных и резких движениях казбегури. Танец исполняется исключительно мужчинами и демонстрирует выносливость и несгибаемый характер горцев. Это яркий и исполненный мужества танец, где каждый участник стремится показать свою ловкость, силу и отвагу.
Аджарский Танец
Ачарули или Гандаган - этот танец происходит из самого юга Грузии — Аджарии, которой он обязан своим названием и жарким, солнечным темпераментом. Он характеризуется изящным, лёгким, флиртом между мужчинами и женщинами. Это один из немногочисленных грузинских танцев, где плечи и корпус у танцоров расслаблены и подвижны, что создает особое непринужденное и беспечное настроение.
Лезгинка
Лезгинка - обобщенное название быстрого кавказского фольклорного танца, сочетающего резкие порывистые движения в мужской партии и плавные, скользящие движения в женской. Каждый народ имеет свое специфическое название для танца такого рода, но исторически в обществе закрепилось название быстрого танца народности лезгин. Это наиболее известный и любимый всеми танец, который чаще всего исполняется по очереди несколькими импровизирующими участниками. Для эффектного исполнения танцор должен виртуозно владеть различными комбинациями движений и, исполняя их, не терять связь с выбранной партнершей, которая исполняя свою грациозную партию, пытается увернуться от него, как лебедка от преследующего ее орла.
Яллы
Яллы - один из древнейших массовых танцев Азербайджана, традиционно исполняемый вокруг костра во время календарно-обрядовых праздников. Циклы повторяющихся движений в этом танце символизируют ежегодное пробуждение и обновление сил природы. Как правило, танец состоит из нескольких ритмически отличающихся частей, обязательная из которых - хоровод. В нем все танцующие соединяются руками, для того, чтобы ощутить единение всей семьи и общины во время праздника.
Хонга кафт
Хонга кафт - парный плавный осетинский танец-приглашение. Являлся одним из трех обязательных танцев в составе традиционного танцевального действа под названием «хъазт», проходившего в любом населенном пункте Осетии во время массовых народных мероприятий. Именно танцевальному действу «хонга» отводилась роль прелюдии в назревавших чувствах между юношей и девушкой. Во время этого танца партнеры могли присмотреться друг к другу, юноша прямым, а девушка боковым зрением, и посредством взаимодействий в танце проверить взаимную психологическую совместимость. Весть танец исполняется на высоких полупальцах, либо же пальцах в мужской партии, и характерен жестко зафиксированным корпусом, что придает ему особую строгость и изящество.
Шалахо
Шалахо - мужской танец городских жителей Азербайджана, Армении и Грузии. Характерной чертой различных версий этого танца являются внезапные ритмические скачки мелодии, от завораживающего соло дудука до веселой и быстрой ее части. В каждой стране этот танец приобрел свои специфические оттенки. Так, в Грузии он получил название Кинтаури - «танец кинто». Кинто называли торговцев овощами и фруктами, после того как покупатель выбирал товар, кинто доставал из-за пояса большой платок и в нем взвешивал покупку. Характерные качества городского лоточника: шустрость, пронырливость и некоторая фамильярность - прекрасно переданы в этом танце.
Наз элямя
Наз элямя — парный свадебный азербайджанский танец, название которого переводится как «не капризничай». Во время танца пара инсценирует свидание двух влюбленных, где девушка своей недоступностью и кокетством, провоцирует парня пылко проявить свои чувства. Он как бы говорит языком жестов про подвиги, которые готов совершить ради возлюбленной. Это танцевальное действо требует от исполнителей большой виртуозности и легкости движений, а также выразительного актерского мастерства.
Нелбеки
Нелбеки - групповой девичий азербайджанский танец, возникший на традиционных женских посиделках. В этом танце девушки аккомпанируют музыке, отстукивая ритм наперстками по блюдцам. В силу того, что, изначальное исполнение танца было скрыто от мужских взглядов, его манера приобрела раскрепощенный и игривый характер. Огромная роль в этом танце отводится замысловатому рисунку, сложной пластике рук и гибкости исполнительниц.
