У Ирины семья - полугодовалый сын и муж.
Живут как все: Ира дома, в декрете, с ребенком, муж работает и зарабатывает деньги. Зарабатывает неплохо: у ребенка и у Ирины есть все, и даже где-то больше, чем надо. Контракт с медицинской клиникой, например, по которому все врачи приходят на дом, и Ире не приходится каждый месяц таскать ребенка в гриппозную районную поликлинику. Помощница по хозяйству два раза в неделю, которая драит квартиру - Ире остается только заниматься и гулять с ребенком. Ну и еще ряд всяких моментов, без которых, в принципе, обходится большинство молодых мам, и тем не менее, они очень упрощают и облегчают жизнь. Деньги, конечно, зло, но с ними жить легче и приятней.
Проблема у Иры одна - молодой муж целый день на работе.
Домой приходит в 11-12 ночи. Ребенка не видит.
При том, что официально рабочий день до 19.00, "по звонку" у них в конторе никто не уходит. Не комильфо. Сидят и "работают". Хотя, положив руку на сердце, вечером работают мало - в основном, просто тусуются в офисе. Тупят в интернете, чай пьют, а то и еду закажут, в игрушки поиграют, рабочие ситуации обсудят, какую-нибудь трансляцию посмотрят. Но встать и пойти домой никто первый не может. Или не хочет. По разным причинам: есть иногородние, у которых ни семьи, ни детей, и дома, в съемном клоповнике на окраине, интерьеры куда хуже, чем в комфортабельном офисе в центре столицы. Кто-то ездит из Подмосковья и пережидает пробки - в десять-одиннадцать вечера проехать по городу куда легче, чем в семь-восемь. Есть и отдельная категория трудоголиков - молодые отцы. Дома - маленький ребенок, белье, кастрюли, подгоревшие макароны, уставшая за день жена и крик ребенка, а в офисе - умные разговоры, молодой дружный коллектив, чай-кофе от пуза, интернет, кабельное телевидение, и, главное - имидж отца-кормильца семьи, который ушел на работу затемно, а придет домой в полночь...
Кажется, муж Ирины - как раз из этой группы работников.
- А что я могу сделать? - разводит он руками. - Хорошая работа на дороге не валяется. Надо семью обеспечивать... Все работают - ну как я повернусь и пойду домой, это немыслимо! Ну и что, что ребенок, у всех дети! У Иванова вон вообще трое - сидит, как все, раньше не уходит...
Конечно, Ирине такое не нравится. А тут еще мама в гости приезжала, подлила масла в огонь. Мол, что ж это такое-то, где это видано - у человека ребенок маленький, а он домой не спешит. Не нужны вы ему. Нормальный отец бы из кожи лез, старался освободиться пораньше, а это - не дело. Зачем ему семья, он на работе живет. Так и заведет себе кого-нибудь, мол, будешь локти кусать, да поздно. А что ему - ребенок растет, время идет, а он в офисе чаи гоняет.
Маме, конечно, дико все это наблюдать - в небольшом городе, где она прожила всю жизнь, люди заканчивают работать в 18, а в 18.20 все уже дома. Никто нигде не задерживается.
Ира пыталась говорить, что в Москве все задерживаются после работы, так принято, и уйти невозможно, потому что будут косо смотреть - но мама только вздыхала. Мол, хотел бы ребенка видеть - до полуночи на работе не сидел, вот и все... А тут, видимо, развод не за горами. Не несут человека ноги домой - это не семья.
Ира искренне не понимает, как относиться к ситуации. Как ни крути, мама в чем-то права, так жить нельзя. Ребенок не видит отца, причем, не война ведь, мирное течение жизни. Отец не спешит к ребенку, это, по меньшей мере, обидно. Сына планировали вдвоем, ждали вместе, а растит одна мать... Ладно в младенчестве, но ведь ребенок растет, ему все больше нужен отец, а ситуация у мужа на работе не меняется...
С другой стороны, логика в словах мужа тоже есть - ну как будешь уходить раньше всех, когда это не принято? Ну и что, что ребенок. Желающие на место мужа есть, вполне могут освободить - иди, мол, тогда, воспитывай ребенка. И что тогда - сидеть без денег, работу искать по полгода, как мужья подруг? Тоже не дело.
А вы на чьей стороне в данной ситуации?
Что думаете?
В карате существует градация, которая распределяет мастеров по уровням (каждая степень имеет свой цвет).
Например, начинающий спортсмен пока ничего не добился, ему выдается белый пояс. Дальше цвет будет меняться в зависимости от мастерства.
Высшей ступенью в карате считается черный пояс. Сколько же всего рангов в карате разберемся в этой статье.
