или серьезные заболевания, прежде чем начать посещать занятия- проконсультируйтесь с врачом! Психическое здоровье так же важно для контемпорари. Этот вид танца достаточно трудный, изнуряющий, и нужно быть в отличной психологической форме, чтобы начинать обучение. Длительные тренировки на растяжку , отработка прыжков может вымотать личность с тонкой душевной организацией и привести ее в состояние депрессии.
Растяжка и база
Контемпорари построен на множестве фигур, в том числе на канонических движениях балета. Перед началом обучения танцу нужно уделить отдельное внимание растяжке. И речь не только о шпагатах. Контемп танец экспрессии, для ее выражения нужна гибкость и натянутые как струны руки и ноги.
Выбор школы
Начать обучение контемпорари можно с видеоуроков или с поиска школы. Домашние занятия контемпом могут принести не меньше пользы, но и вред они тоже могут принести, не говоря уже о том, что дома ваш прогресс будет заметен гораздо медленней. Помимо постановки техники танцевальная школа может стать проводником в мир конкурсов, мастер классов и тематических мероприятий.
Одежда и аксессуары для занятий
Одежда для занятий контемпорари так же очень важна!
Формирование собственного плей- листа
Для того чтобы хорошо танцевать, нужно чувствовать ритм. Контемп хорош тем, что его можно исполнить практически под любую музыку . Начиная изучения стиля, подберите себе список мелодий, которые вдохновляют вас или вызывают сильные эмоции. Это может быть музыка разных направлений и стилей. В начале обучения любимая музыка будет мотивировать вас на лучшее качества танца.
Вдохновляющее видео
Начиная заниматься любым танцем, лучше подпитывать себя воодушевляющим видео. Чтобы ваша мотивация не испарилась при первых же трудностях, постоянно смотрите видео с танцами в стиле контемпорари. Вы можете записывать на видео свои тренировки с самого первого дня занятий, чтобы позднее вам был очевиден прогресс. Эта привычка поможет позднее разбирать ошибки в собственной технике и совершенствовать личный стиль исполнения танца. Основная задача стиля контемпорари – это научиться слышать себя, свое тело, свой внутренний голос, выражать его, проявлять себя в движении. Таким образом, танец контемп частично построен на импровизации, которая обуславливается исключительно вашими чувствами, мыслями, переживаниями в конкретный момент времени.
Пример видео из YouTube расскажет обо всем лучше тысячи слов:
Все движения для танца contemporary очень естественны. Научится основным приемам контемпорари вы сможете по видео урокам (смотреть тут) !
Важно! В contemporary часто используются сложные движения, для которых нужна хорошая гибкость. Растяжка в домашних условиях - задача непростая, но осуществимая при должном желании.
Еще мы рекомендуем просмотреть вот эту запись с открытого урока, на которой без пояснений видно основные движения contemporary, связки, особенности танцевального направления контемп. Она позволит научиться танцевать контемп дома каждому!
Запись опубликована 09.09.2016 автором в рубрике
Контемпорари / contemporary, Джаз - модерн
Приглашаем Вас в школу контемпа!
Контемпорари – не просто красивый набор хореографических движений под музыку, это чувственный и плавный танец души. Contemporary возник середине XX века, объединив в себе сразу несколько танцевальных направлений: модерн, пост-модерн, йогу и джаз. Контемпорари дэнс – идеальный инструмент для формирования индивидуального хореографического языка и развития тела. Научитесь танцевать этот невероятно глубокий и проникновенный танец в школе танцев контемпорари Москвы «Завод» у профессиональных тренеров, которые помогут вашему телу стать пластичным, послушным и способным импровизировать.
Танец джаз модерн обладает интересной историей происхождения. Он возник в конце XIX в начале XX века одновременно в Соединенных Штатах Америки и Германии. Это произошло в связи с тем, что в данный период времени танцоры обязаны были придерживаться традиционных балетных канонов, но развитие хореографии уже было не остановить и jazz-modern стал символом начала новой танцевальной эпохи.
Jazz-modern – гармоничный союз ритмичной музыки, пластики и чувственных экспромтных движений. Для освоения уроков джаз модерна необходимо полная эмоциональная и физическая отдача. Они всегда интересны, а также наполняют тело и душу невероятными волнующими чувствами.
Из чего состоит контемпорари?
Танец контемпорари является не только хореографическим направлением, а и целой практикой, которая учит искусству владения собственным телом, почувствовать его силу, структуру и горизонты возможностей. Занятия этим танцем помогают установить прочную взаимосвязь между телом и душой, убрать психологические зажимы, мешающие человеку понять себя. Contemporary dance направлен внутрь человека, в котором можно выразить эмоции. Несмотря на то, что танец имеет определенный набор движений, контемп имеет полную свободу к творчеству и выполнение уникальных движений. Высокая координация, чувство равновесия, возможность «перетекания» тела из одного положения в другое, контемпорари помогает раскрыть весь хореографический и артистический потенциал.
