Возможно похудеть за месяц на 10 кг. Причины резкого похудения. Недостаточное потребление воды и жидкости в целом

Какой самый главный признак того, что человек провел бессонную ночь? Правильно, воспаленные и красные глаза. Однако наблюдать такое очень часто можно к вечеру и у человека, который спит вполне нормально и достаточно.

В наше время нагрузка на органы зрения постоянно растет. И не только на работе, что связано с компьютеризацией и необходимостью читать. Дома глаза также не отдыхают: мы слишком много времени смотрим телевизор. Думается, не стоит здесь рассуждать о том, сколь важно хорошее зрение, это очевидно. Поговорим сразу о том, что можно предпринять практически для того, чтобы позаботиться о его сохранении. Уход за глазами, как будет показано ниже, совсем несложен и не займет слишком много времени. Но в любом случае затраченное время окупится сторицей, сохраняя хорошее зрение, а иногда и улучшая нарушенное.

Несмотря на то, что в наших глазах имеется целый ряд защитных приспособлений, орган зрения является крайне чувствительным, ранимым органом, его необходимо всячески оберегать, он требует особой заботы. Утомленные глаза теряют свой естественный блеск, веки опухают, появляются мешки под глазами. При первых же признаках переутомления необходимо срочно позаботиться о своих глазах, помочь им. Прежде всего — найдите причину переутомления и устраните ее. Говорят, что глаза — это зеркало души, но они еще и индикатор состояния тела: по состоянию глаз вполне можно судить о здоровье всего организма.

Теперь поговорим о важнейших процедурах для ухода за глазами. В первую очередь, это очищение. Водный раствор борной кислоты популярен в быту для промывания глаз, но это отнюдь не безвредное средство, как принято считать. Данный раствор способен вызывать серьезные воспалительные явления и потому к использованию не рекомендуется. В народной медицине наилучшим средством для очищения глаз считается петрушка. Нужно заварить среднего размера пучок этой травы в полутора литрах кипятка и настаивать три-четыре часа, а затем процедить. Если вы чувствуете не только усталость, но и резь в глазах — к петрушке полезно добавить несколько лепестков розы. Помимо указанных выше прекрасными смягчающими средствами для промывания и очистки глаз служат розмарин, листья фиалки, анютины глазки. Настой готовится аналогичным образом в пропорции три столовых ложки сырья на литр кипятка.

Глазные ванночки являются эффективным средством при усталости и воспалении глаз. Для этой цели следует наполнить чистый тазик или умывальник прохладной водой, опустить в него лицо и под водой неоднократно закрывать и открывать глаза. Такая ванночка — не только хорошее лечебное, но и профилактическое средство. Для глазных ванночек лучше всего подходят отвары аптечной ромашки, укропа, петрушки или слабый чай. Специальную рюмочку для глазных ванн наполняют водой или отваром и, запрокинув голову, подносят к глазам по очереди. Глаз несколько раз закрывают и открывают, с открытым глазом делают круговые движения глазным яблоком.

Хороший эффект дают также и компрессы . Для них используют процеженный чай, молоко, отвар ромашки, мяты, петрушки, укропа. Способ применения: окунуть ватные тампоны в теплую жидкость и наложить их на закрытые веки. Вата должна покрывать все пространство от бровей до нижнего края глазных впадин. Держать компресс в течение двух-трех минут. После компрессов можно сделать осторожный массаж кожи век кубиком льда.

При очень сильно уставших глазах попробуйте следующий способ: наложите на веки два кружка свежего огурца на 10- 15 минут. Можно также делать примочки из сока свежего огурца.

Освежающие настои для умывания своими руками

Теперь приведем несколько рецептов приготовления отваров и настоев для умывания при усталости глаз, особенно сопровождающейся воспалительными явлениями. В прописях имеется в виду сухое измельченное сырье. В этом виде многие из трав можно приобрести в аптеке.

□ Две столовые ложки сухих соцветий ромашки залить стаканом горячей воды и кипятить 10 минут, затем охладить, процедить и разлить поровну в две чашки. Одну чашку держат на водяной бане, чтобы отвар был теплым, вторую половину отвара охлаждают. Способ применения: умывание либо ватные тампоны; суть в том, чтобы поочередно менять холодный и горячий отвары (повторяют до пяти— семи раз). В завершение рекомендуется холодный компресс. Применяют при усталости глаз.

□ Отвар из хвоща полевого. Две столовые ложки сухого измельченного сырья залить тремя стаканами холодной воды, поставить на огонь и кипятить в течение получаса. Остудить, процедить. Умываться отваром при усталости глаз и отечности вокруг них.