Какие бывают
Сегодня в мире обычно используется японская система. Она распределяет спортсменов по иерархии. Список очередности:
- Белый.
- Желтый.
- Оранжевый.
- Зеленый.
- Красный.
- Фиолетовый.
- Коричневый.
- Темно-коричневый.
- Черный – самый высокий ранг.
Последний, черный выдается по имени. На нем вышивается дан спортсмена и его инициалы. Примечательно, что производство главного пояса имеет некоторые особенности.
Важно знать: черный присваивается один раз в жизни, поэтому должен быть сшит надежно и крепко.
Черный пояс выполняется на основе первого, белого. Он обшивается черной крашеной тканью. С течением времени, из-за тренировок обшивка постепенно стирается и облазит.
Существует поверье, что ткань, мотающаяся лохмотьями, говорит о плодотворных и усердных тренировках. Считается, что когда обшивка полностью слезет, спортсмен смог достичь пика мастерства.
Существует и другая классификация. В киокушинкай классификация делится на пять групп по возрастанию, где лучшие мастера получают цветные полосы. Также есть множество других видов, например шотокан.
Для присвоения какой-либо степени владения каратэ нужно сдавать экзамен. Мастерский и ученический уровни могут быть присвоены пожизненно.
Пояса каратэ киокушинкай по порядку
Что значит цвет
Важно, чтобы каждый ученик не только стал сильнее телом и владел искусством каратэ, но достиг мудрости, равновесия.
Смысл в том, что каждый новый пояс заставляет научиться терпению, упорству.
Развитие идет постоянно, цвет присуждается сразу, на первой тренировке.
После получения черного пояса уровни заканчиваются, и процесс начинается сначала. Он постепенно изнашивается, превращаясь обратно в белый. Последовательность цветов:
- Белый – это признак потенциала. В начале своего пути спортсмену нечем хвастаться, у него нет ни опыта, ни каких-либо знаний о карате. Белый пояс – символ чистоты.
- Жёлтый (золотой) – это принятие и утверждение. Уже после 6-ти месяцев регулярных тренировок наступает время, когда пора расти и сдавать экзамены с белого на желтый пояс. Изначально все сводится к улучшению физического состояния. Тренировки должно научить спортсмена, что сила удара не в отдельной руке или ноге, но во всем туловище. После прохождения первого этапа ученик должен подумать и психологической части. Желтый пояс – конец начинающего этапа.
- Оранжевый – это символ стабильности и порядка. После усердных тренировок пояс становится немного грязным, что свидетельствует о необходимости переходить на следующий уровень – получение оранжевого пояса. Теперь тренировки становятся спокойными, стабильными и точными.
- Зеленый – разряд чувственности и восприимчивости. Ученик сам решает, что для него лучше и удобнее в карате. Он уже обладает достаточно хорошей техникой, выполняя все без лишних мыслей.
- Красный – символ крови (неважно противника или своя), пролитой в бою. Он соответствует 5 кю.
- Синий (темно-синий или фиолетовый) – это возможность подстраиваться. Техника ученика постоянно развивается, в это время должна сформироваться независимость и гибкость к трудностям.
- Коричневый – это творческие способности в единоборствах. Спортсмен сам контролирует и создает движения при помощи воображения, путем проб и ошибок.
- Черный – высший уровень мастерства каратиста, знания и мудрость. Теперь мастер должен постоянно искать что-то новое, совершенствовать свое искусство.
Степень присуждается мастеру за усердные тренировки, но глупо при этом считать, что хорошо сданный экзамен – это гарантия отличной техники и физической подготовки.
Запомните - быстро получить черный пояс мастера карате невозможно, и не всякому это дано! Пояс можно купить – это лишь утешит ваши амбиции... Пояс можно сшить своими руками. Даже фирменный черный пояс – это всего лишь хлопковая, атласная или шелковая лента, иногда с золотой вышивкой на концах. Естественно, пояс будет красивый, но при встрече с теми же хулиганами вряд ли вам поможет.
Самый правильный способ обзавестись черным поясом - пройти всю «карьерную лестницу карате»: для начала все девять ученических данов Кю – пояса от белого до коричневого. Кстати, количество и цветность поясов, которые вам предстоит заслужить, в разных школах различно. В одних школах повышение ранга ведет к смене цвета пояса, в других – дан может вырасти без смены цвета пояса.
Чаще всего ученические цветные пояса – это просто способ заработать на вас деньги. Чем больше данов и поясов, тем больше аттестаций, а аттестация – это дорого. Хотите расти в мастерстве, получить новый пояс и новые знания – платите!
