Здравствуйте, друзья! Сказать друг другу все, не говоря ни слова… Разве это возможно? Оказывается, наши взгляды и жесты могут быть гораздо красноречивее любых фраз. С их помощью можно выразить хорошее отношение, продемонстрировать свою заинтересованность, желание быть вместе и даже .
А как быть, если вы не понимаете, как правильно истолковать те знаки, которые посылает вам собеседник? Может быть именно сейчас вам отчаянно сигнализируют о нежных чувствах, а вы не придаете этому значения, и продолжаете, как ни в чем ни бывало, обсуждать последние новости. А может быть и наоборот. Вам клянутся в вечной любви и самых искренних и чистых намерениях, но при этом невербально транслируют о том, что вы вызываете не больше интереса, чем прошлогодний снег.
Чтобы не пропустить важное сообщение, стоит больше узнать о том, что же собой представляет невербальное общение между мужчиной и женщиной. Освоив его азы, вы не только безошибочно прочтете адресованное вам послание, но и сможете выразить свои чувства при помощи жестов, поз и мимики. А поможет вам в этом мировой бестселлер “Язык жестов в любви ”, созданный замечательными авторами Алланом и Барбарой Пиз.
Почему мужчины и женщины не всегда понимают друг друга?
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему вербальное общение мужчин и женщин так сильно отличается? “ Она все время трещит без умолку” — ворчит мужчина. “Он никогда не слушает то, что я ему говорю” — жалуется женщина. И такая картина — не редкость даже для пар, которые уже давно вместе. А что уж говорить о тех, кто только присматривается друг к другу, размышляя о том, как правильно сделать первый шаг…
Часто, желая одного и того же, мужчина и женщина говорят об этом так, что не понимают друг друга. Почему так получается? На самом деле разгадка таится в особенностях психологии. Представители различных полов по-разному преподносят информацию и точно так же по-разному трактуют услышанное.
Женщины значительно больше нуждаются в общении, чем мужественная часть человечества. В среднем, девушка разговаривает в полтора раза больше, причем для нее важен сам процесс — это своеобразное и негатива. Темой для разговора может служить что угодно: события сегодняшнего дня, новое платье, фото в Инстаграме, выложенное подругой. Кроме того, женщины часто принимают решения, размышляя вслух и проговаривая различные варианты. Именно эти особенности стали причиной устойчивого стереотипа о женской болтливости.
А как же ведут себя мужчины? Если парень работает в коллективе или в силу профессии общается с клиентами, этого взаимодействия ему более чем достаточно, чтобы удовлетворить свою потребность в коммуникации. После трудного дня он скорее предпочтет молчать и слушать, чем активно принимать участие в разговоре.
В отличие от прекрасных дам, мужчины практически никогда не вступают в дискуссию исключительно ради самого процесса. У них всегда есть конкретная цель — получить важную информацию или же донести ее до собеседника. Как только цель достигнута, мужчина больше не видит смысла в дальнейшем обсуждении темы. Также редкий мужчина станет озвучивать свой мыслительный процесс. Он скорее предпочтет хорошенько все обдумать и взвесить, и только потом объявить о своем решении.
Согласитесь, различий в особенностях мужской и женской коммуникации более чем достаточно. Добавьте сюда , порой присущую представителям обоих полов, недосказанность или неверное толкование слов собеседника — причин быть непонятым более чем достаточно.
Поэтому во время разговора внимательно наблюдайте за позой, жестами, интонацией и мимикой собеседника. Они подскажут вам, что именно он пытается сейчас выразить, и помогут избежать неловких моментов и двусмысленного понимания тонких намеков.
Невербальные сигналы, которые мы используем наиболее часто
Диапазон невербальных сигналов влюбленного взрослого довольно широк. Условно их можно разделить на три группы:
- взгляды
- позы и жесты
- прикосновения
Рассмотрим каждую группу детальнее.
Эти глаза напротив
Желаете понять, действительно ли вы понравились мужчине, или у него к вам исключительно приятельское расположение? Для этого просто посмотрите ему в глаза.
Если вы ему интересны и он планирует переходить к решительным действиям, он будет смотреть прямо на вас, причем взгляд скользит сверху вниз. При этом глаза его полностью распахнуты, а зрачки немного расширены.
Когда же мужчина вам симпатизирует, но пока не готов открыто проявлять это, он будет смотреть украдкой, поспешно отводя глаза, если вы заметите его взгляд.