Разновидности contemporary
Контемп – танец, исполняемый в разных техниках, от вертикального одиночного до парного танца. Акцент в этом направлении делается на дыхание, как основу любого движения. Очень много элементов танца заимствовано именно из восточных методик: дыхание, расслабление, инерция веса тела и многие другие принципы, которые ложатся в основу не только контемпа, но и любого другого танца.
Внимание учеников контемпу уделяется таким элементам, как:
- хореография;
- падение и равновесие;
- растяжка;
- свободное и легкое перемещение в пространстве;
- взаимодействие с полом.
Кто может танцевать контемп?
Contemporary – не только красивый, но и достаточно сложный танец, на обучение которого уходит много времени и сил. Именно поэтому большое значение имеет психическое и физическое здоровье учащегося этому танцу, ведь длительные и трудные тренировки, вместе с упражнениями на растяжку и мелкие неудачи могут привести неокрепшую психику в состояние депрессии. Перед началом занятий следует проконсультироваться с терапевтом, чтобы исключить заболевания сердечно-сосудистой и репродуктивной системы, опухоли, остеохондрозы, артрозы и плоскостопие.
Школа contemporary в Москве
Поскольку самостоятельно освоить танец, обнажающий душу, невозможно, приглашаем всех желающих в школу танцев «Завод», где опытные тренера, танцоры со стажем помогут вам почувствовать свое тело и наполнить движения смыслом и эмоциями. Только здесь вы получите основу, необходимую для выполнения сложных па и даже акробатических элементов танца. Мы предлагаем как коллективные, так и индивидуальные занятия, которые помогут сделать вашу жизнь интереснее и эмоциональнее.
Jazz - modern
Данный танец воплощает в себе свободу, восстание против традиционных, изживших свое законов и дает толчок к преодолению наших страхов, уверенному движению вперед к достижению поставленной цели.
Основоположницей этого направления была восхитительная американка Айседора Дункан, жена Сергея Есенина, которая первой продемонстрировала свободный танец на большой сцене.
У нас предусмотрены как уроки джаз модерна для начинающих, так и возможность развития уже опытных танцоров, желающих повысить свое мастерство. Всего одно занятие позволит Вам открыть в себе невероятную жизненную энергию, раскрыться миру и понять, что jazz-modern – больше чем танец, это свобода души.
Уроки джаз модерна открывают безграничные возможности. Они не сковывают скучными стандартными рамками, позволяют проявить свою чувственность, развить грациозность, артистичные и музыкальные качества, научиться гармонично выражать свои чувства.
Удивительный стиль танца – contemporary dance – пришел к нам с Запада. Он зародился в середине 20 века, название переводится буквально как «современный танец». Данное танцевальное направление – это истинное искусство. Контемп соединяет в себе разные движения, взятые из танцев модерн, пост-модерн, джаз. Кроме того, contemporary dance включает в себя технику йоги и восточных единоборств. Всё это в совокупности рождает удивительно плавный и красивый танец.
Что дает школа современного танца?
Обучение контемпорари имеет массу плюсов. Стоит ли говорить о том, что буквально через несколько уроков тело становится более гибким и приобретает формы, близкие к идеальным? Хореография современного танца подразумевает не только физические движения – танец comtemporary полон эмоций. В нем сильно ощущается душевный трепет и чувственность исполнителя. Можно смело утверждать, что contemporary – танец души.
Раскрыть пластичность и чувственность своего тела Вам поможет наша школа контемпорари в Москве. В профессиональной студии обучение танцу contemporary станет куда увлекательнее, да и проще – руководство опытных танцоров поможет вам освоить этот необыкновенно красивый современный стиль гораздо быстрей и правильней.
На портале Dance.Firmika.ru собрана информация о том, где можно записаться на занятия контемпорари в Москве: адреса и телефоны танцевальных школ и студий танцев, цены на наиболее востребованные направления, отзывы учеников. Для большего удобства в использовании портала и поиске школы танцев мы предлагаем воспользоваться удобным фильтром по районам и станциям метро. Наглядные таблицы помогут сравнить стоимость занятий и тренировок в разных танцевальных студиях города, выбирая оптимальный по цене вариант.
Contemporary dance можно смело переводить на русский языка как «Современный танец». Однако это не совсем точное определение, так как среди современных танцев наблюдается огромное стилевое разнообразие, совершенно не имеющее отношение к контемпорари. Это отдельное направление, основанное на удивительном сочетании танцевальных техник конца 20-го и начала 21-го веков. В основе контемпа лежит американский и европейский модерн, постмодерн и классический балет, претерпевший множество изменений и освобожденный от строгих рамок и жесткой техники.
