1 день рис и томатный сок. Томатный сок для эффективного похудения во время диеты. Томатный сок для похудения: варианты диет

Красота и Здоровье

Красота и здоровье волос

Уход за волосами

Чтобы волосы хорошо выглядели, за ними нужно грамотно ухаживать. При здоровых волосах чешуйки кератина лежат равномерно, накрывая друг друга (как черепица). При неправильном уходе за волосами чешуйки начинают расслаиваться, перекашиваться и разъединяться. Для того чтобы волосы выглядели красивыми и здоровыми, необходимо именно во время роста волоса оказать влияние на его корневой орган, который расположен в нижних слоях кожи головы.

Жизнь волос можно условно разделить на три периода: рост волос. Этот период длится от 2 до 10 лет. Почти все волосы на голове находятся в этом состоянии; отдых волос. Этот период длится примерно 3 недели. Отдыхает примерно 1% волос; отмирание. Этот период длится около 3 месяцев. На голове отмирает примерно 14% волос.

Для определения состояния волос достаточно взять прядь примерно из десяти волосков и немного ее потянуть. Если у вас в руке осталось 2-3 волоска, то все нормально. Если же в руке больше 4 волосков, то есть повод для беспокойства (если это, конечно, не весной или осенью).

Мытье волос. Как правильно мыть волосы

Одним из основных приемов ухода за волосами является их мытье. Сразу возникает главный вопрос - как часто следует мыть голову? Это зависит от типа волос, времени года, климатических условий. Главное, что волосы необходимо мыть тогда, когда они еще только начинают становиться грязным. Перед тем, как приступить к мытью волос, необходимо их расчесать. Голову хорошо смачивают водой. Раньше, чтобы хорошо промыть волосы, использовали дождевую или талую воду. Сейчас в жесткую водопроводную воду следует добавлять для смягчения немного буры или питьевой соды, обычно 1 чайную ложку на 1 л воды.

Вода для мытья волос должна быть достаточно мягкой и умеренно горячей (38-40 °С). Мытье жесткой водой не очищает, а даже, наоборот, портит волосы.

Для ополаскивания волос можно использовать настои, приготовленные из березовых листьев, листьев крапивы или цветков ромашки: столовую ложку сухого измельченного сырья заливают стаканом кипятка, дают настояться, пока не остынет, а затем процеживают.

Чтобы устранить влияние щелочи, придать волосам упругость, мягкость и сделать их блестящими , необходимо добавить в воду для ополаскивания 1 столовую ложку уксуса на 1 л воды или сок 1 лимона. Хорошо смочить волосы после мытья жидкостью, состоящей из 5 мл глицерина, 15 мл лимонного сока, 90 мл кипяченой воды и 15 мл одеколона. Это сделает их мягкими, шелковистыми, блестящими. Горячая вода и легкий массаж головы способствуют усилению кровообращения кожи головы, улучшают обмен в тканях.

По окончании мытья волосы необходимо досуха вытереть полотенцем. Рекомендуется пользоваться подогретыми полотенцами, особенно, зимой. Летом целесообразно сушить волосы на открытом воздухе. Скучившиеся и спутанные длинные волосы необходимо осторожно расчесать руками, отжать между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания. Быстрое высушивание феном или сухим жаром очень вредно, так как волосы легко пересушиваются, делаются хрупкими и ломкими (секутся). Не рекомендуется расчесывать волосы во влажном состоянии, особенно, длинные. Потяжелевшие от воды, они легко выдергиваются.

После купания в соленой воде (морской) волосы следует промывать простой водой, так как одновременное воздействие соленой воды и ярких солнечных лучей делает волосы ломкими.

Никогда не мойте голову не предназначенными для этого моющими средствами - они удалят с волос все естественные жиры. Лучше не пользоваться «семейными шампунями», постарайтесь выбрать шампунь в соответствии с состоянием ваших волос и кожи головы. Сегодня выбор шампуней очень велик. Специальные добавки в шампунях обеспечивают практически все варианты ухода.