□ Настой из цветков ромашки аптечной. Одну-две чайные ложки сухого сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать 10 минут, процедить. Можно промывать глаза, а можно использовать в виде компресса — при усталости глаз, их воспалении и покраснении.

□ Одну-две столовых ложки листьев мяты перечной залить 2 стаканами горячей воды и кипятить на слабом огне 5-10 минут. Дать остыть до комнатной температуры и процедить. Применять при отеках век и воспаленных глазах.

Очень полезны также упражнения для глаз. Их выполняют без напряжения, свободно, не щурясь, каждое движение делается по 10-15 раз. Вертикальные движения: движения глазами вверх, чтобы словно «увидеть» свою макушку изнутри и вниз, чтобы «увидеть» свою гортань. Горизонтальные движения: движения глазами вправо и влево. Не делайте упражнения с напряжением, они должны быть легкими: по кругу — по часовой стрелке — против часовой стрелки.

Травяные примочки и компрессы

Против усталости также можно приготовить специальные травяные примочки. Для приготовления раствора вам понадобятся ромашка, мята и укроп. Каждой травы нужно взять по одной столовой ложке и залить стаканом кипятка. Затем, когда вода немного остынет, можно делать примочки — смачивать вату в полученном растворе и держать на глазах по двадцать минут. Данный раствор отлично снимает напряжение глазных мышц и стимулирует кровообращение, благодаря чему за двадцать минут возвращает глазам бодрость.

Свежие листья березы хорошо помогают в виде примочек при отеках уставших век. 20 г листьев залить стаканом холодной воды и настоять в течение ночи. Утром процедить и использовать.

Можно также смешать по столовой ложке липового цвета и цветков ромашки. Сухое измельченное сырье залить двумя стаканами крутого кипятка, дать остыть до комнатной температуры и процедить. Настоем смочить ткань или марлю и наложить на область глаз на десять-пятнадцать минут.

Эффективны и примочки из чая. Можно использовать смоченные в заварке ватные тампоны, а можно и пакетики от заваренного чая. Их накладывают на веки закрытых глаз и держат до двадцати минут.

При усталости, сопровождающейся некоторым воспалением, рекомендуется делать компрессы: с отварами василька, ромашки, календулы или цветков липы. Сырье заварить, как обычный чай, дать остыть и процедить. Перед применением можно ненадолго (чтобы настой не был слишком холодным) остудить в холодильнике. Такие компрессы держат в течение получаса.

Если глаза у вас устают постоянно (например, в связи с родом деятельности), очень полезны профилактические компрессы для оздоровления и омоложения век и области вокруг глаз из сырого картофеля. Очищенную картофелину среднего размера хорошо помойте и мелко натрите на терке. Полученную массу слегка отожмите, разложите на две марлевые салфетки и положите на глазничную область. Держать до пятнадцати—двадцати минут, после чего хорошо умыться прохладной водой без мыла, вытереть лицо и на сухую кожу нанести питательный крем. Делают такой компресс с вечера, два-три раза в неделю. Особенно полезен при мешках под глазами от усталости.

Как снять усталость кожи вокруг глаз

Для этого очень хороши ванночки по методике Светланы Троицкой. Делают их так. Фильтрованную воду нужно немного охладить в холодильнике и налить в емкость по размеру лица. На 10-15 секунд опустите в воду лицо, приоткройте глаза и хотя бы несколько раз моргните.

Поднимите голову, поморгайте и повторите ванночку еще раз- другой. Только не злоупотребляйте контактом с холодной водой. Даже кратковременное взаимодействие кожи век и глаз с водой принесет огромную пользу и великолепный эффект.

Иногда окунать все лицо в воду не хочется. Тогда можно использовать специальные рюмочки, обычные ложки или просто собственные ладони. Важно только не нарушать главное правило: вода должна быть чистой и холодной, контакт с ней должен быть кратковременным, а способ выполнения процедуры должен быть комфортен для вас. Общая продолжительность выполнения процедуры — 15—30 секунд.

Здесь важным эффектом является стимулирующее и тонизирующее действие холодной воды. Наш механизм терморегуляции реагирует на произвольное изменение температуры на каком-то участке тела одинаково: к охлажденному участку устремляется поток тепла. И эта согревающая волна обеспечивает приток питательных веществ, усиливает кровообращение в этой зоне, прочищает и укрепляет стенки сосудов, усиливая микроциркуляцию и обмен веществ в них.

Все это благотворнейшим образом влияет на сосуды глаз, кожи век и всего лица. Такие ванночки тонизируют и омолаживают кожу, предохраняя ее от болезненного реагирования на перепады температур, на холод, зной, ветер и снег.