А как быть, если глаза бегают по сторонам и парень предпочитает смотреть куда угодно, лишь бы не встретиться с вами взглядом? Если разговаривая с вами, он поминутно глядит в телефон, на часы, в окно или изучает узоры на обоях, это свидетельствует о .
Спокойный, слегка расфокусированный взгляд, как будто глядящий сквозь вас, говорит о том, что он откровенно заскучал в вашем обществе. Если собеседник дорог для вас, постарайтесь измените тему беседы или тактику поведения.
Женщины для выражения скрытой симпатии используют такие же сигналы, но при этом могут вести и более тонкую игру. Так, например, девушка, уже искушенная в вопросах флирта, может буквально приворожить мужчину одним только взглядом.
Для этого достаточно внимательно и слегка томно смотреть прямо на него, а когда он заметит это, мгновенно отвести взгляд, словно смущаясь. После этого нужно сделать контрольный выстрел: несколько коротких быстрых взглядов, в которых явно читаются улыбка и лукавство — и мужчина обязательно подойдет к вам, чтобы познакомиться и завязать разговор.
Выберите позу поудобнее…
А если без шуток, то позы и жесты, которые, как вам кажется, совершенно произвольны, на самом деле имеют большое значение и весьма красноречиво свидетельствуют об отношении собеседника к вашей персоне. И вы также явно демонстрируете ему свое расположение или безразличие, даже если сами не замечаете этого.
Вы когда-нибудь наблюдали за брачными играми представителей животного мира? Если да, то наверняка помните, как самец старается показать себя во всей красе, едва понравившаяся самка оказывается в поле зрения. Люди ведут себя точно также, разумеется, с поправкой на интеллект и морально-этические нормы общества.
В обществе понравившейся девушки любой мужчина невольно приосанивается: подтягивает живот, выпячивает грудь, расправляет плечи. Кроме того, парень начинает проявлять внезапную озабоченность внешним видом: приглаживает волосы, поправляет узел галстука и брючный ремень, стряхивает невидимые пылинки с одежды. Одним словом, старается произвести наилучшее впечатление.
Не уверены, для вас ли предназначены все эти манипуляции? Посмотрите на его ступни. Неважно, лицом или боком расположен к вам мужчина — если вы ему нравитесь, он подсознательно направляет носки в вашу сторону.
Женщины, кроме всего прочего, стараются сесть так, чтобы была возможность закинуть ногу на ногу и продемонстрировать точеные колени и изящный изгиб бедра. Но не ошибитесь: если при этом девушка скрещивает руки и смотрит не на вас, а мимо, то это явный признак того, что вы ей безразличны и меньше всего она хочет общаться с вами.
После того, как первый контакт установлен, начинается второй этап, во время которого потенциальные партнеры всячески демонстрируют друг другу свою благосклонность. И здесь в ход идут не только позы и жесты, но и другие сигналы, направленные на завоевание собеседника.
- Минимальная дистанция. Обычно мы не допускаем посторонних в свое и пресекаем попытки чужаков приблизиться ближе чем на полметра. Если же собеседник старается стать или сесть поближе к вам — это явный признак того, что вы ему интересны и он всячески старается выделиться и привлечь к себе внимание.
- Тембр голоса и громкость. Во время беседы с понравившимся человеком вы невольно начинаете разговаривать громче обычного. При этом тембр голоса тоже меняется — в нем появляются глубокие вибрирующие нотки. Также собеседники начинают часто смеяться, даже если шутки не самые искрометные.
- Красивая поза. Это один из основных признаков, что ваш собеседник готов к флирту. Девушки стараются принять изящную позу, позволяющую продемонстрировать все достоинства фигуры в наиболее выгодном ракурсе. Кроме того, они всячески стараются привлечь внимание к запястьям: поглаживают руку, поправляют часы или браслет. Мужчины же принимают либо позу киногероя — слегка расставляют ноги и располагают руки в районе пояса, либо же небрежно откидываются на спинку кресла, демонстрируя расслабленность и уверенность в себе.
Позвольте к вам прикоснуться
На первых этапах собеседники только обмениваются взглядами и выражают свой интерес при помощи жестов и поз. Если же кастинг пройден успешно и объект желаний дает понять, что он также не против продолжить знакомство, устанавливается тактильный контакт. Конечно, это не означает, что к вам тут же бросятся, чтобы задушить в объятиях — все начинается с легких, едва заметных прикосновений.