Для жирных волос подойдут мягкие эмульгаторы и смягчающие раздражение травы; против перхоти - биологически активные вещества, убивающие бактерии; для чувствительной кожи головы - восстанавливающие жирность вещества; для поврежденных волос - вещества, которые могут соединяться с кератином и сглаживать поверхность волос. При этом необходимо учитывать, что состояние ваших волос может меняться, поэтому следите за ними и при необходимости меняйте шампунь.

Бальзамы для волос

Следующим элементом для ухода за волосами являются бальзамы. Ополаскивание бальзамом придает волосам блеск. Как правило, применение обычного бальзама лишь предупреждает повреждение волос. Но существуют бальзамы со специальными протеиновыми добавками, которые оказывают лечебный эффект и на некоторое время восстанавливают поверхность больных волос. Пользоваться бальзамом, придающим волосам блеск, советуют при каждом мытье головы, поэтому лучше всего применять бальзам одновременно с шампунем. Обычно содержащиеся в шампуне и бальзаме вещества подобраны так, что волосы становятся чистыми и разглаженными, легко поддающимися расчесыванию и завивке. Это очень актуально для женщин с длинными волосами, после мытья шампунем волосы достаточно сильно путаются и при расчесывании сильно выпадают - бальзамы разгладят волосы и заметно облегчат их расчесывание.

Кондиционер ополаскиватель для волос

Кроме бальзамов для ухода за волосами используются кондиционеры. Кондиционер, или ополаскиватель, нейтрализует статическое электричество и делает волосы податливыми. Он защищает волосы от вредного воздействия окружающей среды, облегчает расчесывание, придает волосам блеск и эластичность.

Гель для укладки волос

Для того, чтобы облегчить создание прически или придать волосам некоторую форму, используют гель для укладки волос. Гель закрепляет форму укладки, но не так сильно, как лак. Использование геля позволит вам быстро уложить челку или накрутить локоны.

Моделирующий гель для укладки волос выпускается в трех вариантах: ультрасильной, сильной и нормальной фиксации. Гель наносят на еще влажные волосы. Наберите гель в сложенную лодочкой ладонь, разотрите в руках и равномерно нанесите его на всю поверхность волос. После этого придайте волосам желаемую форму - гладко расчешите, уложите отдельные пряди в завитки и т. д.

Расчесывание волос. Для чего и как часто нужно расчесывать волосы

Этот вопрос вам, наверное, покажется странным. Но дело в том, что расчесываться нужно не только из аккуратности. Волосы нуждаются в постоянной заботе. Одним из проявлений этого внимания и является регулярное расчесывание волос (а не рассматривание их в зеркале).

Лучше всего волосы расчесывать дважды в день, так как при расчесывании зубцы расчески раздражают нервные окончания кожи головы, что оживляет кровообращение, способствует росту волос. Необходимо иметь расческу с тупыми зубцами, чтобы они не царапали кожу. Постоянное расчесывание волос хорошо массажирует их и, в некоторой степени, очищает, удаляя с них пыль. При повышенной сальности и запыленности волос целесообразно воспользоваться частым гребнем со слоем гигроскопической ваты у основания зубьев.

Длинные волосы необходимо начинать расчесывать с концов, короткие - от корня. При расчесывании коротких волос следует пользоваться только гребенкой. Вообще, для расчесывания волос рекомендуется использовать массажную щетку. Расчесывание щеткой безболезненно приводит в порядок спутанные длинные волосы. К тому же щетка не только расчесывает, но и более тщательно массирует кожу головы.

Волосы длиннее 25-35 см лучше расчесывать сначала щеткой, затем гребенкой. При очень длинных волосах необходимо обхватить их в тугой пучок вблизи головы и прядь за прядью расчесывать щеткой до концов.

Красивые волосы - гордость женщины. Многочисленные рекламные ролики заставляют нас думать, что красота и здоровье волос зависят только от использования определенной марки шампуня и кондиционера, но на самом деле это не так. Большую роль в уходе за волосами играет расчесывание. Задумывались ли вы когда-нибудь об этом, причесываясь второпях утром?