Картули
Картули - романтичный свадебный танец Грузии. Он исполняется парой и объединяет мягкость и грациозность женщины, и гордость и любовь мужчины. Он показывает, что даже будучи влюбленным, мужчина сохраняет уважение и хорошие манеры, держась от нее на определенной дистанции. Взгляд мужчины всегда обращен на женщину-партнершу, как будто она - единственное существо в целом мире. С другой стороны, взор женщины все время потуплен, и она скользит по полу как лебедь по гладкой поверхности озера. Атмосфера танца строится так, что женщина своей отрешенностью и показным безразличием, испытывает силу и стойкость чувства у мужчины.
Адыгейский танец
Танец причерноморских адыгов - жизнерадостный массовый танец убыхов и шапсугов, в котором танцоры своими движениями имитируют разнообразные аллюры быстроногих черкесских лошадей. Конь в жизни черкесов играл столь значительную роль, что в метафорическом языке адыгских историко-героических песен «спешиться» означает быть убитым, как и само слово «пеший» — означает погибшего. Этот танец требует от исполнителей большой скорости и четкости движений. В прежние времена важной частью адыгейской культуры была строжайшая воздержанность в пище, что отобразилось и на танцевальном фольклоре. Поджарая фигура позволяла адыгам быть искуснейшими наездниками и создавать танцы такого рода.
Рачули
Рачули - живой, веселый, непринужденный, порой даже шуточный танец крестьянской молодежи из грузинского региона Рача. Движения танца представляют собой своего рода попурри из разных танцев других местностей. Также характерно, что исполнители рачули часто добавляют к движениям пантомиму, демонстрирующую быт простых крестьян.
Узундэрэ
Узундэрэ - танец невесты, пожалуй, один из наиболее уточенных примеров азербайджанской хореографии. Как правило, исполняется сольно и в таком виде он повествует о переживаниях молодой девушки покидающей родительский дом. Танцовщица показывает, как ее душа мечется между радостью от того, что в ее жизни начинается новый этап, и одновременно с этим она оплакивает свое беззаботное девичество. Помимо сольного варианта распространены версии этого танца как группового женского, исполняемого хором и солисткой-невестой, а также парный вариант, изображающий степенный танец жениха и невесты.
Очень богата и многогранна. Одним из самых ярких проявлений культуры являются танцы народов Кавказа .
Весь мир знаком со знаменитым танцем народов Кавказа – лезгинкой. Танец лезгинка прогремел на весь мир в 30-е годы XX века, когда дед исполнил ее в Лондоне на Всемирном фестивале народного танца. Тогда сам король Великобритании лично вручил золотую медаль деду Сухишвили. Но мало кто знает, что каждый народ на Кавказе имеет свой национальный танец. Сегодня можно насчитать свыше 100 различных танцев.
Вы можете спросить, чем же танцы народов Кавказа отличаются друг от друга? Признаюсь, еще ни разу не видел двух одинаковых танцев у разных народов. Каждый народ имеет свой национальный костюм, свою музыку и движения в танце. Сравните Андийский и Гергебельский танцы (да, и такие есть) и вы поймете, как сильно отличаются народные танцы.
АНДИЙСКИЙ ТАНЕЦ
ГЕРГЕБЕЛЬСКИЙ ТАНЕЦ
Кроме уже упомянутой классической (дагестанской) лезгинки на Кавказе распространены следующие народные танцы :- свадебная лезгинка;
— чеченская лезгинка;
— акушинский танец;
— лакский танец;
— азербайджанский танец «Яллы»
— кумыкский танец;
— уже упомянутые Андийский и Гергебельский танцы;
— даргинский танец;
— осетинский танец;
— аджарский танец «Парца»;
— дедоевский танец;
— лезгинский танец (это не классическая лезгинка);
— «Картули» — классический грузинский танец и его разновидности: «Нарнари» — танец лебедей (женский); «Абрагули» — танец лесных жителей; «Кистури» — танец жителей Панкийского ущелья; «Хоруми» — воинственный танец; «Давлури» — танец городской знати; «Кинтоури» — танец торговцев; «Хевсурули» — танец с саблями; «Ханджлури» — танец с кинжалами.
