Всегда отличались своим многообразием, зажигательностью. За большой промежуток времени, создалось большое количество различных танцевальных движений. Они оттачивались годами и передавались от поколения к поколению.
Движения народного танца были тесно связаны с образом жизни, быта русских людей. Довольно часто в танцах применяются различные приседания, притопы и хлопки. Очень активна работа ног. Большое значение придается движению рук.
Тем не менее, это должно быть выполнено только после диагноза и аюрведического врача и под его постоянной опекой. В пять этапов кишечник, желудок и дыхательные пути очищаются в течение не менее 10 дней с использованием специальных методов, организм постепенно детоксифицируется и восстанавливается.
Также обратите внимание на наше примечание. Расаяна Чикица затягивает кожу и ткань. Укрепляет Охас, улучшает саттву и повышает сопротивляемость организма. Включает массаж головы и лица с натурально обогащенными маслами и кремами, массажи тела с растительными маслами или порошками, тоники и травяные паровые ванны. Иммунизация и антивозрастное применение.
Движения народного танца , отдельно делятся, на мужские и женские элементы. Мужские движения сильно отличаются, от женских движений. У мужчин в танце выражается сила, мощь. Женщины более величавы, им характерна плавность.
Мужские элементы народного танца:
- «Хлопушки».
- «Маятник».
- «Присядки».
«Хлопушки» - один из самых распространенных элемент танца. Это различное сочетание, как ударов, так и хлопков. При исполнении этих движений, локти отводятся от тела. Ладони напряжены. Удары производятся по бедрам, голенищу и подошве. Некоторые удары наносятся обратной стороной ладони. Хлопки это удары в ладоши. После них руки разводятся в разные стороны.
Уход за красотой Травяные масла и масляные маски для пахты, аюрведические чаи и косметические средства, дополняющие Дошу, которые улучшают структуру лица и тела и оживляют вашу естественную красоту. Процедуры для похудения и целлюлита включают в себя специально укрепленные травяные порошковые и масляные массажи и аюрведический план питания, который может привести к длительной потере веса и исчезновению целлюлита даже после того, как приложение будет завершено.
Комбинированные положения рук
Гипертония, гемиплегия, ревматические заболевания, псориаз, нервозность, нарушения ваты. Ньяваракижи - рисовый мешок массажа Элакижи. Обогащенный травами горный рис упаковывается в мешки льняного размера и варится в коровье или козье молоко. Тело сбито с теплой сумкой. Мышечная атрофия, спортивные травмы, грыжа межпозвоночного диска, остеоартрит.
«Маятник» - делается на одной ноге. Подобно маятнику нога «от колена» раскачивается назад - вперед или влево - вправо. Вторая стоит на месте. Более эффектно «маятник» получается с подскоком.
«Присядки» - является одним из самых сложных элементов в мужском танце. Он требует систематических тренировок. Большой выносливости, крепости мышц ног и коленных связок, хорошей физической подготовки. «Присядки» делятся на два вида: полные приседания и полу-присядки.
Мешки из льняного мешка, наполненные семью травами, кокосом и лекарственной солью, готовятся в растительном масле и натираются на тело. Кроме того, рекомендуется для: воспалительных заболеваний опорно-двигательного, боли в суставах, последствия аварий. Массаж направляется к сердцу.
Основные движения в женском народном танце
Также рекомендуется для: ручек любви и ожирения. Хроническая головная боль, мигрень, психическое напряжение, потеря памяти, бессонница. Также рекомендуется для: паралича или подергивания лицевых мышц, спазмов, кривошея, тяжелых мозговых и нервных расстройств.
Основные движения в женском народном танце:
- «елочка».
- «припадания».
- «ковырялочки».
«Елочка» - выполняются плавно по кругу, с поворотом вокруг оси в разные стороны. Движения ног, дополняются различными движениями рук.
Нервные болезни. Вы сидите или лежат на банановом листе в деревянной коробке, смотрит только голова. Травяной пар направляется в контейнер до тех пор, пока не произойдет сильное потоотделение. Рекомендуется для: невоспалительных типов ревматизма и для детоксикации. Кишечные заболевания, детоксикация, наркомания, лейкемия.