Как выбрать хорошую расческу

В уходе за волосами важно не только как расчесывать волосы, но и чем их лучше расчесывать. Представленный сегодня ассортимент расчесок очень широк. Как среди них выбрать ту, которая максимально подойдет именно вам? Нужно ориентироваться на ваши волосы: оценить их состояние, длину, степень густоты. Эти критерии помогут выбрать правильную расческу. Лучше всего иметь в арсенале несколько расчесок и щеток для разных случаев.

Теперь вы знаете, как выбрать хорошую расческу, далее несколько слов о том, как правильно расчесывать волосы.

Правила расчесывания

Старайтесь никогда не расчесывать мокрые волосы. Они намного сильнее подвержены повреждениям, чем высушенные. Если все же требуется их расчесать, используйте расческу с редкими зубьями и действуйте очень аккуратно, не торопясь. Ваши движения не должны быть резкими. Мокрые волосы теряют эластичность и в таком состоянии их очень легко вырвать или вызвать рассечение кончиков.

Полезный эффект получается при расчесывании волос щеткой. В результате кровь приливает к голове, что благоприятно сказывается на состоянии волос. Они становятся более блестящими, гладкими, лучше растут. Кроме того, массаж головы с помощью щетки снимает головную боль. Но помните, что ломкие и секущиеся волосы, так же, как и жирные, нужно избегать расчесывать щеткой.

Все женщины наверняка сталкивались с проблемой сильно спутанных волос. Расчесать их не так-то просто. Но процедура значительно облегчается, если соблюдать несколько рекомендаций. Короткие волосы начинают расчесывать от корней осторожными и мягкими движениями. Длинные волосы распутывают, начиная от кончиков, постепенно продвигаясь все выше и выше. При необходимости можно разделить волосы на пряди и расчесывать их короткими аккуратными движениями в том же направлении.

Чем чаще вы расчесываете волосы в течение дня, тем лучше они будут выглядеть. Однако эта процедура не должна длиться слишком долго. Причесывайте волосы в разных направлениях, приглаживайте их ладонью, следуя рукой вслед за щеткой. Для улучшения питания волос голову можно наклонить.

Соблюдайте правила личной гигиены. У каждого в семье расческа должна быть своя, чтобы не передавать друг другу микробы и различные заболевания кожи головы.

Чтобы волосы хорошо выглядели, за ними нужно грамотно ухаживать. При здоровых волосах чешуйки кератина лежат равномерно, накрывая друг друга (как черепица). При неправильном уходе за волосами чешуйки начинают расслаиваться, перекашиваться и разъединяться. Для того чтобы волосы выглядели красивыми и здоровыми, необходимо именно во время роста волоса оказать влияние на его корневой орган, который расположен в нижних слоях кожи головы.

Жизнь волос можно условно разделить на три периода: рост волос. Этот период длится от 2 до 10 лет. Почти все волосы на голове находятся в этом состоянии; отдых волос. Этот период длится примерно 3 недели. Отдыхает примерно 1% волос; отмирание. Этот период длится около 3 месяцев. На голове отмирает примерно 14% волос.

Для определения состояния волос достаточно взять прядь примерно из десяти волосков и немного ее потянуть. Если у вас в руке осталось 2-3 волоска, то все нормально. Если же в руке больше 4 волосков, то есть повод для беспокойства (если это, конечно, не весной или осенью).

Мытье волос. Как правильно мыть волосы

Одним из основных приемов ухода за волосами является их мытье. Сразу возникает главный вопрос - как часто следует мыть голову? Это зависит от типа волос, времени года, климатических условий. Главное, что волосы необходимо мыть тогда, когда они еще только начинают становиться грязным. Перед тем, как приступить к мытью волос, необходимо их расчесать. Голову хорошо смачивают водой. Раньше, чтобы хорошо промыть волосы, использовали дождевую или талую воду. Сейчас в жесткую водопроводную воду следует добавлять для смягчения немного буры или питьевой соды, обычно 1 чайную ложку на 1 л воды.

Вода для мытья волос должна быть достаточно мягкой и умеренно горячей (38-40 °С). Мытье жесткой водой не очищает, а даже, наоборот, портит волосы.