И этот список можно продолжить. А вообще, статьей «Танцы народов Кавказа» я хотел показать, насколько богата культура Кавказа. Народными танцами восхищаются во всех уголках мира. Они настолько энергичны, чувственны и красивы, что не оставляют равнодушным никого. Я уже писал о том, что на современном этапе классический танец «Лезгинка» нуждается в преобразованиях, но нельзя сказать, что он вообще не развивается. Лучшие ансамбли и хореографы продолжают вкладывать свою душу в совершенствование народного танца. В последние годы появилось новое направление в народных танцах – шуточные танцы. Представляю вашему вниманию шуточный танец «Аксакалы». Просмотрев этот видеоролик, я получил истинное удовольствие. Уверен, что и вы получите не меньшее удовольствие.
P.S. Уже готов курс, который поможет вам за короткий срок РЕАЛЬНО НАУЧИТЬСЯ исполнять различные танцы народов Кавказа. Также почти готов Продвинутый Курс «Как Стать Ассом Лезгинки». Подпишитесь на обновления блога , дабы попасть в первую группу обучающихся.
P. P.S. Ну и по традиции заканчиваю оригинальным жанром. Сегодня это стихотворение «Ода танцу»:
Танцуй, танцуй же, яркая звезда, Пылай, как пламя в темном небосклоне, Ты в нашем сердце бьешься навсегда, И вечно мы перед тобой в поклоне. Ты мысли буйство, рвение мечты, Ты нить судьбы и жизни нашей ангел, И все к чему стремимся - только ты Волнуемый О, танец, мы с тобой на век, Спасибо, что ты существуешь, Благодарю, что слово-человек Ты творчеством своим преобразуешь! Ведь ты даешь нам новый мир, Мир без обмана и без лести, И где под звуки нежных лир С тобой хотим быть только вместе! (Евгения Межжерева)
Карате - это восточное боевое искусство, которое доказывает свою эффективность на протяжении уже очень долгого времени.
Родители всегда задаются вопросом, на какие занятия отдать ребёнка. Вся проблема заключается в том, что в юном возрасте малышу ещё трудно сделать такой выбор самому.
Развивает силу воли и чувство собственного достоинства
К боевым искусствам все относятся по-разному. Но если у вас мальчик, то он обязательно должен уметь постоять за себя, начиная уже с младшей школы, так как именно там происходят первые конфликты со сверстниками.
Карате для детей является отличным воспитателем, который научит с малого возраста уважать старших, идти напролом через любые препятствия и быть целеустремлённым.
Если по поводу девочек можно ещё поспорить, то будущего богатыря обязательно нужно отдавать на контактные виды спорта.
Современные школы боевых искусств преподают карате для детей, начиная с возраста 4-5 лет. Конечно же, тренировки карате для детей в таких группах не похожи на занятия более старших групп. Это напоминает больше игру, чем занятия прикладным боевым видом спорта.
Что понадобится для занятий?
Так принято, что считается неприличным тренироваться в шортах или футболке. Кроме того, что карате для детей становится лучшим другом, оно воспитывает уважение к окружающим людям.
Такую черту характера оно передаёт детям через строгую дисциплину, которую стоит всегда соблюдать. Одним из правил являются тренировки в специальной одежде - это кимоно для карате. Для детей его будет носить интересно, особенно потому, что куртка всегда перевязывается поясом, по которому можно судить об уровне знаний и навыков соседа по залу.
Зачастую именно пояса становятся для детей неплохим способом выразить свои способности и амбиции. Так что карате для детей становиться своеобразным соревнованием, где каждый хочет иметь более серьезный пояс.
Если у вас есть кимоно, обувь (некоторые тренируются в чешках или босиком - это зависит от температуры зала и типа покрытия), то осталось лишь найти деньги на оплату работы тренера, а также определиться со стилем карате.
Как выбрать стиль карате?