Работа, стрессы, недосыпания и различные заболевания все это откладывает сильный отпечаток на кожу. А в частности на кожу лица. Она приобретает нездоровый вид, бледнеет и теряет свой тонус. Пока все не слишком запущено, косметика в силах замаскировать мелкие недочеты, но со временем ситуация усугубляется. Кожа лица выглядит уставшей и требует предпринять срочные меры по восстановлению ее свежести и здоровья. В таких случаях становятся актуальными вопросы: как снять усталость с лица, как убрать нездоровый цвет и прочие изъяны.

Как взбодрить уставшую кожу лица

Справиться с усталостью на лице, естественно возможно, даже в домашних условиях. Для этого первым делом необходимо отрегулировать режим дня. Так как же правильно, снять усталость с кожи лица? Сначала следует обратить особое внимание на некоторые факторы, имеющие непосредственное отношение к состоянию кожи.

1. Сон. Высыпаться надо обязательно. В противном случае, никакие маски и прочие процедуры не смогут помочь. Во время сна налаживаются все обменные процессы, кожа более активно питается и дышит. В общем, необходимо непросто хорошо выспаться, а делать это регулярно. Взрослый человек должен спать по 8 часов в сутки, не меньше, тогда убирать усталость и сделать внешний вид сияющим станет намного легче.
2. Отказ от кофе в пользу зеленого чая. Принято считать, что кофе бодрит и приводит в тонус все системы организма, но про его побочные действия почему-то умалчивается. Намного полезнее выпивать утром зеленый чай, который взбодрит не хуже кофе, при этом, не вызывая никаких побочных действий. В зеленом чае кофеина больше, чем в кофе, это нужно знать всем. Кроме того, чай способен очищать организм от токсинов, что тоже положительно отражается на кожных тканях.
3. Холодная вода и лед. Протирание с утра кубиком льда или хотя бы умывание холодной водой приводит кожу в тонус. Если выполнять такую процедуру регулярно, то кожа заметно подтягивается, а припухлости под глазами останутся в прошлом. Конечно, если они не связаны с заболеванием почек.

Косметический лед лучше делать из отваров трав таких, как ромашка, эвкалипт, мята или календула. Их можно использовать как отдельно, так и в комплексе. Для приготовления льда необходимо смешать ингредиенты в равной пропорции (по 1 ст. л.). 3 ст. л. полученной смеси нужно залить половиной литра кипятка и настоять в течение 2-х часов. После - процедить, остудить, разлить по формочкам для льда и заморозить.

Важно! Женщинам с чувствительной кожей ледовые кубики лучше оборачивать марлей, чтобы избежать раздражений и шелушений дермы

Как убрать следы усталости с лица

Полезно при усталости кожи лица выпить несколько таблеток активированного угля, это поможет вывести из организма токсины. Однако стоит заменить, что бесконтрольное употребление данного средства, несмотря на его кажущуюся безвредность не рекомендовано. Может назначаться активированный уголь в качестве энтеросорбента для экстренного очищения организма с приемом не более нескольких дней, так как он вместе с токсинами может вывести из организма и полезные вещества.

Как следствие это может привести к гиповитаминозу, хроническому запору, нарушению всасываемости питательных веществ (жиров, белков и т.д.), ослаблению действия иных лекарств (антибактериальных, гормональных, антитоксических), в случае их употребления. Также данный медикамент, как и прочие лекарственные препараты, имеет и определенные противопоказания к использованию: наличие язвенной болезни (желудка, 12-перстной кишки), язвенного колита, кровотечений из органов ЖКТ.

Важно отметить, что для уставшей кожи проводить разные пилинги или очищения скрабами вредно. После таких процедур обычно она розовеет и лучше выглядит, но это приносит коже дополнительный стресс, а она и без того в плачевном состоянии. Поэтому применяется маска для лица от усталости, как более щадящая и полезная процедура, рецепты ниже. Маска помогает восстановить бодрый вид за несколько минут. Главное знать, какие маски нужно использовать и четко соблюдать правила их применения.

После маски для лица неплохо применить косметический тоник, чтобы окончательно привести дерму в тонус. Также неплохо будет протирать лицо немного разбавленным с минеральной водой лимонным соком.

Рецепты масок против усталости кожи

Любую маску необходимо оставить на лице на 20 минут, затем смыть прохладной водой. Отлично будет умыться именно водой минеральной. Продукты для приготовления масок берут только свежие и натуральные.