Первые касания обычно выглядят так, словно это произошло абсолютно непреднамеренно. Собеседник, словно увлекшись разговором, невзначай прикасается к вам локтем, плечом или коленом. Если это не вызывает негативной реакции, следующие прикосновения будут более смелыми. Когда вы позволяете прикасаться к вашей руке, поправлять вам волосы или одежду, тем самым даете понять собеседнику, что не против установить с ним более близкий контакт.
Порой у понравившегося вам человека не достает смелости первому прикоснуться к вам. Вы поймете, что ему очень хочется дотронуться до вас, когда заметите, что во время разговора он бессознательно поглаживает свою руку или же какой-то предмет, лежащий рядом.
Если вы и сами не прочь перевести ваше общение на следующий уровень, проявите инициативу и прикоснитесь кончиками пальцев к руке собеседника. Это можно сделать во время разговора, как бы желая подчеркнуть важность мысли, или же передавая ему какой-либо предмет.
Теперь вы знаете, как много можно сказать о своих чувствах и намерениях, используя только лишь язык тела. Конечно, потребуется немного практики, прежде чем вы научитесь безошибочно считывать невербальные послания. Зато потом любой собеседник будет для вас открытой книгой. Напишите в комментариях, приходилось ли вам предугадывать чьи-то намерения, исходя из невербальных сигналов?
Первоначально, борьба как спорт, развлечение и тренировка являлась чисто мужским занятием. Женщины редко боролись, хотя имеются свидетельства из разных исторических периодов о женщинах-борцах (самые древние известные нам и наиболее знаменитые женщины-борцы - спартанские девушки).
По мере развития цивилизации, а вместе с ней демократизации жизни общества женщины, подражая мужчинам, начали постепенно заниматься придуманными мужчинами видами спорта. В некоторые из них были введены небольшие изменения правил, приспосабливающие их к особенностям женского организма. Занимаясь отдельными видами спорта, женщины переняли также типичные для мужчин принципы тренировки.
Начиная с начала 20 века, женщины стали активно участвовать в соревнованиях по борьбе и в представлениях с борьбой - от цирковых арен до спортивных залов. Во второй половине 20 века вольная борьба стала одним из самых популярных у женщин видом спортивного единоборства. К 1980-м годам женская вольная борьба получила признание во всех частях света и, в конце концов, в 2004 году была включена в программу олимпийских игр, став третьим женским олимпийским единоборством.
Женщины, как правило, борются более задорно, чем мужчины, они реже ведут малоподвижную позиционную борьбу, реже происходят остановки из-за пассивности и возобновление схватки в партере, а чистые победы случаются чаще. Женские борцовские поединки - более зрелищны и эмоциональны.
Женская вольная борьба очень популярна у американских студенток и учениц старших классов средней школы. Бесспорным пионером в развитии женской вольной борьбы является Университет Морриса, Миннесота, США. Нередкое явление в школьной и университетской борьбе (главным образом в США) - смешанные схватки.
Международная федерация борьбы (FILA - французская аббревиатура: "Federation Internationale de Luttes Associees") основана в 1912 и объединяет более 130 национальных федераций. В программе Олимпийскийх игр с 1904 (кроме 1912).
Первый чемпионат мира состоялся в 1987 году в Лоренскоге, Норвегия. Все золотые медали забрали тогда европейские женщины. С тех пор, с каждым годом растет количество национальных команд по женской борьбе, и медали уже достаются не только европейкам. Первыми чемпионками мира по борьбе, сделавшими историю, стали:
Чемпионаты мира по вольной борьбе:
Бриджитт Вижар (Бельгия) - 44 кг Анне Холтен (Норвегия) - 47 кг Анне Мари Халворсон - 50 кг Сильвия Ван Гухт (Франция) - 53 кг Изабель Дурте (Франция) - 57 кг Ине Барли (Норвегия) - 61 кг Бриджитт Херлен (Франция) - 65 кг Жоржетта Жан (Франция) - 70 кг Патрисия Росиньоль (Франция) - 75 кг
Вольная борьба единоборство двух спортсменов, которые с помощью различных технических приемов захватов, бросков, переворотов, подножек, подсечек и др. стремятся положить друг друга на лопатки и добиться чистой победы, либо победы по очкам (каждый удачно проведенный прием оценивается определенным количеством баллов).
Перед схваткой судья в обязательном порядке проверяет ногти на руках спортсменов: они должны быть коротко подстрижены. Волосы должны быть коротко пострижены или по требованию рефери подвязаны назад. Борцы не должны выходить на ковер вспотевшими. Запрещено смазывать тело любыми жировыми смазками. Кроме того, борцы в момент схватки не должны носить ничего, что может нанести травму самому спортсмену или его сопернику: кольца, серьги, браслеты и т. д.