Как происходит обучение контемпорари в школах танцев?
Ощущение свободы и возможность выражать себя в движении – одна из важнейших особенностей контемпа, ставящего на первое место эмоции и чувства танцора. Этот стиль сложно описать всего лишь одним определением. Контемпорари танец предполагает освобождающую тело технику: как всего корпуса, так и отдельно ног, рук, кистей и стоп. В нем отсутствуют каноны и требования, указывающие положение для той или иной части тела. Все зависит от выразительности и вкусов танцора. При этом контемпорари джаз предполагает большую работу в партере, которая может включать разнообразные прыжки, вставания и опускания, подобные элементы. Контемп максимально задействует ресурс тела, используя его на объем и инструмент, позволяющий построить диалог между зрителем и хореографом.
Занятия и уроки контемпорари станут первым серьезным шагом к развитию тела и формированию индивидуальной хореографической лексики танцора, в которой легко будут сочетаться различные стили и техники. В зависимости от школы, занятия могут начинаться как с простого разогрева, так и с полноценного разогрева у станка, позволяющего тщательно подготовить связи, суставы и мышцы к предстоящей работе. Изучение основных упражнений построено на аналогии с классическими занятиями – от самых простых к более сложным. Во время тренировок ученики изучают элементы в партере (упражнения на полу), технику расслабления и растяжку. Как правило, заканчиваются занятия повторением изученных танцевальных комбинаций и их объединением в полноценный танец.
Контемп для начинающих не ставит жестких рамок – придти на занятия могут все желающие, независимо от веса, роста и комплекции. Главным отличием контампорари от балета является не акцент на невесомость, а осознание веса руки и тела, что позволяет построить легкие и свободные движения. Во время танца ученики используют чередование натянутых и напряженных мышц с резким сбросом, расслабление, подъемы и падения, редкие остановки, балансирование и эмоции. Особенности танца делают выбор контемпорари для детей оптимальным решением.
Уроки контемпа в танцевальных студиях Москвы
Высокая востребованность и популярность танца контемп привела к тому, что многие студии танцев в Москве вносят данный стиль в свое расписание, стремясь предлагать ученикам интересные и насыщенные занятия. На нашем портале собраны школы, в которых можно найти занятия контемпорари. Удобный фильтр позволит подобрать уроки в наиболее подходящем районе или около удобной станции метро, а представленная в таблицах информация о ценах поможет выбрать оптимальный по стоимости вариант.
Там где душа и тело сливаются воедино, там рождается контемп. В Москве этот танец очень популярен: устоять перед красотой, легкостью и грациозностью исполнителей очень сложно. Здесь все движения очень чувственны, эмоциональны и пластичны. Контемп как для начинающих , так и для опытных танцоров, больше чем танец, это искусство. Его исполняют с босыми ногами и распахнутой душой.
Контемпорари в Москве: история возникновения и характерные черты
Считается, что впервые танец возник в 60-х годах 20 века, в школах Европы и США. А некоторые источники утверждают, что обучение контемпу начала сама Айседора Дункан, возлюбленная Сергея Есенина. Знаменитая босоногая танцовщица была одной из немногих, кто приветствовал свободную импровизацию, а не заученные движения.
Первые занятия контемпорари в Москве пришлись на 80-е годы. Танец включал в себя движения из йоги, джаз-модерна, модерна, классического балета. Симбиоз движений из различных стилей позволил родиться удивительному танцу: лирическому, эмоциональному, глубокому, чувственному. От всех прочих направлений контемп отличает безграничная возможность фантазировать и импровизировать. Этот танец позволяет демонстрировать миру то, что спрятано глубоко в душе.
Контемпорари для начинающих в Trix Family: тренируйся с лучшими
Обучение контемпорари позволит вам научиться владеть своим телом и максимально реализовать свои возможности. В TrixFamily вас ожидают:
- выступления и танцевальные вечеринки;
- теплая дружеская атмосфера;
- уроки контемпорари для начинающих от профессиональных тренеров;
- удобные, прекрасно оборудованные залы.
Контемпорари в Москве от Trix Family - это самый быстрый и эффективный способ достичь мастерства. Уже с самых первых занятий в нашей школе вы начнете чувствовать свое тело, контролировать мимику и жесты. Обучение контемп-танцу в Москве станет для вас не только увлекательным хобби, но и отличным способом сделать фигуру более привлекательной, а мышцы - крепкими, сильными, гибкими. Вас ожидает идеальное сочетание: создание красивого тела и возможность быть собой, открыть свою душу. Познайте танец-эксперимент, танец-импровизацию, танец-искусство: запишитесь на пробное занятие прямо сейчас.