1. Маска яблочная. Небольшое яблоко надо натереть на терке и добавить к нему столовую ложку жирного молока. К полученной смеси добавляется немного муки или крахмала.
2. Маска из картофеля и желтка. Сырой картофель в количестве 1 штуки натирается на мелкой терке и отжимается, к нему добавляется один желток. Можно по желанию домешать молоко.
3. Маска морковная. Необходимо перетертую морковь смешать с чайной ложкой меда. Морковь отлично освежает цвет лица.
4. Маска банановая и малиновая. Данные ингредиенты можно в натертом виде использовать в качестве маски отдельно или совместно. Это очень эффективная маска, особенно от сильной усталости лица.

Что еще полезно сделать

Массаж способен очень результативно снимать усталость с кожи. Посредством массажа:

• активизируются все клетки;
• ускоряются обменные процессы;
• кожа насыщается кислородом и полезными веществами, так как кровь начинает циркулировать активнее.

Массажировать лицо нужно с учетом всех правил и только по массажным линиям, описано ниже.

1. Ни в коем случае нельзя слишком давить на лицо и усердно тереть кожу.
2. Запрещается использовать для массажа дешевую некачественную косметику, так как она может вызвать раздражение, проникая вглубь кожи посредством ее втирания.
3. Необходимо избегать неаккуратных движений во время массажа, обрабатывания участков, которые обладают высокой чувствительностью.
4. Область вокруг глаз массажируется только по кругу: начиная с нижнего века (от внешнего к внутреннему уголку глаза) и переходя к верхнему веку (от внутреннего к внешнему уголку).
5. Щеки массажируются от внутренней их части (от носа и рта) до внешней (виски, скулы).
6. Нос массируется сверху вниз.
7. Лоб - снизу вверх, а область бровей обрабатывается по ходу роста волос.

Полезно проводить процедуру с оливковым маслом, используя его в чистом виде вместо массажного средства.

Активное увлажнение в подобной критической ситуации просто необходимо. Применение крема, который обладает свойством глубокого увлажнения нужно обязательно включить в ежедневные процедуры. Насытить уставшую кожу влагой поможет и увеличение объема воды, выпиваемой в сутки. Полезно хотя бы по 2 литра выпивать ежедневно минеральной или просто чистой воды. Уже через неделю состояния лица заметно изменится в лучшую сторону, а от усталости и следа не останется.

Применять процедуры от уставшего лица требуется в комплексе. Так, кожа не только временно восстанавливается, а и приобретает здоровье. Отдельное или выборочное воздействие желаемого результата не даст. Лучше применить сразу все меры и радоваться качественному и быстрому результату.

Наш эпидермис ежедневно подвергается негативному влиянию многочисленных агрессивных внешних факторов. Стресс, бедный кислородом воздух атмосферы и сухой – помещений, плохое питание, недосып, курение, длительная работа за компьютером, отрицательный душевный настрой – все это пагубно отражается на состоянии кожи. В первую очередь страдает наша «визитная карточка» – лицо. В результате цвет его ухудшается, естественный румянец исчезает, эпителий начинает шелушиться, приобретает нездоровый вид, четче проступают морщинки. Иными словами, кожа выглядит уставшей. С данной проблемой нужно бороться, если вы не хотите состариться раньше времени. И главными вашими помощниками станут специальные косметические маски, которые легко приготовить в домашних условиях.

Овощные beauty-средства

В качестве компонентов средств по уходу за уставшей кожей лица стоит, прежде всего, выбирать натуральные продукты растительного происхождения. Обратите свое внимание на овощи: в них содержится немало полезных соединений, способных взбодрить эпителий вашего лица.

Огуречная маска . Состав: 1 свежий огурец средних размеров, 1 сырой яичный белок. Взбейте последний до образования густой пены, а овощ натрите на самой мелкой терке. Смешайте подготовленные ингредиенты и полученную кашицу нанесите на предварительно очищенную кожу лица. Выдержите 15 минут, после чего смойте средство холодной водой. Кроме уменьшения заметных следов усталости при помощи данной маски вы избавитесь от пигментных пятен при их наличии.

Картофельная маска . Вам для ее приготовления понадобится 1 сырая средняя картофелина, 1 ст.л. сметаны, желательно домашней, свежевыжатый лимонный сок. Как и в предыдущем варианте, основной ингредиент, в данном случае – корнеплод натрите на мелкой терке, соедините сырье со сметаной, добавьте в кашицу? ч.л. лимонного сока. Все тщательно перемешайте, нанесите на чистую кожу лица, спустя 15 минут смойте прохладной водой. После смажьте эпидермис увлажняющим кремом для вашего типа кожи.