Разновидностей этого боевого искусства на самом деле очень много, и все они чем-то отличаются. К примеру, в киокушине (также называют кекусин-карате) на соревнованиях нельзя бить рукой в голову. Хорошо это или плохо? Кто-то может сказать, что это хорошо, потому-что голова нужна для того, чтобы думать, а от ударов человек становится только тупее.
С этим можно поспорить, но сразу скажем - пропустить в голову ещё менее приятно, чем рукой. А каратисты умеют бить ногами с такой скоростью, что не успеваешь моргнуть. Отрабатывая базовую технику, ученики всё равно тренируют удары по голове.
Если вы хотите полностью защитить ребёнка от травм головы, то можете отдавать его в секцию кудо, где перед боями на учеников надевают специальные
Не определились, что выбрать, дзюдо или карате для ребёнка, а может есть и другие варианты?
Не распыляйтесь, попробуйте выяснить у своего чада, где ему больше нравится - сводите его позаниматься и там, и там.
Как определиться с тренером?
Этот вопрос очень важен, так как от него напрямую зависит та польза, которую будет получать ребёнок от занятий.
Нельзя однозначно говорить о том, какой тренер лучше - молодой или тот, что уже имеет несколько десятков лет опыта преподавательской деятельности.
Более опытный тренер скорее всего нужен взрослым бойцам, которых он сможет научить новым и эффективным техникам ведения боя. А молодые как раз-таки хорошо справляются с юными каратистами, так как могут заинтересовать их какими-то новыми упражнениями, задумками, которые они с лёгкостью реализовывают в игровой манере.
Но опять же у каждого тренера есть своя репутация, отзывы других родителей. Стоит к ним внимательно прислушаться, так как этому человеку вы доверите обучение собственного ребёнка.
От квалификации тренера зависит многое: умение находить общий язык с детьми, способность достучаться или донести мысль абсолютно до всех учеников, воспитательные навыки, наличие опыта и уверенности в словах, умение поддержать дисциплину в группе и многое другое.
Как защитить ребёнка от травм?
Безусловно, полностью защитить маленького человечка от телесных травм не получится, как бы нам того ни хотелось.
Но можно избежать часть из них, если есть защита для карате для детей. Купить её можно в любом магазине. Обычно это перчатки на руки, накладки на ноги, ракушка для паховой зоны, шлем.
Если вы хотите отдать на карате девочку, то ещё нужно позаботиться о нагрудниках, ведь болезни молочной железы в зрелом возрасте ей явно не нужны.
Можно ли пускать чадо на соревнования?
Безусловно, но только с разрешения тренера по карате. Для начинающих детей это будет самый первый способ проверить свои силы и навыки.
Существует такая практика, когда тренер с родителями насильно заставляют маленьких каратистов принимать участия в соревнованиях. Это крайне неправильно и действует пагубно на детскую психику.
Если вы не хотите, чтобы ребёнок зажимался внутри себя, то не стоит его заставлять делать что-либо подобное. Он должен сам решить, выходить на соревновательное татами или нет.
Безусловно, ему будет в первый раз очень страшно - в такой момент ему нужна будет поддержка. Да и в остальных случаях тоже. Так что не пропускайте подобные мероприятия и давайте понять ребёнку, что вы его любите и переживаете за него.
Какие есть противопоказания для занятий карате для детей?
Учитывая тот факт, что карате является боевым искусством, не всем детям подойдёт такой активный спорт.
Не стоит отдавать своего ребёнка в секцию карате, если у него:
присутствуют явные проблемы со здоровьем;
наблюдается сердечная недостаточность;
чересчур высокое или низкое давление;
видна отсталость в развитии, как физическом, так и умственном;
имеются хронические заболевания, которые мешают заниматься спортом;
присутствуют психические отклонения.
Большинство школ, которые преподают, к примеру, кекусинкай карате для детей, требуют справку от врача о том, что ребёнка можно допускать к тренировкам и ему разрешены физические нагрузки.
