БАДМИНТОН — ОЛИМПИЙСКИЙ ВИД СПОРТА! По своей идеологии напоминает восточные единоборства со всеми их контрастами — жестким давлением и мягкой уступчивостью, гибкой хитростью и настырной агрессивностью, взрывными безудержными атаками и затяжными розыгрышами волана. Но при этом вместо обмена тяжелыми неприятными ударами — опосредованное взаимодействие партнеров через легкий волан. Поэтому бадминтон пользуется колоссальной популярностью во всем мире.
Это динамичная и высокоатлетичная игра . От занимющегося требуются такие качества, как общая и скоростная выносливость, отличная координация, взрывная реакция и сила. Причем совокупность всех этих качеств должна быть очень гармоничной. Тренировочный процесс и сама игра способствует развитию и совершенствованию всех этих качеств.
Бадминтонный центр СУФ приглашает всех желающих к регулярным занятиям под руководством опытных тренеров и инструкторов. Проводится набор в секционные группы как для детей, так и для взрослых. Занятия проходят на современных спортивных площадках РГУФКСМиТ, с профессиональным оборудованием и инвентарем.
Секция бадминтона для детей
Бадминтонный центр СУФ проводит набор детей в секцию бадминтона. Возраст от 7 до 17 лет. К услугам ваших детей интереснейший и эффективный тренировочный процесс. Занятия проходят в группах под руководством опытного тренера, с обучением техники и тактике игры, и их совершенствованию.
Бадминтон самый быстрый спорт с ракеткой, второй в мире по числу занимающихся им людей, он входит в тройку самых энергозатратных видов спорта! Дешевый, доступный, не опасный вид спорта с точки зрения нанесения травм друг другу (как в хоккее, боксе, баскетболе, футболе…).
Им занимаются все космонавты, начиная с Гагарина. При систематических занятиях бадминтоном увеличивается сердечная мышца, значительно улучшается фигура, прыжки в процессе игры в бадминтон стимулируют укрепление костей и связок. При проблемах с дыхательными органами, бадминтон также оказывает большое положительное влияние. Этот вид спорта представляет собой действенное средство, повышающее общий тонус, развивает физические качества, такие как, ловкость, быстрота, выносливость, гибкость и сила.
Известно, что среди дошкольников примерно 7% детей с проблемами зрения, а у выпускников - уже 30-40%. Компьютеры, телевидение, малая подвижность приводят к этому. В ходе продолжительных исследований специалисты сделали заключение, что бадминтон является наилучшим видом спорта, улучшающими кровообращение органов зрения, т.к. волан, который то приближается к глазу, то удаляется от него, очень хорошо тренирует глазодвигательный аппарат.
Необходимо отметить, что игра в бадминтон влияет на быстроту мышления. Бадминтон ещё называют «шахматы с ракеткой», т.к. в процессе игры бадминтонист должен очень быстро просчитать «ход». Чтобы его просчитать, требуется большая скорость мышления, которая развивается в процессе игры. Решение здесь необходимо принимать за считанные доли секунды.
Бадминтон помогает не только укрепить физическое состояние, но и улучшить эмоциональное состояние играющего. Дети сейчас очень напряжены, а игра в бадминтон снимает стресс.
Таким образом, дети посещающие секцию бадминтона, будет совершенствовать своё тело, свой дух, свое здоровье и общее психологическое состояние. Они будут уверенными в жизни, будут излучать радость и положительную энергию, найдут новых друзей. Очень сложно найти среди бадминтонистов унылых и грустных людей. Дети, посещающие спортивную секцию по бадминтону очень дружны. Можно сказать, что среди бадминтонистов больше дружбы, нежели конкурентной борьбы.
Бадминтон в Москве пользуется огромной популярностью. Этот вид спорта входит в программу летней Олимпиады и играет важную роль в подготовке космонавтов . В то же время заниматься им в своё удовольствие могут все желающие от мала до велика, причём на первых порах не требуется ни особой физической подготовки, ни крупных расходов.
Если ваша цель - привести себя в форму, то захватывающая игра станет отличной альтернативой однообразным походам в фитнес-клуб. Бадминтон задействует практически все группы мышц и является одним из самых энергозатратных видов спорта.
Постоянно перемещаясь по площадке, за один матч игрок может пробежать порядка 10 километров, а дополнительную нагрузку обеспечивают частые выпады и прыжки.
Потерей лишнего веса оздоровительный эффект бадминтона не ограничивается. Согласно научным исследованиям, он способствует профилактике инфаркта, артрита, сахарного диабета и ряда других заболеваний. Регулярные занятия улучшают кровообращение, укрепляют сердечную мышцу и нормализуют артериальное давление. Движения глаз при наблюдении за воланом чрезвычайно полезны для зрения и позволяют сгладить последствия ежедневной работы за компьютером.
Наконец, бадминтон снимает стресс и повышает качество сна, что особенно ценно для жителей современного мегаполиса. Это возможность выпустить напряжение и агрессию, отвлечься от привычных проблем и получить мощный заряд положительных эмоций. Заодно можно расширить свой круг общения и найти новых друзей.
Если вы ещё не решили, где именно поиграть в бадминтон в Москве, советуем сходить на разведку в клуб «Мастер+».