Борцовский ковер представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием стороной 12 метров. Минимальная толщина ковра – 4 сантиметра. Так называемая «область состязаний» – это желтый круг диаметром 9 метров, в центре которого обозначен красным цветом маленький внутренний, или центральный, круг – диаметром 1 метр. Здесь борьба не ведется – только начинается, сюда же борцы возвращаются всякий раз после остановки схватки, а также при постановке одного из соперников в положение партера. Основные действия проходят в 8-метровой зоне борьбы. Изнутри по периметру 9-метрового круга проходит красная полоса шириной 1 метр – так называемая «зона пассивности».
– Два очка присуждаются за разворот плеч соперника так, что его спина оказывается под острым углом к ковру. Это квалифицируется как «опасное положение». Следующее очко может быть присуждено, если соперник будет удержан в таком положении в течение 5 секунд, которые отсчитывает рефери;
Любые удары (руками, ногами, коленями или головой); - Манипуляции с суставами (включая залом руки, локтя, плеча, кисти, заломы ноги и другие приемы против коленей, бедер, залом шеи и манипуляции с малыми суставами - выкручивание пальцев и т.п.); - Удушающие захваты и приемы, затрудняющие дыхание (например, затыкание рта или носа соперника); - Локальное нажатие на тело соперника (обувью, коленом, локтем, рукой, и т.п.); - Подъем и бросок соперника головой о пол (другие броски о пол допускаются); - Захват или нажатие на гениталии соперника. В женских поединках запрещено преднамеренно зажимать грудь соперницы; - Захват за одежду соперника и использование своей или чужой одежды для выполнения приемов.
Зародилась благодаря заслуженному тренеру СССР Л.Б. Турилину, который готовил самбисток. В 1959-1960 годах чемпионом СССР по самбо академиком Г.С. Туманяном для студенток юридического факультета МГУ был организован спецкурс по самбо. Увы, инициатива эта официальными инстанциями поддержана не была. Хотя турниры по самбо и дзюдо уже в то время проводились.
Женская борьба стала официально признанным видом в СССР лишь в 1990 году, а уже в 1991 году 10 самбисток из СССР приняли участие в чемпионате мира. И все они взяли высшие награды.
С 1989 года ФИЛА (международная федерация объединенных стилей борьбы) проводит мировые чемпионаты по женской борьбе. Тогда еще не было четкого определения, к какому виду борьбы ее относить. Спортсменкам, согласно правилам, разрешалось проведение захватов ниже пояса, а также воздействие ногами на ноги соперниц. Это приемы вольной борьбы.
В греко-римском весь упор делался на руки, что предполагало высокий уровень развития у спортсмена брюшного и плечевого пояса. Поэтому женщинам больше подходит именно вольная борьба, не . Но, в то же время, спортсменкам запрещено было использовать двойной нельсон, считавшийся одним из самых опасных приемов вольной борьбы. Проводили его, просовывая руки через подмышки соперника сзади, давление на шею и сведенными кистями рук. Допустимым был только одиночный нельсон.
Официально этот вид единоборства стал называться женской спортивной борьбой. В ней первоначально было 9 весовых категорий, а затем это число сократилось до 7.
Специалистами отмечается высокий профессиональный уровень спортсменок, участвующих в международных соревнованиях по женской спортивной борьбе, особенно россиянок. Первый чемпионат страны проходил в 1991 году, а общее количество его участниц равнялось 70.
В середине 90-х наши спортсменки начали одерживать громкие победы уже на международной арене. Так, в 1995 году чемпионкой мира стала Саният Ганучаева, в 1996 году – Ольга Смирнова. Копилка нашей сборной ежегодно пополнялась и пополняется новыми наградами. Так, на чемпионате Европы спортсменки из России завоевали три золотых медали и две бронзовых.
Мнения о женской борьбе до сих пор неоднозначны. Многие специалисты, по большей части врачи, заявляют, что этот вид спорта чрезвычайно травмоопасен, что женщины гораздо чаще получают травмы, чем мужчины. Однако это обоснованное мнение, поскольку хоть и связки у женщин эластичнее, у них слабее т.н. мышечный корсет. Кроме того, в отличие от мужчин, женщины уходят от захватов за счет большей гибкости, а не мышечных усилий. Это для здоровья намного опаснее.