Томатная маска . Вам потребуется 4 ч.л. мякоти свежих помидоров, 1 ч.л. картофельного крахмала и 1 ч.л. мякоти лимона. Перечисленные компоненты соедините, перемешайте, нанесите средство на эпидермис, через 20 минут смойте. Данный beauty-продукт в дополнении ко всему прочему освежит и улучшит цвет лица.

Фруктово-ягодные маски для уставшей кожи лица

В домашние маски, предназначенные для борьбы с усталостью эпителия, часто включают ягоды и фрукты, а также их соки. Рассмотрим несколько наиболее эффективных и вместе с тем популярных вариантов.

Банановая маска . Ингредиенты: по 1 ст.л. мякоти плода и кофейной гущи, 1 ч.л. жирных сливок. Смешайте указанные компоненты, нанесите средство на эпидермис, подождите 10-15 минут, затем снимите кашицу с поверхности лица ватным тампоном и только потом смойте остатки холодной водой.

Яблочная маска . Все, что вам понадобится для ее приготовления, - это два небольших яблока. Натрите плоды на мелкой терке – у вас получится классическое яблочное пюре. Его и нанесите на кожу лица в качестве косметической маски. Оставьте домашнее beauty-средство всего лишь на 5 минут – этого достаточно для активного воздействия продукта. Смывание маски производят прохладной водой.

Апельсиновая маска . Состав: 1 апельсин средних размеров, 1 небольшой лимон и 2 ч.л. жидкого меда. Цитрусы пропустите через соковыжималку поочередно. Возьмите по 1 ч.л. получившихся в результате проделанных манипуляций соков, добавьте мед. Тщательно перемешайте компоненты до возникновения однородной массы. Нанесите косметическое средство на кожу, через 10 минут смойте теплой и ополосните эпителий холодной водой для закрытия пор. Апельсиновая маска кроме устранения следов усталости с лица подарит ему витаминный заряд, активизирует обмен веществ в глубинах эпидермиса и процесс регенерации.

Малиновая маска . Возьмите по 1 ч.л. белой косметической глины, свежих ягод малины и теплого молока. Перечисленные компоненты следует перемешать, предварительно размяв ягоды ложкой. Маску наносят на кожу лица, оставляют на 15 минут, после смывают водой комнатной температуры. Это домашнее beauty-средство вернет вашему эпидермису бодрость и здоровый оттенок.

Арбузная маска . Здесь используется питательный сок гигантской ягоды. Его вам потребуется 1 ст.л. либо просто возьмите кусочек арбузной мякоти и протрите им очищенный эпидермис лица. После бездействуйте 10 минут – дайте соку высохнуть на вашей коже, насытить ее витаминами и антиоксидантами. По истечение данного времени умойтесь холодной водой и закрепите полученный эффект тоником. Арбузная маска надолго освежит кожу вашего лица.

Прочие растительные маски

Кроме ягод, овощей и фруктов есть множество других продуктов, способных избавить эпидермис от усталости. Возьмем, к примеру, кофе . входящий в его состав кофеин воздействует на эпидермис одновременно по нескольким направлениям: тонизирует, омолаживает, защищает, возвращает упругость и эластичность, ну, и, разумеется, заряжает энергией. Попробуйте сделать с указанным ингредиентом следующее beauty-средство: смешайте 1 ч.л. молотого кофе с 3 ст.л жидкого меда, нанесите на кожу лица на 20 минут, затем смойте холодной водой. К слову, здесь важное значение для оздоравливания кожи имеет и мед. Ему приписывают свойство омолаживать, обновлять и тонизировать клетки эпидермиса.

Хорошую службу вам сослужат пряности . Несколько столовых ложек куркумы соедините с 1 ч.л. меда и таким же количеством жирных молочных сливок. Получившуюся кашицу однородной консистенции нанесите на очищенный эпидермис лица, выдержите 5-10 минут, не больше, после чего смойте водой. Маска с куркумой устранит главный побочный эффект усталости: слишком заметные морщинки и тусклость кожи.

Обзаведитесь таким полезным в домашней косметике продуктом, как пивные дрожжи . Особенно хороши маски с этим компонентом в составе для женщин-обладательниц увядающей кожи лица. 2-3 ст.л. пивных дрожжей поместите в небольшую емкость, залейте теплым молоком так, чтобы получилась в итоге кашица, имеющая консистенцию густой сметаны. Дрожжевую маску следует делать несколько раз в неделю для достижения максимального эффекта. Бонус такого beauty-средства: сужение пор.

Придут на выручку уставшей коже эфирные и базовые растительные масла . Можно, например, соединить масло абрикоса с 2 каплями экстракта апельсина или добавить в тыквенное масло несколько капель эфирного масла базилика. Любую из этих масок наносят на лицо на 20 минут. Смывать beauty-средства следует только теплой водой. Масляные маски помимо возвращения коже бодрости еще и превосходно увлажняют, витаминизируют эпидермис.