Многие родители задаются вопросом нужно ли карате девочкам. Давайте попробуем разобраться вместе. Очень часто бытует мнение, что единоборства, а в частности карате сугубо мужской вид спорта. Так ли это?? И
Как и в любом деле, необходимо понимания для чего вы начинаете заниматься тем или иным видом спорта, какие ставите задачи. То ли это стать чемпионом мира и завоевать все медали, то ли это дать сдачи на дискотеке или же просто улучшить свою физическую форму и почувствовать уверенность в своих силах. В любом случае нужно четко понимать, что и зачем вы делаете.
У карате есть огромное количество плюсов, как для девочки, так и для мальчиков. Карате дает возможность приобрести хорошую фигуру, так как у каратистов нет жировых складок и за счет огромного количества разнообразных упражнений тело спортсмена не напоминает «железного дровосека» или «перекаченного качка», а можно сказать «веет» здоровьем. Тело каратиста обычно очень эластичное и гибкое, а это большой плюс для девушек кто занимается этим восточным единоборством.
Как ни крути но все идет к поединку, в конечном итоге изнурительные тренировки сводятся к спаррингу, ведь долгая отработка ударов в стойках, изучение ката и связок – все это для успешного ведения боя. Поэтому важно понимать, что девочка однозначно будет в них участвовать и могут быть даже травмы, это стоит понимать, к сожалению, без этого никак.
Стоит ли отдавать дочку в секцию по карате??
Безусловно гимнастика или танцы для девушки более приняты в нашем обществе. Да и с эстетической точки зрения эти виды спорта больше подходят женскому полу. Но что делать если дочка хочет идти в зал на тренировку по карате или другому единоборству.
У многих родителей возникает шок – как это она будет драться, а еще и заниматься с парнями – ужас. Мы бы хотели успокоить всех матерей и отцов, в карате нет ничего страшного и тем более ужасного.
Для начала перечислим некоторые плюсы от занятия карате:
– Это вид спорта культивируется в Японии на протяжении многих десятилетий, выработана схема обучения.
– Данный вид спорта не относится к разряду высокотравмоопасным, в основном ушибы, растяжение, реже переломы.
– Важным элементом воспитания является японская философия – терпения, понимания, преодоления трудностей.
– Карате является спортом, а физические нагрузки полезны для здоровья.
– Свой круг общения, так как многие единоборства объединяют спортсменов по всему миру, возникает возможность путешествия, обмена опытом. Не мало важным аспектом является то, что государство отправляет спортсменов на соревнования или оказывает поддержку, естественно самых достойных.
Относительно минусов можно назвать следующие:
– Травмы и ушибы все-таки присутствуют. В какой-то степени это смотрится чуть менее женственно(ушибы и синяки).
– Воспитываются мужские черты характера. Хотя в наше сложное время нельзя понять является это минусом или нет.
Конечно можно дописать еще много минусов, но тут каждый сам для себя определяет чего он хочет.
– Не отдавайте своего ребенка на карате, если он сам этого не хочет.
– Всегда разговаривайте с тренером, который будет проводить обучение(настоятельно рекомендуем проверять квалификацию, посмотреть документы). Лучше даже посетить несколько тренировок, или хотя бы их часть. Запомните не является нормой когда на тренировке кричат на ребенка или бьют не во время поединка, это не карате, а издевательство.
– Если ребенок еще очень маленький и не может понять хочет ли он выступать на соревнованиях или ему просто нравится белое доги(кимоно), объясните это инструктору, в конечном итоге ребенок сам поймет чего хочет и определится, а насиловать во время занятий детей не стоит.
– Не стоит рассчитывать, что вы отдали дочку на карате и поэтому к ней будет другое отношение. Безусловно ее не будут избивать и калечить, но тоже самое относится и к мальчикам, вероятнее всего к ней будет абсолютно такое-же отношение, поэтому не строите иллюзий, что она станет особенной. (если посмотреть поединки женщин, то порой они более бескомпромиссной чем мужские).
