Можно ли похудеть на работе. Сидячая работа и лишний вес: как похудеть. Увеличьте расход калорий

Вопрос в названии статьи настолько сложный, что ни один специалист не сумеет ответить на него одной фразой. Прыщи на плечах нередко доставляют человеку физические и душевные страдания, но без установления причины справиться с ними сложно. Главные факторы появления таких высыпаний - гормональные изменения, наследственная предрасположенность, дефицит некоторых витаминов в организме и плохая гигиена.

Себорея и кератоз - причины высыпаний на плечах и предплечьях

При гормональных перестройках в организме эндокринная система работает с большими нагрузками. В кровь поступает избыточное количество стероидов, повышается активность сальных желез кожи, характерная для жирной себореи. Микроскопические мешочки выделяют маслянистый секрет через канал волосяного фолликула. Его блокирование кератином, грязью, кожным салом приводит к воспалению, появляются папуло-пустулы - основные элементы угревой сыпи (вульгарной, лекарственной и других видов).

Пилинги и скрабы очищают эпидермис от отмерших клеток, делают кожу нежной и бархатистой. Такой же эффект дают обертывания с медом или с морскими водорослями. Отлично растворяет избыток кератина раствор яблочного уксуса, отвар березовых почек.

Причины прыщей на предплечьях могут быть связаны с избыточным ороговением эпидермиса, что часто наблюдается при нарушениях метаболизма.

Народное название заболевания - «гусиная кожа» - дано за шершавую поверхность рук, и ягодиц. Медицинский термин «фолликулярный гиперкератоз» означает избыточное накопление рогового вещества. Плотные сухие бугорки появляются на тех участках тела, где много волосяных фолликулов.

Улучшают состояние гусиной кожи на предплечьях:

  • мази «Дипросалик», «Акридерм СК», лосьон «Белосалик» (наружно);
  • прием внутрь витамин А и аскорбиновой кислоты;
  • компрессы с салициловой кислотой 2%.

Хорошо помогают от прыщей на спине и плечах банные процедуры с березовым и дубовым веником, травяные припарки с ромашкой.

Гормоны, УФ, аллергические реакции

Прыщи на плечах и зоне декольте у женщин после 25 лет врачи называют «поздним акне». Причина связана с нарушениями в работе яичников, высоким уровнем тестостерона и прогестерона. Эти гормоны стимулируют работу сальных желез, выделяется много кожного сала и начинается рост пропионобактерий, которые им питаются. Нередко высыпания на груди и плечах сигнализируют о серьезных проблемах женского здоровья.

Восемь из десяти причин появления прыщей находятся внутри организма, прежде всего, это гормональные проблемы и плохой иммунитет.

Солнечные лучи обеззараживают кожу, укрепляют ее защиту, но избыток УФ вызывает у некоторых людей появление сыпи на плечах и спине. Ультрафиолет - мало изученная причина прыщей на плечах, а называют такой вид угрей «мальорка».

Общеизвестно, что активный образ жизни, физические упражнения способствуют красоте тела. Иногда вызывает удивление, почему на плечах появляются прыщи у человека, который занимается спортом, следит за здоровьем. Если при этом принимать химические препараты, то сыпь может появиться на руках, верхней части спины и на груди.

Прыщи на плечах и в зоне декольте - разнообразие причин

Случается, что из-за трения одеждой повреждаются волосяные фолликулы, начинается покраснение, развивается отек участка кожи. Когда подобные раздражители воздействуют длительно, то спина и плечи постоянно будут покрыты красными прыщами.

Если внезапно появляется сыпь на плечах и груди, то причины могут быть самыми разными:

  • неправильное питание, много сладких и соевых продуктов в рационе;
  • сезонные изменения погоды, неблагоприятный климат;
  • высокий уровень кортизола при стрессе;
  • выведение токсинов через кожу;
  • чрезмерное потоотделение;
  • несвежее постельное белье.

Сыпь на грудной клетке и спине возникает при заболеваниях ЖКТ, почек, инфекциях (ветрянке, кори, пиодермии).

Женщины часто страдают от прыщей в области декольте и на плечах в предменструальный период и во время беременности. Депрессия, повышенная тревожность и диеты тоже негативно влияют на состояние кожи. Нередко возникает контактный дерматит после использования некачественной парфюмерии, шампуней для волос, ношения украшений.