Однако, несмотря на это, популярность женской борьбы растет с каждым годом. Впервые она была включена в программу Олимпийских игр в 2004 году.
Некоторые виды женской борьбы стали культивироваться еще задолго до официального ее признания. В Советском Союзе борьба зародилась по инициативе заслуженного тренера СССР Л.Б. Турилина, готовившего спортсменок по боевому самбо.
В 1959–1960 годах чемпион СССР по самбо академик Г.С.Туманян организовал для студенток юридического факультета МГУ спецкурс по боевому самбо. Однако эта инициатива не была поддержана официальными инстанциями, хотя уже в то время проводились международные турниры по дзюдо и самбо. Женская борьба, как таковая, была официально признана в СССР только в 1990-м году, а уже в 1991-ом десять советских самбисток приняли участие в чемпионате мира, – и все десять заняли первые места.
С 1989 года ФИЛА (международная федерация объединенных стилей борьбы) проводит мировые чемпионаты по женской борьбе. Тогда еще не было четкого определения, к какому виду борьбы ее относить. Спортсменкам, согласно правилам, разрешалось проведение захватов ниже пояса, а также воздействие ногами на ноги соперниц. Это приемы вольной борьбы. Женская борьба стала официально признанным видом спорта в СССР в 1990 году.
В греко-римском стиле весь упор делался на руки, что предполагало высокий уровень развития у спортсмена брюшного и плечевого пояса. Поэтому женщинам больше подходит именно вольная борьба, а не классическая. Но, в то же время, спортсменкам запрещено было использовать двойной нельсон, считавшийся одним из самых опасных приемов вольной борьбы. Проводили его, просовывая руки через подмышки соперника сзади, давление на шею и затылок сведенными кистями рук. Допустимым был только одиночный нельсон.
Популярность женской борьбы растет с каждым годом. Впервые она была включена в программу Олимпийских игр в 2004 году. Официально этот вид единоборства стал называться женской спортивной борьбой. В ней первоначально было девять весовых категорий, а затем это число сократилось до семи.
Мнения о женской борьбе до сих пор неоднозначны. Многие специалисты, по большей части, врачи, заявляют, что этот вид спорта травмоопасен, и получаемые травмы могут быть, как и в любом другом виде спорта.
В Актау, в СДЮШОР по борьбе девушек тренирует старший тренер области Александр Мухалев. За время тренерской работы он воспитал достойных чемпионок международного уровня. Сейчас звездочки женской борьбы пошли по стопам своего наставника и сами тренируют детей.
На фото Александр Мухалев со своими воспитанницами
Юлия Хамелис – многократная чемпионка Казахстана, победительница международных турниров, а также турниров по пляжной борьбе. Заниматься борьбой пришла в 1999 году, тренером работает с 2011 года.
"Лада":
Юлия, почему Вы выбрали из всех видов спорта борьбу?
Юлия Хамелис:
Я занималась гимнастикой и танцами, как оказалось - это не мое. Пришла на борьбу попробовать себя, мне понравилось. Я стала схватывать все на лету, а дальше больше, начались соревнования, выезды в разные города. А следующая ступень - это профессиональный спорт, где я участвовала в соревнованиях за сборную Казахстана.
"Лада":
Сколько девочек у Вас тренируется?
Юлия Хамелис:
Десять девочек у меня стабильно занимаются. Очень много приходят и уходят, не задерживаются, так как считают, что это не женский вид спорта. Также я тренирую мальчиков младших групп и кадетов, с ними уже попроще.
Мируерт Дынбаева - семикратная чемпионка Казахстана, мастер спорта международного класса. Мируерт 12 лет занимается борьбой, около четырех лет тренирует детей.
На фото Мируерт Дынбаева с ученицей
"Лада":
Вы много лет посвятили этому виду спорта, что Вас привело сюда?
Мируерт Дынбаева:
Мне понравилась борьба сразу, с детства мне нравилось бороться с мальчиками. Конечно, не профессионально, а в игровой форме, вот так и получилось, что спортивная борьба меня очень заинтересовала.
"Лада":
С кем легче работать, с мальчиками или с девочками?
Мируерт Дынбаева:
К ним нужен разный подход, мальчики более хулиганистые, а девочки не сразу понимают в какой вид спорта они пришли. У мальчиков, конечно же, хромает поведение. Среди моих воспитанниц есть спортсменка Жансая Омарова, которая занимается 10 месяцев и показывает хорошие результаты, в спорте она пошла по стопам своего брата.