Гхи, обогащенные природными средствами, принимается в течение длительного периода времени с увеличением доз, пока он не насытит организм. Абхингамский массаж всего тела Теплым травяным маслом массируется ритмично и синхронно двумя массажистами. Также рекомендуется для: глубокого напряжения, беспокойства, кровообращения и расстройств пищеварения.
«Ковырялочка» - это поворот корпуса на одной ноге, с ударом об пол, каблуком другой. Исполняется как с подскоком, так и без.
«Припадания» - выполняются небольшими шагами вперед или в одну из сторон. Движения плавные. Иногда делаются на месте, с медленным полным поворотом, до восьми «припаданий» за один поворот.
«Дроби» - исполняются вместе мужчинами и женщинами. Исполнители показывают свою ловкость, мастерство, нежность, характер. «Дроби», являются одним из самых распространенных движений в русском переплясе. «Дробь» может быть - одинарным, сильным ударом ногой в пол или дорожкой ударов. Они состоят из различных комбинаций. Мужские удары - мощны и ритмичны.
Основные положения рук
Примечание. Важно знать, что организму требуется определенное количество времени для адаптации к климату. Кроме того, аюрведические процедуры в начале и особенно у очень чувствительных лиц могут спровоцировать реакции, которые превращаются в противоположность благополучию. Это иногда связано с головной болью и возможными болями в спине. В принципе, это хороший знак, поскольку организм сигнализирует, что он реагирует на приложения. Это может занять до 2 дней, иногда 3 дня, и понятно, что гости, которые проводят 7-дневную неделю аюрведической дегустации, недовольны курсом лечения, поскольку они не чувствуют себя лучше почти на половину своего пребывания.
Нужно производить в центре зала. Все движения разучиваются от простых элементов, постепенно переходя к сложным движениям. Что бы научиться танцевать, нужно понять не только движения, но и почувствовать характер танца.
Следует также отметить, что в 7-дневную вводную неделю в конце не происходит большой эффект «Ага», потому что за это короткое время очистка не может произойти. Плотность населения составляет в среднем 267 жителей на квадратный километр. Средняя продолжительность жизни составляет 58 лет, доля молодых людей в возрасте до 18 лет в общей численности населения превышает 40%. Три четверти жителей живут в сельской местности. С момента обретения независимости население более чем удвоилось, и каждый месяц добавляются новые индейцы, чем жители Гоа.
Если этот темп роста будет таким же, население на рубеже тысячелетий превысит 1 миллиард, что делает Индию самой густонаселенной страной в мире. примерно 300 миллионов живут ниже черты бедности. В Индии цепь праздников никогда не заканчивается, а индийский календарь состоит из длинной серии фестивалей. Если вы находитесь в нужном месте в нужное время, вы можете засвидетельствовать праздник каждый день во время вашего визита.
КОНСПЕКТ УРОКА.
Тема: Русский народный танец.
(основные элементы русского народного танца).
Тип занятия: изучение и усвоение нового материала (объяснения, показ, демонстрация).
Ниже представлены самые важные фестивали, но их гораздо больше. Понгал - трехдневный красочный фестиваль урожая тамилов. День Республики: национальный; Фонд Республики на женщинах носят желтые сари. Мадурай, плавающий фестиваль: День рождения правителя; Искусно освещенные барки несут украшенные храмовые божества в бассейне Мариаммана Теппакулам.
Шивратри: национальный; торжественное обожание индуистского божества Господа Шивы. Специальные мероприятия в Чидамбараме, Калахасти, Кхаджурахо, Варанаси и Бомбее. Холи: Эксклюзивный фестиваль, в основном на севере, также называется фестивалем цветов, так как люди бросаются друг в друга с заполненными водой мешками с краской. Официальный праздник. Марди Гра, Гоа: уникальные торжества на этом карнавале. Раманавами: национальные; Рождение Рамы, воплощение Вишну.
Форма занятия – урок.
Форма обучения коллективная.
Методы: объяснительно - иллюстративный, использования слова, наглядного восприятия, практические методы.
Цель: 1. Изучение элементов русского народного танца.
2. На основе изучения русского народного танца воспитывать в детях нравственность.
3. Развитие творческих способностей.
Кумбх Мела: самый старый и самый важный индуистский фестиваль. Это происходит каждые три года в одном из пяти крупнейших святых городов; Насик в Махараштре, Удджайн, Прайаг и Хардвар. Он совершается миллионами паломников, которые принимают святую ванну в святом Ганге. На юге некоторые храмы празднуют Кумбху Мелу.