Для ополаскивания волос можно использовать настои, приготовленные из березовых листьев, листьев крапивы или цветков ромашки: столовую ложку сухого измельченного сырья заливают стаканом кипятка, дают настояться, пока не остынет, а затем процеживают.

Чтобы устранить влияние щелочи, придать волосам упругость, мягкость и сделать их блестящими , необходимо добавить в воду для ополаскивания 1 столовую ложку уксуса на 1 л воды или сок 1 лимона. Хорошо смочить волосы после мытья жидкостью, состоящей из 5 мл глицерина, 15 мл лимонного сока, 90 мл кипяченой воды и 15 мл одеколона. Это сделает их мягкими, шелковистыми, блестящими. Горячая вода и легкий массаж головы способствуют усилению кровообращения кожи головы, улучшают обмен в тканях.

По окончании мытья волосы необходимо досуха вытереть полотенцем. Рекомендуется пользоваться подогретыми полотенцами, особенно, зимой. Летом целесообразно сушить волосы на открытом воздухе. Скучившиеся и спутанные длинные волосы необходимо осторожно расчесать руками, отжать между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания. Быстрое высушивание феном или сухим жаром очень вредно, так как волосы легко пересушиваются, делаются хрупкими и ломкими (секутся). Не рекомендуется расчесывать волосы во влажном состоянии, особенно, длинные. Потяжелевшие от воды, они легко выдергиваются.

После купания в соленой воде (морской) волосы следует промывать простой водой, так как одновременное воздействие соленой воды и ярких солнечных лучей делает волосы ломкими.

Никогда не мойте голову не предназначенными для этого моющими средствами - они удалят с волос все естественные жиры. Лучше не пользоваться «семейными шампунями», постарайтесь выбрать шампунь в соответствии с состоянием ваших волос и кожи головы. Сегодня выбор шампуней очень велик. Специальные добавки в шампунях обеспечивают практически все варианты ухода.

Для жирных волос подойдут мягкие эмульгаторы и смягчающие раздражение травы; против перхоти - биологически активные вещества, убивающие бактерии; для чувствительной кожи головы - восстанавливающие жирность вещества; для поврежденных волос - вещества, которые могут соединяться с кератином и сглаживать поверхность волос. При этом необходимо учитывать, что состояние ваших волос может меняться, поэтому следите за ними и при необходимости меняйте шампунь.

Бальзамы для волос

Следующим элементом для ухода за волосами являются бальзамы. Ополаскивание бальзамом придает волосам блеск. Как правило, применение обычного бальзама лишь предупреждает повреждение волос. Но существуют бальзамы со специальными протеиновыми добавками, которые оказывают лечебный эффект и на некоторое время восстанавливают поверхность больных волос. Пользоваться бальзамом, придающим волосам блеск, советуют при каждом мытье головы, поэтому лучше всего применять бальзам одновременно с шампунем. Обычно содержащиеся в шампуне и бальзаме вещества подобраны так, что волосы становятся чистыми и разглаженными, легко поддающимися расчесыванию и завивке. Это очень актуально для женщин с длинными волосами, после мытья шампунем волосы достаточно сильно путаются и при расчесывании сильно выпадают - бальзамы разгладят волосы и заметно облегчат их расчесывание.

Кондиционер ополаскиватель для волос

Кроме бальзамов для ухода за волосами используются кондиционеры. Кондиционер, или ополаскиватель, нейтрализует статическое электричество и делает волосы податливыми. Он защищает волосы от вредного воздействия окружающей среды, облегчает расчесывание, придает волосам блеск и эластичность.

Гель для укладки волос

Для того, чтобы облегчить создание прически или придать волосам некоторую форму, используют гель для укладки волос. Гель закрепляет форму укладки, но не так сильно, как лак. Использование геля позволит вам быстро уложить челку или накрутить локоны.

Моделирующий гель для укладки волос выпускается в трех вариантах: ультрасильной, сильной и нормальной фиксации. Гель наносят на еще влажные волосы. Наберите гель в сложенную лодочкой ладонь, разотрите в руках и равномерно нанесите его на всю поверхность волос. После этого придайте волосам желаемую форму - гладко расчешите, уложите отдельные пряди в завитки и т. д.