– Настоятельно советуем не запрещать заниматься, если дочка придет на тренировку по карате ее не убьют и даже не нанесут никаких повреждений (многие инструкторы не дают новичкам драться или делают это под присмотром.) поэтому не стоит особо волноваться, да и к тому же многие девушки занимаются карате только в юности и не становятся «мужланами» когда вырастают.
www.superkarate.ua
- Рекомендуем
- Комментарии
Напши тренировки на Улице в каникулы. Апрель 2019:v_buben_baz: :zarublu): :shest: :koi: Сегодня, после визита в Пресс службу Управления МВД России по Мурманской области и согласования совместных усилий в популяризации среди детей спорта, мы традиционно тренировались, и к нашей тренировке, как часто бы...
Выбирая спортивную секцию для девочки, родители нередко задумываются над вопросом: подходит ли дочке каратэ или это травмоопасный «не женственный» спорт? Ответить на него помогут как опытные тренеры, так и сами спортсменки, достигшие прекрасных результатов на мировых турнирах.
Популярность каратэ WKF среди юных спортсменок растет с каждым годом. Этот вид спорта включен в олимпийскую программу и позволяет стать участником международных соревнований. При этом девочки и девушки успешно выступают наравне с противоположным полом и добиваются прекрасных результатов по причине природной гибкости и подвижности.
Боевые искусства и спорт для девочек: всестороннее развитие
Мотивацией для занятий каратэ может стать стремление совместить в тренировках духовное и физическое развитие. Данный вид единоборств требует усиленной работы над собой: умения сохранять спокойствие и концентрироваться, добиваться поставленных целей, несмотря на возможные трудности, и проявлять силу воли.
Для девочки это также возможность освоить навыки самообороны. На тренировках юные спортсменки отрабатывают приемы, способные мгновенно нейтрализовать нападающего, не применяя реальной физической силы. В поединке помогают выигрывать ловкость, скорость реакции, наблюдательность и подвижность.
Поскольку тренировки включают постепенно возрастающие значительные нагрузки, физической развитие девочки проходит гармонично. У нее формируется хорошая фигура с правильной осанкой и подтянутыми мышцами, без избыточной мышечной массы и с сохранением грациозности и гибкости.
Плюсы и минусы занятий карате для девочек
Отечественный менталитет предполагает, что девочке-дошкольнице или ее старшей сверстнице более уместно заниматься художественной гимнастикой или спортивными танцами, а не боевыми искусствами. Тем не менее в младших группах дети обоих полов с удовольствие практикуются и находят общий язык, занимаясь каратэ. Кроме отличной физической подготовки такие тренировки улучшают способности к коммуникации у стеснительных и слишком активных детей и помогают им добиваться спортивных рекордов в будущем.
Не существует также обоснованных опасений, касающихся шанса получить серьезную травму. Тренировки проводятся по одобренной WKF методике с учетом возраста и с обязательным применением защиты. Удары в голову в спортивном каратэ запрещены, а контролируемые удары в корпус обозначаются касанием.
Спортивные рекорды и достижения в каратэ
Среди чемпионок страны и обладательниц престижных наград немало женщин, с детства прошедших школу каратэ WKF. На сегодняшний день верхние строки спортивных протоколов все чаще занимают представительницы прекрасного пола, примером для которых является российская . Не вызывает сомнений, что ей на смену придет новое поколение девочек, для которых в спорте главное честность, целеустремленность, полная отдача делу, желание выступать за свой регион и страну.
Учитывая возрастающий интерес к единоборству, шанс достигнуть позиции лидера и подняться на пьедестал есть у многих талантливых девочек. Под руководством опытных тренеров-педагогов спортивное развитие таких детей сочетается с духовным и открывает дорогу к чемпионским званиям.
Существует и еще один путь для представительниц прекрасного пола построить в будущем свою спортивную карьеру. Занятия в качестве тренера каратэ с детьми разных возрастных групп помогают самореализации и становятся неотъемлемой частью активной и увлекательной жизни. Это также уникальная возможность воспитать новых чемпионов, вложив в них свои знания и умения в одном из самых динамичных, красивых и современных видов единоборств.