Какие бывают прыщи в зоне декольте фото

Фото высыпаний на плечах

Экстренная помощь и профилактика

Гель Clinique Anti-Blemish Solutions помогает справиться с воспаленными прыщами в зоне декольте и предупреждает появление новых угрей. В состав входит салициловая кислота для растворения загрязнений в порах и мертвых клеток эпидермиса. Вытяжка из бурой водоросли ламинарии богата витаминами и микроэлементами. Коралловый экстракт в составе геля быстро устраняет зуд и покраснение.

Для избавления от прыщей на плечах используйте наружно специальную косметику, аптечные гели и растворы с салициловой кислотой, антибиотиками - клиндамицином, эритромицином, левомицетином.

Подсушивает прыщи настойка календулы, салициловая кислота. Средства, обладающие кератолитическим и антибактериальным действием, ускоряют созревание гнойников либо вызывают рассасывание очага воспаления. После таких препаратов следует воспользоваться увлажняющим кремом или косметическим молочком, чтобы избежать сухости кожного покрова.

Помогают избавиться от прыщей на плечах еженедельные ванны с морской солью, марганцовкой, эфирным маслом пихты или можжевельника, тимьяном. Отвар из травы добавляют в воду при купании, а спиртовой настойкой смазывают прыщи после водных процедур.

Прыщи быстрее пройдут, если разнообразить рацион фруктами и овощами. Полезно при недостатке витамина А в коже съедать ежедневно морковь, абрикосы или другие плоды красно-оранжевого цвета. Для правильного заживления поврежденной кожи необходим прием витаминов группы В и потребление рыбы, зеленых овощей, круп.

Вконтакте

Прыщи – это воспалительные элементы на кожи, которые возникают из-за нарушения салоотделения. Больше всего потовых и сальных желез находится на лице, верхней части спины, груди. Их плотность варьируется в пределах от 200 до 380 штук на 1 см 2 . Синтез избыточного количества жира приводит к образованию сальных пробок в порах. Они являются питательной средой для бактерий, которые провоцируют покраснение, скопление гноя в волосяных луковицах. Множество факторов провоцируют усиленное салообразование, поэтому прыщи на груди встречаются у людей разных возрастных групп.

Почему появляются прыщи на груди

У женщин прыщи на груди встречаются в 3 раза чаще, чем у мужчин. Образование воспалительных элементов обусловлено действием трех основных факторов:

  • чрезмерное салоотделение;
  • утолщение рогового слоя волосяных луковиц из-за медленного слущивания омертвевших клеток (фолликулярный гиперкератоз);
  • размножение в кожных порах пропионовых бактерий акне.

Прыщ на груди возникает под влиянием внешних и внутренних причин. В 83% случаев ухудшение состояния кожных покровов свидетельствует о сбоях в работе жизненно важных органов и систем – эндокринной, репродуктивной, нервной, пищеварительной и т.д.

Недостаточное соблюдение гигиенических норм

Неполноценный уход за кожей – одна из ключевых причин угревой болезни. Прыщи под грудью возникают вследствие закупорки пор потовыми и сальными выделениями. Нечастый прием душа провоцирует размножение болезнетворных микробов в сальных железах, из-за чего возникает гнойное воспаление. К провоцирующим факторам относят:

  • нечастый прием душа (менее 2 раз в день);
  • редкое использование мочалок для мытья;
  • недостаточное увлажнение кожи;
  • применение некачественной гигиенической косметики.

Дерматологи не советуют использовать гели и шампуни для душа с парабенами. Сложные эфиры только раздражают кожу, провоцируя избыточное салоотделение, образование прыщей.

Авитаминоз

Прыщи на грудной клетке у мужчин нередко вызваны витаминной недостаточностью.

Наиболее высокие потребности в витаминах у подростков, беременных, кормящих женщин, людей, занятых напряженным трудом.

Дефицит полезных веществ в организме приводит к:

  • нарушению барьерной функции кожи;
  • усилению секреторной активности сальных желез;
  • снижению местного иммунитета;
  • размножение в фолликулах условно-патогенных бактерий.

Акне на груди – следствие недостатка ретинола (витамин А), аскорбиновой кислоты (витамин С), фолацина (витамин В9), токоферола (витамин Е) и т.д. Также угревую болезнь вызывает дефицит марганца, цинка, селена и кальция.

Аллергический или контактный дерматит

Аутоиммунные нарушения в организме часто сопровождаются аллергической сыпью на лице. Прыщи являются одним из симптомов контактного дерматита, который возникает при воздействии на эпидермис раздражающих веществ:

  • аллергенной косметики;
  • бижутерии из никеля;
  • укусов насекомых;
  • химических реагентов и т.д.