Расчесывание волос. Для чего и как часто нужно расчесывать волосы

Этот вопрос вам, наверное, покажется странным. Но дело в том, что расчесываться нужно не только из аккуратности. Волосы нуждаются в постоянной заботе. Одним из проявлений этого внимания и является регулярное расчесывание волос (а не рассматривание их в зеркале).

Лучше всего волосы расчесывать дважды в день, так как при расчесывании зубцы расчески раздражают нервные окончания кожи головы, что оживляет кровообращение, способствует росту волос. Необходимо иметь расческу с тупыми зубцами, чтобы они не царапали кожу. Постоянное расчесывание волос хорошо массажирует их и, в некоторой степени, очищает, удаляя с них пыль. При повышенной сальности и запыленности волос целесообразно воспользоваться частым гребнем со слоем гигроскопической ваты у основания зубьев.

Длинные волосы необходимо начинать расчесывать с концов, короткие - от корня. При расчесывании коротких волос следует пользоваться только гребенкой. Вообще, для расчесывания волос рекомендуется использовать массажную щетку. Расчесывание щеткой безболезненно приводит в порядок спутанные длинные волосы. К тому же щетка не только расчесывает, но и более тщательно массирует кожу головы.

Волосы длиннее 25-35 см лучше расчесывать сначала щеткой, затем гребенкой. При очень длинных волосах необходимо обхватить их в тугой пучок вблизи головы и прядь за прядью расчесывать щеткой до концов.

В процедуру ухода за волосами входит расчесывание. Оно активизирует обменные процессы, насыщает локоны кислородом, устраняет излишки пыли. Все это положительно влияет на внешний вид прядей. Поэтому важно знать, какие приспособления нужно использовать, а также как правильно расчесывать волосы. Об этом мы расскажем в статье.

Что нужно знать о расчесывании?

Большинство дам расчесывает волосы при необходимости выполнения укладки или для распутывания. Это только одно преимущество данной процедуры. Трихологи полагают, что от частоты расчесывания зависит рост волос и здоровье кожи головы:

1. Распутывание позволяет придать волосам привлекательный вид. Бережное расчесывание защитит их от заламывания. Обычные движения удаляют пыль и грязь с волосков.
2. На волосистой части головы образуется кожное сало. Из-за этого многие часто моют голову. Но это вещество считается природным защитником прядей, а распределять его помогает расческа.
3. Если правильно выбрана расческа, то это позволит выполнять массаж, улучшающий кровообращение.

Зачем нужно расчесываться?

Хоть процедура достаточно простая, она улучшает здоровье кожи головы и состояние волос. Почему при ней возникает боль? Связано это:

1. Со спазмом сосудов.
2. Себорей.
3. Вегетососудистой дистонией.
4. Стрессом.
5. Повышенной чувствительностью кожи головы.

Чтобы не было этих неприятных факторов, необходимо регулярно расчесывать волосы. А делать это следует правильно, чтобы не навредить им.

Правильное расчесывание

Как правильно расчесывать волосы? Делать это следует 2-3 раза в сутки. Для блеска и эластичности желательно выполнять процедуру на свежем воздухе. Как правильно расчесывать волосы, чтобы не повредить их? Начинать нужно с кончиков, постепенно двигаясь вверх и распутывая узелки. Это позволит не допустить травмирования.

Как правильно расчесывать длинные волосы, если они ломкие и сухие? Необходимо выполнять процедуру аккуратно, начиная с кончиков. В день будет достаточно около 4 раз. Смешанные и жирные пряди следует расчесывать реже. Для нормального типа будет достаточно 2 раз - утром и вечером.

Мокрые волосы

Как правильно расчесывать волосы после мытья? Мокрые локоны ослабленные, поэтому их можно повредить. Поэтому следует дождаться высыхания, а затем аккуратно расчесать. Приступать нужно с кончиков, переходя к верхним волосам. Это и есть ответ на вопрос о том, как расчесывать мокрые волосы.