Маски для уставшей кожи с животными продуктами

Наконец, пришла пора познакомиться с косметическими средствами, приготовленными на основе компонентов животного происхождения. Как правило, к последним относят молоко, творог, сметану, куриные яйца.

Творожно-фруктово-медовая маска . Чтобы приготовить это вкусное для кожи лакомство, возьмите 2 ст.л. мелкозернистого домашнего творога, по 1 ст.л. персикового сока и меда. Соедините компоненты, хорошенько перемешайте. Маску нанесите на кожу лица на 20-25 минут, затем тщательно смойте теплой водой. Это косметическое средство мгновенно сотрет следы усталости с эпителия благодаря активизации обмена веществ и эффективного увлажнения.

Маска со сгущенным молоком . Здесь вам потребуется всего два ингредиента: по 1 ч.л. сгущенного молока и апельсинового сока. Указанные компоненты следует перемешать, нанести маску на лицо, выдержать 15-20 минут и смыть водой. Данное косметическое средство отлично смягчит кожу и устранит ее тусклый цвет.

Позаботьтесь о своей коже при активной поддержке Матери-природы!

Пономаренко Надежда

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!

Тусклый цвет кожи и следы переутомления убирают маски для лица от усталости, приобретенные в магазине или сделанные самостоятельно. Современная косметология предлагает широкий выбор рецептов, устраняющих проблему. Натуральные компоненты ограждают дёрму от влияния окружающей среды, насыщают витаминами и способствуют обновлению клеток. Средства, снимающие усталость, нежно очищают поры, тонизируют, придают лицу сияние и бархатистость.

Причины уставшей кожи

Наша кожа ежедневно подвергается негативному воздействию внутренних и внешних факторов. Стремительный темп жизни современной женщины провоцирует недосыпание и стресс, которые моментально отражаются на состоянии кожного покрова, вызывая его тусклость и вялость.

Появлению усталости на лице способствуют:

• работа за компьютером;
• несбалансированная диета;
• интенсивный загар;
• нехватка витаминов;
• вредные привычки;
• хронические заболевания;
• длительный приём лекарств;
• начало климакса.

Важно выяснить причину, ухудшающую внешний вид. Когда тёмные круги под глазами и тусклый цвет кожи тревожат долгое время, пройдите обследование, чтобы исключить патологические процессы в организме.

На заметку. Чтобы вернуть дёрме естественный оттенок, высыпайтесь, увеличьте физическую активность и используйте маски для уставшей кожи лица. Правильно подобранные ингредиенты очищают, увлажняют, возвращают упругость и выравнивают тон.

Какие компоненты справятся с проблемой

Улучшить кровообращение и вернуть коже здоровое сияние помогают вещества, находящиеся в натуральных продуктах. Для приготовления масок от усталости полезно использовать:

• варёный и сырой картофель;
• веточки петрушки и укропа;
• куриное яйцо;
• цитрусовые плоды;
• сезонные фрукты и овощи;
• натуральный мёд.

Регулярное применение домашних масок с такими продуктами возвращает дёрме жизненный тонус и заметно освежает. Особенно, если после смывания средства протереть кожу ватным диском, смоченным в воде, подкислённой лимонным соком.

Важно. Обязательно исключите индивидуальную непереносимость компонентов. Для этого нанесите пару капель приготовленного состава на запястье. Если отрицательная реакция не проявляется в течение 15 минут, используйте рецепт для лица.

Лучшие маски для лица от усталости кожи

Занимаясь приготовлением косметологических составов, подбирайте свежие ингредиенты высокого качества. Приобретайте зелень, овощи, яйца и мёд у местных фермеров, в добропорядочности которых вы уверены.

Выбирая покупные средства, ориентируйтесь на свой тип эпидермиса. При нанесении строго следуйте инструкции производителя.

Маски для уставшей кожи лица накладываются на 20 минут. В процессе сеанса прилягте и постарайтесь расслабиться.

Из масс маркета

Если нет времени смешивать ингредиенты самостоятельно, воспользуйтесь косметикой из масс маркета. Широкий ассортимент продукции за небольшую цену позволяет купить эффективные разработки для снятия усталости.

• Охлаждающее средство «Тонизирующая гармония» от Avon дарит лицу бархатистость и нежность. Ингредиенты наполняют клетки влагой, насыщают органическими кислотами, выравнивают тон.
• Кислородный комплекс SOS Eveline Cosmetics для увядающей кожи. Средство насыщено Q10, витаминами и коллагеном, обеспечивающими заметный эффект после первого применения.
• Медовая корейская маска Elizavecca. Подтягивает оплывший рельеф, питает, улучшает оттенок дёрмы. Чтобы гарантировать длительный эффект, производитель рекомендует применять её десятидневным курсом.