"Лада":
Что бы Вы хотели сказать родителям, чьи дочери делают ставку на спортивную борьбу?
Мируерт Дынбаева:
Женская борьба - это, прежде всего, акробатика, все выполняемые элементы намного мягче, чем у мужчин, и у женщин немного другие правила. В конечном итоге занятия борьбой отлично развивают реакцию, делают организм более выносливым и крепким.
Сейчас в СДЮШОР по борьбе идет набор девочек с 8 до 15 лет. Обучение бесплатное.
СДЮШОР борьбы и тяжелой атлетики
г.Актау, 8 микрорайон спортивный зал "Сауле"
Телефон: 50-96-71
Вольная борьба — спорт, в котором в поединке участникам запрещено наносить сопернику удары, им разрешается захватывать соперника, бросать, переворачивать и т. д.
Главная цель спортсмена — положить соперника на лопатки , туше, или победить его по очкам, начисляемым за качественное исполнение приёмов.
Женская вольная борьба: что это?
Чаще всего говоря о женской вольной борьбе, специалисты убирают слово вольная. Это связано с тем, что другие спортивные единоборства женщин не интересуют.
Вообще, первоначально борьба зародилась и развивалась как чисто мужское занятие.
Женщины были хранительницами очага, но не борцами. Лишь в начале XX столетия они стали принимать участие в соревнованиях.
Справка! К 80-м годам XX века женская борьба получила мировое призвание, а в 2004 — её включили в программу летних Олимпийских игр.
Правила поединков среди девушек
Поединок также как в мужских поединках ведётся в двух позициях: в стойке и в партере. Участники одеты в экипировку — открытые трико и борцовки. Для женщины также обязательной является специальная футболка, защищающая грудь, и плотный бюстгальтер без косточек, ещё они обязаны собирать волосы.
Спортивные приемы и туше
Во время поединка участники получают баллы за выполнение различных приёмов. Если никто из соперников не положил соперника на обе лопатки — положение туше, чистая победа, то первенство в поединке присуждается по очкам. Положение туше у женщин ничем не отличается от туше в мужской вольной борьбе.
Фото 1. Спортсменка одержала победу в поединке, положив на лопатки соперницу, прием называется туше.
Поединок длится в течение трёх периодов по две минуты. Если по очкам ничья, то добавляется ещё одна минута, первый участник, заработавший очко, получает победу. Досрочная победа или техническое туше назначается тогда, когда разрыв между соперниками составляет 15 очков.
Что касается приёмов, то в вольном спорте запрещается кусать, царапать, щипать соперника.
Внимание! Запрещены удары, различные заломы, любые приёмы, препятствующие дыханию соперника , намеренное воздействие на половые органы, также нельзя совершать захват за одежду соперника и использовать предметы экипировки для исполнения приёмов.
А также женщинам запрещается использовать один из самых сложных и травматичных приёмов , в котором спортсмен, засунув руки из-за спины через подмышки соперника, нажимает сведёнными кистями сверху на шею и затылок противника, двойной нельсон , им разрешено применять одинарный нельсон.
Возрастные и весовые категории женщин в спорте
Сначала в женской вольной борьбе было 9 весовых категорий (до 48, 48-53, 53-55, 55-58, 58-60, 60-63, 63-66, 66-69 и 69-75 кг ). Сейчас есть вариация из 8 (до 48, 48-53, 53-55, 55-58, 58-60, 60-63, 63-69 и 69-75 кг ).
Несмотря на это на летних Олимпийских играх соревнования проходят в четырёх категориях : от 48 до 72 килограммов. Региональные федерации могут устанавливают для себя другие весовые категории.
В зависимости от возраста выделяют: юниорские группы (от 13 до 17 лет ), студенческие (18-24 ), и взрослые группы (от 20 и старше ).
Полезное видео
В видео можно посмотреть зрелищный поединок по вольной борьбе между двумя женщинами.
Сравнение с мужской борьбой
Женская вольная борьба — молодой вид спорта. Мнения неоднозначны, кто-то считает его более зрелищным и эмоциональным , чем мужская борьба. Специалисты же, напротив, говорят о том, что женская вольная борьба является чрезвычайно травмоопасным видом спорта. Несмотря на то что девушки выбирают его среди других видов спорта реже, он активно развивается. Она становится популярной не только среди студенток, но и школьницы часто выбирают её, в юном возрасте они наименее всего отличаются от мальчиков в силе.