Помогут не повредить локоны данные полезные советы. Как правильно расчесывать волосы средней длины? Следует присесть на ровную поверхность, свесить голову вниз, и можно приступать к процедуре. Начинать нужно с затылка к кончикам, двигаясь на бока и лобную часть. Это позволяет улучшить приток крови к коже головы, благодаря чему укрепляются волосяные луковицы.

Спутанные волосы

Длинные локоны обычно путаются, что усложняет расчесывание. Голову следует опустить вниз, собрать пряди в руку, сжать их посередине. Сначала надо расчесать пряди от кончиков к середине с помощью гребня с редкими зубчиками. Потом следует использовать массажную щетку и выполнить вторичную процедуру.

Затем волосы надо отпустить, и можно передвигаться к корням, тщательно расчесывая их. Как правильно расчесывать кудрявые волосы? Делать это надо аккуратно, начиная с кончиков. При этом локоны надо придерживать, чтобы не повредить. Для вьющихся прядей подходит щетка с редкими зубчиками.

Нарощенные

Как правильно расчесывать нарощенные волосы? Следует помнить, что они могут выпасть или быть поврежденными, потерять блеск. Уход за ними включает правильное расчесывание. Для этого надо использовать щетки с мягкими зубчиками или ворсинками. При расчесывании локоны надо удерживать рукой у корней, а также не делать резких движений.

Типы расчесок по форме

Приспособления бывают:

1. Двухсторонними. На одной стороне инструмента находится натуральная щетина, а на другой - пластмассовая, металлическая или деревянная. Натуральный ворс нужен для укладки и моделирования влажных локонов, искусственные - для повседневного расчесывания.
2. Массажными. Приспособление может быть овальным или квадратным с вертикально находящимися зубчиками. Щеткой ускоряется кровоснабжение, ею можно выполнять массаж головы. Волосы становятся послушными.
3. Классическими. Щетки создаются из натуральной щетины с искусственными вставками, которые бывают деревянными, пластмассовыми, силиконовыми. Расческу можно использовать для мокрых локонов.
4. Универсальными круглыми. Это приспособление подходит для вьющихся локонов. Оно вытягивает волосы, распрямляет их. Инструмент создают из натурального ворса с пластиковыми деталями.
5. Брашинг. Это круглая расческа. Ее используют для получения завитков разного диаметра.

Отличие по материалу

Расчески по материалу могут быть:

1. Металлическими. Они долговечные, простые в использовании. Их не следует использовать для окрашенных и мокрых прядей.
2. Деревянными. Изделие создают из березы, дуба, можжевельника. Все детали натуральные, поэтому расческа подходит для ухода за любыми волосами.
3. Пластмассовыми. Такие приспособления не следует использовать регулярно, так как они создают статический эффект.
4. Черепаший панцирь. Это дорогая расческа, она не наносит вред волосам.
5. Со щетиной. Инструменты делятся на мягкие, жесткие, натуральные и нейлоновые.

Каждое из этих приспособлений используется для расчесывания волос. Нужно лишь правильно выполнять эту процедуру.

Выбор

Следует знать не только то, как правильно расчесывать волосы, но и как выбрать приспособление. Желательно приобретать инструменты в профессиональных магазинах. Если волосы густые, то требуется массажная щетка с ворсом разной длины. А для локонов средней длины нужен плоский гребень с редкими зубчиками и массажная щетка.

Если волосы ломкие, тусклые, следует выбирать мягкие расчески с эластичными зубчиками. Они могут быть натуральными и искусственными. Щетки улучшают кровоснабжение, с ними локоны становятся здоровыми и блестящими.

Гребни из черепашьего панциря и деревянные расчески применяются для жирных прядей. Если волосы кудрявые и вьющиеся, то нужно использовать гребни с редкими зубчиками. Для длинных локонов предпочтительнее выбрать массажную щетку с натуральной щетиной.