Байсаки: Северная Индия, Западная Бенгалия и Керала и Тамил-Наду; Индуистский солнечный Новый год. Женщины носят желтые сари. Югади: Карнатака, Андхра-Прадеш и Махараштра. Впечатляющий вид многочисленных слонов в церемониальных плащах, блуждающих по храмам; полночный фейерверк. Минакши Калянам, Мадурай: Свадьба Минакши с Господом Шивой. Божества держат могущественные колесницы. Десять дней празднования.
Задачи:
1. Овладеть умением: выполнение элементов русского народного танца: «тройные притопы», «гармошка», «ковырялочка», «переменный ход».
2. Развивать координацию движения, силу и устойчивость ног.
3. Совершенствовать навыки музыкально- ритмической деятельности.
1 этап: организационный.
·вход воспитанниц в класс хореографии (марш).
Рак, Раджастхан, Аджмер: 6 дней. Религиозная, культурная и экономическая феерия, посвященная суфию. Рат-Ятра, главным образом Орисса: крупнейший храмовый фестиваль в честь Господа Джаганнатха. Три могущественных колесницы нарисованы паломниками из храма Пун. Сопоставимые фестивали в меньших масштабах проводятся в Рамнагаре, Серампоре и Джаганнатхпуре. На юге также празднуется множество фестивалей в храмах.
Сестры связывают братьев Рахиса вокруг запястья, обмен подарками. Нааг Панчами, в основном Джодхпур, Карнатака и Махараштра: посвященный зелёному тысячеглавому змею Сеши. Гигантские модели божества сопровождаются шествиями и погружаются в воду. Рекомендуется День погружения в Бомбее.
·поклон педагогу, концертмейстеру, гостям.
2 этап: мотивация; беседа: для чего мы делаем экзерсис у станка, что при этом развивается, дети сами говорят, если затрудняются помочь (развивается мускулатура ног, их выворотность, шаг, постановка корпуса, рук, головы, координация движения).
3 этап: подготовительный.
Экзерсис у станка:
Самый известный фестиваль в стране, по-разному, в разных местах. На севере и в основном в Дели игры и музыка рассказывают о жизни Рамы; в Кулу этот фестиваль также очень яркий. В Бенгалии и во многих частях Ост-Индии это называется Дурга Пуджа, на юге - Наваратри. В Тамил-Наду, Керала и Андхра-Прадеш отмечаются девять ночей, в Майсоре Дусехра занимает десять дней. На десятый день из дворца магараджи ведет внушительная процессия слонов. Фейр, Химачал-Прадеш: Долина Кулу, совпадает с Дуссехра. Ганди Джаянти: национальный.
Нет шествия. Дивали: национальный. Дивали - это праздник света, в котором по всей Индии висят красивые яркие лампы и фонари. Это знаменует собой начало индуистского Нового года. В Ост-Индии божеству Кали больше всего поклоняются, в других частях это Лакшми, божество процветания. Вся страна великолепно освещена, фейерверк повсюду.
·Demi plie grand plie.
·Battements tendus.
·Battements tendus jetes.
·Rond de jambe par terre en dehors et en dedans.
·Battements releves lents.
·Grand battements jetes.
·Растяжка.
Диагональ:
·Подскоки.
·Шаги на полупальцах.
·Шаги на полупальцах.
3 этап: повторение ранее изученного материала.
· Основные положения рук в русском народном танце: (1-е свободное, 1-е прямое, 2-е свободное, 2-е прямое, 3-е свободное, 3-е прямое).
Гурпураб, в основном в северной Индии: дни рождения десяти гуру, духовные учителя сикхизма. Мухаррам: Празднование мученичества имама Хусейна. Танцоры тигра исполняют шествие с цветными репликами могилы мученика. Красочный, особенно в Лакхнау. Бихар: крупнейший рынок скота в мире; 1 месяц Сонепур, Патна; на берегу Ганг. Пушкар-ярмарка, Пушкар, недалеко от Аджмера, Раджастхан: знаменательный и красочный. Рынок верблюдов и скота посещают райджуты даже из отдаленных районов. Скачки верблюдов, акробатика и т.д.