Острый дерматит сопровождают красные точки на груди, которые превращаются в пузырьки с прозрачным содержимым. После снижения иммунитета в них проникает инфекция, из-за чего возникает гнойное воспаление, прыщи.

Экзема или нейродермит

Если грудь в прыщах, а кожа зудит или шелушится, это указывает на атопический дерматит. Вялотекущая аллергическая болезнь сопровождается шелушением и мокнущими высыпаниями на теле. Прыщи возникают на фоне аутоиммунных нарушений. Нейродермит чаще встречается у людей с неустойчивой нервной системой. К провокаторам болезни относят:

Иногда угревая сыпь на груди бывает проявлением экземы. Она сопровождается покраснением, умеренным отеком, зудом. Вызвана внешними и внутренними факторами – патологиями эндокринной системы, болезнями печени, воздействием химических веществ.

Инфекционные заболевания

Если красный или гнойный прыщ на груди сопровождается температурой, ломотой в теле, головной болью, это свидетельствует об инфекционном заболевании:

  • корь – вирусная болезнь, которая сопровождается красными пятнами на груди, конъюнктивитом, высокой температурой, слезотечением;
  • пиодермия – бактериальная инфекция, провоцирующая гнойное воспаление кожи;
  • ветряная оспа – вирусное заболевание, при котором на груди, лице и конечностях появляются пузырьки с мутным содержимым.

При инфекционном воспалении необходимо обращаться к врачу. Игнорирование болезней чревато осложнениями – фурункулезом, воспалением потовых желез.

Гормональные нарушения

Колебание стероидных гормонов в крови – самая распространенная причина угревой болезни. Повышение уровня эстрогенов и тестостерона в организме приводит к усилению выработки естественного жира. Это связано с наличием в коже чувствительных к андрогенам рецепторов.

Гормональные причины прыщей на груди у женщин:

  • период полового созревания;
  • беременность и лактация;
  • предменструальный синдром;
  • аборт или самопроизвольный выкидыш;
  • климактерический период.

У мужчин прыщи на грудной клетке встречаются преимущественно в подростковом возрасте, а также при избыточной выработке андрогенов.

Болезни внутренних органов

Кожные покровы восприимчивы к изменениям, которые происходят внутри организма. Проблемы по гинекологической линии, болезни желудочно-кишечного тракта и эндокринных желез влияют на секрецию кожного жира, иммунитет.


Самодиагностика так же, как и самолечение, опасна для вашего здоровья.

К провокаторам угревой болезни дерматологи относят:

  • дисбактериоз кишечника;
  • гастрит;
  • поликистоз и сидром истощения яичников;
  • печеночную недостаточность;
  • гипотиреоз;
  • частые запоры.

Белые прыщи в области груди встречаются у 50% пациентов, страдающих гастритом, дуоденитом и другими патологиями кишечника.

Другие причины

Угри – заболевание, которое вызывается множеством причин. К провокаторам акне на груди относят:

Угревая сыпь после лактации имеет те же причины, что и во время беременности. Гормональный дисбаланс влияет на работу сальных желез, из-за чего кожные поры закупориваются жиром, воспаляются и образуют прыщи.

Кто поможет вылечить проблему

Чтобы выявить факторы, спровоцировавшие прыщи на грудной клетке, следует обратиться к дерматологу. Врач назначит такие обследования:

  • клинический анализ крови;
  • копрограмма;
  • общий анализ мочи;
  • УЗИ органов малого таза;
  • анализ крови на гормоны;
  • тесты на демодекоз и аллергодерматоз.

При обнаружении иммунных, гастроэнтерологических и гинекологических проблем понадобится консультация врачей других специализаций – эндокринолога, иммунолога, гастроэнтеролога, гинеколога и т.д.

Как убрать прыщи с груди

Комплексная терапия устраняет прыщи на грудине за счет восстановления работы внутренних органов и нормализации салоотделения. Для борьбы с угревой болезнью применяются:

  • диетотерапия – улучшает обмен веществ в мягких тканях, восстанавливает отшелушивание клеток эпидермиса, повышает местный иммунитет;
  • фармакотерапия – направлена на уничтожение инфекции в воспалительных очагах, регенерацию кожных покровов;
  • физиотерапия – улучшает восстановительные свойства кожи, купирует воспаление.

Особое значение уделяется санитарно-гигиеническому режиму. От правильности ухода за телом зависит состояние микрофлоры, правильность работы сальных желез, вероятность размножения внутри фолликулов бактерий.