Бадминтон в Москве в клубе "Мастер+"
Приглашаем вас на тренировки в бадминтонный клуб "Мастер+". Клуб проводит следующие тренировки:
- Групповые тренировки по бадминтону . Тренировки направлены на развитие навыков бадминтона: правильный хват, стойка бадминтониста, работа ног, перемещения по площадке, техника удара, тактика нападения, элементы защиты. На тренировках разбираются особенности парной и одиночной игры. Тренировка состоит из разминки, упражнений на развитие скорости и моторики ног, растяжки, отработки перемещений без волана, разминки с воланом, игровых упражнений. Второй час тренировок посвящен непосредственно игре в бадминтон с различными соперниками.
- Игровые тренировки по бадминтону . Тренировки, направленные на закрепление результатов групповых тренировок. Тренировка состоит из легкой разминки и игр на счет в бадминтон.
- Персональные тренировки по бадминтону . Клуб "Мастер+" имеет выдающийся тренерский состав, способный тренировать игроков самого высокого уровня. Позвоните нам и мы подберем вам тренера согласно вашему уровню игры и пожеланиям.
Бадминтонный клуб "Мастер+"
Клуб создан в 2014 году, зарегистрирован в Министерстве юстиции как автономная некоммерческая организация содействия развитию физической культуры и спорта - Бадминтонный клуб "Мастер+" 21 сентября 2015 года.
Клуб гордится своим тренерским составом. Наши тренировки проходят под руководством заслуженных тренеров России, тренеров высшей категории, мастеров спорта международного класса.
Одним из важнейших направлений развития клуба является детский и юношеский бадминтон. Среди спортсменов клуба есть ряд выдающихся игроков, в том числе чемпион Европы по бадминтону среди спортсменов моложе 17 лет Георгий Карпов.
Стратегическим для клуба также является направление бадминтона для сеньор (спортсмены свыше 35 лет). Клуб проводит регулярные групповые тренировки специально для сеньор.
Если вы ищите бадминтон в Москве, приходите в "Мастер+". Наши преимущества:
- Удобное расположение. Мы находимся в 10 минутах ходьбы от м. Шаболовская, внутри ТТК.
- Самое большое количество кортов в Москве: 5 профессиональных акриловых кортов, подходящих для проведения соревнований международного уровня, и 5 кортов со спортивным паркетом.
- Высокие потолоки - 8 метров.
- Профессиональное освещение, сделанное специально для бадминтона (400 люкс).
- Удобные, новые раздевалки и душевые.
- Возможность совмещения занятий бадминтоном и тренировок ОФП в тренажерном зале.
- Шоу-рум со спортивной экипировкой.
- Зона отдыха с возможностью заказать кофе, напитки и т.д.
Забронировать профессиональный корт для бадминтона
Профессиональные корты для бадминтона имеют акриловое покрытие. Данное покрытие обеспечивает превосходное сцепление с подошвой кроссовок, а также мягкость при приземлении после прыжков. Покрытие сертифицировано для проведения всероссийских и международных соревнований по бадминтону.
|
Профессиональный корт №1 |
Профессиональный корт №2 |
Профессиональный корт №3 |
Профессиональный корт №4 |
Профессиональный корт №5 |
|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
Забронировать корт для бадминтона со спортивным паркетом
Универсальное спортивное покрытие для бадминтона. Отлично подойдет как любителям бадминтона, так и действующим спортсменам. Данное покрытие менее требовательно к физической подготовке спортсмена и несет меньшую нагрузку на колени и голеностопы спортсмена.
Бадминтон — увлекательная игра, входящая в олимпийскую программу уже более 20 лет. Ее родоначальницей (как и многих других известных видов спорта) является Англия. В этой стране в конце XIX века был опубликован первый регламент правил бадминтона. С течением времени многое менялось, в том числе и материал ракеток и струн для них. Современными «пионерами» бадминтона являются представители азиатских стран. Китайцы, корейцы, индонезийцы доминируют на спортивных соревнованиях по этому виду спорта.
Но его доступность привлекает людей со всего света. Довольно часто можно встретить детей, увлеченно играющих в бадминтон во дворах, на спортплощадках, в парках и других местах. Существуют и профессиональные секции, в которых мальчики и девочки могут научиться всем тонкостям этого занятия. Кажущаяся простота не должна вводить в заблуждение: как правило, не менее десяти лет упорных тренировок требуется юным спортсменам, чтобы составлять конкуренцию профессионалам и, возможно, перейти в их разряд.
Мастера ракетки и волана учатся не только правилам бадминтона (подачи, правильное движение, реакция и пр.), но и развиваются физически и эстетически. Как правило, игрок должен обладать высоким уровнем концентрации, уметь быстро принимать решения, предугадывать действия соперника. Внимательные родители, желающие, чтобы их чадо гармонично развивалось, смело могут рекомендовать ему занятия бадминтоном.
Как правильно хранить волан и ракетки
Любители бадминтона не должны складывать воланы и ракетки вместе: все дело в том, что у них различается режим хранения. Ракетки хранят в брезентовых или прорезиненных чехлах, а если они долго не будут использоваться, то их нужно заложить в пресс: так можно предупредить искривление ободов. Особое внимание уделяется перьевым воланам: они, в отличие от пластиковых, могут достаточно быстро потерять упругость и пересохнуть. Поэтому они должны содержаться в условиях высокой влажности и при невысокой (примерно 12 градусов) температуре.