Рождество: национальное; самые буйные празднуются в Гоа, Бомбее, Керале и Тамил-Наду. В дополнение к упомянутым выше, существуют другие фестивали и рынки регионального значения, которые отмечаются с равной помпой и цветовой радостью. Самые яркие среди них: храмовые фестивали в Южной Индии, фестивали в Ладакхе и Кашмире и фестивали в Раджастане. Сегодняшняя Индийская Федеративная Республика находится на южноазиатском субконтиненте между 68 и 89 градусами восточной долготы и 8 и 36 градусами северной широты, поэтому к северу и к югу от Тропика Рака.
· Основные положения ног в русском народном танце: (подготовительное, 1-е положение, 2-е положение, 3-е положение, 4-е положение).
· Платочек в русском народном танце: (традиционный платочек) или как называли его в старину «ширинка» - неотъемлемая часть женского праздничного национального костюма. Платочек придаёт каждому движению большую выразительность, помогает раскрыть в танце характер исполнителей, подчёркивает их настроение. Каждая девушка вышивала и украшала свой платочек, и чем искуснее и талантливее была мастерица, тем наряднее и богаче он выглядел. Все элементы русского народного танца необходимо разучивать с платочком, поскольку он помогает большей выразительности каждого движения.
Это соответствует географической высоте Сахары. Сползающие горы Гималаев или восходящая горная страна образуют северную границу. Самая высокая гора находится в 819 м от Нанды Деви. К юго-западу лежит Аравийское море, с индийскими Лаккадивскими островами и на юго-востоке, Бенгальский залив, в который текут все важные реки, такие как Ганг, Брахмапутра, Годавари, Кришна и Каувери. Перед материковой частью Юго-Восточной Азии находятся архипелаги Андаман и Никкобарен, которые также принадлежат Индии. Береговая линия Индийской Республики составляет 600 км.
4 этап: основной.
1. Усвоение новых знаний.
Русский танец.
Танец – душа народа. Танцы русских ярко воплощают великие национальные традиции. В танце, как в песне, раскрывается душа народа. Хореография – такой вид искусства, что мы без слов должны доносить до зрителя те ощущения, настроение которые мы ощущаем в данное время. Когда в песне всё это можно сказать словами.
Большая часть западной границы с Пакистаном образует пустыню Тар, а на юге - Ранн Катч, огромный солончак. На Востоке Индийская Республика охватывает Бангладеш почти полностью; восточная граница образует южные предгорья Гималаев. Граница суши протяженностью 000 км. Следующие страны граничат с Индией: Китаем, Непалом, Сиккимом, Бутаном, Бирмой, Бангладеш, Пакистаном, Афганистаном. Однако Кашмир, первоначально аннексированный Индией, занят примерно половиной Пакистана и другой части Китая, так что афганская граница сегодня не касается территории Индии.
Русский танец является одним из наиболее распространённых и древних видов народного творчества. Он возник на основе трудовой деятельности человека. На протяжении многовековой истории своего развития русский народный танец всегда был тесно связан с трудовым календарным сельскохозяйственным годом (посев, сбор урожая и т.п.). В танце народ передаёт свои чувства, мысли, настроение, отношение к жизненным явлениям. Русский танец всегда был тесно связан с бытом, обрядами и обычаями (рождение, свадьба, игры и т.п.) Танцами народ украшал свой быт, свою жизнь.
Другой сосед является островным штатом Шри-Ланка на южной оконечности южно-азиатского субконтинента. Индия является седьмой по величине страной в мире с площадью 590 кв. Км, протяженностью от севера до юга 200 и расширением восток-запад протяженностью 800 км. Он охватывает 2, 4% всей земельной площади в мире, но здесь проживает менее одной шестой части населения мира, а именно 760 млн.
Человек. В Индии каждый человек рождается в определенной касте из-за своей кармы. С другой стороны, эта бесчеловечная, негибкая кастовая система, которая по-прежнему обеспечивает возвышенную коробку с основами для использования низких каст и ведет себя бесчеловечно к ним. Исходная кастовая система не имела ничего общего с наследственностью и экономикой, но это было признание определенного уровня духовного развития, которого кто-то добился; Брахманы были именем знающего, достигшего высшего уровня знания, погруженного в Брахмана.