Гигиена и особенности питания

Процедуры по уходу за кожей направлены на очищение пор от сальных пробок, улучшение газообмена в тканях, восстановление барьерной функции эпидермиса. Чтобы избавиться от угрей на груди, необходимо:

  • дважды в день принимать душ или ванну;
  • 1 раз в 2-3 дня мыться с мочалкой;
  • использовать гипоаллергенные гели и шампуни;
  • увлажнять область декольте кремами с легкой текстурой.

В борьбе с прыщами нужно придерживаться диеты, сократить количество углеводов в рационе.


Кожа быстрее очиститься, если не только изменить рацион, но и использовать лосьоны и крема для локальной борьбы с прыщиками.

Дерматологи советуют включить в меню такие продукты питания:

  • мюсли;
  • шпинат;
  • огурцы;
  • брокколи;
  • пшеничные отруби;
  • изюм;
  • субпродукты;
  • шиповник;
  • фасоль;
  • смородина;
  • малина;
  • сельдерей.

Чтобы предупредить обострение акне, нужно отказаться от сахара, жирной пищи, кондитерских изделий, газированных напитков и фаст-фуда.

Медикаментозные средства

Чтобы убрать мелкие прыщики на теле, используют противоугревые мази и гели:

  • Адапален – улучшает отшелушивание ороговевших клеток, снимает воспаление;
  • Клиндамицин – уничтожает возбудителей гнойного воспаления кожи, стимулирует заживление тканей;
  • Изотретиноин – уменьшает активность сальных желез, предупреждает образование пробок в порах;
  • Дерива С – уничтожает бактериальную флору, заживляет акне на груди.

При неэффективности местной терапии применяются системные антибиотики из группы тетрациклинов и макролидов – Миноциклин, Тетрациклин, Эритромицин и т.д.

Физиотерапия

Прыщи в зоне декольте чаще встречаются у людей с жирной кожей. Чтобы нормализовать салообразование, уменьшить воспаление и повысить местный иммунитет, используют физиотерапевтические процедуры:

  • ионофорез салициловой кислотой – улучшает отшелушивание ороговевших клеток;
  • инфракрасная лазеротерапия – устраняет воспаление, подсушивает прыщи;
  • вакуумная чистка – удаляет с поверхности кожи открытые комедоны;
  • микротоковая терапия – повышает тонус кожных покровов, иммунитет;
  • гальванизация – уменьшает выработку кожного жира.

Для достижения лучшего эффекта проводят от 3 до 8 сеансов физиотерапии.

Народные методы

Угревые высыпания хорошо поддаются лечению народными средствами. Для улучшения состояния кожных покровов применяются:

  • Настойка календулы. 2 ст. л. травы заливают 500 мл водки и настаивают не менее 2 недель в прохладном месте. Смешивают с кипяченой водой в пропорции 1:1 и используют 2-3 раза в день в качестве очищающего тоника.
  • Салициловый спирт. 1 ч. л. раствора добавляют в 2 ст. л. детского крема. Наносят на проблемные области после душа 2 раза в сутки.
  • Глина. В 1 ст. л. голубой косметической глины добавляют немного кипяченой или минеральной воды. Пастообразную массу наносят на грудь 1 раз в сутки в течение 2 недель.

Чтобы прыщи быстрее подсохли, необходимо обрабатывать их Цинково-салициловой мазью перед сном.

Чего нельзя делать

В борьбе с угревой болезнью многие совершают ошибки, которые только ухудшают состояние кожи:

  • выдавливают прыщи;
  • обрабатывают согревающими мазями;
  • прикладывают горчичники;
  • маскируют прыщи декоративной косметикой;
  • посещают солярии, бани.

Чем опасна сыпь на груди

Прыщи – следствие размножения в кожных порах бактериальной инфекции.

Игнорирование проблемы чревато распространением сыпи, нарывами. Со временем это приводит к:

  • лимфадениту;
  • фурункулезу;
  • абсцессам;
  • рубцеванию тканей.

После акне на груди остаются пигментные пятна, шрамы. При многочисленных гнойных прыщах в очагах воспаления образуются тяжи из соединительной ткани (келоидные рубцы). Они не рассасываются и требуют оперативного лечения. Лимфаденит на фоне угревой болезни в 1.5% случаев приводит к системному заражению бактериальной инфекцией, то есть сепсису.