Natura Siberica предлагает «Моментальную маску для лица», возвращающую упругость и свежесть. В ней находятся органические компоненты и витамины, улучшающие структуру дёрмы. Кремообразный состав наносится по массажным линиям на 15 минут и смывается тёплой водой. Производитель советует использовать её 2-3 раза в неделю по утрам.

Тёмные круги и сеточка морщин – явные следы недосыпания. Чтобы их устранить, воспользуетесь масками от усталости для кожи вокруг глаз. Они продаются в одноразовых пакетиках в косметических магазинах. Хорошие результаты дают патчи под глаза «Коллаген и био-золото» и «Чёрный жемчуг с фильтратом улитки» от Via Beauty.

Домашние рецепты

Эпидермису необходимо питание. Без него он увядает. Маски для лица в домашних условиях для уставшей кожи восполняют нехватку микроэлементов и восстанавливают обменные процессы в клетках, улучшая цвет и текстуру покровов.

Картофельная

Очистите небольшой клубень и сварите. Разомните в пюре, влейте 3 ложки тёплого молока и введите куриный желток. Тщательно взбейте, обложите массой лицо и шею. Рецепт снимает следы усталости, выравнивает тон, улучает циркуляцию крови.

Яичная

Куриный желток взбейте в пышную пену, добавьте половинку чайной ложки миндального масла. Смажьте дёрму, подождите высыхания состава и повторите манипуляцию. Через 20 минут очистите лицо водой. Маска подтягивает рельеф, питает и увлажняет.

Яблочная

Зрелое яблоко очистите, нарежьте и измельчите блендером. Отберите большую ложку пюре и соедините с таким же количеством кукурузной муки. Распределите состав равномерным слоем и оставьте на четверть часа. Средство разглаживает мелкие морщинки, освежает цвет лица и смягчает.

Цитрусовая

Выдавите по столовой ложке апельсинового, лимонного сока и смешайте в глубокой миске. Добавьте ложечку майского мёда. Возьмите отрез марли с прорезями для глаз, пропитайте в растворе и приложите к лицу на 20 минут. Рецепт осветляет пигментацию, разглаживает шероховатости, питает и тонизирует.

Помидорная

Помидор обдайте кипятком, снимите кожицу и разомните вилкой. Отдельно очистите лимон от шкурки и мелко порежьте. Смешайте по ложке компонентов, всыпьте чайную ложечку картофельного крахмала. Выложите массу на дёрму. Маска устраняет переутомление, придает упругость и здоровый вид покровам.

Ягодная

Спелую малину разомните. Смешайте в одинаковой пропорции с каолином и разведите до пастообразного состояния тёплым молоком. Однородную массу нанесите на лицо, подождите, пока состав подсохнет, и смойте. Средство обеспечивает эффект омоложения, освежает и тонизирует.

Дрожжевая

Двадцать граммов свежих дрожжей разведите небольшим количеством нагретого молока. Оставьте в тёплом месте на 15 минут, чтобы дрожжи заиграли. Пышную массу распределите по коже и оставьте на 15 минут. Остатки средства удалите ватным диском, смоченным в молоке. Дрожжевой рецепт ограждает от мимических морщинок, увлажняет и осветляет.

Предлагаем посмотреть эффективные маски для лица против усталости:

А вы знали? Специалисты подтверждают эффективность масок для лица, избавляющих от признаков усталости. Составы, приготовленные дома, стимулируют клеточный метаболизм и способствуют регенерации кожного покрова.

Косметологи рекомендуют наносить маски на предварительно очищенный эпидермис по утрам 2-3 раза в неделю. Лучше подобрать подходящий рецепт и делать его регулярно в течение месяца. Затем необходим перерыв на 2 недели, после которого сеансы можно продолжить или попробовать другое средство от усталости.

Вывод

Маски против усталости кожи, сделанные в домашних условиях, стимулируют продуцирование коллагена, борются с тусклостью и придают эпидермису свежесть. Используйте составы из натуральных ингредиентов, и вы увидите, как уставшая дёрма преображается и наполняется энергией.

Доброго здоровья всем, кто желает выглядеть молодо и бодро! Сумасшедший ритм жизни, недосыпания, а — нередко – и ночи без сна - все это сразу видно на лице.

Можно сходить в салон, но как всегда, нет времени. Попробуем самостоятельно приготовить маски для лица от усталости.