В действительности цветные ученические пояса существуют для того, чтобы начинающий спортсмен имел стимул расти и видел наглядно свои успехи в карате. Это скорее психологический фактор. Поэтому, начав заниматься карате с нуля, ищите клуб, где цвет пояса существует только для обозначения действительного уровня мастерства, а не увеличения доходов.
Карьера ученика от белого до черного Дана – это начальный этап познания Пути воина. Ученик должен забыть все, что он знает, и отказаться от всего, что он думает, для того, чтобы открыть себя для постижения нового знания. Ученик должен познать Путь. Это проверка вашей воли. Если воля есть – будет и Путь!
В системе рангов Дан (мастеров) все по-другому. «Дан» по-японски – это «уровень», и он действительно определяет ваше мастерство. В разных школах вам потребуется разное время на получение следующего Дана. Путь от первого до третьего Дана вы можете пройти в течение 3-4 лет. Дальше сложнее: все Даны, начиная с четвертого, вам может присвоить только национальная федерация. Поэтому, записываясь в школу, уточните – состоит ли она в федерации или лигах карате?
Дальше ваша задача - пройти Путь воина – от десятого до первого Дана (черный пояс). Кстати, в разных школах карате пояса Дан также могут быть различны. Например, в школе карате Шотокан все даны от десятого до первого – черного цвета. В других школах – на черный пояс просто нашиваются цветные полосы статуса.
Переход в категорию Дан означает начало глубинного философского постижения искусства карате. Это волевое изменение тела и сознания. Это осознание того, что на черном поясе Путь не заканчивается – Путь вообще никогда не заканчивается, и настоящий воин не сойдет с него. Это ощущение внутреннего Духа и своего природного Ритма, доведение Техники до Совершенства через Самодисциплину: «Делай то, что следует, когда следует и как следует – и так всякий раз».
Мастера карате считают, что мастерство вы приобретаете до 3-го Дана. Остальные Даны – это достижение статуса в сообществе мастеров карате. Ценность Даны представляют только для вас и для тех, кто вам их вручает. В реальной жизни они никакой ценности не имеют.
Даны после 6-го означают, что вы обладаете определенным уровнем мастерства в карате, владеете навыками для участия в соревнованиях, проведения тренировок, судейства, можете сами проводить аттестации, руководить школой или даже федерацией.
И еще одна философская мудрость от настоящих мастеров: настоящий черный пояс должен со временем износиться и полинять так, чтобы снова превратиться в белый. Полный круг – от белого пояса к черному и от черного к белому – это и есть смысл настоящего Пути воина и его глубинная суть.
В европейских единоборствах, таких как бокс или самбо, присвоение спортивных разрядов зависит от полученных результатов на соревнованиях различного ранга. В японских боевых искусствах уровень мастерства оценивают с помощью экзаменов и при успешной их сдаче присваивают соответствующую ученическую или мастерскую степень. Каждой ученической ступени соответствует свой цвет – от белого до коричневого. Черные пояса присваиваются мастерам. Поэтому для достижения заветного черного пояса необходимо последовательно пройти все 10 ученических уровней со сдачей соответствующих экзаменов.
Самые младшие ученики 10 и 9 кю (ученическая степень) носят белые пояса. Ученики 8-7 кю носят желтые пояса, 6-5 кю – зеленые пояса, 4-3 кю – синие, а 2 и 1 кю – . Цвета поясов, соответствующие каждому кю могут меняться в зависимости от стиля карате, но, как правило, начинают с белого. И лишь обладатели 1 кю – высшей ученической степени мастерства – допускаются к сдаче экзаменов на 1 дан.
Данами в карате называются мастерские ступени и их обладатели имеют право черный . Всего количество данов принято считать тоже 10, но лишь единицы во всем мире достигают 9 и 10 дана. Оценить сложность в получении 1 дана можно по тому, что уровень 3-4 кю соответствует 1 спортивному разряду. 1-2 кю соответствуют званию кандидата в мастера спорта, а 1 дан – званию мастера спорта.
Учитывая сугубо практическое значение боевых искусств в прошлом, все понимали, что система присвоения кю и данов по результатам соревнований грозила бы высоким травматизмом и уровнем смертности среди участников. Поэтому в начале ХХ века бала разработана система экзаменов для каждого кю и дана. Впоследствии внутри каждого стиля карате требования к ученикам и мастерам, претендующим на получение следующей ступени, изменилась. В настоящее время программа экзаменов на каждый кю и каждый дан может сильно различаться от одного стиля карате к другому. Общим в программе экзаменов остается требование правильно и технично наносить удары руками и ногами по воздуху на месте и в движении. В большинстве стилей карате существует требование к минимальному «тренировочному стажу» кандидата или к его возрасту.