Уход за щеткой

Чтобы расчесывание было полезной процедурой, следует правильно ухаживать за щеткой:

1. Необходимо пользоваться индивидуальным приспособлением. Давать его никому нельзя.
2. Щетки и расчески необходимо содержать в чистоте. Лучше всего после каждого применения мыть. Это выполняется ненужной зубной щеткой или кисточкой для бритья. Тогда получится устранить все загрязнения. После этого инструмент ополаскивается и вытирается.
3. Новую расческу следует продезинфицировать раствором хлорамина, прежде чем использовать. Веществ в количестве 5 г растворяется в воде (1 литр). Щетку обрабатывают в растворе 15 минут, а потом ополаскивают и просушивают.
4. Металлические гребни стерилизуют спиртом.
5. Со временем щетина теряет жесткость. Необходимо подержать щетку в слабом растворе квасцов, чтобы обновить ее.

Правила расчесывания

Чтобы правильно выполнять процедуру, нужно учитывать несложные правила:

1. Следует расчесываться 3 раза в день: утром, днем и вечером. Но это не ограничение: в древности девушки делали это 10 раз в течение дня. При каждой процедуре выполнялись разглаживающие движения гребнем. Такие манипуляции положительно влияют на здоровье: это улучшает кровообращение, стимулирует выработку подкожного жира, распределяет его вдоль локонов.
2. Не следует расчесывать мокрые и влажные волосы. Сначала они должны просохнуть естественным способом.
3. Желательно наклонять голову перед этой манипуляцией. Это позволяет усилить прилив крови к коже. Но в таком положении долго задерживаться не стоит тем, кто имеет проблемы с давлением.
4. Выполнять расчесывание предпочтительнее с затылочной части, плавно, в разных направлениях. Если все выполняется правильно, спустя 3 минуты ощущается тепло. Это связано с тем, что кровообращение стало усиленным.
5. С расчесыванием надо чередовать движения гребнем или щеткой и поглаживания рукой. Такие манипуляции помогут сделать волосы крепче и эластичнее.
6. Никаких резких движений не должно быть, следует выполнять процедуру плавно и мягко.

Это основные правила, которые позволят сохранить внешний вид и структуру волос. Достаточно выполнять их и пользоваться подходящими приспособлениями, чтобы внешний вид локонов свидетельствовал об их ухоженности.

Таким образом, процедура расчесывания является важной в уходе за волосами. Выполнять ее следует правильно и регулярно. Тогда локоны не станут путаться, к тому же они будут красивыми и здоровыми.

Грамотное расчёсывание волос любого типа и самой разной длины имеет большое значение в самостоятельном уходе за ними. Банальный, но очень непростой вопрос, как расчёсывать волосы правильно, для многих является очень актуальным и даже болезненным.

Кто-то после этой процедуры не может никак выгрести с расчёски целые пряди, повисшие на ней клочками. Некоторые максимально оттягивают момент распутывания локонов, представляющих собой «воронье гнездо», но никак не красивую и ухоженную причёску.

Чтобы эти проблемы перестали быть мучительными, нужно просто научиться правильно расчёсывать волосы. Для этого нужен хорошо подобранный инструмент и знание нескольких простых, но очень важных правил.

Работник не может быть хорошим без надлежащего инструмента. Точно так же и с расчёсыванием волос: чем совершать данную процедуру?

Современная индустрия красоты предлагает широкий выбор самых разных расчёсок, гребней и щёток. Первое, на что необходимо обратить внимание, - это материал, из которого они все изготовлены.

Древесина

На сегодняшний день древесина в качестве натурального материала для расчёсок - один из самых лучших и оптимальных вариантов для любого типа волос.

Да, ухаживать за деревянным гребнем сложно, но по сравнению с металлическим он очень приятен для кожи, а в отличие от пластмассового не электризует локоны.

Его главный недостаток - трудности с поддержанием в идеальной чистоте и иногда слишком интенсивное впитывание влаги делает расчёску непригодной для её дальнейшей эксплуатации.

Рог

Ещё один хороший, качественный, натуральный материал для расчёсок, на который стоит обратить пристальное внимание, - это рог. Он также выгодно отличается от пластмассовых щёток тем, что способствует уменьшению статического электричества у локонов.

Но самое главное достоинство рога в качестве материала для расчёсок в том, что он максимально близок по своему химическому составу тому биологическому материалу, из которого состоят наши волосы.

