Акробатика является разделом гимнастики, совсем недавно вошедшим в программу Олимпийских игр. Она прочно ассоциируется с ловкостью, гибкостью, прыгучестью. Красота акробатических движений, их выверенность и точность позволяют причислить этот вид спорта к эстетическим. Действительно, наблюдать за такими спортсменами — одно загляденье!
Девочки и мальчики нашего города имеют прекрасную возможность освоить акробатические движения, научиться делать сальто и отличать фляк от рондата в специализированных секциях, центрах, спортивных клубах — под руководством опытных и мастеровитых тренеров, готовых передать свои знания и умения подрастающему поколению.
Акробатика оказывает крайне благотворное влияние на физическую форму ребят: они становятся более выносливыми, координированными и ловкими, исправляют осанку, нормализуется работа их дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Совсем маленькие дети на занятиях обучаются основным двигательным движениям, прекрасно подготавливают себя к школьным урокам физкультуры, развиваются в дружном коллективе.
Нужна ли ребенку спортивная акробатика?
Акробатика - занятие, которое помогает детям не только развиться физически, но и выплеснуть энергию (ее-то почти всегда в избытке!), получить заряд хорошего настроения и бодрости в компании других ребят. Отличие же спортивной разновидности в том, что она направлена не только на развлечение, но и на планомерное развитие физических и психологических качеств от посещения к посещению. Поэтому она больше подходит для детей, приближающихся к школьному возрасту или достигших его: малышам будет трудно перестроиться от игровой формы к профессиональным требованиям со стороны тренера. Спортивная акробатика полезна для тех ребят, которые сами понимают, хотят ли они заниматься ею. Конечно, в таком случае она станет хорошей ступенью в мир спорта, позволит преодолеть страхи и комплексы и чувствовать свое тело.
Что нужно знать начинающим акробатам и есть ли ограничения в этом виде спорта?
В любом виде спорта для начала необходимо выбрать наиболее оптимальную и удобную форму. Юные акробаты, как правило, тренируются в спортивных костюмах и чешках. Мальчикам лучше остановить свой выбор на футболке и шортах. Девочкам будет комфортно осваивать акробатические трюки в спортивных купальниках или майках и лосинах. Занятия акробатикой проходят не реже, чем два раза в неделю. Выбирая это спортивное направление, следует понимать, что акробаты часто участвуют в соревнованиях и различных мероприятиях, перед которыми подготовка идет в усиленном режиме. Занятия проходят по схеме «разминка - силовые упражнения - развитие гибкости». Далее тренировки носят индивидуальный и групповой характер. Тренер отрабатывает элементы отдельно с каждым участником, а затем пробует построить с командой пирамиду. Акробатика, безусловно, идет на пользу здоровья ребенка, но без хорошей базы в ней не обойтись. В случае травм, сниженного зрения, заболеваний костей, связок, мышц и суставов занятия акробатикой противопоказаны.
ПРЫЖКИ НА БАТУТЕ, АКРОБАТИКА
Спортивный центр «Акробат» предлагает великолепный активный отдых – прыжки на батуте для взрослых и детей! Высокий уровень спортивного сервиса реализован по трём направлениям:
Занятия для взрослых (групповые и индивидуальные);
Занятия для детей (две возрастные категории – от 3 до 6 лет, от 7 до 12 лет);
Занятия для всей семьи (родители с детьми старше 3 лет).
Каждое направление имеет свою специфику, поэтому у нас разработаны программы занятий с учетом возрастных, физических и психологических особенностей участников тренировок.
Все занятия проводят профессиональные тренеры с высшим спортивным образованием и многолетним опытом работы в лучших спортивных школах Москвы. Каждый тренер спортивного центра «Акробат» имеет звание не ниже мастера спорта по прыжкам на батуте или по профильным дисциплинам.
Батутные залы оборудованы современными и качественными спортивными батутами, поролоновыми ямами. Открыты зоны отдыха с видом на спортивную зону и бесплатным wi-fi. Просторные раздевалки и душевые кабины, бесплатная вода из куллера обеспечат комфортный отдых после интенсивных занятий. Бесплатная парковка.
Прыжки на батуте – это только несомненные «плюсы»:
- идеальная фигура (за 1 тренировку можно сбросить до2 кг);
- проработка всех групп мышц;
- отличная осанка;
- развитие пространственного мышления;
- великолепное настроение;
- хобби, которое сплотит семью.
ГИМНАСТИКА
Небольшие тренировочные группы по 6-8 человек сформированы с учетом оптимальной для занятий данным видом спортом разницы в возрасте: 1,5-2 года; 3-4 года; 5-6 лет; 7-12 лет; 13-17 лет. Программы тренировок для различных групп учитывают не только возрастные особенности, но и различный уровень физической подготовки детей. За одно занятие дети изучают 2-3 спортивных снаряда. Индивидуальный подход позволяет всем желающим успешно осваивать основные виды спортивной гимнастики, развивая силу, выносливость, гибкость и ловкость.
В младших группах занятия проходят в игровой форме. Родители могут присутствовать в тренировочной зоне и помогать своим малышам.
Тренерский состав укомплектован профессиональными специалистами, которые имеют спортивное образование, спортивные звания по профильным дисциплинам и опыт работы в лучших спортивных школах.
Оборудование: подкидной мостик, кольца, брусья, бревно, перекладина, канат, полоса препятствий и мягкие модули для самых маленьких.
Спортивный центр «Акробат» – сеть батутных центров.
Все занятия проводятся только по предварительной записи.
Узнайте подробности и запишитесь на тренировку у администратора зала по телефону. Совершенствуйте фигуру, повышайте настроение, укрепляйте отношения с детьми и будьте счастливы каждый день! Прыжки на батуте и гимнастика – для вас!
Спортивный центр «Акробат» предлагает великолепный активный отдых – прыжки на батуте для взрослых и детей! Высокий уровень спортивного сервиса реализован по трём направлениям:- занятия для взрослых (групповые и индивидуальные),- занятия для детей (две возрастные категории – от 3 до 6 лет, от 7 до 12 лет),- занятия для всей семьи (родители с детьми старше 3 лет).Каждое направление имеет свою специфику, поэтому у нас разработаны программы занятий с учетом возрастных, физических и психологических особенностей участников тренировок.Все занятия проводят профессиональные тренеры с высшим спортивным образованием и многолетним опытом работы в лучших спортивных школах Москвы. Каждый тренер спортивного центра «Акробат» имеет звание не ниже мастера спорта по прыжкам на батуте или по профильным дисциплинам.Батутные залы оборудованы современными и качественными спортивными батутами, поролоновыми ямами. Открыты зоны отдыха с видом на спортивную зону и бесплатным wi-fi. Просторные раздевалки и душевые кабины, бесплатная вода из куллера обеспечат комфортный отдых после интенсивных занятий.Прыжки на батуте – это только несомненные «плюсы»:- идеальная фигура (за 1 тренировку можно сбросить до2 кг),
- проработка всех групп мышц,
- отличная осанка,
- развитие пространственного мышления,
- великолепное настроение,
- хобби, которое сплотит семью.