Профилактика

Прыщи – хроническое заболевание, которое невозможно вылечить полностью. Но при соблюдении профилактических мер вероятность рецидивов снижается в разы. Чтобы предотвратить высыпания на груди, нужно:

  • сбалансированно питаться;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • укреплять иммунитет;
  • носить одежду из натуральных материалов;
  • принимать душ дважды в день;
  • обрабатывать порезы и ссадины антисептиками.

Акне – вторичная болезнь, которая возникает при нарушении работы эндокринной, репродуктивной, пищеварительной, иммунной и других систем. Своевременное лечение текущих болезней предупреждает гнойные высыпания на теле.

Если у вас появились прыщи на грудной клетке, причины их возникновения может определить только врач. Он сделает это после сопоставления вашего состояния с симптомами различных болезней. Есть очень много причин, из-за которых появляются акне на груди. Рассмотрим наиболее распространенные.

Беспокойство, тревога, стресс – всё это вполне может спровоцировать угри на груди и даже на всём теле.

Если вы переживаете сложный жизненный период, произошла неприятная (или, наоборот, очень приятная) ситуация, которая вызвала беспокойство и волнение, реакцией организма может стать угревая сыпь на грудной клетке.

Заражение инфекцией

Одной из частых причин акне на груди является инфекционное заражение. Это может быть ветряная оспа, свинка, пиодермия, острый фарингит, стригущий лишай, корь, краснуха, скарлатина, пятнистая лихорадка.

Экзема, импетиго и псориаз

Именно благодаря им могут появиться прыщи на груди. Причины – кожные заболевания, способные обостряться во время ослабления иммунитета, вследствие чего появляется сыпь, пузырьки и гнойничковые высыпания.

Контактный дерматит

Он может появиться, если при соприкосновении с духами, стиральным порошком, мылом и другими моющими средствами кожа даёт неблагоприятную реакцию. Причинами дерматита могут также стать ювелирные изделия, бижутерия, укус животного, насекомого, воздействие некоторых ядовитых растений, к примеру, плюща.

Аллергия

Частой причиной угревой сыпи на грудной клетке является аллергическая реакция на какой-либо лекарственный препарат, прививку, продукт, считающийся аллергеном (устрицы, авокадо, арахис, клубника, шоколад, киви).

Угрожающие жизни причины акне на груди

В отдельных случаях высыпания, являющиеся нетипичными, сигнализируют о начале серьёзных заболеваний, которые могут представлять реальную угрозу жизни (анафилактический шок, болезнь Педжета (рак соска молочной железы), аллергическая пурпура, рак молочной железы).

Если угревая сыпь на груди сопровождается такими симптомами, как затруднение дыхания, головокружение или потеря сознания, синий цвет акне, отёк горла и лица, побледнение кожи, следует сразу же вызвать скорую помощь.

Как бы там ни было, если у вас есть прыщи на груди, причины возникновения которых вам не известны, обращайтесь к врачу-дерматологу, который поможет решить возникшую проблему.

Когда происходит закупорка пор, можно наблюдать прыщи на грудной клетке. Лечение не потребуется в том случае, если в течение месяца появится лишь пара угрей. Это лишь скажет о том, что какая-то пора закупорилась и вылез прыщик, поэтому особо волноваться не стоит. Но если акне регулярно появляются на груди, значит проблема всё же есть и решать её нужно как можно скорее.

Ещё тройка самых распространённых причин появления угрей на грудной клетке:

  1. Гормоны. Как утверждают специалисты, если акне появились по этой причине, лечить их дома не удастся, придётся прибегнуть к врачебному вмешательству. Так или иначе, гормоны нужно регулярно проверять, потому что нарушение гормонального фона оказывает на здоровье негативное влияние.
  2. Неправильный уход за кожей. Не стоит пользоваться лосьонами или кремами, которые не предназначены для вашего возраста. Нужно покупать только качественные косметические средства, произведённые зарекомендованными фирмами. Приобрести их можно в специализированных фирмах или в аптеках, но ни как не «с рук».
  3. Неправильная работа желудочно-кишечного тракта. При частых запорах, рвоте и диарее необходимо срочно обратиться к гастроэнтерологу. Если акне появились на груди именно по этой причине, то, скорее всего, чтобы избавиться от них, придётся соблюдать определённую диету, ограничивающую потребление жирного, копченого, мучного, острого, солёного и сладкого.

Как видите, надлежащий уход за кожей, правильное питание и избегание стрессов – ключ к избавлению от прыщей на грудной клетке. Будьте здоровы!



  • Разделы сайта