Домашний салон

В домашних условиях тоже можно освежить личико, избавиться от следов усталости. Выберите полчаса времени, чтобы сделать очень простые, но эффективные маски, чтобы личико вновь засияло красотой.

Картофельные маски помогут насытить кожу полезными веществами, витаминами В1, В2, В6 и С, а также быстро убрать мешочки под глазами, следы усталости.

Вариант первый: протереть теплый картофель, влить 1 ч. ложку лимонного сока, нанести на кожицу лица, выдержать 10 минут, затем смыть теплой водичкой.

Вариант второй: клубень сырого картофеля натереть на мелкой стороне терки, нанести на кожу, выдержать 10 минут, смыть водой. Картофельная кашица хорошо увлажняет, размягчает шелушащуюся, сухую дерму.

Вариант третий: горячий клубень картошки размять, ввести в массу желток 1 яйца, влить 2 ст. ложки горячего молока. Теплой кашицей покрыть лицо, выдержать 20 минут, потом умыться сначала горячей, потом холодной водичкой. Маска хорошо очищает, восстанавливает дерму, делает ее гладкой, упругой.

Потребуется желток 1 яйца, 1 ч. ложечка любого растительного масла. Все это надо хорошо взбить.

Нанесите смесь на лицо и шею, оставьте на 20 минут, затем умойтесь теплой водичкой. После чего протрите освежающим лосьоном.

Натрите яблочко , влейте 1 столовую ложку молока, введите 1 чайную ложку кукурузной муки. Массу держать 20 минут.
Полезна для кожи следующая масочка: взбить белок 1 яйца, влить 1 чайную ложку 3-% перекиси водорода, непрерывно помешивая. Смесь наносите в три слоя, давая просохнуть каждому слою. Через 15 минут смыть теплой водой.

Взять по 1 чайной ложечке сока апельсина и лимона, добавить 1 столовую ложку меда, хорошо размешать. Покрыть лицо на 30 минут, после чего умыться теплой водичкой, протереть лосьоном.

Рецепт 1. К 1 ч. ложке теплого меда, влить 5-6 капель сока лимона, 1 чайную ложечку растительного масла. Держать четверть часа, затем умыться сначала теплой, а потом прохладной водой.

Рецепт экспресс-маски с бананом. Размять хорошо вызревший банан, кашицу нанести на лицо тонким слоем, через 15 минут смыть холодной водичкой. Маска снимает усталость, придает коже мягкость и нежность.

} function runError() {

Свежий огурец натереть, в полученную массу ввести 2 ст. ложки натурального йогурта. Нанести на кожицу под глазами, лицо и шею. Умыться водой через четверть часа.
Перемолоть в блендере овсяные хлопья , добавить к ним 1столовую ложку теплой, кипяченой воды и 1 чайную ложечку оливкового масла, все перемешать. Покрыть лицо, подержать 20 минут, смыть теплой водичкой.
Морковь натереть , добавить 1 чайную ложку меда, перемешать. Покрыть лицо, подождать 15 минут, умыться теплой водой.
Желток смешать с соком лимона, нанести на лицо, пропуская область вокруг глаз, через 20 минут смыть водой.

Маски с глицерином обладают прекрасными увлажняющими свойствами. Глицерин образует на поверхности кожи тонкую пленочку, которая препятствует испарению влаги из клеток.
Кроме этого, они способны:

• разглаживать морщины
• устранять шелушение, сухость
• выполнять защиту.

Составляя глицериновую смесь, необходимо строго соблюдать рецептуру. Повышенная дозировка глицерина может привести к излишней сухости эпидермиса. Перед нанесением массы, следует распарить лицо, чтобы открыть поры.

Превосходная процедура с глицерином и витамином Е. Соедините 25 мл глицерина, с 10-ю ампулами витамина. Нанесите полученный состав на 1 час. Умываться не надо, просто промокните личико бумажной салфеткой.

Вы долго сидели за компьютером, почувствовали усталость глаз? Термо-маска за считанные минуты избавить вас от этих проблем.

Как ею пользоваться? Вскройте упаковку, положите содержимое на глаза, закрепите петлями за уши. Внутри упаковки имеется активированный уголь и вода.

Когда вы открываете упаковку, в нее поступает кислород, содержимое начинает нагреваться, тепло заставляет влагу испаряться.

В итоге образуется очень приятный пар, который обволакивает область вокруг глаз, а также сами глаза. Получается СПА-процедура для глаз, обеспечивающая расслабление вашим очам.

Против усталости кожи приобретите гель Сиберика. Natura Siberica создан на основе куримского чая – особенного сибирского растения.