В некоторых стилях карате к экзаменуемым предъявляются требования по физической подготовке. Например, отжаться на кулаках 100 раз, выпрыгнуть из приседа 100 раз, выжать 95-кг штангу лежа с груди, присесть со 130-кг штангой. Часто в программу экзаменов входят тесты на разбивание твердых предметов. От кандидатов на ученический кю требуется разбить доску определенной толщины с помощью заранее оговоренного удара рукой или ногой. На высших ступенях кю требуется уже разбить несколько досок в серии различных ударов руками и ногами. Кандидат на получение черного пояса должен не только уметь выполнить сложную комбинацию ударов, недоступную для неподготовленных, но и разбить этими ударами доски.
Кроме того, начиная со ученических степеней мастерства в программу экзаменов часто включаются показательные учебные спарринги. Чтобы успешно пройти это испытание кандидат должен показать умение практически приемы карате. От кандидатов на черный пояс требуется умение успешно противостоять нескольким противникам, а также провести серию поочередных спаррингов со свежими партнерами.
Существует и другой вариант получить черный пояс по карате, не изнуряя себя многолетними тренировками. Почетные черные пояса вручаются лицам, внесшим неоценимый вклад в развитие спорта. Но для этого необходимо занимать пост руководителя региона и неустанно заботиться о развитии спорта в подчиненном субъекте РФ. Такие пояса имеют Путин, Лужков, некоторые министры в правительстве РФ и главы некоторых регионов, а также известные тележурналисты.
Что нужно освоить, чтобы получить черный пояс по кёкусинкай карате и почему этот вид боевого искусства считается самым сложным для изучения, рассказал мастер спорта международного класса, чемпион Европы и мира, тренер спортклуба «Айсберг» из Северного округа Игорь Ряднов.
Говорят, в карате берут только подтянутых и сильных детей?
Уровень физического развития, конечно, имеет значение, однако намного важнее, чтобы ребенок действительно хотел заниматься карате – лишь тогда он достигнет успеха. Ко мне часто приходили полноватые и неуклюжие ребята, которые не могли ни отжаться, ни подтянуться. Конечно, поначалу им приходилось тяжело, однако они изо всех сил старались и уже вскоре показывали хорошие результаты. В качестве примера могу привести Костю Фоминского, Славу Фирсову и Данила Смирнова, которые на недавнем чемпионате Москвы по карате заняли призовые места.
Уровень подготовки бойцов определяется по цвету поясов. Как их получают?
В карате существует шесть поясов – белый, синий, жёлтый, зелёный коричневый и чёрный. Даются они по итогам специальной аттестации, которая состоит из нескольких частей. Например, чтобы получить самый первый пояс – белый — нужно продемонстрировать технику боя с невидимым противником и выполнить норматив по общефизической подготовке, включающий в себя отжимания, приседания и подъем корпуса. Аттестация на пояса других цветов предусматривает ещё и участие в спаррингах.
Конечно, чем выше пояс, тем сложнее его получить. Например, аттестация на белый пояс занимает полтора часа, а на коричневый – часов пять-шесть, потому что нормативы по физподготовке более серьезные и нужно проявить себя в нескольких поединках. Принимают аттестацию специальные экзаменаторы. Однако на чёрный пояс экзамен сдается только президенту Федерации кёкусинкай карате России.
Нет, спарринги разрешены только, когда детям исполнилось 12 лет. Однако элементы поединков с использованием снарядов, а не партнера вводятся, конечно, раньше. С одной стороны, это необходимо для освоения техники, а с другой – для того, чтобы психологически подготовить детей к выходу на татами для реального боя.
Кёкусинкай карате, которое изучается в клубе «Айсберг», — полноконтактный вид боевого искусства, поэтому его считают наиболее сложным. Наверное, и риск получить травму очень высок?
Любой спорт всегда чреват травмами. Однако сейчас существует масса видов экипировки, позволяющей их избежать. При изучении детьми боевых искусств, в том числе и карате кёкусинкай, используются щитки, шлемы, перчатки, защищающие руки, ноги, тело и голову. Экипировку ребята приобретают сами. Вместе с кимоно она обойдется в четыре-пять тысяч.
Что дает карате, помимо медалей или пояса?
Учит человека верить в свои силы и преодолевать трудности несмотря ни на что. Например, я в 2011 году получил травму спины. Врачи тогда сказали, что тренироваться мне противопоказано. Однако оставлять карате не хотелось, ведь оно было частью моей жизни, поэтому я прошёл курс реабилитации, а затем выиграл чемпионат Европы и мира.