Есть у него и недостаток, который также стоит учитывать при выборе такого инструмента для расчёсывания: при интенсивном и частом мытье волос горячей или тёплой водой на роговых расчёсках появляются выщербленные ямки и полосы, которые повреждают кожу головы и сами пряди при расчёсывании.

Сталь

Стальные инструменты для волос очень популярны, так как доступны и недорого стоят. Эксперты рекомендуют перед расчёсыванием волос металлическими щётками слегка их подогреть (это можно сделать, положив их предварительно на батарею или горячую крышку чайника, кастрюли).

Этот совет связан с тем, что тёплый металл дарит несколько иные (более приятные) ощущения, чем холодный. И всё-таки большая часть специалистов парикмахерского искусства и трихологии выступают против металлических расчёсок из-за жёсткости зубьев и их некачественной обработки.

Пластмасса

Самыми распространёнными инструментами для расчёсывания волос являются пластмассовые. Любовь к ним продиктована достаточной прочностью, гигиеничностью, простотой ухода.

Однако недостаток тоже очень существенен: с таким материалом у вас будут постоянно электризоваться волосы. Итак, материал для расчёски выбран.

Теперь самое время обратить внимание на их зубья, от которых также будет зависеть процесс правильного расчёсывания самых запутанных прядей:

• острые и жёсткие зубья исключены: они травмируют кожу головы и приводят к различным заболеваниям;
• в идеале кончики зубьев на расчёске должны быть округлёнными, а не острыми;
• для часто путающихся и кудрявых волос нужно выбирать расчёски с редкими зубьями;
• если нужно вычесать перхоть, берите частые зубья.

Правильно подобранная расчёска - гарантия того, что и процедура расчёсывания даже самых запутанных волос пройдёт мягко и безболезненно. Однако есть ещё несколько очень важных нюансов, которые нужно иметь в виду для правильного расчёсывания локонов.

Правила расчёсывания волос

Для этого достаточно придерживаться простых и незатейливых правил.

При неукоснительном и ежедневном следовании им вы почувствуете, как ваши локоны наполняются жизненной силой, больше не путаются и не выпадают:

1. В обязательном порядке прочёсывайте волосы трижды в день: утром, сразу после сна; днём, после работы; вечером, перед сном. Однако это далеко не ограничение: в древности, согласно старинным рекомендациям, девушка должна была расчёсывать волосы десять раз на протяжении всего дня, причём за каждое расчёсывание совершать 10 разглаживающих движений по волосам гребнем сверху вниз. С точки зрения трихологии всё совершенно верно: такие ежедневные манипуляции способствуют улучшению кровообращения, выделению подкожного жира сальными железами, его равномерному распределению вдоль прядей.
2. Категорически запрещается расчёсывать мокрые и даже влажные локоны. Для начала их нужно просушить (лучше всего - естественным путём).
3. Чтобы правильно расчесать волосы, голову нужно наклонить. Это возможно в нескольких позах: лечь, чтобы голова свисала вниз через край дивана; сесть на стул и наклонить голову между коленей; сделать это стоя (хотя в таком положении у многих может устать спина). Наклон нужен для усиленного прилива крови к коже. Однако здесь есть одно очень важное противопоказание: долго задерживаться в этих позах нельзя тем, у кого проблемы с кровяным давлением.
4. Начинать расчёсывать волосы нужно от затылка равномерно, плавно, медленно во всех направлениях. Если вы всё делаете правильно, через 3 минуты вы ощутите тепло. Это признак того, что кровообращение начало работать в усиленном темпе: к корням доставляется максимальное количество питательных веществ, локоны укрепляются, набирают силу, начинают лучше расти.
5. При расчёсывании чередуйте движения гребнем (щёткой) с поглаживанием локонов ладонью другой (свободной) руки. Одно движение делайте расчёской, другое - ладонью. Поглаживать локоны руками в течение нескольких минут рекомендуется даже уже после расчёсывания. Это помогает распределить кожное сало по всему полотну волос более равномерно, что делает их блестящими, крепкими, эластичными.
6. Никаких резких движений во время данной процедуры совершать нельзя: они должны быть плавными и мягкими.

Чтобы не терять волосы целыми прядями и не давать им спутываться, нужно просто уметь их правильно расчёсывать.