Русский народный танец делится на два основных жанра – хоровод и пляска, которые в свою очередь состоят из различных видов. Хороводы: орнаментальные хороводы, игровые хороводы. Пляска – одиночная пляска, женская одиночная пляска, мужская одиночная пляска, парная пляска, перепляс, массовый пляс, групповая традиционная пляска.
(просмотр групповой традиционной пляски ансамбля народного танца под руководством Игоря Александровича Моисеева).
Игорь Александрович Моисеев – великий балетмейстер, художественный руководитель Государственного академического ордена Дружбы народов, ансамбля народного танца. Родился в Киеве 1906 г., умер 2ноября 2007г. Скончался на 101-м году жизни, до своего 102-го дня рождения он не дожил всего три месяца. Игорь Моисеев в 1937 году создал первый в стране профессиональный Ансамбль народного танца СССР (с 1991года Ансамбль народного танца). Сначала была лишь небольшая группа самодеятельных артистов, выпускников хореографических училищ и опытных балетных профессионалов. Но уже в 1938 году ансамбль Моисеева танцевал на правительственном концерте в Большом театре. В репертуаре созданного Моисеевым ансамбля около трёхсот номеров.
Основные элементы русского народного танца.
(техника исполнения).
« Переменный ход».
Музыкальный размер 2/4
Исходное положение: 3 позиция, правая нога впереди, кисти рук лежат на талии кулачками или ладонями.
«1» - шаг правой ногой вперёд на всю ступню.
«и» - шаг левой ногой вперёд на всю ступню.
«2» - шаг правой ногой вперёд на всю ступню.
«и» - пауза.
Ход продолжается с левой ноги. Корпус подтянут, голова прямая.
«Гармошка».
Музыкальный размер 2/4.
Продвижение в сторону путём перевода в сторону одновременно пятки одной ноги и носка другой. При этом попеременно соединяются то носки, то пятки обеих ног.
«1» - пятка правой ноги и носок левой ноги, отделяясь от пола, переводятся вправо.
«и» - пятка правой ноги и носок левой опускаются на пол, носки соединяются.
«2» - носок правой ноги и пятка левой ноги, отделяясь от пола, переводятся вправо.
«и» - носок правой ноги и пятка левой ноги опускаются на пол. Пятки соединяются.
Продвигаться «гармошкой» можно вправо и влево. Корпус прямой. Движение выполняется плавно, иногда с легким приседанием: колени сгибаются, когда соединяются носки; колени выпрямляются, когда соединяются пятки.
«Ковырялочка».
Музыкальный размер 2/4.
Исходное положение: 1 свободная позиция.
«1» - сделать небольшой подскок на всей ступне левой ноги, колено присогнуто. Правая нога, сгибаясь в колене, отделяется от пола в невыворотном положении, колено направлено влево, ступни вправо.
«и» - правая нога, согнутая в колене, ставится невыворотно на носок, на расстоянии стопы правее от левой ноги, колено правой ноги направлено влево, ступня вправо, пятка поднята вверх.
«2» - сделать небольшой подскок на всей ступне левой ноги, колено присогнуто. Правая нога, вытягиваясь в колене, выворотно поднимается вперёд - вправо.
«и» - правая нога, вытянутая в колене, ставится выворотно на каблук вперёд и чуть вправо, носок поднят вверх.
На счёт «1» следующего такта исполнитель делает небольшой перескок на всю ступню правой ноги, ставя её около левой ноги. Движение продолжается с другой ноги.
Корпус может быть прямой, может поворачиваться то правым, то левым плечом вперёд: когда правая нога ставится на носок, корпус поворачивается правым плечом вперёд, когда правая нога ставится на каблук, корпус поворачивается к ноге и слегка наклоняется. При движении с левой ноги направление корпуса меняется.
«Тройные притопы».
(притопом или пристуком называется удар ногой в пол всей стопой).
«1» - исполнить приток правой ногой.
«и» - исполнить притоп левой ногой.
«2» - исполнить притоп правой ногой.
«и» - пауза.
2. Закрепление знаний.
Повторение основных элементов русского народного танца, и соединяя их в танцевальные комбинации (связки).
6 этап: итог.
Оценить работу воспитанниц, сказать о необходимости знаний полученных на сегодняшнем занятии.
Поблагодарить детей за работу.
Выход из класса хореографии.
